20 905 0 Kamusta! Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa madulas na balat at kung paano alisin ang madulas na ningning sa mukha sa bahay. Mga Perpektong Babae na may flawless na balat ay umiiral, sa kasamaang-palad, sa mga litrato lamang. Ang mga batang babae ay pumunta sa mga beautician, maghanap sa Internet katutubong recipe at i-mask ang mga di-kasakdalan sa mga pampaganda. Ang isa ay nagdurusa sa tuyong balat, ang isa ay sensitibo, at ang pangatlo ay gustong alisin ang mamantika na kinang ng mukha. Ang mamantika na balat ay hindi isang pangungusap, mayroon pa itong mga pakinabang kaysa sa iba pang mga uri: tumatanda ito sa ibang pagkakataon at hindi gaanong madaling kapitan sa mga impluwensya sa kapaligiran.

Paano matukoy ang uri ng balat na may langis

Kung binabasa mo ang artikulong ito, malamang, ang iyong balat ay talagang mamantika, dahil ang tuyong balat ay bihirang kumikinang. Ngunit upang maalis ang lahat ng mga pagdududa, inilista namin ang mga palatandaan ng mamantika na uri ng balat:

• malawak na pores. Mabilis silang nagiging marumi at samakatuwid ay lumalawak, ang mukha ay mukhang maluwag, bukol. Ito ay nangyayari sa mga pores sa noo, ilong, baba, minsan sa mga pisngi;
• madalas na pamamaga, pantal, acne, pangangati, pamumula. Ang mga glandula na gumagawa ng sebum ay napaka-aktibo, ang labis na taba na ito ay naipon, tumigas, bumubuo ng mga plugs sa ibabaw ng balat, na nakakasagabal sa natural na paglilinis nito. Kaya ang mga itim na tuldok at inflamed pimples;
• hindi nananatili ang make-up sa mukha: pundasyon at pulbos, mamula-mula "lumulutang" o mawala dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos ng aplikasyon;
• makintab ang balat. Lumilitaw ang madulas na ningning sa tanghalian o dalawang oras pagkatapos ng palikuran sa umaga.

Ang isang mabilis na pagsubok ay makakatulong na matukoy ang oiness ng balat. Sa ngayon kumuha ng manipis papel na napkin at ilapat sa iyong mukha. Kung may mga bakas sa napkin, ang balat ay gumagawa ng mas maraming taba kaysa sa kailangan nito. Ang pagsusuri ay maaaring isagawa sa anumang oras ng araw, ngunit hindi kaagad pagkatapos ng paghuhugas.

Bakit lumiwanag ang mukha

Hindi namin isasaalang-alang ang mga sitwasyon kung saan ang anumang balat ay lumiwanag: isang mainit na araw, malapit sa silid, isang paliguan, isang sauna, at iba pa. Ang ningning ng balat sa mga ganitong kaso ay bunga ng sitwasyon, at hindi isang regularidad na likas sa katawan. Ang mga dahilan kung bakit lumilitaw ang madulas na ningning sa mukha ay iba pa:

• malfunctions ng tiyan, bituka, atay. Kapag ang mga panloob na organo ay hindi gumana ng maayos, ito ay agad na makikita sa balat;
• hormonal imbalances o surge. Ang sebum ay masinsinang ginawa bago ang regla, sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos nito, na may kawalan ng balanse ng endocrine system. Maraming mga tinedyer at kabataang babae ang pamilyar sa mga problema ng madulas na balat, na umuurong sa edad at ang balat ay napupunta sa ibang uri, nagiging normal o kumbinasyon;
• Ang palaging stress ay masama para sa hitsura . Ang sistema ng nerbiyos ay ginagawang mas aktibo ang mga glandula, ang balat ay nagiging mamantika;
• pagpapabaya sa malusog na pagkain: labis sa diyeta ng maanghang, pinirito, pinausukan, matamis at soda;
• namamana na uri ng balat at hindi wastong pangangalaga para dito;
• pagkahilig para sa mababang kalidad na mga pampaganda.

Mamantika na pangangalaga sa balat

Ang pang-araw-araw na pangangalaga ay binubuo ng mga sunud-sunod na pamamaraan. Sa una, ang proseso ay maaaring mukhang mahaba at matrabaho, ngunit sa paglipas ng panahon ay masasanay ka dito, awtomatikong isinasagawa ang bawat aksyon.

Ang unang pamamaraan ay paglilinis o paghuhugas. Ang lahat ng mga tip sa pangangalaga ay nagsisimula sa mga salitang: "Ang pangunahing bagay ay paglilinis." At ito ay kanais-nais upang linisin ang madulas na balat sa dalawang yugto.

1. Alisin ang makeup gamit ang gatas, makeup remover o micellar water. Magbasa-basa ng cotton wool nang sagana, dahil ang tuyong cotton wool ay gayahin ang mga wrinkles sa hinaharap. Kung ito ay panghugas sa umaga at walang makeup sa iyong mukha, gumamit pa rin ng gatas: hugasan ito na parang foam. Kinokolekta ng kosmetikong gatas ang mga dumi mula sa ibabaw ng balat, gamit ito, malumanay mong ihahanda ang iyong mukha para sa susunod na hakbang.
2. Hugasan gamit ang gel o foam para sa mamantika at pinaghalong kutis. Mahusay na kumuha ng isang produkto na may aloe, pipino, mansanilya, witch hazel, kamatis, mansanas sa komposisyon. Ang mga gel na may salicylic at lactic acid ay epektibo, ang nilalaman nito sa bahay araw-araw na mga remedyo ay dapat na hindi hihigit sa dalawang porsyento. Ang mga acid ay malumanay na natutunaw ang tuktok na layer ng mga cell, alisin ang labis na taba, linisin ang mga pores.

Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw, kahit na ito ay tila hindi sapat. Ang mas lubusan at mas madalas mong hugasan ang taba mula sa balat, mas masipag itong bubuo ng bago. Para sa paghuhugas, ihanda ang iyong sarili ng isang decoction ng chamomile o sage, dapat itong nasa temperatura ng kuwarto. Huwag hugasan ang iyong mukha ng mainit na tubig, pinapalawak nito ang mga pores, pinasisigla ang mga glandula na magtrabaho nang mas mahirap. Ang lamig ay nakakapinsala din - ito ay natutuyo at tumatanda ang balat.

Ang pangalawang pamamaraan ay toning. Ang tonic ay aalisin ang mga labi ng gel o foam, higpitan ang mga pores, pakainin ang balat na may mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa komposisyon nito. Tandaan na ang mga produktong alkohol ay nakakapinsala sa anumang balat at ang mamantika na balat ay walang pagbubukod. Alcohol lotion dries point pamamaga, wala na. Kailangan mong linisin ang iyong mukha, ngunit huwag patuyuin ito. At para sa anti-inflammatory action, ang parehong chamomile, aloe, salicylic acid ay idinagdag sa tonics.

Ang ikatlong pamamaraan ay moisturizing. Kapag ang balat ay kulang sa moisture, ito ay gumagawa ng mas maraming langis. Gumamit ng light, water-based na moisturizer para magbasa-basa. O bumili ng aloe gel - ito ay moisturizes, nagpapagaling, at lumalaban sa pamamaga ng epidermis.

Ang tatlong pamamaraan na ito ay dapat na maingat na isagawa dalawang beses sa isang araw: pagkatapos magising sa umaga at bago matulog. Idagdag sa kanila nang regular espesyal na pag-aalaga :

• Gumamit ng aktibong exfoliator dalawang beses sa isang linggo sa iyong paghuhugas sa gabi. Limang taon na ang nakalilipas, ang mga scrub ay ang tanging kilalang paraan ng pagtuklap para sa karamihan ng mga kababaihan. Ngunit ngayon ay may access na sa enzyme peels, sa mga peels na may fruit acids, sa soft rolls. Kung ikukumpara sa mga produktong ito, ang scrub ay masyadong agresibo at kumikilos nang mababaw. Oo, at sa balat na may acne, hindi mo dapat gamitin ito, maaari mong ikalat ang impeksiyon sa buong mukha. Kaya, dalawang gabi sa isang linggo, ang iyong pangangalaga ay ganito: gatas, foam o gel, pagbabalat, tonic, moisturizer.
• mask ayon sa pangangailangan ng balat. Ang mga maskara ay ginagawa dalawa hanggang apat na beses sa isang linggo. Ito ay isang masinsinang pangangalaga, at kahit na hindi ka gumagamit ng mga propesyonal na pampaganda, ngunit ang mga produkto mula sa refrigerator upang ihanda ang komposisyon, ang regular na paggamit ng mga maskara ay magpapasaya sa iyo ng isang mahusay na resulta. Para sa mamantika ang balat Ang mga maskara ay regular na kailangan upang moisturize, linisin at ayusin ang paggana ng mga sebaceous glands.

At dalawa pang mahalagang punto sa pagharap sa mamantika na balat:

• huwag hawakan ang mga pimples, huwag linisin nang manu-mano ang mga pores sa pamamagitan ng iyong sarili. Mula sa mga hindi tamang aksyon, lumitaw ang mga peklat, kumakalat ang impeksiyon at lumalala ang sitwasyon. mekanikal na paglilinis- lamang sa beautician;
• subukang gumamit ng pampaganda nang mas madalas. Pulbos, pamumula at mga pundasyon ng tonal barado ang mga pores at pinipigilan ang balat sa paghinga. Bigyan sila ng hindi bababa sa isang buwan - at magugulat ka kung gaano kalinis ang iyong mukha.

Walang nag-iisa at maaasahang lunas para sa mamantika na ningning sa mukha. Dahil may ilang mga dahilan para sa problemang ito, kaya iba-iba ang mga solusyon. Ito ay kinakailangan upang maitaguyod ang gawain ng gastrointestinal tract, upang ibukod ang mga pagkagambala sa hormonal. At huwag kalimutan ang tungkol sa lokal na paggamot sa balat: masusing paghuhugas, mahusay na napiling mga pampaganda, kalinisan, mga maskara para sa matte na balat.

Para sa panandaliang solusyon sa isang problema, maglagay ng maliliit na katulong sa iyong pitaka. Mabilis nilang mai-refresh ang balat at mai-save ang iyong hitsura.

• Matting napkin. Ito ay nagkakahalaga ng paglakip ng naturang napkin sa balat, at ang labis na taba ay masisipsip dito, na iniiwan ang mukha na matte.
• Thermal na tubig. Ibinebenta sa mga bote ng spray. Direktang ginagamit sa makeup. Ito ay moisturize at i-refresh ang iyong mukha.
• Pulbos. Ang ordinaryong pulbos ay magliligtas sa iyo mula sa ningning sa loob ng limang segundo, ngunit magpapalubha pangkalahatang posisyon balat. Hindi barado ang mga pores at pangalagaan ang mukha mineral na pulbos. Ang ilang mga manggagawa ay gumagawa ng kanyang mga analogue sa bahay mula sa oatmeal, at kahit na ang gayong lutong bahay na pulbos ay hindi nagtatakip ng mga di-kasakdalan, ito ay ganap na matte.

