Kako možete pomoći svojoj koži da prebrodi tešku van sezone? Kako se nositi sa sezonskim alergijama? Zašto nakon tuširanja ne biste osušili lice i tijelo ručnikom? Svetlana Matelo, kandidatkinja medicinskih nauka, rukovodilac Laboratorije za naučnu proizvodnju WDS, daje praktični saveti za negu kože.

- Proleće je težak period van sezone: čovekov nervni sistem postaje razdražljiviji, nedostaju mu vitamini i minerali, a posle zime se oseća umor. Vlažnost zraka varira, atmosferski tlak skače, astronomski sat se naglo ubrzava, dnevni sati se povećavaju, a sunčeva aktivnost raste. Kako svi ovi faktori utiču na našu kožu? I kako joj možemo pomoći?

- Navedeni faktori negativno utiču na čitav ljudski organizam. Proljeće je period kada umornoj i osiromašenoj koži treba posebna podrška. Mora se shvatiti da ako mu sada ne posvetite dužnu pažnju, ne obnavljate i njegujete, onda će se pogoršanje kvalitete kože povećati. Kratko Rusko ljeto s oštrim promjenama temperature može samo pogoršati situaciju.

Van sezone nudimo kozmetičku njegu, koja je mješavina vitamina, ulja, peptida i ekstrakata. Koži moramo obezbijediti elemente u tragovima, kao i komponente koje će joj vratiti ravnotežu vode i lipida.

To znači da kreme moraju sadržavati veliki broj njegujuća ulja. Mnogima se u proljeće povremeno prikazuju kremaste maske za cijelu noć. Takođe se preporučuje redovno pravljenje maski na bazi hijaluronska kiselina i peptide.

Osim toga, potrebno je apsorbirati toksine s površine kože. To se može učiniti pranjem, pilingom, povremenim alginatom i glinene maske sa izraženim efektom detoksikacije.

- Da li biste mogli da napravite plan dnevnih kozmetičkih procedura koje odgovaraju svim ženama, bez izuzetka?

- Koža se mora oprati. U ovom slučaju, svaka žena se vodi vlastitim osjećajima: ona sama intuitivno razumije koji je lijek za nju prikladniji - gel za pranje, sapun za bebe, pjena, ili eventualno višefazne teksture.

Nakon umivanja lica moramo uspostaviti ravnotežu vode i lipida: ako operemo kožu, ali joj uskratimo zalihe masti, ona će se isušiti. Kremaste teksture nakon pranja biraju se prema trenutnim potrebama: for masnu kožu prikladne su svjetlije teksture, za suhu kožu - masnije. U vrućoj sezoni korisno je na neko vrijeme potpuno napustiti kreme, ali samo obrisati kožu hranjivim losionima.

Bilo koju kremu potrebno je nanijeti na jako hidratiziranu kožu. Kategorično je pogrešno nanositi kremu suvim rukama na suhu kožu. Ja sam protiv upotrebe peškira za lice i telo: maksimalno što se može uraditi je da se peškirom omota oko glave, a ne da se suši kosa.

Voda je provodnik hranljivih materija u kožu. Krema fiksira vodu na površini vlažne kože, obezbjeđujući potrebnu hidrataciju. U idealnom slučaju, to bi trebalo izgledati ovako: izađeš iz tuša, uzmeš se mala količina kremu za tijelo, nanesite je na mokro tijelo od glave do pete, izvodeći nježnu masažu. Vaš zadatak je da potpuno osušite Nefertiti u ovom stanju.

Nažalost, mnoge žene zaborave na svakodnevnu njegu tijela, bave se samo licem i vratom, a onda se žale na počešljane noge, ljuštenje kože i nelagodu. U većini slučajeva problem se rješava jednostavnim vlaženjem i njegom. 90 posto odraslih ima suvu i ponekad vrlo suvu kožu. To je nezdravo stanje kože.

- Recite mi, da li odrasli mogu koristiti kreme za bebe ili je beskorisno?

- Bilo koji krema za bebe ili mlijeko obavljaju osnovnu funkciju koja je potrebna i odraslima i djeci - vlaže kožu i obnavlja ravnotežu vode i lipida. Možemo ovo riješiti, ali ništa više. Iako se neki kozmetički proizvodi namijenjeni njezi dječje kože dodatno koriste ekstrakti i ulja. Tada možemo računati na neku ishranu kože. Recimo samo: bolje je krema za bebe nego ništa. Od toga sigurno neće biti štete.

