Ito ay maaaring mukhang simula ng isa pang serye ng "X-Files", ngunit ito ay nangyayari sa katotohanan. Nagising ang isang tao sa kalagitnaan ng gabi at naramdaman ang presensya ng ilang kakaibang tao sa sulok ng silid. Hindi niya sila nakikita, ngunit malinaw niyang naririnig ang kanilang pananalita. Nakipag-ayos sila ng pagpatay. Ngunit sa halip na tumalon mula sa kama at tumakbo palayo, pakiramdam ng tao ay ganap na paralisado ang kanyang katawan. Natatakot siyang napagtanto na ang kanyang mga minuto sa mundong ito ay bilang. Ang mga kakaibang estranghero ay umaakyat sa kama at tumayo sa ulunan ng kama. Napapikit ang lalaki, ngunit agad na nakaramdam ng masamang dumura sa kanyang mukha. Panaginip kaya ito?

"Bangungot"

Bilang bahagi ng isang siyentipikong proyekto sa sleep paralysis, sinisiyasat ng mga siyentipiko ang isang kondisyon kung saan ang isang tao na nagising sa gabi ay hindi makagalaw, habang nakakaranas ng mga bangungot na guni-guni. Noong Oktubre 2015, ang dokumentaryo na Nightmare ay inilabas sa UK. Ganap na nililikha ng pelikula ang 8 kuwento ng mga totoong tao na nagkuwento tungkol sa kanilang mga guni-guni sa gabi. Sa kabila ng katotohanan na ang kababalaghan ay medyo karaniwan, ang mga siyentipiko ay hindi pa rin nagsasagawa ng malakihang pag-aaral ng sleep paralysis. Sa katunayan, isang kahihiyan para sa lahat ng agham na kumilos nang napakabagal at atubili sa paglutas ng misteryo.

Hallucinations at panganib na mga kadahilanan

Ang sleep paralysis ay kadalasang nangyayari alinman sa simula ng gabi, kasabay ng pagkakatulog, o sa pagtatapos ng gabi, bago magising. Ang ganitong mga guni-guni ay karaniwang nahahati sa tatlong kategorya. Ang unang kategorya ay nagpaparamdam sa iyo ng presensya ng isang estranghero sa silid, ang pangalawa ay isang pakiramdam ng malakas na presyon sa dibdib o inis, at ang pangatlo ay nagpaparamdam sa iyo ng paglipad ng iyong sariling katawan sa ibabaw ng kama. Ang pangatlong kategorya ng mga ilusyon na karanasan ay karaniwang hiwalay at hindi nagsasapawan sa unang dalawa.

Sa katunayan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mas karaniwan kaysa sa maaaring tila sa unang tingin. Sa UK, isang kamakailang pag-aaral ang isinagawa kung saan halos 30% ng mga respondent ang nagsabing nakaranas sila ng hindi bababa sa isang episode ng sleep paralysis sa kanilang buhay. 8% ng 862 respondents ang nag-ulat ng mas madalas na mga guni-guni. Nag-o-overlap ang indicator na ito sa isang sample ng 30 pag-aaral mula sa ibang mga bansa. Kaya, sa karaniwan, 10% ng mga sumasagot ay nakakaranas ng katulad na estado.

Isa sa mga sintomas ng sleep disorder

Sa medisina, mayroong terminong "narcolepsy", na naglalarawan ng isang sakit ng nervous system na nauugnay sa isang sleep disorder. Sa ganitong estado, ang utak ay hindi makontrol ang normal na sleep-wake cycle. Ang kundisyong inilarawan namin ay isa sa mga pangunahing sintomas ng narcolepsy. Maaari rin itong sanhi ng maraming iba pang sakit sa pag-iisip, o ng stress na nararanasan ng mga pasyente sa post-traumatic period.

Sa kasamaang palad, maraming tao ang nakakaranas ng kundisyong ito nang walang maliwanag na dahilan, hindi nagdurusa ng mga sakit na psychiatric o neurological. Gayunpaman, ang mga nakababahalang sitwasyon, masakit na karanasan, mahirap na pag-iisip at mahinang kalidad ng pagtulog ay maaaring magkaroon ng tiyak na epekto sa paglitaw ng mga ganitong sitwasyon. Halimbawa, ang mga taong nagtatrabaho sa mga shift o sa isang rotational na batayan na may mga karamdaman sa ikot ng pagtulog ay mas malamang na magpahiwatig ng sleep paralysis.

Ano ang papel ng genetics?

Upang makita ang isang genetic predisposition sa sleep paralysis, inihambing ng mga siyentipiko ang saklaw ng sleep paralysis sa magkatulad na kambal. Ibinabahagi nila ang halos 100% ng kanilang mga gene sa kanilang mga kapatid, habang ang mga kambal na fraternal ay nagbabahagi lamang ng 50% ng kanilang mga gene sa kanilang kalahati. Ito ay lumabas na ang genetic na relasyon ng paghahayag na ito ay talagang umiiral. Iminungkahi ng mga siyentipiko na ang sleep paralysis ay responsable para sa isang pagbabago sa isang partikular na gene na kasangkot sa regulasyon ng sleep at wake cycle. Gayunpaman, ang mga pagpapalagay na ito ay hindi pa nakumpirma, at ang mga siyentipiko ay mayroon pa ring mahaba at maingat na gawain sa direksyong ito.

Bakit hindi kumikilos ang mga tao?

Tulad ng alam mo, ang pagtulog ay may tatlong yugto. Sa panahon ng REM sleep, nagiging mas aktibo ang utak ng tao. Sa oras na ito, may mabilis na paggalaw ng mga mata, at ang mga makukulay at makatotohanang panaginip ay sumasalakay sa kamalayan ng tao. Bilang karagdagan sa utak at puso, tanging ang eyeballs at ang respiratory system ang kasangkot sa trabaho. Ngunit ang lahat ng mga kalamnan sa katawan ay pansamantalang ganap na paralisado. Ang paggising sa panahon ng REM na pagtulog ay awtomatikong nag-uudyok sa mga kalamnan na bumalik sa pagkilos. Gayunpaman, sa mga karamdaman sa pagtulog o pagkabigo sa genetic code, ang atony ay nagpapatuloy pagkatapos ng paggising. Ang estado na ito ay hindi nagtatagal, at karamihan sa mga tao ay tumatagal ng isang minuto upang ganap na gumaling.

Pag-record ng aktibidad ng utak

Ang sleep paralysis ay isang natatanging estado ng kamalayan. Nasusubaybayan at naitala ng mga siyentipiko ang aktibidad ng utak ng isang kalahok sa eksperimento sa panahon ng sleep paralysis at ihambing ang mga resultang ito sa mga pag-record na ginawa sa yugto ng REM sleep. Ito ay lumabas na ang mga rekord ay magkapareho.

Paano ginagamot ang kundisyong ito?

Sa kasamaang palad, hanggang sa kasalukuyan, walang nahanap na epektibong mga panterapeutika na paraan upang maalis ang pagkalumpo sa pagtulog. Napakakaunting trabaho lang ang nagawa. Sa mga malubhang kaso, inireseta ng mga doktor ang mga antidepressant sa mga pasyente, sa ibang mga kaso, pinapayuhan nila na mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Ang mga hakbang na ito ay malamang na makakatulong lamang na bawasan ang dalas ng mga episode.

Sa kabila ng katotohanan na ang gayong pagpapakita ay mukhang kahila-hilakbot, kailangan ng mga tao na mapagtanto na ito ay pansamantala lamang at ganap na hindi nakakapinsalang kaganapan. Parang bangungot, mas makatotohanan lang ng kaunti. Kung ang mga mananaliksik sa wakas ay bumaba sa negosyo at makahanap ng isang mabisang gamot, pagkatapos ay sa hinaharap ang mga tao ay ganap na mapupuksa ang mga kahila-hilakbot na guni-guni.

Pinagmulan: Zakharov A. I. "Mga takot sa araw at gabi sa mga bata." - SPb .: Publishing house "Soyuz", 2004

Ang COP ay maaaring doblehin, paulit-ulit, kung minsan ay nakakakuha ng isang mapanghimasok na karakter. Sa mga bata, hindi ito nakaunat sa loob ng maraming taon, tulad ng sa mga matatanda; sa loob ng ilang linggo, o kahit na buwan, ang bata ay maaaring nasa isang tensyon na hindi maintindihan ng mga matatanda bago ang oras ng pagtulog. Ang hindi niya iniimbento, upang hindi matulog sa oras, nagsasagawa siya ng karagdagang mga hakbang sa seguridad - mas malapit sa kanyang mga magulang, ang ilaw ay dapat na nakabukas pagkatapos makatulog, ang pinto ay pinakamahusay na nakabukas nang kalahati, kung sakali. At ang panaginip mismo ay nagiging hindi mapakali - hindi malinaw kung ano ang sinasabi nito, sumisigaw, maaari itong mahulog mula sa kama, tumakbo ito sa banyo o sa mga magulang nito, kung minsan ay maaari pa nitong mabasa ang sarili ...

Ang mga nakapapawing pagod na pag-uusap bago matulog ay hindi palaging nakakatulong. Ang TV, sa kabilang banda, ay tiyak na kontraindikado, gayundin ang mga pag-aaway ng mga magulang, kung saan ang panloob na pag-igting at pagkabalisa ay lumitaw nang higit pa. Kung ang isang bata ay nabalisa, nababalisa bago matulog, ay malungkot, malungkot, kung gayon ang mga COP ay sinusunod nang higit at mas madalas, na may nakakatakot na hindi maiiwasan, tulad ng isang pagkahumaling.

Ang pinaka-hindi kanais-nais na bagay ay naghihintay para sa COP, kapag ito ay higit at mas mahirap na patulugin ang mga bata sa oras, ang mga magulang ay kinakabahan din; dito ito ay hindi malayo sa mga pagkasira ng nerbiyos, mga parusa; may sapat na mga banta, ngunit walang kardinal, positibong nangyayari.

Payback sa umaga - pagkahilo, kapritsoso, isang pakiramdam ng "kahinaan", hindi makatwirang katigasan ng ulo at negatibismo sa araw. Parami nang parami ang mga pag-aaway, mga pagkairita sa pakikipag-ugnayan sa mga bata. Wala na silang katahimikan, normal na kalusugan, mabuting espiritu at tiwala sa sarili. Sa gabi, ang lahat ay paulit-ulit na may pagtaas ng emosyonal na pagkalugi at pag-igting. At kaya sa araw-araw, mula gabi hanggang gabi.

Kailan mas madalas managinip ang mga paulit-ulit na COP? Walang duda tungkol sa genetic na background ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kung ang isa sa mga magulang ay nakaranas nito sa pagkabata, kung gayon ang posibilidad ng paulit-ulit na CS sa mga bata ay magiging mas makabuluhan. Kung ang parehong mga magulang ay predisposed sa masaganang pagtulog sa pangkalahatan, QS sa partikular, at higit pa sa kanilang mga pag-uulit, pagkatapos ay hindi na kailangang maghintay muli para sa isang pagbubukod sa panuntunang ito. Ang pagiging sensitibo, nabuo ang pangmatagalan o emosyonal na memorya at, tulad ng nabanggit na, ang ilang pagdududa sa sarili ay kinakailangan din, kahit na sa anyo ng labis na pag-asa sa mga magulang, hindi sa banggitin ang isang pagtaas ng antas ng pagkabalisa at takot.

Ang isang mataas na dalas ng CS ay medyo mas madalas na sinusunod sa mga bata na nagdusa ng sikolohikal na trauma, emosyonal na pagkabigla, pagkabigla, ang landas na kung saan ay ipinahayag hindi gaanong sa araw kaysa sa gabi. Ang mga bangungot ay maaaring makilala bilang madalas na pag-ulit, katulad ng kahulugan, o mga obsessive QE.

Magpapakita kami ng madalas na pag-uulit ng CS sa isang 5-taong-gulang na batang babae (tulad ng sa iba pang mga nabanggit na kaso, ang survey ay isinagawa sa loob ng dalawang linggo): "Sira ng dinosaur ang aming bahay", "Nawala sa kagubatan", "Dragon" , "Koschey", "Hinahabol ako ng lobo ". Nasa pinakamababang COP na ito, maaaring isipin kung gaano kahirap para sa isang batang babae na mamuhay sa isang pamilya.

Ano ang masasabi natin tungkol sa iba pang mga COP, sabihin, isang 5-taong-gulang na batang lalaki: "Na-stuck ang kotse", "Nabasag ang bintana", "Lumipad palabas ang lahat ng bintana sa bahay", "Nahulog sa bintana" , "Ang lobo ay humahabol sa akin", "Ang mga gulong ay tinatangay ng hangin" , "Mga Robot", "Ang kotse ay na-stuck sa putik", "Nagbato sila sa bintana", "Tumunog ang mga salamin." Isang bagay na hindi kanais-nais na halos palaging nangyayari sa isang panaginip, at ang bintana ay hindi nagpoprotekta, ngunit ang mga singsing, pagbagsak, at panganib ay hindi maiiwasan alinman sa loob ng mga dingding ng bahay o sa labas nito. Ang kapahamakan at kawalan ng pag-asa ay makikita rin mula sa kalunos-lunos na pagtatapos: "Nahulog ako sa bintana."

Ito ay hindi masyadong masama sa kanyang pamilya bago, ngunit ang relasyon sa pagitan ng mga magulang ay naging mas mahigpit, at, sa katunayan, 3 buwan pagkatapos ng mga panaginip na ito, ang mga magulang ay naghiwalay, at ang batang lalaki ay ibinigay sa kanyang lola. Kaya umalis siya sa kanyang pamilya, sa bahay, nawala ang kanyang pakiramdam sa kanyang sariling halaga, at sa parehong oras ang kahulugan ng buhay.

Idinagdag namin na siya ay kanang-utak, artistikong likas na matalino, impressionable, na may nabuong imahinasyon. Kaya't nanaginip siya ng lahat ng uri ng kamalasan sa gabi. Para siyang isang parapsychologist o isang psychic. Sa katunayan, sa edad na 5 natutuklasan ng mga bata ang mga extrasensory na kakayahan, na sa karamihan ng mga kaso ay "lumubog sa limot" sa edad na 6. Bakit kaya - walang paliwanag. Bumuo tayo ng hypothesis.

Sa edad na 5, ang aktibidad na nauugnay sa edad ng kaliwang hemisphere ay isinaaktibo. Kung hanggang 5 taong gulang, ang kanang hemisphere ay higit o mas kaunting katangian ng lahat ng mga bata, pagkatapos mula sa 6 na taong gulang ang kaliwang hemisphere at kanang hemisphere ay nagsisimulang mag-iba nang mas malinaw.

Ang mga taong left-hemispheric ay nagbabasa, nagbibilang, nagsasalita sa mga pariralang pang-adulto, ang kanilang rasyonalismo ay nakikita na, ang kanilang pagkahilig na mag-isip nang abstract, ayon sa teorya. Ang mga kanang hemisphere ay higit na kumikilos, naglalaro, naghahayag ng malikhain, masining na kakayahan. Ang maagang intelektwal na pag-aaral ay isang napakabigat na pasanin para sa kanila, bagama't maaari nilang humanga ang mga nasa hustong gulang sa kanilang mga heuristic na kakayahan.

At ang katotohanan na mula sa edad na 5 sa kanang hemisphere (kumpara sa halo-halong kanang hemisphere-kaliwang hemisphere) ng mga bata, ang aktibidad ng kaliwang hemisphere ay hindi lamang tumataas, ngunit bumababa nang higit pa sa kasunod na edad, humahantong lamang sa isang compensatory na pagtaas sa aktibidad ng kanang hemisphere kasama ang hindi malay, intuitive na pang-unawa. Ang "flash" ng kanyang aktibidad ay nagpapahintulot sa kanya na "makita" - upang tumpak na matukoy ang mga kulay sa sobre o upang mahulaan ang karagdagang mga pag-unlad sa pamilya.

At ngayon isipin natin, tandaan, obserbahan - kung paano nagsisimulang matakot ang mga bata nang walang dahilan, malungkot o kumain ng masama. Hindi ba nila nadama sa harap natin ang isang tunay na banta sa kanilang pag-iral, at samakatuwid sa pagkakaroon ng pamilya, at hindi ba natin dapat pakinggan ang kanilang panloob na boses, kung mahal lamang natin ang mga bata at nais nating panatilihin ang pamilya bilang pinakasagrado sa ating buhay?

Ang KS ng isang 5-taong-gulang na batang lalaki ay kabilang din sa madalas na paulit-ulit na mga panaginip na may parehong kahulugan: "Ang maliit na lalaki ay hindi makalabas sa kono", "Nag-crash ang kotse", "Nag-away si Baba Yaga at ang Serpent Gorynych", " Barmaley", "Home alone", " Hinahabol ako ng multo. " Ang unang panaginip reproduces kanyang napakahirap, pagkatapos ng tatlong stimulations at iba pang mga obstetric na gawain, ang kapanganakan. Madalas naiiwan mag-isa sa bahay, kapag nawala ang mga magulang ng walang paliwanag, walang nakakaalam kung saan. Dito sa imahinasyon naglilitaw ang mga halimaw, nag-aaway, parang mga magulang, sa kanilang sarili.

Ang isa pang 5-taong-gulang na batang lalaki, na may kanang utak din at may bilang ng mga takot na lumampas sa pamantayan ng edad, ang mga pangarap ay mas masahol pa: "Kinain ni Baba Yaga ang maliit na lalaki", "Gustong kumain ng lobo", "Baba Yaga", "Lobo", "Ang masamang aso". Kumain, ngatngatin, sirain - lahat ng ito ay sumasalamin sa patuloy na pagbabanta mula sa mga matatanda sa pamilya na hindi nag-iisip tungkol sa kanilang pag-uugali.

Anong magandang nakikita ng isa pang 5-taong-gulang na batang lalaki sa buhay, mauunawaan natin mula sa kanyang mga panaginip ng parehong uri sa mga tuntunin ng mga sorpresa at pagsalakay: "Nasusunog ang mga wire ng trolleybus," "Naubusan ng gasolina ang kotse," "Ang bumagsak ang kotse," "Hinahabol ng aso," "Nagpapalo ang mga alien." , "Binaril ng mga alien ang kalansay", "Namumulot ng basura ang kotse at gusto akong kunin." Siya ay patuloy na pinarurusahan, pinapagalitan, at hindi itinuturing na anumang bagay sa pamilya, madalas na lasing o walang malasakit, tulad ng mga dayuhan, sa kanyang mga pangangailangan, alalahanin, at interes ng kanyang mga magulang.

Masarap magbigay ng kabaitan sa mga magulang ng isang 4 na taong gulang na batang babae na patuloy na nangangarap: "Masama si Baba Yaga", "Muntik nang mapatay si Koschey", "Gustong kumain ni Koschey ng isang kuting", "Kumain si Baba Yaga", "Evil doll", "Evil tiya", "Nakakatakot na jacket", "Angry bird". At lahat ng ito sa edad na 4 - kapag ang pangangailangan para sa pagmamahal ng mga magulang ay napakalaki, narito ang matinding galit, poot, at sa sandaling ang batang babae ay halos mawalan ng buhay, malubhang may sakit. Sa pamilya, lahat ay nagsasalita sa mataas na boses, naiinis, iniinsulto ang bawat isa. Anong klaseng pagmamahal, pang-unawa, elementarya ang pagiging disente at kabaitan.

Mas madalas na hinahabol ng mga obsessive COP ang mga bata pagkatapos ng 10 taong gulang - tandaan, kahit papaano, ang paglamig ay nahuhulog sa isang balon, isang kailaliman mula sa itaas na palapag. Ang katakutan ay nabubuhay nang mahabang panahon sa hindi malay na bahagi ng psyche, na lumalaki sa bawat kasunod na katulad na panaginip. At kung mas iniisip ng bata ang bangungot na naranasan sa isang panaginip, inaasahan ito, mas madalas, sa kabaligtaran, binibisita niya siya. Ang regularidad na itinatag sa neurosology (ang doktrina ng neuroses) ay na-trigger - ang mga obsessive na pag-iisip, takot, paggalaw ay pinakain (pinakain) ng isang contrasting na saloobin sa kanilang sarili.

Halimbawa, kaysa maraming tao nag-iisip tungkol sa mabubuting tao o mga aksyon nang masama, o kabaliktaran, mas malakas na ito ay naayos bilang isang nangingibabaw na pagkahumaling. Ang parehong tungkol sa obsessive COPs - mas iniisip ang tungkol sa kanila na may pag-asa na mawala sila, iyon ay, ang isang positibong saloobin ay nabubuo, mas maraming puwersa at drama ang kanilang lilitaw at nabubuhay sa gabi. Nalalapat din ito sa mga nakakahumaling na paggalaw-ritwal: mas gusto mong ihinto ang pag-on at pag-off ng switch nang ilang beses bago matulog, mas natutukso kang gawin ito.

Samakatuwid, kami, tulad ng maraming iba pang mga doktor, ay hindi nagrerekomenda sa ganitong paraan upang harapin ang mga obsessive tics, isang stereotypically paulit-ulit na pagkibot ng mga kalamnan ng eyelids, mukha, puno ng kahoy. Samantala, kahit ngayon, ang mga mangmang na manggagamot ay maaaring makakuha ng "praktikal" na payo: tumayo sa harap ng salamin at pigilan ang panlabas na pagpapahayag ng mga nervous tics. Posible talagang maglaman ng isang bagay, pagkatapos lamang na ang lahat ay na-renew nang may mas malaking puwersa.

