Negativni stavovi su najdivnije otkriće psihologije. Sumnja?

Nisam ovdje, jer, svako od vas će se složiti da ako neprijatelja poznajete iz viđenja, možete ga pobijediti!

Spoznaja da možete prepoznati svoje negativne stavove i ukloniti ih je nevjerovatna za sve nas. Na kraju krajeva, to znači da možete promijeniti svoje programe u podsvijesti i stvoriti novu sudbinu.

Rezultati su neverovatni. Sve što napišemo se ostvaruje brzinom svetlosti!!! Ne vjerujete?

Želite sami vježbati? Onda je ovaj članak za vas!

Šta su instalacije?

Stavovi su naša mišljenja, misli i uvjerenja.

Na primjer, živim u Moskvi i vjerujem da je 100.000 rubalja prosječna plata od koje se može opstati, ali teško je dobro živjeti. Nakon čitanja ove fraze, stanovnik drugog, manje bogatog grada pomislit će da sam poludio. Zaista, u njegovom gradu zarađivati ​​100 hiljada rubalja znači biti bogat.

Ko je od nas u pravu? Obojica smo u pravu. Samo živimo sa različitim sistemima vjerovanja.

Zamislite dvije žene u 40-im godinama. Jedna od njih je dugi niz godina srećno udata za dobrog muža. Vole se i rade sve zajedno. Ova žena je uvjerena da na svijetu ima mnogo zanimljivih pametnih dostojnih muškaraca koji su pošteni, vjerni i iskreno brinu o svojim ženama.

Druga žena nije tako uspješna u vezama. Često nema sreće i iskreno vjeruje (tačnije zna) da je malo normalnih muškaraca u državi (svi su poginuli u ratu), oni koji su ostali su ili alkoholičari ili dame. Općenito, muškarcima je teško povjerovati, jer se svi mijenjaju.

Ko je od njih u pravu? Oba. Oni samo imaju različite sisteme vjerovanja.

Kako nastaju ta uvjerenja, napisao sam već u članku.

Kako stavovi oblikuju naše živote?

Neki od vas, dragi čitaoci, možda će pomisliti da tu nema ničeg iznenađujućeg - jedna osoba je imala sreću da živi u Moskvi, a što se tiče žena, ovo je bila sudbina ...

Realnost postoji nezavisno od vas sve dok se slažete sa njom.

Zapravo, nije stvarnost ta koja određuje vjerovanja, već naprotiv. Naš sistem vjerovanja bukvalno STVARI naše živote.

Naš mozak jednostavno nije u stanju da vidi u stvarnosti ono što nije u našem sistemu vjerovanja.

Efekat kognitivnih distorzija

Greške u razmišljanju (ograničavajući stavovi) formiraju ideje osobe o sebi i svijetu.

Zamislite osobu koja je uvjerena da gluma ne zarađuje. Sastaje se s prijateljima i od njih čuje dvije različite priče. U jednom, prijatelji mu govore o uspjehu kolege iz razreda koji je postao visoko plaćeni glumac. Drugi je o tome kako je njihova bivša koleginica dala otkaz i izgorjela zbog svoje odluke da se okuša u glumačkoj karijeri.

U čiju priču će vjerovati? Najverovatnije drugi. Tako će demonstrirati jedno od kognitivnih distorzija – tendenciju da se potvrdi svoje gledište. Ili sklonost osobe da traži informacije koje su u skladu s njihovim gledištem, vjerovanjem ili hipotezom.

Vjerovanja često nemaju nikakve veze sa stvarnošću. I umjesto da nam olakšaju život i zaštite nas od frustracija i bola, oni nas čine manje sretnima.

Zamislite sada da ga je upoznao s tim uspješnim kolegom iz razreda koji je napravio glumačku karijeru. Hoće li se predomisliti ili će pokazati učinak istrajnosti držanja vjerovanja čak i kada su dokazi opovrgnuti?

Uvjerenja se formiraju iskustvom i informacijama dobijenim izvana, nastaju zbog brojnih iskrivljenja mišljenja. Vjerovanja često nemaju nikakve veze sa stvarnošću.

Vidimo samo ono što je u skladu s našim vjerovanjima.

U osnovi smo slepi...

Neuronauka o vjerovanjima

Što češće osoba ponavlja određenu radnju, to je jača neuronska veza između moždanih stanica koje se zajednički aktiviraju da izvedu ovu radnju. Što se češće aktivira neuronska veza, veća je vjerovatnoća da će se ti neuroni aktivirati u budućnosti. A to znači veću vjerovatnoću da ćete učiniti isto kao i obično.

Tačna je i suprotna izjava: između neurona koji nisu sinkronizirani, neuronska veza se ne formira.

Trebali biste znati da se sinoptička veza između neurona može promijeniti. Upotreba neuronskih veza koje predstavljaju određenu vještinu i način razmišljanja dovodi do njihovog jačanja. Ako se radnja ili uvjerenje ne ponovi, neuronske veze slabe.

Tako se stiče vještina: bilo da je to sposobnost djelovanja ili sposobnost razmišljanja na određeni način.

Sjetite se kako ste naučili nešto novo, ponavljali naučenu lekciju iznova i iznova dok niste postigli uspjeh u učenju. Promjene su moguće. Uvjerenja su promjenjiva.

Najbolja tehnika za suočavanje s negativnim uvjerenjima

Ovu praksu je sa mnom podijelila Oksana Kamenetskaya, evo šta ona kaže o istoriji stvaranja ove tehnike:

Jednog dana 2012. godine čuo sam ovu vježbu od Lise Nichols. Ispričala je to vrlo brzo sa blistavim osmehom, a meni se činilo da je sve to tako lako, nekako smešno, i odlučio sam da sve uzmem i ponovim. Nisam imao mentora, nisam imao trenera, nisam imao ko da mi kaže. Shodno tome, samo sam uzeo i uradio ono što je ona rekla.

Potrebni su nam jednostavni alati. Uzimamo svesku, onu najobičniju iz kancelarijskog materijala. Za 18 listova, ni manje ni više. Trebat će vam i jednostavna olovka (veoma je važno da imate običnu olovku, a ne olovku), olovka sa crvenim mastilom i gumica.

Osnovna stvar je da sveska treba da ima najmanje 16 listova, ne 16 stranica, već listova. Ova sveska će vam trebati narednih šest mjeseci. Ona će postati vaš sopstveni, neverovatan san koji će vas odvesti u novi život.

Vježba se mora izvoditi striktno slijedeći upute korak po korak.

Zamislite da sam vam dao recept za vaš novi život. Ako smatrate prikladnim učiniti nešto u svom nizu, dobit ćete drugačiji rezultat, ali neće biti tako fantastičan.

Kako prepoznati ograničavajuća uvjerenja?

Moramo uzeti i ispisati sve, apsolutno sve našeograničenja u životu koja imamo. Ali stvar je u tome da je lako reći ovo: "Vi zapisujete svoja negativna uvjerenja."

I kako ih napisati, gdje ih pronaći, odakle ih nabaviti?

Hajde da se dogovorimo oko uslova. Pričaćemo o čemunaša ograničavajuća uvjerenja su samo našauporne misli.

Ovo je taj unutrašnji razgovor, unutrašnji dijalog sa samim sobom,koje vodimo.Vrlo često uopšte i ne primjećujemo ove misli, samotako da živimo. Ali upravo te misli, formirane tokom dugih godina,dugim ponavljanjem istog za sebe, oni formiraju naš današnji život i današnju stvarnost.