- Na šta treba obratiti pažnju kada kupujete kremu? Šta je, po vama, greh "luksuzne" kozmetike?

- U stvari, veoma je teško napraviti izbor kreme. Na policama apoteka i parfimerija nalazi se veliki izbor brendova. Često je izuzetno teško pročitati sastav kreme na pakovanju. Vrlo je teško razumjeti čemu služi ovaj ili onaj alat, da li je pravi za vas. Najčešće kupujemo svinju u džepu.

Mnoge žene često preplaćuju omote i tegle. Još uvek imamo uverenje da je krema u prelepoj teglici sa zlatnim poklopcem, u zlatnoj kutiji, u šuštavom pakovanju sa zlatnom trakom kvalitetan proizvod. Niko ne misli da pri kupovini kreme za 10-15 hiljada rubalja plaćamo 70 posto cijene po pakiranju.

Ne sugeriram da će u takvim staklenkama biti loš proizvod. Da, postoji zaista skupa i efikasna kozmetika. Ali morate shvatiti da bez obzira koliko je krema divna, ipak nećete dobiti "wow-efekat", nećete postati 5 godina mlađi. Dajući novac za omote i kutije, čovjek troši ogromna sredstva: tri minute nakon otvaranja, šuštavi komad papira zajedno s ambalažom odleti u kantu za smeće, počinje zagađivati ​​atmosferu od trenutka proizvodnje.

Ovdje treba razmotriti još jednu važnu stvar. Tegla za kremu ima veliku površinu. Čim je otvorimo, krema počinje da dolazi u kontakt sa spoljašnjom sredinom, sastojci u teglicama brže oksidiraju i kontaminiraju se mikroflorom iz spoljašnje sredine. Zato proizvodimo kreme u tubama ili malim dozatorima. Namjerno insistiram na odustajanju od kutija i ostalih nepotrebnih šljokica.

- Da li postoji u potpunosti prirodna kozmetika?

- Teško je, ali moguće, napraviti potpuno prirodan, ali efikasno funkcionalan proizvod; drugo pitanje je da li je to potrebno. Lično sam zagovornik kombinovanog pristupa, kada se ekstrakti i ulja i savremeni sintetički sastojci koriste u razumnim kombinacijama. Fokusirajući se na prirodnost, možete pretjerati s drugim aspektima, propuštajući poentu, na primjer, da je svaki prirodni ekstrakt potencijalni alergen.

Takođe, prilikom rada sa prirodni proizvodi proizvođač ne može uvijek jamčiti konzistentnost sastava: ova kamilica je ubrana na poljima regije Vologda, a ova - na livadama francuskog Bordeauxa; ovdje je ove godine suša, a tamo kisele kiše; ovaj kokos je prezreo, a ovaj nije zreo... U ovoj situaciji je vrlo teško ispoštovati GMP (Good Manufacturing Practice) standarde kada se kontroliše stabilnost sastava. Vrlo mali broj ekološki prihvatljivih proizvođača kosi izazovu.

- Da li je moguće koristiti ispijenu kafu kod kuće kao podlogu za piling?

- Ispijanje kafe je jak abraziv. Ne bih se češala kafom za spavanje, već bih napravila masku. Kofein tonira, poboljšava cirkulaciju krvi.

- Da li su placentalne maske efikasne?

- Da, efikasni su. Placenta sadrži peptide i hormone, djeluje. Ali sa placentnim maskama, ja lično imam pitanje etike.

- Šta savetujete alergičarima koji se užasavaju cvetanja breze? Možda bi trebalo da se odreknu šminke?

- Preporučujem da alergičari što češće ispiru alergene sa sebe. Nemojte samo umivati ​​lice, već idite pod tuš, najbolje dva puta dnevno, perite kosu jednom dnevno. Mnogi ljudi potpuno zaboravljaju da je kosa akumulator prašine koja leti u atmosferi. Osim toga, alergičari treba da obavezno ispiraju nos, ispiraju usta i peru ruke.

