Klasična masaža lica kombinacija je tehnika uz pomoć kojih se ruke nanose na kožu lica. Trljanje i tapkanje po posebnim linijama za masažu koriste se kao tehnike. Mogu se dodati aromatična ulja kako bi se pojačao ukupni efekat postupka.

Klasičnu masažu uglavnom koriste žene koje žele tonirati lice, postati atraktivne i podmlađene. U starom Rimu bila je privilegija muškaraca koji su dobivali masažu nakon sudjelovanja u bitkama. To je pomoglo da se brzo riješe ogrebotina, otoka i modrica.

Klasična vrsta masaže povoljno se poredi s drugim vrstama jednostavnosti izvođenja. Sasvim je moguće to učiniti samostalno i ne zahtijeva posebno duboko znanje.

Indikacije

Šta očekivati ​​nakon klasične masaže lica:

• smanjuje se rizik od bora;
• koža je tonirana;
• povećana cirkulacija krvi;
• možete se riješiti mlitave i suhe kože;
• glatkoća i elastičnost kože na čelu i obrazima je značajno povećana;
• otok prolazi;
• druga brada se smanjuje;
• konture lica su izoštrene;
• nestati " vrane noge"blizu očiju;
• vid se poboljšava;
• koža dobija zdravu boju;
• akne nestaju.

Tijekom postupka mišići i koža su dobro zagrijani, što doprinosi njihovom zasićenju kiseonikom, utječe na ubrzanje metabolizma. Toksini i proizvodi raspadanja počinju napuštati tijelo. Zahvaljujući tome postiže se podmlađujući efekat.

Masaža je prevencija. Povremene sesije mogu odgoditi pojavu bora i drugih znakova starenja.

Kontraindikacije

Ne masirajte:

• sa gljivičnim bolestima;
• s otvorenim ranama (posjekotine, prištići);
• s preosjetljivom kožom;
• u prisustvu posuda blizu površine kože;
• apscesi na licu;
• herpes;
• visok krvni pritisak;
• upala;
• hronične bolesti kože;
• onkološke bolesti;
• bradavice i madeži;
• bolesti krvi.

Prilikom posjeta salonu za masažu, osoba nikada neće dobiti masažu, a da se pritom ne pobrine da za to nema kontraindikacija. Kada radite masažu kod kuće, možete izgubiti iz vida nešto važno, a zatim i masažu Negativne posljedice... Na primjer, to može pojačati hronične bolesti, dovesti do pogoršanja, a umjesto podmlađivanja, zdravlje osobe će se pogoršati.

Ako nikada prije niste pribjegli masaži, bolje je da prvi put pođete na tečaj kod licenciranog masažnog terapeuta koji će provesti test stanja kože i reći vam da li je masaža moguća.

Tehnika

Masaža započinje postupkom čišćenja korištenjem parna kupka(oko 5 minuta) ili piling, nakon čega se na lice nanosi sredstvo za masažu, prema tipu kože.
Masaža se izvodi prema shemi: donja, pa gornja polovica lica, područje oko očiju i dekoltea.

Nakon zahvata s lica se u potpunosti uklanjaju ostaci ulja za masažu i nečistoće koji su se oslobodili tokom rada s porama. Neko vrijeme lice će se činiti blago crvenkasto i pomalo podbuhlo, ali privremeno. Ne biste trebali izlaziti vani 30 minuta ili sat vremena, posebno ako je vruće ljeto ili mrazna zima.

Proces masaže traje oko 15 minuta, a broj sesija potrebnih za željeni efekat maser određuje pojedinačno. Može zviždati s godinama, teksturom kože, težinom problema koje treba riješiti. Obično se do 30 godina preporučuje podvrgavanje 10 sesija, starijim pacijentima će možda trebati 15 ili više sesija. Ne možete provoditi postupak svaki dan. Bolje uzeti nekoliko slobodnih dana između sesija kako biste svojoj koži dali odmor i smirenje.

Za najbolji rezultat možete povremeno izmjenjivati ​​tečajeve masaže i mijenjati tehnike, na primjer, miofascijalna masaža lica vrlo je pogodna za podmlađivanje.

Osnovne tehnike

• trljanje na ivici praga bola;
• milovati;
• gnječenje s promjenom pritiska na koži od minimalnog do ruba praga bola;
• udar i vibracije.

