Nutritional Coach, Sports Nutrisyonista, Evehealth Emeritus May-akda

18-02-2015

108 828

Na-verify na impormasyon

Ang artikulong ito ay batay sa ebidensiyang pang-agham na isinulat ng mga eksperto at sinuri ng mga dalubhasa. Ang aming koponan ng mga may lisensyadong mga dietitian at pampaganda ay nagsusumikap na maging layunin, walang kinikilingan, tapat at ipakita ang magkabilang panig ng isang pagtatalo.

Para sa maraming mga kababaihan, ang lugar ng tiyan ay madalas na isang lugar ng problema, maraming mga pamamaraan ng pagharap sa mga fat fold, at kung talagang may mga mabisa sa kanila.

Ano ang maaaring gawin upang gawing matatag at nababanat ang lugar ng tiyan, at sa katunayan.

Balot ng tiyan sa bahay

Ang pangunahing pag-andar ng pamamaraang pambalot ay ang pagkasunog ng taba. Maraming uri ng mga naturang pamamaraan, putik, honey o prutas.

Ang mga nasabing sesyon ay makakatulong upang makapagpahinga, mapabuti ang estado ng emosyonal.

Upang maisakatuparan ang isang pambalot sa bahay para sa tiyan, mahalagang malaman ang ilang mga pangunahing alituntunin.

1. Bago simulan ang pamamaraan, hindi inirerekumenda na kumain, lalo na ang mabibigat na pagkain.
2. Matapos ang pagtatapos ng sesyon, mas mahusay na humiga, magpahinga, huwag salain ang katawan at hindi isagawa ang iba`t ibang mga pisikal na aktibidad.
3. Ang paghahalo ay dapat ihanda bago simulan ang pambalot; ang mga blangko ay hindi dapat gawin.
4. Ang komposisyon ay dapat maging malambot, madaling mailapat at banlawan ang katawan.
5. Imposibleng mag-overdry ang balat, ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat lumagpas sa 30-40 minuto.
6. Kung mayroong isang pakiramdam ng pagkatuyo at higpit ng balat, kinakailangan upang makumpleto ang sesyon.
7. Ang pelikula ay hindi dapat balot ng mahigpit, upang hindi makagambala sa proseso ng sirkulasyon ng dugo.
8. Siguraduhing balutin sa tuktok ang mga maiinit na damit o isang kumot. Kaya, nakamit ang greenhouse effect at ang proseso ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan ay nangyayari nang mas mabilis.
9. at magiging susi sa mabisang pagbaba ng timbang sa bahay.

Mayroong dalawang uri ng mga pambalot sa bahay:

• Aktibo. Kapag, pagkatapos mailapat ang halo at habang nasa proseso ng pambalot, ang isang babae ay nakikibahagi sa pisikal na aktibidad.
• Pasibo Ang pasyente ay nasa isang pahalang na posisyon at ang kumpletong pahinga ng pagkilos ay sinusunod.

Nasa sa iyo na magpasya kung aling proseso ang mas angkop, isinasaalang-alang ang mga nais at pahiwatig ng katawan.

Isaalang-alang natin ang maraming uri ng mga mixture.

1. Kelp. Maaari itong bilhin sa parmasya at aktibong nakikipaglaban sa mga fat cells. Bago gamitin, dapat itong ibabad sa maligamgam na tubig upang ito ay mababad at tumaas sa dami.
   Ang 2-4 na kutsara ng kelp ay dapat ibuhos ng mainit na tubig, pagkatapos ng kumpletong pamamaga, balutin ang tiyan at ayusin ito sa foil sa itaas.
   Balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at gumugol ng 40 minuto sa kumpletong pagpapahinga at positibong pag-iisip.
   Matapos alisin ang pelikula, dapat mong gawin mainit-init paliguan at lagyan ng langis ang tiyan.

1. Balot ng langis. Para sa base, kailangan mo ng 20 ML ng base oil, olibo o almond ay perpekto. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa pinaghalong. Pinapainit namin ang gruel sa isang paliguan sa tubig, at naglalagay ng isang bahagyang pinalamig na may isang manipis na layer sa tiyan. Magbabad sa loob ng 50 minuto at banlawan ng mabuti ng maligamgam na tubig at sabon. Mag-apply ng moisturizer sa itaas.
2. Mahal. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa kung paano gumawa ng isang halo para sa pambalot. Sa base ng honey, 2-3 tbsp. l., bilang karagdagan, maaari kang magdagdag ng pulbos ng kanela, kakaw, erbal, lemon o orange mahahalagang langis. Ilapat ang komposisyon sa isang mainit na form sa isang makapal na layer sa lugar ng problema ng balat at panatilihin ito hanggang sa ganap na masipsip, 30-40 minuto. Ito ay isang mahusay na pag-aari para sa moisturizing, slamping, at rejuvenating epidermal cells.
3. Ang mabisang berdeng tsaa na nakabatay sa pagbabalot ng tiyan ay nakabalot. Gumiling ng ilang kutsarang tuyong halaman sa isang pulbos, ibuhos ang kumukulong tubig at iwanan ng 15 minuto. Ang ilang patak ng orange na mahahalagang langis ay magiging isang mahusay na sangkap para sa pagkasira ng mga cell ng taba sa lugar ng tiyan.
4. Balot sa tiyan na nakabase sa taba na nasusunog sa taba. Pinaka epektibo at napakapopular. Mas gusto ng maraming mga gumagamit ang partikular na resipe ng pagsunog ng taba, na mangangailangan ng kaunting kutsara ng natural na kape at isang basong gatas. Hinahalo namin ang halo, pinainit ito sa isang paliguan ng tubig at pahid ang tiyan ng isang manipis na layer, lubusan na minamasahe ang lugar ng problema. Ang 30-40 minuto ay magiging sapat para sa gayong pamamaraan. Ang resulta ay makikita pagkatapos ng unang sesyon, at ang buong kurso ng pagbaba ng timbang ay 12 diskarte bawat 2-3 araw.

1. Mabangong tsuper ng tsokolate. Upang ma-moisturize ang balat at bigyan ito ng pagkalastiko at pagkalastiko, ang sumusunod na resipe ay angkop: paghaluin ang 200 g ng cocoa pulbos na may dalawang kutsarang mabibigat na cream, magdagdag ng isang kutsarang langis ng oliba. Mag-apply sa isang makapal na layer sa tiyan, balutin ito ng foil at balutin ito ng isang kumot sa itaas. Sapat na ang 40 minuto. Ang mga nasabing pamamaraan ay maaaring isagawa nang madalas, walang mga espesyal na kontraindiksyon.

Ang iyong tiyan ay naging nababanat, pantay at malasutla, pagkatapos ay nagawa mong tama ang lahat. Upang pagsama-samahin ang resulta, mahalaga na huwag maipuno ang katawan sa mga mapanganib na calorie, kumain ng mas kaunting mga matamis at humantong sa isang aktibong pamumuhay.

