Detský režim vo veku 3 mesiacov. Denný režim dieťaťa v troch mesiacoch

Prvý rok života je obdobím, kedy dieťa rastie veľmi rýchlym tempom. Dokonca aj vo veku 3 mesiacov sa zdá, že dieťa je dospelé v porovnaní s novorodencom. Úlohou rodičov v tomto období je vytvárať podmienky, ktoré by mohli prispieť k jeho harmonickému rozvoju. Zvyknúť si na každodennú rutinu sa stáva dôležitým bodom. Na pozorovanie biologických rytmov dieťaťa potrebujú mladé matky a otcovia vedieť, koľko by mali spať 3 mesačné dieťa ako zamestnať jeho bdelosť, aké prvky pridať do režimu, koľko jedla je v tomto veku normálne.

Základom režimu pre dojča sú hodiny spánku

Dieťa vo veku 3 mesiacov vynakladá veľa energie na spoznávanie sveta okolo seba a jeho vývoj je veľmi intenzívny. Mozog aktívne vníma a spracováva informácie, ktorých je každým dňom viac a viac. Aby sa zabránilo emocionálnemu nadmernému vzrušeniu a nespôsobilo stres na nervový systém, dieťa potrebuje veľa času na odpočinok. Dostatočný spánok je veľmi dôležitý: malé telo tak obnovuje zásoby energie.

Podľa terminológie Svetovej zdravotníckej organizácie sa dieťa v prvých 28 dňoch po narodení nazýva novorodenec. Na konci obdobia začína dieťa druhý mesiac života. Podľa tohto pravidla je 2-mesačné dieťa v treťom mesiaci života a 3-mesačné - v štvrtom.

Koľko by malo dieťa spať po 3 mesiacoch: normy nočného a denného spánku

V 3 mesiacoch dieťa spí celkovo 16 hodín denne: 10 - v noci, 6 - cez deň. Denný odpočinok je rozdelený do 3-4 časových intervalov po 1,5-2 hodinách. Neexistujú žiadne jasné odporúčania o tom, kedy uložiť dieťa spať v noci, pretože všetky deti sú iné. Ak dieťa pokojne spí, môžete posledné kŕmenie vykonať o 22-23 hodinách. Rodičia si tak môžu oddýchnuť. Ak je dieťa nepokojné a neustále nočné budenie je u neho v poriadku, môžete sa poradiť s detským neurológom.

… Príčinou porúch spánku sú najčastejšie neurologické problémy, preto vždy odporúčame konzultáciu s neurológom a neurosonografiu.

Butuzova O.V., praktizujúca detská lekárka
https://health.mail.ru/consultation/1751718/

Pred niekoľkými desaťročiami lekári odporúčali zobudiť deti, aby sa kŕmili v noci. Vo väčšine prípadov takéto pokusy viedli k plačúcim bábätkám, ktoré vôbec nechceli jesť, a rozrušeniu rodičov. Moderní pediatri odporúčajú počúvať dieťa: ak sa ono samo nezobudí od hladu, jeho telo má tých zásob dosť živiny ktoré dostal cez deň. Pokojný spánok dieťaťa naznačuje, že jeho nervové procesy sú vyvážené a rodičia vytvorili všetky podmienky pre pohodlný odpočinok.

Pravidlá spánku detí: názor doktora Komarovského - video

Prečo je ťažké naučiť dieťa spať celú noc

Situácia, keď sa deti v noci budia každú polhodinu či hodinu, nie je normou. Rodičom má slúžiť ako signál, že dieťa niečo trápi. Dôvody môžu byť nasledovné:

nevyvážené nervové procesy - deti sa vo sne prudko chvejú, trhajú rukami a nohami, prudko reagujú na cudzie zvuky a svetelné podnety, sú počas dňa veľmi prebudené;
strach - pre niektoré deti môže byť neprítomnosť matky v blízkosti signálom alarmu;
malátnosť - horúčka, nádcha, kolika, tráviace problémy;
hlad.

odstráňte vonkajšie podnety - zabráňte príliš drsným zvukom v blízkosti postele, noste pohodlné voľné oblečenie, zútulnite miesto na spanie;
nakŕmiť dieťa pred spaním;
aby ste mali pocit, že vaša matka je nablízku - je to jednoduchšie pre tých rodičov, ktorí praktizujú spoločný spánok; ďalšou možnosťou je umiestniť postieľku blízko k dospelému a odstrániť bočnú stenu;
získať radu lekára, ak existujú obavy o zdravie dieťaťa;
obmedziť aktívne a hlučné hry pred spaním a nahradiť ich pokojnými a relaxačnými procedúrami.

Vo veku 3 mesiacov deti často trpia detskou kolikou. Spôsob, ako ich odstrániť, je ležať na brušku. Niekedy rodičia, ktorí chcú zlepšiť nočný spánok, dovolia dieťaťu spať v noci v tejto polohe. Lekári túto polohu na spanie neodporúčajú: s nosom zaboreným do vankúša nemusí byť dieťa schopné samo otočiť hlavu.

V nízky vek deti sú veľmi citlivé na vonkajšie podnety. Počas nočného kŕmenia stačí zapnúť tlmené svetlá a snažiť sa s dieťaťom nerozprávať. Večerné plávanie a masáž pomôžu bábätku uvoľniť sa a naladiť sa na pokojnú náladu. A ak sú takéto postupy súčasťou každodenného rituálu, detský organizmus bude ich vnímať ako signál blížiaceho sa spánku.

Je veľmi dôležité vytvoriť pohodlné podmienky v miestnosti, kde dieťa spí: pred spaním musí byť dobre vetrané, vzduch by nemal byť suchý, odporúča sa vykonávať mokré čistenie každý deň.

Spánok na čerstvom vzduchu je veľmi užitočný, takže sa musíte prejsť za každého počasia (okrem silného mrazu, fujavice alebo dažďa).

Ako dlho by malo byť dieťa hore v 3 mesiacoch

Čas bdenia bábätka v tomto veku je asi 8 hodín denne. Jeho dôležitými prvkami sú nielen hry a hodiny s mamou a otcom, ale aj kúpanie, masáže, gymnastika.

