Trudnica može s vremena na vrijeme osjetiti bol u trbuhu. Nije se uvijek potrebno bojati takvog stanja, često su oštri bolovi tokom trudnoće sasvim prirodni. To može biti dokaz restrukturiranja ženskog tijela koje je neophodno za rađanje i rađanje djeteta. Međutim, ponekad oštar bol tijekom trudnoće može biti simptom opasne patologije. U tom slučaju treba odmah potražiti pomoć ljekara. Razmislite zašto postoji oštar bol u trbuhu tokom trudnoće i koliko je to opasno.

Kada je oštar bol tokom trudnoće normalan

Bol je odbrambena reakcija organizma koja se javlja kada su iritirani receptori za bol, koji se nalaze u organima i tkivima. Signalizira promjene u tijelu.

Tokom trudnoće, jaki bolovi u donjem delu stomaka, tj u preponama i iznad pubisa, može se pojaviti u bilo kojem trenutku. Oni su povezani sa fiziološkim promjenama koje se javljaju u periodu gestacije. Uterus u ženinom tijelu drži ligamenti vezivnog tkiva između ilije. S obzirom da se težina materice povećava tokom trudnoće, ligamenti doživljavaju jaku napetost, što se osjeća sindromom boli. Lokalizacija takve boli - iznad pubisa i u naborima prepona. Obično se bolne senzacije zbog uganuća javljaju uz oštru promjenu položaja tijela, podizanje utega, a ponekad čak i pri kijanju ili kašljanju. U tom slučaju se osjeća oštar kratkotrajni bol, koji prolazi sam od sebe.

Drugi razlog za periodične oštre bolove u donjem dijelu trbuha tokom trudnoće je divergencija kostiju pubične artikulacije... Glavni krivac ovog stanja naziva se hormon relaksin, čije je djelovanje usmjereno na omekšavanje ligamenata pubične artikulacije. Ovaj fenomen je neophodan kako bi se olakšao prolazak djeteta kroz porođajni kanal tokom porođaja. Međutim, pretjerano omekšavanje često dovodi do značajnog odstupanja stidnih kostiju, što uzrokuje bol. U ovom slučaju, oštri bolovi tokom trudnoće nastaju prilikom penjanja uz stepenice, promjene položaja tijela ili dugog stajanja. U većini slučajeva, kako bi se olakšalo stanje buduće majke, liječnik joj propisuje nošenje posebnog zavoja, terapeutske vježbe, fizioterapiju, au težim situacijama provodi se terapija lijekovima.

Neke žene osjećaju bol od guranja svoje bebe u utrobi. U pravilu se u ovom slučaju oštra bol tijekom trudnoće opaža bliže porođaju. Ona ne treba da smeta ženi, jer svedoči samo o rastu deteta, koje se grči u majčinom stomaku. Obično ženi pomaže promjena položaja tijela, nježno maženje po trbuhu na mjestu gdje se osjeća bol.

Bol koji ukazuje na abnormalnu trudnoću

U nekim slučajevima, razvoj sindroma boli može ukazivati ​​na neke patologije. Najčešće je to spontani pobačaj ili vanmaternična trudnoća.

Uz pretnju pobačaja

U pravilu, uz prijetnju pobačaja, oštar bol u trbuhu tijekom trudnoće ne primjećuje se odmah. U početku, žena je zabrinuta zbog povlačenja bolnih senzacija u donjem dijelu trbuha, koje se mogu dati u donji dio leđa i sacrum. Često ih prati učestalo mokrenje, vaginalni iscjedak. Zatim, ako trudnici nije pružena potrebna pomoć, javlja se akutni grčeviti bol u donjem dijelu trbuha, koji je često praćen krvavim vaginalnim iscjetkom. U nedostatku medicinske njege, žena može izgubiti dijete.

Sa vanmaterničnom trudnoćom

At ektopična trudnoća oštar bol u donjem dijelu trbuha bilježi se u fazi rupture jajnika ili jajovoda kao rezultat rasta fetusa. Ova patologija se obično javlja u 4-8 sedmici trudnoće. Bol najčešće ima grčeviti karakter i najintenzivniji je na jednoj strani (sa strane pričvršćivanja embriona). Puknuće jajovoda ili jajnika je praćeno unutrašnjim krvarenjem, koje utiče na stanje žene sa jakom vrtoglavicom, iznenadnom slabošću, a često i gubitkom svesti. U takvoj situaciji potrebno je pozvati hitna pomoć i odvesti ženu u medicinsku ustanovu.

Prijevremeno rođenje

Takođe, oštar bol tokom trudnoće može ukazivati ​​na prevremeni porođaj. U tom slučaju bol je grčevitoga karaktera, može istjecati plodna voda. Teški grčevi se primjećuju s takvom patologijom trudnoće kao što je abrupcija placente. Osim njih, krvarenja najčešće imaju i žene. U pravilu se abrupcija posteljice javlja u 2-3 trimestru trudnoće.

Oštri bolovi su znak bolesti

Često se kod buduće majke razvijaju bolesti unutrašnjih organa, ponekad u akutnom obliku. To je zbog smanjenja imuniteta žene, hormonske neravnoteže, nekog pomaka unutarnjih organa rastućom maternicom.

Najčešće se sindrom oštre boli javlja kod sljedećih bolesti:

• Akutni apendicitis... Razvoj ove patologije počinje akutnim bolom, koji se s vremenom pojačava. Bol je često praćen mučninom, povraćanjem i temperaturom. Akutni apendicitis je najčešći u drugom tromjesečju i zahtijeva hitnu operaciju.
• Kolecistitis(upala žučne kese). U akutnom obliku bolesti, pacijent razvija oštre bolove, koji su praćeni mučninom, povraćanjem i podrigivanjem.
• Cistitis(upala Bešika). Akutna oštra bol praćena je čestim mokrenjem, pri čemu se urin izlučuje u malim obrocima. Može biti krvi u urinu.

Tačan uzrok jakih bolova tokom trudnoće može utvrditi samo specijalista. Stoga, ako bolni sindrom postane trajan, pojačava se ili se često javlja, hitno se treba obratiti ljekaru. Samo pravovremena dijagnoza i kompetentno provedena terapija omogućit će ženi da se oporavi i sigurno nosi dijete.

Evo kako se nositi sa svim ovim znakovima i simptomima, koji mogu biti i neugodni i neugodni.

Bol u stomaku

Bol u donjem dijelu trbuha u prvom i drugom tromjesečju često je rezultat normalnih promjena koje se javljaju tokom trudnoće. Kako se maternica povećava, rastežu se ligamenti i mišići koji je podržavaju. Može uzrokovati grčeve, ubodne ili vučne bolove na jednoj ili obje strane abdomena. Bol se jače osjeća kada kašljete, kijate ili promijenite položaj tijela.

Primjer nelagode u abdomenu ili preponama sredinom trudnoće je uganuće okruglog ligamenta, mišića nalik užetu koji podupire maternicu. Takvi osjećaji mogu trajati nekoliko minuta, a zatim proći.

Ako ste imali operaciju abdomena, možete osjetiti bol kada se rastegnu adhezije, trake ožiljnog tkiva zalijepljenog za trbušni zid ili druge organe. Povećanje abdomena uzrokuje da se ove trake rastežu ili čak skidaju, što može biti bolno.

Ako je nelagoda neznatna i javlja se i nestaje neredovno, najvjerovatnije nema razloga za brigu. Ako postanu redovni, moguće je da počinjete porođaje, čak i ako je termin još daleko.

Kako spriječiti i savladati. Ako imate bolove u trbuhu, možda ćete se osjećati bolje ako sjednete ili legnete. Topla kupka ili opuštajuća vježba također mogu pomoći.

Jaka, tvrdoglava bol može biti znak ozbiljnog problema, kao što je ektopična trudnoća, ili bliže datumu rođenja, početak porođaja ili abrupcija placente. U vanmaterničnoj trudnoći, obično u prvom tromjesečju, bol je često oštar i ubod. Trbušni zid može biti bolan na dodir. Moguće povraćanje krvi i bol u donjem dijelu leđa. U drugoj polovini trudnoće bol u trbuhu praćen upornim bolom u donjem dijelu leđa može signalizirati problem. Bez obzira na razlog, potrebno je odmah da se obratite lekaru ako:

• Bol je jak, uporan ili praćen povišenom temperaturom.
• Imate vaginalno krvarenje ili iscjedak, želudac, vrtoglavicu.
• Imate kontrakcije koje se mogu osjećati kao napetost u stomaku i osjećaj sličan menstrualnim grčevima.

Težina u abdomenu

Težina u abdomenu i karlici nije razlog za uzbunu osim ako je popraćena drugim simptomima. U prvom tromjesečju ovo je uobičajena senzacija. Šanse su da možete osjetiti kako materica počinje rasti. Također možete osjetiti povećanje cirkulacije krvi. U drugom i trećem tromjesečju osjećaj težine povezan je s povećanom težinom djeteta. Kompresija mokraćne bešike i rektuma, kao i istezanje mišića dna karlice, takođe izazivaju osećaj težine.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako je trudnoća u ranoj fazi praćena bolovima, grčevima ili krvarenjem, obratite se svom ljekaru. To mogu biti znaci pobačaja ili vanmaterične trudnoće. Ektopična trudnoća nastaje kada je embrion pričvršćen izvan materice, obično u jajovodu. U kasnijim fazama, osjećaj težine može signalizirati početak prijevremenog porođaja.

Posjetite svog ljekara ako osjećaj težine potraje duže od 4-6 sati i ako ga prati:

• Bol.
• Krvarenje.
• Tupi bol u leđima koji traje više od četiri sata.
• Abdominalni grčevi.
• Redovne kontrakcije ili naprezanja materice.
• Vodenasti vaginalni iscjedak.

Bol u trbušnom zidu

Tokom trudnoće, maternica koja raste rasteže trbušne mišiće. Zbog toga se dva velika, paralelna genitalna mišića koja se zatvaraju na sredini trbušnog zida mogu odvojiti. Zbog ovog neslaganja, zvanog dijastaza, može se pojaviti izbočina između mišića.

Za većinu žena ovo nije bolno. Neki mogu razviti bol oko pupka. Može se pojaviti i bol u leđima.

Ovo se prvi put može pojaviti u drugom, a postati uočljivije u trećem tromjesečju trudnoće. Nakon porođaja sve obično nestane, ali može postojati neka mišićna neusklađenost. U kasnijim trudnoćama situacija se može pogoršati.

Zdravstvena njega. Obično s dislokacijom mišića zdravstvenu zaštitu nije potrebno. Doktor može samo procijeniti koliko su se mišići razdvojili i savjetovati kako ispraviti situaciju nakon porođaja.

Akne

Budući da hormoni trudnoće povećavaju proizvodnju masti u vašim kožnim žlijezdama, akne se mogu razviti u ranoj trudnoći. Ovo je obično privremena smetnja koja nestaje nakon porođaja.

U većini slučajeva, dobra briga o vašoj koži će pomoći. Pokušajte sljedeće:

• Operite lice kao i obično. Izbjegavajte pilinge, maske i slično, jer oni iritiraju kožu i uzrokuju više akni. Pretjerano pranje također može iritirati kožu.
• Izbjegavajte iritanse kao što su masna kozmetika, proizvodi za oblikovanje kose ili maskiranje akni. Koristite proizvode na bazi vode koji će smanjiti začepljenje pora. Ako je na suncu akne pojačava, izbegavajte direktnu sunčevu svetlost.
• Pazi šta ti dotiče lice. Držite kosu čistom i dalje od lica. Pokušajte da ne dodirujete lice rukama. Čvrsto vezane maramice ili uski šeširi takođe mogu pogoršati situaciju, posebno ako se mnogo znojite. Znoj, prljavština i masnoća doprinose nastanku akni.

Zdravstvena njega. Potreban je oprez tokom trudnoće, čak i kada koristite lijekove bez recepta. Mišljenja se razlikuju o proizvodima koji sadrže benzen peroksid. Urađeno je malo istraživanja o njihovoj sigurnosti tokom trudnoće. Za trudnoću s aknama često se koriste eritromicin i azelaična kiselina. Oba se obično koriste kao losioni i gelovi i dostupni su na recept.

Alergije

Začepljen nos tokom trudnoće je uobičajen jer trudnoća uzrokuje oticanje tkiva u nosnoj šupljini. Međutim, mnoge žene imaju alergije, sezonske ili uporne, čak i prije trudnoće. Drugi razvijaju simptome alergije tokom trudnoće, iako ranije nije bilo problema. Osim začepljenog nosa i curenja iz nosa, javlja se kihanje, suzenje očiju i svrbež.

Mnogi lijekovi za ove uobičajene simptome - antihistaminici, dekongestivi i kombinirani lijekovi - smatraju se nesigurnim tokom trudnoće. Koji je najbolji način za liječenje alergija tokom trudnoće.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako su simptomi jako izraženi i ne možete ih sami ispraviti, posjetite ljekara.

Fetalno štucanje

Počevši od sredine trudnoće, možete osjetiti lagano trzanje ili grčeve u trbuhu. Možda je to štucanje fetusa. Pojavljuje se u 15. nedelji trudnoće. Nekada dete štuca nekoliko puta dnevno, a nekada uopšte ne štuca. Nakon rođenja, većina beba ima štucanje. Ovo je najčešće nakon hranjenja i regurgitacije. Nije poznato tačno zašto se štucanje javlja – i kod dece i kod odraslih – i zašto deca često štucaju.

Pokreti fetusa

Prvi pokreti bebe koje možete osjetiti zovu se migoljenje. U prvoj trudnoći, ovaj uzbudljiv trenutak obično se javlja oko 20. sedmice, iako ga neke žene osete prije ili kasnije za nekoliko sedmica. Ovi pokreti se mogu osjetiti kao lagano tapkanje ili lepršanje leptira, kako to neke žene opisuju. U početku ćete možda pomisliti da je to zbog gasa ili gladi.

Normalno je ako u drugom tromjesečju trudnoće dođe do pokreta fetusa kao da je slučajno. Postepeno postaju jači i pravilniji, možete ih osjetiti tako što ćete staviti ruku na donji dio trbuha. Osjetiti bebine pokrete ugodan je trenutak povezan s trudnoćom.

Kako vaša trudnoća bude napredovala, shvatićete kako i kada se vaša beba kreće. Svaka ima svoj ritam aktivnosti i razvoja. Najaktivniji period je između 27. i 32. sedmice. V prošle sedmice trudnička aktivnost se obično smanjuje. Ako primijetite značajnu promjenu u fetalnoj aktivnosti nakon 22 sedmice - nema ili usporeno kretanje duže od 24 sata - obratite se svom ljekaru.

Bol u leđima

Trudnice su sklone bolovima u leđima i donjem dijelu leđa iz više razloga. Tokom trudnoće, zglobovi i ligamenti u predelu karlice počinju da omekšavaju i rastežu se pripremajući se za prolazak bebe kroz karlični deo. Kako maternica raste, trbušni organi se pomiču, tjelesna težina se preraspoređuje, a težište se mijenja. Kao rezultat toga, počinjete mijenjati svoje držanje i obrasce kretanja. Ova kompenzacija često dovodi do bolova u leđima i donjem dijelu leđa.

Kako spriječiti i savladati. Da se osjećate bolje:

• Pazi na držanje. Podignite gluteuse, ispravite ramena, uspravite se. Pazite kako stojite, sjedite i krećete se.
• Češće mijenjajte položaj, nemojte dugo stajati.
• Ne dižite teške predmete, ne uzimajte djecu u naručje.
• Podignite ispravno. Nemojte se savijati u struku. Sjednite, savijte koljena i podignite se nogama, a ne leđima.
• Ako morate dugo stajati, podignite jednu nogu na nisku stolicu.
• Nosite udobne, stabilne cipele sa niskom potpeticom.
• Vježbe (plivanje, hodanje, istezanje) najmanje tri puta sedmično. Vrijedilo bi se prijaviti sportska grupa za trudnice.
• Pokušajte da ne pravite nagle pokrete i ne podižite ruke visoko iznad glave.
• Kada sjedite, postavite stopala na podignutu platformu.
• Spavajte na boku sa savijenim kolenima. Postavite jastuke između koljena i ispod trbuha. Osjećat ćete olakšanje korištenjem i prilagođenih i običnih jastuka.
• Nanesite toplinu na leđa. Probajte grijane ručnike, boce s toplom vodom itd. Nekima izmjena topline i hladnoće donosi olakšanje.
• Isprobajte masažu leđa ili tehniku ​​opuštanja.
• Nosite donje rublje sa niskim pojasom za potporu ili trudničkom steznicom.
• Istegnite donji dio leđa. Stanite na sve četiri, držeći glavu u liniji sa leđima. Uvucite stomak, savijte leđa. Zadržite pozu nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Ponovite pet puta. Postepeno povećavajte broj ponavljanja na 10.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako vas leđa jako bole, recite svom ljekaru. Biće vam ponuđeno Različiti putevi, uključujući posebne vježbe za ublažavanje boli. Također posjetite ljekara ako vas leđa bole duže od 4-6 sati ili ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

• Krvarenje.
• Grčevi ili bol u abdomenu.
• Ispuštanje čestica tkiva iz vagine.
• Redovne kontrakcije materice (svakih 10 minuta ili više) koje se osjećaju kao napetost u abdomenu.
• Osećaj težine ili pritiska u predelu karlice ili donjem delu stomaka.
• Vodenasti iscjedak (bezbojan, ružičast ili smećkast) iz vagine.
• Grčevi poput menstrualnih koji dolaze i prolaze i mogu biti praćeni proljevom.

Tamna linija

Lagana linija se spušta od pupka do stidne kosti. Ako niste trudni, to je jedva vidljivo. Može potamniti tokom trudnoće, ponekad se naziva tamna linija. Kao i mnoge druge promjene tokom trudnoće, tamnjenje kože je rezultat hormona koji uzrokuju da tijelo proizvodi više pigmenta. Možda ćete primijetiti da i drugi dijelovi vaše kože potamne tokom trudnoće. To je nemoguće spriječiti, ali nakon porođaja koža će posvijetliti.

Krvarenje desni

Kao i drugi dijelovi vašeg tijela, vaše desni dobijaju više krvi tokom trudnoće. Ovo može omekšati i nabubriti i blago krvariti kada perete zube.

Kako spriječiti i savladati. Imajte na umu svoje zube i desni tokom trudnoće. Važno je da redovno perete zube i posećujete lekara. Da biste ojačali tkiva, unosite RDA vitamina C iz hrane ili vitaminskih dodataka.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako je krvarenje jako i praćeno bolom, crvenilom ili upalom, posjetite stomatologa da provjeri infekciju.

Zamagljen vid

Promjene u očima tokom trudnoće mogu uzrokovati zamagljen vid. Budući da se višak tekućine zadržava u tijelu, vanjski sloj vašeg oka (rožnjača) postaje nešto deblji.

