Maria Sokolova

Oras ng pagbabasa: 9 minuto

A

Ang pagbubuntis at panganganak ay seryosong nakakaapekto sa buhay ng bawat babae nang walang pagbubukod. Ang isang tao ay agad na nakakaramdam at nakakakita ng isang bagong bagay, isang tao sa ibang pagkakataon, ngunit ang mga pagbabagong ito ay hindi lumalampas sa sinuman. Lahat ng spheres ng buhay ay napapailalim sa pagbabago. Namely: ang pamumuhay ng babaeng nanganak, hitsura, pang-araw-araw na gawain o iskedyul, ang pangkalahatang ritmo ng buhay, at, siyempre, kalusugan. Hindi nakakagulat, dahil lumilitaw ang isang maliit na lalaki sa bahay, na sa mahabang panahon ay nagiging sentro ng atensyon ng buong pamilya. Lalo na kung panganay siya sa mga batang magulang.

Mga pagbabago sa buhay ng isang babae pagkatapos ng panganganak - ano ang naghihintay sa iyo?

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay tungkol sa muling pagtatasa ng mga halaga. Ang dating mahalaga ay nawawala sa background, habang ang ganap na mga bagong bagay at aktibidad na may kaugnayan sa bata, na may mga responsibilidad sa ina, sa pangkalahatan, ay lilitaw sa unang lugar. Nagbabago ang hitsura kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Ang timbang ay tumataas ng average na 10-12 kg, para sa ilan, kahit na 20. Ito ay hindi maaaring magkaroon ng epekto. Pagkatapos ng panganganak, ang timbang ay maaaring kumilos nang iba para sa iba't ibang kababaihan. Para sa ilan, ang timbang ay tumataas muli, ang iba ay nawalan ng timbang dahil sa pagpapasuso, habang kaagad pagkatapos ng panganganak, ganap na lahat ay nawawalan ng halos 10 kg sa ospital, na nawawala kasama ng paglabas ng tubig, ang kapanganakan ng isang bata at ang inunan, kasama ang dugo. talo dito. Maraming kababaihan ang nabali ang kanilang mga kuko at labis na nasisira.

Gumagawa din ang sanggol ng sarili nitong mga pagsasaayos sa pang-araw-araw na iskedyul ng bagong-gawa na ina. Kung kanina ay posible na matulog ng matamis hanggang huli ng umaga, o humiga para umidlip sa oras ng tanghalian, ngayon ay magkakaroon ka ng isang maliit na amo sa bahay na magdidikta ng kanyang sariling mga patakaran para sa lahat. Kung gaano ka matulog, kapag kumain ka o naligo, ngayon sa mahabang panahon ay nakasalalay lamang sa kanya.

Ano ang epekto ng panganganak sa katawan ng babae?

Ang mga napakahalagang pagbabago ay magaganap sa kalusugan ng kababaihan. Ang panganganak ay isang mahusay na stress para sa katawan, sa kabila ng katotohanan na ang paghahanda para dito ay nagpatuloy sa lahat ng siyam na buwan: ang matris ay nakaranas ng mga contraction ng pagsasanay, at ang pelvic cartilage at articular ligaments ay naging maluwag at lumambot sa ilalim ng impluwensya ng relaxin. Ang lahat ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang babae, na pagod sa panganganak, ay kailangang alagaan ang isang bagong panganak 24 na oras sa isang araw. Ang mga unang ilang linggo ay lalong mahirap.

Ang mga pangunahing problema sa kalusugan pagkatapos ng panganganak na maaaring harapin ng isang babae:

1. Paglabas ng postpartum . Kadalasan ang mga kababaihan ay nag-aalala kung ang mga paglabas na ito ay hindi titigil sa loob ng susunod na buwan. Ngunit maaari silang karaniwang tumagal ng 40 araw. Kung ang prosesong ito ay naantala ng mas mahabang panahon, ito ay isang dahilan upang makipag-ugnayan sa iyong gynecologist. Kung hindi, ang pagbawi ng katawan ay hindi mangyayari sa bilis na gusto natin. Sa panahong ito, inirerekomenda ang madalas na paghuhugas ng maligamgam na tubig at sabon. Sa kaso ng mga bitak at tahi sa puki at perineum, kinakailangan na mag-aplay ng pamahid na pampagaling ng sugat, kadalasang Levomekol. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga tampon at douches, dahil sa mataas na panganib ng impeksyon.