A vježba je da je ovo takva igra, ovo je takva trka, lov. Vaš zadatak je pronaći, uhvatiti i zapisati ova uvjerenja olovkom. A zadatak ovih vjerovanja je da se sakriju od vas.

Ko od vas pobedi, takav ćete i živeti.

Počinjemo s dijelom vježbe koji nije najpozitivniji, ali je najvažniji.

Ako sada imate unutrašnje stanje, šta da živite ovakonemoguće ako sebi kažeš:

Otkad živim, ne mogu više ovako i ne želim. Ne mogu više da živim u takvim vezama ili bez veza, ne mogu više da živim u nedostatku novca, ne mogu ništa, šta radim, sve se ne poklapa, nesrećan u svemu i tako dalje.

Ako ste spremni nešto promijeniti, zapamtite, danas je vaš dan.

Kako se riješiti negativnih misli?

Vrlo dobro i važno ako ste već spremniovu vježbu. Pa, ako već duže vrijeme čitate moj blog, pokušavate postaviti ciljeve, pokušavate afirmacije.

Ali poenta ove vježbe je da ako samopročitaj afirmacije:

• Živim u prekrasnoj kući
• Imam dobar i harmoničan odnos
• Imam dobar tim
• Putujem svijetom

Ali iznutra razmišljate na potpuno drugačiji način, vaša unutrašnja uvjerenja će pobijediti.

Uzmimo našu bilježnicu i običnu olovku ili crvenu olovku.

Na samu svesku napišite današnji datum i rečenicu:Danas počinjem svoj novi život.

Vremenom se sve zaboravi, a za godinu dana ćete pogledati ovu svesku i prisjetiti se kako je sve počelo.

Otvaramo svesku. Na prvom listu upisujemo oblast života na kojoj ćemo raditi. I nakon toga ostavljamo još četiri lista.

Zatim ponovo na vrhu napišemo naziv druge sfere života i ostavimo još četiri lista. I isto radimo sa trećom sferom i četvrtom sferom.

Ako ste me poslušali i uzeli svesku sa 18 listova, ostaće vam još listova za četvrtu kuglu.

1. Uzimamo prvu sferu, pišemo: Novac, posao i posao.
2. Drugo područje: Odnosi.
3. Treća sfera: Zdravlje.
4. Četvrto područje: Lični rast.

Ova vježba se ne može izvoditi na računaru, neće ništa značiti. Radimo samo u svesci. U osnovi jeste. Ovdje je djelo vaše ruke, notebooka i podsvijesti. Upravo ova kombinacija daje rezultat.

Što se tiče četvrte sfere, Ličnog rasta, mnogi ljudi kažu: „Neću napisati ni dva reda“. Ali ipak, vjerujte mi, ostavite 6 listova za ovu sferu. U ovoj oblasti možete pisati neograničeno.

Morate napisati cijelu svesku, drugačije ne bi trebalo.

Plan korak po korak za pronalaženje negativnih uvjerenja

Ispod prvog naslova "Novac, posao i posao" olovkom ispisujemo samo jednu frazu da mislimo o novcu. I to isto radimo u drugim oblastima. Olovka.

Pažnja, olovkom pišemo samo jednu frazu. I nakon svake napisane fraze u svakoj oblasti ostavljamo otprilike jedan pasus, odnosno onoliko prostora koliko vam je fraza koju ste već napisali zauzela.

Zatim pišemo sljedeću frazu o kojoj razmišljamo o ovoj oblasti, samo olovkom. I opet ostavljamo mjesto nakon ove fraze.

I tako nastavljamo sa svim sferama. Vrlo je važno u ovoj fazi sve napisati olovkom na 100%.

Dakle, trebalo bi da imate čitavu svesku napisanu olovkom. Uključujući prazna mjesta koja ste ostavili nakon svojih fraza, u bilježnici ne bi trebalo ostati prazan list. Napišite sve olovkom, ostavljajući prazne pasuse nakon svake fraze.

Tek nakon što zapišete sva svoja uvjerenja u sve četiri oblasti, uzimate crvenu olovku i radite drugi dio vježbe.

Koja su sada vaša uvjerenja?

Ograničujuća uvjerenja su nešto što se u nama oblikuje cijeli život. Obično su to misli koje počinju frazama kao što su: "Vjerujem / siguran sam / oklopan / zagarantovan / bez sumnje."

Ako imate nešto da kažete: da, čini se da je tako, čuo sam- to nije tvoje vjerovanje.

Izraz: "To je ono što neću preduzeti u životu - garantovano neuspeh" - to je tvoje uvjerenje.

"Vjerujem da su sve nevolje u životu od novca" - ovo je vaše uvjerenje.

Uzimate ovu svesku i vaša prva pomisao je: „Pa, dobro, šta da radimnapišite ovdje koja su moja ograničavajuća uvjerenja?

Ne razmišljajte o tome, ne razmišljajte o podsvjesnim programima. Samopostavite sebi pitanja o svakoj oblasti.

Pažnja! Često se u našim glavama čuju ograničavajuća uvjerenja kao glas roditelja, bake ili strogog učitelja. Ako se previše često nađete nedostojnim da imate bilo šta,

Kako prepoznati negativne stavove o novcu, poslovnom radu?

Ušli ste u carstvo novca. Posao i posao. Postavite sebi pitanje: onda razmišljam o novcu i poslu? Šta ja mislim o finansijama?

Možda mislite:

"Novac ne raste na drvetu, bogati su zli i cinični ljudi, da biste zaradili mnogo, morate raditi danima."

Setite se šta su vam kao detetu govorili o novcu. I tako napišite:

"Moja baka je uvijek govorila da novac ne donosi sreću."

Ili gledate na svoj život i mislite:

“Nemam novca da platim komunalni stan, nemam para za odmor, uvijek živim od plate do plate.”

Pišete šta zaista mislite. Pišite kratke rečenice, nema potrebe da opisujete duge priče. Kada sve ovo napišete, prijeđite na sljedeće područje.

Pogledajte ovaj članak da vidite koji su vaši stavovi.

Negativna uvjerenja o ljubavi i vezama

Ovdje ne govorimo samo o ljubavnim odnosima, već io odnosima u porodici, sa roditeljima i djecom, sa kolegama na poslu, komšijama i tako dalje.

Kako se riješiti negativnih stavova pogledajte u videu

Postavite sebi pitanje: "Šta ja mislim o vezama?"

Česta vjerovanja o ljubavnim vezama koja žive u ljudima su:

• Svi muškarci su kurvi
• Sve žene žele samo novac
• Sve moje veze brzo se završavaju
• Niko me ne voli
• Uvek u paru neko voli vise (a to sam, naravno, ja)
• Ako neko vidi moju ljubav, odmah odlazi

Kopajte dublje, možda vam je u djetinjstvu neko rekao nešto loše o vašem izgledu, a to vam se zaglavilo u podsvijesti.

Možete unijeti svoju misao o sebi ako mislite da ste ružni/ružni, da vam je guza prevelika ili da su vam noge kratke. Sva takva uvjerenja zapišite u svesku.

Vaš zadatak je pronaći sve svoje misli na temu bilo koje veze i sve istovariti na papir. Napisali su osudu - napustili su mjesto nakon nje. Napisao drugo - napustio mjesto.

