Postoje mnoge komponente zdravlja djeteta. Ovo je hrana, dnevna rutina i svež vazduh. I naravno, kretanje i optimalna fizička aktivnost. A ako tinejdžer već zna za koji odjel da se upiše, onda djeca idu u teretanu „po nalogu“ svojih roditelja.

Gdje dati svoje dijete od 4-7 godina, kako ne bi naštetili njegovom zdravlju i probudili sportistu koji spava u djetetu?

Umetničko klizanje

Starosne granice. Optimalna starost- od 4-5 godina (ako želite da se bavite profesionalno). Moguće je nakon 6, ali će biti teže odgajati profesionalnog sportistu.

Koja je korist?

• Trening koordinacije pokreta, oka, ligamenata, fleksibilnosti.
• Jačanje svih mišićnih grupa.
• Povećana izdržljivost, imunitet, performanse.
• Poboljšanje cirkulacije krvi, rada respiratornog i kardiovaskularnog sistema.

Nedostaci:

• Nažalost, rizik od povreda je veoma visok.
• Umetničko klizanje je skup sport! Spremite se na ozbiljne troškove ako odlučite da svoje dijete pošaljete u profesionalni sport.
• Pronaći dobrog trenera nije lak zadatak. Ali od njega zavisi kako će tačno dete „ustati“ na led (kasnije će biti nemoguće ispraviti greške nepismenog trenera), da li će se detetu svideti časovi i da li želi da prevaziđe poteškoće, koje će biti mnogo.

Kontraindikacije:

• Ozbiljna faza ravnih stopala ili klupske noge.
• Problemi nervnog sistema.
• Vizualni poremećaji.
• Poremećaji vestibularnog aparata.
• Astma, bolest pluća.
• Nedavna bolest.

• Trenerka (za klizanje u zatvorenom).
• Termo donje rublje, kombinezon (za vožnju na otvorenom).
• Rukavice, čarape.
• Direktno klizaljke i pokrivači za njih.
• Dodatna / sredstva zaštite. Odnosno, štitnici za koljena, laktovi (tanki, koji ne ograničavaju pokrete djeteta) i kaciga. Ovaj artikal je samo za mališane koji prave prve korake na ledu. Za trening ova zaštitna oprema je suvišna.
• Po želji: zaštitne kratke hlače (cca - zaštita trtice, kukova zahvaljujući specijalnim / umetcima).
• Za nastupe: kostim.

Tenis

Optimalna starost za početak - od 4-10 godina. Štaviše, u dobi od 4-6 godina, trening je, prije, aktivnost za poboljšanje zdravlja i razvoj sa „elementima“ tenisa. Počevši od 7. godine tenis se već igra u parovima i ozbiljnije.

Koja je korist?

• Jačanje kardiovaskularnog sistema.
• Razvoj brzine, koordinacije, reakcije, fleksibilnosti i izdržljivosti.
• Prevencija razvoja miopije.
• Poboljšanje cirkulacije krvi i aktivacija respiratornog sistema.
• Razvoj intuicije, svesnosti, strategije i taktike.
• Minimalna povreda!

Kontraindikacije:

• Prisutnost problema s kralježnicom (posebno u cervikalnoj regiji), intervertebralna kila.
• Kratkovidnost, druga oštećenja vida.
• Peptički ulkus gastrointestinalnog trakta.
• Poremećaji u razvoju vezivnog/tkiva.
• Problemi sa zglobovima, mišićno-koštanim sistemom, krvnim sudovima i srcem.
• Problemi iz oblasti neurologije.
• I ravna stopala.

Nedostaci:

• Visoka cijena časova. Još više sa ličnim trenerom.
• Poteškoće u pronalaženju profesionalnog trenera.
• Rizik od razvoja skolioze uz nepismenu raspodjelu opterećenja na djetetovo tijelo.

Oprema - šta kupiti?

• Sportska uniforma. Obično - majica i šorc (majica i suknja). Lagan, pamuk, ne sputava pokrete.
• Tenisice.
• Haljina za glavu.
• Reket i kofer.
• Dodaci/oprema: loptice (za trening na otvorenom), žice za rekete, narukvice itd.

Plivanje

Optimalna starost za početak - sa 4-5 godina. Moguće je i ranije, ali časovi za takve mrvice nisu sport, već zadovoljstvo i opća promocija zdravlja. Sportom je bolje krenuti u manje-više svjesnom dobu. Bazen je indiciran za gojaznost i skoliozu, dijabetes i miopiju.

Koja je korist:

• Prevencija bolesti kičmenog stuba.
• Prevencija prehlade.
• Stvrdnjavanje, jačanje imuniteta.
• Jačanje imunog sistema i razvoj svih sistema organizma.
• Poboljšanje cirkulacije krvi.
• Liječenje povreda i pomoć u rehabilitaciji nakon operacija.

Nedostaci:

• Nisu svi bazeni, nažalost, savršeno čisti i sigurni. Pročišćavanje vode se odvija Različiti putevi i ne uvek dobrog kvaliteta.
• Hlorirana voda može dovesti do alergija.
• U početku se primjećuju curenje iz nosa i prehlada (posebno ako se ne poštuju pravila bazena - na primjer, kada iskačete na ulicu nakon treninga sa suhom kosom).
• Često se razvija kronični rinitis (cca. - profesionalna "ranica") ili problemi sa kožom od stalnog kontakta sa hlorisanom vodom.

