4 ամսվա երեխայի դիետան կախված է կերակրման տեսակից և անհատական ​​բնութագրերըփոքրիկ մարդ: Ընտրելով համապատասխան կերակրման ռեժիմ, յուրաքանչյուր մայր ձգտում է գտնել լավագույն տարբերակըորը կբավարարի աճող օրգանիզմի կարիքները: Մանուկ հասակում անհրաժեշտ է խելամիտ մոտեցում ՝ նոր սննդամթերք ներմուծելու, սննդակարգը փոխելու համար ՝ մարմնի անծանոթ ուտեստների նկատմամբ մարմնի հնարավոր բացասական արձագանքների պատճառով:

Եթե ​​երեխան միայն բավարար քանակությամբ է կերակրում կրծքի կաթով, ապա սննդակարգի փոփոխությունները աննշան կլինեն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարսողական համակարգի չհասունացումը դեռ պատրաստ չէ ընդունել այլ սնունդ, բացի կրծքի կաթից: Երեխայի բնականոն զարգացման և քաշի բավարար ավելացման դեպքում լրացուցիչ սնունդ ներմուծելու կարիք չկա: 4 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրման նիստերի թիվը նվազում է, բայց մեկ կերակրման համար սպառվող կաթի քանակը մեծանում է:

Երեխային ժամով կերակրելու կողմնակիցները դիմումների քանակը 6 -ից նվազեցնում են 5 -ի: Այժմ քաղցը հագեցնելու նոր հնարավորության սպասման ժամկետը 3 ժամից հասնում է 3,5 -ի: 4. Որոշ երեխաների համար մանկաբույժները դեռ խորհուրդ են տալիս լրացուցիչ սննդի այս տարիքում: Այս որոշման պատճառներն են ՝ երեխայի մոտ ցածր քաշի առկայությունը, ցածր հեմոգլոբինը, ինչպես նաև թեստերի այլ արդյունքները:

Որտեղի՞ց սկսել:

Նախքան առաջին կերակրման համար պիտանի հիմնական ապրանքները թվարկելը, արժե անմիջապես վերապահում կատարել. Դրանցից որևէ մեկը պետք է ներմուծվի միկրո դոզաներով: Մրգային հյութերը ներարկվում են կաթիլային եղանակով (սկզբում 2-3 կաթիլ) `դրանց քանակի աստիճանական աճով: Հատկապես արժեքավոր են բանջարեղենային ուտեստները (կարտոֆիլի պյուրե կամ ապուր): Նրանք կարողանում են փոքր երեխայի մարմնում լուծել հետևյալ խնդիրները.

• լրացնել հանքանյութերի և վիտամինների պակասը;
• նորմալացնել աղիքների աշխատանքը մանրաթելերի պարունակության պատճառով;
• պահպանել առողջ համը և կանխել քաղցրության պակասը `հրաժարվել կրծքով և այլ սնունդով:

Ձվի դեղնուցը կարևոր լրացուցիչ սնունդ է: Նրանք սկսում են աստիճանաբար ավելացնել այն բուսական խյուսին, որը դրանով հարստանում է հեշտությամբ մարսվող արժեքավոր սպիտակուցներով և վիտամիններով:

Խոհարարություն և ապրել ըստ ժամանակացույցի

Առավել ռացիոնալ է 4 -ի հետևյալ կերակրման ռեժիմը մեկ ամսական երեխաով կրծքով կերակրում է.

Մինչև կրծքով կերակրելը բանջարեղենի խյուսը պետք է խմել փոքր մասերում: Երեխային նոր տեսակի սնունդ ներկայացնելիս շատ կարևոր է համբերատար և անընդհատ անծանոթ ապրանք ներմուծել նրա սննդակարգ: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս սկզբում ներկայացնել մեկ բաղադրիչ բուսական խյուս առանց յուղի և ձվի դեղնուց: Այն բանից հետո, երբ պարզ կդառնա, որ երեխան լավ է հանդուրժել իր սննդակարգում նոր արտադրանքի հայտնվելը, կարող եք սկսել կաթիլային կաթիլ ավելացնել խյուսին, ներկայացնել դեղնուցը և այլ բանջարեղեն:

Մեկ ամսվա ընթացքում կարող եք բանջարեղենի խյուսի բաժինը հասցնել 150 գրամի:

Կաթնաշոռը սպիտակուցի և կալցիումի կարևոր աղբյուր է

Տարաձայնություններ կան կաթնաշոռ ներմուծելու նպատակահարմարության վերաբերյալ մինչև ութ ամսական հասակը: Որոշ բժիշկներ պնդում են, որ դա ավելորդ բեռ է ստեղծում արտազատիչ համակարգի, հատկապես երիկամների վրա: Մյուսները, ընդհակառակը, պնդում են, որ կաթնաշոռը օգտակար է այս տարիքի երեխաների համար: Ավելի լավ է նման հարց լուծել մանկաբույժի հետ, ով կարող է օգնել երիտասարդ մորը որոշել այս իրավիճակում:

