Nel 2007 è stato pubblicato il libro "Massaggio facciale", il cui autore, il truccatore Yukuko Tanaka, ha descritto in dettaglio come dovrebbe essere eseguito il massaggio, per quali scopi serve e ha presentato molti video. Grazie a questo libro, molti cosmetologi in tutto il mondo hanno iniziato a utilizzare la tecnica del massaggio giapponese per rendere più giovane la pelle dei loro clienti. Puoi eseguire questa procedura da solo, mentre è importante eseguire correttamente la tecnica.

Peculiarità

Per ottenere il risultato desiderato, il cosmetologo e stilista Yukuko Tanaka ha dovuto studiare seriamente varie tecniche di massaggio. Era interessata a questioni di anatomia, prestava molta attenzione alla struttura e al funzionamento del sistema linfatico.

Dopo un lavoro scrupoloso e lo studio dei dati necessari, ha sviluppato una tecnica unica, grazie alla quale sono stati ridotti i cambiamenti legati all'età nella pelle del viso. Ora questa tecnica è conosciuta non solo in Giappone, ma è utilizzata con successo in altri paesi. La tecnica del massaggio è molto popolare tra le donne di diverse categorie di età.

Questa tecnica è chiamata "Asahi", che significa "sole mattutino" o Zogan (Tsogan, Zogan), che significa "creare una faccia". Un altro nome per questa tecnica è "dieci anni fa", e questo è vero se guardi come guarda il suo creatore alla sua età e come appare la maggior parte delle donne asiatiche. Yukuko Tanaka ha ricevuto le sue prime abilità di massaggio da bambina da sua nonna, ma poi ha dovuto fare ogni sforzo per ottenere il risultato desiderato.

Questo massaggio non può essere considerato ordinario, che può essere fatto in qualsiasi salone di bellezza o da solo. Il massaggio convenzionale suggerisce che i movimenti durante la procedura dovrebbero essere lisci e morbidi, senza causare disagio. Utilizzando il metodo Asahi, quando viene eseguito, viene applicata una certa pressione sulla pelle, sui muscoli e sulle ossa, poiché durante la procedura è necessario premere alcuni punti, poiché il massaggio si basa sulla tecnica manuale.

L'essenza della procedura è che l'effetto sui muscoli e sulla pelle si verifica nelle aree in cui si trovano i linfonodi. Dopo tale procedura, si verifica il deflusso linfatico, a seguito del quale le tossine vengono rimosse, i muscoli vengono rafforzati e le rughe vengono ridotte.

Grazie al massaggio Asahi, la carnagione migliora, l'ovale migliora.

Questa procedura consiste in due tipi di massaggio.

• Massaggio linfatico. Grazie a lui, il liquido in eccesso viene rimosso dalla pelle, il gonfiore viene rimosso e si verifica un effetto lifting.
• Massaggio profondo. Grazie alle tecniche manuali, i muscoli si rilassano, i processi metabolici nelle cellule migliorano, l'effetto lifting è potenziato e l'ovale del viso è livellato.

Secondo l'autore, se la procedura viene eseguita regolarmente e correttamente, puoi sembrare più giovane di diversi anni. Inoltre, questa procedura è abbastanza semplice e puoi eseguirla non solo nel salone, ma anche a casa da solo. Considerando che la pelle del viso è particolarmente sensibile, la procedura deve essere eseguita con attenzione, cercando di non ferirla, poiché eventuali nuove manipolazioni possono portare a complicazioni.

Prima di qualsiasi procedura cosmetica, è importante studiarne le caratteristiche, scoprire se ci sono controindicazioni e considerare i tipi di massaggio.

Indicazioni

Quando si esegue un massaggio profondo, la pelle viene colpita con poca forza. Quando si tratta l'area in cui si trovano i linfonodi, è necessario astenersi da forti pressioni. Se ci sono sensazioni dolorose, la tecnica della procedura non è corretta.

La tecnica Yukuko Tanaka è adatta a donne di tutte le età.È particolarmente popolare tra le donne di età compresa tra 40 e 45 anni, quando i cambiamenti legati all'età diventano più evidenti. Si consiglia di applicarlo alle donne dopo i 50 anni, perché grazie a lui puoi fare a meno dell'intervento chirurgico e non fare bretelle.

Il massaggio rigenerante ha molti vantaggi, tra cui:

• durante la procedura, il flusso linfatico accelera, le tossine vengono rimosse;
• la circolazione sanguigna migliora, mentre sul viso appare un rossore e la pelle acquisisce un colore sano;
• si verifica una migliore nutrizione cellulare;
• puoi sbarazzarti delle rughe;
• c'è un aumento del tono della pelle e del turgore;
• puoi sbarazzarti del secondo mento;
• il gonfiore diminuisce;
• la pelle diventa più giovane, i segni del suo invecchiamento diminuiscono.

Quando esegui il massaggio Zogan, devi capire che per ogni età devi dedicare più tempo all'allenamento di determinate aree.

• Per le ragazze di 20 anni, è sufficiente eseguire solo manipolazioni neutre per mantenere la loro bellezza e giovinezza.
• Per le donne di circa 30 anni, è importante rimuovere borse e occhiaie sotto gli occhi.
• Per i clienti di 40 anni, è importante rimuovere le rughe del viso e sbarazzarsi delle rughe naso-labiali. Pertanto, dovrebbero prestare maggiore attenzione al massaggio della parte inferiore nella zona del mento e delle guance.
• Per le donne dai 50 anni in su, è importante prestare attenzione al design dell'ovale del viso.

Il massaggio deve essere eseguito regolarmente, la durata della procedura è di 10 minuti o poco più.

Il massaggio dovrebbe essere fatto per 2 o 3 settimane ogni giorno, quindi puoi ridurre l'intensità e farlo a giorni alterni o due giorni.

Se le manipolazioni vengono eseguite correttamente, dopo poco tempo puoi goderti il ​​risultato del lavoro svolto e il riflesso nello specchio ogni giorno sarà sempre più piacevole.

Controindicazioni

Questa procedura potrebbe non essere adatta a tutti: un tale tipo di ginnastica può portare al fatto che il viso diventa troppo magro con le guance infossate. Per evitare ciò, è possibile effettuare manipolazioni solo sulle parti superiori del viso, senza scendere o non massaggiare affatto.

I cosmetologi giapponesi hanno riconosciuto il massaggio linfodrenante come ringiovanente, ma quando lo si avvia è meglio consultare un medico o un cosmetologo, perché ci sono controindicazioni per una procedura cosmetica.

Il massaggio non deve essere eseguito su persone:

• con malattie degli organi ENT e del sistema linfatico;
• con CFS (Sindrome da Stanchezza Cronica);
• con disturbi;
• sentirsi poco bene;
• con infiammazione sulla pelle, rosacea;
• il massaggio non viene effettuato nei giorni critici.

Dovresti astenerti dall'eseguire la procedura durante un raffreddore, infezioni respiratorie, laringite.

Formazione

Per preparare il viso a una procedura di ringiovanimento, deve essere pulito. Tale pulizia sarà sicuramente eseguita in un salone di bellezza, dovrebbe essere eseguita durante una procedura domiciliare. Per detergere il viso è necessario rimuovere i peli, rilassarsi e detergere con un panno umido. Passare subito con un panno umido su un lato del viso, partendo dall'alto e finendo con il collo, quindi passare all'altra parte e detergere.

La pulizia della pelle del viso avviene prima e dopo la procedura. Per rimuovere il trucco, dovresti prendere prodotti morbidi sotto forma di crema e latte.

Infatti, in questo caso, la procedura dovrà essere rinviata. La pelle deve essere pulita con un tonico senza alcool o idrolati a base di acqua di fiori.

Dopo tale pulizia, applicare l'olio da massaggio sul viso. Fallo in modo puntuale, applicandolo in 5 punti in modo che l'olio sia sulla fronte, sulle guance, sul mento e sul naso. Se lo si desidera, l'olio da massaggio può essere sostituito con olio cosmetico o può essere utilizzata una crema grassa. Vale la pena dare la preferenza all'olio di lino, alla mandorla o all'albicocca. Durante la procedura, è importante quanto bene le mani scivolino sulla pelle, quindi viene applicata la giusta quantità di olio. L'esecuzione del massaggio con l'olio sarà la più efficace.

