Диетата на детето на 4 месеца зависи от вида на хранене и индивидуални характеристикималък човек. Избирайки подходящ режим на хранене, всяка майка се стреми да намери най -добрият варианткоето би задоволило нуждите на растящ организъм. По време на ранна детска възраст е необходим разумен подход за въвеждане на нови хранителни продукти, промяна на диетата, поради възможни отрицателни реакции на организма към непознати ястия.

Ако бебето се храни само с кърма в достатъчно количество, промените в диетата ще бъдат незначителни. Това е така, защото незрялата храносмилателна система все още не е готова да приема храна, различна от кърмата. С нормалното развитие на бебето и достатъчно наддаване на тегло, няма нужда да се въвеждат допълнителни храни. До 4 месеца броят на сесиите по кърмене намалява, но количеството мляко, консумирано за едно хранене, се увеличава.

Поддръжниците на храненето на детето с час намаляват броя на заявленията от 6 на 5. Сега периодът на изчакване за нова възможност за утоляване на глада се увеличава от 3 часа на 3,5 - 4. За някои деца педиатрите все още препоръчват въвеждането на допълнителни храни на тази възраст. Причините за това решение са наличието на поднормено тегло при детето, нисък хемоглобин, както и други резултати от теста.

Откъде да започна?

Преди да изброите основните продукти, подходящи за първото хранене, си струва да направите резервация веднага: всеки от тях трябва да бъде въведен в микро дози. Плодовите сокове се въвеждат на капки (първо 2-3 капки) с постепенно увеличаване на количеството им. Особено ценни са зеленчуковите ястия (картофено пюре или супа). Те са в състояние да решат следните задачи в тялото на малко дете:

• компенсира липсата на минерали и витамини;
• нормализира работата на червата поради съдържанието на фибри;
• поддържат здравословен вкус и предотвратяват липсата на сладост от отказване от кърмене и други храни.

Яйчният жълтък е важна допълваща храна. Те започват постепенно да го добавят към зеленчуково пюре, което по този начин се обогатява с лесно смилаеми ценни протеини и витамини.

Готвене и живот според графика

Най -рационалният е следният режим на хранене от 4 едномесечно бебекой е кърмен:

Зеленчуковото пюре трябва да се приема на малки порции преди кърмене. Когато въвеждате дете в нов вид храна, е много важно търпеливо и постоянно да въвеждате непознат продукт в диетата му. Педиатрите съветват първо да се въведе еднокомпонентно зеленчуково пюре без масло и жълтък. След като стане ясно, че детето е понасяло добре появата на нов продукт в диетата си, можете да започнете да добавяте масло на капки към пюрето, да въведете жълтъка и други зеленчуци.

В рамките на един месец можете да увеличите порцията зеленчуково пюре до 150 грама.

Изварата е важен източник на протеини и калций

Съществуват разногласия относно целесъобразността на въвеждането на извара преди осеммесечна възраст. Някои лекари твърдят, че това създава прекомерно натоварване на отделителната система, особено бъбреците. Други, напротив, твърдят, че изварата е добра за деца на тази възраст. По -добре е да решите такъв въпрос с педиатър, който може да помогне на млада майка да реши в тази ситуация.

Хранене за бебе, хранено с шише

Диетата на 4-месечно бебе, което получава заместители на кърмата, има свои собствени характеристики. Първо, освен зеленчуково пюре, в менюто му има и течни зърнени храни. На тази възраст кашата се въвежда в диетата като втора допълваща храна. Зеленчуковото пюре се въвежда малко по -рано - в четвъртия месец от живота. Интервалът между въвеждането на първата и втората допълваща храна трябва да бъде най -малко три седмици. Най-добрите зърна за допълнителни храни са без глутен. Такива зърнени култури включват съответно ориз, царевица и елда, ориз от елда и царевична кашатрябва да се появи първо в менюто на бебето.

Нека да дадем приблизителна диета за дете на възраст от 4 месеца. изкуствено хранене.