Mga review mula sa mga forum:

Katerina:
Mayroon akong napakakaunting postpartum discharge. Ilang linggo lang. Ngunit alam ko na ang lahat ng ito ay tumagal ng higit sa isang buwan para sa aking mga kaibigan. Parang iba-iba ang katawan ng bawat isa.

Irina:
Nagdusa ako ng mga tahi sa mahabang panahon, labis. Kahit na sa maternity hospital, ang naturang edema ay napunta sa lugar ng mga tahi. Nagpunta araw-araw para sa paghuhugas hanggang sa paglabas. Nasa bahay na siya. Tatlong linggo ay hindi umupo sa lahat. Pagkatapos ay sinimulan ko nang dahan-dahan, nang huminto nang husto ang sakit. Ngayon ang lahat ay maayos, ang tahi ay halos hindi mahahalata, ngunit habang naaalala ko ang lahat ng kotovasia na ito, ito ay kumikibot.

2. Hindi matatag na background ng hormonal. Karaniwan itong bumubuti pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapasuso. Ito ay pinaniniwalaan na ang aktibong pagkawala ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis at mga pantal sa balat ng mukha ay nangyayari dahil sa hormonal imbalances. Kung pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapakain ang mga problema ay hindi umalis, at naiintindihan mo na ang katawan ay hindi makakarating sa anumang paraan, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbisita sa isang doktor upang pumasa sa mga kinakailangang pagsusuri at maunawaan kung ano ang nawawala at kung ano ang nasa labis, maunawaan ang sanhi ng mga hormonal disorder at tumanggap ng kwalipikadong paggamot, upang mapabuti ang produksyon ng mga hormone. Karaniwan sapat na ang magpahinga nang higit pa, kumain ng malusog na pagkain, maglakad sa sariwang hangin, iyon ay, wastong ayusin ang pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Mahalagang malaman na ang paggamit ng oral hormonal contraceptive ay dapat magsimula lamang pagkatapos ng 3-6 na buwan pagkatapos ng pag-install ng isang regular na cycle.

Mga review mula sa mga forum:

Kira:
Isa lang ang naging problema ko pagkatapos ng panganganak. Nagsimulang malaglag ang buhok. Gumawa ako ng isang bungkos ng iba't ibang mga maskara, tila nakakatulong ito, ngunit pagkatapos na huminto ay nagpatuloy ang lahat. Ang lahat ay bumalik sa normal lamang pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapakain.

Natalia:
Naku, naging nutty ako pagkatapos manganak, grabe ang balat ko, nalalagas ang buhok ko, sinigawan ko ang asawa ko. Salamat pinapayuhan kang masuri para sa mga hormone. Pagkatapos ng paggamot, naging maayos ang lahat. Hindi ko maisip kung ano ang mangyayari kung nagpatuloy ang mga bagay na ganito. Maraming mag-asawa ang naghihiwalay pagkatapos magkaanak. At hormones lang pala.

3. Hindi regular na cycle. Maaaring walang mga regla ng higit sa isang taon na may perpektong pagpapasuso, dahil hinaharangan ng hormone na prolactin ang produksyon ng progesterone at estrogen, na nag-aambag sa pagkahinog ng itlog at, samakatuwid, ang pagpapatuloy ng regla. Pagkatapos ng pagtigil o pagbabawas ng paggagatas, ang mga hormone na ito ay nagsisimulang aktibong gumawa at simulan ang prosesong ito. Ngunit huwag maghintay para sa isang perpektong cycle hanggang sa ganap mong ihinto ang pagpapakain. Karaniwan, ang mga regla ay nagpapatuloy bago ang kaganapang ito o 1-2 buwan pagkatapos at nagiging regular sa loob ng anim na buwan pagkatapos ng pagtatapos ng paggagatas. Kung hindi ito nangyari, kung gayon magiging kapaki-pakinabang na bisitahin ang isang gynecologist-endocrinologist upang suriin ang hormonal background.

Mga review mula sa mga forum:

Evgenia:
Bumalik ang regla ko nung 3 months old na si baby, although puro breastfeeding lang kami. Marahil, gayunpaman, ang katotohanan na ang unang buwan na nag-decant lang ako, hindi nagpakain sa aking anak, ay nagkaroon ng epekto. Kung tutuusin, siya ay ipinanganak nang maaga, gumugol siya ng isang buwan sa ospital para sa paglaki.