Ang kaibahan ay hindi lamang ang kundisyon para sa hitsura ng COP. Sa pisyolohiya ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos, ang mga yugto ng estado ng functional na aktibidad ng utak ay matagal nang inilarawan: equalizing, paradoxical at ultraparadoxical phase. Malinaw na nakikita ang mga ito kapag natutulog at ang simula ng isang hypnotic na estado na malapit dito.

Sa yugto ng equalizing, ang lahat ng mga panlabas na ingay ay tila balanse, bumababa sa intensity. Sa kabalintunaan na yugto, ang isang bagay ay nagsisimulang makitang mas malakas kaysa karaniwan: ilang mga tunog, boses, na parang inagaw mula sa pangkalahatang sukat. panlabas na pampasigla at ingay. Dito, maaaring tumama sa ating imahinasyon ang isang kaisipan, na sa ordinaryong buhay hindi namin binibigyang kahalagahan, at ang ideya ng panganib, kahit na hindi totoo sa sandaling ito ngunit inaasahan sa isang panaginip. Sa ultra-paradoxical phase, ang lahat ay nangyayari sa kabaligtaran - ang maasim, ang mapait ay nagiging matamis, ang kontrabida ay nagiging isang bayani, ang kasamaan ay nagtagumpay, nagiging magkasingkahulugan ng mabuti, at ang huli ay nagiging isang pagkiling, isang kawalan, o simpleng kalabisan, hindi kailangan. , lipas na.

Ang mga physiologist ay hindi nagsalita tungkol dito, ngunit kami ay lubos na kumbinsido sa talamak, pare-pareho, permanenteng presensya ng mga naturang yugto sa ilang mga tao, maging ito sa ilang mga uri ng aktibidad, pakikipag-ugnayan ng tao o sa pulitika. Ang mga halimbawa sa elementarya ay katigasan ng ulo at negatibismo. Sa pathological o masakit na katigasan ng ulo, sa kaibahan sa psychologically motivated, ang isang paradoxical phase ay malinaw na sinusubaybayan. Karaniwang sinasabi ng mga magulang sa kasong ito: kailangan nilang itaas ang kanilang boses nang higit pa, sumigaw, parusahan ng zero o ang kabaligtaran na resulta.

Negatibismo - kapag, sa halip na "huminto," ang bata ay lumakad, sa halip na utos na umupo, siya ay bumangon, iyon ay, hindi niya pinipigilan kung ano ang hinatulan, ipinagbabawal, ngunit hinahangad na ipatupad ito sa lahat ng mga gastos. At hindi ito palaging nagpapahiwatig ng "masama" o "nakakapinsala" na karakter ng bata. Kadalasan, ang mga magulang ay nagpapakita ng gayong modelo ng "kapinsalaan" sa kanilang sarili, tamad o marahas na pag-aaway, patuloy na inaakusahan ang isa't isa, at sa parehong oras ang mga bata para sa mga pagkakamali, pagkukulang, bisyo, maling akala, at pagkiling.

Ang isang normal na utak, kahit isang bata, ay hindi maaaring tumugon sa gayong pinsala sa loob ng mahabang panahon nang walang pinsala sa sarili nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang proteksiyon na reflex reaksyon ay na-trigger, kapag sa una lamang malakas na pagbabanta mula sa mga magulang ay naririnig at nagiging sanhi ng isang tugon (suportado ng parusa, pag-agaw ng kasiyahan ng mga pangangailangan sa mga makabuluhang lugar). Pagkatapos ang equalizing phase ay nagiging isang kabalintunaan. Pagkatapos ay lumitaw ang masakit na katigasan ng ulo - ang bata ay "hindi nakakarinig", patuloy na kumikilos na parang walang nangyari o "naghuhukay", natutulog sa paglipat sa halip na mga aktibong aksyon. Ang ultra-paradoxical phase ay nagsasalita ng perversion ng nervous activity - ang hitsura ng reverse, o mirror, negatibong nakatutok na pagmuni-muni, kapag ang paggawa ng masama ay itinuturing na mabuti at vice versa, pati na rin sa halip na sumang-ayon na mas gusto ang paghaharap, salungatan at poot.

Kaya ito ay sa isang panaginip: sa halip na mga positibong karakter, ang mga bayani ay lumilitaw na negatibo, bastos, kakila-kilabot na mga imahe na, nang walang kirot ng budhi, ay gumagawa ng kanilang maruming gawa. Ito ay hindi para sa wala na ang yugto ng mga panaginip sa pagtulog ng isang gabi ay tinatawag na paradoxical na pagtulog, kapag ang pinakamaliit na stimuli ay nagdudulot ng hindi sapat na malakas na mga reaksyon, na, sa aming opinyon, ay nagiging isang ultra-paradoxical na yugto sa KS. Halimbawa: ang mga magulang ay hindi palaging masama, ngunit nasa COP na lumilitaw ang mga ito bilang kumpletong mga imahe ... Halos sinabi ko na mga scoundrels, ngunit pagbutihin natin - mga halimaw tulad ng Baba Yaga at Koshchei.

Pansinin na kapag ang mga bata ay talagang masama at hindi ito tumagal ng isang araw o isang buwan, halimbawa, ang kanilang mga magulang ay inabandona sila noon pa man, walang katapusang malupit, kung gayon ang emosyonal na globo ng gayong mga kapus-palad na mga tao ay masisira na hindi man lang ito magiging. na makagawa ng mga pangarap, maaaring walang positibo sa kalikasan, at ang mga negatibo ay marahil ang mga kislap ng pagdurusa na madalas na tinitiis na iniiwan ka nilang walang malasakit.

Ang anumang kasawian ay maaaring magpapataas ng sensitivity, ngunit kung ito ay sumunod sa isa't isa, kung gayon ang mga damdamin ay magiging mapurol nang labis na ang tugon sa iba pang pagdurusa, kabilang ang mga nasa paligid ng mga tao, ay mawawala. Bukod dito, sa halip na takot sa negatibo, mga fairy-tale na character, ang isang pagkakakilanlan sa kanila ay lilitaw sa isang panaginip, kung saan mayroong puwang para sa lakas, pagsalakay at kasamaan. Isa na ito sa mga sintomas, bukod dito, ang pinakamaagang, hindi kanais-nais na pagbabagong-anyo ng kaisipan sa isang agresibong mapanirang o psychopathic na personalidad.

Ang aming pangangatwiran tungkol sa obsessive thoughts at ang mga takot sa pangkalahatan at ang COP sa partikular ay kailangang suportahan ng balisa at kahina-hinalang katangian ng mga bata. Ang kanilang premise ay malinaw na genetic, at ang mga magulang mismo ay nagpapakita ng kaukulang halimbawa.

Sa pagkabalisa sa mga bata, tumataas ang hindi pagpaparaan, at maging ang takot sa pag-renew ng COP, na naaakit ng kaibahan. Sa kahina-hinala, ang panganib ay pinalaki, ito ay inaasahan kung saan hindi maaaring. Sa kumbinasyon ng isang nabuong imahinasyon, ang kakayahang magpantasya, pagkabalisa at kahina-hinala ay masustansiyang mental na lupa para sa COP.

Bakit, sa katunayan, paulit-ulit ang parehong mga panaginip? Upang gawin ito, kailangan mong magkaroon ng isang binuo na pangmatagalan o emosyonal na memorya upang "maingat" na mapanatili ang mga bakas ng mga nakaraang traumatikong karanasan, kahit na muling ginawa ng imahinasyon. Ang kawalan ng kakayahang umangkop ng pag-iisip ay maliwanag din - ito ay magiging posible sa araw, bago ang paglitaw ng mga COP, upang bumuo ng isang mas sapat na saloobin sa pinagbabatayan ng mga traumatikong kaganapan. Ngunit ito lamang ay hindi ibinigay, at hindi lamang dahil sa edad, ngunit tiyak dahil sa hindi sapat na kakayahang umangkop o plasticity ng mga proseso ng nerbiyos sa terminolohiya ng mga physiologist.

Bilang isang resulta, ang nakakaapekto sa katangian ng edad, mga imahe freeze, maging nagyeyelo, monumental na mga istraktura, formations, bilang ang balangkas ng nangingibabaw ng takot. Ang takot mismo ay nagdudulot ng isang pokus ng paggulo sa kanang hemisphere, na nabakuran sa anyo ng compensatory inhibition mula sa mental, analytical at kritikal na aktibidad ng kaliwang hemisphere. Bilang resulta, ang mga bata ay higit na natatakot sa COP, sa halip na makatwiran na lumapit sa kanilang nilalaman, naghahanap ng mga alternatibo at lumipat sa iba, mas makabuluhang mga layunin sa buhay. At ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista dito, ano ang masasabi natin tungkol sa mga bata.

Siyempre, kung sa araw, sa ilalim ng impluwensya ng mga random o sikolohikal na nakadirekta na mga aktibidad, ang mga traumatikong pangyayari sa buhay ng bata ay nawala o siya mismo ay tinuruan ng isang may karanasan na guro, psychologist, doktor na tingnan ang kanyang mga pangarap sa ibang paraan, ang mas madaling i-neutralize ang kanilang traumatikong tunog gamit ang psychotherapeutic na paraan ng pagtagumpayan ng mga takot na binuo natin. Pagkatapos ang COP ay "de-energize" sa kanilang sarili - mawawala ang kanilang negatibong epekto sa pag-iisip ng bata o ganap na titigil sa pag-iral.

Pag-usapan natin ang obsessive COP sa isang batang lalaki na tatlong taong gulang pa lang. Sa gabi ay hindi siya makatulog nang mapayapa, umiikot-ikot sa gabi, kung minsan ay nagtatapon ng kumot, sa umaga ay wala siya sa sarili, pabagu-bago, umiiyak lamang at pinigilan siya ng ina na pumasok sa trabaho. Isang uri ng neurosis sa umaga. Sa kindergarten ito ay unti-unting natunaw, ngunit ang mas malapit sa gabi, mas nasasabik, nag-aalala, gulat.

Ang kanyang ina ay isang napakahusay na babae, nag-aaral siya ng walang katapusang, puno ng mga ambisyosong plano, likas na kaliwang utak, makatuwirang pag-iisip na plano. Bilang isang emancipated na babae, nakipagkita siya sa mga lalaki, nanirahan sa isang bagay, nagpasya na manganak nang hindi nagrerehistro ng kasal (na, sa kasamaang-palad, ay nagdulot ng lagnat, sa kasamaang-palad para sa mga bata), ngunit nangyari ang problema - tumigil ang pagbubuntis.

Pagkaraan ng 6 na buwan, siya ay hindi inaasahang nabuntis muli, ngunit nagpasya na iwanan ang bata, kahit na ito ay nakagambala sa kanyang mas mahahalagang plano sa buhay; gayunpaman, nais niyang makita lamang ang batang babae, ngunit ayaw niyang isipin ang tungkol sa batang lalaki. At hindi nagkataon na nagkaroon ng banta ng pagkalaglag ng dalawang beses nang walang partikular na dahilan - ang nagresultang "pasanin" ay nagkaroon ng epekto.

Tingnan natin ang ina. Sa kabila ng kanyang pambihirang kakayahan sa intelektwal at negosyo, siya ay madaling kapitan ng pagkabalisa, pagkabalisa, pagdududa tungkol sa kawastuhan ng kanyang mga aksyon. Tulad ng kanyang ina, isang lola na nakatira sa kanila, gustung-gusto niyang pagbantaan ang kanyang anak ng lahat ng uri ng parusa, na sa ngayon ay natutunan niya bilang ang tunay na katotohanan. At kahit na ang ina, tulad ng lola, ay labis na naiinip at hindi naaayon sa mga hinihingi, madalas na inis, nagagalit at pisikal na nagpaparusa sa hinaharap na lalaki, hindi siya maaaring huminahon sa bahay. Ang kapaligiran doon ay hindi kanais-nais para sa pag-unlad ng mga bata sa pangkalahatan at ang aming bayani sa partikular.

Sa pagitan ng ina at lola, nagpatuloy ang mga tensyon, pagkukulang, sama ng loob na nagmula sa pagkabata. At ang lola mismo ay minsang nakipaghiwalay sa kanyang asawa at ibinalik ang lahat ng kanyang walang humpay na enerhiya sa kanyang anak na babae, na, mula sa kanyang pananaw, ay hindi maaaring magpalaki ng mga anak nang tama. Walang ama sa pamilya, tulad ng nabanggit na, pagkatapos ng paglilihi ay naging hindi na kailangan, agad siyang tinanggihan ng kanyang asawa, nakalimutan, nagsimulang mapoot sa kanya.

Dahil ang ina ay isang babae na panlabas na kaakit-akit (at ito ay madalas na matatagpuan sa mga neuroses sa mga bata), maaaring hulaan ng isa na siya ay mas nakikiramay sa kanyang sarili kaysa sa kanyang anak na lalaki. Siya ay mabilis na natagpuan ng isang nakababatang lalaki na nais na agad siyang itakda sa landas ng katotohanan, upang muling makapag-aral. Wala sa mga ito, maliban sa mga salungatan, ay hindi gumana, at ngayon ang parehong mag-asawa ay naghihintay para sa papalapit na petsa para sa diborsyo. Sa naturang drama sa buhay natuloy ang "masayang pagkabata ng batang lalaki".

Pero kung ganun lang. Bilang isang bata, tila sa ina (iyon ay, imahinasyon at kahina-hinala mula pa sa simula) na ang mga halimaw ay naninirahan sa ilalim ng kama, nagsusumikap lamang na kumagat. Ang kanyang asawa ay isang stepfather - kahit na hindi isang ama, ngunit ang bata ay gumugol ng higit sa dalawang taon sa kanyang presensya - din sa pagkabata ay hindi siya isa sa matapang na sampu at sa edad na 7-10 ay natatakot siya sa dilim noon. pagpunta sa kama at ang mga monsters materializing mula dito. Kaya siguro siya naging pulis, sa totoo lang ay sumasalungat sa mga ganitong prototypes mula sa buhay ng mga tao.

Pagkasilang pa lang ng bida ng ating kwento, isang buong buwan siyang inilipat sa isang infectious disease hospital na walang ina para linawin kung ano ang nangyayari sa kanya, kung bakit ganoon ang upuan, kung bakit madalas siyang sumigaw, o. pinaikot-ikot pa ang kanyang mga paa. At hindi napagtanto ng mga technocratically oriented na doktor na ang buong bagay ay nasa isang nervous disorder na nakuha sa utero. Sa oras na iyon, ang ina ay kinakabahan, ayaw ng anak, at sa parehong oras ay natatakot na hindi na siya mauulit.

Ang pagkabalisa ng ina, pangangati, kawalang-kasiyahan at isang nalulumbay na estado ng pag-iisip ay makikita sa kanyang hormonal na estado, na ipinadala sa fetus sa pamamagitan ng circulatory network. Ang tense na estado ng ina ay nag-ambag sa hypertonicity ng mga kalamnan, kabilang ang mga kalamnan ng matris, na naging sanhi ng banta ng napaaga na pagpapatalsik ng fetus. Habang nag-iisip sila kung ano, isang buong buwang hiwalay ang mag-ina. Ang ganitong uri ng mental deprivation ay babalik sa COP. Samantala, marami pang mga kasawian.

Sa kabila ng kahinaan ng neuro-somatic (at nagdusa siya mula sa laryngotracheitis, at mayroong hindi mabilang na mga doktor), sinubukan ng kanyang ina na ipadala siya sa isang nursery sa lalong madaling panahon - sa ikalawang taon ng buhay, at ito ay isang napaka hindi kanais-nais na edad para sa pagtatapos ng emosyonal. pakikipag-ugnayan sa ina. Ang bata ay masyadong umaasa sa ina, hindi nangangailangan ng anumang komunikasyon sa mga kapantay, at kung emosyonal na sensitibo at nakakabit sa ina, kung gayon ang isang emosyonal na karamdaman na may iba't ibang tagal ay palaging magaganap. At nangyari nga.

Ang patuloy na pagluha, isang pag-iyak ang sumunod, ang pagtulog ay nabalisa, iyon ay, ang mga dati nang palatandaan ng kaba ay tumindi. Hindi siya maaaring ipadala sa isang nursery, hindi lamang dahil sa nerbiyos at pagtaas ng kahinaan, kundi dahil din sa traumatikong karanasan ng paghihiwalay mula sa kanyang ina sa unang buwan ng buhay. Mayroong mga naturang termino sa allergology: sensitization (isang pagtaas sa sensitivity ng katawan sa pagkilos ng anumang nakakapinsalang mga kadahilanan) at mga idiosyncratic na reaksyon na nagmumula sa background nito (edema, urticaria, allergic cough, choking). Bilang huli, ang batang lalaki ay nagkaroon ng affective (reaktibo) na estado sa paulit-ulit, mas traumatikong paghihiwalay sa kanyang ina.

Nagsimula kaming mag-usap ng bata. Tatlong taong gulang siya, ngunit naiintindihan niya ang lahat at sinasagot niya: ang kanyang ulo ay masakit sa araw (mula sa pag-igting), sa umaga ang kanyang tiyan ay nakakagambala. Nang maglaon ay nahulaan namin na ang huli ay pagkatapos ng labis na hindi mapakali na pagtulog at ang pagkakaroon ng KS dito. Sa lugar ng pusod mayroong isang projection ng solar plexus - ang pinakamalakas, innervating lamang loob vegetative na edukasyon. Alam namin kung paano masakit ang ulo, ang tibok ng puso, ang aktibidad ng gastrointestinal tract ay nabalisa mula sa kaguluhan at stress. Para sa mga bata, ang huli ay tipikal lamang sa anyo ng nervous spasms - sakit sa tiyan. Lalo na sa umaga, kapag kailangan mong pumunta sa hindi minamahal Kindergarten, kumain ng semolina lugaw at matulog sa araw hangga't ito ay dapat, at sa parehong oras gumawa ng isang friendly na mukha sa ngayon hindi lahat ng friendly na mga kapantay.

Sa aming mga katanungan sa paglilinaw, ipinaliwanag ng batang lalaki na sa bahay ang lahat ng mga matatanda ay mahigpit, natatanggap niya ang karamihan sa lahat ng mga komento at pagbabawal mula sa kanyang ina, mas madalas siyang nag-aalala. Patuloy na pinapagalitan ni Lola, nagpaparusa siya ng strap, sumisigaw si lolo at kahit minsan namamaos dito. Tulad ng makikita mo, ang bawat isa sa mga matatanda ay may sariling "espesyalisasyon" sa tinatawag na pagpapalaki. Idagdag natin na ang lolo na lumitaw nang wala saan ay hindi nakatira sa pamilya, ngunit lumilitaw dito tulad ng "Flying Dutchman". Gayunpaman, mas malapit siya, mas mahal sa batang lalaki kaysa sa mas pormal na pag-uugali ng ama.

Sinimulan nilang alamin kung ano ang kinatatakutan ng bata. Noon niya sinabi na higit sa lahat ay natatakot siya sa Serpent Gorynych, at sa gabi - na siya ay madadala. Sino nga ba, ngayon ay hindi mahirap hulaan. Sa panahon ng pamatok ng Tatar-Mongol, ito ang nangyari. At sa mga banner ay ang Serpent Gorynych, mas simple - ang Dragon. Ang mga lalaki ay pinatay (at ang batang lalaki ay walang ama sa lahat), ang mga babae ay pinatay, at ang mga bata ay tinatrato nang iba, depende sa edad. Sa aming kaso, malamang, hindi rin siya nakaligtas. Ito ay hindi para sa wala na pagkatapos ng paglitaw ng Serpent Gorynych sa kanyang kolektibong walang malay, nagsimula siya, na ganap na hindi pangkaraniwan para sa edad, upang sabihin nang may kalungkutan na ang nanay at tatay (stepfather) ay tatanda (magpapatuloy kami: sila ay mamatay, hindi sila magiging). Karaniwan ang pag-unawa o kamalayan sa katapusan ng buhay ay dumarating sa 5 taong gulang, ngunit hindi sa 3 taong gulang.

Kakayahang intelektwal sa sa kasong ito ay walang alinlangan. Pero mas nabuo ang imahinasyon, halatang masining na plano. Hindi nakakagulat na siya, hindi katulad ng left-hemispheric na ina, ay ganap na kanang-utak. At ang kanang hemisphere ay may likas na nabuong intuwisyon at emosyonal na memorya kahit na para sa mga traumatikong pangyayari na matagal nang nangyari.

Dahil mayroong isang nobela at isang pelikula " nawala sa hangin", para matawagan natin ang kwento natin na" Gone by the Dragon. " Sa isang haka-haka na laro ng pamilya, ginagampanan niya ang papel ng isang ina - pagkatapos ng lahat, ang pinakamalapit na nasa hustong gulang sa kanya, hindi isang lola, na may pamamaraang matalo gamit ang isang strap. , isang lolo na hindi palaging nawawala sa kung saan, at higit pa sa isang stepfather, higit pa sa isang mahigpit, kung kanino siya ay diborsiyado ngayon ina.

