Alam ng lahat ang tungkol sa mga mainit na pambalot. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan na tumutulong at linisin ang iyong katawan. Ngunit hindi alam ng lahat na mayroong isang pamamaraan bilang isang malamig na pambalot.

Ang prinsipyo ng malamig na pambalot

Ang epekto ng malamig na mga pamamaraan sa katawan ay sa panimula ay naiiba mula sa epekto ng mga mainit na pambalot: dito, sa ilalim ng pagkilos ng isang coolant, ang isang matalim na pagpapaliit ng mga pores at mga daluyan ng dugo ay nangyayari.

Nagsisimula ang malakas na pag-agos ng lymph at dugo mula sa mga selula ng balat at subcutaneous tissue.

Dinadala ng likido ang lahat ng nakakapinsalang sangkap na naipon sa mga selula.

Sa kasong ito, sila ay inalis mula sa katawan sa pamamagitan ng mga panloob na organo: bato at atay.

Para sa iyong kaalaman! Kasabay nito, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa pinaghalong pambalot ay binabad ang balat sa lahat ng kailangan nito.

Ang epekto ng pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang katawan ay nagsisimulang masinsinang maghiwa-hiwalay ng mga taba upang makuha ang enerhiya na kailangan nito upang mapainit ang katawan.

Ang ganitong uri ng cosmetic procedure ay may mas kaunting mga kontraindikasyon kaysa sa mga mainit na pambalot at ginagamit sa lahat ng mga kaso kung saan ang huli ay hindi naaangkop.

Maaaring malutas ng malamig na pambalot ang mga problema ng kababaihan:

• mapupuksa ang labis na timbang kapag hindi ka maaaring gumawa ng mga mainit na pamamaraan;
• tulong sa paglaban sa cellulite;
• alisin ang pamamaga;
• bawasan ang lalim at bilang ng mga stretch mark;
• pagbutihin ang tono ng balat at mapawi ito ng pagkalanta;
• linisin ang katawan;

Ang mga pambalot na ito ay mahusay para sa mga gumugugol ng maraming oras sa pagtayo, habang pinapaginhawa nila ang pakiramdam ng bigat sa mga binti.

Ang mga naturang bendahe ay ibinebenta sa mga dalubhasang tindahan ng kosmetiko at maaaring itapon at magagamit muli.

Maaari kang gumamit ng ordinaryong nababanat na mga bendahe. Bago ang pamamaraan, kinakailangang ibabad ang mga bendahe sa inihandang komposisyon at pagkatapos ay ilapat ang mga ito sa katawan.

Sa kasong ito, kinakailangan na obserbahan ang pinakasimpleng mga patakaran ng bandaging:

• ang mga binti ay may benda, simula sa paa at pataas;
• pagbebenda ng balakang at tiyan ay nagsisimula sa tuhod ng isang binti. Tapos tumaas kami sa bewang. Ang ikalawang binti ay nalagyan din ng benda;
• ang mga kamay ay may benda, simula sa pulso patungo sa balikat;
• kapag binabalutan ang dibdib, ang sternum area ay unang nakabalot, at pagkatapos ay ang dibdib ay naka-bandage nang crosswise sa pamamagitan ng leeg.

Ang mga bendahe ay hindi dapat mahigpit na mahigpit, sa lugar ng singit ang kanilang presyon ay dapat na minimal. Hindi mo maaaring bendahe ang mga binti, dibdib at tiyan nang sabay.

Contraindications

Tulad ng nabanggit na, ang pamamaraang ito ay may mas kaunting mga kontraindiksyon kaysa sa mainit na katapat nito. Gayunpaman, may mga kontraindikasyon para sa malamig na pambalot:

• pagbubuntis;
• ang pagkakaroon ng mga sakit sa balat;
• allergy sa mga bahagi ng pinaghalong;
• na may mga sakit na ginekologiko, mga sakit ng gastrointestinal tract, cystitis, hindi mo maaaring balutin ang tiyan at pigi.

Ang mga pamamaraang ito ay hindi ginagawa sa pagkakaroon ng malalalim na hiwa, bukas na mga sugat, hindi gumaling na postoperative suture at iba pang pinsala sa balat.

Tandaan! Mayroon ka bang anumang contraindications at handa ka bang subukan? Hayaang ito ang iyong unang hakbang sa mahirap na landas patungo sa isang perpektong pigura at marangyang balat.

95% ng mga kababaihan ay may cellulite. Mahigit sa kalahati sa kanila ay hindi at hindi kailanman naging sobra sa timbang. Kaya lumalabas na kahit na ang napakapayat na mga kabataang babae ay nasa malaking panganib na makuha ang hindi kanais-nais na kasosyo sa buhay o matagal nang nauugnay sa kanya. Pero sinong nagsabing walang paraan?

Mga pakinabang ng malamig na pambalot

Nag-aalok kami na tanggapin ang walang awa na pagkasira nito at magmungkahi ng isang paraan: isang malamig na pambalot para sa cellulite at para sa pagbaba ng timbang. Ang pamamaraang ito ay may ilang mga contraindications at maraming mga pakinabang, lalo na:

Pinapataas ang turgor, pagkalastiko at, na kung saan ay lalong mahalaga kung ikaw ay bahagyang higit sa 30.

Ito ay nag-aalis ng puffiness nang napakabilis at epektibo, na lubhang kapaki-pakinabang kung gumugugol ka ng maraming oras sa iyong mga paa araw-araw.

Pinipigilan ang varicose veins, na nakakaapekto sa halos bawat binti sa iba't ibang antas.

Nagpapabuti ng metabolismo, nililinis ang mga toxin, na kinakailangan upang maalis ang cellulite at mawalan ng timbang. Sa kasong ito, ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay pinalabas sa pamamagitan ng sistema ng paglilinis ng mga panloob na organo.

Nagsisimula ang proseso ng paghahati ng taba layer. Dahil sa lokal na paglamig, ang katawan ay napipilitang magpainit sa sarili dahil sa naipon na adipose tissue.