Kontraindikacije:

• Problemi sa srcem (na primjer, bolesti srca).
• Intestinalni poremećaj.
• Kožne bolesti.
• Virusne infekcije.
• Alergija i ind/kontraindikacije.
• Iščašenje kuka/zgloba, kao i bolesti zglobova.
• Zatajenje bubrega i srca.
• Napadi.

Oprema - šta kupiti?

• Kupaći kostim ili kupaće gaće.
• Obavezno nosite kapu za plivanje.
• Perive japanke neklizajući potplat i (kako bi se izbjegla iritacija oka) naočare.
• Pa, uz to - sapun s krpom i ručnikom.

Hokej

Optimalna starost za početak - 5-6 godina. Ali bebu možete staviti na klizaljke i trenirati izdržljivost od 3-4 godine.

Koja je korist?

• Razvoj izdržljivosti, koordinacije pokreta, osjećaja za ravnotežu.
• Jačanje imunog sistema, kostiju, ligamenata i mišićno-koštanog sistema.
• Trening nervnog sistema.
• Povećana cirkulacija krvi.
• Kao i formiranje odgovornosti, discipline, samoorganizacije.

Nedostaci:

• Visok rizik od povreda.
• Visok trošak opreme.

Kontraindikacije:

• Vizualni poremećaji.
• Srčana bolest.
• Nestabilnost vratnih pršljenova.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Kao i ravna stopala i klupska stopala.
• astma.

Oprema - šta kupiti?

• Hokejaška palica.
• Set specijalnih klizaljki.
• Obavezno nosite kacigu sa maskom i zaštitom za noge.
• Laktovi.
• Majica sa pantalonama.
• Specijalne rukavice.
• Hlače i školjka (cca - za zaštitu grudi).
• Čvrste rukavice.
• Termo donje rublje.

Orijentalne borilačke vještine

Optimalna starost za početak - 6 godina. U ovom uzrastu dijete će već biti spremno da sluša i posluša. Ima više grupa rane godine, ali oni sugeriraju radije lagani program igre za opći trening.

Koja je korist?

• Opće očvršćavanje organizma i aktivan fizički razvoj.
• Stjecanje vještina samoodbrane (što je izuzetno korisno u naše vrijeme).
• Prevazilaženje strahova, fobija, stidljivosti.
• Obrazovanje za hrabrost.

Nedostaci:

• Izbor trenera je najvažniji trenutak! Od njega zavisi da li će dete postati ohol i agresivan kreten ili iskusan, hrabar i snažan vođa koji razume suštinu borilačkih veština.
• Nije svaka vrsta borilačkih vještina prikladna za dijete koje se nikada nije bavilo sportom.
• Rizik od povreda je i dalje prisutan. Najčešće su to uganuća i rupture ligamenata.

Kontraindikacije:

• Bolesti srca i krvnih sudova.
• Bilo kakve "čireve" u akutnoj fazi.
• Bolesti kičme, vida i bubrega.
• Problemi sa mišićno-koštanim sistemom.

Oprema - šta kupiti?

• Za početak - trenerka koja ne ograničava kretanje.
• Nadalje, sve ovisi o odabranom sportu. Na primjer, kimono, posebne pantalone i kaiš. Ulaganja su mala.

Plesanja

Optimalna starost za početak - 5-6 godina. Od ovog uzrasta su već prihvaćeni u sekciji. A sa 3 godine možete početi s ritmom i igrama.

Koja je korist?

• Opšti razvoj organizma, koordinacija pokreta i povećan imunitet.
• Razvoj fleksibilnosti, muzikalnosti, plastičnosti, gracioznosti.
• Razvoj ukusa.
• Formiranje lijepog držanja, figure.
• Odličan način da smršate.
• Razvoj respiratornog sistema i prevencija prehlada/bolesti.

Nedostaci:

• Rizik od povreda. Obično su to uganuća, iščašenja i prijelomi.
• Jaka konkurencija. Nije uvijek zdravo. Avaj, među takmičarima ima dosta zavisti i ljutnje u plesu.
• Izuzetno visoke (skoro "do neba") cene kostima, kao i učešća na takmičenjima.

Kontraindikacije:

• Jaka ravna stopala.
• Vertebralne kile.
• "Pokrenuti" problemi sa kičmom.
• Bolesti srca i krvnih sudova.

Oprema - šta kupiti?

• Kvalitetne cipele.
• Odijela za treninge, Česi.
• Kostimi i cipele za nastupe.

OFP

Optimalna starost - od 4-5 godina. Ovi časovi (napomena – opšta fizička priprema) održavaju se u mnogim školama i klubovima.

Koja je korist?

• Razvoj fleksibilnosti, izdržljivosti.
• Prevencija mnogih bolesti, jačanje imuniteta.
• Jačanje mišića, kičme, poboljšanje rada svih tjelesnih sistema.
• Odlična priprema za školu.

OFP je indikovana u prisustvu problema sa držanjem, kod hiperaktivnosti i čestih prehlada.

Kontraindikacije:

Treba napomenuti da praktično nema kontraindikacija za OFP. A ako su dostupni, instruktori jednostavno smanjuju opterećenje i odabiru željeni program s elementima terapije vježbanjem.

Oprema - šta kupiti?

Biće dovoljno udobne trenerke i kvalitetnih cipela.

terapija vježbanjem

Ovdje se daju bebe od 5 godina prema indikacijama. U pravilu, s kršenjem neuromišićnog ili mišićno-koštanog sistema.

Šta daje terapija vježbanjem - koja je korist?