Ova promjena može postati primjetna do 10. sedmice trudnoće i nastaviti do 6 sedmica nakon rođenja djeteta. Osim toga, pritisak tečnosti u očnoj jabučici (intraokularni pritisak) se smanjuje tokom trudnoće. Zajedno, ove promjene dovode do zamagljenog vida. Ako nosite kontaktna sočiva, posebno tvrda, ove promjene mogu učiniti da budu neugodne.

Kako spriječiti i savladati. Ako vam je neprijatno da nosite kontaktna sočiva, možda ćete želeti da nosite naočare češće. Ne bi trebalo da stavljate nova sočiva jer će vam se vid vratiti u normalu nakon porođaja.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako vam je vid iznenada zamagljen, morate ga provjeriti. Ovo je posebno važno ako imate dijabetes. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako liječiti dijabetes, stalno pratiti šećer u krvi i kako se nositi s oštećenjima vida.

Zamagljen vid može biti povezan i s preeklampsijom, stanjem koje uzrokuje visok krvni tlak. Posjetite ljekara ako vam se vid naglo pogorša, vid vam je jako zamagljen ili se pojave mrlje ispred očiju.

Iscjedak iz grudnog koša

U posljednjim sedmicama trudnoće možete primijetiti bezbojnu ili žućkastu tekućinu koja curi iz jedne ili obje bradavice. Ovo je kolostrum koji vaše grudi proizvode prije ulaska mlijeka. Kolostrum dolazi u raznim bojama i konzistencijama, i to je u redu. U početku može biti gusta i žuta i postaje vodenasta kako se vrijeme porođaja približava.

Što ste stariji i što više trudnoća imate, veća je vjerovatnoća da ćete imati iscjedak iz dojke. Ali ne brinite, ako nema kolostruma, to ne znači da nećete imati mlijeka.

Ako dojite, kolostrum će se proizvoditi u prvih nekoliko dana nakon porođaja.

Kako savladati. Ako vam curi kolostrum, koristite uloške za jednokratnu ili višekratnu upotrebu. Također je korisno sušiti grudi na zraku nekoliko puta dnevno i nakon tuširanja.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Posjetite svog liječnika ako je iscjedak iz bradavica krvav, sadrži gnoj ili je bolan. To može ukazivati ​​na apsces dojke ili neki drugi problem.

Povećanje grudi

Jedan od prvih znakova trudnoće je povećanje grudi. Već dvije sedmice nakon začeća dojke počinju rasti i mijenjati se u pripremi za proizvodnju mlijeka. Podstaknute hormonima estrogenom i progesteronom, mliječne žlijezde unutar dojke postaju veće, a masno tkivo se lagano povećava.

Do kraja prvog tromjesečja, grudi i bradavice se primjetno povećavaju i mogu nastaviti rasti tijekom cijele trudnoće. Povećanje grudi predstavlja povećanje od najmanje 450 grama težine tokom trudnoće. Nakon porođaja, grudi će još neko vrijeme ostati uvećane.

Kako savladati. Kada vam grudi rastu, nosite grudnjak koji dobro pristaje i pruža dobru potporu za ublažavanje napetosti na grudima i mišićima leđa. Ako vam grudi smetaju noću, pokušajte da spavate u grudnjaku. Tokom trudnoće, grudnjak ćete morati mijenjati nekoliko puta kako se vaše grudi mijenjaju u veličini.

Osetljivost dojki

Često je jedan od prvih znakova trudnoće promjena osjetljivosti grudi. Nekoliko sedmica nakon začeća možete osjetiti trnce, težinu i bol u grudima. Bradavice mogu postati vrlo osjetljive.

Glavni razlog za povećanje grudi je povećana proizvodnja hormona estrogena i progesterona. Do kraja prvog tromjesečja bol obično nestaje.

Kako spriječiti i savladati. Grudnjak koji dobro pristaje pomoći će u smanjenju bolova u grudima. Isprobajte grudnjak za dojenje ili preveliki sportski grudnjak - udobni su i udobni za disanje. Takođe može biti udobno spavati u grudnjaku.

Bol u nogama i zadnjici

Bol, trnci ili utrnulost u zadnjici, leđima i bedrima nazivaju se išijasom (išijas, išijas) jer putuje duž išijasnog živca, glavnog nerva koji ide od donjeg dijela leđa niz noge do stopala. Bol je uzrokovana kompresijom išijadičnog živca rastućom maternicom ili bebom, ili opuštanjem karličnih zglobova. Bol se može pogoršati prilikom saginjanja, podizanja tereta ili čak hodanja.

Iako nije prijatno, nije opasno. Kada beba promijeni položaj bliže terminu porođaja, bol će se povući.

Kako spriječiti i savladati. Tople kupke, primjena topline i okretanje dok spavate mogu ublažiti bol u šijasu. Također možete ublažiti bol tokom dana tako što ćete češće mijenjati položaj tijela. Na primjer, ustajanje i kretanje svakih sat vremena. Plivanje će takođe pomoći. U vodi se smanjuje pritisak maternice na išijatični nerv.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako imate takav bol, recite svom ljekaru. Pomoć je potrebna ako su utrnulost i bol takvi da se spotaknete u pokretu ili su vam pokreti nogu jako sputani. Fizioterapija obično pomaže kod bolova u šijasu.

Sindrom karpalnog tunela

Ovaj sindrom je najčešće uzrokovan ponavljajućim pokretima ruke i zgloba. Česta je i kod trudnica. Hormonske promjene, otok i debljanje mogu komprimirati živac u zglobu.

Ligament karpalnog tunela je gusta membrana koja drži kosti ručnog zgloba zajedno. Nerv, nazvan srednji nerv, ulazi u ruku kroz tunel između kostiju ručnog zgloba i ligamenta. Ovaj tunel je krut, tako da svaki otok na ovom mestu štipa ili stišće nerv koji obezbeđuje osetljivost palca, kažiprsta, srednjeg i polovine domalog prsta. Simptomi sindroma karpalnog tunela uključuju utrnulost, trnce, slabost, bol i peckanje u šakama i podlakticama. Kod trudnica sindrom karpalnog tunela često pogađa obje ruke.

Kako spriječiti i savladati. Nelagodnost možete smanjiti trljanjem ili drhtanjem ruku. Najjednostavniji tretman je zavoj, koji se mora nositi noću i tokom aktivnosti koje povećavaju nelagodu, poput kucanja, vožnje automobila ili držanja knjige. Hladne ili tople obloge za zglob također mogu pomoći.

Zdravstvena njega. Nakon porođaja, sindrom gotovo uvijek nestaje. U rijetkim slučajevima, ako se to ne dogodi ili ako je bol vrlo jak, daju se injekcije steroida. Može čak zahtijevati i manju operaciju.

Nespretnost

Tokom trudnoće može vam se činiti da ste svi - čvrsti laktovi, koljena i druge izbočine. Spotičeš se, spotakneš se, naletiš na namještaj, ispustiš sve. Plašite se pada i povrede deteta. Prirodno je da se osećate neprijatno tokom ovog perioda. Kako materica raste, osjećaj ravnoteže zaostaje. Krećete se, stojite, hodate drugačije.

Osim toga, hormon relaksin, koji proizvodi placenta, opušta ligamente koji drže tri karlične kosti zajedno. Ovo omogućava da se karlica otvori šire kako bi bebina glava mogla da prođe. I to takođe doprinosi nespretnosti.

Ostale stvari zbog kojih se osjećate neugodno su zadržavanje tekućine i nespretnost zbog sindroma karpalnog tunela. Do kraja trudnoće, veliki trbuh otežava uočavanje stepenica i raznih prepreka pod nogama. Ali sve je to privremeno, a vi ćete se vratiti nakon rođenja bebe.

Ako ipak padnete, zapamtite da je vaše dijete dobro zaštićeno i najvjerovatnije nije povrijeđeno. Morate biti ozbiljno povrijeđeni da bi dijete bilo povrijeđeno.

Kako spriječiti i savladati. Ne možete ništa učiniti u vezi s fizičkim promjenama zbog kojih se osjećate kao slon u porculanskoj radnji, ali možete se zaštititi od padova uz neke mjere:

• Ne nosite visoke potpetice i japanke. Birajte cipele sa niskom potpeticom, stabilnim, neklizajućim đonom.
• Izbjegavajte situacije u kojima morate održati ravnotežu – nemojte se penjati na ljestve i stolice.
• Ako posao zahtijeva česte promjene položaja, odvojite više vremena za to.
• Pažljivije hodajte stepenicama i budite oprezni u drugim situacijama u kojima postoji opasnost od pada, na primjer na klizavom trotoaru.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako padnete i dobijete modrice u stomaku, ili ste jednostavno zabrinuti za dobrobit vašeg djeteta, posjetite ljekara na pregled i, ako je potrebno, liječenje. Ako padnete na stomak kasno u trudnoći, vaš lekar može preporučiti ultrazvučni pregled kako bi se uverio da se posteljica ne odvoji od zida materice.

Također posjetite ljekara ako osjetite kontrakcije nakon pada ili ako imate bilo kakve povrede.

Zatvor

Zatvor je jedna od najčešćih nuspojava trudnoće. U ovom ili onom stepenu, javlja se kod skoro polovine žena. Obično izaziva više problema za one koje su prije trudnoće bile sklone zatvoru.

U trudnoći povećanje hormona progesterona usporava probavu, tako da hrana sporije prolazi kroz gastrointestinalni trakt.U zadnjim mjesecima trudnoće materica koja stalno raste komprimira donji dio crijeva. Osim toga, tokom trudnoće debelo crijevo upija više vode, što otežava stolicu i otežava nuždu.

Drugi faktori koji pogoršavaju problem su nepravilne prehrambene navike, stres, promjene u okruženju, dodaci kalcija i željeza u ishrani. Zatvor može dovesti do hemoroida.

Kako spriječiti i savladati. Prvi korak u borbi protiv zatvora je da preispitate svoju ishranu. Hrana bogata vlaknima i puno tekućine svaki dan mogu spriječiti ili ublažiti zatvor. Slijedite ove savjete:

• Birajte hranu bogatu vlaknima – sveže voće, sirovo i kuvano povrće, mekinje, mahunarke, hleb od celog zrna, smeđi pirinač i zobene pahuljice. Drevni lijek od suvih šljiva - suhe šljive - pomoći će, kao i sok od šljive.
• Jedite često male obroke, temeljito žvaćući hranu.
• Ciljajte da popijete do 8 čaša dnevno. Popijte čašu vode prije spavanja.
• Krećite se više. Malo produžavanje dnevnih šetnji ili druge fizičke aktivnosti može biti prilično efikasno.
• Suplementi željeza mogu uzrokovati zatvor. Ako vam se savjetuje da uzimate ove suplemente i imate zatvor, uzmite tablete soka od šljive. Ili ćete možda morati malo smanjiti dozu gvožđa.

Zdravstvena njega. Ako samopomoć ne pomogne, vaš liječnik može preporučiti blagi laksativ, sredstvo za povećanje volumena ili omekšivač stolice. Ponekad i više jaka sredstva, ali se mogu koristiti samo po preporuci ljekara.

Nemojte uzimati riblje ulje jer ometa apsorpciju određenih vitamina i hranljive materije.

Kontrakcije

Kada se spremate da počnete porođaj, osjetit ćete pojačane kontrakcije – napetost i opuštanje mišića materice. Tokom porođaja, materica nastavlja da se kontrahuje, uzrokujući stanjivanje i otvaranje grlića materice tako da beba može biti istisnuta. Kontrakcije postepeno šire cerviks tek toliko da beba prođe.

U početnoj fazi porođaja, kontrakcije su veoma različite različite žene... U početku mogu trajati 15-30 sekundi, u nepravilnim intervalima od 15 do 30 minuta. Ili mogu početi brzo, a zatim usporiti. Ali njihovo trajanje i učestalost će se povećavati kako se cerviks širi.

Kontrakcije u početku mogu biti relativno bezbolne, ali će se intenzitet povećati. Mogu se osjetiti ozbiljnost, distenzija, grčevi i bol u leđima.

Kako savladati. Ako vas nerviraju lažne kontrakcije, prihvatite topla kupka i pijte dosta tečnosti. Ako imate trudove i hodanje vam olakšava, hodajte zaustavljajući se kako biste disali između kontrakcija, ako je potrebno. Hodanje će pomoći porođaju. Neke žene smatraju da ljuljanje u stolici za ljuljanje ili topli tuš mogu pomoći da se opuste između kontrakcija kako se bol pojačava.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Pažljivo pratite kontrakcije kako biste bili sigurni da:

• Traje najmanje 30 sekundi.
• Javljaju se redovno.
• Pojavljuje se više od 6 puta na sat.
• Nemojte stati kada se krećete.

Ako ste u nedoumici da li imate trudove, pozovite svog ljekara. Želeće da zna koje druge simptome imate, koji su intervali između kontrakcija, da li možete da razgovarate tokom kontrakcija. Vrijeme je za odlazak u bolnicu ako:

• Voda se povukla (puknuće membrane), čak i ako ne osjećate kontrakcije. Možda nećete imati kontrakcije čak i ako su se vode povukle.
• Kontrakcije se javljaju svakih pet minuta ili više. Česte kontrakcije mogu biti znak skorog porođaja.
• Imate stalne jake bolove.
• Krvariš.

Grčevi

Grčevi ili bolovi u stomaku nisu neuobičajeni tokom trudnoće. Međutim, u ranim fazama trudnoće, grčevi koji krvare mogu biti znak vanmaterične trudnoće ili prijetećeg pobačaja. U srednjoj i kasnoj trudnoći, grčevi su obično povezani s kontrakcijama materice. Ponekad uzrok može biti zatvor. Oštar i jak bol u abdomenu može ukazivati ​​na abrupciju posteljice. Bol uz groznicu i vaginalni iscjedak znak je infekcije.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Posjetite svog liječnika ako su grčevi ili bol jaki, uporni ili praćeni groznicom, krvarenjem ili vaginalnim iscjetkom.

Vrtoglavica i nesvjestica

da li ti se vrti u glavi? Trudnice su često sklone nesvjestici. To je zbog promjena u cirkulaciji krvi gdje se protok krvi u gornji dio tijela smanjuje jer maternica pritiska krvne žile u leđima i zdjelici. To se posebno često događa na početku drugog tromjesečja, kada su se žile proširile pod utjecajem hormona trudnoće, a volumen krvi još nije dovoljno povećan da ih napuni.

Vrtoglavica i nesvjestica mogu se javiti i po vrućem vremenu ili od vruće kupke ili tuširanja. Kada se pregrije, krvni sudovi u koži se šire, privremeno smanjujući količinu krvi koja se vraća u srce.

Nizak šećer u krvi, uobičajen u ranoj trudnoći (hipoglikemija) i nizak broj crvenih krvnih zrnaca (anemija) također mogu uzrokovati vrtoglavicu. Konačno, stres, glad, umor također dovode do vrtoglavice i nesvjestice.

Kako spriječiti i savladati. Da biste spriječili vrtoglavicu i nesvjesticu:

• Iz sjedećeg ili ležećeg položaja polako se dižite.
• Hodajte i krećite se polako. Pravite česte pauze za odmor.
• Nemojte dugo stajati.
• Ne leži na leđima. Lezite na bok sa jastukom.
• Nemojte se pregrijati. Izbjegavajte gužvu, vruća mjesta. Obucite se po vremenu. Nemojte uzimati prevruće kupke ili tuširanje. Držite prozore ili vrata otvorenim kako bi prostorija bila hladnija.
• Jesti malo i češće je bolje nego ograničiti se na tri velika obroka dnevno. Preferiraju se svježe ili suvo voće, kruh od cjelovitog zrna i nemasni jogurt.

Sta osjecas?

• Sačuvaj fizička aktivnost za poboljšanje cirkulacije krvi u donjem dijelu tijela. Odgovarajuće aktivnosti su hodanje, plivanje, joga za trudnice.
• Pijte dosta tečnosti, posebno rano u toku dana. Sportski napici su efikasni.
• Jedite hranu bogatu gvožđem kao što su mahunarke, crveno meso, zeleno lisnato povrće i sušeno voće. Takođe, uzimajte suplemente gvožđa i prenatalne vitamine prema preporuci Vašeg zdravstvenog radnika.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako osjetite nesvjesticu ili vrtoglavicu, obavijestite svog ljekara. Ako se to događa često i praćeno bolom u trbuhu i krvarenjem, to bi mogao biti znak vanmaterične trudnoće, kada se oplođeno jajašce pričvrsti izvan materice.

Dreaming

Odvukla te je gorila ... prelijećeš visoke zgrade... Pričaš sa svojim djetetom, a ono ti odgovara! Tokom trudnoće česti su živopisni snovi i noćne more. U snu mozak obrađuje nesvjesno primljene informacije. Tokom perioda fizičkih i emocionalnih promjena, vaši snovi mogu biti življi i čudniji. Snovi će se sanjati češće i bolje ćete ih pamtiti.

Snovi mogu biti zastrašujući ili noćne more. Ne brini za ovo. Ovo je samo odraz vaše zabrinutosti oko velikih životnih promjena. Da biste uživali u svijetu snova, možete pokušati snimiti svoje snove. Možete razmišljati o snimcima i povezati ih sa svojim osjećajima. Ako vas muče noćne more, možete se obratiti stručnjaku kako biste otkrili uzrok.

Proširene vene

Tokom trudnoće, vene u cijelom tijelu se šire kako bi se omogućio povećan protok krvi do fetusa. Ove proširene žile vidljive su kao crvenkaste ili plavkaste linije ispod kože, najčešće na nogama. Iste linije često postaju vidljive na grudima. Obično nestaju nakon trudnoće. Neke žene razvijaju proširene vene – izbočene, otečene vene, posebno na nogama. Vene takođe mogu da vire u genitalije, gde je veoma bolno. Proširene vene obično strše pred kraj trudnoće kada materica snažno pritisne vene na nogama i donjem dijelu tijela.

Povećana salivacija

Osim mučnine, možete osjetiti pojačano lučenje pljuvačke. To se zove ptijalizam. Ovo je čudna nuspojava trudnoće, ali nije neuobičajena i može biti neugodna. Međutim, to nije znak da postoje nepravilnosti. Nije poenta da se pljuvačka proizvodi više nego inače, već da je zbog mučnine ne gutate.

Kako spriječiti i savladati. Smanjivanje unosa škrobne hrane može pomoći. Obično, kada mučnina nestane, prestaju i problemi sa balavinjem.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Prekomjerna salivacija sama po sebi ne zahtijeva liječenje. Međutim, ako vam je bolno ili teško gutate, recite svom ljekaru.

