Program na zlepšenie zdravia detí v materskej škole. Wellness program pre deti predškolského veku

GBOU SOSH č. 587 DO č. 2

mesto Moskva

Prijaté Pedagogickou radou

GBOU SOSH # 587 DO # 2

protokol č.1 zo dňa 29.08.2013.

"Schválené" _________________

RSP č. 2

E. V. Bulankina

Pri vývoji programu „Zdravie“ sme sa snažili, aby nami vyvinutý systém zdraviu prospešné práce s deťmi, vrátane inovatívnych foriem a metód, organicky vstupoval do života materskej školy a hlavne sa páčil deti.

Program definuje hlavné smery zlepšovania zdravia detí v predškolských vzdelávacích inštitúciách, úlohy, ako aj spôsoby ich implementácie.

Relevantnosť programu

Zdravie je komplexný pojem, ktorý zahŕňa charakteristiky fyzického a duševného vývoja človeka, adaptačné schopnosti jeho tela, jeho sociálnu aktivitu, ktoré v konečnom dôsledku zabezpečujú určitú úroveň duševnej a fyzickej výkonnosti.

V moderných podmienkach rozvoja našej spoločnosti dochádza k prudkému zhoršovaniu zdravotného stavu detí, a preto je zlepšenie stavu detí jednou z prioritných úloh spoločnosti.

Naliehavosť problému prevencie rôznych ochorení je daná vysokým výskytom detí predškolského veku, negatívnym vplyvom opakovaných prípadov na ich zdravotný stav a vznikom recidivujúcej a chronickej patológie.

Dnes je zdravých detí v predškolskom veku veľmi málo. Zdravotný stav detí sa v posledných rokoch postupne zhoršuje. Narodenie zdravého dieťaťa sa stalo vzácnosťou, rastie počet predčasne narodených detí, počet vrodených anomálií, počet detí s poruchami reči.

Existuje mnoho dôvodov pre rast patológie. Ide o zlú ekológiu a nevyváženú výživu, zníženú fyzickú aktivitu, informačné a neuropsychiatrické preťaženie.

Možnosť neustáleho hľadania spôsobov upevňovania zdravia detí, formovanie základov zdravého životného štýlu u nich, diverzifikovaný rozvoj pohybových schopností presviedča o zdraviu prospešnom pôsobení telesnej výchovy, prírodných činiteľov prírody na telo dieťaťa nie je plne realizované v predškolských vzdelávacích inštitúciách. Preto je naliehavé hľadať nové prostriedky na zachovanie a posilnenie zdravia detí.

V dôsledku toho materská škola vypracovala Program Zdravie a jeho doplnky - usmernenia pre telesný rozvoj a zlepšenie zdravia detí v predškolskom zariadení. Program Zdravie má komplexný prístup k riešeniu problému zachovania, upevnenia a nápravy zdravia detí.

Pre realizáciu programu v materskej škole sú splnené tieto podmienky:

Dve lekárske ordinácie, dva izolátory, ktoré sú vybavené zdravotníckym zariadením

skúsená zdravotná sestra

telocvičňa, ktorá je vybavená potrebným vybavením: gymnastické lavice, športové podložky; gymnastické steny, lopty, obruče, laná a iné potrebné vybavenie. Množstvo a kvalita športového náradia a vybavenia pomáha zabezpečiť vysokú motorickú hustotu fyzickej aktivity

v každej vekovej skupine sú športové kútiky, kde sa deti venujú samostatne aj pod dohľadom pedagógov

v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sú úzky špecialisti úzkeho zamerania: logopédi, inštruktor telesnej výchovy. vzdelanie

vybavené učebňami pedagógov – logopédov, pre skupinovú a individuálnu nápravnú prácu s deťmi

Programová koncepcia

Zdravie detí predškolského veku je sociálne podmienené a závisí od takých faktorov, akými sú stav životného prostredia, zdravotný stav rodičov a dedičnosť, životné podmienky a výchova dieťaťa v rodine, vo výchovnom ústave. Systém výchovy a vzdelávania vrátane telesnej výchovy, starostlivosti o duševné zdravie a organizácia lekárskej starostlivosti sú významnými faktormi formovania zdravia detí. S formovaním zdravia je potrebné začať už v detstve, kedy je najpevnejšie uložená skúsenosť uzdravenia, kedy je podnetom prirodzená zvedavosť dieťaťa, túžba všetko sa učiť a všetko skúšať, pohybová aktivita spojená s vekom a optimizmus.

Upevnenie zdravia detí by sa malo stať hodnotovou prioritou celej výchovno-vzdelávacej práce predškolského výchovného zariadenia: nielen v oblasti telesnej výchovy, ale aj výchovy všeobecne, organizácie režimu, liečebno-preventívnej práce, individuálnej nápravnej práce. , osobnostne orientovaný prístup pri práci s deťmi, zbrane rodičia so základmi psychologických a pedagogických vedomostí, ich vzdelanie.Funkcia organizáciou a obsahom výchovno-vzdelávacieho procesu by mal byť integrovaný prístup zameraný na zvyšovanie potreby zdravého životného štýlu u predškoláka.

Základné princípy programu:

1. Vedecký princíp- posilnenie všetkých potrebných opatrení zameraných na zlepšenie zdravia, vedecky podložených a prakticky overených metód.

2. Princíp činnosti a vedomia- účasť učiteľov a rodičov na hľadaní nových efektívnych metód a cieľavedomých aktivít na zdokonaľovanie seba a detí.

3. Princíp komplexnosti a integratívnosti- riešenie zdravotných problémov v systéme celého výchovno-vzdelávacieho procesu a všetkých druhov činností.

Účel programu:

Zachovanie a upevnenie fyzického a duševného zdravia detí, zlepšenie ich fyzického rozvoja.

Hlavné smery Zdravotné programy sú:

Materiálno-technické vybavenie procesu zlepšovania zdravia v predškolskom vzdelávacom zariadení.

Výchovný a vzdelávací smer.

Liečebný a profylaktický smer.

Monitorovanie implementácie programu.

Ciele a spôsoby implementácie práce na zlepšenie zdravia v každej z programových oblastí:

I. Materiálno-technické vybavenie procesu zlepšovania zdravia v predškolskom vzdelávacom zariadení.

Cieľ: Zlepšenie zdraviu prospešného prostredia v predškolských zariadeniach .

Spôsoby implementácie:

a) aktualizácia materiálno-technickej základne:

nákup stolov a stoličiek pre skupiny podľa výšky detí

kúpa germicídnej lampy do bazéna

doplniť vybavenie telocvične o lopty rôznych veľkostí, obruče, masážne lopty, činky, gumené podložky do bazéna

b) transformácia prostredia predmetu:

vykonať úpravu športoviska.

vybaviť športovisko: „prekážkovou dráhou“ na rozvoj vytrvalosti, gymnastickou stenou, rôznymi drobnými formami na organizovanie pohybovej aktivity detí na čerstvom vzduchu

obnoviť zóny súkromia (na zmiernenie emočného stresu) v každej vekovej skupine

II. Výchovný a vzdelávací smer

Úloha 1: Organizácia racionálny fyzická aktivita detí

Starostlivosť o zdravie detí v našom predškolskom vzdelávacom zariadení spočíva vo vytváraní podmienok napomáhajúcich priaznivému vývoju organizmu. Najviac ovplyvniteľným faktorom vonkajšieho prostredia je motorická záťaž, ktorej vplyv v medziach optimálnych hodnôt môže cielene pôsobiť na zlepšenie zdravia. Pohybová aktivita je prirodzená potreba pohybu, ktorej uspokojovanie je najdôležitejšou podmienkou všestranného rozvoja a výchovy dieťaťa. Aktívna motorická aktivita propaguje:

zvýšenie odolnosti organizmu voči účinkom patogénnych mikroorganizmov a nepriaznivých faktorov prostredia

zlepšenie reakcií termoregulácie tela, zabezpečenie jeho odolnosti voči prechladnutiu

zlepšenie fyzickej výkonnosti

normalizácia činnosti jednotlivých orgánov a funkčných systémov, ako aj prípadná korekcia vrodených alebo získaných chýb vo fyzickom vývoji

zlepšenie tonusu mozgovej kôry a vytváranie pozitívnych emócií, ktoré prispievajú k ochrane a podpore duševného zdravia

Základné princípy organizácie pohybovej aktivity v materskej škole:

Pohybová aktivita by mala byť primeraná veku, pohlaviu dieťaťa, úrovni jeho telesného vývoja, biologickej vyspelosti a zdravotnému stavu.

Pohybovú aktivitu je potrebné kombinovať s bežne dostupnými otužovacími procedúrami.

Povinné zaradenie prvkov dychovej gymnastiky do komplexu telesnej výchovy.

Lekárska kontrola telesnej výchovy a rýchla lekárska náprava zistených zdravotných porúch.

Vykonávanie telovýchovných aktivít s prihliadnutím na zdravotné obmedzenia a načasovanie zdravotných odberov.

Zahrnutie prvkov nápravnej gymnastiky do gymnastiky a tried na prevenciu plochých nôh a zakrivenia držania tela.

Formy organizácie pohybovej aktivity v predškolských vzdelávacích inštitúciách:

telesné cvičenia v telocvični a na športovisku

ranné cvičenia

telesná výchova

telesná kultúra voľný čas, prázdniny, "Dni zdravia"

bazén

Spôsoby, ako realizovať racionálnu motorickú aktivitu detí:

plnenie režimu pohybovej aktivity všetkými učiteľmi predškolského výchovného zariadenia (pozri prílohu č. 1)

prevaha cyklických cvičení v telesnom tréningu na tréning a zlepšenie všeobecnej vytrvalosti ako najcennejšia kvalita zlepšujúca zdravie

využívanie hier, cvičení súťažného charakteru na hodinách telesnej výchovy a plávania

Úloha 2: Pestovať kultúru zdravia u detí, vybaviť vedomosťami, zručnosťami a schopnosťami vytvoriť návyk na zdravý životný štýl

Potrebu telesnej výchovy zdôrazňujú štúdie potvrdzujúce, že zdravie človeka závisí len zo 7–8 % od úspešnosti zdravotnej starostlivosti a z viac ako 60 % od jeho životného štýlu. V tomto smere je dôležité vychovávať kultúru zdravia už v predškolskom veku. Formovanie ľudskej kultúry je primárne spôsobené procesom výchovy, pedagogickou interakciou dospelého s dieťaťom, širokou škálou pedagogických nástrojov a techník.

Fyzická kultúra zdravia predškoláka pozostáva z troch zložiek:

vedomý postoj k ľudskému zdraviu a životu;

znalosti o zdraví a zručnosti na jeho ochranu, udržiavanie a uchovávanie;

kompetencia, ktorá umožňuje predškolákovi samostatne a efektívne riešiť problémy zdravého životného štýlu a bezpečného správania, úlohy spojené s poskytovaním elementárnej zdravotnej starostlivosti.

Na realizáciu tejto úlohy sa plánuje pokračovať v cieľavedomej práci na pestovaní kultúry zdravia, formovaní návykov k zdravému životnému štýlu takými formami práce s deťmi, ako sú:

režimové chvíle

telesná výchova

otužovacie procedúry po zdriemnutí

organizovanie a usporiadanie Dní zdravia (raz za štvrťrok)

formy práce s rodičmi ako:

tematické rodičovské stretnutia

spoločné aktivity rodičov a detí (športové podujatia, zábava atď.)

konzultácie odborníkov - pediatra, pedagógov a pod. (individuálne, skupinové, plagátové, na stránke predškolskej vzdelávacej inštitúcie)

Úloha 3: Duševný rozvoj detí a prevencia ich emocionálnej pohody.

Duševné zdravie detí je determinované ich plnohodnotným duševným vývinom, ktorý zasa zahŕňa rozvoj základných duševných procesov predškolákov - vnímanie, pozornosť, pamäť, predstavivosť, myslenie (analýza, syntéza, zovšeobecňovanie, klasifikácia), reč. Táto úloha sa rieši implementáciou vzdelávacieho programu predškolskej vzdelávacej inštitúcie:

Frontálne triedy s deťmi podľa základných a nápravných programov, v štruktúre a obsahu ktorých sa veľká pozornosť venuje rozvoju reči, myslenia, predstavivosti detí;

Vytváranie plnohodnotného predmetu rozvíjajúceho prostredia v skupinách;

Organizovanie detských herných aktivít;

Individuálna nápravná práca s deťmi logopédov.

Najdôležitejšou zložkou v systéme práce na duševnom rozvoji detí je rozvoj grafomotoriky u detí.

Štatistiky z každoročných prieskumov ukazujú, že asi 70 % detí, ktoré nastúpili do školy od 7 rokov, teda predmet, ktorý im spôsoboval najväčšie ťažkosti, sa nazýva písanie. Medzi deťmi, ktoré prichádzajú do školy od 6. roku života, je ich 87,5 %.

"Nevýhody" tradičného systému:

Na hodinách kreslenia neustálym výberom vedúcej ruky klesá aktivita nevedúcej ruky, čo nie je celkom správne.

Dlhodobé vykonávanie cvičení na receptoch (najmä u detí mladších ako 5 rokov) vedie k rýchlej únave dieťaťa, odmietaniu aktivity a iným negatívnym reakciám v dôsledku nedostatočného rozvoja nervových centier na reguláciu pohybov, ako aj malých svalov. ruky („kŕč pri písaní“).

V súčasnosti sa rozšírili „typografické“ metódy vývoja detí, to znamená, že učitelia často používajú knihy, súbory dejových obrázkov na stimuláciu rozvoja reči, myslenia, ale už v 60. rokoch minulého storočia bolo vedecky dokázané, že deti vnímajú objemové objekty plnšie ako ich obraz na obrázku.

Cieľavedomá práca na príprave dieťaťa na školu sa vykonáva najmä v špeciálne organizovaných triedach, ktoré sú štruktúrou a obsahom (a niekedy aj trvaním) podobné školskej hodine. Ale koniec koncov, vedúcim typom aktivity v predškolskom veku je HRA a zdrojom vzniku hry je objektová akcia (D.B. Elkonin, 1999). Preto v predškolskom období vývoja dieťaťa príprava na školskú dochádzku prebieha nepriamo, predovšetkým prostredníctvom hravých aktivít.

Využitie tradičných techník pri príprave predškolákov na zvládnutie grafiky písania teda nie je dostatočne efektívne.

Novosť prístupu:

Moderný výskum ukazuje, že na to, aby dieťa úspešne zvládlo grafiku, je potrebné v ňom rozvíjať:

koordinácia pohybov rúk;

priestorové zobrazenia;

zmysel pre rytmus;

svalovo-väzivový aparát rúk.

To si vyžaduje určitú funkčnú zrelosť mozgovej kôry. Dôležité tu je tvorba interakcie mozgových hemisfér... Preto popri tradičných metódach formovania grafomotoriky musia učitelia využívať kineziologické cvičenia zamerané na rozvoj interhemisférickej interakcie (pozri prílohu č. 2).

Prevencia emocionálnej pohody u detí v našej predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa uskutočňuje v dvoch hlavných smeroch:

zabezpečenie priaznivejšieho priebehu adaptačného obdobia pre novoprijaté deti,

vytváranie priaznivého emocionálneho prostredia v každom detskom kolektíve.

Priaznivejší priebeh adaptačného obdobia pre novoprijaté deti je zabezpečený komplexom psychologických a pedagogických opatrení:

Vypočúvanie rodičov na štúdium individuálnych charakteristík každého dieťaťa;

Vedenie vychovávateľov adaptačných zoznamov pozorovaní každého dieťaťa;

Flexibilný harmonogram postupného zavádzania novoprichádzajúcich detí do skupiny;

Postupné zvyšovanie času stráveného deťmi v skupine;

Použitie špeciálnopedagogických techník (zoznámenie dieťaťa so životom v materskej škole, zorganizovanie výstavy fotografií „Moja rodina“, uvedenie obľúbených domácich hračiek detí do prostredia skupinových predmetov atď.);

Vytváranie emocionálneho pohodlia pri uspávaní detí;

Psychologické a pedagogické vzdelávanie rodičov (skupinové, individuálne a posterové konzultácie)

Vytváranie priaznivého emocionálneho prostredia v každom detskom kolektíve je zabezpečené prostredníctvom využívanie foriem práce, ako aj používanie psychologických a pedagogických metód a techník zameraných na predchádzanie nežiaducim afektívnym prejavom u detí:

diagnostika emocionálnej pohody detí prostredníctvom pozorovania, analýzy produktívnych činností detí, používania projektívnych techník;

zabezpečenie pokojného prostredia v skupinovej miestnosti (vyhýbanie sa príliš hlasnej reči, promptné reagovanie na konfliktné situácie medzi deťmi);

mobil, hry na hranie rolí, dramatizácia;

zabezpečenie podmienok pre plnohodnotný denný spánok (režim vetrania, vytvorenie pokojnej atmosféry, dodržiavanie „rituálov“ prípravy na spánok);

organizácia „kútov psychologickej úľavy“ (privátne zóny pre deti) v skupinách;

vytváranie situácie úspechu pre každé dieťa v triede a vo voľných aktivitách;

formovanie kultúry komunikácie medzi deťmi;

Voľnočasové aktivity, zábava, dovolenky (vrátane spoločných vo vekových paralelách, s rodičmi) atď .;

racionálne využitie „muzikoterapie“ (využíva sa v prípade potreby v triede, pri vykonávaní relaxačných cvičení, pri ukladaní detí na denný spánok a ich budenie a pod.).

III. Liečebný a profylaktický smer

Cieľ: Skvalitnenie systému preventívnych a zdravotne prospešných prác.

Preventívna a zdravotná starostlivosť v našej predškolskej vzdelávacej inštitúcii by mala byť zameraná predovšetkým na dodržiavanie pravidiel SanPiN. Veľká pozornosť by sa mala venovať preventívnym opatreniam:

vetrať priestory v súlade s harmonogramom;

mokré čistenie skupinových izieb dvakrát denne;

nezapĺňať skupinové a spiace izby nábytkom, kobercami;

aby sa zabezpečilo prirodzené osvetlenie priestorov, závesy na oknách by sa mali skrátiť;

2-krát ročne je potrebné vykonať sušenie, zmrazenie posteľnej bielizne (matrace, vankúše, prikrývky);

2-krát ročne čistiť koberce (pranie v lete, čistenie snehu v zime);

správne vybrať a usporiadať izbové rastliny;

včasné (pred kvitnutím) na kosenie trávnikov a plôch;

dodržiavať pravidlá používania a skladovania čistiacich prostriedkov;

počas karanténnych opatrení prísne dodržiavame sanitárny a epidemiologický režim.