• Pravilan razvoj organizma, pojačan imunitet.
• Aktivacija metaboličkih procesa.
• Razvoj respiratornog sistema, kao i poboljšanje rada srca i gastrointestinalnog trakta.
• Relaksirajući i umirujući efekat.
• Povećana pokretljivost u zglobovima.
• Prevencija skolioze i ravnih stopala, gastrointestinalnih poremećaja i bronhitisa, zastoja u razvoju/rastu.

Kontraindikacije

Obično su kratkotrajni i/ili relativni:

• Mišićne stezaljke u zakrivljenosti okomite / osi tijela.
• Povreda nervnog korena.
• Sindrom jakog bola.
• Bolesti u akutnoj fazi.
• Kršenje opskrbe krvlju u cerebralnim / vertebralnim žilama.
• Onkologija.
• Progresivna patologija je ireverzibilna/priroda.

Šta kupiti?

Trebat će vam udobna pamučna odjeća koja ne stišće organe i apsolutno ne ograničava kretanje.

Kickboxing

Djeca se obično vode na kikboks nakon 10 godina. Ali ako je dijete zaista zainteresirano, a trener je lojalan, a zdravlje dozvoljava, onda možete doći na časove od 6-7 godina.

Koja je korist?

• Kardio trening i trening snage.
• Uspješno mršavljenje.
• Izgradnja jake mišićne mase.
• Poboljšanje stanja mišićno-koštanog sistema.
• Smanjenje rizika od prijeloma.
• Poboljšanje fleksibilnosti, držanja, reakcije, koordinacije.
• Oslobađanje od stresa negativne emocije, strahovi i plahost.

Kontraindikacije:

• Problemi sa zglobovima.
• Bolesti kičmenog stuba.
• Pogoršanje hroničnih bolesti.

Oprema - šta kupiti?

• Šorts i majica. Pamuk, udoban, besplatan.
• Kaciga (napomena - sa ojačanim vrhom / dijelom).
• Bokserske rukavice i elastični zavoji.
• Inguinalni umivaonik (napomena - bez obzira na spol).
• Zaštitni zavoj - za djevojčice.
• Stopala sa zatvorenom petom (rijetko - patike).
• Zaštitni dres / štitnici za koljena, plus štitnici za laktove i obavezno potkolenice.

capoeira

Optimalna starost za početak - 6-7 godina. Međutim, ovdje nema čvrstih ograničenja. Ova borilačka veština se može praktikovati sa 5 i 20 godina.

Koja je korist?

• Razvoj mišića kroz istezanje, akrobacije, borilačke vještine i gimnastiku.
• Osnovni kardio trening i trening snage.
• Razvoj izdržljivosti, koordinacije, fleksibilnosti, plastičnosti.
• Istezanje zglobova, kičme, cijelog tijela.
• Aktivno sagorevanje masti.
• Prilika da se bavite sportom bilo koje težine, visine i fizičke/treninga, pa čak i cijele porodice!
• Borba bez agresije i ljutnje! More pozitive, igra, unija rivala!
• Borba protiv strahova, stidljivosti, stidljivosti.

Nedostaci:

• Nizak procenat profesionalnih trenera.
• Teško je pronaći oblik. Mora se naručiti i "uhvatiti".
• Profesionalni sport uključuje ne samo učenje borilačkih vještina, već i sviranje muzike/instrumenata itd.
• Putovanje van zemlje zahtijevat će mnogo novca.

Kontraindikacije:

• Bolesti srca i krvnih sudova.
• bolest, fizička aktivnost za koje se ne preporučuje.
• Povrede.

Oprema - šta kupiti?

• Za početak - obično sportsko ili "fitnes" odijelo.
• Udobne cipele sa tankim đonom.
• Obrazac će vam biti potreban kasnije, a trener će vam reći gdje ga možete nabaviti.

Akrobatika

Koja je korist?

• Harmoničan i pravilan razvoj tijelo.
• Pojačani metabolizam.
• Poboljšanje mentalne i mentalne aktivnosti.
• Optimalno trošenje viška dječije energije i aktivnosti.
• Trening svih mišićnih grupa.
• Osloboditi se djetinje nespretnosti, trenirati vestibularni aparat.

Nedostaci:

• Visok rizik od povreda. Obično - uganuća, modrice pri padu.

Kontraindikacije:

• Skolioza.
• Jaka miopija.
• Problemi mišićno-koštanog sistema.
• Astma i epilepsija.
• Kardiovaskularne bolesti.

Oprema - šta kupiti?

Ništa posebno nije potrebno. Glavna stvar je da odjeća "diše" i da ne ometa pokrete djeteta.

Već sa 4 godine možete posjetiti poni klub. A za ozbiljno jahanje - tek nakon 6 godina.

Koja je korist?

• Prije svega, to je "hipoterapija", za koju mnogi i ne sumnjaju. Sama jahanje konja i komunikacija sa životinjom doprinosi brzom oporavku od ozljeda i jačanju stabilnog psihičkog stanja. Mnogo je konjičkog sporta i djece s invaliditetom, te djece oboljele od autizma i cerebralne paralize.
• Poboljšana ravnoteža, hod, dobrobit.
• Snažan efekat opuštanja.
• Sposobnost bavljenja sportom čak i sa fizičkim ograničenjima.
• Jačanje aktivnosti nervnog sistema.
• Razvoj mišića leđa i nogu, ravnoteža i koordinacija.

Što se tiče nedostataka sportovi nisu.