Problemi sa očima

Određene promjene u tijelu tokom trudnoće mogu utjecati na oči i vid. Tokom trudnoće, spoljašnja očna školjka (rožnjača) se donekle zgusne i pritisak tečnosti unutar očne jabučice (intraokularni pritisak) se smanjuje za oko 10%. To ponekad dovodi do zamagljenog vida. Osim zamagljenog vida, mogu se pojaviti i druge promjene:

• Promjena refrakcije. Zbog promjena u nivou hormona, možda ćete morati privremeno promijeniti jačinu naočara ili kontaktnih sočiva.
• Suve oči. Neke žene razviju suhe oči, što uzrokuje trnce, peckanje, svrab, iritaciju i umor oka, te neugodnost kontaktnih sočiva.
• Oticanje očnih kapaka. Zbog zadržavanja tečnosti tokom trudnoće, oči mogu nateći. Natečeni kapci mogu ometati periferni vid.
• Komplikacije dijabetesa - dijabetička retinopatija koja oštećuje mrežnicu - mogu se pogoršati tokom trudnoće. Ako bolujete od dijabetesa, vaše oči bi trebalo da bude pod nadzorom specijaliste tokom trudnoće. Žene sa visokim krvnim pritiskom (hipertenzijom) takođe mogu imati problema sa vidom.

U ovom slučaju također je potrebno biti pod nadzorom specijaliste.

Kako spriječiti i savladati. Da biste smanjili nelagodu suhih očiju, koristite kapi zvane umjetne suze. Sigurni su za upotrebu tokom trudnoće. Ako su vam kontaktna sočiva neugodna zbog suvih i nadraženih očiju, pokušajte češće ispirati sočiva enzimskim sredstvom za čišćenje kontaktnih sočiva. Ako je i dalje neugodno, ne brinite, vaše oči će se vratiti u normalu u roku od nekoliko sedmica nakon porođaja.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Odmah se obratite svom ljekaru ako vam je vid zamagljen ili ako imate slijepe mrlje. Ako imate dijabetes ili visok krvni pritisak, vaš vid treba stalno nadzirati od strane specijaliste.

Potamnjenje kože lica

Kod više od polovine trudnica koža lica blago potamni. Ova smećkasta nijansa - kloazma ili melazma - obično se naziva maska ​​za trudnoću. To može imati svaka trudnica, ali tamnopute i tamnokose žene češće su sklone tamnjenju. Obično se pojavljuje na područjima koja su više izložena sunčevoj svjetlosti: čelo, sljepoočnice, obrazi, brada, nos i gornja usna. Može biti simetrična, ali se često javlja samo na jednoj strani lica.

Često se pojačava sunčevom svjetlošću ili drugim UV izvorima. Obično nestaje nakon porođaja, ali ne mora potpuno nestati i ponovo se pojaviti tokom sljedeće trudnoće ili pod utjecajem sunca.

Kako spriječiti i savladati. Budući da se potamnjenje kože pogoršava oštećenjem od sunca, zaštitite kožu od:

• U svakom vremenu, kada izlazite napolje, koristite krema za sunčanje sa indeksom zaštite od najmanje 15. Ultraljubičasti zraci mogu djelovati na kožu čak i po oblačnom vremenu.
• Usred dana, po jakom suncu, bolje je ne izlaziti napolje.
• Nosite šešir sa široke margine senčenje lica.

Zdravstvena njega. Nemojte koristiti izbjeljivač. Ako je tamnjenje jako jako, Vaš ljekar će Vam propisati posebne medicinske kreme. Ako potamnjenje ne nestane dugo nakon rođenja bebe, obratite se dermatologu. Za vas će se preporučiti posebne kreme ili pilinge.

Umor

"Ja sam tako umorna!" - ovo vrlo često govore trudnice. U ranim mjesecima trudnoće, vaše tijelo puno radi: oslobađa hormone, proizvodi više krvi za prijenos hranjivih tvari do fetusa, ubrzava otkucaje srca kako bi se izborilo sa povećanim protokom krvi i koristi vodu, proteine, ugljikohidrate i masti u drugačiji način. U posljednja dva mjeseca trudnoće nije lako nositi višak težine bebe.

Osim fizičkih promjena, imate puno briga i briga koje vam troše energiju i ometaju san. Naravno, imate pomešana osećanja, bilo da vam je prva trudnoća ili četvrta, planirana ili neplanirana. Čak i ako ste potpuno oduševljeni, postoje neke stvari koje vam mogu smetati. Zabrinuti ste za zdravlje nerođenog djeteta, poteškoće majčinstva i povećani troškovi. Ako posao od vas zahtijeva mnogo, brinete kako ćete se nositi s njim tokom trudnoće. Sve ove anksioznosti su normalne i prirodne.

Ponekad je umor povezan s fizičkom bolešću. Ako se stalno osjećate umorno, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome kako spriječiti i savladati. Umor je signal da je tijelu potreban odmor. Nemojte se mučiti. Evo šta treba da uradite kako biste sprečili da vas obuzme umor:

• Odmori se. Uzmite zdravo za gotovo da vam je potreban dodatni odmor tokom tih devet mjeseci i u skladu s tim planirajte svoj dan. Ponekad je korisno odrijemati tokom dana. Na poslu odvojite vrijeme da mirno sjedite s nogama na podijumu i skupite snagu. Ako ne možete spavati tokom dana, možda ćete to moći učiniti nakon posla ili kasno poslijepodne. Ako vam se ide u krevet u sedam uveče, idite u krevet.
• Ne preuzimajte dodatne odgovornosti. Smanjite sve društvene aktivnosti i slično ako vas zamara.
• Zatražite pomoć ako je potrebna. Vaš partner ili druga djeca trebaju vam pomoći koliko god je to moguće.
• Ostanite fizički aktivni. Redovno vježbanje će vas održati punim energije. Umjerena vježba, poput hodanja 30 minuta dnevno, može vam pomoći da se osjećate budnije.
• Jedite dobro. Hranljiva, uravnotežena prehrana važnija je nego ikad. Potrebno vam je dovoljno kalorija, gvožđa i proteina. Ako vašoj ishrani nedostaje gvožđa ili proteina, osećaćete se umornije.

Zdravstvena njega. Ne postoji efikasan i siguran lijek za umor tokom trudnoće. Stimulanse poput kofeina treba izbjegavati jer mogu biti štetni u velikim dozama.

Pregrijati

Osjećate se vruće? Nije to samo zato što imate višak kilograma ili je vrijeme pretoplo. Tokom trudnoće ubrzava se metabolizam – nivo energije koju tijelo koristi u mirovanju. I možda se jače znojite da biste se riješili topline koju stvara vaša beba. Zbog svega toga vam je vruće čak i zimi.

Kako spriječiti i savladati. Važno je izbjeći pregrijavanje tokom trudnoće. Slijedite ove savjete:

• Pijte puno vode i drugih tečnosti. Nosite flašu vode sa sobom.
• Obucite se svetlije, bolje od prirodnih tkanina.
• Na vrućini je bolje ne izlaziti napolje. Prošetajte prije doručka ili kasno popodne, ili vježbajte u teretani.
• Pokušajte manje boraviti na suncu.
• Plivajte, istuširajte se hladnom vodom.
• Po veoma vrućem vremenu, pokušajte da budete u klimatizovanoj prostoriji.

Ispuštanje vode

Kada amnionska tečnost iscuri ili pukne prije početka porođaja, tekućina koja okružuje bebu teče mlazom ili mlazom. Ovaj dramatični događaj naziva se ispuštanje vode ili pucanje membrane. Samo 10% žena ovo iskusi prije početka porođaja. Membrana obično puca tokom porođaja, obično u drugoj fazi. Kada se ovo desi generička aktivnost počinje ili se pojačava.

Ako je voda otišla, posjetite ljekara. U većini slučajeva, vaš doktor će htjeti da vas odmah pregleda da vidi postoji li opasnost od infekcije nakon rupture membrane. Općenito, osim ako je beba prerano rođena, najbolje je da se beba rodi unutar 24 sata. Prema ruskim standardima, interval bez vode ne bi trebao biti duži od 12 sati. Ako je nakon prolaska vode prošlo 10-11 sati, a dijete se očito nije rodilo u narednih sat vremena, pripremaju se za carski rez. Nakon 12 sati bezvodnog intervala, opasno je napraviti carski rez. Recite svom ljekaru ako tečnost nije bezbojna i ima miris. Zelenkasta tečnost trulog mirisa znak je infekcije materice.

Ako niste sigurni curi li amnionska tekućina ili urin, Vaš ljekar bi trebao provjeriti. Mnoge žene imaju urinarnu inkontinenciju u kasnim fazama trudnoće. Ne treba da radite ništa što može da unese infekciju u vaginu – ne seks ili tampone.

Averzija prema hrani

U ranoj trudnoći možete razviti averziju prema određenim namirnicama, poput pržene hrane ili kafe. Čak i od mirisa takve hrane se osećate mučnino. Osim toga, u ustima se može osjetiti metalni okus. U većini slučajeva, ova averzija će nestati ili nestati do četvrtog mjeseca trudnoće.

Odbojnost prema hrani, kao i mnoge druge stvari na koje se trudnice žale, može se pripisati hormonskim promjenama. Većina trudnica smatra da su im se ukusi donekle promenili, posebno u prvom tromesečju, kada je uticaj hormona najjači. Odbojnost prema hrani može biti praćena pojačanom osjetljivošću na mirise, a ponekad i pojačanom salivacijom, što dodatno pogoršava situaciju.

Kako spriječiti i savladati. Ako nastavite da jedete zdravu hranu i unosite dovoljno nutrijenata. Ako ne volite kafu ili čaj, ovo je čak i dobro, jer ćete ih lakše odbiti. Ali ako ste zgroženi zdrave hrane kao što su povrće ili voće, moraćete da potražite druge izvore hranljivih materija u ovim namirnicama.

Ovisnost o hrani

Možda nećete nužno razviti želju za slanim ili sladoledom, ali je vrlo vjerovatno da ćete tokom trudnoće imati jaku želju za određenom hranom. Većina budućih majki ima ovisnost o hrani koja je povezana s djelovanjem hormona trudnoće.

O žudnji za hranom možete razmišljati kao o signalu tijela da mu nedostaje neke supstance sadržane u ovom proizvodu. Međutim, želja za sladoledom ne znači da su tijelu potrebne zasićene masti. Isto tako, samo zato što ne želite citrusno voće ne znači da vam ne treba vitamin C.

Većina žudnje za hranom nestaje ili se smanjuje do četvrtog mjeseca trudnoće. Ako se nastave, to bi mogao biti znak nedostatka gvožđa i prateće anemije. Ako žudnja za hranom potraje u drugom tromjesečju, razgovarajte sa svojim ljekarom.

Kako spriječiti i savladati. Ako se dobro hranite i unosite sve nutrijente koji su vam potrebni, promjena navika u ishrani nije razlog za zabrinutost. Ponekad možete sebi dati slobodne ruke. Međutim, to nije izgovor za prejedanje. Možete zadovoljiti svoje želje, a da ne oštetite svoje i bebine prehrambene potrebe.

Pokušajte da zadovoljite svoje potrebe bez unosa praznih kalorija. Na primjer, ako žudite za čokoladom, upotrijebite čokoladni jogurt preko sladoleda ili slatkiša. Ako želite prženi krompir, bolje je jesti pečeni. Pokušajte i da budete ometeni: prošetajte, čitajte, razgovarajte sa prijateljima.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ponekad trudnice imaju želju za čudnim, nejestivim, pa čak i štetnim supstancama. Mogla bi biti glina prašak za pranje, zemlja, soda, led iz frižidera, pepeo i tako dalje. Ove neobične žudnje rezultat su poremećaja zvanog perverzni apetit. Ovo može biti opasno i uzrokovano je nedostatkom željeza. Ako zaista želite da jedete nešto nejestivo, recite svom lekaru.

Zaborav

Ne možete pronaći ključeve, zaboravili ste na sastanak, odvratili ste pažnju od posla. Ako se osjećate kao da ste postali nered nakon trudnoće, ne brinite. Tokom trudnoće, neke žene postaju zaboravne, rastresene i teško im je da se koncentrišu. Ovi simptomi, slični onima koje neke žene imaju prije menstruacije, privremeni su učinak hormonalnih promjena. Ponekad zaborav traje neko vrijeme nakon porođaja.

Kako spriječiti i savladati. Da biste se osjećali sigurnije:

• Smatrajte normalnim biti malo ometen tokom trudnoće. Ako se naprežete, biće samo gore. Morate primijeniti smisao za humor.
• Pokušajte smanjiti razloge za brigu i stres.
• Vodite bilješke na poslu i kod kuće kako ne biste zaboravili ništa što vam treba. Nekim ženama je zgodno koristiti elektronski organizator.

Gas i nadimanje

Gas, nadutost, nadimanje - to su užici trudnoće! Pod uticajem hormona trudnoće, probavni sistem se usporava. Hrana se sporije kreće kroz probavni trakt. Ovo usporavanje ima važnu svrhu: potrebno je više vremena da se hranjive tvari apsorbiraju u krvotok i stignu do fetusa. Nažalost, to također uzrokuje nadimanje i gasove. Najgore je u prvom tromjesečju, kada mnoge žene gutaju zrak kako bi savladale mučninu.

Kako spriječiti i savladati. Da biste smanjili plinove i nadimanje, slijedite ove savjete:

• Neka vam crijeva rade. Zatvor je čest uzrok nadimanja i plinova. Da biste to izbjegli, pijte puno tekućine, jedite hranu bogatu vlaknima i ostanite fizički aktivni.
• Jedite male i česte obroke bez punjenja želuca.
• Jedite polako. Kada ste u žurbi, gutate vazduh, što doprinosi stvaranju gasova. Nekoliko puta duboko udahnite da se opustite prije jela.
• Izbjegavajte hranu koja stvara plinove. Za svakog su različite, ali najčešće su mahunarke, različite vrste kupus, luk, gazirana pića, pržena i masna hrana, umaci. Neke od ovih namirnica su dobar izvor nutrijenata, pa ih se ne treba odreći, već jesti manje.
• Nemojte ležati odmah nakon jela.

Zdravstvena njega. Postoje neke nedoumice u vezi sa upotrebom proizvoda za gas i nadimanje bez recepta, pa se pre upotrebe posavetujte sa svojim lekarom. Ako vam je neprijatno, a problem nisu samo pravila pristojnosti, lekar će vas posavetovati o pravim lekovima.

Bolest desni

Stara izreka kaže: "Sa svakom trudnoćom žena izgubi jedan zub." Iako je ovo bajka iz vremena kada nije bilo profesionalne stomatološke njege, istina je da ste u trudnoći podložnije bolestima zuba. Tokom trudnoće povećava se količina plaka na zubima. Hormonske promjene čine desni osjetljivijim na štetno djelovanje ovog plaka. Kada se plak stvrdne, pretvara se u kamenac. Kada se plak i kamenac nakupe u dnu zuba, oni iritiraju desni i formiraju džep između zuba i desni u kojem se mogu naći bakterije. Ovo je vrsta bolesti desni koja se zove gingivitis. Obično se pojavljuje u drugom trimestru.

Kako spriječiti i savladati. Budući da su zubi u trudnoći podložniji štetnom dejstvu bakterija, higijena zuba je veoma važna. Da bi vaše desni bile zdrave:

• Perite zube pastom za zube sa fluorom najmanje dva puta dnevno i nakon svakog obroka.
• Isperite usta vodom ili sredstvom za uklanjanje plaka i fluorida.
• Svakodnevno koristite konac za zube. Zubni konac uklanja plak između zuba i masira desni. I voštani i nevoštani konci su dobri.
• Čak i ako nemate problema sa zubima i desnima, posjetite stomatologa barem jednom tokom trudnoće. U Rusiji je konsultacija stomatologa tokom trudnoće obavezna.

Zdravstvena njega. Ako su desni u lošem stanju, potrebno ih je liječiti. Posjetite svog ljekara ako imate simptome parodontitisa:

• Otečene ili labave desni.
• Loš ukus u ustima.
• Miris iz usta.
• Labavi zubi ili promjene zagriza.
• Ispuštanje gnoja ispod zuba.

Glavobolja

Mnoge trudnice imaju glavobolje. Na početku trudnoće mogu biti uzrokovane pojačanom cirkulacijom i hormonalnim promjenama. Drugi mogući uzroci uključuju stres, anksioznost, umor, začepljenost nosa, naprezanje očiju i vježbanje. Ako se odreknete kofeina kada saznate da ste trudni, to također može uzrokovati glavobolje nekoliko dana.

Ako ste imali migrenu tokom trudnoće, stvari mogu ostati iste, poboljšati se ili pogoršati. Može se pogoršati u prvom tromjesečju, bolje u drugom.

Kako spriječiti i savladati. Glavobolje se mogu izbjeći identificiranjem uzroka i izbjegavanjem. Uzroci mogu uključivati ​​duvanski dim, začepljenost, naprezanje očiju i određene vrste hrane.

Evo još nekoliko savjeta:

• Više spavajte noću i, ako je moguće, odmarajte se tokom dana.
• Pijte dosta tečnosti.
• Bol u čelu možete ublažiti stavljanjem zagrijanog ručnika preko čela i lica. Stresni bol se može ublažiti primjenom hladnoće na potiljak i vrat.
• Istuširajte se toplim tušem ili kadom.
• Masirajte vrat, ramena, lice, glavu ili neka vas neko masira.
• Koristite tehnike opuštanja kao što su disanje i meditacija.
• Smanjite stres u svom životu. Ako ne možete da se nosite sa stresom, razgovarajte sa svojim lekarom.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Odmah se obratite svom ljekaru ako je vaša glavobolja jaka, uporna ili česta, ili ako je praćena smetnjama vida. Također se posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja lijekova protiv glavobolje. Ako imate migrene, razgovarajte sa svojim lekarom o tome kako da se nosite sa njima tokom trudnoće. Neke lekove ne treba uzimati.

Gorušica

Više od polovine trudnica iskusi žgaravicu prvi put u životu. Nastaje zbog izbacivanja sadržaja želuca nazad u jednjak. U ovom slučaju, želudačni sok iritira sluznicu jednjaka. Kao rezultat toga, može se osjetiti peckanje na nivou srca.

Žgaravica je uobičajena tokom trudnoće jer hormoni trudnoće usporavaju probavni sistem. Ovo omogućava više vremena da se hranjive tvari apsorbiraju u krvotok i stignu do fetusa, ali se ni želudac ne prazni duže. Rezultat su probavne smetnje i žgaravica. Osim toga, u posljednjim mjesecima trudnoće rastuća materica neprestano gura stomak, podižući ga i stežući. Ovaj pritisak uzrokuje da se želučana kiselina podigne naviše, uzrokujući žgaravicu.