Profylaktická a rekreačná práca s deťmi v predškolskej vzdelávacej inštitúcii sa vykonáva:

1) špecifická imunoprofylaxia ... Jeho účelom je posilniť alebo oslabiť tvorbu imunity voči pôvodcovi konkrétneho ochorenia. Imunita za posledné storočie jednoznačne klesla. Svedčí o tom nárast chronických zápalových ochorení. Profylaxia očkovaním sa stala vedúcou metódou v boji proti infekčným chorobám. Aktívne profylaktické očkovanie detí by sa malo vykonávať v určitých obdobiach života a malo by byť zamerané na rozvoj všeobecnej špecifickej imunity.

2) nešpecifická imunoprofylaxia. Existuje mnoho metód nešpecifickej prevencie chorôb, keďže ide o súbor metód na stimuláciu skrytých rezerv obranyschopnosti organizmu, ich zlepšenie, flexibilitu a univerzálnosť. Prostriedky na zvýšenie nešpecifickej odolnosti organizmu zahŕňajú:

otužovacie aktivity

netradičné metódy – dychové cvičenia, masáž a samomasáž

prevencia porúch držania tela, skolióza a ploché nohy, krátkozrakosť

Otužovacie aktivity

Jedným z hlavných smerov zlepšenia zdravia detí je použitie komplexu otužovacích opatrení.

Otužovanie je aktívny proces, ktorý predstavuje súbor metód na stimuláciu skrytých rezerv obranyschopnosti organizmu, ich zlepšenie, flexibilitu a všestrannosť. Účinok vytvrdzovania sa dosahuje systematickým, opakovaným pôsobením jedného alebo druhého faktora vytvrdzovania a postupným zvyšovaním jeho dávkovania.

K ozdravnej a otužovacej práci s deťmi je potrebné jednotne pristupovať zo strany všetkých predškolských výchovných zariadení a rodičov.

Popredné vedecky podložené metódy efektívneho otužovania v našej predškolskej vzdelávacej inštitúcii sú:

Nové, nekonvenčné metódy imunoprofylaxie

Patria sem dychové cvičenia, cvičenia na prevenciu krátkozrakosti, plochých nôh a porúch držania tela, samomasáž. Tieto metódy je potrebné zaviesť do systému opatrení na zlepšenie zdravia.

Dychové cvičenia: Jedným z najdôležitejších cieľov organizácie správneho dýchania u detí je formovanie základných zložiek dobrovoľnej sebaregulácie. Dychový rytmus je totiž jediný zo všetkých telesných rytmov, podlieha spontánnej, vedomej a aktívnej regulácii človekom. Cvičenie robí hlboké, pomalé dýchanie jednoduchým a prirodzeným, mimovoľne regulovaným.

Na začiatku kurzu je potrebné venovať veľkú pozornosť rozvoju správneho dýchania, ktoré optimalizuje výmenu plynov a krvný obeh, ventiláciu všetkých častí pľúc, masáž brušných orgánov; podporuje celkové zdravie a pohodu. Správne dýchanie upokojuje a podporuje koncentráciu.

Samomasáži a iným cvičeniam by vždy mali predchádzať dychové cvičenia. Hlavné je plné dýchanie, t.j. kombinácia hrudného a brušného dýchania; musí sa vykonávať najskôr v ľahu, potom v sede a nakoniec v stoji. Kým sa dieťa nenaučí správne dýchať, odporúča sa položiť si jednu ruku na hruď, druhú na brucho (navrchu ich fixovať rukami dospelého – psychológa, učiteľa, rodičov), aby bolo možné kontrolovať úplnosť dýchacích pohybov. .

Po absolvovaní dychových cvičení môžete začať so samomasážou a ďalšími cvičeniami, ktoré pomáhajú zvýšiť duševnú aktivitu dieťaťa, zvýšiť jeho energiu a adaptačný potenciál.

Komplex dychových cvičení viď príloha č.3

Samomasáž: mechanizmus účinku masáže spočíva v tom, že excitácia receptorov vedie k rôznym funkčným zmenám vnútorných orgánov a systémov. Masáž v oblasti aplikácie pôsobí mechanicky na tkanivá, výsledkom čoho je pohyb tkanivových tekutín (krv, lymfa), naťahovanie a premiestňovanie tkanív, aktivácia kožného dýchania.

Súbor cvikov na samomasáž viď príloha č.4

Rozumný denný režim, fyzická aktivita, správna výživa, špeciálne cvičenia pre oči - to všetko by malo mať dôležité miesto v komplexe opatrení na prevenciu krátkozrakosti a jej progresie, pretože fyzická kultúra prispieva k všeobecnému posilneniu tela a aktivácia jeho funkcií a zvýšenie účinnosti očných svalov a posilnenie očných sklér.

Súbor cvikov na prevenciu krátkozrakosti viď príloha č.5

Formovanie správneho držania tela. Prevencia plochých nôh.

V predškolskom veku sa držanie tela dieťaťa len formuje a akékoľvek porušenie podmienok tohto formovania vedie k patologickým zmenám. Kostra predškoláka má iba znaky pohybového aparátu. Jeho vývoj ešte nie je ukončený, v mnohých ohľadoch pozostáva z chrupavkového tkaniva. To podmieňuje ďalší rast a zároveň porovnateľnú mäkkosť, pružnosť kostí, ktorá hrozí porušením držania tela pri nesprávnom postavení tela, zaťažení váhou a pod. Nesprávne držanie tela je nebezpečné najmä pre sedavé deti, ktoré držia telo vo vzpriamenej polohe, nedostávajú od nich správny vývoj.

Držanie tela závisí od celkového stavu kostry, kĺbovo-väzivového aparátu, stupňa rozvoja svalového systému.

Najúčinnejšou metódou prevencie patologického držania tela je správna telesná výchova dieťa. Začať by sa malo od prvého roku života. To je veľmi dôležité, pretože držanie tela sa formuje už od útleho veku. Ako dieťa rastie, postupne sa zaraďujú nové prostriedky telesnej výchovy. Vo veku 7 rokov u zdravého predškoláka chrbtica spravidla nadobúda normálny tvar a podľa toho sa rozvíja správne držanie tela.

Ploché nohy sú často jednou z príčin zlého držania tela. Pri plochých nohách sprevádzaných zhutňovaním klenby chodidiel prudko klesá oporná funkcia nôh, mení sa postavenie panvy a sťažuje chôdzu.

Hlavnou príčinou plochých nôh je slabosť svalov a väzov podieľajúcich sa na udržiavaní klenby.

Prevencia je založená po prvé na posilňovaní svalov zachovávajúcich klenbu, po druhé v racionálnej obuvi a po tretie v obmedzení záťaže dolných končatín.

Hlavným prostriedkom prevencie plochých nôh je špeciálna gymnastika zameraná na posilnenie svalovo-väzivového aparátu chodidiel a dolných končatín. Takéto druhy pohybu a behu majú dobrý vplyv nielen na celé telo, ale slúžia aj ako účinný prostriedok proti vzniku plochých nôh. Obzvlášť užitočná je chôdza po prstoch a vonkajších okrajoch chodidla.

Literatúra s komplexmi cvikov na prevenciu plochých nôh a porúch držania tela viď príloha č.6

Pre skupinu často chorých detí predškolská výchovná inštitúcia vypracúva ročný plán zlepšovania zdravia a otužovania. Efektívnosť ozdravenia tejto skupiny sa každoročne posudzuje.

Komunikácia so špecialistami polikliniky.

Na zachovanie a posilnenie zdravia detí predškolská vzdelávacia inštitúcia neustále komunikuje s lekármi úzkej špecializácie polikliniky. Podľa výsledkov monitorovania sa podľa poverenia obvodným pediatrom a lekármi úzkej špecializácie plánujú a realizujú opatrenia na zlepšenie zdravia, profylaktické a terapeutické opatrenia.

Očakávané výsledky programu "Zdravie":

zníženie miery výskytu;

konsolidácia opatrení na zlepšenie zdravia vo forme stabilného duševného stavu;

zvýšenie úrovne fyzickej zdatnosti detí;

Monitorovanie implementácie programu „Zdravie“.

Parametre

monitorovanie

Kritériá

Prostriedky, formy diagnostiky

Načasovanie monitorovacích štúdií

Zodpovedný

1. Zdravotný stav žiakov

Dochádzka, chorobnosť u detí

Detské zdravotné skupiny

Chronické ochorenia detí

Pigne index (ukazovateľ proporcionality fyzického rozvoja)

Zápisník dochádzky a výskytu

Denník preventívnych prehliadok

Tabuľka rozloženia detí podľa zdravotných skupín

Hĺbkové lekárske vyšetrenie: tlačivo č.26-U

Antropometria

Denne

október, apríl

Marec apríl

október, apríl

zdravotná sestra

Pediater

Doktor, m / s

Zdravotná sestra

2. Fyzická zdatnosť

Úroveň rozvoja motorických vlastností

Express - analýza podľa Safonovej

september,

Smieť

Inštruktor telesnej výchovy

3. Formovanie grafickej činnosti a jemnej motoriky u predškolákov

Formovanie vizuálno-manuálnej koordinácie

kvalita grafických úloh (manuálna zručnosť)

Metódy určovania formovania zrakovo-manuálnej koordinácie

septembra

januára

Smieť

Pedagógovia

4. Emocionálne

blahobyt

deti v jasliach

záhrada

Úroveň adaptácie detí 1. skupiny na podmienky predškolského vzdelávacieho zariadenia.

Postoj detí k materskej škole

Adaptačný list

Prieskum rodičov

august sept

Počas roka

Pedagógovia

1 ml skupiny

Pedagógovia

Mriežka motorickej aktivity

v škôlke

№ p / p

Druhy

činnosti

1 junior

2 mladší

priemer

starší

Pripravte sa

Hustota motora

deň

večer

deň

večer

deň

večer

deň

Večer.

deň

Večer.

Ranná recepcia, hry

Ranné cvičenia

75%

Hry pred a

medzi

povolania

Fyzika, hry s pohybmi

100%

Fyzické triedy kult.

90-100%

Plávanie

100%

Vonkajšie hry na prechádzku

100

95%

Ind-I pracujem na rozvoji pohybov

100%

Samojazdenie aktívny na prechádzke

300

Po vytvrdnutí. Postupy

Športová časť

100%

Približný čas

2 hodiny 15

min.

2 hodiny

min.

2h 40

min.

Zch.

min.

Zch.

min.

Inštruktor telesnej výchovy _________________________________

Sidorkina L.I.

Funkčné zodpovednosti predškolských vzdelávacích inštitúcií v rámci programu "zdravie"

Vedúci predškolského zariadenia:

všeobecné usmernenie o implementácii programu

analýza implementácie programu - 2x ročne

kontrolu nad dodržiavaním ochrany života a zdravia detí

Senior pedagóg:

monitorovanie (spolu s učiteľským zborom)

kontrolu nad implementáciou programu

Pediater:

vyšetrenie detí, detekcia patológie;

stanovenie hodnotenia účinnosti zlepšovania zdravia, ukazovatele telesného rozvoja

Inštruktor telesnej výchovy:

stanovenie ukazovateľov motorickej zdatnosti detí

prevencia odchýlok fyzického vývoja

zaradenie do telesnej výchovy:

cvičenia na prevenciu porúch držania tela, ploché nohy
dychové cvičenia

kaliace opatrenia (podľa schémy, Príloha č. 7)

ľahké oblečenie pre deti

organizovanie športových podujatí, zábavy, dní zdravia

Učitelia:

zavádzanie technológií šetriacich zdravie

podpora zdravého životného štýlu

vykonávanie rekreačných aktivít s deťmi:

otužovanie
dychové cvičenia
kineziologické cvičenia
samo-masáž
cvičenia na prevenciu plochých nôh a porúch držania tela

podpora metód zlepšovania zdravia v kolektíve detí

zdravotná sestra:

podpora zdravého životného štýlu

špecifická imunizácia (očkovanie)

vykonávanie zdravotných a preventívnych prác podľa ročného plánu

Zástupca vedúceho AHP:

vytvorenie materiálno-technických podmienok

kontrola dodržiavania sanitárnych a hygienických podmienok mladším obslužným personálom počas realizácie programu

vytváranie podmienok na prevenciu úrazovosti v predškolských výchovných zariadeniach

poskytovanie životnej bezpečnosti

Cook:

organizácia racionálnej výživy pre deti

kontrolu nad dodržiavaním technológií varenia

kontrola dodržiavania hygienických a hygienických noriem na stravovacej jednotke

Mladší sprievodcovia:

dodržiavanie režimu sanitárnej ochrany

pomoc učiteľom pri organizovaní výchovno-vzdelávacieho procesu, telesnej kultúry a záujmovej činnosti

Dodatok 2

KINEZIOLOGICKÉ CVIČENIA

"Päsť-rebro-dlaň". Dieťaťu sa ukážu tri polohy ruky na rovine stola, ktoré sa postupne nahrádzajú: dlaň na rovine, zovretá v päsť, dlaň s hranou na rovine stola, narovnaná dlaň na rovine tabuľky. Dieťa robí test spolu s dospelým, potom samostatne 8-10 krát. Test sa vykonáva najprv pravou rukou, potom ľavou a potom oboma rukami pri sebe. V prípade ťažkostí pri vykonávaní cviku môžete dieťa vyzvať, aby si pomohlo povelmi („päsť“ – „rebro“ – „dlaň“) vyslovenými nahlas alebo potichu.

Ležginka. Dieťa zloží ľavú ruku v päsť, dá palec nabok, roztiahne päsť prstami k sebe. Pravou rukou s rovnou dlaňou vo vodorovnej polohe sa ľavou dotýka malíčka. Potom súčasne zmení polohu pravej a ľavej ruky na 6-8 zmien polohy. Je potrebné dosiahnuť vysokú rýchlosť zmeny polohy.

Ucho-nos. Uchopte špičku nosa ľavou rukou a opačné ucho pravou. Súčasne pustite ucho a nos, tlieskajte rukami, zmeňte polohu rúk „presne naopak“.

"Zamknúť". Prekrížte ruky, dlane k sebe, prepnite si prsty, otočte ruky k sebe. Pohybujte prstom podľa pokynov prezentujúceho. Do cvičenia by mali byť dôsledne zapojené všetky prsty oboch rúk. v budúcnosti môžu deti robiť cvičenie vo dvojiciach.

"mlyn" Vykonávané v stoji. Povzbudzujte deti, aby robili súčasne krúživé pohyby rukami a nohami. Najprv ľavá ruka a ľavá noha, pravá ruka a pravá noha, ľavá ruka a pravá noha, pravá ruka a ľavá noha. Najprv sa rotácia vykonáva dopredu, potom dozadu, potom rukou dopredu a nohou dozadu. Vykonajte tak, aby sa ruka a protiľahlá noha pohybovali súčasne s otáčaním očí doprava, doľava, hore, dole.

Zrkadlová kresba. Položte na stôl prázdny list papiera. Vezmite ceruzku alebo fixku do oboch rúk. Začnite kresliť súčasne oboma rukami zrkadlovo symetrické kresby, písmená. Pri tomto cvičení pociťujte uvoľnenie očí a rúk. Pri synchronizácii činnosti oboch hemisfér sa výrazne zvyšuje výkonnosť celého mozgu.

"Otáčanie". Otočte ceruzkou najprv medzi prstami pravej ruky, potom ľavou (medzi palcom a ukazovákom; ukazovák a stred; stred a prsteň; prsteň a malíček; potom v opačnom smere). Najprv sa cvičenie vykonáva jednou rukou, potom súčasne dvoma.

„Zbrane-nohy“. Skákanie na mieste so súčasnými pohybmi rúk a nôh.

Nohy spolu - ruky od seba.

nohy od seba - ruky spolu.

nohy spolu - ruky spolu.

nohy od seba - ruky od seba.

Príloha č.3

Súbor dychových cvičení

Univerzálna je výučba štvorfázových dychových cvičení, ktorá obsahuje etapy v rovnakom čase: "nádych-zádrž - výdych-zádrž". Na začiatku môže byť každý z nich 2 - 3 sekundy. s postupným zvyšovaním až do 7 sek. Ako už bolo uvedené, psychológ musí najprv opraviť ruky dieťaťa, čo výrazne uľahčuje učenie. Psychológ by mal nahlas odpočítať aj naznačené časové intervaly s postupným prechodom k samostatnému cvičeniu dieťaťa. Správne dýchanie je pomalé, hlboké, bránicové dýchanie, pri ktorom sú pľúca naplnené od najnižších po najvyššie, v nasledujúcich štyroch fázach:

1. - nádych: uvoľnite brušné svaly, začnite s nádychom, spustite bránicu nadol, žalúdok tlačte dopredu; naplňte stred pľúc rozšírením hrudného koša pomocou medzirebrových svalov; zdvihnite hrudnú kosť a kľúčnu kosť, naplňte vrchol pľúc vzduchom.

2. - pauza.

3. - výdych: zdvihnite bránicu a vtiahnite žalúdok; znížiť rebrá pomocou skupiny medzirebrových svalov; spustite hrudnú kosť a kľúčnu kosť, čím sa uvoľní vzduch z hornej časti pľúc.

4. - pauza.

Najlepšie je začať cvičiť dychové cvičenia od štádia výdychu, po ktorom po čakaní na prirodzenú pauzu a čakaní na moment, kedy sa objaví chuť nadýchnuť sa, sa príjemne, zhlboka nadýchnite bez napätia ústami či nosom. Je potrebné dbať na to, aby sa bránica pohybovala a ramená zostali pokojné. Pri cvičení v sede alebo v stoji sa nepredkláňajte. Všetky cvičenia sa vykonávajú 3-5 krát.

1. Urobte úplný výdych, pomaly nasajte vzduch nosom a uistite sa, že predná brušná stena vyčnieva stále viac dopredu (nasajte vzduch voľne, bez námahy). V tomto prípade sa bránica splošťuje, čím sa zväčšuje objem pľúc, hrudník sa rozširuje. Na 2 - 5 sek. zadržte vzduch, potom začnite vydychovať ústami a vytiahnite brušnú stenu; na konci výdychu hrudník klesá. Hladko sa nadýchnite a vydýchnite, vyhýbajte sa otrasom.

2. Položte pravú ruku na oblasť pohybu membrány. Vydýchnite a keď sa objaví túžba nadýchnuť sa, so zatvorenými ústami sa zhlboka nadýchnite bez napätia cez nos. Potom pauza (na držanie hrudníka v roztiahnutom stave). Úplne vydýchnite, pomaly a plynulo uvoľnite vzduch nosom. Pauza.

3. Po výdychu začnite dýchať nosom, pozorujte, či správne funguje bránica, spodné rebrá a brušné svaly a či sú pokojné ramená. Po pauze začnite postupný, plynulý výdych cez úzky otvor tvorený perami. V tomto prípade by mal existovať pocit, že prúd vzduchu je pokračovaním prúdu vzduchu prichádzajúceho z membrány. Na to si treba dávať pozor. aby nedochádzalo k napätiu v hornej časti hrudníka a krku. Keď cítite napätie, mali by ste pri relaxácii pomaly krútiť hlavou doľava a doprava, tam a späť, v kruhu.