Ali još uvijek postoje kontraindikacije:

• Srčana bolest.
• Tromboza.
• Bolesti OMT i ingvinalne regije.

Oprema - šta kupiti?

Ako odlučite da se bavite profesionalnim sportom, onda potražite ...

• Uske helanke (cca - sa ravnom unutrašnjošću / šavom).
• Cipele sa malim potpeticama i glatkim đonom.
• Jakna ili džemper koji pomaže treneru da kontroliše pristajanje djeteta.
• Kaciga.
• Rukavice.
• Zaštitni prsluk.
• Specijalna/oprema za konja (ne odmah, ali potrebna).

Ako vam se svidio naš članak i imate bilo kakvo mišljenje o njemu, podijelite s nama. Veoma nam je važno da znamo Vaše mišljenje!

Ovdje možete raditi jogu sa svojim djetetom zajedno sa svojim djetetom; poslušajte zanimljivo predavanje ili sudjelujte u kreativnim radionicama kreiranja predmeta za interijer, pribora i igračaka; počnite slikati od nule ili ojačajte svoje vještine; slušajte cijelu porodicu koncert ili gledajte predstavu. Postoje i edukativne aktivnosti za djecu.

2. Trilingual Metland Kids Club
1,5 do 7 godina

Klub djeluje na bazi Metland škole engleskog jezika. Ovdje možete vježbati capoeiru, kombinirati rad u umjetničkom studiju sa časovima španskog, engleskog uz muziku i portugalskog sa capoeirom. Takođe, klub je otvorio grupu Englezi za mame. Adresa kluba

3. Mamina baštenska godišnja doba
Od 0 do 6 godina

Apsolutno predivan prostor za mame sa bebama pripada projektu Seasons. Od 2014. godine projekat je smešten u zasebnoj drvenoj kućici na igralištu Ermitaž bašte. U vrtu se održavaju časovi za majke i bebe, fotografisanje, nastupi, koncerti, a vikendom - dečiji rođendani i porodične zabave u duhu festivala časopisa Seasons. U Maminom vrtu se nalazi i kafić i frizerski salon za djecu. Sadikova adresa

4. Porodični centar CitYkids u Bauman Gardenu
Od 0 do 6 godina

Kreativne radionice su otvorene u CitYkids-u, ovdje možete doći na jogu ili dečiji nastup, za čas muzike ili seminar psihologije. Za vrijeme trajanja časa beba se može ostaviti pod nadzorom učitelja u društvu vršnjaka. Raspored centra obuhvata: jogu za novorođenčad, muziku sa mamom, bajke, ples, likovnu terapiju. A odmah pored kluba nalazi se i divno igralište "Naseljena ograda". Adresa CityKids

5. Dječiji klub "Shardam"
Od 2,5 do 12 godina

Na časovima Kreativne radionice Tatjane Krasnove, deca od 2,5 godine se upoznaju sa osnovama slikarstva, grafike i konstrukcije uz pomoć priručnih alata, što će im omogućiti da prošire sopstveno kreativno iskustvo i razumevanje likovne umetnosti. Adresa Šardama

6. Projekat "Concertini" (CONCERTiny)
Od 1 mjeseca

Novi projekat "Concertini" omogućava deci prvo upoznavanje sa svetom klasične muzike. Majke sa bebama dolaze ovde. Pred publikom nastupaju profesionalni muzičari poznatih moskovskih orkestara, laureati međunarodnih takmičenja. Program je osmišljen za muzičke ukuse sofisticiranih odraslih i ujedno prilagođen dječjoj percepciji (od 0 godina). Tokom koncerata, bebe mogu ležati na jastucima, puzati, igrati se i komunicirati sa svojim vršnjacima.

7. Projekat "Zajedno sa mamom"
Od 1 mjeseca

Ovaj projekat je "veteran" dečiji pokret Moskva, ovde se od 2009. održavaju koncerti klasične muzike za majke sa bebama. Odrasli slušaju muziku, a djeca plešu i sviraju tambure i marakase sa muzičarima. Nije potrebno mirno sjediti na svojim sjedištima. Projekat takođe sprovodi časove engleskog jezika, jogu, majstorske kurseve imidža, zajedničke letnje odmore na moru ili u Moskovskoj oblasti, porodične diskoteke i savete majki. Tu su i kursevi za djecu uz tate i dječije pozorište za najmlađe.

8. Muzičko-edukativni projekat "SemiNotka"
Od 2 do 12 godina

Porodični projekat muzičara Turčin dobro je poznat i moskovskim porodicama. Nastja i Aleksandar smišljaju cikluse muzičkih susreta i održavaju ih na različitim mestima. Ovo nisu dosadna predavanja, već prava kreativna interaktivnost. Među programima "SemiNotki" su "Njegovo veličanstvo orgulje", "Princeza violina i njena porodica", "Klavir - i forte, i klavir" i drugi. Poseban ciklus časova "O čemu priroda pjeva?" za djecu od 2 do 6 godina izgrađen je oko četiri elementa - vode, vatre, zemlje i vjetra. Za djecu od 1 godine postoji ciklus "Muzičke godine".