Kako spriječiti i savladati.Žgaravica je neugodna, ali možete poduzeti korake da je spriječite ili zaustavite:

• Jedite česte, male obroke. Šest malih obroka dnevno je bolje od tri velika obroka.
• Veća je vjerovatnoća da će određene namirnice iritirati želudac i jednjak. Utvrdite šta uzrokuje žgaravicu i nemojte to jesti. Izbegavajte prženu i masnu hranu, čaj, kafu, čokoladu, alkohol, gazirana pića, veoma slatku, začinjenu ili kiselu hranu, citrusno voće, paradajz i crvenu papriku.
• Pijte dosta tečnosti, posebno vode.
• Obratite pažnju na svoje držanje dok jedete. Pogrbljenim vršite veći pritisak na stomak.
• Idite u krevet ne ranije od sat vremena nakon jela.
• Jedite najkasnije 2-3 sata prije spavanja. Prazan želudac proizvodi manje kiselog soka.
• Izbjegavajte pokrete i položaje koji pogoršavaju žgaravicu. Kada nešto podižete, savijte koljena, a ne struk.
• Za odmor ili spavanje, lezite sa podignutom glavom i ramenima koristeći jastuke ili podižući uzglavlje kreveta.

Kada potražiti medicinsku pomoć... Ako vas muči žgaravica, posjetite ljekara. Nemojte uzimati nikakve antacide bez razgovora sa Vašim ljekarom. Antacidi mogu sadržavati mnogo soli, što će povećati zadržavanje tečnosti u tkivima. Takođe, nemojte uzimati lekove protiv žgaravice koji sadrže aspirin, kao što je Alka-Seltzer. Izuzetak je rennie, apsolutno je bezbedan tokom trudnoće, jer smanjuje kiselost želudačnog sadržaja, a da se ne apsorbuje u krv.

Hemoroidi

Hemoroidi u trudnoći nastaju zbog povećanja volumena krvi i pritiska iz maternice na vene u rektumu. Vene postaju otečene i tvrde, unutar ili izvan rektuma. Hemoroidi se mogu prvi put pojaviti u trudnoći ili se intenzivirati oni koji su već postojali.

Zatvor također doprinosi pojavi hemoroida, jer napetost povećava vene u rektumu. Zatvor je čest tokom trudnoće, posebno u poslednjim mesecima kada materica pritiska debelo crevo.

Hemoroidi mogu biti bolni, svrab, pečenje i krvarenje, posebno sa ili nakon pražnjenja crijeva. Hemoroidi obično nestanu ili se oporave nakon porođaja.

Kako spriječiti i savladati. Najbolji način Prevencija hemoroida znači izbjegavanje zatvora. Da biste izbjegli hemoroide ili ublažili tegobe, pokušajte sljedeće:

• Jedite hranu bogatu vlaknima, povrće i voće i pijte puno tečnosti.
• Vježbajte redovno.
• Pokušajte da se ne naprežete kada imate nuždu. Oslonite se na ruke da biste se oslobodili stresa i nemojte sedeti na WC šolji duže vreme.
• Održavajte čistoću. Temeljito oprati nakon pražnjenja crijeva. Biljni jastučići mogu pomoći u ublažavanju bolova i svraba. Jastučići se mogu držati u frižideru, hladno bolje ublažava bol.
• Probajte sedeće kupke. Dodavanje zobenih pahuljica ili sode bikarbone u vodu pomoći će vam da ublažite svrab.
• Nemojte sedeti duže vreme, posebno na tvrdom podu.

Zdravstvena njega. Razgovarajte sa svojim lekarom o tome kako da se nosite sa hemoroidima tokom trudnoće. Ako kućni lijekovi ne djeluju, liječnik može propisati kremu ili mast za smanjenje hemoroida.

Bol u kuku

Nije neuobičajeno da trudnoća doživi bol u kuku, posebno ako spavate na boku. U pripremi za rođenje vaše bebe, vezivna tkiva u vašem tijelu omekšaju i rastežu se. Ligamenti u butinama su istegnuti, a zglobovi karličnih kostiju su olabavljeni. Veća fleksibilnost olakšava bebinoj glavi da klizi između karličnih kostiju pri rođenju.

U posljednjim sedmicama trudnoće, teška materica će promijeniti vaše držanje i može dodati bol u kukovima. Bol je obično jači na jednoj strani jer se težina bebe često pomjera na jednu stranu. Ako već jeste Malo dijete nošenje na kuku takođe može pogoršati bol.

Kako spriječiti i savladati. Bol se može smanjiti jačanjem mišića leđa i abdomena posebnim vježbama. Tople kupke i masaža leđa i butina će pomoći. Možete podići kukove na grudi na nekoliko minuta.

Glad

Osjećaj gladi je jači nego inače, kod većine žena apetit se povećava tokom trudnoće. Kod nekih se dešava obrnuto – gubitak apetita zbog mučnine. Možda će vas posebno privući određena hrana - voće, čokolada, pire krompir ili žitarice. Hormonske promjene, posebno u prvom tromjesečju, mogu uzrokovati promjene apetita. Glavna stvar je da jedete raznovrsnu i hranljivu hranu. Ako ste često gladni, jedite male obroke tokom dana.

Cardiopalmus

Tokom trudnoće, vaše srce pumpa više krvi nego što je normalno. Ovo omogućava fetusu da zadovolji potrebe krvi za kiseonikom i nutrijentima kroz placentu.

Kako srce pumpa više krvi, ono češće kuca. Kako trudnoća napreduje, srce kuca sve češće - ponekad kuca pravo u grudima. Do trećeg tromjesečja, vaš broj otkucaja srca će se povećati za 20% u odnosu na vrijeme prije trudnoće.

Zdravstvena njega. Zbog povećanja volumena krvi kod nekih trudnica se javljaju šumovi na srcu. To je normalno jer više krvi prolazi kroz srčane zaliske. Ponekad, međutim, buka može izazvati strah kod doktora, pa će on naručiti pregled.

Nesanica

Odlazite u krevet umorni, očekujući da ćete zaspati čim vam glava dotakne jastuk. Ali umjesto toga, vi ste budni i brojite minute koje prolaze. Ili se probudiš u četiri ujutro i više ne možeš zaspati. Nesanica tokom trudnoće je uobičajena iz više razloga.
Iako većina žena spava više u prvom tromjesečju nego prije trudnoće, neke imaju poteškoća sa spavanjem zbog hormonalnih promjena. Budući da rastuća materica pritiska vašu bešiku, želja za odlaskom u toalet će vas takođe sprečiti da spavate noću.

Kako vaša beba raste, postaje vam sve teže pronaći udoban položaj za spavanje. Aktivno dijete takođe će ometati vaš san. Gorušica, grčevi u nogama i začepljen nos uobičajeni razlozi poremećaji spavanja u poslednjim mesecima trudnoće. Postoji i anksioznost i anksioznost vezana za očekivanje djeteta. Zabrinuti ste za zdravlje nerođene bebe i promjene koje će ono donijeti u vaš život. Ovi osjećaji vam otežavaju psihičko i fizičko opuštanje. Česti živopisni snovi povezani s porođajem i bebom također mogu doprinijeti nesanici.

Kako spriječiti i savladati. Ako vam je teško zaspati, pokušajte sljedeće:

• Počnite da se smirujete pre nego što odete u krevet. Uzmite toplu kupku, vježbajte i neka vas partner masira.
• Spavaća soba treba da bude tiha, mračna, na ugodnoj temperaturi za vas.
• Ne pijte puno tečnosti noću.
• Nemojte konzumirati hranu ili pića koja sadrže kofein.
• Vježbajte redovno, ali ne preterujte.
• Najbolji položaj za spavanje tokom poslednjih nedelja trudnoće je na boku sa savijenim kolenima. Time se smanjuje pritisak iz takozvane donje šuplje vene, koja prenosi krv iz nogu natrag u srce. Opterećenje donjeg dijela leđa također se smanjuje. Stavite jastuk ispod stomaka, a drugi između kolena. Također možete staviti jastuk ili smotano ćebe ispod boka kako biste ublažili pritisak na butinu na kojoj ležite.
• Ako ne možete da spavate, ustanite, čitajte, slušajte umirujuću muziku ili radite nešto mirno i prijatno.
• Ako je moguće, pokušajte da spavate tokom dana kako biste nadoknadili neprospavanu noć.

Zdravstvena njega. Ako je nesanica česta i otežava vam život, obratite se svom ljekaru. Ovo vrijedi učiniti ako imate problematične snove ili noćne more.

Iracionalni strahovi

Svi ljudi imaju strahove, posebno one koji se odnose na zdravlje njihove djece. Možda imate i strah od procesa porođaja – da nećete stići u bolnicu na vrijeme ili da ćete morati hitno C-section... U redu je ako osjećate blagu anksioznost, ali ako su strahovi neodoljivi i ometaju vaš svakodnevni život, to već zahtijeva pažnju.

Kako spriječiti i savladati. Sjednite i napravite listu svojih strahova. Razgovarajte o njima sa svojim partnerom ili nekom vama bliskom. Ovo će pomoći da se oslobodite nepotrebno teškog tereta emocija. Možda bi bilo vredno razgovarati sa svojim doktorom i drugim budućim majkama. Izraženi strahovi više neće imati takav uticaj na vas.

Škola porođaja pruža jedinstvenu priliku za razgovor sa drugim parovima koji možda imaju iste strahove. Instruktor će vam takođe pomoći da savladate strah.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako vas strahovi sprečavaju da živite normalno, razgovarajte sa svojim ljekarom. Doktor će vas moći uvjeriti da se rastanete od njih i brinete o sebi i svom nerođenom djetetu.

Svrab

Neke žene osjećaju svrab, koji obično nestaje nakon porođaja. Može da svrbi želudac ili cijelo tijelo, može se pojaviti crvenilo, osip, ljuštenje. Povlačenje kože na trbuhu može uzrokovati svrab i ljuštenje. Često se javlja i takozvana urtikarija trudnica. Istovremeno se pojavljuju mrlje koje svrbe ili otekline na stomaku, bedrima, zadnjici, rukama.

Rijetko, svrab može biti uzrokovan poremećajem koji se naziva staza žuči (kolestaza). U tom slučaju žuč ne napušta jetru dovoljno brzo, a njene komponente se nakupljaju u koži, uzrokujući jak svrab. Pošto je kolestaza opasna za fetus, recite svom lekaru ako imate jak svrab.

Kako spriječiti i savladati. Izbjegavajte svrab da biste ublažili svrab. Pokušajte na druge načine:

• Hidratizirajte kožu losionima, kremama ili uljima.
• Nosite široku odjeću od prirodnih tkanina kao što je pamuk.
• Koristite proizvode za kupanje natopljene zobi.
• Pokušajte da se ne pregrijete, od vrućine će se svrab pojačati.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako preduzete mjere ne pomognu, ljekar može propisati lijekove ili neki drugi tretman. Ako pred kraj trudnoće razvijete jak svrab, Vaš ljekar može naručiti analizu krvi kako bi provjerio Vašu jetru.

Grčevi u nogama

Grčevi u nogama su česti u drugom i trećem trimestru trudnoće. Javljaju se češće noću i ometaju san. Iako se ne zna tačan uzrok, moguće je da su povezani sa usporavanjem cirkulacije krvi u venama nogu zbog povećane težine djeteta.

Kako spriječiti i savladati.Šta možete učiniti da smanjite nelagodu grčeva i bolova u listovima:

• Pokušajte raditi vježbe za istezanje mišića potkoljenice, posebno prije spavanja.
• Istegnite bolni mišić. Pokušajte da ispravite koljeno i lagano savijte stopalo prema gore.
• Prošetaj. U početku može biti frustrirajuće, ali hodanje ublažava grčeve.
• Nosite hulahopke, posebno ako morate puno da stojite tokom dana.
• Nemojte stajati ili sjediti duže vrijeme, pravite pauze.
• Masirajte listove.
• Opustite se dok ležite sa podignutim nogama na jastuku ili naslonu za ruke sofe.
• Ne nosite cipele visoke pete.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako su napadi česti, recite svom ljekaru. Može biti uzrokovan poremećajem cirkulacije ili nedostatkom određenih mikronutrijenata. Ako dođe do otoka, crvenila, pojačanog bola, ako imate krvne ugruške ili proširene vene, odmah se obratite svom ljekaru.

Promjene raspoloženja

Jednostavno prštite od sreće, a nakon nekoliko minuta spremni ste da briznete u plač. Promjene raspoloženja nisu neuobičajene, posebno u prvom tromjesečju. Vaše emocije mogu varirati od uzbuđenja i radosti do razdražljivosti, plačljivosti i depresije. Ako ste ranije imali predmenstrualni sindrom, promjene raspoloženja su posebno ozbiljne tokom trudnoće.

Šta je razlog? Djelomično je to zbog problema kao što su mučnina, česta potreba za mokrenjem, oticanje i bol u leđima, jer sve to ometa san. Umor, poremećen san, nove senzacije u telu takođe utiču na raspoloženje. Telo se mora prilagoditi.

Promjenjivost raspoloženja je također povezana s promjenama u metabolizmu i hormonalnim razinama. Baš kao što su fluktuacije u nivou progesterona, estrogena i drugih hormona povezane s promjenama raspoloženja koje doživljavaju mnoge žene - prije menstruacije ili nakon porođaja, one također mogu utjecati na promjene raspoloženja tokom trudnoće. Osim toga, trudnoća donosi novi stres u vaš život.

Kako spriječiti i savladati. Znajući zašto je vaše raspoloženje tako promjenjivo i poznavanje da je to privremeno, pomoći će vam da lakše prođete kroz ove emocionalne oluje. Evo šta vam može pomoći da izbjegnete emocionalnu nestabilnost:

• Održavajte svoje zdravlje i energiju – jedite zdravu hranu, dovoljno spavajte i vježbajte. Vježbanje smanjuje stres, sprječava bol u leđima, slabost i zatvor.
• Tražite podršku. Možete ga dobiti od partnera, porodice, prijatelja. Osnažit će vas emocionalno i pomoći vam da se nosite s raznim kućnim poslovima.
• Svaki dan odvojite vrijeme za opuštanje. Možete koristiti meditaciju, kontrolu mašte, naizmjenično opuštanje mišića. Sve ovo se obično uči u školi za porođaj.
• Prihvatite da ne možete učiniti sve što ste mogli prije trudnoće. Ne radite ono što ne možete - to će smanjiti stres i neugodnost.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako su vam emocije na visokom nivou duže od dvije sedmice, to bi mogao biti znak depresije. Blaga depresija se često javlja kod trudnica. Možda ste depresivni, ako ste stalno tužni, želite da plačete, poremećeni su vam san i apetit, teško vam je da se koncentrišete na posao, ne uživate u onome što vam je ranije prijalo.

Ako su vam promjene raspoloženja nepodnošljive, ako imate simptome depresije, posjetite ljekara. Depresija se leči.

Mučnina ujutru

Jutarnja mučnina je jedan od klasičnih znakova trudnoće. Mučnina i povraćanje često prate trudnoću, posebno u ranim fazama.

Sluzavi iscjedak

Kako vam se bliži termin porođaja, možete primijetiti povećanje vaginalnog iscjetka. Tokom trudnoće, otvor grlića materice je zatvoren gustim sluznim čepom, koji sprečava bakterije i druge patogene da uđu u maternicu. S približavanjem porođaja, cerviks se počinje tanjiti i opuštati, pluta postaje manje gusta, što čini iscjedak obilnijim i gušćim.
Čep može izaći kao gruda guste sluzi, ponekad prošarana krvlju.

Kako spriječiti i savladati. Sluzavi iscjedak na kraju trudnoće je normalan. Koristite higijenske uloške za upijanje. Održavajte svoje genitalije čistim tako što ćete nositi pamučno donje rublje. Izbjegavajte usko i sintetičko donje rublje, nemojte koristiti dezodoranse na području genitalija.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Posjetite svog liječnika ako vaš iscjedak smrdi, zelenkast, žućkast, svrbi ili peče. To bi mogli biti znakovi infekcije. Ako se sluzavi iscjedak pojavi prije 35. sedmice, to može biti predznak prijevremenog porođaja. Recite svom doktoru o tome.

Bol u pupku

Povećanje veličine maternice uzrokuje različite bolove i nelagodu, uključujući i bol u predjelu pupka. Posebno može biti uočljiv u 20. nedelji trudnoće, a zatim postepeno nestaje kako stomak raste. Uspravno sedenje može biti veoma neprijatno. U nekim slučajevima, kako koža oko pupka nastavlja da se rasteže, područje postaje vrlo osjetljivo, nadraženo odjećom i dodirom. Istezanje i razdvajanje dvije velike mišićne trake duž trbušnog zida također može uzrokovati bol u pupku.

Kako spriječiti i savladati. Da biste smanjili bol, masirajte trbuh u krug vrhovima prstiju ili neka to učini partner. Probajte hladne ili tople obloge. Široki zavoj pomoći će ukloniti iritaciju s odjeće. Ako je bol praćen potpunim gubitkom apetita, ovo može biti ozbiljniji problem. Posjetite svog ljekara.

Instinkt gniježđenja

Kako vam se bliži termin, možda ćete biti u iskušenju da posložite stvari, operete i očistite, rastavite ormare i ukrasite dječju sobu. Ova snažna želja da se stvari uredi prije nego što se beba rodi zove se instinkt gniježđenja. Posebno je jaka neposredno prije porođaja. Ovo vam daje priliku da završite sve poslove prije porođaja i vratite se sa svojom bebom u čist dom. Ovo je nagrađivana potraga jer vam daje više vremena da se oporavite od porođaja i da se brinete o svojoj bebi. Ali nemojte pretjerivati, trebat će vam puno snage za porođaj.

Potamnjenje bradavica

Tokom trudnoće, koža na i oko bradavica može potamniti, kao i na drugim dijelovima tijela. To je rezultat izlaganja hormonima trudnoće, koji uzrokuju da tijelo proizvodi više pigmenta. Povećana količina pigmenta se ne širi ravnomjerno kao preplanulost, već se pojavljuje kao deblje obojene površine. Zatamnjenje bradavica i drugih dijelova kože obično nestaje nakon porođaja. Nemojte koristiti proizvode za izbjeljivanje kože tokom trudnoće.

Krvarenje iz nosa

Neke žene dožive krvarenje iz nosa tokom trudnoće, iako ih nikada ranije nisu imale. Kako se količina krvi u tijelu povećava, male krvne žile u nosnoj šupljini postaju krhke i lakše pucaju.

Kako spriječiti i savladati. Za zaustavljanje krvarenja iz nosa:

• Sedi podignute glave. Stisni mekana maramica nos između palca i kažiprsta.
• Čvrsto, ali nežno stisnite meka tkiva nosa.
• Zadržite ovaj položaj 5 minuta.
• Nagnite se naprijed kako ne biste progutali krv, dišite na usta.

Kako biste spriječili krvarenje iz nosa:

• Pažljivo ispuhajte nos i ne pokušavajte da začepite gazu u nozdrve.
• Suv vazduh može doprineti krvarenju iz nosa. Zimi koristite ovlaživač zraka.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Pozovite svog doktora ako krv ne može da se zaustavi, ako je vaš krvni pritisak visok ili je krvarenje počelo nakon povrede glave.

Nelagodnost u predelu karlice

U poslednjim nedeljama trudnoće možete osetiti osećaj težine, stezanja i bola u predelu karlice. To je zato što beba komprimira bešiku i rektum. Također je moguće da sužava neke od vena, uzrokujući zastoj krvi. Nelagodnost se pogoršava činjenicom da se karlične kosti počinju razmicati.