Upotreba kozmetike ovdje ne igra otežavajuću ulogu. Iako bi u nekim slučajevima trebali napustiti kreme s visokim sadržajem masti i ulja. Alergičari bi trebali odabrati kozmetiku sa svojstvima sorpcije, na primjer, gel za pranje s pulpom dunje ili sorbentne maske na bazi alginata. Nekim alergičarima može pomoći da rade maske od gline nekoliko puta sedmično.

- Uskoro počinje letnja sezona. Reci mi da li bakini recepti "jagoda na obrazima - krastavac na oči" rade ili ne?

- Sasvim. Neko drugi trlja krompir, meša ga sa brašnom, dobija dobar sorbent. Sve što raste u bašti i nije podvrgnuto nikakvom hemijskom tretmanu sadrži ogromnu količinu hranljivih materija.

Ljetna sezona je i dalje dobra za ishranu kože iznutra: dobijamo dovoljnu količinu svježeg povrća, voća i bobičastog voća.

Danas je važan i vrlo koristan članak o tome kako pravilno čistiti lice svaki dan.

Barem, ja sam za sebe sistematizovao ove informacije već duže vrijeme, eksperimentirajući na svom licu ((pošto prije pojave interneta i nove "generacije" knjiga i časopisa, bilo je gotovo nemoguće pronaći nešto razumljivo na tema pranja.

Iz nekog razloga ova tema je zaobiđena. Zašto - ne saznajte, možda se proces umivanja nije smatrao toliko važnim i općenito čišćenje lica, sve je isto - oprano sapunom.

Kasnije sam pitala prijateljice i devojke, kako čiste lice uveče? Dobio sam različite odgovore: uklanjam mlijekom..., pjenom..., gelom..., sapunom... takve opcije mi nisu odgovarale, pokušavala sam umivati ​​lice pjenom, mlijekom i gelovima, ali kako tako da nije bilo sistema u ovome i reći da mi se svidio krajnji rezultat, to je također bilo nemoguće.

I tek s pojavom nove literature i pristupa Internet znanju, konačno sam otkrio šeme za , kako pravilno oprati šminku sa lica uveče i kako umiti lice ujutro.

Dijelim ove metode s vama, nadam se da će vam informacije biti korisne.

Kako čistiti lice svaki dan korak po korak

Obratite pažnju na to koliko sredstava ima namenu - "za čišćenje"? Pa, da, ogroman. To su i tonici, i pjene, i kreme, i ulja, i micelarna voda, i sapun, na kraju krajeva.

A ima ih toliko jer sistem za pranje takođe nije jedini i sve ove proizvode je potrebno kombinovati jedni s drugima kako bi se izabrala najprikladnija metoda pranja.

Očistite lice ujutru

I pored toga što smo noću mirno spavali i za to vreme jedva da smo uspeli da se isprljamo, lice još uvek treba da se očisti, pošto su lojne žlezde preko noći razvile sebum, a na koži mogu biti i ostaci noćne kreme, pa sve ovo treba ukloniti.

Čišćenje vršimo u dvije faze:

1. Prvi korak - operite lice. Za ovo koristimo bilo koji

• pjenasti gelovi i pjene, pjene, sapuni (proizvodi koje je potrebno prati vodom);

• , stavite ga na pamučni jastučić i obrišite lice.

1. Drugi korak - uklonite preostali deterdžent:

Isperite lice sa dosta vode ili ga obrišite tonikom.

Za mene bi ovaj predmet trebao izgledati ovako: isperite lice vodom i obrišite ga tonikom.

Jer: i gelove/pjene/pjene i micelarnu vodu MORAJU (!) ukloniti sa lica, jer svi ovi proizvodi sadrže surfaktante (tenzide), koji, nakon što su obavili svoj posao – čišćenje kože lica, moraju biti u potpunosti uklonjen iz njega isprao.

To je sve, jutarnje pranje je završeno))

Kako očistiti lice prije spavanja

Večernji postupak čišćenja je teži jer pored istog sebuma i ostataka dnevna krema sada postoje dekorativna sredstva za lice: baza za šminku, puder / BB / CC kreme, puder, rumenilo itd.

A neće ići da ih čistite s lica pjenama i pjenama, jer su namijenjene za umivanje, a NE za skidanje šminke.

Najbolji način da uklonite šminku sa lica

Imajte na umu da većina prljavštine koja se nakuplja na koži tokom dana ima masnu bazu, prema kozmetolozima „slično se rastvara kao“ pa je za večernje čišćenje potrebno koristiti proizvode na bazi masti.