4. "Lopta". Zvýšenie účinnosti vykonávania dychových cvičení sa dosahuje použitím obrazového znázornenia, spájajúceho predstavivosť, tak dobre rozvinutú u detí. Napríklad je možný obraz žltej alebo oranžovej teplej gule umiestnenej v bruchu (nafukovanie a vyfukovanie v rytme dýchania). Dieťa je tiež požiadané, aby vokalizovalo pri výdychu, spievalo jednotlivé zvuky (a, o, y, u, x) a ich kombinácie (z prechádza do s, o - do y, w - do z, x atď.).

5. "Vietor". Pri pomalom výdychu prstom alebo celou dlaňou prerušte prúd vzduchu, aby ste dostali zvuk vetra, krik Indiána, píšťalku vtáka.

6. Sadnite si alebo sa postavte vzpriamene. Pomaly sa nadýchnite nosom a pomaly vydýchnite cez úzky otvor tvorený perami na sviečku (pierko, balón), ktorá je pred dieťaťom. Neťahajte hlavu dopredu. Plameň by sa mal hladko odchýliť v smere prúdu vzduchu, potom sviečku trochu posuňte a cvičenie zopakujte; ďalej zväčšovať vzdialenosť atď. Dávajte pozor na dieťa, že po odstránení čapíka sa brušné svaly budú čoraz viac napínať.

Keď si dieťa osvojí tieto zručnosti, môžete prejsť na cvičenia, pri ktorých je dýchanie v súlade s pohybom. Vykonávajú sa vo fáze nádychu a výdychu, počas prestávok sa drží póza.

7. Východisková poloha (i. P.) - ležanie na chrbte. Podľa pokynov dieťa pri nádychu pomaly dvíha jednu ruku (pravú, ľavú), nohu (ľavú, pravú), potom dve končatiny súčasne a počas pauzy ich drží vo zdvihnutej polohe; pri výdychu pomaly klesá; relaxuje počas pauzy. Potom sa U. vykonáva v ľahu na bruchu.

8. I. p. - sadnite si na zem s prekríženými nohami, chrbát je rovný (!). S nádychom zdvihnite ruky nad hlavu a s výdychom ich spustite na zem pred seba, pričom sa pri tom mierne pokrčte. Dobré na tomto cvičení je, že automaticky prinúti dieťa správne dýchať, jednoducho nemá inú možnosť.

9. I. p. To isté, alebo si kľaknite a sadnite si na päty, chodidlá pri sebe. Rovné ruky roztiahnuté do strán rovnobežne s podlahou. Ruky sú zovreté v päste, s výnimkou palcov, ktoré sú natiahnuté smerom von. S nádychom otočte ruky palcami nahor; s výdychom - dole. Možnosť: ruky sú natiahnuté dopredu a palce sa otáčajú doľava a doprava v súlade s nádychom.

10. I. p. tiež. Rovné ruky natiahnuté dopredu alebo do strán na úrovni ramien, dlane smerujú nadol. S nádychom zdvihnite ľavú ruku nahor a pravú spustite nadol (pohyb len v zápästí). S výdychom ide ľavá ruka dole, pravá - hore.

11. I. p. To isté. Dýchanie: len ľavou a potom len pravou nosnou dierkou. V tomto prípade je pravá nosová dierka uzavretá palcom pravej ruky a ľavá malíkom pravej ruky. Dýchanie je pomalé, hlboké. Podľa odborníkov z oblasti orientálnych praktík na zlepšenie zdravia sa v prvom prípade aktivuje práca pravej hemisféry mozgu, čo prispieva k upokojeniu a relaxácii. Dýchanie pravou nosovou dierkou aktivuje prácu ľavej hemisféry mozgu, čím sa zvyšuje racionálny (kognitívny) potenciál.

12. I. p. - vstať, chodidlá na šírku ramien, ruky dole, dlane smerujú dopredu. Pri rýchlom nádychu sú ruky pritiahnuté do podpazušia, dlane nahor. Pri pomalom výdychu sú spustené pozdĺž tela dlaňami nadol. Tento typ dýchania má silný mobilizačný účinok, rýchlo zmierňuje psycho-emocionálny stres.

13. I. p. tiež. Pri pomalom nádychu sú ruky jemne roztiahnuté a stúpajú nahor (alebo do strán a k hrudníku) – „ťahací pohyb“. Pri výdychu - "odpudivý pohyb" - zostúpte pozdĺž tela, dlaňami nadol. Toto cvičenie je harmonicky kombinované s myšlienkou kreslenia slnečného svetla a tepla, ktoré sa šíri zhora nadol po celom tele.

14. I. p. - vstať, nohy k sebe, ruky dole. Počas nádychu pomaly zdvihnite uvoľnené ruky nahor, postupne „naťahujte“ celé telo (nedvíhajte päty z podlahy); zadržať dych. Pri výdychu postupne uvoľňujte telo, spustite ruky a ohnite sa v dolnej časti chrbta; zadržať dych. Vráťte sa do a. P.

15. I. p. - vstať, nohy na šírku ramien, ruky zovreté v päste, palce v dlaniach, päste pritlačené k podbrušku. Pri pomalom nádychu zdvihnite päste nad ramená, pričom lakte majte mierne ohnuté, ohnite sa v chrbte, roztiahnite ramená a vrhnite hlavu dozadu; natiahnite sa, narovnajte ruky a zdvihnite prsty na nohách (predstavte si, že ste sa práve zobudili a sladko sa naťahujete). Opravte túto pózu, zadržte dych Pri výdychu sklopte ruky a snažte sa prstami „dosiahnuť“ podlahu.

16. Dieťa si položí jednu ruku na hrudník alebo brucho a sústredí sa na to, ako sa ruka pri nádychu dvíha a pri výdychu klesá. Potom v čase s dýchaním druhou rukou ukazuje, ako dýcha (pri nádychu sa ruka dvíha na úroveň hrudníka a pri výdychu klesá). Ďalej by malo dieťa hladko a pomaly zdvíhať a spúšťať ruku alebo obe ruky súčasne do rytmu dýchania, ale už do určitého počtu (o 8, 12).

V procese následnej korekcie sa vypracované a fixné (automatizované) dychové cvičenia kombinujú s ktoroukoľvek z úloh opísaných nižšie, čo si vyžaduje ďalšiu pozornosť odborníka.

Príloha č.4

Masáž a samomasáž

Učenie dieťaťa na samomasáž sa odporúča vykonávať v niekoľkých fázach. Najprv si dospelý masíruje telo sám, potom rukami samotného dieťaťa, pričom ruky položí navrch, až potom si dieťa samo masíruje.

Požiadajte ho, aby opísal svoje pocity pred a po masáži: „Možno sa niečo zmenilo? Čo? Kde? Ako to vyzerá?". Napríklad masírované (alebo iné) časti tela sa zohriali, zohriali, odľahčili alebo pokryli husou kožou, oťaželi atď.

Cvičenia:

« Magické body". Masáž „magických bodov“ zvyšuje odolnosť organizmu, zlepšuje metabolické procesy, lymfu a krvný obeh. Samozrejme, metódy akupunktúry sú oveľa rozsiahlejšie a ich zvládnutie bude veľkým prínosom pre odborníka aj pre dieťa. Takéto práce by však rozhodne mali vykonávať len špeciálne vyškolení odborníci. Tu sú príklady tých „magických bodov“ (podľa prof. AA Umanskej), ktoré boli testované, preukázali svoju účinnosť a dostupnosť s rozšírenou implementáciou v každodennej pedagogickej a domácej praxi. Na obr. 1 uvádza body, ktoré by sa mali masírovať postupne.

Techniky tejto masáže sa dospelí ľahko naučia a potom ich učia deti. Masáž „magických bodov“, produkovaných rotačnými pohybmi, by sa mala vykonávať denne trikrát denne po dobu 3 sekúnd (9-krát v jednom smere, 9-krát v opačnom). Ak na sebe alebo na dieťati nájdete bolestivé miesto, potom ho treba masírovať indikovaným spôsobom každých 40 minút, kým sa neobnoví normálna citlivosť. Okrem iných účinkov je nepretržitá masáž pre dieťa prospešná, pretože:

bod 1 spojené so sliznicou priedušnice, priedušiek, ako aj s kostnou dreňou. Pri masáži tejto oblasti klesá kašeľ, zlepšuje sa krvotvorba;

bod 2 reguluje imunitné funkcie tela, zvyšuje odolnosť voči infekčným chorobám;

bod 3 kontroluje chemické zloženie krvi a sliznice hrtana;

bod 4- oblasť krku je spojená s regulátorom činnosti ciev hlavy, krku a trupu. Masáž tohto bodu normalizuje fungovanie vestibulárneho aparátu. Tento bod by sa nemal masírovať rotačnými, ale iba translačnými, lisovacími alebo vibračnými pohybmi zhora nadol, rovnako ako bod 5;

bod 5 nachádza sa v oblasti 7. krčného a 1. hrudného stavca. Práca s ním poskytuje množstvo pozitívnych účinkov, vrátane zlepšenia celkového obehu, zníženia podráždenosti a citlivosti na alergické látky;

bod 6- masáž tohto bodu zlepšuje prekrvenie slizníc nosa a čeľustnej dutiny. Nos je vyčistený, výtok z nosa zmizne;

bod 7- zlepšuje krvný obeh v očnej buľve a predných oblastiach mozgu;

bod 8- masáž ovplyvňuje sluchové orgány a vestibulárny aparát;

bod 9- masáž poskytuje všestranný účinok; edém je odstránený, mnohé funkcie tela sú normalizované.

1. Dieťa položí dlane kolmo na seba a urobí ostré tlesknutia (5-10 tlieskaní s intervalom asi 1 s); miesta kontaktu sa stanú priehlbinami medzi zápästím a spodnou časťou dlane, potom sa cvičenie zopakuje, ale miesta kontaktu sa stanú vonkajšími stranami zápästia.

2. Ruky sú natiahnuté dopredu, ruky sú zovreté v päste; ostré údery sa vykonávajú najskôr päsťami smerujúcimi nahor, potom nadol; počas nárazu by malo dôjsť k úplnému vyrovnaniu bočných plôch zaťatých pästí.

Po týchto stimulačných cvičeniach môžete prejsť k masáži a samomasáži rôznych častí tela.

3. "Šampónovanie".

A. Prsty mierne od seba a mierne ohnuté v kĺboch. Pomocou končekov prstov masírujte hlavu v smere; 1) od čela po temeno, 2) od čela po zadnú časť hlavy a 3) od uší po krk.

B. Prsty sú mierne ohnuté, povrch nechtov a prvé falangy sú v tesnom kontakte s povrchom hlavy za ušami; masáž vykonáva dieťa oboma rukami smerom k sebe od uší po temeno.

4. "Opica sa češe." Pravá ruka masíruje hlavu prstami od ľavého spánku k pravej strane zadnej časti hlavy a chrbta. Potom ľavá ruka - z pravého spánku na ľavú stranu zadnej časti hlavy. V zložitejšej verzii sú ruky prekrížené na línii vlasov (palce na strednej čiare!); v tejto polohe dieťa intenzívne masíruje hlavu od čela po krk a chrbát,

5. "Uši". Uši sa šúchajú dlaňami, akoby boli zmrznuté; zahrejte trikrát zhora nadol (vertikálne); vratným pohybom trieť v opačnom smere (vodorovne) (prsty, okrem palcov, sú spojené a smerované do zadnej časti hlavy, lakte dopredu).

Potom zatvorte uši dlaňami a položte prsty na zadnú časť hlavy a spojte ich. Pomocou ukazovákov jemne poklepte na zadnú časť hlavy až trikrát. Toto cvičenie tonizuje mozgovú kôru, znižuje pocit tinnitu, bolesti hlavy, závraty,

6. "Oči odpočívajú." Zatvorte oči. S interfalangeálnymi kĺbmi palcov urobte 3-5 masážnych pohybov pozdĺž očných viečok od vnútorných k vonkajším rohom očí; opakujte rovnaký pohyb pod očami. Potom masírujte obočie od koreňa nosa po spánky.

7. "Smiešne nosy." Utrite si oblasť nosa prstami a potom dlaňami, kým sa neobjaví pocit tepla. Otočte špičkou nosa doprava a doľava 3 - 5 krát. Potom urobte 3 - 5 hladiacich rotačných pohybov ukazovákmi oboch rúk pozdĺž nosa, zhora nadol na oboch stranách. Toto cvičenie zabraňuje nádche, zlepšuje krvný obeh v horných dýchacích cestách.

8. Hryzenie a "škriabanie" pier zubami: to isté - jazyk so zubami od samého konca po stred jazyka. Intenzívne mávanie pier a trenie pier v rôznych smeroch.

9. "Ryby". Ústa sú mierne otvorené. Vezmite si hornú peru prstami pravej ruky a spodnú peru ľavou. Vykonajte súčasné a viacsmerné pohyby rúk, natiahnite pery hore, dole, vpravo, vľavo. Zatvorte ústa, vezmite si obe pery rukami a natiahnite ich dopredu, masírujte.

10. "Uvoľnená tvár". Rukami prechádzajte po tvári zhora nadol, jemne tlačte ako pri umývaní (3 - 5 krát). Potom chrbtom dlane a prstami jemne prejdite od brady k spánkom; „Vyhladzujte“ čelo od stredu k spánkom.

11. "Ohybný krk, voľné ramená." Masírujte zadnú časť krku (zhora nadol) oboma rukami: hladkanie, potľapkanie, štípanie, trenie, špirálovité pohyby. Podobne: a) masírujte ľavé rameno pravou rukou v smere od krku k ramennému kĺbu, potom ľavou rukou masírujte pravé rameno; b) chyťte ľavé rameno pravou rukou a urobte 5-10 rotačných pohybov v smere a proti smeru hodinových ručičiek; to isté - ľavou rukou, potom oboma rukami súčasne.

12. "Sova". Zdvihnite pravé rameno a otočte hlavu doprava, pričom sa zhlboka nadýchnite; ľavou rukou uchopte pravý periostálny sval a s výdychom spustite rameno. Natiahnite zachytený sval hlbokým dýchaním a pozeraním sa za chrbát čo najďalej. To isté s ľavým ramenom s pravou rukou.

13. "Teplé ruky". Zdvihnite pravú ruku a pohybujte ju rôznymi smermi. Ľavá ruka zároveň drží rameno (predlaktie) pravej ruky, bráni sa jej pohybu a zároveň ju masíruje. Potom sa ruky vymenia.

Trenie a zahrievanie prstov a celej ruky od končekov prstov po základňu a chrbát; osobitná pozornosť by sa mala venovať palcom. Imitácia „silového“ umývania, šúchania a podávania rúk.

14. "Dom". Prsty preložte ako „domček“ pred hrudníkom a tlačte ich na seba, najskôr súčasne, potom zvlášť každým párom prstov.

15. „Hojdacie kreslo“ na chrbát a brucho, „Log“, „Strie“ sú výbornou masážou chrbtice, chrbtových a brušných svalov, vnútorných orgánov.

16. "Teplé nohy". V sede energicky trieť (hnieť, štípať) pravou rukou chodidlo, prsty a zadnú časť chodidla v medziprstových priestoroch ľavej nohy, to isté ľavou rukou chodidlom pravej nohy. Potom si trieť (bubnovať) nohy o seba, ako aj o podlahu.

Je tiež užitočné hladiť chodidlá a prsty chrbtom ruky a prstami; trenie, miesenie a tlačenie na ne končekmi prstov a palcom, s kosťami prstov zovretými v päsť, hranou dlane atď.

Tieto cvičenia majú aktivačný a uzemňujúci účinok na telo, posilňujú svaly a väzy klenby chodidla, zmierňujú únavu a zabraňujú plochým nohám; sú užitočné aj pri prechladnutí a bolestiach hlavy. Dobrou posilou je pre nich chôdza naboso po kamienkoch, fazuli, akýchkoľvek nerovných povrchoch (masážne podložky, papuče, pomôcky na cvičenie).

Príloha č.5

Metódy prevencie zrakovej únavy a rozvoja zraku u detí

(podľa V.A. Kovaleva)

Podľa E.S. Avetisova, krátkozrakosť sa často vyskytuje u detí s odchýlkami vo všeobecnom zdravotnom stave. Medzi deťmi trpiacimi krátkozrakosťou je počet prakticky zdravých 2-krát nižší ako u celej skupiny skúmaných školákov. Nepochybne, spojenie medzi krátkozrakosťou a prechladnutím, chronickými, ťažkými infekčnými ochoreniami. U krátkozrakých detí častejšie ako u zdravých detí dochádza k zmenám na pohybovom aparáte – poruchy držania tela, skolióza, ploché nohy. Zlé držanie tela zase brzdí činnosť vnútorných orgánov a systémov, najmä dýchacieho a kardiovaskulárneho. V dôsledku toho tí, ktorí sa od najútlejšieho veku veľa a rôznymi spôsobmi pohybujú, sú dobre temperovaní, menej často sa vyskytuje krátkozrakosť aj s dedičnou predispozíciou.

Rozumný denný režim, fyzická aktivita, správna výživa, to všetko by malo mať dôležité miesto v komplexe opatrení na prevenciu krátkozrakosti a jej progresie, pretože fyzická kultúra prispieva k celkovému posilneniu tela a aktivácii jeho funkcií, ako aj zvýšenie účinnosti očných svalov a posilnenie skléry očí.

Špeciálne cvičenia pre oči (podľa Avetisova).

Špeciálne cvičenia pre oči sú pohyb očných buliev vo všetkých možných smeroch hore a dole, do strán, diagonálne, ako aj cvičenia pre vnútorné svaly očí. Musia byť kombinované so všeobecnými rozvojovými, dýchacími a nápravnými cvičeniami. Pri vykonávaní každého z nich (najmä pri pohyboch rúk) môžete vykonávať aj pohyby očnej gule, pričom svoj pohľad upriete na ruky alebo držaný predmet. V tomto prípade musí byť hlava nehybná. Amplitúda pohybu očnej gule je maximálna, tempo je stredné alebo pomalé.

Dôležité je prísne dodržiavať dávkovanie konkrétnych cvikov. Mali by ste začať so 4-5 opakovaniami každého z nich, postupne zvyšovať na 8-12.