Ovakav osjećaj prije 37. sedmice može biti znak prijevremenog porođaja, posebno ako se osjeća pritisak oko kukova ili se beba gura prema dolje.

Kako spriječiti i savladati. Ako osetite nelagodnost u karlici tokom poslednjih nedelja trudnoće, ležanje sa podignutim nogama će vam olakšati. Kege-la vježbe će također donijeti olakšanje: čvrsto stisnite mišiće oko vagine, kao da zaustavljate protok mokraće, a zatim se opustite. Ponovite 10 puta.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako mislite da imate prijevremeni porođaj, pozovite svog ljekara ili idite u bolnicu. Pored pritiska u predelu karlice, drugi znaci prevremenog porođaja uključuju:

• Grčevi u donjem dijelu trbuha. Može ličiti na menstruaciju, nastaviti ili nestati nakon nekog vremena.
• Tup bol u pojasu koji ne nestaje pri promjeni položaja tijela.
• Kontrakcije svakih 10 minuta ili više.
• Bezbojni, ružičasti ili smećkasti vaginalni iscjedak ili krvarenje. Vaš ljekar vas može poslati u bolnicu ili vam reći da ležite na lijevoj strani sat vremena i vidite hoće li simptomi nestati.

Bol u perineumu

U poslednjem mesecu trudnoće, kada je beba zaronila u karlični deo, može se javiti osećaj pojačanog pritiska ili bola u perineumu – između ulaza u vaginu i anusa. Ovo spuštanje djeteta, zvano reljef, ukazuje na to da se prezentirani dio, obično glava, nalazi u gornjem dijelu karlice. Ako je ovo prva trudnoća, beba se spušta u porođajni kanal nekoliko sedmica prije porođaja. Ako ste već imali bebe, olakšanje se obično javlja neposredno prije porođaja.

Osim bola ili pritiska u perineumu, možete osjetiti i oštar bol kada se bebina glava pritišće karlično dno.

Kako spriječiti i savladati. Kegelove vježbe koje jačaju karlično dno mogu pomoći. Da biste to učinili, čvrsto stisnite mišiće oko vagine, kao da pokušavate zaustaviti protok mokraće, a zatim se opustite. Ponovite 10 puta.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako se bol pogorša i bude praćen napetošću ili trudovima, porođaj može biti na putu. Posjetite svog ljekara.

Znojenje

Utjecaj hormona trudnoće na znojne žlijezde i potreba da se riješite topline koju stvara beba čine da se znojite jače nego inače. Prekomjerno znojenje tokom trudnoće često uzrokuje bodljikavu vrućinu. U kasnijim fazama trudnoće, vruće ljetno vrijeme također se teško podnosi.

Kako savladati i spriječiti. Da biste se manje znojili, pijte hladne napitke i tuširajte se hladnom vodom kako biste se rashladni.

Bol u stidnim kostima

Neke trudnice su zabrinute zbog bola u stidnoj kosti. Može biti tup ili oštar, cviliti ili izgledati kao udarac. Uzrokuje ga omekšavanje i opuštanje tkiva i zglobova. Kada hrskavica koja spaja dva dijela stidne kosti omekša, možete osjetiti bol prilikom kretanja i hodanja. Neke žene to više nervira, druge osjećaju bol tek na samom kraju trudnoće. Za nekoliko sedmica nakon porođaja, bol nestaje.

Kako spriječiti i savladati. Isprobajte potporne hulahopke kako biste smanjili nelagodu. Uzmite tople kupke. Izmjenjivanje toplog i hladnog također će smanjiti bol.

Kada potražiti medicinsku pomoć. U vrlo rijetkim slučajevima, pubični bol može biti uzrokovan upalom zglobova. U takvoj situaciji bol je stalan, pojačava se i može biti praćen povišenom temperaturom. Ako se simptomi pogoršaju, posjetite ljekara.

Osip

Koža crvenilo i svrbi - vjerovatno niste zamišljali "sjaj trudnoće". Neke žene takođe dobiju osip tokom trudnoće. Najčešće je to bodljikava vrućina. Pojavljuje se zbog pojačanog znojenja uzrokovanog hormonima trudnoće. Mogu se pojaviti i druge vrste osipa.

• Osip od pelena. Pojavljuju se zbog upale uzrokovane bakterijskom ili gljivičnom infekcijom u naborima kože. Obično se nalaze na znojnim područjima ispod grudi ili prepona, to su topla, vlažna područja kože gdje gljivice bujaju. Pelenski osip treba odmah liječiti, jer što se više razvija, to je teže nositi se s njim.
• Koprivnjača u trudnoći pogađa otprilike jednu od 150 žena. To su jaki osipovi koji se spajaju u crvene, natečene mrlje koje svrbe. Manje se nazivaju papule, veće se nazivaju plakovi. Obično se prvo pojavljuju na trbuhu, a zatim se šire na ruke i noge. Neke žene doživljavaju jak svrab. Iako ovo stanje može biti vrlo neugodno za majku, ne prijeti bebi. Nakon porođaja, urtikarija će nestati. Iako tačan uzrok nije poznat, u pitanju je naslijeđe, jer se koprivnjača javlja u porodicama. Češće se dešava tokom prve trudnoće, ređe u narednim trudnoćama.

Osip na koži se obično smanjuje pažljivim njegovanjem. Izbjegavajte češljanje kože, koristite blaga sredstva za čišćenje i manje sapuna. Kupke od zobene kaše ili sode bikarbone ublažit će svrab. Kod bodljikave vrućine korisno je koristiti škrob za zaprašivanje nakon kupanja, izbjegavati vruće kupke i tuširanje, a kožu održavati suhom i hladnom.

Da biste spriječili pelenski osip, nosite široku odjeću od prirodnih tkanina, češće perite i sušite zahvaćeno područje - koristite blaga sredstva za čišćenje i sapune bez mirisa, koristite pudere sa sodom i cink oksidom. Takođe možete ispuhati vlažne prostore ventilatorom ili fenom za kosu na niskim temperaturama.

Zdravstvena njega. Ako kućni lijekovi ne djeluju, ili se osip pogoršava ili ga prate drugi simptomi, posjetite liječnika. Povremeno mogu biti potrebne medicinske masti ili pilule.

Rektalno krvarenje

Situaciju treba da proceni lekar. Najčešći uzrok su hemoroidi, koji su obično u posljednjem tromjesečju i nekoliko sedmica nakon porođaja. Drugi mogući uzrok mogu biti pukotine u anusu. Ovo je obično rezultat zatvora, još jednog uobičajenog problema u trudnoći. Analne fisure su veoma bolne, posebno prilikom uzimanja tvrde stolice.

U rijetkim slučajevima, krvarenje može biti povezano s ozbiljnom bolešću crijeva.

Kako spriječiti i savladati. Najbolji način da izbjegnete zatvor je da održavate redovno pražnjenje crijeva.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Obavezno obavijestite svog ljekara o krvarenju. On će utvrditi razlog. Krvarenje praćeno mukoznim proljevom i bolom u trbuhu može ukazivati ​​na upalu crijeva.

Crvenilo dlanova i stopala

Dvije trećine trudnica smatra da su im dlanovi i stopala crveni. Ovo je češće kod bjelkinja. Crvenilo se obično pojavljuje već u prvom tromjesečju i uzrokovano je pojačanim protokom krvi u rukama i nogama. Pocrvenela mesta mogu početi da svrbe, kao i većina promena na koži tokom trudnoće. Nakon porođaja, crvenilo će nestati.

Kako spriječiti i savladati. Ako vas koža svrbi, hidratantne kreme mogu pomoći.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako crvenilo ne prestane nakon porođaja, obratite se svom ljekaru.

Bolna rebra

U posljednjim mjesecima trudnoće dijete je već grčevito, i može, ispravljajući se, nasloniti nogu između vaših rebara. Teško je povjerovati da tako malo stopalo može uzrokovati takvu bol.

Pored pritiska koji vrši beba, vaš grudni koš se preoblikuje kako bi napravio mjesta za pluća, koja su odozdo podržana dijafragmom kako vaša materica raste. Čini se da su rebra gurnuta u stranu, što može uzrokovati bol između njih i u hrskavici koja ih povezuje sa prsnom kosti.

Ako položaj djeteta uzrokuje bol u rebrima, duboko udahnite, stavite jednu ruku iza glave, a zatim izdahnite, spuštajući je. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta, mijenjajući ruke. Takođe je bezbedno lagano odgurnuti bebinu nogu ili leđa od bolnog područja. Možete pokušati sa istezanjem. Podignite se na sve četiri opuštenih leđa, ali ne i savijenih. Držite glavu uspravno, vrat u liniji sa kičmom i izvijte leđa prema gore. Istovremeno spustite glavu. Postepeno ispravite leđa, podižući glavu u početni položaj. Ponovite nekoliko puta.

Kada se beba spusti u karličnu regiju, bolovi u rebrima će nestati, obično 2-3 sedmice prije porođaja tokom prve trudnoće, a u narednim odmah na početku porođaja.

Bol u okruglim ligamentima

Jedan od nekoliko ligamenata koji drže maternicu na mjestu u trbušnoj šupljini - okrugli ligament - prije trudnoće podsjeća na pupčanu vrpcu debljine oko pola centimetra. Maternica je veličine kruške. U drugom i trećem tromjesečju trudnoće, uganuće okruglog ligamenta može uzrokovati bol u abdomenu, preponama ili zdjelici. Kako se veličina i težina materice povećavaju, ligamenti koji je drže na mjestu postaju duži, deblji i zategnuti, rastežu se poput gumenih traka. Ako napravite nagli pokret, okrugli ligament se može rastegnuti, uzrokujući ubod bol u donjem dijelu trbuha ili prepona, ili grčeve u boku.

Bol može biti jak, ali obično nestaje nakon nekoliko minuta. Noću se možete probuditi iz takvog bola okrećući se u snu. Fizička aktivnost također može uzrokovati bol. Kako trudnoća napreduje, bol se obično smanjuje i nestaje nakon porođaja.

Kako spriječiti i savladati. Iako je bol u okruglim ligamentima neprijatan, normalan je tokom trudnoće. Kako ga ublažiti:

• Krećite se pažljivo. Sjednite i ustanite polako i izbjegavajte nagle pokrete.
• Ako vas muči bol u stomaku, sedite ili lezite.
• Uzmite toplu kupku ili stavite topli oblog.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako ste u nedoumici oko uzroka bolova u stomaku, ako je bol jak i uporan, obratite se svom lekaru. Odmah pozovite svog doktora ili pozovite hitnu pomoć ako je bol praćen temperaturom, drhtavicom, krvarenjem ili bolnim mokrenjem.

Osetljivost na mirise

Obično vam se sviđao miris pržene slanine ili kafe, ali kada ste trudni, od njih vam je muka. Muka vam je od mirisa parfema kolege, od mirisa benzina na benzinskoj pumpi. Istraživanja potvrđuju da je tokom trudnoće čulo mirisa pojačano – žene osećaju mirise koje ranije nisu primećivale, neki od onih koje su im se ranije sviđale sada deluju odvratno. Ovo pogoršanje čula mirisa je takođe povezano sa mučninom i povraćanjem koje doživljavaju mnoge trudnice. Mnogi mirisi mogu izazvati mučninu: hrana, kafa, parfem, duvanski dim.

Pojačan osećaj mirisa tokom trudnoće može biti delimično posledica povećanja nivoa estrogena. Kao i mučnina, ovaj simptom ukazuje na brzi rast placente i fetusa, a to je dobar znak. Za mnoge žene ovaj simptom je usko povezan s mučninom, pa se situacija obično popravlja za 13-14 sedmica.

Kako spriječiti i savladati. Kako vam vaše olfaktorne ćelije uopće ne smetaju, identificirajte koji mirisi izazivaju mučninu i pokušajte ih izbjeći. Možda je bolje da večerate na svom radnom mestu nego u kafiću. Ili zamolite kolegu da prestane koristiti parfem ili kolonjsku vodu na neko vrijeme dok vam mučnina ne prestane.

dispneja

Da li vam je teško da dišete? Tokom drugog tromjesečja, mnoge trudnice imaju poteškoća s disanjem. Razlog je taj što uvećana maternica pritiska dijafragmu - široki ravni mišić koji se nalazi ispod pluća. Tokom trudnoće dijafragma se podiže za nekoliko centimetara. Čini se da je malo, ali dovoljno da vaša pluća više ne mogu držati toliko zraka kao prije.

U isto vrijeme, vaš respiratorni sistem se prilagođava tako da krv može prenositi više kisika do placente i uzimati više ugljičnog dioksida. Centar za disanje u mozgu stimuliran hormonom progesteronom čini da dišete dublje i brže. Pluća udišu i izdišu 30-40% više zraka nego prije. Zbog toga se možete osjećati kao da imate poteškoća s disanjem i nedostatak zraka.

Što materica postaje veća, to vam je teže da dišete duboko dok se dijafragma pritiska na bebu. Nekoliko sedmica prije porođaja, bebina glava može zaroniti u matericu, smanjujući pritisak na dijafragmu. Lakše ćete disati. Ali to se možda neće dogoditi do samog početka porođaja, pogotovo ako niste prvo dijete.

Uprkos poteškoćama u disanju, ne brinite da vaša beba ne dobija dovoljno kiseonika. Zbog ekspanzije respiratornog i cirkulatornog sistema tokom trudnoće povećava se nivo kiseonika u krvi, a beba ga dobija dovoljno.

Kako spriječiti i savladati. Ako osjećate nedostatak zraka, pokušajte sljedeće:

• Provjerite je li vaše držanje pravilno. Ovo će vam pomoći da bolje dišete tokom i nakon trudnoće. Sedite i stanite ispravljenih leđa, ispravljenih i niskih ramena.
• Radite aerobik. Ovo će poboljšati disanje i smanjiti broj otkucaja srca. Ali nemojte se prenaprezati. Razgovarajte sa svojim doktorom o programu vježbanja pogodnom za trudnice.
• Spavajte na boku kako biste ublažili pritisak na dijafragmu. Koristite jastuke za podršku stomaku i leđima.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Lagane poteškoće s disanjem su uobičajene tokom trudnoće. Ali ako je disanje jako teško, javlja se bol u grudima, što može ukazivati ​​na ozbiljan problem, kao što je krvni ugrušak u plućima.

Potrebna je hitna medicinska pomoć ako:

• Velike otežano disanje i bol u grudima.
• Bol pri dubokom dahu.
• Brzo ubrzan puls ili disanje.
• Usne i nokti su postali plavi.

Papilomi

Tokom trudnoće možete pronaći izrasline na koži ispod pazuha, na vratu, na ramenima ili drugdje. Ove male, meke izrasline, koje se nazivaju papilomi, obično su bezbolne i bezopasne. Ne rastu i ne regenerišu se. Nejasno je šta ih uzrokuje. Mogu nestati nakon porođaja. Ali često se pojavljuju u starosti.

Obično papilomi ne ometaju ništa i ne zahtijevaju liječenje. Ako uzrokuju neugodnosti ili pokvare izgled, lako ih je ukloniti. Ako papiloma počne mijenjati svoj izgled, posjetite liječnika.

Hrkanje

Trudnice često hrču jer su im gornji dišni putevi suženi zbog upornog oticanja nazalnih prolaza i začepljenosti nosa. Iako je hrkanje često predmet šala, ono može imati ozbiljne posljedice. Hrkanje je često povezano sa visokim krvnim pritiskom (hipertenzijom). To također može biti znak apneje za vrijeme spavanja, poremećaja spavanja u kojem se disanje prekida na kraće vremenske periode tokom spavanja. Nedostatak kiseonika ometa majčin san i izaziva stres kod fetusa.

Žene sa prekomjernom težinom su posebno izložene riziku od problema sa hrkanjem. Studija je otkrila da su žene koje su redovno hrkale tokom trudnoće imale više kilograma prije trudnoće i više su se ugojile tokom trudnoće.

Kako spriječiti i savladati. Da biste smanjili vjerovatnoću hrkanja:

• Bolje je spavati na boku nego na leđima. Spavanje na leđima uzrokuje da se jezik i meko nepce spuste i blokiraju disajne puteve.
• Pazite na svoju težinu. Na osnovu vaše težine prije trudnoće, nemojte se udebljati više od preporučenog.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako vaš partner primijeti da je vaše hrkanje prekinuto periodima zastoja disanja ili se osjećate pretjerano pospano tokom dana, posjetite ljekara. Ovo bi mogao biti znak apneje u snu.

Strija

U bilo kojoj grupi mladih ili budućih majki sigurno ćete čuti za strije. To su ružičaste ili crvenkaste pruge koje se obično pojavljuju na trbuhu, grudima, ramenima, zadnjici i bedrima. Javljaju se kod skoro polovine trudnica, posebno u drugoj polovini trudnoće.

Strije nisu znak viška kilograma. Oni su uzrokovani istezanjem kože istovremeno s povećanjem nivoa hormona kortizona koji proizvode nadbubrežne žlijezde. Višak kortizona slabi elastičnost kožnih vlakana, uzrokujući strije. Nasljednost igra ulogu važnu ulogu kod pojave strija. Neke žene imaju mnogo strija, čak i ako je težina koja je dobila tokom trudnoće veoma mala. Strije obično ne nestanu potpuno, ali nakon porođaja postepeno nestaju.

Kako spriječiti i savladati. Unatoč popularnom vjerovanju, nikakva količina krema ili masti neće spriječiti strije ili učiniti da nestanu. Budući da se strije formiraju duboko u vezivnom tkivu ispod kože, na njih neće utjecati nikakvi vanjski tretmani.

Nazalna kongestija

Začepljen nos je čest problem tokom trudnoće, čak i ako nemate prehladu ili alergiju. Začepljenost i krvarenje iz nosa su česti zbog povećanog dotoka krvi u sluzokože u vašem tijelu. Kada sluznica nosnih prolaza otekne, dišni put se sužava. Tkiva nosa omekšaju i postaju sklonija krvarenju. Začepljen nos tokom trudnoće je uobičajena pojava, ali može biti neugodna.

Kako spriječiti i savladati. Većina trudnica može tolerirati začepljenost nosa i druge slične simptome bez lijekova. Ako ne postoje povezani problemi, kao što su prehlade ili alergije, liječenje obično nije potrebno. Za čišćenje začepljenog nosa:

• Koristite ovlaživač zraka kod kuće da razrijedite iscjedak iz nosa.
• Pokrijte se peškirom i udišite paru iznad lonca vruće vode.
• Spavajte na leđima sa visokim uzglavljem.

Zdravstvena njega. Nemojte koristiti lijekove za začepljenost nosa bez recepta. Dugotrajna upotreba može uzrokovati probleme, a začepljenost nosa će trajati cijelu trudnoću.

