Jedným z dôležitých prvkov liečby systémov rúk a nôh (Su Jok) je masáž zón zodpovedajúcich postihnutým orgánom a oblastiam tela. Medzi rôznymi masážnymi prístrojmi je najobľúbenejší elastický pružinový krúžok- Masážny krúžok Su Jok (masážny krúžok), ktorý má veľa vyčnievajúcich uhlov pri každom otočení špirály, čo je vhodné pre rovnomernú stimuláciu zvolenej oblasti.

Pružinové krúžky (masážne krúžky) sa nazývajú elastické, pretože sa dobre rozťahujú. Aby ste však dosiahli čo najväčší účinok, je lepšie zvoliť masážny krúžok podľa veľkosti. Pri rolovaní maséra po prstoch by sa mal dostaviť príjemný pocit pevného pokrytia a ľahkého stláčania. Masáž príliš tesným prstencom rýchlo spôsobuje nepohodlie, čo núti pacienta skrátiť trvanie procedúry. Navyše niekedy tesné masážne krúžky poškodzujú jemnú pokožku prstov. Masáž krúžkom, ktorý je voľný okolo prsta, je menej účinná.

Masážna technika v Su Jok je jednoduchá: masážny krúžok sa nasadí na prst na ruke alebo nohe a pretáča sa buď po celom prste alebo po jeho časti, až kým sa neobjaví mierna hyperémia a pocit tepla v masírovanej oblasti. Pohybom prstov ruky podopierajúcich masážny krúžok po jeho obvode môžete nastaviť mieru tlaku a tým aj silu dopadu na rôzne body masírovanej oblasti. Zároveň sa obzvlášť opatrne masírujú najbolestivejšie body Su Jok.

Elastický krúžok (masážny krúžok Su Jok) umožňuje ovplyvňovať korešpondenčné zóny umiestnené nielen na prstoch, ale aj na dlaniach, chodidlách, ušiach, tvári a iných častiach tela. Za týmto účelom sa prsteň, nasadený na prst ruky, zroluje pozdĺž korešpondenčnej zóny, napríklad pozdĺž korešpondencie s chrbticou na ruke alebo v oblasti projekcie obličiek v štandardnej korešpondencii Su Jok. systém.

Procedúra prstencovej masáže nevyžaduje veľa úsilia, je bezbolestná a čo je dôležité, je príjemná pre pacienta.

Elastický masážny krúžok Su Jok umožňuje súčasnú rýchlu a intenzívnu stimuláciu viacerých bodov Su Jok umiestnených po obvode prsta. Preto je prstencová masáž indikovaná na liečbu ochorení chrbtice (osteochondróza, trauma, hernia disku atď.), Veľkých kĺbov a dlhých kostí.

Prstencová stimulácia (masážny krúžok Su Jok) spôsobuje rozšírenie kapilárnej siete v masírovanej oblasti a v príslušnom chorom orgáne - zvýšenie krvného obehu a nervového vedenia a v dôsledku toho zlepšenie trofizmu tkaniva. Tento efekt vysvetľuje najmä úspešné používanie masážnych krúžkov pri poraneniach kože, trofické vredy, osteomyelitídu, osteoporózu a zlomeniny, ktoré nie sú spojovacie.

V období zotavenia po mŕtvici sa terapeutický účinok dosiahne stimuláciou oblasti zodpovedajúcej hlave elastickým masážnym krúžkom a osobitná pozornosť by sa mala venovať projekcii postihnutej oblasti mozgu. V prípade parézy a ochrnutia končatín sa prsty masírujú krúžkom, ktorý zodpovedá ochrnutým pažiam a nohám. To nielen zlepšuje funkciu končatín, ale ovplyvňuje aj stav postihnutej časti mozgu, keďže mozog sa premieta na prsty vo veľkom "hmyzí" systéme.