NAŠE POZNÁMKY: podľa našich pozorovaní sme dosiahli najlepšie výsledky vplyvu takýchto cvičení, keď týmto cvičeniam predchádzali všeobecné rozvojové cvičenia. Rozcvičku odporúčame robiť v strednom tempe a zakončiť ju ľahkým poklusom. Doba chodu - do 3 minút. Potom sme dali cvičenia na svaly očí. Stimulačný účinok predbežného zahriatia spočíva v tom, že v kortikálnej časti centrálneho nervového systému dochádza k lokálnemu vytvoreniu dočasných spojení medzi motorickou a zrakovou kortikálnou časťou analyzátorov. To stimulovalo okulomotorické funkcie a zrakový aparát snímajúci svetlo.

Simulátory pre materskú školu "Videoazimut"

Je vyhotovený vo forme obdĺžnikovej kresby na papieri Whatman, na preglejkovej doske a pod. Jeho rozmery sú od 30 x 42 cm do 140 x 330 cm. Slúži na rozvoj zbiehavosti očí, pomáha zmierniť zrak únava po vyučovaní, práca s počítačom atď.

Simulátor sa vykonáva vo forme vzoru viacfarebných šípok a čiar. Navrhujeme všeobecný koncept výkresu nižšie.

Vonkajší obvod simulátora kreslenia je označený červenými šípkami. Ich dĺžka a šírka sa volí ľubovoľne, odporúčame však vzdialenosť medzi nimi 20 cm, nie viac. Rozmery obdĺžnika môžu byť 150 x 290-320 cm Treba dodržať približný pomer strán 1:2. Smer červených šípok je v smere hodinových ručičiek.

Po ustúpení späť o 10-15 cm nakreslíme druhý zelený obdĺžnik so šípkami v opačnom smere. Ich rozmery a šírka sú rovnaké ako pri červenom obdĺžniku. Potom sa vykonajú diagonály modrej (modrej) farby. A označíme priesečníky uhlopriečok fialovými alebo čiernymi šípkami malý krížik, ktorý by nemal byť viac ako polovica strany červeného obdĺžnika. Pozadie obdĺžnika sa dá odlíšiť od všeobecnej farby tak, že bude biele alebo svetlejšie.

Kresby kreslených postavičiek je možné kresliť v rohoch a v bodoch označených centrálnymi fialovými šípkami.

Umiestnite stred vzoru simulátora vo výške 160 cm od podlahy. To je približne výška, v ktorej môžeme celkom pokojne, bez napätia krčných svalov, vykonávať špeciálne cvičenia na simulátore Videoazimut.

Cvičenia (podľa pokynov učiteľa):

Zo vzdialenosti 2-3 metrov, pozerajte sa pred seba, skúste jedným okom (bodom pohľadu) rýchlym tempom obkresliť kresbu červeného obdĺžnika. Robte to bez pohybu hlavy, robte to iba očami.

Dávkovanie: vykonáva sa toľkokrát, koľkokrát je vek dieťaťa, počnúc 5. rokom života.

Potom sa sleduje zelený obdĺžnik, žlté a modré uhlopriečky a vertikálne a horizontálne (stredový "kríž"), amplitúda pohybov očí je veľká, rýchlosť sledovania je priemerná, pre tých, ktorí zvládli cvičenia, rýchle tempo.

Aby ste malým deťom uľahčili cvičenie, ukážte im pohyby očí v stoji pred deťmi a povedzte im, aby očami „nakreslili“ tvar pozdĺž obrysu. To stačí na pochopenie vykonávaného cvičenia. Niektorí pedagógovia používajú názvy referenčných obrázkov v rohoch nášho simulátora pre tímy v počiatočnej fáze výcviku. Napríklad: zajačik, líška, vlk, medveď (hra "Kolobok").

Poznámka:

Cvičenie na prevenciu krátkozrakosti sa odporúča po ranných cvičeniach v skupine.

Literatúra:

Wellness práca v rámci programu "Ostrov zdravia" (s. 57 - Fyzické cvičenia pre oči)

Vychovávateľ predškolského zariadenia č. 3 - 2008 (s. 11 - Poslušné oči)

Sekcie: Sociálna pedagogika

Vysvetľujúca poznámka

Leto je skutočne zlatým obdobím. O tom, ako je človek živený životodarnou silou samotnej prírody, ktorá sa v tomto období aktivuje, akú psychickú úľavu dostane, aké pozitívne emócie nadobudne, ako sa obohatí, akú náladu dostane. na nadchádzajúci rok, závisí od jeho ďalších úspechov, zrodu a realizácie nových plánov a nápadov. O to viac, ak je týmto človekom dieťa.

Aby boli letné prázdniny našich detí užitočné a produktívne pre zdravie, ako aj pre intelektuálny a tvorivý rozvoj, je potrebné vytvoriť čo najpriaznivejšie podmienky pre zlepšenie zdravia a rekreáciu.

Po príchode do tábora sa deti ocitnú v špeciálnom prostredí. Pre dieťa je dôležité, aby sa v novom sociálnom prostredí intenzívne rozvíjalo, formovalo sa ako osobnosť. Počas prázdnin dostáva dieťa možnosť pocítiť slobodu a nezávislosť, prejaviť sebaorganizáciu a iniciatívu. A najdôležitejšou podmienkou rozvoja osobnosti sa stáva priaznivá psychologická klíma takéhoto prostredia. V dôsledku toho je koncepčným prístupom myšlienka rozvoja čo najpriaznivejšej, psychologicky najpohodlnejšej klímy v tábore. Pretože psychologická klíma v tíme je určená stupňom pohodlia vo vzťahoch medzi jeho členmi.

Ďalšou dôležitou koncepčnou myšlienkou programu je rozvoj „kreatívy“ ako základu tvorivo aktívnej pozície človeka. Túžba po kreativite je najdôležitejšou podmienkou a stimulom rozvoja osobnosti. Kreatívny človek sa úspešnejšie prispôsobuje meniacim sa požiadavkám života, ľahšie si vytvára vlastný individuálny štýl činnosti.

„Pedagogika vzťahov“ a rozvoj „kreatívy“ je hlavnou myšlienkou tohto programu a realizuje sa prostredníctvom organizácie hry na hranie rolí „Mesto Dobrograd“. Je založená na tvorivých herných činnostiach.

Skúsenosti z predchádzajúcich rokov ukazujú, že chalani radi prežijú 18 dní smeny, plnia určité roly, aby si zvykli na postavy.

Mesto „Dobrograd“ je názov hry, kde sa pri plnení rôznych úloh – kolektívnych a individuálnych – na „Glade of radostných udalostí“ (obrazovka hry) objavuje stále viac mien účastníkov zmeny s uvedením ich titulov. a zásluh.

Deti, ktoré prichádzajú do tábora Orlyonok, majú možnosť cítiť sa ako iniciátor, organizátor prebiehajúcich záležitostí a aktívny účastník života.

Program je určený pre deti vo veku od 7 do 15 rokov.

Hlavná myšlienka programu - vytváranie podmienok, ktoré potvrdzujú ideály dobra a krásy, duchovnej a fyzickej dokonalosti v živote detí.

Rôznorodosť životných situácií odhaľuje rôzne psychologické stereotypy, charaktery detí aj tých, ktorí sa podieľajú na rozvoji ich kultúry hodnotových orientácií. V interakcii detí a dospelých je mimoriadne dôležitá schopnosť a zručnosť flexibilne sa adaptovať na prevládajúce, ustálené a neustále sa obnovujúce podmienky života. Jedine v procese tvorivého sebapresadzovania sa môže objaviť jedinečná osobnosť bez bolestivých ambícií, ambícií, schopná realizovať neustále sa obnovujúci zážitok sociokultúrneho hľadania, poznania univerzálnych ľudských hodnôt a príležitostí na odolnosť v nových podmienkach.

Vývoj programu je diktovaný:

Zvýšenie dopytu rodičov a detí po plnohodnotnej, organizovanej rekreácii školákov vo vidieckom tábore;
Modernizácia starých foriem práce a zavádzanie nových;
Vyvážené päť jedál denne;
Využívanie prírodných liečivých faktorov leta.

Účel programu: Vytváranie priaznivých podmienok, ktoré zabezpečia deťom dobrý odpočinok, zlepšenie ich zdravotného stavu a tvorivý rozvoj.

Ciele programu:

prispieť k posilneniu zručností zdravého životného štýlu;
rozvoj rôznych foriem komunikácie v skupinách rôzneho veku;
vytváranie podmienok pre rozvoj tvorivého potenciálu,
vytváranie pozitívnej emocionálnej klímy v táborovom tíme;
vytvorenie systému interakcie v táborovom kolektíve, ktorý je založený na pozitívnych vzťahoch ako nácvik socializácie a osobnostnej výchovy.

Program bol vyvinutý s ohľadom na regulačné dokumenty:

Dohovor OSN o právach dieťaťa;
Ústava Ruskej federácie;
Zákon RF „o vzdelávaní“.

Základné podmienky pre realizáciu programu Planéta detstva:

zabezpečenie rôznorodosti aktivít, do ktorých je dieťa zapojené;
vytváranie samosprávy, ktorá môže slúžiť ako zdroj rôznych druhov aktivít, faktor napomáhajúci rozvoju tímu a jednotlivca v tíme;
organizovanie komunikačnej výchovy prostredníctvom kolektívnych foriem činnosti;
formovanie kognitívneho záujmu a vytváranie podmienok pre učenie sa v rôznych formách ako hlavný druh činnosti;
formovanie tímu, keďže rozvinutý tím má obrovskú výchovnú silu, má schopnosť vidieť osobnosť v každom dieťati, umožňuje mu otvoriť sa;
kombinácia v procese života masových, skupinových a individuálnych foriem práce;
osobný príklad učiteľa, ktorý je schopný vlastným správaním ovplyvňovať dynamiku osobných vzťahov v kolektíve;
rozvoj a skvalitňovanie systému metodickej podpory činnosti pedagógov;
organizačné a metodické, personálne, materiálne a technické zabezpečenie;
odborná a pedagogická spôsobilosť personálu.

Odhadované výsledky programu

Zhromažďovanie dočasného detského tímu;
Vytváranie pozitívnej motivácie pre aktivity v krúžkoch MO DOD „DOOC“ počas roka;
Kvalitné, emocionálne bohaté zlepšenie zdravia detí;
Získavanie nových sociálnych skúseností deťmi;
Nadväzovanie užitočných kontaktov medzi rovesníkmi v obci a okrese;
Zvýšenie spokojnosti detí a ich rodín z detského tábora;
Upevnenie zručností v oblasti zdravého životného štýlu;
Sociálna adaptácia v priestore dočasného detského kolektívu;
Vydanie zbierky učebných materiálov na pomoc organizátorom a poradcom zo skúseností s realizáciou programu Planéta detstva;
Prítomnosť ohlasov v médiách.
Výsledky implementácie programu budú zhrnuté v septembri 2006 na zasadnutí Medzirezortnej komisie pre rehabilitáciu a letné zamestnávanie maloletých.

Program Planéta detstva je založený na princípoch:

Humanizmus, ktorá predpokladá postoj ku každému dieťaťu ako k hodnote samej o sebe;

Duchovnosť, prejavujúce sa vo formovaní humanistických duchovných orientácií u detí a mládeže, potreby rozvoja a produkcie kultúrnych hodnôt, dodržiavanie morálnych noriem morálky;

Tolerancia, tolerancia k názorom iných ľudí, iný spôsob života;

Individualizácia spočíva v tom, že každý dostane slobodu naplno prejaviť svoje individuálne vlastnosti a schopnosti;

Variabilita, vrátane rôznych foriem práce, rekreácie a zábavy, ako aj rôznych možností techniky a obsahu vzdelávania.

Realizácia cieľov a zámerov zmeny spočíva v organizovaní hry na hranie rolí „Mesto Dobrograd“, ktorá sa nachádza na území tábora „Orlyonok“.

Všetky deti a dospelí, ktorí prídu do tábora, sa stávajú účastníkmi hry. Každé dieťa potrebuje kráčať po ceste dobrých skutkov. Na ceste k úspechu musíte preskúmať, „vyhrabať“ a „vyhrabať“ zákutia svojej duše, svoje vedomosti a zručnosti, pokúsiť sa vžiť sa na miesto druhého, vyskúšať si jeho „oblečenie“ a nájsť si svoje miesto. vo veci spoločného úspechu, prostredníctvom individuálnej a kolektívnej – tvorivej činnosti.

„Mesto Dobrograd“ má svoju vlajku, motto, hymnu a prísahu.

motto:"Budujeme mesto Dobrograd tak, aby v ňom každý rád žil!"

Hymna:"Vôbec nie je ľahké byť láskavý, vôbec, vôbec..."

Prísaha:„Každý obyvateľ mesta Dobrograd by mal byť dôstojným obyvateľom mesta! Usilujte sa stať sa lepším! Pomôžte ostatným obyvateľom! Rešpektujte prácu celého tímu! Prisaháme, prisaháme, prisaháme!"

V meste žijú obyvatelia Dobogradu. Meno mesta zaväzuje správať sa k sebe podľa zákonov dobra a spravodlivosti. Učiteľský zbor by mal v rozhovore s deťmi čo najviac používať slová „ďakujem“, „prosím“, „buďte láskaví“.

Mesto riadi primátor a jeho ministri:

Minister financií je organizátorom pracovných záležitostí. (Práca "Dobrobank").
Organizátorom športových záležitostí je minister športu. (Klub "Zdravie").
Organizátorom Hobby centra a workshopov je minister kultúry.
Organizátorom tvorivých záležitostí (práca tvorivého laboratória...) je minister školstva.
Minister dobra je organizátorom všetkých vzdelávacích prác. (Služba „Výmena nápadov“).
Minister zdravotníctva je organizátorom tematických rozhovorov, stretnutí o zdravom životnom štýle.

Na základe oblastí činnosti je obdobie hlavnej zmeny rozdelené do troch etáp: „Kreativita“, „Komunita“, „Kognícia“. Počas zmeny dochádza k štúdiu, oboznamovaniu, získavaniu praktických zručností, a to ako individuálne, tak aj v skupine a tíme.

Deň sa zase skladá z troch blokov:

Dopoludnie - Informačný blok (Získanie úloh, vedomostí). Ranné pravítka sú držané;
Deň - Praktický blok (Získanie zručností). Práca v mikroskupinách, majstrovské kurzy, individuálne aktivity. Športové a rekreačné aktivity. Príprava na všeobecné táborové podnikanie;
Večer - Kreatívny blok (Spevnenie materiálu). Kolektívna tvorivá činnosť.

Každý nový deň sa nesie pod spoločným mottom, podľa zvolenej témy dňa. Večerný vládca. Každý obyvateľ mesta dostane individuálnu vizitku. (pozri obrázok č. 1)

Keďže „dobogradtsa“ sa zúčastňuje hry počas celej zmeny, „Moja cesta úspechu“ je naplnená uznaním jeho zásluh. Na vizitke sa objavia symboly v podobe viacfarebných mužov, ktoré informujú, že náš „dobogradovec“ dosiahol určité úspechy a jeho meno zostane v histórii „mesta Dobrograd“ a bude zapísané na „Glade of Radostné udalosti“.

Účasť a úspech jednotiek vo všeobecných záležitostiach tábora je tiež označený symbolmi na hernej obrazovke. Má svoje vlastné dešifrovanie:

Červený symbol: Výborne! Všetko bolo skvelé! Len tak ďalej! (1. miesto).

Zelený symbol: Dobré, ale mohlo by to byť lepšie! (II. miesto).

Žltý symbol: Stále máte šancu (III. miesto).

Modrý symbol: Tak-tak, málo úsilia a kreativity.

Počas celej zmeny dostávajú obyvatelia mesta za plnenie svojich štátnych povinností peňažnú jednotku „Dobreyka“. (pozri obrázok 2)

Každý tím má svoju vlastnú šekovú knižku, kde sa zaznamenávajú príjmy a výdavky:

1. Zdroj príjmu:

za dobré školenie v „Hobby centre“, dielni a kreatívnom laboratóriu;
na plnenie jednotlivých pracovných úloh;
za aktívnu účasť na príprave a realizácii tvorivých záležitostí;
na udržiavanie čistoty a poriadku v miestnostiach a budovách;
za iniciatívnu prácu v prospech mesta;
pre vysokú kultúrnu úroveň: správanie, udalosti, komunikácia.

2. Zdroj nákladov:

za zlé správanie v jedálni.
Za zlé hodinky odlúčenia.
Za neporiadok v izbách a v budove.
Za neporiadok služobného vyčlenenia na území mesta.
Za porušenie zákonov mesta Dobrograd.
Za použitie hrubých slov.

Počas celej zmeny si môže každý obyvateľ mesta vybrať krúžok v „Hobby centre“, dielňu, tvorivé laboratórium a naučiť sa robiť to, čo predtým nemohol a čo je významné pre jeho tvorivé a intelektuálne schopnosti.

Hobby centrum ponúka:"Origami" - tu sa každý môže naučiť skladať papierové figúrky; „Bead to bead“ - naučte sa vytvárať krásne a originálne korálky; „Souvenir“ - výroba suvenírov z improvizovaného prírodného materiálu; "Folklór" - ten, kto miluje ľudové tradície, sviatky, rituály.

Workshopy:„Majster hry“ - tu sa učia metodiku vedenia herných programov; „Dobré správanie živými príkladmi“ - pre tých, ktorí sa zaujímajú o pravidlá a normy správania v oblasti etikety; "Leisya song" - učíme sa hrať na gitare a učíme sa naše obľúbené pesničky.

Kreatívne laboratóriá:„Klub zdravia“ - pre tých, ktorí majú záujem o športové aktivity; Zavalinka je pre dievčatá v strednom a vyššom veku, kde sa pri šálke čaju a pesničke môžete porozprávať o svojich dievčenských starostiach. „Päť krokov k sebe“ – ak máte záujem naučiť sa komunikovať s rovesníkmi, aby ste sa mohli navzájom lepšie porozumieť. „Šikovní a šikovní ľudia“ – sú pozvaní všetci, ktorí chcú pomáhať a podieľať sa na rozvoji a realizácii intelektuálnych, tvorivých činov. Naučte sa ich viesť sami.

Počas celého turnusu funguje služba „Burza nápadov“, ktorá sleduje mieru participácie detí na vnútroodborových a všeobecných táborových záležitostiach. Plní priania a návrhy obyvateľov mesta. Plánuje prácu a dohliada na vydanie mestských novín Dobryata. (Práca tlačových referentov, realizácia expresných prieskumov verejnej mienky, dotazníkov, zber a spracovanie informácií v tábore).

Každý deň zmeny končí večerným „Ohňom“. Hlavným zmyslom je apelovať na osobnosť dieťaťa, ktoré chápe svoje postavenie pri posudzovaní svojich vlastných záležitostí a činov svojich kamarátov, svoje miesto v tíme.

Formy „Ogonyoku“ vyberajú poradcovia s prihliadnutím na navrhované diagnostické a analytické metódy na organizovanie kolektívnej diskusie o problémoch, udalostiach a zmenách.

