Natalia Katrovich
Sažetak FEMP lekcije u pripremna grupa"Putovanje vozom"

Tema: "Putovanje vozom"

Uvod u situaciju igre

Učiteljica kaže da danas idemo na put.

Da li je neko od vas putovao?

Na čemu ste putovali?

Želite li znati čime ćemo putovati?

Učitelj skreće pažnju djece na tablu, na kojoj su iscrtane tačke, potpisane brojevima.

Šta trebamo učiniti da saznamo kuda idemo putovati?

Odgovor djece: povežite tačke redom.

sta smo uradili? (voz)

Učitelj nudi da kreirate svoj vlastiti voz i krenete na putovanje.

A da nam ne bi bilo dosadno voziti, šta da pevamo? (idemo, idemo, idemo)

Aktuelizacija i teškoća u situaciji igre

1 stanica "Matematičko zagrijavanje"

Redni broj od 1 do 10

Redni broj od 10 do 1

Pogodi broj između 5 i 7; 4 i 6; 9 i 7; 5 i 3

Djeca grade voz, rukama imitiraju kretanje voza i pjevaju pjesmu.

2 stop "Computational"

Igra loptom "Reci mi broj 2 manje" (5, 6, 3, 8 ....)

Učiteljica hvali djecu i predlaže nastavak putovanja.

Djeca grade voz, rukama imitiraju kretanje voza i pjevaju pjesmu.

Stop 3 "Minut za šalu"

Učitelj objašnjava djeci da ih ovdje dočekuju škakljivi zadaci.

Na stablu jabuke je bilo 5 jabuka i 3 kruške. Koliko je plodova visilo na stablu jabuke? (5 jabuka okačeno)

2 dječaka su igrala dame 3 sata. Koliko dugo je svaki dječak igrao? (3 sata)

Bile su 2 vrbe, na svakoj vrbi po 2 grane, na svakoj po 2 kruške. Koliko ima ukupno krušaka? (nijedna)

Koliko rogova imaju dvije krave? (4)

Da li su vam se dopale zeznute zagonetke? Ali vrijeme je da krenemo dalje.

Fizičko vaspitanje "Vlak"

Voz juri i zviždi

Ruke savijene u laktovima, sinhroni rotirajući pokreti

I kuca na točkove

Stomp u mjestu, ruke savijene u laktovima, rotirajući pokreti ruku

Kucam, kuc, kuc

Korak u stranu, udari 3 puta

Dovest ću sve na mjesto

Trčanje na mjestu

Ču-ču, ču-ču, ču-ču.

Kružni pokreti rukama.

3. Djeca otkrivaju nova znanja

Učitelj postavlja 4 trake sa natpisima na ploču ispred voza.

O, ljudi, nešto nas sprečava da nastavimo dalje.

šta da radim? Kako biti? Kako se to može eliminisati?

Odgovori djece.

Tako je, ali da više nikome ne blokiraju put, skupimo ih.

Poredajte ih od najvećeg do najmanjeg.

Učiteljica skreće pažnju djeci da nešto piše na trakama.

Djeca čitaju i poređaju ih u kolonu.

Učitelj ponovo čita riječi na trakama i pita kako to izgleda?

Ovdje su napisani dijelovi problema. Prvo uslov, zatim pitanje, pa odluka i odgovor.

Učitelj postavlja slike na tablu i iznosi problem, skrećući pažnju djece na dijelove problema.

Zaključak: problem počinje uslovom, zatim se postavlja pitanje, zatim slijedi rješenje i posljednji odgovor u zadatku.

Učiteljica hvali djecu i predlaže nastavak putovanja.

Djeca grade voz, rukama imitiraju kretanje voza i pjevaju pjesmu.

Reprodukcija novog znanja u tipičnoj situaciji i njegovo uključivanje u sistem znanja

4 stop "Zadatak"

Na ovoj stanici svi ljudi vole da rešavaju probleme. Ali ne mogu svi.

Želite li im pomoći da nauče kako riješiti probleme?

Učitelj nudi da uzme karticu na svojim stolovima na kojoj su prikazani predmeti.

Kreirajte zadatak na osnovu svoje slike. Jedno dijete ide do table i govori zadatak, dok druga djeca zapisuju rješenje i odgovaraju u sveske.

Vaspitač upućuje djecu da izgovore dijelove problema.

Učiteljica hvali djecu i predlaže nastavak putovanja.

Djeca grade voz, rukama imitiraju kretanje voza i pjevaju pjesmu.

Sažetak lekcije

Stop 5 "Ultimate"

Dakle, naše putovanje je završeno.

Da li ti se svidelo? Kako?

Koje stanice su vam se najviše dopale? Zašto?

Šta ste novo naučili na ovom putovanju?

Učiteljica zahvaljuje djeci.

Harmoničan razvoj bebe moguć je samo uz dovoljnu fizičku spremu. Tjelesni odgoj za djecu može postati ne samo zagrijavanje, već i punopravna didaktička lekcija. Minute fizičkog vaspitanja koje se nude na ovoj stranici za djecu u stihovima omogućavaju ne samo treniranje koordinacije pokreta, već i širenje vidika bebe. Ovi zabavni minuti tjelesnog odgoja za djecu pružaju osnovno znanje o životinjama i njihovom ponašanju, pticama i avionima, zanimanju kuhara i nizu drugih aspekata Svakodnevni život... Možete samostalno kreirati razne minute fizičkog vaspitanja za malu djecu, razvijajući u njima ona područja znanja koja bi, po vašem mišljenju, trebalo pooštriti.

Iskusni roditelji i vaspitači vrlo dobro znaju da su bilo koje ritmičke linije iz dječjih pjesmica pogodne za vježbanje ili fizičko vaspitanje. Samo trebate pronaći pravi pokret. Uzmite pjesme o pticama, na primjer. Klinac može "letjeti" (brzo se kretati po prostoriji, mašući rukama), "ključati zrna" (napraviti nekoliko savijanja), "mahati krilima" (čučnuti i ustati, mašući rukama). Ako vam se svidjela pjesmica o vjetru, možete raširiti ruke, zamahnuti, te se okretati i čučnuti. Mnoge pjesme samim svojim tekstom "sugeriraju" kako se preći na ritmičke redove. U ovom poglavlju nudim vam kratke ritmičke igre – autorske minute fizičkog vaspitanja sa obrascima pokreta. Veliki broj takve igrice možete pronaći u knjigama E. Subbotine "Zabava za punjenje" i "Minut fizičke kulture! 100 poza za djecu."

Kako se izvodi minutaža fizičkog vaspitanja za djecu pogledajte u videu koji prikazuje nekoliko vježbi:

Fizičko vaspitanje dece osnovnog predškolskog uzrasta

Razne fizičke vježbe za djecu predškolskog uzrasta usaditi ljubav prema fizička aktivnost... Uz njihovu pomoć možete naučiti svoje dijete da radi vježbe. Nadalje, nude se i minuti fizičkog vaspitanja za djecu. mlađi uzrast razvijati motoričke sposobnosti i steći znanje o svijetu oko sebe.

Leptir

Svijetla krila
Leptir je mahnuo.

Sjeo na cvijet
Savijene su joj šape.

I opet je otišla
Leptir u letu.

("Leti" po sobi, mašući raširenim rukama)

A kad se umoriš -
Odmori se ponovo.

(sjednite, zagrlite koljena rukama)

Žaba

(ruke na pojasu, skačući u mjestu)

Kwak!
Žaba na stazi.
Kwak!
Požurite, mušice!

Ant

(trčanje na mjestu)

Mrav trči - vreba,
Želi da radi vežbe.

(čučnjevi)

Pa je sjeo i ponovo ustao,
Otrčao sam na posao.

(trčanje na mjestu)

Morski konj

(početni položaj - stopala u širini ramena, ruke na pojasu. U ritmu pjesme sagni se naprijed, rukama dohvati čarape bez savijanja koljena)

Morski konj se spretno savio,
Nagnuo sam glavu.
Udara lukove iz dana u dan
Moj crvenokosi morski konjic.

Lutka

(početni položaj - stopala u širini ramena, ruke na pojasu. U ritmu pjesme, dvostruki okreti tijela desno i lijevo)

Lutka-ljepota
Igračke to zaista vole.
Okrenuti lijevo i desno,
Nasmiješila se svim momcima.

medvjedić

(početni položaj - stopala u širini ramena, ruke na pojasu. U ritmu pjesme sagnite se naprijed, desnom rukom dohvatite lijevu čarapu, lijevu ruku ponovo podignite u ovom trenutku. Zatim uzmite desnu čarapu sa lijevu ruku, u ovom trenutku podignite desnu ruku)

Medo se sagnuo
Šapom je dodirnuo pod.
Prije - lijevo, poslije - desno.
Evo puno zabave!

Ice

(hodanje na prstima, ispruženih ruku)

Oprez pješaku!
Led pod nogama.
Ljudi hodaju polako
Možete se okliznuti ovdje.

Zapisnici tjelesnog odgoja o životinjama za malu djecu

Možete koristiti minute za vježbanje za djecu rane godine da im prenese informacije o raznim predstavnicima životinjskog svijeta. Nadalje, dva tjelesna minuta o životinjama za djecu, koji mogu biti osnova za razvoj sličnih vježbi o drugim predstavnicima faune.

Nosorog

Noge - postolja, ogroman rog,
To je jak nosorog.
Nemoj mu stajati na putu
On ide na pojilo.

(snažno udarajući nogama, idi naprijed)

Zaboravljajući hranu i piće,
Zvijer se rasipa
Put žuri da popusti
Oklopni nosorog.

(ruke na pojasu, skakanje lijevo i desno)

Zeko

(skače sa okretom naizmjenično na svakoj nozi)

Zeko zeko
Skočio niz stazu
To na desnoj nozi,
To na lijevoj nozi.
Zeko zeko
Skočio duž staze
Okrenuo sam grudi
Okrenuo sam leđa.

Kratki zapisnici fizičkog vaspitanja za djecu o pticama

Ponekad je bolje koristiti kratke minute fizičkog vaspitanja za djecu koja se bave statičnim oblicima razvojnih aktivnosti. Ponuđene minute fizičkog vaspitanja za djecu o pticama omogućit će vam da istegnete mišiće ramenog pojasa i grudnog koša.

Roda i majka roda

(ruke na pojasu, hodanje sa visoko podignutim nogama, laktovima naprijed-nazad)

Mlada roda - šamar-šamar-šamar - odlazi kući.

(ruke na pojasu, glava nagnuta prema ramenima - desno, lijevo)

Roda majka
Tiho predaje:

("Leti" po sobi, mašući raširenim rukama)

„Ne hodaj stazom,
Ima krila - leti kući!"

Fizičko vaspitanje dece o transportu i avionu

Fizičko vaspitanje dece o transportu daje znanja o tome koje vrste kopnenih i vazdušnih vozila postoje. Fizičko vaspitanje dece o avionu omogućava vam da naučite o primarnom principu kretanja ovog aviona. Možete smisliti i druge minute fizičkog vaspitanja za djecu o prevozu, to se može učiniti uz pomoć odgovarajućih stihova.

Lokomotiva

(u ritmu pjesme, kretati se koracima, ruke savijene u laktovima, pritisnute uz tijelo, imitirati "točkove" kružnim pokretima)

Lokomotiva - chug-chug-chug!
On juri na stanicu punom brzinom.
On trenira točkove
I duvanje u veliku cijev: "Oo-oo-oo!"

Automobile

Prašina se kotrlja duž puta
Naš auto se utrkuje.

(stani, ispruži ruke gore, u strane)

Čekaj, zaustavi motor!
Pred nama je semafor.

(trčati po prostoriji, "okrenuti volan" u ispruženim rukama)

Usporili smo na crvenom
Odvezli su se na zelenu.

Avion

(imitirati "let", trčati sa ravnim rukama ispruženim u strane)

Kao brza ptica
Avion će juriti u nebo.
Kontroliše avion
Prijateljska posada pilota.

Dobro jutro

Podižemo ručke gore,

(ruke gore)

Hrabro rasteramo oblake.

(ruke u stranu)

Imat ćemo divan dan!

(ruke naprijed)

WITH Dobro jutro, sunce, zdravo!

(mahnite rukama iznad glave)

Zapisnici tjelesnog vaspitanja za djecu o profesiji

Roditelji mogu koristiti bilo koju tjelesnu minutu o zanimanju za djecu - dovoljno je samo odabrati odgovarajući stih i razviti pokrete. U međuvremenu nudimo da "igramo" plesačicu i kuharicu.

Kuvajte

(ispruži se, ruke raširene u strane, gore)

Rano jutro kuvar
Moram da radim - vreme je!

(snažno "mesiti testo")

Napravljeno testo od brašna -
Biće pite sa mesom.

On je kupus i šargarepa
Pere, čisti, spretno seče.

(skakanje u mjestu, razdvojene noge - zajedno, istovremeno pljeskanje rukama po glavi)

Pržite ribu za ručak
Reći ćemo mu: "Hvala!"

Dancer

Divimo se plesacu -
Vrti se veselo, s entuzijazmom.

(ruke na pojasu, vrti se oko tebe)

Raširi ruke u stranu
I glatko hoda po sceni.

(iskorak naprijed - raširite ruke u stranu, odmaknite se - ruke na pojasu)

A onda je čučnuo,

(ruke na pojasu, sjedni, ustani - lijeva noga naprijed do pete)

Stavlja nogu na petu.

(ruke na pojasu, sjedni, ustani - desna noga naprijed do pete)

Uspravio se, lagano se savio,

(ustani, sagni se, ruke gore)

Naklonio se i nasmiješio.

(nizak naklon, raširite ruke u stranu)

Minut tjelesnog odgoja o cvijetu

Predložena minuta tjelesnog odgoja o cvijetu za djecu daje primarnu ideju o tome kako rastu sve biljke.

Suncokret

(iz početne pozicije, čučeći, polako se podići do pune visine)

Sitno zrno
Odrastao kao suncokret.

(ruke na pojasu, okretanje tijela oko svoje ose desno i lijevo)

Okreće se spretno
Prateći sunce, glava.

kamilica

Kamilica ima latice

Kao prsti na ruci.

Beba na zelenoj nozi

(ispružite ruke gore, u strane)

Raširila je dlan.

(ruke naprijed, raširene prste, turn-show)

Igre-minutnice za djecu za ruke

Igre fizičkog vaspitanja za djecu trebale bi uzeti u obzir rad cijelog mišićno-koštanog sistema. Ne zaboravite na olovke, dlanove i prste, jer su oni odgovorni za razvoj fine motoričke sposobnosti... Nadalje, nude se minuti fizičkog vaspitanja za djecu za ruke - mogu se izvoditi jedan po jedan.

Palms

(trljajte, masirajte dlanove zajedno)

Dva dlana, dve devojke,

Igrao igru ​​golicanja:

(vrhovi prstiju lijeve ruke povezani su naizmjenično sa vrhovima prstiju desne ruke)

Lijevi prsti - desnim prstima.
Zanimljiva zabava!

Prsti

(stisnite lijevu ruku u šaku. Desnom rukom, zauzvrat, otpustite prste lijeve ruke, a zatim promijenite: desnu - u šaku, lijevom - otpustite prste)

Svaki prst nosi ime:
Najmanji je mali prst.
Neprestano blizu
Prsten.
Mjesto je kao ime:
Srednji je u sredini.
Dalje je obavezno
Kažiprst.
Peti veliki zovemo -
Cijenimo svaki prst!

Članak pročitan 4.136 puta (a).

Fizičko vaspitanje.

A borovnice rastu u šumi

A borovnice rastu u šumi
Jagode, borovnice.
Da uberem bobicu
Morate dublje da čučnete. (Čučnjevi.)
Šetao sam šumom.
Nosim korpu bobica. (Hodanje u mestu.)

Fizičko vaspitanje. Roda
(Leđa su ravna, ruke na pojasu. Djeca lagano i polako podižu desnu ili lijevu nogu, savijenu u kolenu, a takođe je lagano spuštaju. Pazite na leđa.)
- roda, roda dugonoga,
Pokaži mi put kući. (Odgovara roda.)
- Udari desnom nogom,
Tapnite lijevom nogom
Opet - desnom nogom,
Opet - lijevom nogom.
Nakon - desnom nogom,
Nakon - lijevom nogom.
A onda ćeš doći kući.

A preko mora - uz vas smo!
Galebovi kruže iznad talasa
Letimo za njima zajedno.
Prskanje pjene, zvuk surfanja,
A preko mora - uz vas smo! (Djeca mašu rukama kao krilima.)
Sad plovimo po moru
I zabavite se na otvorenom.
Zabavnije za grabljanje
I sustići delfine. (Djeca prave plivačke pokrete rukama.)

A sada smo s vama, djeco
A sada smo sa vama, djeco,
Letimo na raketi.
Ustani na prste
A onda ruke dole.
Jedan dva tri četiri -
Evo rakete koja leti! (1-2 - stajati na prstima, ruke gore, dlanovi formiraju "kupolu rakete"; 3-4 - glavni stalak.)

I sada je korak na mjestu
I sada je korak na mjestu.
Više noge! Stani, jedan, dva! (Hodanje u mestu.)
Podignite ramena više
A onda ih izostavljamo. (Podignite i spustite ramena.)
Stavljamo ruke ispred grudi
I pravimo kretene. (Ruke ispred grudi, trzajući se rukama.)
Treba skočiti deset puta,
Skočimo više, skočimo zajedno! (Skakanje u mjestu.)
Podižemo kolena -
Korak izvodimo na licu mjesta. (Hodanje u mestu.)
Ispružili smo se od srca, (Istezanje - ruke gore i u stranu.)
I ponovo su se vratili na mjesto. (Djeca sjedaju.)