Основното нещо е да не навредите

Когато въвеждате нови ястия в диетата, не трябва да преследвате предписаните срокове и да се опитвате да притиснете детето в твърда рамка. Основното е спокойствието и здравето на бебето. Има моменти, в които запознаването с хранителен продукт трябва да бъде отложено. Това е оправдано, когато детето не е добре, преди имунизация (въвеждане на ваксини), с лошо храносмилане или никнене на зъби. Чувствителното внимание и грижи ще кажат на млада майка как най -добре да изгради режим бебешка хранакато се вземат предвид индивидуалните характеристики на вашето дете.

Въвеждането на допълнителни храни за бебето означава получаване на нова храна, за да се замени постепенно кърменето. В същото време детето започва да получава храна, която е по -плътна по консистенция, богат на витаминии микроелементи. В зависимост от темпото на развитие на бебето, времето за въвеждане на допълнителни храни също варира, а някои родители започват да въвеждат нови продукти от четири месечна възраст с цел допълнителен прием на хранителни вещества в тялото на трохите. Така че, нека да разберем заедно какво може да се даде на дете на 4 месеца.

Времето за въвеждане на допълнителни храни

Основните принципи на рационалното хранене, спазвани от педиатрите на Световната здравна организация, не препоръчват въвеждането на допълнителни храни преди 6 -месечна възраст. Това се дължи на незрялостта на храносмилателната система на бебето и недостатъчното производство на ензими и храносмилателни сокове, необходими за пълноценното смилане на храната. Тези дати за въвеждане на допълнителни храни обаче не са абсолютни.

Всичко зависи от индивидуалните характеристики на развитието на трохите. По този начин въвеждането на допълнителни храни може да започне от пет месечна възраст, а дори и месец по -рано. По правило това има своето рационално зърно: допълващото хранене на дете на 4 месеца не само запознава бебето с разнообразни хранителни продукти и започва да формира култура на прием на храна, но се дължи и на нарастващата нужда от хранителни веществаза хармонично развитие.

Признаци на готовност на бебето за допълнителни храни

Как да определим какво може да се даде на дете на 4 -месечна възраст? Основните признаци на готовността на трохите за въвеждане на допълнителни храни са следните:

• детето седи уверено, умее да прави уверени завои с главата и тялото си, навеждайки се или се обръщайки от лъжица с храна;
• бебето проявява интерес към нова храна и иска да го опита;
• изтласкващият рефлекс на езика е изчезнал при детето;
• бебето може целенасочено да прищипа нещо в дръжката и да го постави в устата;
• наличието на изтъркани движения на венците или появата на зъби.

Комбинацията от четири или повече фактора от горния списък с голяма вероятност може да покаже, че бебето е узряло за въвеждането на първите допълнителни храни. От друга страна, всички признаци могат условно да бъдат групирани в две групи: това са признаци, които показват готовността на стомашно -чревния тракт на бебето да приема храна и зрелостта на нервната система и мозъка. В повечето случаи наличието на такива признаци се отбелязва до края на първата половина от живота на бебето, но може да е по -рано или по -късно.

Как да въведете правилно допълнителните храни

Има достатъчно голям бройправила, регламентиращи въвеждането на допълнителни храни. Ето основните от тях:

• въвеждането на допълнителни храни се извършва на фона на пълното здраве и благосъстояние на бебето, при условие че няма алергични реакции;
• не трябва да започвате въвеждането на допълнителни храни една до две седмици преди профилактичните ваксинации и седмица след това;
• допълващите храни се въвеждат само в седнало положение на трохите и за предпочитане на масата (формира се стереотип за приема на храна);
• един нов продукт се въвежда в диетата наведнъж и едва след като стомаха и тялото на бебето свикнат с предишната храна;
• винаги се въвежда нов хранителен продукт сутрин;
• необходимо е да се започне допълнително хранене с плодове и зеленчуци, отглеждащи се в региона;
• въвеждането на нови продукти започва с няколко капки (една четвърт от чаена лъжичка или лъжичка за кафе) и след това постепенно се довежда до необходимото количество в продължение на няколко дни.

