Prošla je 11. sedmica trudnoće, što znači da se završava prvo tromjesečje, stalna mučnina povezana sa "zanimljivim položajem" nestaje, a žena već počinje osjećati proširenje materice. Želudac u 11. sedmici još uvijek se praktički ne primjećuje, ali do tada gotovo sve žene već imaju jasno razumijevanje, svijest o tome šta se dešava i prilagođavanje na svoj novi status - majka. Strah od spontanog pobačaja ili jednostavno pobačaja postepeno se povlači, a sada se buduća majka osjeća emocionalno stabilnijom.

Iako su glavni rizici i opasnosti iza, u periodu od 11 sedmica još uvijek može postojati prijetnja u vidu krvarenja ili oštrih bolova u donjem dijelu trbuha. Vjerovatnoća za to je izuzetno mala, ali još uvijek postoji. Kako bi se to izbjeglo, trudnice bi se trebale zaštititi od stresa, emocionalnih preokreta i ni u kojem slučaju ne bi smjele podizati ništa teže od 3 kg.

11 akušerska nedelja je 3. mesec trudnoće, I trimestar.

Osećaj žene u 11. nedelji trudnoće

Najčešće, žene u ovoj fazi već počinju izlaziti iz stanja bolne toksikoze. Ali ako to nije slučaj u nečijem konkretnom slučaju, onda nema razloga za brigu. Da, jutarnje mučnine mogu trajati do 14 sedmica ili čak i duže, ali će vjerovatno biti blaže i vremenom će se povući.

Novi znak trudnoće je žgaravica, koja je upotpunjena drugim tegobama i problemima sa varenjem. Najčešće je to zatvor i nadutost. Razlog tome je rad hormona. Međutim, mnoge se žene ne žale na žgaravicu ili zatvor, pa se za takav razvoj događaja nije potrebno pripremati bez greške. Svaki organizam je individualan.

Trbuščić u 11. nedelji trudnoće postaje sve zaobljeniji, a buduća majka ga sa zadovoljstvom može pogledati u ogledalo. Izgleda kao mala zaobljenost u donjem dijelu trbuha, neposredno iznad stidne kosti. Stoga, nema ničeg čudnog u činjenici da je vaše omiljene farmerke teško zakopčati, a nošenje niskih pantalona postalo je neudobno. I iako je materica još uvijek unutar male karlice, žena može osjetiti njen rast. To se manifestira neshvatljivim osjećajima u trbuhu trudnice, nalik laganom peckanju ili pijuckanju.

U ovom trenutku još uvijek postoji mali stepen opasnosti za stanje trudnoće. Stoga, ako bole donji dio leđa ili vuče stomak, najbolje je igrati na sigurno i odmah se obratiti ljekaru koji prati i savjetuje trudnicu.

Šta se dešava sa bebom?

Razvoj fetusa u 11. nedelji trudnoće odvija se brzo:

• već podiže glavu;
• razvila reakciju „hvatanja“;
• razvijaju se organi gastrointestinalnog trakta;
• počinje formiranje genitalnih organa;
• dijete reagira na podražaje izvana;
• bebini pokreti su izražajniji.

Kako izgleda beba sa 11 sedmica?

11 akušerskih nedelja odgovara 9 nedelja od začeća. Počeo je aktivan rast. U protekloj sedmici embrion je narastao za čak 1,5-2 cm.Sada je beba veličine kivija. Visina mu je 45-65 mm, a težina 8 grama.

Šta se dešava sa mamom?

Početak 11. sedmice trudnoće unosi malo mira u emocionalno stanje buduće majke. Prvo, rizici i prijetnje postupno nestaju, drugo, žena se navikava na svoj novi i magični položaj, i treće, tijelo se navikava na povećanu količinu hormona, a oštrih emocionalnih zamaha sve je manje.

Ako su promjene raspoloženja i dalje jake, nema potrebe za strahom. Hormoni rade svoj posao, tako da vrtuljak emocija nije nešto nerealno u ovoj fazi razvoja trudnoće.

Ali ne treba sve pripisivati ​​hormonima, morate držati emocije pod kontrolom, biti tolerantni i razboriti. Nema potrebe da se previše trudite i iscrpljujete, jer je ovo poseban stres za organizam. Moramo naučiti da se opustimo, opustimo, ova sposobnost može biti korisna i u kasnijim fazama trudnoće i porođaja.

Lagana melodična instrumentalna muzika će vam pomoći da se opustite. Može biti klasika, folk, soul, jazz, country i tako dalje. Crtanje mandale i bojanje finih detalja također vrlo oslobađaju od stresa. Ako volite da šijete, pletete, vezete, pravo je vreme da to uradite. Ručni rad uvijek omogućava blagotvorno djelovanje na emocionalno stanje.

Eksterne promjene

U periodu od 11-12 sedmica, žene mogu osjetiti lomljivost noktiju i aktivaciju opadanja kose. To je nemoguće zaustaviti, nakon porođaja sve se uvijek i nužno vraća u normalu.

A ponekad se sve dogodi sasvim suprotno: kosa se zgusne, dobije sjaj, frizura postane bujna, kao iz reklame za šampon, rast kose se intenzivira. Ovo je isti primjer kada žena procvjeta tokom trudnoće.

Ako se buduća majka još nije pobrinula za nabavku ulja protiv strija (na primjer, maslinovo ulje) i nije ih počela koristiti, požurite. Nakon još 2-3 sedmice stomak će početi ubrzano rasti, a nedostatak pravilne njege kože dovešće do stvaranja ružnih strija kojih se tada vrlo teško riješiti.

Alokacije

U 10-11 sedmici dolazi do pojačanog vaginalnog iscjetka. Toga se uopće ne treba bojati: takav iscjedak će biti pratilac žene tijekom cijele trudnoće. Normalan iscjedak je bijele boje sa blago kiselkastim mirisom. Jedva primjetan iscjedak iz grudnog koša – kolostrum – također je česta pojava, ali nema potrebe da pokušavate nešto istisnuti odatle.

Često postavljana pitanja na forumima

V.: 11 nedelja Osećam uzbuđenje. Ovo je druga trudnoća, a prvu sam osetila dosta rano u 16. nedelji, kao da mi je riba u stomaku. Sada isti osećaj. Kada možete osjetiti prve pokrete?

O: Generalno, prvi pokreti se obično ne osećaju ranije od 17-19 nedelja u prvoj trudnoći i 15-18 nedelja u drugoj trudnoći. Osjećaji u trbuhu mogu biti uzrokovani poremećajem crijeva. Međutim, pretpostavlja se da u vrlo rijetkim slučajevima žena zaista može osjetiti fetalne pokrete tako rano. Zavisi od osjetljivosti i ogromnog broja drugih faktora, jer je svaki organizam individualan.

V.: Grudi su prestale da bole sa 11 nedelja i toksin je nestao. Da li je to zamrznuta trudnoća? Veoma se bojim.

O: U 11. sedmici, svi znaci trudnoće koji su se tako živo osjećali prije mogu nestati. To je normalno, jer se tijelo do tog vremena navikava na novi položaj. Međutim, i dalje postoji rizik od izostavljene trudnoće, a ako vas muče sumnje, bolje je da se posavjetujete s liječnikom s njima.

P: Možete li saznati pol bebe sa 11 sedmica?

O.: Da, na ultrazvuku doktor već može reći koji bi trebao biti spol djeteta, ali to za sada nije tačno. Genitalni organi još nisu formirani i može se samo preliminarna procjena da li je u pitanju dječak ili djevojčica. Iskusni profesionalci, međutim, ne griješe tako često.

Testovi u 11 sedmici trudnoće

11-13 akušerske sedmice - vrijeme prvog skrininga. Ako je trudnoća protekla normalno i bez komplikacija, onda je ovo vrijeme prvog susreta s bebom.

Skrining je ultrazvuk i biohemijski test krvi. Ova analiza može otkriti abnormalnost u razvoju bebe, pa je ova analiza obavezna. Procedura skrininga nije ozbiljna i ne utiče na razvoj deteta niti na zdravlje majke.

Ukoliko se tokom pregleda otkriju neki alarmantni faktori, lekar trudnicu upućuje na genetiku. Ali rezultati skrininga nisu kraj, već samo zvono za početak detaljnijih i dubljih studija.

Skrining koji se radi na kraju prvog tromjesečja je idealno vrijeme za određivanje tačnog fetalnog vremena trudnoće. Svrha ultrazvuka u 11. sedmici je procijeniti cjelokupni tok trudnoće, otkriti blizance ili trojke, izmjeriti rast bebe i druge važne parametre (na primjer, debljinu okovratnika) i predvidjeti spol djeteta. dijete. Naravno, ova prognoza ima malu vjerovatnoću da će se ostvariti, jer. genitalije bebe još nisu imale vremena da se formiraju.