Masáž prstov masážnym prstencom je indikovaná pri vegetatívno-cievnej dystónii, ochoreniach sprevádzaných studenými končatinami, pocitom svalovej slabosti a bolesti. Je vhodné kombinovať s masážou korešpondenčných oblastí Su Jok hlavy, srdca a chrbtice.

Pri kŕčových žilách, lymfostáze, stagnácii žlče a iných stavoch spojených so zhoršeným pohybom biologických tekutín sa úspešne používajú aj masážne elastické krúžky: pri pohybe masážneho krúžku v smere pohybu tekutiny sa stláča prstami, v opačná strana masér je pasívne rolovaný bez tlaku.

V závislosti od intenzity procedúry má masáž Su Jok s masážnym prstencom relaxačný alebo tonizujúci účinok. Mäkké pomalé pohyby masážneho krúžku s postupným zvyšovaním alebo znižovaním sily tlaku na krúžok spôsobujú relaxáciu, čo sa využíva napríklad pri svalových kŕčoch u športovcov, pri zvyšovaní svalového tonusu u dojčiat a pacientov s cerebrálnou obrna.

Intenzívna masáž Su Jok prstencom prstov je indikovaná na posilnenie a zvýšenie tonusu svalov postihnutej končatiny pri úrazoch, parézach, paralýzach.

Masáž prstov Su Jok masážnym prstencom možno považovať aj za celkovú masáž celého tela v systémoch "hmyzí". Priaznivo pôsobí na organizmus ako celok: podporuje metabolické procesy pri obezite, zvyšuje nešpecifickú odolnosť voči infekciám, normalizuje chuť do jedla a spánok, zmierňuje únavu a stres, zlepšuje krvný obeh, zvyšuje vitalitu, obnovuje prerušené spojenia.

Ak je ochorenie akútne a je spôsobené prevahou Hetero-sklon, potom sa na liečbu používa masážny krúžok Su Jok zo strieborného kovu. Na korekciu homo-stavov a pri chronických ochoreniach sa používa zlatý elastický masážny krúžok.

Pri hodnotení choroby podľa Šiestich energií si môžete zobrať masážny krúžok Su Jok príslušnej farby: zelený krúžok sa používa pri nedostatku veternej energie, červený pri potrebe pridať teplo, oranžový sa používa pri oslabení Horúčavy v chorom orgáne, žltý krúžok posilní energiu Vlhkosti, biely vnesie energiu Suchosť, čierny - Chlad.

Masáž masážnym prstencom teda poskytuje nielen mechanickú stimuláciu bolestivých bodov v korešpondenčnom systéme Su Jok, ale aj korekciu energetického stavu. Ide o vynikajúcu terapeutickú a profylaktickú metódu Su Jok, ktorú možno použiť samostatne alebo v kombinácii s inými druhmi vplyvu, a to aj pre seba a vzájomnú pomoc. Preto lekári a pacienti Su Jok jednomyseľne nazvali elastický krúžok masážnym "zázrakom" - prsteňom.

Na základe materiálov z akadémie Su Jok

Podľa kánonov orientálnej medicíny sú naše ruky a nohy miniatúrnym modelom celého organizmu. Existujú zóny korešpondencie so všetkými časťami tela, z ktorých každá má svoje vlastné "zastúpenie" vo forme biologicky aktívnych bodov.

Masážou reflexných plôšok sa zbavíme rôznych chorôb, dosiahneme výrazné zvýšenie výkonnosti a nálady. Masér Su-Jok umožňuje vykonať procedúru rýchlo, jednoducho a profesionálne, bez pomoci špecialistu.

Tematický materiál:

Všetko dômyselné je jednoduché. Tieto slová možno plne pripísať masérovi su-jok. Elementárne zariadenie, ktoré vyzerá ako detail z detský dizajnér, prináša človeku neoceniteľné výhody, upevňuje zdravie, rozvíja motorické a intelektuálne schopnosti.