Túto prácu organizuje vedúci poradca. O témach „Svetiel“ informuje pedagógov na denných pedagogických plánovacích poradách. Pedagógovia – o výsledkoch svojej práce.

V poslednom období zmeny sú všetci obyvatelia podľa výsledkov hry odmenení vlajkami:

"Dankovo srdce"- niekto, kto samostatne, bez záujmu a dobrovoľne pomáha a koná dobré skutky v prospech všetkých obyvateľov mesta;

"Srdca k srdcu"- niekto, kto sa zaoberá umením a remeslami a môže to naučiť ostatných.

"Zapáliť srdcia"- tomu, kto dokázal zorganizovať chlapov okolo seba za dobré skutky.

Na konci zmeny si každé dieťa berie so sebou „Batoh úspechu“, ktorý odzrkadľuje všetky úspechy, úspechy za zmenu.

Organizačné záležitosti (1-3 dni)

Ciele obdobia

Detašované záležitosti

Všeobecné záležitosti tábora

Zoznámenie detí s učiteľmi a medzi sebou navzájom.

Zoznámenie sa so životom tábora.

Určenie štruktúry kolektívu, formovanie základov kolektívnej činnosti.

Adaptácia.

"Povedz mi o sebe" iskra na zoznamke.

Večerné "Svetlá": "Moje silné stránky"; "Letter Home".

Primárna diagnostika.

Registrácia rohov oddelenia

Výber aktíva.

Prezentácia jednotiek.

„Koncert lídra“.

Hra na staniciach (na základe materiálov Dohovoru o právach dieťaťa).

Slávnostný úvodný rad „Dom s oknami do detstva“.

Záležitosti hlavného obdobia (4 – 15 dní) „Kreativita“, „Komunita“, „Kognícia“

Zapojenie detí do aktívnych aktivít;

Vytváranie priaznivých podmienok pre sebarealizáciu detí

Príprava na tematické dni

Oddelenie večerných svetiel: „Moja spoločnosť“, „Dobrý večer“, „Čo je to? Kto to je?" "Všetky cesty začínajú od prahu", "Tri plus jedna", "Tlačová konferencia", "Čas rozhodnutia"

Výučba v krúžkoch, workshopoch, tvorivých laboratóriách

Práca na táborovom majetku

Príprava na všeobecné táborové záležitosti;

Pracovné pristátia;

Súťaže v kreslení

Medziútvarové záležitosti

Športová a rekreačná práca.

Herecký deň

Začína zábava

Deň dobrých skutkov

Hraný divadelný program „Zázraky za pol hodinu“

Deň zdravia

Prezentácia krúžkov, workshopy.

Športový deň

Deň zábavných hier a zábavy

"Veľtrh zázrakov"

Hudobná súťaž.

"Deň nevinných podvodov"

D zjedol celé obdobie (16-18 dní)

Zhrnutie celkových výsledkov realizácie zmenového programu.

Odhalenie výsledkov individuálnych a kolektívnych úspechov

Odmeňovanie organizátorov a aktívnych účastníkov turnusu

Dotazník

Diagnostika

Večerné svetlá: „Medzi priateľmi“; "Úprimný rozhovor"

Táborové piesne „Gitara v kruhu“

Výstava tvorivých prác detí

Vydanie novín

Zostavenie záznamu zmeny

Vydávanie zmenových bulletinov

Slávnostná záverečná zmena

Odchod detí

Pre zaradenie do hry sa deti zoznámia so slovníkom pojmov mesta Dobrograd, ktorý sa bude používať počas zmeny (pozri prílohu č. 1).

Mechanizmus implementácie programu

Na základe systémovotvorných činností počas zmeny kladieme:

kooperačná pedagogika; herné technológie; skupinové technológie; voľné pracovné technológie; technológia kreativity.

Každé dieťa sa v súlade so svojimi túžbami, schopnosťami, záujmami dostáva do pozície organizátora, účastníka, či dokonca autora prípadu.

Na realizáciu cieľa a cieľov programu sa používajú tieto formy práce: krúžky, súťaže, KTD, kreatívne laboratóriá, iniciatívne skupiny, súťaže, výstavy, turnaje, pracovné akcie, „svetlá“, hry na hranie rolí, obchodné hry , jarmoky a tematické dni.

Aktivity: voľnočasové, športové, estetické, rekreačné, herné, spoločensko - pracovné, komunikačné.

Etapy implementácie programu.

Pseudonym	Obsah aktivity	Prostriedky a formy činnosti
Prípravné obdobie (jeden mesiac)	Vytvorenie ohniska, príprava táborového programu; Príprava učebných materiálov pre účastníkov tábora; Vývoj dotazníkov; Výber účastníkov;	Vedenie stretnutí kontaktného bodu; Práca tvorivých skupín; Smernice informačných listov okresnému magistrátu.
Organizačné obdobie "Pozri" (1-3 dni)	Check-in, diagnostika vodcovského a tvorivého potenciálu účastníkov zmeny; Spustenie herného modelu programu; Oboznámenie sa s pravidlami života tábora, herné zoznámenie účastníkov turnusu; Vytváranie orgánov samosprávy, špeciálnych služieb.	Otváracia zmena; Prezentácia zmenového programu, Hobby centrum, tvorivé laboratóriá, workshopy; Organizovanie hier na zoznámenie v oddeleniach; Všeobecný táborový večer známych; Vykonávanie "Svetla".
Hlavné obdobie „Vyhľadávanie“ (4 – 18 dní)	Implementácia základných princípov a myšlienok herného modelu; Začlenenie detí do rôznych typov CTD; Realizácia vzdelávacieho programu: práca ministerstiev.	Práca Hobby centra, workshopy, tvorivé laboratóriá; Vedenie oddelenia KTD; Práca orgánov samosprávy; Vykonávanie všeobecných táborových záležitostí; Vedenie oddelenia "Svetlá"; Vedenie tematických dní, hranie rolí a obchodné hry.
Celkové obdobie (19 – 21 dní)	Analýza kvalitatívnych zmien, ku ktorým došlo u účastníkov zmeny.	Zatvorenie zmeny; posledný prípad; analytická práca v oddelení; záverečná diagnostika.
Analytické obdobie (3 dni).	Odraz; Vypracovanie perspektív rozvoja programu.	Záverečné stretnutie kontaktného bodu.

Personálne zabezpečenie programu.

Výber pedagogických zamestnancov pre prácu v tábore Eaglet prebieha na základe výberového konania. Plánovanie a organizáciu práce tábora vykonávajú: metodici inštitúcie ďalšieho vzdelávania, skúsení učitelia doplnkového vzdelávania a všeobecnovzdelávacích škôl, vedúci vedúci škôl, psychológovia, hudobný pracovník, zdravotnícki pracovníci, študenti Novovarshavského pobočka Štátnej pedagogickej univerzity v Omsku.

Pre úspešnú realizáciu programu sa raz mesačne pre členov pedagogického zboru koná špeciálny kurz „Pedagogika prázdnin“ na prípravu na prácu v ŠD, ktorý umožňuje poradcom získať zručnosti v organizačnej, konštruktívnej, komunikatívnej, resp. analytické činnosti. Špeciálny kurz je určený na 24 hodín triednických hodín. (Príloha č. 2)

Metodická podpora programu

Metodická podpora je cieľavedomý proces a výsledok vybavenia učiteľov, vychovávateľov, poradcov metodickými prostriedkami a informáciami, ktoré prispievajú k efektívnej realizácii práce v tábore: ide o výber pedagogických metód a technológií v súlade s programom zmien. Použitie dotazníka, prieskumu, diagnostických techník pre účastníkov zmeny („Hodnotenie očakávaní“, „Som v kruhu“). Herné školenie: „Písací stroj“, „Architekt“, „Vrak lode“. Komunikačná úroveň: „Kde odpočívali naše deti“, „Geografia zmeny“. Metodická práca sa vykonáva prostredníctvom týchto foriem:

individuálne a skupinové konzultácie;
teoretické a praktické semináre;
metodické plánovacie stretnutia; večerné denné plánovacie stretnutia;
publikovanie metodických zborníkov a odporúčaní

na akademický rok 2014 - 2015. (berúc do úvahy požiadavky federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu pre predškolské vzdelávanie)

INFORMÁCIE

VYSVETLIVKA

„Zdravie je vzácna vec a
okrem toho jediný, pre dobro
čo stojí za to nešetriť čas,
sila, práca a veľké výhody“

Michel de Montaigne.

Problém zdravia a jeho zachovania v modernej spoločnosti je viac než akútny. Dlhodobé výskumy a analýzy zdravotného stavu predškolákov naznačujú, že sa zhoršuje. Počet zdravých detí nepresahuje 15-20%, počet funkčných odchýlok takmer u každého dieťaťa stúpa. Zaznamenáva sa počet chronických ochorení, ktoré sú diagnostikované už vo veku 3-5 rokov.

Vysoká chorobnosť, nepriaznivé podmienky prostredia, zložitá sociálna situácia a ďalšie nepriaznivé faktory si vyžadujú vytvorenie určitého komplexného systému v práci na zlepšovaní zdravotného stavu detí od predškolského veku. Štúdie domácich a zahraničných vedcov dokázali, že obdobie predškolského detstva je kritickým obdobím v živote dieťaťa. Práve v tomto veku sa formuje nervový systém, fyzické a duševné zdravie.

Ako sa má dieťa vzdelávať, aby pochopilo dôležitosť zdravia a vedelo sa oň dobre starať? Janusz Korczak sa podelil o svoje postrehy: „Dospelým sa zdá, že deti sa nestarajú o svoje zdravie ... Nie. Deti, rovnako ako dospelí, chcú byť zdravé a silné, len deti nevedia, čo pre to robiť. Vysvetlite im to a budú si dávať pozor" .

Dobrý zdravotný stav dieťaťa určuje jeho schopnosť pracovať, schopnosť ľahko si osvojiť to, čo sa učí, byť priateľský v komunikácii s rovesníkmi a byť schopný zvládať svoje správanie. Takéto výsledky možno dosiahnuť iba vtedy, ak sa komplex rekreačných aktivít, všetka každodenná práca na ochrane a upevňovaní zdravia detí, implementácia zásad stane prioritou v predškolských zariadeniach. Okrem toho by sa všetci dospelí v materskej škole aj v rodine mali stať účastníkmi tohto procesu.

V našom predškolskom zariadení je starostlivosť o zdravie dieťaťa založená na jeho vývoji. Pedagogický tím nazbieral bohaté skúsenosti s telesným rozvojom, zlepšovaním zdravia a udržiavaním zdravia predškolákov. Ale život nestojí, predškolský vzdelávací systém sa modernizuje. Preto je potrebné optimalizovať už existujúci systém práce v oblasti telesnej kultúry a zdravia predškolskej vzdelávacej inštitúcie. Program "zdravšie" sa stala jedným z hlavných prvkov riadenia optimalizácie zdraviu prospešných aktivít nášho predškolského zariadenia. Program je systém opatrení, ktoré môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa. Vychádza zo základných princípov komplexného programu rozvoja a vzdelávania predškolákov "Od narodenia do školy" (E. N. Veraksa, T. S. Komarolva, M. A. Vasilyeva).

Účel a ciele programu

Účel programu: Optimálne realizovať ozdravný, výchovný a výchovný smer telesnej výchovy s prihliadnutím na individuálne možnosti rozvoja dieťaťa vo všetkých obdobiach predškolského detstva.

Ciele programu:

Zabezpečiť kvalitnú prácu predškolského zariadenia na posilnenie a udržanie zdravia detí.
Formovať u detí uvedomelý postoj k ich zdraviu.
Zapojiť rodičov do formovania hodnôt zdravého životného štýlu u svojich detí.

Predpokladaný výsledok

Zníženie chorobnosti a zlepšenie zdravotného stavu žiakov.
Rozvoj potreby zdravého životného štýlu u detí.
Vytvorenie atmosféry priaznivej sociálno-psychologickej mikroklímy pre každé dieťa.
Vytváranie spoločných tradícií rodiny a materskej školy pre telesnú výchovu dieťaťa.

Právny a regulačný rámec pre implementáciu programu

zákon RF "O vzdelávaní"
List ministerstva školstva zo dňa 02.06.1998 č.8934-16 „O implementácii práva predškolskej vzdelávacej inštitúcie na výber programov a pedagogických technológií“
List z ministerstva školstva „O hygienických požiadavkách a maximálnej záťaži detí predškolského veku v organizovaných formách vzdelávania“ (zo dňa 14.03.2000 č. 6523-16)
Sanitárne a epidemiologické pravidlá a normy San PiN
charta DOE

Podpora logistiky

Nákup masážnych podložiek
Nádrže na kalenie podľa V.D. Sonkina
Teplomery na vodu
Plávajúce hračky a ozdobné kamene
Vrúbkované gumené podložky na prevenciu plochých nôh
Individuálny detský uterák
Aromatické oleje
Doplnenie metodickej miestnosti o potrebnú metodickú literatúru o relaxačnej, pohybovej, dychovej, okulomotorickej, prstovej gymnastike, o prevencii plochých nôh, udržiavaní správneho držania tela.
Doplnenie wellness prostredia o neštandardné benefity (koberce, masážne prístroje, zdravotné chodníky)
Tvorba kartoték pre hry vonku, prebúdzaciu gymnastiku, dychové cvičenia, otužovanie, akupresúru, prstovú a artikulačnú gymnastiku
Na základe materskej školy sa nachádza telocvičňa a bazén, ktoré majú potrebné podmienky a vybavenie na realizáciu tohto zdravotného programu.

Podpora vzdelávania (metodický)

Výchovná práca medzi učiteľmi

Sebavzdelávanie
Štúdium osvedčených postupov kolegov
Štúdium noviniek vedeckej a metodologickej literatúry
Aplikácia získaných vedomostí a zručností v každodennej praxi
Telesná kultúra a rekreácia pracujú s deťmi s odchýlkami v zdravotnom stave

Práca s rodičmi

Výchovná práca
Organizácia "Školy zdravia" v predškolskom vzdelávacom zariadení
Potreba spoločného zlepšovania zdravia ich dieťaťa v podmienkach predškolského výchovného zariadenia a rodiny
Odporúčania pre rodičov na zlepšenie zdravia svojich detí.

Oddiel II.

DIZAJN A TECHNOLOGICKÉ

Práca na výučbe detí zdravému životnému štýlu založenému na technológiách zachovávajúcich zdravie sa uskutočňuje niekoľkými smermi:
Technológie šetriace zdravie.

Wellness technológia zahŕňa:

3. PRISPÔSOBENIE SA PODMIENKAM V MATERSKEJ ŠKOLE PRVÝKRÁT NAVŠTÍVIŤ MATERSKÚ ŠKOLKU.

Lekárska prehliadka detí, určenie zdravotnej skupiny.
Zoznámenie vychovávateľov s rodičmi, životnými podmienkami dieťaťa v rodine.
Dopytovanie rodičov – zdravotné, sociálne.
Informačná podpora pre rodičov.
Zoznámenie detí s kolektívom, vychovávateľmi.
Individuálne predpovedanie adaptačného procesu.
Hľadanie mamy v skupine.
Konzultácia rodičov s psychológom.
Postupné prijímanie do skupiny.
Pozorovanie správania detí.
Využívanie optimálnych technológií šetriacich zdravie vo výchovno-vzdelávacom procese.

kapitolaja.

INFORMÁCIE

VYSVETLIVKA

„Zdravie je vzácna vec a

okrem toho jediný, pre dobro

čo stojí za to nešetriť čas,

sila, práca a veľké výhody“

Michel de Montaigne.

Ako sa má dieťa vzdelávať, aby pochopilo dôležitosť zdravia a vedelo sa oň dobre starať? Janusz Korczak sa podelil o svoje postrehy: „Dospelým sa zdá, že deti sa nestarajú o svoje zdravie... Nie. Deti, rovnako ako dospelí, chcú byť zdravé a silné, len deti nevedia, čo pre to robiť. Vysvetlite im to a budú opatrní."

V našom predškolskom zariadení je starostlivosť o zdravie dieťaťa založená na jeho vývoji. Pedagogický tím nazbieral bohaté skúsenosti s telesným rozvojom, zlepšovaním zdravia a udržiavaním zdravia predškolákov. Ale život nestojí, predškolský vzdelávací systém sa modernizuje. Preto je potrebné optimalizovať už existujúci systém práce v oblasti telesnej kultúry a zdravia predškolskej vzdelávacej inštitúcie. Program „Zdravie“ sa stal jedným z hlavných prvkov riadenia optimalizácie zdraviu prospešných aktivít nášho predškolského zariadenia. Program je systém opatrení, ktoré môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa. Vychádza zo základných princípov komplexného programu rozvoja a vzdelávania predškolákov „Od narodenia do školy“ (EN Veraksa, TS Komarolva, MA Vasilyeva).

Účel a ciele programu

Ciele programu:

Zabezpečiť kvalitnú prácu predškolského zariadenia na posilnenie a udržanie zdravia detí.
Formovať u detí uvedomelý postoj k ich zdraviu.
Zapojiť rodičov do formovania hodnôt zdravého životného štýlu u svojich detí.

Predpokladaný výsledok

Zníženie chorobnosti a zlepšenie zdravotného stavu žiakov.
Rozvoj potreby zdravého životného štýlu u detí.
Vytvorenie atmosféry priaznivej sociálno-psychologickej mikroklímy pre každé dieťa.
Vytváranie spoločných tradícií rodiny a materskej školy pre telesnú výchovu dieťaťa.

Právny a regulačný rámec pre implementáciu programu

Zákon RF „o vzdelávaní“
List Ministerstva školstva zo dňa 02.06.1998, č. 89 \ 34-16 "O realizácii práva predškolskej vzdelávacej inštitúcie na výber programov a pedagogických technológií"
List Ministerstva školstva "O hygienických požiadavkách a maximálnej záťaži detí predškolského veku v organizovaných formách vzdelávania" (zo dňa 14.3.2000, č. 65 \ 23-16)
Sanitárne a epidemiologické pravidlá a normy San PiN
charta DOE

Podpora logistiky

Nákup masážnych podložiek
Nádrže na kalenie podľa V.D. Sonkina
Teplomery na vodu
Plávajúce hračky a ozdobné kamene
Vrúbkované gumené podložky na prevenciu plochých nôh
Individuálny detský uterák
Aromatické oleje
Doplnenie metodickej miestnosti o potrebnú metodickú literatúru o relaxačnej, pohybovej, dychovej, okulomotorickej, prstovej gymnastike, o prevencii plochých nôh, udržiavaní správneho držania tela.
Doplnenie wellness prostredia o neštandardné benefity (koberčeky, masérky, zdravotné chodníky)
Tvorba kartoték pre hry vonku, prebúdzaciu gymnastiku, dychové cvičenia, otužovanie, akupresúru, prstovú a artikulačnú gymnastiku
Na základe materskej školy sa nachádza telocvičňa a bazén, ktoré majú potrebné podmienky a vybavenie na realizáciu tohto zdravotného programu.