Šta vam je potrebno za uklanjanje šminke uveče?

1. Proizvodi na bazi masti po izboru: kozmetičko mlijeko; kozmetička krema / kiselo vrhnje; obično ili hidrofilno ulje; uljni balzam.
2. Šminku možete ukloniti nemasnim proizvodima, ali oni neće biti tako efikasni. To su: micelarna voda i gel, ali ne pjeni, već se topi.

Dijagram kako pravilno očistiti lice prije spavanja

Faza 1

Lice čistimo proizvodom posebno dizajniranim za skidanje šminke.

Da vas još jednom podsetim - mleko, kajmak, pavlaka, puter, melem, micelarna voda.

Faza 2

Lice peremo proizvodom koji je namijenjen za umivanje.

To su: pjena, gel, mousse, sapun (u posebno dizajniranim slučajevima).

Faza 3

Obrišite lice tonikom.

U principu, možete stati na tački broj dva i početi s nanošenjem proizvoda za njegu, ali, po mom mišljenju, tonik je ipak neophodan, ne samo zato što volim tonike kao proizvod općenito, već i zato što:

• uklonite ostatke ne najkorisnije vode iz slavine s kože;
• vraća ph-ravnotežu kože;
• provjerite da li je postupak čišćenja tako dobro obavljen.

Najvažnija stvar koju treba naučiti kada čistite lice uveče:

Skidanje šminke i umivanje lica su dva različita rituala, a za večernje čišćenje potrebna su OBA ovim redom.

Odnosno, nakon izvođenja postupka sa sredstvom za čišćenje nećete moći dovoljno ukloniti šminku, dio će i dalje ostati na koži, jer će vjerojatno ostati produkt rada lojnih žlijezda, posebno za vlasnice masnih. kože, a opet (prema trećem itd. jednom) upotreba pjene ili gela neće donijeti nikakvu korist koži, ali će je lako isušiti.

Odnosno, lice možete oprati pjenom / gelom / micelarnom vodom ujutro ili ako niste koristili dekorativnu kozmetiku u jednom danu, ali ovi alati neće se dobro nositi sa uklanjanjem šminke.

Kontrolna točka za kvalitetu čišćenja kože je čistoća vate nakon toniranja lica, ona treba biti čista, a ne ispirati ostatke kozmetike.

Na osnovu ovih pravila se razvijaju. Više o njima u sljedećem članku.

Nadam se da sam prenio suštinu pitanja, ako imate pitanja, rado ću vam odgovoriti.

(Posjećeno 19,918 puta, 3 posjete danas)

Da biste imali čistu i zdravu kožu, potrebno je da umivate lice dva puta dnevno – nakon buđenja i prije spavanja. Jutarnji postupak se izvodi kako bi se nakon noćnog odmora isprale čestice prašine, bakterije i izlučeni znoj. Večernja manipulacija se provodi odmah nakon aktivnog provoda. Tako ćete se riješiti nanesene kozmetike i fine prljavštine. Koža će ponovo disati, a rizik od neželjenih akni će se smanjiti.

Kako omekšati vodu za pranje

1. Koristite pročišćenu ili prokuhanu vodu. Razrijediti u 2 litre. tečnost 25 ml. borna kiselina. Ili dodajte u 1 litru. vode 20 ml. glicerin, 10 ml. sok od limuna i 5 gr. soda bikarbona. Promiješajte sastav, ostavite da se kuha jedan dan.
2. Ako vam je koža draga, prestanite koristiti tekuću vodu. Sadrži veliku količinu teških nečistoća koje štetno djeluju na dermis. Takođe, izbegavajte pranje lica ledenom vodom.
3. Hladna tekućina značajno sužava krvne žile, zbog čega koža ne prima dovoljno hranjivih tvari, pogoršava se cirkulacija krvi. Dermis počinje da se ljušti, gubi svoju nekadašnju elastičnost, postaje letargičan.
4. Topla voda je takođe loša za kvalitet kože. Plovila se šire, slabe. Rezultat je stvaranje labavosti i vaskularnih mreža.
5. Stoga je potrebno koristiti vodu za pranje optimalne temperature (soba). Takva tekućina će pomoći da se umjereno otvore pore i očiste od nečistoća.