9. Studio ranog razvoja "Mocart-efekat"
Od 1 godine do 12 godina

Još jedan muzički projekat za djecu gdje možete slušati klasike. Projekat je star već 12 godina. Na časovima u studiju zvuči živa klasična muzika koju izvode profesionalni muzičari i solisti najboljih moskovskih orkestara. Djeca crtaju i pjevaju, a okušaju se i u sviranju dječjih instrumenata. Deca se upoznaju sa remek-delima klasične muzike Mocarta, Čajkovskog, Baha, Vivaldija, Prokofjeva i mnogih drugih i pokušavaju sami da sviraju zajedno sa muzičarima. Mališani od 4 godine moraju proći audiciju za ulazak u studio. Adresa studija

10. Projekat Babyconcert
Od 0 godina

Djeca od rođenja do školskog uzrasta uživajte u melodijama Mocarta, Bramsa, Čajkovskog, Štrausa, Geršvina i drugih izuzetnih kompozitora u izvođenju najboljih ruskih muzičara. Koncerti se održavaju u kafeu Sea Inside u Sokolniki, na osnovu projekta CityKids i na drugim prijatnim mestima u Moskvi. Djeca se ne tjeraju da mirno sjede - na sastancima djeca plešu i pjevaju, slobodno šetaju po sali i gledaju u instrumente.

11. Jevrejski kulturni centar na Nikitskoj (EKC)

Od 2 godine

ECC ima mnogo zanimljivih studija za djecu i odrasle. Djeca od 2,5 godine mogu pohađati časove književnog kluba Read-Play. Dječije pozorište na engleskom jeziku prikazuje u centru serija interaktivnih predstava na engleskom jeziku za djecu od 2 godine. A tu je i prekrasan razvojni centar "Tapuz". Možete dovesti dijete za cijeli dan, ovdje će ga nahraniti, odvesti u šetnju, a bebu čeka puno zanimljivih aktivnosti: dubinsko učenje ruskog, engleskog i hebrejskog, upoznavanje sa bajkama i književnošću ; koreografija i muzika, solfeđo i ritmika, joga i fitnes, balet i koreografija. ECC adresa

12. Baby Contact Club
Od 3 mjeseca do 3 godine

Klub održava časove plesa za mame, tate, bake i deke sa decom. Osnovni cilj nastave je uspostavljanje kontakta između majke i bebe. Kroz posebne tehnike, bliski kontakt, elemente plesa, plesno pokretnu terapiju, kolo i igre, majke uče da bolje čuju i razumiju svoje dijete. Tokom nastave beba je u naručju, u slingu ili samo pored majke. Adresa kluba

13. Dječiji prostor "Dvigalki"
0 do 5 godina

Sala u centru Moskve, posebno opremljena za kretanje, kreativnost i skladan razvoj dece. Djeca do 3 godine su angažovana sa svojim majkama. Nastava se zasniva na principima Orffove pedagogije i plesno-motoričke psihoterapije. Najmlađi polaznici uzrasta od 0 do 12 mjeseci su angažovani u plesno-pokretnoj psihološkoj grupi BabyContact, koja je gore opisana. Adresa sale

14. Centar za pozitivan stil života BrightFamily
0 do 5 godina

Glavni fokus centra su Bertlight roditeljske prakse (Birthlight™, UK, Cambridge), koje je razvila osnivačica Birthlight-a Francoise Friedman 80-ih godina prošlog stoljeća. Kurs se zasniva na kombinaciji mudrosti Istoka i naprednih zapadnih naučnih dostignuća. BrightFamily predstavlja sledeće oblasti joge: joga za trudnice, akva joga, bejbi joga od rođenja do 4 godine, dečiji plivački programi (od 1,5 meseca). Adresa centra

15. Radionica "Mala djeca i velika umjetnost"
Od 2 godine

Radionicu vodi moskovski vajar i majka Lisa Lavinskaya. Na razigran i uzbudljiv način djeca se upoznaju sa istorijom umjetnosti, posjećuju muzejske izložbe, crtaju, vajaju, rade keramiku. Obično nastava počinje kratkim predavanjem o historiji umjetnosti, za one najmanje to može biti desetominutna bajka ili mali crtani film. Djeca se upoznaju sa djelima umjetnika iz različitih vremena, a zatim stvaraju svoja. U Radionici postoji i kurs za odrasle. Adresa radionice

16. Child Center"Zlatni petao"
Od 1,5 do 17 godina

Dječiji centar Zlatni petao u Moskvi djeluje od 1987. godine. U centru se mogu uključiti djeca od 1,5 do 17 godina integrisani program, koji objedinjuje osnove muzike, koreografije, likovne i pozorišne umjetnosti. Nastavu vode profesionalni muzičari, reditelji, umjetnici i koreografi. Centar Golden Cockerel sarađuje sa Moskovskim državnim univerzitetom. M.V. Lomonosova, Ruskog instituta za kulturološke studije i Državne slovenske akademije. Adresa centra

17. Centar za rani razvoj na engleskom Gymboree Play&Music
Od 0 do 6 godina

Djeca se ovdje uče po Gymboree metodi ranog razvoja, koja je izumljena prije više od 35 godina. Pretpostavlja se da svako dijete ima osobine koje mu je dala priroda. Ako ih pravilno i na vrijeme počnete razvijati, sposobnosti će se pojaviti. Danas kompanija svoje programe obuke realizuje u 33 zemlje širom sveta iu više od 700 franšiznih centara. Sva nastava u centru se izvodi na engleskom jeziku: "Igraj i uči" od 0 do 3 godine; Muzika (6 mjeseci - 6 godina), Likovna umjetnost (18 mjeseci - 6 godina); Sport (3-6 godina); Porodične aktivnosti (0-6 godina); Školske vještine (3-6 godina). Adresa centra

