Դեմքի մաշկը կարող է լինել նորմալ, չոր, յուղոտ և կոմբինացված: Մաշկի վիճակը մարդու առողջության ցուցանիշն է: Հետեւաբար, դուք պետք է վերահսկեք ձեր մաշկը ոչ միայն գրավիչ տեսք ունենալու համար:

Նորմալ մաշկհավասար գույնի, հարթ, առաձգական, մաքուր, առանց կնճիռների և կոսմետիկ թերությունների. պզուկներ, սև և սպիտակ կետեր, լայնացած ծակոտիներ: Մաշկը լավ է հանդուրժում մաշկի խնամքի սովորական միջոցները: Բայց այս տեսակի մաշկը բավականին հազվադեպ է հանդիպում: Unfortunatelyավոք, 30 տարեկանից հետո հնարավոր է նվազեցնել ճարպի սեկրեցումը: Արտաքին տեսքը աստիճանաբար սկսում է շեղվել նորմայից, ջերմաստիճանի կտրուկ տատանումների դիմադրությունը նվազում է։ Հետեւաբար, նույնիսկ նորմալ մաշկդեմքը պահանջում է կոսմետիկ խնամք.

Չոր մաշկմիշտ բարակ, նուրբ, հարթ և փայլատ: Այն չափազանց զգայուն է արտաքին ազդեցությունների և գրգռիչների նկատմամբ `սառը և տաք ջուր, տարբեր տեսակի օճառներ: Լվանալուց հետո դեմքի վրա հայտնվում են բծեր, կլեպ, սեղմման զգացում: Չոր մաշկը պայմանավորված է ճարպագեղձերի ակտիվությամբ և դրա մակերեսից խոնավության ինտենսիվ գոլորշիացմամբ: Չոր մաշկը լուրջ խնամքի կարիք ունի 25-30 տարեկանից:

Յուղոտ մաշկնայում է հաստ, կոպիտ և փայլուն: Ավելորդ սեկրեցված ճարպը խցաններ է առաջացնում ճարպագեղձերի բացվածքներում: Հայտնվում են պզուկներ, որոնք պարբերաբար բորբոքվում են: Ամենայուղոտ մաշկը հայտնվում է երիտասարդ տարիքում և կարող է այդպես մնալ մինչև 35-40 տարի: Յուղոտ մաշկը պահանջում է հատուկ երկարաժամկետ խնամք, համապատասխան բուժում և որոշակի սննդակարգի պահպանում:

Համակցված մաշկ(խառը տիպ) տարբերվում է նրանով, որ դեմքի նրա առանձին հատվածները կարող են վերագրվել չոր մաշկին կամ յուղոտ: Շատ հազվադեպ, նախկինում նշված մաշկի բոլոր երեք տեսակները կարող են տեղավորվել մեկ դեմքի վրա: Headակատը, քիթը, կզակը առավել հաճախ վերաբերում են յուղոտ մաշկի տեսակին, իսկ այտերը `նորմալ կամ չոր: Չնայած համակցված մաշկը շատ դեպքերում կապված է տարիքային փոփոխություններ, նա նույնպես խնամքի կարիք ունի:

Դա կախված է բազմաթիվ գործոններից: Ձեր ուրախ և ուրախ տրամադրությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը, որն իր հերթին խթանում է ակտիվությունը մաշկը... Տխրության և մելամաղձության վիճակում նյարդային համակարգի գործունեությունը խոչընդոտվում է: Մաշկը դառնում է գունատ, չոր և սկսում է թեփոտվել։

Բացի բանջարեղենից, յուղոտ մաշկի խնամքի համար օգտագործվում են մրգերի և հատապտուղների դիմակներ, հյութեր, եփուկներ և դեղաբույսերի թուրմեր:

Անանուխը օգտագործվում է ծակոտկեն թուլացած մաշկի համար տերևների թուրմ պատրաստելու համար: Համամասնություն 1:30: Դիմակները կատարվում են շաբաթական 2-3 անգամ: Դասընթաց - 20 պրոցեդուրա։

Դեղորայքային նարգիզներից կարելի է օղու թուրմ պատրաստել 1։10 հարաբերակցությամբ։ Օգտագործելուց առաջ ինֆուզիոն պետք է ջրով նոսրացվի `1 ճաշի գդալ ինֆուզիոն կես բաժակ ջրի դիմաց: Դիմակները կատարվում են շաբաթական 2-3 անգամ։ Դասընթաց - 20 պրոցեդուրա։

Երիցուկի թուրմի մեջ թաթախված անձեռոցիկները, որոնք պատրաստվում են 1։15 հարաբերակցությամբ, թեթև քամում են և 5 րոպեն մեկ 3-4 անգամ անընդմեջ քսում դեմքին։ Դիմակները կատարվում են շաբաթական 2-3 անգամ: Դասընթաց - 20 պրոցեդուրա։

Նույն կերպ դիմակներ են պատրաստում 1։20 հարաբերակցությամբ պատրաստված բուժիչ եղեսպակի թուրմից։ Դիմակները օգտակար են ծակոտկեն, փխրուն դեմքի մաշկի համար:

Սուրբ Հովհաննեսի գինու, ոտնաթաթի, մարգագետնի և եղեսպակի խառնուրդը (բոլոր բաղադրիչները հավասար համամասնությամբ) լցնել եռացող ջուրը, սերտորեն փակել, փաթաթել և թողնել մինչև հաջորդ օրը: Այնուհետև քամեք ինֆուզիոն և վրան ավելացրեք մի փոքր օդեկոլոն։ Այն հիանալի լոսյոն կլինի յուղոտ մաշկը բուժելու համար։

ժամը համակցված մաշկ (խառը տիպի) ավելի լավ է օգտագործել խոտաբույսերի թուրմերը՝ այն բաղադրատոմսերով, որոնց արդեն ծանոթացել եք։ Դիմակները պետք է ընտրվեն ունիվերսալ: Այս դիմակները ներառում են ելակից, ելակից, ազնվամորիից, վարունգից, դեղձից պատրաստված դիմակները։ Եթե ​​կարդացել եք չորից յուղոտ մաշկի խնամքի արագ խորհուրդները, ապա կռահեք, թե ինչ անել ձեր դեմքի չոր և յուղոտ մաշկի հետ:

Մի քանի խոսք բնությունից նման նվերի մասին, ինչպես պեպեններ... Եթե ​​ուշադիր լինեք, հավանաբար նկատեցիք, որ «պեպեններ» բառը տպված է առանց չակերտների: Սա նշանակում է, որ պեպենների հետ կապված հեգնանք չպետք է լինի։ Freckles- ը իսկապես նվեր է: Ի վերջո, դրանք շատ հազվադեպ են: Նրանց շնորհիվ դուք ունեք ձեր սեփական դեմքը, յուրահատուկ: Եվ նախքան դրանք եզրակացնելը, նորից ու նորից մտածեք դրանց արժեքի մասին։ Նայիր ինքդ քեզ, միգուցե հեռանա՞ս: Ինչու՞ լինել բոլորի նման:

Եթե ​​որոշեք, մի քանիսը խորհուրդներ ավանդական բժշկությունից.