Pacijent ne bi trebao osjećati jak bol, bez obzira na to koji se način i način masaže koristi. Ako bol postane pretjeran, to znači da se masaža izvodi pogrešno i mora se zaustaviti. Također, razlog može biti i povećana osjetljivost kože, što je jedna od kontraindikacija za masažu.

Masažne linije

Masaža lica u klasični stil treba izvoditi samo duž linija za masažu:

• prema ušima u tri smjera od nosa, kutova usta ili središta brade;
• do sljepoočnica od središta čela;
• kroz gornji kapak od vanjskog kuta oka do unutarnjeg kuta, natrag duž donjeg kapka;
• straga i sprijeda dekoltea gore, sa strane dekoltea straga.

Morate početi raditi na linijama za masažu ovim redoslijedom:

• Prvo vrhovima prstiju trebate početi milovati kožu od centra čela do sljepoočnica, čineći to oko 6 puta. To ne možete učiniti objema rukama odjednom, jer možete isprovocirati pojavu novih bora;
• Napravite zaglađivanje od obrva do kose odozdo prema gore;
• Pritisnite prste jedne ruke na sljepoočnicu, a prstima druge ruke zagladite kožu preko čela prema suprotnoj sljepoočnici. Zatim ponovite u suprotnom smjeru (10 puta);
• Oslonite palčeve na bradu, a ostatkom pomilovajte kožu kroz jagodične kosti do ušiju;
• Napravite 8 poteza od središta brade do ušiju;
• Zabacite glavu unazad, malo istegnuvši bradu, tako da se vrat ne napreže previše. Vrhovima prstiju lagano klizite duž vrata od vrha do dna;
• Otprilike 8 puta, mažite pokretima duž grebena nosa do nosa s vrha nosa;
• Napravite pokret 10 puta: stavite srednji prst jedne ruke na vanjski kut oka, a srednjim prstom drugim kružnim pokretima duž linije masaže dođite do gornjeg kapka. Učinite isto za donji kapak.

Naučnici su dokazali da se tokom masažnih dodira tijela u tijelu povećava nivo hormona endorfina, što doprinosi dobro raspoloženje i produženje mladosti. Nudimo vam da proučite kako se izvodi klasična masaža lica, njenu tehniku ​​i cijenu postupka.

Principi i prednosti samo-masaže

Masaža je izum orijentalnih mudraca koji su je koristili prije 2000 godina za poboljšanje fizičke i psihološke dobrobiti. Samo-masaža se naziva Tao Yin, dio je filozofije (ili učenja) qi-gonga. Šta je blagodati klasične samo-masaže lica:

1. Migrene bilo kog stepena nestaju - to je dokazano, samo, kako kažu kineski naučnici, morate znati na koju tačku treba djelovati;
2. Imunitet je značajno povećan zbog ubrzanja cirkulacije krvi, a posljedično i metabolizma;
3. Samopouzdani i precizni pokreti pomažu u uklanjanju bora;
4. Pomoću masaže možete ukloniti oticanje lica, posebno u području nosa i očiju.

Video lekcija kako se radi klasična masaža kože lica

Masaža očiju

Klasično palmiranje oka Je oblik masaže lica koji ne zahtijeva trenje i može vas podmladiti 10 godina apsolutno besplatno.

Glavni svjedočenje za ovaj efekt - "vrane noge", vrećice ispod očiju. Postoje neke kontraindikacije za ovu tehniku: modrice u području liječenja, problemi s vidom, bolesti sluznice (posebno konjunktivitis ili ječam). Morate djelovati vrlo nježno: naš cilj nije rastezanje kože, već istezanje. Ruke moraju biti sterilno čiste (a to je uvjet svake masaže), protrljati dlanove tako da počnu zračiti toplinom i nanijeti ih na oči. Držite 10 sekundi, a zatim ga opet trljajte rukama, ponovite postupak do 5-10 puta.

Druga tehnika ili Abhabadze masaža- Ovo tapkate vrhovima prstiju po "obodu" orbite. Vreme izvođenja je jutro. Trebate pronaći kosti ispod očiju i vrlo lagano početi tapkati po njima vrhovima prstiju, postepeno se krećući prema obrvama i natrag na početak tretiranog područja. Trajanje postupka je 5 minuta.