Hindi pa posible na gumamit ng mga guhit upang bawasan ang katalinuhan ng mga takot dahil sa maliit na edad at lubhang hindi perpektong mga graphic na kakayahan. Karaniwan, ang pagguhit ng mga takot ay isinasagawa mula sa edad na limang. Ang laro ay nanatili - ang pinaka mabisang paraan pagtagumpayan ng mga takot. Kailangan lamang itong maayos na maidirekta, idirekta upang magkaroon ito ng therapeutic effect.

Preliminarily, tinanong ang ina kung anong uri ng mga laro ang gusto ng bata, kung paano siya kumilos sa mga ito, pagkatapos ay binigyan nila siya ng pagkakataon na maglaro nang nakapag-iisa nang wala at kasama ang kanyang ina. Sa halos lahat at napakakaunting mga laro sa bahay, sinikap ng batang lalaki na gampanan ang papel ng tagapagtanggol ng iba mula sa anumang panlabas na panganib. Ipinagtanggol niya ang kanyang sarili ang pinakamasama sa lahat. Kitang-kita ito sa reception. Pagkatapos ay ginamit ang kakayahang gayahin, katangian ng edad na 2-4 na taon. Ang batang lalaki ay naging isang umaatake, iyon ay, sumisimbolo sa isang panlabas na panganib, at ang may-akda, bilang isang tagapagtanggol, ay nagpakita kung paano ito maipakita. Matapos ang pagbabago ng mga tungkulin, ang bata ay naging mas kumpiyansa.

Ngayon ay posible na magpatuloy sa pangunahing bagay - desensitization (ang reverse na proseso ng sensitization) ng takot sa paghihiwalay, ang sagisag na kung saan, tulad ng takot sa kamatayan, ay ang Dragon.

Ang batang lalaki ay hiniling na ilarawan ang kanyang sarili, iyon ay, isang natatakot na naninirahan sa isang agad na conventional na itinayo na nayon ng ilang mga bahay, o maging isang Dragon nang ilang sandali (ayon sa prinsipyo - "makapasok sa balat ng isang lobo"). Ang kagustuhan ay ibinigay sa huling opsyon, na mahalaga para sa pagtaas ng sariling kumpiyansa. Ang ina, stepfather at ang doktor, sa papel ng mga taganayon, ay mapayapang nakikibahagi sa iba't ibang mga bagay (isang pangkat ng mga mag-aaral, psychologist at nagtapos na mga mag-aaral ay lumahok din sa laro): ang mga bata ay pinalaki sa lahat ng paraan - mabait at masama ( sumasalamin sa totoong sitwasyon ng pamilya sa pamilya ng batang lalaki), na May nagluto ng lugaw, may naglinis, nagbasa ng moralidad o nagparusa sa mga bata.

Biglang may ilang hindi kanais-nais na sipol, isang huni, at kumulog (lahat ng ito ay muling ginawa sa susunod na silid gamit ang karaniwang sipol, tubo, tambol). Noong una, naalarma ang mga residente, pagkatapos ay huminahon, lalo na't ang isa sa kanila ay patuloy na kinukumbinsi ang lahat na walang dahilan para sa panganib at panic. Gayunpaman, ang mga senyales ng babala ay lumilitaw nang higit at mas madalas, at ang ilang mga residente ay nagsimulang magpahayag ng seryosong pag-aalala. Sa pangkalahatan, ang lahat ay gumagalaw, nabalisa, umuusok.

Lumamlam ang ilaw (pinatay nila ang karamihan sa mga lampara), tumindi ang dagundong sa likod ng pinto, biglang bumukas at lumipad ang isang Dragon sa silid, iyon ay, ang nayon - isang batang lalaki na nakamaskara na angkop sa okasyong ito. Nagsimula ang takot, lahat ay nakatakas sa abot ng kanilang makakaya, nang hindi iniisip ang tungkol sa paglaban at tulong sa mga mahal sa buhay. Sa lahat ng naroroon, nahuli lamang ng dragon ang kanyang ina at ama.

Ang susunod na aksyon ng laro ay mayroon nang muling pagsasaayos ng mga tungkulin: ang batang lalaki ay isang mandirigma - ang tagapagtanggol ng mga naninirahan, at ang doktor ay inilalarawan ang Dragon. Ang huli, tulad ng nahulaan mo, ay natalo ng tagapagtanggol, ang lahat ng mga residente ay nakahinga ng maluwag, nagsimulang mamuhay ng normal, magtrabaho, magpalaki ng mga bata.

Sa unang pagkakataon sa loob ng ilang taon, nakatulog kaagad ang bata, ang gabi ay nakakagulat na kalmado, at sa lalong madaling panahon ay sinimulan niyang hayaan ang kanyang ina na magtrabaho nang walang emosyonal na kaba.

Sa halimbawang ito, nakikita natin kung gaano kahirap unawain ang sikolohikal na kahulugan ng obsessive COP at ang pagdepende nito sa hindi magandang kasaysayan ng buhay ng batang lalaki. Kung wala ang pag-unawa na ito, imposibleng tulungan siya, dahil, sa katunayan, sa natitirang bahagi ng araw, mga takot. Ang tanong ay lumitaw: maaaring mas madaling magbigay ng mga tabletas sa pagtulog, mga tranquilizer (tazepam, nosepam, radedorm), at siya ay natulog, gaya ng sinasabi nila, nang walang mga hind legs. Sa kasamaang palad, ito ay madalas na ang kaso. Bakit "Sa kasamaang palad"? Dahil ang problema ng COP ay hindi malulutas sa sikolohikal na paraan, ngunit artipisyal na napigilan, pinipigilan, itinulak sa isang dead end. Sa araw, tiyak, magkakaroon ng pagtaas sa mga takot, at isang halimbawa ng paglunok ng mga tabletas para sa anumang karamdaman (at sa pagbibinata "mga gulong" - mga psychotropic na gamot) ay naroroon.

Ang isa pang nakatatandang lalaki, 7 taong gulang, ay paulit-ulit na may parehong panaginip, na iginuhit sa aming kahilingan. Isang napaka-kakaiba, sa unang sulyap, panaginip: ang dinosaur, na nakatayo sa kanyang hulihan binti, ay sinusubukang makarating sa duyan na nasuspinde sa itaas na sulok ng silid. Ang bata ay nagtatago sa duyan. Hindi alam kung kailan kinuha ng Dinosaur ang duyan, ngunit pakiramdam na wala nang natitira sa kanyang layunin, ang bata ay nagising sa takot at nagmamadali sa kanyang mga magulang, mas tiyak, sa kanyang ama, na, hindi katulad ng kanyang ina, ay may kakayahang kalmado at haplos.

Ang ina mismo ay nasa isang neurotic na estado, at ang lahat ng kanyang pansin, pagmamahal, pag-aalaga ay nakadirekta sa kanyang nakababatang kapatid na lalaki. Ang huli ay lumitaw lamang sa pinaka hindi angkop na oras para sa nakatatanda - sa 3 taong gulang. Noong 4 na ang panganay, nagsimulang maglakad ang bunso at ang kanyang ina lang ang gumawa. Ngunit eksakto sa 4 na taong gulang, tulad ng paulit-ulit nating nabanggit, mayroong isang peak emosyonal na pag-unlad mga anak at pagmamahal sa magulang ng di-kasekso. Ang balakid para dito ay tiyak ang hitsura ng isang mas matagumpay, malusog at nakababatang kapatid na lalaki o babae. Kaya nangyari rin dito.

Bukod dito, ang relasyon sa pagitan ng ina at ng matanda ay lumala at lumala, at mula sa edad na 5, nang mas makatwirang tumutol siya sa mga pag-atake, nagsimulang magbanta ang ina na ibabalik siya sa kanyang lola, iyon ay. , ganap na pinagkaitan siya ng pagmamahal at pakikipag-ugnayan sa kanyang sarili. Ito ay na, noong siya ay isang taong gulang na siya ay dinala sa isang malayong lupain sa kanyang lola, kung saan siya ay nanatili ng hanggang dalawang taon. Ito ay sa taon na ang mga bata ay kapansin-pansing nakakabit sa kanilang ina at masakit na nakikita hindi lamang ang paghihiwalay, kundi pati na rin ang hitsura ng mga bagong hindi pamilyar na matatanda, lalo na ang mga matatandang kababaihan, na naiiba sa mas bata at mas direktang ina.

Ngayon ay nararanasan ng ina ang kanyang saloobin sa kanyang anak sa edad na 5, isinasaalang-alang ang kanyang hindi patas. Ngunit ang gawa ay nagawa na, isang lamat ang lumitaw sa relasyon sa kanyang anak. Narito ang ama ay kailangang tumulong, alagaan ang kanyang anak, impluwensyahan, magpakita ng halimbawa. Ngunit ang ama, gaya ng dati, ay abala. Hindi masyadong nakikipag-ugnayan at likas na palakaibigan, ipinagkatiwala niya ang lahat sa kanyang asawa, na kung minsan ay ang pinakamalaking pagkakamali ng mga ama, lalo na sa edad na pinag-uusapan.

Tingnan natin kung ano ang iba pang mga problema na nangyari sa batang lalaki at kung magkakaroon ng napakaraming mga ito para sa isa, napakaikling buhay pa rin. Ang mga magulang ay hindi inaasahan sa kanya sa lahat at hindi handa para sa hitsura ng mga bata sa oras na iyon. Sapat na mga alalahanin at iba pa. Dagdag pa, mas gusto ng ama, sa bagay na iyon, ang hitsura ng isang babae kaysa sa isang lalaki.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang ina ay nasa isang estado ng patuloy na pag-igting at pagkabalisa, na, tulad ng alam natin, ay hindi pumasa nang walang kabuluhan. Ang batang lalaki ay ipinanganak na mahina, hindi siya makasigaw, agad siyang nagpakita ng dysbiosis sa bituka. Sa edad na 9 na buwan, nakaranas siya ng paso na may kumukulong tubig, na nangyayari sa mga magulang na hindi masyadong handa sa pag-aalaga ng bata, na hindi nila inaasahan. Nang makatayo na siya, dinala siya - kung saan, alam natin.

Doon, sa aking lola, nagsimula ang mga takot sa gabing iyon - mga hiyawan sa isang panaginip; lahat ng sama-sama - pagkabalisa na naranasan sa sinapupunan; isang paso, isang matinding karanasan sa paghihiwalay mula sa ina, takot sa paningin ng isang "bagong ina".

Sa kanyang pagbabalik, siya ay ipinadala sa isang nursery at isa pang lola, sa gayon ay nakaranas ng dobleng emosyonal na dagok. Ang mga takot sa gabi ay tumindi lamang, sa umaga ay wala siyang masabi na kahit ano, ngunit nagsimula siyang mag-panic sa takot sa Lobo sa araw. Nasabi na natin nang higit sa isang beses na ang Lobo ay "gustung-gusto" na tumira sa espasyo ng gabi ng mga bata sa edad na 2-4, at ang kakila-kilabot na naranasan sa harap niya ay katulad ng kasunod na pagbuo ng takot sa kamatayan. Binigyang-diin lamang ng lobo ang kawalan ng pagtatanggol ng batang lalaki, ang kanyang emosyonal na kahinaan at pagkabalisa, na pinatingkad ng paghihiwalay mula sa kanyang ina, naninirahan kasama ang mga balisang lola at kawalan ng pakikipag-ugnayan sa kanyang ama, na maaaring "patayin ang Lobo".

Ngunit hindi lang iyon. Sa edad na 3, ang sanggol ay sumailalim sa operasyon sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam (naglagay ng maskara) para sa phimosis (paglabag sa balat ng masama). Ang emosyonal na pagkabigla sa panahon ng blackout sa impressionable boy ay lalong nagpalala sa dati nang takot sa kamatayan. At pagkatapos ay nagkaroon ng isa pang dramatikong kaganapan - nagpakamatay ang kapatid na babae ng ina, at ang mga magulang ay dumalo sa libing kasama ang kanilang anak na lalaki (mas mahusay na huwag gawin ito hanggang sa pagdadalaga, kahit na may pinakamahusay na intensyon).

Ano ang bottom line? Isang malungkot na pananaw - kawalan ng kasiyahan, isang malungkot na hitsura, isang pakiramdam ng pagkalito at malinaw na hindi optimistikong mga pahayag: "Bakit ako mabubuhay nang ganito," "Walang nangangailangan sa akin," "Wala nang iba pa sa buhay." Nangangahulugan ito na naranasan na niya ang lahat, hindi naniniwala sa anumang bagay at sinakop ng isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. Pagkawala ng kahulugan ng buhay - gaya ng sasabihin ng mga psychologist. Oo, ngunit ang edad ay 7 taong gulang lamang. At kung ang anumang diagnosis ay ginawa, kung gayon ito ang pinaka-depressive na neurosis. At sa gabi, nagpapatuloy siya, tulad ng sa 3-5 taong gulang, upang matakot sa dilim, isang saradong silid at kawalan ng mga matatanda.

Ito ba ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na ang kanyang mga panlaban sa katawan, reaktibiti ay humina sa isang lawak na ang iba't ibang mga sakit ay umulan ng walang katapusang, na hindi rin nakakatulong sa katahimikan at tiwala sa sarili.

Kaya't sino ang Dinosaur sa isang panaginip at bakit siya palihim na umaakyat sa duyan? Ang dinosaur ay ang sagisag ng panganib at kawalan ng puso na palaging umiiral para sa batang lalaki sa pamilya, ang karagdagang pag-unlad ng banta sa buhay na ipinakita ng Lobo. Ang Dinosaur ay may mas malaking bibig kaysa sa Lobo, na nagpapahiwatig ng pagtaas o pagtindi ng takot sa kamatayan. Ang duyan ay simbolo ng buhay, duyan, kaligtasan, sinapupunan, kung gusto mo. Kaya't sinisikap niyang magtago sa loob nito, magtago (tulad ng pag-swadd), protektahan ang kanyang sarili mula sa patuloy na lumalabas na panlabas na panganib.

Sa lahat ng oras, gusto nilang kidnapin siya, sirain siya, at mayroong isang nakatago, likas na matalas na takot na ang duyan, na nakabitin, maaaring sabihin ng isang tao, sa pamamagitan ng isang sinulid, ay gumuho, siya ay mahuhulog mula dito o ang Dinosaur ay maabot. isa siya sa mga gabi. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagkakaroon ng mga matatanda ay kinakailangan bago ang oras ng pagtulog, atensyon, magandang salita mga salitang naghihiwalay. Ngunit wala sa bata ang lahat ng ito. Kaya kailangan mong tumakas sa gabi at humingi ng katiyakan, isipin ... hindi sa ina, ngunit sa ama, na mas emosyonal na tumutugon, kahit na hindi niya binibigyang pansin ang kanyang anak sa araw.

Ang isang 4 na taong gulang na batang babae ay madalas na may parehong panaginip: "Kinagat ng ahas ang aking ina at ako, at kami ay namatay." Siya ay gumuhit ng isang ahas sa aming kahilingan. Makikita mo kung gaano siya kaitim, kakila-kilabot, namimilipit, na may tusok na nakausli sa malayo. Nang makipagkita sa amin, ang batang babae ay nauutal nang husto at inihayag na mayroon siyang 26 na takot sa 29, kabilang ang bago matulog, dilim, kalungkutan, isang masikip na silid (kung saan siya natutulog), mga hayop, lalo na ang mga ahas at aso.

Sa gabi, simula sa 2 taong gulang, siya ay gumising at umiiyak. Muli, wala siyang masabi na maliwanag. Tila, naaawa siya sa kanyang ina at sa kanyang sarili, at ang napakasensitibo at maaapektuhang mga bata ay umiiyak dahil sa takot.

Sa loob ng mahabang panahon ang ina ay hindi maaaring magbuntis ng isang bata (may mga operasyon sa mga appendage). Ngunit ang paghihintay ay ginantimpalaan, gayunpaman, kailangan kong seryosong mag-alala dahil sa patuloy na banta ng pagkalaglag. Mas gusto ng ama ang isang lalaki, ngunit ito ay gayon, higit pa sa teorya. Sa 10 buwan, ang batang babae ay nahulog sa nayon at nasaktan nang husto ang kanyang noo (isang mas mataas na convulsive na kahandaan ay natagpuan sa EEG). Sa edad na 1.5, ang kanyang lolo ay namamatay sa kanyang paningin, ang kapaligiran sa bahay ay angkop.

Dapat pansinin na ang parehong mga magulang ay lubos na nababalisa sa pangkalahatan, at ang ama ay kahina-hinala din. Kasama ng mas mataas na pag-aalaga at pag-aalala sa kanilang bahagi, ito ay nag-ambag sa paglaki ng takot ng batang babae sa kamatayan, na madalas na tunog sa kanyang mga pahayag.

Sa edad na 2, siya ay "maswerte" muli sa nayon - siya at ang kanyang lola ay nakagat ng isang aso, pagkatapos ay nagsimula siyang mautal. Pero bago pa man iyon, tensyonado na siya, excited, nag-aalala. Ang takot, ang pagsigaw laban sa background ng mga umiiral nang elemento ng convulsive activity ay nagdulot ng convulsive spasm ng vocal cords. Ang takot ay neurotically naayos at, kapag ito ay lumitaw sa bago, hindi inaasahang mga sitwasyon, ito ay awtomatikong kasama ang isang pulikat ng mga kalamnan ng pagsasalita at pagkautal bilang kanilang panlabas na pagpapakita. Idinagdag namin na ang ina mismo ay nauutal sa pagkabata sa katulad na mga pangyayari.

Kung sa unang konsultasyon ang batang babae mula sa kahihiyan ay hindi makapagsalita ng isang salita, pagkatapos pagkatapos ng ilang mga sesyon ng paglalaro, kasama ang kanyang mga magulang at isang grupo ng mga katulong, nakakagulat na ang lahat ay nagsimulang magsalita nang halos walang pag-aatubili. Pagkalipas ng ilang buwan, ang mga bakas ng aktibidad ng pag-agaw ay nawala din sa EEG.

Nangangahulugan ito na mahigpit siyang hinawakan ng takot bilang pangunahing pinagmumulan ng tensyon at pagkabalisa, at hindi ang natitirang epekto ng pinsala sa utak. Kasama ang pagpasa ng mga takot, tulad ng sa nakaraang kaso, sila ay natunaw at mga bangungot... Kinakailangan din na itaas ang emosyonal na tono ng batang babae, pagiging masayahin. Narito ang mga magulang ay nasa kanilang pinakamahusay - nagsimula silang maglaro ng higit pang mga panlabas na laro sa bahay, at sila mismo ang nag-alis ng mga neurotic disorder sa aming tulong.

Huwag isipin na ang lahat ay naging maayos, walang kamali-mali, na ang batang babae ay biglang tumigil sa pag-utal. Hindi. Nagkaroon ng natural na pag-unlad ng isang mabagal, minsan masakit na pagbabago sa saloobin ng mga magulang sa kanilang anak na babae. Sa totoo lang, sinubukan nilang lahat: pinasiyahan nila ang kanyang mga kapritso, at nagdala ng iba't ibang mga saykiko, at nagbabayad ng mga pagbisita sa mga natitirang neuropathologist, at kung minsan ay gumamit ng pisikal na parusa nang labis ...

Ang lahat ay, ngunit ang modernong siyentipikong pagsusuri lamang, ang kaalaman sa sikolohiya ay maaaring maunawaan ang masakit na kalagayan ng batang babae na may kaugnayan sa mga traumatikong kalagayan ng kanyang buhay, kabilang ang bago ipanganak. pag-unlad ng edad, neurosology at psychotherapy. Kailangan mong matutunan ang lahat ng ito upang hindi iwagayway ang iyong mga kamay at ipaliwanag sa mga mapagkakatiwalaang magulang sa isang sitwasyon na ang lahat ng ito ay mula sa mga puwersa, pinsala, masamang mata at iba pang mga katha ng medieval.

Ang gawain ng isang bihasang doktor, psychologist, psychotherapist ay maihahambing sa trabaho ng isang high-class na mountaineer o rock climber. Malaya tayong naglalakad sa patag na ibabaw, nakakaranas ng stress kapag umaakyat sa bundok at hindi natin kayang madaig ang halos manipis na pader. Tila may mga pahiwatig, ngunit ang aming mga braso ay kumalas, ang aming mga binti ay nakabitin sa hangin, at kami ay napipilitang iwanan ang ideya. Dumating ang mga saloobin: hindi ba mas madaling pasabugin ang pader na ito o pahiran ang iyong mga kamay ng malagkit na pandikit, ngunit paano mo ito mapupunit? Nakikita, nararamdaman, nararamdaman ng isang bihasang umaakyat ang anumang kagaspangan na maaari niyang makuha.

Ang pangunahing bagay ay upang makamit ang balanse, balanse, na hindi ibinibigay sa karamihan sa mga ordinaryong mortal, iyon ay, sa atin. Ang pagsasanay ay kinakailangan, ngunit ang isang may kakayahang tao lamang ang maaaring umabot sa taas sa pamumundok, kahit na siya ay may kapansanan mula sa kapanganakan. Kaya sa praktikal na sikolohiya at psychotherapy kinakailangan na makahanap ng anuman at sa parehong oras na makabuluhan, na nakakaimpluwensya sa kasalukuyan, mga kaganapan. Ang institusyong medikal ay hindi nagtuturo nito, at ang mga psychologist, gaya ng dati, ay walang sapat na pagsasanay.