Mga kontraindiksyon sa pamamaraang pambalot sa mga kondisyon sa bahay at cosmetology:

• Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Walang kategoryang pagbabawal, ngunit kinakailangan na maging maingat at maingat sa oras na ito.
• Sa kaso ng mga sakit na ginekologiko, dito hindi mo dapat salungatin ang mga rekomendasyon at pigilin ang pamamaraang ito.
• Pagkabigo sa Cardiovascular at bato.
• Kailan.
• Iba't ibang mga manifestasyong alerdyi.

Pansin: ang pamamaraan ay dapat ihinto kung sa palagay mo ay hindi maganda ang katawan, pagkahilo, pagkahilo o panghihina.

Pagbabalot Ay isang ligtas at mabisang pamamaraan na maaaring makitungo sa mga taba ng cell sa hita, tiyan, tagiliran, atbp. Malusog na pagkain, na bahagi ng pamamaraan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat at ng katawan bilang isang buo. Umibig sa iyong sarili, bigyan ang iyong katawan ng mga kamangha-manghang sensasyon, matanggal nang madali at simple ang mga nakakainis na kilo, at pinakamahalaga - nang may kasiyahan.

Mga mabisang pambalot para sa tiyan na may kumapit na pelikula: mga pagsusuri at resulta

Si Marina, 34 taong gulang.

- Sa buong buhay ko ay nasa isang kumplikado ako tungkol sa isang sagging tiyan pagkatapos ng dalawang pagsilang. Sa una hindi ako nag-uugnay ng anumang kahalagahan nito, ngunit nang lumabas ako maternity leave at nagsimulang baguhin ang mga nababagay sa opisina araw-araw - naging hindi komportable. Ang mga outfits ay nawala ang kanilang apela sa sandaling sila ay nasa akin. Oo, nakakahiya at hindi kanais-nais. Napagpasyahan kong kunin ang sarili ko at baguhin ang sitwasyon para sa mas mahusay.

Nabasa ko ang maraming panitikan, nakipag-usap sa isang nutrisyunista, nag-sign up para sa pag-eehersisyo sa fitness, nagsimulang gumawa ng iba't ibang mga pambalot sa bahay upang mawala ang timbang sa tiyan, at makalipas ang dalawang buwan ay naging payat at hindi makilala. Minus 10 kg, dahil hindi ito nangyari.

In-update ko ang aking aparador, kumuha ng isang promosyon sa trabaho. Ang buhay ay maganda. Natutuwa ang mga bata na makita ang kanilang ina sa buong kalusugan at mahusay na kalagayan.

Napagtanto ko ang isang bagay, kinakailangan upang magtakda ng mga layunin at makamit ang pangwakas na resulta sa ilalim ng anumang mga pangyayari. Ano ang taos-puso kong hinihiling sa inyong lahat!

Violetta, 22 taong gulang.

- Para sa akin, ang isang magandang pigura ay isang garantiya ng pagiging kaakit-akit at malawak na pansin sa mga kalalakihan. Ang isang batang babae sa anumang edad ay dapat magmukhang hindi matatalo, at hindi na kailangang magpatawad at magreklamo sandali. Palagi siyang sapat para sa lahat, kailangan mo lang talaga itong gusto. Upang mapanatili ang isang magandang pigura, gumastos ako sa beauty salon ng 3 beses sa isang linggo na pambalot para sa tiyan, hita at pigi. Madalas kong ginusto ang isang tsokolate o komposisyon ng kape. Ang mga elementong nasusunog sa taba ay maaaring gumana ng mga kababalaghan pagkatapos lamang ng ilang regular na sesyon.

Ang lahat ng aking mga kaibigan ay sumali sa akin at naramdaman ang kilig na nakukuha mo sa panahon ng isang tsokolate o pulot na pulot. Magkakaroon ng isang perpektong recipe para sa lahat. Upang makamit ang mahusay na mga resulta, kailangan mong gumastos ng 17 session, sa pagitan, isang araw pagkatapos ng dalawa, at pagkatapos ay kumuha ng isang maikling pahinga. Sa wastong nutrisyon at sapat na paggalaw, maaaring hindi kinakailangan na ulitin ang pamamaraan.

Mahal ko ang aking katawan at subukang alagaan ito palagi!

Si Tatiana, 45 taong gulang.

- Madalas kong isinasagawa ang iba't ibang mga balot ng katawan sa bahay, hindi na para sa aking sarili, ngunit para sa aking mga anak na babae, na nasa edad na 25.

Pinipili ko ang mga pamamaraan ayon sa kalagayan at kagustuhan ng aking mga anak na babae. Nangyari na kambal sila at madalas ay nag-iisip ng parehas. At ngayon ay naghahanda ako para sa kanila ng isang maskara ng oliba na may pulot at mahahalagang patak. Nagtataglay siya:

• Nagpapa-moisturize
• Nasusunog na taba
• Nakakarelax
• Mga katangian ng Nutritive.

Ito ay isang tunay na paghahanap para sa mga walang materyal na pagkakataon na bisitahin ang isang salon at gumawa ng tulad ng balot ng mga propesyonal.

Ang pangunahing bagay ay hindi upang labis na labis ito sa pinaghalong at oras ng pagkakalantad ng pamamaraan. Huwag payagan ang komposisyon na matuyo upang hindi makapinsala sa balat.

Gayundin, ilang mga pangunahing panuntunan ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

1. Ipinagbabawal na kumain ng dalawang oras bago magsimula ang pamamaraan.
2. Kapag nagbabalot, huwag ayusin nang masyadong mahigpit ang mga dressing upang hindi makagambala sa daloy ng dugo sa mga ugat.
3. Matapos ang sesyon, mas mahusay na matulog at hindi lumabas sa malamig na hangin, totoo ito lalo na para sa taglagas-taglamig na panahon.

Sundin ang lahat ng mga rekomendasyong ito at huwag mag-alala tungkol sa iyong kalusugan. Lahat ay papasok sa pinakamahusay na posibleng paraan. Mas masaya at magandang kalagayan. Maging maingat at positibo tungkol sa panalo. Sa ganitong paraan magiging madali at simple lamang upang mapagtagumpayan ang "mahuhumaling na hayop" ng labis na timbang!

Kalusugan, kagalakan at biyaya sa iyo at sa iyong pamilya!

Video tungkol sa pambalot

Clay wrap video

Maraming kababaihan ang nahaharap sa gayong problema na ang taba ay idineposito sa balakang at baywang. Ang mga nakabalot na taba ay makakatulong upang mapupuksa ang mga pang-ilalim ng balat na deposito sa bahay. Kasabay ng pag-eehersisyo at malusog na pagkain, tinatanggal ng pamamaraang ito ang sagging na balat at pinanumbalik ang isang payat na pigura.

Kilalanin ang Mga Tambal na Nasusunog na Fat

Ang pamamaraan ay batay sa epekto ng lamuyot ng isang kumapit na pelikula na inilapat sa isang tiyak na timpla. Ang komposisyon ng anti-cellulite ay pinili na isinasaalang-alang ang mga gawain at indibidwal na katangian organismo. Pinoprotektahan ng polyethylene film ang balat mula sa pagpasok ng oxygen, na nagpapabuti sa metabolismo sa antas ng cellular at tinatanggal ang labis na likido. Ang lymphatic drainage na ito, na sinamahan ng masinsinang sirkulasyon ng dugo, ay nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng balat.