Krv se daje na biohemiju kako bi se odredio nivo najvažnijih hormona po kojima doktori procjenjuju kako se fetus razvija. Vrijednost hCG hormona u ovom periodu trebala bi biti 35.000-185.000 mIU / ml. Sada je hCG na svom maksimumu, i dalje možete očekivati ​​njegov blagi porast tokom naredne sedmice, nakon čega će početi da opada.

Glavna stvar je hrana

Kompletan, izbalansiran i harmoničan jelovnik - ovo pravilo slijedimo u 11. sedmici. Dijeta bi trebala biti ispunjena žitaricama, orašastim plodovima, raznim mliječnim proizvodima, sirom, začinskim biljem, voćem i povrćem, telećim i biljnim uljima.

Ne treba jesti previše, inače će žgaravica i zatvor postati neizbježni "prijatelji". Bolje je jesti u malim porcijama sa intervalom od 3-4 sata. Začinjena, pržena, masna ili dimljena hrana je tabu za trudnicu. Od pića preferiraju se obična voda, svježi sokovi i nezaslađeni kompoti.

11. nedelja trudnoće je treći akušerski mesec. Ako pogledate sedmice, onda je prošlo 71-77 dana od začeća. Jedanaesta nedelja trudnoće, tačno period kada se neprijatni fenomeni toksikoze povlače, trbuščić počinje da se povećava. Vrijeme je za važne preglede.

Razvoj fetusa u maternici u 11 sedmici gestacije.

Fetus postaje sve više nalik čovjeku. Dok mu je glava skoro dvostruko veća od tijela, težina fetusa u 11. sedmici gestacije iznosi 7 g, a veličina fetusa u 11. sedmici dostiže oko 50 mm. Svi organi i sistemi su se već pojavili, uskoro više neće biti tako ranjiv na vanjske utjecaje. Fetus se aktivno kreće, može podići glavu, istegnuti se, razvija refleks hvatanja. Počinju se pojavljivati ​​vanjske spolne karakteristike - ponekad u 11. nedjelji trudnoće već možete odrediti spol djeteta.

Beba već zna kako da mokri - urin ulazi u amnionsku tečnost i uklanja se iz materice kroz placentu. Njegova crijeva počinju praviti pokrete nalik peristaltici. Jetra se vrlo aktivno razvija - zauzima veliki volumen trbušne šupljine fetusa.

Nervni sistem se razvija. Fetus počinje da osjeća vanjske signale, razvija čulo mirisa i okusa - sada osjeća šta njegova majka jede, čak razvija i vlastite ovisnosti. U 11. nedelji trudnoće dlanovi postaju osetljivi. Dijafragma je razvijena, ponekad beba može štucati.

U imunološkom sistemu fetusa u 11. nedelji trudnoće dolazi do velikog događaja - počinju da se pojavljuju limfociti.

Šta će pokazati ultrazvuk u 11 sedmici gestacije

Obično se u to vrijeme radi ultrazvuk na kojem se može čuti kako kuca bebino srce, vidjeti kako se kreće. Prvi ultrazvuk u 11. nedelji trudnoće obično se radi radi osiguranja, kako bi se isključile bilo kakve abnormalnosti. Ultrazvuk vam omogućava da procijenite stanje fetusa, posteljice, materice i uključen je u skrining prvog tromjesečja.

Ultrazvuk je sigurna studija za bebu, koja vam omogućava da utvrdite prisutnost ili odsutnost odstupanja u njegovom razvoju u ranim fazama. Nemojte se plašiti da uradite ultrazvuk!

Ultrazvučna fotografija u 11 sedmici trudnoće

Skrining za prvi trimestar trudnoće

Ovaj pregled vam omogućava da procijenite stanje fetusa i rizik od rođenja djeteta s urođenim bolestima. Provodi se između 10. i 14. sedmice trudnoće, a uključuje analizu krvi iz vene i ultrazvuk.

Obavezno se podvrgnite skriningu u 11. nedelji trudnoće ako žene koje pripadaju rizičnim grupama. Moraju ga proći i oni koji svakako žele znati rizike rađanja bolesnog djeteta.

Ko je u ovim grupama?

• Žene koje su imale dva ili više pobačaja.
• Žene koje su imale pobačaj u prošlosti ili koje su imale mrtvorođenu bebu.
• Imati virusnu ili bakterijsku infekciju tokom trudnoće.
• Imati rođake sa genetskim bolestima.
• Žene koje su liječene lijekovima koji se ne smiju koristiti tokom trudnoće.
• Imati djecu s genetskim ili hromozomskim abnormalnostima (na primjer, s Downovim sindromom).
• Žene nakon 35 godina.

Tokom prvog skrininga radi se ultrazvuk. Prikazaće rast fetusa, veličinu glave, dužinu udova, stepen razvoja mozga, položaj želuca, srca, drugih unutrašnjih organa, veličinu srca i krvnih sudova, veličinu abdomena.

Ultrazvuk tokom skrininga se izvodi na visokopreciznoj opremi. Može biti i abdominalni (senzor se pokreće duž želuca) i vaginalni (senzor u kondomu se ubacuje u vaginu). Druga faza pregleda je biohemijski test krvi.

Kako se pripremiti za skrining u 11. sedmici trudnoće?

U zavisnosti od toga da li će se ultrazvuk raditi kroz abdomen ili vaginalno, priprema je različita.

• Ako se ultrazvuk radi kroz abdomen, mjehur mora biti pun. Da biste to učinili, 2-3 sata prije studije ne morate mokriti ili piti 0,5 litara vode bez plina sat vremena prije.
• Za vaginalni ultrazvuk nije potrebna puna bešika.

Da bi krvni test pokazao pouzdane rezultate, također se morate pripremiti za njega.

• Najmanje 4 sata prije toga ne smijete jesti.
• 1-3 dana prije analize isključite meso, masnu, alergenu hranu (čokolada, agrumi, plodovi mora)

Obično se krv uzima za analizu prije 11 sati, što je zbog bioritma tijela i proizvodnje različitih hormona u njemu.

Fotografija stomaka. Kako izgleda stomak u 11. nedelji trudnoće?

11. nedelja trudnoće - Osjećaji buduće majke

U ovom trenutku toksikoza počinje da se smanjuje, iako kod nekih žena traje i do 14 tjedana. Međutim, u 11. tjednu trudnoće takvi neugodni simptomi kao i mogu ostati i intenzivirati, iako to uopće nije potrebno.

11. nedelja trudnoće - šta se dešava sa mamom

U 11. nedelji trudnoće trbuščić počinje da raste, iako materica još nije izašla iz karličnog područja. Ponekad stomak u 11. nedelji trudnoće počinje da tegne i boli, u tim slučajevima morate posetiti ginekologa - u ovom trenutku nerođeno dete je još uvek u opasnosti.

I izgled trudnice se menja u 11. nedelji trudnoće, i to često ne na bolje. Nokti postaju lomljiviji, kosa može početi opadati, ali ponekad, naprotiv, postaju deblji i počinju brže rasti. To je zbog hormonalnih promjena i nestat će nakon porođaja. Uravnotežena ishrana može učiniti ove pojave manje izraženim.

Opterećenje na nogama nastavlja da raste i u 11. nedelji trudnoće, pa se mogu pojaviti vene i proširene vene. Stoga, kako bi spriječila proširene vene, buduća majka treba obratiti pažnju na svoje noge, posavjetovati se s liječnikom, on može preporučiti nošenje posebnih čarapa ili cipela. Takođe je korisno ponekad leći sa podignutim nogama iznad glave, posebno nakon duže šetnje.

11. nedelja trudnoće je period kada je raspoloženje trudnice još uvek nestabilno, a za to su krivi hormoni. Stoga se morate naučiti opustiti, pokušati ne biti nervozan još jednom, kontrolirati emocije. Ali ponekad trudnice razviju prenatalnu depresiju, posebno ako je postojala predispozicija za ovo stanje prije začeća. Tada je potrebno konsultovati profesionalnog psihoterapeuta, jer depresija nije samo loše raspoloženje, već mnogo ozbiljnija situacija.

11 nedelja trudnoće - Depresija u trudnoći

Ako trudnica u 11. nedelji trudnoće ne samo da promeni raspoloženje, već razvije depresivno stanje, gubitak snage, osećaj besmisla, sumorne misli, uključujući i smrt, kao i fizičke simptome kao što su gubitak apetita i seksualne odnose može se posumnjati na želju, poremećaj spavanja ili nerazumljivu bolnu depresiju.

Neke žene su u opasnosti. To su one koje su već imale sličan poremećaj prije trudnoće, one koje imaju rođake s depresivnim poremećajima, žene čija je trudnoća neželjena.

U takvim slučajevima potrebno je kontaktirati psihoterapeuta. To će pomoći da se utvrdi uzrok ovog stanja - možda ne leži samo u hormonskim promjenama, već iu nekoj vrsti porodičnih nevolja ili problema na poslu. U lakšim slučajevima, kojih je najviše, upotreba bilo kakvih droga neće biti ni potrebna, ali će biti dovoljno da se nekoliko puta razgovara sa psihologom.