И най -важното правило! Ако майката има достатъчно кърма, намалете количеството мляко, получено от трохите, и още повече спрете кърменедетето не трябва да е на 4 месеца. Кърмата е най -важният, незаменим и балансиран продукт за бебето.

Храна за първото хранене

Мненията за продуктите, които трябва да съставят допълващи храни за бебе на 4 месеца, се различават: някои педиатри смятат, че е препоръчително да се прилагат допълнителни храни с плодови сокове, други смятат, че е необходимо да се започне с пюрета от плодове и зеленчуци. Дори според препоръките на СЗО и Руската академия на медицинските науки няма консенсус сред педиатрите по този въпрос. И така, какво можете да дадете на бебето си на 4 месеца?

Предимството на използването на плодови сокове е, че те имат консистенция като майчиното мляко, така че бебето ще бъде много по -лесно да свикне с тях. В допълнение, тези напитки помагат да се задоволят нуждите на бебето от вода.

За разлика от соковете, плодовите пюрета имат много по -плътна (по -дебела) консистенция, а също така съдържат голямо количество пектин и други диетични фибри, които са благоприятни за храносмилането. Освен това, поради по -плътната консистенция на пюрето, те допринасят за формирането на уменията за преглъщане и дъвчене и прехода към по -плътна храна в бъдеще. По този начин, какво да въведете първо - сокове или картофено пюре, е напълно възможно да решите сами.

Менюто за дете на 4 месеца може да бъде представено по следния начин. Соковете могат да бъдат моркови, ябълки, сливи, кайсии, сини сливи или комбинация от тях. Можете също така да направите картофено пюре от същите плодове и зеленчуци. Сред зеленчуците е възможно да се използват броколи, тиквички, карфиол, пюре от тиква или комбинация от тях.

Допълнителен обем на хранене

Необходимо е да се започне въвеждането на допълнителни храни с минимално количество. Въвеждането на сокове трябва да започне с няколко капки по време на кърмене, като постепенно се увеличава обемът и се измества времето за въвеждане на допълващи храни към началото на кърменето. Пюрето се въвежда по същия начин. Въвеждането започва с четвърт или половина десерт или чаена лъжичка, като постепенно се увеличава обемът на продукта, докато детето се нахрани на 4 месеца.

При въвеждането на допълнителни храни е наложително внимателно да се следи поведението на бебето, тъй като алергичните симптоми към хранителен продукт може да не се появят веднага, а след известно време, с увеличаване на обема.

Въвеждане на допълнителни храни за деца, хранени с адаптирано мляко

Изкуственото хранене на 4-месечно бебе се състои в това бебето да получава пълноценни млечни смеси, чийто състав е възможно най-близо до майчиното мляко.

Въпреки това се препоръчва въвеждането на допълнителни храни за такива деца малко по-рано (от 3,5-4 месечна възраст) в сравнение с децата, които са кърмени. От хранителните продукти се препоръчва да се въведат плодови пюрета и сокове в общ обем не повече от 5-15 мл.

Заключение

Компетентно въвеждане на първите допълнителни храни в ранна възрасте ключът към доброто здраве на бебето. По време на допълващото хранене доста голям брой деца са склонни към алергични реакции към нови храни. Следвайки основните правила за допълнително хранене и препоръките за неговото въвеждане, младите родители ще знаят какво може да се даде на дете на 4 месеца, като по този начин предпазват бебето и себе си от нежелани последици. Трябва да се помни, че храната за трохите винаги трябва да е топла и свежа, а съдовете да са чисти.

Към вашите 4 месечно бебеможете да ядете кърма „при поискване“ или силно адаптирана формула. Все още не могат да се въвеждат допълнителни храни, включително плодови сокове, зърнени храни и картофено пюре, тъй като червата на бебето все още не са достатъчно развити и няма ензими, способни да усвояват такава храна! Според препоръките на Световната здравна организация, първият еднокомпонентен зеленчукови фураживъвежда се само от 6 месеца, няма значение: дете е кърмено или изкуствено. Писахме подробно за опасностите от по-ранните допълнителни храни в статията за това какво можете да ядете за 3-месечно бебе.

