Pred kraj trudnoće, žene, posebno one koje se prvi put pripremaju postati majkom, plaše se da ne primijete da porod počinje. Postoji niz znakova koji to ukazuju. Ali posebno sumnjičave trudnice spremne su svaku slabost ili promjenu u tijelu protumačiti kao početak porođaja. Zbog toga je toliko važno pratiti dobrobit i ponašanje svoje bebe. To će vam pomoći da se pripremite za važan događaj i stignete u bolnicu na vrijeme.

Sadržaj:

Fiziološki znakovi bliskog poroda

Promjene u tijelu prije poroda u pravilu su povezane s promjenama u hormonalnoj pozadini žene, spremnošću maternice za porod, sazrijevanjem posteljice i zrelošću fetusa. Vjesnici porođaja s normalnom trudnoćom pojavljuju se u 38-39 sedmici, ali kod nekih žena mogu se dogoditi i ranije. Primipare počinju primjećivati ​​znakove porođaja nekoliko dana, čak i nekoliko tjedana prije rođenja, dok žene koje očekuju drugu i sljedeće bebe mogu osjetiti poznate simptome za samo nekoliko sati.

"Abdominalna ptoza"

Na osnovu toga, u stara vremena, bake su predviđale brzo rođenje. Znak se temelji na promjenama u tijelu koje se javljaju na kraju trudnoće. Cefaličnim prikazom, malo prije porođaja, glava fetusa se spušta niže, podiže u malu karlicu, kako kažu ljekari. U skladu s tim, gornji dio maternice se također spušta i više ne vrši pritisak na želudac, pluća i druge organe. Nije uvijek moguće samostalno primijetiti da je stomak opao, ali žena osjeća kako je postalo lakše disati, otežano disanje pri hodu i penjanju stepenicama prestaje mučiti, žgaravica prolazi ako je posljednjih mjeseci gnjavila.

Pri spuštanju trbuha prije porođaja pupak još više strši, a koža na trbuhu se više rasteže. U ovoj fazi je moguća brza pojava strija.

Često mokrenje, promjena u prirodi stolice

Ovo je takođe fiziološki objašnjiv znak. Spuštena glava djeteta pritiska na mjehur s većom silom, uslijed čega ono ne može ispuniti svoj puni volumen, a nagon za mokrenjem javlja se mnogo češće. Žena napominje da se, iako je počela češće ići na toalet, količina izlučenog urina značajno smanjila.

Snažni pritisak trudne maternice na crijeva provocira zatvor. Neposredno prije porođaja dolazi do naglog porasta hormona oksitocina, koji, naprotiv, uzrokuje popuštanje stolice. Ako se česti zatvor naglo zamijeni proljevom, ovaj znak ukazuje na predstojeće rođenje.

Crtanje bolova u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha

Prije porođaja, radi ugodnijeg kretanja djeteta kroz rodni kanal, ligamenti se istegnu, hrskavica omekša, karlične kosti se postupno razdvajaju, što uzrokuje nelagodu, a kod nekih žena i prilično opipljive bolove. U ovom trenutku se mijenjaju hod i držanje tijela. Mnoge žene također osjećaju stidne bolove uzrokovane fetalnim pritiskom na karlične kosti.

Povećano pražnjenje

Bijeli polutekući iscjedak prije porođaja signalizira skoro ispuštanje sluznice. Neke trudnice brinu se zbog curenja plodne vode. Zapravo, curenje vode nije tako često kao što se čini. Primjećuje se kada se puknuće fetalnog mjehura dogodi ne na ždrijelu maternice, već na jednom od zidova maternice. Ako postoji bilo kakva sumnja u prirodu pražnjenja, vrijedi posjetiti liječnika. Uz pomoć posebnog testa utvrdit će prisustvo amnionske tekućine u sekretima.

Promjene na vratu maternice

Ginekolog će vam reći o promjenama na grliću maternice na sljedećem tjednom pregledu. Vrat maternice je skraćen i iznosi 1-2 centimetra, maternica se počinje otvarati. Tada liječnici govore o otvaranju vrata maternice za 1 ili 2 prsta.

U ovom trenutku membrane su blizu, dostupne su za sve vrste infekcija, pa bi intimna higijena trebala biti pažljivija. Obavezan zahod genitalija i promjena posteljine dva puta dnevno. Nije potrebno koristiti sapun svaki put za pranje: on isušuje sluznicu. Možete koristiti odvar kamilice. Trenutno se ne možete kupati, treba ih zamijeniti toplim tušem.

Ispuštanje sluznice

Tokom trudnoće, ždrijelo maternice zatvara se takozvanim sluzavim čepom, koji drži dijete i ne dopušta ulazak infekcije. Obilno iscjedak u obliku ugruška sluzi ukazuje na to da se čep skinuo i cerviks će se uskoro otvoriti. Kod nekih žena otvaranje se događa postepeno, kod drugih porođaj započinje odmah nakon otpuštanja čepa.

Utikač se može skinuti 2 tjedna prije isporuke. Ponekad utikač ne izlazi u potpunosti, već u dijelovima, pa se ne prepoznaje uvijek. Možete pretpostaviti da je to sve po prirodi ispuštanja: prozirno, gusto, moguće prošarano krvlju.

Promjene u prirodi fetalnih pokreta

Mnoge trudnice u 38-39 sedmici primjećuju smanjenje broja fetalnih pokreta. Njeno kretanje je teško i ne toliko intenzivno, jer u maternici postaje tijesno prije porođaja.

Video: vjesnici približavanja rođenja

Postoje i psihološke preteče porođaja povezane sa promjenom hormonske pozadine žene. Naravno, takvi su znakovi vrlo subjektivni i može biti prilično teško izvući zaključke samo na osnovu njih.

Promjene raspoloženja

Česte promjene raspoloženja, nerazumna plačljivost, razdražljivost povezani su s porastom hormona oksitocina prije porođaja. Par dana nakon rođenja djeteta, ovo raspoloženje će ostati. Obnavljanjem ravnoteže hormona stabilizira se i psihološko stanje.