Posible itong isagawa sa bahay.

Ang pambalot ng yelo ay ginagawa gamit ang mga bendahe (nababad na sa timpla o labis na inilapat sa balat), gamit ang cling film, o kumbinasyon ng 2 pamamaraang ito. Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang malamig na pambalot at isang mainit ay ang mint oil o menthol ay idinagdag sa pinaghalong, na nagbibigay ng pakiramdam ng lamig at pinipigilan ang paglitaw ng isang epekto sa sauna, na hindi kanais-nais para sa maraming mga sakit.

Ang pambalot ng yelo ay hindi nagbibigay ng ganoong mataas na pagkarga sa cardiovascular system. Ang pamamaraan ay kasing simple at halos kasing epektibo sa bahay bilang isang mainit na anti-cellulite at slimming wrap.

Malamig na balot na may kelp

Pinili namin para sa iyo ang ilan sa mga pinaka-epektibong malamig na recipe. Gayunpaman, lubos naming inirerekumenda na subukan ang isang bagong recipe. Ito ay parehong malamig na pambalot at dagdag na sentimetro. Ang recipe ay hindi kasing simple ng, sabihin nating, "paghaluin ang tubig at suka sa pantay na sukat at kuskusin ang iyong mga hita", ngunit ang resulta ay hindi malalampasan.

Ang ganitong kumplikadong pamamaraan ay maaaring ganap na mapawi ang cellulite sa 2 kurso at sa laki sa isang buwan. Bilang karagdagan, pagkatapos ng 5 session, ang mga stretch mark ay kapansin-pansing bababa.

Mga kinakailangang sangkap:

Cold pressed wheat oil

Bitamina E

Cinnamon o geranium oil

orange na langis

langis ng rosemary

Langis ng Peppermint

Kelp

Bandage na 10 cm ang lapad. Angkop para sa parehong nababanat at regular. Mas mahusay na maghanda ng 2 pakete.

maligamgam na tubig

Magandang kalooban

Kumuha ng 2 tablespoons ng wheat oil, magdagdag ng 0.5 kutsarita ng bitamina E (o ang mga nilalaman ng 2-3 capsules). Pagkatapos ay magdagdag ng 3-4 na patak ng langis ng kanela (kung mayroon kang sensitibo o problemang balat, palitan ng langis ng geranium), 3-4 na patak ng langis ng orange, 3-4 na patak ng langis ng rosemary at 3 patak ng mint. Ang mga langis na ito ay may malakas na epekto sa pagsunog ng taba.

Kumuha ng 3 kutsara ng kelp (binili sa isang parmasya), punan ito ng 250 mililitro ng maligamgam na tubig hanggang sa 40 degrees at igiit sa isang madilim na lugar para sa mga 4 na oras, pagkatapos ay pilitin ang komposisyon sa pamamagitan ng isang double layer ng gauze. Para sa pambalot, kailangan namin ng likido, itapon ang cake. Sa nakatiklop na estado, isawsaw ang bendahe sa maligamgam na tubig, pagkatapos ng ilang minuto, i-unscrew ito ng mabuti, ilagay ito sa kelp extract at pigain ito ng kaunti.

Ilapat ang komposisyon ng langis sa inihandang katawan. I-overlay ang aming pinayaman na bendahe. Upang maiwasan ang hypothermia, naglalagay kami ng isang pelikula sa itaas, natutulog kami. Pagkatapos ng 40 minuto, inaalis namin ang komposisyon.

Hindi kinakailangang maligo, ang produkto ay kikilos para sa isa pang 6 na oras. Mabilis itong hinihigop, hindi ka makakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa.

Sa recipe na ito, gagawin ng kelp ang pag-andar ng paglabas ng mga hindi kinakailangang sangkap at likido, at ang mga langis ay magpapalusog sa balat at magsisimula sa proseso ng paghahati ng cellulite at adipose tissue.

Ang kurso ay binubuo ng 15 mga pamamaraan, na dapat isagawa bawat ibang araw. Ang tool ay napaka-epektibo. Naghihintay kami para sa iyong puna!

Madaling Cold Wrap Recipe

Ang salon ice wrap ay nagsasangkot ng paggamit ng isang handa na halo para sa pagbaba ng timbang, na kung saan ay pinayaman, bilang isang panuntunan, na may isang malaking bilang ng mga iba't ibang uri ng mga langis at iba pang mga excipients. Para sa paggamit sa bahay, maaari mong paliguan ang mga naturang compound sa isang dalubhasang tindahan, o maaari mo itong lutuin sa iyong sarili gamit ang isang pangunahing hanay ng mga sangkap. Magkakahalaga ito ng maraming beses na mas mababa.

Coffee ice wrap: kumuha ng 4 na kutsara ng giniling na natural na kape, ibuhos ang tubig na kumukulo hanggang sa mabuo ang gruel. Matapos lumamig ang kape sa temperatura ng silid, magdagdag ng 3 patak ng juniper at grapefruit oil at 5 patak ng mint. Paghaluin ang lahat nang lubusan at ilapat sa mga lugar ng problema. Takpan ang mga ito ng mga bendahe at mag-iwan ng 50 minuto. Tandaan na ang kape ay maaaring mantsang ang balat, kaya ang berdeng kape ay maaaring maging isang magandang alternatibo, na mayroon ding antioxidant effect. At huwag kalimutan na bago idagdag ang lahat ng mga langis na kailangan mong ihalo at magpainit ng kaunti sa isang paliguan ng tubig.

Bumili ng ilang bag ng asul na cosmetic clay, palabnawin ito ng tubig sa temperatura ng kuwarto hanggang sa magkaroon ng slurry. Magdagdag ng 5 patak ng peppermint oil. Ito ay isang pangunahing komposisyon para sa pagbaba ng timbang at pag-aalis ng cellulite, na maaaring pagyamanin ng anumang algae extract, honey, base oil, lalo na kung ang iyong balat ay tuyo. I-wrap ang iyong sarili sa cling film, humiga ng isang oras.