Nemojte se bojati posjetiti psihologa ili psihoterapeuta ako je stanje duha zaista teško. Kvalificirana i pravovremena pomoć neće dozvoliti da se depresija pojača i trudnoj majci će vratiti radost iščekivanja djeteta.

11 nedelja trudnoće - Otpust

U 11. sedmici trudnoće normalno bi trebao biti bijeli iscjedak sa blagim kiselkastim mirisom. Mogu se intenzivirati i u većini slučajeva nastaviti do kraja trudnoće.

Kao i do sada, promjene u iscjetku, njihovoj boji, pojava neugodnog mirisa postaju razlog za odlazak ljekaru. Možda postoji neka vrsta infekcije koju treba što prije izliječiti.

U 11. nedelji trudnoće može se pojaviti iscjedak iz bradavica - kolostrum. To je normalno i ne biste trebali pokušavati da ga istisnete.

Krvavi ili smeđi iscjedak u 11. nedjelji trudnoće znak je pobačaja koji počinje. Ako se pojave, treba odmah pozvati hitnu pomoć. Pravovremenim djelovanjem ljekara trudnoća se u većini slučajeva može spasiti.

Ishrana u 11 sedmici trudnoće

Ishrana buduće majke je osnova zdravlja njenog djeteta, ona svakako mora obratiti pažnju na ovo pitanje. Ishrana treba da bude potpuna i uravnotežena.

1. Obavezno unesite dovoljno kalcijuma u 11. nedelji trudnoće – za rast kostiju i zuba bebe.
2. Proteini su građevinski materijal za cijelo tijelo fetusa, pa ih je potrebno dovoljno jesti.
3. Jod utiče na razvoj nervnog sistema, posebno mozga.
4. Svako povrće i voće koje ne izaziva alergije, nemasno meso, svježi sir, sir i drugi mliječni proizvodi korisni su za trudnicu.
5. Od posebne koristi će biti bijeli kupus, paprika, ribizla, divlja ruža, cvekla, lubenice, dinje, krastavci. Lubenice i dinje je najbolje jesti u odvojenom obroku kako ne bi došlo do uznemirenosti ili nadimanja. Povrće treba jesti ne samo sirovo, već i kuvano.
6. Ne možete jesti sirovu ribu, sirova jaja, loše prženo meso, alkohol i namirnice koje izazivaju alergije su svakako isključene.
7. Treba piti dovoljno, bolju vodu bez gasova i boja, kompote, voćne napitke.
8. Upravo 11. nedelja trudnoće je period kada se javljaju čudne želje za hranom. Tako tijelo govori šta je majci i djetetu u ovom trenutku potrebno. To je ono što treba jesti, ali u razumnim granicama: prženu i masnu hranu treba isključiti sa svom željom.
9. Važno je da vitamini budu prisutni u hrani, posebno E, C i grupa B.

Seks u 11 sedmici trudnoće

Dokazano je da ako trudnoća teče normalno, seks je samo koristan. Tokom fizičke intimnosti oslobađa se lubrikacija i sperma, što pozitivno utiče na stanje materice. Naravno, mora se paziti da se koriste pozicije s plitkim prodorom.

Ako prijeti prekid, bol, onda je bolje suzdržati se od intimnosti.

Ali u većini slučajeva to je dobro i za fizičko i za psihičko stanje žene, osim toga, tokom trudnoće kod nekih žena se povećava libido.

Jedanaest sedmica trudnoće je vrijeme kada je vrijeme za prvi prenatalni skrining: ultrazvuk i krvni test na nivoe određenih markerskih supstanci. Ovo će pomoći da se provjeri da li dijete postoji rizik od hromozomskih abnormalnosti.

Početak drugog trimestra se polako približava. Najvjerovatnije su simptomi koji su mučili buduću majku u prethodnim sedmicama trudnoće već u opadanju. U drugom tromjesečju osjećat ćete se mnogo bolje – to će biti neka vrsta predaha prije trećeg tromjesečja – možete planirati važne stvari, odlaske u kupovinu, pa čak i kratko putovanje.

Znakovi i simptomi u 11 sedmici trudnoće

U 11. nedelji trudnoće nastavlja se "hormonska oluja" u ženinom telu, prijašnji simptomi traju, iako, najverovatnije, više nisu toliko izraženi. Za dvije sedmice će potpuno proći (barem se to događa kod većine trudnica). Do tada, moraćete biti malo strpljivi.

· Pojačan vaginalni iscjedak. Ima ih još dosta, i dalje su prozirni, bez mirisa i po konzistenciji podsjećaju na bjelanjak. Ako se boja promijenila, pojavio se neprijatan miris - trebate posjetiti liječnika, ovaj simptom može ukazivati ​​na infekciju.

· Tamna linija na sredini stomaka. Počinje od pupka i ide dole. Višak pigmentacije uzrokovan je hormonima i trebao bi nestati ubrzo nakon porođaja. Ova linija će trajati duže ako žena doji.

· Grčevi u nogama. Često se javljaju noću i ometaju san. Obilno piće, dovoljna količina kalijuma i magnezijuma u prehrani pomoći će da se nosite s njima.

· Česte promjene raspoloženja. Osim hormona, ulogu u nastanku ovog simptoma ima i iskustvo koje buduća majka doživljava o svom djetetu.

· Višak gasova u crevima. Možda će se ovaj simptom pratiti tokom cijele trudnoće. Da biste se nosili s tim, prije svega morate slijediti ispravnu ishranu: jesti više vlakana, izbjegavati hranu koja povećava količinu plinova. Pijte dovoljno tečnosti.

· Mučnina. Možda vam je ovaj simptom već dosta dosadan. Možda je u 11. sedmici već prestao da vas gnjavi, a možda vam uopšte nije smetao. Sve je individualno.

· Stalni osećaj umora. Uostalom, vaše tijelo mora uložiti mnogo truda kako bi tijelo nerođenog djeteta obezbijedilo energiju i građevinski materijal. Drugo tromjesečje će početi vrlo brzo, a vi ćete osjetiti nalet snage. Za sada, samo pokušajte da se odmorite.

· zatvor. Pokretljivost crijeva se usporava. Za to su krivi hormoni: oni se trude da hrana što duže ostane u crijevima, te da se što više vrijednih tvari apsorbira u krvotok – jer su bebi potrebne.

· Gorušica. Refluks kiselog želučanog soka u jednjak nastaje zbog činjenice da hormoni opuštaju mišićnu pulpu, koja se nalazi na granici između jednjaka i želuca.

· Smanjen apetit. Prirodna posljedica mučnine, žgaravice, promjena u sklonostima prema hrani. Mnoge buduće majke u prvom tromjesečju zbog toga ne dobiju ili čak ne izgube na težini.

Šta se dešava sa embrionom u 11. nedelji trudnoće?

U 11. nedelji trudnoće, veličina bebe se može uporediti sa limetom ili smokvom. Njegovo tijelo ima dužinu od 4 cm, težinu - 7 grama. A takva mrvica već ima sve glavne organe i sisteme. Oni su nezreli, do rođenja će morati rasti, njihova struktura će se zakomplikovati i biće spremni za obavljanje svojih funkcija. Odnos glave i tela je 1:1. Postepeno će se proporcije mijenjati. Tijelo se izdužuje i počinje ispravljati (prvobitno je bilo savijeno u obliku slova C).

Koža fetusa je i dalje veoma tanka, nema potkožnog sloja masti, pa su kroz kožu vidljivi svi unutrašnji organi, skelet, nervi, krvni sudovi. Nema više opni između prstiju. Koža je gola, ali u njoj se već pojavljuju folikuli dlake. U ustima se nalaze rudimenti zuba, nokti se pojavljuju na prstima ruku i nogu. Uši gotovo poprimaju svoj konačni oblik i zauzimaju svoje uobičajeno mjesto. Bradavice postaju vidljive na grudima.

Pokreti bebe su i dalje prilično spori, glatki. On radi istezanje, salto, salto naprijed. Da ga sada možete gledati, činilo bi vam se da se bavi baletom. Četke su stisnute u šake i otpuštene. Buduća majka još ne osjeća kako se nerođeno dijete kreće u njenom trbuhu, ali s vremenom će se njegova aktivnost, kao i veličina tijela, povećati. Proći će još par mjeseci, a dijete će vas obavijestiti o sebi. Kosti fetusa su sve jače. I dalje se sastoje od meke hrskavice, ali već počinju da se zamjenjuju gustim koštanim tkivom.

