Crupes са основните компоненти в диетата на малко дете. Много често това е от тях, което започва детска ерука. Има две възможности за деца. безшумен кушизползва се за въвеждане на първия прах:

• закупени готови продукти, специално предназначени за бебета от различни възрасти;
• варени самостоятелно.

Самостоятелната подготовка на овесена каша изисква време, което не винаги е в младите майки

Модерният ритъм на живота не позволява много време да се подготвят домашни ястия, особено след като малко дете Необходимо е да се подготвя всеки път нова нова част. В резултат на това броят на майките, които дават предпочитанията си на продукти, направени от промишлени средства, не престават да растат. Тя не изисква специални кулинарни умения и спестява ценно време.

Главна информация

В зависимост от това каква е безжизната каша, тя се отнася до един от двата вида:

1. Първи тип. Използвани за започване на прах. Продуктите от този вид са изработени от нискоалергичен круп, към който ориз, царевица, елда. Обикновено има и мляко, захар и глутен. Почти всички зърнени култури, с изключение на оризови, царевични и елда култури, съдържат глутен, който в някои случаи може да бъде слабо поносим от детско тяло.
2. Втори тип. Назначаването им е да разширят диетата на трохите. Ако храните без глутен се приближиха до бебето и не причиняват никакви негативни реакции, тя постепенно е възможно да се опитат и съдържащи глутен варианти - грис, овесена каша, просо, перла, костни или ечемични зърнени култури.

Състав и полезни свойства на тиха каша

Уважаеми четец!

Тази статия разказва за типичните начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да решите проблема си - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Безшумното зърно засяга тялото на бебето по различни начини. Например, стойността на елда е, че тя е източник на минерали като магнезий, желязо, цинк и мед. В допълнение, той е богат на протеини и витамини B1, B2 и PP, хранителни влакна.

Елда е богата на ценна за дете с витамини и микроелементи

Оризът е полезен за сметка на хранителните влакна, съдържащи се в него. Сред родителите са убеждението, че такова зърно е закрепено и може да предизвика запек при кърмачета. Това е заблуда, тъй като в производството на оризово брашно, предназначено за хранене на деца, в резултат на това не се използват подробни зърнени храни, като такива страшни зърнени култури не водят до проблеми с дефекатите. Те се препоръчват дори за деца, които имат нарушения на стола. За разлика от тях, домакински ориз, приготвен от смляно пречистено зърно, просто може да предизвика запек.

Практически не се поддава на съдържанието на хранителни влакна царевица крупа. Броят на веществата като протеин, желязо и фибри в него няколко пъти по-висок. Благодарение на хранителните влакна, зърнените култури предупреждават ферментацията, намалявайки риска от подуване. Той също така допринася за развитието на ЦНС поради наличието на полиненаситени мастни киселини.

Други зърнени култури и техните ползи

• Ечемик тиха каша. В протеина, който се съдържа в ечемик, има 18 аминокиселини, някои от тях са незаменими за тялото. Ечемикът е богат на витамини А, К, Е и В, Холийн, както и калий, фосфор, магнезий, калций, натрий, цинк, желязо, манган, мед и селен. Неговата употреба допринася за доброто храносмилане, укрепва имунитета и решава проблема с запек. В допълнение, тя е ценна от хранителна гледна точка.

Ечемикът има висока хранителна стойност и решава проблема с запек

• Овесена каша. В овесена каша, достатъчно число съдържа растителен протеин и минерали - магнезий, калций, желязо, мед, манган, цинк, витамини B1, B2 и PP. Друго предимство на това хранително зърно се намира в мазнините и фибри. Количеството мазнини на канализацията надвишава тяхното съдържание в други крупи.
• Manna cropa (препоръчвам четене :). Има достатъчно зеленчуков протеин и нишесте, но малко фибри. Според съдържанието на витамини на минералите, тя също е по-ниска от останалата част от крупата.
• Перловка и ечемик. Те се получават от ечемик. Според съдържанието на нишесте, те изглеждат като манна каша, но в тях има много повече фибри (препоръчваме четенето :). Освен това те имат витамини B1, B2 и PP.

Рейтинг на тиха каша

В момента, на рафтовете на магазините можете да намерите два вида безшумен овесена каша. Първият е сух, вторият - вече готови продукти. Последното включва фирми HIPP и FROTHYANI.

