2239 0

3 kašike iseckanih krastavaca preliti sa 1 šoljom ključale vode, ostaviti 2-3 sata, procediti, iscediti talog i dodati 1 kašičicu meda, mešajući dok se potpuno ne otopi.

U ovu tečnost natopite pamučni štapić i njime prebrišite lice nakon pranja.

Metoda pomaže u čišćenju kože od akni.

Masnu kožu očistite mješavinom meda (1 kašičica) i tinkture nevena (1 kašičica), razmutivši ih u 1 čaši tople prokuvane vode.

Da biste uklonili akne, obrišite kožu 2-3 puta dnevno svježim sokom od bobica viburnuma.

Dobro opran i oguljen sirov krompir narendati, na 100 g krompirove mase dodati 1 kašičicu meda. Mix. Dobivenu smjesu nanesite na gazu u sloju od 1 cm i nanesite na područje kože na kojem su se pojavile upaljene akne, popravite zavoj i uklonite ga ne prije nego nakon 2 sata. Ako upala nije nestala, pripremite novu smjesu i ponovite postupak.

Listove aloje isperite prokuhanom vodom, osušite i ostavite 10 dana na tamnom i hladnom mestu, a zatim sameljite i iscedite sok. Masnu kožu prebrišite svježe pripremljenim sokom 2-3 puta dnevno. Čisti kožu od upala, akni, iritacija. Za suhu kožu, sok od aloe treba razrijediti vodom.

Čišćenje kože olakšava se pranjem od izvora sumpora.

Žumanca pomešati sa 100 g pavlake ili pavlake, dodati sok od pola pomorandže, sve umutiti. Očistite kožu lica pamučnim štapićem umočenim u smesu, a zatim isperite hladnom vodom. Smesu čuvajte u frižideru do 2 dana. Metoda pomaže u čišćenju kože koja ne podnosi ekstremne temperature.

Čišćenje za psorijazu

psorijaza (ljuskava)- hronična bolest koju prate ne samo kožne manifestacije (ružičasti zaobljeni plakovi prekriveni sivkasto-bijelim ljuskama), već i poremećaji nervnog, endokrinog i imunološkog sistema.

Uzimajte infuziju cvjetova crne bazge nekoliko sedmica: isjeckajte 2 kašičice cvijeta, prelijte sa 0,5 litara kipuće vode, ostavite 1-2 sata. Pijte po 1/2 šolje 3 puta dnevno 1 sat posle jela.

Zapalite suhe grane šipka i od dobivenog pepela pripremite mast s vazelinom (1:1). Svakodnevno namažite oboljela područja.

Osušenu čagu preliti 4 sata hladnom prokuvanom vodom, iseckati, pa preliti istom vodom (1:5), ostaviti 48 sati, ocediti tečnost, iscediti talog, piti po 1 čašu 3 puta dnevno 30 minuta pre obroka.

Za obloge od gaze koristite suhu travu celandina na svinjskoj masti (1: 4).

Pomiješajte ulje lavande sa maslinovim uljem (1:5), namažite zahvaćenu kožu.

Čišćenje za ekcem

Ekcem- alergijsko oboljenje kože koje karakteriše svrab, peckanje, crvenilo, zadebljanje, pukotine, plač, ljuštenje. Liječenje ekcema treba biti sveobuhvatno.

Kuvati 30 minuta na laganoj vatri u 0,5 l vode 30 g korijena saponaria officinalis i 60 g trave divljači (omjer 1:2). Pijte tokom dana.

Sjemenke piskavice (1 supena kašika na 1 čašu vode) kuvajte dok se ne dobije kaša. Nanesite ga u tankom sloju na komad tkanine i nanesite na zahvaćeno područje.

Za 600 ml vode uzima se 20 g sapunice, 10 g bilja petroleja uspravnog. 15 g Veronica officinalis, 15 g serije trodelne. Kuhajte 5 minuta, insistirajte, procijedite i pijte po 1/3 šolje 4-5 puta dnevno prije jela.

Podmažite zahvaćena područja mliječnim sokom velikog celandina 1-2 puta dnevno dok se ne pojavi pozitivan učinak. Lijek se preporučuje i za lišajeve i bradavice.

Uzimajte 3 puta dnevno po 2 supene kašike soka isceđenog iz sveže biljke slamke.

Za ekcem ekstremiteta poparite ruke ili stopala u 5-6% rastvoru mumije vode, dok uzimate mumiju unutra po 0,2 g 2 puta dnevno - ujutro i uveče prije spavanja sa sokom od morske krkavine ili ribizle. Parenje udova najbolje je raditi 30-35 minuta prije spavanja 25 dana. Nakon 10 dana pauze, kurs se može nastaviti ako je potrebno.

Čišćenje kože i noktiju od gljivica

Čišćenje kože od gljivica provodi se na sljedeće načine.

Potopite nožne prste u vruću vodu. Škare za uklanjanje starog epitela (osušene kože). U kadu sipajte sirće (ne esenciju!) i dobro isperite kožu između prstiju. Proceduru izvodite svaki drugi dan. Napravite 7 takvih čišćenja.

Uzmite veliki češanj svežeg belog luka, dobro ga izgnječite, prelijte sa 1 kašikom vode, procedite. Zatim dodajte još 4 supene kašike vode i namažite zahvaćena mesta proizvodom najmanje 2 puta dnevno. Infuzija pripremljena uveče, kada se čuva u zatvorenoj staklenoj posudi, zadržava svojstva do jutra. Postupak provodite dok se koža ne očisti od gljivica.

U staklenu teglu od pola litre sa staklenim poklopcem koji dobro pristaje stavite sitno iseckani beli luk. U teglu sipajte istu količinu biljnog ulja (na primjer, pola staklenke bijelog luka - pola staklenke ulja). Zatvorite teglu i držite mesto na otvorenom do sunčeve svetlosti 10 dana, lagano mešajući njen sadržaj 2 puta dnevno.

Nakon 10 dana smjesu procijediti, dodati joj 3 kapi glicerina, sipati u teglu ili bocu od tamnog stakla, dobro zatvoriti. (Gotovo ulje može se čuvati u frižideru 3 meseca.) Sipajte u manju posudu količinu ulja koja je potrebna za podmazivanje svih obolelih mesta i spustite posudu na nekoliko minuta u posudu sa kipućom vodom da se ulje se zagrijava do temperature od oko 30°C.

Podmažite ih ne samo zahvaćenim područjima kože, već i noktima, koristeći različite briseve na različitim područjima, kako ne biste prenijeli infekciju s jednog mjesta na drugo.

Gljivice na noktima čiste se spaljenim cinkom. Podmazuju zahvaćena područja noktiju 3 puta dnevno dok gljivica potpuno ne nestane.

Čišćenje kalusa

žuljevi- bolne izrasline, koje su područja zadebljanja gornjeg (rožnog) sloja epiderme. Pojavljuju se kod pogrešnog hoda, nošenja neudobne obuće – odnosno u svim slučajevima kada koža duže vrijeme doživljava trenje, pritisak i povećanu fizičku aktivnost. Obično se žuljevi nalaze na stražnjoj površini prstiju, na petama, rjeđe u interdigitalnim naborima.

Žuljeve treba razlikovati od plantarnih bradavica, za koje se čini da su uzrokovane virusom. Plantarne bradavice su izuzetno bolne i otežavaju hodanje.

Sameljite perje zelenog luka u kašu i nanesite na žuljeve preko noći.

Travu stolisnika poparite kipućom vodom, umotajte u gazu i na mjesto stavite žuljeve.

Sameljite i pomiješajte sa otopljenom svinjskom mašću 2 glavice bijelog luka. Nanesite zavoj na kukuruz tokom noći. Kukuruz kuhajte na pari prije spavanja, zavežite navečer koru limuna sa pulpom za kukuruz. Ponovite postupak 2-3 puta, a zatim lagano uklonite kukuruz.

Isecite uzduž komad čisto opranog lista aloe, stavite ga sa svežim rezom na kurjak ili kurje oko, prekrijte kompres papirom ili polietilenom i zavijte preko noći. Ujutro ostružite grubu kožu četkom ili plovućcem.

Listove irisa sameljite u kašu, zakuhajte kipućom vodom i nanesite u obliku obloga na otvrdnute dijelove kože ruku, stopala, na žuljeve. Kada koža omekša, žuljevi se mogu potpuno bezbolno ukloniti. Trajanje postupka je 2-3 sata, kurs 2-3 puta.

Napravite toplu kupku 10-15 minuta, obrišite kožu, zagrijte komadić propolisa i nanesite tanak sloj na kukuruz, prekrijte zavojem 5 dana. Ponovite postupak 3 puta. Nakon skidanja zavoja i kupke, omekšali kukuruz uklonite plovcem.

Nanesite zavoj od omekšanog sapuna na zeleni list jorgovana. Zavoje treba mijenjati svaki dan dok žulj ne nestane. Svježi luk oljuštite, prepolovite, stavite u čašu i prelijte sirćetom. Stavite na toplo mesto 2 dana. Nekoliko dana ujutro i uveče zavijte list takvog luka do kukuruza.

Suve šljive skuvajte u mlijeku, uklonite kosti. Vruće nanijeti na žuljeve. Nastavite proceduru što je duže moguće.

Čišćenje bradavica

Završene pripreme

Nanesite vitamin E u ulju (800 IU) dnevno na bradavicu. Kurs traje najmanje 2 mjeseca.

Ekstrakt eleuterokoka - 40 kapi ujutro i popodne prije jela mjesec dana.

Alpizarin - 0,1 g 3 puta dnevno. Kurs - 2 sedmice.

Narodni lijekovi

• Napravite obloge od jakog odvara pelina (50 g na 1 čašu vode, kuhajte 10 minuta).
• Nanesite bobice crvenog orena noću ili koristite obloge od jakog uvarka bobičastog voća.
• Podmažite bradavice 2-3 puta dnevno sokovima od maslačka, celandina, mliječne trave.
• Nanesite obloge sa izgnječenim svježim listovima kalanchoea.

Evo nekoliko načina da se riješite plantarnih bradavica:

• Nanesite sirovi patlidžan ili krompir na stopala.
• Uzmite platnenu krpu, presavijte je u 7 slojeva i dobro natopite fiziološkim rastvorom (3 supene kašike na 1 litar vode); bez ceđenja staviti krpu na mesto nastanka bradavica i učvrstiti zavojima, ostaviti preko noći, ujutro ukloniti.

Čišćenje pjega i staračkih pjega

Pege- ravne pigmentne mrlje svijetlosmeđe boje, veličine 1-3 mm. U nekim slučajevima se spajaju u veće mrlje. Svetlokosi i crvenokosi ljudi imaju veću predispoziciju za pojavu pjega. Pjege su lokalizirane na koži lica, vrata, grudi, leđa, rjeđe - udova. Intenzitet pigmentacije pjega se povećava pod utjecajem sunčeve svjetlosti - u proljeće i ljeto.

Peršun sitno iseckati, preliti sa 1 šoljom ključale vode, ostaviti 2 sata. Obriši svoje lice.

Sitno nasjeckajte 1 supenu kašiku lišća i korena jagnjaka, prelijte sa 1 šoljom ključale vode, kuvajte 5 minuta. Perite lice 2-3 puta dnevno.

Pomiješajte jednake količine sirćeta, limunovog soka i vode. Obrišite kožu lica 2 puta dnevno.

Obrišite kožu sokom od svježih listova nevena nekoliko puta dnevno. Izbjeljuje kožu pranjem brezovim sokom.

Napravite maske od svježih jagoda, ribizle, ogrozda, brusnice. Zgnječite bobice dok kaša ne postane gusta, nanesite na lice 10-15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Pravite maske 1-2 puta sedmično.

100 g badema potopiti u toplu vodu, odstraniti kožicu, propasirati kroz mašinu za mljevenje mesa i dodati 100 g meda i 2 litre vode. Dobijenom smjesom namažite lice 1-2 puta dnevno, isperite hladnom vodom nakon 15-20 minuta.

Karakteristike čišćenja kože tokom menopauze

Suva koža se posebno pojačava u menopauzi i doprinosi prevremenom starenju kože i pojavi bora. Kako se nositi s tim? Uostalom, problem se ne može riješiti samo upotrebom kozmetike - čak i najbolje.

"Hranjenje" kože vitamini samo zbog raznih krema, masti, gelova, maski i drugih vanjskih sredstava ne mogu se ograničiti. Koje vitamine treba uzeti na prvi znak suhe kože?

vitamin A, njeguje ćelije - njegov nedostatak u organizmu čini kožu grubom i suvom.

vitamin C Potreban za proizvodnju kolagena (vrsta proteina) koji koži daje elastičnost. Osim toga, ovaj vitamin aktivno potiče regeneraciju stanica.

B vitaminištiti kožu od pucanja i ljuštenja. Vitamin E je otporan na procese oksidacije u koži, koji doprinose njenom venuću, te pomaže bržem zacjeljivanju rana.

Bilješka

Ako se "davite" u okeanu kozmetike, kupujete skupu kozmetiku jedne ili druge svjetski poznate kompanije, ali njihova upotreba ne donosi željene rezultate, ima smisla obratiti se kozmetologu. Inače, ako vam ginekolog-endokrinolog nakon pregleda savjetuje da prođete hormonsku nadomjesnu terapiju i pristanete na to, možda će i vaši problemi s kožom biti potpuno ili barem djelomično riješeni.

U menopauzi koža postaje tanja i osjetljivija na štetne faktore, pa o njoj treba brinuti pažljivije nego prije. Ne možete koristiti grube metode uticaja! Treba izbjegavati upotrebu proizvoda s visokim udjelom alkohola, čak i ako je koža još uvijek masna.

Sljedeći savjeti neće vam donijeti ništa osim koristi:

• Pomiješajte punomasno mlijeko sa medom (ako niste alergični na med) i sipajte ovu smjesu u kupku s umjereno vrućom vodom. Nakon takvog kupanja koža će postati svilenkasta i meka.
• Kada se kupate, dodajte 2 šolje mleka u prahu u toplu vodu.
• Nemojte koristiti previše toplu vodu za vodene postupke.
• Ujutro se tuširajte sa kontrastnim tušem.
• Voda je "najbolji prijatelj" kože. Pijte najmanje 1,5-2 litre tečnosti dnevno. Za vrijeme vrućine poprskajte tijelo vodom iz boce sa raspršivačem. Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost.
• Imajte na umu da klima uređaji i ventilatori povlače vlagu s površine kože.

Za vrijeme velikih mrazeva na lice nanesite posebne zaštitne kreme koje sprječavaju isparavanje vlage s površine kože. Poželjno je da kreme za stariju kožu sadrže: glikoceramide, koji poboljšavaju njenu elastičnost; sfignolipidi koji sprječavaju isušivanje površinskih slojeva kože; vitamin A, koji ubrzava proces njegove obnove; vitamin C, koji poboljšava cirkulaciju krvi; voćne kiseline koje stimulišu proces obnove ćelija; kreme za sunčanje (kao što je vitamin E) za zaštitu od pretjeranog izlaganja ultraljubičastim zracima.

Soli i blato iz Mrtvog mora (Izrael) jedno su od najstarijih i najefikasnijih sredstava za čišćenje kože.

Soli za kupanje Mrtvog mora koriste se za njegu problematične kože i liječenje kožnih oboljenja. Psorijaza, kao i druga ozbiljna stanja kože, dobro reaguju na crno blato Mrtvog mora.

Danas su ljekovite soli i blato široko zastupljeni u trgovačkoj mreži.

Lisovsky P.P.

Pročitala sam ovaj recept prije nekoliko mjeseci u jednom ženskom časopisu, i naravno, nisam baš vjerovala šta su napisali o ovom lijeku, ali već na pola kursa koža lica je počela da se čisti od malih bubuljica i druge fleke,a koža tela na dodir baršunasta i savršeno meka koža,kao svila!A sve zahvaljujući brezovom katranu, zaista čini čuda.Unatoč specifičnom mirisu i tamnoj boji, katran je vrlo popularan zbog svojih blagotvornih i ljekovitih svojstava.

Dva najvažnija svojstva brezovog katrana suantiseptičko i baktericidno djelovanje. Komponente odgovorne za ovaj efekat su dva dobro poznata baktericida u svetu medicine. Salicilna kiselina i metil salicilat pomažu u čišćenju i zaštiti od bakterijskih i gljivičnih infekcija, omogućujući vam liječenje osipa, akni, ekcema i svrbeža.

Široko se koristi za liječenje raznih bolesti:

- hronična angina,
- vodena bolest,
- gubitak kose,
- gljivične bolesti kože,
- gangrena,
- bronhijalna astma,
- dugotrajno nezacjeljivi tropski čirevi,
- skrofula,
- svrab kože,
- krhotine,
- masnu kožu,
- čirevi na koži,
- osip
- krvarenje
- bolest urolitijaze,
- postporođajni mastitis
- mikrobni ekcematoidi,
- tumori, male boginje, čirevi od proleža,
- psorijaza,
- perut,
- probavne smetnje,
- erizipela,
- guba
- rane na koži,
- raznobojni lišajevi,
- žuljevi su bolni,
- hronični ekcem,
- tuberkuloza pluća,
- šuga,
- ljuskavi lišaj,
- ingvinalna epidermofitoza,
- atletsko stopalo.

U liječenju kožnih bolesti: šuga, ekcema, psorijaze, raznih čireva i osipa koristi se čisti katran.
Također je dio masti Višnevskog, katranskog sapuna itd.

Djelujući kao antipiretik, ovaj lijek snižava tjelesnu temperaturu tokom groznice izazivajući znojenje tijela.

Zajedno sa znojem, toksini se uklanjaju iz tijela, što dodatno poboljšava stanje pacijenta i dovodi do brzog oporavka.

Takođe, brezov katran efikasno smanjuje bolove u zglobovima i mišićima, kao i glavobolju i zubobolju.

Takođe je antispazmodik koji ublažava grčeve u celom telu. Budući da stimuliše krvožilni sistem i poboljšava cirkulaciju, nevjerovatno je koristan kod cirkulatornih stanja kao što su edem (otok), reumatizam i artritis.

Diuretička svojstva brezovog katrana doprinose gubitku težine, uklanjanju toksina iz tijela i poboljšavaju probavu; liječi infekcije urinarnog trakta, čisti bubrege i snižava krvni tlak. Pojačano mokrenje također sprječava nastanak kamenca u bubregu, ublažavajući bolna stanja gihta i artritisa.

Hemijski sastav brezovog katrana

Najkorisnije i najaktivnije tvari u brezovom katranu: salicilna kiselina;

• betulin; Gautherin;
• tanini; alkaloidi;
• esencijalna ulja; katehini;
• leukoantocijanini; fenoli;
• toluen; ksilen;
• medvjedić; guaiacol; krezol.

U maloj količini ovaj proizvod sadrži kancerogene supstance koje nemaju štetan uticaj na organizam. Nažalost, uklanjanje ovih supstanci dovodi do gubitka terapeutskih svojstava.

Kako koristiti proizvod

Postoji nekoliko pravila za vanjsku i unutrašnju upotrebu brezovog katrana. Važno je zapamtiti da nepravilna upotreba ove supstance može dovesti do nuspojava. Istovremeno, kozmetolozi savjetuju odabir onih proizvoda koji uključuju minimalnu količinu aroma i boja. Zahvaljujući ovom izboru, mogućnost alergijske reakcije je svedena na nulu.

Za vanjsku upotrebu

Budući da se koncentrat ovog lijeka prodaje u ljekarnama, prije upotrebe ga treba razrijediti, posebno kada je riječ o liječenju kožnih oboljenja. Tako, na primjer, ako je potrebno izliječiti psorijazu ili ekcem, katran se razrijedi maslacem i plavim vitriolom u jednakim omjerima. Smjesa se mora kuhati oko 3 minute, zbog čega će hlapljive tvari ispariti.

Brezov katran u čistom obliku koristi se samo za liječenje gljivica i mikoza noktiju.

Za internu upotrebu

Za internu upotrebu potrebno je pridržavati se recepture i voditi računa o dobi pacijenta. Na primjer, da biste se riješili bolesti gornjih disajnih puteva, žlica katrana se razrijedi u 1 litru vode, a za djecu - u mlijeku. Da biste se riješili glista, koncentrat katrana se razrijedi u istom omjeru sa kašičicom meda. Tok tretmana je najmanje 12 dana.

Za čišćenje organizma i liječenje ateroskleroze, kao ida biste se riješili upalnih procesa, dovoljno je prije spavanja pojesti krišku hljeba natopljenu brezovim katranom. zaboravite na zatvor i oprostite se od toksina koji su do tada davali volumen stomaku.Zglobovi će prestati da bole i neće biti znojenja.

Kako koristiti katran sa kruhom:

• Kupite brezov katran i pipetu u apoteci.
• Kada odete u krevet, kapnite 5 kapi brezovog katrana na mali komad hljeba, brzo sažvačite i progutajte. U početku će vam biti neprijatno, ali ćete se postepeno naviknuti.
• Sljedećeg dana ukapajte 6 kapi i tako povećajte za 1 kap dnevno i dostignite 10.
• Uzimate 10 kapi tokom 2 nedelje, zatim počinjete da smanjujete jednu po jednu kap i dolazite do 5 kapi. Cijeli proces traje 24 dana!
• Nakon što prožvakate komadić brezovog katrana, nemojte ništa piti i ništa ne jedite! Nije bitno crni ili bijeli kruh. Najvažnije je da postupak bude svakodnevno 24 dana bez praznina - "zaborava".
• Nemojte zloupotrebljavati - provodite postupak dva puta godišnje - u proljeće i jesen.
• Za najiskusnije! (Ovaj dio nije obavezan!)
• 2 nedelje nakon zahvata sa hlebom, isto se radi (drugi postupak), ali ne na hlebu, već na komadu jabuke, koji se nigde dugo ne zadržava i ubrzo ulazi u creva, gde nastavlja da se čisti. tijelo!

Recepti tradicionalne medicine s brezovim katranom

Recept #1

Uzmite 50 - 100 ml mlijeka sobne temperature, ukapajte katran pipetom (1 - 12 kapi), pijte jedan sat prije jela jednom dnevno. Preporučuje se kapanje katrana uzlaznim redoslijedom. Prvo 1 kap, zatim 2 itd. Tok čišćenja 1-2 sedmice.

Za liječenje ateroskleroze možete piti mlijeko sa katranom (50 ml mlijeka + 10 kapi katrana) 45 dana jednom dnevno.

Za liječenje mastopatije: prva 3 dana (200 ml mlijeka + 3 kapi katrana); sljedeća 3 dana (200 ml mlijeka + 5 kapi); naredna 3 dana (200 ml mlijeka + 7 kapi). Pauza 10 dana, a zatim ponovite šemu.

Recept #2

Za ovaj recept trebat će vam raženi kruh, pipeta i ljekarnički katran bez aditiva. Prije spavanja pojedite komadić hljeba sa katranom (5 kapi). Sutradan jedite hljeb sa 6 kapi katrana i tako svakodnevno dodajte 1 kap dok ne dobijete 10.

Uzimajte hleb sa 10 kapi dnevno tokom 14 dana, a zatim smanjite za 1 kal dok ne postane 5. Kurs čišćenja: 24 dana.

Mast za psorijazu

Uzmite brezov katran, puter, plavi vitriol (1:1:0,5). Pomiješajte sve proizvode u emajliranu posudu, kuhajte na laganoj vatri 5 minuta, možete koristiti vodeno kupatilo. Koristiti u medicinske svrhe jednom dnevno. Mast treba čuvati u frižideru.

katran vode

Katrana voda će pomoći da se riješite bolesti pluća i bronhija. Uzmite hladnu vodu iz izvora ili filtriranu katran (8:1). Pomiješajte vodu sa katranom i ostavite 2 dana da odstoji na sobnoj temperaturi. Uzmite sastav od 1 žlice. kašiku uveče. Tok tretmana i čišćenja: 10 dana.

Čišćenje od glista

Trebaće vam med i katran. 12 dana uveče uzimajte 1 kašiku meda sa katranom. Katran se mora kapati uzlaznim redom od 1 do 12 kapi. Prije upotrebe katrana, pročitajte upute, kontraindikacije.

Brezov katran kontraindikacije

Općenito, šteta i nuspojave brezovog katrana su prilično minimalne. U većini slučajeva ovaj prirodni lijek ne treba koristiti ako postoji netolerancija na neke komponente ili se nakon primjene otkrije alergijska reakcija. Nepravilnom vanjskom upotrebom ili čestim nanošenjem na kožu može se pojaviti osip i iritacija na njenoj površini.

Preduga i česta upotreba utiče na bubrege, a izaziva nuspojave u vidu mučnine, povraćanja i dijareje. Prekoračenje norme pri internoj upotrebi uzrokuje intoksikaciju i prateće simptome slabosti, vrtoglavice, mučnine i povraćanja.

Ako postoje takvi znakovi, odmah se trebate obratiti liječniku i odbiti uzimanje ovog lijeka.

Kao što vidite, upotreba takvog prirodnog lijeka doprinosi značajnom poboljšanju stanja tijela.

Brezov katran je u stanju da se nosi sa mnogim kožnim bolestima, smanjuje probleme sa unutrašnjim organima, pa čak i liječi hemoroide.

Svako mora sam odlučiti: piti katran ili ne, primijeniti - ili se ne isplati. Preporucujem vam, a vi sami odlucite, da pijete hemikalije i dalje verujete Majci Prirodi??!!!

Koža je najveći i najvažniji organ. Njegova površina u prosjeku varira od 1,5 do 2,2 m2, a težina iznosi 20% ukupne tjelesne težine osobe.

Koža je najveći i najvažniji organ.Njegova površina u prosjeku varira od 1,5 do 2,2 m2, a težina iznosi 20% ukupne tjelesne težine osobe.

Kroz kožu osoba može i treba izbaciti 3,5 puta više otpada nego kroz debelo crijevo i mjehur zajedno!

Sudite sami, osoba gubi oko 2,6 litara vode dnevno: sa urinom - 1,5, sa izmetom - 0,1, kroz pluća - 0,4 i kroz kožu - 0,6 litara.

Ali ove brojke odražavaju prosječan nivo ljudske aktivnosti. U parnoj sobi, u samo jednoj sesiji, osoba može izgubiti od 0,5 do 1,5 litara vode. Dakle, primjenom parnog postupka možemo značajno intenzivirati oslobađanje vode i šljake. Stoga se ne uzalud zove jedan od glavnih postupaka čišćenja: "Terapeutski znoj".

Prvo, analizirajmo funkcije kože sa pozicije otpuštanja tijela.

Zaštitna funkcija kože

Koža ima baktericidna svojstva . Postoji 15 triliona mikroba koji su intenzivno aktivni na površini ljudskog tijela! Samo čista, zdrava, vlažna, elastična koža može uspješno izdržati takav nalet. Prema najnovijim istraživanjima naučnika, koža je aktivno uključena u formiranje imuniteta.

Respiratorna funkcija kože

Koža je uključena u izmjenu plinova u tijelu, a što je čistija to je plućima lakša. Općenito, kao što praksa pokazuje, disanje kože je važna stvar u stvaranju snažnog ljudskog zdravlja.

ekskretorna funkcija kože

Po raznovrsnosti izlučivanja toksina i njihovoj količini koža nema premca među ostalim organima za izlučivanje. Ako osoba svjesno koristi kožu kao organ za izlučivanje, onda time značajno poboljšava kvalitetu vlastitog života.

Kroz lojne žlijezde kože luči se posebna emulzija koja sadrži masne kiseline, zahvaljujući kojima je zaštićena od isušivanja, postaje elastična, elastična, sjajna i zaštićena je od infekcija.

Ali ako se koža ne brine, ona se začepljuje vlastitim izlučevinama (600 grama znoja dnevno!) i prestaje u potpunosti obavljati gore navedene funkcije. Naravno, cijelo tijelo pati od toga.

Često kupanje sapunom, naprotiv, ispire ovu zaštitnu emulziju, tako da u svemu mora postojati razuman pristup.

U starijoj dobi smanjuje se količina masnih kiselina na površini kože, pa njezi kože u starijoj dobi treba posvetiti posebnu pažnju. Kožu je potrebno podmazati diuretikom, maslinovim uljem, češće ići u parnu sobu, hraniti je solima, uzimati mokraćne kupke.

Hajde sada da pričamo o tome kako pravilno detoksikovati organizam kroz kožu.

Ovdje možete djelovati u nekoliko smjerova.

1. Uzmite uobičajene postupke vode i kupanja. Povišena temperatura omogućit će dalju oksidaciju šljake do konačnih, lako odstranjivih metaboličkih proizvoda, otapanje teško topljivog u krvi i tkivima, omekšavanje tijela, hranjenje vlagom. Povećana cirkulacija krvi tokom zahvata brzo će ukloniti otopljene toksine kroz kožu ili druge organe za izlučivanje.

2. Možete učiniti suprotno, konzumirajte što manje tečne i tečne hrane, kako biste dehidrirali organizam, ali u isto vreme uzimajte tople kupke 2-3 ili više puta dnevno. Voda će se apsorbirati u tijelo kroz kožu, čisteći je, a ujedno i cijelo tijelo.

3. Koristite zakon antagonizma u cirkulaciji, prema kojem hladni postupci, sužavajući žile kože, proširuju žile trbušne šupljine. Topli, naprotiv, šireći žile kože, sužavaju žile trbušne šupljine. Koristeći ovu osobinu cirkulacije krvi, možemo ciljano tjerati krv iz kože u unutrašnje organe kontrastnim vodenim postupcima toplo - hladno i, obrnuto, ispiranjem toksina usput.

4. Upotreba supstanci sa visokom osmotskom silom, omogućavajući "izvlačenje" toksina iz tijela kroz kožu. Urin smanjen na 1/4 prvobitne zapremine to čini posebno dobro.

5. Dodatna sredstva se mogu primijeniti na svaku od navedenih oblasti, koji pojačavaju učinak čišćenja. Na primjer, uzimanje dijaforetskih dekocija i infuzija, pijenje puno svježe cijeđenih sokova od voća i povrća, suhi post i još mnogo toga.

Analizirajmo prvi smjer čišćenja kroz kožu - vodene i kupke.

Prilikom korištenja ove tehnike pročišćavanja, dodatna sredstva igraju važnu ulogu. Za bolje znojenje, prvo morate uzeti dijaforetski. Nakon značajnog gubitka šljake u organizmu, potrebno je nadoknaditi je čistom, strukturiranom, zasićenom organskim mineralnim elementima, vitaminima itd. U tu svrhu možete koristiti svježe cijeđeni sokovi ili aktivirana tečnost.

Upozorenje. Tretman parom otvara pore kože i podstiče obilno znojenje i uklanjanje toksina kroz kožu. Istovremeno, rad bubrega je znatno rasterećen. Tople i tople kupke, koje snažno zagrijavaju tijelo, otežavaju znojenje i tjeraju vodu i otpadne tvari kroz bubrege.

• Ako imate bolesni bubrezi zatim uzmite parnu sobu;
• ako bolna koža onda se okupajte.

Možete koristiti bilo koji prirodni dijaforetik koji je dostupan.

Kao primjer navodimo dva recepta (količine su date u %).

1. Korijen sladića - 40, cvijet lipe - 60. Kašika kolekcije u čaši kipuće vode.

2. Plodovi anisa - 20; biljka pelin - 20; listovi trolisnog sata - 30; kora bijele vrbe - 30; cvijet lipe - 30. Popijte 2 šolje infuzije dnevno. Uvarak od supene kašike kolekcije preporučuje se za znojenje kod reume.

Inače, narodna mudrost je uočila sljedeću činjenicu: reumatizam ostavlja pacijenta samo sa znojem .

Sada, nakon uzimanja dijaforetskog bujona, možete pristupiti samom postupku znojenja u parnoj sobi.

Pravila u nastavku pomoći će vam da pravilno provedete postupak znojenja..

1. Nemojte ići u parnu kupelj nakon obilnog obroka. U ovom slučaju, parna soba je jednostavno štetna. Ali ne treba ići na prazan stomak. Popijte dijaforetsku infuziju, jedite lagano - povrće, voće, malo kaše.

2. Bolje je kupati se ujutro, nakon 9 - 10 sati. Tijelo se tokom noći odmorilo, vaša snaga još nije potrošena, a lako ćete podnijeti ovu proceduru koja predstavlja veliki teret za srce i cijelo tijelo u cjelini.

3. Postepeno se navikavajte na vrućinu, nemojte se penjati direktno na gornju policu. Popnite se na visinu na kojoj se osjećate dobro.

4. Ako vam je hladno dok idete u kadu, zatim prije ulaska u parnu sobu spustite noge u lavor sa toplom vodom, a zatim postepeno dolijte vruću vodu. Tako sjedite 10-15 minuta. Nakon što osjetite toplinu u tijelu, možete ući u parnu sobu.

5. U higijenske svrhe, preporučljivo je da se lagano umijete prije ulaska u parnu kupelj, ali u isto vrijeme, ne možete navlažiti glavu, inače možete uzrokovati pregrijavanje u parnoj sobi. Zatim se obrišite peškirom - vlaga sprečava znojenje - i uđite.

6. Preporučljivo je nositi kapu na glavi da ga zaštitite od pregrijavanja i imajte vunenu rukavicu ili specijalnu strugalicu za izbacivanje znoja, jer sprečava i znojenje. Izbacujući znoj vunenom rukavicom, istovremeno čistite kožu od mrtvog, rožnatog sloja.

7. Ulazeći u parnu sobu, sedite dole 3-4 minuta, naviknuti se na toplinu u kupatilu, već radije leći. U ležećem položaju toplina djeluje na tijelo ravnomjernije. Kada legnete, mišići se bolje opuštaju, a to vam omogućava da ih temeljito isparite. Možete sjediti na jogijski način - sa prekrštenim nogama.

8. Nakon što izađete iz parne sobe, ostanite pod tušem sa toplom, a zatim hladnom vodom. Nakon toplog tuširanja, kada se znoj ispere, možete brzo dati hladan ili hladan mlaz na 2 do 5 sekundi ili zaroniti u bazen. Nakon toga se odmorite, osušite i krenite kući ako ne želite da ponovite postupak pare.

Kako se kupati metlom

Metle su uglavnom breza i hrast.

Prije parne kupelji poželjno ih je popariti, uslijed čega njihove hlapljive tvari (uglavnom eterična ulja) prodiru u tijelo i blagotvorno djeluju na otapanje toksina.

Smisao kupanja metlom je da se njome natera vreli vazduh u telo, ali ne i da se biče.

Rade metlom glatko, poput lepeze, jedva dodirujući tijelo. Prvo hodanje kroz noge zadnjica, leđa, ruke - od nogu do glave i leđa. Ovo se ponavlja nekoliko puta.

Kada radite s metlom, trebali biste osjetiti ugodan vrući povjetarac. I tek nakon toga možete malo da pobedite sebe.

Evo osnovne stvari koju trebate znati kada posjetite parnu kupelj.

I konačno, dolazi treći, najvažniji dio ove vrste pročišćavanja.

Znojenjem, izgubili ste mnogo tečnosti, izbacili mnogo toksina. Naravno, želite da pijete. A uspjeh vašeg čišćenja direktno ovisi o tome šta pijete. Ako pijete čaj, kvas i slično, ne ide vam najbolje.

Sad piti svježe cijeđene sokove od voća i povrća. Na taj način možete vrlo brzo obnoviti svoje tjelesne tekućine i osjećati se energično i zdravo. Sve će se to odvijati prirodno, bez muke i stresnih situacija, umjesto detoksikacije organizma preko prekomorskog voća (limuna, pomorandže i grejpfruta), uzimanja laksativa i sjedenja na toaletu tri dana.

Uzimajući parno kupatilo 2-3 puta nedeljno, detoksikaciju telesnih tečnosti ćete završiti za samo tri nedelje. Istovremeno ćete uživati ​​u toplini pare (2-3 posjete po 5-10 minuta), živahnosti hladne vode i božanstvenom okusu svježe cijeđenih sokova. U osnovi će:

• šargarepa,
• šargarepa i cvekla,
• jabukova repa,
• sok od šargarepe-cvekle-krastavaca.

Pijte ih odmah, po 0,5 litara 2-3 puta dnevno nakon parnog postupka.

U narednim danima nakon parne kupelji pridržavajte se pravilne prehrane, isključite hranu koja stvara šljaku. Nakon sljedeće parne kupelji ponovo primjenjujete masivnu terapiju sokom, pravilnu ishranu itd.

Drugi smjer čišćenja kroz kožu se rijetko koristi i uglavnom doprinosi čišćenju same kože.

Preporučuje se gojaznim osobama sa masnom kožom, čije tijelo lako i dobro drži vodu. Za mršava lica , čije tijelo ne drži dobro vodu, ovo je pravac pročišćavanja kontraindikovana.

Sama metoda je sljedeća:

• osoba se određeno vrijeme (1 - 4 sedmice) suzdržava od uzimanja bilo kakvih tečnosti, ili smanjuje njihov unos na minimum i jede hranu sa malom količinom vode: sušeno voće, tvrdo kuvane kaše, hleb od proklijale pšenice, kuvano meso ( mesojede) i uzima tople kupke nekoliko puta dnevno.

Ili čak pribjegavajte suhom postu. Takav post je potrebno provoditi jednom sedmično u trajanju od 36 - 42 sata. Kako steknete iskustvo, trajanje se može postepeno povećavati. Na primjer, ovakav post jednom u kvartalu 3 ili više dana.

Treći pravac čišćenja kroz kožu je upotreba kontrastnih postupaka, odnosno kombinacija toplote i hladnoće.

Postupak za primjenu ovog postupka čišćenja je sljedeći.

• Napunite kupku toplom vodom i ostanite u njoj 10 minuta.
• Nakon toga, brzo se istuširajte u hladnoj vodi ne duže od 1 minute i ponovo uzmite toplu kupku 10 minuta.
• Zato ponovite 3 ili više puta.

Cijela ova procedura se može uvelike pojednostaviti:

• 5 minuta ponovite vrlo toplo tuširanje, 1 - 20 sekundi hladno i vrlo hladno tuširanje. Zato ponovite 3 do 5 ili više puta.

U kupke se mogu dodati dekoti raznih biljaka za poboljšanje uklanjanja šljaka: prah od sijena, borove grane, zobena slama itd.

Upozorenje. Nakon toplog postupka uzmite kratak hladan. Topla voda uz duže izlaganje opušta tijelo, otvara pore kože, čini kožu osjetljivom na hladnoću. Hladno umivanje praćeno toplim tretmanom snižava povišenu tjelesnu temperaturu, osvježava, zatvara pore kože i jača je.

Ova vrsta čišćenja uključuje razne vrste obloga.

Omotavanje počinje od ramena (pazuha) i proteže se do kraja nogu. Glava, vrat, ramena i ruke su slobodni i moraju biti prekriveni nečim toplim kako vanjski zrak ne bi ulazio.

Priprema se na sledeći način.

• Na plahtu koja leži na dušeku stavlja se široki vuneni pokrivač. Platno za umotavanje treba da bude veliko da se može 2-3 puta omotati po celom telu i nogama.
• Nakon što ga presavijete na dva dijela, natopite ga da nakon toga ne kapne i stavite ga u obliku pravougaonika na rašireno vuneno ćebe.
• Zatim legnu na ovo platno i omotaju ga oko cijelog tijela tako da ni jedno mjesto tijela ne ostane nepokriveno.
• Zatim se čvrsto zamotaju vunenim pokrivačem kako bi se spriječilo ulazak zraka, a na vrh se postavlja perjanica.

Zapamtite, ako nema kontakta kože s mokrim platnom, tada neće biti apsorpcije šljake u platno. Ako ste se labavo umotali u vuneno ćebe i postoji „otvor za ventilaciju“, onda neće biti efekta „staklene bašte“, što znači jako zagrevanje i znojenje.

Ako se sve uradi kako treba, tada u tako zatvorenom, vlažnom i toplom prostoru, kao u majčinoj utrobi, počinju posebni procesi - čišćenje i liječenje tijela.

Pojava znoja ukazuje na intenzitet procesa čišćenja. Ako je malo ili nimalo, onda će čišćenje biti slabo.

Da bi takav omotač djelovao efikasno, platno se navlaži u nekoj vrsti odvarka (ohlađeno):

• šaš - korisna za otežano mokrenje, kamen u bubregu;
• zobena slama - kod gihta, peska u bubrezima i bešici;
• bor - eliminiše nagomilane gasove u stomaku i "smiruje" vitalni princip "Vjetra".

Zato lezite dok znojenje ne počne da se smanjuje (oko 45 - 60 minuta). Nije preporučljivo dopustiti tijelu da se potpuno osuši, iz razloga što suho tijelo opet može povući toksine.

Četvrti pravac čišćenja kroz kožu je nanošenje na kožu tvari velike osmotske moći.

Koristite dvije infuzije bilja.

Ohlađena infuzija mente koristi se za otvaranje pora na koži.

Oni to rade ovako:

• 4 supene kašike mente (trava i cvetovi) preliti sa litrom ključale vode,
• ohlađen u zatvorenoj tegli na temperaturu od 15...20°C. U budućnosti se temperatura može smanjiti na 3..10°C.

Vruća infuzija se priprema na sljedeći način:

• uzmite 2 supene kašike mešavine biljaka - majčine dušice, tansy, hajdučke trave, - borovih iglica i možete dodati malo senfa ili bibera (oko 0,5 grama),
• prelijte litrom kipuće vode i insistirajte dok temperatura ne padne na 40 ... 42 ° C.

Infuzija se priprema prije samog zahvata.

Sama procedura se radi ovako:

• navlažite vunenu rukavicu u ohlađenom čaju, ocijedite je i obrišite cijelu ruku,
• zatim, navlažite drugu rukavicu u vrućoj infuziji, napravite trljanje,
• nakon toga se koža trlja suvim grubim peškirom dok se ne pojavi ružičasta boja i osećaj topline.

To se radi drugom rukom, nogama i cijelim trupom. Kao rezultat toga, vaša koža će postati čista, doći će do opšteg podmlađivanja organizma (ako vježbate 3 ili više puta sedmično po 20-30 minuta).

U periodu aktivnosti pluća i debelog creva aktivan je i „duplikat“ organa, kože.

Dakle, ovaj period od 72 dana je povoljan za čišćenje i zacjeljivanje kože. Zbog činjenice da je ljudska koža nastala u vodenom okruženju (amnionska tečnost, koja se većinom sastoji od fetalnog urina), tada urin za nju - najbolje sredstvo za čišćenje i revitalizaciju.

Preporučujem vam provereni alat - masaža ili trljanje tijela isparenim urinom do 1/4 prvobitne zapremine. Pojava osipa na koži ukazuje da je proces čišćenja započeo - toksini izlaze kroz kožu. Nastavite masirati ili mazati tijelo dok se koža potpuno ne očisti. Ako ima previše osipa, pričekajte 1-2 dana, a zatim počnite ponovo s masažom.

Uporedo sa ovom vrstom otklanjanja šljaka iz tela koristite klistirke i tretmane parom što će olakšati i ubrzati proces čišćenja.

Podmažite tijelo urinom

Prilikom podmazivanja tijela urinom (mokraća treba biti topla), koristite lagane pokrete maženja rukama. Zatim možete pojačati udar dok se ne pojavi lagani bol, a zatim se vratiti na maženje.

Ako se tokom posta na vodi i urinu ne primjenjuje mazanje urina, onda pozitivne efekte posta nije uvijek moguće ostvariti zbog velikog opterećenja srca. Ali ako tijelo namažete urinom, onda se opterećenje u velikoj mjeri uklanja, a post je mnogo lakši.

Kada se tijelo namaže urinom, poboljšava se cirkulacija krvi i normalizira se puls, snaga se značajno čuva i može se produktivno raditi.

• U 1. i 3. fazi lunarnog ciklusa najbolje je u organizam unositi supstance koje se nalaze u urinu.
• U 2. i 4. fazi lunarnog ciklusa, tijelo radi na oslobađanju, te stoga koristi urin za čišćenje kože.

Nakon masaže i drugih postupaka, urin se ispere čim se koža osuši - nakon 5 minuta - toplom vodom, a zatim hladnom vodom, nakon čega se morate osušiti ručnikom.

Dr. McFerrin metoda

U kupki s vodom, vrućom ne više od tjelesne temperature, treba ostati pola sata.

Zatim je potrebno natrljati kožu kukuruznom krupicama.

Osim toga, McFerrin je od večeri pripremao vrlo slani rastvor u lavoru, natopio frotirni peškir ovim rastvorom i malo ga iscedio. Nakon što utrlja kukuruznu krupicu po tijelu, ispušta toplu vodu iz kupke, sipa hladnu vodu, uroni u nju na jedan minut, a zatim se trlja peškirom natopljenim soli.

Kada tijelo pocrveni kao kuhani rak, možete pretpostaviti da je vaša koža živ i čist organizam.

Vrijeme je da razgovaramo o čišćenju kože. No ne baš. Ispravnije bi bilo reći - o čišćenju cijelog organizma kroz kožu. Da, biće logičnije, jer. nemoguće je posmatrati bilo koji organ posebno - sve u našem tijelu je međusobno povezano.

Koža je najveći organ u našem tijelu, njena površina je od 1,5 do 2,5 kvadrata, neki posebno vrijedni ljudi su uzgojili mnogo više od toga. Težina kože je oko 20% ukupne težine osobe. Na osnovu ovoga, logično je pretpostaviti da će se očistiti, tj. možemo izbaciti otpad iz sebe kroz kožu u mnogo većim količinama.

Procijenite sami, svaki dan gubimo oko 2,5 litara vode kroz sve sisteme izlučivanja, a od 300 ml. do 1000 ml. sa znojem. U parnoj sobi možete povećati gubitak vlage do 1,5 - 2 litre u samo jednoj sesiji!

Ali ne znamo uvijek i ne koristimo ovu priliku. Ali uzalud. Uostalom, znojem se iz tijela uklanja velika količina toksina i toksina, a uz pomoć posebnih alata i postupaka možemo uvelike povećati taj učinak, što znači pomoći sebi da steknemo željeno zdravlje i mladost.

Prerano starenje kože, ljuštenje, opuštanje, pojava raznih osipa često ukazuju na to da su se toksini nakupili na ovim dijelovima kože u njenoj debljini, u potkožnom masnom tkivu. Osim toga, uzrok lošeg stanja kože često je kvar u gastrointestinalnom traktu - disbakterioza, zatvor, truležni procesi u crijevima.

Otuda zaključak – ako želite da izgledate dobro i da se osjećate zdravo i snažno – očistite se. I započnite ovaj proces iz crijeva, i tu nije daleko do čišćenja kože.

Mislim da je sada potrebno popričati malo o funkcijama kože.

• Zaštitni. Prema rezultatima istraživanja naučnika, oko 15 triliona mikroba stalno živi na ljudskoj koži! Zamislite samo ovu vojsku! Da biste mu se oduprli, morate imati željezno zdravlje i ojačani betonski imunitet. I ispostavilo se da imamo! Naša koža, rumenkasta i elastična, čista i vlažna, sasvim je sposobna da nas zaštiti od ove vojske. Samo joj ponekad treba pomoć. Kako? Više o tome kasnije.
• Respiratorni.Činjenica da koža može da diše nije nikakva tajna. I što je koža čistija, naša pluća lakše dišu. Nije ni čudo što pedijatri savjetuju s vremena na vrijeme da ostavite djecu golu za zračne kupke. Iz nekog razloga, kako starimo, sve manje razmišljamo o tome. Dobro, reći ću ti.
• izlučivanje. Niti jedan organ za izlučivanje našeg tijela ne može konkurirati koži po količini i raznovrsnosti odstranjenih otpadnih tvari. Ako svjesno i temeljno pristupimo ovom pitanju, možemo uvelike poboljšati kvalitetu svog života. Dnevno znojenje zavisi od temperature okoline i intenziteta metabolizma u organizmu. Sa znojem se iz organizma izlučuje oko 7% uree, organskih materija, lipida, mokraćne kiseline, kreatina, kalijuma, hlorida, natrijuma, kalcijuma i elemenata u tragovima. Tajnom znojnih i lojnih žlijezda može se izlučiti još više kalcija nego urinom. Kod bubrežne i jetrene insuficijencije povećava se sadržaj u znoju supstanci koje se obično uklanjaju urinom - ureje, acetona, žučnih pigmenata itd. Uz to se znojem izlučuju i amilaza i alkalna fosfataza, pepsinogen.

Kroz lojne žlijezde kože luči se poseban sastav emulzije, koji podmazuje našu kožu, čineći je elastičnom, sjajnom, elastičnom. Samo tako čista i zdrava koža može odoljeti infekcijama.

Ali ako se opustimo i odustanemo od sebe, ne trebaju nam nikakvi neprijatelji. Koža se postepeno začepljuje i začepljuje pore sopstvenim izlučevinama i počinje da smrdi po nama, pojavljuju se akne, ogrebotine, pelenski osip, ljuštenje i hrapavost kože na pojedinim mestima. Priključuju se i dalje kožne bolesti.

S godinama se količina masnih kiselina na površini kože smanjuje, ona postepeno gubi elastičnost i čvrstoću. Zato je pravilna njega kože toliko važna.

Kako izvršiti uklanjanje šljaka iz organizma kroz kožu. Princip je, mislim, jasan svima - očistiti kožu, postići maksimalno otvaranje pora i dobro se znojiti, jer Sa znojem se iz organizma izlučuju toksini.

1 način. Postoji nekoliko metoda da se to postigne. Primarno, kupka, najizvanredniji i najdjelotvorniji izum čovječanstva za uspostavljanje reda u tijelu! Gotovo svaka nacija ima svoje vrste kupki, koje se uslovno, prema učinku na tijelo, mogu podijeliti na:

• Steam - ruski, finski.
• Topli vazduh - rimski, turski.
• Voda - japanska.

Svaki od njih ima svoje razlike i karakteristike, nekako ću detaljnije prikazati ovu temu. Odaberite kadu i skupljajte stvari. Vrijeme je zagrijati kupatilo i pripremite dobru metlu od breze ili hrasta. Ali prije nego krenemo na paru, pripremimo se za ovaj zabavni postupak:

1. Prvo, očistimo crijeva.
2. Lako jedemo, lako je, jer U kupanje ne možete ići ni na prazan ni na pun stomak!
3. Pripremimo kapu na glavu, rukavicu za prolivanje znoja, metlu.
4. Popijmo nešto dijaforetsko, može biti cvijet lipe ili kolekcija ljekovitog bilja: plodovi anisa, cvijet lipe, listovi trolisnog sata, kora bijele vrbe, trava pelina - ova kolekcija (prema G.P. Malakhovu) je dobra za kvalitet znojenje u kadi, posebno kod reume.
5. Pripremite povrće ili voće za sok. Ako vaš mešani sok od povrća sadrži cveklu, preporučljivo je da unapred iscedite sok iz njega i stavite u frižider (30-60 minuta). Od preostalih komponenti sok se može napraviti odmah nakon kupanja.

Zašto sok a ne čaj, kvas ili pivo? Ovo je vrlo važna tačka u postupku čišćenja kože kupkom. Prilikom intenzivnog znojenja tijelo gubi mnogo tečnosti, a sa njom i toksina. Žeđ nakon ovoga je sasvim prirodna, a od velike je važnosti i kako ćete je ispuniti. Uzimanjem svježe pripremljenih sokova od povrća ili voća i povrća obnovit ćete svoje tjelesne tekućine na najoptimalniji i najkorisniji način, što će vam dati priliv snage i snage.

Kada je najbolje vrijeme za kupanje?. Korifej kupki se savetuje da to radi ujutru, posle 10 sati, kada ste puni energije, jer. očekuje se veliko opterećenje srca. Dobar savet, ali ja lično radije to radim uveče, posle svih dnevnih aktivnosti i obaveza, da se posle kupanja dobro opustiš, u smislu odmora.

Dakle, u kadi ste. Prije nego što uđete u parnu sobu, morate se malo oprati i zagrijati. Najbolje je da ne perete kosu. Prije ulaska u parnu sobu, stavite kapu na glavu. Ako ste se umili ili znojili, obrišite tijelo ručnikom i ponesite rukavicu sa sobom da se znojite. S vremena na vrijeme brišući tijelo rukavicom, istovremeno uklanjate sloj mrtvog keratiniziranog epitela s kože.

Ulazak u parnu sobu, nemojte žuriti da se popnete na gornju policu. Sedite, ali radije lezite na dno, dobro se zagrejte. Kada legnete, vaše tijelo se opušta i ravnomjernije se zagrijava. Postepeno se dižite više.

Nakon svake Dobra je ideja isprati toplom, a po mogućnosti hladnom vodom. Ako imate priliku da se prskate u bazenu, onda vam zavidim. Ako vam srce dozvoljava, posjetite parnu sobu još nekoliko puta. Ako ne, onda vam je ovo dovoljno.

Kako se pari metlom. Prvo, metlu se mora dobro popariti - u lavor sipajte jako toplu vodu - to dovodi do prodiranja isparljivih tvari - eteričnih ulja u zrak, što blagotvorno djeluje ne samo na kožu, već i na organe gornjih dišnih puteva. . Ako imate problema s plućima, u sastav metle možete dodati dodatno ljekovito bilje, a grijač poprskati eteričnim uljima kako biste pojačali učinak (o tome možete pročitati u mom prethodnom članku “Čišćenje pluća biljnim infuzijama” ).

U prvoj fazi zagrevanje, smisao postupka je da se metlom dovede vruć vazduh do tela (bilo bi lepo ako vam neko pomogne u tome). S metlom morate raditi glatko, poput ventilatora, tjerajući vrući zrak prvo do stopala, a zatim sve više i više, lagano dodirujući tijelo lišćem. Uradite ovo nekoliko puta.

Tek nakon toga možete lagano udariti tijelo metlom. I na kraju, istrljajte se metlom, kao krpom za pranje.
Sretan vam par!

Nakon kupanja piti svježi sok. Šta će to biti stvar je vašeg ukusa i mogućnosti. Glavna stvar je da ne smije izazvati alergije.

Parenjem u kadi 2-3 puta sedmično i uzimanje 0,5 litara soka odmah nakon parne kupelji, a zatim ispijanje soka nekoliko puta u toku dana, potpuno ćete očistiti tjelesne tečnosti od toksina i toksina za samo tri sedmice.

2 way. Osim kupke, tijelo od toksina i toksina možete očistiti i kupanjem. Učinkovitost takvih postupaka je mnogo niža od kupke, ali ako nema mogućnosti otići u kadu i kupka će se spustiti.

Koja je razlika između običnog pranja u kadi i postupka čišćenja. Aromatične kupke sa biljnim i drugim prirodnim sirovinama su dugogodišnje sredstvo za čišćenje kože. Koriste se i u preventivne i u terapeutske svrhe - kod kožnih oboljenja.

Neću vas učiti kako da se perete u kupatilu - svako ima ovo iskustvo od detinjstva. Jedino što želim da dodam je da ništa bolje od morske soli nije izmišljeno kako bi se pojačao učinak čišćenja i bolje oslobađanje toksina kroz kožu.

Potreban je za kupku od 2-3 kilograma, možete ga kupiti u bilo kojoj ljekarni. Osim morske, u istu svrhu može se uspješno koristiti i obična kuhinjska sol. Ako želite postići dodatni terapeutski učinak, možete koristiti ljekovito bilje koje više odgovara vašem problemu - strunu, kamilicu, žalfiju, mentu ili valerijanu, pupoljke ili listove breze, ekstrakt četinara ili morske alge itd.

3 way. Zamatanje je sljedeći način čišćenja kože.. Ako niste čuli za ovu proceduru, pokušaću da vas prosvetlim. Postoji nekoliko vrsta previjanja - potpuna, kada se tijelo umota u mokri čaršav do samog vrata; niže - kada je tijelo omotano od pazuha do kraja nogu; djelomično - od pazuha do koljena.

Šta znači ova gužva sa mokrim čaršavom - na početku, kada telo dođe u kontakt sa mokrom hladnom čaršavom, krv se sliva iz kože u telo. Tada se tijelo zagrije, krv navali na kožu i počinje obilno znojenje – što, zapravo, i pokušavamo postići. Pa, šljake izlaze sa znojem.

Kako pravilno provesti proceduru. Potrebno je pripremiti veliki čaršaf, dobro je ako je lan. Na krevet se prostire vuneni pokrivač, a ispod njega je poželjno položiti uljanu krpu. List se presavije na pola, pokvasi u vodi sobne temperature ili malo hladnije i stavi na ćebe.

Leziš, psuješ i potpuno se previjaš. Zatim se odozgo pokriješ drugim vunenim ćebetom, a potom i perjem. Ako ne, možete koristiti još nekoliko ćebadi. Glavna stvar je da se zamotate tako da nema otvora i dobije se efekat staklene bašte.

Kada se tijelo zagrije, postaje vam vruće, pore na koži se otvaraju i mokri čaršav počinje da izvlači toksine iz tijela zbog osmoze. To se nastavlja sve dok se koncentracija toksina u tijelu i plahti ne izjednači. Ovo obično traje 1-2 sata.

Ja sam još nisam izvršio ovaj postupak, ali iz nekog razloga mislim da ima smisla navlažiti list ne u čistoj vodi, već u slanoj vodi. Tako je moguće postići veći osmotski, odnosno povlačenje efekta.Kada sam uradim ovu proceduru, obavezno ću prijaviti rezultate.

Ova metoda čišćenja je dobra kada nema mogućnosti da se kupate ili kupate, kao i za bolesne ili oslabljene osobe. Ako želite da postignete veći efekat, list možete navlažiti u odvaru bilja.

Nakon postupka, plahta se mora oprati, jer. preuzela je svu nagomilanu prljavštinu, to ćete shvatiti po mirisu.

I još jedan savjet, na dan zahvata preporučljivo je piti dosta tekućine, bolje da se radi o svježe pripremljenim sokovima ili vodi sa dodatkom limunovog soka, količina uzete tekućine je najmanje 8- 10 čaša.

4 way . Zanimljivo je po tome što se na kožu nanose supstance sa velikom osmotskom silom da bi je očistile od toksina. Tu spadaju razne gline - plava, bijela, zelena, žuta itd., med, dobar med pomiješan sa solju, krupno mljevena kafa. Može se i posoliti i dodati malo kisele pavlake. U te iste svrhe koriste se dekocije bilja. G.P. Malakhov u tu svrhu snažno preporučuje upotrebu urina, svježeg i isparenog do ¼ zapremine. Ove postupke je dobro uraditi prije kupanja.

Mislim da je dosta za danas. Svakako ćemo pričati o čišćenju kože, a sada doviđenja

šala: Debela žena juri u radnju:
- Voleo bih da vidim kupaći kostim koji mi pristaje...
prodavac:
- I ja isto!

Mali mršavi putnik je bio ogorčen što je debeo čovek koji je sedeo pored njega
autobusom, platio kartu koliko i on.
- Dole sa nivelisanjem! viknuo je. - Plaćanje prema težini
putnik!
- Ako se uvede takav red, sine, onda ćeš morati da hodaš. radi
Nijedan autobus vas neće zaustaviti.