Vodné procedúry sú pre dojčatá veľmi užitočné. Pediatri odporúčajú robiť ich ráno a večer. Ranná toaleta zvyčajne nezaberie veľa času: stačí umyť dieťa, preskúmať oči, uši a záhyby. Večerné kúpanie môže byť súčasťou prípravy do postele.

Teplota vody by mala byť 36-37 stupňov. Do kúpeľa môžete vložiť niekoľko hračiek - pre dieťa bude zaujímavé sledovať ich. Doba kúpania je 20-30 minút. Postupné ochladzovanie vody bude začiatkom otužovania, treba však dávať pozor, aby bábätko nezamrzlo. Po kúpaní sa odporúča urobiť ľahkú relaxačnú masáž.

Gymnastika, na rozdiel od masáže, je spojená s fyzická aktivita... Povzbudzuje a vzrušuje, takže je lepšie to robiť ráno alebo po jednom z vašich denných snov.

Dobrým pomocníkom sa stane fitlopta - veľká nafukovacia lopta. Cvičenia na ňom sú zamerané na posilnenie svalov, uvoľnenie tónu, tréning vestibulárneho aparátu.

Aktívny čas bdelosti drobkov môže byť naplnený hrami a aktivitami, ktoré prispejú k formovaniu určitých zručností:

rozvojová podložka (koncentrácia pozornosti, štúdium nových predmetov a zvukov, nácvik úchopu, rozvoj koordinácie pohybov a jemnej motoriky);
rozprávky, rytmické riekanky, príbehy o okolitých predmetoch (tvorba pasívnej slovnej zásoby);
mäkké a plastové hračky(rôzne hmatové vnemy, štúdium textúr).

Režim kŕmenia

V 3 mesiacoch je dieťa kŕmené materským mliekom alebo špeciálnou upravenou výživou. V tomto veku je priskoro hovoriť o doplnkových potravinách. Denný objem potravy vstupujúcej do tela dieťaťa je 800-850 ml a je rozdelený na 6-7 kŕmení, medzi ktorými sú intervaly 3-3,5 hodiny. Dieťa zje naraz 120-140 ml.

Umelcov treba živiť prísne načas. Zmes, na rozdiel od materské mlieko, je trávený po dlhú dobu, preto bez dodržania harmonogramu je ľahké prekŕmiť drobky.

Mnoho moderných matiek si vyberá výživu na želanie, čo znamená, že prsník je ponúkaný bábätku tak často, ako chce. Tento prístup však neznamená, že to musíte robiť každú hodinu. Ak dieťa dobre priberá, vyvíja sa v súlade s vekom, ale často plače, musíte pochopiť dôvody rozmarov a odstrániť ich.

Deti, ktoré sú zapnuté umelé kŕmenie, odporúčame pridať vodu. Bábätká to nepotrebujú, pretože v materskom mlieku je dostatok vody.

Denný režim pre 3-mesačné dieťa

Lekári odporúčajú začať s nastolením určitého denného režimu už v 3 mesiacoch, ak to rodičia nerobili už predtým. Pri jeho pozorovaní je ľahšie naučiť svoje dieťa pokojnému dennému a nočnému spánku. Dieťa bude schopné pochopiť, kedy je hladné a kedy sa má hrať alebo plávať.

Približný denný režim trojmesačného bábätka – tabuľka

čas	Položka režimu
6:00–6:30	prebudenie, kŕmenie
6:30–7:00	ranné vodné procedúry, gymnastika
7:30–9:30	sen
9:30–10:00	kŕmenie
10:00–11:00	aktívne hry
11:00–13:00	spanie vonku
13:00–13:30	kŕmenie
13:30–16:30	hry, vzdelávacie aktivity, gymnastika na fitballe
16:30–17:00	kŕmenie
17:00–19:00	sen
19:00–20:00	prechádzka
20:00–20:30	kŕmenie
20:30–21:00	kúpanie
21:00–22:00	príprava na lôžko, masáž
22:00–22:30	kŕmenie
22:30–06:00	nočný spánok s budením na kŕmenie

Potrebuje dieťa nastaviť denný režim: názor lekára - video

Bábätko si v troch mesiacoch zvyká na režim, ktorému ho rodičia učia. Každé dieťa sa vyvíja individuálne, preto sa denný režim detí v rovnakom veku môže líšiť. Pediatri, neurológovia a detskí psychológovia vysvetľujú, že dodržiavanie určitých rytmov pomáha správnemu vývoju a v tomto prípade je pre rodičov jednoduchšie plánovať si čas.

Ahoj, milé mamičky... Dnes je čas hovoriť o režime dieťaťa v 3 mesiacoch. Dieťa má stále zaužívané postupy. A vo všeobecnosti sa denný režim veľmi nelíši od toho, čo bolo za dva mesiace. Ale stále má svoje vlastné charakteristiky.

Detský režim

Niektoré matky protestujú proti dodržiavaniu určitého poriadku činov alebo in najlepšie prípady ver, že niečo sa dá urobiť večer a niečo až ráno. Zároveň nedodržiavajú žiadne konkrétne lehoty.

Nikto vás nenúti robiť všetko presne, ako napríklad v tabuľke nižšie. Iba matka každého jednotlivého dieťaťa bude schopná pochopiť, ako bude pre ňu a jej batoľa lepšie prideľovať čas. Musíte však pochopiť, že trénované dieťa dostane všetku potrebnú dávku energie a Majte dobrú náladu, dostatočne jesť, držať krok s gymnastikou, plávať a chodiť na prechádzky. Ako ukazuje prax, matky, ktoré neplánujú deň detí, nemusia mať fyzicky čas, napríklad na vypracovanie vývoja dieťaťa. Už mlčím o tom, že jedenie na hodinu má blahodarný vplyv na fungovanie tráviaceho systému a predovšetkým čriev.