Fizičko vaspitanje. I sat ide, ide
Tik-tak, tik-tak
Ko zna kako se ovo radi u kući?
Ovo je klatno u satu
Otkucava svaki takt (savija se lijevo i desno.)
I kukavica sjedi u satu,
Ona ima svoju kolibu. (Djeca sjede u dubokom čučnju.)
Vrijeme će ugristi pticu
Opet se krije iza vrata, (Čučne.)
Strelice se kreću u krug.
Ne dirajte jedni druge. (Rotacija trupa udesno.)
Okrenut ćemo se s vama
U suprotnom smeru kazaljke na satu. (Rotacija trupa ulijevo.)
I sat ide, ide, (Hodajući u mjestu.)
Ponekad iznenada zaostaju. (Usporavanje tempa hodanja.)
I dešava se da su u žurbi
Kao da žele da pobegnu! (Trči u mjestu.)
Ako nisu uključeni,
Onda potpuno ustaju. (Djeca zastaju.)

Fizičko vaspitanje. Leptir
Cvijet je zaspao i iznenada se probudio, (Torzo desno, lijevo.)
Nisam više htela da spavam, (Telo napred, nazad.)

Vinuo se i poleteo. (Ruke gore, desno, lijevo.)
Sunce će se probuditi tek ujutru

Beži, beži iz dvorišta
Trče, bježe iz dvorišta (Šetamo na licu mjesta.)
Hodaj, šetaj po livadama: (Skakanje u mestu.)
Kurka-garaburka-kaki-taki, (Pljesnemo rukama.)
Duck-float-bryaks-quacks, (Mi lupamo nogama.)
Guska-vodomus-eider-wagi, (Čučimo.)
Turska-khripinduk-shunts-buldy, (Pljesnemo rukama.)
Svinjski vrh sto stopa-chahi-ryakhi, (Tapkamo nogama.)
Koza-derybose-mehe-beke, (Čučimo.)
Ram-krutorogan-chiki-bryki, (Pljesnemo rukama.)
Krava-kolol i-tpruki-brašno, (Tapcamo nogama.)
Horse-brykon-ygi-whigs. (Hodamo u mjestu.)

Fizičko vaspitanje. Vjeverice
Vjeverice skaču po granama.
Skoči i skači, skači i skači!
Često oduzeti
Visoko, visoko! (Skakanje u mjestu.)

Hajde da igramo klasike
Hajde da igramo klasike
Da skocim na jednoj nozi.
A sada još malo
Na drugoj nozi za skok. (Skakanje na jednoj nozi.)

Fizičko vaspitanje. Hajde da skačemo i skačemo!
Jedan dva tri četiri pet!
Hajde da skačemo i skačemo! (Skakanje u mjestu.)
Desna strana savijena. (Nagibi trupa ulijevo i udesno.)
Jedan dva tri.
Lijeva strana savijena.
Jedan dva tri.
Sada dignimo ruke (Ruke gore.)
I mi ćemo posegnuti za oblakom.
Sjednimo na stazu (Sjednite na pod.)
Zamijesit ćemo noge.
Savijte desnu nogu, (Savijte koljena.)
Jedan dva tri!
Savinimo lijevu nogu
Jedan dva tri.
Noge podignute visoko (Podignite noge gore.)
I zadržali su ga neko vrijeme.
Tresenje glavom (pokret glave.)
I svi su stajali zajedno. (Ustali su.)

Hajde da skačemo kao žaba
Hajde da skačemo kao žaba
Jumping Champion.
Za skok, još jedan skok,
Skačemo više, prijatelju! (Skakanje.)

Vanka-vstanka
Roly-vstanka, (Skakanje u mjestu)
Čučnite. (Čučnjevi.)
Kako si nestašan!
Ne možemo se nositi s tobom! (Pljeskanje rukama.)

Ruka gore i ruka dolje
Ruka gore i ruka dolje.
Lagano ih povukao.
Brzo smo promijenili vlasnika!
Danas nam nije dosadno. (Jedna ravna ruka gore, druga dolje, trzaj da promijeniš ruku.)
pljesak čučanj:
Dolje - pljesak i gore - pljesak.
Gnječimo noge, ruke,
Znamo sigurno - biće korisno. (Čučnjevi, pljeskanje iznad glave.)
Uvijamo i uvijamo glavu
Gnječimo vrat. Stani! (Rotacija glave udesno i ulijevo.)

Fizičko vaspitanje. Smiješne guske
(minut muzičke vježbe)

Živjeli smo sa bakom
Dvije srećne guske:
jedna siva,
još jedan bijeli,
Dvije srećne guske.
Ispružili vratove -
Ko je duži!
Jedna je siva, druga je bijela
Ko je duži!
Oprane guske šape
U lokvi pored žlijeba.
Jedna je siva, druga je bijela
Sakriven u žlijebu.
Evo bake koja vrišti:
O, guske su nestale!
jedna siva,
Još jedno bijelo -
Moje guske, guske!
Guske su izašle
Poklonili su se baki -
Jedna je siva, druga je bijela
Poklonili su se baki.

Smiješni skokovi
Jedan, dva - tu je raketa.
Tri, četiri - avion.
Jedan, dva - pljesnite rukama, (Skakanje na jednoj i dvije noge.)
I onda na svaki račun.
Jedan dva tri četiri -
Ruke su više, ramena šira.
Jedan dva tri četiri -
I na licu mjesta su bili kao. (Hodanje u mestu.)

Vjetar
Vjetar nam duva u lice
Drvo se zaljuljalo.
Vjetar je tiši, tiši, tiši.
Drvo je sve više, više. (Djeca imitiraju duvanje vjetra, ljuljaju tijelom u jednom ili drugom smjeru. Djeca čučnu na riječi „tiše, tiše“, na „više, više“ se uspravljaju.)

Vjetar duva preko polja
Vjetar duva preko polja
I trava se njiše. (Djeca nježno rukuju iznad glave.)
Oblak lebdi iznad nas
Kao bijela planina. (Istezanje - ruke gore.)
Vjetar nosi prašinu po polju.
Uši su nagnute -
Lijevo i desno, naprijed i nazad,
I onda obrnuto. (Naginje lijevo-desno, naprijed-nazad.)
Penjemo se na brdo (Hodamo u mjestu.)
Tamo ćemo se malo odmoriti. (Djeca sjedaju.)

Vjetar tiho trese javor
Vjetar tiho njiše javor,
Nagibi desno, lijevo:
Jedan - nagib i dva - nagib,
Lišće javora je zašuštalo. (Noge u širini ramena, ruke iza glave. Nagibi tijela udesno i lijevo.)

Uveče
Uveče devojka Mila (Šetamo na licu mesta.)
Slomio sam gredicu u bašti, (Skačući na mestu.)
Njen brat, dječak, Ivan (čučnjevi.)
Razbio je i ... čašu! (Pljesnemo rukama.)

Vidi kako leptir leti
Vidiš, leptir leti, (Mašemo krilima-rukama.)
Broji cvijeće na livadi. (Brojimo prstima.)
- Jedan dva tri četiri pet. (Pljeskanje rukama.)
Oh, ne računajte! (Skakanje u mjestu.)
Za dan, za dva i za mjesec... (Šetamo na licu mjesta.)
Šest sedam osam devet deset. (Pljeskanje rukama.)
Čak i mudra pčela (Mašemo rukama sa krilima.)
Ne mogu računati! (Brojimo prstima.)
(G. Vieru)

Šetamo zajedno kroz šumu
Šetamo zajedno kroz šumu
Ne žurimo, ne zaostajemo.
Izlazimo na livadu. (Hodanje u mestu.)
Hiljadu cveća okolo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Evo kamilice, različka,
Plućnjak, kaša, djetelina.
Tepih se širi
I desno i lijevo. (Sagnite se i desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim obrnuto - desnom nogom lijevom rukom.)
Ruke su bile ispružene ka nebu,
Kičma je bila istegnuta. (Istezanje - ruke gore.)
Svi smo imali vremena za odmor

U dvorištu raste suncokret
U dvorištu raste suncokret
Ujutro poseže za suncem. (Djeca stoje na jednoj nozi i ispruže ruke prema gore.)
Pored njega je drugi, sličan,
Poseže i za suncem. (Djeca stanu na drugu nogu i ponovo ispruže ruke prema gore.)
Okrećemo ručke u krug.
Nemojte slučajno udariti svog prijatelja!
Nekoliko krugova naprijed

Divno smo se odmorili
I vrijeme je da sjednemo. (Djeca sjedaju.)

U dvorištu je bor
U dvorištu je bor
Ona poseže za nebom.
Topola je rasla pored nje,
On želi da bude autentičniji. (Stojeći na jednoj nozi, ispružimo se - ruke gore, zatim isto, stojeći na drugoj nozi.)
Doleteo je jak vetar
Sva stabla su se zanjihala. (Naginje tijelo naprijed-nazad.)
Grane se savijaju naprijed-nazad
Vjetar ih trese, tlačenje. (Trzaji ispred grudi.)
Čučnimo zajedno -
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Zagrijali smo se od srca
I opet žurimo na mjesto. (Djeca idu na svoja sjedišta.)

Evo velike ptice koja leti
Evo velike ptice koja leti
Glatko kruži preko rijeke. (Pokreti rukama koji oponašaju mahanje krilima.)
Konačno ona sjeda
Na škripcu iznad vode. (Djeca sjede nekoliko sekundi u dubokom čučnju.)

Ovdje ispod drveta
Ovdje, ispod zelene jelke (Ustani.)
Vrane veselo skaču: (Mi skačemo.)

Cijeli dan su vrištali, (Okreće torzo lijevo-desno.)
Momci nisu smeli da spavaju: (Nagibi tela levo-desno.)
Kar-kar-kar! (Glasno.) (Pljeska iznad glave.)
Samo noću utihnu (Mašu rukama kao krilima.)
I svi zajedno zaspu: (Čučnu, ruke ispod obraza - zaspu.)
Kar-kar-kar! (Tiho.) (Pljeska iznad glave.)

U ponedeljak
Otišao sam na plivanje u ponedjeljak, (Slika plivanja.)
A u utorak je slikao. (Prikazujemo crtež.)
U srijedu sam dugo umivao lice, (Umivamo se.)
A u četvrtak sam igrao fudbal. (Trči u mjestu.)
U petak sam skakao, trčao, (Skakao.)
Plesala sam jako dugo. (Kružimo na mjestu.)
I u subotu, nedjelju (pljeska.)
Odmarao sam se ceo dan. (Djeca čučnu, ruke ispod obraza - zaspu.)

Želiš da dobiješ krov
Ispruži se više -
Želiš da dobiješ krov. (Istezanje - ruke gore.)
Jedan dva tri,
Okrenite tijelo ulijevo.
I pomozite svojim rukama

Povucite ruke u strane (istezanje - ruke u strane.)
I opet ćemo sjesti. (Djeca sjedaju.)

Izvođenje vježbe
Izvođenje vježbe
Pokrete pravimo brzo.
Moramo da ispružimo ramena,
Jedan dva tri četiri pet. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzajući se ruke mijenjaju.)

Drveće je raslo u polju
Drveće je raslo u polju.
Dobro je rasti u slobodi! (Istezanje - ruke u stranu.)
Svi se trude
Pruža se prema nebu, prema suncu. (Istezanje - ruke gore.)
Ovdje je duvao veseli vjetar
Tu su se grane ljuljale, (Djeca mašu rukama.)
Čak i debela debla
Sagnuli su se do zemlje. (Savija se naprijed.)
Lijevo i desno, naprijed i nazad -
Tako vjetar savija drveće. (Naginje lijevo-desno, naprijed-nazad.)
On ih okreće, on ih okreće.
Ali kada će biti ostalo? (Rotacija trupa.)

Bunny je izašao
Zeko je izašao u šetnju.
Vjetar je počeo da jenjava. (Hodanje u mestu.)
Ovdje galopira niz padinu
Trči u šumu zelenu.
I juri između debla
Među travom, cvijećem, grmljem. (Skakanje u mjestu.)
Mali zeko je umoran.
Želi se sakriti u grmlju. (Hodanje u mestu.)
Odmjerio zečića među travom
A sada ćemo se i mi smrznuti! (Djeca sjedaju.)

Klovn je izašao
Klovn je ušao u arenu, Naklonio se svima sa bine, Desno, lijevo i naprijed... Naklonio se svima koliko je mogao. (Nakloni se.)

Fizičko vaspitanje. Izašli su miševi
Miševi su izašli jednom (hodeći u mjestu ili naprijed u koloni.)
Vidi koliko je sati. (Okreće se lijevo, desno, prsti "kao cijev" ispred očiju.)
Jedan, dva, tri, četiri (Pljeska preko glave.)
Miševi su vukli tegove. (Ruke gore i čučnjevi s donjim rukama su „vukli tegove“.)
Odjednom se začula strašna zvonjava, (Pljeska ispred vas.)
Miševi su pobjegli. (Trčanje u mjestu ili do svog mjesta.)

Patke su izašle na livadu
Patke su izašle na livadu,
Quack-quack-quack! (Šetamo.)
Proletela je vesela buba
W-w-w! (Mašemo krilima-rukama.)
Guske savijaju vratove
Ha-ha-ha! (Kružna rotacija vrata.)
Perje je ispravljeno kljunom. (Okreće torzo lijevo i desno.)
Je li vjetar ljuljao grane? (Zamahnemo podignutim rukama.)
Lopta je takođe zarežala,
Rrr! (Ruke na pojasu, savijeni naprijed, gledamo ispred sebe.)
Trska je šaputala u vodi,
Sh-sh-sh! (Podigli su ruke i pružili ruku.)
I opet je bilo tiho
Š-š-š. (Sjedni.)

Fizičko vaspitanje. Slon odmahuje glavom
Jedan, dva, tri - nagib naprijed,
Jedan, dva, tri - sada nazad. (Savija se naprijed, nazad.)
Slon odmahuje glavom -
Rado radi vježbe. (Brada prema grudima, a zatim zabacite glavu unazad.)
Iako je punjenje kratko
Malo smo se odmorili. (Djeca sjedaju.)

Tri klima glavom
Jednom - ustani, rastegni, (Protegni se.)
Dva - savijanje, savijanje, (Savijena leđa, ruke na pojasu.)
Tri - tri pljeska u rukama, (Pljeska u rukama.)
Tri klima glavom. (Pokreti glavom.)
Četiri - ruke šire, (Ruke u strane.)
Pet - mašite rukama, (Mahnite rukama.)
Šest - ponovo sedite. (Sjedni.)

Fizičko vaspitanje. Grisha je hodao
Grisha je hodao - hodao - hodao (Hodamo na licu mjesta.)
Našao sam bijelu pečurku. (Pljeskanje rukama.)
Raz-gljiva, (Naginje se naprijed.)
Dva - gljiva, (Naginje se naprijed.)
Tri - gljiva, (Naginjanje naprijed.)
Stavio sam ih u kutiju. (Šetamo na licu mjesta. Recitirajući pjesmu, djeca oponašaju pokrete gljivara: hodaju, saginju se i stavljaju pečurke u kutiju. Pokreti treba da budu nežurni, ritmični.)

Dvije smiješne žabe
Vidimo ih kako skaču uz rub
Dvije smiješne žabe
Skok-skok, skok-skok,
Skočite s pete na prste. (Djeca prikazuju žabe u pokretu.)

Dvije ptice
Dve ptice su letele
Mala sama po sebi.
Kako su leteli
Svi ljudi su pogledali.
Kako su sjeli
Svi su ljudi bili zadivljeni. (Učitelj poziva djecu da prikažu ove ptice kako lete, sjede, ponovo lete. Djeca zajedno ponavljaju riječi za učiteljem.)

Fizičko vaspitanje. Djeca voze
Djeca voze auto, (šetaju u parovima, držeći se za ramena onog ispred.)
Gledaju put -
S lijeve strane - stražar stoji, (Okreće tijelo lijevo-desno.)
Desno - semafor je upaljen.

Djeca sa štapovima hodaju
Jedan, dva - savijte se naprijed. (Naginje se naprijed.)

Ustani, podigni se, (Ruke gore, ispružene.)
Udahnite duboko. (Ruke spuštene, uzdahnute.)
Jedan, dva - sagni se nazad, (Sagni se nazad.)
Nikako ne savijajte koljena.
Jedan dva tri četiri,
Pomesti ruke, noge šire! (Ruke na pojasu.)
Djeca sa štapovima hodaju, (Hoda u mjestu.)
Tačno se svi štapovi nose.
Jedan dva tri četiri!
Zajedno su položili štapove,
Počeli su trčati i skakati, (Skakanje.)
E, dosta je, uzmi štapove!
Opet hodaju sa štapovima,
Tačno se svi štapovi nose.
Zajedno su položili štapove,
Trči i skači ponovo!
Počeli su da dižu štapove,
Počeli su da spuštaju štapove,
Podignite i spustite
Podignite i spustite.
Djeca su se počela savijati
Djeca su počela da se uspravljaju,
Sagni se, uspravi se
Sagni se, uspravi se.
Djeca su počela da čučnu
Onda svi zajedno ustanite,
Čučni, pa ustani,
Čučni, pa ustani.
Opet hodaju sa štapovima,
Tačno se svi štapovi nose.
Onda su spustili štapove,
Jedan, dva, i tri, četiri! (U toku pesme izvode se određeni pokreti koje nastavnik pokaže.)