Instinkt za gniježđenje

Nekoliko dana prije porođaja, žena ima neodoljivu želju da pripremi stan za pojavu bebe. To se izražava u činjenici da ona vadi i postavlja djetetove stvari na svoje mjesto, puni krevetić, peglajući posteljinu i pronalazi mjesto za kupanje. Generalno, sve uređuje tako da djetetu i samoj majci bude ugodno. Neke žene mogu imati neodoljivu želju da počnu popravke u stanu, da se riješe svega suvišnog.

Video: Kako se objašnjava instinkt gniježđenja kod trudnica

Pouzdani znakovi bliskog poroda

Ako se prije toga znakovi nisu jasno očitovali, žena se temeljila na riječima liječnika i vlastitim osjećajima i osjećajima, tada pouzdani znakovi ukazuju na to da će porod početi sljedećeg dana:

1. Ton maternice. Maternica se skuplja, "pretvara se u kamen", što se dobro osjeća ako stavite ruku na trbuh. Javlja se, u pravilu, već u početnim fazama kontrakcija i pospješuje napredovanje djeteta u materničnom ždrijelu tijekom porođaja.
2. Kontrakcije. Prva faza, latentna, karakterizira ispijanje donjeg dijela trbuha. Mnoge žene brkaju kontrakcije u ovoj fazi s lažnim kontrakcijama. Međutim, oni se postepeno povećavaju, jaz između njih postaje kraći. Ovo je već aktivna faza. U to vrijeme trebali biste ići u bolnicu.
3. Ispuštanje plodne vode. Ako su se vode udaljile, to ne znači da će se dijete odmah roditi. Voda često odlazi na samom početku porođaja, kada cerviks još nije otvoren. Tada liječnici razgovaraju o bezvodnom periodu, a na majčinoj će kartici sigurno biti naznačeno koliko je trajalo. Događa se, naprotiv, kada je cerviks potpuno proširen, fetalni mjehur ostaje netaknut. U ovom slučaju, izbušen je tako da dijete može sigurno proći kroz rodni kanal.

Važno je zapamtiti: Ako je voda otišla izvan rodilišta, odmah trebate otići tamo. Dugo bezvodno razdoblje može dovesti do infekcije fetusa, povreda rođenja. Trebate pokušati upamtiti boju i miris, kao i prisustvo stranih nečistoća (na primjer, krv, mekonij) u plodnoj vodi i po dolasku u bolnicu o svemu obavijestiti liječnika. Po prirodi plodne vode, zaključit će o stanju djeteta.

Znakovi preranog porođaja

Prijevremenim porođajem smatra se između 28 i 36 tjedana trudnoće. Mogu se pojaviti iz različitih razloga, odvijaju se brzo i postepeno. Prerani porod obično počinje iznenada, ali neki znakovi mogu na njih ukazivati:

• osjećaj težine u donjem dijelu trbuha;
• često pronalaženje maternice u dobroj formi;
• oštar pad u trbuhu;
• osjećaj pritiska na karlične kosti;
• rastući bolovi grčeva.

Ako se pronađe jedan ili više znakova porođaja, hitno se treba obratiti liječniku. U većini slučajeva prijevremeni porod se može zaustaviti.

Većina trudnica raduje se posljednjim sedmicama prije porođaja. Mnogi pacijenti na tom položaju vjeruju da je ovo najbolji period za uživanje u trudnoći. Zapravo, osjećaji pacijenta prije početka porođaja dramatično se mijenjaju. Trudnice doživljavaju dramatične promjene u dobrobiti, razdražljivosti i pospanosti prije porođaja.

Zašto pacijenti u položaju zaista žele spavati kasnije? Šta se događa s tijelom trudnice nekoliko dana i sati prije porođaja? Koliko traje zatišje? Koji su znakovi koji signaliziraju predstojeću kontrakciju?

Osjećaji žene neposredno prije porođaja

U očekivanju početka porođaja, ženske senzacije se malo mijenjaju. Prve promjene započinju tri sedmice prije početka porođaja i traju do procesa porođaja. Trudnica u ovom periodu doživljava snažnu hormonalnu promjenu koja utječe na mentalno zdravlje i funkcionalnost unutarnjih organa. Glavni zadatak buduće majke nije previdjeti ili pomiješati normalne fiziološke promjene s razvojem patologije. O svim novim senzacijama koje izazivaju sumnju treba razgovarati sa ginekologom koji vodi trudnoću.

Dobrobit u posljednjim tjednima trudnoće

Dragi čitaoče!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite znati kako riješiti vaš određeni problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Dobrobit trudnica prije porođaja ima svoje specifičnosti. Emocionalno stanje porodilje, poput fizičkog, donekle se mijenja. Neki pacijenti u položaju osjećaju slabost, pospanost i umor u pozadini značajnog debljanja fetusa 2-3 tjedna prije porođaja, pa neprestano žele spavati (preporučujemo čitanje :). U ostalih trudnica, naprotiv, vlada zatišje. Uživaju u posljednjim danima trudnoće i raspoloženi su za predstojeći porod.

Fiziološke promjene povezane su s pripremom tijela za predstojeći proces porođaja. Prolaps abdomena je apsolutno normalna fiziološka pojava zbog želje bebe da izađe iz rodnog kanala.

Ako ginekolog primijeti da je trbuh snažno pao, cerviks se izgladio i postao mekan, to ukazuje na zrelost ploda i skoro rođenje.

