ЗДРАВЕТО НА ПРЕДУЧИЛИЩЕТО.

Програмата е разработена поради особената неотложност на проблема за поддържане на здравето на възрастни и деца. Отразява ефективни подходи за цялостно решение на въпросите за подобряване на по-младото поколение в предучилищните образователни институции. В него се определят основните насоки, задачи, както и план за действие и тяхното изпълнение в рамките на 5 години. Програмата е в състояние да промени облика на образователна институция и да създаде нови условия за възпитание на здрава личност.

Секция 1

1.1 Общи

Хартата на Световната здравна организация (СЗО) гласи, че здравето е не само липсата на болести или физически дефекти, но и пълно физическо, психическо и социално благополучие. Това е най-важният показател, отразяващ биологичните характеристики на детето, социално-икономическото състояние на страната, условията на възпитание, образование на децата, техния живот в семейството, качеството на околната среда, степента на развитие на медицинските грижи, услуги за закрила на майките и децата и в крайна сметка отношението на държавата към проблемите.здраве.

Според данните, публикувани в Държавния доклад за здравословното състояние на населението на Руската федерация, 60% от децата на възраст от 3 до 7 години имат функционални отклонения в здравето си и само 10% от децата идват на училище напълно здрави. Следователно здравословният проблем трябва да се разглежда в широк социален аспект.

От тази позиция в центъра на работа на пълен физическо развитиеи укрепването на здравето на децата трябва да бъде, на първо място, семейството, включително всички негови членове и условията на живот; второ, предучилищна образователна институция, където детето прекарва по-голямата част от активното си време, т.е. социални структури, които определят основно нивото на здравето на децата

Ето защо в предучилищните образователни институции е необходимо да се търсят нови подходи за подобряване на здравето на децата, въз основа на многофакторен анализ на външни влияния, проследяване на здравословното състояние на всяко дете, като се вземат предвид и използват характеристиките на неговото тяло , индивидуализиране на превантивните мерки, създаване на определени условия.

1. 2. Предназначение на програмите

Програма "здраво бебе"е насочена към запазване и укрепване на здравето на децата, формиране на отговорност у родители, учители, ученици по отношение на опазването на собственото им здраве.

1. Закон на Руската федерация "За образованието".

2. Закони на Ставрополския край "За образованието", "За здравеопазването".

3. Санитарни норми и правила, одобрени със съвместен указ на Министерството на образованието на Руската федерация и Държавния санитарен и епидемиологичен надзор.

5. Уставът на учебното заведение.

1.4. Очаквани резултати

1. Осъзнаване от възрастни и деца на понятието „здраве” и влиянието на начина на живот върху здравето.

2. Повишаване нивото на ориентация към съвременните условия на живот.

З. Овладяване на уменията за самоусъвършенстване.

4. Намаляване на заболеваемостта.

1.5. Програмни обекти

Деца от предучилищна образователна институция. Семейства на деца, посещаващи образователна институция. Педагогическият състав на учебното заведение.

Раздел 2

Основни принципи на програмата

1. Принципът на научния характер- засилване на всички текущи дейности за промоция на здравето с научно обосновани и практически изпитани методи.

Участие на целия екип от учители и родители в търсенето на нови, ефективни методи и целенасочени дейности за подобряване на себе си и децата.

Решаването на здравни проблеми в системата на цялостния образователен процес и всички видове дейности.

- реализиране на правата на децата да получават необходимата помощ и подкрепа, гаранция за положителен резултат, независимо от възраст и ниво

Раздел 3

Превантивна

1 .Осигуряване на благоприятен ход на адаптация;

2. Осъществяване на хигиенен режим;

3 .Решаване на здравословни проблеми с всички средства на физическата култура;

4. Профилактика на остри заболявания и невротични състояния чрез методи за неспецифична профилактика;

5. Прилагане на социални, санитарни и специални мерки за предотвратяване и разпространение на инфекциозни болести.

Организационна

1 . Организиране на здравословна среда в предучилищно образователно заведение;

2. Определяне на показатели за физическо развитие, двигателна готовност, обективни и субективни критерии за здраве чрез диагностични методи;

3. Изготвяне на индивидуални здравни планове;

4 ... Изучаване на напреднал педагогически, медицински и социален опит в усъвършенстването на децата, подбор и прилагане на ефективни технологии и техники;

5 . Систематично повишаване на квалификацията на преподавателския и медицинския персонал;

6. Насърчаване на здравословен начин на живот и методи за подобряване на здравето в екип от деца, родители, служители.

Лечебни

1. Анти-облекчаващо лечение на хронични заболявания;

2. Корекция на индивидуалните отклонения във физическото и психическото развитие;

3 ... Обезпаразитяване;

4. Антиструмна профилактика на ендемична гуша;

5 ... Химиопрофилактично лечение на деца, заразени с туберкулоза;

6. Осигуряване на линейка в случай на спешност.

Раздел № 4

		Отговорен
	Закупуване на необходимото оборудване: Медицински (фитоаероионизатор, полилеи Чижевски, витафон, кварцова тръба); Технологична (фурна); Спорт (малки уреди за упражнения, топки, сух басейн); Мебели (столове)	Депутат Ръководител, за AHR
	Ремонт: Кетъринг звено; перален комплекс; Коридори; Детски площадки	Депутат Ръководител, за AHR
	Оборудване на помещенията: Зимна градина; Ъгъл ОБЖ; Пешеходна зона в сградата; Мини-музей; Сензорна стая	Депутат глава по управление на водните ресурси Специалисти
	Въвеждане на допълнителни услуги: Музикални и театрални дейности; художествена работа; Борба; Художествена гимнастика; Забавна психология	Депутат глава по управление на водните ресурси Специалисти
	Откриване на здравен клуб за учители "Надежда"	Учител по физика
	Осигуряване на условия за предотвратяване на наранявания в предучилищна образователна институция (съответствие с безопасността в организацията учебен процеси свободно време, навременен ремонт на мебели и оборудване в предучилищното образователно заведение)	Депутат Ръководител, за AHR
	Разработване на рехабилитационна програма и наблюдение на изпълнението уелнес дейности, физическото и нервно-психичното развитие на децата	администрация
	Разработване на модел за прилагане на здравеопазващи техники в ЕНП	Депутат Началник, отдел на вътрешните работи
	Търсене, проучване и внедряване на ефективни технологии и методи за възстановяване: Ароматерапия от Г. Лавренова; Сеанси за самолечение V.T. Кудрявцева; енергийна гимнастика Н. Семенова, М. Перепелица; гимнастика на П. Денисън; Специално втвърдяване на A. Umanskaya; Парадоксална гимнастика А. Стрелникова; Психофизическо освобождение и възстановяване в структури на учебния процес В. Базарни; Вибрационно-вокални упражнения М. Лазарев; ВЛГД Бутейко;	Заместник, началник, отдел на вътрешните работи
	Определяне на структурата, разработване на критерии, нива и методи за диагностициране на валеологичната култура на децата по възрастови групи	Заместник, началник, отдел на вътрешните работи
	Въвеждане на специални часове (икономика, безопасност на живота, ритъм)	специалисти
	Провеждане на валеологизация на целия учебен процес (психологическа основа на часовете, методи и форми на обучение, продължителност на часовете, санитарно-хигиенни условия)	Депутат глава по управление на водните ресурси
	Извършване на подреждане на образователното натоварване и активен отдих на децата (намаляване на броя на колективните часове, въвеждане на дни на радост, ваканции, гъвкав график на часовете)	Заместник, гл. по управление на водните ресурси
	Създаване на здравословен микроклимат в екип от възрастни и деца (Кодекс за групов живот, Кодекс на честта за учител)	Педагози
	Продължаване на работата за подобряване на предметно-развиващата среда в предучилищните образователни институции, въвеждане на нови ефективни модели	Педагози
	Организиране на работа с родителите по проблема за опазване и укрепване на здравето на децата (издаване на вестници, списания; провеждане на поредица от лекции, предоставяне на консултативен център, "линия за помощ")	Педагози
	Участие в научни и практически конференции, семинари, срещи на различни нива по оздравяване на децата
	Участие в експеримент по внедряване на здравеопазващи технологии в предучилищните образователни институции

Раздел No5

	Форми и методи
	Осигуряване на здравословен ритъм на живот	Спестяващ режим (период на адаптация); Гъвкав режим; Организация на микроклимат и стил групов живот на базата на Кодекса; Отчитане на лунния ритъм; Отчитане на биоритми; Корекция на биоритмологичната активност
	Физически упражнения	Сутрешни упражнения; Часове по физическа култура и здравеопазване; Активни и динамични игри; Превантивна гимнастика (дишане, звук, подобряване на стойката, плоскостъпие, зрение); Спортни игри; Занятия в спортни секции; Terrenkur (дозирано ходене); Туризъм
	Хигиена и водни процедури	Измиване; Миене на ръце; Локален и общ душ; Водни игри; Осигуряване на чистота на околната среда; Посещение на плувен басейн
	Лековъздушни бани	Вентилация на помещения (включително чрез вентилация); Спете с отворени транце; Разходки на открито (включително разходки на закрито); Осигуряване на температура и чистота на въздуха
	Свободно време	Забавления, празници; Забавни игри; Здравни дни; Почивни дни
	диетична терапия	Балансирана диета; Индивидуално меню (алергии, затлъстяване, хронични заболявания)
	Светлинна и цветна терапия	Осигуряване на светлинни условия; Цветов и светлинен съпровод на средата и учебния процес
	Музотерапия дейност на музикалния театър	Музикален съпровод на режимни моменти; Музикален дизайн на фона на часовете; Музикална театрална дейност; Хорово пеене (включително звук)
	Автотренинг и психогимнастика	Тренировъчни игри за потискане на негативните емоции и облекчаване на невротичните състояния. Корекция на поведението; Тренировъчна гимнастика
	Специално втвърдяване	Бос; Масаж с игри; Обширно измиване; Дихателни упражнения
	Промоция на здравословен начин на живот	Ековалеологичен театър; Периодичен печат; Курс на лекции и разговори; Специални класове (OBZH)

	Име на събитията	Дозировка
	Коктейл "Въздух" (кислород)	1 ч.л 1 стр. в един ден ежедневно.
	резен лимон с мед "Сластена"	1 ч.л 1р. в един ден ежедневно.
	Витамин Ц Лечебен лубрикант за нос (оксалов мехлем) - "Вълшебна подправка" (фитонциди - лук, чесън)	0,05 -1 стр. на ден всеки ден 2стр. на ден всеки ден На обяд всеки ден
	Напояване на гърлото с физиологичен разтвор	Всеки ден след обяд.

здравен работник с родители

методи, технологии в предучилищните образователни институции

Определяне на оздравителната насоченост и значение за детето

Педагогико-психолого-медицинска оценка на ефективността и прогноза за изпълнение

Наблюдение на децата

Специален разпит на учители, родители.

6. Показване на резултатите.

Отворени събития.

Речи.

Визуален материал.

7. Заключения и предложения.

ИГРА МАСАЖ

Закаляване на дъха

Този вид закаляване укрепва целия дихателен тракт. Същността му се крие в изпълнението на набор от игрови упражнения с носа. Препоръчва се за по-малки деца, но може да се използва и при по-големи деца. Провежда се 2 до 3 пъти на ден.

« Да играем с чучур"

1. Организиране на времето

а) "Намери и покажи носа"

децата седят удобно и показват носа си на възрастен.

2. Основна част

Играйте упражнения с нос.

б) "Помогнете на носа да се подготви за разходка"

Всяко дете взема кърпичка или кърпичка и почиства добре носа си самостоятелно или с помощта на възрастен.

в) "Носът ходи"

Възрастен приканва децата да затворят плътно устата си, за да не пречат да ходят и да дишат добре с носа си.

По-големите деца могат да бъдат насърчавани да изключат дишането през устата, като притиснат върха на езика към твърдото небце. И в двата случая вдишването и издишването се извършват през носа.

г) "Носът се отдава"

При вдишване детето се съпротивлява на въздуха, като натиска с палеца и показалеца на едната ръка крилата на носа.

д) "Носът подушва приятна миризма"

Детето извършва 10 вдишвания-издишвания през дясната и лявата ноздра, като ги покрива последователно с показалеца.

е) "Спаут пее песен"

При издишване бебето потупва с показалец по капака на носа и пее: „Ба-бо-бу“.

ж) "Да затоплим носа"

Детето поставя показалеца си върху носа на носа и извършва движение с тях към крилата на носа, след това нагоре и назад. По този начин се извършва триене.

З. Краен етап

з) "Носът се прибира вкъщи"

Децата прибират носни кърпички и салфетки. Покажете на възрастния, че носът му е обратно.

Забележка.Игровите упражнения могат да бъдат придружени от стихове:

Намери носа бързо, покажи на леля _______.

Необходимо е да почистите чучура, да съберете за разходка.

Затворете устата си, просто ходете с чучур

Това е развален чучур! Той е свикнал да е палав с нас.

Тихо, тихо, не бързайте

Вдишайте аромата.

Хубаво е да се разхождате в градината

И носът пее: „Ба-бо-бу“.

Трябва да затоплим носа си

Разтрийте го малко.

Носът ми тръгна нагоре,

Връща се у дома.

Масаж на ръцете

Интензивното действие върху върховете на пръстите стимулира притока на кръв към ръцете. Това благоприятства психо-емоционалната стабилност и физическото здраве, повишава функционалната активност на мозъка, тонизира цялото тяло.

"Хайде да играем с химикалки"

1. Подготвителен етап

Децата разтриват дланите си до приятна топлина

2. Основна част

а) Масажирайте с палеца и показалеца на едната ръка – разтривайте всеки пръст, като започнете от нокътната фаланга на малкия пръст на другата ръка.

б) Масажираме задните части на дланите, имитирайки измиване на ръцете.

в) Преплитаме изпънатите пръсти на двете ръце и леко ги разтриваме един в друг, като насочваме дланите в противоположни посоки.

г) Затваряме преплетените пръсти и ги приближаваме до гърдите. Пауза.

д) Издърпайте пръстите нагоре и ги размърдайте.

З. Краен етап

децата се отърсват от ръцете си, отпускат ги и си почиват.

Забележка.Упражнението може да бъде придружено от стихове:

Хей момчета, всички за мен.

Кой стои отстрани?

Хванете бързо смелостта си

И започнете играта за масаж.

Разтривам силно дланите си

Ще завъртя всеки пръст.

Кажи здравей на всички

Няма да заобиколя никого.

Ще си играя с ноктите, ще ги трия един в друг.

Тогава ще си овлажня ръцете,

Ще си омеся нежно раменете.

След това ще си измия ръцете

ще си сложа пръста в пръста си,

Ще ги затворя с ключалка

И ще се стопля.

ще протегна пръсти

Нека тичат като зайчета.

Едно-две, едно-две, играта свърши.

Играта свърши

Децата си почиват.

Масаж на магическите точки на ушите

Този вид втвърдяване се основава на стимулиране на биологично активни точки, разположени на ушната мида и рефлекторно свързани с почти всички органи на тялото. Масажирането на тези точки е полезно, по-специално, за подобряване на функционирането на дихателната система и за предпазване на тялото от настинки.

Достъпно е за деца от всички възрасти. Препоръчително е да се играе под формата на игра 2-3 пъти на ден.

"Хайде да играем с уши"

1. Организационен момент

Учителят привлича децата да играят и ги събира в кръг.

2. Основна част

Упражнения за уши.

а) "Нека намерим и покажем ушите"

Децата намират ушите си, показват ги на възрастен (ако косата им попречи, те се закачат на върха).

б) "Ние пляскаме с уши"

Детето поставя длани зад ушите си и ги навежда напред, първо с малкия пръст, а след това с всички останали пръсти. Притискайки ушните миди към главата, рязко ги освобождава. В този случай детето трябва да усети памука.

в) "Издърпайте ушите"

Хлапето хваща и двете ушни миди с върховете на палеца и показалеца си, дърпа ги надолу със сила и след това ги освобождава.

г) "Завъртете трагуса"

Детето вкарва палеца си във външния слухов отвор, а с показалеца натиска трагуса - издатината на ушната мида отпред. След като по този начин хваща трагуса, той го стиска и завърта във всички посоки за 20-30 секунди.

д) „Да стоплим ушите си“

Детето поставя длани към ушите и внимателно разтрива цялата черупка с тях.

З. Последна точка

децата се отпускат и слушат тишината.

Забележка. Броят на повторенията на всяко упражнение зависи от възрастта на децата. Средно това е 7-8 пъти, за малки деца е достатъчно 5-6 пъти. действията могат да бъдат придружени от стихове

Ела при мен, приятелю, И седни бързо в кръга.

Намерете ушите си и ги покажи скоро.

Сръчно с тях играем, Така пляскаме с ушите си.

И сега дърпаме всичко надолу. Ухо, не падай!

И тогава и тогава

Извиха го с трагус.

Ухото сякаш е замръзнало

Можете да го затоплите по този начин.

Едно две! Едно две! Така че играта приключи.

И тъй като играта свърши, T-shi-na дойде!

Втвърдяващ масаж на краката

Втвърдяващият масаж на подметките като ефективна форма на втвърдяване се препоръчва за деца от средна и старша предучилищна възраст. Основава се на стимулиране на активни точки, разположени на стъпалата на краката. Ежедневно се прави стон масаж. Ако масажирането на стоновете с валяк или точилка се извършва сутрин и вечер за 3-10 минути, тогава е достатъчен пълен масаж да се извършва веднъж седмично.

« Да играем с крака"

1. Подготвителен етап

а) Седнете удобно и се отпуснете.

6) Смажете стъпалата на краката с омекотяващ крем или растително масло (1-2 капки на длан).

2. Основна част

а) С една ръка, образувайки „вилица“ на палеца и останалите пръсти, хванете глезена и фиксирайте стъпалото. другият потупва крака от пръстите до глезените.

б) Омесете стъпалото с всичките си пръсти.

в) Погладете стенането с подобно на гребло движение на ръката към пръстите.

г) Потупайте подметката с дланта на ръката си.

д) Огънете стон нагоре с произволно падане надолу.

е) Завъртете пръчката с крака (подметки), като леко я натискате.

ж) Разтрийте зоната на втвърдяване, разположена в центъра на подметката, с подложката на палеца.

3. Финален етап

а) Погладете целия стон от пръсти до глезена.

б) Седнете тихо, спокойно.

Забележка.Дозировката трябва да е подходяща за възрастта на децата. Комплексът може да бъде придружен от стихове:

Вървяхме, яздехме

Краката ни са уморени.

Всички сядаме, почиваме

И да започнем с масажа на стъпалата.

По малко за всяко бутче от крема.

Въпреки че не са машина

Необходимо е да ги смажете!

Да бягаме по крака нежно, Кракът ще бъде усърден.

Всички имаме нужда от обич, приятели. Помнете това винаги!

Загряването също е задължително,

Правете го усърдно.

Разтрийте, опитайте

И не се разсейвайте.

На подметката, като гребло,

Нека сега да прокараме ръцете си.

Хем е полезно, хем е приятно - Всички го разбраха отдавна.

Не щадете ръцете си

И удари краката по-силно.

Те ще бъдат бързи

Тогава опитайте, наваксайте!

Имаме нужда и от гъвкавост

Без нея сме никъде.

Едно - огънете, две - изправете

Е, хайде по-активно!

Ето работа, това е работа

Пръчка за търкаляне на лов.

По-забавно се търкаляш

Бъдете в крак с нея.

Ще намерим зона в центъра,

Ще го разтрием добре.

Трябва да сме приятели с нея,

Да са здрави за всички.

Нека всички кажем "Благодаря!"

На малките ти крачета.

Ние ще се погрижим за тях

И винаги да обичаш.

Обширно измиване

Обширното измиване като ефективна форма на закаляване се препоръчва за деца на средна и по-голяма възраст.

Извършва се след сън.

Същността на екстензивното измиване е следната: дете, оголено до кръста, с бързи темпове, самостоятелно извършва серия от последователни действия.

"миене"

„Едно“ - измива лявата ръка с дясната си ръка.

"Два" - измива дясната ръка с лявата си ръка.

"Три" - с мокра дясна длан, минава от върховете на пръстите на лявата ръка до лакътя.

"Четири" - с мокра лява длан, минава от върховете на пръстите на дясната ръка до лакътя.

"Пет" - поставя мокри длани на задната част на врата и в същото време води напред.

"Шест" - с мокра дясна длан прави кръгови движения по протежение на гърдите.

"Седем" - с мокри длани той бяга по лицето от челото до брадичката.

"Осем" - изплаква ръцете си.

"Девет" - изстисква ги, като ги изтръсква леко.

"Десет" - избърсва ръцете си

Забележка.Измиването може да бъде придружено от стихове:

Веднъж - да си измием ръцете,

Повторете две с другия.

Три - мокри до лакътя,

Четири - повторени с другия.

Пет - държани на врата,

Шест - по-смели на гърдите.

Седем - измийте лицето си, Осем - измийте умората от ръцете си.

Девет - изстискайте водата,

Десет - избършете.

„Боси

Той е отличен втвърдяващ агент за деца с лошо здраве. Повишава устойчивостта на тялото на детето към резки температурни колебания и хипотермия. Провежда се по всяко време на деня. дозировката се определя от възрастта. Препоръчително е да започнете през топлия сезон.

Модели на ходене и дозировка

Типове деца по мярка

"чучулиги" -ставам рано. Те са в добро настроение. Те са весели, весели, активни. През първата половина на деня те лесно се справят със сложността на живота, лесно учат, бързо овладяват материала. Следобед се наблюдава намаляване на активността. децата бързо се уморяват, почти не възприемат какво се случва, До вечерта са мудни, сополиви, капризни, лягат рано.

"бухали"- пълната противоположност на "чучулигите". Тези деца трудно се събуждат и трудно стават. Трудно им е да се настроят на ритъма на деня. Те са летаргични, апатични, неактивни. Трудният материал е труден за усвояване. Но през втората половина на деня тяхната активност се увеличава, те се трансформират, охотно изпълняват задачи, лесно се справят с тях. Вечер са възбудени, трудно заспиват.