Orientačná tabuľka

čas	Denný režim
7.30 — 8.30	Dieťa sa zobudí. Mama mu potiera tvár (umyje dieťa). Začína prvé kŕmenie. Dieťa je hore.
8.30 — 10.30	Prvý denný spánok.
10.30 — 11.30	Aktívne obdobie. Kŕmenie číslo 2. Príprava na prechádzku.
11.30 — 13.30	Druhý sen. Spájame to s prechádzkou na čerstvom vzduchu.
13.30 — 14.30	Kŕmenie číslo tri. Komunikujeme s bábätkom, čítame mu riekanky.
14.30 — 16.30	Tretí denný sen.
16.30 — 17.30	Kŕmenie číslo štyri. Rozvinieme strúhanku.
17.30 — 19.00	Štvrtý sen počas dňa.
19.00 — 19.30	Bábätko okúpeme. Vykonávame hygienické postupy.
19.30 — 20.00	Piate jedlo.
20.00 — 7.30	Obdobie nočného spánku.
23.30 — 00.00	Prvé kŕmenie v noci.
3.30 — 4.00	Druhé kŕmenie v noci.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 3 mesiacov

Malo by byť zrejmé, že proces kŕmenia u detí, ktoré sú na odlišné typy kŕmenie je trochu iné.

Takže dieťa vo veku troch mesiacov, ktoré sa živí materským mliekom šesť až sedem jedál denne. Za tento čas by mal malý vypiť aspoň 850 ml mlieka. Intervaly medzi tým, ako sa dieťa stravuje, môžu byť od dvoch do troch hodín. Vodu do stravy zatiaľ netreba zavádzať. Materské mlieko sa skladá z dvoch frakcií. Prvý je tekutý, len nahrádza dieťa vodou.

Umelé deti môžu mať aj šesť jedál denne, častejšie však päť. Je to spôsobené tým, že intervaly medzi kŕmením by mali byť asi štyri hodiny. To je, koľko času je potrebné na úplnú asimiláciu zmesi. Batoľatá treba dokrmovať. Dieťa vo veku 3 mesiacov už môže vstreknúť jablkový džús (vyčírený) doslova po kvapkách. Aj keď je veľa odporcov tohto názoru. Veria, že doplnkové potraviny by mali začať zeleninou, obilninami a až potom zaviesť ovocie.

Šťastný čas snov

Bábätko prespí až 17 hodín denne, pričom približne 11 hodín je v noci. Ak ste vymysleli jedálniček dňa dieťaťa, možno ste si všimli, že spánok vystrieda aktívne obdobie a ono je opäť spánok. Bábätko sa čoraz viac prebúdza.

Nezabudnite vytvoriť priaznivé podmienky pre malého. Cez deň skombinujte spánok s prechádzkami, bábätko si tak lepšie oddýchne. A pred spaním večer by bolo dobré dieťa okúpať.

Dieťa je hore

Je čas na aktívne hry a všeobecné rozvojové cvičenia.

Použite hrkálky.
Ukážte malému jeho odraz v zrkadle. Budete si môcť všimnúť úsmev na tvári vášho dieťaťa.
Zahrajte sa s vaším dieťaťom na vykúkanie.
Nezabudnite čítať rozprávky, riekanky a len tak sa rozprávať s malým.
Už teraz môžete nenápadne upozorniť svoje dieťa na predmety, ktoré vás obklopujú, nazývať všetko pravými menami.
Už 3-mesačné bábätko sa vie hrať so špeciálnymi vrecúškami s korálkami, pri tom si s nimi hrabe, rozvíja si jemnú motoriku.

Čas na prechádzku

Trávenie času na ulici by malo byť každodenné.
Ak to poveternostné a teplotné podmienky dovolia, skúste byť vonku dvakrát denne, prípadne aj trikrát.
Naplánujte si prechádzky potom, čo vaše dieťa doje.
V kočíku sa dieťa uspáva rýchlejšie ako v náručí matky. Prispieva k tomu aj čerstvý vzduch.
Bábätko vo veku troch mesiacov by ste nemali brať von počas silného vetra, dažďov, keď je mráz pod 15 stupňov a keď sú horúčavy nad 30.

Kúpanie

Keď sa dieťa práve prebudí, je veľmi dôležité utrieť mu tvár. Budete k tomu potrebovať vatu (najlepšie špeciálny tampón alebo kotúč), ktorú vopred namočíte do prevarenej vody izbovej teploty. Nezabudnite si utrieť nielen tvár vo všeobecnosti, ale aj jemne utrieť oči. Dôležité je utrieť si jedno oko jednou vatou a druhé druhé. Nezabudnite venovať pozornosť ušiam (utierajte za nimi), nosu (utierajte a pod ním).
Po procedúrach kŕmenia je dôležité utrieť tvár malého dieťaťa a zároveň odstrániť zvyšky jedla.
Najdôležitejšou procedúrou je kúpanie, vo väčšine prípadov si mladé matky vyberajú večer pre tento proces.

A pre môjho priateľa bolo kúpanie úplnou tragédiou. Tento postup sa jej veľmi nepáčil. A rozhodol som sa o tom sám lepšie ako syn okúpať sa ráno, kým má ešte náboj sily a energie na všetko piplať. Pretože do noci bola strašne unavená a už nemohla nič robiť. A to som dieťa kúpala štyrikrát do týždňa. Dúfajme, že od rána do rána svojho syna stále každý deň kúpe.

Nezabudnite, že tento postup je každodenný.
Použitie detské mydlo alebo iné prostriedky určené na kúpanie batoľaťa by nemali byť viac ako trikrát týždenne. V ostatnom čase stačí bábätko kúpať bez špeciálnych prístrojov.
Počas vodných procedúr môže mama používať bylinné odvarky, protizápalové aj upokojujúce.
Nezabudnite, že optimálna teplota vody pri kúpaní drobkov bude 36-37 stupňov.
Mnohí odborníci stále radia načasovať kúpanie na čas pred spaním. Na bábätko bude pôsobiť uvoľňujúco, aj keď nepridávate špeciálne bylinky. Dieťa ľahšie a rýchlejšie zaspí. Hoci existujú prípady, keď sa batoľa po kúpaní naopak stáva energickejším a veselším. Ak máte takýto prípad, potom je lepšie odložiť tento proces na ranný čas.