Fizičko stanje

Mnoge trudnice se jako boje bilo kakvih fizičkih smetnji nekoliko dana prije porođaja, pa se često obraćaju svom ginekologu za objašnjenje kakve ih promjene očekuju. U 9. mjesecu trudnoće svi pacijenti u položaju suočavaju se sa sljedećim fiziološkim promjenama:

• Trbušni prolaps. Visina fundusa maternice pokazatelj je dinamike razvoja bebe. Ovaj parametar mjeri ginekolog pri svakoj zakazanoj i neplaniranoj posjeti. Najveći pokazatelj visine stajanja fundusa opaža se u 37-38 sedmici. U to se vrijeme pacijenti najčešće žale na jak pritisak na želudac i dijafragmu. 2-4 sedmice prije porođaja, trbuh počinje tonuti do stidne kosti. Buduća majka ovaj propust može vidjeti čak i u ogledalu. Takva promjena signalizira da se dijete počinje kretati prema rodnom kanalu. U skladu s tim, ženi postaje lakše disati, ali u ovom trenutku porodilje često imaju neugodu u stidnom dijelu.

• Česti odlasci u toalet. Kako fetus brzo raste u posljednjim tjednima trudnoće, maternica počinje snažno pritiskati crijeva i mjehur. Mnogi pacijenti odlaze liječniku s pritužbama na često mokrenje, posebno noću, ali zapravo je ovaj fenomen apsolutna norma. Stolica trudnice takođe postaje češća i ukapljena nekoliko sedmica prije porođaja.
• Obilno pražnjenje. Nekoliko dana ili sati prije početka kontrakcija, pacijentica u pravilu primjećuje prekomjernu količinu sluzavog iscjetka na donjem rublju. Mogu signalizirati uništavanje i djelomično ili potpuno oslobađanje sluznice.
• Bolne senzacije. Dan ili dva prije početka trudova, trudnica povremeno doživljava povlačenje bolova, slično manifestacijama menstruacije.
• Fosilizacija maternice. Ovo je glavni znak kontrakcija u treningu. Prate ih i bolni osjećaji u donjem dijelu trbuha ili leđima. Za razliku od istinskih borbi, trening borbe su neredovne.
• Izbočenje pupka. Neke žene doživljavaju ovu promjenu sredinom trećeg tromjesečja. Do ispupčenja dolazi zbog pretjeranog pritiska na trbušno područje.

Psihološko stanje

Emocionalno zdravlje trudnice dramatično se mijenja posljednjih tjedana prije porođaja. Mnoge žene su vrlo zabrinute zbog ovog problema i pokušavaju samostalno pronaći razlog zašto se to događa. Većinu trudnica u 3. tromjesečju sustižu apatija i slabost. Mnoge žene svoj umor i gubitak snage povezuju s činjenicom da se dijete aktivno deblja i vrši pritisak na sve organe. U tom kontekstu, sve uobičajene stvari postaju teret. Trudnicama je teško u kasnim fazama obuti se, okupati se pod tušem i ići u šetnju ogromnog trbuha.

Mnoge žene karakteriziraju plačljivost i razdražljivost. To je zbog činjenice da se kardinalne promjene u tijelu trudnice javljaju kasnije zbog predstojećeg porođaja. Pacijenti u položaju ponekad i sami ne mogu objasniti šta se događa s njihovim tijelom i zašto suze ponekad valjaju bez razloga.

U ovom slučaju, žena bi se trebala sabrati i razmišljati o svojoj bebi. Strah, strah doprinose povećanom grču, uslijed čega se povećava vjerovatnoća sporog otvaranja grlića maternice.

Suprotno tome, neke buduće majke imaju efekt gniježđenja u tom periodu. Trude se da što udobnije opreme vlastiti stan, uključujući i jaslice. Ovaj efekat ima mnogo pozitivnih aspekata. Trudnica ima malo slobodnog vremena za misli i razmišljanja koja sustižu melanholiju. Poboljšanje doma može postati dio samospoznaje trudnice.

Zašto se ne možete osjećati loše na kraju 3. tromjesečja?

Loše zdravstveno stanje žene na kraju 3. tromjesečja objašnjava se hormonalnim promjenama. Povećanje količine estrogena u krvi utječe na raspoloženje žene. Glasan smijeh i radost mogu odjednom zamijeniti suze.

Pored činjenice da trudna pacijentica u kasnijim fazama doživi apatiju, slom, mogu je početi mučiti i drugi neugodni simptomi:

• prekomjerno znojenje;
• skokovi krvnog pritiska;
• nerazumna hladnoća ili groznica;
• zamagljena svijest i vrtoglavica.

Sve gore navedene manifestacije, iako se smatraju normalnim fiziološkim promjenama u kasnoj trudnoći, pacijent o njima mora obavijestiti ginekologa koji vodi trudnoću. Ako su takvi znakovi zaista manifestacija hormonske neravnoteže, žena mora slijediti preporuke liječnika.

Šta je uzrokovalo naglu promjenu raspoloženja?

Nestabilnost raspoloženja nekoliko dana prije početka porođaja apsolutno je normalna. Uz promjene hormonskog nivoa, uzrok promjena raspoloženja je i vlastito raspoloženje trudnice. Mnoge žene postanu depresivne, a druge trudnice obavijene su strahom. Promjena raspoloženja je vrsta obrambene reakcije na vanjske i unutarnje iritantne čimbenike. Nerazumne glavobolje ili vrtoglavica mogu u sekundi pokrenuti suze.

Glasnici porođaja

Većina pacijenata na položaju s nestrpljenjem iščekuju vjesnike porođaja. Prolaps trbuha, bol, jaki iscjedak i drugi znakovi ne mogu ukazivati ​​na to da će porod početi iz dana u dan (preporučujemo čitanje :). Najtačniji prethodnici kontrakcija uključuju:

• Ispuštanje sluzavog čepa (više u članku :) Žene koje imaju čelični sluzni čep mogu se radovati. Njegovo uništavanje signal je da će kontrakcije započeti za nekoliko dana ili sati. Utikač se može skinuti odjednom ili djelomično tijekom nekoliko dana. Potpuno uništavanje sluznice siguran je znak da se cerviks počinje otvarati.
• Trening kontrakcija maternice. Mnogi pacijenti prije porođaja prolaze kroz treninge (za više detalja u članku :). U isto vrijeme, žena doživljava isti bol kao i tokom stvarnih kontrakcija. Jedina razlika je pravilnost. Ako je interval između njih drugačiji, to znači da će stvarne kontrakcije započeti tek nakon nekoliko dana ili tjedana.
• Omekšavanje vrata maternice. Ako je liječnik na pregledu primijetio da je grlić maternice postao mekši i podatniji, to znači da je potpuno spreman za početak porođaja. Njezina zrelost je tačan kriterij koji signalizira spremnost ženskog tijela za porod.

