Ang mga kondisyon ng mataas na temperatura at mahalumigmig na hangin sa isang paliguan o sauna ay may pangkalahatang epekto sa pagpapagaling sa katawan ng tao.

Ang silid ng singaw ay nagtataguyod ng pag-aalis ng mga lason, pagbabagong-buhay ng cellular at pagpapahinga ng kalamnan. Para sa kadahilanang ito, ang mga pamamaraan ng paliguan ay napakapopular sa mga kababaihan na gustong magmukhang bata at magkasya sa anumang edad. Nagagawa nilang mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok, kung aktibong ginagamit ang mga scrub at mask para sa paliguan.

Ang mga kosmetiko batay sa mga likas na aktibong sangkap ay nagtataguyod ng maximum na pagpapahinga, banayad na pagbabalat ng balat at pagkakahanay ng silweta.

Mga pagpipilian sa steaming na mukha

Upang malinis na mabuti ang mga pores sa bahay, pinapayuhan ng mga cosmetologist ang paggamit ng isa sa 3 kilalang pamamaraan:

• gumawa ng steam bath;
• applique na may mainit na cotton napkin;
• steaming mask.

singaw na paliguan perpektong inihahanda ang mukha para sa mga kasunod na manipulasyon. Ang pamamaraan ay nagsisimula sa katotohanan na kailangan mong braso ang iyong sarili sa isang mababaw na palanggana o isang lalagyan na may malawak na mga gilid, isang makapal na balahibo na terry towel, mga espesyal na paghahanda ng erbal at emollient lotion o tonic.

Ang recipe para sa paghahanda ng pagbubuhos ay pinili depende sa uri ng balat ng mukha:

1. Kung ang balat ay tuyo, ang isang halo ng 1 kutsara ng mabangong linden na bulaklak, 1 kutsara ng dandelion, 1 kutsara ng mansanilya ay makakatulong upang mabilis na singaw ang mukha. Magdagdag ng 2 bay dahon sa healing mass at ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo, hawakan ang sabaw sa mababang init nang hindi hihigit sa 5 minuto.
2. Para sa kumbinasyon ng balat, ang isang lutong bahay na paliguan ay angkop, batay sa 1 kutsara ng calendula, sage, mint, pinakuluang may 1 tasa ng tubig na kumukulo. Hindi na kailangang pakuluan ang solusyon sa apoy, takpan lamang ang enamel pan na may takip at itabi ng kalahating oras. Kapag ang timpla ay na-infuse, maaari mong gamitin ang paliguan, painitin ito kaagad bago gamitin.
3. 1 kutsarita ng St. John's wort, dahon ng birch, sage, linden na bulaklak ay makakatulong na mapupuksa ang acne, na ibinuhos ng 2 litro ng purified, sariwang pinakuluang tubig at infused nang hindi bababa sa kalahating oras.
4. Ang pagkupas ng balat ng mukha ay nangangailangan ng banayad na pangangalaga. Paghaluin ang 2 kutsara ng nettle, kanela at licorice, magdagdag ng 600 ML ng mainit na tubig at mag-iwan ng 35 minuto.
5. Ang chamomile ay itinuturing na isang unibersal na lunas na ginagamit sa bahay. Hindi lamang nito nililinis at inaalis ang pamamaga mula sa epidermis, ngunit inaalis din ang mga linya ng ekspresyon at moisturize ang mga selula. Ang isang pares ng mga tablespoons ng halaman ay brewed na may 2 tasa ng tubig na kumukulo at pagkatapos ng kalahating oras ang pagbubuhos ay handa na.

Ito ay nananatiling upang malaman kung paano gamitin ang steam bath. Init ang sabaw, ibaluktot ang iyong mukha sa lalagyan, takpan ng tuwalya at maghintay ng 5 minuto. Sa panahong ito, ang balat ay magkakaroon lamang ng oras upang moisturize, lumambot at linisin. Palalakasin ng losyon ang nakamit na epekto at paginhawahin ang balat. Ngayon ay maaari mong simulan ang binalak mga pamamaraan sa kosmetiko sa bahay.

Ginagamit ng application ang mga decoction na inilarawan sa itaas, ngunit may pagkakaiba lamang na ang isang malaking cotton napkin ay inilalagay sa pagbubuhos, pagkatapos ay pinisil at inilatag sa nalinis na mukha. Pakiramdam na lumamig na ang tuwalya, ibabad muli ito sa nakapagpapagaling na solusyon at ibalik ito sa iyong mukha.

Hindi katanggap-tanggap na ilagay ang napkin sa napakainit na tubig, upang makakuha ka ng hindi bababa sa isang nagpapasiklab na proseso ng balat, hanggang sa maximum - harapin ang isang thermal burn.

Tulad ng para sa steaming mask, sa bahay ito ay isang masa na pinainit sa isang paliguan ng tubig, na binubuo ng hilaw na pula ng itlog na may 1 kutsara ng pulot at 1 kutsara ng langis ng oliba. Ang masa ay inilatag sa balat ng mukha sa isang makapal na layer at pinananatiling 15 minuto. Ang pinaghalong 2 kutsara ng oatmeal at 1 kutsarita ng baking soda ay nililinis ng mabuti ang mga pores.

Home scrub para sa katawan at mukha

Ang mga scrub ay nakakatulong upang malalim na linisin ang balat at mapataas ang sirkulasyon ng dugo sa mga selula. Karamihan sa mga komposisyon para sa mga pamamaraan ng paliguan ay inihanda mula sa magagamit na mga sangkap- asin, pulot at kape.

Mga scrub ng pulot

Ang honey component sa mga pampaganda sa paliguan ay may kamangha-manghang epekto: nililinis at pinipigilan nito ang mga pores, pinapakinis ang mga wrinkles at pinapabagal ang pagtanda ng balat.

1. May pulot at kanela. Para sa timpla, kumuha ng dalawang bahagi ng pulot at bahagi ng kanela. Ang mga sangkap ay halo-halong at inilapat nang pantay-pantay sa balat. Makatiis ng hindi hihigit sa 5 minuto, hugasan ng tubig.
2. Ginawa mula sa honey at ground coffee beans. Ang mga sangkap ay kinuha sa parehong sukat (2: 1). Ang tool ay inilalapat sa mga lugar ng problema, na pinananatili sa loob ng isang-kapat ng isang oras.
3. Mula sa pulot at asin (dagat o mesa). Ang asin ay may nakapagpapagaling na sugat at antiseptikong epekto, nagpapabuti ng daloy ng dugo at nililinis ng mabuti ang mga pores. Ang panlinis ay ginawa mula sa mga sangkap na kinuha sa pantay na sukat. Ang tagal ng paggamit ay 15 minuto.

Scrub ng kape

Ang mga butil ng kape ay mataas sa linoleic acid, na nagtataguyod ng produksyon ng collagen at nagpapabagal sa pagtanda.

Ang pinakasikat na recipe ay isang coffee bean scrub na may pagdaragdag ng bato. Ang isang pantay na halaga ng mga sangkap ay halo-halong hanggang sa makuha ang isang pulbos, pagkatapos ay idinagdag ang anumang masustansyang langis - mula sa mga olibo, mga almendras o mirasol. Ang produkto ay pantay na inilapat sa balat at iniwan sa loob ng 10 minuto.

Ang kakanyahan ng pamamaraan

Paraffin therapy sa bahay
Ang steaming ay nakakatulong upang palawakin ang mga pores, alisin ang mga toxin, make-up residues, dumi, sebum mula sa kanila.

Ang mukha ay dapat na singaw sa bawat oras bago ang mga manipulasyon tulad ng malalim na paglilinis ng balat sa bahay, paglalagay ng pampalusog at mga medikal na maskara, pagtanggal ng "blackheads", blackheads at pimples.

Lalo na ang mamantika at kumbinasyon ng balat ay nangangailangan ng gayong pamamaraan.

Paano i-steam ang iyong mukha?

Dapat pansinin na ang isang hindi magandang ginanap na pamamaraan ng steaming ay maaaring humantong sa malungkot na mga kahihinatnan - pangangati, pamumula, isang reaksiyong alerdyi, o kahit na isang thermal burn. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay kinakailangan upang maayos na maghanda para dito.

Bago i-steam ang iyong mukha bago mag-apply ng mask o linisin ito, kailangan mong ihanda ito nang maayos:

1. una, hugasan ang iyong sarili ng maligamgam na tubig at banayad na sabon o gel para sa paghuhugas;
2. gamutin ang basang mukha ng isang light gel scrub. Ito ay kinakailangan upang ang mga pores ay handa hangga't maaari para sa steam bath;
3. dahan-dahang tuyo, mag-apply ng isang nakapapawi na losyon.

Steam sauna at kung paano ito gumagana

Ang steam sauna para sa mukha ay katulad sa prinsipyo sa pagpapasingaw ng balat sa isang kasirola ng tubig na kumukulo. Tanging ito ay mas madali at mas maginhawang gamitin ito: hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa tamang temperatura ng ibinibigay na singaw at ang katotohanan na ang tubig sa kasirola ay lalamig o hindi sinasadyang matapon. Ang hitsura ng aparato ay ginagawang malinaw ang mga prinsipyo ng pagpapatakbo nito: binubuo ito ng isang tangke ng tubig at isang maskara ng kono, kung saan ibinibigay ang singaw. Napakasimpleng gumawa ng steam sauna para sa balat ng mukha:

1. Ang aparato ay may kasamang tasa ng pagsukat, punan ito ng tubig hanggang sa nais na marka.
2. Magdagdag ng ilang patak sa tubig mahahalagang langis, Halimbawa, puno ng tsaa, jojoba, orange o geranium. Maaari ka ring magdagdag ng mga herbal decoction, halimbawa, na may chamomile o St. John's wort.
3. Nagbubuhos kami ng tubig sa reservoir ng device.
4. Naghihintay kami ng mga 5 minuto, para iba't ibang modelo device, ang oras ng pagsisimula para sa steam dispensing ay maaaring bahagyang mag-iba.
5. Kapag napuno ng singaw ang maskara ng device, maaari kang gumawa ng mga steam bath para sa mukha.
6. Isawsaw ang iyong mukha sa maskara sa loob ng 5-10 minuto. Ang maximum na posibleng temperatura ng supply ng singaw ay 40 degrees. Ang pinakamainam na oras para sa pamamaraan ay 6 na minuto, ang ilang mga modelo ay awtomatikong i-off pagkatapos ng oras na ito.

Ano ang ibinibigay ng steam sauna?

Ang facial steaming ay matagal nang naging mahalagang hakbang bago ang mga cosmetic procedure:

• Ang singaw ay tumutulong sa pagbukas ng mga pores at moisturize ng balat.
• Ang mga steam bath para sa mukha ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at, nang naaayon, pinabilis ang paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa mga selula ng balat.
• Sa panahon ng pamamaraan, ang isang pinong pagbabalat ng balat ay nagaganap.
• Pagkatapos ng singaw, ang kondaktibiti ng balat ay tumataas, ang lahat ng kasunod na mga maskara at cream ay gagana nang maraming beses nang mas epektibo.

Ang pinakasikat na mga modelo ng mga steam sauna

Kapag nagpasya na bumili ng steam sauna para sa iyong mukha, tingnan ang listahan ng mga modelo na mayroon mga positibong pagsusuri sa mga mamimili:

• Gezatone 105s. Ang modelo ay may switch ng temperatura, isang karagdagang nozzle para sa paglanghap at isang rubberized rim sa paligid ng gilid ng mask. Disadvantage ng modelo: ang ilang mga tandaan na ang mask ay hindi ganap na sumasakop sa mukha. Ang presyo ay tungkol sa 1300 rubles.
• Beurer FS50. May isang espesyal na reservoir para sa mga mahahalagang langis, isang nozzle para sa ilong at bibig, ang maskara ay ganap na sumasakop sa mukha. Ang aparato ay gawa sa mga de-kalidad na materyales at may kaakit-akit na disenyo. Ang gastos ay tungkol sa 3300 rubles.
• Travola. Ang modelo ay may isang espesyal na sala-sala kung saan maaari kang maglagay ng cotton pad na binasa ng mahahalagang langis, mayroong isang inhalation nozzle, ang mask ay sapat na lapad upang magkasya sa buong mukha. Tinatayang presyo 1400 rubles.

Kung naghahanap ka upang bumili ng steam sauna para sa iyong mukha, bigyang-pansin ang lapad ng maskara. Ang ilang mga modelo ay hindi pinapayagan ang buong facial steaming. Ngunit may mga modelo na hindi nagbibigay para sa paglulubog ng mukha sa isang maskara, halimbawa Gezatone 105i o Panasonic Nano Care. Sa mga device na ito, ang singaw ay ibinibigay sa isang stream, ang gastos ay halos 3800 at 4800 rubles, ayon sa pagkakabanggit.

Ano ang hitsura ng balat steaming?

Mga maskara para sa balat ng problema ang pinakamahusay na mga recipe sa bahay

Ito ay nagkakahalaga ng singaw sa iyong mukha kung sineseryoso mong magpasya na kunin ang pag-alis ng mga lason mula sa mga pores, malalim na paglilinis ng cellular ng mga impurities at hindi kasiya-siyang sebaceous secretions. Sa katunayan, sa pagkumpleto ng pamamaraan, ang mga pores ay bumukas, ang balat ay nagiging makinis at malasutla sa pagpindot, lumilitaw ang katatagan at pagkalastiko. Ang maskara, kung ito ay pampalusog at moisturizing, ay mas angkop sa isang steamed na mukha, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mabilis na hinihigop at hinihigop.

Ang steaming ay ipinahiwatig para sa mga may kumbinasyon o problema sa balat

Mahalaga hindi lamang na singaw ang iyong mukha, ngunit gawin ito ng tama. Kung hindi man, ang mga palatandaan ng pangangati, pamamaga ay maaaring lumitaw sa epidermis, at doon ay hindi malayo sa isang reaksiyong alerdyi, mayroon ding mga nakahiwalay na kaso ng mga thermal burn.

Ang paghahanda para sa steaming ay binubuo ng mga sunud-sunod na aksyon:

• lubusan na linisin ang iyong mukha gamit ang isang moisturizing, banayad na sabon na idinisenyo upang hugasan ang sensitibong balat (isang gel na may moisturizing effect ay gumagana nang maayos sa balat);
• lumakad sa balat na may scrub, kung may pagkakataon na bumili ng gommage sa natural na batayan, kunin ito bilang panuntunan ng regular na paggamit nito (ang gommage ay isang produktong nilikha sa batayan ng cream, na may mga particle ng kape o iba pang masarap na abrasive, maaari mong ilapat ito araw-araw, bilang ebidensya ng kaukulang teksto ng pagtuturo sa label ng tubo);
• Dahan-dahang patuyuin ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya at punasan ng cotton swab na isinasawsaw sa isang lutong bahay na nakapapawing pagod na losyon.

Mga indikasyon para sa paggamit ng steam sauna para sa mukha

Binubuo nila ang isang kahanga-hangang listahan:

• Ang pangangailangan para sa paglilinis balat mga mukha;
• Ang pagkakaroon ng mga sebaceous plug na bumabara sa mga pores at kasunod na nagiging sanhi ng mga nagpapaalab na proseso sa balat;
• Ang akumulasyon ng mga patay na selula ng balat sa balat;
• Ang pangangailangan upang ihanda ang balat para sa iba't ibang mga manipulasyon sa kosmetiko - halimbawa, para sa paglalapat ng cream, mga maskara sa mukha, atbp.;
• Ang hitsura ng pamamaga, pangangati, pamumula sa balat;
• Pagkasira ng daloy ng dugo sa mga tisyu ng balat ng mukha;
• Hindi malusog na kulay ng balat;
• Paglabag sa kakayahan ng epidermis na muling makabuo;
• Ang akumulasyon ng mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap sa mga layer ng balat.

Steam sauna para sa mukha: ang resulta ng paggamit

Kung ikaw ay may sensitibong balat, huwag masyadong gumamit ng steam sauna facial.

Ito ay hindi lahat ng mga caveat na dapat isaalang-alang.

Mayroong mga naturang contraindications sa paggamit ng aparato:

• Masyadong malawak na mga pores;
• Ang malapit na lokasyon ng mga sisidlan sa ibabaw ng balat, ang kanilang pagpapalawak;
• Mga sakit ng cardiovascular system;
• Ang pagkakaroon ng bronchial hika;
• Couperose.

Bakit singaw

Paano linisin ang iyong mukha sa bahay

Sa kasamaang palad, sa ating panahon ng gayong abalang buhay, kung saan ang isyu ng ekolohiya ay tinatanong, ang ibabaw ng balat ay barado ng alikabok, dumi, sebum. Dagdag pa, idagdag ang mga labi ng makeup dito. Samakatuwid, kung aalisin mo ang buong layer na ito, kung gayon ang paglilinis mismo ay magiging perpekto, ang balat ay magiging handa para sa isang epektibong epekto dito. Ang mga pores ay magbubukas, sila ay mas malinis.