Negativna zdravstvena uvjerenja

Pređimo na zdravlje. Kao što je tačno, niko ne želi ništa da piše u ovoj oblasti. To znači da ima puno toga na čemu treba raditi, ali to krijemo. Naš zadatak je da budemo iskreni do kraja.

Pišemo: imam krive zube, ne vodim računa o zdravlju, ne bavim se sportom, puno pijem, pušim, bole me oči jer puno sedim za kompjuterom.

Vaš lični stav prema medicini, doktorima, klinikama su takođe uverenja. Ako cijeli život imate negativan stav prema medicinskim radnicima, možda imate zdravstvenih problema.

A ta negativnost i strah da ne idete u bolnicu samo dovode do toga da morate mnogo ići u bolnice i doktore.

I posljednja oblast, najveća i najvažnija.

Negativna uvjerenja o sebi i svojim sposobnostima

Evo nekih vjerovanja:

• Gledam previše TV.
• Provodim dosta vremena na društvenim mrežama.
• Ne čitam mnogo.
• Ne razvijam se dovoljno.
• Pohađam mnogo kurseva, ali ne primenjujem ono što sam naučio.
• Ne razumem moć misli.
• Ne mogu mirno sjediti.

Dok pišete ova uvjerenja, ne biste trebali imati nikakav unutrašnji dijalog (Zašto ovo pišem? Kako će mi to pomoći da popravim svoj život? Kakve to veze ima sa mojim ograničenjima?).

Takođe, ne morate da se pitate da li je ova misao dobra ili loša. Na primjer, mislite: ja zarađujem malo. Da li je to dobro ili loše? Možda je za tebe dobro što zarađuješ malo. To je tvoje pravo.

Kažemo da sva svoja uvjerenja zapisujemo na papir. I što više uvjerenja zapišete u bilježnicu u sferi ličnog rasta, to bolje.

Kako računate na svoje prednosti? Oslanjate li se na pomoć drugih, ali vam niko ne pomaže? Vjerujete li svojoj intuiciji? Možete li postaviti ciljeve? Jeste li dobri u upravljanju svojim vremenom?

Sva vaša razmišljanja o sebi koja nisu direktno povezana sa novcem, odnosima i zdravljem – sve ovo pišete u četvrtoj sferi.

Kada bismo jednostavno uzeli opštu sliku života, pisali bismo vrlo malo. A ako za sebe odaberemo četiri područja života, onda nam je lakše razmišljati gdje se koja misao u našoj glavi može pripisati.

Na mojim primjerima možete vidjeti svoja uvjerenja. Ako ne, sedite i razmislite o svojim ograničenjima, šta su vam rekli roditelji, nastavnici, komšije, kolege, šefovi i tako dalje. Sakupite sva svoja uvjerenja i podijelite ih u svesku u sve četiri oblasti.

Čim sve ovo dodate olovkom, na samom kraju, obaveznodve stvari se moraju uraditi. Na kraju olovkom napišite frazu koju nekako sami formulirate. Otprilike ovako: „Ako postanem uspješna, sretna i bogata osoba, najvjerovatnije neću biti od koristi ljudima.

Ali samo ti pišeš olovkom i onako kako i sam vidiš.

I još jedna obavezna fraza, koja bi na kraju kroz daljinu trebalabiti je da li uopće vjerujete višoj sili ili ne. Vjerujete li u Boga, vjerujete li Bogu. Možete reći – u životu se oslanjam samo na vlastitu snagu i tako dalje.

Važno je identificirati sve postavke!

Jer ako to ne uradiš sada, i oni će ti kasnije uništiti život... Mislim da je još bolje da to ne uradiš u jednom danu.

Prvo, odvojite vrijeme da napišete svoja uvjerenja olovkom, napravite pauzu i uzmite olovku s crvenim mastilom sljedećeg dana.

Važan savjet. Kada pišete crvenim mastilom, uopšte ne razmišljate o tome šta se dešava u vašem životu, zaboravljate na ono što vam je u glavi i šta je trenutno oko vas.Ono što pišete crvenim mastilom nema nikakve veze sa vašim životom.Nećete morati ništa da mislite, samo ćete smisliti nove fraze.

Dakle, sljedećeg dana uzmete svoju olovku s crvenim mastilom i počnete ispočetka. Ali ovdje će biti lakše, ne morate razmišljati. Zamislite da imate samo kreativan zadatak. Za svaku frazu koju ste napisali olovkom, jednostavno napišete pobijajuću frazu.

U sadašnjem vremenu, ona mora biti pozitivna i ne smije koristiti "Ne" uz glagole.

Na primjer, napisali ste u polju "novac, posao i posao":Ja sam siromašan čovjek, zarađujem malo.

Ne morate pisati crvenim mastilom:Ja nisam siromašna osoba.

Neće raditi. Potrebno je napisati:Ja sam bogata osoba, ja sam bogata osoba, ja sam prosperitetna osoba.

Ako kažete da "zarađujem mnogo novca" - ni to nije neophodno. Potrebno je napisati:Zarađujem mnogo, imam dovoljno novca za sve što želim.

I ovako prolazimo kroz sva područja. Nikako u ovomene razmišljaj ni trenutka:

Pa zašto pišem ove gluposti, to nema veze sa onim što ja mislim i mislim.

Da, to nema veze sa onim što mislite i mislite. Vaš zadatak je jednostavno da napišete sve što je sljedeće napisano olovkomcrvena pasta, opovrgavanje, u sadašnjem vremenu, bez "ne" i obavezno dodajte neku emociju sreće.

Na primjer, napisali ste olovkom:

• "Ne mogu sebi priuštiti boravak u skupim hotelima"
• "Ne mogu sebi priuštiti da kupujem skupe poklone."

Zatim ispod pišete:

• “Srećan sam i zahvalan što odmaram u najboljem svjetski hoteli"
• "Kupujem poklone za svoje voljene."

I tako do samog kraja.

Frazu koju sam ti preporučio da napišeš na kraju (o novcu, da kad uspiješ nećeš biti od koristi) mijenjaš u“Postajem još bolji, svakim danom donosim sve više koristi drugim ljudima, što više novca, resursa, mogućnosti imam, postajem bolji.”

Ovo je veoma važan program. Podsvijest će vam pomoći da se sve više razvijate.

I vrlo važna tačka u kojoj govorimo o povjerenju u Univerzum.

Podeliću sa vama jednu veliku frazu koju sam nedavno napisao i trebalo bi da bude poslednja posle cele vaše priče u crvenoj pasti:

Viša sila me voli i pomaže mi da ostvarim svoje planove. Vjerujem u božanski intelekt i prenosim mu svoj zahtjev. Duboka mudrost moje podsvijesti zna kako da ostvari i oživi sve što sam planirao u korist harmonije, mira, dobrote, zdravlja, blagostanja za mene, moju porodicu, druge ljude i prirodu.

I ovo će biti zaključak cijele vaše bilježnice. Ovo će biti na poslednjem listu.

Kako zauvijek okončati negativne stavove?

I ovo je kraj svega. Za tri dana, samo za 3 dana moći ćete da uzmete gumicu. Prije toga, tri dana, preporučujem da pročitate cijelu svoju priču zaredom ujutro i uveče. Sve što si napisao olovkom i crvenim mastilom.

Čitanje 16 i 18 listova traje 1 sat. Oko 1 sat setite se šta ste napisali. Počećete nešto slično mrda u glavi , to se dešava jer ste formirali nove veze. Oni su još uvijek nestabilni, ali mozak počinje stvarati nove neuronske veze i čini se da se te veze pokreću.