Klasická súprava pozostáva z:

• Guľa pokrytá častými hrotmi dlhými 1,5 mm... Stláča sa v rukách, kotúľa sa dlaňami alebo chodidlami, aby bodový efekt na reflexné zóny. Masér je úplne bezpečný: počas procedúry nie je možné zraniť pokožku - koniec koncov, hroty ihiel sú mierne zaoblené. A medicínsky plast použitý ako surovina eliminuje riziko vzniku alergických reakcií. Ľahký a odolný, tento materiál nepraskne ani sa nerozdelí pod vplyvom ťažkej váhy a intenzívneho tlaku. Lopta sa skladá z dvoch polovíc, ktoré sa dajú odvinúť a použiť na statickú akciu na párových bodoch. Po relácii je povolené umývať a dezinfikovať časti.
• Dva elastické krúžky rôznych veľkostí, vyrobené z odolných pružín... Nanášajú sa na prsty na rukách alebo nohách a rolujú sa rôznymi rýchlosťami, kým sa neobjaví mierne začervenanie a teplo. Takto je možné masírovať body umiestnené v kruhu a sú zodpovedné za prácu rôznych vnútorné orgány: pľúca, srdce, žalúdok, črevá. Aby sa eliminovalo riziko edému a rozvoja zápalu, neodporúča sa nechať prsteň na prste.

Nie náhodou sa masérky Su-Jok vyrábajú vo viacerých farbách. Každá z nich symbolizuje jednu zo šiestich energií, ktoré riadia ľudské telo, odhaľujú ho a posilňujú.

Takže zelený masér sa používa pri nedostatku veternej energie, ktorá je zodpovedná za prácu žlčníka, pečene, kĺbov a čriev. Žltá - dodáva vlhkosť, upravuje tok lymfy a stav chrbtice. Modrá - prináša so sebou chlad, znižuje opuchy, telesnú teplotu, bojuje proti zápalovým a hnisavým procesom.

Typy masážnych prístrojov

Su-jok je jednou z najmladších techník alternatívna medicína, ale vychádza zo stáročných skúseností orientálnej reflexnej terapie. V skutočnosti ide o druh akupunktúrnej masáže. Vieme, že biologicky aktívne body sú malé oblasti s priemerom asi centimetra veľké množstvo nervové zakončenia. Nie je vždy možné ich kvalitatívne spracovať rukami, preto majstri su-jok počas relácie široko používajú rôzne zariadenia. Okrem klasických loptičiek a pružinových krúžkov to môžu byť:

Tradične používajú terapeuti semená rastlín ako masér-aplikátory, ktoré nielen stimulujú akupunktúrne body, ale prenášajú časť svojho energetického potenciálu na človeka. Preto je dôležité vyberať semená, ktoré sú živé a schopné klíčiť. Pri ochoreniach vnútorných orgánov sa používajú „masážne prístroje“ podobného tvaru: pri problémoch s obličkami pomôže fazuľa, zrnká pohánky vyliečia pľúca, kučeravé kosti kaliny podporia srdce, hrášok čierneho korenia prinavráti zrak .

Sú pripevnené k zodpovedajúcim reflexným bodom pomocou náplasti a niekoľkokrát za hodinu a periodicky pritláčané na telo silou, čím vysielajú signál do mozgu so žiadosťou o uzdravenie.

Využitie masážnych prístrojov vo wellness praxi

Už teraz nikoho neprekvapuje použitie su-jok in klinické prostredie... Koniec koncov, túto masáž, ktorá nemá prakticky žiadne kontraindikácie, lekári už dlho uznávajú a odporúčajú sa ako účinný liek na:

• Bolesť hlavy - striedavo 2-3 minúty tlačte loptičku na tvrdý povrch vankúšikmi prstov.
• Pri nespavosti - zóny korešpondencie medzi zadnou časťou hlavy, krčnou chrbticou a epifýzou, ktoré sa nachádzajú na palci, sa masírujú krúžkom.
  
• Osteochondróza - krúžok sa valcuje pozdĺž prstov, kde sa v súlade so systémom hmyzu nachádza projekcia chrbtice. Manipulácia sa opakuje, kým sa neobjaví pretrvávajúci pocit tepla.
  