Pambalot ng patatas na yelo sa bahay: ilapat ang gadgad na patatas na may halong 5 patak ng menthol sa mga lugar ng problema, takpan ng isang pelikula sa loob ng 40 minuto. Ang patatas ay pinayaman ng mga bitamina, mineral at antioxidant, na tumutulong sa pag-alis ng labis na likido at mga lason mula sa katawan. At ito ay humahantong sa pag-activate ng metabolismo.

Bago isagawa, kailangan mong maligo at mag-apply ng scrub. Pagkatapos ang iyong balat ay mag-iinit, ang mga pores ay magbubukas at makakapag-absorb ng mas maraming nutrients. Bilang karagdagan, sa paraang ito ay lilikha ka ng isang kapaki-pakinabang na kaibahan ng temperatura, na lalong magpapahusay sa tono ng balat.

Ang mga bendahe ay pinakamahusay na ibabad sa komposisyon, at pagkatapos ay inilapat sa ibabaw ng balat.

Maaari kang kumuha ng regular na medikal na bendahe, o maaari kang gumamit ng kosmetiko.

Pagkatapos alisin ang benda o pelikula, kumuha ng mainit na shower, mag-apply ng anti-cellulite cream.

Sa isang malamig na balot sa bahay, mas mahusay na magpahinga nang lubusan, nakahiga upang makinig sa musika o magbasa.

Ang kurso ay 15 mga pamamaraan, mas mahusay na isagawa ang mga ito tuwing ibang araw. Para sa isang sumusuportang epekto, maaari kang gumawa ng malamig na pambalot ng cellulite isang beses sa isang buwan para sa isa pang buwan. Ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng 6 na buwan.

At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na pamumuhay, isang contrast shower, anti-cellulite massage, wastong pangangalaga sa katawan. Lumikha ng mga tamang kondisyon para sa iyong sarili upang mawalan ng timbang. Madali kang makakahanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa lahat ng aspeto sa aming website.

Mga pag-iingat at contraindications

Contraindications sa cold wrapping procedure: pagbubuntis, cystitis, sakit na ginekologiko, sakit sa balat, bukas na sugat.

Ang pagiging epektibo ng bawat isa sa mga recipe sa itaas para sa pagbaba ng timbang ay maaaring tumaas kung ang isang bendahe ay inilapat sa komposisyon, at pagkatapos ay isang pelikula. Mangyaring tandaan na sa kasong ito ang pagkonsumo ng halo ay tataas nang maraming beses, ngunit ang resulta ay magiging mas mahusay. Gayunpaman, ang lahat ng contraindications na may mainit na pambalot ay napanatili.

Ang mga bendahe ay inilalapat habang nakatayo, gumagalaw mula sa ibaba pataas. Kasabay nito, mag-ingat na huwag pisilin ang balat nang labis. Ang pinakamataas na presyon ay dapat na mas malapit sa mga limbs, ang pinakamababa - sa inguinal zone. Ang mga kondisyon sa panahon ng kaganapan ay dapat maging komportable.

Pagkatapos balutin, iwasan ang hypothermia sa araw.

1. Ang pambalot ng yelo ay maaaring gawin nang sabay-sabay lamang sa 2 lugar na may problema.

Ang mga biniling kit, na idinisenyo para sa paggamit sa bahay, ay may sariling mga panuntunan para sa paggamit. Mag-ingat ka.

Ang "orange peel" sa balakang at pigi ay nagbibigay ng maraming problema sa patas na kasarian. Marami sa kanila ang gumagawa ng iba't ibang hakbang upang maalis ang pagkukulang na ito. Ang malamig na anti-cellulite wrap ay ginagamit sa bahay upang mapupuksa ang cellulite, varicose veins, pamamaga at pagkapagod sa binti.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng malamig na pambalot

Ang mga malamig na aplikasyon ay nagdudulot ng pagpapaliit ng mga ugat at mga capillary, na humahantong sa pag-agos ng lymph, na nag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng mga panloob na organo. Kasama ng labis na likido, umalis ang lahat ng nakakapinsalang sangkap. Bumubuti ang kondisyon ng balat at buong katawan, nawawala ang pamamaga at pagkapagod ng mga binti.

Para sa cellulite:

• ang balat ay nag-aalis ng mga lason at likido na pumipigil sa "paghinga" at gumana nang normal, na nagiging sanhi ng pag-iipon ng taba sa mga tisyu at pagbuo ng mga tubercle;
• "orange peel" sa mga hita at pigi ay makinis, nagiging hindi gaanong kapansin-pansin;
• Ang mga proseso ng metabolic sa balat ay pinabilis, ang pagkalastiko at tono nito ay tumaas nang malaki dahil sa moisturizing, nutrisyon, pagpapaliit ng mga pores.

Pagkatapos linisin ang katawan, bumuti ang pangkalahatang kagalingan, lumilitaw ang enerhiya at kagaanan. Tinatanggal ang labis na timbang. Ang mga pinalamig na tisyu ay nangangailangan ng karagdagang enerhiya, kaya ang taba ay nasira bilang isang reserbang gasolina. Ngunit upang mapanatili ang epekto, ang ehersisyo at wastong nutrisyon ay dapat maging isang paraan ng pamumuhay.

Mga panuntunan para sa paghawak

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga recipe, ang mga pangunahing bahagi nito ay luad (madalas na asul), suka, pulot, mabango o nagpapalamig na sangkap.

Una kailangan mong kumuha ng mainit na shower, linisin ang ibabaw ng katawan na may scrub. Palamigin ang paste bago ilapat, at pagkatapos ay balutin ito ng plastic wrap. Hindi mo kailangang balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot, ang katawan ay dapat pakiramdam cool.

Upang mapadali ang pagpapadulas, ang mga kamay ay maaaring bahagyang moistened. Pagkatapos alisin ang cellophane, banlawan ang katawan sa ilalim ng shower, mag-apply ng moisturizing o anti-cellulite cream.