Per ottenere il massimo effetto, è importante seguire correttamente la tecnica ed eseguire azioni seguendo determinate regole.

• Prima di iniziare la procedura, è necessario pulire a fondo il viso e prepararlo alla manipolazione, per questo la pelle deve essere strofinata, osservando un'intensità media.
• Eseguendo tutti i movimenti di massaggio, è necessario eseguirli in una certa direzione.
• Quando si eseguono manipolazioni, sono coinvolti l'indice e il medio.
• 3 dita vengono utilizzate per massaggiare la fronte, 1 dito viene utilizzato per eseguire la procedura sotto gli occhi. Quando si strofinano le guance, è coinvolto l'intero palmo.

• I movimenti del massaggio dovrebbero essere intensi, ma allo stesso tempo non dovrebbero essere dolorosi.
• Quando si eseguono manipolazioni, non si dovrebbe premere con forza sulle zone in cui si trovano i linfonodi. È solo necessario accarezzarli leggermente verso il deflusso della linfa.
• Durante la procedura, è meglio sedersi o sdraiarsi. Se la procedura viene eseguita in posizione seduta, è necessario monitorare la postura.
• Si consiglia un massaggio rigenerante da 5 a 15 minuti.

Per ottenere un risultato rapido, vale la pena eseguire le procedure ogni giorno.

Quando si esegue un massaggio giapponese, è necessario prestare attenzione alle aree in cui si trovano i linfonodi: la zona parotide, l'occipite, il sublinguale, nella parte inferiore della mascella, i linfonodi cervicali.

Dopo il passaggio successivo, viene eseguita l'azione finale per rimuovere la linfa. Per fare questo, devi mettere le dita vicino alle tempie, sotto l'orecchio e spostarle lungo la mascella fino al mento, muovendosi lungo il collo, portando la linfa al nodo sotto la clavicola.

Come fare?

Sebbene il massaggio giapponese Asahi sia abbastanza semplice, è imperativo studiare i materiali mostrando come dovrebbe essere eseguito. Per molti clienti del salone durante la procedura, accendono musica rilassante, vale la pena provare a eseguire la procedura con la musica a casa, questo ti permetterà di sintonizzarti su un massaggio, rilassarti.

La procedura può essere suddivisa in aree specifiche e elaborata attraverso di esse.

zona della fronte

Si consiglia di iniziare un massaggio rigenerante dallo studio della fronte. Durante questa azione, tre dita vengono premute sulla fronte. Dopo 2-3 secondi, le dita vengono avanzate verso le tempie. Successivamente, i palmi delle mani vengono ruotati di 90 gradi, continuando un movimento fluido sul viso.

Trattamento contorno occhi

Poche persone possono sistemare borse sotto gli occhi e occhiaie, quindi facendo un massaggio Zogan puoi provare a liberartene. Per fare questo, usando il medio, c'è una moderata pressione sull'area intorno agli occhi, mentre ci si sposta dall'angolo esterno dell'occhio a quello interno. Quando le dita sono alle estremità, devi indugiare per 3-4 secondi.

Successivamente, dovresti aumentare la pressione facendo scorrere le dita tra le sopracciglia e le palpebre. Fallo con un movimento circolare. Nell'angolo interno ed esterno dell'occhio, devi fermarti e indugiare per tre o quattro secondi.

Lavoro sulle labbra

Molte donne iniziano a notare con l'età che gli angoli delle labbra iniziano ad abbassarsi. Il viso inizia a sembrare triste, smunto, il che aumenta l'età. Durante il massaggio, utilizzare il medio e l'anulare. Devono essere usate due mani. Le dita vengono poste al centro del mento e, con una moderata pressione, vengono tenute nel punto desiderato. Successivamente, viene applicata una pressione sulla pelle intorno alle labbra. L'azione viene completata nel punto centrale del labbro superiore, per questo dovresti premerlo per 3 secondi.

Pliche naso-labiali

Dopo 30 anni, molte donne iniziano a notare problemi emergenti nell'area delle pieghe naso-labiali, diventano più evidenti. Con l'età, il problema peggiora, quindi è importante lavorare bene in quest'area.

Per eseguire la procedura, posizionare i medi nella cavità alle ali del naso, quindi spostarli su e giù. Successivamente, con l'aiuto dell'anulare e del medio, la pelle del naso viene strofinata, spostandosi verso le guance.

Massaggio viso inferiore

Per allenare la parte inferiore del viso, i movimenti vengono eseguiti alternativamente sui lati destro e sinistro. Per fare questo, il palmo della mano sinistra poggia sulla mascella sul lato sinistro. Il palmo destro è avanzato dalla mascella all'angolo dell'occhio. Dopo 3 secondi, il movimento continua, spostandosi dal basso verso la tempia. Per la metà destra e sinistra, è necessario eseguire la procedura 3 volte.

Guance

Per far fronte al problema delle guance cadenti, puoi usare il massaggio giapponese Asahi. La procedura viene eseguita in un certo modo. Per fare questo, unisci i palmi delle mani ai gomiti. Quindi le mani vengono aperte, mentre i palmi guardano in alto e la base dei palmi viene applicata alle labbra. Quando vengono premuti, vengono sollevati alle narici e coprono le guance. Tre secondi dopo, le dita si spostano sulle tempie e completano il movimento.

Spesso, quando si eseguono esercizi di massaggio, molti si lamentano del disagio, questa è una conseguenza del fatto che le manipolazioni vengono eseguite in modo errato, quindi vale la pena scoprire qual è la causa del disagio.

Possibili complicazioni

Per eseguire correttamente tutte le azioni, vale la pena guardare i video, conoscere informazioni interessanti al riguardo. Ma sarà più efficace acquistare e leggere il libro di Yukuko Tanaka, in cui ha descritto nel dettaglio come eseguirlo. Non ci sono sciocchezze qui, tutto è importante durante la procedura, dal benessere all'umore.

Per evitare possibili errori e complicazioni, è importante soddisfare diversi requisiti importanti.

• Prima della procedura, la pelle deve essere pulita. È necessario rimuovere il trucco e pulire il viso.
• Prima di eseguire il massaggio, la pelle deve essere completamente asciutta. Deve essere accuratamente asciugato con un panno asciutto per rimuovere l'umidità residua.
• Per ottenere il massimo effetto da 1 volta a settimana, dovresti usare uno scrub.
• Affinché il massaggio sia efficace, è importante studiare dove si trovano i linfonodi per agire su di essi.

• I movimenti vengono effettuati nelle direzioni strettamente indicate per loro.
• La forza di pressione dovrebbe essere sufficiente per non causare disagio.
• Il massaggio viene effettuato seduti o sdraiati. Per coloro che non sanno come tenere la schiena dritta, è meglio fare manipolazioni bugiarde.
• Prima della procedura, viene applicata una crema da massaggio sulle mani, che devono essere controllate per le allergie.

L'errore di molte donne è che non sempre eseguono accuratamente la tecnica di massaggio. Vale la pena studiare bene tutti i materiali, guardare il video più volte e poi provarlo di persona.

Molte donne, non vedendo un risultato rapido, smettono di fare massaggi rigeneranti dopo alcune procedure, credendo che non aiuti. Per ottenere un risultato duraturo, è necessario eseguire le procedure regolarmente per 2-3 mesi. Le prime 2 o 3 settimane, devi fare il massaggio Asahi ogni giorno, dopodiché puoi eseguire le procedure un po 'meno spesso, in un giorno o due.

Secondo i cosmetologi, sul viso compaiono i primi segni di invecchiamento cutaneo. Nonostante i cosmetici professionali, diventa sempre più difficile nascondersi con l'età. Il massaggio antietà giapponese, se usato correttamente, può rallentare il processo, rendendo il viso più giovane di 8 o 10 anni.

Il massaggio che propone Tanaki è volto a risolvere il problema del deflusso linfatico. Con l'accumulo di liquidi, si verifica un gonfiore persistente, a seguito del quale l'ovale del viso diventa sfocato e le pieghe diventano più profonde.

Le rughe sul viso daranno un'età molto più forte delle rughe, quindi è importante rimuovere il gonfiore.

Per eseguire tale tecnica, è necessaria una rigorosa attuazione delle raccomandazioni.