1. Hippovsky готови безмълвници с различни добавки за плодове се продават в специални банки. Те се срещат със скорбяла и без нея. Сред продуктите на компанията от поредицата бебешка храна Има и такива, които не са свързани с овесена каша. Това са "ябълки с банан и бисквитки" и "круша пюре с зърнени люспи".
2. Мълчалната марка на каша "Франчунт" е смес от зърнени култури с пюре от плодове. Пюрето може да бъде едновременно един и няколко вида. В тях няма други добавки, с изключение на малко количество фруктоза.

Сухите тихи камъни са представени от широка гама марки. По-долу е дадена рейтинг на тиха каша за първия прах от различни фирми, които ще помогнат да направите избор по време на контролните поръчки.

"Bebi Sitter" и "Remedia"

Първият в класацията е фирмите "Bubbi Sitter" и "Запомнете". Те произвеждат подобни продукти. Това е тиха каша без никакви плодови добавки и пълнители. "Bebi Sitter" включва 13 витамини и 8 минерални вещества, а в "дистанционното" 12 и 9 съответно. Тези витамос и минерални комплекси се поставят в защитни капсули, които предотвратяват отрицателния ефект на влагата и температурата. Поради факта, че черупките са унищожени само в тялото, детето получава хранителни вещества в първоначалната си форма. Също така, той отнема по-малък сух продукт, за да се получи една порция от много други марки поради специална обработка на зърнени култури.

В асортимента на тези марки има каша-кисел "царевица". Тя включва царевично нишесте, което има ниско съдържание на протеин. Корнефът е идеален за преподаване на троха до гъста храна. Препоръчва се за предотвратяване на корема, течни дефекации и бъбречно заболяване.

"Хип" и "Бабушко лукошко"

Освен това, рейтингът е зърнените култури на продуктите на марката "HIPP". Това са органични продукти, които се отглеждат без използване на изкуствени торове и синтетични вещества. В елда на тази марка има добавки на минерали, както и витамини В1 и С. За разлика от други производители, Hippovskaya съдържа глутен. Кневникът на свой ред може да се нарече двучленно, тъй като се състои от царевица и оризово брашно. Останалите продукти в повечето случаи съдържат витамин В1 и не се обогатява с други минерали.

Babushkino Lukoshko произвежда крехки продукти от три крупа: елда, ориз и царевица. В резултат на това това е един от най-добрите възможни опции за първия прах. Те добавят само няколко витамина и полезни микроелементи. Освен това има такива пребиотици като инулин и фруктолигозахариди в състава на продуктите и няма захар и сол.

"Nestle"

Продуктите "Nestle" включват BL пробиотици, положително засягат микрофлората и увеличават имунитета, 9 витамини и 7 минерала. В допълнение, остатъците от мляко и лактоза могат да присъстват и в крупи, които не съдържат глутен, следи от този протеин. Подобряването на вкуса без използване на захарта се постига поради факта, че при производството на α и глюко-амилазни ензими се добавят към продуктите. Те допринасят за разделянето на глюкозо-глюкозни връзки в веригата на нишестето, което води до образуването на сладък декстрин. Поради това, смилаемостта и над вискозитета на продукта става по-добра.

Сред другите продукти "Nestle" могат да бъдат разграничени чрез безшумен каша от елда с сини сливи, подходящи вече за хранене, но за да се диверсифицира диетата на бебето, както и серия от каша "помощ". Те подобряват храносмилането и укрепват защитните функции на тялото, тъй като те съдържат BF бифидобактерии, пребиотици, витамини и минерали. От серията има продукт "5 зърнени култури с вар цвят" с добавянето на прах от лилен екстракт. Той успокоява перфектно, толкова идеален за консумация вечер преди лягане.

"Човек", "Бебе" и "Беби"

Компанията "Човек" произвежда само 2 вида каша - това е елда и овесена каша, които добавят оризови люспи. Те съдържат 13 витамини, йод и желязо, както и глюкоза и фруктоза, като заместител на захароза, малтодекстрин.

Има 3 вида продукти на компанията "Бебе". Сред тях е царевица и елда, а третата опция е смес от предишни две. Малтодекстрин, витамини и минерали се добавят към всички, а останките на млякото и глутените също могат да присъстват, с изключение на царевица. Те също нямат захароза.