Podpora vzdelávania (metodická)

Výchovná práca medzi učiteľmi

Sebavzdelávanie
Štúdium osvedčených postupov kolegov
Štúdium noviniek vedeckej a metodologickej literatúry
Aplikácia získaných vedomostí a zručností v každodennej praxi
Telesná kultúra a rekreácia pracujú s deťmi s odchýlkami v zdravotnom stave

Práca s rodičmi

Výchovná práca
Organizácia „Školy zdravia“ v predškolskej vzdelávacej inštitúcii
Potreba spoločného zlepšovania zdravia ich dieťaťa v podmienkach predškolského výchovného zariadenia a rodiny
Odporúčania pre rodičov na zlepšenie zdravia svojich detí.

Oddiel II.

DIZAJN A TECHNOLOGICKÉ

1. Práca na výučbe detí zdravému životnému štýlu založenému na technológiách šetriacich zdravie prebieha v niekoľkých smeroch:

2. Technológie šetriace zdravie.

Wellness technológia zahŕňa:

3. PRISPÔSOBENIE SA PODMIENKAM V MATERSKEJ ŠKOLE PRVÝKRÁT NAVŠTÍVIŤ MATERSKÚ ŠKOLKU.

Lekárska prehliadka detí, určenie zdravotnej skupiny.
Zoznámenie vychovávateľov s rodičmi, životnými podmienkami dieťaťa v rodine.
Dopytovanie rodičov – zdravotné, sociálne.
Informačná podpora pre rodičov.
Zoznámenie detí s kolektívom, vychovávateľmi.
Individuálne predpovedanie adaptačného procesu.
Hľadanie mamy v skupine.
Konzultácia rodičov s psychológom.
Postupné prijímanie do skupiny.
Pozorovanie správania detí.
Využívanie optimálnych technológií šetriacich zdravie vo výchovno-vzdelávacom procese.

4.Model organizácie pohybového režimu predškolského vzdelávacieho zariadenia

*Telesná kultúra a rekreačné aktivity:*
	Ranné cvičenia	Denne (5-7 min.)
	Fizminutka	Denne podľa potreby (3-5 min.)
	Vonkajšie hry	Denne na prechádzku (20-30 minút)
	Samostatná práca na rozvoji pohybov	Denne počas večernej prechádzky (12-15 min.)
	Cvičenie po spánku	Denne v kombinácii so vzduchovými kúpeľmi (5 min)
*Školenia*
	Telesná výchova	2 krát týždenne
	Lekcie BOZP	Počnúc strednou skupinou raz za mesiac
	V bazéne	Raz za týždeň
*Samostatné aktivity detí*
	Nezávislá motorická aktivita	Denne vnútri aj vonku
*Podujatia telesnej kultúry*
	Deň zdravia	Raz za štvrťrok, počnúc mladšou skupinou
	Voľný čas telesnej kultúry	Raz za mesiac (20-40 minút)
	Športová a rodinná dovolenka "Ocko, mama, som športová rodina"	Raz ročne s rodičmi a žiakmi seniorskej skupiny
	Súťažné hry „Veselé štarty“, „Veselá lyžiarska trať“	Raz alebo dvakrát do roka medzi staršími a predškolskými skupinami

5. Variabilita telesnej kultúry a rekreačných aktivít

Ranné cvičenia v materskej škole sa považuje za dôležitý prvok pohybového režimu, prostriedok na zvýšenie emocionálneho a svalového tonusu. Obsah ranných cvičení sa vyberá v súlade s vekom detí, berúc do úvahy ich motorické schopnosti, podmienky, v ktorých sa vykonávajú. Zvyčajne sa komplex všeobecných vývojových cvičení pre ranné cvičenia odoberá z telesnej výchovy a opakuje sa 1-2 týždne. Prípustné sú však aj iné druhy fyzickej aktivity.

Ranná gymnastika na ulici je nádherná wellness procedúra. Je potrebné vziať do úvahy nasledujúce vlastnosti vykonávania ranných cvičení pod holým nebom:

Pre všetky vekové skupiny sa v období jar-leto (teplé obdobie) vykonávajú ranné cvičenia na vzduchu.

V závislosti od počasia je fyzická aktivita regulovaná: s poklesom teploty sa zvyšuje, mení sa tempo cvičenia, so zvýšením teploty sa znižuje, aby nedochádzalo k prehriatiu organizmu.

Hodiny telesnej výchovy sú hlavnou formou rozvoja motorických zručností a schopností detí.

V každom vekovom období má telesná výchova iné zameranie:

*Mladší vek*	Doprajte čo najviac potešenia, naučte sa správne používať náčinie, zorientujte sa v celom priestore haly či športoviska.
*Priemerný vek*	Rozvíjať fyzické vlastnosti, predovšetkým vytrvalosť a silu, učiť základné poistenie pri vykonávaní športových cvičení, ktoré je základom telesnej výchovy vo všeobecnosti.
*Vyšší vek*	Viac sa venovať pohybovej príprave žiakov, vytvárať podmienky na realizáciu záujmov detí, odhaľovanie ich pohybových schopností a výchovu k samostatnosti.

Formy vedenia vyučovania volí učiteľ podľa vlastného uváženia v závislosti od veku detí, stanovených úloh, miesta konania, podmienok, osobných skúseností a odborných zručností. V mladšej skupine využíva najmä činnosti herného, zápletkového charakteru. So staršími deťmi často vedie školenia, kontrolné a testovacie hodiny.

Druhy telesnej výchovy

-Tradičná forma povolania

-Zápletka lekcia - akékoľvek fyzické cvičenia známe deťom, organicky kombinované s dejom.

-Lekcia hry - postavené na základe vonkajších hier, štafetových hier, zábavných hier.

-Tréningová lekcia - s jedným druhom fyzického cvičenia (bicykel, lyže).

-Integrovaná lekcia - prvky rozvoja reči, matematiky, konštrukcie a pod., avšak so zaradením doplnkovej úlohy, ktorá sa rieši pohybom.

-Kruhový tréning - základom takejto lekcie je sériové (súvislé alebo s intervalom) opakovanie niekoľkých typov fyzických cvičení, vybraných a kombinovaných do komplexu v súlade s určitou schémou.

-Samoštúdium - deti sa učia organizačným úkonom, pretože sú postupne pridelení na zahrievanie, beh a organizáciu hry.

-Lekcia-test - konajú sa 2x ročne (september, máj) na získanie informácií o zvládnutí základných pohybov deťmi - diagnostika fyzických kvalít.

Schéma zdravotných stretnutí

Vlastnosti esenciálnych olejov

Esenciálne oleje	Liečivá vlastnosť
E VC *alipt* , *rumanček* *Čajovník*	Antiseptické (inhibujúce vývoj patogénnych mikróbov)
*mäta* , *Oranžový kvet* *Citrón*	Tónovacia vlastnosť
*rumanček* , *Jasmine* *Levanduľa*	Sedatívna vlastnosť
*Eukalyptus* , *Mäta pieporná* *Šalvia*	Bronchitída, ochorenia hrdla

6. Štruktúra približného plánovania prechádzky

Druhy fyzickej aktivity predškolákov počas prechádzky:

Všeobecná vonkajšia hra pre všetky deti.

2-3 hry vonku s podskupinami detí.

Individuálna práca s deťmi na základných typoch pohybov (v súlade s ATS, zahrnuté v telesnej príprave)

Športové hry (v zime - hokej, na jar, leto a jeseň - futbal, bedminton, mestá, basketbal).

Športové cvičenia (v zime - sánkovanie, lyžovanie, na jar, leto a jeseň - jazda na bicykli, kolobežke, loptové hry).

7. Štruktúra otužovania v predškolskom vzdelávacom zariadení.

Otužovanie je účinnou formou podpory zdravia detí.

Systematické otužovanie prispieva k formovaniu schopnosti tela dieťaťa bezbolestne tolerovať zmeny prostredia. Otužovanie vedie k zvýšenému metabolizmu, zvyšuje odolnosť organizmu voči infekčným ochoreniam, priaznivo pôsobí na celkový psychosomatický stav a správanie dieťaťa.

Pri otužovaní by sa mali prísne dodržiavať určité pravidlá, z ktorých prvé - postupnosť. Tiež je potrebné zvážiť zdravotný stav a individuálnych charakteristík dieťa. Nemôžete vykonávať vytvrdzovacie postupy, ktoré sa dieťaťu nepáčia. Mali by mu prinášať radosť.

Pri práci zlepšujúcej zdravie sa používajú:

Šetriaca metóda "Riga":

Chôdza naboso po rebrovanom chodníku s morskou soľou, trenie suchých nôh až do sčervenania.

Metóda otužovania kryoterapie podľa Sonkinovej metódy

(upravené a prispôsobené podmienkam tejto záhrady)

Zvyšovanie odolnosti detského organizmu voči vplyvom prostredia, infekciám prostredníctvom vodnej kryoterapie

Komplex psychohygienických a psychoprofylaktických prostriedkov a metód:

Relaxačné cvičenia

Ranné cvičenia s hudbou

Dramatizačné hry, hry na hranie rolí

Rozprávková terapia

Rytmika loga

Tanečno-rytmická gymnastika

"Muzikoterapia" na normalizáciu emocionálneho stavu detí

Obrazno-herná rytmická gymnastika

Sezónny systém kalenia

Legenda:

Poznámka: Obmedzenie (1-2 týždne) pri vykonávaní otužovacích procedúr - dieťa po chorobe s prihliadnutím na odporúčania detského lekára.

8. Plávanie ako prostriedok na otužovanie tela.

Plávanie je dôležitou formou zdravotnej práce. Obľúbenosť a nevyhnutnosť výučby plávania diktuje nielen narastajúca pohybová nečinnosť, ale predovšetkým životná nevyhnutnosť tejto zručnosti pre všetkých ľudí, a najmä pre deti.

V našom predškolskom zariadení sa plávanie vyučuje dôsledne a systematicky. Dlhodobé plány sú vypracované pre všetky vekové kategórie, počnúc 2. juniorom.

Inštruktor telesnej výchovy vypracoval úlohy výučby plávania pre deti predškolského veku:

Zoznámenie sa s vlastnosťami vody a prekonanie pocitu strachu z nej.

Naučiť sa pohybovať po dne bazéna rôznymi spôsobmi

rôzne hĺbky.

Naučiť sa ponoriť sa do vody a otvoriť v nej oči.

Naučiť sa dýchať vo vode (výdychy do vody).

Naučiť sa držať telo na hladine vody na hrudi a na chrbte.

Naučiť sa kĺzať vo vode na hrudi a na chrbte.

Nácvik koordinačných schopností vo vode, vykonávanie najjednoduchších pohybov vo vode rukami a nohami pri kĺzaní.

Ľahký plavecký tréning.

Na základe týchto špecifických úloh a dostupného programového materiálu sú načrtnuté nasledujúce špecifické ciele pre prvý rok štúdia, ktoré sa považujú za ciele obdobia základného vzdelávania pre každú vekovú skupinu:

2 mladšia skupina - naučte sa nebáť sa vody, samostatne do nej vstupovať, hrať sa, vykonávať cvičenia s predmetmi.

Stredná skupina je naučiť nebáť sa vody, vstúpiť do nej samostatne, hrať sa a nebojácne sa špliechať, pokúšať sa ľahnúť si na vodu, ako aj naučiť sa krátkodobo držať a šmýkať po vode.

Staršia skupina je rovnaká ako v strednej skupine, ale aj sebavedomejšia pri pobyte na vode, šmýkaní sa po vode, učia sa vydychovať do vody, skúšajú plávať s ľahkosťou, využívajú aplikované plávanie (dosky). .

Prípravná skupina do školy je rovnaká ako v staršej skupine, ako aj s istotou zostať dlhší čas na vode, šmýkať sa, plávať v nadľahčenej váhe, skúsiť plávať niektorým zo športových plaveckých spôsobov.

Do konca školského roka väčšina detí plní zadané úlohy. V prípravnej skupine deti úplne ovládajú vzdelávací materiál, učia sa s istotou plávať v bazéne ľahkým spôsobom, niektoré deti ovládajú aj plávanie metódou "kraul" na hrudi a úplne koordinovane.

Trvanie tried.

Pre všetky vekové skupiny je dĺžka pobytu vo vode stanovená:

Juniorská skupina 10 minút

Stredná skupina 15 minút,

Seniorská skupina 20 minút.

Prípravná skupina - 25 minút.

Teplota vody sa udržiava v priemere v rozmedzí 29-30 stupňov, teplota vzduchu - v rozmedzí 28-30 stupňov. V súlade s hygienickými predpismi je voda dodávaná do bazéna v súlade s GOST 2874-82 "Pitná voda".

1 rok štúdia - stredná skupina 4 roky

1) Prispieť k skráteniu obdobia adaptácie na vodu.

2) Naučte spúšťanie tváre do vody.

3) Naučte rôzne druhy pohybu vo vode.

4) Podporovať formovanie zručností osobnej hygieny.

5) Podporovať výchovu k morálnym a vôľovým vlastnostiam (odvaha,

vytrvalosť, odhodlanie).

Ocakavane vysledky:

1) Vedieť sa pohybovať vo vode po dne bazéna rôznymi spôsobmi.

2) Byť schopný spustiť tvár do vody.

3) Byť schopný vydýchnuť do vody.

4) Ponorte sa do vody pri opore a bez opory s hlavou.

2. ročník štúdia - seniorská skupina 5 r

1) Naučte sa vykonávať ľah na hrudi a na chrbte

2) naučte výdych do vody, sklopte pery (tvár)

3) naučiť schopnosť otvárať oči vo vode

4) naučiť pohyby nôh ako pri plávaní kraulovým spôsobom na prsiach a na chrbte

5) podporovať formovanie správneho držania tela

6) podporovať rozvoj odvahy a odhodlania

Ocakavane vysledky:

1) byť schopný vykonávať ľah na hrudi a na chrbte po dobu 2-4 sekúnd

2) byť schopný vykonať výdych do vody a znížiť tvár

3) byť schopný vykonávať pohyby nôh ako pri plávaní metódou kraul na hrudi pri zábradlí (s pohyblivou podperou)

3. ročník štúdia - prípravná skupina 6 rokov

1) Naučte sa vykonávať viacnásobné výdychy do vody

2) naučte kĺzanie na hrudi a na chrbte

3) zlepšiť pohyb nôh ako pri plávaní kraulovým spôsobom

hrudník a chrbát

4) naučiť koordinovanú prácu rúk a nôh pri plávaní naľahko

spôsoby

5) prispievajú k formovaniu správneho držania tela

6) podporovať rozvoj koordinačných schopností

Hlavný výsledok:

1) byť schopný vykonávať viacnásobné výdychy do vody - 3-4 krát za sebou

2) vedieť vykonávať striedavé pohyby rúk ako pri plávaní

ľahkým spôsobom plazenie po hrudi (bez toho, aby ste vytiahli ruky z vody)

3) byť schopný plávať v bazéne ľahkým spôsobom na hrudi alebo na chrbte

4. ročník štúdia - prípravná skupina do školy 6-7 r

1) Učte koordinovanú prácu rúk, nôh a dýchania pri plávaní ľahkými spôsobmi na hrudi a na chrbte.

2) Zdokonaliť techniku plávania zvoleným spôsobom.

3) Podporovať otužovanie tela detí.

4) Podporujte formovanie správneho držania tela.

5) Podporovať výchovu k cieľavedomosti a vytrvalosti.

Ocakavane vysledky:

1) Byť schopný vykonať viacnásobné výdychy do vody 6-8 krát za sebou.

2) Byť schopný plávať ľahkým spôsobom na hrudi alebo na chrbte 10-15 metrov.

3) Byť schopný ponoriť sa na krátku vzdialenosť pod vodu - 1,5-2 metre.

Štruktúra lekcie:

Lekcie plávania sú rozdelené do troch etáp: prípravná, hlavná a záverečná.

Prípravná fáza sa vykonáva na súši. Zahŕňa niekoľko všeobecných rozvojových cvičení na rozcvičku, rozcvičku a simuláciu prípravných a zbližovacích cvičení, ktoré prispievajú k lepšej asimilácii plaveckých pohybov vo vode.

Hlavná fáza sa uskutočňuje na vode. Vykonávajú sa cvičenia na zvládnutie plaveckej techniky, opakuje sa minulosť, konajú sa hry na zlepšenie osvojených pohybov.

Záverečná fáza je samostatné, voľné plávanie (voľné plávanie).

Plávanie sa vyučuje súčasne v troch smeroch:

Najprv sa rozvíja sila dýchania, formuje sa schopnosť rýchleho a hlbokého nádychu a dlhého výdychu. Na to sa používajú rôzne prípravné cvičenia - fúkanie chmýří, papierových snehových vločiek atď. z dlane. (suchá plavba). Potom na každej hodine fúkame na tenis, balóny a iné hračky.

Po druhé, deti sa učia rôzne pohyby vo vode, ponorenie sa do vody, výstup, kĺzanie, pohyby rúk a nôh ako pri kraulovom plávaní.

Po tretie, vychovávajú sa kultúrne a hygienické zručnosti a také vlastnosti ako odvaha, obratnosť, vytrvalosť.

Ak sa z nejakého dôvodu nevykonáva plávanie (karanténa, technická porucha a pod.), tak je nahradené aktivitou na súši hravou formou, ale s riadnou záťažou. Súbor cvičení „suché plávanie“ by mal spĺňať požiadavky programu a pripraviť deti na cvičenie na vode. Prvky hry sú nevyhnutne prítomné vo všetkých triedach.

Diagnostika.

Na sledovanie efektívnosti ich práce s deťmi v bazéne, správneho používania prostriedkov a metód telesnej výchovy sa vykonáva neustála lekárska a pedagogická kontrola. Kontrola a hodnotenie osvojenia si pohybových schopností a zručností je najdôležitejším článkom výchovného a vzdelávacieho procesu, napomáha k včasnej úprave obsahu vyučovania, k zmene charakteru pedagogických vplyvov. Robí sa to diagnostikou plaveckej zdatnosti detí.

Cieľom je zistiť stupne plaveckej zdatnosti, stupeň formovania plaveckých zručností a schopností.

1. Odhalenie plaveckých schopností, schopností a zručností detí.

2. Stanovenie strategických cieľov výučby plávania na akademický rok.

3. Plánovanie individuálnej práce s deťmi na osvojovaní a rozvoji plaveckých zručností a schopností.

4. Rozbor dynamiky úrovne zvládnutia plaveckých zručností.

Úlohou inštruktora je včas identifikovať deti s nízkou výkonnosťou, aby im individuálne diferencovaným prístupom pomohol osvojiť si plavecké zručnosti.