Edem

Otekline su česte tokom trudnoće kada se više tečnosti nakuplja u tjelesnim tkivima zbog proširenih krvnih sudova i povećanog volumena krvi. Vruće vrijeme također može pogoršati stvari.

U posljednja tri mjeseca trudnoće, oko polovina žena primijeti da su im kapci i lice otečeni, posebno ujutro. To je zbog zadržavanja tečnosti i vazodilatacije koji su uobičajeni tokom trudnoće. U posljednjih nekoliko sedmica trudnoće, gotovo sve žene imaju otekline na gležnjevima, prstima ili licu. Oteklina sama po sebi nije ozbiljna komplikacija.

Kako spriječiti i savladati. Ako imate otok:

• Koristite obloge od hladne vode.
• Izbacite jako slanu hranu, ali nemojte potpuno napustiti sol. Ako postoji nedostatak soli, tijelo će zadržati natrijum i vodu, što će samo povećati otok.
• Da biste smanjili oticanje nogu, morate ležati sat vremena sa podignutim nogama usred dana. Dok sjedite, stavite stopala na stolicu.
• Plivanje ili čak samo stajanje u vodi može donijeti olakšanje. Pritisak vode će vam stisnuti gležnjeve. A maternica će čak i malo plutati, smanjujući pritisak na vene.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako iznenada osjetite oticanje na licu i rukama – posebno ako mokrite rjeđe nego inače – odmah se obratite svom ljekaru. Otok na licu, posebno oko očiju, može biti znak preeklampsije. Obavezno se posavjetujte s liječnikom ako oteklina počinje u pozadini visokog pritiska ili su praćene zamućenim urinom.

Oticanje stopala

Tokom trudnoće, noge često otiču. Hormonske promjene, koje opuštaju ligamente i zglobove u predjelu karlice u pripremi za porođaj, također opuštaju sve ostale ligamente i zglobove u vašem tijelu, uključujući i one na nogama. Iako su ove promjene normalne i neophodne, one mogu rastegnuti ligamente luka pod vašom povećanom težinom. Kao rezultat toga, svod stopala gubi dio svoje potporne snage i stopalo postaje ravnije i šire. Povećanje može biti do jedne veličine cipela.

Osim toga, stopalo može oticati zbog zadržavanja tečnosti tokom trudnoće. Ako se vaša težina značajno povećala, vaše noge moraju nositi dodatno opterećenje.

Oticanje nogu trebalo bi da nestane ubrzo nakon porođaja. Ali može proći i do šest mjeseci da se vaše noge oporave i steknu normalna veličina i oblik. Ako je svod stopala snažno ispružen, veličina noge će ostati veća nego prije.

Kako spriječiti i savladati. Kako vaša stopala rastu, nosite cipele koje su udobne i stabilne. Uskladite cipele tako da vam pristaju. Nemojte nositi uske cipele ili visoke potpetice. Odaberite cipele šire, s niskom potpeticom i neklizajućim potplatom.

Cipele od prave kože ili platna su poželjnije jer omogućavaju stopalu da diše. I kvalitetne patike dobra opcija... Ako vam se stopala umore i bole do kraja dana, isprobajte ortopedske papuče.

Zdravstvena njega. Određene cipele i ortopedski ulošci su posebno dizajnirani za trudnice. Stvaraju udobnost za stopala i smanjuju bol u nogama i donjem dijelu leđa. Pitajte svog ljekara za više informacija. Imajte na umu da se ortopedski ulošci izrađuju pojedinačno, po narudžbi, za vaše specifično stopalo, a ne na veliko.

Žeđ

Možda ćete primijetiti da ste više žedni tokom trudnoće. Ovo je dobro. Pojačana žeđ je način na koji vas tijelo tjera da pijete više vode i drugih tečnosti. Tijelu je potrebno više tekućine za održavanje povećanog volumena krvi. Konzumiranje više tečnosti takođe sprečava zatvor i suvu kožu i pomaže bubrezima da se oslobode otpadnih produkata iz fetusa.

Kako spriječiti i savladati. Pijte najmanje 8 čaša vode i drugih pića dnevno. Pića koja sadrže kofein stimulišu proizvodnju urina, pa ovo nije najbolji izbor. Pored obične ili gazirane vode, dobri su voćni sokovi/mješavine sokova, sokovi od povrća, supe i smutiji s obranim mlijekom. Za nadoknadu tečnosti tokom trudnoće postoji mnogo prikladnih pića. Ako imate povraćanje ili nesvjesticu. sportski napici su dobri.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Iako je pojačana žeđ normalna pojava tokom trudnoće, ona može biti simptom dijabetesa. Dijabetes se može razviti tokom trudnoće. Može biti teško razlikovati neke od znakova dijabetesa - slabost, pojačanu žeđ ili učestalo mokrenje - od onih uobičajenih tokom trudnoće.

Infekcije urinarnog trakta

Mnoge promjene normalne za trudnoću mogu povećati rizik od infekcija urinarnog trakta – mjehura, bubrega i uretre. Veoma je važno prepoznati i liječiti ove infekcije tokom trudnoće, jer one mogu dovesti do prevremeni porod... Osim toga, takve infekcije mogu biti ozbiljnije tokom trudnoće. Na primjer, ako se infekcija mjehura ne liječi, može dovesti do infekcije bubrega.

Neposredno nakon porođaja povećava se osjetljivost na takve infekcije. Neko vrijeme nakon porođaja ne možete potpuno isprazniti mjehur. Preostali urin u njemu stvara plodno tlo za bakterije.

Ako imate ovu infekciju, možete osjetiti peckanje i bol prilikom mokrenja. Možda ćete imati čestu, gotovo paničnu potrebu za mokrenjem, ili odmah nakon mokrenja možete se osjećati kao da trebate ponovo. Ostali znakovi i simptomi mogu uključivati ​​krv u mokraći, jak miris urina, groznicu i bol u području mokraćnog mjehura. Bol u abdomenu ili donjem dijelu leđa također može biti signal infekcije.

Kako spriječiti i savladati. Postoji nekoliko načina na koje možete spriječiti infekcije i pomoći u njihovom liječenju:

• Pijte dosta tečnosti, posebno vode.
• Češće pišati - nemojte tolerisati duže vreme. Zadržavanje urina može dovesti do nepotpunog pražnjenja mjehura, što zauzvrat može dovesti do infekcije. Učestalo mokrenje također može pomoći u liječenju infekcija urinarnog trakta.
• Nagnite se naprijed prilikom mokrenja kako biste ispraznili mjehur.
• Uvijek mokri nakon seksualnog odnosa.
• Obrišite od naprijed prema nazad nakon mokrenja.

Zdravstvena njega. Infekcije urinarnog trakta dijagnosticiraju se ispitivanjem urina na bakterije. Liječenje uključuje antibiotike za ubijanje infekcije. Ako su se infekcije ponovile, Vaš ljekar može preporučiti nastavak uzimanja antibiotika kako bi se izbjeglo ponavljanje.

Učestalo mokrenje

U prvom tromjesečju trudnoće rastuća materica pritiska mjehur. Kao rezultat toga, morate ići u toalet mnogo češće nego inače. Takođe, urin može lagano curiti kada kašljete, kijate ili se smijete. Do četvrtog mjeseca maternica se širi izvan karlice i pritisak na mjehur se smanjuje. Zatim, u poslednjim nedeljama trudnoće, moraćete ponovo da mokrite češće jer će bebina glavica zaroniti u karlični deo i ponovo pritiskati bešiku. Učestalo mokrenje gotovo uvijek nestaje nakon porođaja.

Kako spriječiti i savladati. Sljedeće će pomoći:

• Pišajte čim vam se prohte. Zadržavanje urina može dovesti do nepotpunog pražnjenja mjehura, što zauzvrat može dovesti do infekcije urinarnog trakta.
• Nagnite se naprijed prilikom mokrenja kako biste ispraznili mjehur.
• Pokušajte da ne pijete nekoliko sati prije spavanja, kako često ne biste ustali noću. Pokušajte da dobijete potrebnu količinu u drugo doba dana.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Ako često mokrite, a i dalje osjećate peckanje, bol, groznicu i promijenite boju ili miris urina, možda imate infekciju urinarnog trakta. Posjetite svog ljekara.

Urinarna inkontinencija

Ponekad žene koje su trudne ili su nedavno rodile nevoljno mokre, posebno kada kašlju, naprežu se ili se smiju. To se dešava jer dijete često sjedi direktno na bešici i malo je verovatno da će neko moći da zadrži mokraću ako dete svom težinom skoči na bešiku. Ponekad oštećenje mišića dna zdjelice i živaca mjehura uzrokuje inkontinenciju nekoliko sedmica nakon porođaja. Na sreću, ovaj problem obično nestaje najkasnije tri mjeseca nakon porođaja. Nažalost, ipak se može vratiti bliže starosti.

Kako spriječiti i savladati. Istraživanja pokazuju da Kegelove vježbe mogu pomoći u sprječavanju urinarne inkontinencije tokom trudnoće i nakon porođaja. Ove vježbe jačanja pomažu u izgradnji čvrste potpore za mjehur, uretru i druge karlične organe. Dok radite ove vježbe, čvrsto stisnite mišiće oko vagine, kao da želite da prekinete tok mokraće na nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 10 puta.

Ako ste inkontinentni, koristite uloške i drugu zaštitnu opremu.

Vaginalno krvarenje

Gotovo polovina trudnica doživljava krvarenje različitog intenziteta, posebno u prvom tromjesečju. Uzroci krvarenja mogu biti različiti – neki su ozbiljni, drugi nisu. Ozbiljnost i uzroci krvarenja različiti su u svakom tromjesečju.

Prvi trimestar. Mnoge žene imaju krvarenje u prvih 12 nedelja trudnoće. U zavisnosti od toga da li su značajna ili ne veoma značajna, koliko dugo traju, učestala ili retka, krvarenje može ukazivati ​​na mnogo različitih tačaka. Ovo može biti poziv za buđenje, ili može biti normalan dio trudnoće.

Možete primijetiti malu količinu krvi na samom početku trudnoće, sedmicu ili dvije nakon začeća. To je takozvano implantacijsko krvarenje, kada se oplođeno jaje pričvrsti za sluzokožu materice. Ova vrsta krvarenja je obično kratkotrajna.

Krvarenje u prvom tromjesečju također može biti znak pobačaja. Većina ovih slučajeva javlja se u prvom tromjesečju. Tokom dugih perioda trudnoće, pobačaji su rjeđi. Međutim, krvarenje ne znači nužno i pobačaj. Najmanje polovina žena koje su krvarile u prvom tromjesečju rodila je sigurno.

Drugi uzrok krvarenja i boli u ranim fazama trudnoće je vanmaternična trudnoća, kada je fetus usidren izvan materice, obično u jajovodu. Rijedak uzrok krvarenja u prvom tromjesečju može biti takozvani cistični nanos, kada se nakon oplodnje umjesto djeteta u maternici formira bezoblična masa.

Drugi trimestar. Iako su pobačaji rjeđi u drugom tromjesečju, još uvijek postoji rizik.

Krvarenje je preteča pobačaja.

Umjereno do jako krvarenje u drugom tromjesečju također može značiti probleme s placentom. To može biti placenta previa, kada se nalazi prenisko u maternici i djelomično ili potpuno prekriva otvor grlića materice, ili abrupcija posteljice kada se počinje odvajati od zida materice prije porođaja. Oba su češća u trećem trimestru.

Infekcija, upala ili izrasline na grliću materice također mogu uzrokovati krvarenje. Krvarenje obično ne predstavlja opasnost za bebu, ali ako je uzrokovano rakom grlića materice, važno je da se dijagnoza postavi što je prije moguće. Ponekad krvarenje može biti znak cervikalne insuficijencije, stanja u kojem se cerviks otvara proizvoljno, što dovodi do prijevremenog porođaja. Lagano ispuštanje krvi tokom spolnog odnosa moguće je ako puknu male žile na površini vrata. Ovo ne ugrožava trudnoću.

Treći trimestar. Krvarenje krajem drugog ili trećeg trimestra može biti znak problema s placentom. Sa abrupcijom placente, počinje se odvajati od zida materice. U tom slučaju krvarenja možda uopće nema, može biti jako jako ili bilo kojeg intenziteta.

Kod placente previa, cerviks je djelomično ili potpuno prekriven placentom, koja se inače nalazi bliže dnu maternice.

Glavni simptom previje placente je bezbolno krvarenje, obično u kasnom drugom ili ranom trećem tromjesečju. Krv iz placente previa je obično jarkocrvena. Krvarenje može biti lagano, ali češće je dovoljno jako. Može prestati spontano. Ali gotovo uvijek počinje ponovo nakon nekoliko dana ili sedmica.

Lagano krvarenje između 20. i 37. sedmice može predstavljati prijevremeni porođaj. Krvarenje u poslednjim nedeljama trudnoće znači da se porođaj približava. Sluzni čep koji zatvara ulaz u matericu tokom trudnoće može izaći nekoliko sedmica prije ili na samom početku porođaja. Sluz može sadržavati malo krvi.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Svako krvarenje tokom trudnoće je razlog za odlazak kod lekara. Čak i ako sve nestane u roku od jednog dana, posjetite ljekara. Potrebna je hitna medicinska pomoć ako:

• Krvarenje se javlja u drugom ili trećem trimestru.
• Krvarenje je umjereno do teško.
• Krvarenje je praćeno bolom, grčevima, groznicom, zimicama ili grčevima.

Liječenje ovisi o uzroku.

U pratnji crvenila, svraba i iritacije, ovo je genitalna infekcija. Njegov najčešći tip je bakterijska vaginoza. Izaziva sivkasto-zeleni iscjedak sa mirisom gnoja i povezan je s prijevremenim porođajem. Dvije druge uobičajene vrste infekcije tokom trudnoće su kandidijaza i trihomonijaza. Ne predstavljaju direktnu opasnost za dijete i mogu se izliječiti tokom trudnoće.

Vaginalni iscjedak

Mnoge žene doživljavaju pojačan vaginalni iscjedak tokom trudnoće. Ovaj iscjedak, nazvan leukoreja, je tanak, bjelkast i gotovo bez mirisa. Nastaju zbog uticaja hormona na sluzokožu materice, koja bi tokom trudnoće trebalo značajno da poraste. Tokom trudnoće, iscjedak može postati veoma značajan. Smatra se da njihova visoka kiselost igra ulogu u suzbijanju rasta bakterija koje izazivaju bolesti.

Nakon porođaja, iscjedak će također biti neko vrijeme. Ove sekrecije, nazvane lohije, uzrokovane su hormonskim promjenama i razlikuju se po količini, vrsti i trajanju. U početku su krvavi, nakon otprilike četiri dana postaju blijedi ili smećkasti, nakon 10-ak dana - bijeli ili žućkasti. Povremeno može doći do krvnog ugruška. Ovaj postporođajni iscjedak može trajati 2-8 sedmica.

Iscjedak također može biti znak infekcije. Ako su zelenkaste, žućkaste, guste, siraste, imaju jak miris ili su praćene crvenilom, svrabom i iritacijom, radi se o genitalnoj infekciji. Njegov najčešći tip je bakterijska vaginoza. Izaziva sivkasto-zeleni iscjedak sa mirisom gnoja i povezan je s prijevremenim porođajem. Dvije druge uobičajene vrste infekcije tokom trudnoće su kandidijaza i trihomonijaza. Ne predstavljaju direktnu opasnost za dijete i mogu se izliječiti tokom trudnoće.

Konstantan i značajan vodenasti iscjedak može biti znak pucanja membrane - voda odlazi. Ako je iscjedak krvav ili gusta sluz, može doći do problema s cerviksom.

Kako spriječiti i savladati. Koristite higijenske uloške za normalan iscjedak tokom trudnoće. Da biste smanjili rizik od infekcije:

• Nemojte se ispirati. Ispiranje može poremetiti normalnu ravnotežu mikroorganizama u vagini i dovesti do infekcije zvane bakterijska vaginoza.
• Nosite pamučno donje rublje.
• Nosite opušteno udobna odeća... Izbjegavajte tkanine koje ne dišu, usko donje rublje, uske pantalone.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Posjetite svog ljekara ako:

• Osim iscjetka, imate bol u stomaku ili temperaturu.
• Iscjedak zelenkast, žućkast, gnojnog mirisa, gust, sirast, sa krvlju.
• Iscjedak je praćen crvenilom, iritacijom, pečenjem ili svrabom.
• Imate uporan i značajan vodenasti iscjedak.
• Nedavno ste imali amniocentezu i vaš iscjedak se povećao. To može značiti curenje amnionske tečnosti.

Ako ste već rodili, obratite se svom ljekaru ako:

• U roku od četiri sata, jastučić se natopi za sat vremena. Nemojte čekati četiri sata ako imate vrtoglavicu ili imate povećan gubitak krvi. Odmah pozovite doktore.
• Iscjedak ima truo miris.
• Iscjedak je praćen povišenom temperaturom i bolom u trbuhu.
• Bol u abdomenu ili puno krvnih ugrušaka.

Proširene vene

Promjene u cirkulaciji koje podržavaju rast fetusa tokom trudnoće mogu imati neugodnu nuspojavu u vidu proširenih vena. Proširene vene se često razvijaju tokom trudnoće. Da bi se izborili sa povećanim protokom krvi tokom trudnoće, krvni sudovi se često povećavaju. Istovremeno, protok krvi od nogu do karlice može usporiti. Kao rezultat toga, ventili u venama nogu su poremećeni, što dovodi do širenja i izbočenja vena. Sklonost proširenju vena je naslijeđena. Nasljedna slabost ventila u venama čini vas podložnijim proširenim venama.

Proširene vene mogu biti asimptomatske, ali mogu uzrokovati bol i nelagodu, bole noge, ponekad se javlja i peckanje. Vene se obično lagano sužavaju nakon porođaja.

Kako spriječiti i savladati. Sljedeće mjere mogu pomoći u sprječavanju proširenih vena, izbjegavanju pogoršanja i smanjenju nelagode:

• Nemojte dugo stajati.
• Ne prekriži noge. To narušava cirkulaciju krvi.
• Uvijek stavite stopala na podignutu platformu kad god je to moguće. Kada sjedite, stavite stopala na drugu stolicu ili stolicu. Stavite jastuk ispod stopala kada ležite.
• Redovno vježbajte kako biste poboljšali cirkulaciju.
• Nosite potporne hulahopke ili čarape cijeli dan. Oni će poboljšati cirkulaciju krvi u nogama. Razgovarajte sa svojim doktorom o odabiru pravog modela.
• Nosite široku odjeću u struku i bokovima. Nemoguće je da se noge stisnu u gornjem dijelu, to će poremetiti otjecanje krvi iz nogu i pogoršati stanje proširenih vena.

Zdravstvena njega. Proširene vene obično ne zahtijevaju liječenje. Teški slučajevi zahtijevaju operaciju, ali operacija se obično radi tek nakon porođaja.