4. Bitak ang mga utong. Sa problemang ito, ang proseso ng pagpapakain ay nagiging isang tunay na pagpapahirap. Ang dahilan nito ay ang hindi wastong pagkakahawak ng sanggol sa utong. Ang problema ay malulutas kung masisiguro mong ang utong, kasama ang areola, ay ganap na nakuha ng bibig ng sanggol. Para sa layunin ng pag-iwas at paggamot, kailangan mong gumamit ng iba't ibang mga cream at gels (Panthenol, Bepanten, atbp.) o mga silicone pad.

Mga review mula sa mga forum:

Renata:
Malaki ang naitulong sa akin ni Bepanten. Pinahid ko ang mga utong nang hindi naghihintay ng bitak. Hinugasan ko ito bago magpakain, kahit na sinasabi nito na "huwag banlawan", ngunit natatakot ako sa isang bagay. Tila, salamat sa kanya, hindi ko alam kung ano ang mga bitak. Ngunit ang aking kapatid na babae ay labis na nagdusa. Kailangan kong bumili ng mga pad, mas madali para sa kanya.

5. Naka-stretch na mga kalamnan ng vaginal. Ito ay isang kinakailangang resulta ng lahat ng natural na panganganak. Maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol sa kung ang mga kalamnan ng puki ay babalik sa kanilang estado bago ang pagbubuntis. Kahit na ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kahit na bago ang panganganak, at pagsasagawa ng mga espesyal na pagsasanay na nagpapataas ng pagkalastiko at pagkalastiko ng mga dingding ng puki, ayon sa pagkakabanggit, ang pagtaas ng kanilang pagpapalawak nang walang mga kahihinatnan sa panahon ng panganganak. Sa isip, ang puki ay bumalik sa orihinal nitong hitsura 6-8 na linggo pagkatapos ng panganganak. Depende sa antas ng kahirapan ng panganganak, ang panahong ito ay maaaring maantala, sa ilang mga kaso kahit na ang operasyon ay maaaring kailanganin. Ang mga ehersisyo ng Kegel ay makakatulong na mapabilis ang pagbabalik ng mga dingding ng puki sa panahon ng prenatal. Ang resulta ng mga pagsasanay na ito ay hindi iiwan ng iyong asawa nang hindi napapansin.

Mga review mula sa mga forum:

Veronica:
Labis akong natakot na magkaroon ng mga problema sa pakikipagtalik pagkatapos ng panganganak, tiyak dahil ang ari ay mananatiling nakaunat. Pero nagkamali ako, walang nangyari sa amin. Totoo, naghanap ako ng ilang mga espesyal na ehersisyo sa Internet at ginanap ang mga ito ng ilang beses sa isang araw habang natutulog ang aking anak na babae, marahil ay nakatulong sila, o marahil ang lahat ay bumalik sa normal nang mag-isa ....

6. Almoranas. Ang isang napakadalas na kasama ng postpartum period, ang problemang ito ay lumilitaw dahil sa malakas na pagtatangka, at maaaring lason ang buhay sa mahabang panahon. Para sa paggamot, mahalaga na magtatag ng isang regular na dumi, kumain ng mga pagkain na may bahagyang laxative effect, habang papunta sa banyo, ang pangunahing bagay ay hindi itulak, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng gliserin at sea buckthorn suppositories sa unang pagkakataon. Ang una ay makakatulong upang mawalan ng laman nang walang mga problema, at ang pangalawa ay pagalingin ang pagdurugo ng mga bitak sa anus.

Sa paglapit ng termino ng panganganak, ang kapana-panabik na pag-asa sa pinakamahalagang panahon sa buhay ng isang babae ay nagiging mas malakas at mas malakas. Isang bagong tao ang darating sa mundo - ang iyong anak. At kahit na ang pagbubuntis at panganganak ay hindi isang sakit, ngunit medyo natural na mga proseso, gayunpaman, ang mga ito ay pisikal at sikolohikal na mahirap na mga sensasyon para sa isang babae.

Sa wakas, ang mahabang paglalakbay na ito - 9 na buwan ng kagalakan at pagkabalisa, pagbisita sa antenatal clinic, mood swings, pagduduwal sa umaga at insomnia sa gabi, ay naiwan. Sa likod ng sakit at tensyon ng panganganak. Ano ang magiging mga unang araw at linggo pagkatapos ng kapanganakan? Ano ang nararamdaman ng isang babae sa panahong ito? Ano ang maaaring mag-alala, at ano ang dapat mong paghandaan?