Серия от колела от "Bebi" продукти - хипоалергенни, базирани на производството на царевица, ориз и елда. Те се използват при първите бебета. Те добавиха инулин, йод, желязо, 12 витамини и никакви плодови добавки. Други продукти на компанията не съдържат пребиотици, може да бъде с добавянето на захар и плодове.

Също така много интересна опция - зърнени култури със зеленчуци. В тях 40% са зеленчуци, а 60% - зърнени култури, плюс съдържа захар, пребиотик, минерален витамин комплекс. Всичко това е чудесно за хранене на здраво дете.

Продукти от марки "Fleur Alpin", "Фунтън", "Севемер", "Мечо" и "Белакт"

• Fleur Alpine произвежда органични цели зърнени продукти. В тяхното производство се използва едно парче зърно с черупката. С изключение на ориз, овесена и пшенична крупа, които съдържат витамин В1, няма витаминни и минерални добавки. Царевицата също има пребиотични FOS. Особеност на жизнените зърна на пшеницата е, че е направена от подвижно брашно и това му позволява да спаси всичките си полезни свойства.
• Полу -мер и френски продукти са ориз и елда. Първата марка съдържат само CRU и имат висока хранителна стойност, а втората марка са хипоалергенни, без захар и плодове, съдържащи комплекс от 12 витамини и 3 минерала.
• Компаниите Vinny и Bellatkt имат голяма гама от продукти с плодове и захар и хипоалергенни опции. В някои от тях добавят инулин, малтодекстрин и различни витамини и минерали.

Правила и временна рамка за въвеждане на тиха каша

Входното време на тихата каша зависи от индивидуални функции Малко дете, като:

• вида на хранене, върху която се намира трохите;
• състоянието на здравето му.

Обикновено се препоръчват деца на естествено хранене да започнат да се разхождат от страшната каша без глутен от 6 месеца, а децата-изкуствени вече са от 4 (препоръчваме четенето :). Също на възраст от 4-5 месеца можете да се опитате да дадете овесена каша в ситуация, в която бебето се дължи на тегло. В противен случай, ако увеличението надхвърля рамката на нормата и се осъществява наднормено тегло, въвеждането на Kash се отлага до 6,5-7 месеца.

Въвеждането на един вид зърнени култури отнема около седмица. В резултат на това в месеца на детето може да бъде въведено с три различни еднокомпонентни опори. След като свикне с най-малко 2 вида крупа, можете да отидете на смесена каша, която ще бъде по-позната на компонентите на детето. Например, ако еднокомпонентно царевица и ориз са въведени чрез суров петрол, си струва да се опитате двукомпонентна смес от царевичен ориз. Не се препоръчва да се променя производителя.

При липса на необходимата версия на овесената каша на избраната марка винаги можете да го направите сами. За да направите това, е достатъчно да се вземе лъжица от една и друга зърна, да се смесват заедно. Схемата за подготовка остава същата.

Преди да превключите към овесена каша с безглутеново съдържание, си струва да се опитвате да служим вече въведени видове, но с добавки от плодове. За липсата на желаната версия на производителя можете просто да добавите сок или пюре от плодове в страшна каша.

Към тихите зърнени култури с деца на глутен стои след 5 месеца. Те също трябва да започнат да въвеждат с еднокомпонентни видове. Смяната на овесената каша без глутен се появява постепенно. За да започнем, е необходимо да се даде нова овесена каша всеки ден, след това всеки ден, така че продължете, докато бебето не успее да отиде при зърнени култури, съдържащи глутен. Те се съветват да дадат кълта следваща поръчка: Първо - овесена каша, с нейната Толная, след това манна и в края на подутата.