В допълнение към кърмата, ако има много малко, майката може да даде на детето силно адаптирана млечна формула. В този случай първо прилагаме бебето към гърдата и едва след това добавяме сместа към него. Ако майчиното мляко намалява с всеки изминал ден, постепенно прехвърляме бебето изцяло на изкуствено хранене, като започнем с 30 мл от сместа на ден. Продължаваме да даваме 30 мл в продължение на 4-5 дни, като внимателно следим състоянието на детето, поведението му и изпражненията. Ако всичко е наред (няма обилна регургитация, диария, диатеза), тогава постепенно увеличаваме обема на сместа и изключваме лактацията след 2-3 седмици.

Преди да изберете адаптирано мляко и да прехвърлите 4-месечно бебе на върба, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър и консултант по кърмене, може би те ще дадат съвет за поддържане на лактацията, тъй като в кърмасъдържа биологично активни вещества, ензими, хормони, имуноглобулини.

Каква смес може да яде 4 -месечно бебе?

Силно адаптирани млечни смеси се приготвят на базата на краве мляко или казеин, по състав са максимално близки до човешкото мляко и съответстват на характеристиките на метаболизма на детето, поради което високата им цена е напълно оправдана. Адаптацията се извършва за протеинови, мазнини, въглехидрати, витаминни и минерални компоненти.

Класификация на смесите:

• Най-адаптирани сухи смеси на основата на млечна суроватка: "NAN-1" (Швейцария); Nutrilon-1 (Холандия), Pre-HIPP, HIPP-1 (Австрия), Enfamil-1 (САЩ), Humana-1 (Германия), Samper Baby-1 (Швеция), "Frisolak".
• Малко по -малко адаптирани смеси на базата на казеин: "Similak" (САЩ); "Nestlé Nestogen" (Швейцария).
• Малко адаптирани: „Бебе“, „Бебе“ (Русия), „Анта-мил“ (Германия). Те могат да се дават на дете от 4 месеца за ядене (не по -рано) и за предпочитане само за кратък период.
• Ако детето е алергично към протеина от краве мляко, педиатърът може да препоръча формули от козе мляко, като Cabrita, Nanny или други хипоалергенни.

Колко трябва да яде 4 -месечно бебе

За кърменото бебе кърменето продължава при поискване (около 8 пъти на ден), включително през нощта. Започвайки от 3 месеца редовно хранене, в гърдите трябва да има мляко "според нуждите на бебето", не повече и не по -малко от необходимото. Основният критерийуспешно хранене: наддаване на тегло от 150-200 грама на седмица, спокойно поведение и сън.

При изкуствено хранене детето се храни около 6-7 пъти на ден с интервали от 2-3 часа. За едно хранене се яде 140 - 180 ml от сместа. Дневната норма е 900 - 1000 мл.

Бебето ви расте скок и граница и сега е на почти 4 месеца. Трябва ли да променя обичайния си режим на кърмене, да въведа допълнителни храни и добавки? Сега ще поговорим по -подробно какво трябва да бъде кърменето на 4 месеца.

Честота на захващане на кърмено бебе на 4 месеца

По правило на тази възраст трохите вече започват да формират някакъв режим. Количеството приемана храна се намалява до 10-12 на ден, докато нощните хранения все още остават. Бебето може да изисква храна от майката и по -често - поради следните причини:

• детето беше разсеяно от нещо толкова интересно за него Светът, а майка ми, вярвайки, че е приключил с яденето, скри гърдите й. И хлапето не изяде банално и, разбира се, скоро ще поиска своето;
• на 4 месеца трохите могат да започнат да режат зъбите си. Той се опитва да компенсира дискомфорта във венците чрез по -често прикрепване към гърдите. Освен това някои деца имат навика да хапят зърното с венците - този масаж им носи облекчение. Почти всички майки се сблъскват с тази особеност на кърменето на 4 месеца или малко по -късно. Важно е да не се отдавате на детето в коригирането на зависимостта: трябва да покажете, че е неприятно за вас и да отнемете гърдата. След това, разбира се, трябва да го дадете отново;
• жената беше изпреварена от лактационна криза и имаше по -малко мляко. По правило тази ситуация се случва на 3 месеца, но може да е късно. Временно явление продължава не повече от 3-4 дни, по -рядко - до седмица, след което количеството мляко се стабилизира и режимът се възстановява.