Tehnika i shema tonične masaže

Glavni dio lica također se može masirati tijekom svakodnevnih rituala poput pranja ili nanošenja temelj... Uključujemo toplu vodu, zagrijavamo ruke ispod nje i lagano ih lupamo po licu (ne puno, crvenilo je dopušteno, ali ne i modrice) i počinjemo gnječiti obraze. Samo ih malo istegnite u različitim smjerovima. Zatim namočite ruke hladnom vodom i ponovite akciju, pa prođite kroz 2-4 ciklusa. Preporučujemo i ribanje tokom sesije - na ovaj način ćete dobiti dvostruki efekt.

Kozmetološka masaža je individualna stvar ako je imate posude se nalaze blizu kože tada treba biti vrlo oprezan prilikom istezanja. U ovom slučaju zagrijavamo ruke i kružnim pokretima počinjemo mijesiti lice, preporučuje se pomicanje od nosa do sljepoočnica i od brade do linije vrata. Od vrata, postepeno prelazimo na područje dekoltea, možete se vratiti gore, glavno je pogladiti dermis pokretima usmjerenim u suprotnom smjeru od pogođenog područja:

1. Od nosa do sljepoočnica;
2. Od nosa do brade;
3. Od brade do vrata;
4. Od čela do linije kose;
5. Od obraza do sljepoočnica.

Klasična masaža se izvodi u fazama, nakon pripremnog perioda na red dolazi stimulacija. Stimulacija će vam pomoći povećati protok krvi u dermisu, energizirati i tonizirati lice nekoliko sati. Počinjemo blizu linije čeljusti, radimo stražnjim dijelom ruke tako da zglobovi ruku ne naštete, pomaknemo se od brade do sljepoočnica i čela, također je potrebno stimulirati područje oko očiju, lagano stisnuti nabor između obrve palcem i kažiprstom otpustite, ponovite isto sa svim velikim borama na licu. Vrlo je važno da prije bilo kojeg postupka koji uključuje trljanje kože nanesite kozmetičku kremu na dermis. Bolje je odgoditi lekciju u prvoj polovici dana.

Takvu pripremnu klasičnu masažu radi bilo koji plastični kirurg prije operacije ili laserske biorevitalizacije; ovaj medicinski postupak pomaže zagrijavanju površine kože ili pojačavanju učinka lijekova protiv bolova.

Razmislite šema tonirajuće masaže... Ispreplećemo ruke na čelu, zakačimo prste u pramen, počinjemo se kretati od čela do linije kose, a prste ne odvajamo. Zatim trljajte lice zdesna nalijevo, a zatim promijenite smjer. Ponovite pokrete 10 puta čelom i pomaknite se niže do obraza i brade. Usput, na obraze možete djelovati još intenzivnije pomoću posebnih masažera (efekt će dati mnogo brže od uobičajenog gumenog valjka, a može se kupiti u bilo kojoj ljekarni), ili improviziranih sredstava - frotir, žlice itd. ., gotovo sve će učiniti. Ima olakšanje, glavno je da je predmet higijenski i potpuno čist.

Kontraindikacije

Postoje neke mjere predostrožnosti koje treba poduzeti prije nego što se odlučite za masažu glave, leđa ili lica:

1. Ne preporučuje se klasična masaža kod bilo koje gljivične bolesti kože, kao i na licu s otvorenim ranama;
2. Sa velikom osjetljivošću;
3. Također trebate biti oprezni s tankim sudovima, distonijom ili kapilarama blizu kože.

Da biste pojačali učinak, morate redovito raditi vježbe zajedno sa sesijama masaže.

Masažna kozmetologija se smatra jednom od najvažnijih efikasne metode nehirurško podmlađivanje koje se lako izvodi kod kuće i ne zahtijeva posebne tečajeve.

Neophodan dio opće njege kože lica i vrata je kozmetička masaža... Bez kombinacije s tim, efikasnost mnogih kozmetičkih postupaka izostaje ili je beznačajna. Ispravno i sistematično provođenje kozmetičke masaže, čija je jedna od vrsta plastična masaža, pomaže u prevenciji, pa čak i uklanjanju nekih simptoma preranog starenja.

kratak opis

Plastična masaža lica jedinstvena je skulpturalna tehnika koja poboljšava reljef lica, smanjuje napetost mišića lica i normalizira njegov tonus. Tehnika se temelji na posebnim pokretima dna dlanova i palmarne površine prstiju, što rezultira skulpturalnom restauracijom kontura i ovalnog lica.