Tinutugunan ng UroMedic ang artikulong ito sa mga nakakaranas ng pagbubuntis at panganganak sa unang pagkakataon, inaasahan namin na ang impormasyong ito ay magiging kapaki-pakinabang din sa mga hinaharap na ama. Pagkatapos ng lahat, ang panahon ng postpartum ay mahalaga para sa buong pamilya. Inaasahan kong maaalala ng "nakaranas" na mga ina ang kanilang mga damdamin sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak at, marahil, dagdagan ang artikulo ng mga kapaki-pakinabang na komento.

Mga sikolohikal na sensasyon

Karaniwang tinatanggap na ang isang bagong-gawa na ina ay dapat makaranas ng maliwanag na euphoria pagkatapos niyang ipanganak ang isang kaakit-akit na sanggol. Sa katunayan, ang sikolohikal na kalagayan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung gaano kahirap o kabaligtaran ang panganganak. Samakatuwid, kabilang sa mga unang sensasyon, ang mga kababaihan sa paggawa ay maaaring makaranas:

• pagkapagod, pagkapagod;
• kaguluhan, kagalakan;
• madalas na mood swings mula sa masayang kaguluhan sa pagkapagod at kahit depression;
• pagkabigo sa panganganak at sa kanilang sarili;
• pagtaas ng tiwala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili;
• pakiramdam ng kakulangan ng kakayahan at kaalaman tungkol sa pag-aalaga ng sanggol;
• pakiramdam ng isang pagbabago sa buhay at pagkabalisa tungkol dito;
• kawalang-kasiyahan sa kanilang hitsura.

Tulad ng nakikita mo, ang hanay ng mga sensasyon ay medyo magkakaibang at medyo kabalintunaan. Bagaman, kung iisipin mo, walang nakakagulat dito. Ang pagsilang ng isang bata ay naglalagay ng isang batang babae sa isang bagong posisyon para sa kanya sa lipunan at pamilya. Ito ay napakaseryosong mga pagbabago sa buhay. Bilang karagdagan, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa masinsinang physiological restructuring ng katawan. Pagkatapos ng panganganak, ang mga antas ng estrogen at progesterone sa katawan ay mabilis na bumababa. Samakatuwid, sa kaso ng isang negatibong emosyonal na estado, ang babae mismo at ang kanyang mga kamag-anak ay kailangang maunawaan na ang hormonal background ay kumokontrol sa pag-uugali sa maraming paraan. Huwag mag-alala tungkol dito. Karaniwan ang estado ng kaisipan ay normalize sa halip mabilis. Ang pangunahing bagay ay upang bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong makapagpahinga at hindi humihingi ng labis mula sa iyong sarili.

mga pisikal na sensasyon

Maaaring maganap ang lahat o ilan lamang sa mga inilarawang pagpapakita.