Fizičko vaspitanje. Djeca su ustajala rano ujutro
Djeca su ustajala rano ujutro
Išli smo u šumu po pečurke. (Hodanje u mestu.)
Čučanj, čučanj
U travi je pronađena bijela gljiva. (Čučnjevi.)
Medonosne gljive rastu na konoplji,
Nagnite se do njih momci
Sagni se, jedan-dva-tri
I pokupi ga u korpu! (Savija se.)
Na drvetu je orah.

Ako želite da se obratite
Morate se jako istegnuti. (Istezanje - ruke gore.)
Tri sata smo lutali šumom,
Svi putevi su počeli. (Hodanje u mestu.)
Umoran od dugog putovanja -
Djeca su sjela da se odmore. (Djeca sjedaju.)

Za početak, ti ​​i ja
Za početak, ti ​​i ja
Okrećemo glavu. (Rotacija glave u stranu.)
Podigni ruke gore
Glatko ga spuštamo.
Povlačimo ih ponovo.
Pa, prijatelju, ne budi lijen! (Djeca podižu ravne ruke iznad glave, zatim ih spuštaju i vraćaju nazad, pa opet gore, pa opet dolje, itd.)

Za početak, ti ​​i ja
Za početak, ti ​​i ja
Samo okrećemo glavu. (Rotacija glave.)
Rotiramo i tijelo.
Naravno, mi to možemo. (Okreće se lijevo i desno.)
Sada čučimo.
Savršeno razumemo -
Morate ojačati noge,

Konačno rastegnuto
Gore i sa strane. Pokleknuli. (Istežući se prema gore i u stranu.)
Zagrijavanje je pocrvenjelo
I opet su sjeli. (Djeca sjedaju.)

Rain!
Rain! Rain! Trebamo
Idi kući! (Hodamo u mjestu.)
Thunder! Grmi kao top.
Danas je praznik za žabe. (Skakanje u mjestu.)
Zdravo! Zdravo! Sipa tuču
Svi sjede pod krovovima. (Sjednite, pljesnite rukama.)
Samo moj mlađi brat u lokvi
Pecamo za nas za večeru. (Hodamo u mjestu.)

Dugo dugo
Dugo, dugo smo vajali, (Ruke su sklopljene u bravu; kružna rotacija ruku.)
Naši prsti su umorni. (Rukujući se.)
Pustite ih da se malo odmore (glađujući svaki prst redom.)
I ponovo će početi da vajaju.
Prijateljski širimo ruke (Raširimo ruke u stranu.)
I opet ćemo početi vajati. (Pljesnemo rukama.)

Zajedno su ustali
Zajedno su ustali.
Jednom! Dva! Tri!
Sada smo heroji! (Ruke u stranu.)
Stavićemo dlan na oči,
Razdvojimo naše jake noge.
Skretanje desno, (Skretanje desno.)
Pogledajmo okolo veličanstveno
I također morate ići lijevo (skrenite lijevo.)
Pogledaj ispod dlanova.
I desno, i više (Skrenite desno.)
Preko lijevog ramena. (Skrenuti lijevo.)

Ustali smo da se zagrejemo
Ustali smo da se zagrejemo
I savijte leđa.

Nemoj pasti, vidi. (Djeca se naslanjaju, oslanjajući dlanove na donji dio leđa radi osiguranja.)
Naginjući se naprijed.
Ko stiže do poda?
Ovaj težak posao
Također to radimo prema broju. (Savija se naprijed.)

Vjetar duva odozgo
Vjetar duva sa visine.
Trava i cvijeće se savijaju.
Lijevo-desno, lijevo-desno
Cvijeće i bilje se klanjaju. (Savija se u stranu.)
Hajdemo sada zajedno
Svi ćemo skočiti na mjesto. (Skakanje.)
Iznad! Više zabave! Volim ovo.
Idemo do kraja. (Hodanje u mestu.)
Dakle, igra je gotova.
Vrijeme je da učimo. (Djeca sjedaju.)

Idemo, idemo
Idemo, idemo, idemo dugo,
Ovaj put je veoma dug.
Uskoro ćemo stići u Moskvu
Možemo se tamo odmoriti.
Evo nas voz,
Točkovi tuku
I u našem vozu
Momci sjede.
Chu-chu-chu-chu-chu!
Parna lokomotiva vozi.
Odveo je momke daleko, daleko. (Hodanje na savijenim nogama.)

Fizičko vaspitanje. Jedva, jedva
Jedva, jedva, jedva, jedva
Vrteške su se okretale, (Ruke na pojasu, tijelo se naginje lijevo-desno.)
A onda okolo, okolo,
Sve trčanje, trčanje, trčanje, (Trčanje u mjestu.)
Tiho, tiho, ne žuri! (Skakanje u mjestu.)
Zaustavite vrtuljak, (Hodamo na mjestu.)
Jedan, dva, jedan, dva! (Pljesnemo rukama.)
Igra je gotova!

Ako zelis
(Učitelj pjeva pjesmu i pokazuje pokrete. Djeca pjevaju i prate učitelja da pravi pokrete.)
Ako ti se sviđa, uradi to. (2 klika prsta iznad glave.)
Ako ti se sviđa, uradi to. (2 pljeska.)
Ako ti se sviđa, uradi to. (2 pljeska iza koljena.)
Ako ti se sviđa, uradi to. (2 tapanja nogama.)
Ako vam se sviđa, onda kažete: "Dobro."
Ako ti se sviđa
Pokažite to drugima.
Ako ti se sviđa
Onda uradi sve!

Fizičko vaspitanje. Ima u šumi
U šumi su tri police: (Pljesnemo rukama.)
Jeli - božićna drvca - božićna drvca. (Ruke gore - u stranu - dole.)
Nebo leži na jelama (Ruke gore.)
Na drveću - glasovi ptica, (Ruke na strane.)
Na božićnim jelkama ispod je rosa. (Spusti ruke, sedi.)

Fizičko vaspitanje. Jež
Jež je gazio stazom
I nosio pečurku na leđima.
Jež je polako gazio,
Tiho šušti lišće. (Hodanje u mestu.)
I zeka galopira prema,
Hopper sa dugim ušima.
Neko je pametan u bašti
Imam šargarepu za kosu. (Skakanje u mjestu.)

Riblja kost
Mala djeca imaju veliko božićno drvce.
Božićno drvce blista svjetlima i kuglicama.

Djeco, jelka, sjaj, sjaj. (Djeca podižu ruke iznad glave i okreću dlanove desno i lijevo, a zatim čitaju poeziju.)
Ne bozi nas, božićno drvce,
Čupava grančica, (Prete prstom.)
Odnesi igle
Dalje od dece.
O da jelka, vidi, vidi, (Djeca plješću rukama.)
Djeco, jelka, sjaj, sjaj. (Djeca podižu ruke iznad glave i okreću dlanove desno i lijevo, a zatim čitaju poeziju.)

Fizičko vaspitanje. Bio jednom miš
Bio jednom davno miš Miš (Hodamo u mjestu.)
I odjednom je ugledala Kotausija. (Sjedni.)
Kotausi ima zle oči
I zli, odvratni zubi. (Pokrili su usta rukama.)
“Ah, Mousei, Mousei, Mousei, (Ustani, ruke na pojasu.)
Dođi do mene, dragi Mousey! (Mašemo desnom - lijevom rukom.)
Otpjevaću ti pjesmu, Mousey, (Ruke na pojasu, tijelo se savija lijevo-desno.)
Divna pjesma, Mousey!" (Ruke na pojasu, okreće trup lijevo i desno.)
Ali pametni Mousei je odgovorio: (Pljesnemo rukama.)
„Nećeš me prevariti, Kotausi! (Ustali su s rukama na pojasu.)
Vidim tvoje zle oči (Sklopili smo oči dlanovima.)
I zli, odvratni zubi!" (Pokrili su usta rukama.)
Pa je pametni Mousey odgovorio: (Stajali su, s rukama na pojasu.)
I radije bježi iz Kotausija. (Trči u mjestu.)

Lokomotiva je brujala
Lokomotiva je brujala
I vozio je prikolice.
Ču-ču-ču, ču-ču-ču
Zaljuljaću ih daleko. (Djeca ustaju i čitaju prvi red. Nakon riječi "Lokomotiva je brujala" kažu: "Tu-tu", stavite ruke na ramena učenika ispred. Tako su nastale parne lokomotive koje mogu "voziti “ kroz hol i vraćaju se na svoja mjesta. Učiteljica pokazuje vozove koje su djeca dovela od kuće.)

Idemo po drva
Idemo po drva
A pilu nosimo sa sobom. (Hodanje.)
Zajedno smo vidjeli balvan
Veoma je gusta.
Za grijanje peći
Mnogo toga treba rezati. (Djeca prave pokrete koji oponašaju pokrete testera.)
Tako da drva uđu u peć,
Isjeći ćemo ih na daske. (Djeca prave pokrete poput cijepanja drva.)
Sada ih skupimo
I odnećemo ga u šupu. (Savija se.)
Nakon napornog rada
Uvijek morate sjediti. (Djeca sjedaju.)

Zainka
(Muzički minut za vežbanje) (Ovaj minut za vežbanje može se izvesti na muziku u adaptaciji N. Rimskog-Korsakova "Zainka".)
(Djeca pjevaju i izvode različite pokrete iza učitelja.)
Zainka, okreni se
Grey, okreni se
Okreni se ovako.
Zainka, lupi nogom,
Grey, lupi nogom,
Samo tako, zgazi nogom tako.
Zainka, ples
Grey, igraj
Pa, pleši na taj način.

Zainka
Jedan dva tri četiri pet,
Zainka je počela da jaše.
skaci zainka mnogo,
Skočio je deset puta. (Skakanje.)

Zeko
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje.)
Zeka je skočila na panj.
Glasno udara u bubanj
Pozivi za igru ​​preskoka.

Morate zagrijati šape.
Noge gore, noge dolje
Podignite se na prste.
Stavili smo šape sa strane,
Na prstima skok-skok-skok. (Skakanje.)
A onda čučnuti, Da ne smrznu šape.

Zeko
Zeko sivo pere,
Ocigledno ide u posjetu.
Oprao sam rep, oprao uvo,
obrisano suvo. (Djeca imitiraju pokrete pranja)

Zeko
Hajde, zeko, jaši, jaši,

padneš na travu, padneš,
Lezi i odmori se, odmori se.
Odmoran, sad ustaj
Počni ponovo da skačeš!
Trči brzo do drveta
I brzo skoči nazad. (Djeca skaču na dvije noge, držeći ruke na prsima, imitirajući pokrete zečića. Zatim čučnu i odmaraju. Ustaju i ponovo skaču. Na komandu učiteljice brzo trče do „božićne jelke“ ( nastavnik bira mjesto), a zatim se raziđu na svoja mjesta i sjednu na svoje mjesto.)

Zeke
Sivi zečići sjede, (Sedi.)
Uši dugo strše. (Rukama pokazujemo uši.)
Evo naših ušiju
Evo naših ušiju;
Uši na kruni.
Evo lisičarke koja trči, (Trči na mjestu.)
Lukava sestra.
Sakrij se, sakrij, (Sjedi.)
Bunny bunnies.
Na proplanku šume
Zečići razbacani. (Skakanje u mjestu.)
Ovo su zečići
Bunny bunnies.

Zeke
(Iskočili su "zečići". Šape su im bile privučene na grudi. Zabavljaju se, skaču.)
Sivi zeko sjedi
I mrda ušima. (Predstava za decu.)
Zeki je hladno za sedenje
Potrebno je zagrijati šape, (djeca pokazuju.)
Jedan ili dva, morate zagrijati šape.
Zeku je hladno da stoji
Zeko mora skočiti. (Djeca skaču.)
Neko je uplašio zeca -
Zeko je skočio i pobegao. (Djeca sjedaju.)

Hares
Uzeli su zeca sa strane
Plesali smo hopak.
Patke su stigle
Počeli smo svirati lule.
Oh kakva lepota
Počeli smo svirati lule. (Djeca plešu s rukama na pojasu, imitiraju sviranje melodije.)

Zvuci
Djeca su podijeljena u grupe u redovima. Svaka od grupa oponaša zvukove poznatih ptica ili životinja. Na primjer:
1 - guske (Ha-ha-ha.)
2 - golubovi (Gulya-guly-guly.)
3 - magarci (Igo-go.)
4 - psi (Vau-vau.)
Učiteljica, prolazeći pored djeteta, kuca po naslonu stolice i pita: "Ko-ko živi u ovoj kući?" (Odgovaraju djeca.) Onda kaže: „Guske, ustanite! Izvucite vratove i tri puta ih zavrnite." (Guske ustaju.)

Tražimo jagode
Hodali smo, hodali, hodali
Našli su jagode.
Jedan i dva i tri i četiri i pet
Počinjemo ponovo da tražimo.
(Ruke na pojasu, stopala u širini ramena. Savijajući se, potrebno je lijevom rukom dodirnuti vrhove prstiju desne noge, desna ruka ostaje na pojasu - izdahnite. Ispravite - udahnite. Sakupite jagode . Sada bobica na lijevoj nozi - brzo je skupi. Morat ćemo se ponovo sagnuti. )

Fizičko vaspitanje. Igra
Ujutro na travnjaku
Započeli smo igru.
Ti si kamilica, ja sam vijun,
Pridružite se našem vijencu. (Djeca stanu u krug.)
Jedan dva tri četiri,
Raširite krug šire.
A sada smo potoci
Trčimo u trci. (Trčanje u krug.)
Žurimo na jezero
Jezero će postati veliko.
Jedan dva tri četiri,
Raširite krug šire.
Opet u krug
Igraćemo u Suncu.
Mi smo veseli zraci.
Brzi smo i vrući.
Jedan dva tri četiri,
Raširite krug šire!

Kao pisaća mašina
Kao pisaća mašina
Dvije slatke svinje
Tuki-tuki-tuki-kuc!
Tuki-tuki-tuki-kuc!
I oni kucaju
I zagunđa:
Grunts-grunts-grunts-grunts!
Grunts-grunts-grunts-grunts!
(Recitovanje pesme je praćeno laganim pokretima ruku. Četkica se brzo odbija od zamišljene pisaće mašine uz zvuk na naglašenim samoglasnicima. U početku, tempo govora nije brz, a zatim brži.

Kako je ugodno plivati ​​u rijeci!
Kako je ugodno plivati ​​u rijeci! (Pokreti plivanja.)
Banka lijevo, banka desno. (Okreće se lijevo i desno.)
Rijeka je ispred vrpce. (Istezanje - ruke naprijed.)
Iznad mosta - pogledajte. (Istezanje - ruke gore.)
Da plovim još brže
Moramo brže veslati.
Radimo rukama.
Ko će nas pratiti? (Pokreti plivanja.)
A sada je vrijeme za nas, braćo,
Da legnem na pijesak.
Izlazimo iz rijeke (Hodamo u mjestu.)
I odmaramo se na travi.

Cap-cap
Kap-kap, ja - kapi, (Pljesnemo rukama.)
Imam u aprilu
U toplini proleća
Kapljice su zrele.
Drip-drip na klupi, (Skakanje u mjestu.)
Djeca za igračke.
Kap-kap vrabac
Tačno na vrhu glave.
(M. Borisova)

Baci, baci, baci
Baci, baci, baci
Trčimo zajedno
Kroz vodu i vatru -
Konj nas neće sustići.
Jedan, dva - sustignite
Pa, pokušaj da ga uhvatiš!
Tri, dva, jedan i četiri -
Proučeno je svih pet.
Sada ćemo se odmoriti
I ponovo ćemo početi da brojimo. (Ruke naprijed, gore, 5 pljeskanja rukama, 5 kružnih pokreta rukom, 5 puta stisnuti i otpustiti prste.)

Javor
Vjetar tiho trese javor,
Nagibi desno, lijevo:
Jedan - nagib i dva - nagib,
Javor je šuštao sa lišćem. (Noge u širini ramena, ruke iza glave, nagibi tijela lijevo i desno.)

Fizičko vaspitanje. Mowing
Tišina stoji okolo
Kosačice su izašle na livadu.
Kosi zamah naprijed-nazad,
Uradite jedno i uradite dva. (Djeca prave pokrete ravnim rukama ulijevo i udesno sa okretanjem tijela ispred stojeće noge.)

Astronaut
Sunce sija na vedrom nebu,
Astronaut leti u raketi. (Istezanje - ruke gore.)
A ispod šume, polja -
Zemlja se širi. (Nizak nagib naprijed, ruke raširene.)

Mačka Antipka
Sa nama je živela mačka Antipka. (Ustali su s rukama na pojasu.)
Ustao je sa kauča u jedan sat. (Ispruži se, ruke gore - udahni.)
U dva u kuhinji ukrao je kobasice (Naginje se lijevo-desno.)
U tri sam jeo pavlaku iz činije. (Saginje se naprijed, ruke na pojasu.)
Oprao se u četiri. (Naginje glavu prema ramenima lijevo-desno.)
U pet sam se valjao po tepihu. (Skreće lijevo-desno.)
U šest sam izvlačio haringe iz kade. (Trzaji ispred grudi.)
U sedam sam se igrao žmurke sa miševima. (Pljeska naprijed-nazad.)
U osam je lukavo zeznuo oči. (Čučnjevi.)
U devet sam jeo i slušao bajke. (Pljeskanje rukama.)
U deset sam otišao na kauč da spavam, (Skačući u mjestu.)
Jer u sat vremena za ustajanje. (Hodamo u mjestu.)

Do brze rijeke
Sišli smo do brze rijeke, (Hodamo na licu mjesta.)
Sagnuli smo se i oprali se. (Saginje se naprijed, ruke na pojasu.)