Robíme masáže a gymnastiku

Je dôležité, aby tieto procedúry sprevádzali dieťa každý deň. Sú potrebné pre zbavenie sa hypertonie vo svaloch, ktorá môže stále pretrvávať, ako aj pre celkové posilnenie svalovej hmoty a správny vývoj pohybového aparátu.
Môžete sa obrátiť na skúseného špecialistu o pomoc alebo sa naučiť, ako tieto jednoduché manipulácie vykonávať sami. Na klinike môže pediater ukázať, aké základné techniky by mali sprevádzať gymnastiku a masáž dieťaťa.

Veľmi som sa napríklad bála urobiť niečo zlé, bála som sa ublížiť svojmu synovi. Preto som sa obrátil o pomoc na maséra. Ukázalo sa, že ho pozvali do domu. Nielenže si šikovne poradil s telíčkom môjho drobčeka, ale aj porozprával, čo a ako robí. Tak som postupne vedel prísť na to, čo, ako a prečo mám robiť.

Procedúry sa odporúčajú vykonávať ráno.
Masáž alebo gymnastika by nemali trvať dlhšie ako 20 minút.
Pre dieťa vo veku 3 mesiacov je už trenie prípustné.
Nezabudnite si drobca položiť na bruško. To ho stimuluje, aby sa otočil späť. V tomto veku by už deti mali sebavedomo držať hlavu. Ak toto ešte nemáte, o to viac musíte drobčeka častejšie rozkladať na brušku, aby sa snažil zdvihnúť hlavičku, a tým precvičiť krčné svalstvo.

Takže ste sa oboznámili s približným denným režimom dieťaťa vo veku 3 mesiacov. Nezabudnite však, že každé batoľa je jedinečné. Preto je tento článok väčšinou informatívny. Po prečítaní môžete vyvodiť určité závery a urobiť správne rozhodnutie pre seba. Naplánujte si dieťa sami. A ak ste proti akémukoľvek plánu, potom aspoň nezabudnite zahrnúť všetky potrebné procesy do života dieťaťa vo veku 3 mesiacov. Koniec koncov, ako bude vaše dieťa rásť a vyvíjať sa, je teraz úplne na vás.

Zobrazenia: 10 127

Dobre premyslený denný režim je základom pre plnohodnotný telesný rozvoj dieťaťa. Dodržiavanie správna rutina dňa, priamo ovplyvňujete správny vývoj mozgu, formovanie imunitného systému dieťaťa a harmonický rozvoj pohybového aparátu. Vybudované spánkové a stravovacie návyky vám pomôžu naplánovať si rodinné výlety a stretnutia s priateľmi vopred a zbavia vás tak častých problémov, ako je nedostatok spánku a nevybavené domáce práce načas. Pomôže to aj zvyšku rodiny udržať si normálnu prácu a režim odpočinku.

Problém, ktorému čelí väčšina mladých rodičov, zvyknúť si dieťa na určitý denný režim. Trvanie procesu bude závisieť od temperamentu a zdravotného stavu dieťaťa. Pamätajte, že vaša každodenná rutina nie je súborom pevných pravidiel a časových rámcov. Načasovanie kŕmenia a spánku sa môže mierne posunúť v závislosti od individuálnych biologických rytmov bábätka a jeho zdravotného stavu. Jediná vec, ktorej sa treba vyhnúť, je narušenie postupnosti postupov. Držte sa svojho rozvrhu a nenarušujte svoju každodennú rutinu. Bábätko si postupne zvykne na určitý reťazec akcií a začne zaspávať a jesť približne v rovnakom čase.

Pediatri odporúčajú dodržiavať nasledujúce činnosti a časové intervaly:

Vstávajte o 6-7:00. Ranné hygienické procedúry: výmena plienky, umývanie, vzduchový kúpeľ a spevňujúca masáž. Kŕmenie.

8:00 - 9:30 - Polhodinový spánok.

10:00 - 11:00 - Kŕmenie. Aktívna bdelosť: hry,

gymnastika. Zbierka na prechádzku.

11:30 - 13:30 - Prechádzka. Predĺžený spánok pod holým nebom.

13:30 - 14:00 - Návrat domov. Kŕmenie.

14:30 - 15:30 - Aktívne bdenie: hry s mamou, rozvojové aktivity,

vzduchový kúpeľ

16:00 - 16:30 - Kŕmenie.

17:00 - 18:30 - Večerná prechádzka. Druhý sen vonku. Zoznámenie sa s vonkajším svetom.

19:00 - 19:30 - Kŕmenie.

20:00 - 21:00 - Spoločenské stretnutie s rodinou, hry a vzduchový kúpeľ.

21:10 - Večerná kúpeľňa.

21:40 - 6:00 - Posledné kŕmenie. Príprava na spánok. Nočný spánok.

Druhé nočné kŕmenie prebieha s časovým odstupom 4 až 4,5 hodiny.

Toto je približný harmonogram na tri mesiace dojča... Pri vštepovaní denného režimu bábätku pediatri radia brať ohľad na jeho preferencie, vlastnosti a netrvať na dôslednom dodržiavaní časových intervalov. Pamätajte, že všetky deti majú rôzne biologické rytmy, niektoré sú škovránok a niektoré sú sova. Dodržiavajte pravidelnosť a postupnosť vykonávaných akcií a výsledok určite dosiahnete.

Detskí pediatri hovoria, že trvanie trojmesačného bábätka môže byť až 15 hodín denne. Toto je norma, ktorá pomáha malému človeku plne sa fyzicky a duševne rozvíjať. Najdlhší je nočný spánok, od 8 do 10 hodín, ktorý dopĺňajú dva denné, v trvaní jeden a pol až dve hodiny. Upozorňujeme, že väčšina detí sa v noci budí na druhé kŕmenie, to je tiež norma a nie je dôvod na obavy.