Karakteristike pranja

1. Operite ruke sapunom i vodom. Pravilo se smatra osnovnim, jer se na dlanovima nakuplja veliki broj štetnih bakterija. Mogu uzrokovati pojavu akni.
2. Uklanjanje kozmetike. Ako dođete kući nakon aktivnog dana, skinite šminku. Koristite pamučni štapić i pjenu za uklanjanje šminke. Nakon manipulacije, navlažite lice kremom.
3. Masaža lica. 5 minuta nakon jutarnjeg buđenja, navlažite pamučne jastučiće hladnom vodom, umasirajte oko očiju i nazolabijalne bore. Zatim pređite direktno na pranje. Pokušajte koristiti pročišćenu, malo mlaku vodu.
4. Temperatura vode. Nemojte koristiti kontrastnu metodu. Kod naglog pada temperature vode rizikujete da popucate kapilare. Zbog toga se ne može izbjeći crvenilo kože.
5. Ne žuri. Obavezno navlažite kožu vodom prije postupka. Zatim nanesite posebno sredstvo za čišćenje. Pokušajte svaki put pratiti dozu proizvoda. Umasirajte pjenu na lice.
6. Temeljno ispiranje. Ako se ne ispere pravilno, to će dovesti do začepljenih pora i ljuštenja. Da biste izbjegli iritaciju kože, temeljito isperite područje krila nosa, vrata i linije kose.
7. Piling i piling. Upotreba sredstava za čišćenje pomaže u uklanjanju dubokih nečistoća i ujednačava kožu. Treba imati na umu da česta upotreba takve kozmetike može ozbiljno naštetiti dermisu. Koristite pilinge i pilinge prema tipu kože. Ako je potrebno, konsultujte se sa kozmetičarom.
8. Proizvodi za njegu kože. Ne zlostavljajte lice često i snažno peškirom. Odbacite spužvu za čišćenje kože. Takvi proizvodi mogu ozbiljno oštetiti dermis, istezanjem i grebanjem. Kao rezultat toga, pojavit će se pukotine i nabori. Za čišćenje je najbolje koristiti vrhove prstiju.
9. Održavanje nivoa vlage. Sistematski nanosite na lice hranljiva krema ili hidrogel (serum) nakon pranja. Ovaj potez će vam omogućiti da zadržite potrebnu količinu tečnosti u ćelijama, moći ćete da izbegnete isušivanje dermisa.
10. Učestalost pranja. Vodene procedure za lice ne biste trebali provoditi češće od 2 puta dnevno. U suprotnom, supstance sadržane u kozmetici mogu poremetiti prirodnu ravnotežu kože. naknadno akne ne treba izbjegavati.
11. Režim spavanja. Neka vam postane navika da temeljito očistite kožu prije spavanja. Ne odmarajte se sa šminkom na licu. Tako se pore začepljuju i ne dobijaju potrebnu količinu kiseonika. Kao rezultat toga, pojavljuju se upale kože, apscesi, složene neoplazme.

1. Temeljito isperite lice nakon nanošenja kozmetičkog proizvoda za čišćenje. Dodirnite liniju kose, vrat i područje brade.
2. Dajte sebi poseban frotirski peškir za lice. Probajte da ga mijenjate barem 3 puta sedmično, tako ćete svoju kožu spasiti od raznih bakterija.
3. Sistematski koristite tonik za lice. Ako imate blago crvenilo i akne, koristite bilo koji sok od citrusa. Dobro se nosi sa otokom i upalom.
4. Uvijek dobro operite ruke prije rukovanja bilo čim. Odaberite ciljanu kozmetiku na osnovu karakteristika vaše kože. Očistite dermis 2 puta dnevno. Ne perite lice jednostavnim sapunom za kupanje, on isušuje dermis.
5. Zaboravite na upotrebu tople vode prilikom pranja lica. Nakon toga, pore se jako šire, gube vlastitu vlagu. Kao rezultat toga, koža počinje da se ljušti.
6. Prakticirajte dobru higijenu sna i uklonite svu šminku. Ne perite lice prečesto bez potrebe. Tako se uklanja zaštitni sloj, koža se višestruko brže masti.
7. Budite oprezni pri nanošenju novih kozmetičkih proizvoda. Nanesite na nevidljivo područje tijela. Sačekajte 15 minuta, a zatim isperite. Ako ne ostanu tragovi crvenila, slobodno nanesite kompoziciju na lice.