Upang makagawa ng oatmeal powder, ilagay ang dalawang kutsara ng oatmeal sa isang gilingan ng kape. Kapag gumiling ka ng mga natuklap, ang pinong alikabok ay makokolekta sa takip ng gilingan - ito ay pulbos. Iling ito sa isang dry cream jar at ipagpatuloy ang paggiling, pagdaragdag ng mga natuklap kung kinakailangan. Maginhawang mag-apply ng pulbos sa mukha na may malawak na brush, at sa bahay maaari mo ring gamitin ang iyong mga kamay. Gamitin ito sa umaga at ang iyong mukha ay hindi magniningning hanggang tanghali.

• Kapaki-pakinabang sa bahay kosmetiko yelo. Inihanda ito mula sa mga decoction ng mga panggamot na damo: sage, calendula, chamomile, eucalyptus, linden, string ay angkop. Ang frozen watermelon juice ay perpektong naghihigpit sa mga pores at nagpapating ng balat. Ice cubes punasan ang balat sa umaga at gabi. Bilang isang resulta, ang mga pores ay nagiging mas maliit, ang madulas na ningning ay nawawala, ang balat ay toned.

Ang paghuhugas ng yelo ay kontraindikado sa kaso ng rosacea at masyadong sensitibong balat.

Mga malangis na maskara

Magdagdag ng mga maskara sa iyong lingguhang plano sa pagpapaganda, hindi lamang nila makaya ang labis na oiness ng balat, ngunit din moisturize ito, magbigay ng sustansya, linisin at higpitan ang mga pores. Mayroong maraming mga recipe, kaya sa pamamagitan ng karanasan, piliin ang komposisyon na masiyahan ang mga pangangailangan ng iyong partikular na balat. Gumawa ng mga maskara dalawang beses sa isang linggo, 10 pamamaraan bawat kurso. Pagkatapos ay gumamit ng isa pang recipe. Kailangan mong baguhin ang mga produkto upang ang balat ay hindi masanay sa parehong mga sangkap at maging mas kapaki-pakinabang mula sa iba't ibang mga produkto.

clay mask

Ang nangunguna sa skin matting ay anumang clay: puti, asul, itim, rosas. Maghalo ng dalawang tablespoons ng luad na may pinakuluang tubig o chamomile decoction, mag-apply ng isang makapal na layer sa mukha at hugasan pagkatapos ng 20 minuto. Mas mainam na gawin ang maskara na ito sa umaga, pagkatapos ng paghuhugas at bago gamitin ang tonic. Ang pamamaraan ay magbibigay ng matte na balat mula dalawa hanggang walong oras.

Mga maskara ng protina

Nililinis ng puti ng itlog ang mga pores at hinihigpitan ang mga ito. Matagumpay na pinagsama ang produktong ito sa lemon o aloe. Ito ay mas maginhawa upang mag-aplay ng mga maskara ng protina na may isang cosmetic brush, sa mga layer: maghintay para sa unang layer upang matuyo at ilapat ang pangalawa, pagkatapos ay ang pangatlo. Sapat na ito. Kapag ang huling layer ay natuyo, ang maskara ay maaaring hugasan.

• Paghaluin ang isang kutsarita ng aloe leaf juice na may isang protina. Ang komposisyon na ito ay nakakatulong sa mga pantal, mga pulang spot, pinapakalma ang balat.
• Para sa isang protina, kumuha ng isang kutsarita ng lemon juice. Ang maskara ay nagre-refresh, nagpapaputi, naglilinis ng mabuti at humihigpit ng mga pores.

Mask ng kefir

Ang Kefir ay nagpapatuyo, nagpapagaling at nagpapaputi ng balat. Maaari mo lamang itong ilapat sa iyong mukha sa loob ng 15 minuto. Ngunit mas mahusay na paghaluin ang isang kutsara ng produkto na may isang kutsara ng oatmeal o pea flakes na harina. Dahan-dahang pagmamasahe, ilapat ang masa sa balat at hugasan pagkatapos ng 20 minuto.

Mask na pampaalsa

Parehong kapaki-pakinabang ang live at dry yeast. Maghalo ng isang kutsara ng lebadura na may isang kutsarita ng gatas at ibuhos sa 5 patak ng lemon juice. Hugasan ang masa pagkatapos ng 15 minuto na may maligamgam na tubig.

maskara ng pipino

Paghaluin gamit ang isang blender o mag-scroll sa isang gilingan ng karne dalawang tablespoons ng oatmeal at kalahati ng isang maliit na pipino. Mag-iwan ng 10 minuto upang bukol at magdagdag ng isang kutsarita ng plain yogurt. Panatilihin sa mukha ng 20 minuto, banlawan ng malamig na tubig.

Mask ng patatas

Paghaluin ang juice ng isang patatas na tuber na may puti ng itlog, ibuhos sa 3 patak ng lemon mahahalagang langis. Maghintay ng 20 minuto. Ang maskara ay hindi lamang nag-aalis ng mamantika na ningning, ito ay nagpapabata at nagpapatingkad ng balat.

• Upang ang balat ay makagawa ng mas kaunting sebum, kumain ng mga pagkaing malusog para sa katawan: sariwang prutas at gulay, herbs, isda, whole grain cereal, natural na langis. Upang linisin ang mga bituka, magdagdag ng flaxseed, bran sa mga cereal at salad. Uminom ng mga decoction ng herbs at pagbubuhos ng ligaw na rosas, purong hilaw na tubig.
• Sa halip na tonic, kapaki-pakinabang na punasan ang mukha ng repolyo o juice ng pipino. Subukan din ang rosas na tubig: inaalagaan nito ang balat at pinatuyo ito ng kaunti.
• Gumamit ng mga light water-based na cream, subukang ganap na iwanan ang mga tonal cream. Ang mga nangungunang kumpanya ng kosmetiko ay gumagawa ng espesyal mga day cream para sa mamantika na balat na may mattifying effect. Ang kanilang pagkilos ay tumatagal ng ilang oras, ngunit sa balat lamang na wala pampalamuti na mga pampaganda.
• Iwasang hawakan ang iyong mukha sa araw, lalo na sa maruruming kamay. Minsan sa isang linggo, hugasan ang lahat ng makeup brush, powder puff, at sponge.
• Gumamit ng mga banayad na panlinis at mga produkto ng pangangalaga. Hindi sila dapat maglaman ng alkohol at sodium lauryl sulfate, upang hindi matuyo ang epidermis.

Sa kabila ng katotohanan na ang iyong balat ay madulas at tila magaspang, nangangailangan ito ng pangangalaga at banayad na pangangalaga. Tulungan siyang maging mas maganda, siya ay buong pasasalamat na tutugon sa lahat ng iyong mga pagsisikap.

Mga remedyo para sa oily face

Ngayon nais naming ipakilala sa iyo ang mga natatanging pampaganda na napatunayan ang kanilang mga sarili sa aming merkado. Ang La Roche-Posay ay ang bagong pangalan para sa mga produktong French skin care. Sa loob ng mahigit 40 taon, ang mga espesyalista sa La Roche-Posay ay nakabuo ng mga natatanging produkto upang labanan ang lahat ng mga kakulangan sa balat. Ngunit dahil ang aming artikulo ay tungkol sa madulas na kinang, naghanda kami para sa iyo ng mga espesyal na tool na makakatulong sa iyo na maalis ang problemang ito, ngunit maiwasan din ang paglitaw ng iba pang mga di-kasakdalan: acne, blackheads, inflamed acne.

• EFFACLAR GEL AT EFFACLAR DUO(+) SET- set para sa mamantika na acne-prone na balat. Kasama sa set ang isang foaming cleansing gel at isang cream-gel para sa pangangalaga.
• Ang Serozinc ay ang unang oil control spray Hypoallergenic. Nang walang pabango na pabango. Nasubok sa ilalim ng dermatological control.
• EFFACLAR DUO(+)- Binabawasan ng cream-gel ang mga malinaw na di-kasakdalan sa Niacinamide, Piroctone Olamine, Lipo-Hydroxy Acid at Linoleic Acid. Itinutuwid at pinipigilan ang paglitaw ng mga post-acne mark salamat sa makapangyarihang anti-inflammatory component na Prokerade. Epektibo pagkatapos ng 24 na oras.
• EFFACLAR - pore tightening lotion. Ang lotion ay epektibong nililinis ang mga pores at binabawasan ang laki nito, nagpapaputi at nagpapapantay sa ibabaw ng balat salamat sa kumbinasyon ng mga panlinis na sangkap at Lipo-hydroxy acid.
• Micellar water ULTRA- Salamat kay bagong formula nangangahulugan na mayroong isang malakas na pagkuha at pagpapanatili ng lahat ng mga particle ng makeup at micro-polusyon. Naglalaman mainit na tubig La Roche Posay.

Cosmetologist, direktor ng 3 cosmetology clinics sa ilalim ng kanyang sariling tatak na "Lyudmila". May-akda ng mga artikulo para sa mga propesyonal na online na publikasyon at kalahok sa maraming mga internasyonal na symposium.

Paano matukoy kung ano ang mayroon ka mamantika ang balat? Napakasimple - ito ay magaspang, makintab, madulas, makalupang kulay, nakapagpapaalaala ng isang orange sa texture. Ang sebum, na inilabas nang labis, ay pinagsasama sa mga nahulog na mga natuklap ng balat at lumilikha ng pagbara sa mga pagbubukas ng mga sebaceous glands (tinatawag din silang mga itim na tuldok), ang acne ay nagsisimulang lumitaw at nagiging inflamed.

Ang madulas na balat ay kailangang linisin nang mas madalas kaysa sa iba pang uri ng balat. Dapat mong hugasan ang iyong mukha nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw gamit ang sabon o isang espesyal na panlinis. Alisin ang makeup sa gabi gamit ang isang cleansing cream. Mas mainam na gumamit ng malambot na lotion na may tonic effect. Ang ganitong mga lotion ay nagpapaganda ng balat, nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, nagpapabuti sa pagkakayari nito. Hindi kinakailangan na moisturize ang naturang balat, ngunit ipinapayong gumamit ng hindi mamantika na moisturizer, tulad ng isang night cream.

Ang madulas na balat ay kadalasang nagbibigay sa mga may-ari nito ng maraming problema at problema. Ang acne at pimples ay madalas na nangyayari sa naturang balat, ito ay natatakpan ng isang mataba na pelikula at hindi maganda ang suplay ng dugo. Kadalasan ang ganitong uri ng balat ay naroroon sa mga kabataan sa panahon ng pagdadalaga, ngunit sa kabila nito, humigit-kumulang 10% ng mga nasa hustong gulang ang apektado rin ng presensya nito.

Sa ganitong uri ng balat, ang mga sebaceous gland ay gumagana nang mas masinsinan, at naglalabas din ng sebum. Ang pangunahing salarin para dito ay ang hormonal system, mas tiyak, testosterones (male hormones). Isinasaaktibo nila ang mga sebaceous glandula. Ang panlabas na layer ng balat ay makapal, ang mga pores ay barado at ang taba ay hindi maaaring lumabas. At may mga inflamed acne, na kadalasang nangyayari sa mamantika na balat. Ang tanging kagalakan ay ang ganitong uri ng balat ay hindi gaanong madaling kapitan ng pagtanda, ang mga wrinkles dito ay lumilitaw nang mas huli kaysa sa iba.