Սնունդ շշով կերակրվող երեխայի համար

4 ամսական երեխայի դիետան, որը ստանում է կրծքի կաթի փոխարինիչներ, ունի իր առանձնահատկությունները: Նախ, բացի բանջարեղենային խյուսից, նրա ճաշացանկում կան հեղուկ հացահատիկներ: Այս տարիքում շիլան սննդակարգ է մտցվում որպես երկրորդ լրացուցիչ սնունդ: Բուսական խյուսը ներկայացվում է մի փոքր ավելի վաղ `կյանքի չորրորդ ամսվա ընթացքում: Առաջին և երկրորդ լրացուցիչ սննդի ներդրման միջև ընկած ժամանակահատվածը պետք է լինի առնվազն երեք շաբաթ: Լրացուցիչ սննդի համար լավագույն ձավարեղենն առանց սնձան է: Նման հացահատիկները ներառում են համապատասխանաբար բրինձ, եգիպտացորեն և հնդկաձավար, հնդկացորեն բրինձ և եգիպտացորենի շիլապետք է առաջին հերթին հայտնվի երեխայի ընտրացանկում:

Եկեք մոտավոր դիետա տանք 4 ամսական երեխայի համար: արհեստական ​​սնուցում.

Հիմնական բանը չվնասելն է

Դիետայի մեջ նոր ուտեստներ մտցնելիս չպետք է հետապնդեք սահմանված ժամկետները և փորձեք երեխային սեղմել կոշտ շրջանակի մեջ: Հիմնական բանը երեխայի հանգստությունն ու առողջությունն է: Կան ժամանակներ, երբ սննդամթերքի հետ ծանոթությունը պետք է հետաձգվի: Սա արդարացված է, երբ երեխան վատառողջ է ՝ պատվաստումից առաջ (պատվաստանյութերի ներդրում) ՝ մարսողության խանգարումով կամ ատամներով: Ensգայուն ուշադրությունը և խնամքը երիտասարդ մայրիկին կասեն, թե ինչպես լավագույնս կառուցել ռեժիմը մանկական սնունդհաշվի առնելով ձեր երեխայի անհատական ​​հատկությունները:

Երեխային լրացուցիչ սննդի ներմուծումը ենթադրում է նոր սնունդ ստանալ `կրծքով կերակրումը աստիճանաբար փոխարինելու համար: Միևնույն ժամանակ, երեխան սկսում է ստանալ ավելի խիտ հետևողականությամբ սնունդ, հարուստ է վիտամիններովև հետքի տարրեր: Կախված երեխայի զարգացման տեմպից, լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամկետները նույնպես տարբերվում են, և որոշ ծնողներ չորս ամսականից սկսում են նոր ապրանքներ ներմուծել ՝ փշրանքների մարմնում սննդանյութերի լրացուցիչ ընդունման նպատակով: Այսպիսով, եկեք միասին պարզենք, թե ինչ կարելի է տալ երեխային 4 ամսականում:

Լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամկետները

Ռացիոնալ կերակրման հիմնական սկզբունքները, որոնց հետևում են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության մանկաբույժները, խորհուրդ չեն տալիս լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրում մինչև 6 ամսական հասակը: Դա պայմանավորված է երեխայի մարսողական համակարգի անհասունությամբ և սննդի ամբողջական մարսման համար անհրաժեշտ ֆերմենտների և մարսողական հյութերի անբավարար արտադրությամբ: Այնուամենայնիվ, լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրման այս ամսաթվերը բացարձակ չեն:

Ամեն ինչ կախված է փշուրի զարգացման անհատական ​​բնութագրերից: Այսպիսով, լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրումը կարող է սկսվել հինգ ամսականից, եւ նույնիսկ մեկ ամիս շուտ: Որպես կանոն, սա ունի իր ռացիոնալ հատիկը. 4 ամսվա ընթացքում երեխայի լրացուցիչ սնուցումը ոչ միայն երեխային ծանոթացնում է մի շարք սննդամթերքների հետ և սկսում է ձևավորել սննդի ընդունման մշակույթ, այլ նաև պայմանավորված է սննդանյութերներդաշնակ զարգացման համար:

Երեխայի պատրաստակամության նշանները լրացուցիչ սննդի համար

Ինչպե՞ս որոշել, թե ինչ կարող է տրվել երեխային 4 ամսական հասակում: Լրացուցիչ սննդի ներդրման համար փշրանքների պատրաստակամության հիմնական նշաններն են.