Da bi vaša koža bila u tonu, trebalo bi da se pridržavate pravila umivanja. Uvijek prakticirajte jednostavnu higijenu prije upotrebe proizvoda za čišćenje. Proceduru izvodite dva puta dnevno, ne češće. Pronađite prave proizvode za vaš tip kože.

Video: kako pravilno oprati lice

Po pravilu, nakon buđenja iz noćnog sna, osoba odmah ide da se opere. Međutim, to treba učiniti ne samo ujutro, već i uveče, jer je tokom dana površina kože stalno kontaminirana mrtvim ćelijama epiderme, izlučevinama znojnica i lojnih žlijezda. Osim toga, prašina i čađ se nakupljaju na koži, akumuliraju se u porama i sprječavaju prirodno lučenje sebuma. Pranje čisti kožu od prljavštine, masnoće i dekorativna kozmetika.

Analiza hemijski sastav sloj blata koji se formira tokom dana pokazuje da je štetan za kožu lica, izaziva njenu iritaciju i smanjenje tonusa, osim toga, zagađenje stvara povoljne uslove za razvoj i razmnožavanje mikroba.

Ovaj postupak se mora provesti uzimajući u obzir tipične i starosne karakteristike kože. Također je potrebno obratiti pažnju na stanje vode i kvalitetu korištene kozmetike. Činjenica je da voda i kozmetički preparati na različite načine utiču na stanje kože. Na primjer, hladna voda pomaže u otvrdnjavanju tijela, ali stalno umivanje njom štetno je za kožu. Kod dugotrajnog izlaganja niskim temperaturama dolazi do sužavanja krvnih žila, uslijed čega se smanjuje opskrba krvlju i ishrana kože, ona blijedi, postaje letargična, suha, naborana i mlohava. Umivanje hladnom vodom remeti rad lojnih žlezda i smanjuje količinu sebuma koji luči koža. Iz tog razloga, samo osobe sa masnom kožom treba da koriste vodu niske temperature prilikom pranja lica.

Nemojte umivati ​​lice neposredno prije izlaska napolje, jer to može uzrokovati pretjerano isušivanje vaše kože.

Ujutro treba umiti lice mekom vodom sobne temperature. Ne samo da će osvežiti kožu, već je i tonirati. Nakon uzimanja vodenih tretmana na mokru kožu lica i vrata najčešće se nanose masna krema, a nakon nekoliko minuta ubrusom uklonite ostatke neupijanih kozmetičkih proizvoda.

Uveče je dozvoljeno pranje hladnom vodom, ali treba imati na umu da takav postupak može negativno utjecati na kvalitetu sna, pa čak i uzrokovati nesanicu. Očistite kožu uveče 1-2 sata pre spavanja. Ovaj zahtjev se mora poštovati bez obzira na stanje i tip kože.

Vruća voda širi pore i istovremeno smanjuje otpornost kože na vanjske faktore. Dugotrajnim pranjem toplom vodom, površinske žile kože se šire, povećava se propusnost njihovih zidova. osim toga, toplota voda djeluje na tijelo, zbog čega mišići postaju slabi, a koža - mlohava i naborana.

Pranje toplom vodom i sapunom ima nepovoljan učinak na kožu: kao rezultat takvog postupka dolazi do odmašćivanja i dehidracije. kože, krv stagnira u žilama, a na obrazima i nosu se pojavljuju crvene mrlje. Najbolja opcija je da umijete lice toplom vodom, naizmenično sa hladnijom vodom. Promjena temperaturnih uvjeta aktivira cirkulaciju krvi, poboljšava ishranu kože, blagotvorno djeluje na nervne završetke koji se nalaze u slojevima kože, kao i na cijelo tijelo u cjelini.

Kontrastno umivanje obično počinje vodom sobne temperature, zatim lice ispire hladnom vodom, ponovo vodom sobne temperature, hladnom itd. Završite postupak hladnom vodom. Međutim, umivanje toplom vodom, kao i naizmenične temperature tokom ovog postupka, strogo je zabranjeno osobama sa proširenim kapilarama. Savjetuje se da se peru mekom vodom na sobnoj temperaturi. Da biste omekšali sirovu vodu, prokuhajte ili dodajte sodu bikarbonu (1 kašičica na 1 litar vode). Zahvaljujući ovom postupku, kratkotrajno sužavanje krvnih žila brzo se zamjenjuje njihovim širenjem, što zauzvrat aktivira protok krvi na površini kože i poboljšava njenu ishranu. Voda sobne temperature pogodna je za pranje svih ljudi, bez izuzetka.