Ang mga benepisyo ng steaming ay hindi mapapalitan kapag:

• bago ang pagbabalat ng kemikal
• bago ang paggamot ng acne, comedones
• bago ilapat ang maskara sa mukha
• sa kaso ng hindi pagpaparaan sa iba pang paraan ng paglilinis (pagbabalat at paglilinis)
• bago mag-ahit ng balat
• bago ang epilation

Mahalagang gawin ang pagmamanipula na ito upang maiwasan ang pinsala at kasunod na impeksiyon.

Mga tampok ng pamamaraan

Dapat mong isaalang-alang ang uri ng iyong balat bago magpasya na ikaw mismo ang mag-steam ng dermis.

• Ang mga nagmamay-ari ng tuyong balat ay hindi maaaring gawin ito nang madalas, hindi hihigit sa 1 beses sa dalawang linggo, at 5-7 minuto lamang.
• Ang madulas na balat ay nangangailangan ng mas madalas na mga sesyon ng singaw - hindi bababa sa isang beses sa isang linggo (singaw nang hindi bababa sa 12 minuto).
• At ang normal at pinagsamang uri ay maaaring alagaan ng ganoong pamamaraan tungkol sa isang beses bawat 10 araw. Ang oras ng pagkakalantad ay halos 10 minuto.

Mga decoction

Ang pamamaraan ay maaaring isagawa gamit ang isang decoction ng mga damo. Ang madulas na balat ay mahilig sa mint at thyme decoctions, mixed at combined type = lavender at rosemary. Ngunit ang dry skin type ay dapat na steamed na may decoctions ng chamomile at geranium.

Maging lubhang maingat kung ikaw ang may-ari ng sensitibong balat, lalo na kapag nagdaragdag ng mga bunga ng sitrus (mga mahahalagang langis ng lemon, kalamansi, orange) sa mainit na tubig. Ang hindi kanais-nais na kinalabasan ng mga manipulasyon ay pangangati at ang hitsura ng isang loin network.

Paano magpatuloy?

Narito kung paano napupunta ang buong pamamaraan sa bahay.

Alisin ang lahat ng pampaganda sa iyong mukha gamit ang micellar water o cosmetic cream. Hugasan nang mabuti ang iyong sarili gamit ang isang cleansing gel at exfoliation (kung pinapayagan ng iyong uri ng balat). Ang mamantika na balat ay dapat ding punasan ng losyon.

Kung wala kang contraindications (tuyo at sensitibong balat, rashes, atbp.), Maaari kang maghugas ng oatmeal (pag-uusapan natin ang pamamaraang ito sa susunod na artikulo).

Kumuha ng anumang lalagyan kung saan magkakaroon ng tubig o sabaw - isang kasirola, isang palanggana. Ngayon ay maaari kang bumili ng mga espesyal na yunit para sa mga pamamaraan ng singaw, pati na rin ang mga inhaler at mini-sauna. Ang prinsipyo ng operasyon ay pareho para sa lahat - ang tubig (o isang decoction ng mga halamang gamot) ay kumukulo sa kanila, maaari kang mag-drop ng isang patak ng mahahalagang langis doon.

Umupo kami sa harap ng ulam, nagtalukbong ng tuwalya. Sa mga unang minuto ang singaw ay napakainit, mag-ingat na huwag masunog ang iyong sarili. Sa mga espesyal na yunit, maaari mong ayusin ang temperatura ng likido.

Inilarawan namin ang tinatawag na klasikong paraan... Pagkatapos nitong steam bath, handa na ang iyong balat para sa mas malalim na paglilinis.

Alternatibo

Mayroong iba pang mga paraan para sa pagpapasingaw ng mga dermis. Halimbawa, isang warming compress.

Sa kasong ito, ang isang tuwalya o isang malinis na piraso ng tela (plannel, koton, atbp.) Ay kinuha, na inilubog sa mainit na tubig (o mas mabuti, herbal decoction). Pagkatapos ay kailangan mong pigain ang napkin at agad itong ilagay sa iyong mukha. Kapag pinalamig ang tissue, ulitin ang lahat ng mga manipulasyon.

Karaniwan, ang oras ng pagkakalantad sa mukha ay hindi hihigit sa 20 minuto. Sa pamamaga ng acne sa mukha at couperose mesh, hindi nila magagawa!

Paano gumagana ang steam sauna para sa mukha

Ito ang hitsura ng isang steam sauna para sa isang mukha

Mula noong malalaki ang mga puno, alam na ng lahat ang mga tray na may maiinit na sabaw, na parehong ginagamit bilang mga inhaler at bilang mga aparato upang tumulong sa singaw ng balat.

Ang mga modernong aparato ay mas maginhawang gamitin kaysa sa mga ordinaryong tray at kaldero, na ginamit din sa kapasidad na ito. Ang mga ito ay halos ligtas, dahil ang panganib na masunog sa panahon ng mga pamamaraan sa kanilang paggamit ay may posibilidad na maging zero. Ito ay isa pang kalamangan sa kanila.

Ang aparato ay binubuo ng dalawang pangunahing bahagi:

• mangkok;
• Tangke para sa tubig, nilagyan ng elemento ng pag-init.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng aparatong ito ay napaka-simple:

1. Ang isang likido ay inilalagay sa tangke, na pinainit ng isang aparato;
2. Dahil sa pag-init, ang likido ay nagsisimulang sumingaw;
3. Ang nagreresultang singaw ay pumapasok sa mangkok sa pamamagitan ng mga butas dito at nakakaapekto sa mukha.

Ang mataas na temperatura ay "pinipilit" ang mga pores ng balat na buksan, dahil sa kung saan sila ay nililinis ng mga keratinized na selula na naipon sa kanila, taba, alikabok, mga dumi na pumapasok sa kanila mula sa labas.

Ang mga pamamaraan ay hindi lamang isang cosmetic effect, kundi pati na rin isang prophylactic, therapeutic one, dahil ang nalinis na balat ay mas madaling kapitan ng pamamaga at iba pang mga problema sa dermatological.

Mga uri ng steam sauna para sa mukha

Ang mga device na ito ay ipinakita sa merkado ngayon sa isang malawak na uri. Ang kanilang paghahati sa mga uri ay isinasagawa alinsunod sa mga sumusunod na katangian:

Mga murang device na nailalarawan sa pamamagitan ng Magandang kalidad, ay ang mga kalakal, "Akai". Halos lahat ng mga produkto ng mga tatak na ito ay mga device na walang pinalawig na pag-andar, mayroon silang karaniwang pakete.

Kasama sa kategorya ng gitnang presyo mga steam sauna para sa mukha na "Gezatone", "Medisana FSS". Ang mga ito ay nilagyan ng karagdagang mga attachment, at ang gayong aparato ay ginagamit hindi lamang para sa mga layuning kosmetiko, kundi pati na rin para sa mga layunin ng prophylactic at therapeutic.

Ang pagpili ng isang modelo ng aparato, mas mahusay na mag-opt para sa mga pagpipilian kung saan maaari mong gamitin hindi lamang tubig. Maraming mga tatak ng kosmetiko ngayon ang gumagawa ng mga espesyal na produkto para sa kanila. Maaari mong lutuin ang mga ito sa iyong sarili, halimbawa, batay sa mga damo.

Paano singaw ang iyong mukha

Maipapayo na gawin ito sa isang katapusan ng linggo, upang walang pagmamadali, maaari kang makapagpahinga at ganap na isawsaw ang iyong sarili sa pamamaraan. Kaya, kung paano maayos na singaw ang balat bago ang maskara sa bahay. Una, kailangan mong hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagkakaroon ng anumang impeksyon o bakterya. Ang balat ng mukha ay dapat na ganap na malinis ng mga pampaganda, hugasan. Maaari kang gumamit ng light cleanser o scrub para alisin ang upper stratum corneum.

Hindi kinakailangang punasan ang balat na tuyo kapag umuusok pagkatapos hugasan. Maaari mong simulan agad ang singaw, na inihanda nang maaga ang lahat ng kailangan mo. Matapos ang balat ay handa na, ang mga pores ay lumawak at nagbukas, maaari kang magpatuloy sa pangunahing pamamaraan. Hindi ka maaaring magmadali at subukang gawin ang lahat nang mabilis. Imposible rin na lumampas ito sa steaming, dahil ang epekto ay maaaring maging kabaligtaran. Ang lahat ay dapat gawin nang mahigpit ayon sa mga tagubilin.

Mga uri ng paglanghap

Mayroong 3 uri ng paglanghap: cosmetic, medikal at prophylactic.

Medikal na paglanghap

Ang medikal na paglanghap ay ginagawa upang gamutin ang ubo o sipon. Sa mga kasong ito, ginagamit lamang ang mga halamang gamot. chamomile, eucalyptus, calendula ay mayaman sa mga anti-inflammatory properties. Hindi inirerekomenda na gawin ang paglanghap sa bahay nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.

Paglanghap ng kosmetiko

Ang paglanghap ng kosmetiko ay ginagawa bago ang halos bawat pamamaraan ng paglilinis o paggamot. Ang paglanghap ay mas ginagamit para sa madulas na balat na may malalaking pores at blackheads.

Para sa madulas na balat, ang mga likas na anti-namumula at antibacterial na mga ahente ay ginagamit: mga pagbubuhos ng mansanilya at sage, bergamot at grapefruit, pine at eucalyptus na langis. Ang mga damo at langis na ito ay humihigpit ng mga pores, nagpapanumbalik ng natural na kutis, at maiwasan ang pamamaga at acne. Pagkatapos ng singaw, ang mamantika na balat ay hinuhugasan ng malamig na tubig at lemon juice.

Para sa tuyong balat, ang paglanghap ay ginawa mula sa mint o linden. Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ay dapat na generously lubricated na may pampalusog cream.

Prophylactic na paglanghap

Ang prophylactic inhalation ay ginagawa sa karamihan ng mga kaso upang makapagpahinga, mapawi ang pag-igting sa iyong mga paboritong aroma.

Ang mga paliguan na may tea tree o sea buckthorn oils ay nagsasabi sa tono ng katawan, tumutulong sa immune system na labanan ang mga virus sa masamang panahon. Ang mga langis na ito ay pinayaman ng mga bitamina at, habang moisturizing ang balat, nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.

Ang pinakasikat na paraan ng steaming

Mayroong ilang mga paraan kung saan maaari mong singaw ang iyong balat at ihanda ito para sa pangunahing pamamaraan: paglalagay ng maskara, paglilinis, atbp. Maaari mong gamitin ang:

• paliguan ng singaw
• espesyal na aplikasyon
• mask na may steaming effect

Kadalasan, ito ay ang mga paliguan na ginagamit, dahil ito ay isa sa pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang, ngunit sa parehong oras mabisang paraan... Upang maisagawa ito, kailangan mo ng isang mangkok, ilang mga halamang gamot na ginagamit sa cosmetology (chamomile, string, atbp.), Isang espesyal na losyon upang mapahina ang balat pagkatapos ng pamamaraan, isang malaking terry towel. Kung tuyo ang iyong balat, gagana ang mga halamang gamot tulad ng rosas, geranium, rosemary, chamomile, atbp. Para sa normal na balat, gumamit ng lavender, rosemary at rosas. Para sa kumbinasyon ng mga uri ng balat, ang sage, mint at calendula ay ginagamit. Ang thyme, lemon, at peppermint ay magandang opsyon para sa mamantika na balat.

Ang pinaka maraming nalalaman na damo ay chamomile dahil ito ay angkop para sa lahat ng uri ng balat.

Ito ay kadalasang ginagamit kapag ang ganitong pamamaraan ay kinakailangan. Dalawang kutsara ng mga pinatuyong bulaklak nito, kailangan mong ibuhos ang 2 tasa ng tubig na kumukulo. Kailangan mong takpan ang sabaw ng isang bagay at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos ay pinainit itong muli upang makabuo ng singaw at maaaring isagawa ang pamamaraan. Kailangan mong ibuhos ang sabaw sa isang mangkok at hawakan ang iyong mukha sa ibabaw nito, na natatakpan ng isang tuwalya upang walang mga draft. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng 5 minuto, ngunit marami ang hindi makatiis ng ganoon kalaki. Sa kasong ito, maaari kang magpahinga nang ilang beses upang huminga at takpan muli ang iyong sarili ng tuwalya.

Para sa mga aplikasyon, maaari ka ring gumamit ng herbal decoction, na pinili ayon sa uri ng iyong balat. Sa kasong ito, maaari kang magdagdag ng ilang iba pang mahahalagang langis dito, halimbawa, eucalyptus, ylang-ylang, grapefruit, atbp. Sapat na ang ilang patak. Kinakailangang gumamit ng malinis na cotton towel, na binasa sa sabaw na ito, pahinain ito, ngunit hindi malakas, at ilapat ito sa balat ng mukha. Kailangan mong panatilihin ang tuwalya hanggang sa lumamig ito. Ito ay dapat gawin 3-4 beses upang singaw ang balat. Huwag gumamit ng sabaw na masyadong mainit, kung hindi, maaari mong masunog ang iyong sarili o makakuha ng matinding pangangati sa balat.

Kung gumagamit ka ng mga maskara, maaari silang mabili sa parmasya na nasa loob na tapos na form, o ikaw mismo ang magluto nito. Maraming kababaihan ang naghahanda ng mga steaming face mask bago maglinis sa bahay. Mayroong maraming mga recipe:

• Paghaluin ang isang kutsara ng pulot na may parehong halaga ng langis ng oliba, magdagdag ng 1 pula ng itlog, init sa isang paliguan ng tubig at ilapat sa balat sa isang makapal na layer. Pagkatapos ng 15 minuto, ang lahat ng ito ay hugasan ng maligamgam na tubig.
• Sa gatas, maaari kang magluto ng makapal na oatmeal kazha nang walang pagdaragdag ng anumang asin o asukal. Ang dalawang kutsara ng sinigang na ito ay halo-halong may isang kutsarita ng soda, at ang lahat ng ito ay inilapat sa balat sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos nito ay hugasan ng maligamgam na tubig.
• Ang makapal na semolina na sinigang sa tubig na walang mga additives ay isa ring mahusay na maskara para sa pagpapasingaw ng balat. Ito ay kinakailangan pagkatapos na ito ay handa na upang palamig ng kaunti, at pagkatapos ay ilapat sa balat sa isang makapal na layer. Pagkatapos ng 20 minuto, ang lahat ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Sa ibabaw ng komposisyon kapag ginagamit ang pamamaraang ito, maaari mo ring ilagay ang karaniwang malinis maskara ng papel walang mga additives. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga parmasya. Gagawin nitong mas komportable ang pamamaraan.

Pangangalaga sa katawan at buhok pagkatapos

Pagkatapos ng pagbisita sa sauna at pagsasakatuparan ng isang bilang ng mga pamamaraan ng pag-aalaga, kailangan mong iwanan ang balat ng katawan at mukha "nag-iisa". Pagkatapos ng paglamig, marami ang naglalagay ng mga moisturizer o pampalusog na cream dito - hindi ito kinakailangan. Kung ang natitira sa paliguan ay napunta nang walang pagkayod at paglalapat ng mga maskara, dapat kang gumamit ng ilang uri ng mga pampaganda, halimbawa, mga propesyonal na krema.

Ang buhok ay nakalantad din sa init ng mainit na hangin sa sauna, at ito ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Una, kailangan mong malaman na mahigpit na ipinagbabawal na bisitahin ang isang silid ng singaw na may basa na mga kulot - sila ay magiging tuyo at may mga split end. Ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng paggamit ng bath cap o tuwalya.

Pangalawa, kailangan mong hugasan ang iyong buhok pagkatapos lamang ng huling pagbisita sa silid ng singaw, kapag naligo ka, magpahinga at bumalik sa bahay. Maaari ka ring gumamit ng mga maskara para sa kanila.

Maaari kang gumamit ng isang ganap na hindi pangkaraniwang panukala: paghaluin ang 3 kutsara ng mayonesa na may isang kutsarita ng gadgad na bawang at ipamahagi sa buong haba ng buhok, na nakakaapekto sa anit. Ang maskara na ito ay inilapat pagkatapos ng unang pagbisita sa silid ng singaw at hindi hinuhugasan hanggang sa katapusan ng pagbisita sa sauna.

Dahil ang bawang ay maaaring magbigay ng isang tiyak na amoy sa mga kulot, mas mainam na gumamit ng shampoo na may malakas, agresibong aroma kapag hinuhugasan ang mga ito. Ngunit ang resulta ay sorpresa - ang buhok ay magiging malasutla, makintab at makinis.