Prije porođaja, žene doživljavaju čitav niz neopisivih osjećaja: među njima nesanica, strah, nestrpljenje. Oni također osjećaju neke fiziološke promjene, poput prolapsa trbuha, ispuštanja sluznice i laganog mršavljenja. Pogledajmo bliže šta se događa s budućom majkom u posljednjih nekoliko tjedana, na što sve treba biti spremna, a mi ćemo dati neke preporuke.

Kako se riješiti tjeskobe i dobro spavati

Strah od poroda javlja se kod svih porodilja, čak i kod onih koje ovaj postupak prolaze ne prvi put. Strah od bola, da će se nešto dogoditi vama ili bebi, truje ugodna očekivanja bebinog rođenja. Šta možete savjetovati? Umjesto toga, pređite na nešto drugo, zanimljivo. Da li već dugo želite gledati TV emisiju? Upravo sada! Opskrbite se DVD-ima i zaronite u iskustva likova, tako da ćete odvratiti pažnju od svojih. Ne želite gledati TV? Zatim kupite knjige. I ne zaboravite na šetnju. Ne vrijedi provesti cijeli dan kod kuće. Klinac, a i vama samima treba priliv svježeg zraka zasićenog kisikom. Za majku je to takođe plus jer svjež zrak i male fizičke aktivnosti osiguravaju miran dubok san prije porođaja.

Inače, o noćnom odmoru. Nesanica često zabrinjava buduće majke posljednjih tjedana. Prečesti i snažni pokreti djeteta, plus ogroman trbuh, s kojim nije lako zauzeti ugodan položaj, prisiljeni su razmišljati o tabletama za spavanje. Ali njihove buduće majke ne bi trebale piti. A valerijana, koju liječnici često prepisuju, pruža više placebo efekta. Ali ako vjerujete u djelotvornost ove biljke, onda je možete sigurno piti, nije štetna.

Ali bilo bi puno bolje da se drugačije brinete o svom snu. Prije porođaja, dijete se smiruje, jer u maternici ima premalo prostora, što znači da ćete moći puno lakše zaspati i dulje spavati. Morate pronaći udoban položaj. Liječnici preporučuju spavanje na srednje čvrstom madracu s lijeve strane. Jastuci se mogu postaviti između nogu i s desne strane. Vrlo je važno održavati ugodnu temperaturu i vlažnost u sobi u kojoj spavate. Ne zaboravite redovito provjetravati sobu i to uvijek prije spavanja. Nemojte puno piti prije spavanja, inače ćete morati nekoliko puta ustati do toaleta noću; u budućih majki mokrenje tokom dugih perioda trudnoće je prilično često.

Prije spavanja nemojte gledati televiziju kako ne biste stekli utiske za noć. To se posebno odnosi na teške filmove - drame, horore, trilere itd. Ginekolozi preporučuju gledanje samo komedija koje izazivaju pozitivne emocije prije porođaja.

Neposredno prije početka porođaja, a ponekad i nekoliko sati prije kontrakcija, buduća majka se ušulja u generalno čišćenje, pokreće se "instinkt gniježđenja". Samo nemojte previše raditi, nemojte dizati utege, u suprotnom može doći do odbacivanja posteljice ili će se amnionska tekućina odmaknuti.

Fiziološke promjene

U tijelu buduće majke promjene počinju da se javljaju 1-3 tjedna prije porođaja. Pripreme za rođenje djeteta u punom su jeku. Dakle, ono što buduća majka može osjetiti i primijetiti.

1. Kontrakcije prije porođaja, takozvani pripremni. Ne dovode do otvaranja vrata maternice, traju nekoliko sekundi, nisu redoviti i bezbolni. Ne trebate ih se bojati i samo otiđite liječniku ili nazovite hitnu pomoć. Sasvim je druga stvar jesu li ove kontrakcije popraćene krvavim iscjetkom iz rodnice ili ispuštanjem plodne vode - tada hitno posjetite liječnika.

Prije porođaja bole vas trbuh i donji dio leđa, kontrakcije su redovite, snaga im raste. Bolne senzacije ne mogu se ukloniti ne-lijekovima. Evo šta trebate znati o započinjanju porođaja.

2. Cerviks se takođe počinje unaprijed pripremati za oslobađanje djeteta iz maternice. To je posebno primjetno kod višerodnih, kod kojih se otvaranje 1-2 prsta može dogoditi čak 2 sedmice prije sata X. Obično, u isto vrijeme kad i ovaj mali otvor, pluta odlazi prije poroda. Ovo je tako prilično uočljiva, obimna nakupina sluzi s krvavim prugama. Te se vene pojavljuju zbog činjenice da male posude pucaju u grliću maternice kao rezultat njegovog otvaranja. Treba imati na umu da se pluta može odlijepiti čak i za vrijeme kontrakcija. Neke je buduće majke i ne primjećuju, pogotovo ako tijekom kontrakcija moraju ležati pod kapaljkom.

3. I još jedan uobičajeni fenomen je gubitak kilograma prije porođaja. Buduće majke obično izgube do 1 kilogram. Ovaj fiziološki gubitak težine povezan je s oslobađanjem tijela od viška tečnosti. Možete primijetiti da otok postaje manji ili nestaje. Elastične trake čarapa nakon dužeg nošenja više ne ostavljaju tragove, a vjenčani prsten na kraju dana lako se može ukloniti s prsta.