Имайте (гълъби)липсват изразени черти, характерни за "бухали" и "чучулиги". Тези деца имат най-стабилно настроение. Ако са здрави, те са весели и активни през целия ден. Смяната на части от деня не се отразява на тяхната активност. Рядко се случва "гълъбите" да имат проблеми със събуждането и заспиването.

Изтегли:

Визуализация:

ЗДРАВО БЕБЕ

Програма за подобряване на здравето на децата в предучилищна образователна институция

Програмата е разработена поради особената неотложност на проблема за поддържане на здравето на възрастни и деца. Отразява ефективни подходи за цялостно решение на въпросите за подобряване на по-младото поколение в предучилищните образователни институции. В него се определят основните насоки, задачи, както и план за действие и тяхното изпълнение в рамките на 5 години. Програмата е в състояние да промени облика на образователна институция и да създаде нови условия за възпитание на здрава личност.

Секция 1

1.1 Общи

Хартата на Световната здравна организация (СЗО) гласи, че здравето е не само липсата на болести или физически дефекти, но и пълно физическо, психическо и социално благополучие. Това е най-важният показател, отразяващ биологичните характеристики на детето, социално-икономическото състояние на страната, условията на отглеждане, образование на децата, техния живот в семейството, качеството на околната среда, степента на развитие на медицинските грижи, услуги за закрила на майките и децата и в крайна сметка отношението на държавата към проблемите.здраве.

Според данните, публикувани в Държавния доклад за здравословното състояние на населението на Руската федерация, 60% от децата на възраст от 3 до 7 години имат функционални отклонения в здравето си и само 10% от децата идват на училище напълно здрави. Следователно здравословният проблем трябва да се разглежда в широк социален аспект.

От тази позиция фокусът на работата върху пълноценното физическо развитие и подобряване на здравето на децата трябва да бъде на първо място семейството, включително всички негови членове и условията на живот; второ, предучилищна образователна институция, където детето прекарва по-голямата част от активното си време, т.е. социални структури, които определят основно нивото на здравето на децата

Ето защо в предучилищните образователни институции е необходимо да се търсят нови подходи за подобряване на здравето на децата, въз основа на многофакторен анализ на външни влияния, проследяване на здравословното състояние на всяко дете, като се вземат предвид и използват характеристиките на неговото тяло , индивидуализиране на превантивните мерки, създаване на определени условия.

1. 2. Предназначение на програмите

Програма "здраво бебе"насочени към запазване и укрепване на здравето на децата, формирането на родители, учители,ученици отговорност в поддържането на собственото си здраве.

1. 3. Законодателна и нормативна подкрепа на програмата

1. Закон на Руската федерация "За образованието".

2. Закони на Ставрополския край "За образованието", "За здравеопазването".

3. Санитарни норми и правила, одобрени със съвместен указ на Министерството на образованието на Руската федерация и Държавния санитарен и епидемиологичен надзор.

5. Уставът на учебното заведение.

1.4. Очаквани резултати

1. Осъзнаване от възрастни и деца на понятието „здраве” и влиянието на начина на живот върху здравето.

2. Повишаване нивото на ориентация към съвременните условия на живот.

З. Овладяване на уменията за самоусъвършенстване.

4. Намаляване на заболеваемостта.

1.5. Програмни обекти

Деца от предучилищна образователна институция. Семейства на деца, посещаващи образователна институция. Педагогическият състав на учебното заведение.

Раздел 2

Основни принципи на програмата

1. Принципът на научния характер- засилване на всички текущи дейности за промоция на здравето с научно обосновани и практически изпитани методи.

2. Принципът на дейност и съзнание- участие на целия екип от учители и родители в търсенето на нови, ефективни методи и целенасочени дейности за подобряване на себе си и децата.

3. Принципът на комплексност и интегративност- решаване на здравни проблеми в системата на цялостния образователен процес и всички видове дейности.

4. Принцип на изпълнение и увереност- упражняване на права децата да получат необходимата помощ и подкрепа, гаранция за положителен резултат, независимо от възраст и ниво

Раздел 3

Превантивна

1 .Осигуряване на благоприятен ход на адаптация;

2. Осъществяване на хигиенен режим;

3 .Решаване на здравословни проблеми с всички средства на физическата култура;

4. Профилактика на остри заболявания и невротични състояния чрез методи за неспецифична профилактика;

5. Прилагане на социални, санитарни и специални мерки за предотвратяване и разпространение на инфекциозни болести.

Организационна

1 . Организиране на здравословна среда в предучилищно образователно заведение;

2. Определяне на показатели за физическо развитие, двигателна готовност, обективни и субективни критерии за здраве чрез диагностични методи;

3. Изготвяне на индивидуални здравни планове;

4 ... Изучаване на напреднал педагогически, медицински и социален опит в усъвършенстването на децата, подбор и прилагане на ефективни технологии и техники;

5 . Систематично повишаване на квалификацията на преподавателския и медицинския персонал;

6. Насърчаване на здравословен начин на живот и методи за подобряване на здравето в екип от деца, родители, служители.

Лечебни

1. Анти-облекчаващо лечение на хронични заболявания;

2. Корекция на индивидуалните отклонения във физическото и психическото развитие;

3 ... Обезпаразитяване;

4. Антиструмна профилактика на ендемична гуша;

5 ... Химиопрофилактично лечение на деца, заразени с туберкулоза;

6. Осигуряване на линейка в случай на спешност.

Раздел № 4

	4.1 Техническа и персонална поддръжка.	Отговорен
	Закупуване на необходимото оборудване: Медицински (фитоаероионизатор, полилеи Чижевски, витафон, кварцова тръба); Технологична (фурна); Спорт (малки уреди за упражнения, топки, сух басейн); Мебели (столове)	Глава Предучилищна Депутат Ръководител, за AHR
	Ремонт: Кетъринг звено; перален комплекс; Коридори; Детски площадки	Глава Предучилищна Депутат Ръководител, за AHR
	Оборудване на помещенията: Зимна градина; Ъгъл ОБЖ; Пешеходна зона в сградата; Мини-музей; Сензорна стая	Депутат глава по управление на водните ресурси Специалисти
	Въвеждане на допълнителни услуги: Музикални и театрални дейности; художествена работа; Борба; Художествена гимнастика; Забавна психология	Депутат глава по управление на водните ресурси Специалисти
	Откриване на здравен клуб за учители "Надежда"	Учител по физика
	Осигуряване на условия за предотвратяване на наранявания в предучилищното образователно заведение (спазване на изискванията за безопасност при организацията на учебния процес и свободното време, навременен ремонт на мебели и оборудване в предучилищното образователно заведение)	Депутат Ръководител, за AHR
	4.2. Организационно-методическа и психолого-педагогическа подкрепа
	Разработване на програма за подобряване на здравето и наблюдение на изпълнението на дейности, свързани със здравето, физическото и нервно-психичното развитие на децата	администрация
	Разработване на модел за прилагане на здравеопазващи техники в ЕНП	Депутат Началник, отдел на вътрешните работи
	Търсене, проучване и внедряване на ефективни технологии и методи за възстановяване: Ароматерапия от Г. Лавренова; Сеанси за самолечение V.T. Кудрявцева; енергийна гимнастика Н. Семенова, М. Перепелица; гимнастика на П. Денисън; Специално втвърдяване на A. Umanskaya; Парадоксална гимнастика А. Стрелникова; Психофизическо освобождение и възстановяване в структури на учебния процес В. Базарни; Вибрационно-вокални упражнения М. Лазарев; ВЛГД Бутейко;	Заместник, началник, отдел на вътрешните работи
	Определяне на структурата, разработване на критерии, нива и методи за диагностициране на валеологичната култура на децата по възрастови групи	Заместник, началник, отдел на вътрешните работи
	Въвеждане на специални часове (икономика, безопасност на живота, ритъм)	специалисти
	Провеждане на валеологизация на целия учебен процес (психологическа основа на часовете, методи и форми на обучение, продължителност на часовете, санитарно-хигиенни условия)	Депутат глава по управление на водните ресурси
	Извършване на подреждане на образователното натоварване и активен отдих на децата (намаляване на броя на колективните часове, въвеждане на дни на радост, ваканции, гъвкав график на часовете)	Заместник, гл. по управление на водните ресурси
	Създаване на здравословен микроклимат в екип от възрастни и деца (Кодекс за групов живот, Кодекс на честта за учител)	Педагози
	Продължаване на работата за подобряване на предметно-развиващата среда в предучилищните образователни институции, въвеждане на нови ефективни модели	Педагози
	Организиране на работа с родителите по проблема за опазване и укрепване на здравето на децата (издаване на вестници, списания; провеждане на поредица от лекции, предоставяне на консултативен център, "линия за помощ")	Педагози
	Участие в научни и практически конференции, семинари, срещи на различни нива по оздравяване на децата	Глава Предучилищна
	Участие в експеримент по внедряване на здравеопазващи технологии в предучилищните образователни институции	Глава Предучилищна

Раздел No5

Форми и методи за оздравяване на децата

	Форми и методи
	Осигуряване на здравословен ритъм на живот	Спестяващ режим (период на адаптация); Гъвкав режим; Организация на микроклимат и стил групов живот на базата на Кодекса; Отчитане на лунния ритъм; Отчитане на биоритми; Корекция на биоритмологичната активност
	Физически упражнения	Сутрешни упражнения; Часове по физическа култура и здравеопазване; Активни и динамични игри; Превантивна гимнастика (дишане, звук, подобряване на стойката, плоскостъпие, зрение); Спортни игри; Занятия в спортни секции; Terrenkur (дозирано ходене); Туризъм
	Хигиена и водни процедури	Измиване; Миене на ръце; Локален и общ душ; Водни игри; Осигуряване на чистота на околната среда; Посещение на плувен басейн
	Лековъздушни бани	Вентилация на помещения (включително чрез вентилация); Спете с отворени транце; Разходки на открито (включително разходки на закрито); Осигуряване на температура и чистота на въздуха
	Свободно време	Забавления, празници; Забавни игри; Здравни дни; Почивни дни
	диетична терапия	Балансирана диета; Индивидуално меню (алергии, затлъстяване, хронични заболявания)
	Светлинна и цветна терапия	Осигуряване на светлинни условия; Цветов и светлинен съпровод на средата и учебния процес
	Музотерапия дейност на музикалния театър	Музикален съпровод на режимни моменти; Музикален дизайн на фона на часовете; Музикална театрална дейност; Хорово пеене (включително звук)
	Автотренинг и психогимнастика	Тренировъчни игри за потискане на негативните емоции и облекчаване на невротичните състояния. Корекция на поведението; Тренировъчна гимнастика
	Специално втвърдяване	Бос; Масаж с игри; Обширно измиване; Дихателни упражнения
11 .	Промоция на здравословен начин на живот	Ековалеологичен театър; Периодичен печат; Курс на лекции и разговори; Специални класове (OBZH)

Медицински и развлекателни дейности

	Име на събитията	Дозировка
	Коктейл "Въздух" (кислород)	1 ч.л 1 стр. в един ден Ежедневно.
	резен лимон с мед "Сластена"	1 ч.л 1р. в един ден Ежедневно.
	Витамин Ц Лечебен лубрикант за нос (оксалов мехлем) - "Вълшебна подправка" (фитонциди - лук, чесън)	0,05 -1 стр. на ден всеки ден 2стр. на ден всеки ден На обяд всеки ден
	Напояване на гърлото с физиологичен разтвор	Всеки ден след обяд.

Моделът на взаимодействие между учител и психолог и

Попечител с родители за повишение

Ефективност на коригиращата работа

Моделът на стратегията и тактиката на работа на възпитателя и

Фелдшер с родители

Структурата на изпълнението на здравеопазването

Техники, технологии в предучилищните образователни институции

1. Запознаване с теоретичните основи на методиката, технологията

- Определяне на оздравителната насоченост и значение за детето

Педагогико-психолого-медицинска оценка на ефективността и прогноза за изпълнение

2. Изучаване на мнението на родителите и получаване на подкрепа от семейството.

3. Създаване на условия и регистрация на необходимия материал.

4. Включване на методиката в педагогическия процес.

5. Анализ на резултатите от употребата.

Наблюдение на децата

Специален разпит на учители, родители.

6. Показване на резултатите.

Отворени събития.

Речи.

Визуален материал.

7. Заключения и предложения.

ИГРА МАСАЖ

Интерпретация и адаптирана версия на техники

Специално закаляване на деца А. Уманская и К. Динейка

Закаляване на дъха

Този вид закаляване укрепва целия дихателен тракт. Същността му се крие в изпълнението на набор от игрови упражнения с носа. Препоръчва се за по-малки деца, но може да се използва и при по-големи деца. Провежда се 2 до 3 пъти на ден.

« Да играем с чучур"

1. Организиране на времето

а) "Намери и покажи носа"

децата седят удобно и показват носа си на възрастен.

2. Основна част

Играйте упражнения с нос.

б) "Помогнете на носа да се подготви за разходка"

Всяко дете взема кърпичка или кърпичка и почиства добре носа си самостоятелно или с помощта на възрастен.

в) "Носът ходи"

Възрастен приканва децата да затворят плътно устата си, за да не пречат да ходят и да дишат добре с носа си.

По-големите деца могат да бъдат насърчавани да изключат дишането през устата, като притиснат върха на езика към твърдото небце. И в двата случая вдишването и издишването се извършват през носа.

г) "Носът се отдава"

При вдишване детето се съпротивлява на въздуха, като натиска с палеца и показалеца на едната ръка крилата на носа.

д) "Носът подушва приятна миризма"

Детето извършва 10 вдишвания-издишвания през дясната и лявата ноздра, като ги покрива последователно с показалеца.

е) "Спаут пее песен"

При издишване бебето потупва с показалец по капака на носа и пее: „Ба-бо-бу“.

ж) "Да затоплим носа"

Детето поставя показалеца си върху носа на носа и извършва движение с тях към крилата на носа, след това нагоре и назад. По този начин се извършва триене.

З. Краен етап

з) "Носът се прибира вкъщи"

Децата прибират носни кърпички и салфетки. Покажете на възрастния, че носът му е обратно.

Забележка. Игровите упражнения могат да бъдат придружени от стихове:

Намери носа бързо, покажи на леля _______.

Необходимо е да почистите чучура, да съберете за разходка.

Затворете устата си, просто ходете с чучур

Това е развален чучур! Той е свикнал да е палав с нас.

Тихо, тихо, не бързайте

Вдишайте аромата.

Хубаво е да се разхождате в градината

И носът пее: „Ба-бо-бу“.

Трябва да затоплим носа си

Разтрийте го малко.

Носът ми тръгна нагоре,

Връща се у дома.

Масаж на ръцете

Интензивното действие върху върховете на пръстите стимулира притока на кръв към ръцете. Това благоприятства психо-емоционалната стабилност и физическото здраве, повишава функционалната активност на мозъка, тонизира цялото тяло.

"Хайде да играем с химикалки"

1. Подготвителен етап

Децата разтриват дланите си до приятна топлина

2. Основна част

а) Масажирайте с палеца и показалеца на едната ръка – разтривайте всеки пръст, като започнете от нокътната фаланга на малкия пръст на другата ръка.

б) Масажираме задните части на дланите, имитирайки измиване на ръцете.

в) Преплитаме изпънатите пръсти на двете ръце и леко ги разтриваме един в друг, като насочваме дланите в противоположни посоки.

г) Затваряме преплетените пръсти и ги приближаваме до гърдите. Пауза.

д) Издърпайте пръстите нагоре и ги размърдайте.

З. Краен етап

децата се отърсват от ръцете си, отпускат ги и си почиват.

Забележка. Упражнението може да бъде придружено от стихове:

Хей момчета, всички за мен.

Кой стои отстрани?

Хванете бързо смелостта си

И започнете играта за масаж.

Разтривам силно дланите си

Ще завъртя всеки пръст.

Кажи здравей на всички

Няма да заобиколя никого.

Ще си играя с ноктите, ще ги трия един в друг.

Тогава ще си овлажня ръцете,

Ще си омеся нежно раменете.

След това ще си измия ръцете

ще си сложа пръста в пръста си,

Ще ги затворя с ключалка

И ще се стопля.

ще протегна пръсти

Нека тичат като зайчета.

Едно-две, едно-две, играта свърши.

Играта свърши

Децата си почиват.

Масаж на магическите точки на ушите

Този вид втвърдяване се основава на стимулиране на биологично активни точки, разположени на ушната мида и рефлекторно свързани с почти всички органи на тялото. Масажирането на тези точки е полезно, по-специално, за подобряване на функционирането на дихателната система и за предпазване на тялото от настинки.

Достъпно е за деца от всички възрасти. Препоръчително е да се играе под формата на игра 2-3 пъти на ден.

"Хайде да играем с уши"

1. Организационен момент

Учителят привлича децата да играят и ги събира в кръг.

2. Основна част

Упражнения за уши.

а) "Нека намерим и покажем ушите"

Децата намират ушите си, показват ги на възрастен (ако косата им попречи, те се закачат на върха).

б) "Ние пляскаме с уши"

Детето поставя длани зад ушите си и ги навежда напред, първо с малкия пръст, а след това с всички останали пръсти. Притискайки ушните миди към главата, рязко ги освобождава. В този случай детето трябва да усети памука.

в) "Издърпайте ушите"

Хлапето хваща и двете ушни миди с върховете на палеца и показалеца си, дърпа ги надолу със сила и след това ги освобождава.

г) "Завъртете трагуса"

Детето вкарва палеца си във външния слухов отвор, а с показалеца натиска трагуса - издатината на ушната мида отпред. След като по този начин хваща трагуса, той го стиска и завърта във всички посоки за 20-30 секунди.

д) „Да стоплим ушите си“

Детето поставя длани към ушите и внимателно разтрива цялата черупка с тях.

З. Последна точка

децата се отпускат и слушат тишината.

Забележка. Броят на повторенията на всяко упражнение зависи от възрастта на децата. Средно това е 7-8 пъти, за малки деца е достатъчно 5-6 пъти. действията могат да бъдат придружени от стихове

Ела при мен, приятелю, И седни бързо в кръга.

Намерете ушите си и ги покажи скоро.

Сръчно с тях играем, Така пляскаме с ушите си.

И сега дърпаме всичко надолу. Ухо, не падай!

И тогава и тогава

Извиха го с трагус.

Ухото сякаш е замръзнало

Можете да го затоплите по този начин.

Едно две! Едно две! Така че играта приключи.

И тъй като играта свърши, T-shi-na дойде!

Втвърдяващ масаж на краката

Втвърдяващият масаж на подметките като ефективна форма на втвърдяване се препоръчва за деца от средна и старша предучилищна възраст. Основава се на стимулиране на активни точки, разположени на стъпалата на краката. Ежедневно се прави стон масаж. Ако масажирането на стоновете с валяк или точилка се извършва сутрин и вечер за 3-10 минути, тогава е достатъчен пълен масаж да се извършва веднъж седмично.

« Да играем с крака"

1. Подготвителен етап

а) Седнете удобно и се отпуснете.

6) Смажете стъпалата на краката с омекотяващ крем или растително масло (1-2 капки на длан).

2. Основна част

а) С една ръка, образувайки „вилица“ на палеца и останалите пръсти, хванете глезена и фиксирайте стъпалото. другият потупва крака от пръстите до глезените.

б) Омесете стъпалото с всичките си пръсти.

в) Погладете стенането с подобно на гребло движение на ръката към пръстите.

г) Потупайте подметката с дланта на ръката си.

д) Огънете стон нагоре с произволно падане надолу.

е) Завъртете пръчката с крака (подметки), като леко я натискате.

ж) Разтрийте зоната на втвърдяване, разположена в центъра на подметката, с подложката на палеца.

3. Финален етап

а) Погладете целия стон от пръсти до глезена.

б) Седнете тихо, спокойно.

Забележка. Дозировката трябва да е подходяща за възрастта на децата. Комплексът може да бъде придружен от стихове:

Вървяхме, яздехме

Краката ни са уморени.

Всички сядаме, почиваме

И да започнем с масажа на стъпалата.

По малко за всяко бутче от крема.

Въпреки че не са машина

Необходимо е да ги смажете!

Да бягаме по крака нежно, Кракът ще бъде усърден.

Всички имаме нужда от обич, приятели. Помнете това винаги!

Загряването също е задължително,

Правете го усърдно.

Разтрийте, опитайте

И не се разсейвайте.

На подметката, като гребло,

Нека сега да прокараме ръцете си.

Хем е полезно, хем е приятно - Всички го разбраха отдавна.

Не щадете ръцете си

И удари краката по-силно.

Те ще бъдат бързи

Тогава опитайте, наваксайте!

Имаме нужда и от гъвкавост

Без нея сме никъде.

Едно - огънете, две - изправете

Е, хайде по-активно!

Ето работа, това е работа

Пръчка за търкаляне на лов.

По-забавно се търкаляш

Бъдете в крак с нея.

Ще намерим зона в центъра,

Ще го разтрием добре.

Трябва да сме приятели с нея,

Да са здрави за всички.

Нека всички кажем "Благодаря!"

На малките ти крачета.

Ние ще се погрижим за тях

И винаги да обичаш.

Обширно измиване

Обширното измиване като ефективна форма на закаляване се препоръчва за деца на средна и по-голяма възраст.

Извършва се след сън.

Същността на екстензивното измиване е следната: дете, оголено до кръста, с бързи темпове, самостоятелно извършва серия от последователни действия.

"миене"

„Едно“ - измива лявата ръка с дясната си ръка.

"Два" - измива дясната ръка с лявата си ръка.

"Три" - с мокра дясна длан, минава от върховете на пръстите на лявата ръка до лакътя.

"Четири" - с мокра лява длан, минава от върховете на пръстите на дясната ръка до лакътя.