Para sa higit na kahusayan, ang mga pambalot ay pinagsama sa pisikal na Aktibidad... Maaaring ito ay takdang-aralin o fitness. Ang pangunahing bagay ay ang katawan ay puno at nakikipaglaban sa mga deposito ng taba.

Mga pagkakaiba-iba ng taba nasusunog na pambalot

Mayroong dalawang uri ng pamamaraang ito.:

• Malamig na balot... Ang pamamaraang ito ng pambalot ay nauugnay sa paglamig ng katawan.

Upang maibalik ang temperatura ng katawan, ang katawan ay tumatanggap ng enerhiya mula sa mga fatty deposit. Bilang isang resulta ng vasoconstriction, tinanggal ang edema, tinanggal ang mga lason at nagpapabuti ng tono ng balat. Upang makakuha ng isang epekto ng paglamig, ang mint at menthol ay idinagdag sa komposisyon. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga nagsisimula, dahil mayroon itong isang minimum na kontraindiksyon;

• Mainit na balot... Ang epekto ng pamamaraang ito ay katulad ng sa isang sauna. Sa ilalim ng impluwensya ng init, umalis ang katawan nakakapinsalang sangkap na may split fat, ang sirkulasyon ng dugo ay napabuti. Upang buksan ang mga pores, ang katawan ay pinainit ng mustasa, pulang paminta at kanela. Kapag ginagamit ang mainit na pamamaraan, sundin ang mga inirekumendang oras ng pamamaraan. Sa kaso ng matinding pagkasunog sa lugar ng pelikula o pagkahilo, itigil ang pambalot.

Para sa mas mababang mga paa't kamay, ang malamig na pamamaraan ay madalas na ginagamit, dahil sa mainit na pambalot, maaaring mangyari ang mga karamdaman sa sirkulasyon. Ang mainit na bersyon ay angkop para sa tiyan, kung saan naisalokal ang malalaking deposito ng taba.

Paano magsagawa ng mga pambalot sa bahay?

Ang pamamaraan ay binubuo ng anim na ipinag-uutos na mga hakbang. Ang kanilang pagtalima ay magpapahintulot hindi lamang upang mapupuksa ang labis na pounds, ngunit din upang mapabuti ang katawan bilang isang buo:

1. Paghahanda ng katawan... Huwag kumain ng dalawang oras bago ang iyong pamamaraan. Subukang uminom ng mas maraming tubig o unsweetened green tea ngayon. Ang sobrang likido ay darating sa ibabaw ng balat kasama ang mga nakakapinsalang sangkap. Huwag balutin pagkatapos maligo, dahil ito ay isang malaking diin sa sistemang gumagala;
2. Pagpili ng mga sangkap para sa halo at paghahanda ng mga kinakailangang item... Para sa pamamaraan, kakailanganin mo ng thermal film, isang halo, isang kumot at mainit na shorts. Ang pinaghalong fat fat ay hinalo hanggang sa makinis upang walang bukol dito. Ang komposisyon ay dapat na may katamtamang density upang kapag inilapat, ang timpla ay hindi maubos;
3. Paglilinis ng katawan. Ang resulta ng pagkawala ng timbang higit sa lahat ay nakasalalay sa yugtong ito. Ang balat ay exfoliated bago balot. Kakailanganin mo ang isang scrub para sa pamamaraang ito. Ang ilan ay papalitan ito ng asin sa dagat;
4. Pagsubok sa allergy... Ilapat ang napiling compound sa pulso bago magpatuloy. Kung makalipas ang dalawang oras ay walang lilitaw na mga sintomas sa allergy, napili nang tama ang therapeutic na komposisyon;
5. Application ng komposisyon ng fat burn... Ang halo ay inilapat sa isang siksik na layer sa isang malinis na katawan. Pagkatapos ay nakabalot sila sa thermal film, inilagay ang mainit na shorts at nakahiga sa ilalim ng kumot. Ang oras ng pagkakalantad ay apatnapung minuto. Upang madagdagan ang pagpapawis, uminom ng isang tasa ng berdeng tsaa;
6. Pag-flush ng fat campuran ng pinaghalong... Matapos ang oras na nakasaad sa resipe, hugasan ang halo na may maligamgam na tubig at maglapat ng kosmetikong gatas sa katawan. Kung ang balat sa ilalim ng pelikula ay namula, huwag mag-alarma. Ito ang resulta ng matinding sirkulasyon.

Nangungunang 8 mga recipe para sa taba nasusunog na pambalot

Maraming mga kababaihan na nais na mawalan ng timbang ay hindi alam kung aling mga body wraps ang nagsunog ng taba. Para sa pamamaraan sa bahay, nag-aalok kami ng pinakamahusay na mga recipe:

1. Na may likas na pulot. Ang honey ay isang aktibong biological na sangkap na ginagamit sa cosmetology. Nakatagos sa ilalim ng balat, tinatanggal ng honey ang taba mula sa katawan. Balot ng honey ang normalize na metabolismo sa antas ng cellular at i-tone ang balat. Ang warmed honey ay inilalapat sa malinis na balat... Ang produkto ay preheated sa isang paliguan sa tubig. Ang mga lugar ng problema ay nakabalot ng thermal film. Upang makuha ang epekto sa pagkasunog ng taba, nagsuot sila ng niniting na maiikling shorts, balot ng kumot at humiga sa sopa sa loob ng apatnapung minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, kumuha ng isang kaibahan shower;
2. Balot ng mustasa. Pinapainit ng mustasa ang balat at nadaragdagan ang daloy ng dugo. Ang pinainit na pulot at mustasa na pulbos ay halo-halong sa pantay na mga bahagi. Upang gawing homogenous ang halo, ang mustasa ay natutunaw sa tubig. Ang ratio ng mga bahagi ay 1: 2. Ang langis ng gulay ay idinagdag sa nagresultang komposisyon. Matapos ang pagsubok sa pagiging sensitibo, ang isang halo ng mustasa ay inilalapat sa mga binti, nakabalot sa thermal film at inilagay sa mga pantalon na lana. Matapos makumpleto ang pamamaraan, aktibong lumipat: makipaglaro sa mga bata, mag-aerobics, gawin ang pangkalahatang paglilinis;
3. 
   Na may pulang paminta. Karaniwan, ang produktong ito ay pinagsama sa kanela, prutas sa kape at tsokolate. Ang halaga ng paminta ay kinakalkula batay sa antas ng pagiging sensitibo sa balat. Bilang isang patakaran, kumuha ng isang kutsarita nito. Para sa moisturizing balat at upang mabawasan ang nasusunog na pandamdam, magdagdag ng ground cinnamon, isang kutsarang langis ng halaman at dalawang patak ng orange na mahahalagang langis sa paminta. Ang halo ay inilalapat sa mga lugar na may problema, nakabalot sa thermal film at nagsusuot ng maiinit na damit. Ang oras ng pagkakalantad ay isang oras. Sa oras ng pagkakalantad sa mga sangkap na nasusunog sa taba, gawin ang mga gawain sa bahay, pagkatapos humiga sa ilalim ng isang kumot;
4. 
   Sa algae. Ginagamit ang pambalot ng algae kapwa sa bahay at sa mga salon na pampaganda. Pinapabuti ng Laminaria ang sirkulasyon ng dugo, inaalis ang mga nakakasamang sangkap at inaaway ang mga deposito ng taba. Ang mga maskara at anti-Aging na cream ng balat ay inihanda mula sa algae. Kakailanganin mo ang dry seaweed upang makumpleto ang pamamaraan. Ginagamit ang mga ito para sa pagbawas ng timbang pagkatapos ng panganganak, dahil sila ay halos hindi nakakapinsala. Upang maihanda ang halo, maghalo ng 160 g ng tuyong damong-dagat sa maligamgam na tubig. Ilapat ang komposisyon sa mga lugar na may problema sa isang manipis na layer. Karaniwan itong natutuyo sa pitong minuto. Takpan ang tuktok ng thermal film at ilagay sa mainit na pantalon. Pagkatapos ng kalahating oras, alisin ang algae sa isang layer;
5. Na may suka. Ito ang pinakasimpleng bersyon ng mga pambalot na isinasagawa sa bahay. Ginagawa ng suka ang balat na matatag at nagtataguyod ng paggawa ng collagen. Upang maihanda ang komposisyon, paghaluin ang suka at tubig sa pantay na sukat. Magbabad ng natural na tela sa nagresultang likido at ibalot ang iyong tiyan o mga binti. Pagkatapos ayusin ang lahat gamit ang foil at painitin ang iyong sarili sa loob ng isang oras. Hindi kanais-nais na gawin ang pamamaraan nang higit sa dalawang beses sa isang linggo. Ayon sa isa pang resipe, 2 kutsarang suka ay halo-halong 150 g ng pulot;
6. 
   May tsokolate. Upang maihanda ang komposisyon, matunaw ang 90 g ng maitim na tsokolate. Bibigyan nito ang iyong balat ng isang matamis na samyo. Ang halo ay mabilis na inilapat sa mga lugar na may problema habang ang tsokolate ay mainit pa rin. Upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng kalahating kutsarita ng kanela sa tsokolate. Ang halo ay gagawing malambot ang balat at pagbutihin ang kalooban;
7. Na may ground coffee. Ito ay isang mabisang paggamot na binabawasan ang timbang at pinagtibay ang balat. Ginagamit ang ground coffee na kasama ng iba pa
   mga produkto Dinagdag nila ito lemon juice at langis ng oliba... Ayon sa isa pang resipe, ang kape ay hinaluan ng dalawang kutsarang luwad, 4 na patak ng mahahalagang langis, at isang kutsarang pulang paminta. Ang kombinasyon ng kape at honey ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang epekto. Upang makumpleto ito, kakailanganin mo ng 90 g ng ground coffee at isang kutsarang natural na honey. Ang nagresultang timpla ay natutunaw ng mainit na tubig. Ang thermal film at natural na tela ay inilalapat sa applica ng kape at honey. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 30 minuto;
8. 
   Na may asul na luad at iba pang mga additives. Upang maihanda ang timpla, paghaluin ang isang kutsarang asul na luad, isang kutsarita ng tinadtad na kanela, 9 patak ng orange na mahahalagang langis, at isang kutsarita ng luya sa lupa. Magdagdag ng maligamgam na tubig at ilapat ang halo sa isang makapal na layer sa iyong mga binti o tiyan. Iwanan ang pelikula sa dalawampu't limang minuto, pagkatapos ay banlawan ang pinaghalong.

Habang ginagawa ang pamamaraan, obserbahan ang reaksyon ng katawan. Kung nakakaranas ka ng isang mabilis na rate ng puso o igsi ng paghinga, ihinto kaagad ang pambalot.

Para sa mabilis na pagbaba ng timbang, sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

• Simulan ang pamamaraan pagkatapos na lubusang linisin ang balat. Upang magawa ito, gumamit ng isang scrub;
• Sa mga tuntunin ng pagkakapare-pareho, ang timpla para sa pagbaba ng timbang ay dapat maging katulad ng gruel;
• Gumamit ng isang fat burn belt. Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng init, ang thermo-belt ay naglo-load ng mga kalamnan;
• Pagsamahin ang mga taba na nasusunog na taba sa ehersisyo. Ang ehersisyo ay nagpapabilis sa pagbawas ng timbang. Ang mga squats, jumping at running ay makakatulong na madagdagan ang pagpapawis;
• Kumain ng tama. Ang pag-iwas sa hindi malusog na pagkain at pagkain ng malusog na pagkain ay magpapabilis sa pagbawas ng timbang;
• Gumamit ng body cream upang mapanatiling makinis ang iyong balat.

Mga Kontra

Ang taba nasusunog na balot ay may isang bilang ng mga contraindications:

• Mga lamig;
• Sugat sa balat ng fungal;
• Pagbubuntis at regla;
• Tumaas na temperatura ng katawan;
• Mga varicose veins at iba pang mga pathologies ng vaskular;
• Mga problema sa ginekologiko;
• Mga gasgas at iba pang pinsala sa balat;
• Mga karamdaman ng mga lymph node;
• Indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap na bumubuo sa pinaghalong;
• Mga karamdaman sa bato at puso.

Mga nauugnay na materyales

Ang pangunahing layunin ng taba nasusunog na balot ay upang mapabilis ang metabolismo at ang pagkasira ng labis na taba. Una sa lahat, ang anumang mga pambalot ay naglalayong bawasan ang dami, hindi mga kilo. Kung nais mong umangkop sa iyong paboritong maong nang walang oras, ang pambalot ay ang kailangan mo lamang.

Mga taba ng nasusunog na taba: kung paano sila gumagana, mga kontraindiksyon

Ang iba't ibang mga uri ng pambalot ay gumagamit ng iba't ibang mga sangkap, ang impormasyon tungkol sa mga ito ay nasa ibaba. Ngunit ang lahat sa kanila, na tumagos sa balat, nagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga site ng aplikasyon, bilang isang resulta kung saan ang metabolismo ay pinabilis, sinira ang pagwawalang-kilos ng lymph at pagpapahusay ng pag-agos nito (pag-aalis ng labis na likido). Dahil sa pag-atras ng hindi kinakailangang tubig, ang katawan ay bumababa sa dami at ang pigura ay mukhang mas payat.