Mga recipe ng cold wrap

Sa mahahalagang langis

Ang mga malamig na pambalot ng langis para sa cellulite sa bahay ay kapaki-pakinabang para sa nutrisyon, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat, masinsinang pag-renew ng cell.

Mga sangkap

• jojoba (maaari kang kumuha ng mga almendras, mga buto ng ubas) - 50 ML
• mga prutas ng sitrus - 3 - 5 patak

Nagluluto

Paghaluin ang parehong mga sangkap, ilapat sa katawan na may mga paggalaw ng gasgas. Pagkatapos ng 50 - 60 minuto, hugasan sa ilalim ng mainit na shower.

Mga mahahalagang langis + suka

Mga sangkap

• suka - 30 ML
• tubig - 30 ML
• mahahalagang langis ng sitrus - 5 - 6 na patak

Nagluluto

Paghaluin ang lahat ng sangkap. Magbasa-basa ng mga bendahe sa likido, balutin ang mga lugar ng problema sa kanila. I-secure gamit ang cling film sa itaas. Maaari kang maghugas pagkatapos ng isang oras.

Asul na luad + menthol

Ang luad ay nakikilala sa pamamagitan ng isang natatanging hanay ng mga bitamina at microelement. Nakakatulong ito upang mabawasan ang dami ng mga tisyu, mapupuksa ang mga pagpapakita ng cellulite. Upang mapahusay ang epekto, ang mga bahagi ng paglamig ay idinagdag: menthol, mint, sage.

Mga sangkap

• cosmetic blue clay - 5 tbsp. l.
• tubig - 3 tbsp. l.
• menthol sa mga kristal - 1/4 tsp.

Nagluluto

Itapon ang mga kristal ng menthol sa tubig sa temperatura ng silid, magdagdag ng luad. Ang halo ay dapat maging katulad ng makapal na kulay-gatas, magdagdag ng likido kung kinakailangan.

Kape + pulot

Mga sangkap

• natural na kape na giniling - 4 tbsp. l.
• mahahalagang langis ng mint o citrus - 3 - 4 na patak
• pulot (opsyonal) - 1 tbsp. l.

Nagluluto

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa kape sa isang ratio na 2:1. Pagkatapos ng paglamig, idagdag ang natitirang mga sangkap. Mag-apply sa mga lugar na may problema sa katawan.

May algae

Ang algae ay mayaman sa mga protina, carbohydrates, polysaccharides, silikon. Sa bahay, inirerekumenda na gumamit ng pinatuyong seaweed powder. Maaari mong ibabad ang thalli sa tubig na kumukulo (30 minuto), durugin sa isang blender. Ang mga parmasya ay nagbebenta din ng mga handa na paste.

Mga sangkap

• algae (kelp) - 3 tbsp. l.
• tubig - 150 ML

Kung ninanais, gamitin din

• pulot - 30 ML
• lemon o menthol oil - 3 patak bawat isa

Nagluluto

Ibuhos ang kelp powder na may tubig na kumukulo. Matapos tumaas ang dami ng seaweed, haluin hanggang makinis. Pagkatapos ng kumpletong paglamig, ilapat ang i-paste sa mga lugar na may problema. Pagkatapos ng 40 - 50 minuto, hugasan sa ilalim ng mainit na shower. Kung ang timpla ay mahirap haluin, painitin ito nang bahagya at ihalo muli.

Contraindications

Ang pamamaraan ay hindi nagiging sanhi ng pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at mga capillary, samakatuwid hindi ito nakakapinsala sa mga problema sa balat.

Ang mga kontraindikasyon ay:

• pagbubuntis. Ang pagtaas ng pagkarga sa mga panloob na organo ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng ina at fetus;
• pagkabigo sa atay, sakit sa atay. Karaniwan, ang mga toxin ay inaalis sa pamamagitan ng atay, na nagpapataas ng pagkarga sa organ na ito;
• pagkabigo sa bato, talamak na pyelonephritis. Ang ilan sa mga lason ay pinalabas sa pamamagitan ng mga bato, na maaari ring magpalala sa mga problema ng mga organ na ito;
• fibroids, endometritis, endometriosis;
• cystitis (pamamaga ng pantog).

Hindi ka maaaring gumawa ng malamig na pambalot para sa cellulite na may mga sugat, abrasion, sa pagkakaroon ng mga sakit sa balat. Ipinagbabawal na balutin ang gluteal area at tiyan sa kaso ng mga problema sa tiyan, bituka.

Ang resulta ng naturang mga pamamaraan ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng ilang araw. Ngunit upang makamit ang isang pangmatagalang epekto, kinakailangan na magsagawa ng 10-12 mga pamamaraan sa pagitan ng 2-3 araw. Iyon ay, ang kurso ng paggamot sa bahay ay umaabot sa isang buwan. Para sa mga layuning pang-iwas, inirerekumenda na magsagawa ng 1 - 2 mga pamamaraan bawat buwan.

Kumusta Mga Kaibigan! Hindi mo pa napipili ang perpektong paraan para pumayat at naghahanap ka pa ba? Kung gayon ang tala ngayon ay magiging interesado sa iyo, dahil sinusuri namin malamig na pambalot para sa pagbaba ng timbang.

Tiyak na narinig mo ang tungkol sa pamamaraang ito, at ipinapanukala kong palawakin ang paksa, pag-usapan ang tungkol sa mga tampok nito, contraindications.

Tingnan natin ang ilang mga recipe at, siyempre, babanggitin ko kung ano ang iniisip ng mga eksperto sa nutrisyon at isang slim figure tungkol sa pamamaraang ito. Pasulong!

Cold wrap - ano ito at paano ito nakakaapekto sa proseso ng pagbaba ng timbang

Ang pangalan mismo ay nagdudulot ng ilang panginginig, lalo na kung napakalamig na sa labas ng bintana. Ngunit huwag mag-alala - sa kasong ito, ang salitang "malamig" ay nagpapahiwatig ng isang kaganapan kung saan hindi mo kailangang painitin ang mga sangkap.