"Пет" - поставя мокри длани на задната част на врата и в същото време води напред.

"Шест" - с мокра дясна длан прави кръгови движения по протежение на гърдите.

"Седем" - с мокри длани той бяга по лицето от челото до брадичката.

"Осем" - изплаква ръцете си.

"Девет" - изстисква ги, като ги изтръсква леко.

"Десет" - избърсва ръцете си

Забележка. Измиването може да бъде придружено от стихове:

Веднъж - да си измием ръцете,

Повторете две с другия.

Три - мокри до лакътя,

Четири - повторени с другия.

Пет - държани на врата,

Шест - по-смели на гърдите.

Седем - измийте лицето си, Осем - измийте умората от ръцете си.

Девет - изстискайте водата,

Десет - избършете.

„Боси

Той е отличен втвърдяващ агент за деца с лошо здраве. Повишава устойчивостта на тялото на детето към резки температурни колебания и хипотермия. Провежда се по всяко време на деня. дозировката се определя от възрастта. Препоръчително е да започнете през топлия сезон.

Подготвителна група

Ходене и бягане по различни видове почва, земно покритие.

От 5 минути и неограничено

Свободно бягане и ходене в група

5-30 минути

Типове деца по мярка

Биоритмологична активност

"чучулиги" - ставам рано. Те са в добро настроение. Те са весели, весели, активни. През първата половина на деня те лесно се справят със сложността на живота, лесно учат, бързо овладяват материала. Следобед се наблюдава намаляване на активността. децата бързо се уморяват, почти не възприемат какво се случва, До вечерта са мудни, сополиви, капризни, лягат рано.

"бухали" - пълната противоположност на "чучулигите". Тези деца трудно се събуждат и трудно стават. Трудно им е да се настроят на ритъма на деня. Те са летаргични, апатични, неактивни. Трудният материал е труден за усвояване. Но през втората половина на деня тяхната активност се увеличава, те се трансформират, охотно изпълняват задачи, лесно се справят с тях. Вечер са възбудени, трудно заспиват.

Прави (гълъби) липсват изразени черти, характерни за "бухали" и "чучулиги". Тези деца имат най-стабилно настроение. Ако са здрави, те са весели и активни през целия ден. Смяната на части от деня не се отразява на тяхната активност. Рядко се случва "гълъбите" да имат проблеми със събуждането и заспиването.

Привлечете вниманието на тези, които наричаме опасни хора. Обяснете, каква заплаха представляват, когато се срещнат. Разкажете за работата на полицаите

2. Контакт с непознати и правила за поведение с тях

Да привлече вниманието на децата към неприятностите, които се случват при контакт с непознати. Насърчавайте съзнателното възприемане на правилата на поведение в такива ситуации

3. Защо непознатите момчета са опасни?

Обяснете на децата какви проблеми се случват при контакт с непознати деца. Убедете да бъдете придирчиви при избора на приятели

4. Ако сте в опасност.

Да развие у децата умения за правилно поведение в екстремни ситуации при контакт с опасни хора на улицата, у дома.

Детето и природата

5. Сигнали за опасност от природата

Да научим децата да бъдат внимателни с природните обекти. Да ги запознае със сигнали за опасност от животни, растения (цвят, тръни, тръни, звуци, рога и други атрибути). Убеждаване в необходимостта от спазване на предпазните мерки

б. Когато ядливото е отровно

Обърнете внимание на отравянията, техните причини и последствия. Дайте информация за непригодността на храната за консумация. Обяснете първа помощ.

7. Контактът с животни може да бъде опасен

Да запознае децата с опасността от контакт с болни животни. Обяснете им как да идентифицират болните животни по външния им вид. Допълнете знанията на децата за това как животните се лекуват сами.

8.За ползите и опасностите от водата

Задълбочете разбирането на децата за ползите и опасностите от водата. Да ги запознае с опасните ситуации, които възникват в близост до и на водата. Убедете в необходимостта от спазване на правилата за поведение във водата.

Бебе у дома

9. Нашите помощници и врагове у дома.

Да дадете информация на децата защо някои уреди и домакински уреди у дома са опасни. Уверете се, че те стриктно спазват инструкциите и забраните за тяхното използване.

10. Пожарна безопасност

Да се ​​разшири информацията на децата за предмети, опасни от пожарогасене. Запознайте ги с правилата за поведение в случай на заплаха или пожар. Разкажете за работата на пожарната.

11. Екстремни ситуации в ежедневието, Правила за поведение.

Информирайте децата за животозастрашаващо изтичане на газ и пробив на вода в апартамента. Научете ги на правилните действия в такива ситуации. Запознайте се с работата на услугата 04.

Здраве

дете

12. Ценности на здравословния начин на живот

Да запознае децата с основните ценности на здравословния начин на живот. Насърчете съзнателното им запознаване.

13. Да поговорим за болестта

Разширяване и задълбочаване на знанията на децата за болестите (инфекциозни и настинки), техните опасности. Убедяване на необходимостта от превенция на заболяването.

14. Изследване на тялото си

Продължете да изучавате структурата на тялото с деца. Да ги запознае с функциите на отделните органи. Научете се да се грижите за тялото си и да се грижите за него.

15. Вслушване в тялото си

Научете децата да бъдат внимателни към тялото си, да го слушат и да разпознават симптомите на заболяването. Уверете се, че децата своевременно съобщават своите подозрения на възрастни.

16. Правила за първа помощ. Кърменеене

Предоставете на децата информация за линейката. Да ги запознае с правилата за оказване на първа помощ в някои случаи. Научете децата на основни умения за грижа за пациентите.

Емоционално благополучие на детето

17. Конфликти и кавги

Да запознае децата с понятията "конфликт", кавга, с причините за тяхното възникване и негативни последициза човек. Научете децата да избягват кавги, да намират помирение и съгласие.

18.добро и зло

Научете децата да правят разлика между доброто и злото. Насърчавайте ги да вършат добри дела, които влияят положително на околните

19. Страхове

Разберете с децата ситуациите, които ги карат да се страхуват. Обърнете внимание на това как страхът се отразява негативно на човек, неговото поведение. Убедете ги да се бият.

20. Помогни си сам

Демонстрирайте на децата как настроението на човек може да се промени. Обяснете как се отразява на вашето здраве. Да запознае децата с AT техники

Бебе по улиците

21. Град и улици

Разширете представите на децата за града, структурата и маркировката на улиците. Да се ​​затвърдят съществуващите знания за правилата за движение по улиците. Представете „острова на безопасността“

22. Видове транспортни и специални превозни средства

Да дадат на децата представа за външния вид на първите коли. Разкажете за видовете транспорт (воден, въздушен, наземен, подземен) и предимствата на специалните превозни средства при шофиране. Да донесе на вниманието на децата концепцията за „инхибираненачин автомобил“ и насърчавайте осъзнаването му, когато бягате пред управляващо превозно средство.

23. пътни знаци

Продължете да запознавате децата с пътните знаци (забраняващи, предупредителни и др.), тяхното предназначение. Разширете представата до какво води незнанието или неспазването на пътните знаци.

24. Правила за поведение в транспорта

Научете децата на правилата за поведение в обществения и частния транспорт. Насърчаване на тяхната информираност

Общинска бюджетна предучилищна образователна институция

детска градина от общоразвиващ тип No3

Общинско образувание Ленинградски район

ПРОГРАМА ЗДРАВЕ НА ДЕТЕ

ПРЕДУЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ "КРЕПИШ"
Шереметиева И.Е.

Архипова С.А.

Програмата е предназначена за специалисти по физическа култура, учители, работещи в предучилищни образователни институции, насочена към формиране и укрепване на здравето и образованието в областта на физическата култура на децата в предучилищна възраст

ОБЯСНИТЕЛНА БЕЛЕЖКА

Предучилищното детство е изключително важен период, в който се полагат основите на физическото и психическото развитие и здравето на човека. Поради високото разпространение на остри и хронични заболявания при деца, отглеждани в предучилищни заведения, остава необходимостта от постоянно търсене на лечебни мерки - нови методи и методи, нови техники.

Опазването и укрепването на здравето на децата, формирането на навик за здравословен начин на живот е една от основните задачи на предучилищните образователни институции. Актуалността на темата за здравословния начин на живот се потвърждава от статистически показатели. Състоянието на здравето на съвременните деца в предучилищна възраст се характеризира с високо разпространение на морфологични и функционални отклонения - 69,5-75,5%. Водещите нарушения са от страна на централната нервна система, опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата система, храносмилателните органи и алергичните прояви. Проучванията показват, че през последните 10 години броят на децата със здравословни разстройства се е удвоил, а броят на децата в предучилищна възраст, които нямат такива аномалии, е намалял три пъти (V.R. Kuchma, M.I. Stepanova).

Анализ на показателите за здравословното състояние на децата в предучилищна възраст МДОУ №3, чл. Ленинградская, може да се отбележи намаление с 8, 4% в броя на практически здравите деца с подходящо за възрастта ниво на морфологични и функционални показатели, хармонично физическо и умствено развитие. По-голямата част от децата в предучилищна възраст (63,9%) са оставени от деца с предзонологични, морфологични и функционални отклонения в здравето. Здравната група с хронични заболявания е 1,4% от децата. Децата с хронични и вродени малформации се появиха в състояние на субкомпенсация.

Анализирайки естеството на заболяванията, може да се отбележи преобладаването на неврологични разстройства, наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система, алергии, жлъчна дискинезия и хирургични разстройства (фимоза).

Всяка година сред контингента от деца имаше група от често (4 или повече пъти годишно) боледуващи деца, което беше малък брой деца (7-8), но въпреки това се наблюдава постепенно увеличаване на това индикатор.

В тази връзка в предучилищното образователно заведение е необходимо да се организират многостранни дейности, насочени към запазване на здравето на децата, прилагане на комплекс от образователни, оздравителни и лечебно-профилактични мерки на различни възрастови нива. Известният лекар Н.М. Максимович-Амбодик предупреди, че никога не трябва да се лекува с лекарства това, което „може да се коригира с прости средства“. Задачата за намаляване на честотата на заболяванията в момента може да бъде решена чрез провеждане на неспецифична защита на тялото на децата с помощта на различни физически методи, лечебни билки и ароматни масла, които повишават общата устойчивост на организма към болести. Природата е измислила механизми за защита и самозащита, а задачата на възпитателя е да научи децата да използват тези естествени механизми и с помощта на нетрадиционни средства можете да накарате тези механизми да работят.

Запазването и укрепването на здравето на децата, отглеждани в предучилищни институции, се определя от редица условия, сред които основните са:

• 
  прилагане на здравеопазващи педагогически технологии;
• 
  индивидуален подход към детето в съответствие с неговото ниво на развитие, биологична и психологическа възраст;
• 
  спазване на рационален дневен режим, осигуряващ промяна в разнообразни дейности и почивка;
• 
  създаване на условия за задоволяване на биологичните потребности на децата при движение;
• 
  прилагане на система от мерки за подобряване на здравето на отслабените деца;
• 
  осъществяване на различни форми на системна работа с родителите и формиране на умения за здравословен начин на живот у децата на базата на хигиенно възпитание и обучение.

Учителят В.А. Сухомлински смята, че „грижата за здравето на децата е най-важната работа на възпитателя“ и „... начело на педагогическата дейност, проникваща през цялата образователна работа, трябва да бъде грижата за укрепване на здравето на детето“.

Като се има предвид неотложността на проблема, с цел запазване и укрепване на физическото и психическото здраве на учениците в МДОУ № 3, чл. Ленинградская беше тестван модел за запазване на здравето на децата в предучилищна възраст с помощта на нетрадиционни методи за корекция и подобряване на здравето и беше съставена програма за подобряване на здравето на децата.

ЦЕЛИ И ЦЕЛИ НА ПРОГРАМАТА
Цел : създаване на устойчива мотивация и необходимостта от поддържане на своето здраве и здравето на хората около тях.

задачи:

• 
  запазване и укрепване на здравето на децата;
• 
  формиране на навик за здравословен начин на живот;
• 
  предотвратяване на нарушения на опорно-двигателния апарат, зрението, настинки;
• 
  формирането на необходимостта от ежедневна физическа активност;
• 
  възпитаване на културни и хигиенни умения;
• 
  оздравяване на тялото чрез придобиване на умение за правилно дишане;
• 
  формирането на психологическо здраве при деца в предучилищна възраст;
• 
  осъзнаване и разбиране на собственото "аз", преодоляване на бариерите в общуването, формиране на комуникативни умения;
• 
  развитие на вниманието, концентрацията, организираността, въображението, въображението, способността да управляват своите действия, чувства.

Индикатори за изпълнение

Основните показатели са:

• 
  намаляване на заболеваемостта при деца в предучилищна възраст;
• 
  повишаване на показателите за развитие на физическите качества;
• 
  стабилни показатели за психоемоционалното благополучие на децата в предучилищна възраст.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИ И ПЕДАГОГИЧЕСКИ ОСНОВИ НА ПРОГРАМАТА

Според дефиницията на Световната здравна организация здравето е естественото състояние на тялото, характеризиращо се с баланса му с околната среда и липсата на каквито и да било болезнени промени; състояние на пълно телесно, психическо и социално благополучие.

Задачата на предучилищната институция е да научи всяко дете да се грижи добре за здравето си. Доказано е, че човешкото здраве зависи от работата на здравната система със 7-8% и повече от 60% от начина на живот на човека.

През предучилищното детство, в процеса на целенасочено педагогическо въздействие върху децата, е възможно да се формира потребност от здравословен начин на живот.

Предучилищната възраст е изключително важен етап от живота на детето. Именно в предучилищна възраст се наблюдава засилено физическо и умствено развитие, интензивно се формират различни способности, полага се основата на чертите на характера и моралните качества на човек. На този етап у детето се формират най-дълбоките и важни човешки чувства.

Въз основа на особеностите на умственото развитие на децата в предучилищна възраст е възможно и необходимо да се положат основите на здравословния начин на живот, тъй като именно през този период се натрупват ярки, въображаеми, емоционални впечатления, основата за правилно отношение към нечие здраве е заложено.

ПРИНЦИПИ ЗА СТРОИТЕЛСТВО НА ПРОГРАМАТА

Научен принцип включва подсилване на всички оздравителни дейности с научно обосновани и практически изпитани методи.

Принципът на почтеност, сложност на педагогическите процеси изразява се в непрекъснатостта на лечебния процес и включва тясно взаимодействие на учители и медицински работници на предучилищното образователно заведение.

Концентричен (спирален) принцип на обучение се състои в повторение на теми във всички възрастови групи и ви позволява да приложите наученото и да научите нови неща на следващия етап от развитие.

Принципът на систематичност и последователност предполага връзката на знания, умения и способности.

Принципът на комплексност и интегративност - включва решаването на здравни проблеми в системата на цялостния образователен процес и всички видове дейности.

Принципът на връзката между теория и практика формира у децата способност да прилагат знанията си за поддържане и укрепване на здравето в ежедневието.

Принципът на индивидуално-личностната ориентация на обучението приема, че основната цел на образованието е детето, а не светът наоколо. Учителят, разчитайки на индивидуалните особености на детето, планира неговото развитие, очертава пътищата за усъвършенстване на уменията и способностите, изграждане на двигателен режим.

Принцип на достъпност ви позволява да изключите вредните последици за тялото на децата в резултат на прекомерни изисквания и физическо натоварване.

Принцип на успех се крие във факта, че на етапа на формиране на здравето детето получава задачи, които е в състояние да изпълни успешно.

Принципът на комуникация спомага за повишаване на потребността от общуване у децата, в процеса на което се формира социалната мотивация за здраве.

Принципът на ефективността предполага получаване на положителен резултат от работата за подобряване на здравето.

Принципът на хуманизма определя общия характер на взаимоотношенията между възпитателя и учениците. Детето се определя от основната ценност с неговия вътрешен свят, интереси, потребности, способности, възможности и характеристики.

Принципът на хуманизацията включва съдействие за формиране на личността на детето, саморазвитие, смекчаване на напрежението, възстановяване на екологията на човека, неговото душевно равновесие.

Принципът на съответствие предполага неговото възпитание в съответствие с природата на детето, означава отношение към детето като част от природата.

Принципът на културното съответствие осигурява максимално използване на културата на средата, в която се намира предучилищното образователно заведение (L.D. Stolyarenko, S.I. Smurygin).

Принцип на почтеност а единството определя вътрешната приемственост на съдържанието и средствата за неговото представяне. Човекът е цялостна система с единство от психофизични, социални и духовно-нравствени компоненти, които си влияят.

Принципът на приемствеността на здравното образование включва непрекъснато усъвършенстване на личността в различни аспекти на живота.

Принцип на достатъчност може да се опише като формулата „всичко е добро в умерени количества“.

Принципът "не вреди!"

В процеса на възпитание на здрава личност е необходимо също така да се прилагат принципите на лечебната педагогика като първоначални изисквания (В. Е. Гурин, Е. А. Дегтярев, А. А. Дубровски): принципът на оптимизма, принципът на активната жизнена позиция, принципът на приемственост, принцип на индивидуално-личностния подход, принцип на приемственост.

Теоретични основи на програматасе основават на следните концепции, теории, идеи:

• 
  концепции за обучение, насочено към ученика(E.V. Bondarevskaya, V.A.Petrovsky, S.V. Kulnevich, I.S. Yakimanskaya и др.);
• 
  теории за управление на педагогическия процес(А.Г. Асмолов, В.П. Беспалко, А.Я.Данилюк, Р.М. Чумичева и др.);
• 
  концепции за валеологично образование(G.K. Zaitsev, V.V. Kolbanov, L.G. Tatarnikova, V.P. Solomin).

ТЕХНИКИ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Техники, насочени към развитието на дихателната система

Техниката на парадоксалните дихателни упражнения от A.N. Стрелниковае насочена към лечение и възстановяване на гласа. Същността на техниката е активно късо дишане, което тренира всички мускули на дихателната система. Вниманието при издишване не е фиксирано, трябва да се случи спонтанно.

Техники, насочени към повишаване на съпротивителните сили на организма

Масаж на пръстите... По интензитета на акупунктурните зони четката не отстъпва на ухото и стъпалото. Масажът на палеца повишава функционалната активност на мозъка, показалецът има положителен ефект върху състоянието на стомаха, средният пръст има положителен ефект върху червата, безименният пръст има положителен ефект върху черния дроб и бъбреците, а малкият пръст има положителен ефект върху сърцето.

Техники, насочени към коригиране на зрението

Метод за корекция на зрението V.F. Базарнисе крие във факта, че за периодично активиране на зрителната координация се използват схеми на зрително-моторни проекции (симулатори за корекция на зрението).

Методът за подобряване на зрението от W. Bates и M. Corbett... Използват се няколко техники за облекчаване на основния стрес.

Техники, насочени към развитие на физическата активност

Художествена гимнастикае една от разновидностите на оздравителната гимнастика. Укрепва мускулно-скелетната, апаратната, дихателната и сърдечно-съдовата система, допринася за формирането на правилна стойка, развитието на музикалността. Художествената гимнастика включва общоразвиващи, силови, акробатични упражнения, елементи от художествена гимнастика, скачане, бягане, танцови движения с елементи на съвременни и народни танци.

Техники, насочени към предотвратяване на остри респираторни инфекции

Масаж на биологично активни зони(според A.A. Umanskaya) се препоръчва от педиатрите при рехабилитация на отслабени и често болни деца. Масажът на активните жизненоважни точки повишава защитните свойства на лигавиците на носа, фаринкса, ларинкса, трахеята, бронхите и други органи. По време на масажа човешкото тяло започва да произвежда свои собствени лекарства (интерферон).

Аерофитотерапия(по Ю.В. Акимов и И.Ф. Остапчук) се основава на използването на фитонциди от етеричномаслени растения, които имат биологична активност и способност да проникват през дихателната система в човешкото тяло и да имат лечебен ефект върху него.

Фитотерапия(според Н. И. Кураков) се състои в изплакване на гърлото, вдишване и пулверизиране с инфузии от лечебни растения за профилактични и терапевтични цели.

Угасване с вода, въздух и слънце- един от общоприетите методи за неспецифична профилактика на остри респираторни инфекции. Контрастни техники в пулсиращ режим, базирани на данните на G.N. Сперански, Ю.Ф. Змановски, Р.П. Нарцисова, СВ. Хрушчов.

Техники, насочени към развитието на говорния апарат

Игри с пръсти.Според И. Кант "ръката е мозъкът, който е излязъл". Човекът е универсалното „мислещо тяло“, пример за тази универсалност е движещата ръка на човека. Най-голям ефект от импулсите от мускулите на ръцете върху развитието на мозъчната кора се проявява само в детстводокато се формира двигателната зона. Ето защо работата по развитието на фините двигателни умения на пръстите в предучилищна възраст е от особено значение. Учените са доказали, че на базата на моторния анализатор се формира моторен говорен анализатор. Изпълнението на кинезиологични упражнения с всяка ръка допринася за формирането речеви зонив двете полукълба на мозъка.

Лого ритъм -сложна методика, която включва логопедично, музикално-ритмично и физическо възпитание, насочена към коригиране на говорни нарушения и развитие на неречеви процеси: подобряване на общите двигателни умения, регулиране на мускулния тонус, активиране на всички видове внимание и памет.

Методи, насочени към коригиране на психическото състояние

Психогимнастика- невербален метод на групова психотерапия, който се основава на използването на двигателна експресия. Това е курс от специални класове (скечове, упражнения, игри), насочени към развиване и коригиране на различни аспекти от психиката на детето (когнитивни и емоционално-личностни). Психогимнастически изследванияЕ.А. Алябиева, M.I. Чистякова, адаптирани към по-стара предучилищна възраст, са насочени към развитие на въображението, облекчаване на интелектуалното и емоционалното напрежение, хармонизиране на отношенията с другите хора и развиване на самочувствие чрез игрови възможности на психотерапията.