Pagkakasunud-sunod ng pamamaraan

1. Paglilinis at pagtuklap. Bago ang pamamaraan, ipinapayong ma-exfoliate ang iyong balat mula sa kaliskis ng stratum corneum upang madagdagan ang pagiging epektibo ng balot. Depende sa kondisyon ng iyong balat, ang scrub ay napili sa batayan ng tubig o langis.
2. Sa oras, ang mga pambalot ay inilalapat sa mga lugar ng problema sa loob ng 40-60 minuto, pagkatapos na ang pagkawala ng timbang ay naliligo (nang walang sabon at gel) at pinahahaba ang epekto ng pambalot, paglalagay ng isang espesyal na cream o suwero bilang isang pangwakas na ugnayan.
3. Sa mga propesyonal na salon, ang balot ay madalas na sinusundan ng isang masahe na nagpapahusay sa epekto ng pamamaraang ito.
4. Sa loob ng 24 na oras mula sa sandali ng pagbabalot, ipinapayong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig upang matanggal ang mga lason sa katawan.

Mga pahiwatig:

• Pagwawasto ng mga lugar na may problema.
• Cellulite sa baywang, balakang.
• Sagging balat pagkatapos ng mabilis na pagbaba ng timbang.
• Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng iyong pag-eehersisyo.

Sino ang kontraindikado sa mga pambalot?

Ang pamamaraang ito ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, mga lactating na ina na nagdurusa mula sa iba't ibang uri ng mga sakit sa vaskular at balat.

Kamangha-manghang Mga Formula ng Balot ng Katawan na Nag-burn

Ang mga pamamaraan sa pagbabalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang sa mga salon ay mahal at pinakamahusay na solusyon ang pambalot na mga lugar ng may problema ay maaaring maging walang hanggang problemang ito. Positibong sandali ay maaari mo ring balutin ang anumang bahagi ng iyong katawan: tiyan, balakang, braso ...

Maaaring isaalang-alang ang pinakatanyag na balot.

1. Pagpapayat ng balot na may asin sa dagat, langis ng niyog, kape

Para sa balot na ito kakailanganin mo: isang mainit na proteksiyon na bendahe, pati na rin ang isang maliit na tubig (2-3 tsp), ground coffee (1 tsp), asin sa dagat (1 tsp) at langis ng niyog (1 tsp), ilang patak ng ang iyong paboritong mahahalagang langis, tulad ng lemon o rosemary. Kailangan mong ibabad ang bendahe na may handa na komposisyon, ilapat ito sa lugar ng problema, at pagkatapos ay balutin nang mainit ang lugar na ito. Umalis ng maraming oras (maaari kang magdamag). Pagkatapos ng maraming mga pamamaraan, mararamdaman mo ang resulta.

2. Honey at gatas

Ang nasabing balot ay tinatawag ding pambalot o isang paliguan ng Cleopatra, dahil ang reyna na ito ang nagpakilala ng paraan para sa pagligo ng gatas para sa seda ng balat at pinapanatili ang kabataan nito. Ang pagdaragdag ng pulot sa gatas, na may epekto sa pag-init, ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang labis na likido.

Napakadaling maghanda ng gayong balot sa bahay, kinakailangan lamang na ihalo ang gatas sa pulot sa pantay na sukat at ilapat sa isang tukoy na lugar o sa buong katawan. Ang maskara ay hindi dapat likido, o masyadong makapal; sa pagkakapare-pareho, dapat itong maging katulad ng isang likidong cream. Pagkatapos ng application (sa baywang), kailangan mong balutin ang napiling lugar ng isang pelikula at ilagay sa isang mainit na balabal upang mapahusay ang thermal effect at mas malalim na impluwensya ng mga sangkap.

3. Clay

Marahil ito ang pinakatanyag na uri ng pambalot. Maraming uri ng luad at mayroon silang magkakaibang epekto kapag inilapat sa balat. Upang labanan ang cellulite, pumili ng asul o kulay-abo, para sa makinis at kabataan na balat - kulay-rosas. Ang kinakailangang halaga ay simpleng dilute sa tubig, huwag lamang madala, ang pagkakapare-pareho ay dapat na kapareho ng nakaraang bersyon, marahil kahit isang maliit na siksik.

4. Chocolate

Bukod sa garantisado Magkaroon ng isang magandang kalagayan pagkatapos ng gayong balot (ang amoy ng tsokolate ay nagtataguyod ng paglabas ng hormon ng kagalakan), makakakuha ka ng nababanat, nagniningning at bahagyang may kulay na balat. Mas mabuti na pumili ng maitim na tsokolate, dahil naglalaman lamang ito malaking bilang ng cocoa butter at cocoa powder. Ang tsokolate ay may natutunaw na 36 degree, kaya't hindi ito nagyeyelo sa balat.

Bilang kahalili, maaari kang gumawa ng isang balot nang simple sa batayan ng pulbos ng kakaw na lasaw ng mainit na tubig at mahahalagang langis: orange, rosemary, sandalwood, lemon.

5. luya, langis ng oliba, katas ng dayap

Sa nakaraang ilang taon, ang katanyagan ng luya bilang isang tulong sa pagbaba ng timbang ay lumago nang malaki. Ginagamit din ito kapag bumabalot, ngunit mag-ingat, nasusunog nito ang napakadulas na mga lugar, kaya masidhing hindi inirerekumenda na ilapat ito sa panloob na bahagi ng hita.

Para sa pambalot, ginagamit ang ground luya, halo-halong may langis ng oliba at katas ng dayap (5-8 tablespoons). Para sa isang mas malakas na epekto, maaari kang bumili ng sariwang luya at lagyan ng rehas ito sa isang medium-size grater. Ang langis ng oliba ay tumagos sa balat at iiwan itong makinis at kaaya-aya sa pagdampi. Mapapalambot din nito ang mga epekto ng luya at pipigilan kang makakuha ng matinding pamumula o kahit pagkasunog. Ang sariwang katas ng dayap ay makakatulong upang gawing nababanat ang balat, magdagdag ng tono, dahil sa karagdagang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng problema.

Mga ehersisyo sa cardio (pagtakbo, paglukso ng lubid), sauna, mga pamamaraan sa paliguan (steam room) at Wastong Nutrisyon at sa lalong madaling panahon ay masisiyahan ka sa salamin ng iyong pigura sa salamin.

Mga uri ng puson na nasusunog na taba ay bumabalot

Kung ang iyong menu ay naglalaman ng maraming labis na calorie, una sa lahat, ang mga deposito ng taba ay magiging kapansin-pansin sa tiyan. Ngunit sa halip na pumping ang iyong abs sa punto ng pagkapagod o pagkuha ng hindi palaging ligtas na mga tabletas sa diyeta, subukan ang regular na mga wraps na nasusunog sa taba. Ang mga recipe na inilarawan sa ibaba ay magpapadali upang mabawi ang dati mong pagkakatugma at pagiging kaakit-akit:

1. Balot ng kape at pulot. Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa halos bawat tahanan. Upang tingnan muli ang iyong sarili sa salamin na may kasiyahan, sapat na itong kumuha ng 100 g ng natural ground coffee at ihalo sa halos 40-50 g ng likidong pulot. Pagkatapos maghalo ang halo ng isang maliit na halaga ng kumukulong tubig hanggang sa makuha ang isang tulad ng katas na pagkakapare-pareho at pukawin nang mabuti. Ikalat ang nagresultang gruel sa buong ibabaw ng tiyan, at pagkatapos ay takpan ito ng thermal film na may grade na pagkain at isang light sheet. Para sa isang mas kahanga-hangang resulta, huwag kalimutang balutan ng mabuti: magsuot ng damit na lana, flannel o flannel, o takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot.
2. Mainit na pambalot na pulang paminta. Inirekomenda ng mga dalubhasa ang paghahanda ng isang pinaghalong kape-honey, tulad ng inilarawan sa itaas, at pagdaragdag ng ground hot red pepper dito (sa rate na 0.5 kutsarita bawat 100 g ng pinaghalong). Na gawin ito mabisang remedyo sa bahay hindi ito mahirap, ngunit dapat itong gamitin nang may pag-iingat. Bago balutin ang iyong tiyan, subukang ilapat ang isang maliit na halo sa isang maliit na lugar ng iyong bisig. Kung nakakaranas ka ng isang malakas na sensasyong nasusunog, magdagdag ng higit pang kape.