Fetus u 11. sedmici već ima prilično dobro razvijenu dijafragmu - respiratorni mišić, koji u obliku membrane razdvaja grudni koš i trbušnu šupljinu. Beba počinje da pravi respiratorne pokrete (ali umesto vazduha, i dalje udiše vodu - to pomaže da se razvije njegovo plućno tkivo), štuca. Gušterača počinje proizvoditi inzulin. Nabori se formiraju u crijevima. Glasne žice počinju da se formiraju - biće veoma korisne bebi odmah nakon rođenja!

Genitalije fetusa u 11. nedelji trudnoće su još uvek veoma slabo razvijene. Po izgledu je nemoguće odrediti spol. Ali kod dječaka su testisi već dobro razvijeni, a kod djevojčica jajnici.

Buduća beba već može spavati i biti budna – obično ti periodi traju 5-10 minuta.

Ultrazvuk u 11 sedmici trudnoće

Jedanaesta nedelja trudnoće je vreme kada vas lekar već može uputiti na prvi ultrazvučni skrining (optimalno vreme za studiju je 11-13 nedelja trudnoće). Videćete svoje nerođeno dete po prvi put. Tokom studije, doktor će tražiti markere - karakteristične znakove koji mogu ukazivati ​​(ali ne sa apsolutnom tačnošću) na genetske poremećaje.

Ultrazvučne slike u 11. nedelji trudnoće izgledaju ovako:

Šta se dešava sa maternicom i abdomenom u 11. nedelji trudnoće?

Maternica, koja se ranije nalazila iza karličnih kostiju, sada se malo uzdiže iznad njih. Kod nekih žena trbuščić postaje primjetan, ali ne mnogo: najvjerovatnije kolege na poslu po vašem izgledu još ništa neće posumnjati. Obično se stomak više povećava kod niskih i zdepastih žena, kod trudnica koje su trudne sa blizancima. Kod visokih žena trudnoća ostaje nevidljiva duže. Dok su neke zabrinute zbog činjenice da stomak ne raste, drugima je drago što trudnoću mogu duže čuvati u tajnosti.

Koliko bi trudna majka trebala dobiti na težini?

Ako imate prosječnu težinu, do 11. sedmice trudnoće trebate dodati 1,3-1,8 kg. Ovo je prosjek, ali uopće nije obavezan pokazatelj. Neke buduće mame dobijaju više, neke manje, neke ne dobijaju uopšte ili čak izgube na težini. Zavisi od vašeg tipa tijela, kao što su simptomi u prvom tromjesečju kao što su mučnina i povraćanje, smanjen apetit, averzija prema određenim vrstama hrane.

Ako se niste puno ugojili u prvom tromjesečju, ne brinite, uhvatit ćete se u drugom trimestru. Loše je ako se jak gubitak tjelesne težine kombinuje sa čestim povraćanjem. Obično je ovo manifestacija rane toksikoze, potrebno je posjetiti liječnika da vam prepiše liječenje.

Tokom svih četrdeset nedelja trudnoće, povećanje telesne težine, koje se smatra normalnim, takođe varira:
Prosjek: 11-16 kg.
· Sa viškom tjelesne težine: 7-11 kg.
Pri maloj tjelesnoj težini: 13-18 kg.

Veoma je važno održavati zdravu težinu tokom trudnoće. Previše je jednako loše kao i premalo. Pobrinite se da vaša prehrana bude potpuna. Zapamtite da vaša težina, visina i izgled trbuha uopće ne određuju veličinu djetetovog tijela. Neke žene izgledaju maleno, ali rađaju heroje od pet kilograma.
Izračunajte povećanje težine majke tokom trudnoće po sedmicama

Kako pravilno jesti?

Mnoge buduće majke znaju da je tokom trudnoće korisno jesti povrće i voće, žitarice, hranu bogatu vlaknima i vitaminima. Takođe je važno znati o „hit listama“ hrane i pića koja se nikada ne smiju konzumirati.

Koja hrana može biti opasna za buduću majku i bebu?

Prije svega, to je bilo koje sirovo, nedovoljno kuhano meso, bilo svinjetina, govedina ili živina. Sirovo meso može sadržavati opasne infektivne agense. Slična priča sa sirovim jajima. Ne možete ih kuvati meko kuvane. Ako žudite za pečenim jajima, uverite se da su dobro pečena. Treba biti oprezan pri pečenju sa testom od jaja. Nepasterizovani meki sirevi, dimljena hrana, šunka bi trebalo da postanu tabu. Kobasice i kobasice ni u kom slučaju ne treba jesti sirove, obavezno ih dobro skuvajte.

Neoprano povrće i voće su opasni: patogeni često "sjede" na njima. Nemojte jesti salate iz supermarketa.

Riba i plodovi mora su zdravi jer sadrže vrijedne proteine ​​i omega-3 masne kiseline. Ali mogu biti i opasni. Meso nekih riba, kao što je tuna, može sadržavati velike količine žive.
Sigurne namirnice: škampi, pastrmka, mint, losos. Preporučljivo je jesti u količini od 350 g sedmično (to je oko 2-3 porcije).

"Hit lista" pića tokom trudnoće

Buduća majka ne bi trebalo da pije alkohol. Ne u bilo kojoj količini i u bilo kom obliku. Tvrdnja da “malo piva nikad ne škodi” je mit. Ne postoje bezbedne doze alkohola tokom trudnoće. Čak i ako popijete samo malo, etilni alkohol će ući u krvotok žene, zatim fetusa i može izazvati zdravstvene probleme.
Nepasterizirani svježe cijeđeni sokovi i mlijeko su opasni. Zajedno s ovim pićima, vaše tijelo može dobiti zarazni agens – npr. coli. Rizik je nizak, a ipak ga treba zapamtiti.

Kofein je samo djelimično zabranjen. Naučnici su se dugo raspravljali i konačno došli do zaključka da do 300 miligrama kofeina dnevno neće naštetiti mami i bebi (uprkos činjenici da ovo jedinjenje može proći kroz placentu). Ako popijete 2-3 šoljice kafe zapremine 200 ml dnevno, ništa se loše neće dogoditi.

Međutim, sve zavisi od toga koliko je piće jako. Imajte na umu: kofein se ne nalazi samo u kafi, već iu čokoladi, čaju, kolu i nekim drugim namirnicama i pićima. Ima i diuretski učinak, pa ako ste zabrinuti zbog učestalog mokrenja, bolje je da ga ne koristite.

Kako se buduće majke mogu zaštititi od trovanja hranom?

I buduća majka i fetus mogu patiti od nekvalitetne, loše kuhane hrane. Neka jednostavna pravila će vam pomoći da izbjegnete nevolje:
· Dobro skuvajte svako meso. Ne štedite novac i kupite poseban termometar za hranu - on će vam pomoći da provjerite koliko je meso u njemu pečeno.
· Ne ostavljajte kuvanu hranu van frižidera duže od dva sata.
Prilikom podgrijavanja tečne hrane dovedite je do ključanja.
· Sirovo meso ne bi trebalo da leži zajedno sa drugim proizvodima.
Sve voće i povrće treba dobro oprati pre jela. Za to koristite posebnu četku.
· Temeljito operite ruke, noževe, daske za sečenje i sav pribor koji je došao u kontakt sa sirovim mesom, ribom, živinom i jajima vrućom vodom sa sapunom.
· Kvarljive namirnice treba pojesti što je prije moguće nakon što ste ih kupili i donijeli kući, posebno ako ste otvorili pakovanje.

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost tokom trudnoće, u razumnim granicama, pomaže budućoj majci ne samo da se održi u dobroj formi. Ovo je odličan način da se nosite sa zatvorom, drugim probavnim smetnjama, stresom i čestim brigama.

Stručnjaci američkog Kongresa opstetričara i ginekologa smatraju da bi žena u 11. nedjelji trudnoće trebala vježbati 30 minuta svaki dan. Moglo bi biti bilo šta. Na primjer, 15 minuta gimnastike ujutro i poslijepodne ili tri desetominutne šetnje na svježem zraku. Ako ste odvojili 15 minuta da usisate i obrišete podove u stanu, a zatim šetate parkom još 15 minuta, ispunili ste dnevnu normu, sve se to računa.

Naravno, nije svaka fizička aktivnost tokom trudnoće korisna, a neka je čak i opasna. Sada nije vrijeme da naučite skijati na vodi ili jahati konja. Ako ste u nedoumici da li se baviti određenim sportom, posavetujte se sa svojim lekarom.

Kojim sportovima možete da se bavite tokom trudnoće?

Dolje navedene vrste fizičke aktivnosti pomažu u povećanju mišićnog tonusa, poboljšanju kardiovaskularne funkcije, poboljšanju raspoloženja i normalizaciji funkcije crijeva:

Plivanje i aerobik u vodi. Možda je ovo jedan od najboljih sportova za buduću majku. U vodi se vaša težina smanjuje za 10 puta, tako da mišići moraju uložiti manje napora. Plivanje u bazenu može pomoći u smanjenju mučnine, bolova u karlici i oticanja gležnjeva.