• Sakit sa mga kalamnan ng tiyan, sakit sa perineum, pangkalahatang pananakit sa buong katawan. Ang mga sensasyon na ito ay maaaring mangyari dahil sa malakas na pagtatangka sa panahon ng panganganak.
• Hirap sa paglalakad at pag-upo.
• Ang madugong discharge mula sa ari ay maaaring maging sagana. Ang postpartum discharge ay isang halo ng dugo, uhog, mga elemento ng tisyu ng matris. Sa mga unang araw, ang paglabas ay may kulay-pula ng dugo, unti-unting nakakakuha ng madugong kulay, at pagkatapos ng 2 linggo ay nagiging kulay-rosas o mapusyaw na dilaw.
• Ang mga kahirapan sa pagpapalabas ng ihi, maaaring may ilang mga dahilan para dito. Pinsala sa pantog sa panahon ng panganganak. Ang pananakit sa perineum at posibleng pamamaga ay maaaring mag-spasm sa urethra. Sa wakas, maaaring may sikolohikal na takot sa masakit na sensasyon. Gayunpaman, napakahalaga na alisin ang laman ng pantog nang hindi lalampas sa 8 oras mamaya. Tiyak na magkakaroon ng interes ang obstetrician; umihi ba ang nanay? Ang pagbabawas ng presyon ng pantog ay nag-aambag sa isang mas mahusay na pag-urong ng matris. Bilang karagdagan, ang napapanahong pag-alis ng laman ng pantog ay mahalaga upang maprotektahan laban sa impeksyon sa sistema ng ihi.
• Posible ang paninigas ng dumi, ang abnormal na paggana ng bituka sa panahon ng postpartum ay maaaring ipaliwanag ng isang sikolohikal na kadahilanan - takot sa sakit, hindi pangkaraniwang kapaligiran, masyadong maraming konsentrasyon sa prosesong ito. Physiologically, ang mga problema sa mga dumi pagkatapos ng panganganak ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pansamantalang pagpapahina ng mga kalamnan ng tiyan.
• Malakas na pagpapawis sa loob ng 1-2 linggo, na isang ganap na natural na proseso ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Sa sarili nito, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nag-aambag sa pagbawi pagkatapos ng pagbubuntis.
• Ang pamumula ng mga mata ay isang pansamantalang kababalaghan, dahil sa pagkalagot ng maliliit na capillary sa panahon ng malakas na pagtatangka.
• Ang pananakit ng mga utong at pamamaga ng mga suso ay nararanasan ng halos lahat ng kababaihan sa panganganak. Ngunit ang mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nawawala din sa sandaling naitatag ang regular na pagpapakain sa bata.
• Sa ikatlo o ikaapat na araw, posible ang katamtamang pagtaas ng temperatura. Ito ay dahil sa pagdagsa ng gatas sa dibdib. Gayunpaman, ang pagtaas ng temperatura ay dapat na panandalian. Kung ang temperatura ay hindi bumalik sa normal sa loob ng 4 na oras, dapat na kumunsulta sa isang doktor.

Paano gumaling nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak

Mayroong ilang simple at abot-kayang mga remedyo na nakakatulong sa pinakamabilis na paggaling pagkatapos ng panganganak.

• Simulan ang paglipat nang maaga hangga't maaari. Maglakad ng maigsing sa hallway. Kung hindi mo ito magawa, magsimula sa mga simpleng ehersisyo na maaari mong gawin habang nakahiga sa kama.
• Subukang uminom ng mas maraming likido. Ang mga juice at purong tubig ay lalong kapaki-pakinabang. Makakatulong ito upang mabilis na maibalik ang paggana ng bituka, na nangangahulugang mapapabuti nito ang metabolismo.
• Sundin ang iyong diyeta. Ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa iyo ay mga pasas at pinatuyong prutas, bran buns, mansanas, pinakuluang karne at isda, sariwang cottage cheese. Ngunit mas mahusay na tanggihan ang tsokolate at kape, kahit pansamantala.
• Simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol sa lalong madaling panahon. Ito ay kanais-nais na ang unang attachment sa dibdib ay nangyayari sa unang 24 na oras pagkatapos ng panganganak. At mas maaga mas mabuti.
• Pagkatapos ng panganganak, mahalagang matulog ng marami at maayos. Kahit na parang kabalintunaan, ito ay totoo. Matulog kapag natutulog ang sanggol. Pagkatapos ng pagbabalik mula sa ospital, huwag agad na humawak sa mga gawaing bahay. Mamahinga, bigyan ang iyong sarili ng maliliit na kasiyahan. Kadalasan, ang mga bata ay tahimik sa una. Higit sa anupaman, kailangan nila ng gatas ng ina, banayad na paghipo at magandang mahabang pagtulog. Samantalahin ang panahong ito upang maibalik ang lakas at kalusugan, mahal na mga ina.

Sa anong mga kaso kailangan mong magpatingin sa doktor

Minsan maaaring mangyari ang mga komplikasyon sa postpartum. Samakatuwid, kailangan mong maging matulungin sa iyong sarili sa unang 6 na linggo pagkatapos ng panganganak. Nagbibigay ang UroMedic ng ilang mga sintomas, ang hitsura nito ay nangangailangan ng isang ipinag-uutos na pagbisita sa isang doktor.