Tako se sjajno osvježio. (Rukujemo se.)
Ovo treba da uradite svojim rukama:
Zajedno - jednom, ovo je prsno. (Kruži naprijed s dvije ruke.)
Jedno, drugo je puzanje. (Krugovi sa rukama naprijed naizmenično.)
Svi, kao jedan, plivamo kao delfin. (Skakanje u mjestu.)
Izašli smo na obalu strmo (šetamo na licu mjesta.)
Ali hajde da ne idemo kući.

Točkovi se okreću naprijed
Ovo je motokros staza.
Točkovi se okreću naprijed.
Ako ih rotirate nazad,
Motocikl će trčati unazad. (Rotacija ravnim rukama naprijed i nazad.)

SZO?
Ko među močvarnim vodama
Stoji na jednoj nozi?
Čaplja neće pasti u blato
Čak i ako spava stojeći.
Pa probaj i ti.
Možeš li stajati kao čaplja? (Stajte naizmjenično na jednoj nozi, održavajući ravnotežu.)
Prošetat ćemo kroz močvaru (Hodajući u mjestu.)

Ko živi u našem stanu?
Jedan, dva, tri, četiri, (Pljesnemo rukama.)
Ko živi u našem stanu? (Hodamo u mjestu.)
Jedan, dva, tri, četiri, pet (Skakanje u mjestu.)
Mogu ih sve nabrojati: (Šetamo na licu mjesta.)
Tata, mama, brat, sestra, (Pljesnemo rukama.)
Mačka Murka, dva mačića, (Nagibi tijela lijevo i desno.)
Moj cvrčak, češljugar i ja - (Okreće torzo lijevo-desno.)
To je cijela moja porodica, (Pljesnemo rukama.)

Ko se igra žmurke sa nama?
Čije su to štikle?
Ko se igra žmurke sa nama?
Skoči i skači, skači i skači - (Skakanje.)
Galopirao sam ispod žbunja. (Sjednite u dubok čučanj.)
Ko se tamo krije od nas?
Da vidimo sad. (Djeca sjede u dubokom čučnju.)
Ovo je okretna žaba!
Izađi da se igramo, wah! (Djeca ustaju, savijaju se i zadržavaju se u nagibu nekoliko sekundi.)
Pogledajte kako je nebo vedro! (Istezanje - ruke gore.)
Kako je lijepa priroda! (Istezanje - ruke u stranu.)
A žaba voli kišu. (Ruke prekrštene na grudima, dlanovi na ramenima.)
Kako joj možemo pomoći?
Uostalom, danas je vedar dan
Odvedimo žabu u hlad. (Djeca sjedaju.)

Ko živi mesec dana?
Mjesec lebdi nebom.
Ko živi mesec dana? (Hodanje.)
Lukava lisica šeta tamo,
Gleda u zemlju. (Djeca se naginju naprijed nekoliko sekundi.)
Lisica maše repom
Krzno je debelo srebrno. (Djeca mašu rukama iza leđa.)
I zvijezde lete okolo
Oni lete u posjetu lisici. (Djeca mašu rukama ispred sebe.)

Fizičko vaspitanje. Kovač
Hej kovaču, bravo
Moj pastuh je šepao.
Opet si ga zeznuo.
- Zašto ne obuću?
Evo eksera, evo potkove -
Jedan, dva i gotovi ste. (Djeca hodaju, padaju na jednu ili drugu nogu, rašire ruke u stranu, udaraju ispred sebe šakama u zrak za svaku riječ.)

Skakavci
Podignite vješalice
Skoči, skakavci,
Skok-skok, skok-skok.
Sjeli smo, jedemo travu,
Slušajmo tišinu.
Tiho, tiho, visoko

Sandpiper
Popeo se mladi šljunak
Na palubi - izlivena u vodu.
Izronio sam. Izblijedio. Izasao sam. Presušili.
Popeo se na palubu i vratio u vodu.
Poprilično je šljunak pognuo glavu.
Sjetio sam se mladog pjeskara,
Da ima krila iza leđa
I leteo je. (Djeca izgovaraju tekst, zatim čučnu, stežući koljena rukama i spuštajući glavu nisko, ponavljaju čučnjeve. Zatim ustanu, ispruže ruke u stranu i protresu ih. Skočite u mjestu, tresući se rukama.)

Labudovi
Labudovi lete, mašu krilima, (Trče glatkim pokretima ruku.)
Poklonio se nad vodom
Odmahuju glavom.
Oni znaju kako da se drže uspravno i ponosno,
Sjede na vodi vrlo tiho. (Sjedni.)
Bijeli labudovi
Labudovi su leteli
I sjeli su na vodu.
Seo, seo,
Ponovo smo leteli.

Fizičko vaspitanje. Latice
Cvijeće je raslo u vrtu, (Ruke nježno podignu vrh, protežu se.)
Rastvorite latice.
Odjednom je zapuhao povjetarac - (Lagano trčanje.)
Latica se uskovitlala.
Povjetarac će ih otkinuti
I on će se ponovo vratiti na zemlju. (Sjedni.)

Šumski travnjak
Izašli smo na šumski travnjak,
Podižući noge više
Kroz grmlje i neravnine
Kroz grane i panjeve.
Ko je hodao tako visoko -
Nije posrnuo, nije pao. (Hodanje sa visoko podignutim kolenima.)

Fizičko vaspitanje. Leaflets
Mi smo jesenje lišće, (Lako njihanje ruku iznad glave.)
Sjedimo na granama.
Duvao je vetar - leteo. (Ruke u stranu.)
Leteli smo, leteli smo
I oni su mirno seli na zemlju. (Sjedni.)
Vjetar je ponovo jurio
I podigao je sve lišće. (Glatko njihanje ruku iznad glave.)
Okrenuo se, letio
I opet su seli na zemlju. (Djeca sjede na svojim sjedištima.)

Kašika je kašika
Kašika je kašika, (Hodamo na mestu.)
Jedite supu kašikom. (Pljesnemo rukama.)
Mačka je mačka, (hodamo u mjestu.)
Mačka ima sedam mačića. (Pljesnemo rukama.)
Krpa je krpa, (Hodamo u mjestu.)
Obrisati ću sto krpom. (Skakanje u mjestu.)
Šešir je šešir, (Hodamo na mjestu.)
Obukao sam se i otišao. (Skakanje u mjestu.)
I smislio sam riječ, (Ruke sa strane na pojasu.)
Smiješna riječ je plim. (Sjedni.)
Ponavljam ponovo: (Tijelo se savija lijevo i desno.)
Plim, plim, plim! (Sjedni.)
Ovdje skače i skače (Skače u mjestu.)
Plim, plim, plim! (Hodamo u mjestu.)
I ništa ne znači (Skakanje na mjestu.)
Plim, plim, plim! (Hodamo u mjestu.)

Najbolji zamah
Najbolji zamah -
Fleksibilna loza.
Ovo je od kolevke
Majmuni znaju.
Ko njiše ceo vek
Da da da!
Nije uznemiren
Nikad.
(V. Berestov)
(Na početku teksta svi učenici lagano poskakuju u kolenima, zamahuju rukama naprijed-nazad (zamah). Pljeskanje se izvode na riječi „Da, da, da!“, a u posljednja dva reda proizvoljni skokovi. )

Čista voda teče
Čista voda teče
Znamo kako da se operemo.
Uzimamo zubni prah,
Čvrsto operite tri zuba.
Moj vrat, moje uši
Onda ćemo se osušiti.
Okrenite glavu udesno
Okrenite krunu ulijevo.
Spusti glavu
I mirno sjedi. (Riječi teksta pratimo radnjama.)

Zajedno pomažemo majkama
Zajedno pomažemo majkama:
Umivamo se u lavoru.
I košulje i čarape
Za mog sina i ćerku. (Naginjanje naprijed, pokreti ruku koji simuliraju ispiranje.)
Protegnite se preko dvorišta pametno
Postoje tri užeta za odjeću. (Istezanje - ruke u stranu.)
Sunčeva tratinčica sija,
Majice će se uskoro osušiti. (Istezanje - ruke gore.)

Mill
Naginjući se naprijed
Ruke u stranu.
Vjetar duva, zavija,
Naš mlin se okreće.
Jedan dva tri četiri -
Vrti se, vrti se. (Sagnite se naprijed, ruke u stranu, razmaknite noge, jednom desnom rukom dodirnite pod, lijeva ruka nazad na stranu; 2 - promijenite položaj ruku.)

Medvjed je izašao iz jazbine
Medved je izašao iz jazbine,
Pogledao okolo na prag. (Okreće se lijevo i desno.)
Protegao se od sna: (Istežući se - ruke gore.)
Ponovo nam je stiglo proljeće.
Da brzo dobijete snagu,
Medvedova glava se iskrivila. (Rotacija glave.)
Nagnut napred-nazad, (Nagnut napred-nazad.)
Evo ga šeta šumom.
Tražim korijenje medvjeda
I trule panjeve.
Sadrže jestive larve -
Vitamini za medveda. (Pregibi: desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim obrnuto.)
Konačno je medvjed pun
I sjeo je na balvan. (Djeca sjedaju.)

Medo traži med
Medvjed šeta šumom
Ovaj medvjed traži med.
Gladan je, nije sretan.
Gdje žive šumske pčele? (Hodanje u mestu.)
Okrenut će se udesno
Gledat će lijevo.
Gdje je ovdje pčelinji roj?
Ko zuji među žbunjem? (Okreće se desno i lijevo.)

Moja vesela, zvučna lopta
Moja vesela, zvonka lopta
Gdje ste požurili da galopirate?
Crvena, plava, plava
Ne mogu pratiti tebe. (Djeca reproduciraju pokrete igre loptom: energične, napete (šake, ruke, prsti), proizvoljne, ali pokrete regulirane sadržajem teksta.)

Fizičko vaspitanje. Ocean se trese
More je zabrinuto - jedno! (Hodamo u mjestu.)
More je zabrinuto - dva! (Nagibi trupa ulijevo i udesno.)
More zabrinuto - tri! (Okreće torzo lijevo i desno.)
Morska figura, stani! (Sjedni.)

smrzavanje
Ne bojim se mraza
Postat ću bliski prijatelj s njim.
Mraz će doći do mene
Dodiruje mu ruku, dodiruje nos. (Morate pokazati ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati,
Skočite, trčite i igrajte se. (Pokret.)

Mi smo smiješne lutke
Mi smo smešne lutke gnezdarice -
Ok, ok.
Imamo čizme na nogama
Ok, ok.
U našim šarenim sarafanima,
ok, ok,
Mi smo kao sestre
Ok, ok. (Ruke su savijene u laktovima, kažiprst desne ruke je oslonjen na desni obraz. Prilikom izgovaranja riječi „dobro, dobro“ djeca svaki put pljesnu rukama, pokazuju „čizme“ na nogama, stavljaju svaku nogu naizmjenično na prstu, na peti i kucajte petama. Zatim na račun "jedan-dva-tri" kruže, ruke na pojasu.)

Fizičko vaspitanje. Aktivno se odmaramo
Stavili smo ruke ispred grudi,
Oštro ćemo ih uzgajati
Sa okretom - jedan-dva-tri.
Ne zezaj se, gledaj! (Ruke ispred grudi, trzajući se rukama.)
Čučimo - jednom-dvaput,
Sada zagrijte noge.
Sjeli su, ustali, sjeli, ustali. (Čučnjevi.)
I malo umoran.
Preći ćemo na hodanje
Hajde da sednemo i odmorimo se. (Sjedni.)
Aktivno se odmaramo -
Ustanemo, pa cucnemo -
Jedan dva tri četiri pet,
Evo kako se odmoriti. (Čučnjevi.)
Sad okrenimo glavu -
Mozak će bolje raditi. (Rotacija glave.)
Telo veselo uvijamo -
Ovo je takođe veličanstven praznik. (Rotacija trupa.)
Spremni smo za planinarenje
Spremni smo za planinarenje.
Podignite noge više. (Hodanje u mestu.)
Ptice uče da lete
Glatko mašite krilima.
Leteli smo, leteli smo
Sišli smo i sjeli. (Ruke ispružene ispred grudi, a zatim se trgnuti u stranu.)
Naginjući se naprijed
Savijamo se.
Ko dobija čarape? (Naginje se naprijed-nazad.)

Letimo ispod oblaka
Letimo ispod oblaka
I zemlja lebdi ispod nas:
Gaj, polje, bašta i reka,
I kod kuće, i mali ljudi. (Zamahnite rukama kao krilima.)
Umorni smo od letenja nečim,
Sleteli smo na močvaru. (Nekoliko dubokih čučnjeva.)

Skijamo se u šumu
Skijamo u šumu
Penjemo se na brdo.
Štapovi će nam pomoći da idemo,
Put će nam biti lak. (Djeca mašu rukama kao da rade sa skijaškim štapovima.)
Odjednom se podigao jak vjetar
On uvija drveće, vrti se
I šušti među granama.
Snijeg leti, leti, leti. (Rotacija trupa udesno i ulijevo.)
Zeko galopira uz rub,
Kao bela mekana lopta.
Jedan skok i dva skoka -
Dakle, naš prijatelj je nestao! (Skakanje.)
Iako je lijepo voziti se ovdje,
Moramo ponovo učiti. (Djeca sjede za svojim stolovima.)
Okrećemo glave
Kao da odlučno odgovaramo:
"Ne, neću, ne želim!"
Djeca to mogu. (Rotacija glave udesno i ulijevo.)

Nećemo žuriti
Istezanje donjeg dijela leđa,
Odvojit ćemo svoje vrijeme.
Skreni desno, lijevo,
Pogledaj svog komšiju. (Okreće torzo na strane.)
Da postanem još pametniji
Lagano ćemo zavrnuti vrat.
Jedan i dva, jedan i dva
Glava se vrti. (Rotacija glave u stranu.)
Jedan dva tri četiri pet,
Moramo protegnuti noge. (Čučnjevi.)
Konačno, svi znaju
Kao i uvek, hodanje u mestu. (Hodanje u mestu.)
Ima li koristi od zagrijavanja?
Pa, vrijeme je da sjednemo. (Djeca sjedaju.)

Mi smo na vrhu
Mi smo na vrhu
Pljeskamo-pljeskamo rukama!
Oči smo na trenutak,
Mi rame chik-chik.
Jedan - ovamo, dva - tamo,
Okreni se oko sebe.
Jedan - seo, dva - ustao,
Svi su podigli ruke.
Sjeli su - ustali, sjeli - ustali,

Ruke uz tijelo pritisnule su sve
I počeli su da skaču,
A onda su krenuli u galopu,
Kao moja skakuta lopta.
Ponovo u redu
Kao da su išli na paradu.
Jedan je dva, jedan je dva
Vrijeme je da učimo!

Šetali smo livadom
Šetali smo livadom
A mi ćemo se malo odmoriti. (Hodamo u mjestu.)
Ustanimo i duboko udahnimo.
Ruke u strane, naprijed, (Raširite ruke u strane, naprijed.)
Čuda u našem svijetu:
Djeca su postala patuljci (Sjednite.)
A onda su svi zajedno ustali,
Postali smo divovi. (Ustali su.)
Pljeskamo zajedno, (Pljesnemo rukama.)
Lupamo nogama! (Tapkamo nogama.)
Dobro smo prošetali i uopšte nismo bili umorni! (Hodamo u mjestu.)

Pljeskaćemo rukama
Pljeskaćemo rukama
Prijateljski, zabavnije.
Noge su nam pokucale
Prijateljski, zabavnije.
Udarićemo kolena
Tišina, tišina.
Naše ručke se podižu
Više, više, više.
Ruke nam se vrte
Potonuo ispod
Okrenuo se, okrenuo se
I oni su stali. (Pokreti se izvode u skladu sa tekstom.)

Sjeli smo pod grm
Sjeli smo pod grm
Da pronađem gljivicu.
Ustali smo. Povukli su leđa.
Ponovo hodamo stazom. (Čučnjevi.)
Sada okrećemo dugmad
Kao da rasteramo oblake.
Vozimo ih tamo-amo,
Dvanaest puta zaredom. (Rotacija ravnih ruku naprijed-nazad.)
Čučnite niže, dublje
Kao žaba u toploj lokvi.
Skoči - i bez komaraca!
Evo zabavna igra... (Iz dubokog čučnja skočite.)
Odmorno, veselo
I sjeli su na stolice. (Djeca sjedaju.)

Počinjemo sa zagrevanjem
Počinjemo sa zagrevanjem
Širimo ruke,
I onda ih izvlačimo gore.
Sva leđa će se odmoriti. (Istezanje - ruke u stranu i gore.)
Počinjemo sa čučnjevima -
Jedan dva tri četiri pet.
A sada ti treba tri puta,
Kao žabe, preskoči. (Čučnjevi - 5 normalnih i skok 3 puta u čučnju.)
Završavamo zagrevanje,
Širimo ruke,
I onda ih izvlačimo gore.
Sva leđa će se odmoriti. (Istezanje - ruke u stranu i gore.)

Fizičko vaspitanje. Sa prijateljima smo
Sunčan lep dan
Moji prijatelji i ja idemo u šumu.
Sa sobom nosimo korpe.
Evo dobrog puta! (Hodanje u mestu.)
Sakupljamo jagode
Tražite ukusne borovnice
borovnice, kosti kosti,
Kisele jagode. (Savija se naprijed.)
A okolo je puno malina.
Nismo mogli proći.
Skupljamo u grmlju.
Odlična mjesta ovdje! (Skreće lijevo-desno.)
Opet hodamo kroz šumu. (Hodanje u mestu.)
A okolo - tako zanimljivo! (Istezanje - ruke u stranu.)
Vrijeme je za odmor, prijatelju.
Sjedit ćemo na panj.