Prvi osjećaj je da je to normalno, tako bi trebalo biti, tako je. Drugi osjećaj koji ćete imati je otprilike ovaj:

“Pa, zašto sad čitam sve što je napisano olovkom? Ne želim to više da čitam, samo želim da čitam ono što je napisano crvenim mastilom.”

Trebalo bi da se poprave među sobom za tri dana. A to izgleda ovako:

Podsvest percipira samo ono što je napisano crvenom pastom. Ali prvo ga trebate zakačiti tako da podsvijest zna da ovo nije afirmacija, već da želite zamijeniti stari fajl novim. A onda, kada ste već pročitali sva tri dana, to izgleda nešto kao kada želite da prepišete datoteke na svom računaru.

Podsvijest pita ako sačuvamo ovaj fajl, tada će već postojeći, stari fajl biti zauvijek izbrisan.

Zamijeniti? Zamijenite.

Dakle, sve to zamjenjujemo. Od trenutka kada izbrišete svu olovku, ostat će vam samo crvena pasta.

Obrišite olovku i sva vaša ograničenja će nestati.

Nova slika vašeg života će ostati i vi ćete je početi čitati na isti način, svaki dan, ujutro i uveče. Ovo će vam trebati 10 minuta ujutro i 10 minuta uveče.

I samo tako u roku od 6 mjeseci.

I to je sve što napišete, ne samo da će vam to pružiti fantastično zadovoljstvo, već ćete postepeno početi da uvodite ove nove programe.

Već u prvoj sedmici počećete da vidite neobične događaje koji se dešavaju u vašem životu.

Ako nikada niste dobili komplimente, ovdje pišete crvenim mastilom:

"Kupam se u komplimentima" i dobićete ih.

Ako niste primili zahvalnost, počet ćete primati zahvalnost. Ako niste dobili poklone i iznenađenja, počeće da vam se dešavaju stvari koje vam se nikada nisu dešavale.

A ako ste zainteresovani da saznate o mom iskustvu vizualizacije onoga što želite, dođite kod mene

Ispostavilo se da je tako lako ukloniti sve svoje negativne stavove! Ko je počeo pisati, podijelite u komentarima u šta ste vjerovali dugi niz godina?

Sve naše misli, riječi i djela oblikuju naš svijet i iskustvo. Mnogi ljudi se ne mogu otresti navike negativnog razmišljanja, a čak ni ne shvaćaju veličinu štete koju sebi nanose. Svakog dana, izgovarajući životne stavove navedene u članku, sve što je u njima napisano sigurno će biti privučeno životu. Važno je vjerovati u ono što govorimo i razmišljati o onome što govorimo.

Životne navike koje će vam pomoći da budete sretniji

Moje izlječenje je već počelo

Prvi korak u mom izlječenju je spremnost da oprostim. Dozvoljavam ljubavi mog srca da očisti i izliječi cijelo tijelo. Siguran sam da sam vredan toga.

Spreman sam da oprostim

Opraštajući sebi i drugima, mogu se osloboditi prošlosti. Opraštanje rješava gotovo sve probleme. Oprost je moj dar samoj sebi. Oprost me čini slobodnim.

Otpuštam sva očekivanja

Lagam život - volim sebe i vjerujem samo u najbolje.

Moj život je ogledalo

Svi ljudi oko mene su moj odraz. Zbog toga se mogu mijenjati i rasti.

Otklanjam sve strahove i sumnje

Želim da se oslobodim strahova i sumnji koje me uništavaju iznutra. Prihvatam sebe i spreman sam da stvorim mir u svojoj duši i srcu. Osjećam se voljeno i zaštićeno.

Ja sam vođen božanskim umom

Svaki dan mi pomažu da napravim izbor. Svoje ciljeve postižem uz pomoć božanskog uma. Apsolutno sam miran (smiren).

Volim svoj život

Živim potpuno i slobodno, dajući životu upravo ono što želim od njega. Osećam sreću zbog činjenice da živim.

Volim svoje telo

Dok stvaram mir u svojoj duši, moje tijelo mi uzvraća ljubav, odražavajući moj duševni mir u obliku dobrog zdravlja.

Ja sam vrijedan (vrijedan) ljubavi

Ne moram naporno da radim da bih zaslužio ljubav, jer sam dostojan ljubavi samo zato što jesam. Nalazim odraz sopstvene ljubavi prema sebi u onima oko mene.

Moje misli su kreativne

Otjeram svaku negativnu misao koja mi padne na pamet. Ništa nema moć nada mnom - ljudi, mjesta, stvari. Ja sam jedini kreator svojih misli i stvaram sopstvenu stvarnost.

Prihvatam svoje godine

Svako doba karakterišu posebna iskustva i radosti. Moje godine su uvijek savršene.

Prošlost je zauvek nestala

To je novi dan koji nikad prije nisam proživio. Ostajem u sadašnjosti i uživam u svakom njenom trenutku.

Otvaranje novih vrata u život

Zadovoljan sam onim što imam i znam da ću uvijek steći novo iskustvo. Uživam u svemu novom i radujem se promjenama. Verujem da je život divan.

Zaslužujem samo najbolje i spreman sam da prihvatim najbolje sada

Moje misli i osjećaji pružaju sve što vam je potrebno za uživanje u životu koji je ispunjen ljubavlju i uspjehom. Zaslužujem dobar život jer sam rođen/rođen.

Ovi životni stavovi će dodati samopouzdanje i osloboditi sumnje. Ponavljajte ih svaki dan i uskoro će sve vaše želje postati stvarnost, jer je najvažnije vjerovati.

U glavi svakoga od nas čvrsto su se nastanile izjave koje nam ne dozvoljavaju da na novi način sagledamo stvari i postignemo željene ciljeve. U novini MIF izdavačke kuće „Samodisciplina 2.0. Kako ne prespavati svoj život” stručnjak iz oblasti ljudskih resursa i lične efikasnosti Vladimir Yakuba govori koji su to stavovi i zašto se s njima isplati boriti.

1. Naše "investicije"

Prema budističkoj filozofiji, vezanost za stvari za koje smo potrošili mnogo energije je osnova sve naše patnje. Zato nemojte biti ponosni na postignuća ili tužni zbog poraza. Život nastavlja svojim tokom, a mi ga pratimo dalje.

Jednom sam sanjao da postanem direktor kadrova neke velike kompanije. I skoro sam uspeo. Radio sam u MTS-u na visokoj poziciji i uložio mnogo truda i energije u svoj rad. Ali eto peha - od nje nisam doživio praktično nikakvu radost. Kao rezultat toga, oprostio sam se od ove kompanije i u početku sam bio zbunjen, šta da radim dalje?

Ali zbunjenost je zamenila radost kada sam shvatio da sam sada slobodan i da imam priliku da radim ono što će doneti zadovoljstvo. I tada sam otvorio svoj prvi posao - kompaniju Business Realty. Međutim, ni industrija nekretnina mi nije bila baš bliska. Firma i danas radi, ali mi to nije u prioritetima i za to izdvajam minimum vremena.