Maoine at Garlic Hair Mask

Hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa pagpapasingaw ng mukha

Nasa ibaba ang mga hakbang-hakbang na pagkilos sa kung paano maayos na pasingawan ang iyong mukha sa bahay:

1. Una sa lahat, nililinis namin ang mukha ng mga dumi at makeup residues.
2. Ngayon ay naglalagay kami ng isang headband o i-fasten ang buhok sa isang nakapusod at lumikha ng isang espesyal na solusyon.
3. Pakuluan ang tubig, idagdag ang iyong mga paboritong aromatic herbs, at pagkatapos ay alisin ang solusyon mula sa tubig at hayaan itong magluto ng mga 15 minuto. Sa oras na ito, ang mga kahanga-hangang herbal na pabango ay ipinahayag, at ang tubig ay lumalamig din ng kaunti. Huwag gumamit ng masyadong mainit na tubig upang singaw ang iyong mukha para sa acne! Ito ay maaaring humantong sa pagkasunog at labis na pagpapalawak ng mga capillary.
4. Ngayon ay tinatakpan namin ang aming sarili ng isang tuwalya, yumuko sa lalagyan sa layo na 30-20 cm at magpatuloy sa proseso ng steaming. Ang oras ng naturang pamamaraan ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian balat. Para sa mga may-ari ng dry dermis, 5 minuto ay sapat na upang makaapekto normal na balat ito ay tumatagal ng 15 minuto, at para sa steaming mamantika balat, dapat itong panatilihing hanggang 20 minuto, at ang pamamaraan na ito ay dapat na paulit-ulit tungkol sa dalawang beses sa isang linggo.
5. Ngayon ay banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at dahan-dahang punasan ito ng isang napkin, na parang nagbababad sa kahalumigmigan.

Ngayon lamang maaari kang magsimula ng karagdagang mga pamamaraan sa kosmetiko. Mamantika o pinaghalong kutis maaaring linisin gamit ang isang scrub, at para sa tuyo o normal na mga dermis, upang singaw ang mukha mula sa mga blackheads, sapat na upang mag-apply ng isang mamantika na cream, banlawan ang mga labi nito ng malamig na tubig.

Tandaan din na pagkatapos ng singaw, ang ating balat ay pinaka-sensitibo, kaya ang mga naturang sesyon ay dapat isagawa sa gabi, kapag walang panganib na malantad sa mga draft at malamig na hangin.

Mga pamamaraan sa paliguan

Upang makakuha ng isang nasasalat na epekto mula sa pagbisita sa silid ng singaw, ang mga pamamaraan ng paliguan ay isinasagawa bilang pagsunod sa ilang mga patakaran:

1. Kailangan mong masanay nang paunti-unti sa mainit na singaw, na nagpapataas ng tagal ng iyong pananatili sa steam room. Bago ang unang paggamit, kumuha ng mainit na shower nang hindi moisturizing ang iyong buhok upang maprotektahan ang iyong ulo mula sa sobrang init.
2. Bago pumasok sa silid ng singaw, ang isang bath cap ay inilalagay sa ulo, ang katawan ay lubusang pinupunasan ng isang tuwalya upang ang labis na kahalumigmigan ay hindi makapigil sa pawis.
3. Sa silid ng singaw sa unang 2-3 minuto, mas mahusay na nasa mas mababang mga bangko, habang ang katawan ay nagpainit, maaari kang lumipat nang mas mataas. Upang mapabuti ang pawis at maging ang pag-init ng katawan, ang mga pamamaraan ay isinasagawa sa nakahiga na posisyon.
4. Pagkatapos ng 10 minuto, kailangan mong umalis sa steam room, banlawan ang iyong katawan ng malamig na tubig at magpahinga ng 5 minuto.
5. Sa pagitan ng mga pamamaraan, inirerekumenda na palitan ang balanse ng tubig sa katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inuming pampaligo - berde o herbal na tsaa, inuming bitamina, inuming prutas o purong tubig.

Mahalaga! Para sa mga baguhan na bath attendant, ang pinakamainam na tagal ng isang pagbisita sa steam room ay 4 na minuto. Ang haba ng pananatili ay unti-unting tumaas hanggang 15 minuto. Ang dalas ng mga pagbisita ay 3 pagbisita minsan sa isang linggo.

Maraming kababaihan ang nauunawaan na ang mga kosmetikong pamamaraan sa paliguan - pinakamahusay na lunas para sa pangangalaga sa balat, katawan at buhok.

Mga tampok ng application

Hindi sapat na malaman kung paano mabilis na pasingawan ang iyong mukha sa bahay

Mahalaga rin na isaalang-alang ang mga kakaiba at limitasyon ng pamamaraang ito. Nagbabala ang mga eksperto tungkol sa posibilidad ng nekrosis, na humahantong sa pagkasira ng malusog na mga selula, kung ang pamamaraang ito ay isinasagawa kasabay ng iba pang mga uri ng mga pamamaraan ng pag-init.

Samakatuwid, panoorin nang mabuti maliban sa pagpapalagay ng dobleng pagkakalantad sa init.

Gayundin, mag-ingat sa umuusok na facial cleansing gels at homemade blends. Bago gamitin ang maskara, kinakailangang magsagawa ng pagsusuri sa pulso upang suriin ang iyong katawan para sa mga reaksiyong alerdyi

Sa pinakadakilang pag-iingat, ang therapy na ito ay dapat ding tratuhin ng mga taong may mga problema sa presyon ng dugo at sirkulasyon ng dugo. Ang kabuuang oras para sa paglalapat ng mga warming mask ay hindi dapat higit sa 20-30 minuto.

Ngayon alam mo kung magkano ang singaw ng iyong mukha bago linisin, at sa anong mga paraan mas mahusay na isagawa ang pamamaraang ito. Natutunan namin ang mga pangalan ng mga herbal na paghahanda na nagpapataas ng pagiging epektibo ng aksyon, at nagpasya sa mga tampok ng application.

Steam inhaler bilang humidifier

Una, alamin natin kung ang isang steam inhaler ay maaaring gamitin bilang isang humidifier? Mayroon kaming isang artikulo sa isang katulad na paksa. Gayunpaman, tingnan natin ang mga pangunahing punto:

Ang isang steam humidifier ay ginagamit upang mapataas ang antas ng halumigmig sa silid at dalhin ito sa isang tiyak na pamantayan, na naaayon sa mga kumportableng tagapagpahiwatig sa hanay ng 30-40% - 60-70%. Ang antas ng kahalumigmigan na ito ay ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig, dapat itong mapanatili, lalo na kung ang mga maliliit na bata ay nakatira sa apartment. Ang iba't ibang mga aromatic na langis ay idinagdag sa humidifier (opsyonal), pinupuno ang silid ng mga sariwang amoy, atbp.

Malinaw, ang layunin ng mga device na ito ay ganap na naiiba. Bilang karagdagan, ang humidifier ay nagdidirekta lamang ng isang stream ng singaw sa silid, at ang inhaler ay dapat ilapat sa bibig, na nilalanghap ang mga natunaw na gamot kasama ang singaw ng hangin.

Kasabay nito, kinukuwestiyon ng mga eksperto ang kapakinabangan ng pagkakaroon ng dalawang device sa bahay nang sabay-sabay at iminumungkahi na gamitin ang mga kakayahan ng inhaler upang mag-evaporate ng tubig bilang isang aparato para sa humidifying ang hangin.

Mga paraan ng paghahanda ng derma

Dinadala namin sa iyong atensyon ang iba't ibang paraan kung paano pasingawan ang iyong balat.

Para sa tradisyonal na pamamaraan ng pagsasagawa ng pamamaraan, kailangan mo:

• isang tela na napkin na gawa sa natural na materyal;
• decoction ng mga halamang gamot.

Ang napkin ay moistened sa likido, cooled bahagyang at inilapat sa mukha. Paano "singaw off" ang mukha nang tama? Ilagay lamang ang tela, iwasan ang mga labi at mata, sa loob ng 2 minuto. Ang pamamaraan ay maaaring ulitin nang maraming beses hanggang sa ang ibabaw ay uminit at ang mga pores ay bumukas. Pagkatapos ng pagmamanipula, alisin ang napkin, gamutin ang ibabaw na may scrub.

Nagpapasingaw ng mukha gamit ang tuwalya

Ang ilang mga herbal decoction ay kinakailangan para sa mga uri ng dermis:

• mataba at pinagsamang uri: sage, linden, calendula. Ang mga hilaw na materyales ay kinuha sa pantay na sukat at pinakuluan sa isang pigsa sa isang paliguan ng tubig. Ito ay tumatagal ng 10 minuto upang magluto;
• dry type: linden, chamomile, dandelion. Kumuha ng 1 kutsara ng mga hilaw na materyales, ibuhos ang tubig (750 ml). Magluto sa isang paliguan ng tubig para sa 10-15 minuto;
• kumbinasyon at normal na uri ng balat: calendula, sage, mint. 2 kutsara ng mga materyales ng halaman ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos ay naiwan magdamag sa isang termos;
• ang pagtanda ng balat ay nangangailangan ng pagpapakain. Ang nettle, licorice, cinnamon ay malulutas ang problemang ito at i-unclog ang mga pores. Ang mga halaman ay kinuha sa pantay na sukat, pinakuluang para sa 20 minuto. Ang tagal ng steaming ay hindi hihigit sa 10 minuto.

Ang mga steam bath para sa mukha mula sa mga sebaceous plug ay isinasagawa 2 beses sa isang linggo. Mas madalas na imposible, dahil maaari mong masaktan ang mga dermis. Huwag gamutin ang balat na may singaw kapag:

• ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na elemento (abscesses, boils);
• mga pathologies sa sirkulasyon;
• isang malaking bilang ng mga moles, papillomas, warts;
• sa panahon ng lagnat, nakakahawang sakit.

Scrub sa mukha

Mga natural na maskara para sa katawan, mukha at buhok

Ang mga maskara ay nagtataguyod ng banayad na paglilinis, hydration at pagpapakain. Ang mga kapaki-pakinabang na komposisyon ay maaaring ihanda mula sa kefir, honey, asin, oatmeal at luad, ang mga benepisyo na maaaring mapansin pagkatapos ng unang pamamaraan na ginanap.

1. Face mask na gawa sa may kulay na cosmetic clay. Ang mga kamangha-manghang anti-aging clay formulations ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga, bawasan ang mga breakout at mapabilis ang pagbabagong-buhay ng balat. Ang luad ay diluted na may tubig sa isang pasty estado, inilapat sa mukha na may makinis na paggalaw at iniwan upang matuyo. Ang maskara ay dahan-dahang hinuhugasan ng tubig, at ang balat ay moisturized na may isang magaan na proteksiyon na cream.
2. Isang maskara sa mukha at katawan na gawa sa oatmeal, yolk at gatas. Upang gawin ito, 200 g ng mga natuklap ay ibinuhos ng gatas at halo-halong hanggang sa makuha ang isang makapal na masa. Pagkatapos ng ganap na paglamig, magdagdag ng pula ng itlog at ½ tbsp. l. langis (mga buto ng kalabasa o olibo), ihalo. Ang natapos na maskara ay pantay na ipinamamahagi sa mga lugar ng problema at pinananatiling kalahating oras.
3. Isang maskara ng pulot at pinong asin upang magpainit at mapahusay ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang nagresultang gruel ay inilalapat sa mga lugar ng problema at pinananatili sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Maaari itong magamit bago magsimula ang mga pangunahing pamamaraan ng paliguan.
4. Mask batay sa asin, soda at tubig na may anti-cellulite effect. Kumuha ng 3 tbsp. l. asin at soda, magdagdag ng tubig sa tamang dami upang makakuha ng makapal na timpla. Ang natapos na masa ay pantay na ipinamamahagi sa katawan at pinananatiling kalahating oras. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pag-aaral ng mga lugar ng problema na apektado ng cellulite. Ito mabisang lunas tumutulong upang labanan ang labis na timbang, balat ng orange at sagging na balat.
5. Kefir mask para sa moisturizing at pampalusog sa mukha, katawan at mga follicle ng buhok. Ang Kefir (tindahan o gawang bahay) ay pinainit sa temperatura na 25 degrees, inilapat sa balat, hugasan pagkatapos ng 25 minuto.
6. Isang mask ng honey at burdock oil upang palakasin ang lahat ng uri ng buhok. Upang makuha ang komposisyon, ang langis ng burdock at likidong pulot ay kinuha sa pantay na sukat (3 tbsp bawat isa). Ang produkto ay pantay na ipinahid sa anit at ipinamahagi sa buhok. Upang lumikha ng isang thermal effect, ang ulo ay natatakpan ng shower cap. Ang timpla ay pinananatiling 35 minuto, lubusan na hinugasan ng pinalambot na tubig at shampoo, at ang buhok ay hinuhugasan ng herbal na tincture.
7. Mask na may henna sa isang walang kulay na base at kulitis para sa pagpapalakas ng buhok. Ang mga sangkap ay kinuha sa mga sumusunod na proporsyon: bawat 100 g ng dry nettle 3 tsp. walang kulay na henna. Upang makakuha ng isang makapal na slurry, ang bawat bahagi ay isa-isa na pinasingaw ng tubig, pinagsama sa isang homogenous na masa. Ang maskara ay inilapat sa buhok at pinananatiling 20 minuto.

Ano ang paunang paghahanda ng balat para sa bago linisin?

Upang panatilihing makinis at makintab ang epithelium, kinakailangan na pana-panahong linisin ito. Ang mababaw na paglilinis ay isinasagawa gamit ang gel, lotion, cosmetic milk, scrub, pagbabalat. Para sa mas malalim na interbensyon, kinakailangan ang paunang pagpapasingaw.

Ang singaw ay naglilinis mula sa epidermis:

• alikabok sa kalye;
• mamantika na taba;
• mga itim na spot;
• itim na plugs (comedones);
• patay na mga selula;
• mga labi ng mga pampaganda.

Ang steaming na may mainit na singaw ay matagumpay na nakayanan ang isang tagihawat nang hindi nagiging sanhi ng pinsala sa balat, kailangan mo lamang gumawa ng magaan na presyon. Ang pamamaraan ay nauuna sa pareho mekanikal na paglilinis at pagbabalat.

Iba pang mga pakinabang ng steaming:

• ang anumang mga remedyo ay mas epektibo kung tumagos sila nang malalim sa mga pores;
• Ang pagkakalantad sa singaw ay kapaki-pakinabang para sa mataba na epithelium;
• ang mainit na singaw ay makikinabang sa mature na balat, dahil ito ay nagtataguyod ng produksyon ng collagen, na nagbibigay sa balat ng pagkalastiko;
• Ang paglanghap ng singaw sa buong dibdib ay isang mahusay na pag-iwas at therapy sa mga sakit sa paghinga.

Ang pamamaraan ay saturates ang dermis na may oxygen, salamat sa kung saan ito ay tumatanggap ng isang mahusay na pagpapakain. Bilang resulta, ang balat ay nagiging maliwanag at malusog.

Ang mga benepisyo ng isang steam sauna

Ang mga steam bath para sa mukha ay napaka-epektibo at maginhawa para sa gamit sa bahay... Ang mga pakinabang ng naturang mga pamamaraan ay hindi maikakaila, kabilang sa mga pakinabang ng paggamit nito ay dapat tandaan:

1. paglambot ng sebaceous plugs, ang kakayahang mabilis at madaling palabasin ang balat mula sa patay, keratinized na mga selula;
2. kapag gumagamit ng mga halamang gamot at langis, ang mga steam bath ay nagbibigay-daan sa epektibong pagsipsip ng mga sustansya sa balat, ang kanilang malalim na pagtagos;
3. ang mga nagpapaalab na pormasyon, acne at pustular eruptions ay unti-unting nawawala, at sa regular na paggamit, maaari mong ganap na makalimutan ang tungkol sa mga naturang problema;
4. ang balat ay hydrated, ito ay nagiging malusog hitsura... Maraming mga pagsusuri ang nagpapahiwatig na ang paggamit ng isang sauna ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mas matatag, mas makinis at mas nagliliwanag ang balat. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapanumbalik ng kabataan at pagiging bago kahit na sa kupas na balat, kung saan ang mga malakas na pagbabago na nauugnay sa edad ay sinusunod. Para dito, inirerekumenda na gamitin kasama ng mga espesyal na sauna mga pampaganda na nagpapataas ng pagkalastiko ng balat.

Kapag kailangan ang facial steaming

Ang isang steam bath para sa mukha ay mabuti para sa mga selula ng balat. Pagkatapos niya, ang iba't ibang mga pampaganda ay may pinakamahusay na resulta. Ang pamamaraan ay gumagana nang tama tulad ng sumusunod: ang mainit at mahalumigmig na hangin ay nagpapalambot sa balat at nagbubukas ng mga pores. Ginagawa nitong mas madaling alisin ang mga labi ng makeup, grasa at patay na mga particle. Ang ganitong paglilinis ay itinuturing na isang mahusay na batayan bago pagbabalat at iba pang mga kosmetikong pamamaraan.