Na podporu hlbokého spánku, ktorý prispieva k správnemu odpočinku a dobrej aktivite dieťaťa v bdelom stave, môžete použiť nasledujúce odporúčania:

Pokúste sa spomaliť aktivitu dieťaťa predtým, ako ho položíte. Vzdajte sa aktívnych hier a gymnastiky, spievajte uspávanku, dajte si do rúk mäkkú hračku.
Baby na dojčenie zvyčajne zaspí hneď po kŕmení. Deti prijímajú umelá výživa môže vyžadovať dodatočnú stimuláciu. Ponúknite bábätku cumlík, hojdajte ho v náručí alebo v kolíske a spievajte pokojné pesničky.
Zabezpečte správnu mikroklímu v miestnosti. Miestnosť vopred vyvetrajte, čerstvý vzduch vo veľkej miere prispieva k rýchlemu zaspávaniu a hlbokému spánku. Ak to ročné obdobie a počasie dovolí, môžete bábätko uspať v kočíku umiestnenom na lodžii. Nezabudnite ho dobre zabaliť do deky a nasadiť čiapku.
Jemne hrajúca klasická hudba a zvuky prírody pomôžu bábätku uložiť. Malé deti dobre reagujú na harmonické hudobné kombinácie a zvyčajne rýchlo zaspia.
Špeciálne „ospalé“ rituály vám pomôžu rýchlo zaspať a spať dlho. Vymyslite si malý rituál, ktorý pravidelne sprevádza ukladanie vášho dieťaťa do postele, a čoskoro uvidíte, ako rýchlo zaspí, kým sa skončí.
Ak vaše dieťatko spí nepokojne, použite rokmi overenú metódu, ako je zavinovanie. Môžete tiež ležať vedľa svojho dieťaťa. Prítomnosť matky pôsobí na dieťatko počas spánku upokojujúco.

Vlastnosti kŕmenia detí prirodzeným a umelým kŕmením

Rôzne formy kŕmenia majú svoje vlastné charakteristiky a môžu ovplyvniť zloženie denného režimu. Odborníci odporúčajú dodržiavať 6 jedál denne. V tomto prípade by mal byť odporúčaný objem materského mlieka najmenej 900 ml denne, umelá zmes - najmenej 850 ml. o deň.

Od troch mesiacov je potrebné začať zvyšovať časové intervaly medzi kŕmeniami a postupne ich zvyšovať na 3 hodiny. Takéto opatrenie je potrebné, aby sa zabránilo prejedaniu dieťaťa. Príliš veľa jedla bude ťažko stráviteľné a prispeje k vzniku alergických vyrážok vo forme vyrážok a škvŕn. Nedovoľte túto situáciu, kŕmte dieťa na požiadanie, bude správnejšie dodržiavať stanovený režim kŕmenia.

Ďalším dôležitým rozdielom medzi dojčatami a „umelými“ je potreba dodatočného príjmu vody. Materské mlieko dieťa nasýti a zároveň mu nahradí vodu. Deti, ktoré jedia zmesi, musia byť dodatočne napojené z fľaše. Nedávajte šťavy trojmesačnému dieťaťu (výnimkou je malé množstvo silne zriedený jablkový džús), uprednostňujte vodu a nespôsobíte tak svojmu dieťatku koliku a žalúdočnú nevoľnosť.

Chodíme správne a s prospechom

Každodenné prechádzky a spánok na čerstvom vzduchu pomôžu udržať vaše dieťatko zdravé a posilniť jeho imunitný systém. Chôdza pomôže dieťaťu objavovať svet okolo seba a rozvíjať jeho zvedavosť.

Trojmesačné bábätko by malo chodiť aspoň raz, najlepšie dvakrát denne. Počet prechádzok a ich dĺžka závisí od ročného obdobia a poveternostných podmienok. Vyhnite sa prechádzkam, ak je vonku silný mráz, fúka studený vietor alebo je veľmi horúce počasie.

Pri prechádzke sa snažte nenechať dieťatko stále v kočíku. Pomôžte mu preskúmať svet okolo neho! Vytiahnite ho z kočíka, aby sa mohlo rozhliadať okolo seba, pozerať sa na rôzne predmety a komunikovať s ostatnými deťmi a dospelými. Využite tento čas na osvieženie jeho zážitkov: stromy, zvieratá atď. a predstavte im ich mená a vlastnosti.

V troch mesiacoch už má bábätko plne vyvinutý sluch a prudko reaguje na náhle hlasné zvuky. Skúste s ním preto chodiť mimo vozovky a ihrísk určených pre staršie deti. Nezabudnite zdvihnúť striešku kočíka, keď dieťa spí. Snažte sa kočík nosiť tak, aby priame slnečné svetlo nedopadalo na tvár dieťaťa, je to veľmi škodlivé. V extrémnych prípadoch spustite na kočík špeciálnu ochrannú sieť alebo záves.

Správne sa staráme a rozvíjame trojmesačné bábätko

Správnou starostlivosťou o zdravie trojmesačného bábätka a prispením k jeho harmonickému vývoju vytvoríte výborný základ pre jeho budúci vývoj. Kompetentná organizácia denného režimu a dodržiavanie jednoduchých pravidiel je zárukou zdravia vášho dieťatka a základom jeho harmonického dospievania na dlhé roky. Použite jednoduché odporúčania uvedené v tomto článku, aby ste správne zorganizovali starostlivosť o svoje dieťa a pomohli mu správne sa rozvíjať.

Obdobie aktívnej bdelosti v tomto veku sa zvyšuje a už dosahuje 8-10 hodín denne. Skúste z toho vyťažiť maximum. Pravidelne sa zapájajte do vzdelávacích hier, vykonávajte všetky potrebné postupy hygienickej starostlivosti, choďte, rozvíjajte svoje dieťa fyzicky pomocou gymnastiky a masáže.

V tomto veku sa už bábätko vie jeden a pol až dve hodiny aktívne správať. Začnite ho pokladať na bruško, pomôžte mu vstať na ruky. Upozorňujeme, že dieťa v tomto veku už vie, ako sa usmievať, bľabotať, aktívne hýbe rukami a nohami, začína otáčať hlavou a snaží sa vidieť predmety a predmety okolo seba. Podporujte jeho zvedavosť a pokusy o komunikáciu. To ho bude emocionálne rozvíjať.

Najlepšie hračky sú pre neho hrkálky. Dobre prispieva k rozvoju chápania vzťahu medzi objektom a konaním. Zoberte hračky rôznych veľkostí a zvukov. Čoskoro dieťa začne dávať prednosť jednému z nich.