Fast walk. Za takve aktivnosti je, možda, najlakše naći vremena. Nema potrebe da kupujete pretplatu na bazen, ne morate nigde ići. Sve što treba da uradite je da se obučete i izađete iz kuće. Bolje je hodati tamo gdje ima svježeg zraka, a nema automobila, na primjer, u parku. Hodanje je korisno do dana porođaja: olakšat će kontrakcije. Bolje je izabrati glatke staze na kojima nema neravnina i kamenja o koje se možete spotaknuti.

Trči. Ako trčite, to možete nastaviti i tokom trudnoće, ali u više "laganom" režimu. Koristite samo ravne trake za trčanje. Najbolje je vježbati na posebno opremljenom stadionu. Nemojte pretjerivati: zbog opuštanja ligamenata koljena postaju slabija, možete se ozlijediti.

Ples i aerobik. Tokom takvih časova aktivira se kardiovaskularni sistem, povećava se nivo "hormona sreće" - endorfini. Ali postoje dva sigurnosna pravila koja treba imati na umu. Kako vam trbuh postaje sve veći, trebali biste izbjegavati vježbe koje zahtijevaju ravnotežu. Nikada ne treba trenirati do iznemoglosti. Slušajte svoje tijelo, osjetite kada mu je potreban odmor.

Vježba na biciklu za vježbanje. Zašto ne voziti bicikl na otvorenom? Ovo je opasnija aktivnost, možete pasti, posebno kada vam je stomak primetno uvećan i biće vam teško da održavate ravnotežu. Bicikl za vježbanje je pouzdan, siguran, stabilan, možete vježbati svojim tempom bez straha od ozljeda. Možete se prijaviti za posebnu grupu u kojoj će instruktor raditi s vama.

Joga. Vežbe joge su odlične za buduće majke koje su često zabrinute i nervozne. Pomažu pri opuštanju, treniraju fleksibilnost, koncentraciju, disanje. Pronađite grupu koja radi sa trudnicama ili zamolite trenera u redovnoj grupi da vam prilagodi program.

Koju vrstu fizičke aktivnosti je najbolje izabrati?

Glavni kriterijum je jednostavan - treba da volite časove, da vam budu zanimljivi. Ima dana kada ne želite ništa da radite, samo želite da ležite na kauču, jedete i gledate TV. Morate imati nešto što vas motivira da ustanete i odete na nastavu.

Da li je moguće imati seks?

Seks možete imati u bilo kojoj fazi trudnoće: to neće naškoditi bebi, ništa loše se neće dogoditi. Nema mnogo kontraindikacija:
Neke bolesti buduće majke i komplikacije trudnoće. O tome da li ih imate, potrebno je da se raspitate kod ljekara u antenatalnoj ambulanti.

· Promiskuitetni seks i nezaštićeni seks sa novim partnerom uvek je prepun polno prenosivih infekcija. Za trudnicu su posebno opasni.

Česta pitanja koja žene postavljaju o seksu tokom trudnoće:

Kako trudnoća utiče na seks? Mnoge žene su pozitivne. Povećava se protok krvi do genitalija, pa osjećaji postaju življi. Povećana količina vaginalnog podmazivanja također ima pozitivan učinak. Ali nisu svi sretni. Za neke žene, seksualni odnos je praćen nelagodom, pa čak i bolom.

Da li se libido žene povećava tokom trudnoće? Svako se dešava drugačije. Kada slabost, mučnina i umor postanu stalni pratioci (što se često dešava u prvom tromjesečju), teško je govoriti o nekakvoj pojačanoj seksualnoj želji. Situacija se mijenja u drugom tromjesečju, kada mnoge buduće majke osjećaju nalet snage i energije.

Kako trudnoća žene utiče na ponašanje muškarca u krevetu? Neke od promjena koje se dešavaju tokom trudnoće sa ženskim tijelom definitivno privlače muškarca. Na primjer, povećanje grudi. Istovremeno, vašem partneru može biti neprijatno znajući da imate bebu u stomaku, biće manje aktivan tokom intimnosti iz straha da ne naudi fetusu. Ako vama ili njemu nešto smeta, uvijek možete razgovarati i pronaći izlaz.

Koji su najbolji položaji za seks tokom trudnoće? S vremenom ćete početi primjećivati ​​da su vam položaji u kojima obično vodite seks postali neugodni. Srećom, još uvijek postoji nekoliko opcija:
Muškarac sjedi na stolici, žena je na vrhu.
Muškarac leži na leđima, žena na vrhu.
· Lezite na bok.
· Žena leži na ivici kreveta obješenih nogu, muškarac kleči pored kreveta.

Nabavite poseban grudnjak za dojilje. Lijepo je jer možete mijenjati njegovu veličinu kako vaše grudi rastu.

· Ako niste bili u prodavnici odeće za buduće mame, obavezno je posetite uskoro. Tamo ćete naći mnogo zgodnih stvari.

Da li vam je potrebna podrška? Zabrinuti ste kako će proći vaša trudnoća i porođaj? Niste sigurni kako ćete čuvati svoju bebu kada se rodi? Pokušajte razgovarati sa ženama koje već imaju djecu. Sigurno imate takve prijatelje. Vaša majka može biti dobar izvor podrške za vas.

Koja istraživanja treba uraditi?

Počevši od 11. nedelje trudnoće, lekar usmerava buduću majku na prvi ultrazvučni i biohemijski skrining (drugi će biti za nekoliko nedelja). Ove studije pomažu u identifikaciji znakova koji ukazuju na to da dijete ima povećan rizik od hromozomske abnormalnosti.

Biohemijski skrining u 11 sedmici gestacije

Biohemijski skrining je analiza krvi buduće majke na nivoe određenih biološki aktivnih supstanci. Normalno, u svakoj sedmici trudnoće, one moraju odgovarati određenim vrijednostima. Odstupanja mogu ukazivati ​​na hromozomske abnormalnosti u fetusu ili druge patologije.

Dvostruki test se koristi kao skrining u 11-13 sedmici gestacije. Naziva se tako zbog činjenice da se u krvi određuju razine dvije supstance:

Horionski gonadotropin (hcg). Biološki aktivna supstanca, hormon koji proizvodi fetalne membrane. HCG održava postojanje žuto tijelo(žlijezda koja ostaje umjesto jajne stanice koja je napustila jajnik) uzrokuje da proizvodi hormone progesteron I estrogeni. Ako je žena trudna s dječakom, korionski gonadotropin stimulira proizvodnju testosterona, koji je odgovoran za formiranje muških genitalnih organa. Nivo hCG postepeno raste u ranoj trudnoći, dostiže maksimum u 10-11 sedmici, a zatim počinje da opada.

Uzroci odstupanja nivoa hCG u krvi od norme:

Protein-A povezan s trudnoćom u plazmi (PAPP-A). Enzim koji proizvodi placenta tokom trudnoće. Stimuliše rast placente, inaktivira određene enzime u krvi, reguliše imuni sistem.

Uzroci odstupanja nivoa PAPP-A u krvi od norme:

Ultrazvučni skrining u 11 sedmici trudnoće

Ultrazvučni pregled je sigurna i istovremeno efikasna dijagnostička metoda tokom trudnoće. Ultrazvučni talasi, za razliku od rendgenskih zraka koji se koriste tokom rendgenskih zraka i kompjuterske tomografije, ne oštećuju fetus.

Tokom studije doktor traži tzv. ultrazvučne markere - spoljne znakove koji mogu ukazivati ​​na Downov sindrom, druge hromozomske poremećaje i malformacije:

· Debljina vratnog nabora (prostor okovratnika)- indikator koji karakterizira količinu potkožne tekućine na stražnjoj strani vrata. U drugom tromjesečju ova tečnost se normalno apsorbira ili pretvara u cistični higromi, cervikalni edem. Normalna debljina vratnog nabora je 2-3 mm. Ako se ovaj pokazatelj poveća, postoji povećan rizik od Down sindroma, Turner-Shereshevsky, Edwards, Patau i drugih hromozomskih abnormalnosti.

· Dužina nosnih kostiju. Ako je manji od norme (u ovom slučaju govore o hipoplazija- nerazvijenost), potpuno odsutna ( aplazija), ili je njegova gustina smanjena, postoji rizik od hromozomskih abnormalnosti.

· Odsustvo protoka krvi u kanalu Arantia(žila koja povezuje pupčanu venu sa donjom šupljom venom kod fetusa). Visok rizik od Downovog sindroma.

· Povećana gustina crijeva. Istovremeno, rizik od hromozomske abnormalnosti je povećan za 10-67%.

· Ciste u horoidnim pleksusima ventrikula mozga. Normalno, ove formacije proizvode cerebrospinalnu tečnost.

· Smanjenje kosti gornje vilice.

· Povećanje bešike.

· Ciste pupčane vrpce.

· hidronefroza- proširenje bubrežne karlice.

· Skraćivanje kostiju ruku i nogu.