18. Dvojezični klub za bebe
Od 1 godine

Nastavu izvode samo izvorni govornici i stručnjaci za rani razvoj. Glavni princip Rad kluba – aktivna komunikacija na način TPR (Total Physical Response) – podrazumijeva da u učionici učenici koriste sve organe percepcije i stalno mijenjaju vrste aktivnosti. Mala deca uče engleski jezik kroz igre, muziku, kreativnost i čitanje ili slušanje knjiga na engleskom. Najmlađi (1,5-2 godine) dolaze na časove sa svojim majkama. Adresa kluba

19. Porodični eko klub "Drevo"
9 mjeseci do 7 godina

Klub ima Školu ranog razvoja u kojoj se djeca upoznaju sa vanjskim svijetom, igraju se dizajnerskim igračkama self made i komunicirati sa vršnjacima. Među zanimljivim programima treba izdvojiti Školu bontona i Školu spasilaca. Sportski blok predstavljaju fitness studio Krepysh, studio za ritmoplastiku i ples, časovi joge i časovi samoodbrane. Osim toga, klub ima dječiju igraonicu i biblioteku sa bogatom kolekcijom dječije literature.

Ako u recenziji niste pronašli svoje omiljeno mjesto za djecu, pišite o tome našoj redakciji: [email protected] site.

Palata pionira je najveća državna institucija u sistemu dodatno obrazovanje Moskva. Teže je reći kojih krugova i sekcija nema nego navesti sve laboratorije, studije, kreativne timove i razvojne grupe. Palata zapošljava 1.314 studijske grupe i timovi u 10 obrazovnih oblasti: umjetničko stvaralaštvo, ples, estradna umjetnost i vokal, nauka i tehnologija, ekologija, turizam, fizička kultura i sport, terapija igrom i dr.

Kulturni centar "Moskvich"
m Tekstilni radnici
Od 2 godine

U Kulturnom centru Moskvič otvoreno je oko 20 ateljea i kružoka za decu u oblastima: ples, muzika, estetski razvoj, pozorište i likovna umetnost. djeca mogu učestvovati u orkestru ili dječjem pozorištu, kao i pohađati nastavu u ranom razvoju.

Kulturni centar "ZIL"
m. Avtozavodskaya
Od 1 godine

Centar za kulturu ZIL ima mnogo studija za decu i školarce: animaciju, pozorište, školu filma, ples i još mnogo toga. Među novitetima sezone su studio Astronomy, u kojem će nastavu izvoditi nastavnici planetarijuma Državne budžetske obrazovne ustanove Vorobyovy Gory, i plesni studio koreografa Denisa Borodickog, gdje predaju akrobatiku, mozherne i glumu.

Centar za kulturu "Arhitekte"
m. Molodyozhnaya
Od 1 godine

Kulturni centar Zodchie ima nekoliko plesnih i pozorišnih studija i grupa za decu od 3 godine: folklor, narodne igre, pop voal, sportske igre, pozorišni studio. Mališani se pozivaju u studije ranog razvoja, a predškolci u Akademiju Prvi koraci (od 3 do 5 godina); pripremaju se za školu u studiju Naumka, bave se rekreativnom gimnastikom u studiju Solnyshko (3+).

Centar za kulturu "Integracija"
m. Perovo, Novogireevo (2 ogranka: na Lazu i na Sajanskoj)
Od 1 godine

Centar "Integracija" je prilagođen za posjetu osobama sa hendikepirani, kreativne radionice i sportske sekcije, razvoj studija i integracijskih programa. Možete naučiti crtati, učiti u pozorišnom i muzičkom studiju "Ladoshki" (5+), učiti programiranje na engleskom ili njemačkom jeziku, učiti kod logopeda, igrati šah. Postoje studiji za rani razvoj i grupe za pripremu za školu – ukupno više od 30 studija i kružoka.

Centar za umjetnost i kreativnost Maryina Roshcha
m. Maryina Roshcha
Od 1,5 godine

U DC postoji mnogo dječijih studija i odjela. Mališani od 1,5 godine mogu pohađati studije ranog razvoja, likovni studio, časove vokala i dečiji fitnes. Za decu od 3 do 7 godina otvorene su taekwondo i aikido sekcije, razni plesni studiji, studio mode i plesnog pozorišta. Dekorativna umetnost se predaje u studiju "Šarene palete". Tu su i šahovski studio, studio engleskog jezika, studio za animaciju, gitaru i glumu, plesni i francuski.

Centar za kulturu "Inspiracija"
m. Yasenevo
Od 3 godine

U Kulturnom centru „Inspiracija“ postoji mnogo različitih kreativnih studija za decu i odrasle u oblastima: muzika, ples, fotografija, likovna umetnost, folklor, engleski jezik. Bave se ranim razvojem sa decom od 3 godine, a primaju se u "Predškolsku akademiju" od 5 do 7 godina. Muzika se može učiti u Studiju Maestro (od 3 do 7 godina), koreografija se uči u Studiju dječijih varijacija (od 3 do 7 godina), a dance Sport- u studiju plesnog plesa "Dance Workshop" (3+). Možete učiti u dizajn studiju Atmosfera majstorstva (7+), a naučiti crtati u umetničkim studijima Firebird i Rainbow (3+), te u umetničkom studiju Rodnik (5+). Foto studio prima djecu od 6 godina. Takođe, u Centru za kulturu Vdohnovenie rade Pozorišni i cirkuski studio Iluzija, Folklorni ansambl, Šahovski studio (7+), Škola trikova, dječija fitnes grupa (3+).