9. ORGANIZÁCIA RACIONÁLNEJ STRAVY PRE DETI

10. Samomasáž.

Pre otužovanie a zlepšenie zdravotného stavu detí, uvoľnenie svalového napätia, zvýšenie odolnosti detského organizmu voči nachladnutiu, vytvorenie pocitu radosti a dobrej nálady u Vašich detí ponúkame samomasáž s tzv. dieťa.

Všetci rodičia by nepochybne chceli, aby ich deti vyrastali zdravé a fyzicky silné, netrpeli nadváhou a problémami s chrbtom. Teraz, keď deti radšej trávia väčšinu svojho voľného času pri počítači, je problém zdravého životného štýlu obzvlášť aktuálny. Osvojenie si základných zručností sebamasáže je pre predškolákov jedným zo spôsobov, ako sa zapojiť do zdravého životného štýlu. Samomasáž pre deti - bod, hra, v poézii, pomocou masážnych loptičiek, dielov zo stavebnice, ceruziek a dokonca aj papiera - skvelý spôsob, ako uvoľniť svaly a zbaviť sa neuro-emocionálneho stresu zábavnou formou.

Aby ste si u detí vytvorili dobrý návyk na pravidelné masáže, nemusí to byť pre ne únavné. Proces samomasáže by mal byť pre deti zábavný, nie bolestivý, vyvolávať pozitívne emócie a jeho prvky a postupnosť ich vykonávania by mali byť ľahko zapamätateľné. Herná automasáž slúži deťom na dobrý tréning nápaditého myslenia, trénuje ich pamäť, pomáha rýchlo a ľahko zapamätať si básničky a pesničky, pomáha upevňovať duševné a fyzické zdravie.

Akupresúrna automasáž pre deti sa vykonáva tlakom končekmi prstov na pokožku a svaly v miestach energeticky aktívnych bodov. Tento druh masáže môže slúžiť ako relaxačný alebo stimulačný prostriedok, v kombinácii priaznivo pôsobí na detský organizmus. Používa sa najmä na normalizáciu nervových procesov a najčastejšie je to samomasáž chodidiel a prstov, rúk, hlavy a tváre. Je potrebné naučiť deti, aby pri masáži netlačili celou silou, ale stláčali zľahka, opatrne.

Akupresúrna samomasáž tváre pre deti

Účel masáže- predchádzať prechladnutiu, naučiť sa ovládať mimiku. Prevádza sa hravou formou, imitujúc prácu sochára.

1. Hladkajte po lícach, krídlach nosa, po čele v smere od stredu tváre k spánkom.

2. Zatlačte prstami na koreň nosa, body v strede obočia, pričom robte rotačné pohyby najskôr v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek. Vykonávame 5-6 krát.

3. Vyvíjajte úsilie, vyvíjajte tlak, "nakreslite" obočie, čím získate krásnu krivku. Husté obočie "vytvarujeme" pinzetou.

4. Ľahkými jemnými dotykmi vytvarujeme oči, prečešeme mihalnice.

5. Presunieme prsty od koreňa nosa ku špičke nosa, "vytvarujeme" dlhý nos pre Pinocchio.

Samomasáž tváre pre deti vo verši "Nos, umyte sa!"

1. "Žeriav, otvor!" - pravou rukou robíme rotačné pohyby, "otvárame" kohútik.

2. "Nos, umyte sa!" - trieť krídla nosa ukazovákmi oboch rúk.

3. „Umývajte si obe oči naraz“ – jemne si prechádzajte rukami po očiach.

4. "Umy si uši!" - dlaňami si pretierame uši.

5. "Umy sa, krk!" - hladenie krku vpredu jemnými pohybmi.

6. "Krk, dobre sa umy!" - hladenie po zátylku, od spodiny lebečnej po hruď.

7. „Umývať, umývať, sprchovať! - jemne hladkajte po lícach.

8. „Špina, umyte sa! Špina, umyte sa!" - tri dlane proti sebe.

Samomasáž tváre a krku pre deti "Indická"

Účelom masáže je naučiť deti, ako uvoľniť svaly tváre a krku pri masáži pred zrkadlom. Predstierajme, že sme vojnoví indiáni.

1. Silnými pohybmi nakreslite „čiary od stredu čela k ušiam – opakujte 3-krát.

2. „Nakreslite“ línie od nosa k ušiam, pričom prsty roztiahnite široko od seba – opakujte 3-krát.

3. "Nakreslite" línie od stredu brady smerom k ušiam - opakujte 3x.

4. „Nakreslite“ línie na krk v smere od brady k hrudníku – opakujte 3x.

5. „Prší“ – zľahka si ťuknite prstami po tvári, akoby ste hrali na klavíri.

6. „Utrite si vytečenú farbu z tváre,“ jemne si pošúchajte dlane po tvári, predhrievajte ich a šúchajte o seba.

7. „Straste zvyšné kvapky vody z rúk“ a spustite ruky nadol.

Metóda práce s deťmi je postavená v réžii osobnostne orientovaná interakcia s dieťaťom, kladie sa dôraz na nezávislé experimentovanie a pátracie aktivity.

Poznávací materiál je potrebné kombinovať s praktickými úlohami (wellness minúty - cvičenia pre oči, samomasáž tela, cvičenia pre oči, držanie tela, dychové cvičenia, psychogymnastické štúdie).

Dostupné integrovaný prístup k dirigovaniu Hodina BOZP (kognitívna aktivita detí môže byť kombinovaná s vizuálnou, hudobnou aktivitou, rečou a telesným rozvojom).

Obrazový materiál na tému Lekcie BOZP by mal byť svetlé, atraktívne, zaujímavé pre dieťa.

-Použitie umeleckého slova prinesie dodatočný emocionálny postoj k lekcii BOZP

-Rešpektujte akúkoľvek odpoveď dieťa, negatívna reakcia je neprijateľná.

Na konci lekcie BOZP základné pravidlá musia byť jasné, posilnenie témy lekcie.

V konečnom dôsledku lekcia zdravia a bezpečnosti má deťom priniesť pocit zadosťučinenia a radosti, chuť vrátiť sa do triedy.

Hlavné smery práce

o formovaní základov bezpečného života predškolákov

12. Lyžiarsky výcvik v predškolskom vzdelávacom zariadení

Relevantnosť.

Telesná výchova v materskej škole je vo veľkej miere zabezpečovaná rôznymi druhmi pohybových cvičení. Medzi nimi zaberá veľké miesto lyžovanie. Lyžovanie je súčasťou všetkých hlavných predškolských vzdelávacích programov. Je prístupná a zaujímavá pre deti.

Lyžovanie má veľký vplyv na fyzický vývoj a otužovanie detského organizmu. Zapája do práce takmer všetky svalové skupiny, podporuje energický metabolizmus v organizme, zlepšuje funkčnú činnosť vnútorných orgánov, rozvíja svalovú citlivosť, podporuje rozvoj priestorovej orientácie a koordinácie pohybov, keďže deti lyžujú v podmienkach neustálych zmien terén.

Vplyv tried na telo predškoláka.

Lyžovanie vyvoláva aktívnu činnosť veľkých svalových skupín. Široká škála pohybov, neustále rytmické striedanie napätia a uvoľňovania svalov prispieva k rozvoju svalovej sily, čím intenzívnejšie a pestrejšie pohyby, tým aktívnejšie telo funguje.

Učenie detí lyžovať priaznivo pôsobí na formovanie klenby chodidla a tiež priaznivo pôsobí na formovanie držania tela. Pozitívne posuny v zlepšovaní držania tela sú celkom prirodzené, keďže pri lyžovaní sa harmonicky rozvíjajú a posilňujú takmer všetky svalové skupiny a najmä chrbtové.

Pod vplyvom lyžovania dochádza k výraznému rozvoju základných pohybov (beh, skok, hádzanie). Učenie detí lyžovať tak prispieva k formovaniu motoriky pri iných typoch pohybov.

Fyzická aktivita pri lyžovaní sa ľahko dávkuje v najširších medziach, a to ako z hľadiska charakteru účinku, tak aj z hľadiska objemu a intenzity. To všetko umožňuje odporučiť lyžovanie pre deti predškolského veku, ich zdravotný stav a úroveň fyzickej zdatnosti.

Chôdza a beh na lyžiach sú prirodzené fyzické

cvičenia, ktoré sú v koordinácii blízkej chôdzi a behu. Toto a

je vysvetlená jednoduchosť zvládnutia týchto cvikov a ich veľký účinok na zlepšenie zdravia.

Účinok lyžovania na organizmus je mimoriadne všestranný. Už jeden pobyt na čistom mrazivom vzduchu dáva sám o sebe nevyčerpateľnú zásobu sviežosti a elánu.

Fyzické pohyby vo vzduchu sú najlepším spôsobom, ako zvýšiť metabolizmus v tele a priaznivo pôsobiť na nervový systém.

Temperovanie organizmu je najlepším liekom proti chrípke, angíne a iným ochoreniam. A z tohto pohľadu sú lyže dobrými spoločníkmi zdravia. Teplotné podmienky a čas vyučovacej hodiny.

Lyžiarske kurzy s predškolskými deťmi sa konajú:

v bezvetrí pri teplotách do -15 stupňov.

Pri vetre nad 6-10m/sec. triedy sa nekonajú. Pri vetre do 6 m / s by mráz nemal prekročiť 10 stupňov. Vyučovanie trvá od 30 do 60 minút. Zohľadňuje sa individuálny stav dieťaťa (únava, potenie, prechladnutie), možno ho poslať do skupiny. Po vyučovaní deti

sa musí prezliecť do suchej spodnej bielizne (tričko, tričko, košeľa), preto musí byť v detskej skrinke vymeniteľná súprava oblečenia.

Lyžuje sa na rannej prechádzke. Na konci hodiny idú deti do skupiny.

Ako obliecť dieťa do triedy?

Je veľmi dôležité, aby bolo dieťa v teple a ľahko oblečené: sveter, teplé pančuchy, bunda, teplé pletené nohavice a ešte lepšie - kombinéza vyrobená z nepremokavej látky; na nohách - nevyhnutne hrubé vlnené ponožky, na rukách - palčiaky. Čiapka, lepšie pletená s podšívkou, aby nevyfúkla uši, ale nie kožušinová. Prilba je veľmi pohodlná, spoľahlivo ochráni a eliminuje potrebu baliť dieťa do šatky. Čím je vaše dieťa trénovanejšie a otužilejšie, tým by mal byť jeho „outfit“ ľahší.

Memo.

Ak má dieťa nejaké neduhy (nádcha, kašeľ a pod.), informujte o tom učiteľku, nie je vhodné zapájať sa do takéhoto stavu.

Ako si vybrať správne lyže?

Mali by byť vo výške, na ich koniec by dieťa malo siahať vystretou rukou a výška paličiek by mala byť v úrovni podpazušia. Ak sú lyže dlhé, ťažko sa ovládajú a krátke sa horšie šmýkajú a padajú do snehu.

Lyže sú najlepšie poloplastové. Veľmi pohodlné po všetkých stránkach lyže s pevným viazaním a topánkami.

Na začiatok môžete použiť lyže vo výške dieťaťa, ľahké plastové pod čižmy alebo čižmy s mäkkým zapínaním, ktoré je potrebné prispôsobiť obuvi, do ktorej sa bude dieťa zapájať.

V našej škôlke sa lyžovanie vyučuje deti od staršieho predškolského veku pod vedením inštruktora FC počas rannej prechádzky. Každá lekcia sa vedie s prihliadnutím na vlastnosti fyzického vývoja a fyzickej zdatnosti detí. Lekcie sú rozdelené do troch častí.

Účelom úvodnej časti je pripraviť telo na nadchádzajúcu pohybovú aktivitu, takzvané „zahriatie“ organizmu. Úlohou hlavnej časti hodiny je naučiť deti prvky lyžiarskej techniky, rozvoj obratnosti, odhodlania, odvahy. Hlavnou úlohou záverečnej časti lekcie je postupné znižovanie záťaže.

V počiatočnej fáze výcviku sa deti učia používať lyžiarske palice až potom, čo deti s istotou zvládnu lyžovanie.

Výučba prebieha na športovisku, kde je položená lyžiarska trať.

13.Psychologická podpora vývinu detí

Hlavným cieľom psychologickej podpory v predškolských výchovno-vzdelávacích zariadeniach je vytváranie podmienok na udržiavanie a upevňovanie duševného zdravia detí, a to realizáciou uceleného systému psychologickej a pedagogickej činnosti.

Na dosiahnutie tohto cieľa učiteľ-psychológ využíva akékoľvek psychologické technológie, ktoré môžu predchádzať alebo korigovať odchýlky v duševnom vývoji predškolákov, ako aj množstvo metód, ktoré optimalizujú vývin a formovanie osobnosti dieťaťa.

Prioritné úlohy psychologickej práce

Realizácia preventívnych aktivít v práci s deťmi na základe včasnej diagnostiky a nápravy intelektových, emocionálnych a behaviorálnych odchýlok u predškolákov.
Vytvorenie a rozvoj modelu interakcie medzi odborníkmi v predškolskom veku, rodičmi a príbuznými dieťaťa, ktorý účinne ovplyvňuje formovanie osobnosti predškoláka.

Dosiahnutie týchto cieľov je možné pomocou:

Vytvorenie situácie bezpodmienečného prijatia každého dieťaťa, uvedomenie si učiteľov a rodičov jeho jedinečnosti.

Použitie metód psychologickej podpory: rozvoj hier a cvičení; prvky psycho-gymnastiky; metódy arteterapie a rozprávkovej terapie; metóda pieskovej terapie; psychodiagnostické nástroje.

Úlohy sociálnej a psychologickej podpory rieši učiteľ psychológ v interakcii s rôznymi subjektmi výchovno-vzdelávacieho procesu (deti, rodičia, učitelia).

Výchovný psychológ predškolského vzdelávacieho zariadenia vykonáva svoju činnosť v týchto oblastiach:

1) Psychodiagnostika.

2) Psychologické poradenstvo.

3) Psychologická výchova.

4) Nápravná a rozvojová práca.

5) Odborné vedenie.

Psychodiagnostika - identifikácia zákonitostí duševného vývinu žiakov s cieľom poskytnúť v prípade potreby včasnú psychologickú a pedagogickú pomoc.

Psychologická korekcia - aktívny psychologický vplyv na proces formovania osobnosti predškoláka, jeho kognitívnej, emocionálno-vôľovej a behaviorálnej sféry s cieľom ich optimalizácie.

Nápravné a rozvojové aktivity

Štruktúra skupinových a individuálnych nápravno-vývojových tried pozostáva z nasledujúcich blokov:

pozdravujem.

Téma lekcie.

Hlavná (pracovná) časť.

Spätná väzba, zhrnutie výsledkov lekcie.

Rozlúčka.

Metódy používané v nápravnej a rozvojovej práci

Psycho-gymnastické cvičenia;

Projektívne techniky;

Prvky rozprávkovej terapie;

Piesková terapia.

Veková orientácia jednotlivých nápravno-vývojových tried

Účel nápravných a rozvojových aktivít	Úlohy, ktoré treba vyriešiť	Použité techniky
STARŠÍ A STREDOŠKOLSKÝ VEK
	Rozvíjať pochopenie pocitov, emócií iných ľudí. Rozvíjajte schopnosť porozumieť a vyjadriť svoje pocity. Rozvíjajte schopnosť reprodukovať celý rad rôznych emócií so zameraním na svoje vlastné svalové vnemy. Rozvíjajte schopnosti sebaovládania.	Emocionálne štúdie; Cvičenie „Ukáž emócie“; Cvičenie „Uhádni emóciu; Čítanie poézie s rôznymi emocionálnymi stavmi; Čítanie príbehov a rozprávok s diskusiou o pocitoch hrdinov; Cvičenie "Opačné emócie"; Cvičenie „Vyjadrite náladu pózou“; Meditatívne cvičenia; Hra so zakázanou dopravou;
	Rozvíjať mentálne operácie (porovnávanie, zovšeobecňovanie, klasifikácia).	Hádanie hádaniek; Písanie popisných príbehov; Skladanie rozprávok; Cvičenie "Keby len ..."; Cvičenie "Ako sú podobné, ako sa líšia."
	Rozvíjať schopnosť identifikovať a rozpoznať typické formy adaptívneho a neadaptívneho správania. Učiť deti vyjadrovať svoje pocity spoločensky prijateľným spôsobom. Rozvíjať u detí zručnosti samostatného výberu a budovania vhodných foriem akcií a reakcií v rôznych situáciách.	Rozhovory s dieťaťom o rôznych problémových situáciách, ktoré sa vyskytli v jeho živote, diskusia o tom, ako byť v takýchto situáciách, čo by sa nemalo robiť; Prehrávanie problémových situácií; Arteterapeutické techniky
MLADÝ PREDŠKOLSKÝ VEK
Rozvoj citovo-vôľovej sféry osobnosti dieťaťa	Rozvíjajte schopnosť vcítiť sa do iných ľudí. Rozvíjať schopnosť rozlišovať medzi pozitívnymi a negatívnymi emóciami. Rozvíjajte schopnosť sústrediť svoju pozornosť na prejavy rôznych emócií. Rozvíjajte schopnosť reprodukovať množstvo rôznych emócií vo vzore. Rozvíjajte schopnosť svojvoľne podriaďovať svoje správanie pravidlám.	Emocionálne štúdie; Rozhovory o pocitoch, ktoré vznikajú v rôznych situáciách; Práca s ikonami pocitov; Cvičenie „Ukáž emócie“; Cvičenie „Uhádni emóciu; Cvičenie "Emocionálne zvuky"; Cvičenie „Vyjadrite pocit dotykom“; Čítanie rozprávok s diskusiou o pocitoch hrdinov; Cvičenie "Moja nálada"; Cvičenie "Pocity zvierat"; Imitačné hry "Zrkadlo", "Opice"; Meditatívne cvičenia; Hra so zakázanou premávkou Hrajte sa s hračkami v prenosnom pieskovisku
Rozvoj kognitívnej sféry osobnosti dieťaťa	Rozvíjať mentálne operácie (porovnávanie, zovšeobecňovanie). Rozvíjať logické myslenie, schopnosť nadväzovať vzťahy príčina-následok. Rozvíjať pozornosť a jej vlastnosti (koncentrácia, objem, prepínanie). Rozvíjajte zrakovú a sluchovú pamäť. Rozvíjajte priestorové povedomie.	Skladanie príbehov; Rozprávanie rozprávok; Cvičenie "Najpozornejší"; Cvičenie "Magické premeny"; Cvičenie „Put and Say“; Cvičenie "Smiešne"; Cvičenie „Skryté predmety“; Cvičenie „Čo predmety dokážu“; Cvičenie "Prehľad z pamäte"; Cvičenie „Učte sa popisom“; Cvičenie „Ako sú si podobné, ako sa líšia“; Cvičenie "Urob to"
Rozvoj sociálnych zručností a sociálneho správania	Rozvíjajte schopnosť empatie. Rozvíjať schopnosť dieťaťa porozumieť pocitom, emóciám, činom iných ľudí. Formulovať normy a stereotypy správania prijateľné pre dieťa a spôsoby riešenia konfliktov. Rozvíjajte schopnosť svojvoľne podriaďovať svoje správanie pravidlám.	Rozhovory s dieťaťom o rôznych situáciách, ktoré sa stali v jeho živote, diskusia o tom, ako byť v takýchto situáciách, čo by sa nemalo robiť; Hracie situácie; Rozhovory s dieťaťom o pocitoch, ktoré vznikajú v rôznych životných situáciách; Čítanie príbehov a rozprávok, diskusia o udalostiach a skúsenostiach hrdinov; Arteterapeutické techniky;

14. Interakcia s rodinou.

Zdravie dieťaťa závisí nielen od fyzických vlastností, ale aj od životných podmienok v rodine. Táto časť programu skúma vzťah dvoch hlavných sociálnych štruktúr: rodina a materská škola, dieťa nie je štafetou, ktorú si materská škola a rodina navzájom odovzdávajú, prácu treba podporovať nie princípom paralelizmus, ale vzájomným prienikom dvoch spoločenských inštitúcií. Ani jeden program, ani ten najlepší, nedokáže dať plnohodnotné výsledky, ak sa to nebude riešiť spoločne s rodinou.