Комуникационни игри(според К. Орф, В. А. Жилин, Т. Е. Тютюнникова и Е. В. Рибак) допринасят за формирането на положителен микроклимат в детския екип, развитието на личността на детето и разкриването на неговите творчески способности.

Музикотерапия(според I.R.Tarhanov, M.Ya. Mudrov, O.A.Mashkov) - ефективен метод за превенция и лечение на детски неврози. Музиката увеличава способността на тялото да отделя ендорфини, мозъчни биохимикали, които помагат за справяне с болката и стреса и регулират дишането.

Техники, насочени към подобряване на представянето на децата

динамични паузи,като една от формите на активен отдих по време на заседнали дейности, те повишават умственото представяне на децата в класната стая и дават „мускулна радост“ (И. П. Павлов). Краткотрайните физически упражнения, придружени от музика, възбуждат определени части на мозъка, засилват кръвообращението и създават благоприятни условия за останалите преди това възбудени части.

Минути за релаксация.

Упражнения за релаксация (работа в кътове за релаксация).Те насърчават релаксацията, провеждат се както в началото на урока - с цел настройване, така и в края - с цел интегриране на опита, придобит по време на урока.

Методи за подобряване на околната среда

Цветотерапия(по В. М. Бехтерев, Е. М. Гейл, Е. Д. Бабит). Правилно подбраните цветове помагат за създаване на добро настроение и повишаване на работоспособността на човек.

Флора дизайнпомага за почистване на въздуха в помещенията с растения, които активно абсорбират вредни вещества (според експериментите на NACA).

Арт терапиясе основава на чувствено-фигуративния характер на изкуството и неговото влияние върху емоциите, настроението на човек (A.G. Zakhovaeva, A.I. Kopytin).

СТРУКТУРА НА ПРОГРАМАТА

Детското здраве е понятие, което включва физическото, психическото и социалното здраве на по-младото поколение. Следователно работата с деца в предучилищна образователна институция трябва да се извършва в следните области:

• 
  осигуряване на условия за запазване и укрепване на здравето на децата;
• 
  осъществяване на оздравителна и превантивна и оздравителна работа с деца;
• 
  физическо, личностно и интелектуално развитие на всяко дете, като се вземат предвид неговите индивидуални особености;
• 
  корекция на отклоненията във физическото и психическото развитие;
• 
  оказване на помощ и подкрепа на семейството при отглеждането на деца.

Основната цел на програмата за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст е да се създаде система за подобряване на здравето на учениците, комплекс от организационни форми и методи на предучилищно образование, насочени към поддържане и подобряване на здравето. .

Оздравителната ориентация на предучилищното образователно заведение е съвкупност от идеи, действия, умения и способности на участниците в образователния процес, насочени към формиране на здрава личност на ученика. Образователната и здравно-оздравителната дейност на предучилищното образователно заведение се осъществява в рамките на педагогическия процес и има характерни особености: системно подпомагане на саморазвитието на тялото и формиране на само-концепцията на здрав човек.

Основните компоненти на формирането на Аз-концепцията на здравата личност са:

• 
  знания за здравето;
• 
  положителна психологическа нагласа;
• 
  лична и обществена хигиена;
• 
  оптимална физическа активност;
• 
  балансирана диета;
• 
  възстановяване на функциите на тялото;
• 
  втвърдяване.

Програмата за подобряване на здравето за деца в предучилищна възраст включва няколко блока (области) на работа:

1. 
   Организиране на здравословно образователно пространство в МДОУ и семейството.
2. 
   Профилактика (фито, витамин, аероион, музикотерапия, приказкотерапия).
3. 
   Осигуряване на психологическа безопасност на личността на детето.
4. 
   Рекреативна насоченост на учебния процес.
5. 
   Формиране на валеологична култура на детето.
6. 
   

Развлекателните и превантивните мерки са насочени към:

• 
  намаляване на честотата на заболеваемостта;
• 
  изолиране на рискови фактори;
• 
  намаляване на нивото на функционално напрежение при деца;
• 
  регулиране на начините на живот, като се вземат предвид индивидуалните особености на децата.

Организиране на здравословно образователно пространство в предучилищните образователни институции и семействавключва ежедневна употреба:

• 
  форми на работа за запазване и укрепване на физическото и психическото здраве (сутрешна гимнастика, забавления, празници, игри, здравни дни, ароматизиране на помещения, музикални и театрални дейности, психогимнастика и др.);
• 
  комплекс от мерки за втвърдяване (въздушно втвърдяване, ходене по "здравни пътеки", предотвратяване на плоски крака, ходене боси, изплакване на гърлото, устата, максимален престой на децата на чист въздух);
• 
  физическо възпитание от всички видове, като се вземе предвид групата на здравето на децата;
• 
  развиващи класове, използващи нетрадиционни форми и методи на работа (ароматерапия, цветотерапия, музикотерапия, автообучение);
• 
  оптимален двигателен режим (традиционна двигателна активност на децата - сутрешни упражнения, физическо възпитание, игри на открито, разходки, музикални и ритмични занимания, самостоятелна двигателна активност; включване на оздравителни и превантивни технологии в образователния процес (пет минути здраве, двигателни промени, паузи за релаксация, здравни дни, физкултурни и спортни празници).

Превантивната насока включва:

• 
  въвеждане на фито-, витамин-, арома-, аероион-, музикотерапия, приказкотерапия в режимни моменти;
• 
  приемане на тинктури и отвари от адаптогенни растения в съответствие с плана за развлекателни дейности.

Осигуряване на психологическа безопасност на личността на дететоосъществява се чрез психологически комфортна организация на режимните моменти, оптимален двигателен режим, правилно разпределение на физическите и интелектуалните натоварвания, доброжелателния стил на общуване между възрастни и деца, който се основава на разбирането, признаването и приемането на детето; използването на техники за релаксация в ежедневието, използването на необходимите средства и методи за запазване на психичното здраве на децата в предучилищна възраст: елементи на автотренинг и релаксация, психогимнастика, музика, приказна терапия.

Уелнес насоченост на учебния процесвключва валеологизация на образователното пространство на децата, уважение към нервната система на детето, организиране и провеждане на оздравителни дейности.

Формиране на валеологична култура на дете- знания за здравето, способност за запазване, поддържане и поддържане на здравето, формиране на съзнателно отношение към физическото и психическото здраве и живот.

Формиране на валеологична култура на родителите.

Съвместно с медицински работник беше разработена система от комплексни мерки за подобряване на здравето на децата: запознаване със здравословен начин на живот, провеждане на планирани мерки за превенция на остри респираторни инфекции, спазване на здравен режим в семейството и предучилищна градина. институция, преподаване на правилно дишане, предотвратяване на нарушения на ODA, ежедневни закалителни процедури и самомасаж, използване на антистресова гимнастика.

ОСНОВНИ НАСОКИ НА ПРОГРАМАТА

ОРГАНИЗАЦИЯ НА ЗДРАВОСЛОВЕН РИТЪМ НА ЖИВОТ

В предучилищна институция децата прекарват значителна част от времето си в период на интензивен растеж и развитие, формиране на полезни навици. Следователно качеството на цялата среда на предучилищното образователно заведение за правилно развитиепредучилищна възраст е от голямо значение. Основата на здравословната среда за децата в предучилищна образователна институция е създаването на благоприятни хигиенни, педагогически, естетически условия и комфортна среда. Нормално развиваща се среда, според акад. Н.Н. Подяков, е основното условие за оптимизиране на процеса на саморазвитие и активност на детето.

Основното психохигиенно и психопрофилактично средство в предучилищна образователна институция е рационалният оздравителен режим. Физиологично правилният режим е от голямо значение за предотвратяването на умората и защитата на нервната система на децата, създава предпоставки за нормално протичане на всички жизненоважни процеси в организма. Ясният ежедневен режим в предучилищна образователна институция и семейство в съответствие с възрастовите характеристики и възможности на тялото на детето до голяма степен определя неговото физическо и психическо благополучие.

Ежедневието в детската градина трябва да бъде гъвкаво. При определянето му трябва да се вземат предвид биоритмите, метеорологичните условия, атмосферното налягане, астрологичната прогноза. В зависимост от състоянието на децата е допустимо да се намали времето на занятията, да се промени структурата им, да се увеличи продължителността на разходките и съня, в зависимост от метеорологичните условия. Неизменните компоненти на режима са хранене, сън през деня и общата продължителност на престоя на детето на открито (сутрин и вечер разходки) и на закрито по време на тренировка. Останалите компоненти на режима са динамични.

Съвременните деца в предучилищна възраст изпитват значително умствено претоварване. Дете, което вече е в предучилищна възраст, изпитва вредните ефекти на хиподинамията (ограничаване на движенията). За компенсиране на липсата на подвижност се използват развлекателни физически упражнения. Ето защо е много важно рационално да се организира режимът в детската градина, така че децата да са в движение колкото е възможно повече. В резултат на физическо натоварване се подобряват функционалните показатели на сърдечно-съдовата система, нейното развитие се ускорява, мускулният апарат се развива и укрепва, дихателната система работи по-активно, подобрява се координацията на дейността на нервните центрове и се повишава емоционалният тонус . Часовете по физическа култура подобряват процесите на мислене, памет, насърчават концентрацията на вниманието, повишават функционалните резерви на много органи и системи на тялото.

ОРГАНИЗАЦИЯ НА ДВИГАТЕЛНАТА ДЕЙНОСТ НА ДЕЦАТА

Едно от условията за рационална организация на дейностите на децата в предучилищните образователни институции е да се осигури оптимален двигателен режим, който позволява задоволяване на физиологичната нужда от движение, допринася за развитието на основни двигателни качества и допринася за поддържане на високо ниво на работоспособност през целия ден.

Модел на режима на физическа активност на децата

Видове професия	Опции за съдържание	Характеристики на организацията
Сутрешни упражнения	Традиционна гимнастика аеробика Художествена гимнастика Коригираща	Ежедневно сутрин, на открито или в залата. Продължителност 10-12 минути.
Часове по физическо възпитание	Традиционни професии Игрови и сюжетни дейности Сесии от тип обучение Тематични часове Сесии за контрол и проверка Дейности на открито	Два часа седмично във фитнес залата. Продължителност 20-35 минути
Физическо възпитание Музикални минути	Упражнение за облекчаване на обща и локална умора Упражнения за ръцете Гимнастика за очите Гимнастика за подобряване на слуха Дихателни упражнения Упражнения за профилактика на плоскостъпието	Те се провеждат ежедневно по време на занятия по развитие на речта, изобразително изкуство, формиране на математически представи. Продължителност 3-5 минути.
Коригираща гимнастика след сън	Загряване в леглото - коригиращи упражнения и самомасаж Уелнес ходене по масажни и оребрени пътеки Развитие на фината моторика и зрително-пространствената координация	Ежедневно, с отворени транзи в спалнята или групата. Продължителност 7-10 минути.
Игри на открито и физически упражнения за разходка	Игри на открито със средна до ниска интензивност Народни игри Щафетни състезания Спортни упражнения (колоездене, шейни) Игри с елементи на спорт (футбол, бадминтон, градове, баскетбол, хокей)	Ежедневно, на сутрешна разходка. Продължителност 20-25 минути.
	Игри, които лекуват Музикални игри Училище за топка	На разходка следобед Продължителност 15-20мин.
Здравен джогинг		2 пъти седмично, в групи от 5-7 човека, по време на сутрешна разходка. Продължителност 3-7 минути.
"Седмици на здраве"	Часове по валеология Самостоятелна двигателна активност Спортни игри и упражнения Есенни и пролетни шампионати по скокове, бягане. Съвместна трудова дейност на деца, учители и родители Забавление.	4 пъти годишно (през октомври, януари, март, юли)
Спортни събития и физкултурен отдих	игри Конкурентен Предмет Творчески Комбиниран Формиране на здравословен начин на живот	Празниците се провеждат 2 пъти годишно. Продължителност не повече от час. Свободно време - веднъж на тримесечие. Продължителност не повече от 30 минути.
Самостоятелна двигателна активност	Самостоятелен избор на движения с помощни средства, като се използва самоделно или адаптирано оборудване.	Всеки ден, по време на разходка, под ръководството на учител. Продължителността зависи от индивида.
Участие на родителите в спорт и отдих, масови прояви, занимания		Подготовка и изпълнение физическа култура свободно време, празници, дни на здравето.

Сутрешните упражнения са важни за закаляване на организма, повишаване на работоспособността на децата след сън и редовни физически тренировки с цел подобряване на мускулната, сърдечно-съдовата и дихателната система. Трябва да се извършва при отворен прозорец. Свежият въздух засяга рецепторите на кожата със студ, което допринася за бързото повишаване на възбудимостта на централната нервна система и възстановяването на нормалното функциониране. При сутрешните упражнения е препоръчително често да сменяте упражненията с многократни повторения (до 8-12 пъти) на едно упражнение (в съответствие с препоръките на Ю.Ф. Змановски).

Сутрешните упражнения могат да се правят по различни начини.

Традиционни сутрешни упражнениясе състои от двигателни упражнения (различни видове ходене и бягане), комплекс от упражнения за общо развитие на различни мускулни групи, скокове, редуващи се с ходене, дихателни упражнения и финалната част (ходене). Уводната и заключителната части се изпълняват в кръг; за изпълнение на набор от упражнения децата се изграждат в колони.

Игрова гимнастикавключва 3-6 симулационни упражнения. Образните движения са обединени от една тема. Този вид сутрешна гимнастика се използва при работа с по-малки деца в предучилищна възраст.

Гимнастика с използване на различни предметиПровежда се като традиционна сутрешна гимнастика с гимнастически пръчки, обръчи, панделки, знамена, чанти и др.

Вариантите за различни видове сутрешни упражнения са представени в Приложение №1.

Уелнес дейностисе провеждат редовно. Образци за провеждане на оздравителни дейности с деца са представени в Приложение No2.

Музикални уроци

По време на курса ритмични, музикално-дидактически, речеви, хорови танци, музикална комуникация, игри с пръсти, игри с пеене. Много внимание в класната стая се отделя на упражненията за развитие на дишането. Варианти на класове, използващи музикална терапия, са представени в Приложение № 3.

Динамични паузи

Динамична пауза - изпълнена с различни видове двигателна активност, характеризираща се със значително преобладаване на умствено натоварване или монотонност на движенията. Динамичните паузи са предназначени за предотвратяване на умората и намаляване на производителността. Затова те се провеждат по време на часовете по математика, развитие на речта, художествени дейности. Опциите за динамична пауза са представени в Приложение № 4.

Физическите упражнения, логоритмичната гимнастика, игрите с пръсти също помагат за облекчаване на стреса.

Физическо възпитание

Физическото възпитание се извършва с цел повишаване на умствената работоспособност и намаляване на умората, осигуряване на краткотрайна активна почивка. Физическата подготовка се състои от 3-4 упражнения за големи мускулни групи, които активират дишането и кръвообращението. Образците са представени в Приложение № 4.

Логоритмична гимнастика

Логоритмичната гимнастика е форма на активен отдих за облекчаване на напрежението след продължителна работа в седнало положение. Изпълнява се на музика, четене на стихотворение или пеене от деца и учител. Логоритмичните упражнения се комбинират в комплекси от упражнения за общо развитие, в които участват всички мускулни групи.

Игри с пръсти

Игрите с пръсти развиват фината моторика на децата, координацията на движенията и вниманието, активират говорните умения, мисленето и паметта. Опциите за игра са представени в Приложение № 5.

Превантивна гимнастика

Превантивната гимнастика се извършва с цел повишаване на функционалните възможности на тялото, работоспособността и възстановяване на здравето. Превантивната гимнастика може да се извършва по време на занятия, преди ходене, хранене, започване на игрови дейности, във всяка свободна минута. Продължителност - 2-3 минути. Образците са представени в Приложение № 6.

Самомасаж

Масажът е система от методи за дозирано механично въздействие върху кожата и подлежащите тъкани на човешкото тяло.

Самомасажът е начин за регулиране на тялото, един от методите за регулиране на притока на кръв. Децата се обучават да извършват поглаждане, месене, потупване и потупване по посока на кръвния поток. Възможностите за самомасаж с деца са представени в Приложение № 7.

Гимнастика за очите

Упражненията за очите включват фиксиране на зрението в различни точки, движението на погледа. Упражнението помага за възстановяване на нормалното зрение, препоръчва се да го правите 2 пъти на ден. Примерни упражнения за очна гимнастика са представени в Приложение № 8.

Дихателни упражнения

Дихателната гимнастика помага за нормализиране на дишането, укрепва дихателната мускулатура и предотвратява задръстванията в белите дробове.

Дихателните упражнения се извършват за 2-5 минути, можете да стоите, да седнете и да лежите по гръб. Варианти на използване на дихателни упражнения в предучилищна образователна институция са представени в Приложение № 9.

Бягане, ходене, игри на открито и спорт за разходка

Дозирано бягане и ходене за разходка е един от начините за тренировка и подобряване на издръжливостта. В началото и в края на разходката децата правят джогинг, след което преминават към ходене, ходене в ритъм.

Игрите на открито и спорт развиват наблюдателността на децата, възприемането на определени неща, подобряват координацията на движенията, бързината, силата, сръчността, точността, издръжливостта и други психофизически качества.

Игри Необходимо е да се избират игри, като се вземе предвид възрастта на децата, като се вземе предвид степента на мобилност на детето в играта. Игрите трябва да включват различни видове движения и да съдържат интересни двигателни игрови задачи.

Въз основа на изследването на Козирева O.V. в хода на работа с деца в предучилищна възраст, игри за подобряване на здраветос най-често срещаните заболявания и отклонения в здравето на децата в предучилищна възраст

• 
  Игри за подобряване на здравето за плоски крака;
• 
  игри за развлечение и развитие при нарушение на стойката;
• 
  здравни игри за жлъчна дискинезия;
• 
  Игри за подобряване на здравето при затлъстяване;
• 
  оздравяващи и развиващи игри за функционални сърдечни заболявания Игри за развитие на здравето за често боледуващи деца.

Тези игри са със състезателен, кооперативен и несъстезателен характер. Приложение No 10 съдържа описание на игрите.

Релаксиращи упражнения и ободряваща гимнастика

Упражненията за релаксация се изпълняват за освобождаване на напрежението в мускулите, участващи в различни дейности. Релаксация - състояние на покой, отпускане, произтичащо от освобождаването на напрежението, след силни чувства или физическо усилие. Препоръчително е да правите релаксиращи упражнения преди лягане с музика и ароматерапия.

Зареждаща гимнастикасе извършва след дневен сън Цел: да направи прехода от сън към будност по-физиологичен, да подобри настроението на децата и да повиши мускулния тонус. След събуждане децата правят някои упражнения в леглото, разтягане, стават и се придвижват по масажни постелки („пътеки за здраве“) в друга стая, след което изпълняват упражнения по художествена гимнастика. Общата продължителност на ободряващата гимнастика е 7-15 минути. Вариантите за ободряваща гимнастика и упражнения за релаксация са представени в Приложение 11.

Втвърдяване

Закаляването повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, спомага за ускоряване на метаболизма, има благоприятен ефект върху психосоматичното състояние на детето.

Педагозите избират от предложените методи закалителни процедури, които ще провеждат с децата от своята група. Предучилищната институция използва методи за закаляване, които са абсолютно безвредни за всички деца.

Предпоставка за закаляване е спазването на принципите на постепенност и систематичност. Ефектът при намаляване на острата заболеваемост се проявява няколко месеца след началото на процедурата, а траен ефект - до една година.

СПЕЦИАЛНИ МЕРКИ ЗА ЗАКАЛЯВАНЕ

• 
  Въздушни бани, съчетани с упражнения всеки ден.
• 
  Изплакнете устата си с преварена вода със стайна температура след всяко хранене.
• 
  Той е широко използван за втвърдяване и заздравяване не
  традиционно оборудване за физическа подготовка.
• 
  Ежедневно в сутрешните упражнения, използвайте ритмични
  движение.
• 
  Използвайте в работата си динамични, статични дихателни упражнения от хатха йога и упражнения, разработени върху
  базирани на китайските здравни системи.
• 
  След сън правете упражнения за събуждане.
• 
  Приложете акупресура.
• 
  През пролетта зимен периодвъвеждат укрепване и билколечение.

ОРГАНИЗАЦИЯ НА РАЦИОНАЛНО ХРАНЕНИЕ

За да се осигури правилно хранене, е необходимо да има всички необходими съставки в храната, рационално хранене и разпределение на храната по калорично съдържание през целия ден. Липсата на протеини, йод, витамин А, фолиева киселина, калций, желязо в диетата на малките деца води до забавяне на развитието, анемия и намаляване на имунитета, което се отразява на здравето в бъдеще. Здравословното хранене на децата трябва да отговаря на енергийните нужди на организма, свързани с физическото развитие.

Правилно подбраната диета помага да се компенсират здравословните проблеми при децата.

Храна, обогатена с протеини и витамин С, повишава защитните сили на организма срещу вредните фактори. Препоръчително е в диетата да се включва ежедневно растително масло, което е носител на полиненаситени мастни киселини, които регулират окислителните процеси в организма. Един от източниците на тези киселини е рибеното масло, така че е препоръчително да се включат мазни риби (халибут, мойва, костур, херинга, цаца и др.)

Диетата на децата в предучилищна възраст трябва да включва голямо количество растителни фибри и фибри, тъй като баластните вещества са физиологично важни елементи на храната, заедно с хранителни вещества (протеини, мазнини, витамини, въглехидрати, микроелементи). Трябва да се ограничи консумацията на изкуствено приготвени (рафинирани) храни.