4. Trbuh pada. Svih 9 mjeseci vaša je maternica odrastala i već je počela prilično snažno podupirati rebra, što je onemogućavalo sjedenje tačno više od nekoliko minuta, mirno disanje. Žgaravica je česta. No, malo prije porođaja, plod koji se predstavlja (najčešće glava) pomiče se dublje u karlicu, a maternica lagano opada. Rođaci buduće majke lako će primijetiti ove promjene u obliku trbuha, a i sama će žena osjetiti da je postalo lakše disati. Život je sve bolji! Ginekolog utvrđuje da je dijete palpacijom predstavljenog dijela utonulo dublje u karlicu. U slučaju glave, ona praktično gubi pokretljivost.

Prenatalni medicinski postupci

Nažalost, teško da se ne može bez njih. Ali shvatite ih kao nužnost koja će proces rođenja vašeg djeteta učiniti tako ugodnijim i civiliziranijim. Koji su to postupci?

1. Obrišite se prije porođaja - trebali biste se riješiti stidne dlake i međice. Naravno, bolje je to učiniti sami, iako to nije uvijek zgodno zbog velike veličine trbuha. U krajnjem slučaju, med može učiniti i ovaj kozmetički postupak. sestra po prijemu u bolnicu. Ako ste sramežljivi, pobrinite se za brijanje unaprijed. Inače, ne mora biti samo brijanje. Mnoge žene se kose u bikinijskoj zoni rješavaju voskom - postupak se u salonu izvodi brzo i jeftino. Glavna stvar je nadgledati sterilnost. Ali ako nikada prije niste probali depilaciju, ovo nije vaš izbor. Budući da su bolni osjećaji prvi put, sve dok se koža ne navikne na ovaj postupak, prilično izraženi.

2. Još jedan ne baš ugodan, ali ne bolan postupak je klistir prije porođaja. Iako kažu da se žene nigdje drugdje u svijetu ne „maltretiraju“, ali vjerujte mi, nije potreban samo med. osoblju, ali i vama. U drugoj fazi porođaja, kada započinju pokušaji i u procesu prolaska djeteta kroz rodni kanal, izići će sav sadržaj vašeg crijeva ... Klistir prije porođaja možete učiniti kod kuće ili ga možete povjeriti ovaj vrlo jednostavan postupak za med. sestra u bolnici. Neke žene koje su već prošle porod, preporučuju svojim trudnim djevojkama da umesto "klasične" klistirke koriste preparate koji sadrže glicerin. Najpoznatiji od njih su mikrolaksirane mikroklistere i glicerinske čepiće. Ali trenutno, nažalost, nisu na prodaju u Rusiji i nije poznato kada će biti. A crijeva se ne mogu dobro očistiti samo glicerinom.

Evo osnovnih stvari koje treba znati prije porođaja. Sretno!

13.04.2019 11:55:00 Brzo mršavljenje: najbolji savjeti i metode Naravno, zdrav gubitak kilograma zahtijeva strpljenje i disciplinu, a teške dijete ne daju dugoročne rezultate. Ali ponekad nema vremena za dugi program. Da biste što prije izgubili kilograme, ali bez gladi, morate slijediti savjete i metode iz našeg članka!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 proizvoda protiv celulita Potpuno odsustvo celulita za mnoge žene ostaje san. Ali to ne znači da treba odustati. Sljedećih 10 namirnica zateže i jača vezivno tkivo - jedite ih što je češće moguće!

Od sredine trećeg tromjesečja, žena počinje osjećati napetost, koja se povećava svaki dan. Što manje vremena ostaje prije sastanka s bebom, to je noćni san kraći i jače uzbuđenje. Stanje prije porođaja mijenja se zbog fizioloških faktora i ovisi o psihološkoj spremnosti. Temeljito proučavanje simptoma omogućit će trudnici da na vrijeme zatraži liječničku pomoć i izbjegne komplikacije.

Prenatalno stanje žene prije porođaja mijenja se 10-14 dana prije događaja. 70% primjećuje promjenu psihološkog stanja (uzbuđenje, anksioznost) i izgleda (držanje tijela, trbušni položaj). Ostali pacijenti osjećaju znanike tek prije kontrakcija, kada se cerviks počne otvarati.

Nakon kojeg vremena porod započinje, ovisi o ponašanju žene kod prvih prekursora. Stimulacija, u obliku aktivnog hodanja, masaže, utjecaja na bradavice, približit će pojavu kontrakcija. Ali norma za svaki slučaj je individualna.

Optimalni period za rješavanje trudnoće je od 37 do 42 sedmice. Bebe rođene prije ovog vremena smatraju se prerano rođenim, kasnije - prezrelim. 75% porođaja se dogodi između 39 i 41 nedelje. Primijećeno je da se dječaci formiraju i rađaju ranije od djevojčica.

Neke bebe, koje se polako razvijaju u drugom tromjesečju, u posljednjih mjesec dana prije porođaja dobiju dodatnu težinu do 1,5 kg. Mama osjeća da joj je želudac jako narastao, postalo je teže.

Norma porodničke trudnoće je 40 tjedana. Pri izračunavanju PDR-a, ginekolog se fokusira na ovu brojku. Ali samo 5% beba se rađa prema preliminarnim proračunima ljekara. Prosječna greška je 10-14 dana.

Uticajni faktori:

1. menstrualnog ciklusa;
2. nasljednost;
3. tokom trudnoće.

Često korištena metoda za određivanje PDD-a, prilikom registracije, fokusira se na menstrualni ciklus. Na Internetu je lako i brzo samostalno izračunati vremenski okvir pomoću posebnih kalkulatora.

Kako znati kada će porod započeti za koliko dana? S obzirom na poznati datum začeća (N), koristi se formula: N + 266 dana = dan porođaja. Ako je praćena ovulacija (O), izračunava se broj: O +268 dana. Ili se prvom danu menstruacije doda 280 dana.

U 7 od 10 pacijentica, sedmica porođaja poklapa se sa periodima razrješenja trudnoće kod majke, bake. Takođe postoje preklapanja u visini i težini novorođenčadi.

Tok trudnoće utječe na zrelost, ponašanje fetusa i tijek događaja u budućnosti. Polihidramnios, abnormalna previa placente, veliki fetus i hronične bolesti mogu približiti datum porođaja. Za pacijente s teškom trudnoćom, pretjerana nervoza prije porođaja faktor je koji izaziva prijetnju pobačajem.