По-долу е дадена маса, в която са дадени възрастта на детето и периода, когато тихата каша трябва да бъде въведена:

Нещо подобно полезни участници По отношение на тихата каша ще ви помогне да направите правилния избор:

1. Производителите на детски продукти предлагат голям избор от овесена каша с различни плодови добавки. Въпреки това, какво да купувате опцията за съхранение, по-добре е да се приготви пюре от плодове, които са подходящи на възраст или да се приготвят и да го добавите към чинията.
2. Родителите, търсещи биологично хранене, трябва да спрат своя избор на продукти на HIPP, Samper и Fleur Alpin. Единственият нюанс, който трябва да бъде запомнен е отсъствието или минималното количество витамини и минерали в техните продукти.
3. Бездушните продукти, съдържащи пребиотици, които са хранителна среда за образуване на полезната чревна микрофлора, е идеална за деца с проблематичен корем (препоръчваме четенето:

Рецепти стъпка по стъпка за приготвяне на пейзаж царевица Косха по различни начини

2017-10-30 Мила Кочетков

Оценка
Рецепта

1406

Време
(мин.)

Части
(човек)

В 100 грама завършени ястия

7 гр.

9 гр.

Въглехидрати

65 гр.

384 ккал.

Вариант 1: Класическа рецепта за подготовка за пейзаж на Cornpool за Гарнира

Тихата царевица ще се превърне в отлична гарнитура за месо или птица, или просто, но задоволяваща закуска за цялото семейство. Зърнените култури съдържат много витамини и микроелементи и се абсорбира добре от тялото.

Съставки:

• 5 чаши чиста питейна вода;
• 2 чаши царевични зърнени култури;
• Сол и захар - по ваша преценка;
• 50 гр. Масло.

Стъпка по стъпка рецепта за пейзаж царевица каша

В опитите за намаляване на съдържанието на калории в готовата храна за себе си или членовете на семейството им могат да бъдат прибягнали до множество методи. Например, за да изключите достатъчно мастно мляко от овесената каша. Ще има ли овесена каша в този случай? Разбира се, ако решите да изберете сцепление за готвене - тя трябва да бъде доказана марка, чиста и без примеси. Ако въпреки това зърнените култури са мръсни - това е преди готвене. Допълнителна дезинфекция възниква с помощта на подвижността на чистата и суха (без масло) в тиган или брояч.

Готов за готвене на круп, за да се излее в купа. Изсипете вода в тигана и я донесете на кипене. Не забравяйте да разлеете, но добавянето на захар е вашият вкус, въпреки че дори малка щипка ще помогне да се направи балансиран и вкусен ястие.

Ако зърнените култури бяха калцинирани - е възможно да не се изплакват, в противен случай - си струва по целия допълнителен прах и примеси (те са по-лесни и веднага се появяват на повърхността). Подипеният лагер добави към вода и се смесва много добре.

Готвенето на тихата родпас си струва, разбърквайки, така че да не е изгоряла към стените на тигана. За да направите това, се препоръчва използването на ястия с дебело дъно или специално покритие (например почти нищо не се придържа към керамиката и по-късно е лесно монтирано - ако не изключите).

Овесена каша се сгъстява около 24-27 минути готвене на малък огън, сега можете да добавите парче масло в него. Когато подаването също не трябва да бъде алчен с този продукт - от това, завършеното ястие ще бъде само по-вкусно.

Вариант 2: Бърза рецепта за пейзаж Корнуер

За да се приготви бързо безмълвен кордпан, си струва да се погрижим предварително да се смила крупата. И тогава, бързо закуската за готвене не ви отнема много време и усилия.

Съставки:

• 100 гр. зърнени култури;
• 350 ml. вода;
• Голяма щипка сол;
• Чаена лъжичка захар (или кафява) захар;
• Парче масло.

Как бързо да приготвим безмълвен родпал

За бърза подготовка ще се изисква мощен миксер под формата на купа или кафемелачка. Ръб в малки дори зърна трябва да бъде смачкан. Това значително ще намали получаването на овесена каша и в същото време не отнема много време при смилане.

Шлайфането на зърното се налива чиста вода в съотношение 1: 3 и се поставя да кипи по печката. Crupe трябва да бъде смесен, сезон със сол и захарен пясък.

Barding Bisha е приблизително 20 минути с непрекъснато разбъркване, така че да не се придържа към тенджера.

Готовата веранда се получава много нежен и кремав вкус, а добавянето на масло ще разкрие вкуса на зърнените култури, дайте кремаво.

Вариант 3: царевична каша без мляко с моркови и тиква в бавна печка

Почти всяка кухня може да посрещне съвременните електрически уреди, като помага за улесняване на готвенето. Един от тях е мутаварка, в който ястието не горя, и няма нужда от това. В него мълчаливи царевични зърнени култури се извършват просто отлично - с деликатна структура.