Ang lahat ng mga ito ay dapat na nasa temperatura ng silid sa loob ng 22 degrees. Bilang karagdagan, ang epekto ng paglamig ay maaaring mapahusay sa mint o menthol, ngunit depende ito sa uri ng maskara na pinili.

Ayon sa mga nutrisyunista, para sa pinakamahusay na resulta, upang maubos ang labis na pounds, dapat mong pagsamahin ang isang body wrap sa isang diyeta.

Sumasang-ayon ka man o hindi sa opinyong ito ay nasa iyo. Pero, para sa akin, hindi ba mas madali ang regular na tama kumain at magsagawa ng mga balot sa katawan bilang tulong. At hindi isang beses sa isang buwan na umupo sa bakwit para sa pagpapabuti ng epekto ng pamamaraan?

Paano sa tingin mo? Buuin natin ang paksa sa mga komento.

Cold wrap effect

Ang prinsipyo ng operasyon ay hindi katulad ng isang mainit na pamamaraan, dahil kapag nakalantad sa malamig, ang mga pores, mga sisidlan at mga capillary ay makitid.

Mayroong isang pag-agos ng lymph, at ito naman, ay naalis sa mga lason at lason na umaalis sa mga pores.

Bilang karagdagan, ang kaganapang kosmetiko ay nakakaapekto sa mga sumusunod:

• nagpapalamig ng mga tisyu;
• pinipigilan ang mga daluyan ng dugo;
• nagpapabuti ng tono ng balat;
• nagpapabuti ng metabolismo;
• nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu.

Bilang resulta ng gayong mga impluwensya, ang ating katawan ay nagsisimulang magwasak ng mga taba upang magpainit at makakuha ng enerhiya.

Ito, sabi ng mga eksperto, ang benepisyo. para sa pagbaba ng timbang. Ngunit hindi ko inirerekumenda na simulan ang "katakutin ang mga deposito ng taba sa malamig" nang hindi binibisita ang aking doktor - ilang sandali ay susuriin natin ang mga negatibong aspeto ng pamamaraan.

Pinapayuhan ko rin kayo na basahin ang aking artikulo

Kailan ilalapat ang pamamaraan

Kaya, pinapayuhan ng mga doktor na mag-aplay ng malamig, kung kinakailangan:

• alisin ang pamamaga;
• pagtagumpayan ang pagkapagod at bigat sa mga binti;
• mapupuksa ang cellulite o maiwasan ang hitsura nito;
• talunin ang mga marka ng kahabaan;
• dagdagan ang pagkalastiko ng balat;
• linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap.

Mga panuntunan para sa pamamaraan

Bago magpasya na isagawa ang pamamaraan, ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy kung saan mo ito gagawin - sa salon o sa bahay . Kung mayroong karagdagang mga pondo, at walang pagnanais na ihanda ang halo at iba pang mga katangian, kung gayon ang salon ay perpekto.

Ngunit, sa kabilang banda, sa bahay ang maskara ay hindi magiging mas masahol pa, lalo na dahil madaling makahanap ng mga natapos na produkto sa mga tindahan ng kosmetiko. Paano at saan ka gumagawa ng mga balot? Ano ang inaasahan mo sa kaganapan?

Halimbawa, regular na isinagawa ng aking kaibigan ang pamamaraan, ngunit kumain ng mga cake at pinirito na karne nang hindi gaanong regular, umaasa para sa isang himala na pagbaba ng timbang.

At, siyempre, ang himala ay hindi nangyari - oo, ang balat ay humigpit, ngunit ang taba ay walang oras upang masira, dahil hindi ito bumababa mula sa katawan. Kahusayan Magpapakita lamang ito sa tamang diyeta.

Upang matutunan kung paano gawin Ang mga aktibidad sa bahay ay sumusunod sa ilang mga patakaran:

1. Simulan ang pamamaraan pagkatapos lamang linisin ang balat, at para dito, gumamit ng mga scrub alinsunod sa uri ng iyong balat (malambot na paglilinis o matigas).
2. Ihanda ang napiling maskara o ilapat ang tapos na produkto sa nais na lugar.
3. Gumamit ng wrapping film upang mapanatili ang pinakamainam na temperatura para sa pamamaraan. Para sa pambalot na ginagamit ng mga cosmetologist bendahe paraan ng pambalot, iyon ay, pinapaikot namin ang pelikula tulad ng isang bendahe.
4. Hawakan ang timpla, depende sa uri ng maskara, mula kalahating oras hanggang 90 minuto, at pagkatapos ay maligo.
5. Maglagay ng moisturizer sa lugar, at para ayusin ang epekto ng lamig, maglagay ng menthol product.

I-wrap ang mga opsyon

Para sa mga cold wrap, iba pasilidad , ngunit dahil nakilala ko ang lahat ng mga inirerekomenda, pinili ko ang dalawang pinakasikat, at ipapakilala kita sa kanila.

Isinasagawa namin ang proseso gamit ang algae

Bakit ang algae ay itinuturing na isang produktong pampabata ng balat? Siguro dahil sa mayamang komposisyon ng mineral at bitamina?

O ang mga benepisyo ng seafood, dahil sila ay mula rin sa dagat? Kahit na ang positibong epekto ay hindi pa ganap na napatunayan, mga kababaihan, naghahanap ng mga recipe pagbaba ng timbang, handang subukan ang lahat.

Upang ihanda ang maskara, ibabad ang algae sa tubig sa temperatura ng silid sa loob ng 40-50 minuto. At pagkatapos ay sundin ang pattern: ilapat, balutin, maghintay, banlawan.

Ang therapeutic mud ay mayroon ding katulad na epekto ng cell rejuvenation, ngunit ang pamamaraan ng putik ay mas madalas na isinasagawa sa mga espesyal na institusyon.

paggamot ng luwad

Ang isa pang iba't-ibang, kung saan clay ay ginagamit bilang isang mask, madalas na asul. Madali itong bilhin sa isang parmasya, kaya ang pagpipilian ay popular sa mga kababaihan: bumili sila ng isang bag, diluted na may tubig hanggang sa ang timpla ay magmukhang kulay-gatas, at inilapat.