V troch mesiacoch sa dieťa začína spoznávať v zrkadle, začína sa zaujímať o svetlé ilustrácie v knihách, zachytáva rytmus reči a so záujmom počúva poéziu a riekanky. Má dobrú emocionálnu odozvu na intonáciu a mimiku dospelých, takže rád hrá také hry ako „kukučka“ a „je tu rohatá koza“. Začína sa aktívny rozvoj hmatových vnemov. Ponúknite svojmu bábätku predmety rôznych textúr a objemov, aby ich mohlo skúmať prstami.

Úžasnou hračkou sa stane aj takzvaný "vyvolávací koberček", ktorý kúpite v každom detskom obchode. Je vybavená rôznymi zvukovými hračkami, retiazkami a zvončekmi, ktoré sa dajú ťahať rôznymi smermi, a mnohými ďalšími zaujímavými predmetmi pre bábätko. Takýto koberec si môžete postaviť sami, ukázať trochu fantázie a zohľadniť preferencie dieťaťa.

Hygiena a gymnastika hrajú hlavnú úlohu v troch mesiacoch. V žiadnom prípade nevynechávajte žiadnu z predpísaných procedúr a určite si cvičte vzduchové kúpele. Plienkové vyrážky a vyrážky sú najľahšie následky zanedbania pravidelnej detskej hygieny. V extrémnych prípadoch to môže spôsobiť rôzne kožné alergie až dermatitídu. Buďte obzvlášť opatrní pri umývaní tváre. Zvyšky mlieka a slín na líčkach spôsobia nepríjemné a bolestivé začervenanie, ktoré bude bábätko trápiť. Umývanie je možné vykonať navlhčenou bavlnenou podložkou alebo bavlnenou handričkou.

Každodenné kúpanie sa zvyčajne vykonáva ako relaxačná hygienická procedúra pred spaním, ale ak má kúpeľňa na vaše dieťa vzrušujúci účinok, môžete ho urobiť ráno alebo popoludní.

Aby bolo kúpanie čo najpríjemnejšie, použite špeciálny stojan, ktorý sa inštaluje do detskej vaničky. To vám uvoľní ruky, aby ste sa mohli hrať s dieťaťom počas kúpania. Ak bábätko kúpete vo veľkej vani, potom použite špeciálny kruh, ktorý bábätku pomôže bezpečne udržať hlavičku nad vodou.

Po výmene plienky je nevyhnutné dieťa umyť a aplikovať zmäkčujúci krém alebo prášok.

Každé obdobie vývoja dojčaťa má množstvo funkcií, preto je potrebné pri organizovaní denného režimu pre dieťa vo veku 3 mesiacov brať do úvahy existujúce nuansy. Deti nedokážu dodržiavať jasné pravidlá, keďže každé bábätko je jedinečné. Pediatri môžu dať všeobecné odporúčania, ktorým sa treba riadiť, čím sa zjednoduší starostlivosť o dieťa a prispeje k jeho normálnemu vývoju.

Denný režim dieťaťa je značne ovplyvnený individuálnych charakteristík dieťa. Jeho pohoda a poveternostné podmienky môžu urobiť svoje úpravy. Pri vytváraní životného štýlu vám pediatri odporúčajú venovať pozornosť štandardným všeobecne akceptovaným rozvrhom. Charakteristickým znakom života dojčiat je cyklická zmena období:

Čas ísť spať;
kŕmenie;
aktívna zábava.

Oplatí sa sledovať správanie bábätka a prispôsobiť aktuálny režim jeho dňa. Veľa čerstvých mamičiek robí tú chybu, že začínajú s kŕmením hneď po spánku. Ak sa dieťa prebudilo skôr ako v dátume splatnosti, potom sa oplatí počkať na čas a začať proces podľa plánu.

Existujú nejaké rozdiely v dennom režime, ak je dieťa kŕmené fľašou?

V dennom režime bábätka, ktoré je dojčené alebo umelo dokrmované, nie sú výrazné rozdiely. Bábätká potrebujú podobnú starostlivosť, vrátane chôdze, kŕmenia, hrania a odpočinku. Rozdiely môžu spočívať v načasovaní.

Napríklad deti majú kratšie obdobia medzi kŕmením.

Aký by mal byť denný režim trojmesačného bábätka

Správny denný režim je kľúčom k plnému rozvoju dieťaťa. Usporiadanosť denných procedúr zároveň výrazne uľahčuje život rodičky a má pozitívny vplyv na jej emocionálny stav.

Režim spánku

Nočný spánok dieťaťa trvá v priemere 10 hodín. Dostatok odpočinku zaručuje plnohodnotný vývoj bábätka, keďže deti počas odpočinku aktívne vyrastajú. V takýchto obdobiach prebiehajú procesy obnovy síl dojčaťa, ktoré stratilo počas bdenia. Vo veku 3 mesiacov začínajú bábätká reagovať na zmeny počasia a počas splnu môžu byť bez zjavnej príčiny rozmarné a nepokojne spia.

Odporúčaný denný režim so 4 dennými zdriemnutiami v trvaní od 1,5 do 2 hodín. Väčšina bábätiek zaspí na dlhší čas, priemerná doba je 30-40 minút. Ak dieťa spí menej času, možno by sa mali organizovať aktívnejšie hry. Nasledujúce akcie pomôžu zorganizovať lepší spánok pre dieťa:

vetranie miestnosti pred spaním;
udržiavanie normálnej úrovne vlhkosti v spálni;
vykonávanie masážnych ťahov brucha na zníženie rizika koliky;
obmedzenie mimovoľných pohybov dieťaťa voľným zavinovaním.

Rodičia často robia chybu v tom, že sa snažia udržať dieťa počas spánku úplne ticho. V dôsledku toho sa dieťa môže prebudiť pri najmenšom šušťaní, čo negatívne ovplyvňuje dodržiavanie harmonogramu dňa. Odporúča sa nevyhýbať sa zapnutiu televízora na tichý zvuk a tichým rozhovorom, kým dieťatko odpočíva.