Kailangan mong matuto sa buhay, iyon ay, upang makuha ang iyong sariling karanasan sa mga pagkakamali at tagumpay. Ang isang nakaranasang espesyalista ay maaaring magturo dahil nakikita, nararamdaman, nahawakan niya ang lahat ng mga protrusyong ito na hindi nakikita ng mata, na ginagamit bilang isang siyentipikong pagsusuri batay sa modernong teorya at kasanayan. At ang tulong ay binuo ng mga henerasyon ng mga psychotherapist, at hindi ng mga naka-istilong charlatans, healers at shamans na ginagawang masunurin ang mga tao na mga robot - tagapagpatupad ng kanilang walang pigil na mga pagnanasa at pagkiling. Isang 6 na taong gulang na batang lalaki ang gumigising halos gabi-gabi at tumatakbo sa kanyang mga magulang. Hindi ang unang pagkakataon na posibleng malaman na siya ay "kinubkob" sa gabi ng mga multo, "pinahirapan", "kinilig". Siya rin ay "inalog" ng nerbiyos, hindi balanseng mga magulang at lola, kung saan walang isang solong saklaw ng mga relasyon sa pamilya, kung saan hindi sila nagkakasalungatan sa isa't isa, bukod dito, mayroon silang kakayahang mag-away.

Ang ina sa pangkalahatan ay sumiklab na parang isang posporo, siya ay labis na kinakabahan at nasasabik, at kahit na sabik at kahina-hinalang mag-boot. Ang ama ay pareho, minus ang huling dalawang katangian. Ngunit siya ay masungit at maselan, agresibo hindi nagpaparaya at nagseselos na kahina-hinala. Kahit na sa pamamagitan ng mga katangiang ito, maaaring hulaan ng isa na siya ay malayo sa walang malasakit sa alkohol. Kaya ito ay, bukod dito, siya ay tiyak na tumanggi na sumama sa kanyang anak sa pagtanggap, na muling nagpakita ng kanyang salungatan at paranoid na pag-unlad ng personalidad (intolerance, intransigence, hinala at paninibugho).

Kung tungkol sa pisikal na parusa, ang ama ay higit na sabik sa kanila, narito ang tanging kasunduan, pagkakaisa sa ina. Si Ama mismo ay binugbog sa pagkabata ng hindi gaanong "sensitibo" na mga magulang, at malinaw na nawalan siya ng kakayahang mahabag, tumigas, manhid sa emosyon. Kaya't hindi problema para sa kanya ang paghampas sa kanyang anak, at kahit sa pamamaraang paghampas sa kanya ng sinturon.

Ang "pagpapatuloy ng mga henerasyon" na ito ay sinusunod natin bilang isang pattern, na tinukoy bilang mga sumusunod: "Kung ang isang magulang sa pagkabata ay nakaranas ng pang-aabuso sa anyo ng madalas, sistematikong pisikal na parusa, lalo na sa kawalan ng pagmamahal at emosyonal na pagtanggi sa kanyang pagkatao, kung gayon palaging may mas malaking pagkakataon na makakaranas siya ng mas kaunting sakit sa isip, pakikiramay sa pisikal na parusa ng mga bata at sa gayon ay mas madalas niyang gamitin ang ganitong uri ng parusa." Ang patolohiya ay nagdudulot ng patolohiya, o ang paglihis ay nagiging sanhi ng paglihis - na sa kasong ito. Ang mga pagbubukod ay nangyayari nang eksakto tulad ng mga pagbubukod. Inaasahan ang bata, ngunit patuloy silang nag-aaway na parang walang nangyari. At ang katotohanan na siya sa utero ay tumutugon sa isang pagtaas ng tono, pangangati, pagsigaw at pagmumura ng mga salita - hindi nila alam. Ngunit ang banta ng pagkalaglag ay higit pa sa malinaw na ipinakita, at ang tanging lugar kung saan hinaharap na ina Naisip ko ang kahulugan ng buhay, mayroong isang departamento ng prenatal. Ang bagong panganak ay sumigaw hindi kaagad, ngunit pagkatapos ng palakpakan, kaya natanggap ang unang karanasan ng pisikal na kaparusahan.

Sa katunayan, siya ay nanghina, lahat matamlay, hindi gumagalaw, hindi kumuha ng normal na dibdib. Ang stress ay hindi walang kabuluhan. Gayunpaman, unti-unti niyang nabawi ang kanyang lakas, ngunit sa bahay ay may patuloy na mga salungatan, mga lasing na showdown, at sa isang taon siya ay hindi sinasadyang nadurog ng isang mabigat na "load" na lola, kaya napopoot pa rin siya sa mga lasing at hindi man lang pumasok sa silid kung saan ito nangyari. ... Naaalala niya, kung gayon, hanggang sa kasalukuyan.

Ang kanyang ina ay nagtatrabaho na noong siya ay ipinadala sa kindergarten, kung saan hindi niya masanay - nakaupo siya sa sulok at naglalaro ng parehong laro. Ang mga guro ay nagwagayway ng kanilang kamay sa kanya: hindi ito makagambala, at okay. Sa pagsasagawa, lumayo siya sa mga iskandalo sa bahay, kung saan natatakot siyang magpakita ng kalayaan sa tuwing pinaparusahan ng mga naiiritang matatanda.

Ang pagpigil sa mga emosyon, panlabas na pagpapahayag ng mga damdamin ay hindi nawala, na nakakaapekto sa pagtindi ng mga pagpapakita ng diathesis. Karaniwan, sa pamamagitan ng taon ang mga pagpapakita na ito ay nauuwi sa wala, bagaman ang mga indibidwal na sintomas ay maaaring maobserbahan hanggang 2-3 taon, kung ang mga magulang ay nag-aabuso sa de-latang pagkain, mga panimpla, sabaw, pritong pagkain at ang bata ay umiinom ng kaunting tubig o mayroon itong maraming nakakapinsalang mga dumi (sa St. kabuuan, water chlorination).

Kaya, sa pamamagitan ng taon ang diathesis ay tumindi, at ngayon sa mga bends ng mga armas ang bata ay nagkaroon ng madugong gulo mula sa inflamed at combed crusts. Tulad ng madalas na nangyayari, ang isa sa mga magulang, sa kasong ito, ang ina, ay may mga kinakailangan para sa nabalisa na metabolismo, hindi nang walang pakikilahok ng nervous system.

Sa panahon ng pag-uusap, isang positibong sagot ang natanggap tungkol sa pagkakaroon ng sakit ng ulo na may shingles sa kalikasan, na kadalasang nabanggit sa neurasthenia. Nakakaranas ng hiyawan ng mga magulang, insulto, pisikal na parusa. Sa larong "Pamilya" pinipili niya ang kanyang sarili, at hindi ang papel ng ama, tulad ng ginagawa ng karamihan sa kanyang mga kapantay.

Nakatuklas ng 22 takot sa 29, ibig sabihin, puno siya ng mga takot tulad ng pulbura, na handang sumiklab anumang sandali. Ang lahat ng mga takot na ito ay tumira sa gabi. At sa araw ay natatakot siya sa isang babaeng niyebe (isang kaugnayan sa lamig at kawalan ng pakiramdam sa pagdurusa ng kanyang ina at lola), mga kalansay (ang mga labi ni Koshchei sa anyo ng isang simbolo ng kawalang-galang ng kanyang ama, emosyonal na pagkakuripot at pagsalakay), isang lalaking bampira (na, tulad ng mga matatanda sa isang pamilya, pinagkaitan ng pagkabata at sigla) at mga multo (kanyang kamatayan).

Gaya ng dati, sa simula ng pagtanggap, iminungkahi namin na ilarawan ang isang pamilya kasama ng iba pang mga guhit. Nang makita nila ang drawing, nagulat pa sila, bagama't nakita nila ang lahat. Sa kaliwa ay ang ina, pagkatapos ay inilarawan niya ang kanyang sarili na may isang mas maliit na pigura, at sa kanan, kasama ang ikatlong pigura, isang halimaw, na halos kapareho ng isang multo. Iniharap niya ang kanyang ina, ang kanyang sarili at ang halimaw sa isang kulay lamang - pula, at sa anyo ng ilang uri ng mga alien na robot na may mga parisukat na sukat at mga braso na nakaunat tulad ng mga karayom.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang isang halimaw ay iguguhit sa lugar ng ama. Dito nakasalalay ang sagot sa kanyang bangungot na obsessive dreams. Ang ina at lola, siyempre, ay mabuti din, ngunit ang pangunahing pathogenic na link ay walang alinlangan ang ama, na nawawala. kalasingan bawat imahe ng tao. Bilang pinagmumulan ng patuloy na takot sa batang lalaki, lumilitaw siya sa isang panaginip bilang halimaw na nagpapahirap.

Ang mga aralin sa paglalaro ay inireseta upang maalis ang mga takot. Dinala ng ina ang ama sa una sa kanila, tulad ng sinasabi nila, sa pamamagitan ng kamay, ngunit siya ay mapang-akit na umupo, nang hindi naghuhubad, sa pasukan at mapang-akit na idineklara na hindi siya maglalaro, dahil hindi niya naiintindihan kung paano ang neurodermatitis ng kanyang anak na lalaki. tratuhin sa ganitong paraan.

Siya ay matiyagang ipinaliwanag, dahil siya ay nasa konsultasyon, na ang neurodermatitis ay ang huling link sa kadena ng mga karamdaman sa nerbiyos sa kanyang anak, at maaari niyang unti-unting pumasa, tulad ng nangyayari sa karamihan ng mga kaso, kung ang estado ng nerbiyos ay bumuti, ang mga takot ay neutralisado. at bumuti ang tulog. At kung walang direktang pakikilahok ng mga magulang, ang proseso ng paggamot at pagpapalakas ng nervous system ay hindi maituturing na maaasahan.

Ang pagkakaroon ng pakikinig sa lahat ng ito, ang ama, na may katigasan ng ulo na karapat-dapat sa mas mahusay na paggamit, ay galit na sinabi na walang sinuman ang nakipaglaro sa kanya sa pagkabata, ngunit na siya ay lumaki bilang isang normal na tao. Hindi kami nakipagdebate sa kanya tungkol sa isyung ito at nakipaglaro sa bata at ina.

At ngayon isipin natin kung normal ang pag-iisip ng isang ama: wala siyang ganap na pagpuna sa kanya, tulad ng nakikita natin, ang kanyang estado na deformed ng pagkabata at alkohol. Kinikilala niya ang karahasan bilang pamantayan, ang mga bangungot at takot ay hindi karapat-dapat ng pansin, at wala siyang ideya tungkol sa pakikiramay at pagpayag na tumulong.

Sa palagay mo ba ang ina mismo ay may pasensya para sa apat na aralin sa paglalaro? Syempre hindi. Sa kahirapan, isa pa lang ang narating niya: mas madaling mag-away kaysa pigilan ang sarili, maghanap ng mga punto ng pagkakaunawaan sa isa't isa.

Noong unang panahon may isang batang lalaki 5 taong gulang, may kakayahan, likas na matalino - halos perpektong tainga para sa musika, binubuo ng anumang mga kuwento, isulat lamang ang mga ito. Minsan ay nagising siya na parang nagkasala o natatakot - hindi naiintindihan ng kanyang mga magulang. Ngunit ang lahat ng mga kuko sa magkabilang kamay ay nibbled malinis, kaya ang dugo ay umaagos pa rin mula sa apektadong balat. Naunawaan nila, o, sa halip, nadama, nadama na may mali, may nangyari - ang mga magulang ay mga musikero at hindi sila interesado sa intuwisyon bilang mga right-hemispheric na personalidad.

Gayunpaman, ang lahat ng kanilang mga pagtatangka upang malaman kung ano ang masamang bagay na nangyari ay hindi nagtagumpay. Gayunpaman, pagod na pagod ang bata pagkatapos ng labinlimang oras (!) araw ng pagtatrabaho (nag-aral siya, bilang karagdagan sa musika, ng dalawa pa. mga programang intelektwal) na ang tanging pangarap niya ay makatulog, makalimot, magpahinga lang. Ito ay eksakto kung ano ang hindi gumana - ang panahunan na utak ay hindi nagbigay ng pagkakataong makapagpahinga. Sari-saring pag-iisip ang pumasok sa isip ko: anong grade ang ilalagay nila bukas, kung ano ang sasabihin ng mga magulang, kung papagalitan ba nila, paparusahan, ano ang kanilang ipapayo, atbp., atbp.

Kinailangan naming laruin ito ng dalawang oras sa literal na kahulugan ng salita - para maglaro, magpuri, magpasaya, at kapag naging mas aktibo at naka-on ito. kanang hemisphere, ikinuwento niya ang napanaginipan niya noong gabi. Tinutukan siya ng napakalaking ibon, ni hindi niya napigilan. Ang wakas, samakatuwid, ay dumating na.

Ilang beses nagkaroon ng katulad na mga bangungot, at lahat ay may parehong resulta. Anim na buwan pagkatapos ng unang bangungot, nang muli siyang nagising sa kakila-kilabot, tila sa kanya ay may isang tao sa malapit, nakakatakot. At mayroong isang propesyonal na termino sa bagay na ito - mga hypnagogic na guni-guni, alinman sa isang panaginip, o katotohanan, subukang malaman ito sa gabi, at kahit na malayo sa karampatang gulang.

Ang pagpapalalim ng mga relasyon sa pamilya ng batang lalaki ay nakatulong upang maunawaan ang panaginip. Ang lahat ng matatanda, mayroong lima sa kanila, ay patuloy na tumutusok sa bata. Sa isa sa mga nasa hustong gulang, nakakapagsalita siya nang mas mahinahon. Sa sandaling dumating ang isa pa at nakialam sa pag-uusap, ang lahat ay sabay-sabay, na parang salamangka, ay nasasabik, naging hindi mapigil, at imposibleng matukoy kung sino ang tama at kung sino ang mali. Nagkaroon ng sapat sa pamilya at mga pagbabanta - upang harapin, parusahan, alisin ang isang bagay na mahalaga. Ang lahat ng ito ay nakasalansan, nakasalansan at minsang gumuho sa isang panaginip: tinusok, ganap na nawasak.

Ang isang 6 na taong gulang na batang lalaki ay nananaginip nang labis: nahulog siya sa itaas na bintana ng isang labing-isang palapag na gusali at mabilis na lumipad pababa, o isang apoy ang sumiklab sa apartment. Alinsunod dito, mula sa takot (apoy) o kakila-kilabot (pagbagsak), siya ay nababad sa gabi, o mayroong isang hindi sinasadyang paglabas ng mga dumi, na siya, nang hindi nagigising, ay nagpapahid sa dingding.

Ang lahat ng episodic na pagtatangka ng mga magulang na magpatingin sa isang doktor (sedatives), isang psychic (pass overhead na may makabuluhang hitsura) ay hindi nagtagumpay. Gayunpaman, isang hindi gustong lalaki, ang pamilya ay may isang nakatatandang kapatid na lalaki na nababagay sa kanyang mga magulang. Ang pagbubuntis ay sinamahan ng matinding toxicosis na may mataas na pagtaas sa presyon ng dugo. Inabuso ng ama ang alak bago ipanganak ang kanyang anak at pagkatapos ay hindi isuko ang kanyang mga pathological addiction. Sa pamilya, sa batayan na ito at dahil sa kawalang-tatag ng kaisipan ng mga magulang, mayroong patuloy na mga salungatan.

Ang aming anak na lalaki ay ipinanganak sa matinding paghihirap, ay asul (asphyxia), dinala sa ika-4 na araw, may mga nanginginig na pagkibot ng baba, maaari siyang maging asul mula sa pag-iyak (kakulangan ng oxygen sa utak). Sa hinaharap, siya ay madalas na may sakit, walang katapusang may mga talamak na impeksyon sa paghinga, sinusitis, adenoids, hindi siya makatiis sa init, kaba, madali siyang na-sway, medyo nasusuka.

Wala pa siyang isang taong gulang nang dalhin siya ng kanyang ina sa nayon upang makita ang kanyang lola na bingi at hindi masyadong matalino. Di-nagtagal pagkatapos ng kanyang pagbabalik, ang kanyang ina ay nagmadali upang ipadala siya sa nursery, kung saan siya nakaupo sa sulok, hindi nakikipag-usap sa sinuman. Isang uri ng Mowgli complex ang lumitaw. Kung tinanggihan ang mga kahilingan, bumagsak siya sa sahig, umiyak, sinubukang bigyang pansin ang kanyang sarili at humiling pa na murahin siya sa kanyang mga bisig. Kung gaano niya kapansin-pansing kinakatawan ang kanyang damdamin, mas nakipag-away sa kanya ang kanyang ina at pinarusahan siya para sa katigasan ng ulo (sa kanyang pang-unawa). Nagdagdag din ng panggatong si kuya sa apoy. Bilang isang resulta, sa pamilya, sa bahay, palaging may apoy ng labanan, tulad ng sa isang panaginip.

Sa edad na 4, ang ganap na emosyonal na pagkabalisa na batang lalaki ay muling dinala ng kanyang ina sa parehong lola para sa "re-education". At makalipas ang mahigit isang taon, sa kanyang pagbabalik, ang kanyang ina (ngunit hindi ang kanyang ama) ay nagising ng ilang tala ng pagsisisi. At dinala niya ang bata para sa konsultasyon.

Gumuhit siya ng isang pamilya sa takdang-aralin, magiging maayos ang lahat, ngunit nakalimutan lamang niya ang kanyang sarili (ngunit hindi ang kanyang kapatid). Namatay siya sa pamilya, nahulog, habang nahuhulog siya tuwing gabi mula sa bintana sa kanyang pagtulog. At ang batang lalaki ay banayad, sensitibo sa damdamin, likas na mapagmahal. Ito ay hindi para sa wala na sa haka-haka na laro na "Pamilya" ay pinili ang papel ng ina. Gusto pa rin niya ng pagmamahal mula sa kanya, malambot at mapagmahal na damdamin, pag-asa, kung gayon. Tulad ng para sa ama, sa ngayon ay walang mga dahilan para sa pag-asa: habang inabuso niya ang alkohol, ginagawa niya, wala siyang pakialam sa kanyang anak, at ang tanging paraan ng "pagpapalaki" ay pisikal na parusa. Ngayon ay malinaw na kung bakit ang bata ay natatakot sa Koshchei, Babu Yaga (mga simbolo ng kawalang-kaluluwa, kalupitan at duality). Ang ahas ni Gorynych (simbolo ng apoy, apoy), mga demonyo, mga hindi nakikitang tao (ang kabilang mundo).

Paano namin natulungan ang batang lalaki? Hindi ito madali, ngunit nagawa lamang nila ito pagkatapos ng isang serye ng mga pag-uusap sa pagwawasto sa ina, na naglalaro sa paparating na mga paghihirap sa paaralan. Hinimok namin ang aking ama na gamutin dahil sa alkoholismo at bahagyang tumulong dito. Laban sa isang positibong background ng pamilya, ang lahat ng mga problema sa gabi ng batang lalaki ay nauwi sa wala. Minsan ang may-akda ay nagbigay ng lektura sa pagmuni-muni ng mga karanasan ng mga bata sa mga panaginip, pagkatapos nito ay dumating ang isang 18-taong-gulang na mag-aaral at sinabi ang kanyang kuwento, umaasa ng tulong. Siya ay nangangarap ng parehong panaginip nang maraming beses, karamihan sa taglagas at taglamig. Naglalakbay siyang mag-isa sa metro sa ganap na kadiliman at hindi makapunta sa huling istasyon: dumaan ang tren, pagkatapos ay bumalik sa maling istasyon at - lumipas muli.

Ang batang babae ay nagising pagkatapos ng mga paglalakbay sa gabi na malinaw na "hindi komportable", ang pag-igting ay lumalaki, at ang tanong ay nakabitin sa hangin - ano ito? Ang isang misteryosong tulad ng isang masakit na panaginip sa gabi ay nagdala sa kanya sa hanay ng mga hinaharap na psychologist. Nagsimula kaming magtanong sa kanya nang maglaon, na nagbigay ng preliminary takdang aralin: kausapin ang ina tungkol sa kanyang kalagayan sa pagbubuntis, panganganak at maagang pag-unlad anak.

Ang gawain, gaya ng maiisip mo, ay hindi sinasadya. Ang isang nakapaloob na espasyo (subway car), matinding kadiliman o kadiliman, kalungkutan ay malinaw na nagpapahiwatig ng kilalang triad ng mga takot. Karaniwan, ang lahat ng mga kondisyong ito ay naroroon sa fetus sa sinapupunan - mayroon lamang isang fetus (kung hindi mula sa kambal, ngunit wala silang takot sa kalungkutan), natural ang kadiliman, at isang nakapaloob na espasyo na may sapat na dami ng amniotic. ang likido ay lumilikha ng isang pakiramdam ng seguridad. Pero ayos lang. At kung ang ina ay nasa isang estado ng emosyonal na stress, at ang fetus ay tumatanggap ng labis na dami ng mga hormone ng pagkabalisa, o mayroong karamihan na hindi rin ang banta ng pagkakuha, o hindi siya maipanganak, nagdurusa ng sakit, nasuffocate, o kahit na. ay ipinanganak na kalahating patay - ano kung gayon?