Tama ba ang clay para sa iyo? Karaniwang walang nakakaalam. Ito ang problema - nakikita ang layunin, marami ang huminto sa wala.

Sa kabila ng mga benepisyo ng produkto at pagiging natural nito, ang luad ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kaya siguraduhing bisitahin ang isang doktor, kumunsulta, o subukan ang isang maliit na bahagi ng balat.

Gaano katagal ipagpatuloy ang mga aktibidad upang mawalan ng timbang

Isang pare-parehong mahalagang tanong, dahil resulta inaasahan mula sa mga unang araw, tama ba? Ayon sa mga eksperto, upang makakuha ng slim body, mahalagang sumailalim sa isang kurso ng cold wraps, na binubuo ng 10-12 procedure na may pagitan ng 2-3 araw.

Mapapansin mo ang epekto pagkatapos ng 1-2 aktibidad: ang balat ay humihigpit, at ang mga damit sa mga lugar ng aplikasyon ay nagiging maluwag.

At ito ay hindi kakaiba, dahil sa panahon ng pamamaraan ang labis na likido ay lumalabas, kaya ang proseso ng pagkawala ng timbang ay kapansin-pansin. At gaano mo kabilis mapupunan ang iyong mga supply ng tubig kapag huminto ka sa paggawa ng isang aktibidad?

Sa aking palagay, sa loob din ng 2-3 araw, ano sa palagay mo? Ano ang pagiging epektibo, kung ang lahat ay bumalik sa loob ng ilang araw, naghihintay ako ng mga opinyon sa mga komento.

Cold wraps: kapag maaari silang makapinsala

Tulad ng sinabi ko kanina: ang pamamaraan ay hindi maaaring ganap na hindi nakakapinsala. Kaya, kapag nagbabalot, maaari kang makakuha ng mga reaksiyong alerdyi o pangangati ng balat, lalo na kung ang mga bahagi ng maskara ay hindi ganap na natural.

Bilang karagdagan, may mga tiyak contraindications para sa kanilang pagpapatupad:

• hindi inirerekomenda na mag-aplay ng mga maskara sa tiyan, maaari silang makapukaw ng mga sakit na ginekologiko;
• para sa mga sakit ng tiyan, bituka at ginekolohiya, ang pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay hindi ginagamit;
• sa panahon ng pagbubuntis, ang pamamaraan ay kontraindikado;
• ang pagkakaroon ng mga sugat at abrasion ay nagbabawal din sa gayong kaganapan;
• sa kaso ng mga sakit sa balat, hindi rin kailangang gumamit ng cold wrapping method.

Ano ang dapat tandaan

1. Ang mga malamig na pambalot ay pumipigil sa mga daluyan ng dugo at nag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
2. Ang mga wrap ay may sariling mga patakaran na dapat sundin para sa wastong pag-uugali.
3. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa kapwa sa bahay at sa salon, pagpili ng nais na mga bahagi: luad, algae, putik, atbp.
4. Ang mga kaganapan ay may ilang mga kontraindiksyon at babala na mahalagang isaalang-alang.

Magkita-kita tayo sa susunod na artikulo!

Ang malamig na pambalot ay isang mabisang paggamot para sa cellulite. Ito ay may mas kaunting mga kontraindiksyon kaysa sa mainit. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paghahanda ng isang timpla para sa pamamaraang ito. Ang malamig na pambalot sa bahay ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga nakakapinsalang lason mula sa katawan sa pamamagitan ng mga organo ng excretory system, at hindi sa pamamagitan ng mga pores.

Ang kakanyahan ng pamamaraan

Ang pamamaraang ito ay isinasagawa nang walang paggamit ng init gamit ang isang halo sa temperatura ng silid. Hindi ito dapat mas mataas sa 23ºС. Ang pamamaraang ito ng pag-alis ng cellulite ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang isang mainit na pambalot ay hindi inirerekomenda. Sa isip, ito ay mas mahusay na pagsamahin ang parehong iyon at ang uri ng kosmetikong pamamaraan na ito.

Dahil sa epekto ng malamig sa balat, ang mga pores ay makitid, ang daloy ng lymph ay nagsisimulang gumana sa isang pinabilis na mode, nagdadala ng mga nakakapinsalang sangkap at lason sa katawan upang maalis ang mga ito sa pamamagitan ng excretory system. Samakatuwid, sa panahon ng pamamaraan, kinakailangan upang madagdagan ang dami ng pang-araw-araw na paggamit ng likido.

Kasama ang labis na likido at mag-abo, ang pagbaba sa taba ng katawan ay nangyayari. Ayon sa praktikal na karanasan, pagkatapos ng pamamaraan, ang pagbawas sa hips ay isinasagawa ng 2-3 sentimetro o higit pa. Ang ganitong uri ng pambalot ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong dumaranas ng varicose veins. Ginagawa nitong mas nababanat ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapabagal sa pagbuo ng mga venous node sa mga binti at isang pangit na "star" na network ng mga capillary.

Gayundin, upang mapahusay ang epekto ng paglamig, maaari mong isama ang menthol o mint sa pinaghalong pambalot, magbibigay ito ng maliit na karagdagang epekto sa paglamig. Gayunpaman, ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis, upang hindi ito masyadong malamig.

Mga indikasyon at contraindications

Ang pamamaraang ito ay may sumusunod na positibong epekto sa balat:

• nagpapabuti ng metabolismo

Dahil sa epekto ng malamig na epekto sa balat, ang mga pores ay makitid, mayroong isang pag-agos ng dugo mula sa itaas na mga layer ng epidermis. Pagkatapos ng pamamaraan, ang lugar ng balat na napapailalim sa pambalot ay nagiging pula. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas, at sinusubukan ng katawan na "painitin" ang lugar ng balat na sumailalim sa pansamantalang paglamig. Ang daloy ng dugo ay nagpapabuti sa daloy ng lymph, nagbabasa ng labis na taba sa mga hita at binti, at nag-aalis ng labis na likido.