Kung hindi mo pinangangalagaan nang tama ang madulas na balat, mas mabilis itong magiging mamantika, hihina ang mga function nito sa paghinga at proteksyon, at bababa ang kaligtasan sa sakit. Ito ang mga unang palatandaan ng hindi kapani-paniwalang pamamaga ng balat. Ang aming balat ay pangunahing nakasalalay sa mga kadahilanan sa kapaligiran, at ang taba ng nilalaman nito ay pangunahing nakasalalay sa pakikilahok ng isang tao sa kanila.

Samakatuwid, ang ilang mga produkto ay maaaring mahusay na natanggap ng balat ng isang tao, habang ang iba ay maaaring halos hindi nagbabago sa balat ng ibang tao. At upang mahanap ang pinakamahusay na lunas para sa balat na ito, kailangan ng mahabang trabaho.

Pag-aalaga para sa mamantika na balat, balat ng mukha

Para sa madulas na balat, ang pinakamahalagang bagay ay upang linisin ito sa tulong ng mga espesyal na produkto na gawing normal ang aktibidad ng mga sebaceous glandula at dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa iba't ibang mga impeksiyon. Ang ganitong balat ay karaniwang kailangang linisin ng tatlong beses sa isang araw. Para sa paglilinis ng balat hindi masyadong maasim na sabon o isang espesyal na ahente (gel) ay angkop, ang tubig ay hindi dapat masyadong matigas. Pagkatapos ng paghuhugas, ang balat ay maaaring banlawan ng malamig na tubig na may suka o limon na diluted dito.

Ang mamantika na balat ay nakikinabang din sa mga compress at mga paliguan ng singaw. Sa umaga at gabi, maaari mong gamitin ang oatmeal o fermented milk products bilang panghugas. Pagkatapos ng paghuhugas, kinakailangang mag-lubricate ng balat na may espesyal na losyon, tonic, malakas na dahon ng tsaa, pagbubuhos ng calendula, chamomile, oak bark, sage

Ang mga moisturizing at pampalusog na cream ay makakatulong sa iyong balat na maging malusog. Ilang beses sa isang linggo ipinapayong gawin ang mga cleansing at nourishing mask. Para sa napaka-buhaghag na balat na madaling kapitan ng pamamaga, inirerekumenda na hugasan ng malamig na tsaa

Sa malawak na mga pores, ipinapayong gumamit ng cream at tubig na may pipino o lemon juice. Maaari ka ring gumamit ng mga maskara ng protina kung saan idinagdag ang mga juice na ito, at sa halip na ordinaryong tubig, kung minsan ay kapaki-pakinabang na hugasan ang iyong mukha ng hindi pinakuluang gatas. Ang sumusunod na hakbang-hakbang na pangangalaga ay inaalok sa buong araw.

Umaga

1. Upang magsimula, hinuhugasan natin ang ating sarili ng malamig na tubig, na nagpapatingkad sa balat (at mainit, sa kabaligtaran, pinasisigla ang mga sebaceous glandula), na may espesyal na gel o banayad na foam, sa pangkalahatan, sa anumang paraan na madaling matunaw sa tubig at partikular na idinisenyo para sa mamantika na pangangalaga sa balat. Ang ordinaryong sabon ay nagpapatuyo lamang ng balat, na nag-iiwan ng nalalabi.

2. Ang balat ay pinupunasan ng isang espesyal na pampalakas na gamot na pampalakas. Ang ganitong tonic na mahusay ay nag-aalis ng mga dumi mula sa balat, pinapakalma ito at inihahanda ang balat para sa karagdagang aplikasyon ng pampaganda. Maipapayo na gumamit ng tonic na walang alkohol, dahil ang alkohol ay nagpapatuyo ng balat nang labis at nag-aambag sa higit pang pangangati.

3. Nag-aaplay kami ng isang espesyal na moisturizing cream (base) na may pinakamababang nilalaman ng mataba na mga sangkap, at kung saan ay hindi naglalaman ng langis. Kung mayroon nang acne sa balat, dapat itong gamutin sa mga produktong may kasamang salicylic acid, peroxide, at iba't ibang low-fat oils. Ang konsentrasyon ng benzene peroxide ay pinakamainam sa loob ng 5-10%.

4. Kung lalabas ka, kailangan mong mag-apply ng produkto na may proteksyon sa SPF na hindi bababa sa 15 (gitnang lane) at hindi bababa sa 30 (timog). Maaari itong maging iba't ibang paraan- pundasyon, base, mineral na pulbos. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang produkto na may proteksyon ng SPF ay dapat na huling ilapat, kung hindi man kung ito ay nasa ibaba, sa ilalim ng isa pang cream, hindi ito gagana. Kung hindi mo protektahan ang iyong sarili mula sa araw, ang lahat ng mga produktong inilapat sa balat ay magiging walang kabuluhan, dahil ang solar radiation ay nag-aambag sa photoaging ng balat, pinong mga wrinkles, mga bitak, dark spots, pekas. Ang sunscreen ay dapat maglaman ng mga sumusunod na sangkap: zinc oxide, autobenzone, Tinosorb. titanium dioxide, Mexoryl SX.

Gabi

1. Una, alisin ang lahat ng dumi at make-up gamit ang make-up remover o foam/gel cleanser.

2. Pagkatapos ay mag-apply Panggabing Cream. Sa mga unang wrinkles, kailangan ng cream, na naglalaman ng retinol, na nagpapanibago ng mabuti sa balat at ginagawa itong malinis, nagliliwanag at mas bata. Magandang ideya na gumamit ng mga espesyal na serum na may kasamang bitamina. Mayroong mga naturang serum sa bawat kumpanya, kailangan mong kunin ito partikular para sa mamantika na balat.

Sa araw

1. May mga espesyal na punasan kung saan maaari mong pawiin ang balat sa buong araw at alisin ang mamantika na ningning. Ang mga wipe na ito ay hindi makakasira sa makeup at mag-alis ng labis na sebum. Maipapayo na palaging pulbos ang T-zone (noo, ilong, baba). Ang pulbos ay dapat na inumin na may mga mineral, dahil sila lamang ang makakapag-alis ng mamantika na ningning at makapagpapagaling ng mamantika na balat. Ang malalim na paglilinis ay dapat gawin 1 o 2 beses sa isang linggo.

2. Ang pinakamahalagang bahagi ng pangangalaga sa mamantika na balat ay ang nito malalim na paglilinis. Para sa gayong balat, ang mga scrub ay kapaki-pakinabang, na kinabibilangan ng mga particle ng raspberry pits, cedar shells, apricot pits, atbp. Pagkatapos ng naturang scrub, ang balat ay magiging malasutla at makinis, gayunpaman, may panganib ng microtrauma mula sa matalim na mga gilid ng mga particle, ang balat ay maaaring maging pula, kaya kung ang balat ay napaka-sensitive, maaari kang gumamit ng mga scrub na may mga artipisyal na butil. . Ang pagbabalat ay dapat gawin nang hindi hihigit sa isang beses, dalawang beses sa isang linggo, kung hindi, ang balat ay magiging mas masahol pa - ito ay mapapatuyo at magkakaroon ng mas maraming sebum. Pinakamainam na gamitin ang scrub sa gabi, kapag hindi mo kailangang lumabas at ilantad ang iyong balat sa araw at hangin.

3. Kung ikaw ay 25 taong gulang na, kung gayon ang pagbabalat, na kinabibilangan ng mga AHA acids, ay ang pinakamabisa para sa pagpapabata ng mukha. Ngayon na ang pinaka ang pinakamahusay na paraan pag-alis ng mga patay na selula, pagpapasigla ng bagong paglaki ng selula, pagpapanibago ng balat at pagbabawas ng kulubot. Sa bahay, maaari mong gamitin ang mga balat ng acid ng prutas na may konsentrasyon na hindi hihigit sa 15-20%, at gamitin ang mga ito ng maximum na 2 beses sa isang linggo. Kung ang konsentrasyon ng acid ay mas mataas, kung gayon ang mga naturang pagbabalat ay ginagawa na sa salon ng mga espesyalista.

4. Mas angkop ang mga maskara-pelikula, luad, putik bilang mga maskara. Ang isang film mask ay inilapat sa mukha at naghihintay na ito ay ganap na matuyo, sila ay tumigas sa anyo ng isang pelikula at pagkatapos ay aalisin sila, at kasama ng mga ito, ang dumi, alikabok, patay na mga particle ng balat, at labis na sebum ay tinanggal. Ang ganitong mga maskara ay tinanggal sa pamamagitan ng paglipat mula sa ibaba pataas, na humahawak sa balat ng mukha. Ang mga naturang maskara ay kinabibilangan ng mga extract ng ginagamot na mga halamang gamot at mga astringent, ngunit hindi sila dapat gawin nang madalas, hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Maaari ka ring gumawa ng mga maskara na may epektong nakakapagpaliit ng mga butas na nagpapabasa at nagpapakalma sa mamantika na balat.

Mamantika na mga pagkakamali sa pangangalaga sa balat

Ano ang mali kung mayroon tayong mamantika na balat:

Unang pagkakamali.
Napakalakas ng cleanser mo. Hindi tama kapag sinubukan ng mga babae na i-degrease ang kanilang balat gamit ang karamihan malakas na paraan, kadalasang kabaligtaran ang resulta. Kasabay nito, ang balat mismo ay sumusubok na ibalik ang sebum at nag-aalis ng higit pang sebum, sa gayon ay tinatakpan ang mukha ng isang makapal na layer ng taba.

Ang aming payo.
Mas mainam na gumamit ng banayad at malambot na paraan, ngunit mas madalas. Kung mayroon kang oras - punasan ang balat sa buong araw nang hindi bababa sa 3 beses, kahit na sa anumang abala ay dapat itong malinis. Para sa paglilinis, isang lotion o tonic ang gagamitin, na sadyang idinisenyo para sa mamantika na balat. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga antibacterial substance na pumipigil sa pamamaga at mga baradong pores.

Pangalawang pagkakamali.
Masyadong madalas ang mga pimples at blackheads mo. Ang mga pimples mismo ay mga plug ng mga patay na selula ng balat at sebum, hinaharangan nila ang mga labasan ng sebum sa ibabaw. Ang mga inflamed pimples ay pinapalitan ng blackheads. At bilang isang resulta, ang mga seryosong proseso ng pamamaga ay maaaring magsimula mula sa isang maliit na tagihawat.

Ang aming payo.
Pisilin ang mga blackhead nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Ang pinakamahalagang bagay ay lapitan nang tama ang bagay na ito. Kinakailangan na linisin ang balat at palambutin ito ng isang steam bath na may pagdaragdag ng mga halamang gamot - mansanilya, sambong, atbp. Pagkatapos ay balutin ang isang bendahe o cosmetic cotton wool sa paligid ng iyong daliri at, pagpindot nang bahagya, pisilin ang blackhead. Pagkatapos ay disimpektahin ang lugar ng tubig sa banyo o alkohol.

Pangatlong pagkakamali.
Ang iyong mga karanasan tungkol sa hitsura ng acne na ito. Kadalasan ang tsokolate, matamis, kung minsan ay sekswal na kahalayan, o mahinang kalinisan ang dapat sisihin. Ngunit ang lahat ng mga pag-aangkin na ito ay hindi napatunayan! Ang lahat ng ito ay humahantong lamang sa mga hindi kinakailangang alalahanin, at, tulad ng alam natin, ang stress ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng ating balat at ng buong organismo sa kabuuan.