Napansin na natin na kung ang lahat ay masama, pagguho ng lupa, walang oxygen sa loob ng mahabang panahon, mayroong malawak na pagdurugo, trauma, kung gayon walang oras para sa mga takot - upang manatiling buhay. At ang hanay ng mga neuropsychic na kahihinatnan ay ang pinaka-malawak: mula sa labis na pisikal na aktibidad (hyperactivity) at cerebrasthenia (cerebral weakness, tumaas na pagkapagod at pagkagambala), stuttering at hyperkinesis (twitching ng malalaking grupo ng kalamnan) hanggang sa epilepsy at mental retardation.

Sa aming kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mas banayad na mga bagay, kapag may banta, pansamantalang mga paghihirap at kapag ang mga kahihinatnan ay pangunahing emosyonal o sikolohikal na kalikasan. Ano ang nangyari sa inilarawan na kaso?

Noong buntis ang ina, namatay si lolo, hindi isang oras o dalawa, at pagkatapos ng kanyang kamatayan ay nagkaroon ng isang kapaligiran ng pagluluksa sa bahay sa medyo mahabang panahon. Nasa libing din si Nanay. Marahil ito ang nagpapaliwanag kung bakit ang pagtulog ng anak na babae ay nagbibigay ng kadiliman at kawalan ng pag-asa - lahat ay nangyayari sa ilalim ng lupa, sa kumpletong kadiliman, sa isang karwahe na nauugnay sa isang kabaong.

Ang kurso ng panganganak ay mahirap at kritikal. Matagal nang umalis ang tubig, pero wala talagang away. Ang gayong mahabang (mahigit 12 oras) na anhydrous na panahon ay ang pinaka-mapanganib. Ang mga dingding ng matris ay nagsisimulang lumiit, pinipiga ang umbilical cord, at sa gayon ang nutrisyon ng fetus sa pamamagitan ng daluyan ng dugo na ibinahagi sa ina ay maaaring maputol.

Maliwanag na ganito rin ang nangyari dito, dahil ang dalawang pagpapasiglang panggamot ay hindi nagbigay ng anumang resulta. Pagkatapos ay sinimulan nila ang mas aktibong mga aktibidad sa obstetric, ngunit hindi iyon ang kaso - ang fetus ay uusad ng kaunti, pagkatapos ay babalik (tandaan - ang isang subway na kotse ay maaaring pumasa sa hintuan o hindi maabot ito). Kinailangan kong pisilin ang prutas na may mas aktibong mga hakbang, pagpindot, pagpisil, paghawak. Ang batang babae na ipinanganak ay hindi sumisigaw tulad ng karamihan sa mga bagong silang, maliwanag kung paano siya naging mahina. Ang pakikibaka para sa buhay sa harap ng kamatayan ay hindi napapansin. Dinala nila siya sa kanyang ina sa ika-apat na araw lamang, ngunit huli na: ang mga glandula ng mammary ay namamaga (mastitis), at pagkatapos kumain nang may kahirapan nang dalawang beses, ang ina ay naospital ng halos isang buwan.

Ang anak na babae ay inilipat sa artipisyal na pagpapakain, at ito ay ginawa ng ama. Di-nagtagal, bumangon ang staphylococcus - nagkaroon ng impeksiyon, regurgitation, mga sakit sa dumi, at ang anak na babae, tulad ng kanyang ina, ay dinala sa ospital, ang isa, siyempre. Kaya't sa isang labis na bangungot ay makikita natin ang parehong pagmuni-muni ng pait ng paghihiwalay mula sa ina (ang tren ay naglalakbay), at ang walang pag-asa na kadiliman (ang pagkamatay ng lolo), at ang kawalan ng kakayahang ipanganak, at ang takot sa kamatayan, inis. (ang limitadong espasyo ng karwahe, kung saan siya nag-iisa, ang mga pinto ay mahigpit na sinarado, tulad ng pharynx ng matris ay hindi bumukas upang palabasin ito sa liwanag), at ang pamamaraan ng panganganak, na masakit para sa kanya. at ang ina (kapag nalampasan o nasagasaan ang tren, ngunit hindi ito mailalabas sa sinapupunan ng ina).

Tulad ng sa mga nakaraang kaso, ang pangunahing matrix ng instinctively mediated na takot sa panahon ng panganganak ay dinadagdagan, pinalalakas at kahit na pinatindi ng mga kasunod na traumatikong karanasan ng mga bata, kadalasang nauugnay sa kawalan ng ina at mga aksidente.

Ang kawalan, pagkawala ng emosyonal na pakikipag-ugnayan sa ina ay lumilikha ng epekto ng pagkabalisa - nadagdagan ang pagkabalisa, kabilang ang may kaugnayan sa simula ng pagtulog kasama ang mga bangungot nito. Sa gabi, ang isang bata (o isang matanda) ay naiwang mag-isa sa piling ng mga halimaw na naghihintay lamang na lumitaw kaagad na nakapikit. Walang mga magulang bilang tagapagtanggol, at ang pakiramdam ng kawalan ng pagtatanggol ay palaging mas mataas sa kawalan ng seguridad at emosyonal na paghihiwalay ng mga magulang mula sa mga bata. Sa mga kundisyong ito, ang pakiramdam ng tiwala sa sarili ay naghihirap, at nang walang pagtitiwala mayroon lamang isang bagay na natitira - ang sumuko sa panganib.

Ang mga aksidente, maging ito man ay paso na may kumukulong tubig, isang malubhang karamdaman, isang operasyon o takot, pagkahulog, bilang emosyonal na pagkabigla, ay maaaring mag-alis ng takot sa mga kakayahan ng isang tao. Sa turn, ang masaganang mga takot sa araw, na puspos ng pagkabalisa, ay nasasalamin sa isang panaginip bilang kanilang repeater, o sila ay puro sa monothematic ng isang phobia.

Ganito ang kaso ng babae kung kanino sa tanong... Hindi pa siya lumalayo sa karanasan, dahil ang kapalaran ay nagpakita ng isa pang "regalo". Ang pinakahihintay na kapatid na lalaki ay lumitaw sa pamilya, at siya ay agad na ipinadala sa isang 24-oras na nursery, kung saan siya dinala para sa katapusan ng linggo, at kahit na hindi palaging. Ang saloobin sa hitsura ng isang batang lalaki ay bago pa ang kanyang kapanganakan, kaya sa ilang paraan ito ay hindi kanais-nais para sa mga magulang.

Sa pangkalahatan, naiwan siya sa kanyang sarili, at kung gumawa siya ng impresyon sa iba, kung gayon, una sa lahat, kasama ang kanyang kalungkutan (kalungkutan) at ilang uri ng pagkawala. Pakiramdam niya ay hindi pa rin siya puno ng sigla, bagama't mayroon siyang sapat na katalinuhan at magandang hitsura.

Nanaginip siya sa 3 taong gulang (nakakaalaala!) Kadalasan ang parehong panaginip: "Ako ay nakaupo mag-isa sa isang bakanteng lote, at sa tabi ng isang malaking walang laman na bahay (gobyerno), at biglang may lalaking halimaw na lumabas sa bahay na ito, humawak. Ako, hinila ako at nagising ako."

Hindi, hindi, walang mga sekswal na kahulugan o ilang uri ng kriminal na yugto. Tatlong taon na ang lumipas mula nang ipanganak siya, at naaalala mo kung paano ito nangyari. Kung gayon ang isang bakanteng lote ay maihahambing sa isang bukas na espasyo pagkatapos ng panganganak, ang isang walang laman na bahay ay kahawig ng isang institusyon ng gobyerno - isang maternity hospital, hindi pa napupuno ng kanyang buhay at nakakatakot, tulad ng proseso ng panganganak mismo, na may walang laman na eye sockets ng mga bintana. Well, at ang halimaw - ang isa na hinila sa isang nakasisilaw na silid pagkatapos ng dilim at mainit-init pagkatapos ng sinapupunan, ang isa na nagdulot ng sakit? Oo, ito ay isang lalaking obstetrician, isang bihasang espesyalista na pinagkakautangan niya ng kanyang buhay.

Ang panaginip na ito ay malinaw na nagpapakita ng pagpapanatili sa emosyonal, hindi malay na memorya ng mga nakababahalang kondisyon ng kapanganakan, na pinalakas ng karagdagang traumatikong mga kondisyon sa buhay. Maaari kaming matalo, sa ilang mga lawak tumugon at neutralisahin ang maagang takot ng batang babae, ngunit, dahil sa aking awtoridad bilang isang guro, nagpasya kami noong una na limitahan ang aming sarili sa paraan ng psychotherapeutic na paggamit ng mungkahi sa katotohanan. Ang isang nagpapahiwatig na saloobin ay ibinigay upang lumapit pagkatapos ng panayam at pag-usapan ang tungkol sa mga positibong sikolohikal na pagbabago sa nilalaman ng pagtulog.

Pagkalipas ng isang linggo, naganap ang unang ulat - dalawang beses na lumitaw ang panaginip, ngunit hindi na siya nag-iisa sa kotse, ngunit kasama ang kanyang kaibigan; sa pangalawang panaginip, napuno pa ng mga tao ang karwahe. Kaya, ang tanong ng kabuuang kadiliman ay awtomatikong nawala. Makalipas ang isang linggo, nagsimulang huminto ang tren sa mga hintuan, at hindi nilalagpasan. Pagkalipas ng tatlong linggo, ang nilalaman ng panaginip ay ang mga sumusunod: "Bumaba ako sa subway at hindi mahanap sa listahan ng mga hindi pamilyar na istasyon, kung saan sa ilang kadahilanan kahit na ang sarili kong mga nayon ay ipinahiwatig. Pagkatapos ay umakyat ako pabalik sa escalator at lumabas sa kalye." Ano ang ibig sabihin ng mga hindi pamilyar na istasyon, na walang katotohanan na sinalungguhitan ng mga nayon? Ang malungkot na pakiramdam ng pagkawala ng tahanan, isang muog ng seguridad at pagmamahal, na mayroon siya sa mga unang taon ng kanyang buhay, nang siya ay walang katapusang ibinigay sa kanyang mga lola at maagang inilagay sa isang nursery.

Ang pinakamahalagang bagay sa mga huling panaginip ay ang posibilidad na lumabas, iyon ay, paglutas ng sitwasyon ng krisis, na siyang kapanganakan. Sa hinaharap, ang gayong mga panaginip ay nakikita nang mas kaunti at mas madalas, sa halip na mga scrap na hindi nagdulot ng labis na pag-aalala. Mula sa isang kalahok, ang batang babae ay naging isang manonood. Unti-unti, ang mga scrap ay tumigil din sa paglitaw sa panaginip, pagkatapos ng alegoriong pag-replay namin sa sitwasyon ng panganganak, kasama ang aming ina. Ang "midwife", tulad ng maaari mong hulaan, ay ang may-akda.

Dito at sa iba pang mga halimbawa, nakikita natin ang buong sikolohikal na kumplikado ng paglitaw ng mga obsessive na COP, na, tulad ng mga phobias (obsessive na takot sa araw), ay hindi agad tumutugon sa paggamot at pagwawasto, ngunit inalis sa pamamagitan ng paglalaro, mungkahi at pagguhit ng mga takot. .

Sa mga kaso sa itaas ng obsessive COP, ang isang bilang ng mga karaniwang palatandaan o kadahilanan na bumubuo sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakikilala:

1. Mga paglihis sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, na lumilikha ng katotohanan ng toxicosis (sa kapanganakan ng mga batang babae), ang banta ng pagkalaglag, malnutrisyon ng fetus, ang suplay ng dugo nito, nagpapalubha ng kapanganakan sa natural na paraan (ang pagkakaroon ng isang saradong espasyo sa ang COP, kung saan walang paraan palabas).

2. Pag-agaw ng isip (maternal) sa mga unang taon ng buhay bilang batayan para sa paghina o pagkawala ng isang pakiramdam ng seguridad (emosyonal na kawalan ng kapanatagan).

3. Aksidente, takot, sakit at operasyon na sinamahan ng takot sa kamatayan (sa COP maaari silang katawanin sa mga halimaw na may banta sa buhay).

4. Isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa pamilya (para sa mga lalaki, ito ay, una sa lahat, ang pag-alis ng proteksyon ng ama at pakikipag-usap sa kanya) o pagkabalisa at kahina-hinalang mga katangian ng ina.

5. Hindi sapat na aktibidad sa paglalaro ng mga bata, lalo na sa pakikipag-usap sa mga kapantay.

6. Pinatalas ang impressionability at nabuo ang emosyonal o pangmatagalang memorya.

7. Tumaas na bilang ng mga takot sa araw bilang isang tagapagpahiwatig ng mahinang seguridad at pagdududa sa sarili.

Karamihan sa mga obsessive CS ay sinusunod na may mga neuroses, at sa parehong oras sila ay pinaka-amnesicized, iyon ay, sila ay nakalimutan sa umaga. May paliwanag diyan.

Sa neurosis, ang antas ng pag-igting at pagkabalisa ay tumataas, ang biorhythm ng pagtulog ay nagambala - dahil sa isang pagtaas sa yugto ng malalim na pagtulog at isang pagbawas sa mababaw, REM na pagtulog, kung saan ang mga panaginip ay talagang lumabas. Ito ay malinaw na ang huli ay nagiging mas at mas nakakaalarma panahunan.

Sa isang matagal na kurso ng neurosis, ang patuloy na pagtaas ng pagkapagod ng sistema ng nerbiyos, ang pagtulog sa mga oras ay nagiging napakalalim na ang mga bata at matatanda ay literal na "nahuhulog" dito at walang naaalala sa umaga. Ito ay isang proteksiyon na pagsugpo sa utak, sa isang banda, at sa kabilang banda, ito ay katibayan ng kanyang masakit, functionally disordered na estado, kapag ang mga karagdagang pagsisikap ay kinakailangan upang kahit papaano ay maibalik ang kanilang lakas, kahit na sa isang mas maikling panahon ng pahinga sa gabi. . Kaya't ang tanong ng mas kaunting mga panaginip sa mga neuroses ay hindi dapat maunawaan nang hindi malabo. Oo, sila ay pinangarap na mas mababa kapag nag-uulat, ngunit sa katunayan sila ay pupunta sa ilalim ng lupa at higit pa, tulad ng mga mina ng oras, kung hindi man ay hindi sila naaalala sa umaga.

Ngunit sa araw ay dumarami ang mga alalahanin, takot, takot, pagkabalisa. Nakikita natin ang kabaligtaran na proseso kapag gumaling mula sa isang neurosis, ito man ay isang natural na proseso o resulta ng psychotherapy. Totoo, ang tema ng mga pangarap ay iba na at palagi kang makakahanap ng mga optimistikong shoots sa kanila, at hindi lamang kawalan ng kapangyarihan at takot, tulad ng dati. Dahil dito, maaaring hulaan ng isa ang tungkol sa pag-unlad ng neurosis ayon sa KS at hatulan mula sa kanila ang tungkol sa reverse development nito.

Ang mga naranasan na mga takot ay maaaring madama ang kanilang sarili sa loob ng ilang panahon, tulad ng nakita sa mga kaso sa itaas, ngunit unti-unti silang nawawala sa kawalan ng totoong neuropsychic overstrain, pagkabalisa at pagkapagod sa kasalukuyan.

Ang mga lalaki ay mas malamang na makakita ng paulit-ulit na CS ng mga babae, na hindi nakakagulat kung aalalahanin natin ang kanilang higit na pagkamaramdamin sa mga takot. Bilang karagdagan, ang mga batang babae ay nagsisimulang makakita ng mga katulad na panaginip nang mas maaga kaysa sa mga lalaki, mula sa edad na 5, at hindi mula sa edad na 6, at patuloy na nakikita ang mga ito nang mas matagal - mula 12 hanggang 13 taon. Sa pamamagitan ng paraan, ang 5 at 12 taong gulang ay nag-tutugma sa mga panahon ng pagtaas ng neuropsychic stress sa mga batang babae, iyon ay, ang pag-uulit ng COP, bilang ito ay, mga senyales, ay inaasahan ang pagpapatalas na nauugnay sa edad.

Kapag sinusuri ang nilalaman ng paulit-ulit na mga panaginip, si Baba Yaga, Koschey at iba pang masasamang espiritu ay tumira sa kanila nang mas madalas sa mga batang babae kaysa sa mga lalaki. Muli, ito ay nagpapakita ng isang mas malinaw na emosyonal-katutubong sensitivity sa mga batang babae sa banta sa buhay, na nakapaloob sa imahe ng mga necrophious monsters. Pati na rin ang katotohanan na sila ay "namamatay" sa kanilang pagtulog nang mas maaga kaysa sa mga lalaki, muli mula sa edad na 5.

Ang isang bihasang doktor, psychologist, magulang ay maaaring hulaan ang tungkol sa mga kakila-kilabot na kaganapan na nagaganap sa gabi, hindi bababa sa lumalaking pagkabalisa at kaguluhan ng bata sa gabi, kapag siya ay naghahanap ng anumang dahilan upang ipagpaliban ang oras ng pag-alis para sa ibang mundo, na tila isang panaginip na puno ng bangungot. Ang panaginip mismo ay hindi na maaaring maging kalmado, at ang estado ng kalusugan sa umaga ay hindi na maaaring maging normal. Naaalala namin na sina Baba Yaga, Koschey at iba pa, tulad nila, ay pinaka-makapal na naninirahan sa pang-araw na imahinasyon ng mga bata sa edad na 3-5, habang sa Constitutional Court ay patuloy nilang ginagawa ang kanilang maruming gawain hanggang sa wakas. edad ng paaralan, ibig sabihin, hanggang 7 taon. Kaya, ang mga COP ay isang uri ng reservoir, o repositoryo, ng mga takot na madalas na umuusbong sa isip pagkatapos ng maraming taon. Bukod dito, ang mga bangungot ay mas tumatagal sa emosyonal na memorya kaysa sa pinakamalakas na karanasan sa araw, maliban kung ang huli ay nagawang maging materyal ng COP.

Bakit ito nangyayari? Oo, ito ay napaka-simple - ang mga karanasan sa araw ay mas madaling manipulahin, maaari silang ilipat, itulak sa background, palitan, atbp. Sa hindi sinasadya, walang malay na materyal na QS, ito ay mas mahirap, at kung minsan ay imposible.

Ang interes ay ang impluwensya sa COP ng mga katangian tulad ng kawalang-tatag ng mood, takot kapag nagsasalita, mga bagong contact at komunikasyon sa pangkalahatan. Ang kawalang-tatag ng mood ay hindi tumataas, ngunit binabawasan ang dalas ng CS, lalo na sa mga lalaki. Upang panatilihing nakatuon ang COP, kailangan mo ng isang tiyak na katatagan ng mga emosyon, kahit na ang ilan sa kanilang pagwawalang-kilos, na, sa katunayan, ay naobserbahan bilang isang negatibong kumikilos na emosyonal na nangingibabaw ng mga takot sa isang panaginip. Ang labis na kadaliang mapakilos ng mga emosyon ay hindi nagpapahintulot sa gayong nangingibabaw na magkaroon ng isang panghahawakan, at ang panaginip mismo ay nakakakuha ng isang magulong, mosaic na karakter.

Ang posibilidad ng COP ay mas mataas na may mahinang pagpapaubaya sa inaasahan, kawalan ng katiyakan, takot sa mga sagot at pagsasalita sa publiko. Para sa lahat ng iyon, hindi palaging may malay na takot sa kabiguan o hindi pagkakatugma sa mga pamantayan ng lipunan, mga tuntunin, at mga pamantayan ng pag-uugali. Hindi mahirap hulaan ang tungkol sa pakiramdam ng responsibilidad na nabuo sa kasong ito, kung minsan ay umaabot ng higit sa isang mas mataas na pakiramdam ng tungkulin at obligasyon.

Kahit na higit pa sa mga takot sa mga sagot at talumpati, ang mga takot sa panahon ng pakikipag-ugnayan at pakikipag-usap sa mga estranghero ay nakakaapekto sa COP, mas malawak - mga takot sa bago, hindi kilalang mga sitwasyon. Pangunahing may kinalaman ito sa mga batang babae, at hindi ito nagkataon. Sa kasaysayan ng sangkatauhan, ang mga kababaihan ay dapat na protektahan ang kanilang mga supling mula sa panlabas na pagbabanta, habang ang mga lalaki sa bawat oras ay nakakakuha ng pagkain sa mga bago, hindi pa tinitirahan na mga lugar.

Ang mga takot o pangamba na naipon sa loob ng maraming millennia kapag lumitaw ang isang estranghero, ay nararamdaman, gaya ng nakikita natin, kahit ngayon. Kung ang mga tao ay napapailalim sa takot sa mga bagong sitwasyon, kung gayon ang tribo ay tiyak na mapapahamak sa gutom. Ngayon ang pagkain ay maaaring ibigay sa ibang mga paraan, kaya ang takot sa mga bagong sitwasyon ay nangyayari sa mga lalaki, ngunit mas madalas pa rin kaysa sa mga kababaihan.