• Durante il massaggio, la persona dovrebbe essere in uno stato calmo. Non dovrebbe essere distratto, essere in uno stato eccitato, concentrarsi sui suoi problemi. Se è impossibile portarsi in uno stato calmo, è meglio rifiutarsi di eseguire manipolazioni.
• Il massaggio non deve essere eseguito durante il raffreddore, in modo da non causare gonfiore.
• Non eseguire manipolazioni con malattie del sistema linfatico, poiché ciò può danneggiare la salute.
• Il massaggio Asahi non è raccomandato per le donne con una faccia magra. Durante la procedura, c'è una diminuzione del tessuto adiposo, a causa della quale le guance possono affondare.
• Le manipolazioni non vengono eseguite con herpes, acne, acne e comedoni, poiché durante la procedura è probabile che danneggino gli ascessi, il che porterà a un'infiammazione più grave.

Il massaggio Asahi è piuttosto popolare e un gran numero di donne lo ha già provato su se stesse. Molti di loro hanno avuto risultati positivi, come evidenziato dal loro feedback.

Buone recensioni dopo la procedura erano nelle donne dopo 40 anni. Ma per ottenere il risultato, è necessario eseguire regolarmente manipolazioni.

Il miglioramento può essere visto già dopo la prima settimana, i primi risultati sono stati visibili per molti sulla fronte, è diventata più liscia, le rughe sono apparse meno profonde. Sono stato molto contento che anche la carnagione abbia iniziato rapidamente a cambiare. Se prima il viso era giallastro e opaco, dopo una settimana di procedure di massaggio, un rossore è diventato evidente su di esso, il suo colore è cambiato.

Sono stata contenta della risposta di una donna di 35 anni, si è ripresa molto dopo il parto e il suo viso è diventato molto tondo. Grazie al massaggio regolare, è riuscita a snellire il viso, mentre i suoi zigomi sono diventati pronunciati e belli.

Ma ci sono casi in cui hanno provato a stringere il viso, ma non gli è piaciuto il risultato. In una donna dal viso magro, dopo diverse procedure, il suo viso è diventato ancora più smunto e le pieghe naso-labiali sono diventate più profonde.

Come ultima risorsa, consiglia di massaggiare solo la parte superiore del viso.

Un altro feedback negativo da questa procedura è stato da una donna che ha fatto un massaggio senza applicare una crema idratante o un olio sul viso e sulle mani, a causa della quale la procedura è stata sgradevole e non è riuscita a ottenere un risultato. Considerando quanto sopra, vale la pena dire che quando si eseguono manipolazioni con il viso o il corpo, è necessario studiare attentamente la tecnica, scoprire la presenza di controindicazioni. Nel caso in cui il massaggio ringiovanente giapponese non sia adatto, puoi scegliere qualsiasi altro trattamento viso.

A giudicare dal gran numero di recensioni positive, puoi provare a massaggiare con i cucchiai, è molto semplice, puoi farlo da solo, questa procedura non ha controindicazioni evidenti.

Per fare un massaggio con i cucchiai, devi pulire a fondo il viso dai cosmetici. Per questo, è adatto qualsiasi struccante, latte o gel detergente. Qualsiasi olio cosmetico viene applicato su un viso pulito e asciutto. Può essere cocco, oliva, olio di lino, olio di semi d'uva, olio di jojoba o burro di karitè per nutrire bene la pelle.

Devi iniziare il massaggio dalla fronte, spostandoti gradualmente in altre aree. I movimenti dovrebbero avvenire solo lungo le linee di massaggio. Se i cucchiai sono difficili da spostare, puoi anche applicare un po' di olio su di essi.

Per fare questo, metti due contenitori: con acqua calda fino a 50 gradi Celsius e con acqua fredda, in cui puoi gettare il ghiaccio. I cucchiai vengono alternativamente abbassati in contenitori diversi e viene eseguito il massaggio. La manipolazione con cucchiai freddi porterà ad una diminuzione del gonfiore e delle occhiaie. Grazie al massaggio con cucchiai caldi si esegue un massaggio lifting.

Una donna è vecchia come sembra. Il tempo scorre inesorabilmente in avanti, disegnando rughe, macchie sui volti, lasciando tracce di piccole cicatrici e protuberanze. È sempre stato un rivale per la donna nella lotta per la bellezza.

Fino all'età di 23-25 ​​anni, una ragazza sembra giovane grazie alla natura, e tutto dopo dipende dal lavoro sul suo aspetto. È importante non solo praticare sport per mantenere una bella figura, ma è anche necessario un regolare massaggio facciale sportivo. L'importante è non essere pigri e tutto funzionerà;)

Ora te ne parlerò molto un metodo aromatico ed efficace per restituire e mantenere la giovinezza, che il Paese del Sol Levante ci ha regalato. Si tratta del massaggio facciale linfodrenante giapponese. La tecnica di questo massaggio è stata perfezionata in secoli di applicazione e la sua efficacia è stata dimostrata da più di mille bellezze ringiovanite.

Yukuko Tanaka, una delle stiliste giapponesi più famose, ha fatto rivivere e ha aperto al mondo il massaggio ringiovanente giapponese.

(nella foto alla stilista, Yukuko Tanaka, 62)

Le basi del massaggio, la sequenza dei movimenti e il potere della pressione, Yukuko è stata insegnata dalla nonna. La stilista stessa ha portato alla perfezione queste tecniche. Tanaka ha sistematizzato tutti i suoi successi nel 2007, in un libro intitolato "Massaggio facciale".

Poco dopo, i traduttori hanno inventato un nome per questo massaggio, diverso dall'originale: massaggio Asahi, che significa "massaggio del sole mattutino".

Il massaggio giapponese è fondamentalmente diverso dai suoi omologhi europei, principalmente per il suo effetto sui tessuti profondi del viso.

Un massaggio standard è l'applicazione di una crema da massaggio sulla pelle in combinazione con leggeri movimenti di carezza lungo le linee di massaggio. Il cosmetologo agisce solo sulla pelle, lasciando inutilizzati i tessuti sottostanti.

Il massaggio facciale giapponese è un trattamento profondo durante il quale il maestro agisce sulla pelle, sui muscoli facciali e sul tessuto connettivo. Un'altra caratteristica di questo massaggio è che Asahi viene eseguito non con la punta delle dita, ma con l'intero palmo.

Inoltre, una differenza significativa tra il massaggio giapponese è il suo effetto disintossicante sulla pelle e sui tessuti più profondi. Ciò è dovuto al fatto che i movimenti delle mani del massaggiatore percorrono i vasi linfatici, lavorando attivamente nelle aree in cui si trovano i linfonodi. Di conseguenza, migliora il deflusso della linfa dal viso e dal collo, il che migliora il processo di rimozione delle tossine dall'area massaggiata.

Il massaggio Zogan ha un effetto positivo sui muscoli della parte facciale della testa, tonificandoli e rafforzandoli. Grazie a questo effetto, l'ovale del viso acquisisce contorni più chiari, le rughe si riducono e l'aspetto della pelle migliora.

Asahi è ottimo come trattamento antietà e la sua efficacia è particolarmente visibile in questi casi:

1. Combatti contro le rughe mimiche

2. Lifting del viso

3. Migliorare il deflusso linfatico

4. Sbarazzarsi dell'edema

5. Sbarazzarsi di un doppio mento

6. Migliora la qualità e il colore della pelle

!!!Attenzione!!! Leggi:

Il massaggio facciale giapponese viene eseguito con crema o olio idrofilo. Questo è un must!

Sfortunatamente, Asahi non è per tutti e dovresti assolutamente saperlo. Prima di iniziare a farlo, devi valutare tutti i pro e i contro.

Ecco un elenco di controindicazioni per il suo utilizzo. Si basano sull'esperienza, quindi prendili sul serio:

1. Malattie del sistema linfatico

2. Malattie ORL (soprattutto tonsille infiammate) e persino un comune raffreddore

3. Malattie della pelle del viso

4. Non dovresti massaggiare se ti senti male (anche con il naso che cola), perché l'infiammazione si diffonde anche con il flusso linfatico.

5. Prenditi cura di te durante le mestruazioni: alcuni massaggi andranno bene, altri potrebbero sanguinare di più. Non c'è divieto di massaggio durante le mestruazioni, ma guarda te stesso.