Diéta dieťaťa

Po 3 mesiacoch pediatri odporúčajú zvyknúť dieťa na plán kŕmenia. Ak sa tieto odporúčania porušia, môžu sa vyskytnúť tieto následky:

v dôsledku nadmernej výživy sa môžu objaviť problémy s nadváhou v porovnaní s normou;
prebytok mlieka môže spôsobiť alergie, zatiaľ čo matky sa často snažia nájsť chyby pri zostavovaní vlastného jedálneho lístka a vylúčiť potraviny, ktoré sú podľa nich „podozrivé“, čo vedie k nedostatku živín v tele;
ak sa nová porcia jedla dostane v čase, keď sa nestrávili zvyšky minulosti, často to vedie k tráviacim problémom, nafukovaniu a nepohodliu dieťaťa.

Počet kŕmení po 3 mesiacoch zostáva rovnaký a pohybuje sa od 6 do 7 krát.

Dojčenie

Pri absencii umelých zmesí by interval medzi kŕmením mal byť 3 hodiny. Prestávky medzi nočnými kŕmeniami môžu byť až 3,5 hodiny. Pri dojčení je často ťažké kontrolovať, koľko jedla vaše dieťa zje. Celkový objem by sa mal pohybovať od 800 do 850 g, pri 6 jedlách denne je to v priemere 120-140 g.

Umelé kŕmenie

U umelých ľudí by interval medzi kŕmením mal byť 4 hodiny. Nezabudnite, že deťom treba podávať pravidelnú vodu. Po 3 mesiacoch môžete začať s prvými doplnkovými potravinami. Skladá sa z 1 lyžičky. pyré alebo ovocnú šťavu ihneď po kŕmení. Stačí 2 krát denne a odporúča sa začať s jablkovou omáčkou s povinnou kontrolou stolice a vedľajšími reakciami.

Ako a čo vykonávať hygienické postupy

Starostlivosť o dieťa zahŕňa vykonávanie rovnakých postupov, ktoré boli vykonané predtým. Dôležité je nielen včasné kŕmenie dieťaťa, ale aj správna sanitárna a hygienická starostlivosť a prechádzky.

Umývanie

Postup umývania sa vykonáva denne ráno. Tampónom je potrebné utrieť oči omrvinkám navlhčeným teplou vodou, pretože slzné žľazy dieťaťa už fungujú. Nezabudnite pravidelne čistiť dutiny bavlnenými vláknami, nezabudnite na hygienu ušníc.

Kúpanie

Proces kúpania sa organizuje denne pred kŕmením. Teplota vody vo vani by sa mala pohybovať v rozmedzí od 36 do 37 0 C. Mydlo pri kúpaní môžete použiť len 1-2x týždenne. V tomto veku sa odporúča začať s otužovacími procedúrami pre dieťa.

Umývanie

Stolica bábätka sa mení o 3 mesiace, preto je potrebné bábätko umývať. U chlapca sa vykonáva zvyčajný postup a nevykonávajú sa žiadne ďalšie činnosti s pohlavnými orgánmi, aby sa vylúčila infekcia mäsa. Dievčatá podstupujú dôkladné umývanie stydkých pyskov a venujú im starostlivú pozornosť. Po ukončení procedúry musíte použiť prášok, aby ste predišli podráždeniu pokožky dieťaťa. Keď sa zistí vyrážka plienky, "Traumeel C" sa používa vo forme masti, pričom sa liek aplikuje v tenkej vrstve na povrch kože 2-krát denne.

Ako chodiť s dieťaťom

Je dôležité, aby dieťa vo veku 3 mesiacov chodilo 5-6 hodín. V zime sa organizujú prechádzky pri teplote okolia najmenej -10 0 C.

Sme zasnúbení s dieťaťom

Bábätká vo veku 3 mesiacov majú výrazný revitalizačný komplex. Dieťa začína rozpoznávať tváre matky a keď sa objaví, usmieva sa, vydáva bzučiace zvuky a začína sa aktívne pohybovať. Podobná reakcia sa pozoruje u dieťaťa pri pohľade alebo zvuku akéhokoľvek hlasu milovaný, keď zaznie hudba a hračka sa dostane do zorného poľa. Bábätko sa v 3 mesiacoch učí ovládať pohyby svojho tela, snaží sa dotýkať sa, chytiť, držať hračky, preto je v tomto období dôležité rozvíjať hmatové vnemy bábätka, posilňovať mu svalstvo a prsty a uspokojovať jeho kognitívny záujem.

Gymnastika a masáže

Gymnastika a masáže sú zamerané na posilnenie nôh a rúk bábätka v tomto období. Cvičenie je spojené najmä s flexiou a extenziou končatín. Pri vykonávaní cvičenia „bicykel“ začne dieťa nakoniec tlačiť ruky dospelého samo. Dieťa je možné dvíhať za rúčky, čo v budúcnosti prispeje k lepšiemu sedeniu.

Bábätká vo veku 3 mesiacov sa vedia prevrátiť alebo sa o to pokúsiť. Činnosti dospelého mu pomôžu zvládnuť novú zručnosť, preto sa pri gymnastike oplatí pridať tréningové cvičenie - u dieťaťa ležiaceho na chrbte otočte pravú nohu doľava a prehoďte ju cez telo. . Odporúča sa položiť dieťa na brucho, umiestniť pred neho svetlé hračky alebo položiť dieťa na špeciálnu hraciu podložku. To nielen posilní svaly, ale podnieti to aj kognitívny záujem dieťaťa.

Komunikácia a hry

Aby sa dieťa naučilo novým zručnostiam, malo by mať k dispozícii pohyblivé hračky. Na tento účel sa nad bábätkom umiestňujú hrkálky, ktoré bábätku poskytnú tréningové možnosti. Do rúčky bábätka sa odporúča vkladať predmety s rôznou štruktúrou – mäkké, tvrdé, drsné a hladké. Kontakt s nimi rozvíja hmatové vnemy bábätka. ... Je dôležité sa s dieťaťom viac rozprávať a spievať mu pesničky, napodobňovať zvuky, ktoré vydáva

Možné problémy s dieťaťom

V 3 mesiacoch by sa dieťa malo zdvihnúť na lakťoch, držať hlavu a vyjadrovať animáciu, keď sa k nemu približuje. Dokáže sa sústrediť a chodiť. Dieťa by si malo chytiť svoje ruky a dlho ich skúmať, takže ak nemá takú zručnosť a záujem, mal by o tom informovať pediatra. V 3. mesiaci by bábätkám mali zmiznúť niektoré takzvané nepodmienené reflexy. Je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim detským reflexom:

pátranie – pri hladení kútikom úst bábätko otáča hlavičku smerom k podnetu;
proboscis - pri dotyku pier ich dieťa vytiahne vo forme trubice;
Babkina - pri stlačení dlane na pery dieťa vytiahne hlavičku dopredu.