• Bolesť v srdci, tachykardia, dýchavičnosť a zvýšená úzkosť spojená s týmito stavmi - po dobu 2-3 minút sa povrch ihly lopty tlačí na oblasť zodpovedajúcu srdcu.
  
• Gastritída, pankreatitída, porušenie intestinálnej motility - masírujte zóny uvedené na obrázku. Prsty sa potierajú pružinovým krúžkom, dlane a chodidlá sa gúľajú ostnatou guľôčkou.
  
• Poruchy funkcie pečene - spodná časť dlane a chodidla je aktívne pretláčaná cez povrch ihly.
  
• Porušenie obličiek - nasaďte prsteň na ukazovák a intenzívne ho masírujte.
  

Oblasť zodpovedná za zlyhaný orgán nie je ťažké nájsť: stáva sa veľmi citlivou a na tlak reaguje ostrou bolesťou, znecitlivením, pálením alebo brnením. Masírovaním tejto zóny vyšleme do mozgu signál, že nastal problém, ktorý si vyžaduje urgentné riešenie a vzápätí dostaneme povel reakcie smerujúci k normalizácii narušených funkcií. Je tak možné vyrovnať sa s chorobou na úkor vnútorných rezerv tela bez pomoci liekov a iných terapeutických prostriedkov.

Masážne lopty pre deti

V prvých siedmich rokoch života dochádza k najrýchlejšiemu a najintenzívnejšiemu vývoju malého človiečika. Počas tohto obdobia sa formujú a zlepšujú jeho vnútorné orgány, kladú sa osobné vlastnosti, formuje sa charakter, vytvára sa základ fyzického a duševného zdravia. To je dôvod, prečo je také dôležité detstvo venovať veľkú pozornosť prevencii chorôb, posilňovať imunitu, komplexne rozvíjať bábätko.

Vzdelávacie štandardy odporúčajú rodičom a učiteľom, aby pri práci s deťmi využívali technológie na ochranu zdravia, vrátane gymnastiky su-jok. Svetlé špicaté gule sú u detí zvyčajne veľmi obľúbené a premenia procedúru nudnej a nepochopiteľnej masáže na zábavnú hru.

Aké problémy sa používajú

Triedy a cvičenia s loptičkami a krúžkami su-jok sa používajú na preventívne účely, ako aj na liečbu mnohých chorôb. to Ambulancia na:

• prechladnutie;
• upchatý nos;
• bolesť hrdla;
• kašeľ;
• bolesť zubov alebo hlavy.

Prvky terapie su-jok sa využívajú pri rehabilitácii detí s postihnutí zdravie. Obzvlášť dobré ukazovatele sa pozorujú u detí trpiacich poruchou motorickej a duševnej aktivity: detská mozgová obrna, Downov syndróm, autizmus.

Najčastejšie logopédi vo svojej praxi využívajú masér. Známy výrok klasika sovietskej pedagogiky V.A. Sukhomlinsky, že myseľ dieťaťa je na špičkách jeho prstov, je založená na anatomické vlastnostištruktúra mozgovej kôry. Centrá zodpovedné za reč a jemnú motoriku sa prakticky prekrývajú. Takže, zatiaľ čo trénujeme schopnosť dieťaťa vykonávať jemné koordinované pohyby prstami, učíme ho hovoriť, rozvíjať dikciu, pamäť, logické myslenie, odstraňujeme rôzne poruchy reči, aj také závažné, ako je dyzartria.

Ako používať masér

Vedúca aktivita pre deti mladší vek je hra. Preto by sa všetky terapeutické a profylaktické hodiny mali konať vzrušujúcou, zábavnou a čo je najdôležitejšie, prístupnou a zaujímavou formou.