1. Regular na acne.
2. Ang hitsura ng comedones sa ilong at noo.
3. Pinalaki ang mga pores na mabilis madumi.
4. Ang paggamit ng mga pampaganda na may mamantika na pagkakapare-pareho na nangangailangan ng malalim na paglilinis.

Ang pagpapasingaw ay kinakailangan sa salon, ngunit maaari rin itong gawin sa bahay.

Ang paglilinis ay hindi isinasagawa sa panahon ng mga exacerbations ng mga dermatological na sakit at alerdyi.

Ang hindi wastong paglilinis ay maaaring magdulot ng pangangati at pantal sa balat.

Kung gagawin mo nang tama ang steaming, makakakuha ka ng magandang epekto:

1. Mayroong madaling pag-aalis ng mga blackheads.
2. Paglilinis mula sa mga lason at iba't ibang mga dumi.
3. Ang cellular respiration ay nagpapabuti, na nag-aambag sa isang malusog na kutis.
4. Ang pore permeability ay tumataas.
5. Ang kalidad ng mga proseso ng metabolic ay tumataas.
6. Ang mga halamang gamot sa solusyon ay may anti-inflammatory at rejuvenating effect sa balat.
7. Ang foci ng pamamaga ay nabawasan. Mas kaunti ang mga itim na tuldok.

Therapeutic effect ng mga pamamaraan ng paliguan

Ang paliguan para sa mga kababaihan ay matagal nang hindi lamang isang lugar para sa isang magandang pahinga at libangan, kundi pati na rin isang natatanging spa treatment.

Ang mainit na singaw at mataas na kahalumigmigan ay nakakatulong sa mabisang epekto ng mga pampaganda sa katawan ng babae.

Ang paliguan ay may malakas na therapeutic effect sa lahat ng mga sistema ng katawan, na nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod:

• pagpapasigla ng mga glandula ng pawis, malalim na paglilinis ng itaas na layer ng epidermis;
• pangkalahatang detoxification;
• pag-init at paglilinis ng sistema ng paghinga;
• pagpapalakas ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo;
• pag-aalis ng mga stagnant na proseso sa sistema ng sirkulasyon;
• pag-alis ng lactic acid residues mula sa tissue ng kalamnan, pinapawi ang pagkapagod at pag-igting;
• regulasyon ng gastric acidity at pagpapabuti ng digestive tract;
• pagpapahusay ng mga proseso ng metabolic sa mga selula;
• pag-iwas sa mga sakit na nauugnay sa mataas na antas ng kolesterol.

Ang banayad na pagbabalat sa paliguan ay may kasamang pamamaraan para sa paunang pagpapasingaw ng katawan na may mainit na singaw at paggamot gamit ang isang walis na gawa sa mga sanga ng oak o birch. Ang susunod na yugto ay ang paglalapat ng mga espesyal na pampaganda na malumanay na nililinis ang epidermis mula sa mga lason.

Ang pinakasikat ay ang mga home scrub at bath mask. Ang mga natural na formulations ay may banayad na epekto sa balat - linisin, pampalusog at moisturize. Bilang karagdagan, pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, nagpapabilis ng metabolismo, at nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan.

Ang regular na paggamit ng mga pampaligo sa paliguan ay nakakatulong upang labanan ang labis na timbang at cellulite.

Bilang karagdagan, ang mga bath mask at scrub ay nagpapalakas at nagpapalusog sa mga follicle ng buhok, pinipigilan ang balakubak at mga split end.

Anong kailangan mong malaman

Kapag inilalantad ang iyong balat sa singaw, isaalang-alang ang uri ng iyong balat at ang pagkakaroon ng iba't ibang mga problema sa dermatological.

Bilang karagdagan, ang oras ng pagkakalantad sa singaw ay maaaring depende sa uri ng epidermis: ang mamantika na balat ay dapat na steamed nang hindi bababa sa 12 minuto, pinagsama at normal na balat - 10 minuto, at tuyong balat - 7 minuto.

Gayundin, ang resulta ng steaming ay nakasalalay sa Ang tamang desisyon herbal decoction. Kaya, para sa madulas na uri ng epidermis, ang mga decoction ng thyme at mint ay angkop, halo-halong at normal na mga dermis ay dapat na steamed na may rosemary at lavender decoctions, at para sa dry skin, gumamit ng mga koleksyon ng geranium, lime at chamomile. Ito ay kapaki-pakinabang din upang pagyamanin ang mga formulation para sa steaming na may mahahalagang langis.

Ang sensitibong balat ay dapat na singaw nang may matinding pag-iingat, dahil ang ganitong uri ng dermis ay maaaring tumugon sa pangangati at mga asterisk ng istruktura.

Paglanghap ng singaw para sa kagandahan

Ang iba't ibang mga produktong kosmetiko ay naglilinis ng mabuti sa balat, at sa ilalim ng impluwensya ng mainit na singaw, ang mga pores ng mukha ay lumalawak at ang balat ay nalinis mula sa loob.

Ang mainit na singaw ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at ang balat pagkatapos ng pamamaraan ay nagiging sariwa at malambot, tulad ng isang sanggol. Ang paglanghap ay ginagawa bago ang halos lahat ng mga kosmetikong pamamaraan. Ang singaw ay nagpapayaman sa balat na may kahalumigmigan at lumilikha ng isang magandang base para sa karagdagang pangangalaga. Ang isang espesyal na singaw ay mahalaga para sa balat ng mukha at leeg, na pinaka-sensitibo sa mga impluwensya sa kapaligiran.

Ang tagal ng pamamaraan ay depende sa uri ng balat. Sa tuyong balat, ang oras ay mas maikli. Pagkatapos nito, tuyo ang iyong mukha gamit ang mga tuwalya ng papel, mga paggalaw ng light blotting. Maaari kang magpatuloy sa iba pang mga pamamaraan: pampalusog o paglilinis ng mga maskara. Ang mga maskara ay tinanggal na may maligamgam na tubig. Maaari mong hawakan ang iyong mukha sa ibabaw ng singaw ng ilang minuto bago banlawan. Ito ay magpapatindi sa epekto ng maskara at ang epekto ay magiging mas malaki.

Paano i-steam ang iyong mukha sa bahay

Maaari mong singaw ang iyong mukha sa bahay kapwa sa tulong ng isang kasirola na may mainit na sabaw ng mga halamang gamot, at sa tulong ng mga inhaler o paliguan sa bahay.

Ang ilang mga pamamaraan ay partikular na mahusay sa pag-alis ng mga blackheads.

Upang maisagawa nang tama ang steaming, ang mga sumusunod na hakbang ay isinasagawa:

1. Ibuhos ang 2 tasa ng tubig sa isang kasirola at pakuluan.
2. Ang solusyon ay inihanda sa iba't ibang paraan: kasama ang pagdaragdag ng mga halamang gamot, langis o iba pang sangkap.
3. Ang mga pinggan na may tubig na kumukulo ay inilalagay sa mesa. Sa kasong ito, hindi dapat gamitin ang mga plastic na lalagyan.
4. Kailangan mong ikiling ang iyong mukha sa ibabaw ng lalagyan at takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya.
5. Ang steam bath ay hindi ginagawa nang higit sa 15 minuto.
6. Pagkatapos ng singaw, isinasagawa ang paglilinis o masking.

Kung ang pamamaraan ay isinasagawa para sa prophylaxis, pagkatapos ay dapat mong hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig at mag-apply ng moisturizer.

Ang pinaghalong tubig ay inihanda gamit ang mga sumusunod na halamang gamot:

1. Ang mint at thyme ay mabuti para sa mamantika na balat. Tumutulong sila na mapupuksa ang mga blackheads.
2. Ang lavender at rosemary ay inirerekomenda para sa normal na uri.
3. Para sa dry skin, maaari mong gamitin ang chamomile, lime, o geranium.

Maaari kang gumamit ng mahahalagang langis. Ang mga ito ay idinagdag ng 3-6 na patak bawat ilang litro ng tubig. Para sa kumbinasyon sa mamantika na balat, inirerekomenda ang ylang-ylang, bergamot o thyme.

Para sa isang normal o tuyo na uri, ang geranium, patchouli, lavender o rosewood ay angkop.

Ang ilang mga halaman ay may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Ang Calendula Facial Steam Bath ay inirerekomenda para sa mga may problemang bahagi ng mukha. Mayroon itong bactericidal at healing properties.

Ang solusyon ng mansanilya ay may nakapagpapasiglang epekto at nagpapakalma sa balat. Ang recipe ay angkop para sa sensitibong ibabaw ng mukha.

Kung ang balat ay normal o tuyo, pagkatapos ay pagkatapos ng steaming, isang moisturizing clay mask ay ginanap. Pagkatapos ng steaming, ang mamantika na ibabaw ay maaaring tratuhin ng malamig na herbal decoction ice cube.

Paano pumili ng sauna

Maraming mga batang babae, pagkatapos bilhin ang aparatong ito, nagreklamo na ang kanilang mukha ay hindi ganap na magkasya sa lalagyan ng paglanghap. Samakatuwid, ang unang bagay na hahanapin ay ang laki ng ibabaw ng trabaho. Umiiral ilang uri ng inhaler, samakatuwid, kapag bumibili, kailangan mong linawin kaagad kung saang klase nabibilang ang device:

1. Para sa paggamot ng sakit sa nasopharyngeal (Alaska, Bremed BD7100, Melissa FSH99, Takio YH-1502);
2. Para sa mga cosmetic procedure (Akai FS-1242P, BaByliss - Babyiss, Smile, Bodyform, Laica BF2061).

Sa pamamagitan ng kahulugan, ang parehong mga aparato ay may parehong prinsipyo ng pagpapatakbo, ngunit sa parehong oras sila ay naiiba sa laki. Ang una ay may napakakitid na mangkok, na eksklusibong idinisenyo para sa pag-init ng mga daanan ng hangin. Ang pangalawang pagpipilian ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas malawak na ibabaw ng trabaho at isang malaking bilang ng mga inaalok na pag-andar, ngunit madalas din itong nagkakahalaga ng higit pa.

Larawan - Mga uri ng facial sauna

Ito ay kanais-nais na ang cosmetic sauna para sa mukha ay may timer para sa pagtatakda ng oras ng pagtatrabaho, tulad ng sa Saturn ST, Maxwell MW-2701 PK, Beurer fs50 at FCE at Vitek VT-220 (Vitek Kleopatra) at Facial Care Lanaform. Ang katotohanan ay kung ang isang tiyak na oras ng pagkakalantad sa singaw ay lumampas, ang produkto ay maaaring makapinsala. Ito ay magiging lalong mapanganib upang matuyo ang epidermis.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga posibleng mode. Inirerekumenda namin ang pagpili ng isang aparato na maaaring baguhin ang supply ng singaw - ito ay magiging isang kapaki-pakinabang na function kung kailangan mong magsagawa ng medikal na paglanghap.

Kabilang sa mga pinakasikat na facial sauna ay ang Medisana FSS, Gezatone 105S aqua (nano-ion) at mga modelong Betro. Ang isang tampok ng mga aparatong ito ay na maaari silang kumilos hindi lamang bilang isang cosmetic inhaler, kundi pati na rin bilang isang therapeutic, pati na rin ang mga tool sa aromatherapy.

Larawan - Inhaler na may packaging

Kasama sa mga propesyonal na device ang sauna na may ozone V-FS 6, VES Electric at ang English Gamma MD6060. Ang mga mangkok na ito ay puspos ng ozone, na tumutulong sa pagtaas ng oxygen sa mga selula at pagpapanumbalik ng kahalumigmigan. Kung kailangan ang kumplikadong paglilinis, ang Oriflame sauna na may built-in na pore cleaning function ay lubos na inirerekomenda. Maaari itong magamit para sa parehong mukha at katawan. Ang kilalang Health and Beauty Trisa ay gumaganap ng mga katulad na function.

Video: Beurer FCE70

Mga steaming mask

Ang paglilinis ng mukha gamit ang pamamaraang ito ay ang pinakaligtas. Walang posibilidad ng pagkasunog mula sa mainit na singaw ng mauhog lamad. Ang pamamaraan ay angkop para sa hypersensitivity ng dermis, isang pagkahilig sa pangangati.

Ang mga maskara sa mukha ay may mga pakinabang:

• nadagdagan ang daloy ng dugo. Ang thermal effect ay nagpapasigla sa aktibidad ng mga capillary, nagpapabuti sa trophism ng malalim na mga layer ng balat;
• pagpapabuti ng kulay. Mabilis na pinapantay ng init ang tono. Ang pag-agos ng dugo ay binabawasan ang pagkapurol, pamumutla, ang mga epekto ng pangmatagalang antibiotic therapy;
• kahusayan. Ang unang pamamaraan na tumatagal ng 15 minuto ay magbabago ng isang babae na hindi na makilala.

Herbal decoction para sa pagpapasingaw ng mukha

Ang tamang paraan ng pagpapasingaw ng iyong mukha ay maaaring:

• lunas sa itlog at pulot. Pagsamahin ang pula ng itlog ng isang itlog na may 1 kutsarang pulot. Magdagdag ng langis ng oliba. Pinainit namin ang produkto sa isang paliguan ng tubig. Mag-apply ng kahit na layer na may cosmetic brush, hawakan ng 15 minuto;
• ang isang semolina mask ay angkop para sa paglutas ng mga sensitibong problema sa balat. Bukod pa rito ay nagpapalusog sa mga dermis, nagpapaputi nito. Nakakatulong ito na epektibong singaw ang mukha mula sa mga blackheads, alisin ang mga sebaceous plugs. Pakuluan ang makapal na sinigang na semolina sa gatas, palamig sa temperatura ng silid. Mag-apply sa isang makapal na layer sa loob ng 15 minuto. Alisin ang mga labi ng produkto gamit ang isang napkin, punasan ang balat ng thermal water;
• oatmeal. Ang pagsingaw ng mukha mula sa mga blackheads ay nangyayari sa sumusunod na paraan. Magdagdag ng 1 kutsarita ng baking soda sa oatmeal na may gatas. Mag-apply gamit ang isang cosmetic brush nang pantay-pantay. Pagkatapos ng 15 minuto, alisin ang produkto gamit ang isang napkin, punasan ang ibabaw ng micellar water. Ang maskara ay tumagos nang napakalalim sa mga pores, nag-aalis ng mga sebaceous plugs, pinapapantay ang kutis.

Ang arsenal ng mga tool para sa pagpapasingaw ng mukha sa bahay ay napakalaki at lahat ay maaaring pumili ng tamang opsyon para sa kanilang sarili.

Mga paggamot sa SPA para sa balat sa sauna: alin ang maaaring gawin at alin ang hindi

Mayroong ilang mga pagbabawal sa mga spa treatment para sa pangangalaga sa balat:

• Malalim na paglilinis ng balat. Ito ay tungkol sa pagbabalat, na kung saan, na may tulad na isang maximum na steaming ng epidermis, ay magiging sanhi ng medyo malubhang pinsala dito. Kahit na ang mga natural na formulation ay ginagamit bilang mga ahente ng paglilinis, hindi mo dapat pabayaan ang rekomendasyon ng pagtanggi sa pamamaraan.
• Masahe gamit ang mga anti-cellulite cream. Ang problema ay maaaring literal na lumitaw "sa labas ng asul" - ang mga sisidlan na malapit sa ibabaw ng balat, sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ay nagiging marupok na maaari silang masira at dumudugo sa ilalim ng balat. Hindi malamang na ito ay magdaragdag ng kalusugan, ngunit ang paglaban sa mga pasa (hematomas) ay tatagal ng ilang linggo.
• Gumamit ng mga moisturizer o pampalusog na cream. Matapos bumisita sa sauna at magsagawa ng ilang mga pamamaraan sa spa, kailangan mo lamang patuyuin ang balat, at ang lahat ng iba pang mga pampaganda ay ginagamit nang hindi bababa sa 10 - 12 oras mamaya.

Ang iba't ibang mga maskara para sa balat ng mukha at katawan, mga scrub at pagbabanlaw ay pinapayagan, ngunit kung natutugunan lamang ang mga sumusunod na kondisyon:

• Bago magtungo sa silid ng singaw, kailangan mong lubusan na banlawan ang dumi at pampaganda sa shower. Ang mga paghuhugas ay dapat gawin sa hinaharap, bago ang bawat pagpasok sa "mainit na silid". Siyanga pala, hindi mo kailangang manatili dito ng higit sa 10 minuto.