Moja druga kompanija, Tom Hunt, je sveobuhvatna konsultantska kompanija za ljudske resurse. Zapošljavamo osoblje, bavimo se profesionalnim lovom na glave, promoviramo karijere menadžera. Osnovavši ovu kompaniju, i sam sam počeo da se razvijam i uživam u svom poslu. Tada sam shvatio da ako ne dobijemo povrat na cilj kojem težimo, to nije naš cilj. Često trošimo dugu i tešku energiju na ljude od kojih nema povratka. Ako niste u mogućnosti da komunikaciju s osobom prevedete u konstruktivan, snalažljiv kanal, najbolje je takve kontakte svesti na minimum. Provodite više vremena sa voljenima, sa onima koji vam ispunjavaju život radošću i korisnim savetima.

Zapamtite da je povezivanje s ljudima investicija u koju se mora pravilno uložiti. Međutim, nisu svi u opasnosti da radikalno promijene svoje živote. Nažalost, vezanost za stvari i ljude koji nas čine više anksioznim nego sretnijima ne nestaje brzo. Ali ako želite započeti novu stranicu u svom životu, savjetuje se da se odreknete svega što vas vuče: zastarjelih veza i aktivnosti koje ne donose radost.

2. Dobre stare farmerke

Bacite stvari sa tvrdokornim mrljama, u kalemovima, pocepane. Mogu se staviti na krpe, ali ne i staviti. Neka vam bude tradicija: prvog dana svakog novog godišnjeg doba (proljeća, ljeta, jeseni i zime) riješite se stare pohabane garderobe. Postoji jedno važno pravilo: Vizuelno ažuriranje, takođe ste interno ažurirani.

3. Pluškinov sindrom

Sjećate li se junaka Gogoljevog čuvenog djela "Mrtve duše", koji je skupljao i skladištio razne vrste smeća? Dakle, nemojte skupljati nepotrebne figurice kod kuće, knjige koje ne čitate, namještaj koji ste naslijedili. Održavajte red kod kuće i na poslu.

Trebalo bi da imate što manje predmeta na stolu, u ormarićima, na policama. Nije čak ni u prašini, već u činjenici da vam mali detalji unutrašnjosti odvlače pažnju od glavne stvari. Trebali biste se fokusirati na svoje najmilije, na postizanje rezultata, ciljeva, važnih misli i ne razmišljati o još jednoj sitnici. I zapamtite: red okolo stvara red u vašoj glavi.

4. Osjećaj krivice i ozlojeđenosti

Krivica nema nikakvu korisnu funkciju. Razmislite od čega vam je to što se osjećate krivim prema nekome ili za nešto? Svi griješe. Prihvatite ovu činjenicu i nastavite dalje. Ako je potrebno izvinjenje, donesite ga ili dajte potrebna objašnjenja; ako ste nanijeli štetu, nadoknadite je i zaboravite na ono što se dogodilo. I morate se izviniti samo jednom.

Postoji nekoliko vrsta krivice:

• Istina - nastaje nakon pravog prekršaja.
• Imaginarno - svojstveno osobama sa izraženim kompleksom krivice, najčešće povezanim s nategnutim razlozima koji nemaju veze sa stvarnošću.
• Egzistencijalno - koreni krivice idu u samosvest. Čovjek se osjeća krivim pred samim sobom, ima uporan osjećaj da ne koristi svoje mogućnosti.

Krivica i ljutnja su usko povezani. Oni, kao dva teška utega, ometaju vaš napredak. Ogorčena, agresivna osoba sigurno želi kazniti prestupnika, osvetiti se, njegova ogorčenost prelazi u ljutnju. Meka, povodljiva osoba neće prebacivati ​​krivicu na drugoga, prekoriće sebe, govoreći: "Ja sam kriv za sve i nosim ovaj krst."

Podrijetlo različitih obrazaca ponašanja nakon što je osoba uvrijeđena najčešće treba tražiti u djetinjstvu, u tome što su se u raznim životnim situacijama usađivali u porodicu malog djeteta. Jevgenij Leonov je jednom rekao veoma važnu frazu: „Ne treba uopšte gomilati pritužbe. Malo, kako kažu, bogatstvo.

Oslobodite se krivice i ne gomilajte ljutnju. One vas sprečavaju da krenete naprijed i uništavaju vas iznutra.

Opasnost je da krivica daje moć raznim manipulatorima nad vama. Na primjer, nazove prijatelj, a ti ćeš obaviti neki zadatak, otići negdje uveče, uraditi nešto, provesti vrijeme sa svojom porodicom. A on ti kaže: „Volodja, pomozi mi, molim te, imam jednu molbu za tebe. Molim te, uradi ovo." Odgovarate da ste zauzeti svojim poslovima, imate planove za veče. A onda ljudi-manipulatori počinju da vrše pritisak: „Pa, pomozi prijatelju, stalno si zauzet. Ne možeš ni nazvati. Tako si me iznevjerio." Jeste li čuli takve tvrdnje? Sve ove fraze dovode do toga da se počinjete osjećati krivim. Ali ako vas neko natera da se osećate krivim i pokuša da manipuliše vama, recite sebi "stop" i zastanite. Nakon toga ponovo analizirajte situaciju i ispravno odbijte manipulatora.

Fokusiranje na krivicu je veoma opasno. Ona, postepeno oduzimajući energiju osobi, lišava je samopouzdanja, izaziva strah i može dovesti do stresa, a potom i do dugotrajne depresije. Ali šta ako ne možete da se oslobodite stalnog osećaja krivice?

• Joga. Praksa meditacije i joge, kroz duboko i sporo disanje, doprinosi izbacivanju stresa iz tijela i svijesti i njegovoj zamjeni novim, pozitivnim uvjerenjima. U tišini se možete srediti, identificirati misli koje su dovele do osjećaja krivice, zauvijek ih se osloboditi i više se ne vezati za prošlost.
• Rješavanje problema. Dobra je ideja početi zapisivati ​​potisnute osjećaje i misli u papirni ili elektronski časopis, a zatim pažljivo pročitati i postaviti sebi sljedeća pitanja: Jesu li takve misli vrijedne zadržavanja tako dugo? Jesu li beznačajni? Da li ste mogli drugačije da postupite u određenoj situaciji? Da li bi se vaša osećanja promenila? Ili bi vas krivica i dalje izjedala? Ako na ova pitanja pokušate odgovoriti otvoreno i iskreno, možete doći do zaključka da ste u stanju utjecati na svoje razmišljanje, pa čak i potpuno eliminirati negativna osjećanja. Zatim morate poduzeti sljedeći korak – postaviti sebi nove ciljeve, pismeno ih popraviti i nastojati ostvariti te ciljeve. Vođenje takve vrste dnevnika pomoći će vam da kontrolirate negativno razmišljanje, riješite se krivnje pronalaženjem korijena i nastavite napredovati.

5. Negativno razmišljanje

„Ko je naučio da kontroliše svoje misli, naučio je mnogo“, rekao je Lav Tolstoj. Mudre reči od mudrog čoveka! Znajte da vaše misli utiču na svet oko vas. Ovo je već dovoljno da barem pokušamo sagledati situaciju iz drugog ugla. Pesimistične misli i negativan stav prema životu zatvaraju vas u kavez mračne aure, koja sada prati sve što radite. Ovo je opasna stvar.