Fizičko stanje

Više od polovine žena, čak i bez PDD-a, unaprijed osjeća rani sastanak s bebom. Dobrobit trudnice prije porođaja određuje se hormonalnim promjenama, promjenama u strukturi i ponašanju tkiva, koje se izražavaju određenim simptomima.

Znakovi:

• braxtones;
• smanjenje tjelesne težine;
• izlučivanje kolostruma;
• obješeni trbuh;
• promjena hoda;
• često mokrenje;
• defekacija (uznemirena stolica);
• fetalni pokret;
• pražnjenje.

Braxtons. Od 36. tjedna nadalje, kontrakcije na treningu su normalne. Na kraju trudnoće tijelom dominira hormon estrogen koji omekšava tkiva maternice. Zbog promjena na vlaknima, zidovi se protežu, gurajući fetus prema dolje, a zatim se opuštaju. Lažne kontrakcije su bezbolne i nepravilne.

Tjelesna masa. Težina trudnice smanjuje se za nekoliko kilograma 2 nedelje pre porođaja. Oticanje prolazi, jer se koncentracija progesterona, koji zadržava tekućinu, smanjuje u tijelu. Zbog hormonalnih promjena i uzbuđenja apetit nestaje.

Kolostrum. Od početka trećeg tromjesečja neke trudnice primjećuju iscjedak iz areola u obliku prozirne bijele tekućine. Pojavljuje se češće pritiskom, do trenutka početka isporuke boja se mijenja u bijelu. Stimulacija bradavica, pojavom kolostruma, povećaće laktaciju u budućnosti.

Trbuh i hod. Kako se fetus kreće prema izlazu iz maternice, tako se mijenja i težište. Kičma se mora saviti unazad kako bi podnosila težinu, pa hod postaje "guska".

Toaletni pozivi. Često mokrenje prije porođaja posljedica je pritiska izrasle maternice na mjehur. Ponekad žena nehotično mokri, a da to ne primijeti. Tragovi se nalaze samo na brtvi.

Estrogen, koji omekšava vlakna maternice, također utječe na crijevni zid. Pritisak fetusa želi da idete na toalet u velikim količinama, počinje proljev, 3-4 puta dnevno. Kontrakcija slabih (zbog estrogena) stijenki organa također izaziva plinove u crijevima prije porođaja.

Miješanje. 7-10 dana prije porođaja, pokreti fetusa popuštaju. Čini se da se beba smrzava, akumulira energiju za kretanje duž rodnog kanala. Zbog prostora i veličine fetusa koji su ograničeni fetalnom bešikom, dijete je ograničeno u pokretima, ali 1-2 puta dnevno žena osjeća samopouzdanje snažno.

Izdvajanja. Ako se na brtvi pojavljuje sluz sa žutom bojom, vrat se počinje otvarati, cervikalni čep se odvaja. Ispuštanje krvi je abnormalno, zeleno, žuto, neugodnog mirisa, u obliku svježeg sira. U takvoj je situaciji potrebna hospitalizacija zbog rizika od infekcije fetusa.

Slabost i malaksalost prije porođaja obično nestaju 3-4 dana prije početka porođaja. Žena osjeća nalet energije, lakoće, osjećaj težine u trbuhu nestaje. Stoga, ako nema snage prije poroda, čekanje se čini produženim, postoje znakovi depresije, postoji najmanje tjedan dana prije porođaja. Morate biti češće na svježem zraku, da biste se odvratili pletenjem, čitanjem detektivskih priča.

Psihološko stanje

U pozadini hormonalnih promjena, česte promjene i promjene raspoloženja prije porođaja su normalne. Ali da bi se isključio razvoj fobija, preporučuje se psihološka priprema od 18-20 tjedana.

Šta se događa sa ženom prije porođaja:

1. sindrom gniježđenja;
2. promjena raspoloženja;
3. strah.

Sindrom gniježđenja. Ovaj psihološki znak porođaja objašnjava se uzbuđenjem, majka je uznemirena, hormonska pozadina se obnavlja. Većinu vremena zauzimaju brige oko uređenja doma za bebu - kupovina posteljine, sterilizatora, higijenskih potrepština.

Žena mijenja zavjese, želi rasprostranjenost tonova kreveta, miris čistoće itd. Uznemireno psihološko stanje žene prije porođaja izaziva ponašanje slično uređenju gnijezda s divljom pticom.

Promjenjive emocije. Glavni razlog lošeg raspoloženja prije porođaja i njegovih promjena je visoka koncentracija ženskog hormona. Maksimalni sadržaj bilježi se sredinom trećeg tromjesečja. Estrogen izaziva plačljivost pred porođajem, slabost, sažaljenje prema sebi i drugima. Ali čim žena sebe pogleda iz ugodnog kuta, uključuje se još jedna ženska reakcija - narcizam, zadovoljstvo, radost.

U obje situacije estrogen pojačava svjetlinu osjećaja, što uzrokuje pojavu suza ili obrnuto, produženi smijeh, pretvarajući se u histeriju. Promjene raspoloženja i apatija prije porođaja nestaju tjedan dana prije početka porođaja.

Strahovi. U 65% slučajeva loše zdravlje prije porođaja uzrokuje nakupljeni strah. Glavni razlozi su strah od bola, komplikacija, smrti bebe, odvojenosti od društva. Anksioznost prije porođaja često je uzrokovana strahom od gubitka vanjske atraktivnosti, zbog potrebe za drugima. Takve manifestacije, bez intervencije psihologa, prerastaju u fobije i povlače za sobom tešku depresiju.

Da se hormonske promjene ne bi razvile u depresivne poremećaje, trudnici se savjetuje da više hoda, konzumira ugljikohidrate (banane, zobene pahuljice, tamna čokolada), pliva, joga i odbija forume. Bolje je potrošiti vrijeme na pripremu za svaku od faza isporuke.