· Broj umbilikalnih arterija. Obično ih ima dva: desna i leva. Ako postoji samo jedna arterija, to može ukazivati ​​na visok rizik od kromosomskih abnormalnosti.

· Količina amnionske tečnosti. Ako ih ima previše, postoji opasnost od intrauterine infekcije, malformacija probavnog sistema. Ako to nije dovoljno, to može ukazivati ​​na malformacije urinarnog sistema. Ako uopšte nema amnionske tečnosti, to je znak ageneza(nedostatak) bubrega.

· Kršenje strukture lica.

Koliko je efikasan prvi prenatalni skrining?

Prenatalni skrining, koji se sastoji od ultrazvuka i dvostrukog testa, dobro je funkcionisao. Korišćen je dugo vremena. Ali morate shvatiti da ovo nije precizna dijagnostička metoda. Skrining studije samo pomažu u identifikaciji povećane vjerovatnoće hromozomskih abnormalnosti i malformacija. Ali dijagnozu ćete morati potvrditi uz pomoć invazivnog testa - biopsija horiona.

Standardni skrining nije sasvim tačan, a o tome svjedoče dva indikatora:

· Lažno negativna stopa(kada skrining pokazuje normu, a u stvari dijete ima hromozomske abnormalnosti) je 15-20%. To znači da otprilike svaki peti fetus nema anomaliju.

· Lažno pozitivna stopa(kada skrining pokazuje visok rizik od patologije, a u stvari je dijete zdravo) iznosi 5%. Lažni alarmi su takođe loši. Zaista, u ovom slučaju žena će biti poslata na invazivnu studiju, a to nosi određene rizike.

Šta je horionska biopsija?

Horion je jedna od fetalnih membrana. Ćelije koje ga čine imaju isti DNK kao i fetus, pa se mogu koristiti za dijagnosticiranje hromozomskih abnormalnosti i monogene bolesti(povezano s kršenjem u jednom genu), pa čak i odrediti spol djeteta.

Da bi se dobile ćelije horiona, lekar mora da unese iglu ili poseban instrument u stomak trudnice kroz vaginu, u zavisnosti od toga kako se horion nalazi. Postupak se izvodi pod kontrolom ultrazvuka.

Studija je vrlo precizna i informativna, gotov rezultat se može dobiti za samo 2-3 dana nakon prikupljanja materijala. Ali horionska biopsija nosi rizik od nekih komplikacija:
· Pobačaj.
· Krvarenje.
Nakupljanje krvi ispod posteljice.
· Infekcija.
· Bol nakon zahvata.

I iako je vjerovatnoća komplikacija vrlo mala, gotovo da nema trudnica koje žele ponovno riskirati, pogotovo ako za to ne postoje dobri razlozi. Stoga se horionska biopsija izvodi samo kada se sumnja na hromozomske abnormalnosti, ako je skrining pokazao visok rizik.

· Muče vas bilo kakvi simptomi koji su jako izraženi, mislite da su abnormalni, to ne bi trebalo da bude tokom normalne trudnoće. U svakom sumnjivom slučaju treba se obratiti ljekaru. Bolje je još jednom podići lažnu uzbunu i na kraju se uvjeriti da je sve u redu nego propustiti ozbiljnu komplikaciju.

Skrining u prvom trimestru - Video vodič

11 akušerska nedelja trudnoće je najuzbudljiviji dio prvog tromjesečja. Embrionalna faza se završila i započeo je aktivni period fetalnog rasta.

Buduća majka će prvo vidjeti svoju buduću bebu tokom ultrazvučnog pregleda, saznati datum rođenja i proći.

Stanje majke se postepeno popravlja. Najpovoljniji period - drugi trimestar je već vrlo blizu. Sada možete početi da uživate u životu!

Veličina i razvoj fetusa u 11 sedmici gestacije

Jedanaesta nedelja trudnoće je vreme aktivne pripreme bebe za budući pun život. U tom periodu sve veća količina kiseonika i hranljivih materija ulazi u fetus kroz pupčanu vrpcu.

Visina, težina i izgled fetusa

Mjereno od tjemena do sakruma, veličina ploda je 3,8-4,3 cm, dužina femura je oko 7 mm, a veličina glave 18 mm. Težina mrvica je otprilike 7-8 g, po veličini se može usporediti s malim limunom.

Uprkos svojoj minijaturnoj veličini, spolja je to praktično oblikovanog malog čovjeka, iako pomalo podsjeća na vanzemaljca.

Neobičan izgled mu, prije svega, daje uvećana glava u odnosu na veličinu tijela. Ova veličina glave je posljedica potrebe za intenzivnim formiranjem nervnih završetaka mozga. Zbog razvoja i jačanja vrata, brada se odvaja od grudnog koša i beba može da podigne glavu.

Druga zanimljiva karakteristika fetusa su ruke koje su duže od nogu. U 11 sedmici prsti na rukama i nogama su potpuno formirani i podijeljeni među sobom. Mali prsti već imaju nokte. Dlanovi se aktivno razvijaju, a beba počinje imati reflekse hvatanja. Noge i ruke će nastaviti rasti, ali već u tom periodu beba može aktivno da se kreće i savija udove.

Formiranje organa i tijela

Koža beba je još providna, kroz nju se vide svi krvni sudovi. Cirkulatorni sistem ulazi u fazu konačnog formiranja. U tom periodu, pored eritrocita, pojavljuju se u krvi i time počinju da grade imuni sistem fetusa.

dječije srce radi kao odrasla osoba, čineći 130-160 otkucaja u minuti. Fotografija pokazuje da je tijelo embrija u 11. nedjelji trudnoće već vrlo slično djetetu.

Skeletni sistem se nastavlja razvijati, unutrašnji organi aktivno rastu, pupčana vrpca i crijeva su privremeno povezani. Iako se fetus hrani kroz pupčanu vrpcu, crijevo počinje da se smanjuje a bubrezi uklanjaju otpadne tvari iz tijela.

U to vrijeme svi organi počinju obavljati funkcije koje su im dodijeljene: jetra, štitna žlijezda rade i mišići želuca se skupljaju. Mliječni zubi se polažu u desni, izgrađuje se šarenica oka, pojavljuju se folikuli dlake i formira se endokrini sistem. Prvi put bebo pravi pokrete gutanja i sisanja.

Posebne karakteristike počinju da se pojavljuju ove sedmice pol fetusa, iako niko ne može pouzdano odrediti spol zbog svoje male veličine.

Ponašanje bebe

Ojačani skeletni sistem doprinosi više aktivnosti fetusa. Sada se beba, dodirujući ivicu posteljice, može nasloniti na udove i gurnuti zidove. Međutim, buduća majka još neće osjetiti ove pokrete, fetus je još premali.

Tokom ovog perioda, mali čovjek je već reaguje na vanjske podražaje. Na primjer, može osjetiti kašalj ili nagle pokrete majke.

Šta se dešava sa mamom u 11. nedelji trudnoće

Rast fetusa praćen je promjenama u tijelu buduće majke. Promjene se pojavljuju pojedinačno, iako postoje zajedničke karakteristike.

Mamin rast stomaka

Maternica se, prilagođavajući se veličini fetusa, širi, ispunjavajući prostor karlične regije. Ginekolog, sondiranjem peritoneuma, već može odrediti veličinu materice.

rast stomaka nije nužno primjetno tokom ovog perioda, nekome se stomak zaokruži ranije, nekome kasnije od ovog perioda. To je zbog posebnosti građe i pričvršćenja posteljice. Visoke žene sa dubokom karlicom jedva da će primetiti promene na svojoj figuri, dok će niske žene sa uskom karlicom uživati ​​u zaobljenom stomaku. Iznad možete vidjeti fotografiju maminih stomaka u 7 sedmici trudnoće.

Mamina težina

Aktivno formiranje organa i sistema fetusa doprinosi povećanju metabolizma majke za 25%. Ovako pojačani metabolički procesi dovode do brzog sagorijevanja utrošenih kalorija i povećanja apetita.

Ako se iz vagine oslobodi krvavi, sirasti ili gnojni sekret s neugodnim mirisom, potrebno je odmah vidjeti doktora.

Psihološko stanje

Karakteristično za prvi trimestar trudnoće je opšta emocionalna nestabilnost, slično promenama raspoloženja tokom predmenstrualnog perioda.

Zbog hormonalnih promjena, raspoloženje žene se vrlo brzo mijenja od razdražljivosti do nemotivirane radosti. Promjena emocija se dešava iznenada. Nemir, nemir i plač su česti gosti u kući trudnice.

Porodična pomoć i podrška igra važnu ulogu u emocionalnom stanju buduće majke.