Съставки:

• 2 чаши царевични зърнени култури;
• 5 чаши студена вода;
• Лека сол;
• 2 моркови;
• 300 гр. тикви;
• Зехтин - 50 мл.

Ние затопляме маслото в мулките купа и добавяме моркови в средна ренде там, а тиквата - тя може да бъде обозначена или нарязана на малки парчета (слама). Запържете зеленчуците, така че цевта да стане златен и румен.

Промоциите се добавят към зеленчуците и малко сол. Всичко трябва да се смесва, така че крупите да бъдат импрегнирани с солеви и зеленчукови сокове и да се налива вода 2 пъти повече от убожданията. Разбъркайте отново със специална лопата, за да не надраскате покритието и затворете капака.

Изберете режим "каша" или "охлаждане" и продължете да приготвяте точно един цикъл.

Ако овесената каша не се подготви за това време, можете да го оставите за един час в режим "отопляем", зърнените култури ще набъбнат и овес ще се хване. Можете да подобрите вкуса на ястия, като добавите малко изсушена базилика, която перфектно ще подчертае нежността и сладостта на зеленчуците.

Вариант 4: Безплатка Корнапа със сирене и подправки в глинени съдове

Какво може да бъде по-лесно да се подготви, как да се сгънете всички продукти в пота и да го изпратите, за да бъде печена в пещта? Ароматни билки и някакво крема сирене за даване на пикантен вкус са напълно подходящи за пейзажи вдлъбнатини.

Съставки:

• 3 супени лъжици. лъжици зърнени култури върху пота;
• За всяка порция - чаша вода;
• Сол и черен пипер люспи;
• Чрез щипка по гърне с пикантни билки (маслини или италиански);
• Всяко пикантно сирене (с пикантен аромат) - 50 гр. за част;
• 100 гр. масло;
• Малко захар за равновесие на вкуса.

Стъпка по стъпка

Загрейте фурната към средната температура е 180-те. Саксиите за смазване с масло, а останките трябва да отложат до.

Ездач и изплакнете крупа, излейте го в гърне и излейте вода. Добавете сол и захарен пясък. Печете във фурната в продължение на половин час.

Вземете пота от фурната. Смесете настъргано сирене с пикантни билки и черни люспи от пипер. Можете да ги накарате да нарязват граха в хоросан или да се увият в хартиена кухненска кърпа и да ходят по тях с подвижен щифт.

Добавете сирене към саксии с овесена каша, разбъркайте, отгоре, за да разложите остатъците на кремското масло и се затопли още 12-15 минути.

Сервирайте такова ястие, или разграждане на каша във формата, смазва се с масло, слой 4-5 см, охлажда се и след това се нарязва на парчета и се запържва към розовия солен разтвор.

Вариант 5: Тиха царевична каша с месо и зеленчуци

Съставки:

• 250 гр. зърнени култури;
• 550 гр. Телешко месо (плът без мазнини);
• 650 мл. зеленчуков или пилешки бульон;
• 45 гр. масло;
• 3 скилидки от чесън;
• 55 ml. Слънчогледово олио;
• 1 малък консервиран грах;
• 2 моркови;
• 1 закърпена крушка;
• Сол, подправки и черни чушки - според вашия вкус;
• 3 клонки от копър и магданоз.

Рецепта за готвене стъпка по стъпка

Изплакнете месото, подсушете със специални кухненски салфетки (хартия) и нарязани на тънка слама. Добавете соли и подправки, не забравяйте да пипер. За пизантност месото може да го спомни. малко количество Мускат орех.

Подгответе зеленчуци - лук и чесън фино нарязани и триене на моркова на средната ренде (или нарязани на тънки бучки).

Измийте крупата, за да излеете вода и да готвите, разпръсквате и поставяте барел със захар (по избор), до пълна готовност. Каша трябва да се разбърква редовно, в противен случай ще го подхранва и външен вид Ястията ще бъдат безнадеждно разглезени. Ако е необходимо, можете да добавите вода или част от бульона.

Запържете се в дълбока тенджера месо месо, така че тя става златна и с печени бъчви. Добавете към месото и чесън, предайте за няколко минути и можете да излеете морковите на всмукване. Погасявате чрез предоставяне на подправки и охладете малко. Смесете със запазен грах с добро качество.