Във всеки случай, независимо дали бебето яде 10 или 16-18 пъти на ден, на тази възраст е препоръчително все още да кърми при поискване. Принудителното установяване на определен режим на 4 месеца, докато кърменето е нерационално - по -добре е да направите това през втората половина на годината, дори по -близо до една година.

Наддаване на тегло и изпражнения на 4 месеца с кърмене

Често майките се притесняват, че през четвъртия месец от живота наддаването на тегло на бебето става забележимо по -малко, отколкото през първите 3 месеца. За съжаление много педиатри, водени от средните таблични стандарти, ги подкрепят в тези съмнения.

Всъщност процесът е съвсем естествен и разбираем. Точно на тази възраст дете от категорията „лежаща кукла“ преминава в категорията „неспокойна жар“. Той се върти, опитва се да седне, много бебета на 4 месеца вече пълзят доста активно. Консумацията на енергия се увеличава - оттук и бавното увеличение. Тук всичко е логично.

Друг често срещан страх е запекът на 4 -месечна възраст по време на кърмене. Това, разбира се, може да се случи на всяка възраст, включително четири месеца. Неспазването на диетата на майката, използването на „проблемни“ храни, индивидуалната реакция към допълващи храни или нов продукт в менюто на майката може да предизвика затруднено изхождане. В този случай просто трябва да изключите провокиращия фактор и изпражненията на бебето ще се подобрят. Ако грешите 4-месечно кърмено бебе за запек с рядко изпражнение, например, веднъж на 2-3 дни, не трябва да се притеснявате: това е вариант на нормата.

Допълнително хранене и допълнително хранене от 4 месеца с кърмене: необходими ли са?

Ако бебето има достатъчно кърма, то яде, наддава и намокря памперсите поне 10 пъти на ден, няма нужда от допълнителни храни и освен това от допълнително хранене. На тази възраст храносмилателната система на бебето все още не е готова да абсорбира напълно млечните продукти, а всички необходими ензими все още не са се образували в слюнката му.

Ако по някаква причина все пак трябва да направите това, по -добре е да изберете най -адаптираните смеси за допълнително хранене, подобно на майчиното мляко. Добре сварените млечни зърнени храни (например ориз или царевица), както и пасираните зеленчуци без нишесте са оптимални за първото допълващо хранене на 4-месечно бебе при кърмене. Това може да са тиквички, лук, броколи, корен от целина, доста моркови и домати. Но картофите като допълващи храни трябва да се третират с повишено внимание: те могат да причинят увеличаване на газовете и коликите при детето ви.

От плодовете можете да предложите на малкия гурме ябълка или банан. Червените плодове и плодове (ягоди, малини, френско грозде) се отлагат най -добре за по -късна възраст, както и круши и сливи - те могат да провокират диария и болки в корема при кърмено бебе на 4 месеца.

В същото време кърменето трябва да бъде възможно най-продължително: никакви не-млечни допълващи храни и изкуствени смеси, чиито порции, особено в началото, са минимални, няма да заменят четиримесечното бебе с тези важни компоненти за него, които се съдържат в кърмата.

Как да се храним за мама: меню на 4 месеца кърмене

Храненето на майката всъщност остава същото като през третия месец от живота на бебето. Нейната диета трябва да включва:

Алкохолът е приемлив малко количество отдобра бира (около 200-250 г).

Ако някои от продуктите не се възприемат от бебето, по -добре е да го замените с подобен по състав или да изключите този елемент от менюто напълно.