7. Massaggia, libera il viso dal gonfiore, così un viso magro diventa ancora più magro. Le persone con una piccola quantità di grasso sul viso (con le guance infossate) devono massaggiare con molta attenzione e fermarsi a lungo non appena appare l'effetto di perdere peso sul viso.

8. Pelle del viso molto sottile.

Le regole di base da sapere quando si esegue il massaggio Asahi, "Diventa 10 anni più giovane":

1. Il massaggio linfodrenante rigenerante viene eseguito sulla pelle pulita. Pertanto, prima del massaggio è necessario lavare con acqua tiepida con qualsiasi detergente.

2. Inoltre, è necessario studiare la localizzazione dei linfonodi e dei vasi situati sul viso e sul collo. Questa conoscenza è necessaria per soddisfare uno dei prerequisiti per un massaggio adeguato: migliorare il flusso linfatico. Ecco i principali gruppi di linfonodi situati sul viso e sul collo:

a) parotide;

b) dietro l'orecchio;

c) occipitale;

d) mandibolare;

e) sublinguale;

e) linfonodi dell'angolo della mascella inferiore;

g) cervicale anteriore.

3. I movimenti del massaggio devono avere un focus rigoroso e per ciascuno degli esercizi è individuale.

4. La forza di pressione sulla pelle e sui tessuti molli è più intensa rispetto a quando si esegue un massaggio convenzionale e solo quando si lavora nell'area in cui si trovano i linfonodi e i vasi sanguigni, i movimenti non sono così energici. Non ci dovrebbe essere dolore durante il massaggio.

5. Il massaggio viene eseguito in posizione eretta o seduta, mantenendo una postura uniforme.

6. Per un facile scorrimento delle mani sulla pelle, il viso e il collo sono lubrificati con una quantità sufficientemente grande di olio da massaggio o crema. Per prima cosa devi controllare che l'olio o la crema non causino una reazione allergica e sia perfetto per la tua pelle.

7. Per padroneggiare la tecnica del massaggio Zogan, prima di tutto, devi imparare l'elemento principale del massaggio: l'azione finale. È con loro che si completa ogni esercizio di massaggio giapponese. Ecco una descrizione dettagliata di questa importante tecnica:

a) con tre dita (indice, medio e anello) di entrambe le mani, non premere con forza sul punto che si trova vicino ai gusci delle orecchie - nell'area in cui si trovano i linfonodi;

b) premere non con la punta delle dita, ma con l'intera lunghezza, premendo saldamente le dita sulla pelle;

c) durata della pressatura - 2 secondi;

Asahi per 25-35 anni (con traduzione in russo, traduttore uomo):

Asahi per diverse età (in giapponese, purtroppo non ancora tradotto):

Le donne del Paese del Sol Levante sono sempre state ammirate per il loro aspetto eccellente anche in età matura. Uno dei segreti della bellezza è considerato il massaggio facciale giapponese Asahi. Originariamente creato per le donne orientali, il massaggio si è rivelato un mezzo universale di ringiovanimento, utilizzato oggi in tutto il mondo. Le sessioni regolari possono ridurre il numero di rughe, stringere l'ovale del viso, migliorare il colore della pelle e attivare la circolazione sanguigna. Per padroneggiare questa abilità, non è affatto necessario vivere e studiare a lungo in Giappone.

La tecnica del massaggio facciale giapponese moderno è stata sviluppata nel 21° secolo, ma questo tipo di tecnica ha radici antiche. Yukuko Tanaka, una famosa stilista giapponese, ha appreso le tecniche di base della procedura da sua nonna. Mentre lavorava in televisione, la questione del ringiovanimento facciale è diventata ancora più rilevante per lei. Quindi Yukuko Tanaka iniziò a studiare le caratteristiche della struttura e del funzionamento dei muscoli, nonché il rapporto tra pelle, ossa e linfonodi. Di conseguenza, è stato sviluppato il massaggio rigenerante Zogan, che in Occidente era chiamato Asahi.

A differenza dei metodi di ringiovanimento occidentali, il massaggio facciale linfodrenante giapponese viene eseguito con una forte pressione e utilizzando tutte e 10 le dita. Includendo tecniche di terapia manuale, migliora la nutrizione dei tessuti, accelera la rimozione delle tossine e dei liquidi in eccesso, rilassa i muscoli, rafforza i vasi sanguigni e l'epidermide. I principali vantaggi del massaggio facciale giapponese sono noti a tutte le donne che hanno a cuore la propria bellezza:

• il numero di rughe è ridotto;
• il doppio mento scompare;
• la circolazione linfatica migliora;
• il gonfiore sotto gli occhi diventa meno evidente;
• il viso acquisisce un bel colore e un tono uniforme.

I vantaggi includono il fatto che il massaggio Zogan non richiede prestazioni frequenti. Piuttosto, al contrario, è necessario lasciare il tempo libero tra le procedure in quantità sufficiente affinché i processi biologici si attivino nei tessuti.

La digitopressione giapponese è una procedura delicata. Non si verificano sensazioni dolorose durante la sua attuazione. Ma l'effetto può essere goduto dopo alcune sessioni.

Svantaggi della Tecnica Asahi

Nonostante la sua unicità, il massaggio facciale Asahi non è per tutti. Non è consigliabile eseguirlo nei seguenti casi.

1. La presenza di acne. Durante la procedura, il flusso sanguigno viene attivato, può facilmente trasferire infezioni dall'acne interna ad altre aree della pelle. Pertanto, ci sono molte più eruzioni cutanee dopo la procedura.
2. Viso troppo magro. Massaggiare il metodo giapponese aiuta a ridurre la quantità di grasso sottocutaneo. Se esegui esercizi su un viso magro con pelle sottile, diventerà ancora più piccolo e i lineamenti potrebbero essere distorti.

È necessario adattare il massaggio a te stesso. Inizialmente è stato creato per le donne orientali per correggere il viso ed eliminare le rughe. Hanno una disposizione anatomica delle ossa leggermente diversa. Solitamente le donne giapponesi cercano di rimpicciolire la parte inferiore del viso, molte tecniche di massaggio giapponesi mirano proprio a questo.

Preparazione per un massaggio Asahi

Prima di procedere con la procedura, conoscere la posizione dei linfonodi e dei tratti. Sarà difficile farlo con i video tutorial. È meglio usare un atlante medico o una letteratura specializzata. Quali sono le regole importanti per condurre e prepararsi per un massaggio che dovresti conoscere?

1. Nei video di allenamento, non viene sempre menzionato che il massaggio dovrebbe essere eseguito solo sulla pelle pulita.
2. Immediatamente prima della procedura, il trucco viene rimosso dal viso e la sua superficie viene pulita con uno scrub.
3. Quindi la pelle viene pulita con un tonico e, senza aspettare che si asciughi, viene applicata una crema grassa o un olio naturale.

Le mani devono essere lavate con sapone e asciugate con un asciugamano pulito. Quindi devi sederti davanti allo specchio e raddrizzare la schiena. Il massaggio può essere effettuato anche da sdraiati, ma a condizione che la colonna vertebrale e le spalle rimangano perfettamente dritte.

Tecniche di base per l'impatto di Asahi

Quando si esegue un massaggio antirughe, viene utilizzata la forza delle mani. Le manipolazioni non dovrebbero causare dolore e non è consentito un impatto troppo morbido. Il massaggio inizia con la preparazione dei muscoli del viso, per questo è necessario ripetere il seguente esercizio tre volte.

1. Appoggia i palmi delle mani sulle guance e premi con il medio, l'indice e l'anulare sui linfonodi parotidei.
2. Fai scorrere l'intera lunghezza delle dita lungo il contorno del viso.
3. Fissare brevemente le mani sui linfonodi cervicali.
4. Fermati alla clavicola.

Non dovresti massaggiare nulla in più, non sono necessari movimenti inutili, formicolio e sfregamento. Possono influenzare l'aumento del numero di rughe. Quindi puoi procedere con uno dei seguenti esercizi.