Bukod pa rito, ang negatibong koneksyon na natuklasan namin sa pagitan ng COP at pagdududa sa sarili ay higit na katangian ng mga batang babae, iyon ay, kung mas sabik silang maghinala at walang katiyakan, mas kaunti ang nakikita nilang COP, ngunit hindi ang mga pangarap mismo.

Tingnan natin kung paano nakakaapekto ang CS sa mga magulang sa kanilang hitsura sa mga bata. Isa sa tatlong ina at isa sa limang ama ay nakakita rin ng mga pulis nang higit sa isang beses sa kanilang pagkabata. At dito makikita ang pamamayani ng mga takot na pinagbabatayan ng COP sa mga kababaihan kumpara sa mga lalaki, sa madaling salita, ang mga takot sa gabi ng ina ay mas madaling naililipat sa mga bata kaysa sa takot ng ama. Sa kasalukuyan, ang mga pagkakataon ng CS sa mga ina at mga bata ay nabanggit sa 20 porsiyento ng mga kaso, sa mga ama at mga anak ay halos wala sila.

Parehong sa pagkabata at ngayon, ang pinakamatibay na pagkakaugnay sa pagitan ng mga ina at anak na babae ay sinusunod sa pagitan ng mga ina at anak na babae, na nagbibigay-diin sa isang uri ng "koneksyon sa pagitan ng mga henerasyon" sa mga tuntunin ng genetic at socio-psychological na paghahatid ng mga takot sa pangkalahatan at CS sa partikular. Samakatuwid, kung posible na malaman ang pagkakaroon ng CS sa ina sa pagkabata at ngayon, kung gayon ang posibilidad ng kanilang hitsura sa mga anak na babae ay mas malamang; sa mga lalaki, ang gayong relasyon ay nasa likas na katangian ng isang trend. Ang huli ay maaari ding pag-usapan kapag ang mga ama ay may CS sa pagkabata, kapag sila ay may posibilidad na magpadala ng mga takot, una sa lahat, sa mga lalaki.

Dahil dito, ang isang magulang ng parehong kasarian, una sa lahat, isang ina, ay magagawang pukawin ang hitsura ng CS sa mas malaking lawak kaysa sa isang magulang ng ibang kasarian. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng sikolohikal na mekanismo ng pagkakakilanlan ng papel ng kasarian - pagkakakilanlan sa papel ng isang magulang ng parehong uri, ang pagnanais na tularan siya, sundin ang pag-uugali, karakter, gawi. Kapag nalikha ang gayong sikolohikal na pag-asa, mas madaling mag-udyok (maglipat) ng mga takot mula sa isang may sapat na gulang sa isang bata, iyon ay, sikolohikal na impeksiyon na may takot.

Ang katotohanan na ito ay mas mahalaga kaysa sa genetic predisposition ay ipinahiwatig ng sumusunod na eksperimento sa istatistika na aming isinagawa. Ang bilang ng mga takot ng mga magulang sa pagkabata at sa kasalukuyan sa presensya at kawalan ng CS sa mga bata ay kinakalkula. Sa pagkakaroon ng CS sa mga bata, ang bilang ng mga takot ng mga ina at ama sa kasalukuyan ay mas mataas kaysa sa pagkabata (R< 0,001). В случае преобладания генетических влияний было бы обратное соотношение. Данные эти говорят о неспособности родителей справиться с большей частью воображаемыми угрозами для жизни и благополучия, коими и являются страхи и тревоги. Подобный потенциал неиспользованных резервных возможностей противодействия страхам передается не по наследству, а путем непроизвольного обучения модели боязливого поведения со стороны родителей, как и тревогам и беспокойствам с их стороны, панике и отчаянию, чрезмерной драматизации происходящих событий, непереносимости ожидания, отказам от преодоления трудностей и уходам в себя.

Ito ay tiyak na dahil dito na ang mga salungatan ay maaaring lumitaw sa pamilya, kapag ang isang medyo walang takot at mapagpasyang magulang ay ganap na hindi tumatanggap ng anumang pagkabalisa, takot at alalahanin mula sa ibang magulang. Ang mga salungatan, sa turn, ay nagpapataas ng pagkabalisa ng mga bata, lalo na sa mga batang babae, at kadalasang makikita sa kanilang mga panaginip. Narito ang ilang mga halimbawa.

Bumaling ang ina sa kanyang 5-taong-gulang na anak na babae sa mga salitang: “Huwag mo lang subukang gawin ito,” “Kung hindi ka titigil, hindi ko alam kung ano ang gagawin ko sa iyo,” “ Hindi ko kailangan ng ganoong mga anak na babae, atbp. Ang ama ay umaalingawngaw: "Maglakas-loob lamang na suwayin ang iyong ina," "Parurusahan kita upang maalala mo nang mahabang panahon," atbp.

Ang ganitong mga banta ay madalas na nananatiling hindi inaangkin at, na naipon, pinipihit ang mga panaginip sa gabi ng mga bata kapag tila may nakatayo sa malapit, at isang bagay na hindi kasiya-siya, kakila-kilabot na mangyayari. Kadalasan, ang ganitong mga foreboding ay nagdudulot ng mas malaking hindi kasiya-siyang aftertaste kaysa sa nangyayari sa isang bangungot mismo, dahil ang anumang aksyon ay nagpapahiwatig na ng isang tugon, sa kaibahan sa isang hindi tiyak na inaasahan - kalabuan at patuloy na lumalagong pag-igting. Sa mahigpit na pagsasalita, ang pagkabalisa bago matulog ay ang pag-asa ng mga kahila-hilakbot na panaginip, ang tiyak na nilalaman na hindi alam ng sinuman.

Napansin na, sa mga tuntunin ng paghahatid ng mga takot mula sa mga magulang, ang kahalagahan ng senior preschool age, kapag ang mga bata, pangunahin ang mga batang babae, ay natututo sa pamamagitan ng pagkakakilanlan ng tungkulin ng kasarian ng isang balisa-natatakot na kilos sa bahagi ng isang magulang ng parehong uri. Ito ay pinakamadaling matutunan, upang masanay sa modelo ng pag-uugali na pinaka binibigkas. Ang mga ina ang may pinakamalaking pagkabalisa at takot, at ang anak na babae ay unti-unting nagsisimulang maging higit at higit na katulad ng ina sa gayong pag-uugali. Sa pagbibinata, ito ay idinagdag sa pagpapalakas ng mga genetic na impluwensya ng lahat ng parehong mga reaksyon, at kadalasan sa pagtatapos ng pagbibinata nakikita natin ang isang nangingibabaw na pagkabalisa, at kahit na sabik na kahina-hinalang personalidad.

Binibigyang-diin namin na ang isang mataas na posibilidad ng genetic na "pag-init" ng mga takot ay sa kaso ng pagkakatulad sa hitsura at karakter sa isang magulang ng parehong kasarian. Kung ang pagkakatulad ay sa magulang ng hindi kabaro, kung gayon ang asimilasyon ng mga takot ay magaganap din, ngunit sa isang mas mababang lawak.

Sa huling kaso, mas mahusay na pag-usapan ang tungkol sa isa pang channel para sa pagpapadala ng mga takot, kabilang ang COP. Gumagana ang channel na ito sa mas maagang yugto ng buhay ng mga bata, higit sa lahat ay wala pang 5 taong gulang. Sa mas malaking lawak, ito ay katangian ng relasyon ng mga bata sa mga magulang ng hindi kabaro. Ito ay kung saan ang emosyonal, at hindi ang makatuwiran, tulad ng sa pagkakakilanlan, ang mekanismo ng attachment ay pumapasok.

Sa itaas, ang neurotic, pagkabalisa-based attachment sa mga magulang ay nabanggit higit sa isang beses. Ang neurotic attachment ay palaging ipinahayag sa isang hindi mapakali, at kahit na sabik na kahina-hinalang magulang, overprotective, na lumilikha ng hindi likas na pag-asa sa kanyang sarili, kalooban at damdamin. Madaling hulaan na ang ina ay madalas na tulad ng isang tao, at ang mga lalaki ay ang pinaka neurotically naka-attach. Samakatuwid, may mataas na posibilidad na magkaroon sila ng mga takot sa ina sa edad na 3-5, habang ang mga takot sa ina ay pinaka-aktibong natanggap ng mga batang babae na 5-7 taong gulang.

Ang mga konklusyon sa itaas ay hindi kategorya, dahil sa anumang edad, ngunit isang maximum na 1-3 taon, ang isa pang mekanismo para sa pag-asimilasyon ng mga takot ay na-trigger - imitasyon ng tiyak na pag-uugali ng mga magulang. Ang prosesong ito ay maaaring maging malay at walang malay sa parehong oras. Sa huling kaso, sa halip na imitasyon, mas mainam na gamitin ang terminong "imitasyon". Nagpapakita na ito sa mga unang buwan ng buhay - ang tugon ng ngiti ng sanggol, pagkatapos ay ang hindi sinasadyang pag-uulit ng mga paggalaw ng may sapat na gulang (tulad ng "sweetheart", atbp.). Ang paglahok, o ang automatismo ng pag-uulit, ay nag-iisip tungkol sa pagkonekta ng isa pang sikolohikal na mekanismo para sa pag-asimilasyon ng mga takot ng isang bata - ang pagiging suhestiyon. Kapansin-pansing pagmumungkahi bilang hindi sinasadyang pagsunod sa impluwensya ng kaisipan ng iba, dito kaso ng mga magulang, ay isang medyo hindi mapag-aalinlanganang katangian ng tamang hemispheric na oryentasyon ng personalidad.

Narito ang isang hakbang patungo sa tinatawag na mga panaginip ng propeta. Sino ang pinapangarap nila at ano sila? Mayroon lamang isang talento dito - right-hemisphere, natural na physiological features ng aktibidad ng utak, kapag nakita ang lahat, tila mas malalim, mas emosyonal, na may magagandang shade, forebodings, damdamin, hanggang sa pagkabigla, kakila-kilabot at luha.

At sa isang panaginip maaari kang maging isang artista. Gayunpaman, sa COP ang tungkuling ito ay hindi dapat ikainggit. Ang papel ay isa - biktima, outcast, "errand boy", "scapegoat". Ang mga matatanda lamang ang makakatulong kung napansin nila sa oras na may mga problema sa pagtulog sa gabi ng mga bata, kalusugan o pag-igting, pagkabalisa, takot sa pagtulog. Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa KS, ang mga "prophetic" na mga panaginip kasama ang kanilang mga dramatikong solusyon sa matagal nang pinahihirapan na mga problema ay maaaring mag-alog sa imahinasyon ng isang mapagkakatiwalaan, iminumungkahi at artistikong matalinong bata nang labis na magkakaroon sila ng isang makapangyarihan, ngunit hindi nakikita ng mga nakapaligid sa kanya, nagbibigay inspirasyon sa kanyang buhay at mga aksyon.

Sa optimistikong bersyon, maririnig natin: itinuro ng daliri ng Diyos ang daan sa akin bilang isang scientist, doktor, politiko, seer o santo, isang insight ang nabuksan, isang shock sa nakita ko. Pagkatapos ay dumating ang inspirasyon, ang mga pagtuklas ay dumaloy tulad ng isang ilog, ang tiwala sa sarili ay lumitaw na walang hanggan. Sa COP, ang kabaligtaran ay totoo: ang naranasan na takot, kakila-kilabot, pagkabigla ay napakalaki at negatibo na ganap nilang pinipigilan ang kakayahang magkaroon ng bagong kaalaman at labanan ang panganib, iyon ay, ginagampanan nila ang papel ng isang demoralizing factor.

Hindi naman kailangang isipin kung ano ang nangyari sa gabi sa araw, lalo na sa mga bata. Ngunit dito ang cumulation effect ay na-trigger - ang akumulasyon ng mga negatibong aspeto ng mga panaginip sa isang mas malakas na kasunod na paglabas, pagpapakita tulad ng kidlat at kulog, dahil ang mga sikolohikal na problema na pinagbabatayan ng COP ay hindi pa nalutas. Kung paanong ang isang salita ay maaaring pumatay o bumuhay, gayon din ang sinasabi natin: ang isang panaginip ay maaaring parehong sirain ang mga labi ng lakas upang lumaban sa harap ng panganib, at buhayin ang mga depensa ng katawan; ang huling opsyon ay nasa mas mature at walang mapanirang edad ng stress.

Karamihan sa lahat ng CS sa mga bata na ang mga ina ay nagpapakita ng isang neuropsychiatric disorder sa anyo ng neurosis. Ang neurosis mismo ay nangangahulugang isang kritikal na akumulasyon ng pagkabalisa, pagkabalisa, takot, pag-igting, iyon ay, mga negatibong emosyon na, sa iba't ibang mga kadahilanan, ay hindi maproseso, neutralisahin, at higit pa na nagiging positibong emosyon. Ngunit ang mga negatibong emosyon ay naglalaho, kumalat sa paligid, binabad ang damdamin ng iba. Ang mga ito ay pinaka-sensitibo sa naturang pagpapabinhi sa bahagi ng ina ng batang babae, kapag ang epekto ng pagkakakilanlan ng tungkulin ng kasarian na inilarawan na namin ay na-trigger.

Kaugnay nito, ang pinaka matinding channel para sa paghahatid ng mga negatibong emosyon sa anyo ng mga takot ay ang impluwensya ng ina sa kanyang anak na babae. May mga paliwanag dito. Ang mga takot, sa aming kahulugan, ay kumakatawan sa isang affectively sharpened instinct para sa pangangalaga sa sarili, at, tulad ng nakita natin, para sa isang malaking bilang ng mga takot, ito ay mas malinaw sa mga kababaihan. Kaya ang mga takot na ipinadala sa mga anak na babae ng mga ina ay likas, bagaman ang mga ito ay pangunahing resulta ng direktang pakikipag-ugnayan o komunikasyon sa pamilya.

Karamihan sa lahat ng mga takot sa neuroses; ito ay mga ina na may neurosis na labis na nababalisa at kahina-hinalang nakikita ang anumang mga paglihis sa mood at pag-uugali ng mga bata, mga pagkabigo at kahirapan sa komunikasyon at ang pagkamit ng ilang mga resulta, ay madaling kapitan ng dramatisasyon at gulat. Wala silang pare-pareho, tiwala sa kanilang mga aksyon at gawa, kakayahang umangkop sa mga relasyon sa mga bata. Palagi nilang iniisip na may mangyayari sa bata, kailangan nilang alagaan siya sa lahat ng oras, samahan siya sa lahat ng bagay, palaging nandiyan.

Marami silang iniisip at pinag-uusapan ang mga panganib, tungkol sa kung ano ang mangyayari kung ang bata ay hindi sumunod, hindi sumunod, at maiiwang mag-isa. Hindi mahirap makita ang isang hindi sinasadyang mungkahi sa gayong saloobin ng ina - na parang isang tagubilin na manatili lamang sa kanya, malapit, malapit, upang hindi makaranas ng hindi kinakailangang pagkabalisa at takot. Kaya, obligado ang bata na tumugma sa lahat ng bagay sa mga takot at takot ng ina, na "nagbubuklod" sa kanya sa kanyang sarili sa isang lawak na imposibleng manatiling nag-iisa o maging independyente, aktibo nang walang pakiramdam ng pagkakasala, pagkabalisa at takot. .

Ngunit sa gabi lamang, ang bata ay naiwang nag-iisa, biglang, biglang binawian ng presensya at suporta ng ina, at pagkatapos ay ang mga negatibong emosyon na naipon sa mga kritikal na dosis ay nagsisimulang kusang magbagong-anyo sa mga nakagigimbal na larawan ng mga halimaw at hindi gaanong nakakatakot na mga senaryo.

Kaya't ang tila magandang intensyon ng ina na alagaan ang bata sa lahat ng bagay ay nauwi sa pagkahawa sa bata ng mga takot at paglipat sa kanya sa kakila-kilabot na mga panaginip. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng isang artipisyal na nilinang at magiliw na pinatalim na kalakip sa mga bata, ang isang neurotically upset na ina ay pinalaya o hindi bababa sa pinapawi ang kanyang takot sa kalungkutan - hindi mapaghihiwalay ng mga damdamin, lalo na sa isang salungatan sa kanyang asawa, o kapag siya ay naiwang mag-isa pagkatapos ng diborsiyo. . Sa huling kaso, sinisikap niyang alagaan ang kanyang mga anak na babae nang higit pa, na nagbibigay sa kanila ng karagdagang bahagi ng pagkabalisa at takot.

Sa mga lalaki, ang sitwasyon ay mas kumplikado, dahil ang isang ina na "hindi nakayanan" sa isang lalaki, ang ama ng batang lalaki, ay nakakaranas ng parehong mga problema ng heterosexual na pakikipagtalik sa kanyang anak; dalawang beses na mas madalas kaysa sa mga babae, siya ay pinapagalitan at nagpaparusa ng pisikal. Malinaw na sa mga kondisyon ng salungatan sa kanyang ina, ang batang lalaki ay hindi gaanong madaling kapitan sa asimilasyon ng mga takot sa kanyang bahagi. Gayunpaman, marami ang nakasalalay sa edad ng mga bata at mga kondisyon ng pamilya. Kung sila ay mga preschooler, ang pamilya ay mas hindi mapakali kaysa sa ina, lola, kung gayon ang posibilidad ng impeksyon sa mga takot at ang kanilang pagtagos sa pagtulog ay napakataas.

Kakatwa, ang pagkakaroon ng neurosis sa mga ama ay hindi lamang tumataas, sa kaibahan sa mga ina, ngunit kahit na binabawasan ang bilang ng mga CS sa mga bata. Ang ganitong kabalintunaan ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng hindi gaanong katatagan at kawalang-interes ng mga ama kapag nagkakaroon sila ng neurosis, pati na rin sa pagbaba sa kasong ito sa kabuuang bilang ng mga pagbabanta, pisikal na parusa at pagsalakay sa pangkalahatan. Hindi ito nangangahulugan na ang neurosis ng mga ama ay "nakikinabang" sa mga bata, mayroong sapat na sarili nitong mga gastos sa pagpapalaki, ngunit ang katotohanan ay nananatili: sa neurosis ng mga ama, ang mga bata ay may mas kaunting CS.

Paano nauugnay ang CS sa pangunahing aktibidad ng cerebral hemispheres? Ito ay kilala na ang huli sa normal, natural na mga kondisyon ay umaakma sa isa't isa, at marami ang nakasalalay sa uri ng aktibidad sa sandaling ito. Sa masinsinang aktibidad sa intelektwal, kapag kailangan mong mag-isip nang husto, pag-aralan, ihambing, maghanap ng mga lohikal na solusyon sa mga umuusbong na problema o mga sitwasyong pang-edukasyon, ito ay mas aktibo, ngunit isinasaalang-alang katangian ng edad, gumagana ang kaliwang hemisphere.

Kapag ang hula, intuitive na pakiramdam, improvisasyon, malikhaing kalayaan, kadalian, pag-unawa sa sitwasyon sa kabuuan at praktikal na pagpapatupad nito ay kinakailangan, walang mga katunggali sa tamang hemisphere.

Ang parehong hemispheres, sa pamamagitan ng kanilang functional na espesyalisasyon, ay nagbibigay ng buong gamut ng aktibidad ng pag-iisip ng tao. Malinaw na ang kaliwang hemisphere ay hindi "pupunta sa kaliwa", iyon ay, kumuha ng tiyak na aktibidad, hindi kaagad, ngunit may ilang mga pagbabago sa edad: ang hitsura ng pagsasalita, komplikasyon nito, pagsasapanlipunan - ang asimilasyon ng mga pamantayan at panuntunan ng lipunan, pagtuturo ng pagsulat, pagbibilang at abstract na mga konsepto sa anyo ng algebra, geometry, kimika at bahagyang pisika.

Sa natural na kaliwang utak na mga bata, ang prosesong ito ay nagpapatuloy nang mas mabilis at walang mga problema sa pagbabasa, matematika at mga wikang banyaga sa hinaharap. Ang mga taong may kanang utak ay mahihirapan sa lahat ng ito sa ilalim ng kasalukuyang programang edukasyon sa kaliwang utak. Sa mga bata na may kakulangan ng pangingibabaw sa aktibidad ng isa o ibang hemisphere, bilang ito ay, "bilateral ambidextra", ayon sa aming kahulugan, ang lahat ay lumalabas, tulad ng iba - ang intelektwal na pag-unlad ay hindi lumalagpas sa pagtakbo o nahuhuli sa pamantayan ng edad, at walang mga espesyal na paghihirap sa paaralan para sa anuman o disiplina. Nang kalkulahin namin, bilang isang porsyento, ang dalas ng CS sa mga batang may kaliwang hemispheric, kanang hemispheric at komplementaryong oryentasyon ng personalidad, nagulat kami sa halatang pamamayani ng CS sa mga batang may kaliwang hemisphere na oryentasyon. Bago iyon, palagi naming itinuturo na ang kanang hemispheric, at hindi ang kaliwang hemispheric, na direksyon ay nag-aambag sa COP. Ang paliwanag ay maaaring ang mga sumusunod.