• երեխան վստահորեն նստում է, կարողանում է գլխով և մարմնով վստահ շրջադարձեր կատարել ՝ կռանալով կամ ուտելիքով գդալով շրջվելով.
• երեխան հետաքրքրություն է ցուցաբերում նոր սննդի նկատմամբ և ցանկանում է փորձել այն.
• երեխայի լեզվի ռեֆլեքսը անհետացել է.
• երեխան կարող է նպատակային ինչ -որ բան սեղմել բռնակի մեջ և տեղադրել այն բերանում;
• լնդերի քայքայվող շարժումների առկայությունը կամ ատամների տեսքը:

Վերը նշված ցուցակից չորս կամ ավելի գործոնների համադրումը մեծ հավանականությամբ կարող է ցույց տալ, որ երեխան հասունացել է առաջին լրացուցիչ սննդի ներդրման համար: Մյուս կողմից, բոլոր նշանները պայմանականորեն կարելի է խմբավորել երկու խմբի. Դրանք նշաններ են, որոնք ցույց են տալիս երեխայի ստամոքս -աղիքային տրակտի սնունդ ընդունելու պատրաստակամությունը և նյարդային համակարգի և ուղեղի հասունությունը: Շատ դեպքերում նման նշանների առկայությունը նշվում է երեխայի կյանքի առաջին կեսի վերջում, բայց դա կարող է լինել ավելի վաղ կամ ուշ:

Ինչպես ճիշտ ներկայացնել լրացուցիչ սնունդը

Բավական է մեծ թվովլրացուցիչ սննդի ներդրումը կարգավորող կանոններ: Ահա հիմնականները.

• լրացուցիչ սննդի ներդրումը կատարվում է երեխայի ամբողջական առողջության և բարեկեցության ֆոնին, պայմանով, որ ալերգիկ ռեակցիաներ չլինեն.
• չպետք է սկսեք լրացուցիչ սննդի ներդրումը կանխարգելիչ պատվաստումներից մեկից երկու շաբաթ առաջ և մեկ շաբաթ անց.
• լրացուցիչ սննդամթերքները ներկայացվում են միայն փշրանքների նստած դիրքում և նախընտրելի է սեղանի մոտ (ձևավորվում է սննդի ընդունման կարծրատիպ);
• միանգամից մեկ նոր արտադրանք ներմուծվում է դիետայի մեջ և միայն այն բանից հետո, երբ երեխայի ստամոքսը և մարմինը ընտելանում են նախորդ սնունդին.
• միշտ առավոտյան ներկայացվում է նոր սննդամթերք.
• անհրաժեշտ է լրացուցիչ սնունդ սկսել տարածաշրջանում աճող մրգերով և բանջարեղենով.
• նոր արտադրանքի ներդրումը սկսվում է մի քանի կաթիլով (թեյի գդալ կամ սուրճի գդալ), այնուհետև մի քանի օրվա ընթացքում աստիճանաբար հասցվում է պահանջվող քանակի:

Եվ ամենակարևոր կանոնը: Եթե ​​մայրը բավականաչափ կրծքի կաթ ունի, ապա նվազեցրեք փշրանքների կողմից ստացված կաթի քանակը, և նույնիսկ ավելին `դադարեցրեք կրծքով կերակրելըերեխան չպետք է լինի 4 ամսական: Կրծքի կաթը երեխայի համար ամենակարևոր, անփոխարինելի և հավասարակշռված արտադրանքն է:

Սնունդ առաջին կերակրման համար

4 ամսվա ընթացքում երեխայի համար լրացուցիչ սնունդ կազմող ապրանքների վերաբերյալ կարծիքները տարբերվում են. Որոշ մանկաբույժներ կարծում են, որ նպատակահարմար է մրգային հյութերով լրացուցիչ սնունդ իրականացնել, մյուսները կարծում են, որ անհրաժեշտ է սկսել մրգերի և բանջարեղենի խյուսերից: Նույնիսկ ԱՀԿ -ի և Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի առաջարկությունների համաձայն, այս հարցում մանկաբույժների միջև կոնսենսուս չկա: Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք տալ ձեր երեխային 4 ամսականում:

Մրգային հյութերի օգտագործման առավելությունն այն է, որ նրանք ունեն մայրական կաթի նման հետևողականություն, ուստի երեխայի համար շատ ավելի հեշտ կլինի ընտելանալ դրանց: Բացի այդ, այս խմիչքները օգնում են բավարարել երեխայի ջրի անհրաժեշտությունը:

Ի տարբերություն հյութերի, մրգային խյուսերն ունեն շատ ավելի խիտ (հաստ) հետևողականություն, ինչպես նաև պարունակում են մեծ քանակությամբ պեկտին և այլ սննդային մանրաթելեր, ինչը նպաստում է մարսողությանը: Բացի այդ, խյուսի ավելի հաստ հետևողականության շնորհիվ դրանք նպաստում են կուլ տալու և ծամելու հմտությունների ձևավորմանը և հետագայում ավելի խիտ սննդի անցնելուն: Այսպիսով, միանգամայն հնարավոր է ինքնուրույն որոշել, թե ինչ ներկայացնել առաջինը `հյութեր կամ կարտոֆիլի պյուրե:

4 ամսվա երեխայի մենյուը կարող է ներկայացվել հետևյալ կերպ. Հյութերը կարող են լինել գազար, խնձոր, սալոր, ծիրան, սալորաչիր կամ դրանց համադրությունը: Կարող եք կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել նույն մրգերից և բանջարեղենից: Բանջարեղենի շարքում հնարավոր է օգտագործել բրոկկոլի, ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, դդումի խյուս կամ դրանց համադրություն:

Լրացուցիչ կերակրման ծավալը

Անհրաժեշտ է սկսել լրացուցիչ սննդի ներդրումը նվազագույն քանակությամբ: Հյութերի ներմուծումը պետք է սկսել կրծքով կերակրման ընթացքում մի քանի կաթիլով `աստիճանաբար մեծացնելով ծավալը և լրացուցիչ սննդի ներդրման ժամանակը տեղափոխելով կրծքով կերակրման սկիզբ: Խյուսը ներկայացվում է նույն կերպ: Ներածությունը սկսվում է դեսերտի կամ թեյի գդալի քառորդ կամ կեսից ՝ աստիճանաբար ավելացնելով արտադրանքի ծավալը, մինչև երեխան 4 ամսականում ուտի:

Լրացուցիչ սննդամթերք ներկայացնելիս անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել երեխայի վարքագծին, քանի որ սննդային արտադրանքի նկատմամբ ալերգիկ ախտանիշները կարող են անհապաղ չհայտնվել, բայց որոշ ժամանակ անց ՝ ծավալների ավելացմամբ:

Արհեստական ​​կերակրման մեջ գտնվող երեխաների լրացուցիչ սննդի ներմուծում

4 ամսական երեխայի արհեստական ​​կերակրումը բաղկացած է նրանում, որ երեխան ստանում է կաթի ամբողջական խառնուրդներ, որոնց բաղադրությունը հնարավորինս մոտ է մոր կրծքի կաթին:

Չնայած դրան, խորհուրդ է տրվում նման երեխաների համար սկսել լրացուցիչ սննդի ներդրումը մի փոքր ավելի վաղ (3.5-4 ամսականից) `կրծքով կերակրվող երեխաների համեմատ: Սննդամթերքից խորհուրդ է տրվում ներմուծել մրգային խյուս և հյութեր ընդհանուր ծավալով `ոչ ավելի, քան 5-15 մլ:

Եզրակացություն

Առաջին լրացուցիչ սննդամթերքի իրավասու ներդրումը Հայաստանում վաղ տարիքըդա երեխայի լավ առողջության բանալին է: Կոմպլեմենտար կերակրման ժամանակ բավականին մեծ թվով երեխաներ հակված են նոր սննդամթերքի ալերգիկ ռեակցիաներին: Հետևելով լրացուցիչ կերակրման հիմնական կանոններին և դրա ներդրման առաջարկություններին ՝ երիտասարդ ծնողները կիմանան, թե ինչ կարելի է տալ երեխային 4 ամսականում ՝ դրանով իսկ պաշտպանելով երեխային և իրենց անցանկալի հետևանքներից: Պետք է հիշել, որ փշրանքների համար սնունդը միշտ պետք է լինի տաք և թարմ, իսկ սպասքը `մաքուր:

Ձեր 4 -ին ամսական երեխակարող եք ուտել ըստ պահանջի կրծքի կաթ կամ բարձր հարմարեցված խառնուրդ: Ոչ մի լրացուցիչ սննդամթերք, ներառյալ մրգահյութերը, հացահատիկը և կարտոֆիլի պյուրեը դեռևս վաղ տարիքում դեռ չի կարող ներմուծվել, քանի որ երեխայի աղիքները դեռ բավականաչափ զարգացած չեն և չկան այնպիսի սնունդ մարսող ունակ ֆերմենտներ: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության առաջարկությունների համաձայն `առաջին մեկ բաղադրիչը բանջարեղենի կերայն ներդրվում է միայն 6 ամսականից, կարևոր չէ. երեխան կրծքով կերակրում է կամ արհեստականորեն: Մենք մանրամասն գրել ենք ավելի վաղ լրացուցիչ սննդի վտանգների մասին հոդվածում այն ​​մասին, թե ինչ կարող եք ուտել 3 ամսական երեխայի համար:

Բացի կրծքի կաթից, եթե այն շատ քիչ է, մայրը կարող է երեխային տալ բարձր հարմարեցված կաթի բանաձև: Այս դեպքում մենք առաջին հերթին երեխային քսում ենք կրծքին, և միայն դրանից հետո ենք խառնուրդը ավելացնում դրան: Եթե ​​կրծքի կաթը օրեցօր նվազում է, ապա աստիճանաբար երեխային ամբողջությամբ տեղափոխում ենք արհեստական ​​կերակրման ՝ օրական 30 մլ խառնուրդից սկսած: Մենք շարունակում ենք տալ 30 մլ 4-5 օր ՝ ուշադիր հետևելով երեխայի վիճակը, նրա վարքագիծը և աթոռը: Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է (առատ անբավարարություն, լուծ, դիաթեզ չկա), ապա մենք աստիճանաբար ավելացնում ենք խառնուրդի ծավալը և 2-3 շաբաթում անջատում ենք լակտացիան:

Մինչև խառնուրդ ընտրելը և 4 ամսական երեխային ուռեն տեղափոխելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի և կրծքով կերակրման խորհրդատուի հետ, գուցե նրանք խորհուրդ կտան լակտացիան պահպանելու վերաբերյալ, քանի որ կրծքի կաթպարունակում է կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, ֆերմենտներ, հորմոններ, իմունոգլոբուլիններ:

Ի՞նչ խառնուրդ կարող է ուտել 4 ամսական երեխան:

Բարձր հարմարեցված կաթի խառնուրդները պատրաստվում են կովի կաթի կամ կազեինի հիման վրա, հնարավորինս մոտ են մարդկային կաթին և համապատասխանում են երեխայի նյութափոխանակության բնութագրերին, ուստի դրանց բարձր արժեքը լիովին արդարացված է: Հարմարեցումն իրականացվում է սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների և հանքանյութերի բաղադրիչների համար:

Խառնուրդների դասակարգում.

• Կաթնային շիճուկի հիման վրա առավել հարմարեցված չոր խառնուրդներ `« NAN-1 »(Շվեյցարիա); Nutrilon-1 (Հոլանդիա), Pre-HIPP, HIPP-1 (Ավստրիա), Enfamil-1 (ԱՄՆ), Humana-1 (Գերմանիա), Samper Baby-1 (Շվեդիա), «Ֆրիսոլակ»:
• Կազեինի հիման վրա մի փոքր ավելի քիչ հարմարեցված խառնուրդներ. «Սիմիլակ» (ԱՄՆ); «Nestlé Nestogen» (Շվեյցարիա):
• Փոքրիկ հարմարեցված ՝ «Baby», «Baby» (Ռուսաստան), «Anta-mil» (Գերմանիա): Նրանք կարող են տրվել երեխային 4 ամսականից ուտելու համար (ոչ շուտ) և, ցանկալի է, միայն կարճ ժամանակահատվածով:
• Եթե ​​երեխան ալերգիա ունի կովի կաթի սպիտակուցի նկատմամբ, մանկաբույժը կարող է խորհուրդ տալ այծի կաթի խառնուրդներ, օրինակ `Կաբրիտա, դայակ կամ այլ հիպոալերգենային:

Որքա՞ն պետք է ուտի 4 ամսական երեխան

Կրծքով կերակրվող երեխայի համար կրծքով կերակրումը շարունակվում է ըստ պահանջի (օրական մոտ 8 անգամ), ներառյալ գիշերը: Սկսած կանոնավոր կերակրման 3 ամսից ՝ կրծքի մեջ պետք է լինի կաթ ՝ «ըստ երեխայի կարիքների», ոչ ավել, ոչ պակաս, քան նրան անհրաժեշտ է: Հիմնական չափանիշըհաջող սնուցում. շաբաթական 150-200 գրամ քաշի ավելացում, հանգիստ վարք և քուն:

Արհեստական ​​կերակրման ժամանակ երեխան օրական մոտ 6-7 անգամ ուտում է 2-3 ժամ ընդմիջումներով: Մեկ կերակրման համար ուտում է 140 - 180 մլ խառնուրդ: Օրական փոխարժեքը `900 - 1000 մլ:

Ձեր երեխան մեծանում է թռիչքներով, և այժմ նա կամ գրեթե 4 ամսական է: Արդյո՞ք պետք է փոխեմ կրծքով կերակրման իմ սովորական ռեժիմը, ներկայացնեմ լրացուցիչ սնունդ և հավելումներ: Այժմ մենք ավելի մանրամասն կխոսենք այն մասին, թե ինչ պետք է լինի կրծքով կերակրումը 4 ամսվա ընթացքում:

4 ամսական կրծքով կերակրվող երեխայի վրա կրծքավանդակի հաճախականությունը

Որպես կանոն, այս տարիքում փշրանքները արդեն սկսում են ձեւավորել ինչ -որ ռեժիմ: Սննդի ընդունման քանակը կրճատվում է օրական մինչև 10-12, մինչդեռ գիշերային կերակրումները դեռ մնում են: Երեխան կարող է մորից սնունդ պահանջել և ավելի հաճախ ՝ հետևյալ պատճառներով.