• Masaganang pagdurugo, kapag ang 2-3 pad ay puspos ng dugo sa loob ng 1-1.5 na oras. O discharge na may hindi kanais-nais na amoy (ang amoy ay dapat na tulad ng sa panahon ng regla). Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Habang naghihintay sa pagdating ng ambulansya o kapag dinadala sa ospital, subukang humiga.
• Pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, pamamaga ng bahaging ito ng katawan na nagpapatuloy ng ilang araw pagkatapos ng panganganak.
• Talamak na pananakit sa dibdib, pananakit ng guya, hita, pananakit at pamamaga kapag baluktot ang tuhod, pananakit at pamumula sa ibang bahagi ng katawan - ang lahat ng ito ay maaaring senyales ng namuong dugo sa isang ugat. Humingi ng agarang medikal na atensyon.
• Ang pagsasama-sama, pagtigas sa dibdib, kung minsan ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura, ay nagpapahiwatig ng pagbara ng mga duct ng gatas. Kailangan mong simulan ang paggamot.
• Naiwan ang ozing seam pagkatapos ng caesarean section.
• Walang dumi sa loob ng 1-2 linggo pagkatapos ng paghahatid.
• Masyadong madalas na pagnanasa na umihi, nasusunog sa panahon ng prosesong ito, madilim na ihi. Uminom ng maraming likido at siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.

Sa konklusyon, nais kong banggitin ang paglitaw ng isang emosyonal na koneksyon sa isang bagong panganak na bata. Ang isang malakas na pakiramdam ng ina, tulad ng sa isang ama, ay hindi laging lumitaw kaagad sa paningin ng isang bata. Huwag kang mag-alala tungkol dito, at lalo pang sisihin ang iyong sarili. Bigyan ng oras ang iyong sarili at ang iyong anak na masanay sa isa't isa. Hayaan ang iyong kapwa pag-ibig at pagmamahal na umunlad nang dahan-dahan sa natural na mga kondisyon.

Ang kalikasan ay napakaayos na, na tumatanggap ng isang tunay na regalo ng kapalaran - isang pinakahihintay na sanggol, ang isang babae ay nagbibigay ng kanyang kagandahan, o sa halip, ang kagandahan ng kanyang katawan. Sa katunayan, bilang paghahanda sa pagdadala at pagsilang ng isang bata, nagbabago ang buong katawan ng isang babae. Ngunit ang pagkakaroon lamang ng muling pagtatayo sa loob ng 9 na buwan para sa sanggol, ang katawan ay naghihintay para sa susunod na pagkabigla - panganganak. At ang katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay dapat magtiis ng isa pang pagsubok, na tinatawag na pagbawi.

Ang unang dalawang buwan ay madalas na tinatawag na postpartum period, ang panahon kung saan ang katawan ng babae, o sa halip ang matris, ang organ na pinaka-apektado ng panganganak, ay bumalik sa prenatal state hangga't maaari. Bukod dito, ang mga unang araw ng isang babae ay kinakailangang nasa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng mga kawani ng medikal, dahil kadalasan ang mga panloob na organo ng isang babae, tulad ng matris, cervix, ay nasira, naputol, napunit dahil sa panganganak. Ang lahat ng mga organo na ito, kung kinakailangan, ay agad na tinatahi, ngunit sa loob ng ilang oras kailangan nilang subaybayan, hindi kasama, at bago pa man gumaling, ang asepsis ay dapat mapanatili sa buong bahagi ng sugat ng puki. Ito ay lalong mahalaga kapag ang kapanganakan ay naganap sa tulong ng isang seksyon ng caesarean.

Ang matris ng isang babae kaagad pagkatapos ng panganganak ay nagsisimulang lumiit sa laki. Marami siyang trabaho na dapat gawin, dahil kaagad pagkatapos ng panganganak ay tumitimbang siya ng mga 1.5 kg, at sa loob ng dalawang buwan ay bababa siya sa mga 50-70 gramo. Ang pag-urong ng matris ay lalo na nararamdaman sa mga unang araw, kapag ang isang babae ay nakakaranas ng sakit, pag-igting at pagbigat sa matris.

Bilang karagdagan, para sa unang isa at kalahating linggo, ang lochia ay lumalabas sa uterine cavity ng isang babae, nililinis ang matris mula sa mga labi ng inunan, mga clots ng mga selula ng dugo at endometrium. Napakahalaga din ng panahong ito, dahil ang estado ng katawan ng babae pagkatapos ng panganganak ay higit na nakasalalay sa kung paano lumalabas ang lochia at kung mananatili sila sa lukab ng matris, na maaaring magbanta sa babae na may isang nagpapasiklab na reaksyon na humahantong sa isang mapanganib na sakit tulad ng endometritis .