Ang kanang hemisphere ay may posibilidad na parehong mag-drama ng hindi kasiya-siyang mga kaganapan sa buhay sa isang mas malaking lawak, at alisin ang mga ito mula sa kamalayan, kapag ang mga damdamin ay mas naaalala, kung maaari kong sabihin, at hindi isang tiyak na balangkas ng mga kaganapan, lalo na ang kanilang mga sanhi at kahihinatnan. Kaliwa-hemispheric, sa kabaligtaran, tandaan na mabuti ang nilalaman ng QS, mas madali para sa kanila na pag-aralan ang mga ito nang detalyado nang walang hindi kinakailangang mga emosyon, upang ayusin ang mga ito sa mga istante, kaya madalas na "mga sungay at binti" lamang ang natitira sa QS.

Ang pangunahing bagay ay ang kaliwang utak ay hindi nakakiling na ilipat ang mga panaginip sa hindi malay at nakakapag-usap tungkol sa mga ito, tulad ng sinasabi nila, nang walang pagtatago, sa simpleng teksto. Samakatuwid, sa kasong ito, nagsasaad kami ng mas kumpletong ulat sa CS sa kaliwang hemisphere, habang ang karamihan sa materyal sa gabi sa kanang hemisphere ay nananatili sa labas ng frame ng kamalayan. Bilang resulta, ang right-hemisphere ay makakakita pa rin ng mas maraming COP, ngunit hindi sila maaaring mag-ulat tungkol sa mga ito sa parehong paraan tulad ng left-hemisphere. Ang takot ay nakakasagabal din sa kamalayan (na napakahalaga), at ang takot, tulad ng alam natin, ay ang prerogative ng right-brain perception.

Sa mga tuntunin ng mga katangian ng personalidad, ang impluwensya sa COP ng emosyonalidad at impressionability ng mga bata, ang isang malaking bilang ng mga takot sa araw ay nabanggit na. Ang pagmumungkahi, na maaari ding tingnan bilang katatagan sa mga takot, ay nag-aambag sa CS lamang sa mga lalaki. Ngunit sa mga batang babae, ang gayong katangian ng pagiging bukas ay may mas malaking impluwensya sa COP. Sa turn, ang pagmumungkahi at pagiging bukas ay isang salamin ng kamadalian bilang isang uri ng kabuuan ng pang-unawa. Ito ang tanda ng kanang hemisphere.

Ang isang nagtitiwala, nagtitiwala at bukas na bata, siyempre, ay mas madaling kapitan sa COP, dahil sila ay magiging isang uri ng filter na sinusuri ang lahat ng mga kalabisan na impresyon, alalahanin at alalahanin ng araw. Kung ang mga batang ito ay walang napakaraming panaginip, at lalo na ang KS, kung gayon ang pagtulog ay magiging isang tambakan ng mga takot at takot, at sa gayon ang KS, na pinagsama-sama ang mga ito, nag-iipon, ay kumakatawan sa mga pana-panahong paglabas ng neuropsychic na pag-igting, tulad ng isang bagyo na may mga kidlat at dagundong. kulog, ngunit may sariwang hangin pagkatapos.

Sa kasamaang palad, sa neurosis, ang epekto na ito ay wala na doon, ang pagtulog sa gabi ay puno ng pagkabalisa at takot at hindi maaaring, tulad ng isang maruming filter, ay maaaring gumanap ng mga function nito.

Kailan mas nangangarap ang COP - na may mababang, sapat o labis na pagpapahalaga sa sarili? Ang pagpapahalaga sa sarili bilang isang imahe sa sarili ay mahusay na nauugnay sa pagtitiwala. Direkta ang koneksyon dito - mas maraming pagdududa sa sarili, mas mababa ang pagpapahalaga sa sarili. Ang kawalan ng katiyakan, sa turn, ay isang affectively perceived kawalan ng kakayahan upang makayanan ang karamihan ng mga kagyat na problema na lumitaw.

Awtomatikong na-trigger ang "freeze frame" nang madalas. Ang salpok, pagnanais, simbuyo ay agad na hinarangan, nagambala, huminto. Ang "button" ng pagkakasunud-sunod para sa pagkawasak ng mga pagnanasa ay gumagana ayon sa ibinigay na programa sa lipunan na "oo - hindi", "tumutugma - hindi tumutugma", at mas madalas ito ay nasa shutdown mode, na parang lumulubog. Ang karanasang "hindi", "hindi ko kaya", "hindi ko" naipon at hinihila, tulad ng isang mabigat na bag, pabalik sa pagbabalik ng mga lumang reaksyon, mga karanasan.

Ito ay neurotic regression o ang pagtatatag ng isang mas maagang modelo ng pag-uugali na may kaugnayan sa edad, kapag hindi pa rin kailangan ng isang makatwirang paliwanag sa mga kaganapang nagaganap at posible na kumilos ayon sa gusto mo, nang hindi lumilingon sa mga pangyayari at walang pagpapakita ng labis na pagkabalisa o kahina-hinala.

Pagkatapos ang bata ay nagsimulang kumilos nang mas masigla, direkta, nangangailangan ng higit na pangangalaga, atensyon, pangangalaga, at kung minsan ay nawawala ang nakuha na mga kasanayan sa pag-aalaga sa sarili, nagsisimulang sipsipin ang kanyang hinlalaki, nakikisali sa masturbesyon o pag-indayog bago matulog. Sa katulad na paraan, ang isa ay maaaring "mahulog sa pagkabata" pagkatapos ng malakas na pagkabigla sa isip, kapag ang takot sa mga bagong hindi inaasahang sitwasyon ay lumitaw muli, ang hindi kinakailangang komunikasyon ay inalis, at ang bata ay ganap na umaasa sa mga mahal sa buhay, hindi nag-iisa sa isang minuto.

Kasabay ng pagbabalik sa nakaraan, ang mga takot sa kalungkutan, sakit, ingay, biglaang epekto, at iba pa ay nagpapatuloy, sinipsip na parang funnel. Dahil dito, lalo pang bumaba ang tiwala sa sarili at nagsimulang managinip muli ang Wolves, Barmaley at paghihiwalay. . Kaya't ang hindi nalutas na mga problema ay lumilipat sa gabi sa araw, "paghahanap ng solusyon" sa COP kasama ang kanilang apotheosis ng horror, kawalan ng pag-asa at kawalan ng pagtatanggol. Dahil dito, na may mababang pagpapahalaga sa sarili, "asahan ang problema" - isang pagbabalik sa isang nakaraang edad at ang hitsura ng isang COP laban sa background ng lumalaking pagdududa sa sarili.

Kung mas mababa ang pagpapahalaga sa sarili, mas maraming mga bata ang napapailalim sa mahiwagang kalagayan, na siyang batayan ng pamahiin at pagtatangi. Magical mood - paniniwala sa hindi pangkaraniwang, misteryoso, hindi mahuhulaan na mga phenomena tulad ng mga horoscope, hula, masasamang espiritu, pinsala, masamang mata, karma.

Para sa mga bata sa elementarya at sekondaryang edad, ito ang Reyna ng Spades at ang Itim na Kamay, poltergeist at multo, paniniwala sa isang mapalad at malas na tiket, sa kasawian mula sa isang itim na pusa na tumawid sa kalsada, atbp. Para sa mas matatandang mga mag-aaral, " mga pulong" kasama ang mga dayuhan, magagandang pangitain, kababalaghan, hula at paninirang-puri. Ang mahiwagang kalagayan ay itinaas na ngayon sa ranggo ng isang kulto ng estado, na sinisira ang lahat ng mga labi ng isang kritikal, moderno, siyentipikong diskarte.

Kaugnay ng mahiwagang kulto, interesado kami sa koneksyon nito sa COP, ang koneksyon ay hindi masyadong malinaw, ngunit, gayunpaman, ito ay medyo totoo. Ang tulay sa COP ay, sa isang banda, pagiging suhestiyon, na mas malinaw sa mga taong may mahiwagang pag-iisip; sa kabilang banda, sila ay madalas na hindi tiwala sa kanilang sarili at, nang naaayon, ay may mababang opinyon sa kanilang mga kakayahan at kakayahan.

Ngayon, kung pagsasama-samahin natin ang pagiging suhestiyon bilang isang hindi sinasadyang pagsunod sa pang-unawa ng isang banta; kawalan ng tiwala sa sarili at mababang pagpapahalaga sa sarili bilang kakulangan ng sapat na proteksyon sa pag-iisip; mahiwagang kalooban bilang isang paniniwala sa pagkakaroon ng mga puwersa ng okultismo - kung gayon ang pagtitiwala sa hitsura ng QS ay magiging higit sa maaasahan.

Isa pang tanong: paano nakakaapekto ang mga salungatan sa pagitan ng mga magulang at mga anak sa hitsura ng huling COP? Mayroong apat na pagpipilian: ina o ama, mga salungatan sa mga lalaki o babae. Ang mga salungatan sa pagitan ng mga ama at anak na babae ay makikita sa COP. Pag nagkataon o hindi? Hindi, hindi nagkataon. Ang sikolohikal na mekanismo ng emosyonal na kaibahan ay na-trigger - sa mas batang edad ng preschool mayroong isang mahalagang pangangailangan para sa pagmamahal ng isang magulang ng ibang uri. Ito ay, bilang ito ay, ang huling yugto ng emosyonal na pag-unlad, kapag ang mga damdamin ng pag-ibig ay nakadirekta hindi gaanong sa kanilang sarili kundi sa pinakamalapit na kinatawan ng hindi kabaro, na siyang magulang. Sa mga babae, ang pagmamahal sa ama ay mas malinaw kaysa sa pagmamahal ng mga lalaki sa ina.

Ang pangangailangan ay pangangailangan, at ang katotohanan ay katotohanan. Ang isang panloob na salungat na ina ay maaaring tumalikod sa ama, at ang ama mismo ay may kakayahang siraan ang kanyang "mapagmahal" na imahe sa pamamagitan ng patuloy at lalong walang pag-asa na mga salungatan sa kanyang ina o dahil sa kanyang lalong hindi naaangkop na pag-uugali, maging ito ay kabastusan, kalupitan, hindi pagkakapare-pareho at pagiging agresibo. Ang huli ay ipinakikita ng madalas na pisikal na kaparusahan.

Minsan ang isa ay nakakakuha ng impresyon na ang ama ay hindi pinarurusahan ang anak na babae bilang ang ina, kahit na hindi palaging tama at sapat na pag-uugali sa kanyang anak na babae. Ang sitwasyon ng pamilya ay pinalakas ng paninibugho ng ama sa unilaterally closed union ng mag-ina. Gayunpaman, ang ina mismo ay malinaw na hindi nais na madagdagan ang emosyonal na impluwensya ng ama sa kanyang anak na babae. Tulad ng sa kanta - "pagalit na mga ipoipo ay humihip sa amin", kaya dito ang paninibugho ay tumatagos sa mga relasyon sa pamilya, na lumilikha ng isang nakasusuklam na kapaligiran ng pagtatangi at takot.

Sa loob nito, bawat hakbang, mayroong isang salungatan, paglilinaw ng mga pangyayari, patunay ng kanilang mga pakinabang, sama ng loob laban sa buong mundo. Kaya't unti-unting lumayo ang anak na babae sa kanyang ama, na lalong nawawala ang dating kaakit-akit. Sa ilang mga kaso, at ito mismo ang mangyayari sa COP, emosyonal na "hinihiwalay" ng anak na babae ang kanyang ama. Ang sikolohikal na pag-alis ng ama, alienation, ang patuloy na lumalagong negatibiti sa pang-unawa ng anak na babae at nagsisilbing isang mayamang lupa para sa kanyang pagbabago sa imahe ng isang halimaw - Koshchei, Barmaley, Wolf, Snake Gorynych, Dragon. Ang takot na nararanasan sa harap nila ay takot sa ama - isang lalaki na negatibong puwersa, o ang ayaw para sa ama na maging insensitive, malupit at agresibo gaya ng nangyayari sa panaginip.

Ang pinakamahusay na doktor sa kasong ito ay ang ama mismo, kung papalitan niya ang galit ng awa, magiging mainit, mapagmahal at hindi nakikipag-away sa ina sa harap ng kanyang anak na babae. Ang ina ay nangangailangan din ng atensyon bilang pangunahing pinagmumulan ng alitan sa pamilya. Kung siya ay may sakit na neurosis - pagkatapos ay kailangan mo munang gamutin, at pagkatapos lamang malaman ang "katotohanan". O ang karakter ng ina ay "hindi asukal", at sa kanyang pagkiling, kahina-hinala, hindi pagpaparaan at tunggalian, lumilikha siya ng patuloy na nagbabagang mga hotbed ng tensyon ng pamilya. Ano ang hindi mangyayari sa katapusan sa araw, ay hindi nagtatapos sa pamilya, nahahanap ang solusyon nito sa gabi sa mga bata sa COP, kung saan ang kasamaan ay nanalo na, ang isang tao ay dapat mamatay, kung saan walang proteksyon, isang makatwirang diskarte at kumpiyansa sa kanilang pagkapanalo.

Gumagawa ba ang mga CS ng anumang mga function para sa psyche? Tulad ng nakita natin - oo, at, bukod dito, ang pinaka-magkakaibang. Ilista natin ang ilan sa mga ito, simula sa saligan na ang mga COP ay hindi isang negatibong karanasan na nanggaling sa kung saan, ngunit medyo magkatugma. mga kagyat na problema pagiging bata.

1. COP - pagmuni-muni at repraksyon ng realidad, kabilang ang mga panig nito na walang malay sa pag-iisip.

2. Ang KS ay bunga ng malikhaing imahinasyon, lalo na sa mga right-hemispheric, artistically gifted na mga indibidwal.

3. CC - mga pagpapakita ng mga alternatibong anyo ng pag-uugali na hindi pinapayagan sa isip o tinanggihan para sa moral at etikal na mga kadahilanan (mga pamantayan).

4. COP - pagmuni-muni at kasabay na pag-asam ng traumatikong karanasan ng isang protopathic o malalim na pakiramdam ng panganib. Sa madaling salita, ang CS ay isang psychophysiological na mekanismo para sa pag-activate ng existential na pagkabalisa bilang isang indibidwal-personal na proteksiyon na reaksyon ng isang tao.

5. KS - isang tagapagpahiwatig ng kahandaan ng mga istrukturang katangian upang ipakita ang panganib sa buhay at kagalingan ng tao, o, mas malawak, upang harapin ang mga takot.

6. KS - isang pagpapahayag ng kakulangan sa ginhawa sa pag-iisip, emosyonal na stress o sakit laban sa background ng pagkabalisa at takot, depressive mood, kawalan ng kapanatagan, kawalan ng pagtatanggol at mababang pagpapahalaga sa sarili.

7. Ang COP ay isang paraan ng pagtugon (paglusot) na hindi matiis, kritikal o nakaharang sa mental na stress. Ito ang "therapeutic value" ng CS. Kasabay nito, pinatalas ng COP ang pangkalahatang sensitivity sa mga takot, na nagdudulot ng pagkalito at pagdududa sa sarili, ang kanilang kakayahang makatiis sa panganib. Dito makikita natin ang decompensating at even demoralizing function ng COP.

Ang anumang pagkagambala sa pagtulog ay nagmumungkahi na sa katotohanan ay hindi lahat ay maayos sa isang tao, at nalalapat ito hindi lamang, kundi pati na rin sa mga bangungot. Kung nahaharap ka sa problemang ito, basahin mo, magiging interesado ka. Sa artikulong ito, malalaman mo kung bakit mayroon kang mga bangungot at kung paano mo mapipigilan ang mga ito nang hindi umiinom ng matapang na gamot.

Mga sanhi ng bangungot

Kung mayroon kang mga bangungot paminsan-minsan, at gusto mong matulog nang mas mapayapa, bigyang pansin ang iyong pamumuhay sa pangkalahatan. Ang mga dahilan ay kadalasang higit pa sa karaniwan:

• Mga pelikulang horror bago matulog... Kung ano ang iniisip mo - iyon ang iyong pinangarap;
• Hindi wastong nutrisyon, labis na pagkain... Hindi lang tiyan ang masama - buong katawan ang naghihirap. Ang katawan ay hindi komportable at hindi makapagpahinga, kaya walang nakakagulat sa masamang panaginip;
• Sipon... Ang anumang pisikal na kakulangan sa ginhawa ay maaaring sinamahan ng mga bangungot, at ito ay medyo natural din;
• Hindi magandang kondisyon sa paglilibang... Kung natutulog ka sa isang hindi komportable na sofa, sa masikip na kapaligiran, o sa kabaligtaran, sa lamig, malamang na hindi ka magkaroon ng isang mapayapa at kaaya-ayang panaginip;
• Pag-abuso sa alkohol... Sobrang paggamit mga inuming nakalalasing kadalasang humahantong sa mga bangungot, at ang mga taong may posibilidad na mahilig sa binge ay lalong madaling kapitan nito;
• Pagbubuntis... Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nagbabago hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa mental na estado - siya ay tumutugon sa bawat maliit na bagay, nagiging masyadong kahina-hinala at nag-aalala hindi lamang para sa kanyang sarili, kundi pati na rin para sa hindi pa isinisilang na bata;
• Sobrang trabaho... Dahil sa sobrang trabaho, nahihirapan kang mag-relax. Ang katawan ay maaaring "mag-off" kaagad, ngunit ang mga salitang ito ay hindi na nalalapat sa utak.
• Kinakabahang stress... Ang pinaka hindi kanais-nais na dahilan na ang mga tao ay may mga bangungot tungkol sa. Basahin ang tungkol dito sa ibaba nang buong detalye.

Obsessive bangungot - katotohanan nang walang pagmamalabis

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang mga bangungot ay isang babala ng isang kaganapan na malapit nang mangyari, habang ang iba ay naniniwala na masamang panaginip- ito ay bunga ng nangyari na. Sa katunayan, pareho ang tama, ngunit walang mistisismo dito. Mayroong lohikal na paliwanag para sa lahat, at gayundin ang mga bangungot.

Bangungot bilang babala

Ang anumang pagtulog ay gawain ng utak, na patuloy na gumagana kahit na ang pisikal na katawan ay nakatulog. Kung sa katotohanan ay natatakot ka sa isang bagay, kung gayon ikaw ay nasa patuloy na sikolohikal na stress na tinatawag na "sustained stress." Ang mga dahilan ay maaaring anuman: isang peligrosong pamumuhay, isang peligrosong trabaho, kawalan ng katatagan at takot para sa hinaharap. Mayroong mas malinaw na mga kadahilanan na matatagpuan sa mga biktima ng blackmail o, halimbawa, sa mga taong hindi nakakasundo sa batas, ngunit kahit na sa ilang mga lawak ay masuwerte sila - alam nila kung saan nanggagaling ang problema.

Kung palagi kang nagkakaroon ng mga bangungot, ngunit sa panlabas ang lahat ay medyo ligtas at tila walang maliwanag na dahilan, kung gayon ikaw ay hindi nag-iingat sa iyong sarili. May dahilan, hindi mo lang nakikita! Marahil sa malayong nakaraan ay hindi mo nakayanan ang ilang problema at sinubukan mong kalimutan ito na kahit na nagtagumpay ka, ngunit ang tanong ay nananatiling bukas. Hindi nagkataon na pinili ng mga bangungot ang partikular na tagal ng panahon upang magsimulang mangarap - malamang na ang mga kahihinatnan ng mga nakaraang kaganapan ay maaaring magpakita ng kanilang sarili ngayon, at sa sandaling naisip mo na ito.

Anong gagawin

Upang matulungan ang iyong sarili, kailangan mong makahanap ng isang dahilan. Sagutin nang tapat sa iyong sarili kung ano ang eksaktong bumabagabag sa iyo. Mapanganib na itaboy ang anumang nakakagambalang mga kaisipan mula sa iyong sarili ngayon - sa ganitong paraan ay itaboy mo ang problema sa malayong sulok ng hindi malay, mula sa kung saan tiyak na hindi ito pupunta kahit saan, at isang araw ay muling ipahayag ang sarili nito. Mag-relax sa ibang pagkakataon, ngunit ngayon kailangan mong maunawaan kung bakit mayroon kang mga bangungot at kung ano ang babala nila sa iyo.

Isang bangungot bilang kinahinatnan

Sa sitwasyong ito, lubos na nauunawaan ng isang tao kung bakit siya nagkakaroon ng mga bangungot. Nagdusa siya ng maraming stress, natakot sa isang bagay, at maaaring patuloy na natatakot, o nabubuhay sa patuloy na stress. Ang sistema ng nerbiyos ay pagod na pagod na imposibleng lumipat kahit sa isang gabing pahinga.

Anong gagawin

Kung ang pinagmumulan ng stress ay naroroon pa rin sa iyong buhay, ang mga bangungot ay magpapatuloy hanggang sa maalis mo ito. Kung, halos gabi-gabi, patuloy kang managinip ng isang episode mula sa nakaraan na natakot sa iyo, ngunit hindi makakaapekto sa iyong hinaharap na buhay sa anumang paraan, humingi ng tulong sa isang psychologist bago ka humantong sa isang dead end ang problema.

Mga uri at kahulugan ng mga bangungot

Ayon kay mga karanasang psychologist, bawat bangungot ay napapanaginipan ng may dahilan. Sa halip na pag-aralan ang mga librong pangarap batay sa pagkiling at mayamang imahinasyon ng isang tao, iminumungkahi namin na matutunan mo ang kahulugan ng "wika" ng mga kakila-kilabot na panaginip at bangungot.