• երեխային շեղել էր իր համար այնքան հետաքրքիր մի բան աշխարհըև մայրս, հավատալով, որ նա ավարտել է ճաշը, թաքցրեց նրա կրծքավանդակը: Եվ երեխան չի կերել եգիպտացորեն և, իհարկե, շուտով կպահանջի իր սեփականը.
• 4 ամսվա ընթացքում փշրանքները կարող են սկսել կտրել իրենց ատամները: Նա փորձում է փոխհատուցել լնդերի անհանգստությունը կրծքին ավելի հաճախակի ամրացնելով: Բացի այդ, որոշ երեխաներ սովորություն ունեն կրծքերը կրծել իրենց լնդերով. Այս մերսումը նրանց թեթևացում է բերում: Գրեթե բոլոր մայրերը բախվում են կրծքով կերակրման այս հատկության հետ 4 ամսականում կամ մի փոքր ուշ: Կարևոր է երեխային չթողնել կախվածությունը շտկելու հարցում. Դուք պետք է ցույց տաք, որ դա ձեզ համար տհաճ է և վերցրեք կրծքը: Հետո, իհարկե, պետք է նորից տալ.
• կնոջը գերազանցեց լակտացիայի ճգնաժամը, և կաթը քիչ էր: Որպես կանոն, այս իրավիճակը տեղի է ունենում 3 ամսվա ընթացքում, բայց կարող է ուշ լինել: Temporaryամանակավոր երևույթը տևում է ոչ ավելի, քան 3-4 օր, ավելի հազվադեպ ՝ մինչև մեկ շաբաթ, որից հետո կաթի քանակը կայունանում է, և ռեժիմը վերականգնվում է:

Ամեն դեպքում, անկախ նրանից, թե երեխան օրական ուտում է 10 կամ 16-18 անգամ, այս տարիքում ցանկալի է դեռ կրծքով կերակրել ըստ պահանջի: Անտրամաբանական է 4 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրման որոշակի ռեժիմ սահմանելը. Ավելի լավ է դա անել տարվա երկրորդ կեսին, նույնիսկ մեկ տարեկանից մոտ:

Կրծքով կերակրման դեպքում 4 ամսվա ընթացքում քաշի ավելացում և աթոռակ

Հաճախ մայրերը անհանգստանում են, որ կյանքի չորրորդ ամսվա ընթացքում երեխայի քաշի ավելացումը նկատելիորեն նվազում է, քան առաջին 3 ամիսների ընթացքում: Unfortunatelyավոք, շատ մանկաբույժներ, առաջնորդվելով միջին աղյուսակային չափանիշներով, աջակցում են նրանց այս կասկածներում:

Իրականում գործընթացը միանգամայն բնական է ու հասկանալի: Հենց այս տարիքում «պառկած տիկնիկ» կատեգորիայի երեխան անցնում է «անհանգիստ համի» կատեգորիայի: Նա պտտվում է, փորձում է նստել, 4 ամսականում շատ երեխաներ արդեն բավականին ակտիվ սողում են: Էներգիայի սպառումը մեծանում է, հետևաբար ՝ դանդաղ աճը: Այստեղ ամեն ինչ տրամաբանական է:

Մեկ այլ տարածված վախը 4 ամսական հասակում փորկապությունն է կրծքով կերակրելիս: Սա, իհարկե, կարող է տեղի ունենալ ցանկացած տարիքում, ներառյալ չորս ամիսը: Մայրիկի սննդակարգին չհամապատասխանելը, «պրոբլեմային» սննդամթերքի օգտագործումը, լրացուցիչ սննդի նկատմամբ անհատական ​​արձագանքը կամ մոր ճաշացանկում նոր արտադրանքը կարող են աղիքների դժվար շարժումների պատճառ դառնալ: Այս դեպքում պարզապես անհրաժեշտ է բացառել սադրիչ գործոնը, և երեխայի աթոռը կբարելավվի: Եթե ​​4 ամսական կրծքով կերակրվող երեխային փորկապության հետ շփոթում եք հազվագյուտ աթոռով, օրինակ ՝ 2-3 օրը մեկ անգամ, չպետք է անհանգստանաք. Սա նորմայի տարբերակ է:

Լրացուցիչ կերակրումը և լրացուցիչ կերակրումը 4 ամսականից `կրծքով կերակրմամբ. Կարո՞ղ են դրանք անհրաժեշտ լինել:

Եթե ​​երեխան բավականաչափ կրծքի կաթ ունի, նա ուտում է, քաշ է ավելացնում և անձեռոցիկները թրջում օրական առնվազն 10 անգամ, լրացուցիչ սննդի կարիք չկա, և ավելին ՝ լրացուցիչ կերակրման: Այս տարիքում երեխայի մարսողական համակարգը դեռ պատրաստ չէ լիովին յուրացնելու ոչ կաթնամթերքը, և նրա թքի մեջ դեռևս չեն ձևավորվել բոլոր անհրաժեշտ ֆերմենտները:

Եթե ​​ինչ -ինչ պատճառներով դեռ պետք է դա անեք, ապա ավելի լավ է լրացուցիչ կերակրման համար առավել հարմարեցված խառնուրդներ ընտրել, որը նման է մայրական կաթին: Լավ խաշած ոչ կաթնամթերքային հացահատիկները (օրինակ ՝ բրինձ կամ եգիպտացորեն), ինչպես նաև պյուրե ոչ օսլա պարունակող բանջարեղենը օպտիմալ են 4 ամսական երեխայի կրծքով կերակրման առաջին լրացուցիչ կերակրման համար: Սա կարող է լինել ցուկկինի, սոխ, բրոկոլի, նեխուրի արմատ, բավականին քիչ գազար և լոլիկ: Բայց կարտոֆիլը, որպես լրացուցիչ սնունդ, պետք է զգուշությամբ վերաբերվի. Դրանք կարող են ձեր երեխայի մոտ առաջացնել գազերի և կոլիկի աճ:

Մրգերից դուք կարող եք փոքրիկ գուրման առաջարկել խնձոր կամ բանան: Կարմիր մրգերն ու հատապտուղները (ելակ, ազնվամորի, հաղարջ) լավագույնն են հետաձգել մինչև ավելի ուշ տարիքը, ինչպես նաև տանձն ու սալորը, դրանք կարող են հրահրել լուծ և որովայնի ցավ 4 ամսական կրծքով կերակրվող երեխայի մոտ:

Միևնույն ժամանակ, կրծքով կերակրումը պետք է հնարավորինս շարունակվի. Ոչ կաթնամթերքի հավելյալ սնունդ և արհեստական ​​խառնուրդներ, որոնց մասերը, հատկապես սկզբում նվազագույն են, չեն փոխարինի չորս ամսական երեխային այդ կարևոր բաղադրիչներով: նրա համար, որոնք պարունակվում են կրծքի կաթի մեջ:

Ինչպես ուտել մայրիկի համար. Մենյու կրծքով կերակրման 4 ամսվա ընթացքում

Մոր կերակրումը, ըստ էության, մնում է նույնը, ինչ երեխայի կյանքի երրորդ ամսվա ընթացքում: Նրա սննդակարգը պետք է ներառի.

Ալկոհոլը ընդունելի է փոքր քանակությամբլավ գարեջուր (մոտ 200-250 գ):

Եթե ​​որոշ ապրանքներ երեխայի կողմից չեն ընկալվում, ապա ավելի լավ է այն փոխարինել բաղադրությամբ նմանատիպով կամ ընդհանրապես բացառել այս տարրը ճաշացանկից:

Պահապանների հարկադիր դադարեցում. Թույլատրելի՞ է 4 ամսվա ընթացքում:

Կնոջ քմահաճույքով հաստատ ընդունելի չէ: Այս տարիքում երեխային անպայման պետք է կրծքի կաթը `որպես ամենաօպտիմալ հավասարակշռված և մարսվող արտադրանք: Բացի այդ, նրա համար կարևոր է հոգեբանական շփումը մոր հետ, որն առաջանում է կրծքին բռնելու գործընթացում:

Եթե ​​հանգամանքները զարգանում են այնպես, որ դա դեռ պետք է արվի (կնոջ հիվանդություն, վաղ աշխատանքի գնալու անհրաժեշտություն և նման իրավիճակներ), կարևոր է, որ երեխան նվազագույն սթրեսով անցնի կրծքով կերակրման գործընթացը: Ավելի լավ է 4 ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրելը աստիճանաբար և նրբորեն դադարեցնել ՝ սկսելով բնական կաթի փոխարինումը արհեստական ​​խառնուրդով օրական մեկ անգամ կերակրելուց հետո մի քանի գրամով և աստիճանաբար ավելացնելով նրա մասնաբաժինը սննդի ընդհանուր օրական ծավալում: Այս դժվարին ժամանակաշրջանում կինը պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնի իր երեխային, որպեսզի կրծքով կերակրումը չլցվի լքվածության և անօգուտության հետ: Timeամանակի ընթացքում երեխան կհասկանա, որ մայրը դեռ մոտ է և սիրում է նրան, ինչպես նախկինում, ինչը նշանակում է, որ նա կարող է հեշտությամբ և արագ հարմարվել նոր փուլին և ապրելակերպին:

Թերեւս, կաթը պետք է համարել 4 ամսական երեխայի սննդակարգի հիմնական արտադրանքը: Բայց այս տարիքում լրացուցիչ սննդամթերքները նույնպես կարող են աստիճանաբար ներդրվել: Սպառված սննդի քանակը պետք է լինի օրական մոտավորապես 1 լիտր: Կաթի հետ մեկտեղ սննդի մեջ պետք է աստիճանաբար ներդնել բավականաչափ հաստ ուտեստներ: Նոր ուտեստները թույլ կտան երեխային ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ հանքանյութեր և վիտամիններ:

Groundbait- ը պետք է սկսել ցածր խտությամբ: Աստիճանաբար, ճաշատեսակները պետք է ավելի հաստ լինեն: Հիանալի տարբերակ 4 ամսական երեխայի համար դա քերած խնձոր է ՝ նոսրացված հյութով կամ շաքարի օշարակով: Սկզբում դուք կարող եք մեկական բաժակ տալ, այնուհետև աստիճանաբար ավելացնել մասերը մինչև օրական 8 բաժակ: Որոշ ժամանակ անց խնձորներին ավելացրեք կաթի մեջ շոգեխաշած սպիտակ հացի մանրացված փշրանքներ: Այս ուտեստը հատկապես հարմար է այն երեխաների համար, ովքեր հակված են նիհարության:

Երբ երեխան 4 ամսական է, կարող եք սկսել նրան կերակրել տարբեր շիլաներով, մրգերով և բանջարեղենով: Հատկապես ցուցադրված են `գազար, խնձոր, դեղձ, ազնվամորի, հաղարջ և ելակ: Բայց ծիրանը պետք է զգուշությամբ տրվի, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ: Սալորն ու բալը, տանձը և խաղողը կարող են բացասաբար անդրադառնալ ձեր երեխայի մարսողության վրա:

Ինչ վերաբերում է բանջարեղենին, ապա ավելի լավ է դրանք տալ եռացրած: Օրինակ, կարող եք գազարով, մաղադանոսով և նեխուրով ապուր պատրաստել: Ի դեպ, այս տարիքի որոշ երեխաներ շատ են սիրում թեթևակի քաղցր ապուրներ: Եթե ​​նման ապուր ուտելուց մի քանի շաբաթ անց երեխան չի գիրանում, ապա ապուրին պետք է ավելացնել սեմալին և փոքր քանակությամբ կարագ:

Բացի այդ, կարտոֆիլով, ցուկկինիով, լոլիկով, սոխով և կանաչ ոլոռով ավելի հաստ ապուրը կարող է ներառվել 4 ամսական երեխայի սննդակարգում: Այն պատրաստելու համար եփեք վերը նշված բանջարեղենը և շփեք դրանք մաղով: Այնուհետեւ արգանակը բերվում է ցանկալի հետեւողականության եւ խաշած: Ապուրները միշտ լավագույնս պատրաստվում են մի քանի տեսակի բանջարեղենով:

Կարող է պատահել նաև, որ երեխան կտրականապես հրաժարվի բանջարեղենային ապուր ուտելուց: Նման իրավիճակում պետք է մեկ շաբաթ սպասել ու նորից փորձել կերակրել նրան: Դե, առաջին անգամ կարող եք երեխային տալ գազարի խյուս ՝ համեմված կիտրոնի հյութով:

Վերջերս շուկայում հայտնվել են բանկաների մեջ մեծ քանակությամբ բանկաների խյուսեր: Նրանք արդեն կարող են տրվել երեխային 4 ամսական հասակում: Օգտագործելուց անմիջապես առաջ մայրիկը պետք է տաքացնի բանջարեղենի խառնուրդը:

Այս տարիքում երեխային կերակրելը հետևում է որոշակի օրինակին: Ավելի լավ է նախ կաթ տալ, այնուհետև ՝ լրացուցիչ սնունդ: Mealաշը նույնպես պետք է լրացնել կաթով: Պարզապես երեխան կարող է հրաժարվել անմիջապես խիտ ու անսովոր սնունդ ուտելուց: Յուրաքանչյուր մայր պետք է գտնի իր երեխայի համար ամենահարմար սնուցման սխեման:

Փաստորեն, 4 ամսական երեխայի դիետան տարբերվում է ավելի վաղ հասակից ՝ միայն լրացուցիչ սննդի աստիճանական ներդրմամբ: Միեւնույն ժամանակ, կերակրման հաճախականությունը չի նվազում: