Para sa isang bata na hindi pa nagsasalita, ang pag-iyak ang tanging paraan upang sabihin sa mga magulang ang tungkol sa kanilang mga pangangailangan at alalahanin. Kahit na mga nanay na may karanasan at ang mga ama na mayroon nang dalawa o higit pang mga anak kung minsan ay hindi alam kung paano pakalmahin ang isang bagong panganak kapag siya ay umiiyak, dahil ang mga bata ay hindi magkatulad. Subukang panatilihing kalmado ang iyong sarili at subukan ang iba't ibang paraan - siguradong makakahanap ka ng isa na perpekto para sa iyong sanggol.

Bakit mahalagang pamahalaan ang iyong damdamin? Ang bata ay nagkaroon ng emosyonal na koneksyon sa iyo bago pa man ipanganak at sensitibo sa estado ng ina. Hindi ka maaaring mag-alala at matakot o magpakita ng kawalang-kasiyahan - ang problema ay nasa hindi pagkakaunawaan lamang, at sa lalong madaling panahon ito ay mawawala. Mangako sa iyong sarili na palaging lalapit sa iyong anak sa positibong paraan. estado ng pag-iisip dahil umaasa siya sayo. Makikita mo: kapag mas marami kang nakikipag-usap, mas madalas, mas tahimik at mas maikli ang mga pag-atake ng masamang kalooban.

Ang isang bagong panganak ay hindi umiiyak nang hindi kinakailangan. Ang pag-iyak ay hindi maaaring balewalain! Ito ay hindi kapaki-pakinabang para sa mga baga o "hardening of character" - ito ay lumuwag sa nervous system ng sanggol, na nagsisimulang mag-alinlangan sa pagkamagiliw ng mundong ito. Mapanganib na Bunga mahabang hysterical cry - umbilical hernia.

Pagkain, kapaligiran at mga kaugnay na isyu

Hindi lahat ng bata ay madaling umangkop sa mga panlabas na kondisyon. Para sa paunang pag-aangkop ng hindi pa nabubuong digestive at nervous system, tatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan ay dapat lumipas. Ang pinakakaraniwang oras ng "bad mood" sa araw ay mula 16 hanggang 20 oras. Tingnan natin ang iba't ibang sanhi ng pagkabalisa.

Gutom at pagpapakain

Paano kalmado ang isang bagong panganak kung hindi mo pa alam ang mga dahilan? Makakatulong ang lohika. Halimbawa: kung mayroon kang isang medyo maayos na iskedyul ng pagkain, maaari mong hulaan kung kailan gustong kumain ng sanggol, at kapag tinawag ka lang niya. Kung, habang pinapakain mo siya, kumain siya ng kaunti, at pagkatapos ay nagising nang mas maaga kaysa sa karaniwan, nagugutom siya, kailangan niya ng higit pa. Ang isang talaarawan ng mga obserbasyon ay makakatulong sa iyo na ayusin ang gayong mga sandali: sa anong oras at kung paano umiiyak ang bata, kung ano ang nagpapatahimik sa kanya.

Ang pagpapasuso ay isang mahusay na paraan upang pakalmahin ang iyong sanggol, ngunit maaari niyang alisin ang kanyang sarili sa pagkain at makasigaw nang malakas.

Upang kalmado ang isang bagong panganak na sanggol, hindi kinakailangan na pakainin siya kaagad - subukang kalugin siya nang ilang sandali. Aaliwin niya ang kanyang sarili at matutulog, o ipakita na talagang gusto niyang kumain (halimbawa, sisimulan niyang aktibong sipsipin ang kanyang mga kamao).

Sa pamamagitan ng motion sickness, ibig sabihin namin ay isang bahagyang pag-wiggle ng maliit na amplitude, at hindi isang "hoot" pababa, tulad ng gustong gawin ng ilang lola. Gayundin, huwag kalugin ang sanggol - ito ay mapanganib para sa kanyang kalusugan at maging sa buhay. Dahil sa isang proporsyonal na malaking ulo at hindi kumpletong nabuo na mga sisidlan at nerbiyos, ang lahat ng ito ay puno ng malubhang problema sa sistema ng nerbiyos at pangitain, at maaaring magdulot ng mga buhay.

Upang matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na pagkain, timbangin siya nang regular, subaybayan ang kanyang pagtaas ng timbang, at kung kinakailangan at pinapayuhan ng iyong pedyatrisyan, dagdagan ang dami ng pagpapakain. Kapag nagpapakain gamit ang adapted milk formula, ang pag-iyak ay nagmumula sa pagkauhaw, kaya dapat ay may dala kang isang bote ng inuming tubig.

Colic at pagdumi

Ang salitang "colic" ay hindi mula sa salitang "stab", ngunit mula sa Greek na "colon pain" ("kolikos"), iyon ay, sakit sa digestive system dahil sa mga naipon na gas. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos ng huling pagpapakain, sa gabi. Narito ang ilang mga palatandaan na maaari mong makilala ang colic sa mga bata:

• butas, naputol na mga hiyawan;
• pulang mukha;
• nakakuyom na mga kamao;
• pagpindot sa mga binti sa tiyan, na sinusundan ng isang matalim na pagtuwid;
• namamaga, "matigas" na tiyan.

Ang mga bituka na spasm na nauugnay sa pagbuo ng gas ay nangyayari sa edad na 3-4 na buwan, mas madalas sa mga lalaki kaysa sa mga batang babae, at, bilang panuntunan, sa mga panganay na bata. Maaaring mangyari ang intestinal colic sa isang sanggol kung ang kanyang ina ay nababalisa o nakakain ng mali.

Maaari mong kalmado ang sanggol na may colic sa ganitong paraan:

• maglagay ng lampin o bag na may laman flaxseed(Pinaplantsa ng mainit na bakal);
• hawakan ang sanggol patayo, manumpa ng kaunti - hanggang dumighay ka;
• na may mainit na kamay, i-stroke ang tummy clockwise, mula sa pusod, unti-unting pagtaas ng mga bilog, pagkatapos ay ilagay ang sanggol sa tiyan;
• "palaka": ang mga paa ay konektado, ang mga tuhod ay nakayuko sa mga gilid (pinadali ang paglabas ng mga gas at dumi);
• "bisikleta": pagkuha ng mga binti ng isang nakahigang sanggol, gawin ang mga ito pabilog na galaw nasa hangin;
• masahe sa hita;
• pagkatapos ng pagpapakain - tubig ng dill o lunas sa parmasya mula sa colic.

Ang mga magulang ay nagsasalita tungkol sa iba hindi pangkaraniwang paraan: kung inilagay mo ang sanggol sa isang lambanog o ilagay lamang siya sa kanyang tiyan sa iyong tiyan, pagkatapos ay ang balat-sa-balat contact - katulad kaagad pagkatapos ng panganganak - nagpapabuti sa mood at kagalingan ng sanggol.

Maaaring umiyak ang bata kapag umiihi, at kung sistematikong mangyari ito laban sa background ng lagnat, ito ay pamamaga. Pantog at oras na para tumawag ng doktor.

Ang pag-iyak sa panahon ng pagdumi ay maaaring sanhi ng pagpapakain ng formula. Subukang tumulong nang kaunti sa pamamagitan ng pagpapadulas ng matalim na dulo ng thermometer na may langis ng gulay, pagpasok nito sa anus ng bagong panganak at paggalaw nito pabalik-balik. Tiyak na gaganda ang pakiramdam ng sanggol.

Ang discomfort

Mahalagang malaman ng iyong sanggol na siya ay inaalagaan at bibigyan siya ng mahusay na kondisyon sa pamumuhay. Minsan sapat na na hawakan mo siya sa iyong mga bisig upang siya ay huminahon, at mapayapang makipag-usap sa kanya, magiliw at may kumpiyansang pagtingin sa kanyang mga mata (mahalaga ang pakikipag-ugnay sa mata). Ngunit paano kalmado ang isang umiiyak na sanggol kung hindi niya gusto ang kapaligiran at ang kanyang sariling damdamin?

Kung walang nakakatulong na aliwin ang bata, at sa parehong oras ay napansin mo ang mga halatang pagbabago sa kanya hitsura o pag-uugali sa loob ng 2-3 araw - malamang, siya ay nagkasakit. Kunin ang kanyang temperatura at ipakita sa doktor. Kung ang mga pag-iyak ay monotonous at monotonous, at sa panahon ng mga break ang sanggol ay mukhang matamlay, kung ang fontanel sa kanyang ulo ay namamaga kahit na sa isang kalmado na estado, ang doktor ay dapat na agad na tawagan.

Mga tampok na sikolohikal

Madalas sumisigaw si baby para lang tawagin ka. Ang pag-iyak na tawag ay kadalasang maikli at paulit-ulit pagkatapos ng paghinto. Pagkatapos sumigaw ng kaunti, naghihintay ng reaksyon ang iyong anak. Kung walang lalapit, paulit-ulit na tutunog ang "signal" ng pause. Sa bawat oras, ang lakas ng tunog ng tawag ay tumataas, ngunit sa sandaling napagtanto niya na sila ay lalapit sa kanya, ang sanggol ay huminahon.

Kausapin ang iyong anak nang mas madalas, yakapin mo siya: marahil siya ay nagagalit dahil siya ay nag-iisa at gustong makipag-usap.

Madaling makilala ang protesta ng pag-iyak: agad itong lumilitaw kapag gumawa ka ng isang bagay na halatang "hindi kanais-nais" - pagpapalit ng damit, paglilinis ng iyong ilong o tainga. Dahil hindi mo maaaring ihinto ang paggawa nito, pagkatapos ng pamamaraan, yakapin ang sanggol o gumawa ng iba pang bagay na kadalasang nagdudulot sa kanya ng kagalakan.

Ang mga nasasabik na bata ay sumisigaw nang mahabang panahon, na may galit na mga intonasyon. Paano kalmado ang isang bata upang ang kanyang kakaiba ay hindi maging labis na pagpapahirap para sa kanyang sarili at para sa buong pamilya?

• Lumikha ng magiliw na kapaligiran: kakaunti ang mga bisita hangga't maaari, isang tahimik na silid, tahimik na pag-uusap, mahinang mga ilaw, nasusukat at maayos na mga aksyon sa pang-araw-araw na pangangalaga.
• Bigyan mo ako ng pacifier.
• Subukang balutin ang sanggol nang mahigpit upang hindi niya takutin ang sarili sa magulong galaw ng mga binti at braso.
• Yakapin at batuhin ang sanggol nang higit pa (posible sa malambot na musika o isang kanta na ginawa mo).

Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng isang hindi mapakali na dagundong ay ang ordinaryong pagkapagod. Mahabang puyat (lalo na sa mga isang malaking bilang mga kakilala o hindi masyadong pamilyar na mga tao), isang araw na mayaman sa mga kaganapan - ang lahat ng ito ay humahantong sa isang nerbiyos na overstrain. Pakitandaan: kung ang isang bata ay umiiyak sa pagtatapos ng bawat panahon ng pagpupuyat, malamang na siya ay pagod na pagod. "Maglakad-lakad" - hindi ang pinaka pinakamahusay na ideya: sa halip na mapagod at matulog, tulad ng ginagawa ng mga matatanda, ang bata ay hindi makatulog sa sobrang excitement.

Ano ang kailangan mong gawin upang kalmado ang bata bago matulog:

• huminto sa paglalaro, huwag mag-aliw, huwag makipag-usap nang labis;
• i-ventilate ang silid (perpekto - humidify ang hangin sa loob nito);
• magkalog sa iyong mga kamay o sa isang andador (maaari kang maglakad nang ritmo at kumanta kasama);
• ilagay sa kuna at bigyan ng pacifier.

Ang "ritwal" (ang parehong pagkakasunud-sunod ng mga aksyon) na nauuna sa pagtulog ay nakakatulong nang mabuti. Halimbawa: pagpapakain - paliligo mainit-init paliguan- paghiga - pagbukas ng ilaw sa gabi at oyayi - pagtulog.

Kung ang lahat ng nanggagalit na mga kadahilanan ay inalis, ang bata ay malusog, ngunit umiiyak nang walang partikular na dahilan - marahil siya ay pagod lamang o ginagawa lamang ang kanyang sarili sa pamamagitan ng marupok na sistema ng nerbiyos. Ngunit paano kung kailangan mong kalmahin ang bata nang mabilis?

Harvey Karp technique at iba pang pamamaraan

Sa unang tatlong buwan ng buhay, ang mga bata ay lubhang nangangailangan ng gayong mga kondisyon na magpapaalala sa kanila ng buhay bago ipanganak, sa sinapupunan. Ang higpit, sinusukat na pagyanig, ang mga tunog ng katawan ng ina - lumikha ng mga kondisyong ito para sa mga sanggol, at magkakaroon sila ng pakiramdam ng ginhawa sa antas ng likas na ugali. Ang kundisyong ito ay tinatawag na "ikaapat na trimester ng pagbubuntis."

Ang pinakamahirap na bagay ay ang paginhawahin ang mga sanggol mula sa kapanganakan hanggang tatlong buwan. Kilala ito ng mga may karanasang pediatrician at child psychologist. Ang isa sa kanila, ang Amerikanong doktor ng medisina na si Harvey Karp (Harvey Karp), ay sumulat ng aklat na "The happiest baby on the block", kung saan binalangkas niya ang kanyang five-step technique para sa "patayin" ang pag-iyak ng sanggol.

Narito ang limang trick na itinuro ni Harvey Karp sa mga magulang sa loob ng 20 taon. Totoo, binibigyang-diin mismo ng doktor na ang mga pamamaraan ay ginamit sa loob ng maraming siglo, at pinalawak lang niya ang karanasang ito.

• Mahigpit na paghimas. Mga humahawak sa kahabaan ng katawan. Ang isang "katigasan" na katulad ng naramdaman ng bata sa sinapupunan, kung saan maaari pa nga siyang makatulog, ay magbabalik sa kanya ng isang pakiramdam ng seguridad.
• Lumikha ng puting ingay. Karamihan sa mga bagong silang ay natutulog nang perpekto sa tuluy-tuloy na tunog ng gamit sa bahay o tubig. "White noise" - isang imitasyon ng mga tunog ng katawan ng ina. Maaari kang "gumawa ng ingay" sa iyong sarili: nakasandal sa tainga ng bata, sabihin ang "h-h-h" at "sh-sh-sh" - hindi gaanong malakas kaysa sa pagsigaw niya.
• Humiga. Ang mga bata ay dapat matulog nang nakatalikod, ngunit maaari silang pakalmahin sa isang posisyon sa kanilang tiyan o sa kanilang tagiliran, bahagyang nakaharap. Maaari mong ilagay ang sanggol sa iyong braso gamit ang iyong tiyan (mahusay na ginagawa ito ng mga tatay).
• Rocksick. Ilagay ang sanggol sa iyong mga bisig, ulo sa iyong mga kamay, mukha pababa, at bato. Ang mga wiggle ay dapat na medyo mabilis, hindi matalim, na may maliit na amplitude. Hayaang maramdaman ng sanggol ang "panginginig" na katulad ng naramdaman niya noong lumakad ang kanyang ina sa panahon ng pagbubuntis - makakatulong ito sa kanya na makapagpahinga.
• magpakain. Isa ito sa pinaka mabisang paraan. At kung ang bagong panganak ay nakahiga sa kanyang tiyan, ilagay ang isang daliri o isang pacifier sa kanyang bibig (dapat nasiyahan ang pagsuso ng reflex). Kung ang utong ay dumura, kailangan mong hilahin ito ng kaunti, na parang inaalis ito - susubukan ng bata na mahuli ito.

Ang mga pamamaraang ito ay nakakatulong na kalmado ang sanggol sa loob ng 5 minuto. Muli, ipinapaalala namin sa iyo na ang mga ito ay angkop para sa mga sanggol hanggang tatlong buwan. Upang pakalmahin ang isang nakatatandang bata, kakailanganin mong abalahin siya. Para sa layuning ito, ang mga naturang pamamaraan ay angkop.

• lambanog. Dito, mula sa listahan ng Dr Karp - at swaddling, at sinusukat nanginginig kapag naglalakad, at "puting ingay" (halimbawa, ingay sa kalye). At, siyempre, maximum na pagkakalapit sa ina.
• Paglipat ng atensyon. Pagkalipas ng tatlong buwan, maisasaayos ng sanggol ang kanyang atensyon sa mga maliliwanag na kulay at malinaw na tunog na interesado sa kanya at makagambala sa kanya.
• Sama-samang sumasayaw. Ang mga makinis na paggalaw, ang tahimik na pag-ungol ng isang simpleng himig, isang ngiti at isang pag-uusap ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Pagkatapos ay bigyan ng maikling suso (bote, utong).

Ang natural na pangangailangan ng isang bata ay ang maging malapit sa iyo at sabihin sa iyo ang lahat ng kanyang mga problema. Paano kalmado ang isang sanggol? Huwag pigilan siyang sumigaw - kung minsan ay kailangan lang niyang "maibsan ang stress", ngunit hindi nag-iisa. Hayaan siyang "sabihin kung ano ang masakit" upang mapupuksa ang mga negatibong emosyon, ngunit sa parehong oras, huwag ipagkait sa kanya ang pangangalaga at mabilis na gawin ang lahat na posible upang maibalik ang mga mumo sa isang pakiramdam ng kaligayahan. Ang pag-iyak ay nagbibigay sa iyo ng mga bagong paraan upang maunawaan ang mga pangangailangan ng iyong sanggol at ipakita ang iyong pagmamahal sa kanya.

ilimbag

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat diyan
para sa pagtuklas ng kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang mga luha ng mga bata ay nagdudulot ng iba't ibang damdamin sa mga magulang - mula sa awa at pakikiramay hanggang sa pangangati at kawalan ng kakayahan.

lugar nagsasabi kung paano sa iba't ibang sitwasyon aliwin ang sanggol, habang pinapanatili ang iyong sariling kapayapaan ng isip.

Ang mga luha ng mga bata ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan: nasaktan ang bata, nasaktan siya, natakot siya o hinihiling na agad siyang bilhan ng laruan. Sa bawat sitwasyon, piliin ang naaangkop na paraan, ngunit tandaan: hindi mo maaaring bale-walain ang damdamin ng bata, at kailangan ang mga yakap.

1. Lumipat ng atensyon

Maaari mong maabala ang atensyon ng isang umiiyak na bata iba't ibang paraan, pinaka-mahalaga, upang maakit siya sa isang kawili-wiling paksa upang makalimutan niya ang tungkol sa mga luha.

• Magtago ng isang kawili-wiling bagay sa iyong bulsa o bag, na hindi pa nakikita ng bata: isang bagong masayang panulat o maliit na laruan na maaaring "kausapin". umiiyak na baby- aliwin siya o magkwento.
• Magtanong ng matigas na tanong, na nangangailangan ng atensyon ng bata at ng kanyang pakikipag-ugnayan sa isang may sapat na gulang: “Wow, ano itong hindi pangkaraniwang sasakyan na minamaneho sa kalye? Maaari mo ba akong tulungang matukoy kung anong brand ito?

2. Gumawa ng isang ritwal

Kung ang pag-iyak ay hindi sanhi ng ilang seryosong dahilan, ngunit sa pamamagitan ng kapritso o ayaw na gawin ang isang bagay, maaari kang gumawa ng isang nakakatawang ritwal upang mapupuksa ang mga luha, halimbawa, i-on ang isang hairdryer na "tuyong luha" o "pawiin ang mga kapritso", o magbigay panglunas sa masamang kalooban“- isang delicacy na gustong-gusto ng bata at hindi basta-basta available.

3. Sabihin ang iyong nararamdaman

Kapag umiiyak ang isang bata, nararanasan niya ang tunay na emosyon na walang pinagkaiba sa lakas sa atin. Kapag sinabi nating "itigil ang pagiging malikot" o "walang iiyak sa mga bagay na walang kabuluhan," tinatanggihan natin na pansinin ang damdamin ng bata at hinahayaan siyang mag-isa sa kanyang mga karanasan.

Sa halip, subukang tulungan ang iyong sanggol na maunawaan kung ano ang kanyang nararanasan. Humarap sa kanya, umupo sa tabi niya, yakapin o kunin at ipaliwanag ang kanyang nararamdaman. Julia Gippenreiter sa kanyang aklat na "Makipag-usap sa isang bata. Paano?" nagbibigay ng sumusunod na diyalogo bilang isang halimbawa:

Anak: "Kinuha niya ang kotse ko!"

Tatay: "Sobrang sama ng loob at galit ka sa kanya."

Ito ay kung paano mo ipakita na ikaw ay nakatutok sa emosyonal na alon ng bata, marinig at tanggapin ang kanyang kalungkutan.

4. Tumigil sa pag-iyak sa pamamagitan ng mga yakap

Kung ang bata ay hindi marinig ang mga salita at nahulog sa isang tantrum, at kahit na sa isang pampublikong lugar, ito ay mahirap na manatiling kalmado. Ngunit kailangan itong gawin. Huwag sumigaw sa bata, huwag humiling na huminahon - hindi ito hahantong saanman. Sa halip, kailangan mong gumawa ng ilang simpleng hakbang:

• Hawakan ng mahigpit ang iyong anak.
• Huwag magtanong, dahil ang mga salita ay nagbibigay ng dagdag na stress sa utak ng isang bata, na overloaded na. Mas mabuting manahimik na lang.
• Huminga ng malalim at pantay.
• Batuhin at i-stroke ang iyong sanggol sa oras ng iyong hininga.
• Hayaan mo akong umiyak.
• Pagkaraan ng ilang sandali, magsimulang tahimik na magsabi ng mga nakakaaliw na salita.
• Hugasan ang bata, painumin.
• Talakayin lamang ang sitwasyon kapag huminahon ang bata.

Paano maiwasan ang mga kapritso

Minsan ang pagluha at pag-aalburoto ay mapipigilan sa pamamagitan lamang ng hindi paggawa kung ano ang sanhi nito at sa pamamagitan ng pagtatakda simpleng tuntunin komunikasyon sa bata.

• Sundin ang routine ng araw. Kadalasan ang nag-trigger para sa mga luha ng mga bata ay labis na trabaho, gutom o sobrang pagkasabik mula sa masyadong aktibo, mahaba at malakas na mga laro. Siguraduhin na ang bata ay kumakain, umiinom, natutulog, naglalakad at nakikipag-usap sa oras at sa katamtaman.
• Huwag ipagbawal ang lahat. Ipaalam sa bata nang malinaw kung ano ang hindi maaaring gawin: tumawid sa kalsada nang mag-isa, hawakan ang mainit na kalan, atbp Kung ang bata ay umiyak bilang tugon sa mga pagbabawal, yakapin siya at tulungan siyang makaligtas sa "mga luha ng kawalang-saysay" mula sa katotohanan na hindi lahat ay posible para sa kanya. Payagan ang natitira.
• Pumili tayo. Sa halip na pilitin ang iyong anak na gawin ang isang bagay na ayaw niyang gawin, mag-alok ng alternatibo. Halimbawa, kung tumanggi siyang maglinis ng mga laruan, maaari mong itanong: "Aling kanta ang lilinisin natin - tungkol sa elepante o tungkol sa Christmas tree?"
• Gawing laro ang nakakainip na aktibidad. Sa halip na maghugas ng kamay, maaari mong "paliguan ang kotse", at habang nagsisipilyo ng iyong ngipin, "makipag-usap" sa mga mikrobyo na hindi nasisiyahan sa toothpaste.
• Huwag mong sabihing hindi. Palitan ang matalas na pagtanggi ng iba pang mga salita: "siguro", "makikita natin", "maya-maya", "sa kondisyon na ..."
• Maghintay ng ilang minuto. Kung ang bata ay tumangging gumawa ng isang bagay, huwag ipilit at ulitin ang kahilingan pagkatapos ng ilang sandali sa madaling salita.

Sa ngayon, ang pinakamahusay na paraan upang aliwin ang isang bagong panganak na sanggol ay ang pagpapakain sa kanya. Ngunit mahalagang maunawaan na ang pag-iyak ay paraan ng isang bata sa pakikipag-usap sa anumang problema nila, hindi lamang gutom. Sa unang dalawang linggo, walang pagkakamaling maaaring gawin - lahat ng iyong ginagawa ay tama. Ihandog sa iyong sanggol ang suso nang madalas hangga't nakikita mong angkop.

Ang pagkain ay hindi lamang ang paraan upang aliwin ang isang bagong panganak.

Simula sa ika-3 linggo, subukang kalmahin ang sanggol hindi lang pagkain. Kung ang sanggol ay nakakakuha ng timbang, kung pagkatapos ng pagpapakain ay natutulog siyang masaya, ngunit pagkatapos ng kalahating oras ay nagising na umiiyak, malamang na hindi siya muling magugutom. Ang pagpapasuso o pagpapakain ng bote para sa anumang kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng sanggol na:

- nakatulog lamang sa dibdib o bote sa bibig.

— Kumakain ng kaunti buong araw, at madalas na gawin ang parehong sa gabi, ayon sa pagkakabanggit, mas madalas siyang gumising.

— Kumakain ng kaunti at madalas, na nangangahulugang hindi ito nakakarating sa mas mataba at masustansiyang gatas na "hind", na nag-aambag sa inaantok na estado ng sanggol. Binabalanse din ng "Hinder milk" ang carbohydrates (na mayaman sa "fore" milk), na nangangahulugang binabawasan nito ang posibilidad ng gas at colic, na ay mayroon ding positibong epekto sa mahimbing na pagtulog.

Kung napakakaunting oras na ang lumipas mula noong nakaraang pagpapakain, at ang bata ay hindi nasiyahan, huwag magmadali sa pagpapakain muli: suriin ang lampin; siguraduhin na ang bata ay hindi malamig o mainit; tandaan kapag siya ay natutulog - marahil siya ay gising ng higit sa 2 oras?

Mga paraan upang kalmado ang isang bagong panganak.

Subukan ang isa sa mga sumusunod na paraan para kalmado ang iyong anak:

1. Mag-rock sa isang stroller o crib, maglakad-lakad na may nakayakap na sanggol. mga bagong silang na sanggol naaalala pa rin ang mga sensasyong naranasan nila sa sinapupunan noong gumalaw ang ina. Ang pag-indayog para sa mga sanggol ay pamilyar, at samakatuwid ay nakapapawi. Ngunit hindi mo dapat masyadong batuhin ang bata. Sa kasong ito, ang pagpapasigla ng vestibular apparatus ay masyadong malakas, at ang utak ay pinapatay lamang ang reaksyon sa panlabas na stimuli. Sa sandaling ito, ang bata ay napupunta sa isang nakababahalang pagtulog, na nagpapahintulot sa iyo na protektahan ang kanyang maselan na sistema ng nerbiyos, ngunit hindi nagdudulot ng kumpletong pahinga at pagbawi, na kung saan ay kinakailangan para sa katawan ng bata.

2. I-on ang nakapapawing pagod na musika para sa mga bagong silang, "white noise". O buksan lang ang tubig sa bathtub at ilapit ang iyong anak sa agos ng tubig. Ang mga monotonous soft slow sounds ay napaka-epektibo at nakakatulong upang mabilis na kalmado ang bagong panganak.

3. Sumigaw, kumanta ng mahina

4. Gumawa ng isang magaan na masahe gamit ang iyong mga daliri, i-stroke ang sanggol

5. swaddle- maraming mga bata sa edad na ito ang mas komportable at mas kalmado. Nagbibigay ito sa bata ng bahagyang pagpisil - katulad ng naranasan nila habang nasa tiyan at pinapakalma ang bata bago matulog. Pumili ng mga damit at lampin batay sa katotohanan na mahalaga para sa bata na huwag mag-overheat. Sa pamamagitan ng paraan, ang ilang mga bata ay hindi gusto ang swaddling mula sa kapanganakan. At huwag ipilit.

6. Kung ang sanggol ay mas matanda sa 6 na linggo at walang mga problema sa paggagatas, bigyan ang iyong sanggol ng pacifier. Ang mga opinyon at rekomendasyon tungkol sa paggamit ng pacifier ay patuloy na nagbabago batay sa parami nang paraming bagong pananaliksik. Ngunit, sa partikular, mayroong isang opinyon na ang utong ay hindi lamang nasiyahan sa pagsuso ng instinct ng sanggol, ngunit binabawasan din ang panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol sa unang 6 na buwan.

7. Pagsamahin ang mga paraan. Swaddle ang iyong sanggol, i-on ang puting ingay, i-dim ang mga ilaw at batong bata sa mga kamay. Ang ilang mga paraan na magkasama ay makakatulong upang mapatahimik ang isang bagong panganak na sanggol nang mas epektibo kaysa sa isang bagay lamang.

8. Kung walang gumagana - pakainin muli(kung ang sanggol ay gumawa ng ilang mga paggalaw ng pagsuso at huminahon, nangangahulugan ito na hindi pa rin siya nagugutom, at nagpapakalma lang sa dibdib o bote)

Kung walang makakatulong na pakalmahin ang bata

Sa isang sitwasyon kung saan sa loob ng 10 minuto hindi gumagana ang isang paraan upang paginhawahin ang isang bagong panganak na sanggol, subukan ang isa pa. Kung "naabot mo na ang kumukulo," hayaan ang ibang tao na patuloy na paginhawahin ang bata - si tatay o lola. Kung ikaw ay nag-iisa sa bahay at ang sanggol ay patuloy na umiiyak, ilagay ang sanggol sa kuna at bigyan ang iyong sarili ng 2-3 minuto upang makahinga. Tandaan na ang emosyonal na kalagayan ng ina ay perpektong binabasa ng sanggol.

Pagpapabuti ng pagtulog sa gabi ng iyong anak

Darcia Narvaez, https://www.psychologytoday.com/blog/moral landscapes

"Ang aking sanggol ay masaya at kalmado lamang sa aking mga bisig, sa sandaling ibinaba ko siya, nagsimula siyang umiyak".

"Sa gabi, ang sanggol ay nagigising bawat oras, wala na akong lakas".

Ang ganitong mga reklamo ay madalas na nagmumula sa mga labi ng mga kabataan.magulang .

Karamihan sa mga bata ay nagigising sa gabi at inaasahan ng kanilang mga magulang na tutulungan silang huminahon. Habang lumalaki ang sanggol, ang bilang ng mga paggising sa gabi ay bumababa at ang pangangailangan para sa tulong upang makatulog muli ay bumababa, ngunit ang lahat ng ito ay nagpapatuloy sa medyo mahabang panahon. Kamakailang Pananaliksik Weinraub et al. 2012 nagpapatunay naAng paggising sa gabi ay normal para sa mga sanggol . 66% ng mga paslit 6- isang buwang gulang gumising sa gabi nang hindi bababa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo, at ang iba ay mas madalas. Ang ilang mga sanggol na kasing edad ng 12 buwan ay maaaring umiyak kapag sila ay nagising, kahit na sila ay mahinahon na nakatulog sa mga nakaraang gabi.

Ang madaling pagbabalik sa pagtulog sa tulong ng isang may sapat na gulang ay isa sa mga mahahalagang halaga para sa ating maliliit na bata, pati na rin isang mahalagang gawain para sa mga magulang na nangangailangan ng pahinga. Ang mga nasa hustong gulang na nagsisikap na paginhawahin ang kanilang mga anak ay maaaring makakuha ng nasasalat na suporta mula sa agham ng pag-aalaga ng sanggol sa gabi. Inihayag niya ang mahalagang kaalaman tungkol sa pagpapatahimik ng mga sanggol at kung bakit ang ilang mga pamamaraan ay malamang na makakatulong dito.

Ano ang mahalagang malaman tungkol sa katahimikan?

· Ang pagkakaroon ng isang may sapat na gulang ay nakakatulong sa pagpapatahimik ng mga bata na gumising sa masamang kalooban. Ang mga sanggol (lalo na sa mga unang buwan ng buhay) ay hindi pa kayang ayusin ang kanilang emosyonal na estado. Isa ito sa mga dahilan kung bakit tumataas ang mga yugto ng pag-iyak sa unang 2-3 buwan ng buhay, at pagkatapos ay bumababa ang dalas ng mga ito. Maaaring umiyak o mag-alala ang mga sanggol sa maraming dahilan, kabilang ang gutom, pananakit, o iba pang hindi komportableng kondisyon, o kung minsan ay kailangan lang ng pisikal na pakikipag-ugnayan. Halimbawa, ang pagdadala ng sanggol sa loob ng 3-4 na oras sa isang araw ay binabawasan ang kabuuang halaga ng pag-iyak/pagkabalisa sa isang 6 na linggong gulang na sanggol ng 43% (Hunziker & Barr, 1988).

Ang pag-aalala at pag-iyak ay ang pinakamahalagang paraan kung saan maipahayag ng isang bata ang kanyang mga pangangailangan at hangarin. Hindi natin laging natutukoy ang tiyak na dahilan ng gayong pag-uugali, ngunit ang pagpapakita ng nakikita at naririnig na mga palatandaan ng pagdurusa ay walang alinlangan ang pinakamahalagang proteksiyon at adaptive na function ng mga sanggol. Ang pagpapatahimik sa isang nabalisa na sanggol ay nakasalalay sa pandama na impormasyon mula sa isang nagmamalasakit na nasa hustong gulang - paghipo, isang nakapapawi na boses, amoy, pakikipag-ugnay sa mata, pagpapasuso. Ganito ang nilayon ng kalikasan. Ang mga bata ay umaasa sa mga taong nagmamalasakit sa kanila upang maaliw at tumulong na makayanan ang iba pang mga salik na nakakainis o nagpapahirap sa kanila, tulad ng sakit, gutom, o ilang pisikal o emosyonal na kalagayan na hindi natin tumpak na matukoy. Ang presensya ng isang may sapat na gulang at atensyon sa sanggol kapag siya ay nagising at umiiyak ay tumutulong sa kanya na makatulog nang mas mabilis (Mao, Burnham, Goodlin-Jones, Gaylor, & Anders, 2004).

· Natututo ang sanggol na magpakalma sa sarili sa pamamagitan ng pagtanggap ng tulong sa pagpapatahimik mula sa labas. Ang may sapat na gulang ay nag-aambag sa pag-unlad ng kakayahan - physiologically at emosyonal - upang kalmado ang sarili, tinutulungan ang sanggol na huminahon, nang hindi binabalewala ang kanyang pagdurusa. Ito ang pinakamahalagang tulong ng mga magulang sa mga anak (Davidov & Grusec, 2006; Stifter & Spinrad, 2002). Ang mga magulang ay madalas na nagdududa sa pangangailangan para sa kanilang presensya sa tabi ng mga bata. umiiyak na baby, dahil sa takot na ito ay makagambala sa pag-unlad ng kakayahan ng bata na makayanan ang stress nang nakapag-iisa. Ngunit ang pagsunod sa diskarteng ito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng pagkabalisa ng bata, siya ay "dumikit" sa kanyang mga magulang, hindi hinahayaan silang umalis ng isang hakbang palayo sa kanya. stress at tagal ng panahon ng pagpupuyat ng sanggol. Hindi man lang ito nakakatulong sa independiyenteng emosyonal o pisikal na regulasyon ng pagdurusa at reaksyon ng bata. Sa kabaligtaran, upang matutong matulog, ang sanggol ay nangangailangan ng mapagmalasakit na paggabay sa pakikilahok ng mga magulang. Ang ganitong mga relasyon ay tumutulong sa bata na bumuo ng katatagan ng kaisipan at ang kakayahang umayos sa sarili, sa kaso ng mga problema, magagawa niyang kalmado ang kanyang sarili.

· Pag-unawa kung bakit ang ilang mga bata ay mas nababalisa kaysa sa iba. Ang pagkabalisa pagkatapos magising ay ganap na normal na pag-uugali. Ang mga na-stress na sanggol ay nangangailangan ng atensyon upang matulungan silang mabawi ang pakiramdam ng seguridad. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang paraan ng pagbibigay ng naturang tulong ay maaaring mag-iba para sa iba't ibang bata. Dahil ang ilang mga sanggol ay umiiyak nang kaunti o hindi gaanong, maraming mga tao ang may posibilidad na umasa sa parehong pag-uugali mula sa lahat ng mga sanggol. Ngunit malaki ang pagkakaiba ng mga sanggol sa bawat isa sa mga tuntunin ng dalas at lakas ng pag-iyak. Ang mga pagkakaibang ito ay dahil sa maraming salik, kabilang ang ugali, mga impression, sensasyon, at physiological maturity. Kaya, ang antas at tagal ng pangangailangan para sa panlabas na regulasyon (pagpakalma) ay nag-iiba para sa iba't ibang mga bata. Pagbibigay ng panlabas na regulasyon para sa mga sanggol na hindi gaanong ligtas at samakatuwid ay mas na-stress talaga tumutulong sa halip na makialam sa kanila. Nakakatulong ito sa pagbuo ng mga neural pathway na sa huli ay nagpapahintulot sa mga sanggol na makayanan ang stress at paginhawahin ang kanilang mga sarili (Cassidy, 1994; Stifter & Spinrad, 2002).

· Pag-unawa at pagsubaybay sa sandali kung kailan nagiging problema ang paggising. Ang paggising ay isang normal na bahagi ng pagtulog ng sanggol at nag-iiba depende sa ilang mga kadahilanan ng sanggol:

1) paraan ng pagpapakain (dibdib o bote),

2) edad,

3) mga paglihis sa pag-unlad,

4) indibidwal na antas ng kapanahunan.

Batay sa mga kundisyong ito, kailangang maunawaan ng bawat pamilya kung ang mga muling pagbabangon ay problema para sa pamilya. Ang mga paggising ay hindi problema dahil lang sa nangyayari.. Ang paniwala na ang mga paggising ang sanhi ng "hirap sa pagtulog" ay sumisira sa kasalukuyang kaalaman tungkol sa pagtulog ng mga bata. . Alam namin na ang ilang paggising sa gabi ay normal para sa mga sanggol, lalo na sa pagpapasuso. At dahil sa neurological immaturity ng mga sanggol sa kapanganakan, ang mga paggising ay nagsisilbing isang pangunahing mekanismo ng depensa laban sa mga panganib ng sleep apnea at tinitiyak ang oxygenation ng katawan. Bilang karagdagan, ang lumilipas at mas mahabang paggising ay nakakatulong na pamahalaan ang mga problema sa cardiopulmonary sa panahon ng pagtulog at ibalik ang natural na ritmo ng tibok ng puso (Mosko et al 1997a). Unang pag-aaral sudden infant death syndrome (SIDS) ay nagpakita na ang mga sanggol na mas madalas gumising sa gabi ay mas mababa ang panganib na mamatay mula sa SIDS kaysa sa mga taong mas madalas gumising (para sa pagsusuri tingnan ang McKenna 1995 at Mosko et al 1997a at b).

Sa oras na lumampas ang bata sa panahon ng pangunahing panganib ng SIDS, ang paikot na kalikasan ng kanyang paggising at mga pangarap nagiging mas sistematiko, ipinapakita ng mga pag-aaral na maraming bata ang patuloy na nagigising sa gabi (Weinraubetal., 2012). Kahit na noon, angkop na tingnan ang mga paggising sa gabi bilang isang problema ng pamilya sa halip na "problema sa pagtulog" ng isang bata. Kung ang isang may sapat na gulang ay nasisiyahan sa paggising ng isang taong gulang na bata 2 o higit pang beses sa gabi, walang problema!

Upang recap: Ang paggising na umiiyak ay isang ganap na normal na pag-uugali. Ang pagtulong sa isang umiiyak na sanggol na paginhawahin at aliwin ay sumusuporta sa pag-unlad ng kanyang kakayahang paginhawahin ang kanyang sarili sa hinaharap.

Mga natural na paraan upang aliwin ang iyong sanggol

Ang unang 3 buwan ng buhay ay kilala ng marami bilang"ikaapat na trimester ng pagbubuntis"kapag kailangan ng sanggol. Ang ilang mga bagong panganak ay madaling umangkop sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay, ang iba ay mas mahirap. Marami sa mga paraan na likas na ginagamit ng mga magulang upang paginhawahin ang kanilang mga sanggol ay talagang muling nililikha ang kaaya-aya, pamilyar na mga sensasyon na naging pamilyar sa sanggol sa panahon nito sa sinapupunan. Ang mga pamamaraan na ito ay talagang mahusay para sa lahat ng mga bata.

Nililikha muli ang paggalaw.Ang matris ay isang puwang sa patuloy na paggalaw, kaya ang pagsasayaw, pag-indayog mula sa gilid patungo sa gilid, mabilis na paglalakad, bumpy driving, bilang panuntunan, ay tumutulong sa mga sanggol na huminahon.

Kailan ka hindi dapat matulog kasama ang iyong sanggol? Mahalaga na ang mga magulang ay umiwas sa pagtulog nang magkasama maliban kung sila ay nagpapasuso at, siyempre, kung alinman sa magulang ay nasa ilalim ng impluwensya, droga o isang bagay na maaaring makagambala sa natural na proseso ng excitation-inhibition ng nervous system. Dapat matulog ang mga bata sa ibang ibabaw sa tabi ng kama ng kanilang mga magulang kung:

1) ang mga matatanda na natutulog sa malapit ay labis na inaantok,

2) malamang na ang maliliit na bata ay maghahanap ng paraan at pagkakataon para makasama ang kanilang mga magulang,

3) may isang matanda sa kama na tumangging umako ng responsibilidad para sa bata.

Dapat na iwasan ang co-sleeping kung sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaaring naabala ng sanggol ang mga ritmo ng paggising at ito ay makagambala sa epektibong pagkakaloob ng maximum na kaligtasan sa mga kondisyon ng co-sleeping. Ang parehong ay totoo para sa maliliit na wala sa panahon na mga sanggol. Para sa kanila, ang pinakaligtas ay ang organisasyon ng pagtulog sa isang gilid na kama, at hindi sa isang karaniwang kama. At sa wakas Ito ay lubhang mapanganib na matulog kasama ang isang sanggol sa isang sopa, sofa o upuan. Mayroong maraming mga kaso kapag ang mga bata ay na-suffocate, na nasa pagitan ng isang may sapat na gulang at anumang piraso ng muwebles. Sa lahat ng mga kaso sa itaas, ang pagtulog nang magkasama sa iba't ibang mga sleeping surface sa parehong silid ay isang mas mahusay na opsyon kaysa sa pagtulog nang magkasama sa isang shared bed.

Isang mahalagang punto: saan man natutulog ang bata, dapat siyang laging nakahiga sa kanyang likod. Bukod dito, kinakailangan upang matiyak ang lokasyon ng sanggol na malayo sa malambot bed linen unan o laruan upang walang makahadlang sa kanyang paghinga at ang kanyang ulo ay hindi natatakpan ng anumang bagay, matulog man siya sa tabi ng kanyang mga magulang o hiwalay sa kanila.

Higit pang impormasyon tungkol sa ligtas na co-sleeping ay matatagpuan dito. (at higit pa sa mga link sa dulo ng artikulo).

pagpapasuso.Bilang karagdagan sa iba pang mga benepisyo ng pagpapasuso para sa kalusugan at nagbibigay-malaypag-unlad ng bata, ito ay isang magandang paraan upang huminahon. Ang pagpapasuso ay nagbibigay ng skin-to-skin contact at init, na maginhawa at kapaki-pakinabang para sa mga magulang, na ginagawang mas madaling pamahalaan ang mga paggising at makatulong na mabawasan depresyon (Fergerson, Jamieson, & Lindsay, 2002). Bilang karagdagan, ang mga ina na eksklusibong nagpapasuso ay talagang mas natutulog at hindi gaanong pagod sa araw kumpara sa mga eksklusibong nagpapasuso. artipisyal na nutrisyon o halo-halong ( Kendall-Tackett, Cong, &Hale, 2011).

Makinig sa iyong anak at magtiwala sa iyong instinct.Ang mga sanggol ay mahusay sa pakikipag-usap, at ang mga matatanda ay may posibilidad na maging eksperto sa pagpili ang pinakamahusay na paraan tugon. Ang kakayahang batuhin ang isang bata o makipag-usap sa kanya ng mahina at malumanay ay likas sa atin. Kaya, ang isang matulungin na saloobin sa kanya at sa iyong mga damdamin ay makakatulong upang kalmado ang sanggol. Kailangang matuto ang mga magulang na makinig sa kanilang sarili at protektahan ang kaligtasan at kalusugan ng mga sanggol.Kung ang sanggol ay umiiyak habang nasa mga bisig ng mga magulang, maaari kang pumili ng isang mas komportableng posisyon para sa kanya, ngunit huwag iwanan ang sanggol na mag-isa.Kung ang nasa hustong gulang ay hindi gumagalaw, maaaring kailanganin na magsimulang gumalaw; kung ito ay gumagalaw na - subukang simulan ang tumba. Magtiwala sa iyong instinct, sasabihin nila sa iyo ang pinakamahusay na paraan upang kumonekta sa iyong anak.

Note to Parents: Iisa lang ang nakakakilala sa baby mo at ikaw yun. Minsan madali kang makakahanap ng paraan para kalmahin ang bata; kung minsan ay tila sa iyo na ang mga pamamaraan na nakatulong noon ay tumigil sa paggana. Gayunpaman, ang pagiging matiyaga sa iyong anak at sa iyong sarili ay makakatulong sa inyong dalawa na matutong malampasan ang mga paghihirap at pagbutihin.

Ano ang gagawin kung ang mga ritwal ay patuloy na nagdudulot ng stress?

Marahil ay oras na upang baguhin ang isang bagay kung ang may sapat na gulang ay magsisimulang mag-isip: "Matagal ko nang inaaliw ang sanggol sa gabi ... Ano ang maaaring gawin upang kahit minsan ay magkaroon ng walang patid na pagtulog sa gabi?"

Oo, ang ilan sa mga pagbabagong ito ay dumarating sa oras - tulad ng ipinakita ng kamakailang pag-aaral ni Weinraub, ang bawat sanggol ay may sariling timing. Mayroon ding ilang mga paraan na magagamit ng mga magulang upang malumanay na lumipat sa nais na direksyon kasama ang bata. Magbabahagi kami ng ilang mga opsyon upang matulungan ang mga bata na mabawasan ang pangangailangan ng atensyon sa gabi, kung iyon ang kailangan para sa kapakanan ng pamilya. Ang mga pamamaraang ito ay batay sa mga kritikal na aksyon para sa kaginhawaan na inilarawan sa artikulong ito:

Makinig, tingnang mabuti ang mga senyales ng sanggol;

Bigyan ang iyong sanggol ng pangangalaga at suporta;

Tulungan ang iyong anak na matutong pagalingin ang sarili.

Bibliograpiya/ Mga link*

Cassidy, J. (1994). Regulasyon ng emosyon : Mga impluwensya ng mga relasyon sa kalakip. Monographs ng Society for Research sapag-unlad ng bata , 59, 228-283.

Davidov, M. at Grusec, J.E. (2006). Pag-alis ng mga link ng pagtugon ng magulang sa pagkabalisa at init sa mga resulta ng bata. Pag-unlad ng bata, 77, 44-58.

Fergerson, S.S., Jamieson, D.J., & Lindsay, M. (2002). Pag-diagnose ng postpartum depression: maaari ba tayong gumawa ng mas mahusay? American Journal of Obstetrics and Gynecology, 186, 899-902.

Hunziker, U.A., at Barr, R.G. (1986). Ang pagtaas ng pagdadala ay nakakabawas sa pag-iyak ng sanggol: Isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Pediatrics, 77, 641-648.ftp://urstm.com/CharestJ/Articles.pdf/Hunziker%20U%201986.pdf

Kendall-Tackett, K.A., Cong, Z., & Hale, T.W. (2011). Ang epekto ng paraan ng pagpapakain sa tagal ng pagtulog, kagalingan ng ina, at postpartum depression. Clinical Lactation, 2(2), 22-26.

Mao, A., Burnham, M.M., Goodlin-Jones, B.L., Gaylor, E.E., at Anders T.F. (2004). Isang paghahambing ng mga pattern ng sleep-wake ng cosleeping at solitary-sleeping na mga sanggol. bataPsychiatry at Human Development, 35, 95-105.

McKenna, J.J. (1995). Ang Mga Potensyal na Benepisyo ng Pagtutulog ng Magkasamang Magulang ng Sanggol na May kaugnayan sa Pag-iwas sa SIDS, ni In Torliey O. Rognum, Ed., SIDS noong dekada 90. Scandinavian Press, 1995.

Ebolusyon at ang Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) Part II: Bakit Mga Sanggol ng Tao? Kalikasan ng Tao 1(2).

McKenna, J. J., & Mosko, S. (1990). Evolution at ang Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), Part III: Parents-Infant Co-sleeping at Infant Arousal, Kalikasan ng Tao: 1(2).

McKenna, J. J., & Mosko, S. (2001). Pagpapatulog ng Ina-Sanggol: Patungo sa Bagong Siyentipikong Simula, sa R. Byard at H. Krous, eds., Sudden Infant Death Syndrome: Puzzles, Problems and Posibilities. London: Arnold Publishers.

Mga Pagpukaw ng Sanggol Sa Panahon ng Pagbabahagi ng Higa ng Ina-Infant: Mga Implikasyon para sa Pagtulog ng Sanggol at Pananaliksik sa SIDS, Pediatrics 100(2): 841-849.

Mosko, S., Richard, C., & McKenna, J. (1997). Maternal Sleep at Arousals Sa Pagbabahagi ng Kama sa mga Sanggol, Sleep 201(2): 142-150.

Stifter, C.A. & Spinrad, T.L. (2002). Ang epekto ng labis na pag-iyak sa pagbuo ng regulasyon ng emosyon. infantry, 3, 133-152.

Weinraub, M., Bender, R.H., Friedman, S.L., Susman, E.J., Knoke, B., Bradley, R., Houts, R., Williams, J. (2012). Mga pattern ng pagbabago sa pag-unlad sa mga paggising sa pagtulog sa gabi ng mga sanggol mula 6 hanggang 36 na buwan ang edad. Sikolohiya sa Pag-unlad, 48, 1501-1528.

*Tandaan: Marami sa mga link ay magagamit para sa pag-download bilang mga artikulo at sa FAQ na seksyon ng www.cosleeping.nd.edu, na nagbibigay ng detalyadong impormasyon sa kaligtasan ng co-sleeping at tinatalakay ang magkasalungat na opinyon sa paksa.

Ang isang bagong panganak na sanggol ay madalas na kumikilos nang hindi mapakali, malikot at umiiyak. Kaya ipinakita ng sanggol sa kanyang ina na hindi pa rin siya komportable at natatakot sa mundong ito. Kahit na ang bata ay hindi ang una, ang mga magulang ay madalas na hindi matukoy ang sanhi ng pagkabalisa ng sanggol. Ang lahat ng mga pagtatangka na pakalmahin siya ay walang saysay. Paano kumilos sa ganitong sitwasyon? Paano magbigay ng kapayapaan ng isip sa iyong mahalagang sanggol? Sabay tayong humanap ng paraan.