Ang endocrine system ng isang babae ay hindi nakatulog sa sandaling ito at kaagad pagkatapos ng kapanganakan, sa tulong ng pituitary gland, nagsisimula itong gumawa ng hormone prolactin, na nag-aambag sa hitsura ng gatas ng suso sa mga glandula ng mammary ng isang babae. At ang isang babae sa loob ng mga 2-3 araw ay maaaring magsimulang pakainin ang kanyang sanggol na may natural na nutrisyon - gatas ng ina. Napakahalaga dito na ang sanggol ay umangkop sa pagpapasuso, at ang babae ay hindi nagkakaroon ng postpartum mastitis. Kung nakakaramdam ka ng paninikip sa iyong dibdib, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang tiyan ng isang babae ay dumaranas din ng mga pagbabago pagkatapos ng panganganak. Mula sa bilog na parang bola, ito ay nagiging saggy, at ang balat ay malambot. Ang unang 5-7 araw, ang tiyan ay madalas na sumasakit, na parang pagkatapos ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Walang kakaiba dito, mahusay ang ginawa niya sa panahon ng pagbubuntis. Aabutin ng ilang araw, ang sakit ay humupa, at pagkatapos ng isa pang buwan, ang tiyan ay babalik sa postpartum norm hangga't maaari. Ang karagdagang ay dapat na sanhi ng pagnanais ng babae na magmukhang kaakit-akit.

Ang ilang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay maaaring magreklamo ng kawalan ng kakayahang umihi. Kailangan mong gawin ito nang mag-isa at sa lalong madaling panahon, dahil kung ang isang babae mismo ay hindi nakakapag-ihi sa panahong ito, binibigyan siya ng mga espesyal na gamot o naka-install ang isang discharge catheter. Sa pangkalahatan, ang pagpapanumbalik ng katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay maraming trabaho, kung saan ang bawat maliit na bagay ay mahalaga. Huwag pabayaan ang payo ng mga obstetrician, at ang iyong panahon ng paggaling ay lilipas nang mabilis at walang sakit hangga't maaari.

Sa artikulong ito:

Pagkatapos ng panganganak, na matagumpay na natapos, ang bawat ina ay nakadarama ng kaligayahan. Isang pambihirang pakiramdam ng gaan at kalayaan ang dumadaan sa buong katawan. Maayos ang lahat, at nakita mo na ang iyong maganda at malusog na sanggol. Gayunpaman, sa lalong madaling panahon ang euphoria ay pinalitan ng pagkapagod, kailangan mo ng isang mahusay na pahinga kasama ng tunog at malalim na pagtulog.

Sa unang araw pagkatapos ng panganganak, ang matris ay nagsisimula sa pagkontrata ng maraming beses na mas malakas, ang pagdurugo ay halos huminto, dahil ang mga daluyan ay sarado ng mga namuong dugo. Sa oras na ito, dapat obserbahan ng doktor ang puerperal. Sa mga sumusunod na oras, ang matris ay nagsisimula na maging mas maliit sa laki, ang mga pader nito ay nagiging mas makapal, ang lumen ay makitid.

Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang isang kamay ay maaaring dumaan sa pharynx sa matris, sa isang araw posible na magpasok lamang ng dalawang daliri, sa ibang araw ay isang daliri lamang. Pagkalipas ng tatlong linggo, ang pharynx ay ganap na sarado.

Mga tampok ng panahon ng postpartum

Ang mga kakaiba ng panahon ng postpartum ay maaaring isaalang-alang ang katotohanan na ang panloob na bahagi ng matris ay mukhang isang sugat, dahil sa unang araw pagkatapos ng panganganak ay may dugo sa loob nito. Ito ay lumiliko na ang lahat ng mga proteksiyon na hadlang ay ganap na nawasak. Ang Lochia (discharge) ay may alkaline na reaksyon, kaya kung hindi ka gagawa ng anumang mga hakbang sa seguridad, maaaring mangyari ang malubhang kahihinatnan ng panganganak. Ito ay maaaring isang nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa mga maselang bahagi ng katawan, o iba pang hindi kanais-nais na mga problema.

Ang mga kahihinatnan pagkatapos ng panganganak ay iba-iba para sa bawat babae. Gayunpaman, sa lahat ng kasunod na reverse development ng matris ay nangyayari nang unti-unti, sa isang mabagal na bilis. Ito ay umabot sa karaniwan nitong timbang (80g) pagkatapos lamang ng anim na linggo. Mabagal ding nagbabago si Lochia. Ang mga unang ilang araw ay duguan, sa susunod na araw sila ay kayumanggi, pagkatapos ng ikasampung araw ay nagiging sila, tulad ng bago ang kapanganakan o ganap na huminto.