Mahalaga! Ito talaga mabisang paraan Ang "Dissolve" na hindi ginustong mga pagtitipon ng taba ay gagana nang mas mabilis kung pana-panahon mong kahalili ito sa isa't isa.

Paano gawing perpekto ang iyong mga binti

Hindi lihim na ang mga payat na binti ay isa sa pangunahing pamantayan sa kagandahan sa ating lipunan. Gayunpaman, ang pagkamit nito sa bahay ay maaaring maging nakakalito, kahit na mag-ehersisyo ka, mag-ikot, o magpatakbo sa lahat ng oras. At sa harap ng isang kakulangan ng oras, ang mga nakabalot na taba ay magiging mahusay na pagpipilian upang manatili sa maayos na kalagayan.

Ang mga pamamaraan sa itaas ng pagtanggal ng taba ng katawan ay gumagana nang maayos para sa mga binti. Ngunit kung nais mong subukan ang isang bagong bagay, tingnan ang mga sumusunod na orihinal na recipe:

1. Balot ng natural na berdeng tsaa. Ibuhos ang 2 kutsarang de-kalidad na berdeng tsaa na may kaunting mainit na tubig. Mahalaga na makakuha ng isang hindi masyadong likido na gruel at, bago ilapat sa balat ng mga binti, tiyaking hindi mainit ang komposisyon upang hindi masunog ang iyong sarili. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng lemon, orange o grapefruit na langis. Upang ang kagandahan ng iyong mga binti ay walang kamali-mali, at ang resulta ay hindi mahaba sa darating, siguraduhin na balutin ang lugar ng compress na may kumapit na pelikula at ilagay sa mga insulated pantalon o leggings. Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa kalahating oras.
2. Balot ng mustasa. Sa kabila ng karaniwang mga pagkiling tungkol sa masalimuot na mustasa, pinahihintulutan ng mabuti ng balat ng mga paa ang gayong mga compress. Kumuha ng 200 g ng mga binhi ng mustasa at ibuhos ang labis na kumukulong tubig na ang halo ay kahawig ng makapal na kulay-gatas. Bago gawin ang mga naturang pambalot, pinapayuhan ng mga eksperto na maligo o kuskusin nang maayos ang naaangkop na lugar ng balat.
3. Mga Likas na Apple Cider Vinegar Wraps, na maaari mong ihanda ang iyong sarili sa bahay. Upang makagawa ng gayong mga pag-compress para sa mga paa, kailangan mong ihalo ang 0.5 litro ng suka ng mansanas at 0.5 litro ng tubig. Patuyuin ang isang telang koton na may solusyon at balutin ang mga hita o kalamnan ng guya, takpan ang tuktok ng cling film at i-secure ang bendahe mainit na damit o isang mahabang lana na scarf. Ang balot na ito ay angkop din para sa tiyan, na karaniwang may pinakamahalagang layer na mataba.

Mga kontraindiksyon sa pambalot

Hindi laging posible na magbalot para sa mga binti at iba pang mga bahagi ng katawan. Maaari silang humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan tulad ng:

• matinding mga depekto sa puso;
• kandidiasis;
• varicose veins;
• nagpapaalab na sakit sistema ng genitourinary;
• pagbubuntis at regla;
• mga abscesses at iba pang mga pantal sa balat.

Sa video sa ibaba, malalaman mo kung paano maayos na gumawa ng mga balot ng tsokolate at mineral na putik. Mga kapaki-pakinabang na Tip mula sa isang propesyonal na cosmetologist.

Ang Belly wrap ay isang mahusay na karagdagang paraan upang alisin ang sobrang pulgada. Ano ang mga pinaka-mabisang formulation para sa pamamaraang ito? Isaalang-alang pangkalahatang mga patakaran nagdadala ng mga pambalot para sa tiyan sa bahay.

Mga kadahilanan para sa katanyagan ng mga pambalot

Una, ang pamamaraang ito ay madaling magagamit. Ang pamamaraan ay maaaring isaayos sa bahay. Pangalawa, maaari mong alisin ang labis na sentimetro mula sa isang tiyak na lugar - kung saan talagang kinakailangan. Kaya, ang isang balot para sa tiyan ay maaaring higpitan ang balat at i-highlight ang baywang. Ang mga nasabing pamamaraan ay nauugnay para sa mga batang ina pagkatapos ng panganganak. Ngunit hindi mo dapat isaalang-alang ang pagpapahid sa katawan ng iba't ibang mga compound bilang isang panlunas sa sakit at ang tanging paraan upang magsunog ng taba mula sa mga gilid.

Mas mahusay na magbayad ng pansin sa tamang nutrisyon at makisali sa katamtamang pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang tiyan ay pangunahing nag-iipon ng mga taba at hindi palaging nagmamadali na maghiwalay sa mga reserbang enerhiya.

Paano maayos na gawin ang pamamaraan sa bahay

Ang mga balot para sa tiyan sa bahay ay may sariling mga panuntunan at tampok. Ang pangkalahatang kurso ng mga pamamaraan ay dapat na mula isang linggo hanggang 15 araw. Sa kasong ito, kailangan mong balutin ang tiyan tuwing ibang araw (hindi ito nalalapat sa mga komposisyon na may mustasa). Sa parehong oras, mahusay na ayusin para sa iyong sarili ang pagdiskarga - halimbawa, may mga mansanas at kefir.

Ang pinakamagandang oras upang ibalot ay dalawang oras pagkatapos kumain. May isa pang nakakausyosong katotohanan. Mula 10:00 ng gabi, isang espesyal na sangkap ang nagsisimulang gawin sa katawan - samotropin. Ang hormon na ito ay responsable para sa pagkawala ng timbang. Maaari mong maiugnay ang prosesong ito sa pambalot, sa gayon mapabilis ang proseso. Kahit na ang mga cosmetologist ay hindi naglalaan ng maraming oras para sa pambalot ng tiyan at mga gilid sa bahay.