Lahat tayo ay nakakaranas ng mga emosyon sa lahat ng oras. Upang maunawaan ng iba kung ano ang nangyayari sa atin, gumagamit tayo ng mga salita, kilos o ekspresyon ng mukha. Para sa isang bagong panganak na tao, ang lahat ng ito ay hindi pa magagamit. Wala pa siyang panahon para makabisado ang mga panlilinlang na ito ng tao. Ang tanging magagawa ng bagong panganak ay umiyak. Samakatuwid, kung nagsisimula siyang makaramdam ng ilang uri ng kakulangan sa ginhawa sa kanyang katawan, agad siyang nagsisimulang umiyak. Upang maunawaan kung ano ang eksaktong kailangan ng sanggol sa isang partikular na sandali, dapat pag-aralan ng ina kung paano umiiyak ang kanyang anak sa isang partikular na sitwasyon. Sa pamamagitan ng likas na katangian ng mga tunog, maaari mong matukoy kung ano ang nag-aalala sa bagong panganak. Upang gawin ito, kailangan mong maging matulungin hangga't maaari na may kaugnayan sa iyong anak.

Anong aksyon ang dapat gawin kaagad

Sa pinakaunang hikbi ng sanggol, hindi dapat mawala ang ina. Paano kumilos?

• Kumalma ka. Kung ang ina ay hindi ang panganay, madali niyang makayanan ang pagpipigil sa sarili. Ito ay magiging mas mahirap para sa isang bagong ina. Baka mataranta siya, mataranta. Ang pangunahing bagay ay huwag hayaang kunin ng emosyon ang sitwasyon. Gayunpaman, sa mga salita ang lahat ay palaging mas simple kaysa sa katotohanan. Pagkatapos ng lahat, nangyayari rin na ang isang bagong panganak ay hindi tumitigil sa pag-iyak nang isang minuto. Mahirap sa ganoong sitwasyon na hindi mawalan ng pag-asa. Kung ang iyong asawa ay nasa tabi mo sa sandaling ito, pagkatapos ay hilingin sa kanya na gumugol ng ilang minuto kasama ang bata. Sa oras na ito, subukang huminahon sa pamamagitan ng pagpunta sa ibang silid o sa labas. Pagkatapos mong matauhan, subukang tulungan ang bata na makayanan ang kanyang kakulangan sa ginhawa.
• Unawain kung bakit umiiyak ang bagong panganak. Ang anumang dahilan ay maaaring makapukaw ng mga kapritso ng isang bata: gutom, basang asno, bloating. Kung ang isang bagay ay hindi nakatulong, hindi ito kailangan ng bata sa ngayon. Subukang maghanap ng ibang dahilan hanggang sa huminahon ang sanggol.
• Gawin ang iyong makakaya upang maalis ang dahilan ng pag-aalala ng sanggol. Kung natututo ang isang ina na kilalanin ang mga pangangailangan ng kanyang sanggol sa pamamagitan ng tunog ng pag-iyak, madali niya itong mapatahimik at hindi malalagay sa ilalim ng hindi kinakailangang stress.

Huwag kailanman iwanan ang isang bata sa isang hindi mapakali na estado. Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay umiiyak, kung gayon kailangan niya ng isang bagay. Hindi siya iiyak ng walang dahilan. Tanging sa pag-iyak lang siya nakakapagpahiwatig ng problema. Samakatuwid, obligado ang ina na marinig at maramdaman ang kanyang sanggol. Bagaman sa una ay tila napakahirap, ngunit ang pasensya, atensyon at pagmamahal ay gagawin ang kanilang trabaho.

Ang pinakakaraniwang sanhi na nagsisilbing irritant para sa isang bagong panganak ay:

• gutom;
• pagbuo ng gas sa tiyan at bituka;
• basang asno;
• masyadong malamig o mainit;
• ang sanggol ay nakahiga sa hindi pantay na mga lampin;
• colic;
• pagnanais na matulog;
• takot;
• sakit sa gilagid kapag lumitaw ang mga ngipin;
• sakit mula sa mga sakit o pagbabakuna.

Batay dito, dapat itong maunawaan na mayroong higit sa sapat na mga dahilan para sa pag-iyak ng sanggol.

Paano pakalmahin ang isang sanggol

Sa pagkakasunud-sunod, itinapon ang mga sanhi ng kaguluhan baby, sa wakas ay malalaman mo kung ano ang eksaktong nag-aalala sa kanya sa sitwasyong ito. Alam kung ano ang gusto ng bagong panganak mula sa iyo, madali mong maalis ang problema at kalmado ang sanggol. Ano ang dapat gawin sa isang partikular na sitwasyon?

Gustong kumain ng bata

Mga 20-30 taon na ang nakalilipas, inutusan ng mga doktor ang mga ina na mahigpit na obserbahan ang regimen ng pagpapakain. Kailangan itong gawin nang mahigpit sa ilang partikular na oras. Sa kasalukuyan, pinapayuhan ng mga pediatrician na pakainin ang mga bata kapag hiniling nila ito. Karamihan parehong dahilan Ang paghikbi ng sanggol ay tiyak ang gutom. Kailangan mo lamang itong ikabit sa dibdib (o magbigay ng bote kung pinapakain ng halo). Ang mga sanggol ay nangangailangan ng patuloy na pakiramdam ng init ng ina. Nakikita nila ang utong hindi lamang bilang isang mapagkukunan ng pagkain. Para sa kanila, ito ay nagsisilbing kamalayan na hindi sila nag-iisa sa mundong ito. Samakatuwid, kahit na ang sanggol ay hindi nakakaranas ng matinding kagutuman, para sa sikolohikal na kaginhawahan, kailangan niyang ilakip ang kanyang sarili sa dibdib ng ina.

Ang hangin ay pumapasok sa tiyan ng sanggol na may kasamang gatas

Matapos kumain ang sanggol, pinakamahusay na hawakan siya sa isang tuwid na posisyon sa loob ng ilang minuto, pinindot siya sa kanyang sarili. Kailangan mong ilagay ang ulo sa iyong balikat at bahagyang tapik sa likod. Ang bata ay magiging hindi komportable kung wala siyang oras na dumighay sa oras at ang tiyan ay napuno ng hangin. Kapag ang tiyan ay inilabas mula sa mga gas, ang sanggol ay agad na bumuti.

Basang basa si baby

Huwag iwanan ang iyong sanggol sa parehong lampin nang higit sa 4 na oras. Kung ang sanggol ay tumae, pagkatapos ay kailangan mong palitan kaagad ang kanyang damit. Kapag gumagamit ng mga lampin, ang pagpapalit ay dapat gawin nang mas madalas. Kaya, kung ang bata ay nagsimulang mag-alala, agad na suriin ang kondisyon ng kanyang asno.

Ang bata ay hindi komportable dahil sa temperatura sa silid

Kung ang sanggol ay nakaranas ng malamig o init, tiyak na ise-senyas niya ito. Ang sistema ng palitan ng init ng sanggol ay hindi pa ganap na nabuo, kaya ang hindi komportable ay nakakapinsala sa kanya. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran dito sa mga unang buwan ng buhay ng isang bata, kapag ang isang maliit na katawan ay hindi pa kayang mapanatili ang init. Siguraduhin na ang sanggol ay hindi mainit na nakadamit sa isang mainit na silid at kabaligtaran - huwag kalimutang balutin siya sa mababang temperatura. Ang mga damit ng mga bata ay hindi dapat gawa ng tao. Ang silid kung saan matatagpuan ang sanggol ay dapat na regular na maaliwalas. Gayunpaman, ang mga draft ay mahigpit na ipinagbabawal.

Nalalapat din ito sa mga butones sa kanyang damit. Ang mga damit at lampin ay dapat na gawa sa malambot, kaaya-ayang mga materyales. Hindi sila dapat magkaroon ng mga spool at creases. Para sa mga sanggol na wala pang isang buwan, dapat kang pumili ng mga damit na walang anumang matigas na bagay (mga pindutan, kandado, mga fastener). Kahit na ang mga tahi sa mga damit para sa gayong mga mumo ay kadalasang nakasuot gilid sa harap. Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay nagsimulang umiyak dahil sa pagkuskos ng mga damit o lampin, pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng iba pa sa kanya at baguhin ang lampin. Para sa isang mabilis na kalmado, maaari mong hawakan ang sanggol nang kaunti sa iyong mga bisig, bahagyang tumba. Mas gusto ng ilang ina na balutin nang mahigpit ang kanilang mga sanggol. Kaya mas komportable ang sanggol, na parang nasa tiyan pa rin ng kanyang ina.