Pored toga, rezultati plastične masaže su:

• poboljšanje mikrocirkulacije krvi u koži i potkožnim tkivima;
• povećanje brzine odljeva limfe;
• normalizacija toka metaboličkih procesa u tkivima, povećanje brzine njihovog čišćenja od toksina i toksina, povećanje temperature kože;
• normalizacija funkcije lojnih žlijezda;
• ubrzanje regeneracije ćelija kože;
• povećavajući tonus i elastičnost kože, ona postaje elastična i nježna, dolazi do korekcije statičkog i i smanjenja dubine nazolabijalnih nabora;
• redukcija, obnavljanje zdrave boje.

Stoga su glavne indikacije:

1. Promjena oblika lica, gubitak jasnoće njegovih kontura.
2. Starenje u vezi s godinama, smanjeni turgor i elastičnost kože lica i vrata.
3. Pojava statičkih dubokih bora i nazolabijalnih nabora.
4. Podbuhlost ispod očiju.
5. Oporavak nakon plastične operacije.
6. Značajno profesionalno opterećenje mišića lica.

Kontraindikacije za plastičnu masažu:

1. Upalni procesi kože, pustularne erupcije i kožne lezije.
2. Prisustvo tumora i, velikog ili velikog broja malih rodni žigovi, .
3. , telangiectasia ,.
4. Akutne respiratorne infekcije i osip herpetične ili alergijske prirode.
5. Akutni ili hronični upalni procesi ENT organa (rinitis, otitis media, sinusitis).
6. Otečeni limfni čvorovi (submandibularni, cervikalni, itd.).
7. Povećana krhkost krvnih žila, česte krvarenja iz nosa.
8. Prekomjerni rast dlaka na licu, kod žena - prema muškom uzorku.
9. Pokazatelji visokog ili, obratno, niskog krvnog pritiska.
10. Povećani ili smanjeni intrakranijalni pritisak.
11. Epilepsija.
12. Povećana osetljivost kože na fizički stres i nedovoljna ekspresija potkožnog sloja masnog tkiva.
13. Neuralgija ili neuritis grana trigeminalnog živca.
14. Stanje nakon hemijski piling, mikrodermabrazija, konturna plastika, botox, hirurške intervencije na licu i vratu.
15. Poremećaji zgrušavanja krvi.

Tehnika izvođenja plastične masaže lica

Prije početka postupka na kožu lica i vrata nanosi se sterilni talk, koji pojačava prianjanje maserjevih prstiju na površinu kože i na taj način sprječava nekontrolirano klizanje. Ne koriste se maziva.

Tehnika plastične masaže ponešto se razlikuje od klasične. Zahtijeva fokus i posebnu jasnoću pokreta. Dio pokreta izvodi se brojanjem "četiri" ili "osam", uzimajući u obzir smjer linija za masažu kože duž međusobno upisanih krugova. Takvim pokretima tkiva se pritiskaju, ali bez pomaka, na donje kosti. U procesu pritiska na tkiva uzimaju se u obzir smjer i položaj linija kože.

Osnova masaže su duboki, voluminozni, energični (ali ne i grubi) i ritmički pokreti palmarnih površina maserovih ruku u obliku uzdužnog pritiska i pritiska, u kombinaciji sa laganim vibracijama i bez njega, i poprečne površine pritisak i pritisak bez vibracija dlanovima smještenim paralelno jedni drugima, prijatelju i okomito na bore. Tijekom postupka pacijent ne bi trebao osjećati bol.

Plastična masaža se izvodi sa četiri glavne tehnike - glađenje, površinsko gnječenje, duboko gnječenje, udaranje, vibracija.

Dijagram glavnih masažnih linija

Stroking

Izvodi se u skladu s glavnim linijama za masažu (duž njih) i završava fiksiranjem tkiva na kraju svake od njih. Pokret traje do četiri i ponavlja se 3 puta. Linije masažnih pokreta:

• I - od srednje linije čela prema sljepoočnici;
• II - duž kružnih mišića očiju, počevši od korijena nosa i završavajući sljepoočnom šupljinom;
• III - od ugla usta do tragusa ušne školjke;
• IV - od srednje brade do izlazne točke facijalnog živca, smještene ispod ušne školjke;
• V - od tačke ispod ušne školjke naniže duž ivice trapeznog mišića;
• VI - od drške grudne kosti prema gore duž prednje cervikalne površine sa fiksacijom u predelu mastoidnog procesa sljepoočne kosti.