Ang aming payo.
Huwag pansinin ito, mamuhay nang mahinahon at huwag isipin ang tungkol dito, bilang isang huling paraan, kung mayroon kang anumang mga pagdududa, kumunsulta sa isang doktor

Pang-apat na pagkakamali.
Maling gamot ang napili mo. Maraming mga gamot, sa kabaligtaran, ay nagiging sanhi ng acne. Kung, halimbawa, naglalaman sila ng maraming bitamina B o yodo.

Ang aming payo.
Tingnan kung anong mga gamot ang matagal mo nang iniinom, basahin ang mga tagubilin. Kung magrereseta ang iyong doktor ng gamot para sa iyo, tanungin siya tungkol sa epekto ng gamot na ito sa balat.

Ikalimang pagkakamali.
Masyado kang madalas mag-exfoliate. Ang regular na pag-exfoliation (sa madaling salita, ang pag-alis ng mga patay na selula mula sa ibabaw gamit ang mga exfoliating agent) ay kapaki-pakinabang para sa mamantika na balat at kasama nito, nawawala ang mga patay na selula na bumabara sa mga pores. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay masyadong madalas na nag-exfoliate, halos araw-araw. At dahil dito, ang kabaligtaran na resulta ay nakuha. Ang balat ay nagsisimulang magsikreto ng mas maraming sebum at nagiging oilier pa kaysa dati.

Ang aming payo.
Ang pagbabalat ay pinakamahusay na gawin nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo. Pagkatapos malinis ang balat, kailangan mong kuskusin ang isang exfoliating cream. sa isang pabilog na galaw. Sa napaka-dry na balat, ang pagkilos nito ay magiging mas epektibo. Ngunit kung mayroon kang pamamaga at acne, hindi ka dapat gumamit ng pagbabalat, dahil. ang mga exfoliating particle ay lalong makakasakit sa mga namamagang bahagi ng balat at mapipigilan ang paggaling nito.

Mga katutubong remedyo mamantika na pangangalaga sa balat, mga maskara

Ang mga sumusunod na katutubong recipe para sa mamantika na mga maskara sa balat ay inirerekomenda:

Kaolin mask.
1 st. l. kaolin, 1 tbsp. l. cornmeal, 1 protina, 10 patak ng alkohol, 10 patak lemon juice ihalo, ilapat sa mukha at hawakan ang nagresultang timpla sa mukha sa loob ng 15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.

Malumanay na panlinis na maskara.

Sa pamamagitan ng 2 tsp. honey magdagdag ng 1 tsp. lemon juice at 1 tbsp. l. natural na yogurt. Ilapat ang komposisyon sa mukha at banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 15 minuto.

Mask ng protina.

Paikutin 1 puti ng itlog kasama ang pagdaragdag ng lemon juice hanggang sa mabula. Lubricate ang mukha at itaas na bahagi ng leeg ng protina. Ang protina sa balat ay nagiging isang pelikula. Banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 15-20 minuto.

Mask ng kalendula.

1 st. l. calendula ibuhos 100 g ng tubig, magbasa-basa ng isang manipis na layer ng cotton wool na may solusyon na ito. Pagkatapos ay ilagay ang moistened cotton sa mukha, nag-iiwan ng mga butas para sa mga mata, bibig at butas ng ilong. Alisin ang maskara pagkatapos ng 15-20 minuto, punasan ang iyong mukha ng tuyong cotton swab.

Herbal mask.

Plantain - 2h. kutsara, kulitis - 1 oras. kutsara, field horsetail - 1h. kutsara, mint - 1 oras. kutsara, buto ng flax- 1h, kutsara, yarrow - 1h. kutsara, St. John's wort - 2 oras. kutsara, sambong - 1 oras. kutsara, mansanilya - 1 oras. kutsara. Ang mga damo ay dinurog. 2 bahaging damo at 1 bahaging almirol. Pakuluan ng kumukulong tubig. Ipahid sa mukha ng 15 minuto.

Casein tightening mask.

Cottage cheese - 200 g, iwisik ang 1 g ng salicylic acid, gilingin. Tubig na kumukulo - 0.5 tasa, borax - 1 kutsarita - ibuhos sa malamig na cottage cheese. Idagdag ammonia- 10 patak, juice ng isang lemon, alkohol - 50 ML. Ipahid sa mukha ng 30 minuto.

Clay mask.

Clay - 1 oras. kutsara, lebadura - 1h. kutsara, sabon - 0.5 piraso, lemon - 10 patak o mustasa sa dulo ng kutsilyo. Sa dulo - hydrogen peroxide 3%. Ang hydrogen peroxide ay huling ibinuhos, bago ilapat sa balat ng mukha. Lebadura, hydrogen peroxide - sa loob ng 15 minuto. Lubricate muna ang mukha ng lemon juice. Brew itim na tinapay na may kumukulong tubig at kuskusin sa balat para sa 10-15 minuto.

Mask ng acidophilus.

Acidophilic milk - 100 ml, lemon - kalahati, perhydrol - ilang patak.

Mask ng propolis.

Langis ng oliba - 100 g, propolis tincture - 20 ml, waks - 15 g, yolks - 2 mga PC. Ang propolis at wax ay ibinuhos langis ng oliba, ilagay sa isang steam bath hanggang matunaw, ibuhos sa isang mortar, curd ayon sa uri pampalusog na cream. Ang mga yolks ay idinagdag sa malamig na cream. Mask ng tincture ng paminta at protina. Talunin ang 1 protina, magdagdag ng 1 kutsarita ng talc, lemon juice - 10 patak, tincture ng paminta - 3 patak. Mask ng juice ng gulay na may cream. Ang juice ay maaaring kamatis o pipino: paghaluin ang 1 tsp ng alinman sa mga juice na ito sa 1 tsp. isang kutsarang cream. Lubricate ang balat ng halo na ito ng ilang beses sa isang hilera, na nagpapahintulot sa balat na matuyo ng kaunti sa pagitan ng pagpapadulas (lubricate 5-6 beses), pagkatapos ng 15-20 minuto, banlawan ng bahagyang maligamgam na tubig na may halong 0.5 kutsarita ng baking soda o 0.5 kutsarita ng borax bawat 1 baso ng tubig.

Ang maskara ay almond-yolk.

Honey - 1 cm. kutsara, harina ng almendras - 1 cm. kutsara, well-ground yolk. Ipahid sa mukha at leeg sa loob ng 20 minuto.

Green pea harina - 2 cm. kutsara, mangkok ng langis - 2 cm. mga kutsara. Ang halo na ito ay nasa mukha hanggang sa matuyo, banlawan ng mainit, pagkatapos ay malamig na tubig.

Ang maskara ay nagpapaputi at nagpapatuyo.

Egg powder - 1 cm. kutsara, maasim na kabute ng tsaa - 30 ml, tawas - 2 g, lebadura - 0.5 pack, gliserin - 0.5 ml, perhydrol - 10 patak, katas ng sage - 1 oras. kutsara.

Mask na pampaalsa.

Maghalo ng sariwang lebadura maliit na halaga maasim o sariwang gatas sa estado ng kulay-gatas, magdagdag ng 5-10 patak ng 3-5% hydrogen peroxide, na ibinuhos bago ilapat ang maskara sa mukha. Panatilihin ang maskara sa loob ng 15 minuto.

Maskara ng malunggay.

0.5 st. kutsara ng gadgad na malunggay, 0.5 tbsp. mga kutsara ng mainit na gatas. Grate ang malunggay sa isang magaspang na kudkuran at ibuhos ang kumukulong gatas dito. Ang maskara ay dapat na medyo makapal. Ilapat ito sa loob ng 20-30 minuto, mainit-init. Para sa nais na pagkakapare-pareho, lalo na para sa madulas na balat, magdagdag ng puting luad o kaolin at 0.5 kutsarita ng gadgad na ugat ng violet.

Mask na may borax.

1/4 kutsarita ng borax, 2 kutsarita ng pulbos ng ngipin, 1/4 gadgad na pipino na may alisan ng balat, hydrogen peroxide 3-5% - sa pamamagitan ng mata, sa nais na pagkakapare-pareho.

Herbal mask.

2 tbsp. kutsara ng mansanilya, 2 tbsp. mga kutsara ng lime blossom, 2 tbsp. kutsara ng lavender, 1 tbsp. sage na kutsara. Gilingin ang lahat ng ito sa isang porcelain mortar hanggang sa pulbos, pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo upang makagawa ng isang makapal na slurry. Takpan ng takip upang singaw ang mga halamang gamot sa loob ng 1-3 minuto, pagkatapos ay ilapat ang isang mainit na maskara sa mukha at leeg, na nagpoprotekta sa mga talukap ng mata. Takpan ang maskara ng lignin, plastic wrap o parchment paper na may butas sa bibig at ilong. Mabuti na may bukas na maskara (nang walang warming compress) na maglagay ng cotton swab na inilubog sa isang decoction ng sage, arnica, o ordinaryong malakas na tsaa sa mga talukap ng mata. Pagkatapos ng 20 minuto, alisin ang lignin, at alisin ang mga labi ng maskara na may spatula sa mukha, banlawan muna ang mukha ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay siguraduhing malamig.

Curd mask.

100 g ng maasim na sariwang low-fat cottage cheese, 0.5 kutsarita ng borax, 1/4 tasa ng tubig na kumukulo, 1 kutsarita ng lemon juice, 1 whipped protein.

Mask ng bearberry.

Oatmeal - 2 tbsp. kutsara, lebadura - 1/4 pack, hydrogen peroxide - 0.5 tsp, maasim o hilaw na gatas - 0.5-1 tbsp. kutsara, asukal at asin - isang kurot bawat isa.

Maskara ng pipino.

2 tbsp. spoons ng cucumber juice, 1 protina, 1 tbsp. isang kutsarang pulbos ng ngipin. Kapag nag-aaplay ng maskara, magdagdag ng ilang patak ng hydrogen peroxide. Lemon mask. Protina - 1 pc., Asukal - isang kurot, hydrogen peroxide - 15 patak, lemon juice - 1/4 kutsarita.

Pagpapatuyo ng herbal mask.

Ang pagkilos ng maskara na ito ay summed up mula sa mga pangunahing nakapagpapagaling na katangian ng mga halamang gamot na kasama dito. Upang ihanda ang maskara na ito, kinuha ang chamomile, lime blossom, St. John's wort. Ang mga tono ng chamomile at nagdidisimpekta sa balat, ay may epektong astringent. Ang pamumulaklak ng Linden ay nagbibigay ng kaaya-ayang aroma at pinapawi ang pangangati, pinapalambot ang balat at may epektong astringent. St. John's wort degreases, tones ang balat, ay may astringent at anti-inflammatory effect.

Mask ng acne.

75 g ng magnesia, 250 g ng kaolin, 4 g ng camphor, 4 g ng sulfur, 25 g ng rice starch, 2 g ng boric acid, 2 g ng nasunog na alum.

Inilapat sa loob ng 30 minuto. Sa paligid ng mga mata - pampalusog na cream. Banlawan ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay malamig. Ang maskara na ito ay naglilinis, nagpapakinis ng mamantika na balat at binibigyan ito ng matte na pagtatapos.

Honey egg mask.