• Kalamidad... Tulad ng sa isang panaginip ikaw ay walang kapangyarihan sa harap ng mga elemento, kaya sa totoong buhay pakiramdam mo walang magawa. Ang ganitong mga panaginip ay maaaring pinangarap ng isang bata mula sa magulong pamilya, isang lalaking hindi mapoprotektahan ang kanyang sarili at ang kanyang mga mahal sa buhay, o isang babae na biktima ng karahasan;
• Patay... Lumayo ka sa realidad at hinahanap ang mga dahilan ng iyong mga pagkabigo sa mistisismo at pagtatangi. Sa halip na, halimbawa, maging mas responsable, mas madali para sa iyo na sabihin sa iyong sarili at sa iba na ikaw ay na-jinxed o nais mong mabigo. Kung nanaginip ka ng isang tiyak na tao na pumanaw, nangangahulugan ito na hindi mo pa naiintindihan ang kanyang pagkawala;
• Mga huling pagdating sa isang eroplano, tren, isang mahalagang pagpupulong, atbp. Ang gayong bangungot ay isang panaginip ng mga taong labis na nag-aasikaso sa kanilang sarili, nagsisikap na maging nasa oras sa lahat ng dako, o may pananagutan sa malaking bilang ng mga tao. Kailangan mo lang ng pahinga;
• Tumakas, hinahabol ka... Literal kang tumakas sa mga problema, sa halip na lutasin ang mga ito, at kahit na ang subconscious mind ay nagpapahiwatig sa iyo na ang pamamaraang ito ay hindi gumagana. Ang unang bagay na dapat gawin ay maging mas tapat sa iyong sarili. Suriin ang kapaligiran kung nasaan ka - marahil ang iyong problema ay ganap na malulutas;
• Sariling kamatayan... Ang ilang yugto sa iyong buhay ay natapos na, at ito ay hindi palaging isang masamang bagay. Isang panahon ng pag-aaral, isang bachelor lifestyle, isang probationary period sa trabaho - anuman ang gusto mo, maaaring matapos! Minsan ang gayong panaginip ay nagbabala sa mga matinding pagbabago - halimbawa, tungkol sa paglipat, pagkakaroon ng isang anak, o pagbabago ng isang larangan ng aktibidad.
• Isang kahihiyan(para makita ang sarili mong hubad, para mapunta sa isang mahirap na sitwasyon). Masyado mong binibigyang importansya ang mga opinyon ng iba. Ang iyong subconscious mind ay nagsasabi sa iyo na ito ay oras na upang maging mas indulgent sa mga tao. Ang walang laman na pag-uusap ay hindi makakasama sa iyo, at sa anumang kaso, hindi ka maaaring maging mabuti para sa lahat.

Umuwi ka mula sa trabaho, gawin mo ang iyong mga gawaing bahay. Sa pagtatapos ng araw, ang iyong lakas ay nauubusan, at gusto mo na lang matulog at magpahinga. Matutulog ka. Ngunit, pagkaraan ng ilang oras, napagtanto mo na walang magandang pahinga dahil sa isang kakila-kilabot na panaginip, na nagdudulot ng pag-igting at pagkabalisa.

Ang bawat isa sa atin ay nakatagpo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito minsan o maraming beses. Kaya bakit ako binabangungot?

Mga bangungot: mabuti o masama?

Ang mga nakakatakot, nakakatakot na panaginip ay itinuturing na bangungot. Ayon sa mga siyentipiko, ito ay produkto ng aktibidad ng ating utak, na masipag na lumalaban sa mga negatibong emosyon, stress o salungatan.

Sa kanilang opinyon, ang pana-panahong nakakakita ng mga bangungot ay kapaki-pakinabang pa rin, dahil neutralisahin nila ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na naipon sa totoong buhay.

Mahirap para sa amin na paniwalaan, ngunit ang "pagmamasid" sa isang kakila-kilabot na panaginip ay dapat humantong sa isang sikolohikal na "reboot", nagpapawalang-bisa sa kamalayan, nakakagambala sa mga karanasang kinakaharap natin sa araw.

Ano ang maaaring maging pakinabang nila sa mga tao?

1. Kasama ang isang pagbabago sa buhay (isang panaginip na nauugnay sa pagtagumpayan ng mga hadlang, mga hadlang; panalo sa isang panaginip; paglutas ng isang mahirap / hindi makatotohanang gawain - ipahiwatig ang iyong panloob na lakas at kumbinsihin ka sa iyong kakayahang malutas ang isang problema). Ang ganitong mga panaginip ay simbolikong kumakatawan sa iyong paglipat sa isa pang yugto sa pag-unlad, kumpirmahin ang personal na paglago.
2. Ang pag-alis ng sistema ng nerbiyos, ang pagsabog ng mga negatibong emosyon (sama ng loob, galit, pangangati, kawalang-kasiyahan) pagkatapos ng paghihiwalay, pagkawala minamahal, mga pagbabago sa mga kondisyon sa pagtatrabaho. Ang "pagtingin" sa mga bangungot (ayon sa mga eksperto) sa kasong ito ay nakakatulong upang makamit ang emosyonal na balanse, upang magkaroon ng balanse ng positibo at negatibong emosyon.
3. Isang indikasyon ng isang tunay na problema, na sa ilang kadahilanan ay hindi natin napapansin o hindi binibigyang-halaga. Ang mga bangungot ay nagiging isang uri ng "babala", isang motibo para sa pagtutuon ng pansin sa isang panig o iba pa ng iyong buhay.

Mga negatibong panig ng "mga bangungot"

Kasabay nito, mahirap para sa isang ordinaryong tao na tanggapin ang mga benepisyo ng isang bangungot. Ang masamang panaginip ay maaaring mag-trigger ng maagang paggising at pagkatapos ay magdulot ng insomnia.

Ang mga ito ay naaalala sa mahabang panahon at nagdadala ng pagkabalisa sa ating buhay sa harap ng hindi alam at hindi maipaliwanag. Kung ang mga bangungot ay regular na umuulit, sila ay nagiging isang mapagkukunan ng kawalan ng tulog, masamang kalooban at kagalingan, na ipinakita sa araw.

Ano ang mga sanhi ng bangungot?

Ang mga tao ay nahaharap sa kakila-kilabot na mga panaginip ng iba't ibang edad, mga nasyonalidad at relihiyon, mula sa iba't ibang strata ng lipunan, anuman ang kanilang katayuan at materyal na kalagayan. Lahat sila ay pana-panahon (at ang ilan ay madalas) ay may mga bangungot.

At, tila, ano ang maaaring maging karaniwan sa pagitan nila? Ang mga modernong eksperto ay nakilala ang isang bilang ng mga pangkalahatang dahilan para sa paglitaw ng "nakakatakot" na mga panaginip:

Pagkabata

Ang mga bata na may mataas na threshold ng emosyonal na sensitivity ay madalas na nangangarap ng kakila-kilabot.

Ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga nakakatakot na panaginip sa pagkabata maaaring may madalas na pag-aaway sa pagitan ng mga magulang (kabilang ang gabi), kakulangan ng mga kaibigan o kahit isang negatibong saloobin ng mga kapantay sa bata, pisikal na parusa, panlilinlang. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagbuo ng emosyonal na trauma.

Sobrang trabaho (pisikal na pagkapagod / matinding sikolohikal na stress)

Ang isang tao ay patuloy na "bumabalik" sa isa o isa pang hindi nalutas na sitwasyon, kabilang ang habang natutulog. O kapag kailangan kong dumaan sa maraming nakababahalang sitwasyon sa maghapon.

Ang pangkat ng panganib sa lugar na ito ay kinabibilangan ng mga tao ng mga naturang propesyon tulad ng mga doktor, mga empleyado ng iba't ibang serbisyo sa pagliligtas, mga ahensyang nagpapatupad ng batas.

Stress / depresyon

Ang mga nakababahalang kondisyon ay karaniwan din na nagiging sanhi ng paulit-ulit na bangungot. Tinukoy ito ng mga sikologo bilang isang direktang ugnayan sa pagitan ng mga sikolohikal na estado at nakakatakot na panaginip.

Ang utak ng isang tao na nasa stress o depresyon ay hindi nagpapahinga kahit sa isang panaginip - ang hindi malay na isip ay patuloy na naghahanap ng isang "way out" mula sa mabisyo na bilog ng umiiral na mga pangyayari.

Ang isang malakas na emosyonal na pagkabigla ay maaaring maging mga bangungot: kung ikaw ay naging kalahok sa isang aksidente, aksidente sa trapiko, nakasaksi ng karahasan o pananakot, malamang na ikaw ay haharap sa isang "pagpapatuloy ng mga kakila-kilabot na ito" sa isang gabing pahinga.

Mayroon ding paulit-ulit na konsepto ng "post-traumatic stress disorder", na madalas na inoobserbahan ng mga espesyalista sa mga taong bumalik mula sa mga combat zone.

Ang mga partikular na madaling kapitan ay maaaring magkaroon ng mga bangungot kahit na mula sa panonood ng mga thriller, action film o horror films bago matulog.

Gayundin, ang hindi kasiya-siyang paulit-ulit na mga aksyon (hindi minamahal na trabaho, regular na pakikipag-usap sa mga hindi kasiya-siyang tao) ay maaaring maging sanhi ng stress o depresyon, at, dahil dito, masamang panaginip.

Problema sa kalusugan

Ang mga sanhi ng bangungot ay maaaring hindi lamang ang sikolohikal na estado ng isang tao, kundi pati na rin ang mahinang kalusugan, natuklasan o hindi pa ipinahayag na mga sakit ng mga panloob na organo.

Ang posibilidad ng mga bangungot sa mga ganitong kaso ay mataas kung ang isang tao ay pinahihirapan ng pananakit ng ulo, pagtaas ng temperatura ng katawan, sobrang pagkasabik, neuroses, o gutom sa oxygen ay nangyayari. Mga problema sa paghinga sa panahon ng hilik - maaari ring humantong sa "nakakatakot na mga larawan".

Mahilig kumain

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng mga bangungot, at marahil ang isa sa pinakamadaling maalis, ay ang labis na pagkain. Kung kumain ka nang labis bago matulog, kung gayon, malamang, makakakuha ka - organ dysfunction, overexcitation - at, bilang isang resulta, masamang panaginip.

Kaya, mas malamang na "humingi" ka ng masamang panaginip kung kumain ka ng mataba o maanghang na pagkain bago matulog - ang gayong pagkain ay nagpapataas ng temperatura ng katawan, nagpapabilis ng metabolismo at 100% na pumipigil sa iyo na ganap na magpahinga.

Hindi magandang kondisyon ng pagtulog

Panlabas na stimuli: maliwanag na liwanag, pagkutitap, malalakas na tunog, musika, kawalan ng hangin - nagiging mga panaginip sa isang pinalaking anyo, kabilang ang mga may nilalamang "bangungot".

Ang isa sa mga pagpipilian para sa mga dahilan para sa mga negatibong plot sa mga panaginip ay maaaring maging ang maling pagkakalagay / lokasyon ng lugar na natutulog! Sa sandaling ilipat mo ang kama, o humiga lamang sa isa pang kama, ang mga bangungot ay maaaring urong.

Malikhaing tao

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga taong malikhain ay may mga bangungot nang mas madalas kaysa sa iba, dahil sila ay mas sensitibo sa labas ng mundo at malalim na nararanasan kung ano ang nangyayari.

Minsan ang mga tao ng "pagkamalikhain" ay maaaring mahulaan sa isang panaginip ang simula ng mga negatibong kahihinatnan ng anumang aksyon sa katotohanan. Ang mga kahila-hilakbot na panaginip sa ganitong mga kaso ay kumikilos bilang isang uri ng babala.

Masamang gawi at gamot

Ang mga taong nag-aabuso sa alkohol (na may hangover o pagkatapos ng binge), mga droga (ipinagbabawal ng Diyos!) O mga produktong naglalaman ng mas mataas na proporsyon ng caffeine "naaakit" ang mga negatibong panaginip sa kanilang sarili, dahil sila ay nasa matinding pagkabalisa, ang katawan ay hindi nagpapahinga at ginagawa huwag mag-relax, "tinatanggal »Ang mga sangkap na ito.

Ang pagsisimula (o, kabaligtaran, pagtatapos) ng pag-inom ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mga bangungot sa isang panaginip (lalo na kung ang mga gamot na ito ay pampatulog, pampakalma, o antidepressant).

Ang "lihim" na bahagi ng pagkatao

At sa dulo ng listahan, nais kong sabihin na ang mga bangungot - kung minsan ay nagiging "anino" ng isang tao - isang bagay na hindi niya matatanggap sa kanyang sarili, at sa buhay ay nagtatago sa likod ng pagpigil, pagpapalaki (halimbawa, agresibong damdamin, o kawalan ng kapanatagan).

Paano kung ang mga bangungot ay regular na dumating?

Ang pagsunod sa mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong na maiwasan ang masamang panaginip, pati na rin bawasan ang epekto nito sa pisikal at emosyonal na estado:

Pagtulog at nutrisyon

1. Subukang matulog bago mag-22:00 gabi-gabi.
2. Kumain ng 3-4 na oras bago matulog. Tumanggi sa gabi na paggamit ng mga mani, munggo, karne.

Malusog na pamumuhay at pagpapahinga

1. Bago matulog, gumawa ng isang bagay na kaaya-aya para sa iyong sarili: maligo, uminom ng mainit na chamomile tea o gatas na may pulot.
2. Ang paglalakad sa sariwang hangin, pagpapalabas ng silid, o pagtulog na may bukas na bintana ay nakakatulong upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang panaginip.
3. Ang katamtamang sports at pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapawi ang tensyon, discharge, at bawasan ang antas ng pagkabalisa.

1. Ang paggamit ng therapy sa pagpipinta - kasama ang pagguhit ng mga indibidwal na bahagi ng bangungot at pagdaragdag ng maliliwanag na kulay sa "larawan", ang pagpapakilala ng mga positibong elemento (araw, ngiti, atbp.)
2. Ang paggamit ng ilang elemento mula sa yoga (halimbawa, mga pagsasanay sa paghinga na may kalmadong musika).

Paghahanap at paglutas ng mga problema habang gising

1. Paghahanap ng paraan sa mahihirap na sitwasyon, paghahanap ng panloob o panlabas na mapagkukunan upang makawala sa stress.
2. Pagtalakay sa mga bangungot kasama ang mga mahal sa buhay at kamag-anak - Ang isang panlabas na pananaw ay maaaring makatulong sa pagtukoy / paglutas ng problema.
3. Pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili.
4. Kung ikaw ay nasa gitna ng isang bangungot, "reprogram" ang iyong sarili upang magkaroon ng positibong resulta ng pagtulog.

Kung ang masamang panaginip ay umuulit kahit na pagkatapos gawin ang mga hakbang sa itaas, ang pinakamahusay na solusyon hihingi ng tulong sa doktor.

Anuman ang mga dahilan ng iyong mga bangungot, hiling namin sa iyo ang kanilang mabilis na pag-alis, matamis na panaginip at magandang pahinga sa gabi at sa araw!

Isang pakiramdam ng kakila-kilabot at paninigas ng katawan, isang pakiramdam ng inis, auditory at visual na guni-guni ... Tinatawag ito ng ilan na isang bangungot sa katotohanan, at sa medisina ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kilala bilang sleep paralysis - isang kakaiba ngunit ganap na hindi nakakapinsalang kababalaghan.

Isipin: natutulog ka nang mahimbing, ngunit bigla kang nagising. Bukas ang iyong mga mata at may nakikita ka o isang tao sa harap mo. Ang nilalang na ito ay nakaupo sa harap mo at dinidiin ang iyong dibdib o gusto kang sakalin. Sinusubukan mong sumigaw, ngunit hindi ka makagawa ng tunog. Sinusubukan mong kumilos, ngunit ang iyong katawan ay hindi nakikinig sa iyo. Tila sa iyo na ang nilalang ay mas pinipilit ka, ngunit ... ikaw ay ganap na walang magawa.

Ang ganitong nakakatakot na estado ay hindi kathang-isip at hindi isang kathang-isip na pantasya. Ang kundisyong ito ay kilala sa medikal bilang sleep paralysis. Ayon sa istatistika, hindi bababa sa kalahati ng mga tao ang nakaranas nito kahit isang beses sa kanilang buhay.

Ang sleep paralysis ay tumatagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto. At, sa katunayan, maaari itong lumitaw kapwa bago matulog at pagkatapos magising. Ang kundisyong ito ay ang kabaligtaran, kapag ang paralisis ng kalamnan ay hindi nangyayari sa panahon ng pagtulog. Ang sleep paralysis ay sinamahan ng auditory at visual hallucinations, pakiramdam ng kawalan ng timbang, kahirapan sa paghinga, kawalan ng kakayahang gumalaw (ngunit nananatili ang paggalaw ng mata), at marami pang ibang nakakatakot na sensasyon.

Sa maraming kultura sa lahat ng panahon, ang kundisyong ito ay may katulad na paliwanag. Halimbawa, sa Japan, sinasabi na sa panahon ng paralisis, ang higanteng demonyong si Kanashibari ay inilalagay ang paa nito sa dibdib ng isang natutulog na tao. Sa Middle Ages, pinaniniwalaan na sa oras na ito ang isang tao ay binisita ng isang gutom na demonyong Incubus. Sa Scandinavia, si Mara ay isang sinumpaang babae na lumapit sa natutulog na lalaki at umupo sa kanyang dibdib. Sa Turkey ito ay Jinn, sa Greece ito ay Mora.

Sa opisyal na medisina, nagsimula ang pag-aaral ng sleep paralysis noong ika-19 na siglo. Si Dr. Mitchell ang naging unang manggagamot na nag-obserba ng mga pasyente na may ganitong kondisyon at sinubukang hanapin ang sanhi ng paglitaw nito. Ayon sa kanyang pananaliksik, ang sleep paralysis ay nangyayari kapag ang isang tao ay nagkamalay, ngunit, habang natutulog pa, ay hindi makagalaw.

Ang karagdagang pananaliksik sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay humantong sa mga siyentipiko sa mga lihim na nakatago sa ating mga utak. Sa ngayon, alam na ang sanhi ng sleep paralysis ay ang intersection ng REM sleep at awakening phase. Sa isang normal na siklo ng pagtulog ng REM, nananaginip ka, kung saan maraming pandama na stimuli ang nasasangkot, ngunit ang utak ay ganap na natutulog. Sa yugtong ito, ang ilang mga neurotransmitter ay inilabas, dahil sa kung saan ang iyong mga kalamnan ay talagang "paralisado" at hindi ka makagalaw. Sa gamot, ito ay tinatawag na muscle atony. Ang atony ng kalamnan ay nakakasagabal sa mga biglaang paggalaw sa pagtulog at paggising mula sa kanila.

Saan nangyayari ang glitch na ito na nagdudulot ng nakakatakot na sleep paralysis? Sa una, ikaw ay nasa REM sleep. Nananaginip ka, paralyze ang muscles dahil sa muscle atony. Pero hindi natutulog ang utak. May malay siya. Samakatuwid, sa tingin mo ay may nakikita ka o nararamdaman ang presensya nito. Gayundin, inaalis ng muscle atony ang malay na kontrol sa paghinga. Ang paghinga ay bumibilis, nagiging mabilis at mababaw: ang tao ay humihinga ng mas maraming carbon dioxide, na nagiging sanhi ng pagsisikip sa mga daanan ng hangin. Ang pagpupuyat ng utak, na sinamahan ng sindak at takot, ay nagdudulot ng pangangailangan para sa oxygen. Ngunit ang iyong katawan ay nasa REM na pagtulog, at ang iyong mga pagtatangka na lumanghap ng ilang hangin ay hindi epektibo dahil sa kalamnan atony.

Ang kakulangan ng hangin na ito ay nakikita ng utak bilang inis o presyon sa dibdib. Sa madaling salita, sa panahon ng sleep paralysis, ang utak ay nagising, ngunit ang katawan ay hindi, at ang paralisis ay nagpapatuloy nang ilang panahon. Sa ilang mga kaso, ang estado na ito ay sinamahan ng pakiramdam na posible pa ring ilipat ang isang daliri, ngunit ang paglipat mula sa pag-iisip patungo sa paggalaw ay tumatagal ng napakatagal. Ngunit sa sandaling ito ay nagtagumpay, ang lahat ay nawawala sa isang iglap.

Kung ang phenomenon ng sleep paralysis ay madalas na umuulit, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang sleep disorder, ngunit para sa karamihan ng mga tao, ang kundisyong ito ay maaaring lumitaw nang hindi mas madalas kaysa sa isang beses sa isang buhay.

Ano pa ang nalalaman tungkol sa kakaibang phenomenon na ito? Ang sleep paralysis ay nangyayari nang mas madalas habang natutulog sa iyong likod. Kung matulog ka sa iyong kanang bahagi, malamang na hindi mo ito mararanasan.

Maaari kang makalabas sa estado ng sleep paralysis iba't ibang paraan: ilipat ang dila, hinlalaki o, sa kabaligtaran, ganap na i-relax ang mga kalamnan.

Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang sleep paralysis ay hindi mapanganib at mawawala ito sa sarili nitong.