Negativno se uvijek lakše i oštrije percipira od pozitivnog. Štaviše, negativne informacije jednostavno izbijaju na nas iz vijesti, razgovora djevojaka, pritužbi susjeda i ogovaranja kolega. Da biste razmišljali pozitivno u svijetu punom negativnosti, zavisti i ljutnje, morate slijediti nekoliko važnih pravila:

• Izbjegavajte komunikaciju sa ljudima koji su uvijek nezadovoljni životom. Oni izazivaju malodušnost i negativne emocije.
• Nemojte upijati informacijsko smeće. Nemojte se zanositi TV-om, žutom štampom
• i sumnjivi izvori vijesti na internetu. Naučite filtrirati informacije i nemojte zatrpati glavu.
• Čitajte, slušajte dobru muziku, putujte i komunicirajte sa sretnim ljudima. Tada ćete održati unutrašnju harmoniju i biti napunjeni pozitivnom energijom.
• Ne brinite o sitnicama. Anksioznost ne otklanja probleme, ali oduzima smirenost i fokusiranost na sadašnji trenutak.

6. Kritika i samokritika

Mi smo naši glavni kritičari. Obično se tučemo da bismo ozdravili, ali ova navika može izmaći kontroli i uticati na samopouzdanje i dobrobit. Među nuspojavama samokritike su umor, anksioznost i stalni osjećaj napetosti. Naravno, ponekad malo samokritičnosti na vašu adresu ne škodi. Ali zapamtite da izaziva nervne slomove i psihosomatske bolesti. Naučno je dokazano da što je veći nivo samokritičnosti, to je veći nivo homovanilne kiseline u krvi, koja se oslobađa tokom jakog stresa.

Naučite konstruktivno odvojiti kritiku od zavisti i zlobe. U ovom slučaju, to će vam koristiti, pa čak i pomoći u daljem samorazvoju. Naravno, neprijatno je slušati tuđe komentare. Ali često je korisno dobiti tuđe mišljenje. Teško je promijeniti se bez konstruktivne kritike. Prava kritika mi omogućava da idem naprijed. Razmišljam o onome što je rečeno i poboljšavam. Zahvaljujući mišljenju sa strane, moji treninzi postaju efikasniji, a kvalitet rada se povećava. I uvijek pamtim jedno pravilo: pretjerana pohvala opušta. Razvija se konstruktivna kritika.

7. Kompulzivno razmišljanje

Ponekad neke radnje izvodimo ne zato što je to neophodno, već jednostavno iz navike. Vrijeme je da iskreno analizirate svoje radno vrijeme i aktivnosti tokom dana, a zatim se riješite svega suvišnog. Najlakši način da to učinite je da postavite upozorenje na svom telefonu svakih 30 minuta i vodite iskrenu evidenciju o tome šta radite u vrijeme alarma. Možete čak kreirati dnevnik radnog vremena. Omogućit će vam da jasno zabilježite šta ste radili tokom dana i pomoći će vam da provjerite korisnost i konstruktivnost vaših postupaka.

8. Potreba za odobrenjem

Skloni smo tražiti odobrenje od drugih ljudi za naše postupke. Ovo ponašanje ugrožava naš identitet i samopoštovanje. Pokušajte da budete nezavisniji. Svačije potrebe za odobrenjem su različite. Snažan vođa najmanje ga treba, a što je jači, manje zavisi od mišljenja drugih. Ovaj njegov unutrašnji stav zasnovan je na logičkom rasuđivanju i zdravom razumu.

Postoji još jedna kategorija ljudi kojima je odobravanje drugih opsesija. Odobravanje je, u suštini, priznanje od strane gomile da su vaši postupci ispravni i da odgovaraju onome što se od vas očekuje. Šta drugi mogu očekivati? Malo je vjerovatno da žele da budete uspješni, bogati i slavni. Gomila je, uglavnom, daleko od uspješnih ljudi. Možda će se neki od njih moći radovati za vas, ali je ipak naivno vjerovati da će se većina iskreno zauzeti za vašu dobrobit.

Kako se osloboditi neizvjesnosti? Počnite raditi ono čega se bojite: upoznajte se, razgovarajte, radite, konačno. Nemojte se plašiti da pogrešite. Pad, ali opet ustaj da nastaviš! I kao što je Yogi Bhajan rekao: "Ne tražite odobrenje od drugih, tražite odobrenje od sebe."

9. Ograničavajuća uvjerenja

Većinu ograničenja u svom životu postavljamo sami i to dobrovoljno. Život uopšte nije definisan nikakvim granicama.Granice u kojima se sada nalazite (sa izuzetkom zakona zemlje u kojoj živite) su postavljene vašim ličnim uverenjima. Pronađite svoje stereotipe u svojoj glavi i pustite ih.

10. Vi niste svoj posao

Profesija je samo jedna od uloga koje se od nas traži da igramo tokom života. Još uvijek imate puno drugih uloga: supružnika, roditelja, prijatelja, ljubavnika, partnera iz hobija.

Borilački klub Chucka Palahniuka ima dobru rečenicu: "Ti nisi svoj posao." Nemojte se previše vezati za svoju karijeru, žrtvovati porodične vrijednosti, svoj omiljeni hobi ili zdravlje. Fokusirajući se na materijalne vrijednosti, ne zaboravite šta je zaista skupo i važno.

11. Loše uspomene

Ponekad nas čine nesretnima čak i godinama kasnije. Sećanja nam oduzimaju sadašnjost, sprečavaju nas da živimo produktivno. Stalno se osvrćemo unazad, upoređujemo, sanjamo o povratku na mjesto gdje nas niko ne čeka, ili ne možemo ispustiti situaciju. Ali zašto sebi nanositi štetu? Neprijatne događaje i uspomene ostavite u prošlosti.

Ova taktika vaše podsvijesti je pravi saboter koji vas sprječava u postizanju važnih ciljeva. Zapamtite ovo kada želite nešto da odložite za sutra. Sutra nikada ne dolazi, postoji samo danas.

Izvod je dala za objavljivanje izdavačka kuća MIF.

Mišićni test je primijenjena vježba u kineziologiji, nauci o pokretu. Zasniva se na činjenici da je mišićna reakcija tijela na istinu i na laž različita. Istina nas jača, laž nas slabi. Na podsvjesnom nivou naše tijelo zna šta je dobro za nas, a šta loše, gdje je istina, a gdje laž. Ovo se može koristiti za određivanje izbora, šta treba da uradite, koji je proizvod koristan, validaciju izjave i tako dalje.

Koristićemo ga da testiramo prisustvo određenih negativna uvjerenja u našem nesvesnom. Kako sami napraviti mišićni (kineziološki) test:

Ustani uspravno. ruke su dole. Opustite noge, cijelo tijelo.
3 duboko udahnite. Zatvori oci.
Kalibrirajte svoje tijelo. Reci mu: "To je moje da." I slušajte svoje tijelo. Trebalo bi da se nagne naprijed.
Sada reci "Ovo je moje ne." Slušajte tijelo. Trebalo bi da se nagne nazad.

Sada možete postavljati pitanja i dobiti odgovore od svog tijela. I znajte da to definitivno ne laže! Jednostavno ne zna da je to moguće. Ona je i obavljajući svoje fiziološke funkcije, uvijek teži harmoničnom stanju.

Kako prepoznati negativne stavove? 4 nivoa vjerovanja.

Mogu odmah da napišem da neki od onih negativnih stavova koji su navedeni u nastavku mogu izgledati čudno, pa čak i neshvatljivo. Činjenica je da svako od nas ima svoje lično iskustvo, iskustvo naših predaka, kolektivno iskustvo, iskustvo prošlih života itd. Postoje 4 nivoa verovanja u ThetaHealing.