Je možné efektívne trénovať koordináciu rukovätí a stimulovať reflexné body:

• Držanie lopty v otvorenej dlani.
• Zovretie v päsť.
• Zatlačením prstov na ihly.
• Chytanie lopty tromi prstami: palcom, ukazovákom, stredom.
• Váľanie „ježka“ medzi dlaňami alebo na rovnom povrchu.
• Presuňte ho od končekov prstov k zápästiu a späť.
• Hádzanie lopty a snaha ju chytiť jednou alebo oboma rukami.
• Masírujte každý prst pružinovým krúžkom.

Všetky tieto manipulácie sú zabudované do zaujímavej hernej zápletky, sprevádzanej pesničkami, básničkami alebo riekankami. Ako to robia učitelia, povie článok "Terapia Su-jok pre deti: ako zmeniť liečbu na zábavnú hru."

Kúpiť masér su-jok nebude problém. Predávajú sa v akejkoľvek lekárni za cenu 50 až 100 rubľov. Súprava s magnetickými guličkami rôznych priemerov, ktorá umožňuje cvičiť ruky a nohy, stojí o niečo viac - asi 350 rubľov.

Jednoduché lopty a krúžky sa v skutočnosti ukážu ako mágia. Vracajú totiž človeku to najcennejšie v živote – zdravie. A nemôže to byť inak, pretože tieto masérky sú pomocné prostriedky pre liečebný systém, ktoré nám dáva sama príroda.

Hlavné články

• V našom internetovom obchode ECOORGANIKA alebo telefonicky: 8 (495) 133-61-74
• V mestských lekárňach
• U bylinkárov a na trhoch

Koľko stojí Su-Jok: masážna loptička a 2 krúžky pre intenzívny účinok?

Náklady na tovar v našej fyto-lekárni sú 55 rubľov.
V iných obchodoch a lekárňach môže byť drahší. Predávame tovar od výrobcu, takže máte možnosť nakúpiť lacnejšie ako v iných obchodoch. Výrobcom tohto tovaru je spoločnosť Torg Lines LLC.
Získajte zľavu a nakupujte s akciou!
Ak chcete veľmi lacný nákup, môžete si tento produkt zakúpiť so zľavou. Predaj kvalitného tovaru s minimálnou maržou je pre nás prioritou.

Ako zadať objednávku v obchode s bylinkami?

• Telefonicky - 8 (495) 133-61-74
  Zavolajte na telefónne číslo: 8 (495) 133-61-74 a objednajte sa u operátora.


• Objednajte si produkt online na webovej stránke
  Pridajte tovar do košíka a prejdite jednoduchým postupom pri pokladni.


• E-mailom
  Pošlite list na náš e-mail [e-mail chránený] stránky s vašimi želaniami na objednávku.

Ako získať objednaný produkt?

• S bezplatným doručením v Moskve
  Objednajte si v našej fyto-lekárni za viac ako 6 000 rubľov a získajte zakúpený produkt kuriérom bezplatne.
  Doručenie objednávok za nižšiu sumu stojí 390 rubľov.


• Vyzdvihnutie z odberného miesta
  Vyzdvihnite si objednávku sami je zadarmo z nášho skladu v centre Moskvy.
  Adresa nášho bodu: sv. Zatsepa, 21, kancelária 7A, 2. poschodie.

Adresa skladu v Moskve

Nachádzame sa na adrese: Moskva, m. Paveleckaja, ul. Zatsepa, 21, 6. vchod, kancelária 7A, 2. poschodie.
Dostanete sa k nám metrom alebo autom. V blízkosti našej budovy je k dispozícii platené parkovisko.

Masáž prstov Su-Jok prsteňom priaznivo pôsobí na organizmus ako celok: zlepšuje metabolické procesy pri obezite, normalizuje chuť do jedla a spánok, zmierňuje únavu a stres, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje vitalitu. Takáto masáž teda poskytuje nielen mechanickú stimuláciu, ale aj korekciu energetického stavu.
​

Technika masáže

Ide o vynikajúcu liečebnú a profylaktickú masážnu metódu, ktorú možno použiť samostatne alebo v kombinácii s inými typmi účinkov na organizmus. Masážna technika v Su-Jok je jednoduchá: masážny krúžok sa nasadí na prst na ruke alebo nohe a pretáča sa buď po celom prste alebo po jeho časti, až kým sa neobjaví mierna hyperémia a pocit tepla v masírovanej oblasti. Pohybom prstov ruky podopierajúcich masážny krúžok po jeho obvode môžete nastaviť mieru tlaku a tým aj silu dopadu na rôzne body masírovanej oblasti. Zároveň sa obzvlášť opatrne masírujú najbolestivejšie body Su-Jok.

Prstencová masáž je indikovaná na liečbu ochorení chrbtice (osteochondróza, trauma, herniované platničky atď.), Veľkých kĺbov a dlhých kostí.
Prstencová stimulácia (masážny krúžok Su-Jok) spôsobuje rozšírenie kapilárnej siete v masírovanej oblasti a v príslušnom chorom orgáne - zvýšenie krvného obehu a nervového vedenia a v dôsledku toho zlepšenie trofizmu tkaniva. Tento efekt vysvetľuje najmä úspešné používanie masážnych krúžkov pri kožných léziách, trofických vredoch, osteomyelitíde, osteoporóze a nehojacich sa zlomeninách.
Pri kŕčových žilách, lymfostáze, stagnácii žlče a iných stavoch spojených so zhoršeným pohybom biologických tekutín sa s úspechom používajú aj elastické masážne krúžky, kedy sa masážny krúžok posúva v smere pohybu tekutiny, stláča sa prstami, resp. v opačnom smere je masér pasívne rolovaný bez tlaku ...
Intenzívna Su-Jok masáž prstencom prstov je indikovaná na posilnenie a zvýšenie tonusu svalov postihnutej končatiny pri poraneniach, rezných ranách, paralýze.
V období zotavenia po mŕtvici sa terapeutický účinok dosiahne stimuláciou oblasti zodpovedajúcej hlave elastickým masážnym krúžkom a osobitná pozornosť by sa mala venovať projekcii postihnutej oblasti mozgu. Pri rezných ranách a ochrnutí končatín sa prsty masírujú krúžkom, ktorý zodpovedá ochrnutým pažiam a nohám. Pomáha to nielen zlepšovať funkciu končatín, ale ovplyvňuje aj stav postihnutej časti mozgu, keďže vo veľkom „hmyzom“ systéme sa mozog premieta na prsty.

Liečba a prevencia rôznych chorôb pomocou maséra Su Jok sa objavila ako druh terapie pomerne nedávno - koncom 80. rokov dvadsiateho storočia. Vynález bol založený na lekárskych poznatkoch starovekého Tibetu, ktoré sú založené na prebúdzaní a využívaní vlastných zdrojov tela. V modernom svete si terapia Su Jok získala ešte väčšiu (a zaslúženú!) popularitu, ktorej dôvody by sa mali dozvedieť podrobnejšie.

Existujú dva typy masážnych prístrojov Su Jok - loptička s hrotmi a prsteň. Sférické zariadenie je určené na ovplyvnenie biologicky aktívnych zón dlaní a chodidiel (preto niekedy predávajú sadu dvoch loptičiek: menšiu na ruky, väčšiu na nohy). Ale krúžky, podobne ako elastická pružina stočená do lemu, dobre vypracúvajú masážne body na prstoch.

Masér vynašiel v roku 1987 vtedy neznámy kórejský profesor Park Jae Wu, ktorý navrhol nový spôsob liečby a úľavy od bolesti s názvom „Su-jok“, čo v preklade znamená „ruka-noha“. Tento názov vyjadruje podstatu vynájdenej metódy, ktorá umožnila ovplyvňovať takzvané „zóny korešpondencie“ – biologicky aktívne body na chodidlách a rukách, ktoré sú výbežkami väčšiny vnútorných orgánov. Fyzický vplyv na tieto oblasti umožňuje zmierniť bolesť v postihnutých oblastiach a dokonca ich vyliečiť.