Մաղադանոսը մանր կտրատել, լցնել եռացրած ջուրը, թողնել կանգնի 20-30 րոպե, քամել, սառեցնել և դեմքը ստացված թուրմով սրբել օրական 2-3 անգամ: Մայիսից օգոստոս ամիսներին դուք կարող եք շաբաթական մի քանի անգամ յուղել յուրաքանչյուր պեպենը դանդելիոնի հյութով: Երբ հյութը չորանում է, դեմքը պետք է լվանալ և թթու կաթով քսել: Դանդելիոնի երիտասարդ ծաղիկներից կարելի է պատրաստել նաև եփուկ: Երկու ճաշի գդալ ծաղիկներ լցնել 0,5 լիտր ջրի մեջ և եփել 20 րոպե: Այնուհետև արգանակը հովացրեք, քամեք և առավոտյան և երեկոյան դրանով սրբեք դեմքը։

Շատ արդյունավետ եփուկ է պատրաստվում էլեկամպանի արմատներից և տերևներից: Մեկ թեյի գդալ մանր կտրատած հումքը լցնել մի բաժակ սառը ջրով, պահել մեկ ժամ, այնուհետև եփել 10 րոպե: Օգտագործելուց առաջ արգանակը հովացրեք և քամեք։ Յուղել պեպենները և մուգ բծերՕրական 2 անգամ, մինչև դրանք անհետանան:

Մի մոռացեք վարունգի հյութի և պյուրե վարունգի դիմակների մասին:

Դուք կարող եք օրական երկու անգամ յուղել պեպենները հավասար համամասնությամբ պատրաստված կիտրոնի հյութի, կարմիր հաղարջի հատապտուղների և կալենդուլայի տերևների խառնուրդով:

Երբ հեռացնում են բծերըփորձեք տարբեր ձևակերպումներ: Հնարավոր է, որ առաջարկվող բոլոր բաղադրատոմսերը հարմար չեն ձեր բծերի համար:

Օրգանական կոսմետիկա? Սա բավարար չէ: Այժմ մենք գնում ենք աստղերի հետքերով և օգտագործում գեղեցկության ժողովրդական միջոցները, բայց միայն այն, ինչ պատրաստվում են տանը մեր իսկ ձեռքերով:

Շատ աղջիկների հետաքրքրում է՝ իմաստ ունի՞ գերմասնագիտացված կոսմետիկայի դարաշրջանում վերադառնալ տնային մեթոդներին։ Հավանաբար, այո, եթե անգամ հայտնիներն ընտրեն տնային ժողովրդական միջոցները։Ներկայացնում ենք ոչ միայն մաշկի համար ժողովրդական միջոցների հնագույն բաղադրատոմսեր, այլ նաև փորձագետների մեկնաբանություններ։

Folողովրդական միջոցներ առավոտյան մաշկի համար

Վարսակի ալյուր, պարոն:

Ահա շվեյցարական վարսակի ալյուրի դիմակի բաղադրատոմսը։ Հացահատիկը ափսեի վրա շաղ տալուց հետո մի կողմ դրեք մի քանի գդալ և թրջեք դրանք կաթի մեջ (ցանկալի է ՝ չպաստերիզացված) կամ բնական յոգուրտի մեջ: Ստացված գորշը քսեք ձեր դեմքին և ափերին:

Սպասվող ազդեցությունը. 20 րոպե անց նույնիսկ չոր և ճաքճքված մաշկը պետք է հարթ դառնա:
Խառը կամ յուղոտ մաշկի համար կարող է օգտակար լինել մի բուռ վարսակի ալյուրը՝ խառնված մեկ կիտրոնի հյութի և հարած սպիտակուցի հետ:

Փորձագիտական ​​կարծիք Դինա Սավիչևա, կոսմետոլոգ-մաշկաբան

Cosmetամանակակից կոսմետիկան այս մեթոդից ավելի արդյունավետ է, սակայն դիմակը կարող է օգտակար լինել յուղոտ մաշկը խնամելիս: Այն կհարթեցնի և կդարձնի փայլատ: Վարսակի ալյուրը պարունակում է B խմբի վիտամիններ և ֆոլաթթու, որը հանգստացնում է գրգռվածությունը և կարգավորում ճարպագեղձերը։ Վարսակի ալյուրը մաշկը դարձնում է փայլատ։

Կաթ

Խմեք կաթ, կանայք, կամ օգտագործեք այն կոսմետիկ նպատակներով: Կաթնամթերքի բաղադրատոմսերը գալիս են սկանդինավյան երկրներից, որոնց կանայք հայտնի են իրենց նուրբ, յուղալի մաշկով: Լոգանքի մեջ ավելացված կովի կամ այծի ճարպային կաթն օրգանիզմն ավելի հարթ է դարձնում։ Բավական է երկու լիտր բնական կաթ կամ մեկ տուփ փոշի կաթ:

Կաթնաշոռի դիմակի համար ձեզ հարկավոր է 3 tbsp. լ թարմ կաթնաշոռ (որքան ավելի ճարպ, այնքան լավ): Տրորել 1 ճ.գդ. լ մեղր և քսեք ձեր դեմքին: 20 րոպե անց հեռացրեք սառը կաթի մեջ թաթախված բամբակյա շվաբրով:

Ակնկալվող ազդեցություն. Մաշկը կլինի հարթ և ամուր:

Մեդեա սրահի գեղեցկուհի փորձագետ Zոյա Սվիբլովայի կարծիքը.
այն լավ բաղադրատոմս... Կաթի և դրա ածանցյալների ճարպերը հարթեցնում են մաշկը։ Դրանք պարունակում են լինոլիկ, լինոլենիկ և արախիդոնաթթուներ, որոնք ներառված են էական չհագեցած ճարպաթթուների խմբում, ինչպես նաև մեծ թվովօլեաթթու: Նրանց շնորհիվ մաշկի մակերեսին ձեւավորվում է բարակ պաշտպանիչ շերտ `կանխելով խոնավության կորուստը:

Մեղր

Մեր տատիկները մեղրը քսում էին ճաքած շուրթերին, ափերին և նույնիսկ ամբողջ մարմնին, քանի որ մեղրի կոսմետիկան սլավոնական հայտնագործություն է: Բուժման ամենաարդյունավետ ընթացքն իրականացվում է սաունայում: Կպչուն մեղրի մեջ նստելը այնքան էլ հաճելի չէ, սակայն նման պրոցեդուրաների ազդեցությունը ֆանտաստիկ է։

Ակնկալվող ազդեցություն `լավ խոնավեցված, հարթ մաշկ:

Ըստ փորձագետ Անաստասիա Սամոխինայի ՝ Beauty Magic սրահի սեփականատեր.
Մեղրը հարթեցնում է ճաքած մաշկը և հանգստացնում գրգռված մաշկը: Այն հարուստ է գլյուկոզայով և ֆրուկտոզայով, պարունակում է հետքի տարրեր, վիտամիններ և ուժեղ հակաօքսիդանտներ `պոլիֆենոլներ: Բայց դուք պետք է համոզվեք, որ մեղրի նկատմամբ ալերգիա չունեք: Ավելի լավ է դա ստուգել շրթունքները քսելով. Դրանց վրա մաշկը շատ զգայուն է, և անմիջապես պարզ կդառնա, թե որն է արձագանքը:

անանուխ

Անանուխը կօգնի զգայուն գլխին: Մի բաժակ մրգային քացախը (օրինակ ՝ խնձորի քացախը) խառնել երկու բաժակ ջրի և մի բուռ անանուխի չորացրած տերևների հետ: Եփ գալ 10 րոպե, քամել մաղով և թողնել սառչի: Վերցրեք մի քանի բամբակյա շվաբր, թրջեք դրանք արգանակի մեջ և սրբեք գլխամաշկը տոնիկի պես: Լվանալու կարիք չկա։

Սպասվող ազդեցություն՝ թարմություն, գրգռվածության փափկեցում։

Ըստ փորձագետ Ստանիսլավ Գրիշչևի ՝ տրիկոլոգ.
Նման խառնուրդն իսկապես կարող է օգնել։ Անանուխը ինտենսիվ սառեցնում և հանգստացնում է։ Մենթոլը օգտագործվում է շամպունների համար զգայուն մաշկԳլխամաշկի և թեփի դեմ միջոցներ, քանի որ անանուխն ունի նաև ախտահանիչ հատկություն։ Այնուամենայնիվ, եթե գրգռումը ուժեղ է, ապա ավելի լավ է օգտագործել խնկունի թուրմը:

Lunchաշի համար մաշկի ժողովրդական միջոցները

Կարտոֆիլ

Պատրաստե՞լ եք կարտոֆիլ ձեր սիրելի խյուսի համար։ Մի թափեք ջուրը, որում այն ​​եփվել է: Հրաշալի գեղեցկության հեղուկ է։ Երբ կաթսայի ջուրը սառչի, ընկղմեք ձեր ափերը դրա մեջ: Դուք ձեզ կզգաք պարաֆինային լոգանք ընդունելուց հետո Գեղեցկության սրահ! Իսկ կարտոֆիլը, եփած իր համազգեստով և մանրացրած դառնությամբ, հանդես է գալիս որպես դեմքի և մարմնի հարթեցնող դիմակ:

Ակնկալվող ազդեցություն `հարթ և փափուկ մաշկ:

Ըստ փորձագետ Մարիա Կուզնեցովայի, մաշկաբան.
Օսլան մեծ պոլիսախարիդային մոլեկուլ է: Այն չի կարող խորը ներթափանցել մաշկի մեջ, բայց թույլ չի տալիս խոնավությունը արագ գոլորշիանալ ՝ դրանով իսկ նպաստելով լավ խոնավացմանը: Կարտոֆիլը նաև հարուստ է վիտամին C- ով, որն օգնում է մաքրել և հարթեցնել մաշկը: Վ ժողովրդական բժշկություն հում կարտոֆիլօգտագործվում է մաշկի բորբոքումների դեպքում — հանգստացնում է գրգռվածությունը և նվազեցնում այտուցը:

Լոբի

Գեղեցկության դիմակի բաղադրատոմս Իսպանիայից. Ցանկացած բաժակի լոբի լցնել ջրով և թողնել ամբողջ գիշեր: Եռացրեք դրանք փոքր գումարջուր մինչև փափկի:

Տաք լոբին քսում ենք մաղով, ավելացնում կես կիտրոնի հյութն ու գդալը ձիթապտղի ձեթ... Երբ սառչի, խառնուրդը թրջեք դեմքին մոտ 20 րոպե և լվացեք տաք, ապա սառը ջրով:

Սպասվող ազդեցություն. Դիմակը սնուցում և հարթեցնում է մաշկը, հատկապես շատ չոր և նուրբ մաշկը:

Ըստ փորձագետ Ադա Վիկտյուկի, Estetika սրահի տնօրեն.
Լոբին հարուստ է B վիտամիններով և մագնեզիումով, որոնք սնուցում են մաշկը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք լոբի ծագումը. թունաքիմիկատներով աճեցված լոբիները կարող են գրգռվածություն և ալերգիա առաջացնել:

Խմորիչ

Տորթեր թխելիս պրակտիկ գերմանուհիները օգտվում են հնարավորությունից՝ խնամելու իրենց մաշկը։ Դիմակ պատրաստելու համար 20 գ մանրացված խմորիչը խառնեք մեկ կաթիլ տաք կաթի հետ։ Տարածեք այս ցողունը ձեր դեմքին: Երբ զանգվածը կարծրանա, ջնջեք այն շրջանաձև շարժումով.

Մնացածը լվանալ ջրով։ Եվ օգտագործեք հում խմոր ՝ որպես սնուցող դիմակ պարանոցի և դեկոլտեի համար: Խմորի շերտը գրտնակել, թաշկինակի պես փաթաթել։ Թողեք 15 րոպե, մինչև այն պնդանա: Խմորը հանելուց հետո կարող եք մաշկը շփել կիտրոնի հյութով:

Ակնկալվող ազդեցություն `փայլատ, ամուր, հարթ մաշկ, սեղմված ծակոտիներ:

Ժողովրդական միջոցներ մաշկի համար երեկոյան

Պիլինգ մաշկի համար տնային բաղադրատոմսեր

Պիլինգի և կրեմի մասին կպատմենք տատիկի բաղադրատոմսով։ Մի ամանի մեջ խառնել երկու ճաշի գդալ հալված ճարպը 3 ճաշի գդալով: լ Սահարա. Մերսեք այս խառնուրդը ձեր մաշկին և մերսեք շրջանաձև շարժումներով, մինչև շաքարի բյուրեղները լուծվեն: Ապա մանրակրկիտ լվացեք ցնցուղի տակ:

Ակնկալվող ազդեցություն `հարթ, մի փոքր յուղոտ մաշկ:

Ըստ փորձագետ Ստանիսլավ Վոլկովի, մաշկաբան.
Շաքարը շատ արագ լուծվում է ճարպի մեջ, և ընդհանրապես, ուժեղ շերտազատող ազդեցության մասին խոսք լինել չի կարող: Չնայած ընդունում եմ, որ մաշկի վրա ճարպի փոքր շերտը կմնա՝ տալով հարթության տեսք։ Բայց ես հաստատ կվախենայի բակտերիաների տարածումից կենդանական ճարպի նման «վերին հագնվելու» վրա: Մնում է միայն պրոցեդուրայից անմիջապես առաջ ճարպը հալեցնել ինքներդ։

Նուշ

Մաքրեք ձեր դեմքը ճապոնական բաղադրատոմսով: 4 tbsp. լ Նուշի չիպսերը լցնել մեկ բաժակ եռացրած ջրի հետ սենյակային ջերմաստիճանում, խառնել մինչև հարթ: Գերադրել մաքուր մաշկ, շփեք շրջանաձեւ շարժումներով: Լվացեք սովորական մացառի նման: Կրկնեք ընթացակարգը շաբաթական մի քանի անգամ:

Ակնկալվող ազդեցություն `խոնավեցված, ձիգ և հարթ մաշկ:

Ըստ փորձագետ Յուլիա Ստոգովայի, գեղեցկուհի.

Քաղցր նուշի յուղը փափկացնում և հարթեցնում է մաշկը: Այն ուժեղացնում է իր պաշտպանությունը լիպիդային արգելք... Այն հիմնականում օգտագործվում է զգայուն, չոր և գրգռված մաշկի համար նախատեսված կոսմետիկայի մեջ: Նուշը մանրացնելով մենք արդյունահանում ենք յուղ բնական ճանապարհով... Նուշի փշրանքները պարունակում են շատ սպիտակուցներ, ինչը մաշկը դարձնում է ճկուն:

Քացախ

Ըստ իտալացիների ՝ պարանոցի և դեկոլտեի խնամքի համար ավելի լավ բան չկա, քան մրգային քացախը ՝ խնձոր, խաղող կամ կիտրոն (5%): Խառնել այն 1/1 ջրի մեջ և ամրացնող խառնուրդը պատրաստ է:

Բավական է զովացնել այն, թաթախել բամբակյա շվաբրը և նրբորեն սրբել կրծքը: Կոմպրեսը քսեք պարանոցին: Հագեցեք վիրակապը հեղուկով և փաթեթավորեք այն ձեր պարանոցին ՝ ոչ թե սեղմելով, այլ սերտորեն:

Սպասվող ազդեցությունը՝ մաշկը ավելի ձիգ ու բաց գույն կունենա։

Ըստ կոսմետիկայի ընկերության ղեկավար, փորձագետ Իրինա Խանի.
Գինու քացախը կարող է արդյունավետ լինել յուղոտ մաշկի և սեբորեայի դեպքում: Մրգային թթուներչորացնել, հարթեցնել մաշկը և դարձնել այն ավելի թեթև: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են չորացնել զգայուն և նուրբը և առաջացնել գրգռում: Սառը կոմպրեսները լավագույն մարմնամարզությունն են արյան անոթների համար: Նրանք բարելավում են միկրո շրջանառությունը ՝ մաշկը դարձնելով ավելի առաձգական և հարթ:

Տնային պայմաններում լոսյոնների, տոնիկների և քսուքների պատրաստում

Դժվար չէ տոնիկ պատրաստել ինքնուրույն: Անհրաժեշտ:

• վարունգը մանր կտրատել;
• լցնել 3 ճաշի գդալ բանջարեղեն եռացրած կաթով;
• եփել 5 րոպե և սառը:

Լոսյոնը պատրաստվում է հետևյալ կերպ.

• 2 ճաշի գդալ եղեսպակ լցնել 200 մլ եռման ջուր;
• Պնդել 2 ժամ, իսկ հետո լարել;
• Ավելացնել 1 թեյի գդալ մեղր։

Քսել սառչելուց հետո:

Տնական բնական մաքրող գել.

Կպահանջվի

• ձավարեղենլցնել 8 ճաշի գդալ եռացող ջուր;
• խոտաբույսերը բերեք եռման աստիճանի (յուրաքանչյուրը մեկ գդալ թելով, կալենդուլայի և նարդոսի ծաղիկներից);
• սառը և քսել մաղի միջով;
• ավելացնել 2 ճաշի գդալ հեղուկ օճառ և ձիթապտղի յուղ և 4 կաթիլ բեկի յուղ:

Ինչպե՞ս պատրաստել դեմքի կրեմ տանը:

• 50 գ կարագ (կարագ) քսում ենք 2 դեղնուց և 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղով;
• Խառնուրդին ավելացրեք երիցուկի արգանակ:

Կրեմը պետք է բավականաչափ հաստ լինի։

Ամռանը, համոզվեք, որ ձեր դեմքին քսելու համար օգտագործեք հարուստ հատապտուղներ:

Օգտագործեք բաղադրատոմսեր և եղեք գեղեցիկ: Մենք շատ շնորհակալ կլինենք, եթե կիսվեք մեզ հետ ձեր բաղադրատոմսերով:

Մաշկի ծերացումը բնական ծերացման գործընթաց է, որը կապված է նաև այն բանի հետ, որ մենք նիհարում կամ գիրանում ենք: Սա հատկապես նկատելի է ձեռքերի, պարանոցի և կզակի վրա։

Չնայած այս խնդիրը լիովին լուծել հնարավոր չէ, դուք կարող եք էապես բարելավել ձեր մաշկի վիճակը և արտաքին տեսքը բնական արտադրանքներով, որոնք ամրացնում են մաշկը և կանխում էլաստանի և կոլագենի կորուստը:

Տնային միջոցներ թուլացած մաշկի համար

Գոյություն ունեն մաշկի վերականգնող տնական միջոցների լայն տեսականի: Այս արտադրանքով պարզ և հեշտ է վերականգնել նրա առաձգականությունն ու երիտասարդությունը: Խորհուրդ ենք տալիս դրանք օգտագործել ոչ միայն դեմքի մաշկի, այլև խնդրահարույց բոլոր տարածքների համար. Դրանք հավասարապես արդյունավետ կլինեն:

Ձվի սպիտակուցի դիմակ

Խառնել Սպիտակ ձումի ճաշի գդալ ուրցի յուղով և դիմակը քսեք դեմքին։ Դա էամենաշատերից մեկի մասին արդյունավետ միջոցներթուլացած մաշկի և կնճիռների դեմ. Ձուն խթանում է կոլագենի արտադրությունը, մինչդեռ ուրցի յուղն օգնում է խոնավացնել մաշկը: Այս համադրությունը կանխում է մաշկի թուլացումը։

Բանանի դիմակ

Ավելի ամուր մաշկի և ավելի պայծառ դեմքի համար տրորեք մեկ հասած բանան, մեկ ճաշի գդալ մեղր և մի թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ: Բանանը պահում է մաշկի խոնավությունը, օգնում է այն ավելի ամուր դառնալ և կարգավորում է ճարպի արտադրությունը:

Քրքում և ջրի մածուկ

Պատրաստեք քրքումի և ջրի մածուկ և քսեք այն ձեր մաշկին։ Թողեք այն 15 րոպե չորանա և լվացեք սառը ջրով: Այս միջոցը շատ արդյունավետ է շաբաթական մի քանի անգամ կիրառելիս, ուստի մաշկը վերականգնում է իր առաձգականությունը:

Ելակի յոգուրտով դիմակ

Մանրացրեք մի քանի ելակ, ավելացրեք նրանց մի քանի ճաշի գդալ յոգուրտ և խառնեք մինչև ստացվի մածուկ, որը կարող է քսել ձեր դեմքին և խնդրահարույց այլ տարածքներին: Դիմակը մի քանի րոպե թողեք մաշկին և լվացվեք։

Այս համադրությունը հիանալի տոնուսավորում է մաշկը և օգնում ամրացնել այն։ Բացի այդ, այս դիմակը բարելավում է արյան շրջանառությունը և դեմքի գույնը։

Տոմատի հյութ

Մեկ թարմ լոլիկից քամեք հյութը և քսեք մաշկին նուրբ շրջանաձև շարժումներով: Մերսեք ձեր մաշկը հինգ րոպե և լվացեք դիմակը սառը ջրով։

Տոմատի հյութը կօգնի ձեր մաշկը դարձնել ավելի փափուկ և առաձգական, փակել ծակոտիները և այն փայլեցնել:

Սանդալափայտի դիմակ

Սանդալի փայտի մածուկը խառնեք ջրի հետ և շրջանաձև շարժումներով քսեք դեմքին՝ մեղմ ճնշում գործադրելով։ Մաշկը կսկսի փայլել:

Սանդալը լավագույններից մեկն է բնական միջոցներԱյն օգնում է ազատվել պզուկներից, բշտիկներից, բծերից, չոր ու յուղոտ մաշկից և բազմաթիվ այլ խնդիրներից։ Պատրաստի սանդալի փոշի գնելու փոխարեն խորհուրդ է տրվում պատրաստել թարմ սանդալով մածուկ, ձեռքով մանրացված և ջրի հետ խառնելով ՝ մածուկ ձևավորելու համար:

Սկրաբ նորմալ մաշկի համար

Վերցրեք տաք ծովային աղով լոգանք: Սա կօգնի բարելավել դեմքի գույնը և ամրացնել մաշկը: Դա արեք ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, որպեսզի լուծեք թուլացած մաշկի խնդիրը, ամրացնեք մկանները և վերականգնեք մաշկին երիտասարդությունը:

Խորդենի եթերայուղ

այն եթերայուղունի նաև հրաշալի հատկություններ, որոնք օգնում են բարելավել մաշկի վիճակը։ Որոշ կանայք նույնիսկ հասուն տարիքում տառապում են յուղոտ փայլից, պզուկներից և սև կետերից: Agingերացման հետ մեկտեղ, մաշկը դառնում է անփույթ և թուլացած:

Եթե ​​դա ձեր դեպքում է, ապա խորդենու եթերայուղը կօգնի ձեզ: Այս ապրանքը հայտնի է իր օգտակար հատկություններ(ամրացնում է մաշկը, կարգավորում է յուղարտադրությունը, հարթեցնում է կնճիռները և հեռացնում պզուկները): Մի քանի կաթիլ խորդենի յուղ քսեք ձեր դեմքին բամբակյա պահոցով կամ խառնեք այն սովորական կրեմով:

Կիտրոնի եթերայուղ

Կիտրոնի բույրը կապված է թարմության և էներգիայի հետ։ Այսպես կզգա ձեր մաշկը յուղը քսելուց հետո:

Կիտրոնը զարմանալի ցիտրուս է, որն ունի հակասեպտիկ հատկություններ: Եթե ​​դուք օգտագործել եք հակաբակտերիալ օճառ, հավանաբար գիտեք, թե որքան է այն չորացնում մաշկը, ինչի արդյունքում սկսում է ճաքել:

Կիտրոնի եթերայուղը, ընդհակառակը, նվազեցնում է ճարպի արտադրությունը՝ չվնասելով մաշկը, փակում է ծակոտիները, հարթեցնում կնճիռները և ամրացնում մաշկը։ Բամբակը թրջեք կիտրոնի յուղի մեջ և յուղը քսեք ձեր մաշկին, կամ խառնեք այն ջրով և ցողեք ամբողջ դեմքով:

Բնական յուղեր

Կան բնական յուղեր, որոնք կախարդական կերպով գործում են ձեր մաշկի վրա: Նրանք մեղմացնում, ամրացնում և երիտասարդացնում են այն: Այս յուղերից ոմանք արդյունավետ են մաշկը թուլացնելու դեմ ՝ խաղողի կորիզի յուղ, նուշի յուղ, կոկոսի յուղ և ավոկադոյի յուղ:

Այս յուղերը կարող են օգտագործվել տարբեր եղանակներով, ամենահեշտն այն է, որ բարակ շերտ քսել դեմքին և մերսել, մինչև յուղը ներծծվի մաշկի մեջ: Կարող եք նաև խառնել դրանք շի յուղի, վիտամին E-ի կամ ձեր սիրած խոնավեցնող միջոցի հետ:

Սոդա սկրաբ

Խմորի սոդան խառնեք տաք ջրի հետ, որպեսզի ստացվի մածուկ և շրջանաձև շարժումներով քսեք մաշկին: Սոդան հիանալի շերտազատում է, օգնում է հաղթահարել յուղոտության և պզուկների խնդիրը, արդյունքում մաշկը դառնում է ավելի մեղմ, ծակոտիները փակվում են, կնճիռները հարթվում են:

Եթե ​​ձեր մաշկը դանդաղ ու հոգնած է զգում, օգտագործեք խմորի սոդայի այս մածուկը արագ երիտասարդացման համար:հրապարակված

Գեղեցիկ, խնամված մաշկը ցանկացած տարիքի կնոջ առողջության առաջին նշանն է: Եվ եթե մարմնի վրա առկա թերությունները կարող են թաքնվել հագուստի տակ, ապա դեմքի վիճակը այցեքարտ է: Գեղեցկության և առողջության ցուցիչն ամենևին էլ չի ընկած կոսմետիկայի ճիշտ ընտրված տոնայնության մեջ, չնայած այս գործոնը նույնպես կարևոր է:

Մաշկն ինքնին զգույշ խնամքի կարիք ունի, որը կարող է ապահովվել դեմքի մաշկի խնամքի ժողովրդական միջոցներով:

Մաշկի վիճակը մեծապես որոշվում է գենետիկայով: Լավ ժառանգականությամբ երիտասարդությունը կարող է փոքր -ինչ երկարանալ: Բայց բացի ժառանգական և բնածին գործոններից, կան նաև շատ ուրիշներ, որոնք որոշում են մեր տեսքը... Ահա մի քանի ժողովրդական հնարքներ՝ ձեր մաշկը առողջ պահելու համար:

• Պաշտպանեք ձեր դեմքը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից: Արևապաշտպան քսուքքանի որ դեմքը պետք է դառնա ձեր մշտական ​​ուղեկիցը, և ոչ միայն շոգ եղանակին: Radառագայթումը առաջացնում է վաղաժամ ծերացում և թուլացում, սա հաշվի առնելով ՝ դեմքի և մարմնի համար օգտագործեք այլ SPF գործոն ունեցող ապրանքներ: Համար տարբեր տեսակներեւ կախված սեզոնից, դրա ցուցանիշը փոխվում է:
• Լավ խնամեք ձեր աչքերի շուրջ մաշկը, քանի որ այն հատկապես քնքուշ և զգայուն է: Հագեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների արգելափակման ակնոցներ: Այսպիսով, դուք հոգ կտանեք ձեր աչքերի մասին, և « ագռավի ոտքեր«Դուք չեք վաստակի:
• Կերեք հավասարակշռված դիետա: Ցավոք, բոլորը գիտեն, որ սնունդը պետք է լինի առողջ և չափավոր, բայց ոչ բոլորն են դա կատարում։ Չափավոր գումարնվազեցնել սպիտակուցներն ու ածխաջրերը, ճարպերը, քաղցրավենիքները, ապխտած միսը նվազագույնի` խոլեստերինի մակարդակը վերահսկելու համար: Բայց մանրաթել պարունակող մրգերն ու բանջարեղենը ստիպված կլինեն սիրահարվել:
• Վիտամիններ ընդունելուց բացի դրանք ուտելուց: Կյանքն ու գեղեցկությունը փչացնող ազատ ռադիկալների դեմ պայքարում մեր հավատարիմ օգնականները A, B, E և C վիտամիններն են:
• Եթե ​​ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը չի կարելի համարել վատ սովորությունների շարքում, ապա ծխելը և կանացի գեղեցկություն- Իրերն անհամատեղելի են: Ծխողներին միշտ կարելի է ճանաչել իրենց գունատ դեմքով և գունատ մաշկով: Մազերը կորցնում են նաեւ փայլը, ուժն ու հաստությունը:
• Առողջ, լիարժեք քուն. Ձեզ բավականաչափ հանգիստ է պետք: Քնի քրոնիկ պակասը միշտ ազդում է դեմքի, ինչպես նաև ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա։ Մինչ դուք քնում եք, դերմիսում տեղի են ունենում վերականգնման գործընթացներ: Այս պահին բջիջներն ինտենսիվ աշխատում են՝ մեկ օրում ազատվում են կուտակված ռադիկալներից ու վերականգնվում։ Հետեւաբար, 4-5 ժամ բավականաչափ քուն չունենալով, դուք գողանում եք բջիջներից վերականգնվելու ժամանակը:
• Սթրեսը զգացվում է ամեն օր: Դերմիսի համար ջերմաստիճանի անկումը, ծայրահեղ ցուրտը, ջերմությունը կամ փոթորիկը արդեն արտաքին սթրես են: Եվ հիմա արտաքին պատճառներին ավելացրեք նաև անհանգստությունները աշխատավայրում, անձնական անախորժությունները, վատ էկոլոգիան, գերբեռնվածությունը, և արդյունքում մարմինը արագ արձագանքում է ձեզ ցաներով, կարմրությամբ, չորությամբ, յուղոտ դերմիսով:
• Ֆիզիկական ակտիվությունը. Ոչ ոք չի խրախուսում կանանց զբաղվել դաժան ֆիզիկական գործունեությամբ մարզասրահ, ոլորող կիլոմետրեր սրտային մեքենաների վրա և այլն: Բայց առավոտյան վարժությունները, յոգան կամ սովորական զբոսանքը կարող են օգնել հյուսվածքներում արյան շրջանառության բարելավմանը:
• Կոսմետիկ խնամք: Առողջ դերմիսը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ խնամք: Ավելին, կարելի է համատեղել կոսմետիկ և ժողովրդական մեթոդները։ Հաջող համադրության համար դուք պետք է ուսումնասիրեք ձեր դերմիսի առանձնահատկությունները:

Տնային դեմքի խնամք `ըստ մաշկի տեսակի

Այսպիսով, հստակ իմանալով ձեր մաշկի տեսակը, կարող եք հեշտությամբ ընտրել պատշաճ խնամքնրա համար. Կախված ջրի և ճարպի հավասարակշռությունից, զգայունության մակարդակից, առանձնանում են հետևյալ տեսակները.

• նորմալ;
• յուղոտ;
• չոր;
• զգայուն;
• համակցված.

Մաշկի տեսակները կարող են փոխվել տարիքի կամ հորմոնալ փոփոխությունների հետ, օրինակ ՝ ծննդաբերությունից հետո:

1. Նորմալ. Այս տեսակի մեջ մաքուր ձևբավականին հազվադեպ: Շատ կայուն լիպիդային և ջրի հավասարակշռություն: Նույնիսկ տոնայնություն, կարմրության և պզուկների նվազագույն միտում, փոքր ծակոտիներ: Այս տեսակի խնամքի համար կան մի քանի հակացուցումներ: Կարևոր է պահպանել ջրի-լիպիդային հավասարակշռությունը ձեր մակարդակի վրա: Չափից շատ մի օգտագործեք ճարպային քսուքներև ալկոհոլային թուրմեր:
2. Համարձակ: Այս տեսակի դեպքում ճարպագեղձերը քրտնաջան աշխատում են ՝ առաջացնելով ավելորդ քանակությամբ ճարպ: Սովորաբար, ծակոտիները շատ մեծ են, և խայտաբղետի տեղում հայտնվում են սև կետեր կամ սև կետեր: Նման մաշկ ունեցող դեմքը պետք է մաքրվի օրական առնվազն 2 անգամ ՝ վերահսկելով յուղոտ փայլը:
3. Չորացնել: Կեղև, կարմրություն, վաղ կնճիռներ. Սրանք այս տեսակի ուղեկիցներն են: Ծակոտիները նեղ են, գրեթե անտեսանելի: Օգտագործեք մեղմ, հակաալերգիկ, խոնավեցնող կոսմետիկա: Չոր մաշկի համար շերտազատող մացառները հազվադեպ են օգտագործվում:
4. Sensitiveգայուն և համակցված դերմիսով, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները սովորաբար դժվարանում են: Մաշկի տարասեռությունը հանգեցնում է կոսմետիկ շարքերի անհանդուրժողականության, հետևաբար, խնամքի համար պետք է մշակվի գործողությունների որոշակի ալգորիթմ և ապացուցված արտադրանքի փաթեթ:

Մաշկի խնամքի լավագույն 7 ժողովրդական միջոցները

Պատրաստեք ձեր դեմքի և մարմնի կոսմետիկան տանը ՝ օգտագործելով ժողովրդական գաղտնիքները:

• Մանանեխի դիմակ

Հարմար է չոր և ծերացող դերմիսի համար: Հակացուցումները. Բաղադրիչներին ալերգիա:

Բաղադրությունը:

• մանանեխ - 1 tbsp. գդալ;
• բուսական յուղ - 1 ճ.գ. գդալ;

Պատրաստման և կիրառման փուլերը.

1. Խառնել բաղադրիչները և մի փոքր եռացրած ջուր ավելացնել հարթ մածուկի համար:
2. Քսեք այտերին, քթին և կզակին և թողեք մնա 3-5 րոպե։
3. Լվացեք տաք ջրով։
4. Դրանից հետո անպայման մաշկը փափկեցրեք մանկական կրեմով։

• Կոսմետիկ կավ դեմքի համար

Կապույտ կավ - շատ հզոր կոսմետիկ արտադրանքխնդրահարույց դերմիսի համար. Կապույտ կավով դիմակները միանգամից մի քանի գործառույթ են կատարում `վերածնում, մաքրում, հակասեպտիկ` դրանք պատասխանատու են բորբոքման բուժման համար: Հակացուցումները. Մաշկերի մակերեսին քերծվածքներ և վերքեր:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

1. կապույտ կավ - 1 ճաշի գդալ;
2. յոգուրտ կամ կեֆիր - 1 tbsp. գդալ

Խառնել բաղադրիչները և քսել բաղադրությունը քառորդ ժամ, ապա լվանալ սառը ջրով։

• Մեղրի դիմակ

Մեղրից և կավից պատրաստված դիմակը մաքրում և չորացնում է դեմքի մաշկը: Այն պատրաստելու համար վերցրեք երեք բաղադրիչներից յուրաքանչյուրը մեկական թեյի գդալ՝ կավ, մեղր և կիտրոնի հյութ։ Անհրաժեշտ է ջրով նոսրացնել, կիրառել կես ժամ և լվանալ:

• Մաքրող դիմակ

Լավ յուղային միջոց թեյի ծառ:

1. թեյի ծառի յուղ - 1 tbsp. գդալ;
2. մեղր - 1 թեյի գդալ;
3. վարսակի ալյուր - 1 tbsp. գդալ;
4. ձվի սպիտակ - 1 հատ:

Մենք խառնում ենք բաղադրիչները և քսում 10-15 րոպե: Սրբել սառը ջրով։

• Վարունգի տոնիկ
  Վարունգի անձեռոցիկները լավագույն միջոցն են պզուկների և բորբոքումների դեմ: Բացի այդ, վարունգը վերականգնում է ջրի հավասարակշռությունը շարակցական հյուսվածքներում և պաշտպանում դերմիսը վաղաժամ ծերացումից:

Ամենապարզ բաղադրատոմսը վարունգի հյութը զտելն է: Մեկ վարունգի ֆիլտրացված հյութը մի քանի օր թրմվում է սառնարանում ապակե տարայի մեջ: Այս լոսյոնը կարելի է պատրաստել ամեն օր:

Ալերգիկ դերմիսի դեպքում դուք պետք է մի փոքր նոսրացնեք հյութի կոնցենտրացիան տաք ջրով:

Թափահարել և տեղափոխել պահեստավորման տարա: Օգտագործեք օրական երկու անգամ։

• Մաղադանոս լոսյոն

Մաղադանոսը սպիտակեցնում եւ թարմացնում է: Այն վերածնում և սնուցում է, հեռացնում է պիգմենտացիան և բծերը: Դեմքը դառնում է թարմ և առողջ: Եվ նաև մաղադանոս ՝ տոքսիններն ու տոքսինները հեռացնելու համար:

Բաղադրությունը:

1. թարմ մաղադանոս - չորս մասնաճյուղ;
2. elderberry ծաղիկներ - երկու ճաշի գդալ;
3. կաթ - կես բաժակ;
4. տաք ջուր - կես բաժակ:

Ծաղկի և մաղադանոսի ծաղիկները մանր կտրատել և լցնել ջրով և կաթով կաթսայի մեջ։ Անհրաժեշտ է դեղը հինգ րոպե եռացնել: Այնուհետև հեռացրեք կրակից և թողեք եփվի մոտ երեք ժամ: Մաղադանոսը շատ լավ համակցված է բազմաթիվ դեղաբույսերի հետ թուրմերի պատրաստման համար։

Ինչպե՞ս վերականգնել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Փորձեք այս պարզ ժողովրդական միջոցները մաշկի համար:

Այս հոդվածից դուք կսովորեք, թե ինչպես վերականգնել երիտասարդությունը և գեղեցկությունը ձեր մաշկին ՝ օգտագործելով ժողովրդական պարզ միջոցներ:

Ինչու են մաշկի ժողովրդական միջոցները դառնում ավելի ու ավելի հայտնի:

Զարգացած քիմիական արդյունաբերության մեր դարում և ժամանակակից տեխնոլոգիաներԿան ավելի ու ավելի շատ քսուքներ, լոսյոններ, դիմակներ և այլ ապրանքներ, որոնք խոստանում են ակնթարթային երիտասարդացնող ազդեցություն:

Բայց հաճախ խանութի արտադրանքը ոչ միայն չի տալիս սպասված արդյունքը, այլև վնասում է մաշկը, կախվածություն է առաջացնում:

Ստորև ներկայացված մեթոդը թույլ է տալիս մաշկը դարձնել հարթ և առաձգական: Այն օգնում է բացել ծակոտիները և կանոնավոր օգտագործմամբ ապահովում է ցնցող երիտասարդացնող ազդեցություն:

Ո՞րն է գաղտնիքը:

Longողովրդական միջոցները վաղուց արդեն օգտագործվում են մաշկը երիտասարդություն և գեղեցկություն վերականգնելու համար: Այս բաղադրատոմսերում օգտագործվում են բուժիչ դեղաբույսեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա՝ խորը սնուցում և վերականգնում այն։ Դրանք կարելի է գնել դեղատնից, բայց ավելի լավ է ինքներդ պատրաստել։

Ե՞րբ է դեղաբույսերը հավաքելու լավագույն ժամանակը:

Համաձայն տարածված համոզմունքների, ենթադրվում է, որ խոտաբույսերի հավաքման լավագույն ժամանակը Միջինքի օրն է¹ (հուլիսի 6-ից 7-ը): Ըստ նշանների՝ հենց այս օրը դեղաբույսերն ունեն ամենամեծ բուժիչ ուժը։

Ինչու՞ է ուրբաթ օրը գեղեցկության բուժման լավագույն օրը:

Ուրբաթ օրը Վեներայի օրն է, որը պատասխանատու է կանացի հմայքի, գրավչության և սիրո համար։ Հետևաբար, ամենալավն այն է, որ այս օրը հոգ տանել ինքներդ ձեզ մասին:

Youthողովրդական միջոցներ ձեր երիտասարդության և գեղեցկության համար:

1. herbsրային բաղնիքում շոգեխաշում են հետևյալ խոտաբույսերը ՝ եղինջ, օրեգանո, ուռենու թեյ, երիցուկ (կարող եք ավելացնել մյուսները ՝ ըստ ձեր ցանկության):

Դրա համար յուրաքանչյուր խոտաբույսից 1 ճաշի գդալ լցրեք կաթսայի մեջ և լցրեք 1 լիտր ջուր։ Այնուհետև տապակը դրվում է ջրային բաղնիքի մեջ, և արգանակը եփում է միջին ջերմության վրա մոտ 30 րոպե:

2. Այնուհետեւ 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուրը լցնել արգանակի կեսը։

Մինչ փաթիլները ներծծվում են, դուք պետք է ձեր դեմքը գոլորշիացնեք մնացած արգանակով: Դրա համար գլուխը պահվում է գոլորշու վրա ՝ ծածկված վերմակով:

Դեմքը գոլորշիացնելիս պահպանեք անվտանգության նախազգուշական միջոցները:

3. Հաջորդ քայլը մաքրումն է²:

2 ճաշի գդալ տաք կեֆիրի մեջ ավելացրեք 1 թեյի գդալ բնական աղացած սուրճ և այս խառնուրդը նրբորեն մաքրեք դեմքը թեթև մերսման շարժումներով:

4. Եվ վերջապես, վերջին փուլը `խոնավեցնող և սնուցող դիմակ:

Ավելացրեք 1 թեյի գդալ մեղր այտուցված վարսակի ալյուրին (եթե դրա նկատմամբ ալերգիա չունեք) և մեկ կաթիլ պաչուլիի և վարդափայտի եթերայուղ, կարող եք ավելացնել նաև բնական վարդի եթերայուղ, այն տալիս է զարմանալի երիտասարդացնող ազդեցություն:

Դիմակը քսում են դեմքին և պահում 20-30 րոպե: Այնուհետեւ դեմքը լվանում են մնացած արգանակի հետ։

Մաշկի համար այս ժողովրդական միջոցները արագ կվերականգնեն այն, կդարձնեն հարթ, առաձգական և փայլուն: Փորձեք այս մեթոդը առնվազն շաբաթը մեկ անգամ և կզարմանաք դրա արդյունավետության վրա:

Նշումներ և հոդվածներ `նյութի ավելի խորը հասկանալու համար

¹ Իվան Կուպալա (ամառային օր, Կուպալայի գիշեր) - ժողովրդական տոնԱրևելյան սլավոններ ՝ նվիրված ամառային արևադարձին և բնության ամենաբարձր ծաղկմանը և նշվում են հուլիսի 7 -ին (հունիսի 24 -ին ՝ ըստ Հուլյան օրացույցի) (