Pangunahing mga prinsipyo ng pambalot

Tulad ng lahat ng pambalot, ang pamamaraan ay dapat magsimula sa pagkayod sa balat. Maaari mong gamitin ang mga lutong bahay na resipe upang gawin itong paglilinis produktong kosmetiko... Halimbawa, ang ground coffee at shower gel o sea salt na may honey. Inihahanda ng mga scrub ang balat para sa aplikasyon ng komposisyon ng pambalot - buksan ang mga pores at linisin ang mga ito ng sebum. Kaya't ang mga aktibong sangkap ng kosmetiko ay mas mahusay na hinihigop sa mas mababang mga layer ng epidermis.

Susunod, kailangan mong banlawan ang balat at ipamahagi ang masa sa tiyan at mga gilid nang pantay-pantay hangga't maaari. Para sa pambalot ng tiyan at mga gilid sa bahay, angkop ang isang espesyal na pelikula o ordinaryong pagkain. Ang pangunahing bagay ay walang walang takip na bahagi ng katawan. Mas mahusay na simulan ang pambalot mula sa ibabang bahagi ng tiyan, dahan-dahang lumipat sa lugar sa ilalim ng dibdib. Doon kailangan mong pilasin ang pelikula at balutin ang gilid.

Hindi ito magiging kalabisan upang bumili ng isang espesyal na pang-ilalim na pang-ilalim na damit - isang bodysuit. Maaari kang tumalikod at umupo sa isang nakakarelaks na posisyon. Sa pagtatapos ng oras ng pagkakalantad, kailangan mong hugasan ang balat at gumawa ng isang magaan na masahe gamit ang mga anti-cellulite cream.

Balot ng pulot

Ang honey ay may nakakataas at nakakaayos na epekto sa balat. Pinagbubuti ang mga proseso ng metabolic at pinapabilis ang sirkulasyon ng dugo, sa ganyang paraan binabawasan ang sentimetro sa lugar ng problema. Ang balot para sa tiyan na may pulot ay inihanda sa sumusunod na paraan.

Kumuha ng likidong honey o solid, ngunit natunaw sa isang paliguan sa tubig, sa dami ng dalawang kutsara. Ang halaga ay maaaring malaki - depende ito sa lugar ng ginagamot na ibabaw. Susunod, ang honey ay inilapat sa isang pantay na layer sa tiyan. Ang katawan ay nakabalot sa maraming mga layer. Pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong sarili ng isang kumot para sa isang epekto sa greenhouse. Kinakailangan na hugasan ang honey pagkatapos ng hindi bababa sa 40 minuto. Pagkatapos nito, dapat mong balutin ang iyong tiyan ng isang mainit, mamasa-masa na tuwalya.

Ang tiyan balot na ito ay hindi mura. Ang isang maliit na garapon ay maaaring hindi sapat para sa isang buong kurso. At ang produktong beekeeping ay medyo mahal. Ngunit ang pambalot ng pulot para sa pagbawas ng timbang sa tiyan ay nakakolekta lamang ng mga positibong pagsusuri. Bukod dito, ang pamamaraan mismo ay kaaya-aya at walang sakit. Ang pagbubukod ay ang mga taong alerdyi sa mga produktong bee. Ang resipe ay maaaring dagdagan ng mga langis ng halaman - olibo o linseed. Mahahalagang langis hindi lamang nila mapapahusay ang epekto, ngunit makagawa rin ng aromatherapy.

Komposisyon ng prutas ng halo ng pambalot

Ang mga acid na prutas ay nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhay ng cell. Ang balat pagkatapos ng kurso ng mga pamamaraan ay hinihigpit, nagiging makinis at nababanat. Ang pagpapayat sa balot para sa tiyan at mga gilid gamit ang mga mansanas, dalandan, strawberry, mangga, saging ay binabad ang balat ng mga bitamina, at nakakakuha ito ng matatag na mga function ng proteksiyon.

Anumang prutas ay angkop para sa pagluluto. Maingat na gumamit ng lemon. Maaari itong idagdag sa mga nakahandang pag-mixture sa maliliit na bahagi. Maaari kang gumawa ng katas ng prutas sa anumang paraan: na may isang gilingan ng karne o blender. Maaari kang magdagdag ng langis ng oliba, cream o kulay-gatas sa pinaghalong. Isa upang pumili mula sa. Ang komposisyon ay inilalapat sa nais na lugar ng katawan at nakabalot sa pelikula. Ang minimum na oras para sa pamamaraan ay 45 minuto.

Clay balot

Sa bahay, maaari kang makagawa gamit ang bughaw na luad. Dahil ang ganitong uri lamang ng bato ang kayang labanan ang labis na mga deposito ng taba. Bilang karagdagan, ang luwad ay perpektong nililinis ang balat, literal na hinuhugot ang dumi mula sa mga pores.

Para sa pagluluto, kailangan mong gamitin ang resipe na ipinahiwatig sa likod na bahagi balot. Bilang isang patakaran, ito ay isang pagbabanto ng luwad na pulbos sa tubig sa isang estado ng lugaw. Kailangan mong gamitin agad ang halo para sa aplikasyon. Sa proseso ng pagpapalabnaw ng komposisyon, hindi ka maaaring gumamit ng mga produktong metal. Ang oras ng pagkakalantad sa ilalim ng isang pelikula at isang mainit na kumot ay 30 minuto.

Mga tampok ng pambalot na may suka

Kaagad kinakailangan na babalaan na ang suka ay isang agresibong kapaligiran para sa balat. Samakatuwid, ang pambalot para sa tiyan at mga gilid ay dapat na isagawa alinsunod sa lahat ng mga patakaran at may lubos na pangangalaga. Hindi mo magagamit ang pamamaraang ito kung may mga gasgas, pigsa, bitak at maliliit na sugat sa balat. Dapat pansinin na ang balot na ito para sa pagdulas ng tiyan at mga gilid ay ginamit ng ating mga ninuno. Kumuha sila ng isang shirt na lino, isawsaw ito sa isang solusyon ng suka at ibinalot ito sa baywang. Samakatuwid, ang gayong pamamaraan ay mag-apela sa mga naniniwala na ang lahat ng pinakamahusay ay nakakalimutan nang luma. Mga modernong pamamaraan ang mga pambalot ay nagbago, ngunit ang kanilang layunin ay mananatiling pareho - upang alisin ang sobrang sentimo mula sa mga gilid.

Paano gumagana ang suka? Kapag inilapat sa balat, madalas na sumingaw ito nang mabilis at pinalamig ang ibabaw - kaya naman maraming tao ang gumagamit nito upang maibsan ang lagnat. Kapag bumababa ang temperatura sa katawan, ang mekanismo ng pag-init mula sa loob ay napalitaw. At ito ay tumatagal ng isang tiyak na halaga ng enerhiya. Nangyayari ang paso na pagkasunog ng taba. Bilang karagdagan, ang suka ay kumikilos sa balat bilang isang mahusay na gamot na pampalakas; pinapagyaman nito ito ng mga bitamina.

Ang acetic body wrap para sa pagdulas ng tiyan ay tumatanggap ng disenteng mga pagsusuri tungkol sa pagiging epektibo nito. Sa isang kurso ng 10-14 na araw, ang mga batang babae ay nawawalan ng 5 sentimetro sa baywang. Ang pangunahing bagay ay upang isagawa ang pamamaraan nang regular, ngunit hindi mo rin ito dapat abusuhin. Ito ay pinakamainam na balutin nang isang beses bawat dalawang araw.