Su Jok je variantom akupunktúrnej terapie, na rozdiel od nej však môžete tento typ liečby a prevencie chorôb využiť aj sami, bez pomoci odborníkov. Tŕne na prístroji pri zodpovedajúcich cvičeniach aktívne prechádzajú absolútne všetkými biologicky aktívnymi bodmi umiestnenými na chodidlách a rukách. Reflexogénne zóny nachádzajúce sa na končatinách, zodpovedajúce niektorým orgánom, im umožňujú pri masáži na ne pozitívne pôsobiť. Masáž Su Jok sa vykonáva dvakrát denne po dobu 10-15 minút.

Medzi výsledky, ktoré možno očakávať od terapie Su Jok, patria:

• zlepšený krvný obeh;
• zvýšená účinnosť;
• posilnenie spánku;
• zlepšenie všetkých vnútorných orgánov a ich systémov.

Masér Su Jok nemožno použiť v prítomnosti zápalových ochorení, horúčky, krvných ochorení, akýchkoľvek procesov s tvorbou hnisu.

Súpravu masážnych prístrojov Su Jok pozostávajúcu z veľkej, malej loptičky a krúžku mi daroval kamarát, ktorý na Faberliku pracoval. Dostala súpravu ako darček a rozhodla sa mi urobiť radosť. Nemám žiadne obzvlášť vážne choroby, ale aj tak som si s ním chcela zacvičiť – všetky masérky vyzerali veľmi zaujímavo. Neočakával som žiadne výsledky, ale na moje prekvapenie som po cvičeniach cítil, ako únava zmizne a objaví sa nával sily.

Rozsah maséra Su Jok

Masér Su Jok sa tradične používa v oblasti rúk (dlane a prsty) a nôh. Ale pre čo najväčšiu efektivitu jeho využitia potrebujete vedieť, ktoré orgány sa premietajú do masírovanej oblasti.

Povrchy nôh a rúk

Hlavné zóny korešpondencie sa nachádzajú na dlaniach a chodidlách, takže pôsobením na ne pichľavým masérom môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky pri zlepšovaní svojej pohody. Mimoriadne pôsobivý efekt možno dosiahnuť pomocou:

• ateroskleróza;
• vysoký a nízky krvný tlak;
• sexuálna impotencia;

Guľu Su Jok je možné použiť aj ako prevenciu ochorení srdca, ciev, štítnej žľazy a nervového systému. Mimochodom, aj keď vám nič nie je zle, masér pomôže zlepšiť prietok krvi, zmierniť únavu a následky stresu a zvýšiť celkový tonus tela.

Aktívne body na prstoch

Elastické krúžky Su Jok sa používajú na masáž prstov. Zvyčajne sa používajú, ak človek trpí viacerými chorobami. Počas postupu by ste si mali uvedomiť, že:

• palec zodpovedá mozgu;
• index a malé prsty sú zodpovedné za ruky;
• stredné a nemenované pomáhajú liečiť nohy.

Použitie masážnych krúžkov Su Jok je relevantné pre:

• choroby srdca a krvných ciev;
• problémy s nervovým systémom;
• choroby tráviaceho traktu;
• prerušenie práce muskuloskeletálneho systému;
• potrebu stimulovať duševné a fyzický vývoj dieťa.

Masážna technika s použitím Su Jok

Ak chcete prsteň použiť, striedavo sa nanáša na každý prst a s námahou sa valcuje, čím sa dosiahne začervenanie pokožky. Tiež prst s nasadeným masérom možno prenášať cez aktívne body na dlani.

Existuje tiež možnosť nasadiť pružinu na prsty a 20-krát vybrať. Osobitná pozornosť by sa mala venovať oblastiam, kde je pokožka obzvlášť bolestivá. V žiadnom prípade by sa takéto zariadenie nemalo po skončení masáže ponechať na paži - môže to viesť k zvieraniu ciev a opuchu.