Izvukli smo danas
Izvukli smo danas
Naši prsti su umorni.
Neka se malo odmore
Počeće ponovo da crtaju.
Uzmimo laktove zajedno
Počnimo ponovo da crtamo. (Ruke su se mazile, tresle, mijesile.)
Izvukli smo danas
Naši prsti su umorni.
Protresti nam prste
Počnimo ponovo da crtamo.
Stopala zajedno, stopala razdvojena
Zakucavamo nokat. (Djeca nežno podižu ruke ispred sebe, rukuju se, kucaju.)
Probali smo, farbali,
I sada su svi zajedno ustali,
Gazili su noge, tapšali se po ručkama,
Zatim stisnemo prste,
Počnimo ponovo da crtamo.
Probali smo, farbali,
Naši prsti su umorni
A sada ćemo se odmoriti -
Počnimo ponovo da crtamo. (Kada recituju pjesmu, djeca izvode pokrete, ponavljajući ih za učiteljem.)

Postajemo sve više
Postajemo sve više
Rukama stižemo do krovova.
Porastao za dva broja,
Tri, četiri - ruke dole. (Istezanje na prstima sa podizanjem ruku gore-dole u I. str.)

Pokušali smo slikati
Pokušali smo slikati.
Bilo je teško ne umoriti se.
odmorićemo se malo,
Počnimo ponovo da crtamo. (Ruke su se mazile, tresle, mijesile.)

Planirali smo, planirali smo
Planirali smo, planirali smo
Ploče su od glatkog čelika.
Testerili smo, pilili smo
Tako da svi budu ravnopravni.
Stavili smo ih u red
Zakucan čekićem
Rezultat je kućica za ptice.
Izlazimo na ulicu
Pobedićemo ga visoko.
Da ptice lete
Ali mačići to nisu dobili. (Djeca recituju pjesmu pokretima prstiju.)

We Dance
Plešemo "Clap-stomp" (Hodamo u mjestu.)
Ujutro, popodne i uveče!
Najbolji ples - (Pljesnemo rukama.)
"Pljesak-tampati", (Tapkamo nogama.)
Kad nema šta da se radi... (Šetamo na licu mesta.)
Ko god da si - odličan učenik, (Čučimo.)
Ili sasvim suprotno, (Skreće lijevo i desno.)
Naučite ovaj ples (Pljesnite rukama.)
I plesati cijelu godinu! (Udaramo nogama,)

Možemo i mi ovo
Konj ide preko mosta...
Možemo i to. (Djeca prikazuju konje, kasu u jednom smjeru, a zatim koračaju.)
Sada je vrijeme za odmor
Na kraju krajeva, umoran.
Jedi, pij i idi opet...
Možemo i to. (Svi čučnu i pokretima pokazuju kako sipaju čaj, kašičicama miješaju šećer, režu sendviče, pa piju, jedu i nakon toga (moguće su opcije) ponovo počinju raditi.)

Lupamo nogama
Lupamo nogama.
Vrh, vrh, vrh. (Hodanje u mestu.)
Pljeskamo rukama. Pljesak, pljesak, pljesak. (Pljeskanje rukama.)
Odmahujemo glavom. (Glava naginje desno, lijevo.)
Podižemo ruke (Ruke gore.)
Spustimo ruke dole, (Ruke dole.)
Raširićemo ruke, (Ruke na strane.)
I trčimo okolo. (Trči.)

Možemo
Možemo to i na krevetiću (Ustali smo, ruke na pojasu.)
Glatko zagladite list (pokreti rukama lijevo-desno.)
I pored zgužvanog jastuka
Gurnite uši šakom. (Pljeska lijevo i desno.)
Jutros smo rano
Oprali smo se sa česme, (Saginje se napred, ruke na pojasu.)
I sada je sve u redu
Zajedno radimo vežbe. (Hodamo u mjestu.)
Stanite u pažnju, ruke dole, (Noge zajedno, ruke duž trupa.)
Savijte se niže, ne budite lijeni! (Naginje se naprijed.)
Ko se hrabro druži sa vježbama, (čučnjevi.)
Otjerat će lijenost ujutro, (Skakanje u mjestu.)
Biće jak i vješt (Pljesnemo rukama.)
I zabava po ceo dan. (Hodamo u mjestu.)

Umorni smo, predugo smo ostali
Umorni smo, predugo smo ostali
Hteli smo da se zagrejemo. (Jedna ruka gore, druga dolje, naglo mijenjaju ruke.)
Onda su pogledali u zid,
Zatim su pogledali kroz prozor.
Desno, lijevo skretanje
I onda obrnuto. (Tijelo se okreće.)
Počinjemo sa čučnjevima,
Savijte noge do kraja.
Gore i dolje, gore i dolje
Ne žurite da čučnete! (Čučnjevi.)
I sjeo posljednji put
I sada su sjeli na svoje mjesto. (Djeca sjedaju.)

Sadimo cvijeće u bašti
Sadimo cveće u bašti,
Zalijevamo ih iz kante za zalivanje.
Asteri, ljiljani, tulipani
Neka rastu za našu majku! (Kada recituju pjesmu, djeca izvode pokrete, ponavljajući ih za učiteljem.)

Koračamo jedan za drugim
Koračamo jedan za drugim
Šuma i zelena livada.
Šarena krila trepere
Leptiri lete u polju.
Jedan dva tri četiri,
Leteli smo, vrteli se. (Prilikom kretanja se izvode različite vrste hodanja. Djeca se kreću lako, trče na prstima (ili na licu mjesta), zamahuju rukama, okreću se, oponašaju pokrete krila leptira, vrte se.)

Miševi se kriju u raži
Miševi se kriju u raži.
Kako da ih vidim, reci mi?
Voluharica se krije u kuni.
Pokaži se, požuri, varaš! (Sjeli smo i tražili miševe.)

Lopta se odbija
Lopta se odbija.
Ko će najviše skočiti? (Skakanje.)
Tiho, tiho, lopta je umorna
Lopta je prestala da skače
I otkotrljao se ispod stola. (Hodanje u mestu.)
Pa, sjedimo za stolom. (Djeca sjedaju.)

U močvari
U močvari su dvije djevojke
Dvije zelene žabe
Rano ujutru smo se umivali,
Trljali su se peškirom.
Gazili su nogama
Pljesnuli su rukama
Desno, lijevo nagnuto
I vratio se nazad.
Ovo je tajna zdravlja.
Pozdrav svim prijateljima! (Djeca pokretima prate čitanje pjesme.)

Brži lete iznad vode
Brzice lete iznad vode, (Ruke na strane.)
Rufovi plutaju pod vodom - (Sjedni.)
Brod ljepote plovi -
Oslikana jedra. (Ruke su sklopljene ispred grudi, glatki pokreti trupa.)

Napolju je mraz
Napolju je mraz.
Da se nos ne smrzne
Moram da gazim nogama
I pljesnite dlanovima. (Djeca se lupaju po ramenima i udaraju nogama.)
Sada zamislimo ljeto.
Rijeku grije sunce.
Mi plutamo, plutamo, plutamo
Nogama stižemo do dna. (Pokreti plivanja rukama.)
Izlazimo iz potoka
Idemo ka ivici. (Hodanje u mestu.)

Savijte se pamukom
Savijte se pamukom
A onda ustajemo uz pljesak.
Dolje i gore, dolje i gore
Pa, tapšajte najglasnije! (Sagnite se i pljesnite rukama ispod, ispravite se - tapnite iznad glave.)
Jašemo na jednoj nozi
Kao elastična lopta koja zvoni.
Jahaćemo i drugog,
Možemo skakati jako dugo. (Skakanje na jednoj nozi.)
Glavu okrećemo glatko
Gledamo lijevo, gledamo desno. (Okretanje glave udesno i ulijevo.)

Na livadi raste cvijeće
Na livadi raste cvijeće
Ljepota bez presedana. (Istezanje - ruke u stranu.)
Cvijeće dopire do sunca.
Protežite se i sa njima. (Istezanje - ruke gore.)
Vetar ponekad duva
Samo što nije bitno. (Djeca mašu rukama da predstavljaju vjetar.)
Cvijeće je nagnuto
Latice su spuštene. (Savija se.)
A onda ponovo ustaju
I još uvijek cvjetaju.

Ujutro na travnjaku
Ujutro na travnjaku
Započeli smo igru.
Ti si kamilica, ja sam vijuga.
Pridružite se našem vijencu. (Spojili smo se za ruke i formirali krug.)
Jedan dva tri četiri,
Raširite krug šire. (Hodanje u krug.)
A sada smo potoci
Trčimo u trci, (Trčanje u krug.)
Žurimo na jezero
Jezero će postati veliko. (Hodanje u krug.)
Jedan dva tri četiri,
Raširite krug šire.
Postanite krug za igru.
Mi smo veseli zraci.
Brzi smo i vrući. (Skakanje u mjestu.)
Jedan dva tri četiri,
Raširite krug šire.
Jedan, dva - sagni se naprijed! (Naginje se naprijed.)
Tri, četiri - malo brže!
Ustani, podigni se, (Sagni se, ruke gore.)
Udahnite duboko.
Jedan, dva - sagni se nazad,
Nikako ne savijajte koljena.
Jedan dva tri četiri,
Pomesti ruke, noge šire! (Mahnite rukama.)
Jedan dva tri četiri pet! (Skakanje u mjestu.)
Počeli su trčati i skakati!

Ne možemo mirno sjediti
ne možemo mirno sjediti,
Gnječimo donji dio leđa.
Okrenite telo levo i desno -
Tako da ćemo se odlično odmoriti. (Rotacija trupa.)
Pa odmorili smo se
I vratili su se svojim studijama. (Djeca sjedaju.)

Vrijeme je da napravimo pauzu
Vrijeme je da napravimo pauzu
Istegnite se i dišite. (Duboko udahnite i izdahnite.)
Okrenuli su glave
I sav umor je nestao!
Jedan dva tri četiri pet,
Vrat je potrebno istegnuti. (Rotacija glave u jednom i drugom smjeru.)
Uspravili smo se. Sagnuli su se.
Jedan - napred, a dva - nazad.
Ispružena. Uspravili su se.
Sve ponavljamo. (Savija se naprijed i nazad.)
I onda čučimo.
Ovo je važno, i sami znamo.
Kleknimo na koljena
Vježbamo noge. (Čučnjevi.)

Fizičko vaspitanje. Stojimo na jednoj nozi
Stojimo na jednoj nozi
Želimo da se tako zadržimo.
Podignite ručke gore
I mi ga mirno spuštamo. (Djeca stoje na jednoj nozi, podignu ravne ruke kroz strane, zatim ih spuste kroz strane i ponovite isto na drugoj nozi.)
Umoran od sedenja.
Želimo da se okrenemo
Povratno tijelo.
I korisno i prijatno! (Rotacija tijela udesno i ulijevo.)
A onda glava
Izvrnut ćemo tebe i mene do kraja. (Rotacija glave.)
I opet su seli,
Bacimo se na posao. (Djeca sjedaju.)

Na paradi
Kao vojnici na paradi
Hodamo red po red
Lijevo - jedan, lijevo - jedan,
Pogledajte nas svi.
Svi su pljesnuli rukama -
Zajedno, zabavnije!
Noge su nam pokucale
Glasnije i brže! (Hodanje u mestu.)

Zeleni hrast na proplanku
Na proplanku je zeleni hrast,
Ispružena do neba sa krunom. (Istezanje - ruke gore.)
On je na granama usred šume
Velikodušno je okačio žir. (Istezanje - ruke u stranu.)
A ispod rastu gljive
Toliko ih je danas ovdje!
Ne budi lijen i ne stidi se
Sagnite se za pečurke! (Savija se naprijed.)
Ovdje je žaba galopirala,
Ovdje, izgleda, nema dovoljno vode za nju.
I kreketa veselo galopira
Pravo na ribnjak, inače ne. (Skakanje u mjestu.)
Pa, idemo malo.
Podignite nogu više! (Hodanje u mestu.)
Šetali smo okolo, brčkali se,
I potonuli su u travu!

Na proplanku, moćni kedar
Na proplanku, moćni kedar
Dotiče krunu oblaka.
Pored njega raste bor,
Ona poseže za nebom. (Stajući na desnu nogu, povlačimo ruke gore, zatim isto na lijevu.)
U nastavku tražimo pečurke
I marljivo šulja u travi.
Jedna je gljiva, a dvije su gljivice,
Stavite ih u kutiju. (Nagnite se naprijed i desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim obrnuto.)

Za zagrevanje
Postanite zagrijavanje!
Okrenite desno i lijevo
Brojite okrete
Jedan-dva-tri, ne zaostajati, (Rotacije tijela udesno i lijevo.)
Počinjemo da čučimo -
Jedan dva tri četiri pet.
Onaj ko radi vežbe
Možda možemo plesati čučeći. (Čučnjevi.)
Sada podignimo naše ručke
I hajde da ih ispustimo kretenom.
Kao da skačemo sa strmine
Po sunčanom ljetnom danu. (Djeca podižu ravne ruke iznad glave, pa ih oštrim pokretom spuštaju i vraćaju nazad, pa opet oštrim pokretom prema gore itd.)
Sada je hodanje na mjestu
Lijevo-desno, stani jedan-dva. (Hodanje u mestu.)
Zajedno ćemo sjediti na tepihu
Hajdemo ponovo na posao.

Pumpa
Sada uključujemo pumpu,
Crpamo vodu iz reke,
Lijevo - jedan, desno - dva,
Voda je tekla u potoku.
Jedan, dva, tri, četiri - (3 puta.)
Uradili smo dobar posao. (Nagnite se udesno, lijeva ruka klizi prema gore duž trupa (do pazuha); nagnite se ulijevo, desnom rukom pomjerite gore.)

Na stazi - skoči! - žaba
Na stazi - skoči! - žaba.
Kuda žuriš, žabo?
Skoči sa neravnine! Skoči na neravninu!
Prskajte u vodu! Kicking! (Skakanje u mjestu.)
Ovdje jež mirno hoda
Gljiva je na iglama.
Prolazi ispod grmlja
I šuška za čičak. (Hodanje u mestu.)

Zagrijavanje počinje
Zagrijavanje počinje.
Ustali smo, ispravili leđa.
Lijevo i desno nagnuto
I opet su to ponovili. (Savija se u stranu.)
Čučimo u nizu
Jedan dva tri četiri pet.
to potreban posao -
Vježbajte mišiće nogu. (Čučnjevi.)
Sad trzaj rukama
Izvodimo zajedno sa Vama. (Trzaji ispred grudi.)

Naše grimizno cvijeće
Naše grimizno cvijeće
Rastvorite latice. (Lako podignimo ruke gore.)
Povjetarac malo diše
Latice se njišu. (Zamahivanje rukama lijevo-desno.)
Naše grimizno cvijeće
Zatvorite latice, (Sjednite, sakrijte se.)
Glava se trese, (Pokret glave ulijevo i udesno.)
Tiho zaspu.

Ne žurite, nemojte zaostajati!
Noge razdvojene, na struku šake.
Moramo ispružiti leđa.
Sagnićemo se, hajde,
Ne žurite, nemojte zaostajati! (Savija se u stranu i naprijed.)
Vrtimo mlin naprijed:
Jedan dva tri četiri pet.
I onda obrnuto
Rotiraćemo mlin. (Rotacija ravnim rukama naprijed i nazad.)
Pritegnite koleno uz grudi
I stani malo.
Učite svakako
Zadrži ravnotežu. (Podignite savijena koljena što je više moguće.)

Nova godina
(Djeca, držeći se za ruke, formiraju dva kruga i čitaju pjesmu.)
Svima je nova godina,
I imamo Novu godinu. (Učine korak plovkom i istovremeno plješću rukama, okrećući se desna strana i lijevo.) Blizu zelenog drveta (Oba kruga se kreću oko drveta u različitim smjerovima.)
Okrugli ples, okrugli ples.
Deda Mraz je došao,
Došao nam je Djed Mraz. (Nastavljajući da se drže za ruke, lagano savijaju glave u različitim smjerovima, kao da jedni druge obavještavaju o ovoj vijesti.)
On je igračke i krekeri,
I doneo nam je slatkiše! (Okreću se na mjestu, podižući ruke i rotirajući ruke.)
On je ljubazan sa nama,
Smješan je s nama, - (Krenu korakom, istovremeno plješću, okrećući se u različitim smjerovima.)
U blizini zelene jelke
I sam je išao na ples sa nama. (Držeći se za ruke, hodajte u dva kruga u različitim smjerovima.)

Fizičko vaspitanje. noge
Gdje, gdje su nam noge?
Gdje su nam noge?
Gdje, gdje su nam noge?
Nedostaju nam noge. (Čučnući, pokrijte noge rukama.)
Evo, evo naših nogu.
Evo naših nogu.
Naša stopala plešu, plešu
Naša stopala plešu. (Ponovite različite plesne pokrete.)

noge
Pljesnemo dlanovima
Pustite noge da plešu
Pustite noge da plešu
Na ravnoj stazi
Na ravnoj stazi...
Noge su nam umorne
Noge su nam umorne.
Ovdje je naš dom
Gdje živimo.
Prekriži noge - spusti se
I čekaj komandu.
I kad kažem: "Ustani!" -
Nemojte im pomagati rukom.
Noge ravne, noge razdvojene,
Noge zajedno, noge ukoso.
Noge ovdje i noge tamo.
Šta je buka, a šta buka? (Djeca sve riječi prate pokretima.)