Povraćanje

Mučnina i povraćanje su uobičajeni u ranoj trudnoći i mogu se javiti u bilo koje doba dana. Ali ponekad je povraćanje toliko jako da trudnica ne može jesti ili piti dovoljno da dobije odgovarajuću količinu nutrijenata i ostane hidrirana. Ovo stanje se naziva nesavladivo povraćanje trudnica.

Nesavladivo povraćanje je često, uporno i veoma nasilno. Moguća je i vrtoglavica i nesvjestica. Neliječeno, nesavladivo povraćanje spriječit će vas da dobijete hranu i tekućinu koja vam je potrebna, a možete i dehidrirati. U rijetkim slučajevima, povraćanje predstavlja prijetnju za fetus.

Tačni uzroci nesavladivog povraćanja su nepoznati, ali se ono češće javlja kada je jako visoki nivo hormon trudnoće korionski gonadotropin - kod višeplodnih trudnoća ili zanošenja žučne kese. Zanošenje mjehurića je rijedak poremećaj u kojem se nenormalna masa formira u materici umjesto u bebi. Nesavladivo povraćanje je češće tokom prve trudnoće, kod veoma mladih žena i žena koje nose blizance.

Kako spriječiti i savladati... Ako ne povraćate više od jednom dnevno, slijedite savjete za jutarnju mučninu.

Kada potražiti medicinsku pomoć. Posjetite svog ljekara ako:

• Mučnina i povraćanje su toliko intenzivni da ne možete zadržati hranu i tečnost unutra.
• Povraćanje se javlja češće 2-3 puta dnevno.
• Povraćanje se nastavlja u drugom tromjesečju.
• Imate simptome dehidracije - crvenilo lica, intenzivnu žeđ, vrtoglavicu, grčeve u nogama, glavobolju, tamnožuti urin.

Drozd

Takve infekcije (kandidijazu) uzrokuje tijelo Candida albicans, in male količine prisutna u vagini kod oko 25% žena. Povećani nivoi estrogena tokom trudnoće menjaju vaginalno okruženje, narušavajući prirodnu ravnotežu i omogućavajući određenim mikroorganizmima da rastu brže.

Candida može biti prisutna bez ikakvih simptoma, ali može uzrokovati infekciju. Simptomi su gust, bijeli, sirasti iscjedak, svrab, peckanje i crvenilo, te bolno mokrenje.

Iako vam je mikoza neugodna, ne predstavlja prijetnju za bebu i može se uspješno liječiti tokom trudnoće.

Kako spriječiti i savladati. Da biste spriječili infekciju:

• Nosite donje rublje s pamučnom podlogom i hulahopke koje nisu uske.
• Ne zadržavajte se dugo u mokrim kupaćim kostimima i trenerkama, perite ih nakon svake upotrebe.
• Jedite jogurte koji sadrže acidofilne kulture. Ovo će pomoći u održavanju prave mješavine bakterija u vašem tijelu.

Zdravstvena njega. Kandidijaza se tijekom trudnoće liječi vaginalnim kremama ili čepićima koji sadrže antifungalni agens. Ovi lijekovi su dostupni bez recepta, ali ih nemojte koristiti bez razgovora sa svojim ljekarom. Prije početka liječenja, dijagnoza se mora potvrditi. Možda će doktor preporučiti neke lijekove na recept.

Ako imate mikozu u trudnoći, može se ponoviti do samog porođaja, a onda obično nestane. Možda ćete morati liječiti infekciju nekoliko puta tokom trudnoće.

Lažne i prave kontrakcije

Ako ranije niste rađali, možda ćete odlučiti da kontrakcije jesu siguran znak početak porođaja. Nije potrebno. Mnoge buduće majke ponekad dožive bezbolan trud prije nego što počnu pravi porođaj. Ponekad ovo može biti prilično frustrirajuće.

Tokom poslednjih nedelja trudnoće, materica može početi da se kontrahuje. S rukom na stomaku ponekad možete osjetiti kako se materica steže i opušta. Takve slabe kontrakcije nazivaju se lažne kontrakcije. Materica se "zagreva" u pripremi za veliki posao koji je pred nama.

Kako se termin bliži, lažne kontrakcije postaju sve jače, ponekad neugodne, pa čak i bolne. Lako ih je pogrešiti za prave. Razlika između lažnih i pravih kontrakcija je u tome što tokom porođaja kontrakcije uzrokuju širenje grlića materice. Lažne kontrakcije su nepravilne, ali prave kontrakcije se javljaju ritmično, postepeno postaju sve jače i češće.

Tajming je dobar način za razlikovanje lažnih kontrakcija od pravih. Pratite trajanje kontrakcije i interval između dvije kontrakcije na satu. Kao što je prikazano u tabeli u 5. delu, ovo će pomoći da se odredi ritam kontrakcija ako je porođaj zaista počeo.

Čak i nakon praćenja svega ovoga, ne možete biti sigurni da je porođaj zaista počeo. Ponekad je jedini način da budete sigurni u to da provjerite da li se cerviks širi, što zahtijeva fizički pregled. Porođaj kod svakoga počinje drugačije. Kod nekih žena bolne kontrakcije traju nekoliko dana bez promjena na vratu, druge osjećaju samo blagu napetost i bol u leđima.

Pozdrav, dragi čitaoci! Tema današnjeg članka posvećena je problemu s kojim se trudnice često susreću - ubodnim bolovima u donjem dijelu trbuha. Ponekad se miješaju s osjećajem povlačenja ili čak grčeva. Ovdje ćete saznati šta je uzrokovalo ovaj simptom, da li je opasno, kao i šta učiniti ako se u trudnoći pojavi kolitis donjeg abdomena. Razloga može biti nekoliko, a neki su daleko od bezopasnih. Dakle, razmislimo kada se isplati oglasiti alarm i hitno otići liječniku, a kada možete mirno ležati da sve nestane.

Svaki bol je samo znak, a razloga za to ima mnogo. Od trenutka začeća do porođaja, u ženskom tijelu se konstantno dešavaju promjene. Neka nelagoda u abdomenu može biti čisto fiziološke prirode i ne predstavlja prijetnju ni fetusu ni trudnici.

1 trimestar

Bolovi u donjem dijelu trbuha u ranoj fazi mogu se osjetiti i bez znanja o vašem "zanimljivom položaju". Uostalom, ne odvija se svaka trudnoća kako je planirano. U tom periodu, uz bol, rano toksikoza: mučnina, povraćanje, slabost, vrtoglavica, kratak dah, tahikardija i druge tegobe.

Ali svi ovi simptomi nisu toliko opasni. Naravno, ako je toksikoza teška, potrebno je podržati tijelo i, eventualno, otići u kliniku na čuvanje dok se stanje ne normalizuje. Čolike u trbuhu povezane su s činjenicom da je u maternici započeo novi proces, malo se povećao, a to je često primjetno za ženu. Također, kisik i navala krvi počinju teći u organ koji raste. Ove grčeve obično nestaju nakon 12 sedmica.

Kako se ne pomiješati sa opasnim uzrocima

Prirodni proces koji uzrokuje određenu nelagodu i ne predstavlja prijetnju budućoj majci trebao bi odgovarati sljedećim simptomima:

• Bol je blag, osjeća se trnjenjem, blagim pucanjem ili osjećajem povlačenja. Intenzitet nema velikih fluktuacija.
• Čolike se mogu pogoršati pri naporu (kihanje, smeh, kašalj, brzo hodanje) i manje primetne kada ležite.
• Nije popraćeno abnormalnim vaginalnim iscjetkom ili bolnim mokrenjem, povišenom temperaturom.

šta da radim?

Neugodne senzacije povezane s fiziologijom trudnice ne zahtijevaju nikakvo liječenje. U trenucima jakih trnaca treba samo da legnete, možete popiti čaj sa mentom (menta opušta glatke mišiće, ublažava grčeve i napetost), ista svojstva ima i valerijana. Ali, drage trudnice, ne zaboravite da je u vašem položaju usvajanje čak i bezopasnog bilja najbolje raditi uz dozvolu ljekara.

2 trimestar

Razdoblje drugog tromjesečja predstavlja najveći broj pritužbi na bolove od šivanja od strane žena u položaju. Činjenica je da u 4. mjesecu počinje ubrzani rast fetusa i maternica se naglo povećava u veličini. Osim što se osjeća proces rasta same materice, ona ipak počinje vršiti pritisak na najbliže organe, posebno na crijeva i mjehur. Sasvim je prirodno da donji dio trbuha od opterećenja vuče, trne, pritiska.

Zbog pritiska na crijeva, u njemu se pogoršava propusnost, zadržavaju se plinovi, sve to daje osjećaj nelagode, nadutosti, ponekad čak i rezanja. Naravno, nemaju svi takve simptome, ali su prilično česti.

Kada je bezbedno

• Bolovi su podnošljivi.
• Neugodni osjećaji se mogu blago pojačati nakon jela, pri hodanju, naprezanju, a smiruju se ležećim i mirovanjem.
• Nije praćeno povišenom temperaturom, bolnim pražnjenjem crijeva i iscjetkom.
• Obično su raštrkani, a ne lokalizirani (mogu se osjetiti na jednom mjestu, pa na drugom).

Tokom ovog perioda možete osjetiti vrlo često mokrenje, ali ne bi trebalo biti bolno. Samo što rastuća materica pritiska bešiku, smanjujući je, a ona zadržava manje tečnosti. Nakon porođaja sve se vraća u normalu.

šta da radim?

Problemi sa crijevima, na koje fetus vrši pritisak, najčešći su razlog zašto boli stomak i kolitis u drugom tromjesečju. Da biste olakšali stanje, morate se češće kretati: šetati sporim tempom, ako vam to dozvoli liječnik, a zatim se prijavite na gimnastiku za trudnice. Aktivnost doprinosi boljem radu gastrointestinalnog trakta i drugih organa.

Ako grčevi i grčeve izazivaju tešku nelagodu, vaš liječnik može odabrati antispazmodik. Dobro pomaže i biljni lijek, naravno, također po preporuci ljekara.

3 trimestar

U posljednjim fazama dopire maternica maksimalna veličina... Mišićni ligamenti su snažno istegnuti, što je praćeno neugodnim osjećajima, posebno vučnim bolovima. Nakon 35 sedmica, tijelo se već počinje pripremati za porođaj i trudnica se izlaže riziku da se suoči sa lažnim kontrakcije... Mešanje djeteta također je često praćeno oštrim osjećajima trnaca i drugim iznenadnim bolovima. Ali, u pravilu, nisu jaki, već jednostavno neugodni.

Simptomi nisu opasni ako:

• Čolike nisu intenzivne.
• Nema patološkog iscjetka, temperature ili naglog pogoršanja stanja.
• Ne osjećaju se u ležećem položaju ili se osjećaju vrlo slabo.

U slučaju kontrakcija i njihovog povećanja, morate odmah otići u kliniku. Čak i ako termin porođaja još nije stigao, a kontrakcije su lažne, pregled i konsultacija sa lekarom su neophodni.

šta da radim?

Da biste smanjili kasnu nelagodu, preporučuje se nošenje pojasa za zavoje. Pomoći će podržati vaš stomak i ublažiti pritisak na donji dio karlice. Treba biti oprezniji sa naglim pokretima i fizičkim naporima. Ali takođe je nemoguće voditi "sofa" način života. U nedostatku kretanja, cirkulacija se pogoršava, organi primaju manje kisika, što će negativno utjecati na fetus. Ako se grčeve pogoršaju, potrebno je samo da legnete i odmorite se. Najvjerovatnije će se periodično javljati do samog rođenja, i u tome nema ništa loše.

Kada postoji prijetnja

Svi gore navedeni simptomi prirodna su manifestacija fizioloških procesa koji se dešavaju u ženskom tijelu tijekom cijelog perioda rađanja bebe. Takvi bolovi (ubodni, vučni, rezni), iako su neugodni, ne predstavljaju opasnost i potpuno nestaju nakon porođaja.

Ne zahtijevaju nikakav poseban tretman. Ali postoje trenuci kada sve nije tako bezazleno, a bol je znak ozbiljne patologije koja zahtijeva hitan tretman.

Hitno se treba obratiti ljekaru ako je malaksalost praćena jednim ili više simptoma navedenih u nastavku:

• Povećan intenzitet u kratkom vremenu.
• Povećanje temperature.
• Krvavi, gnojni ili drugi nezdravi vaginalni iscjedak.
• Bolno mokrenje.
• Mučnina, povraćanje.
• Poremećaj crijeva.
• Oštro pogoršanje zdravlja, malaksalost, slabost.

Najčešći uzroci patološke boli

Isthmičko-cervikalna insuficijencija

Nastaje zbog mišićne insuficijencije cervikalnog kanala (cerviksa). Uzrok patologije mogu biti pobačaji prije trudnoće, "ženske" bolesti, previše aktivan seks. Cerviks jednostavno ne može izdržati opterećenje i počinje se otvarati. Proces je praćen grčevima, peckanjem, ne uvijek jakim. Ponekad jedva primjetno. Ali ako ne zaustavite proces, situacija prijeti gubitkom fetusa.

U ovom slučaju koristi se kirurška intervencija: na cervikalni kanal se nanose šavovi, što pomaže u očuvanju trudnoće.

Obično se kod takvog problema javljaju mrlje. Ako primijetite takve simptome, hitno se trebate obratiti svom ginekologu.

Cistitis

Veoma česta bolest među ženama. Infekcija ulazi u urinarni trakt kroz uretru i uzrokuje upalu. Glavni znakovi: šivanje, rezni bolovi u donjem dijelu trbuha, groznica, groznica, bolno mokrenje. Cistitis se lako liječi, ali u ranim fazama. Na najmanju sumnju na ovu "ranu" morate odmah poduzeti akciju. Temeljna higijena genitalija pomaže u izbjegavanju infekcije.

Ektopična trudnoća

U ranim fazama lokalizirana bol u donjem dijelu trbuha (desno ili lijevo) može ukazivati ​​na to da jajna stanica nije pričvršćena u maternici, već u jajovodu. Kako jajna stanica raste, žena može osjetiti blage vučne ili probadajuće bolove. Ako se patologija ne otkloni na vrijeme, cijev će puknuti i bol će već biti jaka, oštra. U svakom slučaju potrebna je hitna operacija uklanjanja jajne stanice.

Danas se u ovakvim slučajevima rijetko koristi abdominalna hirurgija, češće laparoskopija (tačkasti prodor u trbušnu šupljinu). Metoda je nježna i bez krvi. Nakon nekoliko sati pacijent odlazi kući. Oporavak je takođe dovoljno brz.

Upala slijepog crijeva

Neugodne senzacije su lokalizirane u pupčanom području s desne strane. Mogu biti slabe, eskalirajuće, ili nagle i jake. Sve zavisi od stadijuma upale. Ali u pravilu, simptom ne nestaje, već se samo pojačava. Nije lakše ni ležati ni spavati. Laparoskopija se također koristi za uklanjanje slijepog crijeva. Pravovremena operacija ne ugrožava fetus.

Mnoge žene se žale na bol u ranoj trudnoći. Oni su sasvim razumljivi: s rođenjem novog života, organizam buduće majke počinje se postepeno obnavljati. Mišićna vlakna se rastežu, ligamenti otiču. Ovakvu nelagodu žena obično doživljava u prvom tromjesečju.

Bolovi nisu uvijek posljedica opisanih promjena. Bilo kakve neugodne senzacije trebale bi upozoriti buduću porodilju, jer ponekad signaliziraju patološke probleme. Ovaj članak govori o glavnim uzrocima bolova u donjem dijelu trbuha lijevo tijekom trudnoće. Također pruža informacije o metodama dijagnoze i liječenja takvog stanja.

Bol u donjem dijelu stomaka lijevo tokom trudnoće

Na lijevoj strani trbušne šupljine nalaze se organi od kojih svaki ima određenu funkcionalnu ulogu. Svaka tegoba tokom trudnoće treba da upozori i postane razlog za posetu lekaru.

Postoji mnogo razloga za pojavu bola, a nisu svi zbog same trudnoće:

1. Fiziološki (ne zahtijevaju liječenje).
2. Patološki tok trudnoće.
3. Bolesti koje nisu povezane sa rođenjem novog života.

Bol je obično uzrokovan istezanjem zidova materice. Takvu nelagodu možemo nazvati fiziološkom, a posebno liječenje u ovom slučaju nije potrebno. Kada je jajna ćelija pričvršćena, neke žene osećaju lagano trnce u donjem delu stomaka. Nestaje sam od sebe za otprilike jedan dan.

Od trećeg mjeseca maternica počinje postepeno izlaziti izvan granica zdjelice. Kao rezultat toga, ligamenti koji ga fiksiraju su istegnuti. Obično, tokom trudnoće, stomak boli, kao i kod menstruacije. Nelagodnost nestaje mirovanjem i povećava se vježbanjem. Ovo stanje takođe ne zahteva terapiju.

U trećem tromjesečju nelagoda se javlja zbog stiskanja mjehura od strane maternice. Buduće porodilje primjećuju pojavu oštre boli koja zrači u perineum. Međutim, nelagodnost nestaje odmah nakon što se mjehur isprazni.

Sada ćemo razmotriti glavne razloge za pojavu bolova u donjem dijelu trbuha lijevo tokom trudnoće, koji mogu ugroziti život djeteta. Inače se takvi bolovi nazivaju akušerskim.

Pobačaj

Veliki procenat spontanih pobačaja se bilježi do 12 sedmica. Pobačaju obično prethode određeni znakovi koje svaka žena treba da zna. Ako na vrijeme prepoznate patologiju i obratite se liječniku, u većini slučajeva moguće je spasiti bebu.

Smećkasti iscjedak s krvlju iz vagine, bolovi u trudnoći - ovi znakovi ukazuju na pobačaj. Ženu sa ovim simptomima treba odmah hospitalizirati. U bolnici, nakon fizičkog pregleda, liječnik propisuje niz testova za utvrđivanje uzroka patologije. Tada počinju sa lečenjem.

Istovremeno, iza jajne ćelije često ostaje mali hematom, koji uzrokuje vuču bol u trbuhu tokom trudnoće. Kada nestane, nelagodnost bi trebala nestati, tako da nema potrebe za brigom. Ako je žena već bila jednom, trebalo bi da bude posebno pažljiva i pažljiva prema svom položaju. Neophodno je redovno raditi ultrazvuk kako bi se isključile različite patologije. Intrauterina abnormalnost često uzrokuje spontani pobačaj ili se, obrnuto, razvija kao rezultat nedostatka opskrbe krvlju.

Ektopična trudnoća

Zašto boli stomak tokom trudnoće? U ranim fazama, liječnici često dijagnosticiraju ektopičnu trudnoću. Ovo je stanje u kojem nema vremena da dođe do materice i pričvršćeno je za jajovod. Puknuće potonjeg može dovesti do obilnog krvarenja. Ponekad vanmaternična trudnoća dovodi do spontanog pobačaja.