Analize, pregledi i ultrazvuk u 11. nedelji trudnoće

Prilikom registracije za svaku trudnicu akušer-ginekolog koji prati, pored proučavanja opštih parametara (visina, težina, krvni pritisak, tjelesna temperatura, opšta analiza krvi i urina, koagulogram, citologija brisa), propisuje dodatna istraživanja. To uključuje:

Dvostruki test (prenatalni skrining i biohemijski skrining). Ovaj test ima za cilj prepoznavanje mogućih patologija u razvoju djeteta. Za proučavanje je potreban test krvi iz vene. Patološki marker je nivo proteina-A u plazmi povezanog sa trudnoćom (PAPP-a) i (b-hCG) u krvi.

Ova analiza sugeriše kongenitalne hromozomske abnormalnosti- Daunova bolest, ali se konačna dijagnoza potvrđuje uz pomoć dodatnih studija.

Ultrazvučni pregled fetusa. U 11. sedmici specijalist može dobiti potrebne informacije o toku trudnoće, razvoju fetusa, isključiti, a također i razjasniti gestacijsku dob (iznad možete vidjeti fotografiju ultrazvuka fetusa u 11. sedmici).

Neophodno parametri studija su:

• motorička aktivnost fetusa;
• otkucaji srca;
• pravilan razvoj organa;
• veličina ploda;

• mjesto vezivanja fetusa;
• lokacija posteljice;
• količina i kvalitet amnionske tečnosti;
• stanje materice.

Zahvaljujući ultrazvuku, doktor u ranim fazama može dijagnosticirati abnormalnosti ili patologije u razvoju fetusa. Nudimo vam da pogledate video ultrazvuka fetusa u 11. nedjelji trudnoće.

Moguća odstupanja od norme, opasnost od pobačaja

Iako je koncept norme još uvijek relativan, postoje određena stanja i procesi koji ugrožavaju normalan tok trudnoće.

• Bol. Bilo kakav bol koji povlači i reže u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha može ukazivati ​​na prijetnju pobačaja. U normalnom toku trudnoće ne bi trebalo biti simptoma boli. Više o takvoj prijetnji.
• Krvarenje. Na kraju prvog tromjesečja signalizira pobačaj koji je počeo. Razlog može biti to što materica odbacuje. Ako se brzo obratite ljekaru, dijete se može spasiti.
• Neke venerične i opće bolesti genitalnih organa mogu izazvati pojava krvarenja. U ovoj situaciji također ne oklijevajte kontaktirati stručnjaka.
• Alokacije. U pretposljednjoj sedmici prvog tromjesečja, bijeli ili bistar iscjedak bez neugodnog mirisa smatra se normalnim. Ukoliko se iz genitalija izluči siva, zelena ili žuta tajna karakterističnog neugodnog mirisa, praćena svrabom, otokom tkiva ili crvenilom, obavezno se javiti ginekologu. Mjehurasti, gnojni, sluzavi i zgrušani iscjedak posebno su opasni za fetus.
• Toplota. Normalno za ovu sedmicu trudnoće je blago povišena tjelesna temperatura na 37-38 C. U budućnosti, već od 12. sedmice prenatalnog perioda, temperatura bi trebala pasti. Ako se to ne dogodi, trebate potražiti savjet liječnika i uzeti antipiretičke lijekove.
• Povećani stomak. Obično je u ovim fazama trudnoće majčin stomak mali, jer je fetus još prilično mali. Ako buduća majka ima veliki stomak, potrebno je uraditi ultrazvučni pregled. Vjerovatni uzrok ove veličine abdomena može biti tumor ili greške u određivanju gestacijske dobi.

Mamina ishrana i vežbanje u 11. nedelji trudnoće

Zdravlje bilo koje osobe direktno ovisi o fizičkom vježbanju. Trudnica nije izuzetak.

Pravilno formulisana dijeta obezbediće potrebe organizma za mamom i detetom u svim potrebnim, gvožđe, jod i kalcij su posebno važni u ovom trimestru.

U ovom periodu hrana treba da bude prirodna i raznovrsna, obavezno sadržaj masti, proteina i ugljikohidrata. Najkorisnije namirnice za mladu majku su nemasno meso, riba, svježi sir, žitarice, orašasti plodovi, sirova biljna ulja, začinsko bilje, voće i povrće. Važno je da pijete više tečnosti: čiste vode, sokova i voćnih napitaka.

Treba izbjegavati masnu, prženu, začinjenu i slanu hranu. Količina konzumirane hrane ne bi trebala uzrokovati nelagodu u gastrointestinalnom traktu, bolje je jesti često i u malim porcijama.

Fizičke vježbe, ako nema opasnosti od pobačaja i drugih kontraindikacija, oni su korisni za zdravlje žene. Lekari preporučuju: redovne šetnje, vežbe ili posebne vežbe za trudnice. Majke koje se sistematski bave gimnastikom lakše rađaju dijete i podnose porođaj.

Seksualni odnosi sa 11 sedmica

U zavisnosti od dobrobiti buduće majke, odsustva vučnih bolova u donjem delu stomaka ili mrlja, sa partnerom nisu kontraindicirane. Doktori preporučuju da se u ovom periodu ne biraju položaji sa dubokim prodorom, što može izazvati nelagodu kod žene.

Tokom seksa, tijelo žene proizvodi hormone sreće - endorfine, koji se krvlju prenose na dijete. Seksualni odnos pomaže u održavanju tonusa mišića vagine, pripremajući tijelo za porođaj.

• provodite što više vremena na otvorenom;
• izbegavajte mesta sa velikim brojem ljudi;
• uključite umjerenu fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu;
• odvojite vrijeme za odmor;
• napraviti uravnoteženu ishranu;
• izbjegavajte emocionalni stres i stres;
• pratite svoje zdravlje (iscjedak, tjelesnu temperaturu, nelagodu);
• obratite pažnju na stanje kože i krvnih sudova;
• ne pijte alkohol i ne pušite;
• uzimajte lekove samo nakon konsultacije sa Vašim lekarom.

Zapamtite, samo pozitivne emocije i pažnja prema vlastitom zdravlju pomoći će vam da sigurno prođete kroz sve faze trudnoće i porođaja.

Video o 11 sedmici trudnoće

Pozivamo vas da pogledate video koji govori o karakteristikama razvoja fetusa u 11. tjednu trudnoće. Ovlašteni specijalista detaljno objašnjava, koje su važne studije i testovi potrebno je da buduća majka prođe kako bi se liječnik uvjerio da nema patologija fetusa.

11. sedmica je važna faza trudnoće, sve majke su zabrinute zbog rezultata dvostrukog testa. Neko je izgubio toksikozu i imao problema sa gastrointestinalnim traktom, neko je stalno pospan i plače iz bilo kog razloga.

I kako ste prošli kroz ovaj period? Da li vam je bilo muka u 11. sedmici? Jeste li bili zabrinuti prije ultrazvuka i analize krvi? Podijelite svoje iskustvo, veoma je korisna za mame koje to tek treba da prođu.

Maria Sokolova

Vrijeme čitanja: 22 minute

AA

Ovaj zapisnik je provjerio ginekolog-endokrinolog, mamolog, specijalista ultrazvuka.

Starost djeteta je 9. sedmica (osam kompletnih), trudnoća 11. akušerska sedmica (deset kompletnih).

U 11. nedelji trudnoće javljaju se prve senzacije koje su povezane sa uvećanom maternicom . Naravno, oni su se i ranije osjećali, osjećali ste da tu nešto ima, ali tek u ovoj fazi to počinje malo da smeta. Na primjer, ne možete spavati na stomaku. Tačnije, uspijeva, ali osjećate neku nelagodu.

Što se tiče vanjskih promjena, one su još uvijek malo primjetne. Iako beba raste jako brzo, maternica zauzima gotovo cijelo područje karlice, a njeno dno se lagano uzdiže iznad maternice (1-2 cm).

Kod nekih trudnica do tog trenutka trbuščići već primjetno izboče, dok se kod drugih takve promjene još ne primjećuju posebno samo spolja.

Znakovi trudnoće u 11. sedmici

Naravno, do 11. sedmice više ne biste trebali sumnjati u zanimljivu situaciju. Međutim, bit će korisno znati o općim znakovima koji prate 11. sedmicu.

• Poboljšava metabolizam, za oko 25%, što znači da se sada kalorije u ženinom tijelu sagorevaju mnogo brže nego prije trudnoće;
• Povećava volumen cirkulirajuće krvi. Zbog toga se većina žena jako znoji, osjeća unutrašnju vrućinu i pije puno tekućine;
• nestabilno raspoloženje. Promjene na emocionalnoj pozadini i dalje se osjećaju. Postoji neka anksioznost, razdražljivost, nemir, emocionalni skokovi i plačljivost.

Imajte to na umu u ovom trenutku žena ne bi trebalo da se ugoji. Ako strelica na vagi puzi prema gore, morate prilagoditi prehranu u smjeru smanjenja visokokalorične, masne hrane i povećanja svježeg povrća i vlakana u prehrani.