• nagpapabuti ang tono ng balat

Ang malamig na pagpindot sa balat ay palaging nagpapasigla, pinapalakas nito ang mga selula ng epidermis, nagpapabuti sa suplay ng dugo nito at nakakatulong na panatilihin itong maayos. Pinapabagal nito ang pagtanda.

• ang labis na likido ay pinalabas

Ang ating katawan ay idinisenyo sa paraang kapag nakakaramdam ng lamig, sinisikap nitong alisin ang labis na likido na nakapaloob dito, na nagpapalamig lamang dito. Samakatuwid, huwag magulat kung pagkatapos ng isang malamig na pambalot ay gusto mong pumunta sa banyo.

Ang pamamaraang ito ay nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa paglitaw ng edema at iba't ibang kasikipan sa katawan.

• binabawasan ang pakiramdam ng bigat sa mga binti

Ang malamig na pambalot ay isang mahusay na lunas para sa pag-alis ng varicose veins. Ito ay may tonic effect sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga capillary, at ginagawa itong mas nababanat at lumalaban sa pagkasira. Ang pamamaraang ito ay nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo sa katawan, at nag-aalis ng kasikipan sa mga binti.

• nakakabawas ng stretch marks

Ang hitsura ng mga stretch mark ay pangunahing nauugnay sa isang paglabag sa balanse ng hormonal at metabolismo. Cold wraps tono at pabatain ang katawan, pagpapabuti nito supply ng nutrients, ito ay tumutulong upang mabawasan ang bilang ng mga stretch marks at ang kanilang pagkawalan ng kulay.

• nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap

Kasama ng labis na likido, ang mga nakakapinsalang lason at lason ay tinanggal mula sa katawan, na nagpapabuti sa paggana nito. Hindi tulad ng isang mainit na pambalot, ang mga toxin ay hindi inalis sa pamamagitan ng mga pores, ngunit sa pamamagitan ng excretory system ng katawan.

• nag-aalis ng balat ng orange

Dahil sa epekto ng paglamig nito, nakakatulong ito upang mabawasan ang cellulite. Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo sa kumbinasyon ng mga pamamaraan ng masahe.

Tulad ng isang mainit na balot, ang isang malamig na balot ay mayroon din nito contraindications, kabilang dito ang mga sumusunod:

• cystitis

Ang cystitis ay isang pamamaga ng pantog na maaaring kumalat sa mga ureter at bato. Ang sakit na ito ay nangyayari, sa karamihan ng mga kaso, dahil sa hypothermia, samakatuwid, sa pagkakaroon ng tulad ng isang karamdaman, ang malamig na pambalot ay hindi maaaring isagawa upang maiwasan ang pagkasira.

• mga sakit na ginekologiko

Kabilang dito ang mga sakit ng mga panloob na genital organ ng babae. Sa panahon ng exacerbation, imposible ring gumawa ng malamig na pambalot upang hindi lumala ang sitwasyon. Gayundin, hindi sila maaaring isagawa sa panahon ng regla, kapag ang matris ay bukas at masakit na tumutugon sa anumang epekto sa lugar ng tiyan mula sa labas.

• sakit sa balat

Kabilang dito ang isang pantal, umiiyak na eksema, lichen, atbp. Ang isang malamig na pambalot sa kasong ito ay maaaring mapataas ang pokus ng pamamaga at pabagalin ang proseso ng pagpapagaling.

• mga sugat at hiwa

Upang maiwasang makapasok sa dugo ng iba't ibang uri ng impeksyon sa pamamagitan ng bukas na mga sugat at hiwa, mas mabuting ipagpaliban ang pamamaraan hanggang sa ganap na gumaling ang balat.

• indibidwal na hindi pagpaparaan

Kabilang dito ang iba't ibang hindi kasiya-siyang sensasyon na nauugnay sa pagsasagawa ng isang partikular na yugto ng pamamaraan. Halimbawa, maraming kababaihan ang naiinis sa amoy ng algae at ang pagdampi nito sa katawan. Clay ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkatuyo, at cling film tightness.

• mga reaksiyong alerdyi

Kadalasan ang iba't ibang sangkap ay maaaring gamitin sa isang pinaghalong pambalot na maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang mga ito, halimbawa, ay kinabibilangan ng iba't ibang mahahalagang at mabangong langis, algae. Samakatuwid, bago gamitin, suriin ang reaksyon ng iyong katawan sa pinaghalong pambalot, upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan. Upang gawin ito, mag-apply ng kaunti sa bukas na lugar ng katawan, kung ang pamumula ay nangyayari, kung gayon hindi ito magagamit.

• pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, mas mahusay na ipagpaliban ang anumang mga kosmetikong pamamaraan upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa sanggol.

Ang pagiging epektibo ng mga malamig na pambalot para sa cellulite: bago at pagkatapos ng mga larawan

Ang pamamaraang ito ay epektibo at tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang mga pangit na bukol sa balat at mabawasan ang dami ng katawan. Ang resulta ng pagkakalantad sa malamig na pambalot ay ipinapakita sa larawan:

Mga recipe para sa malamig na pambalot para sa cellulite

Mayroong isang malaking bilang ng mga paraan upang maghanda ng isang timpla para sa pamamaraan ng pambalot. Ang pinakasikat ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• mamantika

Para sa pagpapatupad nito, kinakailangan upang maghanda ng mga cotton ribbons at cling film. Kumuha ng langis ng oliba at ihulog ang ilang mahahalagang langis dito, ilapat ang halo na ito sa mga habi na laso, balutin ang katawan, at pagkatapos ay ilagay ang cling film sa itaas.

Ang pinindot na algae ay maaaring mabili sa anumang parmasya. Kailangan nilang ibabad at balutin ang katawan sa kanila, at pagkatapos ay ilapat ang cling film.