Fizičko vaspitanje. Pa, i snijeg leti, leti
Jeli su ispred prozora,
Gledaju u plavo nebo. (Istezanje - ruke gore.)
Grane strše sa strane, (Istezanje - ruke naprijed.)
Vjeverice sjede na granama. (Djeca sjede u dubokom čučnju nekoliko sekundi, a zatim ustaju.)
Vjeverice skaču po drveću
Sakupite proteine ​​iz pupoljaka.
Ne plašite njihove igle -
Vjeverice su okretne bebe. (Skakanje.)
Sjedimo ispod drveća
I mi gledamo vjeverice. (Sjedni.)
Vjetar puše leden (Djeca mašu rukama.)
I nanosi oblak snega.
On je strog i moćan. (Djeca zavrću ruke.)
Zečevi se kriju u žbunju.
Čak i lukava lisica
Sakrila se i sjedi, (Djeca sjede u dubokom čučnju nekoliko sekundi, a zatim ustaju.)
Pa, i snijeg leti, leti. (Djeca odmahuju rukama.)
Ali zla mećava se stišala,
Cijeli okrug je postao bijeli. (Istezanje - ruke u stranu.)
Sunce sija na nebu. (Istezanje - ruke gore.)
Lisica galopira poljem. (Skakanje.)
Pa, prošetaćemo malo (šetajući.)
I vratićemo se kući sebi. (Djeca sjedaju.)

Hajde, zeko, idi
Hajde zeko, idi
Tap, tap, tap.
padneš na travu, padneš,
Lezite i odmorite se.
Odmoran, sad ustaj
Počni ponovo da skačeš!
Trči brzo do drveta
I brzo skoči nazad. (Djeca skaču na dvije noge, držeći ruke na prsima, imitirajući pokrete zečića. Zatim čučnu i odmaraju. Ustaju i ponovo skaču. Po naredbi učiteljice brzo trče do „jelke“, a zatim se raštrkaju na svoja mjesta.)

Pa, ptice su letele
Pa ptice su letele,
Poleteli smo i sjeli
Pecked zrna
Igrao u stubu
Popili smo malo vode
Perje oprano
Gledali su u stranu,
Odleteli smo. (Ulazi u trčanje.)

Tin Soldier Steadfast
Limeni vojnik je postojan
Stanite na jednu nogu.
Stanite na jednu nogu, (Stanite na desnu nogu.)
Ako ste čvrst vojnik.
Lijevo stopalo - do grudi,
Gledaj - nemoj pasti! (Hodamo u mjestu.)
Sada stanite s lijeve strane, (Stojte na lijevu nogu.)
Ako si hrabar vojnik. (Skakanje u mjestu.)

Naš odmor - fizičko vaspitanje
Naš odmor je minut fizičkog vaspitanja. (Hodamo u mjestu.)
Zauzmite svoja mjesta:
Zakoračite na mjesto lijevo, desno,
Jedan i dva, jedan i dva!
Držite leđa uspravno,
Jedan i dva, jedan i dva!
I ne gledaj pod svoja stopala, (Pokreni ruke u stranu, gore, u stranu, dole.) Jedan i dva, jedan i dva!

O čemu pevaju vrapci
O čemu pevaju vrapci (Šetamo na licu mesta.)
Poslednjeg dana zime? (Ruke sa strane na struku.)
- Preživjeli smo! (Pljesnemo rukama.)
- Preživjeli smo! (Skakanje u mjestu.)
- Živi smo! Živi smo! (Hodamo u mjestu.)

Jako je teško ovako stajati
Jako je teško ovako stajati
Ne spuštajte nogu na pod
I ne padaj, ne ljuljaj se,
Ne drži se za komšiju. (Pesmu deca recituju dva puta: prvi put deca stoje na jednoj nozi, drugi put na drugoj.)

Lokomotiva vrišti
Lokomotiva viče: "Doo-doo,
Idem, idem, idem."
I točkovi kucaju
A točkovi kažu:
"Dobro dobro dobro!" (Hodanje u mjestu, kretanje naprijed. Savijene ruke prave pokrete naprijed-nazad.)

Parna lokomotiva, parna lokomotiva
Parna lokomotiva, parna lokomotiva
Potpuno nov, sjajan.
On je vozio vagone
Definitivno stvarno.
Ko je u vozu?
Plišani medvjedići,
Fluffy cats
Zečevi i majmuni.
Ko je u vozu?
Lutke i lutke gnjezdarice,
Skretničar, skretničar
Izašao iz kolibe.
Daleko, daleko,
Dug put
Duž naše sobe
Pravo do praga. (Kada recituju pjesmu, djeca imitiraju kretanje voza.)

Pauk
Pauk ispod klupe
Pao.
Nehotice paw
Slomljena.
U gradsku trgovinu
Spustio se
I još jednu šapu
Kupljeno. (U redovima 1-3, svi skaču proizvoljno na dvije noge. Sa riječju "broke" prelaze na skokove na jednoj nozi.

Sawers
Sada ćemo isjeći trupac:
Jedan, dva, jedan, dva
Kao drva za zimu. (Djeca oponašaju pokrete testera.)

Raširite ramena
Nemojte se pognuti, prsa naprijed
Raširite ramena. (Trzaji ispred grudi.)
Sad trzaj rukama
Ponovite ponovo.
Rukom vadimo čarapu -
Desno je lijevo, lijevo je desno.
Helikopter leti, cvrkuće,
Šraf radi ispravno.
(Sagnite se naprijed i desnom rukom dodirnite lijevo stopalo, a zatim, naprotiv, lijevom rukom - desnom nogom.)
A sada, kao lopta,
Sve je na svom mestu, vozićemo se.
Odmoran, osvježen
I opet su sjeli. (Djeca sjedaju.)

Podignite ruke svi
Dignite ruke svi - ovo je "jedan",
Okrenuta glava - ovo je "dva",
Ruke dolje, čekajte naprijed - ovo je "tri"
Ruke šire sa strane okrenute na "četiri",
Pritiskom na ramena sa silom je "pet".
Svi momci da mirno sjednu je "šest".
Tri, četiri - ruke su šire
Pet, šest - sedite tiho.
Hajde da sednemo i odmorimo se
A onda ćemo početi ponovo.

Podignite ručke više
Podignite ručke više
Spustili smo ruke.
Prvo nabavite krov
Zatim dodirnite pod. (Ispružite ruke gore, zatim sjednite i rukama dodirnite pod.)
Izvodimo tri nagiba,
Nagnite se na pod, (Nagnite se naprijed.)
A onda idemo odmah
Duboko nazad tri puta. (Savija se unazad.)
Hajde da pravimo trzaje rukama -
Jedan dva tri četiri pet. (Trzanje rukama.)
Sada čučimo
Da postanete sve jači i jači. (Čučnjevi.)
Hajde da se onda istegnemo.
Širimo ruke. (Istezanje - ruke gore, naprijed, u strane.)
Zagrijali smo se od srca
I opet žurimo na mjesto. (Djeca sjedaju.)

Niz stazu, niz stazu
Niz stazu, niz stazu
Skačemo na desnu nogu (Skačemo na desnu nogu.)
I to istim putem
Jašemo na lijevoj nozi. (Odskače na lijevoj nozi.)
Trčimo stazom
Stići ćemo do travnjaka. (Trči u mjestu.)
Na travnjaku, na travnjaku
Skočićemo kao zečići. (Skakanje u mjestu na obje noge.)
Stani. Hajde da se odmorimo.
I idemo kući pješice. (Hodanje u mestu.)

Išli smo stazom, hodali
Išli su stazom, hodali (Djeca hodaju u mjestu.)
Našli su mnogo kamenčića.
Sjeo (Sjedi.), Sakupio (Ustani.)
Onda smo otišli. (Djeca hodaju u mjestu.)

Zrno raste
Zrno raste -
Posegnuo za suncem.
Igra se sa povetarcem
Povjetarac ga trese
Pritisne ga nisko uz zemlju - eto kako se zabavlja! (Ispružen, ruke gore, savijen, savijen trup, čučanj.)

Podignite prste
Podignite prste
Toliko puta
Tačno koliko i prstiju
Na tvojoj ruci.
Jedan dva tri četiri pet,
Lupamo nogama.
Jedan dva tri četiri pet,
Pljeskamo rukama. (Izvodimo pokrete duž teksta.)

Udarićemo kolena
Udarićemo kolena -
Tišina, tišina.
Podignite ručke, ručke -
Više, više, više.
Ruke nam se okreću
Opet dole.
Okrenuli smo se na licu mesta
I oni su stali. (Izvodimo pokrete duž teksta.)

Fizičko vaspitanje. Polir za podove, za poliranje podova!
Polir za podove, za poliranje podova! (Pljesnemo rukama.)
Nisi trebao trljati pod četkom! (Ruke na pojasu, nagibi trupa ulijevo i udesno.)
Ići ću na parket, (Skačući u mjestu.)
Oklizni se i padaj! (Sjedni.)
Da ne bi skliznuo (Ruke gore, u stranu, dolje.)
I ne možeš slomiti vrat, (Ruke na pojasu, okreće torzo lijevo-desno.)
Ne treba vam pod s četkom, (Naginje torzo naprijed.)
I trljajte rende! (Hodamo u mjestu.)

Zašto su lokve posvuda?
Zašto su lokve posvuda? (Djeca rašire ruke u stranu i mašu ramenima.)
Mama uzima svoj kišobran. (Simulirajte kretanje.)
Žašto je to? Žašto je to? (Kretanje kao u 1. redu.)
Jer ... (Refrensko: "Kiša /".)

Kišni oblaci su plivali
Kišni oblaci su plivali, (Hodamo u mjestu.)
Lei, kiša, lei. (Pljesnemo rukama.)
Kiše plešu kao da su žive. (Hodamo u mjestu.)
Pij, raž, pij! (Skakanje u mjestu.)
I raž, nagnuta prema zemlji zelenoj, (Hodamo u mjestu.)
Piće, piće, piće. (Pljesnemo rukama.)
A kiša topla, kiša nemirna (Šetamo na licu mjesta.)
To lije, lije, lije. (Skakanje u mjestu.)

Hajde da počnemo
Hajde da počnemo. Početi
Mi samo rotiramo tijelo.
Ponavljamo vježbu
Svi poznati pokreti. (Rotacija trupa udesno i ulijevo.)
Istegnite ramena
Pokrećemo ruke prema:
Jedna ruka se diže
A drugi je dole za sada. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzajući se ruke mijenjaju.)
Jedan dva tri,
Okrenite tijelo ulijevo.
I pomozite svojim rukama
Gnječite donji dio leđa. (Okreće torzo na strane.)
A sada imamo skakanje.
Cijeli razred prijateljski galopira.
Nakon skoka - još jedan skok,
Skoči i skači, skači i skači. (Skakanje.)

Fizičko vaspitanje. Skoči skakavci
Podignite vješalice
Skoči skakavci,
Skok-skok, skok-skok.
Sjeli smo, jedemo travu,
Slušajmo tišinu.
Tiho, tiho, visoko
Lako skočite na prste. (Morate se odgurnuti jednom nogom i lagano spustiti na drugu.)

Skoči i skači, skači i skači!
Zečići spretno skaču:
Skoči i skači, skači i skači!
Zečevi moraju brzo trčati
Da sivi vuk ne jede! (Skakanje u mjestu.)
Medo se ne boji
Vuk, vepar, lisica.
Medvjed šeta šumom:
"Gdje su ovdje pčele, gdje je ovdje med?" (Hodanje u mestu.)
I oblaci hodaju po nebu
Evo zraka sunca. (Istezanje - ruke gore.)
I ptice su pjevale okolo! (Istezanje - ruke u stranu.)

Daleko, umor, lenjost i dosada
Stavili smo ruke na ramena
Počinjemo ih rotirati.
Daleko, umor, lenjost i dosada,
Istegnimo mišiće! (Ruke uz ramena, kotrljanje naprijed-nazad.)
Sada okrenimo vrat
Lako to možemo uraditi.
Kako su sva djeca tvrdoglava
Recimo: "Ne!" - sve na svetu. (Rotacija glave u stranu.)
Sada čučimo
I koljena koljena.
Savijte noge do kraja!
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Konačno, zakoračimo
Podignite noge više! (Hodanje u mestu.)

Ptice
Ptice su počele da se spuštaju
Svi sjednu na čistinu.
Pred njima je dug put
Ptice se moraju odmoriti. (Djeca sjede u dubokom čučnju i sjede nekoliko sekundi.)
I opet je vrijeme da krenemo,
Moramo mnogo da letimo. (Djeca ustaju i mašu "krilima".)
Ovdje je jug. Ura! Ura!
Vrijeme je da sletimo.

Ptice u gnijezdu sjede
Ptice u gnijezdu sjede
I gledaju na ulicu.
Žele da prošetaju
I svi tiho lete. (Djeca "odlete", mašu rukama kao krilima.)

Fizičko vaspitanje. Jedan dva!
Hodamo stazom. (Hodanje u mestu.)
Jedan dva! Jedan dva!
Pljesnemo rukama. (Pljesnemo rukama.)
Jedan dva! Jedan dva!
Podignite ručke (Ruke podignute prema gore.)
Do sunca, do oblaka.
Uz put se nalazi teremok.
On nije nizak, nije visok. (Sjedni.)
U njemu živi miš Kwak.
Skrivanje brzo
Volim ovo! (Skakanje.)

Jedan, dva - glava je viša
Jedan, dva - glava je viša,
Tri, četiri - ruke su šire
Pet, šest - sedi tiho,
Sedam, osam - odbacimo lenjost.
Jedan - savijanje-odvijanje,
Dva - sagni se, pruži ruku,
Tri-tri pljeska u rukama,
Tri klima glavom.
Četiri - ruke šire
Pet, šest - sedi tiho,
Sedam, osam - odbacimo lenjost. (Izvodimo pokrete duž teksta.)

Jedan, dva - ustali zajedno
Jedan, dva - ustali smo zajedno, (Hodamo u mjestu.)
Ispravićemo ruke. (Ruke na pojasu.)
Tri, četiri - raširimo se, (Ruke na strane.)
Počećemo da učimo. (Naginjanje naprijed sa prstima koji dodiruju prste (lijeva ruka-desna noga; desna ruka-lijeva noga).)
Od pete ćemo stati na prste, (Popeli smo se na prste, ruke na pojasu.)
Gledali su desno, lijevo, (Okreće glavu lijevo-desno.)
Sjeli smo na prste (čučnjevi.)
I kako su ptice letele. (Trčali su kroz učionicu.)

Jedan, dva - tu je raketa
Jedan, dva - tu je raketa. (Ruke su ispružene prema gore.)
Tri, četiri - avion. (Ruke u stranu.)
Jedan, dva - pljesnemo rukama, (Pljesnemo rukama.)
I onda na svakom računu. (Hodamo u mjestu.)
Jedan, dva, tri, četiri - (Pljesnemo rukama.)
Ruke su više, ramena šira. (Ruke gore-dole.)
Jedan, dva, tri, četiri (Pljesnemo rukama.)
I na licu mjesta su bili kao. (Hodamo u mjestu.)

Jedan dva tri četiri pet
Da se bolje zagrejemo,
Hajdemo dublje.
Naginjući se naprijed
I onda obrnuto. (Savija se naprijed i nazad.)
Evo još jednog zadatka -
Izvodimo čučnjeve.
Ne budite lijeni da čučnete!
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Šetamo zajedno, veseli,
Ali vrijeme je da se završi ostalo. (Hodanje u mestu.)

Jedan dva tri četiri pet
Jedan dva tri četiri pet,
Popravljam krevet
perem zube, uši,
Stojim pod tušem pet minuta.
Jedan dva tri četiri pet,
Volim da ustajem rano. (Imitativni pokreti u tekstu.)

Jedan-dva - pačići su šetali
Jedno ili dvoje - pačići su hodali, (Hodamo u mjestu.)
Tri-četiri - otišla kući. (Skakanje u mjestu.)
Peti ih je slijedio, (Pljesnemo rukama.)
Šesti je trčao naprijed, (Mi lupamo nogama.)
A sedmi je zaostajao za svima - (Hodamo u mjestu.)
Uplašeni, viknu: (Pljesnemo rukama.)
- Gde si, gde si? (Skakanje u mjestu.)
- Ne vičite, tu smo u blizini, pogledajte! (Tapkamo nogama.)

Fizičko vaspitanje. Zagrijavanje
Stavili smo ruke na ramena
Počinjemo ih rotirati.
Tako ćemo ispraviti držanje.
Jedan dva tri četiri pet! (Ruke uz ramena, kotrljanje ramenima naprijed-nazad.)
Stavili smo ruke ispred grudi,
Razdvojimo ga na strane.
Uradićemo zagrevanje
U svakom vremenu. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke u stranu.)
Podignite desnu ruku
I spustimo drugu dole.
Mi ih menjamo
Pokrećemo ruke glatko. (Jedna ravna ruka gore, druga dolje, glatkim pokretom jedna ruka se istovremeno spušta, a druga se podiže.)
Hajdemo sada zajedno
Hajde da prošetamo sve na svom mestu. (Hodanje u mestu.)

Zagrijavanje
Da ne boli glava
Rotiramo ga lijevo i desno. (Rotacija glave.)
A sada zavrtimo ruke -
I za njih će biti zagrevanje. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Povlačimo ruke prema nebu
Razdvojimo ga na strane. (Istezanje - ruke gore i u stranu.)
Okreće se lijevo i desno,
Proizvodimo glatko. (Okreće torzo lijevo i desno.)
Lako se naginje
Rukama stižemo do poda. (Savija se naprijed.)
Povučena ramena, leđa.
A sada kraj zagrevanja. (Djeca sjedaju.)