Gnječenje površine

Izvodi se palmarnom površinom prve i druge falange II-V prstiju. Izravno su pokreti opisani spiralnim krugovima upisanim jedan u drugi. Duž svake linije za masažu maser tri puta napravi 6-8 takvih krugova, svaki put završavajući fiksiranjem tkiva. U tom slučaju, svi pokreti neophodni za prijelaz moraju imati karakter isprekidane crte - završne falange prstiju čine male pritiske do točke početka sljedećeg pokreta.

Linije kretanja za plitko gnječenje:

• I - od srednje linije brade u smjeru ušne školjke;
• II - od ugla usta do ušne školjke;
• III - od korijena nosa duž donjeg ruba kružnih mišića očiju prema sljepoočnoj šupljini, gdje se vrši fiksacija;
• IV - zatim se iz sljepoočne jame pritiskajući pokreti duž kružnih mišića očiju premještaju u područje nosa, gdje se izvode 2-3 kružna pokreta;
• V - presing pritiska na vanjsku ivicu kružnih mišića očiju s prijelazom na sredinu čela kroz nosni most;
• VI - od srednje frontalne linije u pravcu sljepoočne regije, frontalni mišići se gnječe u 6-8 krugova s ​​fiksiranjem u sljepoočnoj šupljini, nakon čega se spuštaju duž bočnih bukalnih površina u područje mandibularnog ugla a zatim isprekidanim pritiskom duž gornjeg ruba donje čeljusti do središnje linije brade;
• VII - mišići su rastegnuti od submandibularne zone do ušne školjke;
• VIII - pokretima koji završavaju fiksacijom, bočne površine vrata obrađuju se od mandibularnog ugla prema dolje prema ključnim kostima, zatim se mišići subklavijske zone gnječe do drške grudne kosti, nakon čega se uzdižu duž anterolateralne površine vrat natrag u kut donje vilice, završavajući fiksacijom;
• IX - Tkiva smještena ispod ušne školjke su fiksirana, točkanim pritiskom prebačena su u srednji dio brade, odakle započinje sljedeći pokret.

Duboko gnječenje

Izvodi se palmarnom površinom svih prstiju, dijelom i samim dlanom duž linija površinskog gnječenja sa završetkom na području brade.

Premlaćivanje

Ili se staccato vrši vrhovima svih falanga noktiju. Pokreti izgledaju poput krugova upisanih jedan u drugi duž istih masažnih linija. Pravac je od područja brade prema gore, duž prednje bočne površine prema vratu, prsima i leđima do srednje linije brade, nakon čega se ispravljeni prsti udaraju ne u krugovima, već prema gore, dok se spuštaju na dršku prsne kosti. .

Vibracija

Izvršite cijelu palmarnu površinu prstiju. Početak i smjer vibracijskih pokreta - sredina prsne kosti u bokove, sredina klavikula do ušne školjke s krajem pokreta u sljepoočnim predjelima.

Kraj cijelog postupka završava se milovanjem. Trajanje sesija plastične masaže je od 10 do 20 minuta. Tok tretmana je u prosjeku 15-20 sesija, ali se može smanjiti ili povećati. Ovisno o težini kozmetičkih promjena na licu, sesije se izvode u učestalosti od 1-2 do 3-4 puta tjedno. Što je pacijent stariji, to bi tretman trebao biti duži i kraći razmaci između zahvata.

Nakon završetka svake sesije, koža lica i vrata tretira se tamponom navlaženim losionom ili biljnim odvarom, nakon čega slijedi nanošenje maske za odvar ili kolekcije ljekovitih biljaka odabranih po nahođenju kozmetologa za 20- 30 minuta. Nakon uklanjanja maske na kožu se stavlja hladan oblog. Ponekad se sesije plastične masaže mogu kombinirati (izmjenjivati) sa higijensko-kozmetičkom masažom koja se izvodi ne koristeći talk, već razna maziva.

Žene u bilo kojoj dobi žele izgledati lijepo i mlado, za ovo su spremne na puno, posebno za lice. U određenom periodu života, svaka se žena suočava s pitanjem izbora sredstva za borbu protiv bora. Zahvaljujući napretku moderne kozmetologije, nudi nam se puno programa podmlađivanja - možete se zbuniti. Međutim, kozmetička masaža lica važan je dio bilo kojeg kompleksa mjera u borbi protiv znakova starenja kože, zajedno s kremama, maskama i hirurškim tehnikama.