• Maaari kang maglagay ng mga pampaganda sa mukha at katawan lamang sa panahon ng mga pahinga sa pagitan ng mga pamamaraan ng mag-asawa. Sa pangkalahatan ay ipinagbabawal na gumawa ng anumang bagay nang direkta sa silid ng singaw, kung hindi man ang kabaligtaran na epekto ay maaaring mangyari, kapag ang thermoregulation ng balat ay nabalisa kapag ang mga pores ay naharang at mataas na temperatura ng hangin. Ang resulta ay maaaring nahimatay, hypertensive crisis, convulsive activity, acute heart failure.
• Maglagay ng mga scrub, mask at iba pang produkto pagkatapos ng unang pagbisita sa steam room. Sa oras na ito, ang pagbagay ng katawan ay hindi pa kumpleto, ang karagdagang stress sa anyo ng isang masa ng mga nutrients na pumasok sa balat ay tiyak na hindi magiging kapaki-pakinabang dito.

Para sa impormasyon kung aling mga pamamaraan sa pangangalaga sa mukha at katawan ang inirerekomendang gawin sa sauna, at alin ang hindi, tingnan ang video na ito:

Mga scrub sa katawan at mukha

Kung paghaluin mo ang mga bakuran ng kape mula sa inumin na iyong nainom na may kaunting pulot, makakakuha ka ng isang mahusay na lunas para sa paglilinis ng balat ng katawan. Ang produkto ay inilapat sa takip, hadhad sa isang pabilog na paggalaw sa loob ng 15 - 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng mainit o malamig na tubig. Sa kaso ng masyadong magaspang na foci (takong, elbows, tuhod), medium-ground na asin at baking soda ay idinagdag sa nabanggit na komposisyon. Para sa pagluluto, ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat.

Ang balat ng mukha ay mas maselan, ang mga recipe sa itaas ay tiyak na hindi angkop para dito. Ang mga sumusunod na kumbinasyon ng produkto ay pinakamainam na pagpipilian:

• cream o kulay-gatas (1 kutsara) + pinong asin sa dagat (1 kutsarita);
• kulay-gatas (2 kutsara) + tinadtad na sariwang pipino pulp (1 kutsara) + 5 patak ng lemon juice;
• maliit na oatmeal (4 tablespoons) + cream (3 tablespoons).

Ang produkto ay dapat na nasa mukha nang hindi hihigit sa 10 minuto, pagkatapos ay hugasan ito ng malamig na tubig.

Mga pampalusog na maskara sa mukha

Inilapat ang mga ito bago ang huling pagpasok sa silid ng singaw, dahil ang balat sa sandaling ito ay nalinis at pinainit hangga't maaari, kaya ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa produktong kosmetiko ay ganap na pumasa sa malalim na mga layer ng takip. Ang pinakamahusay na mga recipe para sa isang sauna, ang mga sumusunod ay isinasaalang-alang:

• Mula sa luwad... Maaari kang gumamit ng asul o puti, para sa 100 g ng pulbos kailangan mong magdagdag ng ganoong halaga ng maligamgam na tubig upang ang resulta ay isang homogenous na masa. Ang clay mismo ay naglalaman ng higit sa 50 mineral at mga elemento ng bakas, kaya kahit isang pangunahing produkto ay angkop para sa pampalusog ng balat ng mukha.

Ngunit kung nais mo, maaari kang magdagdag ng aloe juice dito - na may madulas o inflamed na balat, gatas o kulay-gatas - na may mas mataas na sensitivity ng takip, oat flour - na may isang uri ng problema.

• Mula sa cottage cheese... Ang produktong ito ng fermented milk ay itinuturing na unibersal sa cosmetology at maaaring gamitin upang pangalagaan ang anumang uri ng balat ng mukha. Paghaluin ang cottage cheese na may honey, oat flour, sour cream, medicinal chamomile oil o algae powder. Bago magdagdag ng karagdagang sangkap, ang curd ay dapat ihalo sa gatas at tiyakin ang isang homogenous na masa.
• Mula sa mga prutas at berry... Ang lahat ay simple dito: strawberry, mansanas, lingonberries, melon pulp o anumang iba pang prutas / berries ay dinurog sa katas at inilapat sa nalinis at scrubbed na balat. Mayroong isang nuance dito: ang isang malakas na allergy ay maaaring mangyari sa gayong maskara, kaya kailangan mong piliin ang mga produktong iyon na sapat na nakikita ng katawan. Kapag may pagdududa, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga di-pulang sangkap, halimbawa, mga milokoton, mga plum, mga aprikot.

Mga maskara para sa mature na balat

Ang edad ay hindi isang dahilan upang tumanggi na bisitahin ang sauna, na dati ay sumang-ayon sa doktor. At kung walang mga kontraindiksyon sa gayong kasiyahan, dapat mong alagaan ang mature na balat. Ang pinaka-nauugnay para sa kanya ay ang mga maskara batay sa lebadura. Ang alkohol ("hilaw") na lebadura ay ginagamit para sa mga kosmetikong pamamaraan, na sapilitang dinurog at hinaluan ng maligamgam na tubig upang makakuha ng makapal, ngunit malambot na masa. At ngayon ay maaari mong idagdag dito:

• pula ng itlog;
• sapal ng saging;
• likidong pulot;
• cream.

Ang bilang ng mga sangkap kapag ang paghahalo ay kinuha sa pantay na sukat. At kung ang mature na balat ay isang uri ng madulas at may maraming mga spot ng edad, kung gayon ang isang 3% na solusyon ng hydrogen peroxide na idinagdag sa lebadura ay makakatulong upang makayanan ang mga problemang ito.

Para sa mga patakaran para sa pagbabalat ng balat ng katawan sa isang sauna, tingnan ang video na ito:

Anong mga problema ang nalulutas ng pamamaraang ito?

• Comedones - puti at itim na mga tuldok sa mukha - hindi nangangahulugang magpinta ng isang batang babae. Ang pag-aalaga sa naturang dermis ay dapat na maging maingat lalo na. Bago alisin ang mga ito, upang ang pamamaraan ay hindi gaanong masakit, kailangan ang singaw.
• Ito ay ipinapakita din sa madalas na paglitaw ng acne.

Kung lumitaw ang acne sa iyong mukha, hindi ka dapat magmadali upang labanan ang mga ito. Habang sila ay bumubuo, tulad ng ipinahiwatig ng sakit at pamamaga, hindi sila dapat hawakan sa anumang kaso, upang hindi ito lumala.

Ang mga mature na pimples (hitsura ng isang puting ulo, walang sakit) ay handa na para sa steaming, na perpektong makakatulong upang alisin ang mga ito.

• Ang pinalaki na mga pores, lalo na sa ilong, ay puno ng permanenteng kontaminasyon, at kailangan itong malinis nang regular.
• Kung gumagamit ka ng mga siksik na kosmetiko, pinipilit ka nitong mas malalim na paglilinis ng epidermis.
• Kadalasan, ang steaming ay isinasagawa bago mag-ahit o depilation - kung gayon ito ay mas epektibo at hindi gaanong masakit.

Paglanghap - contraindications

Kahit na ang pinaka-epektibo at kapaki-pakinabang na pamamaraan, tulad ng paglanghap, ay may mga kontraindiksyon. Ang ilang mga indibidwal ay kailangang umiwas sa mga paggamot sa singaw. Ang paglanghap ay kontraindikado sa kaso ng masyadong sensitibong balat, na may vasodilation ng balat, na may labis na paglaki ng buhok sa mukha.

Kung ang iyong presyon ng dugo ay mataas, ikaw ay may bronchial asthma, ang iyong puso at sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago ang paglanghap. Para sa mga allergy, dapat mong pigilin ang paggamit ng mga mabangong langis at halaman.

Pangangalaga sa balat ng mukha bago, habang at pagkatapos ng sauna

Ang isa pang mahalagang tanong na interesado sa maraming kababaihan ay kung paano pangalagaan ang balat bago, habang at pagkatapos ng pagbisita sa sauna at steam bath. Sa kasong ito, ipapayo ko sa iyo na tumuon sa kung paano nilalapitan ng mga propesyonal ang isyung ito sa mga spa center at bath complex.

Kung binibigyang pansin mo kung anong mga pamamaraan ang inaalok sa mga spa center at bath complex, mapapansin mo na halos lahat ng mga pamamaraan - body massage o body wrap, ay iminungkahi na isagawa pagkatapos ng pagbisita sa sauna o paliguan.

Direkta sa paliguan mismo, inaalok ang alinman sa foam massage o pagbabalat ng katawan. At ang gayong pamamaraan ay isinasagawa lamang sa isang komportableng paliguan, halimbawa isang Turkish bath, kung saan ang temperatura ay medyo mababa at kung saan maaari kang manatili sa loob ng mahabang panahon, at hindi lamang manatili, kundi magtrabaho din.

Bago at habang pumasok sa sauna

Bago pumunta sa sauna, sapat na upang linisin ang iyong balat gamit ang isang foam o gel para sa paghuhugas. Direkta habang bumibisita sa isang sauna o paliguan, ipinapayo ko sa iyo na huwag maglagay ng anuman sa iyong mukha. Dahil ang anumang cream o maskara ay pipigil sa normal na pagpapawis.

Ang isang pagbubukod ay lip balm. Dahil ang mga labi ay masyadong tuyo kapag bumibisita sa isang sauna o steam room, at bago pumasok sa paliguan, maaari kang mag-apply ng isang manipis na layer ng lip balm.

Exception din ang pagbabalat ng mukha. Naturally, dapat itong isagawa lamang sa isang Turkish o Roman bath, kung saan ang temperatura ng hangin ay napaka komportable. V sa kasong ito Ang mga balat ng enzyme ay pinakaangkop.

Marahil alam mo na ang mga enzyme ay mahilig sa kahalumigmigan at init, at kapag gumawa ka ng isang enzyme na pagbabalat sa bahay, inirerekomenda na takpan ang iyong mukha ng isang mainit na basang tuwalya sa loob ng 5 minuto.

Sa kasong ito, hindi mo kailangang takpan ang iyong mukha ng isang tuwalya, ngunit ilapat lamang ang isang enzyme na pagbabalat sa iyong mukha at pumunta sa isang Roman o Turkish bath sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay lumabas at banlawan ang iyong mukha sa shower.

Facial treatment pagkatapos ng sauna

Ang serum, maskara o cream ay dapat ilapat pagkatapos gamitin ang sauna, pagkatapos mong gawin ang iyong huling pagbisita. Kung maaari, pagkatapos ay siyempre ito ay pinakamahusay na gumawa ng isang moisturizing mask - ito ay mabilis na lagyang muli ang moisture deficit sa balat. Ngunit kung hindi ito posible, maaari mo lamang ilapat ang isang moisturizing serum o cream.

Gayunpaman, dapat mong tandaan na sa taglamig, inirerekumenda na ilapat ang cream 40-60 minuto bago lumabas. Samakatuwid, ipinapayo ko sa iyo na ilapat ang cream kaagad pagkatapos mong matapos ang iyong sesyon sa sauna at naligo. Pagkatapos ay magkakaroon ka ng sapat na oras, habang ikaw ay nagpapahinga, umiinom ng tsaa at nagbibihis, upang hindi bababa sa 40 minuto ang lumipas bago lumabas.

Mga panuntunan sa aplikasyon

Ang bawat device sa kit ay may kasamang mga tagubilin na dapat sundin. Ngunit maaari mong i-highlight ang mga pangunahing yugto ng pamamaraan.

Paghahanda ng device

Ang aparato ay dapat na tipunin at ang reservoir ay puno ng tubig. Kung pinapayagan ng aparato, maaari mong palitan ang tubig ng isang sabaw ng mga halamang gamot, o magdagdag ng mga mahahalagang langis dito na angkop para sa uri ng balat:

• para sa mamantika - linden, chamomile, rosehip, lemon oil, puno ng tsaa;
• para sa tuyo - chamomile, calendula, lavender, rose oil, ylang-ylang;
• para sa may problema - nettle, mint, sage, tea tree oil;
• para sa normal - birch buds, chamomile, bergamot oil, eucalyptus.

Kapag pumipili ng mga pandagdag, kailangan mong tumuon sa uri ng iyong balat. Sa kasong ito, napakahalaga na pag-aralan ang mga tagubilin para sa isang partikular na aparato at alamin kung pinapayagan na gumamit ng anuman maliban sa tubig para sa sauna.

Ang isang steam bath na may mga herbal na tsaa o mahahalagang langis ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mukha.

Paghahanda ng balat

Mayroong dalawang paraan upang gumamit ng water sauna. Ang balat ay dapat na ganap na malinis ng mga pampaganda at mga dumi, ang buhok ay dapat na kinuha sa isang nakapusod o masikip na tirintas upang hindi ito makagambala. Pagkatapos ay maaari mong agad na ilagay ang iyong mukha sa mangkok, o maglagay ng face mask na tumutugma sa uri ng iyong balat. Ang maskara sa sauna ay magiging mas epektibo, dahil ang mga bahagi nito ay maaaring tumagos kahit sa malalim na mga layer: ang isang maliit na halaga ng pulot na natunaw sa isang paliguan ng tubig ay maaaring ilapat sa tuyong balat, isang pinalo na itlog ng manok sa mamantika na balat, upang isang may problema - diluted na may tubig sa pare-pareho ng sinigang asul na luwad.

Ang mismong pamamaraan

Ang tagal ng pamamaraan ay depende sa uri ng balat. Ang katotohanan ay, sa kabila ng mga benepisyo ng sauna, ang mukha ay maaaring matuyo sa ilalim ng impluwensya ng singaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang 5-7 minuto ay magiging sapat para sa dehydrated na balat, at para sa madulas at may problemang balat, ang tagal ng pamamaraan ay maaaring tumaas sa 15-20 minuto. Ang mga mata ay dapat na nakapikit sa lahat ng oras na ito.

Sa panahon ng pamamaraan, maraming mga proseso ang nagaganap nang sabay-sabay: ang mga pores ay nagbubukas, napalaya mula sa mga sebaceous plug at mga dumi, ang kutis ay napabuti dahil sa daloy ng dugo sa mga tisyu, ang mga selula ay puno ng oxygen.

Ang huling yugto

Maaari mong dahan-dahang pahiran ang iyong mukha gamit ang isang tuwalya ng papel, pagkatapos ay mag-apply ng isang regular na moisturizer. Magandang epekto manggagaling din sa paggamit ng scrub. Ang appliance ay dapat pahintulutang lumamig, pagkatapos ay banlawan ang mangkok at imbakan ng tubig.

Kung pinag-uusapan natin kung gaano kadalas maaari mong gamitin ang sauna, kung gayon ito ay nagkakahalaga na tandaan na ito ay nakasalalay din sa uri ng balat. Para sa mga tuyong dermis, sapat na ang isang pamamaraan bawat buwan, at maaaring linisin ng mga may-ari ng mamantika na balat ang kanilang mukha sa ganitong paraan isang beses bawat 10 araw.

Karagdagang epekto

Ang steam facial inhaler ay maaaring gamitin nang epektibo para sa mga layuning kosmetiko. Mga session ng hydration ng balat, saturation nito na may mga kapaki-pakinabang na microelement at mga sangkap na nagpapalakas sa istraktura, pag-alis ng labis na mga deposito ng taba, malalim na paglilinis, atbp. - lahat ng ito at marami pang ibang pamamaraan ay ibinibigay ng inhaler sauna para sa mukha , tunay, mabisa, nakapagpapagaling!

Ang isang makabuluhang pagtaas sa epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga halamang gamot sa tubig (kinakailangang dalisay). Halimbawa, ang chamomile inhaler para sa mukha ay nagbibigay ng hindi kapani-paniwalang epekto sa paglilinis at isang mataas na intensity ng hydration. Kung ninanais, ang gumagamit ay maaaring gumamit ng iba pang mga herbal na pagbubuhos gamit ang:

• Thyme
• Sage
• Camphor
• Puno ng tsaa
• Jasmine
• Mga talulot ng rosas
• Celandine
• Juniper, atbp.

Ang mga benepisyo ng pulot para sa balat ng mukha sa isang sauna

Nais ko ring banggitin ang mga benepisyo ng pulot para sa balat ng mukha. Kung magpasya kang pumunta sa sauna, pagkatapos ay huwag kalimutang dalhin ito matamis at napaka kapaki-pakinabang na produkto... Makakatulong ito na mapanatiling bata ka. Tinitiyak ito sa pamamagitan ng nutrisyon na may iba't ibang bitamina at microelement. Ang pulot ay nagre-refresh, nagmo-moisturize at nagpapa-tone sa balat. Ito ay perpektong lumalaban sa iba't ibang mga nagpapaalab na proseso at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay, nagpoprotekta laban sa mga nakababahalang sitwasyon, at tumutulong upang mapataas ang pagkalastiko. Ang pulot na sinamahan ng isang sauna ay tumutulong upang mabilis na pagalingin ang iba't ibang mga sugat sa balat.

Paano gumagana ang mga steam treatment sa balat?

Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng tao. Ito ay gumaganap ng maraming mga function, hindi lamang proteksiyon. Kabilang sa mga ito - ang pag-alis ng mga lason at lason, labis na mga asing-gamot at iba pang mga nakakapinsalang sangkap ng basura, pati na rin ang regulasyon ng pagpapalitan ng init. Bilang karagdagan, ang oxygen ay ibinibigay din sa mga selula sa pamamagitan ng balat at sustansya... Pero kung normal lang ang kalagayan niya at malinis na siya.

Ano ang mangyayari kapag ang isang tao ay pumasok sa isang silid ng singaw? Pagkatapos ng 5-7 minuto, ang balat ay nagpainit hanggang sa temperatura na humigit-kumulang 40 degrees. Sa prinsipyo, hindi ito nakakapinsala, at kahit na kapaki-pakinabang:

• bukas ang mga pores;
• lumawak ang mga daluyan ng dugo;
• ang paghihiwalay ng pawis ay pinasigla;
• metabolic proseso, lymph outflow ay isinaaktibo, ang pagkasira ng taba ay nagsisimula.

Interesting! Sa isang normal na estado, ang epidermis ng tao ay naglalaman lamang ng 10% na kahalumigmigan - ito ay napakaliit; sa pinakamaliit na negatibong kadahilanan, ang balat ay magsisimulang matuyo at mag-alis. Pagkatapos ng pagbisita sa sauna, ang epidermis ay puspos ng kahalumigmigan ng 70% - iyon ang dahilan kung bakit ang balat ay nagiging nababanat at makinis. Ngunit ang epektong ito, sa kasamaang-palad, ay panandalian. Pagkatapos ng ilang oras, para sa maximum na isang araw, ang epidermis ay muling maaalis ang tubig. Samakatuwid, upang makamit ang isang pangmatagalang epekto, kailangan mong bisitahin ang banyo nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, at hindi isang beses bawat anim na buwan sa pana-panahon.

Bilang karagdagan, pinapagana ng steaming ang immune system ng katawan. Ang balat ay nagiging mas sensitibo, nagsisimula itong huminga. Ito ay isang kasalanan lamang na hindi sakupin ang sandali nang hindi naglalapat ng karagdagang pampalusog at pampanumbalik na ahente dito. Maaari mong siguraduhin na ito ay tumagos sa pinakamalalim na layer ng balat at subcutaneous layer at gagana nang may pinakamataas na kahusayan. Ngunit - kailangan mong piliin ang tamang tool at ihanda ang balat para sa aplikasyon nito.

Pagpapahid ng pulot sa iyong mukha pagkatapos ng singaw

Ang pangalawang paraan ay ang pagkuskos sa balat ng mukha gamit ang pulot kaagad pagkatapos ng steaming procedure. Ang pamamaraang ito ay may kamangha-manghang mga katangian ng pagpapabata at pagpapanumbalik ng balat, kaya naman ito ay napakapopular sa mga kababaihan. Narito mahalagang kuskusin ang iyong mukha ng pulot pagkatapos ng ilang mga pamamaraan ng pagbisita sa sauna. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, umalis kami sa sauna, tuyo ang aming mukha ng isang terry na tuwalya at magsimulang mag-aplay ng pulot dito sa tulong ng mga paggalaw ng masahe. Huwag uminom ng maraming pulot, sapat na ang ilang gramo.

Sa dulo, muli naming inirerekumenda ang pagbisita sa sauna at magpahinga doon sa loob ng ilang minuto, nakaupo sa pinakailalim. Naghihintay kami hanggang ang pulot ay ganap na nasisipsip sa balat, umalis sa sauna at inirerekumenda na umupo nang ilang sandali, at pagkatapos ay muling maligo.

Aling sauna ang mas mahusay?

Kung humanga ka sa epekto ng sauna at steam bath sa balat ng mukha at katawan, kailangan mong pumili kung saan pupunta para sa iyong mga wellness treatment sa darating na katapusan ng linggo. Ngayon ay madali mong mahahanap ang mga ganitong opsyon para sa mga steam room:

• Russian sauna;
• Turkish bath;
• Finnish sauna.

Ano ang kanilang pagkakaiba at mga tampok ay isang malawak na tanong, na dapat na nakatuon sa isang hiwalay na artikulo. At sa isang ito gusto ko lang sabihin kung anong uri ng paliguan ang pinakamainam para sa kung anong uri ng balat:

1. Para sa mga batang babae na may tuyo at sensitibong balat, mas mahusay na mag-opt para sa isang Turkish bath - ito ang pinaka banayad sa epekto nito.
2. Ang dry Finnish sauna ay perpekto para sa kumbinasyon at mamantika na balat.
3. Well, ang aming tradisyonal na Russian bath ay makikinabang sa lahat - ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa mga patakaran ng pagbisita sa steam room at hindi abusuhin ito.

Sa isang sesyon, ang kumpletong paglilinis at pagpapabata ay hindi pa rin makakamit. Ngunit kung regular kang bumisita sa isang sauna o paliguan, pagkatapos ng ilang buwan, maiinggit ang mga nasa paligid mo sa sikreto ng kabataan. At bilang kapalit, maaari mong taimtim at magiliw na payuhan ang lahat na pumunta sa banyo.

• Mga katutubong remedyo para sa acne

• Microblading ng kilay: mga teknikal na tampok, tagal ng epekto, contraindications

Pangangalaga sa balat pagkatapos maligo

Ang pinakamahalagang tuntunin ay ang maligo pagkatapos ng pagbisita sa banyo. Ang katotohanan ay kapag pinainit, ang balat ay nagsisimulang aktibong maglabas ng asin at mga lason sa pamamagitan ng mga pores. Habang ito ay lumalamig, ang mga pores ay lumiliit at muling gumuhit sa mga inilabas na nakakapinsalang sangkap kung hindi ito aalisin. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang shower.

Kung nakagawa ka ng anumang mga kosmetikong pamamaraan sa paliguan, gumamit ng mga scrub at inilapat na mga maskara, pagkatapos ay maaaring lumitaw ang bahagyang pamumula sa balat. Ito ay isang normal na kababalaghan, na sa loob ng ilang oras, at higit sa isang araw, ay mawawala nang mag-isa. Ang kailangan lang sa iyo ngayon upang hindi makakuha ng pandaigdigang pagkayamot ay:

• huwag lumabas sa bukas na araw sa loob ng maraming oras;
• huwag bisitahin ang solarium nang hindi bababa sa isang araw;
• huwag gumamit ng mga scrub na may mga exfoliating particle;
• huwag kuskusin ng masinsinan sa mukha at katawan.

Hindi rin kanais-nais na gumamit ng mga pampalamuti na pampaganda - hayaan ang balat na huminga ng kaunti at natural na mabawi.

Facial massage na may pulot

Pagkatapos mag-steam, maglagay ng pulot na may mga paggalaw ng masahe. Ito ay itinuturing na pinakasikat na paraan ng pagpahid ng pulot sa iyong mukha habang nagsa-sauna. Pumunta kami sa sauna at maghintay hanggang ang mga pores ay bumuka at lumitaw ang pawis. Pagkatapos ay binibigyan namin ang mukha ng maligamgam na tubig, sa tulong kung saan hinuhugasan namin ang pawis. Sinisimulan namin ang pamamaraan ng rubbing na may pulot. Pagkatapos ng gayong mga manipulasyon, iniiwan namin ang halo sa mukha para sa mga 5-10 minuto, hanggang sa ito ay ganap na hinihigop. Pagkatapos ay kailangan mong banlawan ang iyong mukha ng ordinaryong tubig.

Pagkatapos ng pamamaraan, ang balat ng mukha ay magiging malambot at malasutla, ito ay mayaman sa mga bitamina.

Prinsipyo ng pagpapatakbo

Ang mga steam bath para sa mukha ay matagal nang ginagamit upang linisin ang balat. Ngunit kung mas maaga ang aming mga lola ay nagpainit ng tubig sa isang kasirola at hinawakan ang kanilang ulo sa ibabaw nito, ngayon ang lahat ay naging mas madali. Ang mga espesyal na aparato ay nilikha na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at ligtas na isagawa ang pamamaraan.

Ang aparato ay binubuo ng dalawang pangunahing bahagi:

• tangke ng tubig na may elemento ng pag-init;
• mangkok para sa mukha.

Prinsipyo ng operasyon paliguan ng singaw para ang mukha ay simple. Ang likido sa tangke ay umiinit at nagsisimulang sumingaw. Ang singaw ay lumalabas sa pamamagitan ng mga espesyal na butas sa mangkok, kung saan inilalagay ang mukha. Sa kasong ito, walang panganib ng pagkasunog.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng sauna ay batay sa pag-init ng tubig sa tangke at sa karagdagang pagsingaw nito

Sa ilalim ng impluwensya ng init, ang mga pores ay bumukas, ang mga plug ay tinanggal, ang mga lason at dumi ay inilabas. Kasabay nito, ang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic ay nangyayari, ang balat ay puno ng oxygen at kahalumigmigan. Kung magdagdag ka ng mga herbal na tsaa o mahahalagang langis sa tubig, maaari mong mapahusay ang epekto ng sauna, bigyan ito ng bactericidal at iba pang mga katangian.

Ang mga tagagawa, na alam ang mga benepisyo ng mga steam bath para sa mukha, ay gumagamit ng kanilang prinsipyo ng operasyon upang lumikha ng kanilang mga produkto. Halimbawa, ang kumpanya ng Garnier ay naglabas ng naturang produkto bilang isang cleansing gel-sauna para sa mukha. Ang maskara na ito ay nagbubukas din ng mga pores at nagbubukas ng mga ito, ngunit ito ay hindi gaanong epektibo kaysa sa isang electric appliance.

Ang bawat paglalakbay sa paliguan o sauna ay maaaring gawing hindi lamang isang masayang libangan kasama ang mga mahal sa buhay, kundi maging isang tunay na paraiso para sa balat, buhok at pangkalahatang kondisyon ng katawan. Bath scrub, creams, mask, balms at massagers - ito ang mga tool kung saan maaari mong pabatain ang balat, linisin ang katawan, muling magkarga ng enerhiya at kasiglahan para sa isang buong linggo nang maaga.

Upang gugulin ang ilang oras na ito nang may pinakamataas na benepisyo para sa iyong katawan at isipan, gamitin ang aming maliliit na trick at tip:

1. Anyayahan ang iyong mga mahal sa buhay na kasama mo, kung kanino ka nakakaramdam ng kalayaan at kagaanan.
2. Ipinapaalala namin sa iyo ang isang tinatayang listahan ng mga kinakailangang katangian at mga kapaki-pakinabang na bagay: sabon, shampoo, walis, tsinelas sa paliguan, pagpapalit ng linen, sheet, tuwalya, sumbrero, palanggana, sandok, inumin. Ang mga massage brush, mga espesyal na guwantes (kung plano mong gumamit ng scrub), ang pumice ay hindi magiging labis. Marahil ang napiling sauna ay may ilang mga item - magtanong nang maaga. At huwag kalimutan ang mga pampaganda o sangkap sa paggawa nito.
3. Sa unang entry mas mainam na huwag gumamit ng anuman, ngunit sa panahon at pagkatapos ng pangalawa - maaari at dapat kang gumamit ng maskara, isang scrub. Huwag kalimutang mag-shower ng malamig na tubig pagkatapos ng unang pagbisita.
4. Maaari mong dagdagan ang bisa ng anumang produktong kosmetiko na ginagamit sa paliguan kung painitin mo muna ito - dalhin mo lang ang scrub sa steam room.
5. Ang pinaasim na balat ay nagiging mas maselan, kaya gamitin ang scrub nang maingat upang hindi ito makapinsala, kung hindi ay magkakaroon ng mga batik at pasa sa balat.
6. Kung ang recipe para sa isang scrub ay nagsasangkot ng pagpunta sa steam room sa loob ng ilang minuto, sa oras na ito, patuloy na kuskusin ang katawan, i-massage ito. Maaari kang gumamit ng karagdagang imbentaryo: brush, washcloth, mitten, massager.
7. Tandaan na ang mga maskara at scrub ay hindi maaaring gamitin sa mga lugar kung saan may mga allergic na pantal, scaling, mga gasgas at mga sugat.
8. Bilang inumin sa paliguan, mas mainam na kumuha ng linden tea, cranberry infusion, herbal tea, chamomile at rosehip tea.
9. Ang pagiging epektibo ng mga produktong ginagamit sa mga kondisyon ng mataas na temperatura ng kapaligiran ay doble, samakatuwid, ang pangangalaga sa katawan sa paliguan ay isang obligadong proseso, huwag tanggihan ang iyong sarili sa kasiyahan na ito.

Mga scrub para sa mga pamamaraan ng paliguan

Kung magpasya kang gumamit ng scrub, pagkatapos ay dapat itong ilapat kaagad pagkatapos umalis sa silid ng singaw, habang ang mga patay na selula ng balat ay pinasingaw. Iminumungkahi namin na gamitin mo ang isa o higit pa sa maraming simpleng mga recipe para sa mga naturang scrub:

1. Para sa tuyong balat: Paghaluin nang husto ang isang kutsarang langis ng oliba, isang kutsarang butil ng kape at isang kurot ng kanela.
2. Pagsamahin ang isang baso ng cream at isang baso ng anumang asin. Kuskusin ang komposisyon na ito sa buong katawan at pumunta sa steam room para sa isa pang 5-8 minuto. Kung sa panahong ito ang pagpapawis ay nagiging mas matindi - huwag maalarma, dapat ay gayon.
3. Paghaluin ang 10 patak ng sariwang lemon juice, 4 na kutsarita ng cream ng anumang taba na nilalaman at 3 kutsara ng langis ng oliba.
4. Scrub para sa mamantika na balat: Ihagis ang isang malaking kutsara ng low-fat yogurt na may parehong dami ng coffee ground.
5. Paghaluin ang 2 kutsarang pulot, 1 kutsarang wheat bran at ilang kutsarang lemon juice.
6. Paghaluin ang 3 kutsarang pulot na may parehong dami ng asin. Pumunta sa steam room ng 5 minuto. Pagkatapos umalis, huwag uminom ng 10 minuto upang ang labis na tubig ay umalis sa katawan.
7. Paghaluin ang 2 kurot ng mustasa powder, 2 kutsarang asin at 2 kutsarang pulot. Magdagdag ng 2 patak ng orange tree oil o isa pang langis na may paborito mong pabango.
8. Anti-cellulite scrub: i-dissolve ang 15 patak ng mahahalagang langis ng citrus, rosemary, cypress, bergamot o iba pa sa isang kutsara ng warmed honey. Magdagdag ng 100 gramo ng coffee ground at isang kutsarita ng anumang shampoo sa pinaghalong.
9. Magdagdag ng ilang kutsarita ng langis ng oliba at ilang patak ng langis ng sitrus sa 200 gramo ng asukal.
10. Pagsamahin ang honey sa ilang patak ng lavender, olive, orange, bergamot, rose o coconut oil. Ang recipe na ito ay napaka-epektibo para sa

Hindi kinakailangang sumunod sa recipe at proporsyon: okay lang kung wala kang anumang bahagi. Ang asin ay maaaring mapalitan ng asukal, ang mga langis ay perpektong kahalili para sa bawat isa, ang kulay-gatas ay maaaring maging isang kahalili sa pulot. Subukan ito, eksperimento.

Ang scrub ay hindi dapat ilapat sa napaka-pinong mga lugar. Angkop para sa paliguan at biniling pondo, ngunit ang pagluluto ng mga ito gamit ang iyong sariling mga kamay ay mas kawili-wili at masaya.

Mga maskara sa katawan ng paliguan

Pinili namin para sa iyo ang ilang mga recipe para sa karamihan mabisang maskara para sa katawan:

1. Kung may mga age spot sa balat: paghaluin ang grated cucumber pulp na may cream sa pantay na sukat, magdagdag ng kaunting lemon juice.
2. Mask para sa balat ng problema: idagdag ang juice ng kalahating lemon, isang kutsarita ng wheat bran sa 2 tablespoons ng tinunaw na pulot.
3. Anti-cellulite mask: paghaluin ang honey at cream sa pantay na sukat, magdagdag ng ilang patak ng citrus essential oil. Iwanan ang maskara sa iyong katawan sa loob ng 15 minuto pagkatapos bisitahin ang silid ng singaw. Maaari kang gumamit ng isang massager upang mapahusay ang epekto.
4. Para sa mamantika na balat: Paghaluin ang 4 na kutsara ng oatmeal na may 3 kutsara ng kulay-gatas at kalahating tinadtad na pipino. Paunang gilingin ang mga natuklap.
5. Masustansya: paghaluin ang isang kutsarang puno ng langis ng gulay at lebadura ng brewer, magdagdag ng pula ng itlog.
6. Perpektong nagre-refresh, nagpapaputi at nagpapalusog ng clay body mask: paghaluin cosmetic clay sa pantay na sukat ng tubig, ilapat sa moisturized na katawan sa loob ng 20 minuto.