Posebnu pažnju zaslužuju kozmetika i predmeti uz pomoć kojih se koža čisti tokom pranja. Nepoželjno je koristiti grube krpe za pranje i ručnike, četke i sapun za pranje rublja u ove svrhe. Međutim, ako ima bilo kakvih nedostataka na koži (na primjer, akni, komedona i sl.), kao i za dublje čišćenje lica, specijalne četke i krpe mogu biti neophodne. Sa zdravom kožom, pranje četkama se obavlja najviše 2 puta tjedno.

Ako je koža lica i vrata suha, tada je potrebno potpuno ukloniti sapun prilikom pranja. U tom slučaju treba da perete lice samo uz upotrebu posebno dizajniranih krema i emulzija, ispirući ih hladnom vodom. Ako je voda tvrda, omekšajte je sa ½ kašičice sode bikarbone u 1 litru vode ili 2-3 kašike mleka. Za pranje je najbolje koristiti prokuhanu vodu.

Kozmetički alati za pranje biraju se uzimajući u obzir tip kože i njenu starost, preparati treba da najbolje odgovaraju potrebama kože.

Nepravilno brisanje lica nakon pranja lica dovodi do preranog starenja kože. Mnogi ljudi koriste peškir za sušenje lica tako što ga provlače od vrha do dna. U isto vrijeme, koža lica se više puta rasteže i postepeno gubi svoja elastična svojstva. Lice treba brisati samo upijajućim pokretima, koji ne samo da su bezopasni za kožu, već su i svojevrsna gimnastika koja poboljšava cirkulaciju krvi i povećava čvrstoću i elastičnost kože lica i vrata.

Dermatolozi se slažu: kožu lica obavezno treba čistiti dva puta dnevno: ujutro i uveče. Pitate: zašto tako često? Činjenica je da se čak iu zatvorenoj prostoriji čestice prašine, prljavštine i bakterija koje lete u zraku talože na vašoj koži. Šta reći o zagađenju ulica. Osim toga, sama koža neprestano proizvodi znoj i sebum. Miješajući se sa staloženom prašinom i prljavštinom, doprinose aktivnom rastu bakterija. Kao rezultat, dobijamo osip, iritaciju i perutanje. Osim toga, redovno zanemarivanje čišćenja dovodi do mrskih mitesera.

Stoga je koži potrebno efikasno čišćenje... Ujutro i uveče ravnomerno rasporedite sredstvo za čišćenje po koži laganim masirajućim pokretima 1-2 minuta, ali ne trljajte. Zatim isperite vodom ili uklonite vlažnim maramicama. U tom slučaju voda ne smije biti ni hladna ni topla. Za najbolje rezultate, vlažnu kožu treba obrisati mekim upijajućim maramicama ili nakapati dok se ne osuši. Tokom bilo kakvog tretmana lica, najbolje je ne primjenjivati ​​previše sile, trljati ili zategnuti kožu.

Dnevni ritmovi

Ujutro je dovoljno koristiti lagano sredstvo za čišćenje ili čak samo oprati lice vodom i obrisati lice tonikom. Ali večernje čišćenje je odgovornija stvar. Počinje uklanjanjem šminke mlijekom ili losionom. Ni u kom slučaju ne smijete ostaviti šminku na licu preko noći. Nakon toga drugim sredstvom za čišćenje (pjena, gel ili pjena) uklanjaju se ostaci sredstva za uklanjanje šminke, kao i znoj i sebum. Na kraju, potrebno je da se operete vodom.

Pokušajte da ne zanemarite nijedan od ovih koraka, uključujući uklanjanje šminke. Budući da se, kako se šale stručnjaci, niko ne tušira u kabanici: tako i ne treba da peremo lice sa šminkom na licu.

Popularno

Postoje i holistički sistemi za njegu kože koji svakodnevno koriste blage pilinge. Sprečavaju začepljenje pora i pukotine, te kožu čine mekšom.

Samo čista koža može u potpunosti da percipira hranljive materije od krema i seruma.