Centar za kulturu i umjetnost "Meridian"
m. Kaluzhskaya
Od 3 godine

U Meridijanu je za djecu otvoreno više od 30 zanimljivih studija i radionica: Vokalno-muzički razvojni studio Allegro (3-15 godina), studio za početnu koreografsku obuku predškolaca (3-8 godina), pozorišno-muzički studio Iskorki (3-14 godina), dečiji cirkuski studio "Cascade" (4-13 godina), umetnički studio "Rainbow" (3-8 godina), studio klasičnog plesa "Balerina" (5-7 godina), kreativni studio "Piano" (5+) i mnogi drugi. Za školu se pripremaju u radionici adaptacije Logosa (3,5-6 godina), kreativnošću se bave u HAND MADE radionici (5-17 godina). Od ostalih delova Meridian centra: karate-do, engleski, komunikacioni klub za osobe sa invaliditetom (od 12 godina), tenis, šah, izviđački klub i televizijska škola.

Kulturni centar "Severno Čertanovo"
m. Chertanovo
Od 1 godine

U Domu kulture otvorenog ovog ljeta nakon rekonstrukcije, djeca se pripremaju za školu i bave se sveobuhvatnim razvojem u Laboratoriji za razvoj ličnosti „Smart“ (od 1 do 6 godina). Ostali kreativni studiji Kulturnog centra Severnoye Chertanovo: Laboratorija za pop vokal, glumu i ples "ARTist" (4-17 godina), Koreografski ansambl "Fuete" (4+), Ritam "Baby dance" (3+), Studio porodične umjetnosti „Lude ruke“, Šah klub „Gambit“ (6+), Likovna radionica „DAR (4+), Laboratorija za robotiku, nastala uz podršku Politehničkog muzeja.

U Južnom Čertanovu radi Dom kulture Harmonija.

Kulturni centar "Mitino"
m. Mitino, Tushinskaya (3 filijale u okolini)
Od 1 godine

U Centru za kulturu Mitino postoji 9 plesnih studija (narodni, sportski, orijentalni, moderni plesovi), gde se primaju i deca. Djeca od 3 godine mogu učiti u pozorišnom studiju, studiju za rani muzički razvoj, naučiti svirati gitaru i klavir (5+). Svestrani razvoj se provodi u krugu "Pametni i pametni muškarci", a rani razvoj - u krugu "Zajedno sa mamom". Od 4 godine možete posjetiti umjetnički studio. Postoje i časovi engleskog.

Centar za kulturu i slobodno vrijeme "Lira"
m Bulevar admirala Ušakova
Od 3 godine

"Lira" poziva decu i tinejdžere od 4 do 17 godina u plesne studije: narodni koreografski ansambl "Zvončići", baletni studio klasične igre "Pirueta", studio koreografije, akrobatskog rokenrola "Vođa", modernog plesa ; u vokalnim studijima (od 3 do 17 godina), pozorišnim studijima (od 4 godine). Za mlade umjetnike postoji nekoliko likovnih studija: za djecu 4-6 godina "Duga", za djecu 4,5-14 godina "Umjetnost-djetinjstvo" i "Harmonija", "Mozaik" i "Vjetar lutanja". Mališane čekaju studio muzičkog i estetskog razvoja i studio predškolskog razvoja. U Centru možete naučiti svirati bubnjeve i gitaru, naučiti engleski jezik, robotiku, jogu i aerobik.
DK "Berendej"
m. Polezhaevskaya
Od 3 godine

DK "Berendej" se bavi razvojem dece u svim oblastima: ples, pozorište, kreativni studiji, sport: joga, wushu, časovi za mužu beba; rani razvoj, muzika. Postoji dječiji hor (7+), učenje sviranja flaute (6+).

DK "Astrum"
m Park Pobedy, 5 ogranaka u okolini
Od 1 godine

Razvojna nastava (3+) u Domu kulture "Astrum" održava se u pristupačnom forma igre. Glavne klase: engleski i francuski, Lego studio, robotika, origami. I takođe: razvoj govora, predškolski razvoj, logaritamske, lekcije svjesnosti. Od sportova možete izabrati mačevanje, šah, ritmička gimnastika, pozorište na ledu, iz kreativnih oblasti - umetnički studio, modelarstvo, igračka Dymkovo i različite vrste kreativnost. Astrum takođe ima niz plesnih studija: plesne dvorane, sportske, narodne, zabavne i moderne plesove; vokalni studiji, engleski kroz muziku (1+). Tu je i Lego studio, origami studio.

Teritorijalni klubski sistem "Orekhovo"
metro stanica Orekhovo, 8 grana
Od 1 godine

U klubovima udruženja Orehovo postoji više od 40 klubova i studija: deca mogu da se bave sportom, plesom, pozorišnom i cirkuskom umetnošću, pevaju u horu i sviraju, crtaju, pohađaju kurseve keramike i primenjene umetnosti, kurseve fotografije . Za djecu su otvoreni Montessori studiji i klub ranog razvoja, postoje časovi sa logopedom.

DK "Brateevo"
m. Maryino, Kashirskaya, Alma-Atinskaya
Od 1,6 godina

DK "Na Veshnyakovskaya"
m. Vykhino (2 lokacije)
Od 8 mjeseci

"Na Veshnyakovskaya" - mnogo različitih studija i sekcija u oblastima: sport, muzika, ples, rani razvoj. Edukativne igre (grupe 8 mjeseci+ i 4+), Muzički razvoj(3+), ples i manekenstvo (4+), razvoj govora, studio za slikanje ulja "Oil" (5+), pozorišni studio (4+), vokal (5+).
Za školarce: likovni atelje, engleski jezik, literarni atelje, studio lijepog pisanja, stolarije, folklorna grupa, studio u pozorištu vatre, studio za indijski ples i još mnogo toga.