Na masáž aktívnych bodov na dlaniach a prstoch masér v tvare gule;

• zdvihol a prevalil v dlaniach v smere hodinových ručičiek a proti nej;
• rolovať medzi vankúšikmi prstov;
• hodiť a chytiť;
• niekoľkokrát silno stlačte v ruke.

Na vypracovanie reflexných zón na chodidlách sa lopta položí na podlahu a chodidlá sa otáčajú dopredu a dozadu.

Video: cvičenie s masérmi Su Jok

Cvičenie s masérom Su Jok na rozvoj detskej reči

Významný učiteľ V.A. Sukhomlinsky raz povedal frázu, ktorá vyjadruje jemné spojenie medzi jemnou motorikou a rozvojom detskej reči: "Detská myseľ je na dosah ruky." Naozaj, deti, ktoré sú schopné vykonávať starostlivé činnosti prstami, výrazne hovoria lepšie ako rovesníci ktorí nevedia ako na to. Ale ako každá zručnosť, dobré motorové zručnosti vyžaduje rozvoj formou častého tréningu. Takéto cvičenia je dobré vykonávať pomocou maséra Su Jok vo forme lopty s elastickými krúžkami.

Môj chlapec kuma vo veku 3 rokov hovoril maximálne 15 slov a veľmi skreslene. Úbohé dieťa vozili k psychológom, neuropatológom a dokonca ho previezli na magnetickú rezonanciu. Jediné, čo sa dalo identifikovať, bola hypoxia, ktorá prebiehala pri pôrode (priateľka porodila syna asi deň). Napriek predpísaným liekom, ktoré mali zmierniť následky nedostatku kyslíka, sa reč nezlepšila, hoci chlapec začal lepšie spať a jeho nervozita zmizla. Potom jeden z logopédov zapojených do liečby poradil použiť loptu Su Jok. Samozrejme, že dieťa potom nebolo veľmi zhovorčivé, ale po mesiaci aplikácie sa jeho slovná zásoba začala dopĺňať oveľa aktívnejšie.

Prístroj je možné použiť pre úplne zdravé deti, ako aj pre tie so zdravotnými problémami a úrovňou prispôsobenia veku a vývinu. Zariadenie pomôže:

• normalizovať svalový tonus, ktorý je veľmi dôležitý pri detskej mozgovej obrne, menšej mozgovej dysfunkcii a rôznych pohybových poruchách;
• synchronizovať prácu oboch hemisfér, aktivovať ich prepojenie;
• zlepšiť prácu centier reči v mozgovej kôre;
• stimulovať rozvoj hmatovej citlivosti a oveľa viac.

Video: ako používať loptu Su Jok

Na splnenie všetkých týchto úloh sa používajú nasledujúce cvičenia:

1. Lopta je umiestnená medzi dlaňami, pričom prsty sú zovreté k sebe a otáčajte ju tam a späť.
2. V rovnakej polohe so zatlačenými prstami sa masér otáča v kruhu medzi dlaňami.
3. Lopta sa odoberá vankúšikmi prstov a otáča sa, ako keby sa zaskrutkoval korok do fľaše;
4. V polohe uvedenej v predchádzajúcom cvičení sa masér 4-6 krát silou stlačí na končeky prstov;
5. Zariadenie sa držané za podložky otáča proti smeru hodinových ručičiek, akoby otváralo veko.
6. Lopta sa hádže oboma rukami 20-30 cm a potom sa chytí.
7. Prsty sú spolu uzamknuté v "zámku", po držaní maséra v dlaniach (lakte sú umiestnené do strán), potom sa loptička stlačí 4-6 krát.
8. Špicatá guľa sa prenáša z ľavej ruky na pravú, pričom sa postupne zvyšuje rýchlosť pohybov.

Všetky cvičenia s loptou Su Jok je možné vykonávať pri čítaní zábavných riekaniek, aby dieťa získalo nielen výhody, ale aj potešenie z tried.