1. Correzione del sorriso. Questo esercizio aiuterà a sollevare gli angoli della bocca e ridurre la profondità delle rughe naso-labiali. Per prima cosa, premi il medio e l'anulare di entrambe le mani al centro del mento. Quindi fai il giro della bocca su entrambi i lati in un movimento, premendo leggermente sulle gengive. Ferma le dita sotto il centro del naso e fissalo.
2. Eliminazione delle borse sotto gli occhi e delle rughe sulle palpebre. Questo esercizio aiuta bene anche con edemi di varia origine. L'aspetto delle rughe intorno agli occhi aggiunge immediatamente 10-15 anni all'età reale. Per eliminare il gonfiore e ridurre le rughe esistenti, eseguire la digitopressione del viso. Appoggia la punta del dito medio sulla pelle vicino agli angoli esterni degli occhi. Scorri verso l'interno in prossimità della linea di crescita delle ciglia. Quindi, con lo stesso movimento, segnare la linea degli zigomi e delle sopracciglia.
3. Correzione dell'ovale del viso e lifting delle guance. Il movimento inizia dal centro del mento. Premendo con decisione, circonda le dita intorno alla bocca e fissa un punto vicino alle narici. Quindi alza le mani parallelamente alle ali del naso, premi sui punti sotto gli angoli interni dell'occhio e traccia una linea fino alla tempia. Da lì, con un movimento circolare lungo il contorno del viso, abbassa il bordo interno del palmo fino alla clavicola.

Ogni esercizio deve essere eseguito tre volte. L'intera sessione di massaggio dura solo 2-3 minuti. Nel nostro articolo viene fornita solo una piccola parte degli esercizi. Puoi approfondire la tecnica secondo necessità, senza smettere di ringiovanire con l'aiuto del massaggio.

L'eliminazione delle rughe è un eterno problema femminile. Il massaggio facciale rigenerante giapponese aiuterà non solo a sbarazzarsi delle rughe esistenti sulla pelle, ma anche a prevenirne la comparsa in futuro. Analoghi della tecnica Asahi non sono stati ancora inventati. Questo massaggio combina il drenaggio linfatico e l'efficace digitopressione. Puoi padroneggiare tutti gli esercizi di base guardando l'utilissimo video finale.

L'articolo fornisce informazioni sulle caratteristiche fondamentali del massaggio Asahi. Imparerai qual è il sistema di un medico giapponese, come agisce sulle cellule del derma, quali indicazioni e controindicazioni ha. Inoltre, verranno offerti alla tua attenzione 12 esercizi di base, che contribuiscono al raggiungimento di un eccellente effetto di ringiovanimento, guarigione e rafforzamento della pelle.

Cos'è questo massaggio e come funziona

Il massaggio Asahi è una tecnica unica che si basa sulle antiche pratiche orientali di manipolazione della pelle. A casa, è conosciuto come Zogan. Allo stesso tempo, la tecnica era conosciuta solo in Giappone da molto tempo, fino a quando nel 2007 la nota cosmetologa Yukuko Tanaka ha pubblicato il suo libro, dedicato direttamente al massaggio facciale stesso e alle caratteristiche della sua applicazione.

Nota! La base delle tecniche utilizzate nell'esecuzione del massaggio è la pressione diretta sulla pelle e sui linfonodi, che porta a una distribuzione qualitativa della linfa direttamente sull'intero piano del viso.

Il fatto che la tecnica Asahi presenta differenze fondamentali rispetto a un gran numero di tecniche simili effetti sul derma del viso. Questi includono tali sfumature:

• L'intero processo viene eseguito con un pregiudizio molto aggressivo.
• Molti movimenti non vengono effettuati lungo le linee di influenza generalmente accettate.
• La forza dell'alta pressione durante l'esecuzione di un massaggio è commisurata al limite della soglia del dolore di una persona. Di conseguenza, sentirai sicuramente per te stesso ogni esercizio.
• Viene eseguito un lavoro complesso, calcolato non solo con la superficie del derma, ma anche con muscoli, fascia e tessuto osseo.

Tecnica di massaggio

Affinché il massaggio Asahi dia i suoi frutti, è necessario familiarizzare sia con le sue tecniche di base che con le regole per l'uso. Il complesso è abbastanza semplice per l'uso domestico, ma devi solo avere familiarità con le sfumature.. Quindi, i seguenti aspetti appartengono alle regole pronunciate del complesso:

• Prima di qualsiasi manipolazione, eseguire una pulizia responsabile del derma dallo sporco e dai residui cosmetici.
• Applicare solo formulazioni ausiliarie naturali sulle mani. La soluzione ideale sarebbe quella di scegliere le varianti al latte d'avena o all'olio vegetale.

• Dimentica di accarezzare e impastare. La tecnica prevede l'uso di una pressione costante e uno sfregamento intenso.
• Esegui i primi movimenti con attenzione, cercando di fornire la massima pressione al derma. La forza dell'impatto dovrebbe essere al culmine della soglia del dolore.
• Più sei vicino alla posizione dei linfonodi, minore dovrebbe essere la pressione. Sui nodi stessi, si consiglia solo una leggera pressione.

Nota! Quando si eseguono una serie di esercizi secondo la tecnica Asahi, gli esperti raccomandano di concentrarsi sull'impatto dei palmi delle mani come base. Allo stesso tempo, dovresti sentirti bene con i tuoi arti, poiché una pressione eccessiva può causare molti problemi, inclusi disagio e irritazione.

La tecnica giapponese di cura della pelle Asahi prevede 12 esercizi originali, ognuno dei quali è facile da padroneggiare anche per una ragazza che non aveva precedenti esperienze di massaggio. Inoltre, tutti gli esercizi del complesso sono di natura esclusivamente salutistica e ciascuno di essi deve essere applicato in uno svolgimento responsabile della procedura. Successivamente, cercheremo di descrivere ogni esercizio, basandoci direttamente sulla sua area di applicazione.

Lisciare la fronte con le mani

Per eseguire, dovrai premere con decisione i polpastrelli di entrambe le mani al centro della fronte. In questo caso, i palmi delle mani dovrebbero essere posizionati in direzione orizzontale rispetto alla fronte. Quindi, inizia una forte diluizione della pelle verso i lobi temporali. Una volta raggiunta la tempia, ruota i palmi delle mani in posizione verticale e continua a muoverti verso le orecchie. Durante tutto il movimento, è importante non strappare la punta delle dita.

Occhi

Metti due dita sugli angoli interni dell'occhio. Applica una leggera pressione e inizia a muoverti verso gli angoli esterni. Quando raggiungi il punto, aumenta la pressione e porta la pelle direttamente ai lobi temporali. La procedura deve essere ripetuta almeno 3 volte.

Bocca e mento

Metti il ​​medio al centro del mento. Applica una forte pressione e inizia a muoverti verso l'alto, direttamente sulle pieghe sotto il naso. Non appena le dita hanno raggiunto il punto necessario, dovresti premere sulla superficie del derma con ancora più forza, contare fino a tre, quindi rimuovere bruscamente le dita. La procedura viene eseguita almeno 3 volte.

Naso

Metti il ​​medio sulle ali del naso. Quindi, applica una forte pressione e, senza rilasciare la pressione, inizia a disegnare la figura otto. In questo caso è necessario passare direttamente alle orecchie, senza toccare la zona degli occhi. La procedura viene ripetuta 5 volte.

Angoli della bocca

Questo esercizio inizialmente ti farà disegnare un cerchio intorno alla bocca con le dita. Inoltre, fermandoti nel punto più basso, aumenti la pressione e inizi a muoverti in linea retta verso la mascella superiore. Raggiunto l'obiettivo, giri leggermente le mani e continui a muoverti verso gli occhi.

Devi fermarti sulla punta esterna dell'occhio. Resta solo da fissare il punto con una forte pressione, contare fino a tre e continuare a muoverti verso le orecchie, riducendo gradualmente la forza di pressione. L'esercizio viene ripetuto due volte.

Guance

Per iniziare, appoggia il mento su uno dei palmi delle mani. La lancetta dei secondi dovrebbe premere con due dita nei punti in cui terminano i muscoli masticatori. Dopo aver fissato il punto ed eseguito una pressione diretta, dovresti iniziare a salire in diagonale verso gli occhi. Dopo aver raggiunto i bordi esterni dell'occhio, fissa il punto con una forte pressione per 3 secondi e inizia a spostarti verso il punto originale. È necessario eseguire la procedura 2 volte su ciascuna guancia.

Guance e pieghe naso-labiali

Metti il ​​medio sulle ali del naso. Applicare una forte pressione e portare la pelle alle tempie intorno agli occhi. La procedura viene ripetuta almeno 3 volte. Inoltre, nella zona delle tempie, la pressione deve essere leggermente ridotta.