Galerije Udruženja izložbenih hala Moskve

19 galerija u različitim oblastima
Od 0 godina

Udruženje "Izložbene dvorane Moskve" je 19 izložbenih hala koje se nalaze u 10 okruga Moskve. I mnoge galerije imaju dječije studije u raznim oblastima: akvarel, vez, heklanje, sviranje gitare, grnčarstvo, grafika, slikarstvo, dečije psihološko pozorište, foto studiji, animacijski i filmski studiji, pozorišni i umetnički časovi.

***
Mogu se naći svi kulturni centri Moskve.

Marina
27.01.2020

Recenzirala Marina

Moja ćerka i ja se zahvaljujemo trenerima Vladimiru Zrelovu i Pavlu Zrelovu na zanimljivom treningu! Individualni pristup, bez obzira koliko je ljudi u grupi angažovano u isto vreme. I Vladimir i Pavel su ljubazni, smireni, pažljivi treneri. Moja ćerka je spremna da vežba svaki dan! Hvala puno na odličnom radu!
I općenito, jako nam se sviđa Evropski gimnastički centar - kul oprema, mogućnost da se online prijavimo za časove u prikladno vrijeme za nas, a ne vezanje za određeno vrijeme, veliki broj centri širom Moskve! Super! Veoma smo zadovoljni!

Daria
10.01.2020

Prvi konkurs "Izlazak na snagu"! još smo jako daleko od kategorija, ali djeca (posebno odrasli) su se trudila! Hvala našoj EUROPEGYM (Lokomotivi) na odličnoj organizaciji takmičenja, na svečanoj, uzbudljivoj, pozitivnoj atmosferi! Posebno je bilo zanimljivo gledati stariju djecu (posebno ćerku), s kakvom su borbom, svjesnošću i odgovornošću pristupili testu, što je za mene bilo neočekivano. Rezultati starijeg djeteta su me jako obradovali (47. mjesto od 134 djece u starosnoj grupi 7-11 godina)! Mlađi se, naravno, više zabavljao i pao na pola testova, pa šta uzeti malom, huligansko-šilopopnom čovječuljku koji još nema ni 4 godine! Ali najprijatnije je to što su apsolutno sva djeca dobila medalje, lopte i gumene narukvice "Izlaz u snagu", tako da je kraj takmičenja bio zaista svečan, radostan i vedar! Veliko hvala našim trenerima Konstantinu Pavlovu (ćerka koja trenira - 7-11 godina) i Aleksandru Smirnovu (sin koji trenira - 3-5 godina). Svako zaslužuje nagradu! Šteta što u velikom sportu postoje samo 3 medalje!

Maria
01.01.2020

Recenzirala Maria

Učimo sa mojom ćerkom u grupi od 1,5-3 godine nekoliko meseci. Odličan centar, raduje što je sav inventar u odličnom stanju, čist. Posebno hvala našem treneru Gareevu Radmiru. Predivan je, sa veoma pažljivim, smirenim i prijateljskim pristupom deci. Nastavni plan i program je raznovrstan i bogat. Dijete se raduje nastavi i veoma je zadovoljno. Veliko hvala Radmiru na stavu i radu!

Julia
16.12.2019

Povratna informacija od Julije

U centru smo angažovani sa cijelom porodicom: roditelji u grupi 18+ istovremeno sa djecom u grupi od 5-7 godina. Svaki put kada idemo na čas, to je kao praznik. Ovaj centar je za nas samo dar od Boga: 1) Porodična pretplata, 2) možete početi da vežbate sa bilo kog nivoa obuke - svako dobija, zapravo, individualni zadatak. Počeo sam sa nultom pripremom. 3) Istovremeni trening za cijelu porodicu - nikome nije dosadno u ćošku. 4) fleksibilan raspored časova - možete ići na svoju starosnoj grupi bilo kojeg dana, bilo kom treneru. 5) Posebno želim da istaknem disciplinu u učionici. Treneri su nasmejani, ljubazni, ali dosledni.
Za šest mjeseci djeca su primjetno ojačala i podigla se. Ako u Omladinskoj sportskoj školi treniraju sa sposobnima i fokusiraju se na jake, onda ovdje treniraju sa svima i raduju se savladavanju sebe i u malim stvarima. Hvala vam što činite sport zabavnim!

Olga
11.12.2019

Povratna informacija od Olge

Zahvaljujem se divnom treneru Radmiru Gareevu! Zahvaljujući dobro struktuiranom trenažnom procesu, sin veselo ide na nastavu, a onda, s ništa manje radosti i ponosa, vraćajući se sa treninga, izjavljuje: "Dobro sam danas prošao!" Sin se više zainteresovao za sportski način života, što se odmah odrazilo na njegov fizički razvoj. I djeca i roditelji su prezadovoljni rezultatom nastave! Puno hvala!

Olga
07.12.2019

Povratna informacija od Olge

Moj sin pohađa grupu koju vodi Dmitry Kalyuzhny od septembra. Dijete uči sa velikim zadovoljstvom i ne želi da ide na časove ni sa kim drugim. Rezultat je bio vidljiv u roku od mjesec dana. Savršena kombinacija discipline i sposobnosti razumijevanja i komunikacije s djecom. Puno hvala na profesionalnosti.