• patatas

Grate ang mga patatas sa isang pinong kudkuran, pisilin ang juice ng kaunti, pagkatapos ay ilapat sa katawan, at balutin ito ng cling film.

Dilute ang clay powder sa pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas, algae at mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa pinaghalong ito. Pagkatapos ay dapat itong ilapat sa katawan at balutin ang lugar na may cling film.

Gamitin nang may pag-iingat dahil ang produkto ay may malakas na amoy. Dilute ang suka ng mansanas o alak sa tubig, magbasa-basa ng mga bendahe dito at balutin ang katawan, ilagay ang cling film sa itaas.

Madalas ka ring makahanap ng mga recipe gamit ang agar-agar, at eter.

Sa anumang kaso, bago ipatupad ang kosmetikong pamamaraan na ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Paano gumawa ng anti-cellulite cold wrap

Upang maisagawa ang pamamaraan, kinakailangan ang mga sumusunod:

• kumapit na pelikula

Para sa mga layuning ito, gumamit ng ordinaryong kitchen cling film. Ito ay may pinakamainam na kapal, hindi ito kailangang maging masyadong siksik at malakas na nakagapos sa katawan. Hindi ka dapat bumili ng murang pelikulang Tsino. Maaaring naglalaman ito ng mga nakakalason na elemento na maaaring magkaroon ng nakakapinsalang epekto sa balat sa panahon ng pamamaraan.

• mga piraso ng natural na tela (mas mabuti ang koton)

Ito ay angkop para sa mga pamamaraan na gumagamit ng suka o mga langis. Para sa mga layuning ito, maaari mong gamitin ang parehong tela na gupitin sa mga piraso at ordinaryong bendahe. Ang huli ay mas kanais-nais, dahil mayroon silang isang mahusay na sumisipsip na texture at mas kaaya-aya sa katawan.

• balutin halo

Kung ikaw ay gumagawa ng isang patatas o clay wrap, pagkatapos ay ang timpla ay dapat na handa bago ang simula ng pamamaraan. Hindi ito dapat gawin nang maaga, dahil ang mga patatas ay maaaring madilim at ang luad ay matuyo.

• masustansyang cream

Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong i-massage ang mga lugar ng balat na nakabalot ng kaunti upang madagdagan ang daloy ng dugo sa kanila.

Ang pamamaraang ito ay may mga sumusunod na hakbang:

• kailangan mong maligo gamit ang scrub

Bago ang pamamaraan, kinakailangang maligo at linisin ang mga lugar na balot. Pagkatapos nito, ang balat ay dapat na palamig at tuyo, at pagkatapos nito ay maaaring isagawa ang pambalot.

Ang isang scrub para sa mga layuning ito ay maaaring mabili sa isang tindahan o. Ang pinong giniling na butil ng kape ay maaaring makayanan ang gawaing ito nang perpekto.

• ilapat sa tuyong balat, pre-prepared mixture

Ang halo ay dapat na handa kaagad bago ang pamamaraan, dapat itong maging isang creamy consistency. Maaari itong ilapat sa katawan sa tulong ng mga kamay o isang espesyal na cosmetic brush. Ang ahente ay dapat na ipamahagi nang pantay-pantay sa buong ibabaw ng balat.

• balutin ang katawan ng cling film

Pagkatapos ay balutin ang katawan ng cling film. Huwag lumampas, ang katawan ay hindi dapat makaramdam ng matinding kakulangan sa ginhawa at paninikip. Dapat itong isaalang-alang lalo na kapag binabalot ng mga bendahe na ibinabad sa pinaghalong. Sa huling kaso, ang isang double tightening effect ay nakuha.

• oras ng pamamaraan mula kalahating oras hanggang isa at kalahati

Upang hindi makakuha ng hypothermia, ang pamamaraang ito ay hindi dapat isagawa nang masyadong mahaba. Ang maximum na oras ng pagbabalot ay isa at kalahating oras. Kung overexpose mo ang pelikula sa balat, maaaring lumitaw ang mga pasa - hematomas, sa mga lugar ng constrictions.

• banlawan ng malamig na tubig

Pagkatapos ng pamamaraan, ang ahente ay dapat hugasan ng malamig na tubig, ang mainit na tubig ay hindi dapat kainin, dahil ito ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng mga ugat at capillary. Upang tono ang balat, inirerekomenda ang mga maliliit na pagkakaiba sa temperatura.

• maglagay ng pampalusog na cream sa balat

Pagkatapos alisin ang pinaghalong pambalot, maglagay ng pampalusog na cream sa balat at imasahe ng kaunti. Pinapalakas nito ang epidermis at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang masahe ay dapat na mahina, ang paggamit ng mga warming cream at langis ay hindi inirerekomenda.

Bago isagawa ang pamamaraang ito, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, at isaalang-alang din ang posibleng mga reaksiyong alerdyi ng katawan sa mga bahagi ng pinaghalong.

Cold wrap para sa cellulite na may varicose veins

Ang mga malamig na pambalot ay mahusay para sa paggamot sa varicose veins.

Ang pamamaraang ito ay may tonic at pagpapalakas na epekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga capillary. Ang kabigatan sa mga binti ay nawawala, ang vascular network ay bumababa, ang metabolismo at ang paggana ng sistema ng sirkulasyon sa kabuuan ay nagpapabuti.

Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa varicose veins upang magdagdag ng kaunting menthol o peppermint oil sa pinaghalong pambalot.

Ang isang malamig na pambalot sa bahay ay hindi gaanong popular na cosmetic procedure sa mga kababaihan kaysa sa isang mainit. Aktibong nilalabanan nito ang cellulite, pinapagana ang daloy ng lymph sa itaas na mga layer ng epidermis sa tulong ng malamig na pagkakalantad. Ang pamamaraang ito ay may sariling mga kontraindiksyon, na kinabibilangan ng pamamaga ng pantog, mga babaeng sakit na ginekologiko, at mga reaksiyong alerdyi. Bago gumamit ng malamig na pambalot, dapat kang kumunsulta sa isang cosmetologist.