Ang bata ay labis na nasasabik at hindi makatulog

Minsan nangyayari na ang mga bisita ay pumupunta sa mga magulang ng sanggol. Sa ganitong mga sandali, ang sanggol ay tumatanggap ng maraming bagong positibong emosyon, dahil kung saan hindi siya makatulog nang mahabang panahon. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng mga kapritso. Upang ang bagong panganak ay makatulog nang mas mabilis, maaari mong subukang ilapat ang mga sumusunod na aksyon:

• maglakad sa kalye;
• paliguan ang sanggol;
• tapikin siya sa likod, paggawa ng isang maliit na masahe;
• batuhin siya sa isang wheelchair;
• ikabit ang sanggol sa dibdib;
• magbigay ng pacifier;
• ilagay sa kalmado nakapapawing pagod na musika o isang oyayi;
• maglagay ng isang mobile na may mga swaying na laruan sa larangan ng view ng sanggol;
• bulong sa tenga mo.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga aksyon, mula sa pagpapatupad kung saan ang isang bagong panganak na bata ay unti-unting huminahon at makatulog.

Ang pagsasagawa ng mga pagkilos na ito ay magiging epektibo rin kung ang sanggol ay pagod na pagod, na hindi nakatulog sa maghapon. Upang mapupuksa ang paulit-ulit na mga kapritso sa gabi, kailangan mong sundin ang pang-araw-araw na gawain.

Ang bata ay natatakot, nagising sa isang silid na walang ina

Kadalasan ang isang ina, na nakikita na ang sanggol ay nakatulog, ay pumupunta sa ibang silid upang gawin ang iba pang mga gawaing bahay. Ang bata sa oras na ito ay maaaring buksan ang kanyang mga mata at, napansin na walang tao sa paligid, nagsisimulang mag-alala. Upang ang pagkabalisa ay hindi maging isang nakababahala na pag-iyak, dapat mong katabi kaagad ang sanggol at patahimikin siya. Kung ang sanggol ay sapat na ang takot, kailangan mong pindutin siya sa dibdib.

Mayroong ilang higit pang mga tip na maaaring magamit. Ang mga bagong panganak na sanggol ay madalas na tinutulungan na huminahon sa pamamagitan ng mga aksyon na iniuugnay nila sa intrauterine na buhay: pagsuso sa isang pacifier, pagkahilo sa paggalaw, pagbibigay ng posisyon ng embryo, mahigpit na swaddling. Mula sa edad na tatlong buwan, ang mga mumo ay nagsisimulang magpakita ng interes sa mga nakapalibot na bagay. Sa edad na ito, maaari na nilang bigyang pansin ang ilan kawili-wiling laruan at bantayan siya ng matagal. tumambay Mga lobo, may kulay na papel na mga crafts, mga kalansing, mga kagiliw-giliw na makukulay na larawan ay makakatulong sa interes ng bata at makagambala sa kanya mula sa mga luha. Ang panonood ng isang bagay na kawili-wili, siya ay kalmado at hindi maaalala kung bakit siya nagsimulang umiyak nang napakaaktibo.

Paano kalmado ang isang bagong panganak na sanggol na may colic

Kung ang sanggol ngayon at pagkatapos ay iginuhit ang kanyang mga binti, at ang kanyang tiyan ay kahawig ng isang namamaga na bola, malamang na mayroon siya. Sa ganitong estado, ang bata ay maaaring umiyak nang masakit sa loob ng mahabang panahon. Maaaring lumitaw ang colic araw-araw sa gabi. Ang isang ina na nasa ganoong sitwasyon ay maaaring sumuko dahil sa katotohanan na hindi niya makayanan ang patuloy na pag-iyak ng sanggol.

Ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Sa sitwasyong ito, maaari kang gumamit ng ilang mga paraan upang makatulong na mapawi ang sakit sa tiyan ng sanggol:

• Masahe. Upang gawin ito, ihiga ang sanggol sa kanyang likod at gawin ang mahinang presyon gamit ang iyong mga daliri sa tiyan. Dahan-dahang gumalaw pakanan, laktawan ang mga lugar kung saan matatagpuan ang atay at pusod.
• Init. Dahan-dahang maglagay ng mainit na lampin sa tiyan ng naghihirap na bata. Maaari mo itong painitin sa pamamagitan ng pamamalantsa o paglalagay nito sa baterya.
• lambanog. Ilagay ang iyong sanggol sa lambanog upang ang iyong mga hubad na tiyan ay magkadikit. Dalhin ang bata sa ganitong posisyon nang ilang sandali. Maaari ka ring kumanta kasama ng isang kaaya-ayang himig.
• Hiss. Ang tunog na ito ay nauugnay sa bata sa oras na siya ay nasa tiyan pa ng kanyang ina at narinig ang mga tunog ng paggalaw ng kanyang dugo at paghinga. Kung sumisirit ka sa tainga ng sanggol, maaaring gumaan ang pakiramdam niya.
• tawag ng doktor. Minsan wala sa mga pamamaraan sa itaas ang makakatulong sa pinahirapang bata. Kung nasubukan mo na ang lahat, at ang bata ay patuloy na umiiyak ng nakakadurog ng puso at namimilipit sa sakit, makipag-ugnayan sa iyong pediatrician. Susuriin niya ang sanggol at magrerekomenda ng mga kinakailangang gamot upang maalis ang colic.

Kapag nagpapasuso, dapat na mahigpit na subaybayan ng mga ina ang kanilang kinakain. Maaaring magkaroon ng hindi kasiya-siyang reaksyon ang iyong sanggol sa ilang partikular na pagkain. Dapat itong pansamantalang hindi kasama sa repolyo, mga gisantes at ilang iba pang mga produkto. Kung ang bagong panganak ay naka-on artipisyal na pagpapakain, pagkatapos ay kailangan mong maingat na piliin ang pinaghalong, dahil ang ilan sa mga ito ay maaari ring maging sanhi ng colic.

Kung ang isang bagong panganak na sanggol ay patuloy na umiiyak at hindi mo siya mapatahimik, suriin upang makita kung siya ay may sakit. Una kailangan mong sukatin ang temperatura ng katawan, suriin ang kondisyon ng lalamunan. Suriin kung may nasal congestion, pulang mata, at mga pantal sa balat.

Ang bata ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na karamdaman:

• Nagpuputol ang mga ngipin. Kapag sobrang nasaktan ang bata. Sinasabayan ito ng patuloy na pag-iyak. Upang maibsan ang pagdurusa ng mga mumo, maaari siyang bigyan ng isang espesyal na laruan para sa pagngingipin. Kailangan muna itong palamigin. Maaari ka ring gumamit ng mga pharmaceutical na gamot upang mapawi ang sakit. Para dito isang maliit na halaga ng gel ay dapat ilapat sa gilagid ng sanggol.
• Otitis. Kapag nagpapakain ng sanggol, ang ilan sa pinaghalong gatas o gatas ay maaaring makapasok sa mga kanal ng tainga. Bilang resulta, ang pamamaga sa mga kanal ng tainga ay maaaring mangyari. Sa kasong ito, ang sanggol ay nakakaranas ng matinding sakit. Bilang resulta, maaari pa siyang tumanggi na kumain dahil sa katotohanan na ang pagsuso ay magdudulot sa kanya ng pananakit. Upang matukoy ang sakit, dapat mong bahagyang pindutin ang kartilago ng tainga. Kung sa parehong oras ang sanggol ay nagsisimulang iikot ang kanyang ulo at sumigaw, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Maaaring gamitin ang Nurofen syrup upang mapawi ang sakit bago makipag-ugnayan sa doktor. Dapat itong gamitin ayon sa dosis na inilarawan sa mga tagubilin.
• Pagbabakuna. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang bata ay maaaring makaramdam ng sakit sa lugar kung saan ibinigay ang iniksyon. Ito ay maaaring bahagyang mamaga at maging mainit. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga doktor ang mga ina na kumuha ng Nurofen at ilang uri ng antihistamine sa araw kung saan isinasagawa ang pagbabakuna.

Dapat kang maging maingat sa droga! Kung ang bata ay walang malinaw na palatandaan ng karamdaman, imposibleng punan siya ng mga gamot. Ang lahat ng mga gamot ay ginagamit lamang sa rekomendasyon ng isang doktor bilang pagsunod sa mga iniresetang dosis.

Kadalasan, ang mga ina ay labis na nag-aalala dahil hindi nila mabilis na mapatahimik ang isang bagong silang na sanggol kapag siya ay umiiyak, naghisterya o malikot. Ito ay maaaring humantong sa depresyon at emosyonal na pagkahapo. Huwag sisihin ang iyong sarili sa hindi mo maintindihan ang iyong sanggol. Kailangan mo lamang hilahin ang iyong sarili, huminahon at subukang madama ang mga mumo. Tutal, siyam na buwan mo siyang kasama, ibig sabihin ay maiintindihan mo siya ng walang katulad. Hayaan itong tumagal ng oras. Ngunit maaga o huli ay tiyak na magtatagumpay ka.