Mga maskara sa mukha:

1. Paghaluin ang isang kutsarang puno ng oatmeal na ibinabad sa tubig o gatas na may isang kutsarang kulay-gatas - angkop para sa balat na may problema.
2. Paghaluin ang isang kutsara ng lebadura na may isang pula ng itlog at isang kutsarita ng langis ng oliba - isang maskara para sa mature na balat.
3. Paghaluin ang isang kutsarang cottage cheese na may isang kutsarang tinadtad na damong-dagat - kung may mga age spot sa balat.
4. Paghaluin ang pantay na sukat ng pulot na may propolis - mahusay para sa acne.

Ang lahat ng mga body mask sa paliguan ay maaaring itago sa katawan o mukha sa loob ng 10-15 minuto.

Kapag pumipili ng luad, tandaan na ang puti ay mainam para sa mamantika na balat, kulay abo at dilaw para sa tuyo, berde at dilaw para sa pagtanda, asul at pula para sa problemang balat na madaling kapitan ng pamamaga.

Ang mga maskara ay inilalapat sa balat na nalinis na ng mga scrub. Kailangang ilapat ang mga ito bago ang pangalawa o pangatlong pagpasok sa silid ng singaw o pagkatapos umalis.

Mga maskara sa buhok sa paliguan

Ang maskara ay dapat ilapat sa buhok bago ang huling paglalakbay sa silid ng singaw, na may suot na takip sa ulo. Bago ilapat ang komposisyon, banlawan ang iyong buhok upang ang mga sustansya ay nasisipsip nang malalim hangga't maaari.

1. Para sa tuyong buhok: paghaluin ang 3 kutsarang langis ng oliba o burdock na may 2 kutsarang pulot, banlawan pagkatapos ng 20 minuto gamit isang malaking bilang shampoo.
2. Paghaluin ang aloe juice at honey, idagdag ang pula ng itlog ng isang itlog.
3. Para sa mamantika ang buhok: paghaluin ang pantay na sukat ng gliserin, Suka ng mansanas(kutsarita bawat isa) at 3 kutsarita langis ng castor.
4. Para sa split ends: Ilapat ang kefir sa iyong buhok na may ilang patak ng olive o coconut oil.
5. Upang magdagdag ng lakas ng tunog: paghaluin ang gelatin na natunaw sa tubig sa isang paliguan ng tubig (15 gramo bawat 4 na malalaking kutsara ng tubig), magdagdag ng ilang daang kutsara ng shampoo.

Upang gawing mas mabilis na banlawan ang mga maskara ng langis, banlawan ang iyong buhok ng tubig at lemon juice - natutunaw ng acid ang taba.

Mga side effect ng paliguan

• mga spot. Kadalasan, pagkatapos o sa panahon ng pagbisita sa sauna, lumilitaw ang hindi pantay na mapula-pula na mga spot sa katawan. Ito ay tanda ng malalim na sobrang pag-init at kapansanan sa paggana ng mga capillary sa bahaging ito ng katawan. Ang mga mantsa ng paliguan ay hindi nagdudulot ng banta sa kalusugan at hindi nagpapahiwatig ng mga seryosong abala sa gawain ng katawan. Ito ay isang defensive reaction. Ang ganitong mga spot ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang araw. Kung hindi, mas mahusay na magpatingin sa isang dermatologist.
• Rash. Kadalasan, ito ay nagpapahiwatig ng isang reaksiyong alerdyi sa mga herbal na tsaa, ang paggamit ng mga elemento ng masahe. Ang iyong scrub o mask ay maaaring naglalaman ng mga sangkap na nagdudulot ng allergy. Kinakailangan na kumunsulta sa isang dermatologist upang malaman ang likas na katangian ng kanilang hitsura.
• Acne. Kadalasan, lumilitaw sila pagkatapos ng pagbisita sa banyo. Minsan sa panahon ng pananatili sa silid ng singaw, lumilitaw ang mga spot, at pagkatapos ay purulent na pamamaga. Ito ang resulta ng paggamit ng mga lipas na washcloth, guwantes, walis. Tandaan ang tungkol sa kalinisan at pagdidisimpekta - ang mga mikrobyo at bakterya ay tumagos nang napakabilis sa mga bukas na butas.
• Mga pasa. Lumilitaw ang mga ito bilang resulta ng masyadong masinsinang paggamit ng walis o matinding pagmamasahe. Siguraduhin na ang mga dahon ay hindi mahulog sa iyong walis, gamitin ang scrub nang maingat.

Ang mga beauty treatment sa steam bath ay maaaring maging napakasaya. Ang pangunahing bagay ay tandaan ang mga simpleng pag-iingat. Kalimutan ang tungkol sa mga pang-araw-araw na problema at alalahanin sa panahong ito, dahil nararapat kang magpahinga ng 100%.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga silid ng singaw ay kilala sa mahabang panahon. Ang mataas na temperatura sa paligid at basa o tuyo na singaw ay may hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga panloob na organo at sistema ng isang tao, pati na rin sa balat at buhok. Sa isang session sa isang steam bath o sauna, ang lahat ng mga pores ay nagbubukas, at ang ating katawan ay mabilis at mahusay na nililinis ng mga nakakapinsalang sangkap, lason at lason.

Kung gagamit ka pa ng mga body mask kapag bumibisita sa steam room, makakamit mo ang isang simpleng nakamamanghang epekto. Sa artikulong ito makikita mo malusog na mga recipe mga maskara at alamin kung bakit napakabuti ng mga ito para sa ating balat.

Bakit epektibo ang mga sauna at bath mask?

Ang lalim ng epekto ng parehong mga maskara na inilapat sa balat ng buong katawan sa normal na mga kondisyon ng tahanan o sa mga kondisyon ng mataas na temperatura at halumigmig ay makabuluhang naiiba.

Ang kinakailangang epekto ay maaaring mapansin ng 2-3 beses na mas mabilis, dahil:

• ang balat ay nalinis at napalaya mula sa mga lason, samakatuwid ito ay nagiging mas madaling kapitan sa mga epekto ng iba't ibang sangkap;
• ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na bumubuo sa mga maskara ay tumagos sa katawan nang mas madali at mas mabilis sa pamamagitan ng pinalaki na mga pores;
• sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura ng kapaligiran, tumataas ang daloy ng dugo, kaya ang mga proseso tulad ng pagbabagong-buhay, nutrisyon at hydration ng balat ay nagpapatuloy nang mas mabilis, at ang resulta ay nagiging kapansin-pansin halos kaagad.

Mga panuntunan para sa paggamit ng mga maskara sa paliguan o sauna

Upang makamit ang maximum posibleng epekto, ang mga maskara ay dapat ilapat at ihanda nang tama. Mas mainam na huwag dalhin ang mga biniling formulation sa silid ng singaw, magiging mas kapaki-pakinabang na ihanda ang maskara sa iyong sarili mula sa sariwa at natural na mga produkto bago ang procedure. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga pampaganda ay dapat ilapat sa iba't ibang oras, depende sa uri ng maskara at ang epekto na iyong inaasahan mula dito.

Kaya, halos lahat ng mga bath mask ay inilapat sa balat lamang pagkatapos ng mga pamamaraan ng pag-init. At hindi kaagad, ngunit pagkatapos ng 10-15 minuto, hindi mas maaga kaysa sa maligo ka at hugasan ang mga labi ng pawis at ang stratum corneum ng epidermis. Kung hindi man, kung gagamitin mo ang inihandang komposisyon nang mas maaga, ito ay maubos lamang mula sa iyong katawan at hindi magkakaroon ng anumang kapaki-pakinabang na epekto.

Kasabay nito, may iba pang mga uri ng mga maskara na dapat gamitin bago ang pamamaraan. Bago pumasok sa steam room, inilapat ang mga scrub mask at "Pawisan" mga formulations na idinisenyo para sa malalim na paglilinis ng mga dermis. Sa pamamagitan ng pagtaas ng pawis sa panahon ng pagbisita sa sauna, ang mga naturang kosmetiko ay nakakatulong upang linisin at alisin ang mga patay na particle ng epidermis. Kaya, ang kanilang pangunahing gawain ay hindi upang mababad ang balat ng mga mahahalagang sangkap, ngunit, sa kabaligtaran, upang alisin ang lahat ng hindi kailangan mula sa kanila.

Mga maskara sa paliguan at sauna - mga recipe

marami naman kapaki-pakinabang na mga maskara para sa katawan, na maaaring gamitin bago at pagkatapos ng pagbisita sa silid ng singaw.

Mga maskara sa katawan pagkatapos bumisita sa silid ng singaw

• Ang isa sa pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang paraan ay ordinaryong kefir. Ang inumin na ito ay mainam para sa mga may tuyo at putik na balat. Ang isang manipis na layer ng kefir ay dapat ilapat sa mga kinakailangang lugar ng balat, maghintay ng 10-15 minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.
• Ibuhos ang mainit na gatas sa isang baso ng oatmeal at pukawin hanggang sa makuha ang isang homogenous na gruel. Pagkatapos nito, ang timpla ay dapat na palamig, magdagdag ng 1 manok o 2 pugo yolks at isang kutsarita ng langis ng oliba dito. Kung ninanais, maaari itong mapalitan ng anumang iba pang langis na ginagamit para sa mga layuning kosmetiko - castor, almond, burdock, peach at iba pa. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap, ipamahagi ang nagresultang produkto sa balat, maghintay ng 15-20 minuto at banlawan ng tubig. Ang pamamaraang ito ay may napakalakas na anti-aging effect, kaya ito ay perpekto para sa mga kababaihan. "Balzac" edad.
• Para sa uri ng problema balat, na kadalasang matatagpuan sa mga kabataang babae, ang isang cleansing mask na gawa sa asul na luad ay angkop. Pinapaginhawa nito ang pamamaga nang kapansin-pansin at epektibong lumalaban acne at iba pang mga problema sa dermatological. Upang maihanda ang lunas na ito, kinakailangang magbuhos ng sapat na tubig sa asul na luad upang makakuha ng masa na kahawig ng mababang-taba na kulay-gatas sa pagkakapare-pareho. Matapos ilapat ang inihandang komposisyon sa mga nais na bahagi ng katawan, kinakailangang maghintay hanggang ang luwad ay ganap na tumigas at hugasan sa karaniwang paraan.
• Ang sumusunod na recipe ay tutulong sa iyo na maghanda ng mabisang anti-cellulite balm. Kumuha ng 5 kutsara ng sariwang kinatas na katas ng ubas, pagsamahin sa 1 kutsarita ng bahagyang pinainit na pulot at 1 kutsara ng oatmeal. Kung ninanais, maaari ka ring tumulo ng 3-5 patak ng bergamot, mandarin o orange na mahahalagang langis. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng sangkap at ipamahagi ang nagresultang komposisyon sa bahagi ng mga hita at pigi, habang gumagawa ng mga paggalaw ng masahe gamit ang iyong mga palad at daliri. Pagkatapos ng 10 minuto, ang balsamo ay dapat hugasan sa ilalim ng mainit na shower gamit ang sabon ng sanggol.
• Ang honey mask ay nagpapabuti sa kulay ng balat at epektibong nag-aalis ng mga spot ng edad. Maaari mong ihanda ang komposisyon para sa aplikasyon tulad ng sumusunod: kumuha ng 200 gramo ng dayap o wheat honey, matunaw ito sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 1 kutsara ng kulay-gatas at ang parehong halaga ng cottage cheese dito at ihalo nang mabuti ang mga bahagi hanggang sa makuha mo. isang cream na maselan sa pagkakapare-pareho. Kung kinakailangan, payagan ang produkto na lumamig nang bahagya at pagkatapos ay ilapat ang isang manipis na layer sa balat, na nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga lugar na nagbago ng kulay sa paglipas ng panahon.

Ang lahat ng mga pampaganda sa itaas ay nagpapalusog sa balat, kaya dapat itong gamitin pagkatapos ng pagbisita sa silid ng singaw.

Mga body mask bago bumisita sa steam room

Ang mga cleansing mask at balms, na dapat ilapat bago pumasok sa steam room, ay inihanda ayon sa mga sumusunod na recipe.

• Paghaluin ang kinakailangang halaga ng honey at table salt sa pantay na sukat. Maingat na ilapat ang inihandang komposisyon sa balat, nang hindi kuskusin ang mga ito sa parehong oras. Pagkatapos nito, dapat kang pumunta sa silid ng singaw at gumugol ng mga 20 minuto doon.
• Sa katulad na paraan, maaari mong paghaluin ang pantay na halaga ng table salt at baking soda, at pagkatapos ay palabnawin ang mga sangkap na ito ng maligamgam na tubig hanggang sa makuha ang isang makinis na paste. Bago pumasok sa sauna, ang halo ay dapat ilapat sa buong katawan, pagtaas ng halaga kapag inilalapat ang komposisyon sa mga lugar ng problema - puwit, hita, tiyan, at iba pa. Kinakailangan na manatili sa silid ng singaw para sa mga 20-25 minuto. Ang tool na ito ay tumutulong upang iwasto ang figure at epektibong mapupuksa ang labis na timbang.
• Painitin nang bahagya ang pulot, kumuha ng 5 kutsara ng produktong ito at ihalo ito sa isang baso ng pinong table salt. Kinakailangang ilapat ang gayong lunas sa iyong katawan nang direkta sa silid ng singaw, habang kailangan mong kumilos nang maingat upang hindi makapinsala sa balat, lalo na sa mga sensitibong lugar.
• Kunin ang coffee ground mula sa natutulog na kape at magdagdag ng pulot dito. Kung ninanais, maaari ka ring tumulo ng ilang patak ng ylang ylang, rosemary, bergamot, at iba pa. Ang komposisyon na inihanda sa ganitong paraan ay dapat ding ilapat habang direkta sa silid ng singaw, sa isang pabilog na paggalaw hanggang sa ang balat ay maging pula. Bago umalis sa sauna, hugasan ang iyong sarili sa karaniwang paraan.
• Paghaluin ang trigo o lime honey na may cinnamon powder, na pinapanatili ang isang 2: 1 ratio. Masahe sa pabilog na galaw upang ilapat ang nagresultang scrub sa katawan, bigyang-pansin ang mga lugar tulad ng mga palad, tuhod, siko at bukung-bukong. Ang ganitong remedyo ay napakahusay at malalim na nililinis ang mga dermis, ngunit madali itong makalmot, kaya kailangan mong kumilos nang maingat.

Ang lahat ng naturang mga pampaganda ay maaaring gamitin ng mga may-ari ng anumang uri ng balat, ngunit ang mga ito ay pinakaangkop para sa mga batang babae at kababaihan na may mamantika ang balat at barado pores.

Mask na anti-cellulite

Ang bawat isa na naghihirap mula sa cellulite ay handang gumawa ng mahusay na haba upang mapupuksa ito. Ngunit bago ka magtapon ng maraming pera sa hindi epektibong mga pamamaraan ng salon, subukang labanan ang istorbo na ito sa paliguan. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng isang medyo simpleng honey at asin mask.

Mangyaring tandaan: ang asin sa dagat ay pinakamahusay sa kasong ito, ngunit kung hindi ito magagamit, maaari mong gamitin ang ordinaryong table salt. Kailangan mong paghaluin ang dalawang sangkap na ito sa pantay na sukat. Pagkatapos ng paghahalo, ilapat ang nagresultang timpla sa buong ibabaw ng katawan at magpahinga ng ilang minuto. Pagkatapos ay hinuhugasan namin ang maskara.

Kamusta mahal na mga mambabasa! Sa artikulong ito, malalaman mo kung aling mga face mask sa paliguan ang makakatulong na maibalik ang dating pagkalastiko at katatagan ng balat. Kaya, mas malalim ang pag-aaral namin sa paksa ng pangangalaga sa mukha sa paliguan: kung kailan ilapat nang tama ang mga produktong kosmetiko, at kung alin sa mga ito ang pinaka-epektibong nakakaapekto sa istraktura ng balat.

Ang sauna mismo ay isang magandang lugar para ibalik ang pisikal at mental na kalusugan. Napatunayan na ang positibong epekto ng pagpapalitan ng mataas at mababang temperatura sa paliguan.

Ang pag-init at paglamig ng katawan ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang tono ng mga daluyan ng dugo, mapupuksa ang mga lason, ibalik ang maraming mga pag-andar ng nerbiyos at iba pang mga sistema ng katawan. Para sa isang babae, ang pagtaas ng tono ng vascular ay isang direktang paraan sa sapat na suplay ng dugo sa balat ng mukha. At ito naman ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng balat.