За да попълните дефицита на витамини, е задължително да включите в диетата пресни зеленчуци, плодове, сокове, както и продукти с радиозащитни свойства (предпазващи от радиация), които включват червено цвекло, морски зърнастец, арония, шипки, боровинки, и червени боровинки. Дефицитът на естествени плодове в бебешката храна може да се попълни със сушени плодове, от които се приготвят компоти, желета, десерти със захар и заквасена сметана, добавят се към зърнени храни, гювечи, пудинги. За следобедна закуска, вместо сок или млечни продукти, можете да сервирате витаминни напитки от горски плодове и билки. През зимата към супата се добавя ситно нарязан пресен лук или чесън. През пролетта се препоръчва да сервирате печени ябълки за следобедна закуска. Суровите салати с растително масло трябва да се сервират преди хранене, а не с основното ястие.

За деца с хранителни алергии към определени храни храната се приготвя отделно.

През зимата в предучилищното образователно заведение необходимо е да се организира работа по превенция на грипа.Включва:

• 
  Изплакнете гърлото с настойки от антисептични билки (градински чай, евкалипт, невен и др.) - всеки ден след хранене за периода на епидемията.
• 
  Проветряване на групи със ситно нарязан чесън и лук - ежедневно за периода на епидемията.
• 
  Чесночно-лимонова запарка - дневно по 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден (преди обяд и вечеря).
• 
  Екстракт от елеутерокок - 10 дневен курс (от 3 години - 1 капка
  1 път на ден, от 5 години - 2-3 капки 1 път на ден).
• 
  Аскорбинова киселина за деца от 3 години - 1 таблетка 2 пъти дневно в продължение на 15 дни.
• 
  Сироп от корени на женско биле (за деца от подготвителната група) - в рамките на 7 дни.
• 
  Оксолинов мехлем (за деца от подготвителната група) - всеки ден, 2 пъти на ден преди разходка.
• 
  Фитотерапия: зелен чай- всеки ден след сън.
• 
  Носенето на медальон с пресни скилидки чесън всеки ден.
• 
  Плантарен масаж на краката - 10 дни.

В практиката на предучилищна образователна институция е необходимо да се използва аерофитотерапия.Противопоказание за използването на аерофитотерапия е повишената индивидуална чувствителност към миризма. Препоръките за използване на ароматерапия в предучилищните образователни институции са представени в Приложение 12.

През зимата и ранната пролет в тялото на детето липсват витамини, поради което е необходимо да се включат в диетата на децата витаминни такси и чайове, укрепващи настойки, които повишават защитните сили на организма.

СЪЗДАВАНЕ НА УСЛОВИЯ В DOW.

В предучилищна образователна институция е необходимо да се създадат комфортни условия за децата, като се вземе предвид положителното въздействие върху здравето на цвета, светлината и развиващата се среда.

Важно средство за физическо и интелектуално развитие на децата е богатата и разнообразна предметна среда. В рамките на предучилищното образователно заведение можете да използвате нестандартно оборудване, което съчетава физическо възпитание с игра, което допринася за създаването на условия за най-пълно самоизразяване на детето в двигателната активност. Опциите за нестандартно оборудване са представени в Приложение № 13.

Всяка група трябва да има Здравен кът, който съдържа оборудване за самоподготовкаспортни.

Един от компонентите на програмата за подобряване на здравето на децата е изпълнението на програмата „Здравни празници“ (автор: инструктор Коротя А.Н.). Тази програма е насочена към подобряване на здравето на децата в детската градина. Целта му е да помогне на учителите и родителите в процеса на ежедневната дейност на децата в предучилищна възраст да организират здравна работа, свързана с формиране на здравна мотивация и поведенчески умения за здравословен начин на живот (Приложение № 14).

Според уелнес програмата всеки ден се определя от отделна тема („Витаминкин училище“, „Ден на зеленчуците“, „Ден на плодовете“, „На посещение в Айболит“). "Седмицата на здравето" се провежда по сезони. Уелнес програмата включва следните дейности:

• 
  сутрешни упражнения на чист въздух;
• 
  дихателни упражнения;
• 
  гимнастика за пръсти;
• 
  игра масаж;
• 
  оздравяващо ходене;
• 
  бягай,
• 
  упражнения за профилактика на плоски крака;
• 
  пробуждаща гимнастика;
• 
  Спортни игри на открито;
• 
  процедури за втвърдяване;
• 
  дегустация на салати, билкови чайове;
• 
  спортни забавления;
• 
  куклени спектакли.

Слушането на музика се използва за облекчаване на нервно-психичния стрес, релаксация в групови стаи преди лягане. Не забравяйте да използвате музикален съпровод по време на сутрешни упражнения, физическо възпитание и развлечения, корекционни и развиващи класове.

Предвид характеристиките емоционално развитиедеца, за формиране на психологическо здраве при деца в предучилищна възраст в рамките на програми за опазване на здраветопрепоръчва се използването на набор от дейности за деца в предучилищна възраст.

Цели на набора от класове:

• 
  обогатяване на емоционалната сфера на детето с положителни емоции;
• 
  развитие на приятелски отношения чрез игра, общуване на децата;
• 
  коригиране на емоционалните затруднения на децата (агресивност, страхове, тревожност, ниско самочувствие);
• 
  формирането на представи у децата за емоционални състояния, способността да ги разграничават и разбират;
• 
  обучение на децата начини за изразяване на емоции, изразителни движения;
• 
  да усъвършенстват уменията и способностите на децата за практическо владеене на изразителни движения.

Наборът от уроци се основава на редица принципи:

• 
  принципът за осигуряване на цялостно хармонично развитие на личността на детето;
• 
  принципа на достъпност и отчитане на възрастовите особености на децата;
• 
  принципа на систематичност и последователност;
• 
  принципът на видимост;
• 
  принцип на играта.

Програмата се състои от девет урока. Всеки урок включва различни упражнения и игри. Цели психологически игри- хармонизиране на вътрешния свят на индивида, отслабване на психологическия му стрес; развитие на емоционални и комуникационни умения. Игровите упражнения помагат на детето да разбере емоционалното си състояние, да го управлява, да поддържа психологическото си здраве и в резултат на това да постигне успех в общуването с екипа.

Освен игри и упражнения, всеки урок включва теоретичен материал, който е посветен на емоциите, техните видове и начини за управление на емоционалните им състояния.

Уроците (2-7) се състоят от три части:

I. Уводна част.

1. 
   Загрявка.
2. 
   Мимична гимнастика (игра).

II. Главна част.

1. 
   Емоционални скици.
2. 
   Разговор. Речеви упражнения.
3. 
   Паузата е активна игра.
4. 
   Сюжетна игра за изразяване на различни емоции.

III Заключителна част.

1. 
   Премахване на психо-емоционален стрес.
2. 
   Авторелаксационна тренировка.

Продължителността на уроците е 30 минути.
За формирането на валеологични представи при децата е необходимо изпълнение на програма "Валеология" - "Аз съм мъж"(разработено от методиста на предучилищното образователно заведение Волохова Н.Н.). Програмата е предназначена за деца на възраст от 2 до 7 години, съдържа количеството знания за човек, което децата от всеки възрастов период могат да овладеят.

Цел на програмата: да даде на децата знания за тяхното тяло и възможностите за запазване на здравето си, да проследи динамиката на формирането на представите за човек във всички възрастови периоди на предучилищна възраст.

задачи:

• 
  Формиране на познавателната сфера на личността на детето.
• 
  Формиране на хигиенни умения.
• 
  Формиране на умения за здравословен начин на живот.
• 
  Развитие на производствени дейности.
• 
  Диференциране на методите на обучение в различните възрастови групи.

Програмата представя логически схеми за формиране на анатомични, физиологични и хигиенни понятия, отчита когнитивните възможности на всяка възрастова група.

Структурата на програмата ви позволява да комбинирате различни области на дейност на предучилищна институция: развитие на речта, формиране на елементарни математически понятия, изоактивност, физическо възпитание.

Крайната цел на работата по програма "Валеология" ("Аз съм човек"): формиране на здравословна компетентност. Програмата „Аз съм човек“ е представена в Приложение 15.

Разработената и реализирана Програма за опазване и укрепване на здравето на децата в предучилищна възраст включва две основни направления: диагностика на здравословното състояние и провеждане на комплекс от коригираща и оздравителна работа.

В процеса на прилагане на модела за запазване на здравето е необходимо да се извърши цялостна медицинска, психологическа, педагогическа и валеологична подкрепапроцесът е специален вид помощ на детето, осигуряваща неговото развитие в условията на образователния процес.

Редовно провеждайте проучване на особеностите на валеосферата на децата, като използвате методи за наблюдение, валеометрия, анкети на родителите, анализ на медицински досиета на деца в предучилищна възраст.

В хода на работа е необходимо да се поддържат валеологични карти на учениците (Приложение № 16). Валеологичната карта е форма за фиксиране на състоянието на валеосферата на дете според наблюденията на учителите. Картата включва експертни оценки на учителите по изследваните фактори на валеосферата в началото и в края на учебната година.

Изследването се извършва при следните фактори:

1. 
   здравословно състояние (пренесено от медицински досиета);
2. 
   физически енергиен потенциал (наблюдения на възпитателите и ръководителя по физическа култура);
3. 
   психомоторни (резултати от темпериращи тестове);
4. 
   социална адаптивност (наблюдения на педагози и родители);
5. 
   социометричен статус (социометричен тест "Рожден ден");
6. 
   способност за разбиране (когнитивно тестване);
7. 
   усвояване на програмния материал;
8. 
   волеви умения (наблюдение в различни видоведейност);
9. 
   самооценка (техника "Стълба");
10. 
    емоционално разположение към предучилищните образователни институции (наблюдения на възпитатели и родители).

За да се фиксират особеностите на валеологичното и физическото развитие на децата, се препоръчва да се поддържа Здравен дневник(Приложение № 17)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Организацията на живота на децата в предучилищна образователна институция осигурява не само изпълнението на раздели от педагогическа работа - обучение, организиране на отдих, независими и колективни игри, различни форми на физическа активност на децата, но и осъществяване на целенасочени дейности в близък контакт между възпитателя и медицинския работник, който осигурява условия за формиране на здравни предучилищни деца.

Навременната оценка на физическото и психическото здраве е необходима както за идентифициране на индивидуалните характеристики на растежа и развитието, така и за последваща корекционна и развиваща работа. Дейността на предучилищната институция трябва да включва образователно-възпитателни и образователни и развлекателни аспекти. Наред със запазването на физическото здраве в предучилищна възраст е необходимо да се обърне внимание на запазването и формирането на психологическото здраве, тъй като основата на психологическото здраве е пълноценното психическо развитие.

В хода на работата беше разкрито, че педагогическите показатели за здравето и благополучието на децата в предучилищна възраст са следните:

• 
  поведение, мисли и чувства, адекватни на условията и събитията;
• 
  социално приемливи начини за самоутвърждаване и себеизразяване;
• 
  положителен емоционален фон, оптимистично отношение, способност за емоционално преживяване;
• 
  своевременно физическо и психическо развитие;
• 
  приятелско отношение към другите, пълноценна комуникация.

Осигуряването на здраве в предучилищна възраст е възможно чрез осъществяване на педагогическа подкрепа за децата. Основните цели на подкрепата са: преподаване на положителни взаимоотношения и приемане на другите и преподаване на рефлексивни умения.

Системата от класове за деца в предучилищна възраст има комплексен ефект върху развитието на детето.

Един от най-ефективните начини за решаване на проблема за подобряване на здравето на децата е индивидуално диференцираният подход, като се вземат предвид различията, реактивността и имунологичните възможности на растящия организъм.

В хода на работата беше установено, че само при комплексното и системно използване на нетрадиционни методи за корекция и възстановяване във всички режимни моменти в предучилищното образователно заведение; личностно ориентиран подход към педагогическия процес, със засилване на съвместните дейности на предучилищното образователно заведение и семейството по въпросите на подобряването на здравето и развитието на детето, както и създаването на психо-емоционален и физически комфорт за децата както в предучилищното образователно заведение, така и у дома ще допринесе за запазването и укрепването на здравето на децата в предучилищна възраст.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. 
   Богина Т.Л. Здравна защита на децата в предучилищните заведения. - М .: Мозайка-Синтез, 2006.
2. 
   Голицина Н.С., Шумова И.М. Възпитание на основите на здравословния начин на живот при децата. - М .: Издателство "Scriptorium 2003", 2007.
3. 
   Дегтярев Е.А., Синицин Ю.Н. Здравна педагогика. - Ростов n / a: "Учител", 2005.
4. 
   Демидова Е.В. Физическа култура и оздравителна работа в условията на гимназията. - Краснодар, 2001г.
5. 
   Демидова Е.В. Образование в гимназията. - М.: изд. "Теория и практика на физическата култура", 2004г.
6. 
   А. А. Дубровски - Краснодар, 1980г.
7. 
   В. И. Дубровски Здравословен начин на живот. М .: РИТОРИКА - А: Флинта, 1999.
8. 
   Дяченко М.И., Кандибович Л.Л. Кратък психологически речник. - Минск: "Халтън", 1998.
9. 
   Казин Е.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основи на човешкото здраве. - М.: ВЛАДОС, 2000.
10. 
    Козирева O.V. Ако детето често е болно. - М .: Образование, 2008.
11. 
    Козирева O.V. Развлекателни и образователни игри за деца в предучилищна възраст. - М .: Образование, 2008.
12. 
    Кудрявцев В. Развиваща се педагогика за подобряване на здравето. / Здраве на предучилищна възраст. бр.2.2008г. - с. 2-6.
13. 
    Кузнецова М.Н. Системата от мерки за подобряване на здравето на децата в предучилищното образователно заведение. - М .: Iris-press, 2007.
14. 
    Кузнецова М.Н., Шищенко В.М., Петричук С.В. Ароматерапия в системата за оздравяване на деца в предучилищна възраст. - М .: Ирис-дидактика, 2004.
15. 
    Кучма В., Доклад I. Състоянието на здравето на съвременните деца в предучилищна възраст. / Здраве на предучилищното дете. номер 3 2008 .-- с. 2-8.
16. 
    Материали от опита на системата на предучилищното образование в Краснодарския край - Краснодар, 2005 г.
17. 
    Нагавкина Л.С., Татарникова Л.Г. Валеологични основи на педагогическата дейност. - SPb .: КАРО, 2005.
18. 
    Подобряване на работата в учебните заведения по програма „Остров на здравето” / авт.-съст. Е.Ю. Александрова. - Волгоград: Учител, 2006.
19. 
    Приходко Е.Г., Малишевич Т.В. Нов моделобразователен образователни дейностиучител в предучилищна образователна институция. - Краснодар: Светът на Кубан, 2006.
20. 
    Смирнов Н.К. Спасяващи здравето образователни технологии... М.: АРКТИ, 2003.
21. 
    Хлопова Т.П., Легких Н.П., Якушева Л.Г., Гусарова И.Н., Фоменко С.К. Здравето на децата в предучилищна възраст: състояние, проблеми, перспективи. - Краснодар, 2004г.
22. 
    Чумаков B.N. Валеология. - М .: Педагогическото дружество на Русия, 2000 г.
23. 
    Чупаха И.В., Пужаева Е.З., Соклова И.Ю. Здравоспасяващи технологии. - М .: Илекса, Народна просвета; Ставропол: Ставрополсервизно училище, 2003.

MBOU "Михайловска средно училище"

структурно звено ЦДГ "Виолетова"

Бурлински район, Алтайска територия

Уелнес програма

Старши възпитател Цапкова П.А.

с. Михайловка

Цел на програмата: работа по превенция на заболявания при децата- укрепване на имунитета на децата, повишаване на устойчивостта на организма към факторите на околната среда;уелнес работа- укрепване на здравето на децата, използване на ефективни методи и технологии за подобряване на здравето на децата в условияпредучилищна и семейна.

Нормативна рамка: През 2003 г. е издадена Заповед на Министерството на здравеопазването на Руската федерация от 21-03 2003 г. 113 За утвърждаване на концепцията за опазване на здравето в Руската федерация, където ролята на общественото здраве е призната като стратегическа потенциал, фактор за национална сигурност, стабилност и благополучие на обществата. Трябва да се отбележи, че Руската федерация вече е приела редица законодателни актове и политически документи в областта на опазването на общественото здраве. Те включват по-специално:

“Основи на законодателството на Руската федерация за опазване здравето на гражданите ”, които определят превантивната дейност като едно от основните направления на здравеопазването;

Федерален закон „За санитарното и епидемиологичното благосъстояние на населението“, редица членове от който предвиждат, че хигиенното образование и обучение на гражданите, насочени към подобряване на тяхната санитарна култура, предотвратяване на заболявания и разпространение на знания за здравословния начин на живот, са задължителни;

Федерален закон „За физическата култура и спорта в Руската федерация“, в който физическата култура и спортът се разглеждат като едно от средствата за предотвратяване на заболявания, укрепване на здравето, поддържане на висока работоспособност на човека;

Федерален закон "За ограничаване на тютюнопушенето", който определя правното основание за ограничаване на тютюнопушенето с цел намаляване на заболеваемостта на населението;

Резолюция на правителството на Руската федерация "За одобряване на Правилника за социално-хигиенния мониторинг", насочена към определяне на причинно-следствените връзки между състоянието на общественото здраве и въздействието на човешките фактори на околната среда и подобряване на информационната система в областта на опазването на общественото здраве"

Закон на Руската федерация „За образованието от 29 декември 2012 г. № 273

Закон на Руската федерация "За основните гаранции на правата на детето на Руската федерация", № 124-FZ от 24.07.1998 г.;

„Основи на законодателството на Руската федерация за защита на здравето на гражданите“ № 5487-1 от 22 юни 1993 г. (изменен с Указ на президента на Руската федерация от 24 декември 1993 г. № 2288); Федерални закониот 02.03.1998 г.; № 30-FZ от 20.12.1999 г. № 214-FZ от 02.12.2000 г. № 139-FZ);

Заповед на Министерството на образованието и науката на Руската федерация от 30 август 2013 г. № 1014 „За утвърждаване на реда за организиране и провеждане на образователни дейности в основните общообразователни програми - образователни програми за предучилищно образование;

Законът на Руската федерация "За имунопрофилактиката на инфекциозните заболявания";

Постановление на правителството на Руската федерация „За общоруската система за наблюдение на състоянието на физическото здраве на населението, развитието на децата, юношите и младежите“ № 916 29.12. 2001 г.;

Заповед на Министерството на здравеопазването на Руската федерация и Министерството на образованието на Руската федерация „За мерките за подобряване на здравето на децата в Руската федерация“ № 176/2017 от 31.05.2002 г.

Заповед на Министерството на образованието на Руската федерация, Министерството на здравеопазването на Руската федерация, Държавния комитет на Руската федерация по физическа култура и спорт, Руската образователна академия „За подобряване на процеса на физическо възпитание в образователните институции на Руската федерация. Руската федерация" № 2712/227/166/19 от 16 юли 2002 г.;

SanPiN 2.4.1.3049-13 "Санитарни и епидемиологични изисквания за организацията, съдържанието и организацията на режима на работа в предучилищните организации" (одобрен с Постановление на Главния държавен санитарен лекар на Руската федерация от 15.05.2013 № 26) ;

Уместност на програмата, анализ на първоначалното състояние:

Здравето е сложна концепция, включително характеристиките на физическото и психическото развитие на човек, адаптивните способности на тялото му, неговата социална активност, които в крайна сметка осигуряват определено ниво на умствена и физическа работоспособност.

Постигане на поставените цели извършенокато се обърнете към следнотозадачи:

намаляване на честотатаслучаи на остризаболеваемост

подобряване на функциите на водещите физиологични системи на детския организъм

създаване на условия за осигуряване на психологическата безопасност на личността на детето

подобрениефизическо развитие на децата

повишаване на устойчивостта къмумора, повишена работоспособност

формиране на жизненоважни двигателни умения и способности у децата в различни видове дейност

Водещи линии за продажба задачи на програмата:

осигуряване на здравословен начин на живот, здравни гаранции, базирани на съвременни медико-педагогически и здравеопазващи технологии.

грижа за социалното благополучие на детето.

опазване на психичното здраве и всестранно развитие на детето в дейност.

Принципи изпълнение на програмата :

научен характер - засилване на всички текущи дейности за промоция на здравето с научно обосновани методи.

приемственост и почтеност – цялата работа за подобряване на здравето на децата трябва да се извършва комплексно и системноцелия образователен процес.

приемственост - необходимостта от поддържане на връзки между възрастовите категории.

Пътеки изпълнение:

въвеждане на здравеопазващи технологии и техники в образователния процес на предучилищните образователни институции

партньорство с родителите, базирано на променлив и конструктивен диалог

Очаквани резултати:

при деца:

оптимално функциониране на тялото;

повишаване на адаптивността към неблагоприятни фактори на околната среда;

формиране на основите на здравословен начин на живот, добри навици;

осъзнаване на живота си в определено общество, защита, емоционален комфорт;

от учители:

осъзнаване на необходимостта от създаване на условия за развитие на децата, които да им помогнат да растат здрави и хармонично развити;

от родителите:

необходимия запас от знания, които ще помогнат при въпроси - какво, как, кога и защо трябва да се прави с детето, за да се осигури неговото здраве и пълно развитие.

Организация на профилактиката и възстановяването на заболяванията деца

а) съставяне на списък на децата, нуждаещи се от подобряване на здравето;
б) изготвяне на индивидуален план за подобряване на здравето;
в) оценка на ефективността на развлекателните дейности;
г) работа с родители.

2. Превантивни мерки за подобряване здравето на децата в предучилищните образователни институции.

а) стриктно спазване на санитарно-хигиенния режим;

б) корекция на ежедневието и храненето;

в) закаляване в комбинация с дихателни упражнения;

г) неспецифична профилактика на остри респираторни инфекции и грип;

д) мерки за отслабване на адаптивния синдром.

3. Терапевтични мерки за подобряване на здравето на децата (в лечебни заведения).

а) рехабилитация на вторични огнища на инфекция;

б) рехабилитационно лечение в периода на остро заболяване;

в) противорецидивно лечение (за деца с хронични заболявания).