Do samih dubina

Osim svakodnevnog površnog čišćenja kože, naravno, potrebno je i dublje. Za suvo osetljiva koža dovoljan je jedan postupak pilinga svakih 10 dana, dok je bolje dati prednost gomage, enzimskom pilingu. Za masnu kožu pogodan je piling i, opet, enzimski piling, koji se u ovom slučaju može raditi do dva puta sedmično. Piling uklanja mrtve ljuskice kože koje ometaju disanje kože i otčepljuju začepljene pore. "Istovremeno, preterano intenzivno, agresivno "ljuštenje" kože dovodi do pojave mikropukotina, ogrebotina, što dodatno pojačava ljuštenje nakon nekoliko dana", upozorava Olga Ibrakova, dermatokozmetolog u Anti-Age klinici "New Život".

„Svi postupci čišćenja kože trebaju biti smisleni, redoviti i uz korištenje visokokvalitetne hipoalergenske kozmetike, individualno odabrane prema tipu kože“, prisjeća se Natalia Kolenko, dermatokozmetolog u klinici Kraftway.

Da bi sredstvo za čišćenje bilo efikasno, mora ukloniti i supstance rastvorljive u mastima (šminka, sebum, krema) i supstance rastvorljive u vodi (znoj).

Najtradicionalniji i "drevni" način čišćenja kože je pranje vodom. No, za suhu i osjetljivu kožu, voda iz slavine može postati dodatni izvor iritacije, u tom slučaju je bolje koristiti prokuhanu ili mineralnu vodu, kao i posebne micelarne losione za čišćenje. Mlijeko za čišćenje, mousse i pjena pogodni su i za suhu kožu. Za masnu kožu, tekstura bi trebala biti gel, možete odabrati poseban sapun (na primjer, ihtiol).

Ljudi sa problemom mješovita kožačesto koriste medicinske za čišćenje antibakterijski sapun... Alkalni sapun remeti kiselinsku ravnotežu i ubija korisnu mikrofloru na površini kože. Takva sredstva se ne preporučuje koristiti više od jednom dnevno (a bolje ih je koristiti u tečajevima).

Greška se pojavila

Ne preporučuje se umivanje lica u žurbi, jer je veoma važno da temeljito uklonite ostatke sredstava za čišćenje sa kože. Ako neki od surfaktanata ostanu vani, mogu reagirati s komponentama krema nanesenih nakon pranja i dovesti do alergija.

Nepravilno čišćenje može uzrokovati probleme s kožom. Otapanje hidrolipidnog filma i oštećenje ćelija kože agresivnim djelovanjem deterdženti može dovesti do narušavanja barijerne funkcije kože, učiniti je dehidriranom, nezaštićenom od raznih mikroorganizama, otvoriti pristup alergenima i iritansima, poremetiti prirodni proces obnove epiderme. Oštećenje kožne barijere može izazvati razvoj različitih kožnih bolesti.

Osim toga, štetna je vrlo aktivna upotreba sredstava za čišćenje (češće od dva puta dnevno), korištenje nekoliko vrsta sredstava odjednom i njihova nepravilna kombinacija. Sve to dovodi do isušivanja, dehidracije, ljuštenja kože, stalnog osjećaja suhoće i zatezanja. I dugoročno, ubrzava stvaranje bora.

Dobra prognoza

“Svakoj koži je potrebna kompetentna svakodnevna njega, i samo u tom slučaju možemo računati na održavanje njene dobrote izgled i fiziološko stanje “, kaže Natalija Kolenko. Čišćenje kože važna je faza u pripremi za naknadnu njegu ili nanošenje dekorativne kozmetike. Samo čista koža može u potpunosti apsorbirati hranjive tvari iz krema i seruma. Stoga se fazi njege kože mora pristupiti pažljivo i odgovorno. Neophodno je birati sredstva za čišćenje u skladu sa godinama, tipom i stanjem kože, takođe treba imati na umu da sredstvo za čišćenje mora efikasno ukloniti nečistoće, potpuno isprati površinu kože, ne prodrijeti u duboke slojeve i ne biti otrovan. Kada se koža pravilno očisti, počinje da sija iznutra, izgleda ujednačeno i glatko. Osjeća se svježina i lakoća. „Kada je koža očišćena i njegovana, ona je zdrava, pa proces starenja počinje kasnije i teče sporije“, rezimira Olga Ibrakova.