Koncept metode

Klasična masaža lica vrsta je masaže, odnosno kompleks mjera koji djeluje na kožu mekše od ostalih metoda. Ovo je najčešći, tradicionalni tip. Kozmetolozi preporučuju upotrebu za dehidriranu, starujuću kožu. Glavna funkcija ove tehnike je borba protiv bora i sprečavanje starenja kože.

Vremenom koža gubi zaštitna svojstva, smanjuje tonus, čvrstoću, elastičnost, dolazi do stagnacije limfe. Pored jačanja muskulokutane komponente lica, tehnika ima higijenski i zdravstveno poboljšavajući učinak, obavlja mnoštvo funkcija:

• Aktivira cirkulaciju krvi.
• Poboljšava limfnu drenažu (smanjuju se edemi i natečenost).
• Normalizira metabolizam.
• Pomaže u otvaranju pora oksigenacijom kože.
• Vraća zdrav ten.
• Pomaže u uklanjanju brojnih nedostataka na koži.
• Jača i tonizira potkožne strukture.

Klasična masaža lica dozvoljena je u bilo kojoj dobi. Za mlade djevojke to je prevencija bora. Postupci započeti na vrijeme mogu spriječiti starenje kože u dalekoj budućnosti.

Od razdoblja zrelosti pa nadalje, masažu lica treba provoditi svim lijepim spolovima kako bi se smanjile starosne manifestacije. Ova vrsta postupka preporučuje se za uklanjanje efekata akni, kod masnih i problematična koža... U preventivne svrhe masaža je naznačena 2-3 puta godišnje.

Lice je odraz zdravstvenog stanja čitavog ljudskog tijela. Opći izgled kože mnogo će reći iskusnom stručnjaku. Svako područje lica je "odgovorno" za funkciju jednog od unutrašnji organi.

Tumačenje takvih veza je sljedeće:

• Obrazi su svijetli.
• Vrh nosa je srce.
• Čelo (cijelo) je tanko crijevo.
• Područje oko usta su genitalije.

Utječući na ta područja možete utjecati na rad odgovarajućih organa, u tu svrhu se koristi masaža. Tokom masaže određenog područja kože, impuls se prenosi u mozak, zbog čega masaža sveobuhvatno djeluje na cijelo tijelo.

Tehnika izvršenja

Za ovu vrstu masaže koriste se posebna ulja. Smanjuju trenje između gornjeg sloja dermisa i ruku masažnog terapeuta.

Važno je da se lice prije početka seanse očisti dekorativna kozmetika... Efekti će biti najučinkovitiji ako se koža prethodno riba (uklonite mrtve stanice). Tehnika pripreme za masažu lica uključuje i tretiranje lica tonikom prema svojoj vrsti, kako bi se dermis potpuno očistio i pripremio. Potpuno se opustite prije početka postupka.

Tehnika izvođenja klasične masaže lica podrazumijeva određenu fazu i poznavanje masažnih linija lica:

1. Smjer djelovanja masaže ide duž donje čeljusti do ušne školjke. Isto područje proteže se od ugla usta do tragusa.
2. Daljnji smjer je od krila nosa do uvojaka ušnih školjki. U blizini očiju, epiderma je posebno tanka, pa bi efekti ovdje trebali biti izuzetno nježni. Vodiči za masažu vode se od vanjskog kuta oka do unutarnjeg dna i od unutarnjeg prema vanjskom vrhu.
3. Čelo i nos obrađuju se posljednji put od obrve do sljepoočnica.

Tehnika izvođenja klasične masaže lica je sljedeća:

1. Počnite s pokretima koji glade. Izvodi se 5-6 puta duž linija i završava laganom fiksacijom. U ovoj fazi se ne izvode intenzivni pokreti. Maser palčevi ostaju na sredini nosa, dok se svi ostali prsti pomiču od središta brade do ušiju.
2. Dalje, jedna od ruku ostaje na području blizu uha, druga masira područje oko usta u smjeru kazaljke na satu, a zatim mijenjamo ruke. Nakon toga, zrcalite pokrete sa suprotne strane.
3. Trebate masirati krila nosa sa 2-3 prsta obje ruke, počevši od sinusa do sljepoočnica.
4. Periobitalni region masira se kažiprstom i srednjim prstima duž perimetra. Koriste se tehnike tapkanja po obodu orbite. Jastučićima srednjih prstiju osjetim koštani rub orbite i lagano tapkajući njime prelazim iz unutarnjeg kuta oka u obrvu i natrag.
5. Čelo se miluje prstima od nosa do linije kose. Druga tehnika: maserovi prsti (kažiprst, srednji, prstenasti) postavljeni su na sredinu čela i nošeni do uvoja ušnih ušiju. Ne možete se kretati objema rukama u oba smjera, to provocira pojavu novih bora.
6. Nakon 5 minuta maženja maser prelazi na intenzivnije akcije - gnječenje, vibracije. Aktivira se rad mišićne komponente lica, meka tkiva se lagano pritiskaju na kosti lobanje, masažni pokreti izvode se duž linija, ritmično, u krug. Izvodi se 5-6 puta sa fiksacijom.
7. Intenzitet pritiska ne bi se trebao mijenjati prilikom prelaska iz zone u zonu. Postupak se završava milovanjem, kao na početku postupka.

U klasičnoj masaži lica koriste se tehnike, kao i kod većine vrsta izlaganja: glađenje, trljanje, gnječenje i vibracije. Prva dva se koriste u potpunosti, dok su gnječenje i vibracije u laganoj verziji. Sve tehnike izvode se laganim pokretima, prilično pažljivo, bez napora, glavna stvar je da se koža ne isteže.

Zagrijavanje ušiju gotovo je uvijek uključeno u tok klasične masaže, jer na ovom području ima puno živčanih završetaka. Trajanje cijele sesije je približno 15 minuta.

Klasična masaža lica prema izvedbenoj tehnici i indikacije ne može se prepoznati medicinske mjere, svrstan je među terapijske i profilaktičke metode oporavka. Određeni terapijski rezultat može se postići samo u kombinaciji sa terapijskim efektima.

Kontraindikacije

Ne mogu svi uživati ​​u kozmetičkoj masaži lica; ovaj postupak ima brojne kontraindikacije. Dakle, prije nego što ga provedete, ima smisla se posavjetovati sa stručnjakom koji će odabrati optimalan tok postupaka i pomoći u postizanju željenog rezultata.

Klasična masaža lica nepoželjna je za sljedeća odstupanja:

• Patološka sklonost krvarenju na koži, modricama.
• Visok krvni pritisak.
• Opsežna žarišta upale.
• Hronična dermatoza.
• Masivni madeži, bradavice.
• Disfunkcije facijalnog živca.
• Kožna kandidijaza.
• Onkološke bolesti kože.
• Akutne zarazne i kardiovaskularne patologije.
• Patologije nerva lica.

U slučaju podbuhlosti, postupak se izvodi isključivo pokretima koji glade. Masaža kapaka je u svakom slučaju strogo zabranjena.

Efikasnost

Na preliminarnom savjetovanju, kozmetičar bi vam trebao detaljno reći o vašoj svakodnevnoj njezi lica, o vašim navikama (uključujući i štetne). Pored samog tijeka masaže lica, morate razgovarati o ispravnosti njege izvan prostorije za masažu. Kozmetolog će dati savjete o prilagođavanju prehrane, odabiru sredstava za za kućnu upotrebu i na kraju će se odabrati plan aktivnosti i sastaviti raspored.

Ali ne biste trebali očekivati ​​trenutni efekt zatezanja, takav efekt ne može djelovati kroz duboke strukture kože. Klasična masaža lica spada u kategoriju nježnih mjera, pa će se vidljivi i opipljivi rezultat utvrditi nakon 15-20 zahvata, a ne ranije.

Svi efekti tečaja su površni, zahvaćajući isključivo površinske slojeve mišića i epidermisa. Tijekom događaja krv ravnomjerno i polako dolazi prema masiranim područjima, zagušenja se raspršuju, edem nestaje, tonus mišića se poboljšava, bore se zaglađuju. Zagrijavanjem uklanjaju toksine s kože.

Za bolji podmlađujući efekat nakon masaže moguće je izvršiti integrirana lekcija face building ili druga vrsta gimnastike za lice.

Klasična masaža lica pomoći će poboljšati izgled kože, ispraviti moguće nedostatke, podići raspoloženje samog pacijenta. to Najbolji način vratite mladost na lice ne pribjegavajući uslugama plastičnog hirurga.