1. Здравен мониторинг:

Преглед на деца от специалисти

Преглед на деца от медицинския персонал на предучилищното образователно заведение

Следене на изпълнението на здравно-оздравителните дейности през целия месец

Мониторинг на заболеваемостта при деца

2. Рационална организация на двигателната дейност:

Ежедневни цикли на упражнения

Упражнение след сън

3. Система за гасене:

Обширно измиване

Измиване на краката

Вода за уста

Гимнастика и физическо възпитание на чист въздух на топло сезон,

4. Лечебно-профилактична работа:

Балансирана диета

Използване на фитонциди

Кварцизиране на помещения

Витаминизация на третия курс

Приемане на витамини

5. Използване на нетрадиционно подобряване на здравето:

Играйте на масаж

Гимнастика с пръсти

Дихателни упражнения

Ароматерапия

6. Психохигиенни мерки:

Релаксация

7. Система за работа с родителите:

Предоставяне на здравни съвети на родителите

Участието на родителите във физкултурната и оздравителната работа на предучилищното образователно заведение

Уелнес дейности

аз Стриктно спазване на ежедневието :

Изработване на режимни варианти през топлия и студения сезон

Добър дневен сън

Разходка

Намаляванепродължителността на учебния процес

II Стриктно спазване на санитарния и епидемиологичния режим :

Мокро почистване на помещенията

Проветряване

Кварцизиране

III Индивидуален подход към децата като се вземат предвид:

Разкрита патология от педиатър и друг специалист

Индивидуални характеристики на организма

Влияние на фактори, допринасящи за честите заболявания

VI Физическо възпитание :

С елементи на дихателни упражнения

Сутрешни упражнения

Занимания на открито с елементи на игри на открито

V Двигателно развитие / Масаж:

Играйте на масаж

Гимнастика с пръсти

VI Основи на дейностите по закаляване :

Подходящо облекло за улицата

Продължително излагане на чист въздух

Въздушни и слънчеви бани през лятото

Гаргара

Дихателни упражнения

VII Ароматерапия / Музикотерапия (по време на режимни моменти)

VIIIЛечебни дейности:

Витаминна терапия

IX Профилактика :

Плоски стъпала

Нарушения на стойката

Зрително увреждане

Дейност:

Гимнастика за очите

NS Въвеждане на сезонни курсове на общоукрепваща терапия.

Развлекателни и превантивни мерки:

1. Профилактика на нарушения на стойката, плоскостъпие: ходене по „Пътеките на здравето“, упражнения на симулатори и др.

2. Дихателна гимнастика, посещение на басейн

3. Витаминизация

4. Предотвратяване на настинки: прием на дибазол, чеснови букети, оксолинов мехлем

5. Фитопрофилактика

6. Втвърдяване: изплакване на устата, измиване на ръцете и краката с хладка вода и др.

7. Ароматерапия

8. Играйте на масаж

Развлекателни дейности за деца с чести остри респираторни инфекции

Създаване на оптималнисанитарно-хигиенни условия.

Нежно индивидуално отношение.

Рационално хранене с обогатяване на храната с витамини.

Приемане на витамини

Физическо възпитание в обхвата на програмата с осигуряване на индивидуален подход.

Използването на елементи от дихателни упражнения по време на сутрешни упражнения, физическо възпитание, физически упражнения след сън.

Задължително включване на физически упражненияс произнасяне на звуци и срички при издишване и вдишване, дишане през носа - вдишване и издишване и др.

Втвърдяване - осигуряване на рационална комбинация от температури на въздуха и дрехитедете, достатъчен престой на децата във въздуха, рационална организация на съня.

Изисквания за втвърдяване:

Като се вземат предвид индивидуалните особености на детето

Положителни реакции на детето към втвърдяване

Непрекъснатост на втвърдяването

Наблюдениемедицински персонал за обратна връзка, постоянни консултации с педиатър

Родителско съгласие

Основни направления дейностите на служителите на предучилищната образователна институция за опазване здравето на децата:

Рационална организация на вътрешнитепространство в съответствие с изискванията на SanPiN.

Създаване на условия за организиране на физическата активност на учениците, включително физическото възпитание, предвидено в програмата, активни паузи в ежедневието, както и физкултурна и оздравителна работа.

Организиране на рационално хранене и витаминизиране на учениците.

Диференциран подход към децата в съответствие с техните индивидуални особености и здравословно състояние.

Системата за работа по формирането на здравословен начин на живот, възпитанието на необходимостта от постоянно физическо самоусъвършенстване.

Организацията на работа по формирането на идеи и умения за здравословен начин на живот у децата се основава на педагогиката на сътрудничество

Педагози

Учебни програми, иновации

Планиране на работа с деца

Оборудване за предметно-развойна среда

Семейство

Въпросник

Родителски срещи

Консултации

Сътрудничество

Области на работа с деца за превенция на заболеваемостта

Рационална организация на двигателната дейност:

Ежедневноцикли на упражнения

Упражнение след сън

Задължителни ежедневни разходки

Самостоятелна физическа активност на децата

Задължителни сутрешни упражнения, физически упражнения

Система за гасене:

Обширно измиване

Ходене по "здравни пътеки"

Измиване на краката

Вода за уста

Въздушни бани в леки дрехи

Гимнастикаи физическо възпитание на чист въздух през топлия сезон,

Посещение на плувен басейн

Превантивна работа:

Непрекъснато наблюдение на позата

Избор на мебели според височината

Кварцизиране на помещения

Приемане на витамини

Използване на неконвенционално лечение:

Играйте на масаж

Гимнастика с пръсти

Дихателни упражнения

Ходене по "здравни пътеки"

Ароматерапия

Психохигиенни мерки:

Релаксация

Елементи на музикотерапията (музиката съпътства режимните моменти)

Осигуряване на благоприятен психологически климат в предучилищна образователна институция

Система за работа с родителите:

Предоставяне на съвети на родителитепо здравословни проблеми

Открити прожекции на класове по здравни технологии

Участието на родителите във физкултурната и оздравителната работа на предучилищното образователно заведение

За изпълнението на програмата в детската градина са изпълнени следните условия:

Медицински кабинет, който е оборудван с необходимата медицинска апаратура

Медицинска сестра

Фитнес зала, която е оборудвана с необходимото оборудване: меки модули (тунели, писта с препятствия, пързалки), сух басейн, гимнастически пейки, спортни постелки; гимнастически стени, оребрени дъски, топки, обръчи и други необходими уреди. Количеството и качеството на спортното оборудване и екипировка спомага за осигуряване на висока двигателна плътност на физическата активност

Библиотека с методическа литература за организиране на ефективна физическа активност на децата, развитие на основните видове движения

Във всяка възрастова група има спортни кътове, където децата се занимават както самостоятелно, така и под наблюдението на учители.

В предучилищното образователно заведение работи инструктор по физическо възпитание.

Укрепването на здравето на децата трябва да стане ценностен приоритет на цялата образователна и образователна работа на предучилищна образователна институция: не само по отношение на физическото възпитание, но и образованието като цяло, организацията на режима, лечебно-профилактичната работа, индивидуалната корекция , личностно ориентиран подход при работа с деца, въоръжава родителите с основите на психолого-педагогическите знания, тяхното валеологично образование. Характеристика на организацията и съдържанието на образователния процес трябва да бъде валеологичният подход, насочен към повишаване на необходимостта от здравословен начин на живот в предучилищна възраст.

Нови подходи за предотвратяване на емоционалното благополучие :

Обучаване на децата на техники за релаксация;

Разработване и въвеждане в образователния процес на цикъл от занятия на психолог с деца на 5-7 години, насочени към развитие на уменията на децата в предучилищна възраст за оказване на психологическа помощ и самопомощ в различни житейски ситуации.

Необходимостта от обучение на децата на техники за релаксация се дължи на факта, че повечето деца се характеризират с дисбаланс между процесите на възбуждане и инхибиране, повишена емоционалност и двигателно безпокойство. Всякакви, дори незначителни, стресови ситуации претоварват слабата им нервна система. Мускулната и емоционална отпуснатост е важно условие за развитието на естествената реч и правилните движения на тялото. Децата трябва да усетят, че мускулното напрежение по тяхна воля може да бъде заменено от приятно отпускане и спокойствие. Установено е, че емоционалната възбуда е отслабена, ако мускулите са достатъчно отпуснати. В същото време нивото на будност на мозъка също намалява и човекът става най-внушаем. Когато децата се научат свободно да отпускат мускулите си, тогава можете да преминете към вербално въздействие (внушение). Важно е да се знае, че методът на релаксация, според експерти, е физиологично безопасен и не дава негативни последици.

Актуалността на проблема за предотвратяване на различни заболявания се определя от високата заболеваемост на децата в предучилищна възраст, отрицателното въздействие на повтарящите се случаи върху тяхното здравословно състояние и формирането на рецидивираща и хронична патология.

В резултат на прилагането на уелнес програмата в нашата детска градина заболеваемостта намалява с 19%

План за действие

Организация на участниците в уелнес програмата

Обучение "Да се ​​запознаем"

пиене на чай

Тест за рисуване "Здраве и болест",

Интервю на тема: „Какво трябва да почувствам

здрави"

Консултация за родители „Ролята на бащата и майката в отглеждането на дете

Осигурете практическо обучение на родителите за отглеждане на физически и психически здраво дете

ноември

"Какво е здраве"

Въпроси: какво означава здраве? Как да останем здрави?

Кръгла маса: „Проблеми на физическото възпитание в семейството“

Интервю на тема: "Как укрепвате здравето си."

(отговори на деца и родители)

Консултация на тема: "Добра стойка"

Забавлението започва

(заедно с родителите)

Комплекс от упражнения "Правилна стойка"

декември

Традиционни и нетрадиционни методивтвърдяване

Комплекс от танци и художествена гимнастика

Обмяна на опит в провеждането на сутрешна гимнастика у дома

Спортно забавление "Джунглата зове"

януари

Консултация "Възпитание на самостоятелност при дете"

Разговор с родителите "Психологическо здраве на детето и телевизия"

Колективно спонтанно рисуване с "Вълшебни цветове"

Комплекс от спортни упражнения

февруари

"Плоско стъпало" - как да го идентифицираме.

Консултация: "Плоско стъпало и неговата профилактика"

Учебни комплекси от упражнения за профилактика и корекция на плоски стъпала със и без предмети.

Производство на килими за профилактика на плоскостъпие. Изложба на нетрадиционно оборудване.

Майсторски клас: "Упражнения за предотвратяване на плоски крака",

Вземане на отпечатъци от краката при деца, ходене по масажни постелки.

Март

Дискусия: "Какво означава да си здрав?"

пиене на чай

Създайте здравна пътека с родителите

Живописен тест "Здраво семейство"

Забавление: "Пътуване до страната на Sportlandia"

април

Консултация: "Игра в живота на детето"

Мини композиция "Идеален родител"

Упражнението. Продължете фразата: "Моето дете ...."

Панаир на игрите на открито

Може

„Да бъдеш в движение означава да подобриш здравето си“ - консултация.

Нашите деца, какви са те? Как се променихте от началото на годината?

"Калейдоскоп от приказни образи"

Какви приказки учат децата да подобрят здравето си?

Конкурс за рисуване "Вълшебни длани"

Урок, съчетан с мама.

(комплект от упражнения)

Обобщаване на резултатите на клуб "Здраво семейство".

литература:

Закон "За образованието в Руската федерация" от 29 декември 2012 г. № 273-FZ.- М .: TC Sphere, 2013

„Технологии за подобряване на здравето на децата в предучилищна възраст на 21 век. "Аркти" М, 2001, - Антонов Ю.Е.

"Как да отгледаме здраво дете" 1993 г., Alyamovskaya V.G

Предотвратяване на психоемоционалния стрес на децата чрез физическо възпитание", 1993, Алямовская В.Г.

Khutorskoy A.V. Ключови компетенции и образователни стандарти // Интернет сп. Eidos, 2002. Интернет ресурс:http: // www. ейдос. ru/ дневник /2002 /0423. htm

Митяева A.M. Здравоспасяващи педагогически технологии. - М .: Академия, 2011.

Прихожан А.М. Форми и маски на тревожност. Влияние на тревожността върху активността и развитието на личността // Тревожност и тревожност / Изд. В.М. Астапова. - СПб., 2001.

"Закаляване на деца в предучилищна възраст" "Медицина" 1988, V.P.

http://www.shkolnymir.info/. О. А. Соколова. Здравоспасяващи образователни технологии.

„Физическата култура е радост“ Санкт Петербург „Детство-Преса“ 2000 г. Сивачева Л.Н.

"Отглеждане на здраво дете" "Аркти" 2000 г., Манахеева М.Д.

"Втвърдяване на тялото на детето" 1962 г. Бикова A.I.

"Методика на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст" М, 1999, Кудрявцев В.Т.

ГБОУ СОШ No587 ДО No2

град Москва

Приет от Педагогическия съвет

GBOU SOSH # 587 DO # 2

протокол No1 от 29.08.2013г.

„Одобрен“ ________________

РСП №2

Е. В. Буланкина

При разработването на програма „Здраве“ ние се стремихме да гарантираме, че разработената от нас система за оздравителна работа с деца, включително иновативни форми и методи, ще влезе органично в живота детска градина, и най-важното, децата биха го харесали.

Програмата определя основните насоки за подобряване на здравето на децата в предучилищните образователни институции, задачите, както и начините за тяхното изпълнение.

Уместност на програмата

Здравето е сложно понятие, което включва характеристиките на физическото и психическото развитие на човека, адаптивните възможности на тялото му, неговата социална активност, които в крайна сметка осигуряват определено ниво на умствена и физическа работоспособност.

В съвременните условия на развитие на нашето общество се наблюдава рязко влошаване на здравословното състояние на децата и следователно подобряването на децата е една от приоритетните задачи пред обществото.

Актуалността на проблема за предотвратяване на различни заболявания се определя от високата заболеваемост на децата в предучилищна възраст, отрицателното въздействие на повтарящите се случаи върху тяхното здравословно състояние и формирането на рецидивираща и хронична патология.

Днес здравите деца в предучилищна възраст са много малко. През последните години здравословното състояние на децата прогресивно се влошава. Раждане здраво детесе превърна в рядкост, расте броят на недоносените бебета, броят на вродените аномалии и броят на децата с говорни нарушения.

Има много причини за развитието на патологията. Това са лоша екология и небалансирано хранене, намалена физическа активност, информационно и нервно-психично претоварване.

Възможността за постоянно търсене на начини за укрепване на здравето на децата, формирането на основите на здравословния начин на живот в тях, разнообразното развитие на двигателните способности убеждава, че оздравителният ефект на физическото възпитание, природните фактори на природата върху тялото на детето не се реализира пълноценно в предучилищните образователни институции. Ето защо търсенето на нови средства за запазване и укрепване на здравето на децата е спешно.

В резултат на това детската градина разработи Здравна програма и нейните добавки – насоки за физическо развитие и оздравяване на децата в предучилищна институция. Програма „Здраве“ има комплексен подход за решаване на проблема за запазване, укрепване и коригиране на здравето на децата.

За изпълнението на програмата в детската градина са изпълнени следните условия:

Два медицински кабинета, два изолатора, които са оборудвани с медицинска апаратура

опитна медицинска сестра

фитнес зала, която е оборудвана с необходимите уреди: гимнастически пейки, спортни постелки; гимнастически стени, топки, обръчи, въжета и други необходими уреди. Количеството и качеството на спортното оборудване и екипировка спомага за осигуряване на висока двигателна плътност на физическата активност

във всяка възрастова група има спортни кътове, където децата се занимават както самостоятелно, така и под наблюдението на учители

в предучилищното образователно заведение има тесни специалисти с тесен фокус: логопеди, инструктор по физ. образование

оборудвани с кабинети на учители – логопеди, за групова и индивидуална корекционна работа с деца

Програмна концепция

Здравето на децата в предучилищна възраст е социално обусловено и зависи от фактори като състоянието на околната среда, здравето на родителите и наследствеността, условията на живот и отглеждане на дете в семейство, в образователна институция. Системата на възпитанието и образованието, включително физическото възпитание, грижите за психичното здраве и организацията на медицинските грижи са значими фактори, формиращи здравето на децата. Необходимо е да започнете да формирате здравето в детството, когато опитът за възстановяване е най-здраво заложен, когато естественото любопитство на детето, желанието да научи всичко и да опита всичко, свързаната с възрастта физическа активност и оптимизъм са стимулите.

Укрепването на здравето на децата трябва да стане ценностен приоритет на цялата образователна и образователна работа на предучилищна образователна институция: не само по отношение на физическото възпитание, но и образованието като цяло, организацията на режима, лечебно-профилактичната работа, индивидуалната корекция , личностно ориентиран подход при работа с деца, въоръжава родителите с основите на психолого-педагогическите знания, тяхното образование.Отличителен белег организацията и съдържанието на образователния процес трябва да бъде интегриран подход, насочен към повишаване на необходимостта от здравословен начин на живот в предучилищна възраст.

Основни принципи на програмата:

1. Научен принцип- засилване на всички необходими мерки, насочени към подобряване на здравето, научно обосновани и практически изпитани методи.

2. Принципът на дейност и съзнание- участие на учители и родители в търсенето на нови ефективни методи и целенасочени дейности за подобряване на себе си и децата.

3. Принципът на комплексност и интегративност- решаване на здравни проблеми в системата на цялостния образователен процес и всички видове дейности.

Цел на програмата:

Запазване и укрепване на физическото и психическо здраве на децата, подобряване на физическото им развитие.

Основните направленияЗдравните програми са:

Материално-техническо оборудване на оздравителния процес в предучилищното образователно заведение.

Възпитание и образователно направление.

Лечебно-профилактично направление.

Мониторинг на изпълнението на програмата.

Цели и начини за осъществяване на работата по подобряване на здравето във всяка от програмните области:

I. Материално-техническо оборудване на оздравителния процес в предучилищното образователно заведение.

Цел: Подобряване на здравословната среда в предучилищните образователни институции .

Начини за изпълнение:

а) актуализиране на материално-техническата база:

закупуване на маси и столове за групи според ръста на децата

закупуване на бактерицидна лампа за басейна

попълнете оборудването на фитнес залата с топки с различни размери, обръчи, масажни топки, дъмбели, гумени постелки за басейн

б) трансформация на предметната среда:

да направи благоустрояването на спортната площадка.

оборудвам спортна площадка: "Исцеста с препятствия" за развитие на издръжливост, гимнастическа стена, различни малки форми за организиране на физическата активност на децата на чист въздух

възстановяване на зоните за поверителност (за облекчаване на емоционалния стрес) във всяка възрастова група

II. Възпитание и образователно направление

Задача 1: Организациярационално физическа активност на децата

Грижата за здравето на децата в нашата предучилищна образователна институция се състои в създаване на условия, благоприятни за благоприятното развитие на тялото. Най-контролируемият фактор на външната среда е двигателното натоварване, чието влияние в рамките на оптималните стойности може да има целенасочено въздействие върху подобряването на здравето. Двигателната активност е естествена потребност от движение, чието задоволяване е най-важното условие за всестранното развитие и възпитание на детето. Активна двигателна активностнасърчава:

повишаване на устойчивостта на организма към въздействието на патогенни микроорганизми и неблагоприятни фактори на околната среда

подобряване на реакциите на терморегулацията на тялото, осигуряване на неговата устойчивост към настинки

подобряване на физическото представяне

нормализиране на дейността на отделните органи и функционални системи, както и възможна корекция на вродени или придобити дефекти във физическото развитие

подобряване на тонуса на мозъчната кора и създаване на положителни емоции, които допринасят за опазването и насърчаването на психичното здраве

Основните принципи на организацията на физическата активност в детската градина:

Физическата активност трябва да бъде съобразена с възрастта, пола на детето, нивото на физическото му развитие, биологичната зрялост и здраве.

Физическата активност трябва да се комбинира с общодостъпни процедури за закаляване.

Задължително включване на елементи от дихателната гимнастика в комплекса на физическото възпитание.

Медицински контрол върху физическото възпитание и своевременна медицинска корекция на установените здравословни нарушения.

Провеждане на дейности по физическо възпитание, като се вземат предвид медицинските ограничения и времето на медицински откази.

Включването на елементи от коригиращата гимнастика в гимнастиката и класовете за профилактика на плоскостъпие и изкривяване на стойката.

Форми на организация на двигателната дейност в предучилищните образователни институции:

физически упражнения във фитнеса и на спортната площадка

сутрешни упражнения

физическо възпитание

физическа култура свободно време, празници, "Дни на здравето"

басейн

Начини за реализиране на рационалната двигателна активност на децата:

изпълнение на режима на физическа активност от всички учители на предучилищното образователно заведение (виж Приложение № 1)

преобладаването на цикличните упражнения във физическата подготовка за тренировка и подобряване на общата издръжливост като най-ценното качество за подобряване на здравето

използването на игри, упражнения със състезателен характер в уроците по физическо възпитание и плуване

Задача 2: Възпитаване на здравна култура у децата, осигуряване на знания, умения и способности за формиране на навик за здравословен начин на живот

Необходимостта от физическо възпитание се подчертава от изследвания, потвърждаващи, че здравето на човека зависи само със 7–8% от успеха на здравеопазването и с повече от 60% от начина му на живот. В тази връзка е важно да се възпитава култура на здраве още в предучилищна възраст. Формирането на човешката култура се дължи преди всичко на процеса на възпитание, педагогическото взаимодействие на възрастен с дете, широк спектър от педагогически средства и техники.

Физическата култура на здравето на предучилищното дете се състои от три компонента:

съзнателно отношение към човешкото здраве и живот;

знания за здравето и умения за опазването, поддържането и запазването му;

компетентност, която позволява на детето в предучилищна възраст самостоятелно и ефективно да решава проблемите на здравословния начин на живот и безопасното поведение, задачи, свързани с предоставянето на елементарна медицинска помощ.