Fornisce sollevamento e un ovale chiaro

Un semplice esercizio da eseguire in posizione eretta. Allarga le gambe alla larghezza delle spalle, avvicina i palmi delle mani davanti al petto e allarga i gomiti rigorosamente ai lati. Appoggia il mento con la punta delle dita. Quindi, inizia a muovere le mani verso l'alto, avvolgendo gradualmente il viso con i palmi delle mani e tirando la pelle. Continua a muoverti finché i palmi delle mani non raggiungono la fronte. Devi ripetere l'esercizio due volte.

Doppio mento

Questa area problematica è anche allungata attraverso il palmo della tua mano. Il processo è abbastanza semplice. Inizialmente, dovresti posizionare il palmo di una delle tue mani sull'area più problematica, quindi iniziare a salire verso l'orecchio. Nel processo, è imperativo esercitare una forte pressione, catturando così il tessuto adiposo sottocutaneo.

Il secondo mento - il secondo esercizio

Nel massaggio Asahi, ci sono due tecniche per trattare il secondo mento. Per eseguire questa tecnica, dovrai stare in piedi su gambe dritte e piegare le braccia in modo che i palmi delle mani formino un diamante. In questo caso, i gomiti dovrebbero essere divaricati.

Quindi, posiziona il mento sui pollici, che dovrebbero essere uniti. Sul naso ci sono l'indice e il medio. Non appena tutti gli elementi sono a posto, inizia a premere e massaggiare gradualmente il mento stesso con i polpastrelli dei pollici. La procedura deve essere completata per almeno 3 minuti.

Fronte lisciante con i palmi delle mani

Un'altra procedura progettata per neutralizzare i cambiamenti legati all'età. Viene eseguito a spese dei palmi delle mani. Si trovano al centro dell'osso frontale, premuti fortemente contro la superficie del derma e iniziano a muoversi lateralmente verso le tempie. Successivamente, la direzione del movimento cambia e muovi i palmi delle mani fino alle orecchie. È necessario ripetere la procedura 2-3 volte.

Mossa finale

Questa azione deve essere eseguita dopo ogni serie degli esercizi di cui sopra. Metti tre dita medie delle mani sui punti vicino alle orecchie. Applicare una leggera pressione per due secondi. Qui si trovano i linfonodi, che aiuteranno a stimolare la superficie del derma ai processi di recupero. Si noti che la pressione deve essere eseguita non con i cuscinetti, ma con l'intera lunghezza delle dita.

Importante! Quando si esegue la tecnica giapponese per influenzare il derma del viso, è necessario essere estremamente attenti. Tutte le manipolazioni vengono eseguite rigorosamente in base alla posizione dei dotti linfatici.

Nel video, lo specialista condivide le sue capacità nell'uso della tecnica e fornisce anche istruzioni dirette sulla corretta attuazione delle varie procedure del complesso.

Indicazioni

In modo che l'uso della tecnologia non si riveli una perdita di tempo per te, prova a utilizzare le manipolazioni del benessere solo per lo scopo previsto. In altre parole, come il massaggio facciale miofasciale, la tecnica giapponese Asahi non viene solitamente utilizzata per misure preventive.

Pertanto, lei Sconsigliato alle ragazze sotto i 25 anni che non hanno ancora avuto il tempo di affrontare i primi cambiamenti legati all'età e hanno una pelle relativamente sana. Questa applicazione della tecnologia può causare seri problemi e persino accelerare il processo di invecchiamento. Le principali indicazioni per l'utilizzo della tecnica giapponese includono:

• La comparsa dei primi segni di cambiamenti legati all'età.
• ipertono cutaneo.
• Rughe mimiche.
• Aumento del gonfiore del viso.
• Perdita del colore naturale della pelle, accompagnata dalla comparsa di macchie grigie e gialle sul derma.
• Aumento della quantità di grasso corporeo e formazione di un secondo mento.
• Lavoro disturbato delle ghiandole sebacee, flusso sanguigno e processi metabolici.

Controindicazioni

La tecnica giapponese Asahi, come il massaggio facciale spagnolo, consente di risolvere un gran numero di problemi, ma allo stesso tempo ha anche una serie di controindicazioni che devi tenere in considerazione.

Nota! Specialisti esperti raccomandano di visitare un medico competente prima di iniziare il complesso, che, sulla base degli studi del tuo derma, potrebbe trarre una conclusione sul fatto che la tecnica sia adatta a te o meno.

Per quanto riguarda le controindicazioni pronunciate all'uso del massaggio, includono:

• Ipersensibilità. La bassa soglia del dolore e la pelle troppo sensibile ti faranno rifiutare le procedure, poiché anche con un'intensità minima dei movimenti sentirai disagio.
• Malattie del sistema linfatico. Se hai qualche malattia che può colpire i linfonodi, tieni presente il fatto che la maggior parte dei movimenti di massaggio Asahi funzionano su questi punti. Pertanto, la malattia potrebbe peggiorare.
• Patologie e infezioni ORL. La presenza di faringiti, sinusiti, tonsilliti e altre malattie accompagnate da febbre suggerisce che le procedure dirette devono essere temporaneamente abbandonate.
• eruzioni cutanee. La presenza di un'eruzione fungina, virale e batterica sulla pelle richiederà il pretrattamento e solo successivamente l'applicazione dei metodi di esposizione giapponesi.
• maggiore affaticamento. Se la sindrome da stanchezza cronica è inerente alla tua pelle, inizialmente dovrai affrontare questo problema. È stato dimostrato che Asahi può aggravare la situazione in presenza di una sfumatura così spiacevole. Il naso chiuso e il naso che cola che spesso accompagnano l'affaticamento cronico non faranno che peggiorare.
• Couperose. Alcune azioni del massaggio Asahi sono abbastanza efficaci, motivo per cui è vietato utilizzarle per la rosacea. In caso contrario, le navi già fragili subiranno danni aggiuntivi.
• Oncologia. La presenza di eventuali formazioni maligne sul viso suggerisce che l'uso della tecnologia per te è un'azione vietata. Il massaggio non farà che peggiorare le cose.

Quante procedure devono essere eseguite e con quale frequenza

Se una qualsiasi delle controindicazioni di cui sopra non si applica alle condizioni della tua pelle e sei pronto per utilizzare il complesso giapponese, presta attenzione alla sua versatilità. A differenza dello stesso massaggio facciale in plastica, Si consiglia di utilizzare il metodo Asahi al mattino.. Inoltre, è opportuno eseguire il complesso per 7-10 minuti ogni giorno, prestando una discreta attenzione a tutte le aree del viso.

Quale effetto ci si dovrebbe aspettare dal massaggio

L'uso sistematico a lungo termine del corso di massaggio Asahi ti permetterà di scoprire un impressionante elenco di effetti benefici. Il complesso è così versatile che copre compiti popolari come il ringiovanimento, il rafforzamento, la guarigione e la protezione aumentando l'elasticità e la flessibilità. I principali risultati dell'uso costante della tecnologia includono:

• Miglioramento del contorno. Dopo diverse procedure, l'ovale del viso diventa più pronunciato e chiaro. Inoltre, tutte le modifiche riguardano non solo la linea del mento, ma anche gli zigomi, le guance, nonché l'area naso-labiale.
• Ringiovanimento. Anche le piccole rughe si attenuano dopo un paio di sessioni e quelle profonde diventano meno evidenti. Il derma aumenta l'elasticità e diventa più denso al tatto.
• Neutralizzazione del secondo mento, punti neri, acne e macchie senili. Una tecnica orientale ben congegnata ha un effetto completo sul sistema linfatico e sul flusso sanguigno, migliorando il benessere generale.

• Produzione di estrogeni. Al momento delle procedure, viene prodotta una grande quantità dell'ormone della felicità, che porta a un miglioramento dell'umore.
• Rimozione di elementi nocivi. La stabilizzazione dei processi metabolici, che risulta dalla tecnica Asahi, consente di eliminare le tossine, le tossine e altri elementi nocivi che si accumulano negli strati del derma, contribuendo al rapido invecchiamento e alla comparsa di un gran numero di malattie.
• Rimozione del gonfiore. L'area sensibile sotto gli occhi eliminerà le occhiaie, il gonfiore e altri effetti spiacevoli, anche se non sono stati causati da malattie della pelle.