Sada ćemo se istegnuti
Oštro ispružite ruke
I savijte ih nazad.
Jedan-dva, jedan-dva, jedan-dva, jedan
Sada ćemo se zagrijati. (Ruke ispred grudi, trzajući se rukama.)
Čučimo, jedan-dva-tri,
Ne zezaj se, gledaj.
Nastavljamo da čučimo
Jedan dva tri četiri pet. (Čučnjevi.)
Zakoračite na mjesto. Hodamo u formaciji
Da smirim dah. (Hodanje u mestu.)
Iako je lijepo zagrijati se
Vrijeme je da ponovo učimo. (Djeca sjede za svojim stolovima.)

Jedan - penjanje, istezanje
Jednom - ustani, rastegni se.
Dva - savijte, ispravite.
Tri-tri pljeska u rukama,
Tri klima glavom.
Četiri ruke šire.
Pet - odmahnite rukama.
Šest - mirno sjedite za stolom. (Izvodimo pokrete duž teksta.)

Jedan je cvijet, dva je cvijet
da berem cveće u šumi,
Sagnite se do nožnih prstiju.
Jedan je cvijet, dva je cvijet.
A onda ćemo isplesti vijenac. (Savija se naprijed, prvo na desnu nogu, a zatim na lijevu.)

Mala rijeka
Brzo smo sišli do reke,
Sagnuli smo se i oprali se.
Jedan dva tri četiri,
Tako se sjajno osvježio.
A sada su plivali zajedno.
Ovo treba da uradite svojim rukama:
Zajedno - jednom, ovo je prsno.
Jedno, drugo je puzanje.
Svi, kao jedan, plivamo kao delfin.
Izašao na obalu strmo
I otišli su kući. (Izvodimo pokrete duž teksta.)

Fizičko vaspitanje. U ravnom krugu
U ravnom krugu
Jedan za drugim
Idemo korak po korak.
Stani mirno
Prijateljski zajedno
Uradimo to ovako... (Djeca formiraju krug, vozač je u sredini. Držeći se za ruke, djeca hodaju u krugu i izgovaraju tekst. Na kraju zastaju, a vozač pokazuje pokrete; djeca ponovite ih. Zatim se odabere novi drajver, igra se nastavlja.)

Ruke u stranu i gore
Ruke u stranu i gore
A sada se istegnimo. (Istezanje, ruke gore.)
Da leđa ne bole
Mi ćemo raditi padine.
Pognut, jedan i dva. (Naginje se naprijed-nazad.)

Prvo stavite ruke na pojas
Prvo stavite ruke na pojas.
Zamahujte ramenima lijevo-desno.
Malim prstom dohvatite petu.
Ako možete, sve je u redu.
(Izvodimo pokrete duž teksta.)

Ruke su se podigle i tresle
Ruke podignute i tresene (Rukujemo se podignute uvis.)
Ovo su drveće u šumi. (Glatko spuštamo ruke prema dolje.)
Ruke savijene, ruke se tresle - (Rukovanje.)
Vjetar ruši rosu. (Mašemo rukama ispred sebe.)
Ruke u strane, lagano mašite (Ruke u strane.)
Ovo su ptice koje lete do nas. (Okreti trupa raširenih ruku u strane.)
Takođe ćemo pokazati kako sjede, (Čučnjevi.)
Krila su sklopljena. (Ustali su i sakrili ruke iza leđa.)

Razdvojili smo ruke
Rastavljamo ruke: (Ruke u stranu.)
Pojavio se avion. (Leteli smo kao avioni.)
Krilo naprijed-nazad, (naginje lijevo i desno.)
Uradite jedno i uradite dva. (Skreće lijevo-desno.)
Jedan i dva, jedan i dva! (Pljesnemo rukama.)
Držite ruke sa strane, (Ruke sa strane.)
Pogledajte jedni druge. (Skreće lijevo-desno.)
Jedan i dva, jedan i dva! (Skakanje u mjestu.)
Spusti ruke dole, (Spusti ruke.)
I svi sjedite! (Sjeli su.)

Stavljamo ruke ispred grudi
Stavili smo ruke ispred grudi,
Mi ćemo se okrenuti.
Postoji zid, a postoji i prozor,
To znamo već dugo vremena. (Ruke ispred grudi, okreće tijelo udesno i ulijevo.)
Sada okrećemo glavu
Lijevo i desno, a zatim, (Rotacija glave udesno i ulijevo.)
Tri ili četiri, čučni
Zamijesit ćemo noge. (Čučnjevi.)
Svi smo imali vremena da se zagrejemo,
I opet su sjeli. (Djeca sjedaju.)

Povlačimo ruke prema plafonu
Povlačimo ruke prema plafonu
Kao cvijet suncu. (Istezanje, ruke gore.)
Raširimo ruke u stranu,
Kao da ćemo raširiti listove, (Pružanje, ruke u stranu.)
Oštro podignimo ruke,
Jedan dva tri četiri.
Mamamo krilima kao guske.
A onda ga spustimo brzo. (Oštrim pokretom podignite ravne ruke kroz strane, a zatim spustite.)
Kao u klasici, malo
Skačemo na desnu nogu.
A sada i na lijevoj strani.
Koliko dugo možemo izdržati? (Skakanje na jednoj nozi.)

Podignite ručke
Podižemo ručke,
Spuštamo ručke.
Potonut ćemo noge.
Udarićemo po olovkama.
Ptice su stigle
I tiho su sjeli. (Izvodimo pokrete duž teksta.)

Podignite ručke
Podignite ručke. (Djeca podižu i spuštaju ruke.)
Podignite ručke
Rastjerujemo oblake.
Svjetlije, sunce, sjaj
Zabraniti tmurnu kišu. (Djeca odmahuju rukama.)
Evo kraja dugog putovanja.
Možete sjesti i odmoriti se. (Djeca sjedaju.)

Pock
Na brdu je planinski pepeo
Drži leđa uspravno, uspravno. (Istezanje - ruke gore.)
Nije joj lako živjeti na svijetu -
Vjetar se okreće, vjetar se okreće. (Rotacija trupa udesno i ulijevo.)
Ali planinski pepeo se samo savija
Nije tužno - smije se. (Savija se u stranu.)
Slobodni vjetar prijeteći puše
Na mladom planinskom pepelu. (Djeca mašu rukama da predstavljaju vjetar.)

Avion
Leteli smo, leteli smo
Ruke okrenute naprijed.
A onda obrnuto -
Avion je pojurio nazad. (Rotacija ravnim rukama naprijed i nazad.)

Fizičko vaspitanje. Avion
Ruke u strane - u letu
Šaljem avion
Desno krilo napred
Levo krilo napred.
Jedan dva tri četiri -
Naš avion je leteo. (Stanite razdvojeni, ruke u stranu, okrenite se udesno; okrenite se ulijevo.)

Sjeo - ustao, sjeo - ustao
Sjeli su - ustali, sjeli - ustali.
Vanka-vstanka je izgledala kao čelik.
Ruke uz tijelo pritisnule su sve
I počeli su da skaču. (Kretanje kroz tekst.)

Jak vjetar izvija borove
Jak vjetar izvija borove
Kao najtanja grančica.
Vjetar savija i drveće.
Ti i ja smo kao oni. (Rotacija tijela udesno i ulijevo.)
Ovdje vjeverica juri duž grana.
Vjeverica se ne boji vjetra.
Vjeverica tako spretno skače
Uostalom, u svemu je potrebna spretnost. (Skakanje u mjestu.)
Gdje medvjed ide?
Tražim bobice i med. (Hodanje u mestu.)
Pa, vrijeme je da sjednemo
Vježbajte, ne budite lijeni. (Djeca sjedaju.)

Žaba skače
Žaba skače, (Pljeskamo rukama.)
Kva-kva-kva! (Skakanje u mjestu.)
Pače pliva, (Pljesnemo rukama.)
Quack-quack-quack! (Ruke na grudima - sa strane.)
Klinac skače, (Pljesnemo rukama.)
Ja-me-me! (Ruke na pojasu, savijanje naprijed, okretanje glave lijevo i desno.)
A iza njega je jagnje, (Pljesnemo rukama.)
Be-be-be! (Čučimo.)
Evo nas na vježbi, (Pljesnemo rukama.)
Jedan dva tri! (Skakanje u mjestu.)
Ujutro na sajtu, (Pljesnemo rukama.)
Jedan dva tri! (Hodanje u mestu.)
Svi okolo pokušavaju (Pljesnemo rukama.)
Baviti se sportom! (Skakanje u mjestu.)

Spretna sisa galopira
Spretna sisa skače, (Skače u mjestu na dvije noge.)
Ne sjedi mirno, (Skače u mjestu na lijevoj nozi.)
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje u mjestu na desnoj nozi.)
Okrenut kao vrh. (Kružimo na mjestu.)
Ovdje je sjela na minut, (Sjedni.)
Kljunom se počešala po grudima (Ustali smo, glava naginje lijevo-desno.)
I sa staze - do ograde, (Skakanje u mjestu na lijevoj nozi.)
Tiri-tiri, (Skakanje u mjestu na desnoj nozi.)
Senka-senka-senka! (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
(A. Barto)

Hop-hop
Skok-skok, skok-skok, (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
Zeka je skočila na panj. (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
Glasno udara u bubanj, (Hodamo na licu mjesta.)
Poziva leapfrog-a da igra. (Pljesnemo rukama.)
Zecu je hladno sjediti, (Sjedi.)
Morate zagrijati šape. (Pljesnemo rukama.)
Stopala gore, stopala dole, (Ruke gore-dole.)
Podignite se na prste. (Pružili su ruku, podigli ruke.)
Šape stavljamo sa strane, (Ruke na pojas.)
Na prstima skok-skok-skok. (Skakanje u mjestu na dvije noge.)
I onda čučnimo, (Mi čučimo.)
Kako se šape ne bi smrzle. (Tapkamo nogama.)

Skok-skok-skok!
Zečevi skaču:
Skok-skok-skok!
Da, za malo bijelog snijega.
čučni, slušaj,
Zar nema vuka. ...
Jednom - savijte se, odvojite.
Dva - sagni se, istegni se.
Tri-tri pljeska u rukama.
Tri klima glavom. (Kretanje kroz tekst.)

Pogledaj sad koliko je sati
Pogledaj brzo, koliko je sati
Tik-tak, tik-tak, tik-tak.
Lijevo - jedan! Desno - jedan!
Možemo i to.
Da postanem kao orao
I uplašiti pse
Pijetao raširio dva krila...
Možemo i to. (Djeca ispruže ruke, lagano ih podižu i spuštaju.)
Pastir u šumi trubi -
Zec je uplašen.
Sada će napraviti skok...
Možemo i to. (Djeca čučnu na potkoljenici, podižu ruke prema glavi, ispruže kažiprste, prikazujući zečje uši skoči na mjesto.)
Medvjed šeta, buči u žbunju,
Spušta se u jarugu...
Na dvije noge, na dvije ruke.
Možemo i to. (Djeca ustaju na sve četiri, kreću se prvo u jednom, pa u drugom smjeru.)

Pahulje padaju sa neba
Pahulje padaju sa neba
Kao na fantastičnoj slici.
Uhvatit ćemo ih rukama
I pokazaćemo mamu kod kuće. (Djeca podižu ruke iznad glave i prave pokrete hvatanja, kao da hvataju pahulje.)
A okolo su snježni nanosi
Putevi su bili prekriveni snijegom. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nemojte se zaglaviti u polju tako da
Podignite noge više. (Hodanje u mjestu, visoko koljena.)
U polju galopira lisica,
Kao mekana crvena lopta. (Skakanje u mjestu.)
Pa, idemo, idemo (hodamo u mjestu.)
I dolazimo u našu kuću. (Djeca sjedaju.)

Sun bunnies
Sunčevi zraci igraju na zidu
Pozvaću ih prstom
Neka potrče do mene
Pa, uhvatite ga, uhvatite ga uskoro!
Ovdje, ovdje, ovdje - lijevo, lijevo!
Pobegao je do plafona. (Djeca hvataju zeca na zidu. Učitelj usmjerava ogledalo niže, djeca pokušavaju da uhvate zeca.)

Fizičko vaspitanje. Sunce
Sunce je izašlo iza oblaka
Ispružit ćemo svoje ručke prema suncu. (Istezanje - ruke gore.)
Onda ruke u stranu
Širićemo ga. (Istezanje - ruke u stranu.)
Završili smo naše zagrijavanje.
Noge i leđa odmorni.

Sunce slabo grije zemlju
Sunce slabo grije zemlju, (Ruke gore-dolje.)
Noću mraz pucketa, (Ruke na pojasu, savijaju se u stranu.)
U dvorištu Snježna Baba(Stavi ruke na pojas, okreni se oko sebe.)
Nos šargarepe je pobijelio. (Djeca pokazuju nos.)
U rijeci je odjednom bila voda
Nepokretno i čvrsto, (Skakanje u mjestu.)
Mećava je ljuta
Snijeg se vrti (Djeca se vrte.)
Pomete sve okolo
Snježno bijelo srebro. (Simulirajte pokrete ruku.)

Sunce spava i nebo spava
Sunce spava i nebo spava, (Preklopljeni dlanovi na lijevi obraz, na desni obraz.)
Čak ni vetar ne pravi buku. (Zamahnemo podignutim rukama.)
Rano ujutru sunce je izašlo (Ruke podignute uvis, ispružene.)
Poslao je sve svoje zrake. (Zamahnemo podignutim rukama.)
Odjednom je zapuhao povjetarac, (Raširimo ruke u soroni.)
Nebo je oblačno, (Pokrili su lice rukama.)
I protresao je drveće. (Zamahivanje torzom lijevo-desno.)
Kiša je udarala po krovovima, (Skačući u mjestu.)
Kiša bubnja po krovovima (Pljesnemo rukama)
Sunce se spušta sve niže. (Naginje se naprijed.)
Pa se sakrilo iza oblaka, (Čučimo.)
Niti jedan zrak nije vidljiv. (Ustali su i sakrili ruke iza leđa.)

Cvijet je zaspao i iznenada se probudio
Cvijet je zaspao i iznenada se probudio - (Torzo desno, lijevo.)
Više nije želio da spava. (Torzo napred, nazad.)
Pomaknut, ispružen, (Ruke gore, doseg.)
Vinuo se i poleteo. (Ruke gore, lijevo, desno.)
Sunce će se probuditi tek ujutru
Leptir kruži i uvija se. (Vrt.)

Djeca su postala tačno u krug
Djeca su postala tačno u krug,
A onda su iznenada sjeli.
Zajedno smo napravili skok
Iznad glave je pamuk.
A sada je sve zajedno
Hajde da skočimo preko lokve!
A sada idu u krug
Smiješe se jedno drugom. (Kretanje kroz tekst.)

Jato ptica
Jato ptica leti na jug
Nebo je plavo svuda okolo. (Djeca mašu rukama kao krilima.)
Da poletim sto pre,
Moramo zamahnuti krilima. (Djeca intenzivnije mašu rukama.)

Stani, auto
Stani, auto, stani, auto,
Stani, auto, stani!
Stani, auto, stani, auto,
Stani, auto, stani! (Svako otkucava ritam šakom na dlanu. Zatim svi nečujno, bez pokreta, u potpunoj tišini, ne mičući usana, ponavljaju tekst u sebi. U pravo vrijeme djeca (niko ne daje znak) treba uzviknuti horski: "Stani!")

Motorni brod
Sa zelenog mola
Brod se odgurnuo, (Djeca su ustala.)
Jedan dva,
Prvi je napravio korak nazad (Korak nazad.)
Jedan dva,
A onda je napravio korak naprijed (Korak naprijed.)
Jedan dva,
I plivao je, plivao uz rijeku, (Talasni pokret njegovih ruku.)
Postizanje pune brzine. (Hodanje u mestu.)

Tik-tak
Ko tamo hoda lijevo i desno?
Ovo je klatno u satu.
Radi dobro
I ponavlja: "Tik-tak, tik-tak." (Ruke na pojasu, savijanje udesno i lijevo.)
A kukavica sjedi iznad njega.
Ovo uopće nije igračka.
Ptica otvara vrata,
Tačno vrijeme je objavljeno. (Ruke su savijene ispred grudi, oštrim trzajima ruke su ispravljene u stranu.)
I sat ide, ide
Ne žure se, ne zaostaju.
Bez njih nećemo znati
Vrijeme je da ustanete. (Hodanje u mestu.)

Voda tiho prska
Voda tiho prska
Plovimo uz toplu rijeku. (Pokreti plivanja rukama.)
Na nebu su oblaci, kao ovce,
Raštrkano, ko gde. (Istezanje - ruke gore i u stranu.)
Izlazimo iz reke,
Da se osušimo, prošetajmo. (Hodanje u mestu.)
Sada duboko udahni.
I sjedimo na pijesku. (Djeca sjedaju.)

Oštrimo nož!
Oštrite, naoštrite, naoštrite nož!
Biće veoma dobar.
On će smanjiti zalihe:
puter, mast, hljeb, kobasice,
Paradajz krastavci...
Posluži se, bravo! (Djeca oponašaju pokrete brusilice. Na redovima 1-7 držite dlan desne ruke naprijed-nazad uz dlan lijeve uz okret.
linije su isti pokreti, ali se dlanom lijeve ruke izvode uz desnu, također s okretom. Postoje četiri pljeska za posljednja dva reda.)

Tra-ta-ta!
(Ova zabavna igra uči djecu da jasno prate ritam. Svi učenici ponavljaju u horu.)

Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta!
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta, ta-ta-ta.
Tra-ta, ta-ta-ta, tra-ta. (Onda svi otkucaju ovaj ritam šakom na dlanu. Zaključno, svi nečujno, bez pokreta, u potpunoj tišini, ne mičući usana, ponavljaju tekst u sebi („Tra-ta, ta-ta-ta, tra- ta...") i u pravom trenutku (niko ne daje znak) moraju horski uzviknuti posljednje "tra-ta!")