Mnogima se čini neobvezan i lagan postupak, ugodan dodatak čišćenju kože i hranljive maske, iako u stvarnosti to nije slučaj. Lice je ono na što ljudi prije svega obraćaju pažnju kad se sretnu. A od toga koliko je privlačno lice u velikoj mjeri ovise dalji događaji. A kako bi lice uvijek bilo atraktivno i u formi, dovoljno je barem redovito raditi klasičnu masažu lica, koja ne oduzima puno vremena. Svako ko je upoznat sa postupkom može to učiniti.

Efekti klasične masaže lica

Redovna masaža lica omogućava vam:

• sprečavaju pojavu bora;
• poboljšati tonus kože;
• poboljšati opskrbu krvlju i limfnu drenažu;
• povećati oblik očiju i volumen usana;
• zategnite kožu čela, obraza i brade;
• ukloniti natečenost s očiju;
• značajno podmlađuje kožu lica;
• poboljšati stanje zuba;
• poboljšati vid;
• poboljšati ten;
• zagrijavanje mišića, a kožu i mišiće čini mekanima i osjetljivima.

Tokom masaže, zbog stimulacije cirkulacije krvi, koža je zasićena velikom količinom kiseonika, što rezultira regenerativnim i metaboličkim procesima. Omogućuje vam i mehaničko čišćenje kože, oslobađanje od suvišnih sekreta žlijezde i rožnjačkih stanica epidermisa, zbog čega se uklanjaju toksini nakupljeni dulje vrijeme u koži.

Masaža omogućava ne samo sprečavanje starenja kože, već pomaže i u uklanjanju bora. Zahvaljujući ovoj masaži možete održati kožu svježom, zdravom, zategnutom i mladolikom.

Ova tehnika masaže pomaže u liječenju akne i stagnacija na licu, što se objašnjava efektima postignutim tokom postupka.

Treba napomenuti da ručna masaža vrata i lica ublažava ne samo grčenje mišića, već i stres, utječe na zdravstveno stanje i raspoloženje. Pored toga, postoji ogromna količina biološki žarišta, koji predstavljaju projekciju unutrašnjih organa, upravo je iz tog razloga stimulacija ovih tačaka najbolji način utiče na rad unutrašnjih organa. Iz tog razloga klasična masaža donosi i ljepotu i zdravlje, a stvara i osjećaj mentalne i fizičke udobnosti.

Klasična masaža uključuje upotrebu osnovnih tehnika, kojih ima četiri: glađenje, gnječenje, trljanje i vibracije. U većini slučajeva, za vrijeme masaže koriste se samo mazljivi i trljajući pokreti, tokom kojih se, za postizanje većeg učinka, pribjegava upotrebi krema i masažnih ulja.

Pokreti i trljanje izvode se duž glavnih linija masaže:

• od uglova usta prema donjem dijelu ušne školjke;
• od sredine brade duž donje vilice prema ušnoj resici;
• od krila nosa u smjeru gornjeg dijela ušne školjke;
• od unutarnjeg kuta gornjeg kapka prema vanjskom kutu;
• od sredine čela prema sljepoočnicama;
• od vanjskog kuta donjeg kapka prema unutarnjem kutu;
• od uglova usta prema donjem dijelu ušne školjke.

Kontraindikacije za postupak

Iako klasična masaža ima niz prednosti, postoje neke kontraindikacije za njezinu provedbu.

Dakle, ne može se provesti ako postoje kršenja integriteta u području postupka, odnosno na licu kože(posjekotine, ogrebotine, pukotine itd.) ako pacijent pati od akutne bolesti, posebno ako na koži lica postoje apscesi ili se primijeti pogoršanje herpesne infekcije.

Sesije i kursevi klasične masaže

Prema kozmetolozima, preporučuje se izvođenje klasične masaže lica za 15-20 seansi, interval između kojih treba biti 1-2 dana, dok svaka sesija traje 15 minuta. Ali, inače, trajanje sesije direktno ovisi o debljini kože. Odnosno, ako je koža tanka, sesija će trajati 10 minuta ili manje.

Treba napomenuti da se takva masaža može izvoditi tokom većeg broja sesija, uključujući i kod kuće, na primjer nakon kupanja ili tuširanja.

Klasični video za masažu lica