Riferimento: In giapponese, Zogan significa "creare un volto".

Video utile

Per scoprire le caratteristiche di alcune tecniche di cura della pelle, devi semplicemente studiare la quantità massima possibile di informazioni aggiornate. Solo se disponi di dati affidabili e di conoscenze teoriche complete, sarai successivamente in grado di creare un metodo efficace per lavorare con la pelle problematica e i cambiamenti legati all'età.

La Tecnica Asahi non ha fatto eccezione in questo caso. Più ne impari, più facile ti sembrerà l'applicazione nella pratica. Proprio per questi scopi, abbiamo preparato dei video tematici.

La tecnica di massaggio facciale Asahi è uno dei metodi più popolari per affrontare i cambiamenti legati all'età, nonché vari problemi che hanno superato la pelle. Con il suo aiuto, tonificherai rapidamente il tuo derma, garantendo così un aspetto attraente e freschezza al tuo aspetto personale.

Studia l'elenco completo degli esercizi del complesso Zogan, oltre a frenare le regole di base, le indicazioni e le controindicazioni per l'uso della tecnica. Fai del tuo meglio per iniziare a utilizzare il complesso oggi, che in poche sessioni può cambiare radicalmente il tuo aspetto in meglio.

Nonostante i risultati moderni in cosmetologia e chirurgia plastica, ogni donna, comprendendo le carenze di questi metodi, vuole trovare da sola un modo naturale e sicuro per preservare la giovinezza. Se ti rivolgi ai segreti di bellezza delle donne giapponesi, puoi star certo che molto probabilmente hanno uno strumento magico che ti permette di sembrare giovane anche all'età in cui tradizionalmente compaiono le prime rughe.

Sicuramente ti sei imbattuto in articoli su una tipica residente del Paese del Sol Levante, sulla quale gli anni vissuti sembrano non avere potere, e a 42 anni una donna giapponese ne dimostra 20, mentre queste misteriose ragazze continuano a sembrare vent'anni fino alla vecchiaia .

Se approfondisci lo studio delle complessità della cosmetologia orientale, puoi trovare una menzione di tecniche come il massaggio tanaka o il massaggio facciale linfodrenante giapponese. Questo metodo è cantato non solo da specialisti orientali, ma anche europei, che hanno adottato con successo l'esperienza positiva delle donne giapponesi nel loro lavoro. Dopo aver imparato la tecnica dell'automassaggio giapponese, le amate 5 lettere diventeranno per te una sorta di "codice" nel mondo della bellezza e della giovinezza della pelle, che ogni donna su cinque di questo fantastico paese possiede.

Qual è questo metodo e qual è il segreto della straordinaria giovinezza delle donne giapponesi che esploriamo in questo articolo.

Lo stilista Yukuko Tanaka

La tecnica del massaggio facciale giapponese Asahi Zogan è conosciuta in Oriente da molti secoli e viene costantemente migliorata. In traduzione, il suo nome significa "tocco del sole mattutino". L'efficacia di questo metodo è stata dimostrata dalla bellezza e dalla giovinezza delle donne giapponesi a qualsiasi età. L'idea di far rivivere la tecnica di Asahi Zogan appartiene al cosmetologo giapponese Heroshi Hisashi. Tuttavia, nello sviluppo e nel miglioramento di questa idea, il ruolo principale appartiene a Tanaka Yukuko, una stilista femminile popolare oggi.

È stato grazie a Tanaka-san che Asahi ha guadagnato popolarità al di fuori del Giappone. L'impulso per la diffusione del metodo di Yukuko Tanaka è stata la pubblicazione del suo libro "Massaggio facciale", che ha letteralmente "fatto esplodere" il campo della cosmetologia e ha suscitato grande interesse tra le esperte di bellezza e le donne comuni.

Qual è il massaggio facciale giapponese Zogan?

Questa tecnica si basa sul principio di stimolare alcuni punti del sistema linfatico. Durante la sessione vengono colpiti la pelle, i muscoli facciali e persino le ossa del cranio. Questo effetto si ottiene a causa di un aumento della velocità del movimento linfatico, che porta alla rimozione dei prodotti di decomposizione nocivi dalle cellule. Le cellule purificate dalle tossine si rinnovano, avviando il processo di ringiovanimento.

Quali risultati si possono ottenere

Il massaggio antietà giapponese è un metodo davvero miracoloso che consente di ottenere risultati visibili già un mese dopo l'uso regolare. Questo avviene grazie a:

• impatto intenso anche sui tessuti più profondi, che lo distingue dalle tecniche di ringiovanimento standard;
• eseguire il massaggio con tutto il palmo, e non solo con la punta delle dita;
• disintossicazione delle cellule della pelle stimolando i vasi linfatici;
• tonificare, rafforzare i muscoli della regione facciale della testa;
• la formazione di un contorno chiaro dell'ovale del viso;
• ridurre la gravità delle rughe;
• miglioramento del colore della pelle.

Il massaggio Asahi consente di includere nel processo pelle, tessuto connettivo, muscoli e ossa facciali. Pertanto, l'impatto di questa tecnica sulle condizioni della pelle del viso è complesso, il che garantisce la sua elevata efficienza nella lotta contro i cambiamenti legati all'età.

Se credete alle recensioni di chi ha già provato il massaggio facciale rigenerante giapponese descritto nel libro di Tanaka Yukuko, ha un effetto davvero miracoloso sulla pelle. Ciò è confermato dal fatto che la domanda "Perché le donne giapponesi sembrano più giovani dei loro anni, perché gli anni non hanno potere su di loro?" discusso costantemente sui forum, negli articoli di giornale, non perde la sua attualità oggi. In rete puoi trovare molte foto della bellezza giapponese Masako Mizutani, il cui viso sembra insolitamente giovane, nonostante la sua età "di gran lunga superiore ai 40 anni".

Masako Mizutani con sua figlia. Indovina dov'è la mamma e dov'è la figlia?

Adottando i segreti della giovinezza delle donne giapponesi, puoi padroneggiare un modo naturale a prezzi accessibili per preservare la bellezza naturale. Tuttavia, poiché la tecnica comporta un impatto sul sistema linfatico del corpo, vale la pena familiarizzare con le indicazioni e le controindicazioni per la procedura.

Indicazioni per il massaggio Asahi

Ogni donna vuole avere un aspetto attraente e ben curato, e quindi, avendo sentito parlare di una tecnica miracolosa come quella giapponese, vorrà provarla su se stessa il prima possibile. Tuttavia, l'autore della tecnica afferma che si tratta di una tecnica di ringiovanimento che non è adatta a tutti. In vista della sua azione propositiva, ci sono una serie di indicazioni specifiche per fare ginnastica per il viso asahi, ovvero:

• gonfiore sul viso al mattino (un segno di funzionamento improprio del sistema linfatico del corpo);
• sfocatura del contorno del viso dovuta a cambiamenti legati all'età (ad esempio la presenza di un doppio mento o rughe sulle guance);
• la comparsa di rughe di qualsiasi tipo: età o mimica).

La ginnastica Asahi è un ottimo mezzo per superare i problemi di cui sopra, tuttavia, il drenaggio linfatico sarà utile solo se non si hanno controindicazioni alla procedura.

Ce ne sono pochi, è estremamente necessario tenere conto di tali sfumature affinché il massaggio tsoghan sul viso non causi danni.

Controindicazioni per il massaggio giapponese

Per le donne, in particolare quelle di età superiore ai 45 anni, il giapponese può sembrare una panacea per i cambiamenti che inevitabilmente arrivano con l'età. Tuttavia, ci sono una serie di circostanze in cui l'antietà giapponese antietà è categoricamente controindicato. Questi includono:

• la presenza di malattie del sistema linfatico nelle donne;
• patologia degli organi ORL;
• qualsiasi manifestazione di eruzioni cutanee, rosacea;
• faringite;
• pelle molto sensibile e sottile;
• corpo indebolito (ad esempio, con ARVI, stanchezza cronica).

A causa del forte effetto che la ginnastica facciale antirughe giapponese ha sul funzionamento del sistema linfatico, tale procedura può aggravare drammaticamente il decorso delle malattie e dei problemi descritti. Pertanto, ignorare le controindicazioni all'esecuzione del massaggio con olio giapponese non solo non può essere benefico, ma può anche provocare molti effetti collaterali.