За изпълнение на тази задача се планира да продължи целенасочена работа по изграждане на култура на здраве, формиране на навици за здравословен начин на живот чрез такива форми на работа с деца като:

режимни моменти

физическо възпитание

закалителни процедури след сън

организиране и провеждане на дни на здравето (веднъж на тримесечие)

такива форми на работа с родителите като:

тематични родителски срещи

съвместни дейности родител-дете (спортни събития, забавления и др.)

консултации на специалисти - педиатър, учители и др. (индивидуално, групово, постерно, на сайта на предучилищното образователно заведение)

Задача 3: Психичното развитие на децата и превенция на емоционалното им благополучие.

Психичното здраве на децата се определя от тяхното пълноценно умствено развитие, което от своя страна включва развитието на основните психични процеси на децата в предучилищна възраст - възприятие, внимание, памет, въображение, мислене (анализ, синтез, обобщение, класификация), реч. Тази задача се решава чрез изпълнението на образователната програма на предучилищното образователно заведение:

Фронтални занимания с деца по основни и корекционни програми, в чиято структура и съдържание се отделя голямо внимание на развитието на речта, мисленето, въображението на децата;

Създаване на пълноценна предметно-развиваща среда в групи;

Организиране на детски игрови дейности;

Индивидуална корекционна работа с деца на логопеди.

Най-важният компонент в системата на работа по умственото развитие на децата е развитие на графомоториката при децата.

Статистиката от годишни проучвания показва, че около 70% от децата, които са постъпили в училище от 7-годишна възраст, предметът, който е причинил най-голямо затруднение, се нарича писане. Сред децата, дошли на училище от 6-годишна възраст, те са 87,5%.

"Недостатъци" на традиционната система:

В уроците по рисуване, поради постоянния подбор на водещата ръка, активността на неводещата ръка намалява, което не е съвсем правилно.

Дългосрочното изпълнение на упражнения по предписания (особено при деца под 5 години) води до бърза умора на детето, отказ от активност и други негативни реакции поради недостатъчно развитие на нервните центрове за регулиране на движенията, както и малките мускули на ръката ("спазъм на писане").

В момента "типографските" методи за развитие на децата са широко разпространени, тоест учителите често използват книги, набори от сюжетни картини, за да стимулират развитието на речта, мисленето, но още през 60-те години на миналия век беше научно доказано, че децата възприемат обемни обекти по-пълно, отколкото изображението им на снимката.

Целенасочената работа за подготовка на детето за училище се извършва предимно в специално организирани часове, подобни по структура и съдържание (а понякога и по продължителност) на училищния урок. Но в края на краищата водещият вид дейност в предучилищна възраст е ИГРАТА, а източникът на произхода на играта е обектното действие (D.B. Elkonin, 1999). Ето защо в предучилищния период от развитието на детето подготовката за училище трябва да се осъществява косвено, предимно чрез игрови дейности.

По този начин използването на традиционни техники при подготовката на деца в предучилищна възраст за овладяване на графиката на писане не е достатъчно ефективно.

Новостта на подхода:

Съвременните изследвания показват, че за да може детето успешно да овладее графиката, е необходимо да се развива в него:

координация на движенията на ръцете;

пространствени представи;

чувство за ритъм;

мускулно-лигаментен апарат на ръцете.

Това изисква определена функционална зрялост на мозъчната кора. Важното тук е образуване на взаимодействие на мозъчните полукълба... Ето защо, наред с традиционните методи за формиране на графомоторни умения, учителите трябва да използват кинезиологични упражнения, насочени към развиване на интерхемисферното взаимодействие (вж. Приложение № 2).

Предотвратяване на емоционалното благополучие при децатав нашата предучилищна образователна институция се осъществява в две основни направления:

осигуряване на по-благоприятен ход на адаптационния период за новодошлите деца,

създаване на благоприятна емоционална среда във всеки детски екип.

По-благоприятен ход на адаптационния период за новодошлите деца се осигурява чрез комплекс от психологически и педагогически мерки:

Разпитване на родителите за изследване на индивидуалните особености на всяко дете;

Поддържане на възпитатели на адаптационни списъци с наблюдения на всяко дете;

Гъвкав график за последователно въвеждане на новодошлите деца в групата;

Постепенно увеличаване на времето, прекарано от децата в групата;

Използване на специални педагогически техники (запознаване на детето с живота в детската градина, организиране на фотоизложба „Моето семейство“, въвеждане на любимите домашни играчки на децата в груповата предметна среда и др.);

Създаване на емоционален комфорт при приспиване на децата;

Психолого-педагогическо образование на родителите (групови, индивидуални и постерни консултации)

Създаването на благоприятна емоционална среда във всеки детски екип се осигурява чрез използването на форми на работа, както и използването на психологически и педагогически методи и техники, насочени към предотвратяване на нежелани афективни прояви при деца:

диагностика на емоционалното благополучие на децата чрез наблюдение, анализ продуктивни видоведетски дейности, използване на проективни техники;

осигуряване на спокойна среда в груповата стая (избягване на прекалено силна реч, своевременно реагиране на конфликтни ситуации между децата);

мобилни, ролеви игри, драматизация;

осигуряване на условия за пълноценен дневен сън (режим на проветряване, създаване на спокойна атмосфера, придържане към "ритуалите" на подготовка за сън);

организиране на "кътове на психологическо облекчение" (зони за уединение за деца) в групи;

създаване на ситуация на успех за всяко дете в класната стая и в свободните занимания;

формиране на култура на общуване между децата;

Развлекателни дейности, развлечения, почивки (включително съвместни във възрастови паралели, с родители) и др.;

рационално използване на "музикотерапия" (използва се, ако е необходимо в класната стая, при изпълнение на упражнения за релаксация, при лягане на деца за дневен сън и събуждането им и др.).

III. Лечебно-профилактично направление

Цел: Усъвършенстване на системата за превантивна и оздравителна работа.

Превантивната и здравно-оздравителната работа в нашата предучилищна образователна институция трябва да бъде насочена предимно към спазване на правилата на SanPiN.Много внимание трябва да се обърне на превантивните мерки:

проветрете помещенията в съответствие с графика;

мокро почистване на групови стаи два пъти на ден;

да не претрупвате групови и спални стаи с мебели, килими;

за да се осигури естествено осветление на помещенията, завесите на прозорците трябва да се съкратят;

2 пъти годишно е необходимо да се извършва сушене, замразяване на спално бельо (матраци, възглавници, одеяла);

2 пъти годишно за почистване на килими (пране през лятото, почистване на сняг през зимата);

правилно изберете и подредете стайни растения;

своевременно (преди цъфтеж) да косите тревни площи и площи;

спазвайте правилата за използване и съхранение на перилни препарати;

по време на карантинните мерки стриктно се придържаме към санитарния и епидемиологичния режим.

Профилактична и развлекателна работа с деца в предучилищното образователно заведение се извършва:

1) специфична имунопрофилактика ... Целта му е да засили или отслаби формирането на имунитет към причинителя на определено заболяване. Имунитетът очевидно е намалял през последния век. Това се доказва от увеличаването на хрон възпалителни заболявания... Ваксинопрофилактиката се превърна във водещ метод за борба с инфекциозните заболявания. Активната профилактична ваксинация на деца трябва да се извършва в определени периоди от живота и да е насочена към изграждане на общ специфичен имунитет.

2) неспецифична имунопрофилактика. Има много методи за неспецифична профилактика на заболяванията, тъй като те са набор от методи за стимулиране на скритите резерви на защитните сили на организма, подобряването им, гъвкавостта и универсалността. Средствата за повишаване на неспецифичната резистентност на организма включват:

втвърдителни дейности

нетрадиционни методи - дихателни упражнения, масаж и самомасаж

предотвратяване на нарушения на стойката, сколиоза и плоски крака, миопия

Дейности за втвърдяване

Едно от основните насоки за подобряване на здравето на децата е използването на комплекс от мерки за закаляване.

Закаляването е активен процес, представляващ набор от методи за стимулиране на скритите резерви на защитните сили на организма, подобряването им, гъвкавостта и гъвкавостта. Ефектът на втвърдяване се постига чрез систематично, многократно излагане на един или друг втвърдяващ фактор и постепенно увеличаване на неговата доза.

Необходимо е да се осъществява единен подход към оздравителната и закалителна работа с децата от страна на всички предучилищни образователни институции и родители.

Водещите научно обосновани методи за ефективно закаляване в нашата предучилищна образователна институция са:

• контрастен душ, който допринася за развитието и подобряването на системата за терморегулация, която функционира лошо през първите години от живота.

  босо ходене, което е ефективно втвърдяващо средство, при условие, че се използва постепенно от деца;

  циклични упражнения в леки дрехи, които не ограничават движението, в час и за разходки, които имат добър закалителен и оздравяващ ефект;

  обилно измиване (до лактите, измиване на лицето, шията)

Нови, нетрадиционни методи за имунопрофилактика

Те включват дихателни упражнения, упражнения за профилактика на късогледство, плоски стъпала и нарушения на стойката, самомасаж. Тези методи трябва да бъдат въведени в системата от оздравителни мерки.

Дихателни упражнения:Една от най-важните цели за организиране на правилното дишане при децата е формирането у тях на основните компоненти на волевата саморегулация. В крайна сметка ритъмът на дишане е единственият от всички телесни ритми, подложен на спонтанно, съзнателно и активно регулиране от човек. Тренировката прави дълбокото, бавно дишане просто и естествено, неволно регулирано.

В началото на курса е необходимо да се обърне голямо внимание на развитието на правилното дишане, което оптимизира газообмена и кръвообращението, вентилация на всички части на белите дробове, масаж на коремните органи; насърчава цялостното здраве и благополучие. Правилното дишане успокоява и благоприятства концентрацията.

Дихателните упражнения винаги трябва да предшестват самомасажа и други упражнения. Основното е пълното дишане, т.е. комбинация от гръдно и коремно дишане; трябва да се изпълнява първо в легнало положение, след това седнало и накрая, изправено. Докато детето се научи да диша правилно, се препоръчва да поставите едната си ръка на гърдите си, а другата на корема (фиксирайте ги отгоре с ръцете на възрастен - психолог, учител, родители), за да контролирате пълнотата на дихателните движения .

След приключване на дихателните упражнения можете да започнете самомасаж и други упражнения, които спомагат за повишаване на умствената активност на детето, повишаване на неговия енергичен и адаптивен потенциал.

Комплекс от дихателни упражнения виж Приложение № 3

Самомасаж: механизмът на действие на масажа е, че възбуждането на рецепторите води до различни функционални промени във вътрешните органи и системи. Масажът в областта на приложение има механичен ефект върху тъканите, резултатът от което е движението на тъканните течности (кръв, лимфа), разтягане и изместване на тъканите, активиране на кожното дишане.

Комплекс от упражнения за самомасаж виж Приложение No4

Разумният дневен режим, физическа активност, правилно хранене, специални упражнения за очите - всичко това трябва да заеме важно място в комплекса от мерки за предотвратяване на миопията и нейното прогресиране, тъй като физическата култура допринася както за общото укрепване на тялото, така и за активиране на функциите му, и повишаване на ефективността на очните мускули и укрепване на склерата на очите.

Комплекс от упражнения за профилактика на късогледство, вижте Приложение № 5

Формиране на правилна стойка. Профилактика на плоски крака.

В предучилищна възраст позата на детето тепърва се формира и всяко нарушение на условията на това образуване води до патологични промени. Скелетът на дете в предучилищна възраст има само характеристики на мускулно-скелетната система. Развитието му все още не е завършено, в много отношения се състои от хрущялна тъкан. Това определя по-нататъшния растеж и същевременно сравнителната мекота, гъвкавост на костите, което заплашва с нарушение на стойката при неправилно положение на тялото, натоварване с тежест и др. Неправилната стойка е особено опасна за заседналите деца, които държат тялото в изправено положение, не получават правилно развитие от тях.

Позата зависи от общото състояние на скелета, ставно-лигаментния апарат, степента на развитие на мускулната система.

Най-ефективният метод за предотвратяване на патологична поза е правилно физическо възпитание дете. Трябва да започне от първата година от живота. Това е много важно, тъй като стойката се формира от много ранна възраст. Докато бебето расте, постепенно се включват нови средства за физическо възпитание. До 7-годишна възраст при здраво дете в предучилищна възраст гръбначният стълб по правило придобива нормална форма и съответно се развива правилната стойка.

Плоските стъпала често са една от причините за лоша стойка. При плоскостъпие, придружено от уплътняване на свода на стъпалата, опорната функция на краката рязко намалява, положението на таза се променя и става трудно да се ходи.

Основната причина за плоските крака е слабостта на мускулите и връзките, участващи в поддържането на свода.

Превенцията се основава, първо, на укрепване на мускулите, които запазват свода, второ, носенето на рационални обувки и, трето, ограничаване на натоварването на долните крайници.

Основното средство за предотвратяване на плоскостъпието е специална гимнастика, насочена към укрепване на мускулно-лигаментния апарат на стъпалата и долната част на краката. Такива видове движение и бягане не само имат добър ефект върху цялото тяло, но и служат като ефективно средство за предотвратяване на образуването на плоски крака. Ходенето на пръсти и външните ръбове на стъпалото е особено полезно.

Литература с комплекси от упражнения за профилактика на плоски стъпала и нарушения на стойката, виж Приложение № 6

За група от често болни деца предучилищна образователна институция изготвя годишен план за подобряване на здравето и закаляване. Ефективността на възстановяването на тази група се оценява ежегодно.

Комуникация със специалисти на поликлиниката.

За да запази и укрепи здравето на децата, предучилищното образователно заведение поддържа постоянна комуникация с лекарите от тясната специализация на поликлиниката. Според резултатите от мониторинга, съгласно назначението на участковия педиатър и лекарите от тясна специализация, се планират и провеждат оздравителни, профилактични и терапевтични мерки.

Очаквани резултати от програмата "Здраве":

намаляване на честотата на заболеваемостта;

консолидиране на мерки за подобряване на здравето под формата на стабилно психическо състояние;

повишаване нивото на физическа годност на децата;

Мониторинг на изпълнението на програма „Здраве”.

Настроики

наблюдение

Критерии

Средства, форми на диагностика

Време на мониторингови проучвания

Отговорен

1. Здравословното състояние на учениците

Посещаемост, заболеваемост при деца

Детски здравни групи

Хронични заболявания при децата

Pigne индекс (показател за пропорционалност на физическото развитие)

Тетрадка за посещаемост и заболеваемост

Дневник за профилактични прегледи

Таблица за разпределение на децата по здравни групи

Задълбочен медицински преглед: образец No 26-У

Антропометрия

Ежедневно

октомври, април

Март април

октомври, април

медицинска сестра

Педиатър

Доктор, м/с

Медицинска сестра

2. Физическа годност

Нивото на развитие на двигателните качества

Експрес - анализ по Сафонова

Септември,

Може

Инструктор по физическо възпитание

3. Формиране на графична дейност и фина моторика при деца в предучилищна възраст

Формиране на зрително-ръчна координация

Качеството на графичните задачи (ръчни умения)

Методи за определяне формирането на зрително-ръчна координация

Септември

януари

Може

Педагози

4. Емоционална

благополучие

деца в детската стая

градина

Нивото на адаптация на децата от 1-ва група към условията на предучилищното образователно заведение.

Отношението на децата към детската градина

Адаптационен лист

Анкета на родителите

август септ

През една година

Педагози

1 ml групи

Педагози

Решетка за двигателна активност

в детската градина

№ п / стр

Изгледи

дейности

1 младши

2 по-млади

средно аритметично

по-стари

приготви се

Плътност на двигателя

ден

вечер

ден

вечер

ден

вечер

ден

вечер.

ден

вечер.

Сутрешен прием, игри

Сутрешни упражнения

75%

Игри преди и

между

професии

Физика, игри с движения

100%

Физически класове култ.

90-100%

плуване

100%

Игри на открито за разходка

100

100

100

100

95%

Ind-I работя върху развитието на движенията

100%

Самостоятелно шофиране активен на разходка

300

300

300

300

300

Като се втвърди. Процедури

Спортна секция

100%

Приблизително време

2 ч. 15

мин.

2 часа

мин.

2ч 40

мин.

Zch.

мин.

Zch.

мин.

Инструктор по физическо възпитание ________________________________

Сидоркина Л.И.

Функционални отговорности на предучилищните образователни институции в рамките на програмата "Здраве"

Ръководител на предучилищна образователна институция:

общи насоки за изпълнение на програмата

анализ на изпълнението на програмата - 2 пъти годишно

контрол по спазването на опазването на живота и здравето на децата

старши възпитател:

наблюдение (заедно с преподавателския състав)

контрол върху изпълнението на програмата

педиатър:

преглед на деца, откриване на патология;

определяне на оценката на ефективността на подобряването на здравето, показателите за физическо развитие

Инструктор по физическо възпитание:

определяне на показателите за двигателна годност на децата

предотвратяване на отклонения в физическото развитие

включване във физическото възпитание:

• упражнения за профилактика на нарушения на стойката, плоски стъпала

  дихателни упражнения

мерки за втвърдяване (съгласно схемата, Приложение № 7)

• леки дрехи за деца

провеждане на спортни събития, забавления, дни на здравето

Учители:

въвеждане на здравеопазващи технологии

насърчаване на здравословния начин на живот

провеждане на развлекателни дейности с деца:

• втвърдяване

  дихателни упражнения

  кинезиологични упражнения

  самомасаж

  упражнения за профилактика на плоскостъпие и нарушения на стойката

популяризиране на методите за подобряване на здравето в екип от деца

Медицинска сестра:

насърчаване на здравословния начин на живот

специфична имунизация (ваксинация)

извършване на оздравителна и профилактична работа по годишен план

Заместник-ръководител на AHP:

създаване на материално-технически условия

контрол върху изпълнението на санитарно-хигиенните условия от младши обслужващ персонал по време на изпълнение на програмата

създаване на условия за превенция на нараняванията в предучилищните образователни институции

осигуряване на безопасност на живота

Готвач:

организация на рационалното хранене на децата

контрол върху спазването на технологиите за готвене

контрол за спазването на санитарно-хигиенните норми в обекта за хранене

Младши придружители:

спазване на санитарно-охранителния режим

съдействие на учителите при организиране на учебно-възпитателния процес, физкултурни и развлекателни дейности

Приложение 2

КИНЕЗИОЛОГИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ

„Юмрук-ребро-длан”.На детето са показани три позиции на ръката в равнината на масата, които последователно се сменят една друга: длан върху равнина, свита в юмрук, длан с ръб в равнината на масата, изправена длан в равнината на масата. Детето извършва теста заедно с възрастен, след това самостоятелно 8-10 пъти. Тестът се извършва първо с дясната ръка, след това с лявата, след това с двете ръце заедно. В случай на затруднение при изпълнение на упражнението, можете да поканите детето да си помогне с команди („юмрук” – „ребро” – „дланта”), произнасяни на глас или беззвучно.

Лезгинка.Детето сгъва лявата си ръка в юмрук, поставя палеца си настрани, разгъва юмрука с пръсти към себе си. С дясната си ръка, с права длан в хоризонтално положение, докосва малкия пръст с лявата. След това едновременно променя позицията на дясната и лявата ръка за 6-8 промени в позициите. Необходимо е да се постигне висока скорост на промяна на позицията.

Уши-нос.Хванете върха на носа с лявата си ръка, а срещуположното ухо с дясната. Едновременно пуснете ухото и носа, пляскайте с ръце, променете позицията на ръцете си „точно обратното“.

"Ключалка".Кръстосайте ръцете си, дланите една към друга, преплетете пръстите си, обърнете ръцете си към себе си. Преместете пръста си, посочено от водещия. Всички пръсти на двете ръце трябва да участват последователно в упражнението. в бъдеще децата могат да правят упражнението по двойки.

"мелница"Изпълнява се в изправено положение. Насърчете децата да правят едновременни кръгови движения с ръцете и краката си. Първо, лява ръка и ляв крак, дясна ръка и десен крак, лява ръка и десен крак, дясна ръка и ляв крак. Първо се извършва въртене напред, след това назад, след това с ръка напред и крак назад. Изпълнете така, че ръката и противоположния крак да се движат едновременно с въртенето на очите надясно, наляво, нагоре, надолу.

Огледална рисунка.Поставете празен лист хартия на масата. Вземете молив или флумастер в двете си ръце. Започнете да рисувате едновременно с двете си ръце огледално-симетрични рисунки, букви. Почувствайте отпускането на очите и ръцете си, докато правите това упражнение. Когато дейността на двете полукълба е синхронизирана, ефективността на целия мозък се увеличава значително.

"Завъртане".Завъртете молива първо между пръстите на дясната ръка, след това лявата (между палеца и показалеца; показалеца и средния; средния и пръстен; пръстен и мизинца; след това в обратна страна). Първо, упражнението се изпълнява с една ръка, след това едновременно с две.

"Ръце-крака".Скачане на място с едновременни движения на ръцете и краката.

Краката заедно - ръцете настрани.

краката настрани - ръцете заедно.

крака заедно - ръце заедно.

крака настрани - ръце настрани.

Приложение No3

Набор от дихателни упражнения

Преподаването на четирифазни дихателни упражнения, което съдържа етапи с еднакво време: „вдишване-задържане – издишване-задържане”, е универсално. В началото всеки от тях може да бъде 2 - 3 секунди. с постепенно увеличаване до 7 сек. Както вече беше отбелязано, психологът първо трябва да оправи ръцете на детето, което значително улеснява ученето. Психологът също трябва да отброи на глас посочените интервали от време с постепенен преход към самостоятелно упражнение на детето. Правилното дишане е бавно, дълбоко, диафрагмално дишане, при което белите дробове се пълнят от най-ниското към най-високото, в следните четири етапа:

1-во - вдишване: отпуснете коремните мускули, започнете да вдишвате, спуснете диафрагмата надолу, натискайки стомаха напред; запълнете средата на белите дробове чрез разширяване на гръдния кош с помощта на междуребрените мускули; повдигнете гръдната кост и ключицата, напълнете върха на белите дробове с въздух.