Kada ići u bolnicu

Smatra se da brzo rođenje traje od 1,5 sata. Opstetričari se preporučuju za ovo vrijeme prilikom odlaska u bolnicu, posebno ako se trudnoća ponavlja.

Koje se stanje uočava kod trudnice prije porođaja za nekoliko sati:

• trening borbe;
• pluta će se skinuti - ugrušak sluzi;
• bit će bolni bolovi u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa;
• maternica će se početi kontrahirati, istinska kontrakcija se povećava s 10 sekundi na 1-1,5 minuta;
• amnionska tečnost se oslobađa mlazom.

U polovini slučajeva, nakon lažnih kontrakcija, porod započinje za 4-6 sati. U drugim situacijama, pauza između "braxtona" i otvaranja vrata maternice traje do 2-3 tjedna. Za to vrijeme trebali biste se pripremiti za svaku od faza.

Treba obaviti prije porođaja:

1. vježbe disanja;
2. Kegelove vježbe;
3. satovi joge, plivanje;
4. istezanje gimnastika.

Tehnike disanja i vježbe za mišiće rodnice pomoći će vam da olakšate kontrakcije. U guranju će elastični mišići, uz pravilno ponašanje, smanjiti rizik od puknuća na minimum. Trebaju vam satovi joge prije porođaja radi psihološkog olakšanja, treninga samokontrole, kontrole nad osjećajima. Poboljšava se cirkulacija krvi, opskrba organa kisikom, raspoloženje raste.

Postoje dokazani znakovi prema kojima se određuje rani sastanak s bebom. Kada se pojavi jedan simptom, ne preporučuje se dodatno stimulirati proces, sve bi trebalo ići prirodno. Hodanje prije porođaja približava početak porođaja, ali ova metoda je isključena za trudnice u riziku od preranog porođaja. Mirnost i razboritost ključ su uspješnog rješavanja trudnoće.

Devet mjeseci žena se priprema za jedan od glavnih događaja u svom životu - rođenje djeteta. Iako je porod relativno kratak proces, potrebno je puno vremena i truda. Ovo je za ženu vrlo važna i teška faza nakon koje se njen život radikalno mijenja. Uprkos činjenici da je porod prirodan proces, neophodno je pripremiti se za njega. Prenatalnim ili prenatalnim periodom smatra se posljednji mjesec trudnoće. U ovom trenutku, žensko tijelo već je prilagođeno porodu, a fetus je već potpuno oblikovan i gotovo spreman za napuštanje "kuće". Već nekoliko sedmica prije porođaja, žena se mijenja na mnogo načina: i psihološki i fizički.

Način života prije porođaja

Za dobru fizičku kondiciju žene, kako bi mišići bili unutra, tokom trudnoće to je potrebno činiti, što je uključeno u gimnastičke komplekse dizajnirane za žene "u položaju". Vježbe u bazenu vrlo povoljno utječu na fizičko stanje.

Naravno, zaista se nadamo da ako ste pušili prije trudnoće, nakon što ste saznali za bebu, odmah ste odustali od te gadne navike. Ako (a dogodi se i!) Ne, pronađite snagu u sebi. Ovo treba i vama i vašoj bebi. Morate shvatiti da je pušenje, kao i nespojivo s rođenjem zdravog djeteta.

Opuštanje, šetnja na svježem zraku, bavljenje gimnastikom za trudnice, čitanje dobrih knjiga - sve to osigurat će vam ne samo dobru trudnoću, već i lagan porod.

Zdravstveno stanje prije porođaja

Nije tajna da bi trudnica trebala pažljivo pratiti svoje zdravlje. Prije porođaja ponovo provjerite svoje zdravlje. Ne škodi posjetiti terapeuta, oftalmologa, ORL liječnika, neurologa. Ne zaboravite otići stomatologu, jer loši zubi mogu postati i izazvati komplikacije u postporođajnom periodu. Ako je vaš slučaj ozbiljan, posjetite vaskularnog hirurga. Liječnik će utvrditi je li se stanje pogoršalo i je li potreban carski rez. Mjesec dana prije porođaja, liječnici preporučuju kompletnu sanaciju porođajnog kanala. To se radi kako bi se očistili od patogene mikroflore. To je posebno tačno ako žena ima polno prenosive bolesti (herpes, ureaplazmoza, mikoplazmoza, itd.). Takvi postupci su neophodni kako bi se zaštitila beba tokom prolaska kroz rodni kanal. Također, sanitacija će zaštititi porodilju od pukotina vaginalne sluznice, čija je pojava moguća zbog upale.

Što se tiče ginekologa, od 36. tjedna žena ga mora posjećivati ​​jednom sedmično. Na sastanku liječnik mjeri veličinu maternice, osluškuje otkucaje srca fetusa, određuje njegov položaj.

Prehrana prije porođaja

Ako trudnica treba pratiti količinu i kvalitetu hrane koja se jede svih devet mjeseci, uoči porođaja treba posvetiti posebnu pažnju ovom pitanju uopšte.

Mjesec dana prije porođaja, prehrana se ne mijenja u korist mesa: njegova količina treba biti ograničena, a dvije ili tri sedmice prije, treba je potpuno isključiti. Također se preporučuje uklanjanje iz prehrane i ostalih sastojaka koji sadrže životinjske proteine ​​(riba, jaja, maslac, mlijeko). Istovremeno, fermentirani mliječni proizvodi, biljna hrana, žitarice na vodi, pečeno povrće, svježi sokovi, mineralna voda, biljni čajevi su vrlo korisni.

Tjedan dana prije očekivanog porođaja vrijedi isključiti žitarice, kruh, mliječne proizvode i sol. Dijeta treba biti samo biljna hrana. Vrlo je važno da biljno ulje u to vrijeme uđe u tijelo trudnice. Sadržan vitamin E pomaže u poboljšanju elastičnosti krvnih žila i tkiva rodnog kanala. Takođe je divan.