Se hai un ordine completo con la tua salute, puoi iniziare in sicurezza le sessioni della procedura utilizzando i servizi di un massaggiatore o padroneggiando questa tecnica da solo.

bellezze giapponesi

A proposito, il massaggio Asahi viene eseguito secondo regole rigide, che è necessario conoscere per ottenere l'effetto desiderato.

Regole di base per l'esecuzione di Asahi Zogan

Rivelando i segreti della pelle del viso giovanile nel suo libro, Tanaka Yukuko osserva che ogni piccola cosa è importante, anche l'umore con cui si esegue la procedura influisce sull'efficacia finale. Non dovresti aspettarti che l'anti-invecchiamento giapponese ti ringiovanisca, se allo stesso tempo ignori le regole di base per la sua attuazione. Consideriamo le caratteristiche dell'esecuzione degli esercizi che comporta la ginnastica facciale di Asahi Zogan.

• Pelle pulita.

Questa è la regola principale, senza la quale l'effetto del ringiovanimento non arriverà: i dotti per il movimento della linfa saranno chiusi. La pulizia della pelle è facile da eseguire lavando con sapone o un detergente speciale, quindi il viso deve essere asciugato con un asciugamano o un tovagliolo. Se l'inquinamento sulla pelle è molto forte, i pori sono ostruiti, è squamosa, ha un "aspetto non ottimale", usa uno scrub aggiuntivo.

• Conoscenza dell'anatomia.

Prima di padroneggiare questa tecnica di ringiovanimento, sarebbe utile esaminare un libro di anatomia e conoscere l'esatta posizione dei linfonodi, vasi linfatici sul corpo umano, poiché è l'impatto su questi punti che fornisce l'effetto miracoloso del giapponese . Se descrivi brevemente la loro posizione, allora questi sono i punti vicino alle orecchie, dietro le orecchie, la zona occipitale, la mascella inferiore, la lingua e il collo.

• Precisione e accuratezza.

Tutti i movimenti devono essere seguiti in una certa sequenza secondo le istruzioni, mentre la pressione sui punti non deve essere forte. L'automassaggio del viso in giapponese è una procedura indolore, tuttavia, un massaggio incurante della zona dei linfonodi può causare disagio.

• Postura.

Durante la procedura, la schiena dovrebbe essere perfettamente dritta e, se non riesci a mantenere la postura, sarebbe meglio fare l'automassaggio in posizione prona.

• Uso di ausili.

Se approfondisci lo studio dei segreti giapponesi della bellezza e della giovinezza, puoi scoprire che gli abitanti della Terra del Sol Levante usano oli e creme speciali durante il massaggio Asahi, la cui acquisizione è piuttosto problematica da parte nostra. Pertanto, per le sessioni di trattamento a casa, puoi utilizzare oli naturali, creme da massaggio di alta qualità o una maschera di farina d'avena, che ne miglioreranno l'effetto e aiuteranno ad eliminare le sostanze nocive.

Tecnica di massaggio facciale giapponese

Padroneggiare le tecniche dell'automassaggio giapponese del viso è disponibile per qualsiasi donna. Per fare ciò, è inizialmente necessario apprendere una tecnica come il "punto giapponese", che termina ciascuno degli esercizi della tecnica. Consiste nel fatto che con l'aiuto di tre dita (indice, medio e anulare), un punto vicino ai padiglioni auricolari viene leggermente premuto (cioè dove si trovano i linfonodi). È necessario premere non con le punte, ma immediatamente con l'intera lunghezza delle dita, per circa 2 secondi. Dopodiché, con un movimento fluido, scendi fino alle clavicole, senza modificare l'intensità della pressione.

Gli esercizi principali che vengono offerti durante il massaggio linfatico giapponese vengono eseguiti per aree come la fronte, gli occhi, le labbra, il naso, la parte inferiore del viso e le guance. Consideriamo più in dettaglio le caratteristiche di esecuzione per ciascuna zona.

• Nella zona della fronte, la procedura viene eseguita con l'aiuto di tre dita (medio, indice e anulare), che devono essere premute saldamente contro la parte centrale della fronte e, dopo tre secondi, portate dolcemente alle tempie, senza fermare la pressione. Raggiunto l'obiettivo, i palmi delle mani ruotano di 90 gradi, tenendoli premuti.
• Per i movimenti nella zona degli occhi vengono utilizzati i polpastrelli del medio, con i quali è necessario toccare gli angoli esterni delle palpebre, quindi, facendo scorrere fino al ponte del naso, appoggiarsi su di esso e indugiare per tre secondi (questo è il cosiddetto “beauty point”). Dopodiché, dovresti aumentare la pressione e far scorrere le dita in un cerchio appena sotto la zona delle sopracciglia (al bordo delle orbite), fermandoti nel "punto di bellezza". Quindi la pressione si indebolisce e le dita tornano agli angoli interni inferiori dell'occhio, dopodiché la pressione aumenta di nuovo e viene effettuata una transizione lungo le orbite inferiori ai bordi esterni delle palpebre.
• L'automassaggio della zona labiale viene eseguito con l'anulare e il medio. Le dita sono posizionate al centro del mento, dovresti premere leggermente a questo punto e indugiare per un paio di secondi. Successivamente, è necessario spostare queste dita intorno alla bocca, premendo intensamente. Il movimento termina al centro appena sopra il labbro superiore, mantenendo la pressione nel punto per alcuni secondi.

Per chiarezza, la descrizione dei metodi di linfomassaggio è presentata in immagini.

• farlo con l'aiuto del medio, che si trova nelle depressioni vicino alle ali del naso, dopodiché eseguono 5 movimenti di scorrimento dal basso verso l'alto e dall'alto verso il basso. Quindi l'anulare "si accende" per lavorare, con il quale la parte posteriore del naso viene strofinata intensamente nella direzione delle guance.

• La tecnica asahi per la parte inferiore del viso viene eseguita con i medi, che vengono premuti contro il centro del mento, quindi si esegue un movimento verso l'alto verso gli occhi. Allo stesso tempo, la pressione non si indebolisce ed è preferibile girare intorno agli angoli della bocca. Vicino agli occhi, le dita sono fissate in un punto per tre secondi, dopodiché i palmi si girano e si divaricano fino alle tempie.
• Il massaggio dell'area delle guance viene eseguito con l'intera superficie dei palmi delle mani. Per fare questo, i gomiti dovrebbero essere piegati insieme e le mani dovrebbero essere aperte con i palmi rivolti verso l'alto, avvicinando le basi alle labbra. Successivamente, i palmi delle mani si alzano nella direzione delle narici in modo da coprire completamente le guance e si fissano per tre secondi. Quindi le mani vengono allevate alle tempie senza interrompere la pressione.

Tutti questi passaggi vengono eseguiti in sequenza, uno dopo l'altro. Non dimenticare che alla fine di ogni esercizio, assicurati di eseguire la tecnica finale descritta all'inizio.

Massaggio facciale linfodrenante giapponese in video russo

La tecnica dell'automassaggio di Asahi Zogan può essere padroneggiata da un video con doppiaggio russo:

Inoltre, il linfomassaggio giapponese di Asahi Tsogan nel video può essere visto con la traduzione delle didascalie in russo.

Massaggio corpo Asahi Zogan

È curioso sapere che Asahi Zogan è destinato non solo al viso, ma anche al corpo. Il massaggio corpo giapponese è una pratica che colpisce efficacemente i tessuti molli e i muscoli, migliora il metabolismo, stimola la circolazione sanguigna e linfatica e purifica il corpo dalle tossine e dai depositi accumulati.

L'asahi per il corpo ha un effetto tonificante su tutto il corpo e il suo uso quotidiano può essere paragonato, secondo l'autore della tecnica, a una camminata di tre chilometri.

Il principio di azione sul corpo per il corpo è lo stesso del viso, ovvero l'effetto sui linfonodi. Questo complesso di massaggi comprende 20 esercizi, ognuno dei quali è rivolto a un'area specifica del corpo. L'esecuzione coerente e regolare di tutti i movimenti del complesso consente di migliorare le condizioni generali del corpo, eliminare i problemi della pelle e l'eccesso di peso, avviare processi metabolici e persino superare alcune malattie croniche associate alla posizione errata degli organi interni.