Дъното на огнеупорната форма се смазва с масло, поставя се гладък слой от заварена крупа. На върха на зърнените култури добавете месо със зеленчуци, изливайте остатъците на бульона и поставете формата в предварително загрята фурна в продължение на 40 минути.

Завършеното ястие може да бъде украсено в плоча от свежи зелени и спрей с настъргано сирене. В сърдечната царевица ластира с месо и зеленчуци, всички витамини ще бъдат запазени, ако го приготвите по този начин.

Църревни зърнени култури, така че може да се въведе в диетата на детето от 8-9 месеца. Но така, че варката Bash също остава хипоалергенна готвене, тя е необходима на водата. Също така децата до една година по-добре да не се използват сол и захар в ястия.

Въпреки факта, че това не е толкова много витамини и полезни вещества, тя е популярна поради голямото съдържание на фибри в нея, което работи в корема като прахосмукачка, поглъщаща и дърпа всичко ненужно. Ако детето има крещи на корема, ферментацията, свързва този вид Kishki, той ще помогне да се справят с този проблем.

Безшумен царевичен каша - готвене:

1. Царевицата зърнени култури са малко твърда, така че се приготвят по-дълго, в сравнение с елда или ориз. Изплакнете крупата, поставете в тигана и изсипете чашата с вода (приблизително 250 гр.).

2. Включете средния огън и придайте вода, след което превключете огъня на единица и оставете овесена каша към нея. Беше приготвена на 1 и пет минути. Но ако след отстраняването на пробата ще почувствате, че каша все още е груба, гответе повече. Можете да го свалите на ниска топлина до 40 минути.

3. Да се \u200b\u200bпостави готовата за стъпка в купата и да се смила в пюрето с помощта на блендер. Трябва да има маса без паша или с минимални количества. Дай сега мечът се люлее, после се отстранява от огъня.

Подготвихме се с теб, пържени.

Но за всичко това се нуждаем от готовност. И днес ще се справим с това.

Но първо нека все още не помним какво полезни свойства Има царевица и царевица.

Основната стойност на царевицата е, че тя не губи своите полезни качества дори след термична обработка и консерви, като други зърнени култури.

Съдържа витамини от група В, витамин Е, RR и Provitamin A (Kartom).

Но възрастните не трябва да отказват този ценен продукт, защото благодарение на царевицата ще можете да избягвате много сърдечно-съдови заболявания. И силиций, който се съдържа в него, ще спаси зъбите ви.

Царевичните зърнени култури имат висока калория, в 100g от този продукт съдържа 325 ккал. Но въпреки високата калорида, кулинарните качества на зърнените култури са по-ниски от тези на други крупа. Протеинът в царевичния жесток е дефектен и лошо погълнат от тялото.

Царевичните зърнени култури ще бъдат полезни за възрастни хора и тези, които водят начин на живот с ниско облекло, защото лесно се отстранява от тялото на мазнините, което означава, че ще избегнете прекомерността.

Е, сега нека отидем в непосредственото готвене на клапанса.

За това взех 0.5 чаша зърнени култури. Но колко да приемате течности?

От предишния ми опит ще кажа, че винаги съм приготвял родчал "на окото".

Но тогава реших да проверя, но все пак трябва да се вземат съотношението на течността и зърнените култури.

Във всички рецепти, които паднаха на очите ми, стояха съотношение 1: 4, т.е. на 1 част от зърнените култури приемаме 4 части от течността.

И реших да го проверя, взех точно това съотношение: 0.5 чаши зърнени култури и 2 чаши вода.

В резултат на това точното рецепта за готвене на царевица каша Оказа се, че:

0, 5 чаша зърнени култури,

4 чаши вода,

13 чаени лъжички сол,

1 чаена лъжичка с слайд захар,

1 супена лъжица зехтин.

Общо време за готвене от момента на кипене на вода - 1 час.

Когато готвя овесена каша по мляко, първо винаги киям царевица на водата до половин заварена, и само след това добавете мляко там.

Но аз ще ви кажа, че не по-лошо от каша върху млякото.

Днес, отново от тази зърнена култура, ние направихме апетитни палачинки.