Nagpapalusog, nagmoisturize, naglilinis ng balat. Inihanda ito mula sa 2 puti ng itlog, 30 g ng pulot, 0.5 kutsarita ng almond o langis ng peach at 2 tbsp. kutsarang durog na oatmeal. Paghaluin ang mga unwhipped protein na may pulot at mantikilya hanggang makinis, at pagkatapos ay idagdag ang oatmeal. Alisin muna ang maskara gamit ang isang mainit at pagkatapos ay isang cool na compress.

orange na maskara.

Juice ng 1 orange, gliserin - 1.5 kutsarita, harina - 2 tbsp. kutsara, pulot - 1 tbsp. kutsara, protina - 1 pc., gatas na pulbos - 2h. mga kutsara.

Hollywood mask.

2 tbsp. Paghaluin ang mga kutsara ng oatmeal o cornmeal sa protina ng isang itlog hanggang sa mabuo ang bula. Pagkatapos ay ilapat ang maskara na ito sa mukha at hugasan ng gatas o tubig pagkatapos ng 15-20 minuto. Ang maskara ay nagpapa-tone sa balat ng mukha, nagpapaputi at nililinis ito.

Cottage cheese honey moisturizing mask.

Tones ang balat, tightens pores. 2 cm. kutsara ng cottage cheese, 0.5 kutsarita ng likidong pulot at isang itlog. Mash ang cottage cheese na may honey, idagdag ang itlog at talunin. Hugasan ang maskara na may mainit at pagkatapos ay malamig na tubig.

Malikhaing maskara.

Ang 3 kutsarita ng cottage cheese ay hinaluan ng isang kutsarang puno ng kulay-gatas o pulot, na inilapat sa mukha, lalo na sa paligid ng mga labi at mata. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ng cotton swab na isinawsaw sa gatas. Ang maskara ay nagpapalusog at nagre-refresh sa balat ng mukha.

Brewer's yeast mask.

Lanolin - 2 tbsp. kutsara, langis ng oliba - 2 tbsp. kutsara, gliserin - 2 tbsp. kutsara, bitamina E, C, A, D - 5 patak bawat isa, benzoic tincture - 20 patak, Eleutherococcus - 1 oras. kutsara, lebadura ng brewer - 4 tbsp. kutsara, folliculin - 1 ampoule.

Mask ng sauerkraut.

Ilapat ang 100 g ng repolyo nang pantay-pantay sa mukha, banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 20 minuto. Ang maskara ay humihigpit sa mga pores, nagpapalusog ng mga bitamina E, C.

Maskara ng pipino.

Mula sa balat ng pipino o mga hiwa ng pipino. Ito ay hinuhugasan gamit ang cotton swab na isinasawsaw sa gatas. Ang maskara ay may epekto sa pagpaputi.

Yolk mask.

1 yolk ay diluted na may juice ng kalahating lemon (o sa de-latang juice) at 1 kutsarita ng langis ng gulay ay idinagdag. Lubricate ang mukha gamit ang nagresultang timpla, pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ng cotton swab na inilubog sa mainit na gatas. Ang maskara ay may pampalusog, nakapagpapasiglang epekto dahil sa nilalaman ng lecithin, kolesterol at bitamina A, B2 at PP.

Mask ng almond bran.

Inirerekomenda para sa madulas na balat na may malawak na mga pores. Mag-apply nang hindi hihigit sa 1 beses bawat linggo. 1 kutsarita ng pulot, 1 kutsarita ng almond flour, yolk. Kuskusin ang lahat ng mabuti. Ipahid sa mukha at leeg. Maghintay ng 20 minuto. Maghugas ka.

Toning honey mask.

Kumuha ng 1 protina, 1 tsp. isang kutsarang honey, ang parehong dami ng gatas at lemon juice. Idagdag ang natitirang mga sangkap sa whipped protein mass. Upang maiwasang maging likido ang maskara, ang durog na oatmeal ay maaaring idagdag sa pinaghalong. Alisin ang maskara na may mainit na compress. Magdagdag ng isang maliit na katas ng chamomile sa tubig para sa pagbabanlaw ng iyong mukha.

Mask ng karot.

1 kutsarita ng oatmeal, 1/2 pula ng itlog, 1 gadgad na karot, 20 patak ng lemon juice. Paghaluin ang lahat, ilapat sa mukha sa loob ng 20 minuto, banlawan ng mainit, pagkatapos ay malamig na tubig.

Ang mukha ang pinaka bukas na lugar ang ating katawan, kung saan ang anumang mga depekto ay nagiging kapansin-pansin, maging ito ay pimples, black spots o pagtaas ng oiness ng balat. Samakatuwid, kinakailangan na regular na linisin ang mukha. Upang gawin ito, hindi kinakailangan na pumunta sa isang beauty salon, ngunit posible na gawin ito sa bahay.

Paano linisin ang iyong mukha sa bahay

Ang pinaka una at pinakasimpleng paraan pangangalaga sa balat ng mukha, ngunit sa parehong oras, ang pinakamahalaga ay ang pang-araw-araw na paglilinis nito sa tulong ng paghuhugas. Dapat nating hugasan ang ating mga mukha dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Bilang isang patakaran, sa umaga hinuhugasan namin ang aming sarili ng ordinaryong tubig sa gripo sa temperatura ng silid. Para sa ilan, ito ay normal at hindi side effects hindi tumatawag. Ngunit sa katunayan, ang paghuhugas gamit ang simpleng tubig mula sa gripo ay hindi masyadong sumasalamin sa ating balat, at para sa karamihan ay nagdudulot ito ng sobrang pagkatuyo, paninikip, kung minsan kahit na matinding pagbabalat. Sa pagsasaalang-alang na ito, perpektong inirerekumenda na hugasan ang iyong mukha ng pinakuluang, mineral na tubig o mga herbal decoction.

Una, ito ay hindi masyadong maginhawa, at pangalawa, hindi lahat ay kayang maghugas ng kanilang sarili ng mineral na tubig o magkagulo sa mga decoction tuwing umaga.

Samakatuwid, mayroong isa pang napatunayang pamamaraan - ito ay mga frozen na cube mula sa isang decoction ng chamomile o green tea. Ang bentahe nito ay ang mga naturang cube ay maaaring ihanda nang maaga at para sa ilang araw, kaya makatipid ng oras. Ang mga ito ay perpektong tono ang balat, hindi nagiging sanhi ng pagbabalat, bigyan ito ng isang malusog na kulay.

Panggabing hugasan. Karamihan sa mga kababaihan ay naglalagay ng pampaganda araw-araw, ngunit kahit na ang mga hindi gumagamit ng pampaganda ay nangangailangan ng panggabing paglilinis ng alikabok at dumi na namumuo sa kanilang mga pores sa araw. Upang gawin ito, maraming iba't ibang paraan, kapag pumipili kung alin ang kinakailangang isaalang-alang ang uri ng balat, maingat na pag-aralan ang komposisyon ng produkto, at maging handa din para sa panganib, dahil hindi laging posible na piliin ang perpekto. "hugasan" na opsyon sa unang pagkakataon, at kadalasan ang ating balat ay nagiging "polygon" nang ilang sandali. para sa pagsubok." Ito ay hindi napakahusay, ngunit madalas na hindi maiiwasan.

Ang pinaka-karaniwang facial cleansers ay kinabibilangan ng: cream at gatas - linisin ang mukha ng dumi at makeup, habang din moisturizing ito. Kung mayroon kang tuyong balat, ito ang kailangan mo; foams at gels - dahan-dahang linisin ang mga pores nang hindi pinatuyo ang balat. Kung ang balat ay normal o tuyo, kung gayon ang foam ay dapat na ginustong, kung may langis o kumbinasyon, kung gayon ang mga gel ay ang iyong pagpipilian; tonics at lotions - ang kanilang katapat sa bahay ay mga decoction ng herbs o lemon juice. Kung mayroon kang madulas na balat, pagkatapos ay mas mahusay na gamitin ang mga produktong ito para sa alkohol, at kung mayroon kang tuyong balat, pagkatapos ay kailangan mong pumili ng isang losyon o gamot na pampalakas na walang alkohol. Pagkatapos linisin ang balat, inirerekumenda na gumamit ng pampalusog o moisturizing cream.

mga paliguan ng singaw

Ang mga steam bath ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng uri ng balat. Nililinis nila ng mabuti ang balat, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at buksan ang mga barado na pores. Para sa dry skin, mag-steam bath minsan sa isang linggo. Para sa napaka oily na balat, maaari itong gawin araw-araw. Upang lumikha ng singaw, may mga espesyal na de-koryenteng aparato, tulad ng isang proseso (facial steaming) ay tinatawag na facial sauna.

Mag-init ng tubig sa isang malaking mangkok at, yumuko dito at takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, tulad ng isang awning, umupo sa ibabaw ng isang pinggan ng mainit na tubig.

Binubuksan ng singaw ang mga pores at ginagawang mas madaling alisin ang mga blackheads. Iwasang sumandal nang napakalapit sa kumukulong tubig dahil ang napakainit na singaw ay maaaring makabasag ng maliliit na daluyan ng dugo at magdulot ng paso. Upang mapahusay ang nakapagpapagaling na epekto ng pamamaraan, maaari kang magdagdag ng isang kutsara ng mga pinatuyong halaman. Matagal nang kilala ang mga matatandang bulaklak at chamomile para dito, at maaaring idagdag ang lavender, thyme at rosemary upang mapahusay ang epekto ng paglilinis ng steam bath. Ang mga damong ito ay lasa ng singaw.

Panatilihin ang iyong mukha sa singaw sa loob ng 10-20 minuto. Pinapadali ng steaming ang pag-alis ng mga blackheads. Sa purulent acne, hindi inirerekomenda ang mga steam bath, dahil ang init at singaw ay nakakatulong sa pagkalat ng impeksiyon. Pagkatapos alisin ang mga blackheads, gumawa ng mask na naglalaman ng cottage cheese, kaolin, cucumber o comfrey. Sa dilat na mga daluyan ng dugo ng balat ng mukha, ang mga steam bath ay kontraindikado.

Pamamaraan ng masahe para sa paglilinis ng mukha sa bahay

Ang pamamaraan ng masahe ay paglilinis ng mukha gamit ang scrub o exfoliation. Isa sa pinakamadali, pinakamabilis at pinakasikat na paraan para alisin ang mga patay na particle ng balat. Bilang karagdagan, bilang karagdagan sa paglilinis, ginagawa mo rin ang self-massage ng mukha. Pre-moisten ang balat, at pagkatapos ay ilapat ang scrub sa mga linya ng masahe na may mga paggalaw ng masahe. Kung mayroon kang oily skin type, bigyang-pansin ang tinatawag na T-zone. Kung ang balat ay madaling matuyo, gawin ang pamamaraan sa mas banayad na paraan, gamit ang paghaplos sa halip na pagmamasahe. Matapos ang scrub ay hugasan ng malamig na tubig.

Mga kalamangan: marahil ang pinaka banayad na paraan upang linisin ang iyong mukha sa bahay.

Cons: hindi nakakapaglinis ng malalim sa balat at nag-alis ng mga comedones.

Mga maskara sa paglilinis ng kosmetiko

Gamit ang mga homemade mask, maaari mong kahanga-hangang linisin ang iyong mukha at magsagawa ng maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na pamamaraan. Tinutukoy ng komposisyon ng maskara ang pagiging kapaki-pakinabang nito para sa iyong balat.

clay mask

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paglilinis ng facial mask ay ang mga maskara batay sa kosmetikong luad.