Važno je da žena u ovom periodu ne bude sama, voljeni muž je jednostavno dužan pronaći moralnu snagu u sebi da pomogne u suočavanju sa uznemirujućim privremenim poteškoćama.

Ali, ako s vremenom ne možete otkloniti psihičke probleme, tada ćete se morati obratiti profesionalnom psihologu za pomoć.

Osjećaj žene u 11. sedmici

Jedanaesta sedmica, po pravilu, za one žene koje su patile, donosi određeno olakšanje. Ali, nažalost, ne uspijevaju svi potpuno zaboraviti na ovu neugodnu pojavu. Mnogi će i dalje patiti do 14. sedmice, a možda i više. Nažalost, tu se ništa ne može učiniti, ostaje samo izdržati.

Međutim, do 11. sedmice vi:

• Osećaj trudnoću, u pravom smislu te riječi, međutim, još uvijek ne ličiš na nju čisto spolja. Neka odjeća može postati malo tijesna, a stomak se blago uveća u 11. sedmici. Iako maternica u ovom trenutku još nije napustila granice male zdjelice;
• Doživljavanje ranih jutarnjih mučnina, kao što je gore spomenuto, ali može nestati. Ako i dalje osjećate ovu vrstu nelagode tokom ovog perioda, onda je to sasvim normalno;
• Ne morate da brinete o bolovima. Osim toksikoze, ne biste trebali imati nikakve neugodne senzacije, za bilo kakvu drugu nelagodu obratite se ljekaru. Nemojte trpjeti bol, koji vam ni u kom slučaju ne bi trebao smetati, nemojte riskirati svoje zdravlje i život svoje bebe;
• Može povećati vaginalni iscjedak. Ali oni će vas pratiti tokom cijele trudnoće. Norma je bijeli iscjedak s blago kiselkastim mirisom;
• Može poremetiti grudi. Do 11. sedmice bit će barem za 1 veličinu veći i još uvijek vrlo osjetljiv. Može doći do iscjedaka iz bradavica, to je također norma, tako da se ništa ne smije učiniti po tom pitanju. Nemojte ništa istiskivati ​​iz grudi! Ako iscjedak zamrlja posteljinu, kupite posebne jastučiće za grudi u ljekarni. Kolostrum (naime, tako se zovu ovi sekreti) se luči do porođaja;
• Možete osjetiti zatvor i žgaravicu. Ovo su neobavezni simptomi, ali 11. sedmica može biti praćena sličnim tegobama. Ovo je opet zbog uticaja hormona;
• Pospanost i promjene raspoloženja svi takođe imaju svoje mesto. Možda ćete iza sebe primijetiti tipičnu rasejanost i zaboravnost. Nemate razloga za brigu, jer ste sada potpuno uronjeni u sebe i svoje novo stanje, a iščekivanje radosti majčinstva samo doprinosi laganom odvajanju od vanjskog svijeta.

Razvoj fetusa u 11. nedelji

Veličina fetusa u 11. sedmici je otprilike 4 - 6 cm, a težina od 7 do 15 g. Dijete brzo raste, trenutno je veličine velike šljive. Ali za sada još uvijek ne izgleda baš proporcionalno.

Ove sedmice se dešavaju važne stvari:

• Beba može podići glavu. Kičma mu se već malo ispravila, vrat mu je postao vidljiv;
• Ruke i noge su još kratke, štaviše, ruke su duže od nogu, prsti na rukama i nogama formirani na šakama i stopalima, ove sedmice su već dobro razvijeni i odvojeni jedno od drugog. Dlanovi se takođe veoma aktivno razvijaju, postoji reakcija hvatanja;
• Bebini pokreti postaju jasniji. Sada, ako iznenada dodirne zid materice tabanima, pokušaće da se odgurne od njega;
• Fetus počinje da reaguje na vanjske podražaje. Na primjer, može mu smetati vaš kašalj ili neka vrsta drhtanja. Takođe, u 11. nedelji počinje da oseća miris - amnionska tečnost ulazi u nosne prolaze, a beba može reagovati na promene u vašem sastavu hrane;
• Razvija se digestivni trakt. Formira se rektum. Ove sedmice će beba često gutati amnionsku tečnost, možda će zijevati;
• Bebino srce kuca brzinom od 120-160 otkucaja u minuti. Već ima četiri komore, ali je rupa između lijevog i desnog dijela srca i dalje očuvana. Zbog toga se venska i arterijska krv miješaju jedna s drugom;
• Bebina koža je i dalje veoma tanka i prozirna., kroz njega se jasno vide krvni sudovi;
• Spolni organi počinju da se formiraju, ali do sada je nemoguće precizno odrediti spol nerođenog djeteta. Međutim, u nekim slučajevima, dječaci u ovoj fazi već počinju da se razlikuju od djevojčica;
• Jedanaesta sedmica je takođe veoma važna jer je u ovom trenutku će vam biti rečeno tačno trajanje trudnoće. Važno je znati da je nakon 12. sedmice tačnost izračunavanja vremena znatno smanjena.

Fotografija fetusa, slika stomaka majke, ultrazvuk u periodu od 11 nedelja

Fotografija abdomena u 11 sedmici

Ovako izgleda fetus u 11. sedmici

Video: Šta se dešava u 11. nedelji trudnoće?

Video: Ultrazvuk, 11 nedelja trudnoće

• Pratite svoje izlučevine. Bijeli iscjedak, kao što je gore spomenuto, je norma. Ako imate smeđi iscjedak ili krvarenje, svakako posjetite ljekara. Ako imate bilo kakvih nedoumica, također se obratite ljekaru;
• Izbjegavajte mjesta sa gužvom. Svaka zahvaćena infekcija može loše reći ne samo na vaše zdravlje, već i na razvoj bebe;
• Obratite pažnju na svoja stopala. Postepeno, opterećenje na venama počinje da raste, pa nakon svakog planinarenja ili dugog sjedenja pokušajte leći. Bilo bi lijepo nabaviti par specijalnih tajica protiv varikoze. Oni će moći olakšati kretanje krvi kroz žile, zbog čega se umor neće toliko manifestirati. Možete napraviti i laganu masažu stopala rashladnim gelom;
• Anestezija i anestezija su kontraindicirane! Ako imate bilo kakvih problema sa zubima koji zahtijevaju ozbiljno liječenje, nažalost, morat ćete pričekati;
• Seks nije zabranjen. Ali budite izuzetno oprezni i maksimalno oprezni. Najvjerovatnije i sami osjećate nelagodu kada ležite na stomaku. Položaj jahača je takođe svojevrsna opasnost. Pokušajte odabrati položaje koji isključuju duboku penetraciju;
• Prvi zvanični ultrazvučni pregled radi se tačno u 11. nedelji.. Do tog vremena, fetus je toliko narastao da će biti savršeno vidljiv. Tako možete procijeniti ispravnost njegovog razvoja.

Forumi: Kako se žene osjećaju

Svi znamo da je tijelo svake osobe individualno, pa sam nakon čitanja recenzija žena koje su sada u 11. sedmici došla do zaključka da je za svakoga sve drugačije. Netko ima veliku sreću i toksikoza se prestaje osjećati, ali za neke čak i ne pomišlja da prestane.

Neke žene već pokušavaju osjetiti fetus, međutim, u ovoj fazi to je gotovo nemoguće. Vaša beba je još premala, ne brinite, još ćete imati vremena da komunicirate s njim na ovaj način, samo morate malo pričekati.

Vječna pospanost, razdražljivost i promjene raspoloženja, po pravilu, nastavljaju da uznemiravaju buduće majke. Inače, moguće je da sve ovo može da potraje tokom cele trudnoće, pokušajte da budete strpljiviji i ne opterećujte se još jednom.

Grudi se takođe ne žele smiriti, neki kažu da čak imaju osjećaj da se povlači. Ništa se ne može učiniti, pa se tijelo priprema za proizvodnju mlijeka za vaše mrvice, samo morate biti strpljivi.

Ni budući tati ne moraju da se odmaraju. Sada vam je potrebna moralna podrška, tako da će njegovo prisustvo samo koristiti. Mnogi, inače, kažu da im ljubavni supružnici pomažu da se nose sa svim nedaćama koje im se dešavaju, jer oni, kao niko drugi, mogu pokupiti najdobre i najpotrebnije riječi.

Nudimo vam i da se upoznate sa nekim recenzijama žena koje su, kao i vi, sada u 11. sedmici. Oni bi vam mogli biti od neke pomoći.

Karina:

U principu se osjećam isto kao i prije, nisam primijetio nikakve posebne promjene. Svakog sata raspoloženje se mijenja, ponekad mučnina. Nisam jos bila kod doktora, idem sledece nedelje. Doktor mi je rekao da se moram prijaviti u 12 sedmici, tako da do sada nisam radila nikakav ultrazvuk niti bilo kakve pretrage. Želim što prije na ultrazvuk da vidim bebu.