2-ри - пауза.

3-то - издишване: повдигнете диафрагмата нагоре и издърпайте стомаха; спуснете ребрата с помощта на група междуребрени мускули; спуснете гръдната кост и ключицата, освобождавайки въздух от върховете на белите дробове.

4-ти - пауза.

Най-добре е да започнете да практикувате дихателни упражнения от етапа на издишване, след което, след като изчакате естествена пауза и изчакате момента, в който се появи желанието за вдишване, поемете приятно, дълбоко въздух без напрежение през устата или носа. Трябва да се внимава диафрагмата да се движи и раменете да останат спокойни. Когато правите упражнението, докато седите или стоите, не се навеждайте напред. Всички упражнения се изпълняват 3-5 пъти.

1. Направете пълно издишване, поемайте въздух бавно през носа, като се уверите, че предната коремна стена излиза все повече напред (вдигайте въздух свободно, без да се напрягате). В този случай диафрагмата се изравнява, увеличавайки обема на белите дробове, гръдният кош се разширява. За 2-5 сек. задръжте въздуха, след което започнете да издишвате с устата си, издърпвайки нагоре коремната стена; в края на издишването гръдният кош се спуска надолу. Вдишайте и издишайте плавно, като избягвате сътресения.

2. Поставете дясната си ръка върху зоната на движение на диафрагмата. Издишайте и когато се появи желание за вдишване, със затворена уста, вдишайте дълбоко без напрежение през носа. След това пауза (за задържане на гърдите в разгънато състояние). Издишайте напълно, бавно и плавно, изпускайки въздух през носа. Пауза.

3. След издишване започнете да дишате през носа, като наблюдавате дали диафрагмата, долните ребра и коремните мускули работят правилно и дали раменете са спокойни. След пауза започнете постепенно, плавно издишване през тесния отвор, образуван от устните. В този случай трябва да има усещане, че въздушният поток е продължение на въздушния поток, идващ от диафрагмата. Трябва да внимавате за това. така че да няма напрежение в горната част на гърдите и шията. Когато почувствате напрежение, трябва, докато се отпуснете, бавно да поклатите глава наляво-надясно, напред-назад, в кръг.

4. "Топка". Повишаването на ефективността при изпълнение на дихателни упражнения се постига чрез използването на образно изображение, свързващо въображението, така добре развито при децата. Например, възможно е изображението на жълта или оранжева топла топка, разположена в корема (съответно надуваща и изпускаща се в ритъма на дишане). Детето също е помолено да вокализира при издишване, като пее отделни звуци (a, o, y, u, x) и техните комбинации (z преминава в s, o - в y, w - в z, x и т.н.).

5. "Вятър". При бавно издишване с пръст или цялата длан прекъснете въздушната струя, така че да чуете звука на вятъра, вика на индианец, свирката на птица.

6. Седнете или се изправете. Вдишайте бавно през носа и издишайте бавно през тесния отвор, образуван от устните, върху свещ (перце, балон), която е пред детето. Не дърпайте главата си напред. Пламъкът трябва плавно да се отклонява по посоката на въздушния поток, след това преместете малко свещта и повторете упражнението; допълнително увеличаване на разстоянието и т.н. Обърнете внимание на детето, че когато супозиторията се отстрани, коремните мускули ще стават все по-напрегнати.

След като детето овладее тези умения, можете да преминете към упражнения, при които дишането е съобразено с движението. Изпълняват се във фазата на вдишване и издишване, по време на паузите се задържа позата.

7. Начална позиция (i. P.) - легнало по гръб. Съгласно инструкциите детето бавно повдига една ръка (дясна, лява), крак (ляво, дясно), след това два крайника едновременно при вдишване и ги задържа в повдигнато положение по време на пауза; бавно се спуска при издишване; се отпуска по време на пауза. След това У. се извършва легнало по корем.

8. И. стр. - седнете на пода с кръстосани крака, гърбът ви е прав (!). Повдигнете ръцете си над главата с вдишване и ги спуснете на пода пред вас с издишване, като се огъвате леко, докато правите това. Хубавото на това упражнение е, че автоматично кара детето да диша правилно, то просто няма друга възможност.

9. I. п. Същото, или коленичи и седнете на петите си, краката заедно. Прави ръце, разтворени в страни, успоредни на пода. Ръцете са свити в юмруци, с изключение на палците, които са изпънати навън. С дъх завъртете ръцете си с палци нагоре; с издишване - надолу. Вариант: ръцете се изпъват напред, а палците се завъртат наляво и надясно в такт с дишането.

10. И. стр. също. Прави ръце, изпънати напред или встрани на нивото на раменете, с длани надолу. С вдишване повдигнете лявата ръка нагоре, докато спуснете дясната надолу (движение само в китката). С издишване лявата ръка се спуска надолу, дясната - нагоре.

11. И. п. Същото. Дишане: само през лявата, а след това само през дясната ноздра. В този случай дясната ноздра се затваря с палеца на дясната ръка, а лявата с малкия пръст на дясната ръка. Дишането е бавно, дълбоко. Според експерти в областта на ориенталските оздравителни практики, в първия случай се активира работата на дясното полукълбо на мозъка, което допринася за успокояване и релаксация. Дишането през дясната ноздра активира работата на лявото полукълбо на мозъка, повишавайки рационалния (когнитивния) потенциал.

12. И. п. - изправете се, краката на ширината на раменете, ръцете надолу, дланите обърнати напред. При бързо вдишване ръцете се изтеглят към подмишниците, с дланите нагоре. При бавно издишване те се спускат по протежение на тялото с длани надолу. Този тип дишане има мощен мобилизиращ ефект, бързо облекчава психо-емоционалния стрес.

13. И. стр. също. При бавно вдишване ръцете се разтварят леко и се издигат нагоре (или отстрани и към гърдите) - "дърпащо движение". При издишване - "отблъскващо движение" - спуснете се по протежение на тялото с длани надолу. Това упражнение е хармонично съчетано с идеята за привличане на слънчева светлина и топлина, разпространявайки я отгоре надолу по цялото тяло.

14. И. п. - изправете се, краката заедно, ръцете надолу. Докато вдишвате, бавно повдигнете отпуснатите си ръце нагоре, като постепенно „разтягате“ цялото тяло (не повдигайте петите си от пода); задръжте дъха. Докато издишвате, постепенно отпускайки тялото, спуснете ръцете си и се наведете в долната част на гърба; задръжте дъха. Върнете се към и. NS

15. И. п. - изправете се, стъпала на ширината на раменете, ръце, свити в юмруци, палци вътре в дланите, юмруци притиснати към долната част на корема. При бавно вдишване вдигнете юмруци над раменете, като държите лактите леко свити, наведете се в гърба си, разперете раменете си и отхвърлете главата си назад; изпънете се, изправете ръцете си и се повдигнете на пръсти (представете си, че току-що сте се събудили и се протягате сладко). Фиксирайте тази поза, задръжте дъха си. Докато издишвате, ръцете надолу, опитвайки се да „достигнете“ пода с пръсти.

16. Детето поставя едната си ръка на гърдите или корема и се фокусира върху това как ръката се издига при вдишване и пада при издишване. След това, в такт с дишането с другата ръка, той показва как диша (при вдишване ръката се издига до нивото на гръдния кош, а при издишване се спуска). Освен това детето трябва плавно и бавно да повдига и спуска ръката си или двете си ръце едновременно до ритъма на дишането, но вече с определен брой (с 8, с 12).

В процеса на последваща корекция, отработените и фиксирани (автоматизирани) дихателни упражнения се комбинират с някоя от описаните по-долу задачи, което изисква допълнително внимание от специалист.

Приложение No4

Масаж и самомасаж

Обучението на детето на самомасаж се препоръчва да се извършва на няколко етапа. Първо, възрастен сам масажира тялото си, след това с ръцете на самото дете, поставяйки ръцете си отгоре, едва след това детето извършва самостоятелно масаж.

Помолете го да опише чувствата си преди и след масажа: „Може би нещо се е променило? Какво? Където? Какво е?". Например масажираните (или други) части на тялото са станали по-топли, по-горещи, по-леки или покрити с настръхване, натежали и т.н.

Упражнения:

« Магически точки". Масажът на "магически точки" повишава съпротивителните сили на организма, подобрява метаболитните процеси, лимфо- и кръвообращението. Разбира се, методите на акупунктура са много по-обширни и овладяването им ще бъде от голяма полза както за специалиста, така и за детето. Тази работа обаче определено трябва да се извършва само от специално обучени специалисти. Ето примери за онези „магически точки“ (от проф. А. А. Уманская), които са проверени, доказали своята ефективност и достъпност с широко приложение в ежедневната педагогическа и домашна практика. На фиг. 1 дава точки, които трябва да се масажират последователно.

Техниките на този масаж са лесни за научаване от възрастни и след това научават децата. Масажът на "магически точки", произведен чрез ротационни движения, трябва да се прави ежедневно три пъти на ден за 3 секунди (9 пъти в едната посока, 9 - в обратната). Ако откриете болезнена зона в себе си или детето си, тогава тя трябва да се масажира по посочения начин на всеки 40 минути, докато се възстанови нормалната чувствителност. В допълнение към други ефекти, непрекъснатият масаж е полезен за детето, защото:

точка 1свързани с лигавицата на трахеята, бронхите, както и с костния мозък. При масажиране на тази област кашлицата намалява, кръвообразуването се подобрява;

точка 2регулира имунните функции на организма, повишава устойчивостта към инфекциозни заболявания;

точка 3контролира химичния състав на кръвта и лигавицата на ларинкса;

точка 4- областта на шията е свързана с регулатора на дейността на съдовете на главата, шията и багажника. Масажът на тази точка нормализира функционирането на вестибуларния апарат. Тази точка трябва да се масажира не с ротационни, а само с транслационни, натискащи или вибриращи движения отгоре надолу, точно като точка 5;

точка 5разположени в областта на 7-ми шиен и 1-ви гръден прешлен. Работата с него дава разнообразни положителни ефекти, включително подобряване на общото кръвообращение, намаляване на раздразнителността и чувствителността към алергични агенти;

точка 6- масажът на тази точка подобрява кръвоснабдяването на лигавиците на носа и максиларната кухина. Носът се изчиства, хремата преминава;

точка 7- подобрява кръвообращението в очната ябълка и предните участъци на мозъка;

точка 8- масажът засяга органите на слуха и вестибуларния апарат;

точка 9- масажът дава универсален ефект; отокът се отстранява, много функции на тялото се нормализират.

1. Детето поставя дланите си перпендикулярно една на друга и прави остри пляскания (5-10 пляскания с интервал от около 1 s); местата на допир стават вдлъбнатини между китката и долната част на дланта, след това упражнението се повтаря, но местата на допир стават външните страни на китката.

2. Ръцете са изпънати напред, ръцете са свити в юмруци; острите удари се извършват първо с юмруци, насочени нагоре, след това надолу; по време на удара трябва да се получи пълно изравняване на страничните повърхности на стиснатите юмруци.

След тези стимулиращи упражнения можете да преминете към масаж и самомасаж на различните части на тялото.

3. "Измиване с шампоан".

A. Пръстите са леко раздалечени и леко свити в ставите. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате главата си в посоката; 1) от челото до темето, 2) от челото до задната част на главата и 3) от ушите до шията.

Б. Пръстите са леко огънати, повърхността на ноктите и първите фаланги са в близък контакт с повърхността на главата зад ушите; масажът се извършва от детето с две ръце една към друга от ушите до темето.

4 . — Маймуната се сресва. Дясната ръка масажира главата с пръсти от лявото слепоочие към дясната страна на тила и гърба. След това лявата ръка - от дясното слепоочие към лявата страна на задната част на главата. В по-сложен вариант ръцете са кръстосани на линията на косата (палци на средната линия!); в това положение детето интензивно масажира главата от челото до врата и гърба,

5. "Уши". Ушите се търкат с длани, сякаш са замръзнали; загрейте три пъти отгоре надолу (вертикално); с възвратно-постъпателно движение разтрийте в другата посока (хоризонтално) (пръстите, с изключение на палците, са свързани и насочени към задната част на главата, лактите напред).

След това затворете ушите си с длани и поставете пръстите си в задната част на главата, като ги съберете заедно. Използвайте показалците си, за да потупате леко задната част на главата си до три пъти. Това упражнение тонизира кората на главния мозък, намалява усещането за шум в ушите, главоболие, виене на свят,

6. "Очите си почиват." Затвори очи. С междуфалангеалните стави на палците направете 3-5 масажиращи движения по протежение на клепачите от вътрешните към външните ъгли на очите; повторете същото движение под очите. След това масажирайте веждите от носа до слепоочията.

7. „Смешни носове“. Разтрийте областта на носа с пръсти, след това с длани, докато се появи усещане за топлина. Завъртете върха на носа надясно и наляво 3 - 5 пъти. След това направете 3 - 5 поглаждащи ротационни движения с показалеца на двете ръце по протежение на носа, отгоре надолу от двете страни. Това упражнение предотвратява хрема, подобрява кръвообращението в горните дихателни пътища.

8. Захапване и "драскане" на устните със зъбите: същото - езикът със зъбите от самия връх до средата на езика. Интензивно пляскане на устни и триене на устни в различни посоки.

9. "Риба". Устата е леко отворена. Вземете горната устна с пръстите на дясната ръка, а долната устна с лявата. Извършвайте едновременни и многопосочни движения на ръцете, като разтягате устните нагоре, надолу, надясно, наляво. Затворете устата си, вземете двете устни с ръце и ги изпънете, масажирайки, напред.

10. „Отпуснато лице“. С ръце прекарайте лицето отгоре надолу, като леко натискате, както при измиване (3 - 5 пъти). След това с опакото на дланта и пръстите се придвижете внимателно от брадичката към слепоочията; „Изгладете“ челото от центъра към слепоочията.

11. "Гъвкава шия, свободни рамене." Масажирайте задната част на шията (отгоре надолу) с две ръце: поглаждане, потупване, пощипване, триене, спираловидни движения. По същия начин: а) масажирайте лявото рамо с дясната ръка в посока от шията към раменната става, след това с лявата ръка масажирайте дясното рамо; б) хванете лявото рамо с дясната ръка и направете 5-10 ротационни движения по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка; същото - с лявата ръка, след това с двете ръце едновременно.

12. "Сова". Повдигнете дясното си рамо и завъртете главата си надясно, като поемете дълбоко въздух; с лявата ръка хванете десния периостален мускул и при издишване спуснете рамото. Разтегнете уловения мускул, като дишате дълбоко и гледате зад гърба си, доколкото е възможно. Същото с лявото рамо с дясната ръка.

13. "Топли ръце". Вдигнете дясната си ръка нагоре, като я движите в различни посоки. В същото време лявата ръка държи рамото (предмишницата) на дясната ръка, като се съпротивлява на движението й и в същото време я масажира. След това ръцете се сменят.

Разтриване и загряване на пръстите и цялата ръка от върховете на пръстите до основата и обратно; трябва да се обърне специално внимание на палците. Имитация на "мощно" измиване, триене и ръкостискане.

14. "Къща". Сгънете пръстите си като "къщичка" пред гърдите си и ги притиснете един върху друг, първо едновременно, след това поотделно с всеки чифт пръсти.

15. „Люлеещ се стол” на гърба и корема, „Денник”, „Разтягане” са отличен масаж за гръбначния стълб, мускулите на гърба и корема, вътрешните органи.

16. "Топли крака". Докато седите, енергично разтривайте (месете, щипете) с дясната ръка ходилото, пръстите и задната част на стъпалото в междупръстевите пространства на левия крак, същото с лявата ръка с стъпалото на десния крак. След това разтрийте (барабанете) краката си един в друг, както и в пода.

Също така е полезно да галите стъпалата и пръстите на краката с опакото на ръката и пръстите; триене, омесване и притискане върху тях с върха на пръстите и палеца, със свити в юмрук кости на пръстите, с ръба на дланта и т.н.

Тези упражнения имат активиращ и заземяващ ефект върху тялото, както и укрепват мускулите и връзките на свода на стъпалото, облекчават умората и предотвратяват плоскостъпието; полезни са и при настинки и главоболие. Добро подсилване за тях е ходенето боси по камъчета, боб, всякакви неравни повърхности (масажни постелки, чехли, уреди за упражнения).

Приложение No5

Методи за превенция на зрителната умора и развитието на зрението при децата

(според V.A. Ковалев)

Според E.S. Avetisova, късогледството често се среща при деца с отклонения в общото здравословно състояние. Сред децата, страдащи от късогледство, броят на практически здравите е 2 пъти по-малък, отколкото сред цялата група изследвани ученици. Несъмнено връзката между късогледството и настинките, хроничните, тежки инфекциозни заболявания. При деца с късогледство по-често, отколкото при здрави деца, се наблюдават промени в опорно-двигателния апарат - нарушена стойка, сколиоза, плоскостъпие. Лошата стойка от своя страна потиска дейността на вътрешните органи и системи, особено на дихателната и сърдечно-съдовата. Следователно тези, които от най-ранни години се движат много и по различни начини, са добре темперирани, по-рядко късогледството се появява дори при наследствено предразположение.

Разумният дневен режим, физическата активност, правилното хранене, всичко това трябва да заеме важно място в комплекса от мерки за предотвратяване на миопията и нейното прогресиране, тъй като физическата култура допринася както за общото укрепване на тялото, така и за активиране на неговите функции, както и повишаване на ефективността на очните мускули и укрепване на склерата на очите.

Специални упражнения за очите (според Аветисов).

Специални упражнения за очите са движение на очните ябълки във всички възможни посоки нагоре и надолу, странично, диагонално, както и упражнения за вътрешните мускули на очите. Те трябва да се съчетават с общоразвиващи, дихателни и коригиращи упражнения. Когато изпълнявате всеки от тях (особено с движения на ръцете), можете да извършвате и движения на очната ябълка, като фиксирате погледа си върху ръцете или държан предмет. В този случай главата трябва да е неподвижна. Амплитудата на движението на очната ябълка е максимална, темпото е средно или бавно.

Важно е стриктно да се придържате към дозировката на конкретни упражнения. Трябва да започнете с 4-5 повторения на всяко от тях, като постепенно увеличавате до 8-12.

НАШИТЕ ЗАБЕЛЕЖКИ: според нашите наблюдения постигнахме най-добри резултати от въздействието на такива упражнения, когато тези упражнения бяха предшествани от упражнения за общо развитие. Препоръчваме да правите загрявката със средно темпо, завършвайки с лек джогинг. Време за изпълнение - до 3 минути. След това дадохме упражнения за мускулите на очите. Стимулиращият ефект на предварителното загряване е, че в кортикалната част на централната нервна система се осъществява локално установяване на временни връзки между двигателната и зрителната кортикална част на анализаторите. Това стимулира окуломоторните функции и светлинния апарат за зрение.

Симулатори за детска градина "Видеоазимут"

Изпълнява се под формата на правоъгълна рисунка върху ватман, върху шперплат и др. Размерите му са от 30 х 42 см до 140 х 330 см. Служи за развитие на сближаването на очите, ще помогне за облекчаване на визуалното умора след занятия, работа с компютър и др.

Симулаторът се изпълнява под формата на шаблон от многоцветни стрелки и линии. Предлагаме общата концепция на чертежа по-долу.

Външният периметър на симулатора за рисуване е маркиран с червени стрелки. Дължината и ширината им се избират произволно, но препоръчваме разстоянието между тях да е 20 см, не повече. Размерите на правоъгълника могат да бъдат 150 x 290-320 см. Трябва да поддържате приблизително съотношение на страните 1: 2. Посоката на червените стрелки е по посока на часовниковата стрелка.

След като се отдръпнем навътре с 10-15 см, начертаваме втори зелен правоъгълник със стрелки в обратна посока. Техните размери и ширина са същите като тези на червения правоъгълник. След това се изпълняват диагоналите на сините (сини) цветове. И ние ще маркираме точките на пресичане на диагоналите с лилави или черни стрелки малък кръст, който не трябва да бъде повече от половината от страната на червения правоъгълник. Фонът на правоъгълника може да се различи от общия цвят, като се направи бял или по-светъл.

Чертежи на анимационни герои могат да бъдат нарисувани в ъглите и в точките, обозначени с централните лилави стрелки.

Поставете центъра на модела на симулатора на височина 160 см от пода. Става дума за височината, на която можем съвсем спокойно, без напрежение на мускулите на врата, да изпълняваме специални упражнения на симулатора Videoazimuth.

Упражнения (според инструкциите на учителя):

От разстояние 2-3 метра, гледайки пред себе си, опитайте с едно око (точка на поглед) да проследите чертежа на червен правоъгълник с бързо темпо. Правете това, без да движите главата си, правете го само с очите си.

Дозировка: прави се толкова пъти, колкото е възрастта на детето, като се започне от 5-годишна възраст.

След това се проследяват зелен правоъгълник, жълти и сини диагонали и вертикални и хоризонтални (централен "кръст"), амплитудата на движенията на очите е голяма, скоростта на проследяване е средна, за тези, които са усвоили упражненията бързо темпо.

За да улесните упражнението на малките деца, покажете движенията на очите, докато стоите пред децата и им кажете да „начертаят“ с очите си форма по контура. Това е достатъчно, за да разберете изпълняваното упражнение. Някои преподаватели използват имената на референтните картинки в ъглите на нашия симулатор за екипи в началния етап на обучение. Например: зайче, лисица, вълк, мечка (игра "Колобок").

Забележка:

Упражнения за предотвратяване на късогледство се препоръчват след сутрешни упражнения в група.

литература:

Уелнес работа по програма "Остров на здравето" (стр. 57 - Физически упражнения за очите)

Възпитател на предучилищна образователна институция №3 - 2008 г. (стр. 11 - Послушни очи)