Prítomnosť takýchto reflexov po 3 mesiacoch môže signalizovať problémy vo fungovaní nervového systému, preto by ste mali dostať radu od úzkeho špecialistu.

V tomto článku:

Starostlivosť o dieťa berie všetko voľný čas mama. Dodržiavanie určitého denného režimu jej umožňuje vyhradiť si trochu času pre seba a pre malého - harmonicky sa rozvíjať. Ale ako prinútiť trojmesačného blázna, aby žil podľa plánu? Hneď si všimneme, že v tomto veku nehovoríme o jasnom režime. Ale približný režim dňa dieťaťa v 3 mesiacoch je veľmi reálnou príležitosťou na zefektívnenie ťažkého života matky a dieťaťa. Aký režim by malo mať dieťa v 3 mesiacoch?

Jednotlivé črty dennej rutiny

Hygienická starostlivosť zahŕňa každodenný večer bábätka. Pred každou omrvinkou sa umyjú. Potom sa pokožka premasťuje detským púdrom alebo púdrom, podľa typu pokožky.

Hry

Každodenná rutina trojmesačného dieťaťa musí nevyhnutne zahŕňať čas na hry a komunikáciu. V tomto veku môže dieťa držať hračky, pozerať sa na ne, pokúšať sa preskúmať predmet. Preto je potrebné, aby dieťa kúpilo niekoľko hrkálok rôzneho tvaru, štruktúry a farby.

Komunikácia s mamou podnecuje bábätko k dialógu vo forme úsmevov, bzučania a motorických reakcií. Vo veku 3 mesiacov je dieťa dobré v rozlišovaní zvukov. Preto sa odporúča ponúknuť mu hudobné hračky s jemnou, príjemnou melódiou.

Krátkodobo je užitočné drobcovi rozložiť ho na bruško. Vývojovú podložku môžete rozložiť. Čím skôr dieťa spozná svet okolo seba, tým aktívnejší bude jeho vývoj.

Masáž a gymnastika

Vo veku 3 mesiacov dieťa stále potrebuje masáž a každodennú gymnastiku. Najlepšie je to urobiť ráno, keď je dieťa vo veselej nálade. Pravidelne vykonávané gymnastické cvičenia môžu zlepšiť krvný obeh po prebudení a udržať normálny svalový tonus. Gymnastika by mala byť doplnená masážou. Takýto komplex je vynikajúcim profylaktickým prostriedkom vo vzťahu k bruchu a v bruchu.

Každá matka sa môže naučiť masáž. Najprv môžete využiť rady profesionálneho detského maséra, ktorý vám ukáže pohyby potrebné a prípustné pre tento vek.

Trvanie gymnastických a masážnych procedúr je asi 20 minút.

Kúpanie

Starostlivosť o trojmesačné bábätko zahŕňa každodenné kúpanie. Najlepšie je vykonať tento postup večer pred spaním, pred večerným kŕmením. Po kúpaní bábätko lepšie jedie a lepšie spí. Vodné procedúry trvajú približne 20-30 minút.

Na kúpanie môžete použiť malú detskú vaničku. Procedúra však bude výhodnejšia, ak sa bude vykonávať vo veľkom kúpeli pre dospelých. Pri tejto možnosti dieťa trávi viac sily a energie. Stimuluje svalový rozvoj a prácu. vnútorné orgány, zabezpečuje dobrý spánok. Ponorenie hrudníka do vody podporuje rozvoj a zlepšenie dýchania.

Bez odporúčania pediatra nie je potrebné prevárať vodu alebo do nej niečo pridávať, napríklad roztok manganistanu draselného alebo odvar z bylín.

Pre troch mesačné dieťa dôležité je prostredie, v ktorom sa kúpanie uskutočňuje. Už teraz sa zaujíma o hračky, ktoré je možné ponoriť do vody alebo zavesiť na bok vane.

Na uvoľnenie chrbta matky pri kúpaní dieťaťa môžete použiť špeciálny stojan alebo stojan, ak sa procedúra vykonáva vo veľkom kúpeli.

Ak sa na kúpanie používa malý kúpeľ, teplota vody by mala byť asi 36 ° C, ale nie vyššia ako 37 ° C. Kúpanie vo veľkej vani, kedy má bábätko možnosť aktívne pohybovať rukami a nohami, umožňuje znížiť teplotu vody na 33-34°C. Ide o dobrý temperovací postup, ktorý následne umožňuje znížiť výskyt akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií.

Približný denný režim

Zvážte, aký by mal byť denný režim pre 3-mesačné dieťa v tabuľke po hodine.

čas	Odporúčaný režim
6-00 – 7-30	Prebúdzanie a kŕmenie, bdenie. Počas tohto obdobia môžete umývať drobky, vykonávať hygienické postupy
7-30 – 9-00	Sen
9-00	Kŕmenie
9-30 – 11-00	Masáž, prechádzka
11-00 – 12-30	Sen. Ak dieťa zaspalo na ulici, potom môže prechádzka pokračovať
12-30 – 13-00	Stravovanie
13-00 – 16-30	Aktívna zábava
16-30	Kŕmenie
17-00 – 18-30	Sen
18-30 – 19-30	Prechádzka
19-30	Kŕmenie
20-00 – 20-30	Kúpanie
20-30 – 22-30	Bdelosť, večerné jedlo
22-30 – 6-00	Sen

Toto sú hrubé odporúčania pre trojmesačné dieťa. Samozrejme, denný režim v tomto období sa môže líšiť. Nemali by ste žiť podľa tabuľky a vnucovať dieťaťu práve takýto rozvrh. Je potrebné snažiť sa o určitý denný režim, vždy s prihliadnutím na vlastnosti a potreby jeho tela, prirodzené biorytmy.