Spoločná práca s rodinou vychádza z týchto základných ustanovení, ktoré určujú jej obsah, organizáciu a metodiku:

Jednota, ktorá sa dosiahne, ak ciele a zámery výchovy zdravého dieťaťa dobre pochopia nielen pedagógovia, ale aj rodičia, keď je rodina oboznámená s hlavným obsahom, metódami a technikami na zlepšenie často chorých detí v materskej škole. a doma a učitelia využívajú tú najlepšiu rodinnú rodičovskú skúsenosť.

Systematická a dôsledná práca počas celého roka.

Individuálny prístup ku každému dieťaťu a každej rodine na základe ich záujmov a schopností.

Vzájomná dôvera a vzájomná pomoc učiteľov a rodičov na základe benevolentnej kritiky a sebakritiky. Posilnenie autority učiteľa v rodine a rodičov v materskej škole.

Povinná plná informovanosť rodičov o zdravotnom stave dieťaťa, o výžive detí v materskej škole, o otužovacích a zdravotných opatreniach, antropometrických údajoch, o očkovaní, o psychofyzickej pripravenosti dieťaťa.

Počas implementácie programu sa riešia tieto úlohy:

Zlepšenie účinnosti propagácie zdravého životného štýlu.

Učiť rodičov moderným technológiám pre otužovanie a zlepšovanie zdravia detí.

Zvýšenie aktivity rodičov v preventívnych opatreniach zameraných na zlepšenie zdravotného stavu často chorých detí.

Interakcia s rodičmi v otázke udržiavania a upevňovania zdravia detí sa uskutočňuje v týchto oblastiach:

1. Vzdelávacie

2. Kultúrny a voľný čas

3. Psychofyzické

Výchovný smer

Vizuálna kampaň (stojany, poznámky, šanóny – cestovateľské, ústne časopisy)
Rozhovor (zber informácií)

Dotazníky, testy, ankety

Stretnutia s odborníkmi

Bulletiny (otužovanie a zlepšovanie dieťaťa doma)

Individuálne konzultácie o vznikajúcich problémoch

Okrúhly stôl

Diskusie (spoločná diskusia o problémoch, plánoch do budúcnosti)

Oboznámenie rodičov s novinkami literatúry o probléme zdravia.

Kultúrny a oddychový smer

Dni otvorených dverí.

Spoločné dovolenky a zábava.

Organizácia večerov otázok a odpovedí.

Psychofyzické smerovanie.

Telesná výchova, zábava za účasti rodičov

Športové súťaže.

Otvorené podujatia pre telovýchovnú a zdravotnú prácu s často chorými deťmi

Otvorené hodiny učiteľa-psychológa s často chorými deťmi

Školenia, semináre - workshopy.

Interakcia s rodičmi v problematike štúdia spokojnosti rodičov s kvalitou poskytovaných vzdelávacích služieb v oblasti zlepšovania zdravia detí prebieha na základe sledovania miery spokojnosti rodičov s poskytovanými vzdelávacími službami.

Vytvára sa tak mikroklíma, ktorá je založená na rešpekte k osobnosti človeka, starostlivosti o každého, na dôvernom vzťahu medzi dospelými a deťmi, rodičmi a učiteľmi, čiže je zabezpečený vzťah medzi telesnou, duševnou a sociálnou zložkou zdravia.

kapitolaIII.

PODMIENKY REALIZÁCIE PROGRAMU

1. Personálne zabezpečenie telesnej kultúry a práce zlepšujúcej zdravie v predškolskom zariadení

Priebežná telesná a zdravotnícka práca by nemala efektívny výsledok bez implementácie prepojenia v činnosti všetkých zamestnancov predškolského zariadenia.

V predškolskej vzdelávacej inštitúcii bol premyslený systém lekárskej a pedagogickej interakcie, boli vydané odporúčania na rozdelenie práce zlepšujúcej zdravie medzi všetkých zamestnancov materskej školy:

Pedagogická rada predškolského zariadenia:

schvaľuje výber nových programov, metód, technológií na šetrenie zdravia;

Určuje perspektívne oblasti telesnej kultúry a zlepšovania zdravia predškolskej vzdelávacej inštitúcie;

Organizuje práce na ochranu života a zdravia detí a zamestnancov

Metodická služba:

Určuje stratégiu perspektívy rozvoja, tvorbu programov na zlepšenie telesnej kultúry a zdravia predškolskej vzdelávacej inštitúcie;

Organizuje, skvalitňuje obsah, formy a metódy výchovno-vzdelávacieho procesu;

Vytvára podmienky pre efektívnosť metodickej podpory;

Vykonáva komplexnú diagnostiku úrovne fyzického vývoja detí;

Dohliada a organizuje zdravotnú a kondičnú prácu v predškolskom vzdelávacom zariadení;

Analyzuje, sumarizuje a šíri pokročilé pedagogické skúsenosti v oblasti telesnej kultúry a zdraviu prospešnej práce s deťmi.

Lekárska služba:

Vykonáva prevenciu, diagnostiku, rehabilitáciu porúch telesného vývoja detí;

Zavádza netradičné metódy zlepšovania zdravia detí – bylinkárstvo, aromaterapia, dychové cvičenia;

Vykonáva regeneračnú terapiu - masáž, imunoprofylaxiu;

Vykonáva kontrolu lekárskej a preventívnej práce;

Vykonáva organizáciu racionálnej výživy pre deti

Administratívna časť:

Zodpovedá za vybavenie materiálno-technickej základne

Perspektívy personálneho rozvoja

Diania	Časovanie	Zodpovedný
Profesijný rozvoj pedagogických zamestnancov a personálu v problematike ochrany zdravia na doškoľovacích kurzoch, problémových seminároch	Ročne	manažér
Organizácia práce tvorivých skupín o zdravotných problémoch	Ročne	Senior pedagóg
Identifikácia a šírenie pozitívnych pedagogických skúseností o zachovaní a podpore zdravia všetkých účastníkov výchovno-vzdelávacieho procesu v predškolských zariadeniach	Neustále	Vedúci, vedúci pedagóg
Vedenie seminárov, zdravotne nezávadných konzultácií s prizvaním odborníkov	Ročne	Vrchná sestra, vrchná vychovávateľka

2. Metodická podpora aktivít na ochranu zdravia

Perspektívy rozvoja vedeckých a metodologických podmienok

aktivity zamerané na zdravie

Diania	Časovanie	Zodpovedný
Organizácia metodických podujatí (tematická učiteľská rada, konzultácie, seminár a pod.) k problematike ochrany zdravia	Ročne
Vypracovanie metodických odporúčaní na formovanie kompetencie ochrany zdravia u predškolákov (prednášky, lekcie BOZP, scenáre športových podujatí, zábava, túry a výlety, obrazový materiál atď.)	Ročne	senior pedagóg, učitelia, špecialisti
Vybavenie pedagógov metodickými pomôckami a odporúčaniami pre implementáciu zdravotne šetriacich technológií v predškolských zariadeniach (nákup metodickej literatúry, organizovanie predplatného periodickej tlače)	Ročne	senior pedagóg,
Organizácia práce na vzdelávacích športových projektoch	Ročne	Starší pedagóg, inštruktor telesnej výchovy

3. Rozvoj materiálno-technickej základne predškolských vzdelávacích inštitúcií pre zdokonaľovanie detí

Perspektívy rozvoja zdraviu prospešného prostredia.

P / p č.	Kritériá zdravotných a sociálnych podmienok pobytu detí v predškolskom výchovnom zariadení	Perspektívy rozvoja	Zodpovedný
Predškolská výchovná inštitúcia vytvorila podmienky pre rozvoj malých detí
	K dispozícii je vybavenie na rozvoj chôdze a iných druhov pohybu detí	Aktualizujte a doplňte herný materiál, ktorý propaguje aktivácia pohybov bábätiek	manažér Pedagógovia
Predškolská výchovná inštitúcia má vytvorené podmienky na ochranu a upevňovanie zdravia detí
	V predškolskom vzdelávacom zariadení sa nachádza lekárska ordinácia, izolačné oddelenie, liečebná miestnosť.	Kúpte si hydromasážne kúpele na nohy (prevencia plochých nôh).	manažér Hlavná sestra
Predškolská vzdelávacia inštitúcia má špeciálne miestnosti na nápravnú prácu s deťmi
	Je tu ordinácia logopéda	Aktualizácia vizuálno-didaktických pomôcok	manažér Učiteľ logopéd
Predškolská vzdelávacia inštitúcia má vytvorené podmienky pre telesný rozvoj detí
	V každej skupine je telocvičňa, športové centrá	Ak chcete aktualizovať a doplniť športové vybavenie, korekčné cesty na prevenciu plochých nôh, zakúpte si rôzne simulátory	Vedúci, telovýchovný inštruktor, vychovávateľky
	Na mieste sú vytvorené podmienky pre telesný rozvoj: je vybavené športovisko, na skupinových miestach je množstvo športových a hracích potrieb	Obnoviť existujúce športové a hracie vybavenie; Pozrite si "Cesta zdravia" V zime na území predškolskej vzdelávacej inštitúcie usporiadajte lyžiarsku trať.	hlava, senior pedagóg, Inštruktor telesnej výchovy

Zabezpečenie hygienických a hygienických podmienok

	Vytváranie podmienok	Zodpovedný
	Dodržiavanie hygienických požiadaviek na priestory, miesto, vybavenie.	manažér
	Racionálna konštrukcia dennej rutiny	manažér Senior pedagóg Pedagógovia
	Organizácia vzdelávacieho procesu v súlade s požiadavkami na maximálnu vzdelanosť zaťaženie detí.	manažér Senior pedagóg Pedagógovia
	Splnenie základných požiadaviek na organizáciu telesnej výchovy	manažér Senior pedagóg Hlavná sestra Pedagógovia
	Zabezpečenie bezpečných podmienok pobytu v predškolskom vzdelávacom zariadení	manažér Vedúci ekonomického oddelenia Senior pedagóg Hlavná sestra Pedagógovia
	Sanitárna a výchovná práca (so zamestnancami a rodičmi),	Senior pedagóg Hlavná sestra Pedagógovia
	Kompletná vyvážená výživa	manažér Hlavná sestra
	Samomasáž s deťmi	Hlavná sestra

kapitolaIV.

HODNOTENIE EFEKTÍVNOSTI PROGRAMU

1.Sledovanie stavu práce na ochrane zdravia detí

- Pravidelné lekárske vyšetrenie, ktoré vykonávajú špecialisti detskej kliniky, hlavná sestra predškolskej vzdelávacej inštitúcie. Výsledky štúdií počiatočného zdravotného stavu a úrovne vývoja detí umožňujú určiť hlavné smery individuálnej cesty zlepšovania zdravia dieťaťa.

Práca na telesnej výchove v predškolskom vzdelávacom zariadení je založená na diagnostike, ktorú vykonáva inštruktor telesnej výchovy za účasti vedúceho vychovávateľa. Výsledky sa zapisujú do vývojovej tabuľky dieťaťa a využívajú ich vychovávatelia pri plánovaní práce s deťmi. Výsledky práce sa prerokúvajú na lekárskych a pedagogických poradách a premietajú sa do zdravotných zošitov vypracovaných v každej skupine.

Lekársku a pedagogickú kontrolu nad organizáciou telesnej výchovy v materskej škole vykonáva vedúca predškolského vzdelávacieho zariadenia, zdravotná sestra, vedúca vychovávateľka. Údaje sa zaznamenávajú do špeciálnych protokolov s uvedením záverov a návrhov.

Diagnostika duševného vývoja sa vykonáva s cieľom určiť individuálne vlastnosti dieťaťa. Vedie ho predškolský výchovný psychológ. Získané údaje nám umožňujú simulovať individuálnu stratégiu psychologickej podpory pre každého žiaka nášho predškolského zariadenia.

Pri hodnotení fyzickej zdatnosti žiakov je potrebné dodržiavať určité pravidlá:

Vykonávanie liečebno-pedagogickej kontroly telesnej výchovy (1x za štvrťrok v mladšom, strednom a vyššom veku).

Prieskum realizuje ten istý učiteľ – inštruktor telesnej kultúry, ktorý plynule ovláda metodiku testovania. Stupeň pripravenosti učiteľa pred začatím diagnostiky skontroluje vedúci pedagóg.

V predvečer a v deň testovania by režim dňa detí nemal byť fyzicky a emocionálne preťažený.

Väčšina kontrolných cvičení (beh, skákanie, hádzanie) sa vykonáva pod holým nebom. Za nepriaznivého počasia je možné vykonať niektoré merania v hale, pričom teplota vzduchu by nemala prekročiť + 18 *.

Detské oblečenie by malo zodpovedať miestu lekcie, malo by byť pohodlné a ľahké.

Je dôležité, aby deti mali dobrú náladu, pohodu, chuť cvičiť.

Vyšetrenie by sa malo vykonať najskôr 30 minút po jedle.

Deti sú pozývané v malých podskupinách v závislosti od veku a metódy vyšetrenia.

Pred testovaním by ste mali vykonať štandardné zahriatie všetkých systémov tela v súlade so špecifikami testov.

Testovanie fyzickej zdatnosti detí sa vykonáva, keď dosiahnu 3 roky 6 mesiacov.

Vyšetrenie je povolené u detí, ktoré nemajú zo zdravotných dôvodov kontraindikácie na vykonávanie testov (v súlade so záverom pediatra).

Testovanie sa nevykonáva mesiac s deťmi, ktoré mali akútne ochorenie, exacerbáciu chronického ochorenia. Všetky potrebné informácie o zdravotnom stave detí poskytuje vedúca sestra inštruktorovi telesnej výchovy na začiatku školského roka, doplňujúce informácie - pred stanovením diagnózy.

Osobitná pozornosť sa venuje deťom so zvýšenou excitabilitou a motorickou disinhibíciou. Takéto deti sú pod neustálym dohľadom vychovávateľky, vrchnej sestry, telovýchovného inštruktora.

Priestor alebo telocvičňa, kde sú deti testované, musia byť pripravené (nemať žiadne cudzie predmety; byť dobre vetrané; vybavenie musí byť pevne pripevnené, nemá mať ostré rohy atď.).

Pri vykonávaní motorických úloh je povinné deti poistiť, je to dôležité najmä pri bežeckých cvičeniach, skákaní, vytrvalostných cvičeniach.

Psychologická diagnostika - štúdium žiakov predškolských zariadení, učiteľov a odborníkov zariadenia, zisťovanie individuálnych charakteristík a sklonov osobnosti dieťaťa a dospelého, jeho potenciálu vo výchovno-vzdelávacom procese a práci, ako aj zisťovanie príčin a mechanizmov vývinové poruchy, sociálna adaptácia.

Diagnostika duševného vývinu sa vykonáva s cieľom zistiť, či kognitívny, emocionálny, sociálny vývin dieťaťa zodpovedá priemernej úrovni, ktorá je konvenčne prijímaná pre danú vekovú skupinu, ako aj určiť individuálne charakteristiky osobnosti dieťaťa. .

Získané údaje umožňujú ďalej simulovať individuálnu stratégiu sociálno-psychologickej podpory pre každé dieťa. Psychologickú diagnostiku realizuje pedagogický psychológ individuálnou aj skupinovou formou.

V práci vzdelávacieho psychológa sa používajú tieto typy diagnostiky:

-Skríningová diagnostika- uskutočňuje sa so skupinou detí a je zameraná na identifikáciu detí s určitou skupinou vlastností.

-Hĺbková psychologická diagnostika- sa vykonáva s deťmi, ktoré potrebujú nápravnú a rozvojovú prácu, na žiadosť rodičov, učiteľov a odborníkov. Spravidla sa vykonáva individuálne.

-Dynamické vyšetrenie- pomocou ktorých sa sleduje dynamika vývoja, efektívnosť vzdelávacieho procesu, nápravné a rozvojové opatrenia.

-Záverečná diagnostika- posúdenie stavu dieťaťa (skupiny detí) na konci cyklu nápravno-vývojovej práce.

Od roku 2000 sa spoločnosť Argo stala populárnou nielen v Rusku, ale aj v zahraničí. Spoločnosť organizuje dodávku do všetkých kútov sveta z oficiálnych predajní v Moskve a Novosibirsku.

V súčasnosti produkty Argo priebežne používa 3 milióny ľudí.

Sortiment produktov zahŕňa viac ako 800 položiek v rôznych smeroch. V katalógu nájdete inovatívny vývoj pre domácnosť a každodenný život, pre autá, pre letné chaty a poľnohospodárstvo, pre chov zvierat.

Všetky produkty Argo sú certifikované. Produkty boli klinicky testované a preukázali sa ako účinné.

Za 22 rokov práce spoločnosť nazbierala obrovskú databázu výsledkov a spätnej väzby o používaní produktov z katalógu Argo. Výkon spoločnosti je príležitosťou kvalitatívne zmeniť život a životné prostredie.

Pre stálych zákazníkov spoločnosti existuje bonusový systém zliav a cashback, ktorý vám umožňuje ušetriť peniaze. Členom bonusového programu sa môže stať každý zakúpením zľavovej karty Argo alebo registráciou na oficiálnej stránke spoločnosti.