Mga recipe ng suka

Ang mga recipe ay simple at hindi magastos. Kinakailangan lamang na karagdagan na maghanda ng mahabang piraso ng tisyu.

Ang suka ng cider ng Apple ay binabanto ng tubig sa proporsyon na 1 hanggang 3. (Halimbawa, 50 gramo ng suka bawat 150 gramo ng tubig). Pinamamahusan nila ang mga piraso ng materyal at ibinalot sa katawan. Dapat itong gawin nang mahigpit hangga't maaari. Matapos ang tela ay ganap na matuyo, maaari mo itong alisin at banlawan ng balat ang balat.

May isa pang paraan kung paano isagawa ang isang balot ng suka para sa pagdulas ng tiyan at mga gilid. Mangangailangan ito ng napakalamig na tubig. Ito ay pinalaki Apple suka sa isang ratio ng isa hanggang isa. Susunod, kailangan mo ng isang sheet ng lino. Ito ay basa-basa sa isang solusyon at balot ang buong katawan, naiwan ang ulo lamang. Ang ilan ay nakabalot din sa itaas na may cling film, pati na rin ang mga maiinit na kumot upang mapahusay ang epekto. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga binti ay dapat ilagay sa itaas ng antas ng ulo. Pagkatapos ng 40 minuto, banlawan ang mga residue ng tubig, ngunit huwag gumamit ng anuman naglilinis at losyon

Tsokolate

Ito ang pinaka masarap at mabango na balot para sa tiyan. Ang pangunahing bagay ay hindi upang simulang ubusin ang masa sa loob. Para sa pamamaraan, kailangan mong bumili ng isang bar ng maitim na tsokolate at matunaw ito sa anumang paraan: steamed, sa microwave o sa isang paliguan ng tubig.

Para sa aplikasyon, kailangan mong palamig ang masa sa isang matatagalan na temperatura. Ang lutong bahay na balot ng tiyan na ito ay dapat gawin alinsunod sa lahat ng tradisyunal na mga patakaran. Ang kadalian ng paghahanda at hindi kapani-paniwalang kasiya-siyang pampalipas oras na ginawa ang pamamaraang ito na pinaka-tanyag. At ang pagiging epektibo ay nakumpirma ng mga pagsusuri ng maraming mga batang babae. Paano gumagana ang tsokolate sa balat din? Naglalaman ang produktong kakaw ng mga antioxidant na nag-aalis ng mga lason, at ang mantikilya ay napakahusay na magbigay ng sustansya sa epidermis. Bilang karagdagan, ang aromatherapy ay maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga at maiangat ang iyong kalagayan. At ang pag-asa sa mabuti ay isang mahalagang kondisyon sa paglaban sa labis na sentimetro.

Resipe ng damong-dagat

Ang algae, lalo na ang kelp, ay nakakakuha ng labis na likido mula sa balat at binabad ito ng mga bitamina at mineral. Maaari kang bumili ng dry seaweed sa parmasya. Mayroong dalawang mga paraan ng pagluluto sa pagluluto. Maaari mong punan ang mga halaman ng malamig na tubig, o mainit na tubig. Ang namamaga na mga plate ng algae ay dapat na kumalat sa mga lugar ng problema at balot sa tradisyunal na paraan. Hugasan ang komposisyon mula sa tiyan pagkatapos ng 35 minuto. Pagkatapos nito, ang balat ay dapat na pahid sa isang layer ng cream.

Balot ng mustasa

Ang pinaka-epektibo sa lahat ng mga pamamaraan sa itaas para sa pagkawala ng timbang ay balot ng mustasa para sa tiyan. Ang mga pagsusuri sa magandang kalahati ng sangkatauhan ay nagpapatunay nito. At kung sa tingin mo mula sa isang pang-agham na pananaw, totoo ito. Pinapainit nang mabuti ng Mustasa ang balat, sa gayon ay pinapagana ang lahat ng mga proseso ng metabolismo ng taba. Sa parehong oras, ang epidermis ay puspos ng mga bitamina at mineral. Siyempre, hindi mo magagawang makamit ang pagbawas ng timbang na 10-15 kg, ngunit halos lahat ng mga kababaihan na sumailalim sa isang kurso ng balot sa pampalasa na ito ng Russia ay pinamamahalaan na mag-alis ng sobrang sentimo sa baywang. Kahit na ang mga nanatili sa kanilang panig ay nabanggit ang hindi kapani-paniwala na kinis at lambot ng balat, tulad ng pagkatapos ng pagbisita sa isang beauty salon.

Mahalagang malaman! Ang kurso ng mga balot na may mustasa ay dapat sundin ang sarili nitong pamamaraan. Nakasinungaling ito sa katotohanan na ang pamamaraan ay isinasagawa minsan bawat tatlo hanggang apat na araw. Sa kabuuan, ang maximum na 7 na pamamaraan ay maaaring isagawa sa isang kurso. Susunod, kailangan mong magpahinga ng isa hanggang dalawang buwan. Dapat isagawa ang isang pagsubok sa pagiging sensitibo bago ang balot. Kailangan nito isang maliit na halaga ng ilapat ang halo sa tiyan at obserbahan ang mga sensasyon. Kung ang pangangati at matinding pagkasunog ay nabanggit, mas mabuti na huwag isagawa ang pamamaraan (bagaman posible ang isang bahagyang at katamtamang pagkasunog).

Ang proseso ay maaaring nahahati sa tatlong yugto:

• paghahanda;
• pambalot;
• pag-atras.

Kinakailangan upang ihanda ang balat sa tulong ng mga pamamaraan ng tubig gamit ang isang banayad na scrub.

Upang maihanda ang timpla, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

Kinakailangan na kumuha ng tulad ng isang bilang ng mga bahagi upang ang isang homogenous na gruel ay nakuha, katulad ng pagkakapare-pareho sa sour cream. Dapat itong ilapat sa isang manipis, kahit na layer sa tiyan, pigi, hita at tagiliran. Susunod, kailangan mong balutin ang iyong sarili sa cellophane film, magsuot ng maiinit na damit. Hindi ipinagbabawal na makisali sa masiglang mga aktibidad sa sambahayan - paglilinis habang nagbabalot ng mustasa. Maaari kang mag-ehersisyo o gumamit ng mga makina ng ehersisyo. Pagkatapos ng 20-30 minuto, kailangan mong hugasan ang komposisyon ng mustasa sa shower nang hindi gumagamit ng mga gel at sabon. Ito ang pinakasimpleng komposisyon ngunit maaaring dagdagan ng pulot, luad o cream.

Kung, pagkatapos ng katawan ay nasa ilalim ng pelikula, napansin ang matinding pagkasunog at pangangati, kailangan mong kumilos nang napakabilis. Maligo kaagad, tanggalin ang pelikula at banlawan ang mustasa paste. Kung hindi man, maaari kang makakuha ng mga seryosong pagkasunog, na magdudulot ng maraming problema.