Prvi simptomi patologije pojavljuju se u 7-8 sedmici, kada rastuća jajna stanica počinje postupno rastezati cijev. Ektopičnu trudnoću karakteriziraju ne samo neugodni osjećaji, već i cijeli niz simptoma:

• jak bol u donjem dijelu trbuha, koji širi u anus ili noge;
• nelagoda se pojavljuje iznenada, povećava se s kretanjem;
• krvarenje iz vagine.

Ovo stanje se smatra izuzetno opasnim i zahtijeva hitnu hospitalizaciju pacijenta radi kirurškog liječenja.

Abrupcija placente

U nekim slučajevima, posteljica se prerano ljušti sa zidova materice. Među glavnim razlozima za razvoj patologije liječnici smatraju jake udarce u trbuh, hipertenziju, prenapon. Odvajanje može biti djelomično ili potpuno. U prvom slučaju, problem je signaliziran neugodnim osjećajima u donjem dijelu trbuha. U drugom slučaju dolazi do obilnog krvarenja iz vagine. Mogu se pojaviti i slabost i glavobolja.

U ranoj trudnoći abrupcija placente se liječi lijekovima. U trećem tromjesečju, ako liječnici otkriju nedostatak kisika u fetusu, obično se odlučuju na prijevremeni porod.

Isthmičko-cervikalna insuficijencija

Ova patologija se često dijagnosticira kod žena sa komplikovanom akušerskom i ginekološkom anamnezom. Karakterizira ga slabost unutrašnjeg osa grlića materice, zbog čega dolazi do postepenog otkrivanja van porođaja. Ovo stanje je vrlo opasno, jer prijeti infekcijom fetusa. Glavni simptomi su karakteristični bolovi u donjem dijelu trbuha lijevo. U kasnoj trudnoći pojavljuje se vaginalni iscjedak, a kontrakcija nema. Žena sa sumnjom na insuficijenciju grlića materice je hospitalizovana. Liječenje uključuje složenu operaciju, tokom koje se na grlić materice nanose kružni šavovi.

Hipertonus materice

Mnoge žene se žale da ih tokom trudnoće boli stomak, kao i kod menstruacije. Ovo je uobičajena pojava koja se u medicinskoj praksi naziva tonus maternice. Patologija znači nevoljnu kontrakciju njenih mišića, koju karakterizira pojava boli. Može dati donjem dijelu leđa.

Normalno, materica je stalno opuštena i mirna. Zbog toga, kada se pojavi nelagoda, potrebno je posjetiti ljekara. Tonus materice u prvom trimestru često signalizira početak spontanog pobačaja. U kasnijim fazama patologija može dovesti do prijevremenog porođaja. Zapravo, problem i nije tako loš kao što se čini na prvi pogled. Glavna stvar je pravovremeno utvrditi uzrok i započeti liječenje.

Trening kontrakcije

Trening kontrakcije obično počinju nakon 30 sedmica. Tako se materica "priprema" za predstojeći porođaj. Ako bol u trbuhu već prestaje i primjetan je karakterističan vaginalni iscjedak, treba pozvati ekipu medicinski radnici i mirno idi na sastanak sa bebom.

Za svaku ženu je veoma važno da ume da razlikuje trening borbe od pravih. Prve karakteriše nepravilnost i kratkotrajnost. O tome detaljnije govore na pripremnim kursevima za buduće porodilje.

Neakušerski razlozi

S obzirom na to da osim materice postoje i drugi organi u maloj karlici, bol u donjem dijelu trbuha lijevo tokom trudnoće ne predstavlja uvijek prijetnju za fetus. Bolesti i funkcionalni poremećaji smatraju se čestim uzrocima nelagode. Na primjer, ženama se često dijagnosticira takozvana neurogena bešika. Ovo je patologija koju karakterizira učestalo mokrenje, ali bez očitih znakova upale. Ova pojava je posledica hormonalnih promena, dešava se odmah nakon što se organizam prilagodio novom statusu.

Nekim ženama dijagnosticira se normalan cistitis. Ovaj početak trudnoće smatra se nepovoljnim, jer je liječenje bolesti povezano s upotrebom antibiotika. Posebno je loše ako žena nije znala za svoju zanimljivu situaciju i koristila je ilegalne droge za terapiju. U takvim slučajevima trudnice treba da piju dosta tečnosti, leče se lekovitim biljem i antispazmodicima.

Osim na bešiku, hormonalne promene mogu uticati i na creva. zatvor, nadimanje, labave stolice... Sve to dovodi do nelagode u lijevoj strani trbušne šupljine, jer se tu nalazi rektum. Ako je to u ranim fazama, potrebno je pratiti pravilnost stolice i ishranu. Stvar je u tome da česti zatvor može negativno utjecati na razvoj fetusa.

Medicinski pregled

Kako bi se utvrdilo koji organ je izazvao pojavu neugodnih senzacija, sindrom boli treba biti što detaljniji. Ovaj postupak se podrazumijeva kao procjena težine i prirode tegoba, kao i njegovog odnosa sa položajem tijela.

Zatim, tokom liječničkog razgovora, ljekar utvrđuje prisustvo pratećih simptoma (povišena temperatura, vaginalni iscjedak, poremećaj stolice). Na primjer, ako boli bok tokom trudnoće, najčešće govorimo o spontanom pobačaju. Kod istmičko-cervikalne insuficijencije, osim nelagode, pojavljuje se karakterističan vaginalni iscjedak.

Nakon pregleda i prikupljanja anamneze za konačnu dijagnozu, ženi se dodjeljuje sveobuhvatan pregled, koji uključuje laboratorijske i instrumentalne metode.

Zašto se bol u trudnoći ne liječi?

Nakon utvrđivanja uzroka nelagode u donjem dijelu trbuha, ženi se propisuje liječenje. Ako postoji opasnost od spontanog pobačaja, propisuju se lijekovi za sprječavanje tonusa materice. U slučaju vanmaterične trudnoće, operacija je obavezna. U slučaju abrupcije placente, liječenje se provodi u bolničkim uvjetima. Ženi se propisuju antispazmodici ("Papaverin", "Metacin") i hemostatici.

Kada i zašto se bol u trudnoći ne liječi? Ako je nelagoda uzrokovana fizioloških razloga, specifična terapija nije potrebna. Ovo je detaljno opisano na početku članka. Kada je bol u donjem dijelu trbuha posljedica neakušerskih razloga, liječenje se također ne propisuje u većini slučajeva. Izuzetak je cistitis. Poremećaj kao što je neurogena bešika nestaje sam od sebe nakon što se tijelo prilagodi novom životu u maternici. Korekcija ishrane pomaže kod zatvora, dijareje, nadutosti. Preporuka je da se trudnica odrekne namirnica koje doprinose povećanju proizvodnje gasova, da biraju zdravu i prirodnu hranu.

Zaključak

Bol u abdomenu tokom trudnoće može imati različitu etiologiju. Kako ne biste rizikovali zdravlje bebe, ne biste se trebali samoliječiti i pokušati sami dijagnosticirati. Bolje je kontaktirati ginekologa koji može utvrditi uzrok nelagode i izraditi režim liječenja. Budite zdravi!

U ovom periodu u tijelu trudnice se dešavaju značajne promjene - raste tjelesna težina, javlja se više energije u odnosu na nadolazeći period, aktivni pokreti nerođeno dijete. Vjeruje se da se drugo tromjesečje lakše podnosi od ostalih perioda trudnoće, jer se žena više ne osjeća, ima mogućnost da vodi aktivan način života.

Šta se buduća majka osjeća u drugom tromjesečju?

Nakon tri mjeseca gestacije u tijelu trudnice, mnogi organi i sistemi su preuređeni kako bi zadovoljili rastuće potrebe fetusa. Neke od ovih promjena se za ženu dešavaju neprimjetno, neke su očekivane, i dovoljno se tolerišu, nešto stvara probleme.

Osjećaji u drugom tromjesečju:

Povećanje grudi. Hormonske promjene utječu na grudi od prvog tromjesečja. Sada su mliječne žlijezde značajno povećane u veličini, na njima se pojavila venska mreža, kolostrum se ponekad izlučuje iz bradavica, areola bradavica je potamnjela, njihov promjer se povećao. Da pripremite svoje grudi za dolazak dojenje, potrebno je lagano protrljati bradavice frotirnim ručnikom, ostaviti mliječne žlijezde neko vrijeme na otvorenom. Grudnjak mora pouzdano podržavati dojku, odabran je prema veličini, dajući prednost prirodnim tkaninama.

Povećanje abdomena. Početkom drugog tromjesečja, volumen bokova i struka se neznatno povećava, ali do kraja ovog perioda pokretljivost trudnice zbog rastućeg trbuha značajno će se smanjiti. Za ublažavanje stanja potrebno je nositi prenatalni zavoj.

Trening borbe. S vremena na vrijeme, u donjem dijelu trbuha se pojavljuju osjećaji bezbolnog povlačenja ili lažne kontrakcije. Nisu praćene bolom, tokom ovih kontrakcija materica kao da „stvrdne“, postaje gusta. Tako se priprema za predstojeći porođaj. Lažne kontrakcije ne štete fetusu.

Tamne mrlje i tamnjenje kože. Na koži lica i vrata u trudnoći se pojavljuje pigmentacija, koja nestaje nakon porođaja. U drugom tromjesečju, traka kože od pubisa do pupka postaje tamnija, kao i koža perineuma. To je zbog povećanog lučenja melanina.

Striae(strije) na grudima i stomaku. Ružičastocrveni defekti kože, ponekad praćeni svrabom, javljaju se tokom intenzivnog rasta tkiva. Vremenom postaju bledi ili potpuno nestaju. Kako biste spriječili pojavu strija, kožu možete mazati maslinovim ili bademovim uljem, hidratantnom kremom iz serije ljekarničke kozmetike.

Vrtoglavica. Takav simptom u 2. tromjesečju povezan je s arterijskom hipertenzijom, kada se ukupni volumen cirkulirajuće krvi u tijelu buduće majke značajno povećava, a zbog djelovanja progesterona smanjuje se tonus krvnih žila. Da biste spriječili takve vaskularne patologije, ne treba naglo ustati iz ležećeg položaja, preporučljivo je više se odmarati, pridržavati se režima pijenja.

Hrkanje i krvarenje desni... Oticanje i labavost sluznice zbog povećanog volumena cirkulacije dovodi do povećanja sluznice nepca i larinksa, što dovodi do hrkanja. Iz istih razloga oralna sluznica otiče i labavi, desni omekšaju i lako se ozljede, krvare.

dispneja. Potreba za prijenosom povećane količine kisika u placentu uz pomoć krvi povećava intenzitet izdisaja i udisaja. Osim toga, uvećana materica djeluje na dijafragmu, podižući nju i respiratorni sistem iz uobičajenog položaja. Da bi takve promjene manje dovele do kratkog daha, trebali biste često hodati, provjetravati prostoriju u kojoj se žena nalazi.

Grčevi u mišićima potkoljenice. Povećana potrošnja minerala za formiranje organa i tkiva nerođenog djeteta može dovesti do njihovog nedostatka u organizmu žene. Ovaj nedostatak se manifestuje kao noćni grčevi u mišićima nogu. Za njihovu prevenciju, vitaminsko-mineralne komplekse treba uzimati po savjetu liječnika.

Da biste izdržali drugo tromjesečje trudnoće bez komplikacija, trebali biste se češće odmarati, s optimizmom tretirati moguće probleme, izbjegavati stres, sjećajući se da se stanje majke nužno prenosi na dijete.

Razvoj fetusa u drugom trimestru trudnoće

Odbrojavanje drugog tromjesečja počinje od 13. akušerske sedmice, a njegov završetak pada na posljednje dane 28. sedmice trudnoće. Do 13-16 sedmica intrauterini razvoj svi unutrašnji organi su već formirani u fetusu, a posteljica je u potpunosti preuzela funkcije organa za održavanje života nerođenog djeteta. Od tada je došlo do poboljšanja u funkcionisanju centralnog nervnog sistema, respiratornog, probavnog i urinarnog sistema fetusa.

Već je uspostavio način spavanja i aktivnog budnog stanja. S razvojem nervnog sistema i mozga, buduće dijete poboljšava percepciju svijeta koji mu je dostupan. Može da reaguje na jarku svetlost lampe prinesene majčinom stomaku, drhti od oštrih zvukova i oseća dodire stomaka spolja.

Izrazi lica fetusa se razvijaju, može se mrštiti i smiješiti, gutati amnionsku tekućinu, dodirivati ​​pupčanu vrpcu, lice i sisati prst. Glavno dostignuće drugog tromjesečja je da majka jasno osjeća pokrete bebe. Za nju on više nije apstraktno stvorenje, već živo dijete koje se svojim ojačanim rukama i nogama kreće, štuca, gura zidove materice iznutra. Plod se kreće toliko intenzivno da mijenja svoj položaj nekoliko puta dnevno. Ponekad trbuh trudnice postaje asimetričan jer je beba pretežno u jednom dijelu materice.

Fetalni parametri:

Četvrti mjesec - težina 140 g, visina 15 cm;

Peti mjesec - težina 350 g, visina 21 cm;

Šesti mjesec - težina 900 g, visina 34 cm.

Do kraja petog mjeseca, fetus već počinje da otvara oči, do tog trenutka skriven ispod očnih kapaka. Na koži tijela i glave rastu tanke i nježne dlačice (lanugo) koje ocrtavaju obrve, trepavice. Cijeli plod je prekriven originalnim lubrikantom koji štiti epidermu od djelovanja amnionska tečnost... Njegov urinarni sistem dobro funkcioniše, propuštajući kroz sebe prerađene proizvode amnionska tečnost progutala beba.

U crijevima se formirao mekonij - izvorni izmet, koji će se osloboditi nakon porođaja. Do kraja drugog tromjesečja bebin respiratorni sistem nije u potpunosti formiran, iako su njegovi glavni dijelovi već tu, a nerođeno dijete je više puta oponašalo respiratorne pokrete.

Formirani nervni sistem čini fetus vrlo osjetljivim na stanje majke. Ako ona nosi negativne emocije, on se smiruje ili, obrnuto, čini niz naglih pokreta. Stoga se treba zaštititi od stresa i sukoba s drugima. Većina žena osjeti nalet snage u drugom tromjesečju, aktivne su i pune energije zbog stabilne hormonske pozadine.

Da li je moguća mučnina u drugom trimestru?

Iako se kod većine žena rana toksikoza više ne osjeća, ponekad se njeni simptomi kasne i prelaze u drugi trimestar. Češće od drugih, mučnina se osjeća kod žena sa višestruka trudnoća- do skoro 20 nedelja. Da biste se što rjeđe susreli sa tako neugodnim simptomom, morate doručkovati bez ustajanja iz kreveta. Za to je odličan čaj s limunom i krekerima ili keksima.

Preporučljivo je ograničiti konzumaciju masne hrane, isključiti intenzivno mirisnu hranu iz svakodnevnog života. kozmetika... Ako mučnina traje predugo, praćena iscrpljujućim povraćanjem, ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Možda je to znak preeklampsije - opasne patologije trudnoće.

Uzroci boli u drugom tromjesečju

Povećan rizik od pobačaja ostao je u prvom tromjesečju, a bol povezan s rizikom od pobačaja ne bi se trebao osjećati. Međutim, postoji mnogo razloga za zabrinutost.

Uzroci boli:

Bol zbog uganuća okruglog ligamenta. Ako su bolne senzacije koncentrirane u donjem dijelu trbuha, a pojavljuju se sporadično, to je manifestacija pritiska maternice na okrugli ligament koji ga podupire odozdo. Takve neugodne senzacije brzo prolaze i nisu praćene grčevima.

Bol u donjem dijelu leđa zbog pomaka centra gravitacije. Takve bolove osjećaju gotovo sve trudnice, povezane su s činjenicom da rastuća maternica pomiče ravnotežu, a kralježnica teško reguliše povećanje opterećenja na donjem dijelu leđa i kičmenom stubu. Rastuća maternica povećava opterećenje na diskove kralježaka, gurajući sve organe jedan od drugog.

Bol zbog bolesti urinarnog sistema. Poremećaji imuniteta često dovode do razvoja određene vrste kod trudnica. Ako se ne liječi, infektivni proces se razumije uzlaznim putem i zahvaća bubrege, uzrokujući. Poremećaj bubrežne funkcije je opasan za zdravlje žene i djeteta, negativno utječe na tok porođaja, stoga takvu patologiju treba odmah liječiti.

Bol zbog omekšavanja zglobova. Nakon dugog hodanja ili prisilnog sjedenja, trudnica može osjetiti bolove u zglobovima. To je zbog činjenice da u pripremi za porođaj hormonska regulacija donekle omekšava karlične kosti i zglobne ligamente. Ako žena ne nosi potporni aparatić, osjećat će bol u zglobovima kuka nakon svake šetnje.

Bol zbog intenzivnih pokreta fetusa. Povećana aktivnost fetusa uzrokuje da žena osjeti iznenadni bol u desnom i lijevom hipohondrijumu. Mijenja svoj položaj u maternici i njegovi pokreti izazivaju blage bolne senzacije.

Vrijedi biti oprezan ako je bol jaka, grčevita, praćena krvavim iscjetkom. Sa ovim simptomima, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.

Hormoni utiču na prirodu vaginalnog iscjetka tokom drugog trimestra. Leukoreja se povećava u volumenu, dobija mliječnobijelu boju. Ne prate ih svrbež ili peckanje.

Ako je vaginalni iscjedak dobio atipičan izgled, žena ima patologiju reproduktivnog sistema:

Zelena ili žuta nijansa, pjenasta struktura - infekcija genitalnim infekcijama (trihomonijaza, klamidija, gonoreja);

Mršave mrlje su znak blijede trudnoće;

Sirnasti iscjedak, praćen svrabom, pečenjem je znak vaginalne kandidijaze.

Obilan prozirni iscjedak - curenje amnionske tekućine, stanje zahtijeva hospitalizaciju;

Transparentni odabiri sa neprijatan miris- znak bakterijske vaginoze.

Svaki vaginalni iscjedak koji se razlikuje od norme treba dijagnosticirati uzimanjem brisa na urogenitalne infekcije. Kada se otkrije patologija, odmah se liječi, blokirajući širenje patogenih mikroorganizama, od kojih neki mogu prodrijeti kroz placentnu barijeru.

Da biste izbjegli pojavu drozda ili vaginalne kandidijaze, trebali biste nositi pamučno donje rublje, odbiti hranu koja sadrži ugljikohidrate i prakticirati seksualne odnose zaštićene kondomom. Liječenje drozda se vrši pod nadzorom ginekologa.

Najčešće je materica u drugom tromjesečju u opuštenom stanju. Ako se često kontrahira, a to nije povezano sa trenažnim kontrakcijama, smatra se da trudnica ima hipertonus materice.

Njegovo mogući razlozi:

Intravaginalni ultrazvuk;

Stanje hroničnog stresa;

Nedostatak progesterona - glavnog "hormona trudnoće";