Osnovni nivo vjerovanja. Vjerovanja na ovom nivou su ono čemu su nas učili u životu. Ono što smo prihvatili od djetinjstva i to je postalo dio nas.

Genetski nivo vjerovanja. Vjerovanja ovog nivoa primamo od predaka ili se dodaju genima tokom našeg života.

Istorijski nivo uvjerenja. Vjerovanja na ovom nivou odnose se na sjećanja iz prošlih života ili duboko genetsko pamćenje ili iskustva kolektivne svijesti koja donosimo u sadašnjost.

Nivo duše. Uvjerenja na ovom nivou su sve što osoba jeste. Da bi radio na ovom nivou, praktičar se obraća samoj duši osobe, samoj suštini te osobe.

Odakle potiču negativna uvjerenja (negativni stavovi)?

Najčešće iz djetinjstva. Dete se rađa i počinje, poput sunđera, da upija sve što mu ljudi oko njega, okolni prostor, emituju. Na osnovu ovih informacija, u osobi se u ranoj dobi formira osnovni sistem vrijednosti - karakter, u skladu s kojim gradi svoj budući život.

Dakle, uvjerenja koja su predstavljena u nastavku su uvjerenja koja sam identificirao dok sam radio sa drugim ljudima. Neki od njih zaista mogu izgledati vrlo čudni, ali svaka osoba ima svoje iskustvo. Identificirati i iskopati negativna uvjerenja, stavove, a još više samostalno, prilično je mukotrpan posao koji zahtijeva veliku svijest. Stoga, testiranjem instalacija iz drugih izvora, možete značajno ubrzati proces "čišćenja" vašeg podsvijesti od ovih korova.

Negativni stavovi blokiraju ljubav, lični život, stvaranje porodice.

Negativni stavovi o muškarcima/ženama:

Prvi blok negativnih stavova (vjerovanja) su negativni stavovi o muškarcima/ženama. Nažalost, dešava se da odnosi sa suprotnim polom često donose ne samo radost, već i mnoga negativna iskustva. Kao rezultat toga, neka od sljedećih uvjerenja mogu biti prisutna u nesvjesnom.

• Svi ljudi su gadovi.
• Muškarci su ženskari.

Odmah da pojasnim da je uvjerenje: “Među muškarcima ima ženskaroša” normalno vjerovanje. Pošto je istina da među muškarcima ima ženskaroša i nema smisla to poništavati. Bog je njihov sudija. Neka "prošetaju". Ali uvjerenje: "Svi muškarci (muškarci) su ženskari" - to je već negativno uvjerenje s kojim treba raditi.

• Svi ljudi su koze.
• Svi muškarci se mijenjaju.
• Muškarci su prljave, pohotne životinje.
• Muškarci žele samo seks.
• Muškarce ne zanima ništa osim seksa.
• Muškarce zanima samo jelo, spavanje, seks. (Tako je njena majka rekla jednom od mojih klijenata. I doslovno, zvučalo je ovako: „Tvoj otac samo treba da jede, spava, ima seks.“ Ako odlučiš da poradiš na svojim uverenjima, onda zapamti šta i sa čim riječi koje su vam roditelji ili lica rekli kao njihove zamjene.)
• Muškarci samo jedu i spavaju.
• Trči za svima.
• Nijedna suknja neće nedostajati.
• Jebeš sve što se kreće.
• Muškarci su životinje (životinje, stvorenja...).
• Samo oni koji nemaju izbora ostaju vjerni.
• Vjerni ljudi ne postoje u prirodi.
• Muškarci traže žene samo da bi se potvrdili.
• Muškarci traže žene ne da bi izgradili porodicu, stvorili odnose, već da bi zabavili svoj EGO. potvrditi se.
• Muškarce zanima samo njihov EGO i njihove ambicije, a ne mare za osjećaje žene.
• Za muškarca je najvažnije da mu prijatelji zavide.
• Muškarci ne mare za ženska osećanja.
• Muškarci svoju ljutnju zbog svojih neuspjeha izvlače na ženama (žene, djeca, slabije osobe, itd.).
• Muškarci su grubi, grubi i ne poštuju svoje žene (supruge, djeca, slabije osobe). Takvi stavovi mogu se javiti kod žene koja je odgajana u porodici u kojoj je otac potiskivao njenu majku. Možda je zahtijevao i strogu, čak i bespogovornu poslušnost prema sebi. I strogo kažnjen za svaki prekršaj.
• Ovo je znak muškosti (pravog muškarca) da se afirmiše na slabijima. (NU žene koje privlače "loši momci")
• Pravi muškarci, pravi muškarci, uvek se afirmišu na slabijima.
• Afirmirati se na slabijima je znak muškosti.
• Jaki uvijek maltretiraju slabe.
• Afirmišem se na slabijem, širim trulež na najslabijem - on pokazuje svoju dominaciju i superiornost.
• Za muškarca pokazivati ​​osećanja je znak slabosti.
• Osuđujem muškarce koji plaču.
• Pravi muškarac treba da bude grub, čvrst, okrutan.
• Pravi muškarac je kao kremen. Ne bi trebalo da pokazuju svoja osećanja.
• Kod prvih poteškoća u vezi muškarci odlaze.
• Muškarci su alkoholičari.
• Svi muškarci piju alkohol.
• Svi muškarci su alkoholičari.
• Svi pravi muškarci piju alkohol.
• Muškarci ne znaju da vole.
• Muškarci su odvratni.
• Muškarci su sebični.
• Muškarci su jedini problem.
• Normalnog čoveka je teško naći.
• Nema više normalnih muškaraca.
• Nema više pravih muškaraca.
• Muškarci su ovih dana potpuno nestali.
• Od muškaraca, jedna briga.
• Muškarci su jedini problem.
• Muškarci nisu ništa drugo do nevolja.
• Nesrećna sam zbog muškaraca (muškaraca).
• Najbolje je ne petljati se sa muškarcima.
• Bolje je uopšte se ne petljati sa muškarcima.
• Lakše je bez muškaraca.
• Lakše je bez muškaraca.
• Slobodnije bez muškaraca.
• Nema muškaraca - nema problema.
• Muškarci su opasni.
• Muškarci su agresivni.
• Gadi mi se muškarci.
• Bojim se muškaraca.
• Voljeni muškarac je takav sudija koji treba da položi ispit sa odličnim ocjenama.
• U prisustvu muškarca koji voli (voljenog muškarca), moram biti savršena u svemu. (Žene sa zahtjevnim očevima mogu imati ovakve ili slične stavove. Za jednu od mojih klijenata, njen otac je tražio da bude savršena u svemu. Svaka bubuljica na licu bila je razlog za skandal. Kao odrasla osoba, nesvjesno je doživljavala svakog muškarca koji joj se sviđa , kao strogi ispitivač i trudila se da u svemu bude savršena u njegovom prisustvu, što je izazvalo tešku unutrašnju napetost i velike probleme u njenom privatnom životu.)
• Moram se prilagoditi muškarcu.
• Moram da zadovoljim čoveka.
• Moram da zadovoljim čoveka.
• Čovek i njegovi interesi su mi na prvom mestu.
• Moram biti kao da me muškarac želi vidjeti.
• Moram uvjeriti čovjeka da će mu biti dobro sa mnom.
• Ako ne mogu da ubedim čoveka da će mu biti dobro sa mnom, onda on neće hteti da bude sa mnom.
• Moram se nametnuti muškarcu.
• Ako ne mogu pokazati, uvjeriti muškarca da će mu biti dobro sa mnom, onda će otići kod druge žene.
• Vršim pritisak na muškarce.
• Ja potiskujem muškarce.
• Ja sam pametniji od bilo koga od muškaraca.
• Muškarci su glupi.
• Ako mi se sviđa ovaj muškarac, onda ga vole sve žene oko njega.
• Plašim se odnosa sa muškarcima.
• Bojim se pustiti muškarce blizu sebe.
• Muškarci vole one koji ih ne vole.
• Da bi te muškarac volio i bio s tobom, ne možeš ga voljeti.
• Muškarci vole bespomoćne žene.
• Muškarci vole bespomoćne žene.
• Da bih bio voljen, moram postati bespomoćan
• Prezirem muškarce.
• Prezirem alkoholičare.
• Prezirem muškarce koji piju alkohol.
• Prezirem slabe muškarce.
• Ako muškarac zarađuje manje od mene, onda on nije muškarac.
• Prezirem slabe muškarce.
• Prezirem muškarce koji zarađuju manje od mene.
• Ne prihvatam ljubav muškarca.
• Odbacujem ljubav muškarca.
• Ljubav muškarca je opasna za mene.