Hajde, ne budi lijen!
Ruke gore i ruke dole.
Hajde, ne budi lijen!
Učinite poteze jasnijim, oštrijim,
Bolje trenirajte ramena. (Obje ravne ruke se podižu prema gore, trzajem da spustite ruke i stavite ih iza leđa, zatim trzajem za podizanje - gore i nazad.)
Telo desno, telo levo -
Moramo ispružiti leđa.
Mi ćemo se okretati
I pomozite svojim rukama. (Okreće tijelo na strane.)
Stojim na jednoj nozi
A ja ću prilagoditi drugu.
A sada naizmjenično
Podići ću koljena. (Naizmjence podižite noge savijene u koljenima što je više moguće.)
Odmoran, osvježen
I opet su sjeli. (Djeca sjedaju.)

Iznenađeni smo prirodom
Stojimo u bašti
Iznenađeni smo prirodom. (Pružanje ruku u strane.)
Evo salate, a evo i kopra.
Tamo uzgajamo šargarepu. (Desnom rukom dodirnite lijevu nogu, a zatim obrnuto.)
Hajde da radimo sa tobom
Objavićemo bitku korovu -
Istrgnut ćemo iz korijena
Da, čučnite niže. (Čučnjevi.)
Na ogradi se svi čude
Koprive su uspjele. (Istezanje - ruke u stranu.)
Nećemo je dirati -
Već malo izgoreo. (Istezanje - ruke naprijed.)
Sve smo sipali iz kante za zalivanje
I sjedamo na klupe. (Djeca sjedaju.)

Fizičko vaspitanje. osmijeh
Trzajući ruke gore-dole,
Kao da mašemo zastavama.
Gnječimo ramena.
Ruke se kreću prema. (Jedna ruka gore, druga dolje, trzajući se ruke mijenjaju.)
Ruke na bokovima. Smile.
Nagnite se lijevo i desno. (Savija se u stranu.)
Započnite čučnjeve.
Ne žurite, nemojte zaostajati. (Čučnjevi.)
I na kraju - hodanje u mestu,
Svi to znaju odavno. (Hodanje u mestu.)

Ponovite vježbu
Veselo mašemo rukama
Gnječimo ramena.
Jedan-dva, jedan-dva, jedan-dva-tri
Ponovite vježbu. (Jedna ravna ruka gore, druga dolje, trzaj da promijeniš ruku.)
Rotiramo telo ulevo,
Tri-četiri, jedan-dva.
Ponavljamo vježbu:
Ramena na desno, glava. (Rotacija tijela lijevo i desno.)
Svi smo imali vremena da se zagrejemo,
I opet su sjeli. (Djeca sjedaju.)

Fizičko vaspitanje. Vježba
Vrtimo mlin naprijed
I onda obrnuto. (Rotacija ravnih ruku napred i nazad.)
Svi ćemo se sagnuti
To je kao skakanje u bazen. (Savija se naprijed.)
A onda ćemo se sagnuti
Hajde da se dobro zagrejemo. (Savija se unazad.)
I vrijeme je da skočimo
Nismo skakali od jutra. (Skakanje u mjestu.)
Zakoračite na mjestu u zatvor.
Ovo je također vježba. (Hodanje u mestu.)
Galopirao, ispružio -
Tako da smo se lijepo odmorili. (Djeca sjedaju.)

Planinski pepeo je rastao pored reke
Uz rijeku je rastao planinski pepeo, (Iz položaja naglaska, čučeći postepeno ispravljajući tijelo, ruke naprijed prema gore.)
I rijeka je tekla, mreškala se. (Okreće se udesno, ulijevo glatkim pokretima ruku.)
Dubina u sredini. (Nagnite se naprijed, ispružite ruke.)
Bila je riba-bi-na. (Čučnjevi.)
Ova riba je kralj riba (skakanje.)
Zove se - minnow. (Hodanje u mestu.)

Livadska patka
djeca:
livadska patka,
sivo, polje,
Gdje si proveo noć?

patka:
Ispod grma, ispod breze.
Sama, patka, hodam,
Ja vozim svoju djecu.
Sama, patka, ja ću plutati.
Ja ću voditi svoju djecu. (Bira se patka. Djeca, prateći patku, moraju je pratiti sve pokrete: gegaju se s noge na nogu, zatim hodaju s dlanovima na koljenima, zatim plivaju, rade kružno kretanje ruke ispred grudi.)

Ujutro je gusak ustao na šape
Ujutro, gusak je ustao na šape, (ispružen, ruke gore - udah-izdah.)
Spreman za punjenje. (Trzanje ruku ispred grudi.)
Okrenuto lijevo, desno, (Okreće lijevo-desno.)
Da li je čučanj ispravno, (čučanj.)
Očistio sam puh kljunom, (Glava naginje lijevo-desno.)
Brzo u vodu - prskajte! (Sjedni.)

Fizičko vaspitanje. Prestani da spavaš!
Jutro je! Prestani da spavaš!
prije nego što poletiš,
Treba da umesimo krila.
Gore krilo, dole krilo
A sada je obrnuto! (Jedna ravna ruka je podignuta, druga spuštena, ruke se mijenjaju trzajem.)
Širimo krila na strane,
I spajamo lopatice. (Ruke ispred grudi, trzajući ruke u stranu.)
Savijali su se desno i lijevo,
I naprijed-nazad su pokleknuli. (Naginje lijevo-desno, naprijed-nazad.)
Čučimo na komandu -
Jedan dva tri četiri pet.
Izvodimo vježbu.
Chur, prijatelji, samo tako! (Čučnjevi.)

Hamster hamster
hrčak hrčak, hrčak,
Prugasta cijev.
Homka ustaje rano
Pere obraze, trlja vrat.
Homka mete kolibu
I izlazi da juri.
Jedan dva tri četiri pet!
Homka želi da postane jak. (Djeca oponašaju sve pokrete hrčka.)

Čaplja hoda po vodi
Čaplja hoda po vodi
I snove o hrani.
Podignite noge više
Ti, kao čaplja, ne zijevaj! (Trzajem podignite nogu savijenu u kolenu što je više moguće, a zatim drugu.)
Za hvatanje hrane u vodi
Potrebno je da se čaplja savije.
Pa sagni se i ti
Posegnite za nožni prst. (Sagnite se i desnom rukom dohvatite lijevo stopalo, a zatim lijevom rukom desno stopalo.)

Fizičko vaspitanje. Gledaj
Tik-tak, tik-tak -
Svi satovi rade ovako:
Tik-tak. (Nagnite glave prvo na jedno rame, a zatim na drugo.)
Pogledaj brzo koliko je sati:
Tik-tak, tik-tak, tik-tak. (Zamahnite u ritmu klatna.)
Lijevo - jednom, desno - jednom,
Možemo i to. (Noge zajedno, ruke na pojasu. Na broj jedan nagnite glavu na desno rame, pa na lijevo, kao sat.)
Tik-tak, tik-tak.

Da se potpuno probudim
Da se potpuno probudim
Morate se istegnuti! (Ruke dole ispred trupa, prsti isprepleteni. Stavite ruke na potiljak, uzmite laktove, ispravite torzo.)
ispravljen, rastegnut,
A sada su se poklonili. (Savija se naprijed i nazad.)
Gnječimo i tvoja leđa,
Savijamo ga naprijed-nazad. (Naginje se naprijed-nazad.)
Skretanje po skretanje
Sada do prozora, pa do zida.
Izvođenje vježbe
Da se leđa odmore. (Okreće tijelo udesno i ulijevo.)
Divno smo se odmorili
I vrijeme je da sjednemo. (Djeca sjedaju.)

Da postanu jaki i spretni
Da postanete jaki i spretni, (Fleksija-pružanje ruku do ramena u strane.)
Počnimo sa treningom. (Hodamo u mjestu.)
Udahnite nosom, a izdahnite ustima. (Ruke na pojasu, udah-izdah.)
Dišemo dublje, (Ruke gore-udah; ruke dolje-izdah).
I onda polako zakoračite na mjesto. (Hodamo u mjestu.)
Kako je lijepo vrijeme! (Skakanje u mjestu.)
Ne bojimo se pudera, (Hodamo na licu mjesta.)
Hvatamo snijeg - pljesnemo rukama. (Pljesnemo rukama.)
Ruke na strane, po šavovima, (Ruke na strane.)
Dosta snijega i za nas i za vas. (Pljesnemo rukama.)
Sada smo bacači, (Mi predstavljamo bacanje lijevom rukom.)
Pogodili smo neprijatelja. (Mi predstavljamo bacanje desnom rukom.)
Zamahnite rukom - bacite! (Predstavljamo bacanje lijevom (desnom) rukom.
Snežna kugla leti pravo na metu. (Pljesnemo rukama.)

Šta ima u magli?
Šta ima u magli? (Djeca ispruže ruke naprijed.)
Talasi prskaju okean. (Djeca mašu rukama u talasima.)
Ovo su jarboli brodova. (Djeca ispruže ruke prema gore.)
Neka uskoro doplove! (Djeca odmahuju rukama u znak pozdrava.)
Šetamo obalom
Čekamo mornare, (Hoda u mjestu.)
Tražimo školjke u pijesku (Padine.)
I stisnite ga u šaku. (Djeca stežu šake.)
Da ih prikupite više, -
Morate češće da čučnite. (Čučnjevi.)

Pažljivo uvijamo vrat
Pažljivo okrećemo vrat -
U glavi se može vrtjeti.
Gledamo lijevo - jedan, dva, tri.
Dakle. I pogledaj desno. (Rotacija glave udesno i ulijevo.)
Istegnite se, hodajte, (Istezanje - ruke gore, hodanje u mjestu.)
I mi ćemo se ponovo vratiti na mjesto. (Djeca sjedaju.)

Lako je zabavno
Lako je zabavno -
Okreće se lijevo i desno.
Svi znamo odavno -
Postoji zid, a ima i prozor. (Okreće torzo udesno i ulijevo.)
Čučnemo brzo, spretno.
Vještina je već vidljiva ovdje.
Za razvoj mišića,
Morate mnogo da čučnete. (Čučnjevi.)
Sada je hodanje na mjestu
I ovo je zanimljivo. (Hodanje u mestu.)

Fizičko vaspitanje. Yurt
Jurta, jurta, okrugla kuća, (Šetamo na licu mjesta.)
Posjetite tu kuću! (Ruke raširene u strane.)
Gosti će se jedva pojaviti (Okreće torzo lijevo-desno.)
Drva za ogrjev skaču u peć. (Skakanje u mjestu.)
Peć je vruća, (Pljesnemo rukama.)
U žurbi na liječenju. (Sjedni.)
Dobro, dobro, (Pljeskamo rukama.)
Okrugle palačinke. (Hodamo u mjestu.)

Ja idem i ti idi
Ja idem i ti ideš - jedan, dva, tri. (Hodamo u mjestu.)
Ja pjevam, a ti pjevaš - jedan, dva, tri. (Pljesnemo rukama.)
Idemo i pjevamo - jedan, dva, tri. (Skakanje u mjestu.)
Živimo vrlo prijateljski - jedan, dva, tri. (Hodamo u mjestu.)

Ne bojim se mraza
Ne bojim se mraza, (Hodamo na licu mesta.)
Postat ću bliski prijatelj s njim. (Pljesnemo rukama.)
Doći će mi mraz, (Sedi.)
Dodire mu ruku, dodiruje nos (Pokazali su ruku, nos.)
Dakle, ne smijemo zijevati, (Pljesnemo rukama.)
Skočite, trčite i igrajte se. (Skakanje u mjestu.)

Sviram violinu
Sviram violinu
Tili-tili-tili. (Pokazujemo kako se svira violina.)
Zečići skaču po travnjaku
Tili-tili-tili. (Skačemo.)
Sada na bubnju.
bum bum bum (pljeskamo rukama)
Tramvaj tramvaj tramvaj! (Tapkamo nogama.)
U strahu, zečići su se razbježali po žbunju. (Sjedni.)

Ja sam čajnik - gunđao
Ja sam čajnik - mrzovoljan, problematičan, ludak, (Hodamo u mjestu.)
Svima se razmećem stomakom, (Ruke na pojasu, okreće torzo levo-desno.)
Kuvam čaj, žuboreći i vičući: (Pljesnemo rukama.)
- Hej ljudi, hoću da popijem piće sa vama! (Skakanje u mjestu.)

Da bismo vozili auto, moramo napumpati gume (imitacija kretanja uz zvuk š-š-š)
Sipajte benzin u rezervoar za gas (imitacija kretanja)
I idemo u radnju ("vozati se" po sobi)

Avion

Rastavljamo ruke: (Ruke u stranu.)
Pojavio se avion. (Leteli smo kao avioni.)
Krilo naprijed-nazad, (naginje lijevo i desno.)
Uradite jedno i uradite dva. (Skreće lijevo-desno.)
Jedan i dva, jedan i dva! (Pljesnemo rukama.)
Držite ruke sa strane, (Ruke sa strane.)
Pogledajte jedni druge. (Skreće lijevo-desno.)
Jedan i dva, jedan i dva! (Skakanje u mjestu.)
Spusti ruke dole, (Spusti ruke.)
I svi sjedite! (Sjeli su.)

Lokomotiva

Lokomotiva je brujala
"Tu-tu" (Djeca stavljaju ruke na ramena djeteta koje stoji ispred)
I vozio je prikolice.
Chu-chu-chu, chu-chu-chu ("lokomotive" idu u krug)
Zaljuljaću ih daleko.
Lokomotiva viče: "Doo-doo,
Idem, idem, idem."
I točkovi kucaju
A točkovi kažu:
"Dobro dobro dobro!"
(Hodanje u mjestu, kretanje naprijed. Savijene ruke prave pokrete naprijed-nazad)

Parna lokomotiva, parna lokomotiva
Parna lokomotiva, parna lokomotiva
Potpuno nov, sjajan.
On je vozio vagone
Definitivno stvarno.
Ko je u vozu?
Plišani medvjedići,
Fluffy cats
Zečevi i majmuni.
Ko je u vozu?
Lutke i lutke gnjezdarice,
Skretničar, skretničar
Izašao iz kolibe.
Daleko, daleko,
Dug put
Duž naše sobe
Pravo do praga. (Kada recituju pjesmu, djeca imitiraju kretanje voza.)

Voz

Idemo, idemo, idemo dugo,
Ovaj put je veoma dug.
Uskoro ćemo stići u Moskvu
Možemo se tamo odmoriti.
Evo nas voz,
Točkovi tuku
I u našem vozu
Momci sjede.
Chu-chu-chu-chu-chu!
Parna lokomotiva vozi.
Odveo je momke daleko, daleko. (hodanje na savijenim nogama)

Motorni brod

Sa zelenog mola

Jedan dva,

Jedan dva,

Jedan dva,

Autobus

Ušli smo zajedno u autobus (Djeca sjede)
I pogledali su kroz prozor. (gleda okolo)
Naš vozač je pritisnuo pedalu, ("pritisnuo" pedalu)
I autobus je krenuo. (bježi)

Semafori

Jedan dva tri četiri pet!
Oh, umorni smo od pisanja. (Natezanje.)
Igraćemo u "Semaforu" (Hoda u mestu.)
Ispružite ruke i noge. (Rukovanje. Drhtanje nogu.)
Crveno svjetlo za nas "Stop!" - viče,
Kaže mu da čeka zelenu.
Da ne bude dosadno čekati,
Sagnemo se zajedno.
I nazad. I naprijed. (Savija se.)
Lijevo, desno skretanje. (Okreti torza.)
Tako je žuta upalila,
Vrijeme je da se spremite.
Zagrijte ruke, noge, (Trzanje rukama ispred prsa.)
Počnimo, djeco! (Hodanje u mestu.)
Podići,
Hajde da ga spustimo
Hajde da proletimo kao avion. (Skakanje.)
Evo zeleno svjetlo,
Možemo ići naprijed.
Lijevo desno
Lijevo, desno, (Trčanje s visokim podizanjem kuka.)
Idemo hrabro naprijed. (Hodanje u mestu.)
Semafor je sjajan pomagač
Ne dozvoljava nam da se umorimo.

Minut fizike o transportu

Jahali smo konja, (Hodamo na licu mesta.)
Stigli smo do ugla.
Ušli smo u auto, (Trčimo na mjestu.)
Sipali su benzin.
vozili smo se autom,
Stigli smo do rijeke. (Čučnjevi.)
Trr! Stani! Ti okreni. (Okreni se.)
Na rijeci je parobrod. (Pljesnemo rukama.)
Putovali smo parobrodom,
Stigli smo do planine. (Hodamo u mjestu.)
Parobrod nema sreće
Moram u avion.
Avion leti,
Motor bruji u njemu: (Ruke u stranu, "letjele".)
-U-u-F.

Auto

Ulicom je išao auto
Bio je auto bez benzina,
Bio je auto bez vozača,
Bez semafora
Hodala je kuda nije znala,
Bio je auto sa satom.
(Kreta se u datom smjeru rotirajući zamišljeni volan)

Fizikalni minut Motorni brod

Sa zelenog mola
Brod se odgurnuo, (Djeca su ustala.)
Jedan dva,
Prvi je napravio korak nazad (Korak nazad.)
Jedan dva,
A onda je napravio korak naprijed (Korak naprijed.)
Jedan dva,
I plivao je, plivao uz rijeku, (Talasni pokret njegovih ruku.)
Postizanje pune brzine. (Hodanje u mestu.)