Para sa mamantika at may problemang balat maayos na gumagana ang puti, asul at berdeng luad.

Ang pink clay, na pinagsasama ang pinaghalong pula at puting clay, ay perpekto para sa kumbinasyon ng paglilinis (halo-halong) at normal na balat mga mukha.

Ang itim na luad ay mayroon ding mahusay na pag-aari ng paglilinis, ang mga maskara mula sa kung saan ay maaaring maging angkop para sa parehong mamantika at mas tuyo na mga uri ng balat ng mukha.

Ang pinakasimpleng recipe para sa isang cleansing clay mask ay upang palabnawin ang pulbos nito na may isang maliit na halaga ng malinis na cool na tubig upang kapag hinalo, ang isang homogenous na masa ng medium density ay nakuha, nang walang mga bukol.

Kinakailangan na panatilihin ang gayong maskara sa mukha sa loob ng 10-12 minuto, pagkatapos ay banlawan nang lubusan, at pagkatapos ay lubricate ang balat ng isang moisturizer na ginagamit mo araw-araw.

Panlinis na Sangkap - Hilaw na Itlog ng Manok

Alalahanin na ang pula ng itlog ay angkop para sa tuyong balat, at ang protina para sa mamantika. At pagkatapos ay isasaalang-alang namin kung paano mo linisin ang balat ng mukha kahit na sa tulong ng mga kabibi.

Gilingin ang shell ng isang pinakuluang itlog sa estado ng harina sa isang mortar. Paghaluin ang mga shell ng lupa na may isang hindi kumpletong kutsara ng harina ng bigas, magdagdag ng isang kutsarita ng pulot, dalawang kutsarita ng lemon juice. Haluin at kung masyadong makapal ang masa, magdagdag ng kaunting tubig. Ang maskara na ito ay angkop para sa madulas o madulas na kumbinasyon ng balat. Ilapat ito sa balat sa loob ng 15 minuto at banlawan ng hindi masyadong malamig na tubig.

Pag-aalaga pagkatapos ng paglilinis

Kung pagkatapos ng paglilinis ay nakakita ka ng maliliit na sugat sa balat, gamutin ang mga ito ng yodo upang hindi lumitaw ang mga pimples sa kanilang lugar sa susunod na araw.

Ang mga unang araw pagkatapos ng paglilinis, ibabalik ng balat ang mga mekanismo ng proteksyon nito, samakatuwid, huwag ilantad ito sa mga biglaang pagbabago sa temperatura at huwag ilantad ang iyong mukha sa direktang sikat ng araw.

Para sa paghuhugas sa unang pagkakataon, gumamit ng mineral na tubig o punasan ang iyong mukha ng tonic na walang alkohol.

Sa tuwing lalabas ka, lagyan ng pampadulas ang iyong balat ng sunscreen. Ito ay kinakailangan upang protektahan ang balat mula sa ultraviolet radiation kahit na sa maulap na panahon.

Upang hindi gaanong marumi ang mga pores, kailangan mong regular na mag-apply ng mask na nagpapaliit sa mga pores. Ang mga lotion at mask para sa pagpapaliit ng mga pores ay maaaring mabili sa isang tindahan ng kosmetiko. Ang mga homemade mask ay napaka-epektibo.

Ang isang maskara sa mukha na nagpapaliit sa mga pores ay maaaring gawin mula sa luad. Dilute ang clay na may tonic o aloe juice, ilapat sa mukha hanggang sa matuyo. Pagkatapos ay hugasan ang clay mask na may malamig na tubig.

Isa pa, malaki ang naitutulong nito. maskara ng pipino. Kumuha ng isang medium-sized na pipino, tumaga ng makinis at ilapat ang nagresultang slurry sa iyong mukha. Hugasan ang maskara na may malamig na tubig pagkatapos ng 15 minuto.

Kung ang iyong balat ay patumpik-tumpik pagkatapos maglinis, hayaan ang iyong sarili ng kaunti pang moisturizer kaysa karaniwan. Huwag hawakan ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay nang hindi kinakailangan. Gumamit ng mas kaunting pulbos pundasyon upang panatilihing mas matagal ang epekto pagkatapos ng paglilinis.

Ang epekto ng paglilinis ng mukha sa bahay ay bahagyang mas mahina kaysa sa mga pamamaraan ng salon. Ngunit ang pangunahing bentahe ng paglilinis ng mukha sa bahay ay ang pagkakaroon at kadalian ng paggamit, pati na rin ang kakayahang magsagawa ng mga pamamaraan sa anumang oras na maginhawa para sa iyo. At kung regular mong linisin ito, kung gayon ang aksyon ay ihahambing sa mga propesyonal na pamamaraan.

Ang pangunahing elemento ng mamantika na pangangalaga sa balat ay ang paglilinis nito. Ang propesyonal na paglilinis ng mukha sa isang beauty salon ay ang pinaka-epektibo. Ang mga pamamaraan sa paglilinis ng bahay ay inirerekomenda bilang karagdagan sa mga salon, na may regular na paggamit ay makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng balat: may mas kaunting taba, ang mga pores ay nabawasan. Sa paglipas ng panahon, ang balat ay nagiging matte, at ang mga pores ay nagiging hindi gaanong nakikita, ang bilang ng mga itim na tuldok ay bumababa. Ang balat ay humihinga at kumikinang sa kalusugan.

Paglilinis ng balat

Ang mga problema sa balat ay lumitaw sa loob ng maraming siglo, ang mga nakamit ng modernong cosmetology ay hindi naa-access. Pangangalaga sa balat gamit ang mga natural na produkto nakapagpapagaling na katangian, ang mga katulad na recipe ay kilala ngayon:

• Paghuhugas gamit ang mineral na tubig o herbal decoctions: calendula, St. John's wort, oak bark, green tea ay binabawasan ang ningning at binabawasan ang mga pores. Ang pagkuskos sa balat ng mga ice cube na gawa sa mga decoction na ito ay epektibo rin.
• Paglilinis sa gabi na may curdled milk o kefir. Ibabad ang isang cotton pad sa kefir at ilapat nang generously sa mukha, pagkatapos ay alisin ang labis na kefir. Maglagay ng pampalusog na cream nang hindi pinatuyo ang balat, iwanan nang magdamag, ang balat ay matutuyo at lumiliit. Kung walang pampalusog na cream, ang epekto ng paghigpit ay magiging mas kapansin-pansin.
• Yolk at lemon mask nililinis ng mabuti ang balat at pinipigilan ang mga pores. Talunin ang pula ng itlog na may natural na lemon juice (isang kutsara ng juice bawat yolk). Magbasa-basa ng cotton pad sa nagresultang masa at sa isang pabilog na paggalaw, tulad ng isang facial wash, ilapat sa balat. Pagkatapos ng 5 minuto, linisin gamit ang isang mamasa-masa na pamunas at maglagay ng pampalusog na cream.
• Paglilinis ng mukha gamit ang homemade oatmeal scrub. Gumiling ng isang dakot ng mga natuklap sa isang gilingan ng kape, ihalo sa curdled milk o kefir, linisin ang mukha gamit ang nagresultang timpla. Ipagpatuloy ang pamamaraan hanggang sa ganoong estado kapag ang mga daliri na may scrub ay nagsimulang malayang mag-slide sa ibabaw ng mukha. Banlawan ng mabuti ng malamig na tubig.
• Shaving gel o shaving foam Ipahid sa mamasa-masa na balat, bulahin at iwanan ng 5-7 minuto. Banlawan ng bahagyang maligamgam na tubig. Ulitin araw-araw para sa unang 2 linggo, pagkatapos ay isang beses sa isang linggo hanggang makuha mo ang ninanais na resulta. Kung mayroong maraming mga itim na tuldok at walang pamamaga, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng pinong asin sa pinaghalong panlinis.

Maraming araw na sistematikong pangangalaga para sa mamantika na balat natural na mga remedyo magbibigay ito ng pagiging bago at kaakit-akit.

Alam ng marami sa atin na ang mamantika na balat ay mas mabagal na tumatanda kaysa sa tuyong balat, ngunit nais ng lahat na maalis ang problemang ito. Mamantika na kinang, ang hitsura ng mga comedones at purulent acne, pinalaki ang mga pores, isang kulay-abo na kutis, malabo na pampaganda - ang mga palatandaan ng ganitong uri ay pamilyar sa marami at nagdudulot ng maraming kaguluhan, pagkabalisa at abala. Hindi lamang mga batang babae at lalaki na dumaraan sa pagdadalaga, kundi pati na rin ang mga taong mas mature na edad ay maaaring harapin ang problemang ito. At sa 10% ng mga kabataan na may mamantika na balat, ito ay nananatiling mamantika pagkatapos ng 30 taon.

Ano ang dapat gawin upang matiyak na ang iyong balat ay malusog, maganda, malinis, matte at maayos? Makakatanggap ka ng sagot sa mahalagang tanong na ito para sa maraming may-ari ng mamantika na balat sa artikulong ito. Sa loob nito, ipapakilala namin sa iyo ang mga sanhi ng madulas na balat, ang mga prinsipyo ng pangangalaga at paggamot nito. Gamit ang aming mga tip, masisiyahan kang tingnan ang iyong repleksyon sa salamin at kalimutan ang tungkol sa madulas na ningning na bumabagabag sa iyo at marami pang ibang problema na karaniwan sa ganitong uri ng balat.

Bakit nagiging oily ang balat?

Ang hindi makatwiran na nutrisyon, ang madalas na pagkapagod ay nag-aambag sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan at labis na aktibidad ng mga sebaceous glandula.

Ang pangunahing dahilan para sa pagtaas ng oiness ng balat ay labis na aktibidad ng mga sebaceous glands. Ang labis na produksyon ng sebum ng mga ito ay humahantong sa pagbuo ng isang mamantika na pelikula sa mukha, pagbara ng lumen ng mga sebaceous glands na may mga plug (comedones), ang hitsura ng isang pantal at isang pagkasira sa kutis.

Bakit nagsisimula ring gumawa ang mga sebaceous glandula malaking bilang ng sebum? Maraming dahilan para sa kanilang pag-activate. Narito ang mga pangunahing.