Na dan rođenja, bolje je ne jesti baš ništa, međutim, ako su kontrakcije započele, malo je vjerojatno da ćete imati apetit. Štoviše, mnogi ljudi osjećaju mučninu ili povraćanje tijekom porođaja, pa je prazan želudac u ovom slučaju vrlo dobar.

Težina prije porođaja

Optimalno debljanje za cijelu trudnoću je između 9 i 13 kg. Ova brojka uključuje težinu fetusa, plodne vode, maternice, posteljice, dojke. Naravno, sve je vrlo individualno, a udebljanje 15 kg uopće nije problem. Ali trebali biste biti na oprezu ako se težina povećala za 20 ili više kg. U tom slučaju, liječnik ženi propisuje dijetu. Napokon, veliko debljanje može značajno zakomplicirati proces porođaja.

Zanimljiva činjenica: žene u pravilu prije porođaja, otprilike u posljednje dvije sedmice, imaju pad težine (u prosjeku za 2 kg). Stručnjaci to pripisuju gubitku velike količine tečnosti.

Spavajte prije porođaja

Što je trenutak rođenja bliži, trudnica više teži spavanju. Dakle, tijelo pokušava prespavati i dobiti snagu prije teškog fizičkog rada. Zbog toga je pravilan san u pripremi za porod vrlo važan. U ovom trenutku morate spavati koliko želite, ali ne manje od 8-10 sati. Trudnica bi trebala spavati u dobro prozračenoj sobi. Moguće je čak i sa otvorenim prozorom. Za ženu je važno da osjeća da se odmorila i naspavala, jer vrlo brzo teško da će moći upiti dodatnih par sati u krevetu.

Strah od poroda

Strah se kod trudnice javlja tokom svih devet mjeseci. Ali, što je rođenje bliže, to je strah od njih jači. Žena, posebno prvorođena žena, postavlja brojna pitanja: Kako će proteći porođaj? Hoće li boljeti? Hoće li se dijete ozlijediti? Kako se mogu izbjeći komplikacije? Ova i mnoga druga pitanja sprečavaju ženu da mirno spava. Situaciju znatno pogoršavaju priče "dobronamjernika" o poteškoćama, teškim ličnim iskustvima, porođajnim bolovima, negativnim postporođajnim posljedicama i fatalnom porodu. Vjerujte mi, to uopće nisu informacije koje bi trudnicu trebale zanimati, pripremajući se da postane majka. Ako ranije niste pohađali trudnoću, učinite to sada. Mnoge materinske škole nude prenatalne ekspresne tečajeve. Na ovim časovima ženi se puno objašnjava: podučavaju se mehanizam porođaja, načini ublažavanja bolova, tehnike disanja. Sva ova znanja su od velike pomoći tokom porođaja. Štoviše, to je sasvim prirodno: što žena više zna, to se manje plaši. Ako nije moguće pohađati tečajeve, u pomoć će doći posebna literatura, kao i Internet stranice.

Ono što je najvažnije, morate razumjeti: strah od porođaja negativno utječe na sam tok porođaja, sputavajući, stežući mišiće, prisiljavajući tkiva da izgube elastičnost. Sve ovo dovodi do bolova, pukotina. Ispada da što se žena više plaši, to više osjeća bol. Bol rađa strah - i tako u krug. Da bi se iz toga izbila, trudnica mora naučiti da se opušta mnogo prije porođaja, a kada za to dođe vrijeme, mirno primijeniti stečeno znanje.

Psihološko raspoloženje prije porođaja

Raspoloženje bi trebalo biti borbeno. Naravno, u najboljem smislu te riječi. Ne mislimo na agresivnu trudnicu, već na onu koja je čvrsto uvjerena u povoljan ishod i za bebu i za sebe. Žena bi trebala shvatiti da je porod korak prema vlastitom čovječiću, koji će od sada za nju postati najveći dragulj na svijetu. Trudnica mora biti sigurna da će porod dobro proći, jer jako voli svoju bebu i spremna je učiniti sve što je moguće kako bi mu se pomoglo da se rodi zdravim.

Glasnici porođaja

Kako se bliži dan rođenja, mogu se pojaviti određeni znakovi koji ukazuju na to da će porod uskoro nastupiti. Na primjer, ženi postaje lakše disati, rasterećuje se pritisak iz dijafragme i želuca dok dijete opada. U isto vrijeme postaje malo teže sjediti i hodati. Prije porođaja povećava se i mokrenje (povećava se pritisak na mjehur) i pražnjenje crijeva (hormoni porođaja utječu na crijeva). Postoje bolovi u donjem dijelu leđa. Žena ima neočekivanu promjenu raspoloženja i stanja: umorna je i pasivna, zatim energična i „subverzivna“. Mnogi više ne mogu čekati da se "ovo" dogodi. 2-3 sedmice prije porođaja trudnice pokazuju instinkt za gniježđenjem. Zove se tako jer žena oprema "gnijezdo" - sada joj je vrlo važno da svoj dom učini ugodnim. Spremna je satima za čišćenje, pranje, čišćenje, spremanje. Sve je to, naravno, dobro. Samo umjereno. Imajte na umu da vam je kontraindikovano da se pretjerujete.

Prirodno, jedan od najočitijih znakova blizine poroda su nepravilne kontrakcije maternice. Tako se vježbajući, tijelo priprema do "X" sata. Jednu do dvije sedmice, ili čak nekoliko dana prije porođaja, žena izgubi sluzavi čep koji zatvara cervikalni kanal tokom cijele trudnoće. može biti žućkast ili blago ružičast ili može biti potpuno bezbojan. Ponekad žena jasno vidi da joj se čep skinuo, a u nekim slučajevima se to dogodi neprimjetno. Žena koja iz dana u dan očekuje porod, trebala bi znati da joj amnionska tečnost može u bilo kojem trenutku. To je jasan znak da je rad započeo. U ovom slučaju ne možete izgubiti ni minutu. Hitno pozovite hitnu pomoć ili automobilom idite u bolnicu (naravno, kao putnik i nikako tokom vožnje).

Posebno za- Olga Pavlova