Принудително прекратяване на охрана: допустимо ли е след 4 месеца?

По каприз на жената определено не е приемливо. На тази възраст бебето определено се нуждае от кърмата като най -оптимално балансирания и смилаем продукт. Освен това за него е важен психологическият контакт с майка му, който възниква в процеса на прилепване към гърдата.

Ако обстоятелствата се развият по такъв начин, че тепърва трябва да се извърши (болест на жената, необходимостта от ранно отиване на работа и подобни ситуации), важно е детето да се подложи на процедурата за отбиване с най -малко стрес. По -добре е постепенно и деликатно да се ограничи кърменето на 4 месеца, като се започне подмяната на естественото мляко с изкуствена смес с няколко грама след хранене веднъж дневно и постепенно се увеличава делът му в общия дневен обем храна. В този труден момент жената трябва да обърне повече внимание на детето си, така че отбиването да не се свързва с изоставяне и безполезност. С течение на времето бебето ще разбере, че майката все още остава близка и го обича, както преди, което означава, че може лесно и бързо да се адаптира към нов етап и начин на живот.

Може би млякото трябва да се счита за основен продукт в диетата на 4-месечно бебе. Но на тази възраст могат допълнително да се въвеждат и допълнителни храни. Количеството консумирана храна трябва да бъде приблизително 1 литър на ден. Заедно с млякото, достатъчно гъсти ястия трябва постепенно да се въвеждат в храната. Новите ястия ще позволят на бебето да получи необходимото количество минерали и витамини.

Примамката трябва да се започне с ниска плътност. Постепенно съдовете трябва да станат по -дебели. Страхотен вариантза 4-месечно бебе това е настъргана ябълка, разредена със сок или захарен сироп. Отначало можете да давате една лъжичка наведнъж и след това постепенно увеличавайте порциите до 8 лъжички на ден. След известно време към ябълките добавете натрошени бели хлебни трохи, задушени в мляко. Това ястие е особено подходящо за деца, склонни към отслабване.

Когато бебето навърши 4 месеца, можете да започнете да го храните с различни зърнени храни, плодове и зеленчуци. Особено показани са: моркови, ябълки, праскови, малини, касис и ягоди. Но кайсиите трябва да се дават с повишено внимание, тъй като те могат да причинят алергични реакции. Сливите и черешите, крушите и гроздето могат да повлияят негативно на храносмилането на вашето бебе.

Що се отнася до зеленчуците, по -добре е да ги давате варени. Например, можете да направите супа с моркови, магданоз и целина. Между другото, някои деца на тази възраст много обичат леко подсладените супи. Ако едно дете не напълнее няколко седмици след като яде такава супа, към супата трябва да се добави грис и малко количество масло.

Също така, по-гъста супа с картофи, тиквички, домати, лук и зелен грах може да бъде включена в диетата на 4-месечно бебе. За да го приготвите, сварете горните зеленчуци и ги разтрийте през сито. След това бульонът се довежда до желаната консистенция и се вари. Супите винаги се приготвят най -добре с няколко вида зеленчуци.

Може да се случи и детето категорично да откаже да яде зеленчукова супа. В такава ситуация трябва да изчакате седмица и да опитате да го нахраните отново. Е, за първи път можете да дадете на бебето си пюре от моркови, подправено с лимонов сок.

Напоследък на пазара се появи голям брой зеленчукови пюрета в буркани. Те вече могат да се дават на бебето на 4 -месечна възраст. Точно преди употреба, мама трябва да загрее зеленчуковата смес.

Храненето на дете на тази възраст следва определен модел. Най -добре е първо да давате мляко и след това допълнителни храни. Храната също трябва да бъде допълнена с мляко. Просто бебето може да откаже веднага да яде дебела и необичайна храна. Всяка майка трябва да намери най -подходящата схема за хранене за бебето си.

Всъщност диетата на 4 -месечно бебе се различава от тази на по -ранна възраст само с постепенното въвеждане на допълнителни храни. В същото време честотата на хранене не намалява.