1. Labis na testosterone. Itong isa parehong dahilan ang mamantika na balat ay pinakakaraniwan para sa pagbibinata kapag nagsimula ang isang malakas na hormonal restructuring sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, sa edad na 25, ang antas ay normalize at ang problema ay inalis sa sarili nitong. Ang hormonal imbalance ay maaaring maobserbahan sa mga kababaihan sa iba't ibang yugto ng menstrual cycle o sa panahon ng pagbubuntis.
2. namamana na predisposisyon. Ang kadahilanang ito ay dahil sa mga kakaibang hormonal background at ang paggana ng nervous system, at imposibleng maalis ito. Sa ganitong mga kaso, ang mga may-ari ng madulas na balat ay kailangang makabisado ang mga tampok ng pang-araw-araw na pangangalaga para sa ganitong uri ng balat.
3. Hindi makatwiran na nutrisyon(fast food, mataba, matamis at maalat na pagkain, sobrang preservatives, atbp.). Ang sanhi ng madulas na balat ay dahil sa pagkagambala sa paggana ng maraming mga sistema at organo, at maaari mo lamang itong alisin sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong diyeta.
4. Madalas na stress o depresyon. Ang sanhi ng oily na balat ay dahil sa isang malfunction sa paggana ng nervous system. Maaalis mo ito sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong saloobin sa mga umuusbong na problema, positibong saloobin sa buhay, o paggamot sa mga karamdaman sa nerbiyos.
5. May kapansanan sa paggana lamang loob :, bituka, tiyan, atbp. Marami sa mga sakit ng mga panloob na organo ang humahantong sa o pagkagambala sa hormonal background, at ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang gumana sa isang pinahusay na mode. Upang mapupuksa ang dahilan na ito, kinakailangan na sumailalim sa isang kurso ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit.
6. Madalas na paggamit ng mga panlinismga produktong nakabatay sa alkohol.Sa ilalim ng impluwensya ng mga tonic at lotion na naglalaman ng alkohol, ang epidermis ay aktibong na-dehydrate, at bilang tugon dito, ang mga sebaceous glandula ay nagsisimulang gumawa ng mas maraming sebum. Upang mapupuksa ang kadahilanang ito, sapat na upang piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga sa balat.
7. Madalas na pagbabalat. Ang paglilinis ng mukha na may mekanikal o kemikal na mga balat ay palaging nagbibigay ng kapansin-pansin at nasasalat na mga resulta, at sa paghahangad ng pagiging perpekto, marami ang nagsimulang abusuhin ang mga pamamaraang ito. Ang patuloy na microtrauma at pamamaga ng epidermis na kasama ng proseso ng pag-resurfacing ng balat ay humahantong sa labis na produksyon ng sebum. Posible na mapupuksa ang kadahilanang ito sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng saloobin patungo sa pangangailangan para sa mga pagbabalat at pagsasagawa ng mga ito sa isang mas "matipid" na mode.

Sa ilang mga kaso, ang labis na oiness ng balat ay maaaring mapukaw ng hindi isa, ngunit maraming mga kadahilanan.

Mga Palatandaan ng Mamantika na Balat

Maaari mong matukoy ang mamantika na uri ng balat sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

• isang oras o dalawa pagkatapos ng paghuhugas, lumilitaw ang isang mamantika na pelikula sa balat;
• madulas na ningning (mas madalas sa ilong, noo o baba);
• madalas na paglitaw ng mga lugar ng pamamaga o rashes;
• pinalaki ang mga pores (lalo na sa T-zone);
• panaka-nakang pagbabalat ng balat;
• itim at puting comedones;
• ang pagkakaroon ng hyperpigmentation mula sa mga pantal;
• ang hitsura ng mga peklat at post-acne;
• pagpapahid ng makeup.

Paano alagaan ang oily skin?

Ang madulas na balat ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, at ang hitsura nito ay higit na nakasalalay sa kawastuhan at pagiging regular nito. Ang mga pamamaraan sa pag-aalaga ay dapat dagdagan ng pagsunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

• pagsunod sa diyeta: ibukod ang maanghang, matamis, mataba, maanghang at masyadong maalat na pagkain, mga inuming may alkohol, kape at tsokolate mula sa diyeta;
• pag-iwas sa stress: ang labis na paggulo ng sistema ng nerbiyos ay humahantong sa mas aktibong gawain ng mga sebaceous glandula, kung kinakailangan, ay dapat kunin;
• madalas na pagpapalit ng punda ng unan: ang item na ito bed linen mas mainam na palitan ito araw-araw, dahil ang bakterya na naipon dito ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng balat at acne;
• kakulangan ng paghawak ng mga kamay sa mukha sa araw: kapag hinawakan ang balat na may maruming mga kamay, ang posibilidad ng pamamaga at pagtaas ng acne;
• paggalang sa balat: huwag pisilin ang acne at comedones sa iyong sarili, ang mga naturang pamamaraan ay dapat gawin lamang ng isang espesyalista, dahil kung hindi wasto ang ginawa, maaari silang humantong sa impeksyon at mas malubhang komplikasyon (hanggang sa sepsis);
• ipinag-uutos na pag-alis ng makeup bago matulog: ang isang layer ng pandekorasyon na mga pampaganda ay nakakasagabal sa normal na paggana ng balat, bumabara ng mga pores at humahantong sa hitsura ng acne at pamamaga.

paglilinis

Linisin ang iyong mukha na may mamantika na balat ay dapat na 2-3 beses sa isang araw. Para sa pamamaraang ito, ipinapayong gumamit ng bahagyang maligamgam na tubig at mga espesyal na panlinis: gels o foams para sa ganitong uri ng balat. Gamitin para sa paglilinis antibacterial na sabon hindi ito inirerekomenda, dahil pinatuyo nito ang itaas na mga layer ng epidermis, pinapagana ang aktibidad ng mga sebaceous glands at maaaring pukawin ang hitsura ng mga nagpapasiklab na reaksyon.

Para sa madulas na balat, ang paghuhugas ng mainit o masyadong mainit na tubig ay dapat na ganap na iwanan, dahil ito init ay hahantong sa pagtaas ng aktibidad ng mga sebaceous glandula. Hindi rin inirerekomenda na patuloy na gumamit lamang ng maligamgam na tubig, dahil nagiging sanhi ito ng atony ng balat at permanenteng pagpapalaki ng mga pores. Upang maiwasan ang gayong mga kahihinatnan, ang paghuhugas ng iyong mukha ng malamig na tubig pagkatapos ng paghuhugas gamit ang isang panlinis ay makakatulong.

Para sa paghuhugas ng gel o foam, maaari kang gumamit ng isang espesyal na brush o espongha para sa mukha, na nagbibigay ng mas malalim na paglilinis ng mga pores mula sa sebum. Ang panlinis ay inilalapat sa basang balat, at ang banayad na paggalaw ng masahe ay ginagawa gamit ang isang brush o espongha sa loob ng 2-3 minuto. Pagkatapos nito, ang mukha ay banlawan ng tubig at pinahiran ng tuwalya.

Toning at antiseptiko

Pagkatapos linisin ang balat sa mukha, kinakailangang maglagay ng tonic o lotion para sa mamantika na balat na naglalaman ng oxide at salicylic acid. Para sa pang-araw-araw na pangangalaga, dapat mong piliin ang mga produktong iyon na walang kasamang alkohol. Ang mga produktong naglalaman ng alkohol ay dapat gamitin lamang kung may mga nagpapaalab na elemento at pustules sa balat. Maaaring gamitin ang langis upang gamutin ang mga lugar na may problema. puno ng tsaa, na may malakas na antiseptiko at epekto sa pagpapagaling ng sugat.

Mga pagbabalat

Para sa madulas na balat ng mukha, ang pagbabalat ay inirerekomenda 1-2 beses sa isang linggo, na nagbibigay ng pagtuklap ng mga patay na selula ng balat at pinipigilan ang pagbabara ng mga pores. Para sa pamamaraang ito, maaari mong gamitin ang mga yari na pampaganda (scrubs at peels) para sa madulas na balat o mga produktong gawa sa bahay.

Paglalapat ng mga cream at gel

Ang madulas na balat, tulad ng iba pa, ay nangangailangan ng karagdagang hydration at pagpapakain. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat tumanggi na gumamit ng mga cream. Dapat silang piliin na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng ganitong uri ng balat: hindi sila dapat maglaman ng malaking halaga ng taba. Para sa mamantika na balat, tanging ang mga light, non-greasy cream o mga espesyal na hydrogel ang dapat gamitin. Dapat nilang isama ang mga fatty acid, antiseptic at astringent extracts (birch, tea tree, witch hazel, eucalyptus, cedar, pine, atbp.). Ang mga cream o hydrogel ay maaaring ilapat 1-2 beses sa isang araw (umaga at gabi).

Kapag pumipili ng mga pampaganda para sa pangangalaga ng ganitong uri ng balat, dapat mong bigyang pansin ang mga produktong may label na: "non-comedogenic". Comedogenic, ibig sabihin, pagbara ng mga pores, para sa mamantika na balat ay maaaring iba't ibang mga tina, pampalapot at moisturizer. Sa ilang mga kaso, ang gayong ugali na barado ang lumen ng mga sebaceous gland ay maaaring indibidwal, at ang mga produkto ng pangangalaga ay kailangang mapili sa pamamagitan ng pagpili.

mga paliguan ng singaw

Ang mga taong may mamantika na balat ay inirerekomenda na mag-steam bath 2-3 beses sa isang buwan. Para sa pamamaraang ito, dapat mong gamitin ang mga decoction ng herbs (chamomile, sage, calendula, yarrow) o mga koleksyon mula sa kanila. mga paliguan ng singaw mas mainam na isagawa bago matulog at pagkatapos lamang ng masusing paglilinis ng balat. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, naglilinis ng mga pores at nag-aalis ng mga itim at puting tuldok (comedones).

Mga maskara sa mukha

Para sa mas kumpletong pangangalaga para sa mamantika na balat, inirerekumenda na gumawa ng mga maskara 2-3 beses sa isang linggo. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang maalis at maiwasan ang pamamaga ng balat, patuyuin ito, malalim na linisin ang mga pores, gawing mas makitid at mapabuti ang kutis. Para sa mga maskara, maaari mong gamitin ang mga yari na kosmetiko o mga pormulasyon sa pagpapagaling na inihanda sa bahay.

Ang anumang maskara ay inilalapat lamang sa malinis na balat at tinanggal ayon sa mga tagubilin. Sa ganitong mga pamamaraan, ang tagal ng mga aplikasyon ay dapat ding sundin.

Mga sunscreen

Ang madulas na balat ng mukha ay nangangailangan ng proteksyon mula sa mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet rays. Ang mga sunscreen para sa ganitong uri ng balat ay hindi dapat maglaman ng mga comedogenic na bahagi at pabango. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga tool na ginawa para sa sensitibong balat. Ang mga cream na ito ay mas malambot at hindi bumabara ng mga pores.

Para sa pang-araw-araw na paggamit, kinakailangang pumili ng mga pondo na may SPF 15-30. Kapag bumibisita sa beach, pool o parke - na may SPF na higit sa 30. Ang aplikasyon ng mga naturang produkto ay pumapalit sa paggamit ng mga moisturizer o hydrogels. Kung kinakailangan mga sunscreen paulit-ulit na inilapat sa balat (halimbawa, pagkatapos makipag-ugnay sa tubig o sa mga regular na pagitan).

Mga anti-aging cream

Maraming mga anti-aging cream ang masyadong mabigat para sa mamantika na balat dahil naglalaman ang mga ito ng mga comedogenic na sangkap. Para sa ganitong uri ng balat, mas mainam na gumamit ng mga anti-aging gel o serum, na may mas magaan na texture. Ang mga ito mga produktong anti-aging dapat may kasamang mga anti-radical at sunscreen na bahagi.

Ano ang mga homemade skin care products para sa mamantika na balat?

Upang malutas ang maraming mga problema na nauugnay sa madulas na balat, ang mga produkto na maaaring ihanda sa bahay ay mahusay. Para sa kanilang paggawa, ginagamit ang mga halamang gamot, pagkain, mahahalagang at natural na langis. Kapag gumagamit ng ganyan mga pampaganda sa bahay siguraduhin na walang allergic reaction sa mga bahagi.

Mayroong maraming mga recipe para sa mamantika na mga produkto ng pangangalaga sa balat. Sa artikulong ito, ilalarawan namin ang ilan sa kanila.