• Sve žene su kurve.
• Gadim se ženama.
• Bojim se žena.
• Tate su glupi.
• Sve nesreće su zbog žena.
• Od žena samo nesreće.
• Žene su ili pametne ili lepe.
• Za žene je glavna stvar novac.
• Žene zanima samo novac.
• Žene vole samo bogate muškarce.
• Ne postoje pametne žene.
• Žene se vješaju na bogate muškarce (muškarce).

Negativni stavovi, govore o idealizaciji ličnog života.

Idealizacija je neka super-vrijedna ideja, vrlo važno očekivanje za nas. A ako se nešto u životu ne dogodi u skladu sa tim „očekivanjem“, tada nastaju negativna iskustva koja blokiraju oživljavanje željenog. U ovom slučaju porodica, odnosi i sve što je vezano za lični život.

• Dajem muškarcu previše značaja u svom životu. (Ako je odgovor "da", to znači da postoji "idealizacija" muškaraca, veza, porodice i svega što je s tim povezano)
• Pridajem previše značaja svom privatnom životu.
• Život bez muškarca je nepotpun.
• Žena ne može da živi bez ljubavi (ljubav prema muškarcu, odnosima, porodici, deci).
• Žena ne može biti srećna bez ljubavi (ljubav prema muškarcu, vezama, porodici, deci).
• Žena ne može da živi bez veze.
• Čovek mora biti.
• Žena se ne može osjećati potpuno bez muškarca (porodica, veze).
• Ako ne razmišljam o muškarcu, on se nikada neće pojaviti.
• Ako razmišljam o nečemu drugom osim o muškarcima i vezama, onda ih nikada neću imati (muškarce i veze).
• Pravi, ispunjen život će početi tek nakon što se muškarac pojavi u mom životu.
• Osuđujem slobodne (razvedene, neudate) žene.
• Neudate (razvedene) žene su žene drugog reda.
• Žena bez muškarca nije žena.
• Ako prestanem da mislim o njemu, veza između nas će biti prekinuta. (Za žene koje su opsjednute nekim muškarcem)

Negativni stavovi o porodici i porodičnom životu.

• Kada se pojave porodica i deca, život će početi da se završava.
• Kada se pojavi porodica i djeca, to će značiti da je mladost prošla.
• Porodica, djeca, dom, uspješan posao - sve je to tako dosadno i dosadno.
• Porodica, djeca, dom - ovo je prevelika odgovornost za mene.
• Porodica previše ograničava slobodu.
• Pojava porodice i djece znači kraj zabavnog, slobodnog života.
• Muškarcima i ženama je teško razumjeti jedni druge.
• Muškarcima i ženama je teško da se slažu zajedno.
• Muškarcima i ženama je teško da budu srećni zajedno.
• Dok žena radi, muškarac se zabavlja.
• Žena vuče sve na sebe.
• U porodici žena sve vuče na sebe.
• Žena je bolja kada muškarac nije kod kuće. (Majka jednog od mojih klijenata je stalno govorila koliko je srećna i slobodna kada joj otac nije bio kod kuće.)
• Neću moći da stvorim srećnu porodicu.
• Neću moći da stvorim srećnu porodicu.
• Nisam stvoren za brak.
• Bolje je ne ženiti se uopšte.
• Moram poslušati čovjeka.
• Žena mora da sluša svog muža.
• Žena mora da sluša svog muža u svemu.
• Za muškarce su djeca teret.
• Za muškarce je porodica teret.
• Novac i porodica se takmiče u mom životu jedni s drugima.
• Novac i porodica su rivali.
• Novac zamenjuje mog muža i decu.
• Mogu donijeti više vrijednosti svijetu ako nemam porodicu i djecu.
• Jakoj, samodovoljnoj ženi je teško da se uda.
• Ako žena može sve sama, onda joj nije potreban muškarac.
• Samodovoljne, samouvjerene žene su usamljene, prejake su i niko im ne treba.
• Sve mogu sam, tako da mi niko ne treba.
• Ako sve mogu sama, zašto mi onda treba muškarac.
• Sve mogu sama, tako da mi ne treba muškarac.
• Nema ništa gore od razvoda.
• Razvod je sramota.
• Brakovi se sklapaju na nebu i stoga je razvod grešan.
• Razvod je grijeh.
• Ako postanem svoj, nikada se neću udati.
• Moja snaga, moje sposobnosti i moj potencijal plaše muškarce.

Sada je logično pitanje šta učiniti sa ovim negativnim stavovima. Kopam i preokrećem ih kroz Theta Healing. Nakon toga učim osobu kako da živi bez ovih stavova i strahova povezanih s njima (sve ću to napisati u narednim publikacijama), a zatim prenosim odgovarajuća osjećanja. Toplo preporučujem učenje ThetaHealinga svima koji rade samostalno. Prođite barem osnovni kurs kako biste naučili kako sve ovo raditi bez vanjske pomoći.

Oni koji iz bilo kog razloga ne žele da studiraju theta-healing ili nemaju finansijske mogućnosti - možete pisati na Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Morate imati omogućen JavaScript za pregled. sa temom zamjene NU i lično ćemo komunicirati. Konsultacije se obavljaju putem skypea ili vibera. Konsultacije također koriste elemente art terapije, terapije pijeskom, tjelesne terapije, transakcione analize i još mnogo toga. Neka život postane sjajniji i zanimljiviji! Za stanovnike Dnjepra moguće su lične konsultacije. Prva konsultacija je besplatna.

Ako vam se članak svidio i bio je koristan - podijelite ga na društvenim mrežama i pretplatite se na ažuriranja.

Šta te sprečava da se udaš?

Koje su barijere, barijere i ograničenja na putu do srećnog privatnog života. Zašto je nemoguće stvoriti porodicu, zadržati muškarca, izgraditi harmonične odnose? Kako savladati sve poteškoće i prepreke na putu do srećnog privatnog života. Razgovori sa Aleksandrom Svijašom. Razgovor broj 8.

Korisni materijali:

Kako prepoznati svoja negativna uvjerenja.

Kako podsvest utiče na naše živote?

Mihail Efimovič Litvak. Pisac. Psiholog.

Prilikom korištenja materijala potrebna je indeksirana veza do stranice.