Ang mga produkto ng cosmetology ay inilalapat pangunahin pagkatapos ng paliguan. Ang singaw sa silid ng singaw ay nagpapalawak ng mga pores sa katawan - ito ay isang direktang paraan para sa pagtagos ng mga sustansya sa balat. Sa kasong ito, nangyayari ang isang kemikal na proseso ng pagpapalabas ng mga lason at pagtanggap ng nutrisyon. Kung maglalagay ka ng cleansing mask, mapapabilis mo ang proseso ng pag-alis ng mga lason. Kung kinakailangan upang moisturize ang mukha, ang mga manipulasyon sa silid ng singaw ay magkakaroon ng dobleng epekto, ang maximum na hydration ay magaganap dahil sa singaw at karagdagang mga pondo.

Mga pampalusog na maskara

Ang ganitong mga cosmetic mixtures ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan hindi lamang sa sauna. Pagkatapos ng 45 taon, ang mga ito ay inirerekomenda na gawin sa bahay 2 beses sa isang linggo. Pagkatapos ng silid ng singaw, ang kanilang pagiging epektibo ay tumataas, ang balat ay nagiging malambot, malambot, tulad ng sa isang sanggol. Maaari kang bumili ng mga pampalusog na maskara, o maaari mong ihanda ang iyong sarili.

Halo ng kakaw at gatas

Mga sangkap:

• pulbos ng kakaw (1 tbsp);
• gatas (1 tsp);
• tubig;
• mahahalagang langis ng cypress (2 patak).

Paano magluto: Pagsamahin ang mga sangkap hanggang makinis.

Paano gamitin: Ilapat ang maskara sa loob ng 10 minuto gamit ang isang espesyal na brush o cosmetic spatula, pagkatapos ay banlawan.

Resulta: ang halo na ito ay kumikilos sa mga panloob na layer ng balat. Ito ay ginagamit para sa mga wrinkles, tones up at nagbibigay ng pagkalastiko. Ang balat na pinasingaw pagkatapos maligo ay mas sumisipsip ng mga sustansya. Salamat sa ito, ito ay puspos ng mga organic na acid, ang sirkulasyon ng dugo at pagkalastiko ay naibalik.

Healthy Mask na may Egg at Almond Oil

Mga sangkap:

• pula ng itlog mula sa 1 itlog;
• langis ng almendras (1 tsp);
• St. John's wort sabaw.

Paano magluto: Paghiwalayin ang pula ng itlog mula sa puti, magdagdag ng almond butter sa isang mangkok, pagkatapos ay ibuhos ang isang maliit na St. John's wort sa pinaghalong.

Paano gamitin: Ilapat sa mukha sa isang manipis na layer. Maghintay ng 20 minuto, pagkatapos ay hugasan gamit ang isang mamasa-masa na cotton pad.

Resulta: tulad ng isang hand-made na halo ay hindi lamang nagpapalusog, ngunit din rejuvenates, cleanses at whitens. Gamit ito 2 beses sa isang linggo, maaari mong mapupuksa ang mga spot ng edad.

Para sa higit pang mga produktong pampaputi ng mukha, tingnan.

Mga anti-aging mask

Ang mga anti-aging mask ay sikat sa mga kababaihang higit sa 40 taong gulang. Gamitin ang sumusunod mga simpleng recipe para sa pagpapabata.

Grapefruit sa pagtugis ng kabataan

Mga sangkap:

• sapal ng grapefruit;
• harina;
• mineral na tubig.

Paano lutuin: Putulin nang husto ang pulp ng suha hanggang sa mabuo ang gruel. Paghaluin ang lahat ng sangkap. Dapat idagdag ang harina hanggang sa mabuo ang isang makapal na timpla.

Paano gamitin: Ilapat ang "dough" sa iyong mukha, maghintay ng 20 minuto at banlawan.

Resulta: ang pulp ng grapefruit ay aktibong nakakaapekto sa mga selula, na tumutulong sa kanila na pabatain.

Ngunit tandaan na ang lahat ng mga citrus ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Upang maiwasan ang panganib, subukan ang isang hindi nakikitang bahagi ng balat.

Rejuvenating oatmeal mask

Mga sangkap:

• oat flakes (1 tasa);
• gatas;
• pula ng itlog;
• langis ng oliba (1 tsp).

Paano magluto: Ibuhos ang oatmeal hanggang sa labi sa isang baso. Paghaluin ang mga ito ng mainit na gatas, dapat kang makakuha ng gruel. Hintaying lumamig ang timpla, pagkatapos ay idagdag ang langis ng oliba at pula ng itlog. Paghaluin ang lahat ng sangkap nang lubusan.

Paano gamitin: Ilapat sa mukha, maghintay ng 20 minuto.

Resulta: ang mga bahagi ng maskara ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap. Naglalaman ang mga ito ng bitamina E, B, fatty acid, biotin, antioxidant. Bilang isang resulta, ang isang babae ay tumatanggap ng pagpapabata para sa kanyang mukha, nutrisyon ng bitamina, pagkalastiko at kahalumigmigan ng balat.

Manood ng isang kapaki-pakinabang na video..

Mga steaming mask

Ang ganitong mga pondo ay tumutulong upang mabilis na alisin ang lahat ng mga lason at dumi mula sa ibabaw ng mukha. Pinapataas nila ang produksyon ng pawis.

Mask "Paligo para sa mukha 50"

Paano gamitin: Ilapat sa basang balat, hawakan ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan. Mangyaring tandaan na ang lugar sa paligid ng mga mata ay hindi smeared.

Resulta: Ang 50ºC steam bath mask ay pangunahing ginagamit para sa mamantika na balat, na nagbibigay-daan dito na malinis at mapabuti. Pinapasingaw ang mukha sa pamamagitan ng pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo. Ang produkto ay naglalaman ng langis ng puno ng tsaa, katas ng chamomile. Ang mga sangkap na ito ay may mga anti-inflammatory, antibacterial properties. Pinatuyo nila ang mga iritasyon, nagpapaginhawa. Pagkatapos gamitin ito, makikita mo kung paano ang iyong mga pores ay narrowed, ang tono ay evened out.

Mask na may pulot at asin

Mga sangkap:

• pulot (1 kutsara);
• asin (1 kutsara).

Paano maghanda: kailangan mong kumuha ng honey at asin sa isang 1: 1 ratio. Haluin, ilapat sa balat.

Paano gamitin: huwag kuskusin ang produkto sa mukha, makakasira ito sa balat. Gamit ang maskara na ito, pumunta sa steam room, manatili doon nang hindi hihigit sa 20 minuto. Umalis sa banyo, lumubog sa pool, pagkatapos hugasan ang iyong sarili.

Resulta: Ang resulta ng paglalagay ng pinaghalong pulot at asin ay magiging aktibong pagpapalabas ng pawis kasama ng mga lason at baradong dumi sa mga pores. Ang maskara na ito ay ginagamit bilang isang scrub, ngunit nakakatulong din ito upang madagdagan ang pagpapalabas ng pawis.

Parehong ang Organic Kitchen mask, "Bath for the face 50ºC", at ang honey-salt mixture ay naghahanda sa mukha para sa masusing pangangalaga at nutrisyon.

Kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo gusto o hindi maaaring pumunta sa banyo, ngunit nais na makakuha ng katulad na epekto, pagkatapos ay inirerekumenda namin ang Alpik steaming gel.

mga konklusyon

Kaya, mahal na mga mambabasa! Sa pagtugis ng kabataan, iba't ibang paraan ang tumutulong sa atin. Ang kumbinasyon ng pagpunta sa banyo at pag-aalaga sa iyong sarili ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta sa maikling panahon.

Ano ang kailangan mong tandaan:

1. Ang pagpili ng produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha ay depende sa kung anong layunin ang iyong hinahabol. Ang simpleng pangangalaga ay iba sa malalim na paglilinis at pagpapakain. Samakatuwid, maglakas-loob na labanan ang mga wrinkles!
2. Gumamit ng mga maskara nang tama: paglilinis bago maligo, moisturizing at rejuvenating pagkatapos, at steaming habang nasa steam room.
3. Ang sikreto sa magagandang resulta ay regularidad. Kung nais mong maging maganda, huwag limitahan ang iyong sarili sa dalawa o tatlong pagbisita sa paliguan na may mga produktong pangmukha. Kung hindi posible na bisitahin ang silid ng singaw, alagaan ang iyong sarili sa aming mga recipe sa bahay.

Huwag tumigil doon, patuloy na subaybayan ang iyong hitsura, kahit na wala kang oras at lakas. Ang parirala ni Miguel de Cervantes ay nag-uudyok sa mga tao na pangalagaan ang kanilang sarili nang mabuti: "Kasalanan kung ang isang babae ay mukhang hindi gaanong maganda kaysa sa kanyang magagawa."

Minamahal naming mga babae at babae, nais namin na palagi kayong maganda! Magkita-kita tayo sa susunod na artikulo!

Ang banyo ay ang lugar kung saan ang lahat ay makakaranas ng tunay na kasiyahan para sa katawan at kaluluwa. Habang nasa silid ng singaw, ang lahat ng mga selula ng ating katawan ay malalim na nililinis, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pamamaraan sa silid ng singaw ay matagal nang itinuturing na isang mahusay na paraan para sa pagpapagaling ng buong katawan. Ito ay totoo lalo na para sa mga batang babae. Matapos ang mga pamamaraan sa silid ng singaw, ang balat ng babae ay nagiging makinis, nababanat at nababanat, ang mga pinong wrinkles ay tumigil na maging masyadong kapansin-pansin, ang mga toxin at labis na likido ay umalis.

Ang prinsipyo ng kapaki-pakinabang na epekto ng maskara sa balat ng mukha

Sa ilalim ng impluwensya ng mainit, nagbubukas ang bawat butas ng mukha. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang mga facial mask sa paliguan ay nagiging napaka-epektibo. Ang mga ito ay tumagos sa lahat ng mga layer ng ating balat, at sa gayon ay tumataas ang kapaki-pakinabang na epekto.

Maaari mong gamitin ang mga yari na produkto na binili sa tindahan. Gayunpaman, upang maging ganap na tiwala sa pagiging kapaki-pakinabang at kaligtasan ng komposisyon, dapat itong gawin gamit ang iyong sariling mga kamay. Bukod dito, hindi ito mahirap sa lahat.

Ang sinumang batang babae ay maaaring magbigay sa kanyang balat ng mahusay na nutrisyon, hydration at supply ng mga bitamina. Maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring magamit sa proseso ng paghahanda ng maskara ay talagang nasa aming mga kamay. Ngunit minsan tayo mismo ay hindi alam ang tungkol dito.

Kung ang facial mask para sa paliguan ay inihanda ayon sa lahat ng mga patakaran, pagkatapos ay tiyak na linisin nito ang mga selula ng mukha mula sa polusyon at moisturize ang balat.

Ang mga naturang produkto ay mas epektibo kaysa sa maginoo na cosmetic formulations, dahil ginagamit ang mga ito sa singaw.

At bilang isang resulta ng ilang mga pamamaraan, maaari kang makakuha ng mga kamangha-manghang resulta:

• dahil sa pinalaki na mga pores sa mukha, ang mga sustansya ay tumagos sa balat nang mas madali;
• ang isang maskara sa mukha sa isang paliguan ay may mas malaking lalim ng epekto sa balat ng tao kaysa sa isang maginoo na komposisyon ng kosmetiko;
• ang balat ay binibigyan ng dobleng paglilinis: ang una ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mainit na singaw at tubig, at ang pangalawa - sa ilalim ng pagkilos ng isang maskara;
• pinipigilan ng mask ang proseso ng paninikip ng balat sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura ng hangin sa silid ng singaw, moisturizing ito sa maximum;
• ang ganitong mga pamamaraan ay isang mahusay na paraan ng pagharap sa problema sa balat;
• ang balat ay nananatili sa mahusay na kondisyon para sa isang buong linggo.

Payo!
Pagkatapos ng paliguan, ang mga maskara sa mukha ay dapat ihanda sa ilalim ng mga sterile na kondisyon.
Kung hindi, ang isang epektibong resulta ay maaaring hindi inaasahan.

Bago gamitin ang mga kosmetikong komposisyon sa isang silid ng singaw, sulit na basahin ang mga pangunahing rekomendasyon para sa kanilang paggamit.

Kung ang isang babae ay gumagamit ng mga maskara sa isang facial bath sa maling paraan, ito ay maaaring humantong sa masamang kahihinatnan. Samakatuwid, mangyaring basahin nang mabuti ang mga sumusunod na tip.

1. Ang anumang maskara ay dapat ihanda nang maaga, ilagay sa isang malinis na lalagyan at dalhin sa silid ng singaw;
2. Ang maskara ay inilapat lamang pagkatapos ng paghuhugas, at hindi bago o sa panahon nito;
3. Huwag ilapat ang maskara sa iyong mukha nang direkta sa silid ng singaw, dahil ang mga kemikal na bahagi ng iyong pawis ay maghahalo sa mga bahagi ng maskara, at ito ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat;
4. Mahalagang tiyakin ang perpektong sterility sa banyo, dahil ang impeksiyon o dumi ay maaaring makapasok sa mga selula ng balat sa pamamagitan ng pinalaki na mga pores;
5. Huwag panatilihin ang produkto sa iyong mukha nang higit sa sampung minuto: ito ay sapat na para sa balat na puspos ng mga sustansya;
6. Kung mayroon kang problema sa balat at malalaking foci ng pamamaga ay naroroon dito, kung gayon mas mabuti para sa iyo na pigilin ang mga naturang pamamaraan sa paliguan.

Ang pinaka-epektibong mga recipe para sa mga face mask sa paliguan

Kapag pumipili ng isang recipe para sa isang maskara para sa isang bathhouse, kailangan mong isaalang-alang ang listahan ng kanilang mga bahagi: wala sa mga ito ang dapat maglaman ng mga sangkap na negatibong tumutugon sa mataas na temperatura sa silid ng singaw. Halimbawa, ang ganitong reaksyon ay maaaring pagtiklop o paninikip ng balat ng mukha.

Narito ang ilang napaka-epektibong mga maskara na magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng iyong balat sa iyong mukha pagkatapos ilapat ang mga ito sa isang mainit na paliguan:

1. Oat bath face mask: inirerekomenda para sa mga may-ari ng problema sa balat. Upang likhain ito, kailangan mong ibabad ang isang kutsara ng oatmeal sa tubig, at pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa isang kutsara ng kulay-gatas;
2. Komposisyon ng lebadura: ipinahiwatig para sa mga kababaihan sa edad o sa mga may haggard na balat. Ang isang kutsara ng lebadura ng brewer ay halo-halong may pula ng itlog at isang kutsarita ng langis ng oliba;
3. Komposisyon ng algae: inirerekomenda para sa balat na may tumaas na pigmentation. Kinakailangan na gilingin ang isang kutsara ng tuyong damong-dagat at ihalo ito sa isang kutsara ng homemade cottage cheese;
4. Scrub ng asin. Mga tagubilin sa paghahalo: 250 gr. ang asin sa dagat ay halo-halong may 200 gr. honey. Susunod, ang produkto ay inilapat sa balat sa isang circular rubbing motion. Ipinagpapatuloy ang masahe sa loob ng 5 hanggang 7 minuto.
5. Honey propolis agent: inirerekomenda bilang isang anti-inflammatory agent. Ang honey at propolis ay dapat ihalo sa isa hanggang isang proporsyon. Ang ganitong komposisyon ay perpekto para sa problemang balat na dumaranas ng acne. Kaya maaari mong gamitin ito pagkatapos gamitin ang salt scrub. Pagkatapos ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan ay tataas nang maraming beses.
6. Cognac at yolk mask. Ang isang kutsara ng brandy ay hinaluan ng isang kutsara ng langis ng oliba at isang pula ng itlog. Ang pagiging epektibo ng komposisyon na ito ay direktang nakasalalay sa antas ng temperatura sa silid ng singaw. Kung ang maskara ay inilapat sa iyong balat, hindi ka dapat umalis sa silid ng singaw. Kung hindi, ito ay titigil sa trabaho.
7. Whitening cucumber mask: Inirerekomenda para sa mga babaeng gustong maalis ang mga freckles at iba pang uri ng pigmentation sa kanilang mukha. Kuskusin ang pipino at ilapat ang nagresultang gruel sa steamed na balat sa panahon ng mga pamamaraan ng paliguan, habang nakahiga. Ang juice ay hindi dapat maubos, kaya ang pamamaraan ay dapat isagawa nang may matinding pag-iingat.
8. Lemon at yolk bath mask. I-mash ang isang kutsarita ng juice ng isang lemon na may isang yolk at isang kutsarita ng olive oil. Ipahid sa mukha at maghintay ng isang-kapat ng isang oras. At pagkatapos ay malumanay na hugasan ang komposisyon mula sa balat.

Konklusyon

Ang presyo ng isang maskara sa mukha, na ginagamit sa mga pamamaraan ng paliguan, ay magiging minimal kung maghahanda ka ng gayong komposisyon gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang mga naturang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat ng mukha, nagpapabata nito at nagbibigay ng malusog na hitsura.