Sabon batay sa puti o asul na luad

100 g sabon ng bata gilingin sa isang kudkuran at ilagay sa isang enamel bowl, magdagdag ng ½ tasa ng herbal decoction (chamomile, sage, calendula at oregano) at matunaw ang nagresultang timpla sa mababang init, patuloy na pagpapakilos. Magdagdag ng 5 patak ng tea tree oil, 2.5 ml ng grape seed oil at isang kutsarita ng puti o asul na luad sa base ng sabon. Maaari mong idagdag ang juice ng 1/4 lemon sa recipe na ito kung gusto mo. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at ibuhos sa isang amag (halimbawa, sa isang maliit na garapon ng salamin). Pagkatapos ng paglamig, mag-apply para sa paghuhugas.

Sabon batay sa oatmeal

Gilingin ang 100 g ng baby soap sa isang kudkuran at ilagay sa isang enamel bowl, magdagdag ng ½ tasa ng sabaw ng mga halamang gamot (chamomile, sage, calendula at oregano) at matunaw ang nagresultang timpla sa mababang init, patuloy na pagpapakilos. Sa base ng sabon, magdagdag ng isang kutsara ng oatmeal ground sa isang gilingan ng kape, ½ kutsarita ng lemon juice at almond oil, 5 patak ng rosemary at mint essential oils. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at palamigin sa isang amag.

Sea salt at lemon juice scrub

Paghaluin sa pantay na sukat ng lemon juice at durog na asin sa dagat. Masahe ang nalinis na mukha gamit ang nagresultang timpla sa loob ng 1-2 minuto. Banlawan ng malamig na tubig.

Honey, wheat bran at lemon juice scrub

Matunaw ang 2 kutsara ng pulot sa isang paliguan ng tubig at magdagdag ng 1-2 kutsara ng lemon juice at isang kutsara ng wheat bran dito. Paghaluin nang lubusan, palamig sa isang komportableng temperatura at ilapat sa mukha. Masahe ang balat sa loob ng ilang minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.

Tonic na may apple cider vinegar at mahahalagang langis

2/3 cup witch hazel o chamomile decoction na may halong 1/3 cup suka ng apple cider at magdagdag ng 5 patak ng mahahalagang langis (lavender, tea tree, eucalyptus o juniper) sa nagresultang solusyon. Ibuhos ang tonic sa isang isterilisadong lalagyan ng salamin, isara ang takip at iling ng maraming beses. Siguraduhing kalugin ang tonic bago ilapat sa balat.

Peppermint, Calendula at Lemon Juice Tonic

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang bag ng mint tea at hayaang magluto ito ng mga 10-15 minuto. Maghanda ng isang decoction ng calendula. Ibuhos ang pagbubuhos ng mint sa isang isterilisadong lalagyan ng salamin, magdagdag ng 2 kutsarita ng calendula decoction at isang kutsarang lemon juice. Isara ang lalagyan na may takip at ihalo nang maigi. Mag-imbak ng tonic sa refrigerator.

Cream jelly na gawa sa honey, glycerin at salicylic acid

Ibabad ang 6 g ng gelatin sa ½ tasa ng maligamgam na tubig at magdagdag ng 50 g ng pulot, 1 g ng salicylic acid at 80 g ng gliserin sa nagresultang masa. Ilagay ang mga pinggan na may hinaharap na cream sa isang paliguan ng tubig at patuloy na pagpapakilos hanggang ang lahat ng mga sangkap ay ganap na matunaw. Kung ninanais, ang ilang patak ng mahahalagang langis (cedar, rosemary o lemon) ay maaaring idagdag sa cream para sa halimuyak. Talunin ang cream, ibuhos sa isang isterilisadong lalagyan ng salamin at isara ang takip. Mag-imbak sa refrigerator hanggang sa 7 araw.

Cream batay sa mga langis at pagkit

Upang ihanda ang cream, maaari kang kumuha ng iba't ibang mga base ng langis:

• langis ng aprikot kernel - na may matinding pagbabalat ng balat;
• langis ng oliba - sa pagkakaroon ng mga lugar ng pamumula;
• langis ng ubas ng ubas - sa pagkakaroon ng mga comedones, acne at mga lugar ng pamamaga;
• langis ng mikrobyo ng trigo - para sa kulubot na may problemang balat.

Pinipili din ang mga mahahalagang langis depende sa mga katangian ng balat ng mukha:

• mga langis ng bergamot, lemon, cypress, geranium, eucalyptus, tea tree o juniper - sa pagkakaroon ng mga comedones, acne at mga lugar ng pamamaga;
• mga langis ng lavender, chamomile, neroli o lemon balm - para sa pangangati at pag-flake ng balat;
• maliit na cedar, jasmine o sandalwood - na may kulubot na balat.

Matunaw ang 15 g ng beeswax sa isang paliguan ng tubig at ihalo ito sa 50 ML ng base oil. Palamigin ang timpla sa temperatura ng silid at magdagdag ng 5 patak ng mahahalagang langis dito. Talunin ang cream, ibuhos sa isang isterilisadong lalagyan ng salamin at isara ang takip. Mag-imbak sa refrigerator hanggang sa 7 araw. Iling bago ilapat.

Mask ng puting luad at katas ng pinya

Paghaluin ang 2 kutsara ng puting luad na may isang kutsara ng pineapple juice. Magdagdag ng isa pang kutsara ng juice at ihalo hanggang makinis. Ilagay ang maskara sa refrigerator sa loob ng 5 minuto. Ilapat sa nalinis na balat. Banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 15 minuto. Gumawa ng maskara 2-3 beses sa isang linggo. Ang pineapple juice ay maaaring palitan ng lemon juice.

Bitamina mask mula sa grapefruit juice at oatmeal

Gumiling ng isang kutsara ng oatmeal sa isang gilingan ng kape at ihalo ito sa ¼ tasa ng sariwang katas ng suha. Ilapat sa nalinis na balat. Pagkatapos ng 15 minuto, hugasan muna ng mainit at pagkatapos ay malamig na tubig. Gumawa ng maskara 2-3 beses sa isang linggo.

Anong mga paggamot sa salon ang mabuti para sa mamantika na balat?

Tumulong na mapabuti ang kondisyon ng balat mga pamamaraan sa salon.

Maraming mga pamamaraan sa salon ang tumutulong upang sugpuin ang aktibidad ng mga sebaceous glands, linisin at makitid ang mga pores, alisin ang mga spot ng edad at mga peklat pagkatapos ng acne, at pagbutihin ang kulay ng balat. Para sa bawat kliyente, sila ay pinili nang paisa-isa, at ang kanilang pagpili ay nakasalalay sa maraming mga indikasyon, contraindications at mga katangian ng balat.

Sa salon, ang mga may-ari ng madulas na balat ay maaaring mag-alok ng mga sumusunod na pamamaraan:

1. Ultrasonic na paglilinis ng mukha. Ang banayad na pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang balat ng stratum corneum ng epidermis at pinapantay ang tono at kaluwagan ng balat.
2. Pagbabalat ng vacuum. Ang superficial resurfacing procedure na ito ay nagpapapantay sa texture ng balat, nag-aalis ng mga comedones at labis na sebum, nag-aalis ng mga pinong linya at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
3. Biocybernetic therapy. Ang pamamaraang ito ay normalizes ang aktibidad ng sebaceous glands, pinabilis ang withdrawal mga nakakapinsalang sangkap, nagpapabuti ng lokal na metabolismo sa mga selula ng balat at pinabilis ang mga proseso ng pagbawi nito.
4. Darsonvalization. Ang pagkakalantad sa pulsed alternating currents ay nagpapabuti sa microcirculation ng dugo, nagpapaliit ng mga pores, pinipigilan ang aktibidad ng mga sebaceous glands, pinipigilan ang pamamaga, at inaalis ang mga seal at hyperpigmented spot sa mukha.
5. Mesotherapy. Ang pamamaraang ito ay nagpapahintulot sa iyo na maghatid ng mga nakapagpapagaling na sangkap, bitamina at mineral sa mas malalim na mga layer ng balat. Kung kinakailangan, maaari lamang itong gamitin sa mga lugar na may problema sa mukha.
6. LPG face massage. Ang pamamaraang ito ay ginagawa upang maalis ang pinalaki na mga pores, puffiness, at infiltrates, gawing normal ang aktibidad ng mga sebaceous glands at mapabuti ang tono ng balat.
7. Laser resurfacing. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang tumaas na aktibidad ng mga sebaceous glandula, inaalis ang mga lugar ng hyperpigmentation pagkatapos ng acne, scars, post-acne at makabuluhang mapabuti ang kutis.
8. Microcrystalline dermabrasion. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang buksan ang mga pores ng sebaceous glands, inaalis ang tuktok na layer ng patay na balat, pinapantay ang tono ng mukha at pinapayagan kang mapupuksa ang mga pagbabago sa cicatricial, hyperpigmentation mula sa acne at post-acne.
9. Ibabaw pagbabalat ng kemikal. Upang maisagawa ang mga naturang pamamaraan, maaaring gamitin ang mga hindi nakakalason na alpha hydroxy acid: glycolic, tartaric, lactic, malic, trichloroacetic, mandelic at salicylic. Ang ganitong mga balat ay maaaring sugpuin ang aktibidad ng mga sebaceous glandula, makitid na mga pores, maiwasan ang hitsura ng acne at mapabuti ang kutis.
10. Katamtamang balat ng kemikal. Upang maisagawa ang mga naturang pamamaraan, ang mga pamamaraan ng Pro Anthox (pagbabalat na may komposisyon na 5% TCA at 10% glycolic acid) o Yellow peel (pagbabalat na may komposisyon ng retinoic, azelaic, phytic, ascorbic at kojic acids) ay ginagamit. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mas malalim na mga depekto sa balat: hyperpigmentation pagkatapos ng acne, post-acne, scars at wrinkles.

Ang mga salon ay maaari ding mag-alok ng mga serbisyo para sa kumplikadong indibidwal na pangangalaga para sa mamantika na balat gamit ang mga propesyonal na linya ng mga pampaganda. Ang ganitong mga pampaganda ay nagbibigay-daan hindi lamang upang makamit ang isang pansamantalang resulta ng aesthetic, ngunit mayroon ding isang epektibong therapeutic effect. Ang kanilang appointment ay dapat gawin lamang ng mga dermatologist o cosmetologist.

Ang pinakasikat na linya ng propesyonal mga pampaganda Ang mga tatak ng pangangalaga sa balat na may langis ay:

• Dermalogica;
• Natura Bisse;
• GIGI Cosmetic Labs;
• Comodex;
• DermoControl;
• A-NOX;
• ONmacabim at iba pa.

Kailan kailangang gamutin ang mamantika na balat?

Ang wastong at regular na pangangalaga para sa madulas na balat sa maraming mga kaso ay nakakatulong upang makayanan ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng ganitong uri ng balat, ngunit sa ilang mga sakit ng mga panloob na organo, nagbibigay lamang ito ng mga pansamantalang resulta.

Upang maalis ang mga naturang problema, kinakailangang sumailalim sa isang serye ng mga diagnostic na pagsusuri na makikilala ang sanhi ng labis na aktibidad ng mga sebaceous glandula. Upang gawin ito, kailangan mong humingi ng payo mula sa mga naturang espesyalista:

• endocrinologist;
• gynecologist;