Ang isa pang tampok ng postpartum period ay maaaring ituring na isang pagbabago sa paggana ng endocrine system. Ang mga steroid na hormone ay mabilis na inalis mula sa babaeng katawan, pagkatapos nito ang pituitary gland ay nagsisimulang gumawa ng lactogenic hormone. Dahil sa impluwensyang ito sa ika-apat na araw pagkatapos ng pagkumpleto ng panganganak, ang daloy ng dugo sa mga glandula ng mammary ay tumataas. Ang mga prosesong ito ay itinuturing na paghahanda para sa paggagatas.

Ang mga unang araw pagkatapos ng panganganak, ang mga bituka ay hindi gumagana nang maayos. Ang kanyang tono ay makabuluhang humina, ang panunaw ay nagiging mas mabagal, mayroong isang kumpletong kawalan ng dumi. Kakailanganin mong alisin ang laman ng bituka gamit ang enema o laxatives. Gayundin, sa mga unang araw kailangan mong sundin ang isang espesyal na simpleng diyeta.

Ano ang mga pagbabago pagkatapos ng panganganak?

Ang katawan ng babae ay dumaan sa maraming pagbabago pagkatapos ng panganganak. Karamihan sa kanila ay konektado hindi lamang sa panloob na estado, kundi pati na rin sa panlabas. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang malaking bilang ng mga hormone ng paglago ay inilabas, bilang isang resulta kung saan ang buhok at mga kuko ay nagsisimulang lumaki nang mas mabilis. Gayunpaman, pagkatapos ng panganganak, isang ganap na naiibang sitwasyon ang masusunod. Ang buhok ay magsisimulang mahulog sa maliit na halaga, mawawala ang ningning nito. Ang mga kuko ay magiging mas malutong at tuyo. Siyempre, pagkatapos ng ilang buwan, ang lahat ng mga proseso sa katawan ay babalik sa normal, at ang buhok na may mga kuko ay unti-unting magiging katulad noong bago ang pagbubuntis.

Ang mga stretch mark sa balat ay itinuturing na isa pang pagbabago pagkatapos ng panganganak. Ito ay isang mahalagang problema na maaari lamang malutas sa paggamit ng mga karagdagang tool o pagsasanay. Lumilitaw ang mga stretch mark sa mga hita at pigi. Nangyayari din na sa ilang mga kababaihan sa panganganak sila ay nawawala sa isang maikling panahon pagkatapos ng panganganak o nagiging hindi gaanong halata. Hindi ka dapat magalit dahil dito, dahil tuloy ang buhay, lahat ng stretch marks na meron ka ngayon ay unti-unting mawawala pagkatapos ng panganganak, at kailangan mo lang harapin ang mga problemang ito.

Menstruation pagkatapos ng panganganak

Karamihan sa mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa kung paano at kailan maibabalik ang cycle ng regla. Para sa karamihan ng mga ina, ito ay nangyayari 40 araw pagkatapos ng kapanganakan. Ang mga babaeng nagpapasuso ay wala sa kanila sa mahabang panahon (ilang buwan). Dito imposibleng pag-usapan ang pamantayan o ang eksaktong mga tuntunin ng pagbawi, dahil para sa bawat babae sila ay magiging indibidwal.

Ito ay dahil sa lactation. Ang bagay ay ang katawan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay nagsisimulang gumawa ng prolactin. Pinipigilan nito ang pagbuo at paggawa ng mga hormone sa mga ovary, kaya hindi mature ang itlog sa takdang panahon. Kung ang sanggol ay ganap na pinasuso, pagkatapos ay maibabalik lamang ang siklo ng panregla ng ina pagkatapos ng pagpapakilala ng maliliit na pantulong na pagkain. Sa kaso kapag ang bata ay nasa halo-halong pagpapakain, iyon ay, mayroong isang kahalili ng pagpapakain na may mga pantulong na pagkain at gatas ng ina, pagkatapos ay ganap na maibabalik ang regla sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan. Sa panahon lamang ng artipisyal na pagpapakain, ang regla ay naibabalik sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng panganganak.

Sa pangkalahatan, ang pagbawi ay maaapektuhan ng mga salik tulad ng:

• Ang kurso ng pagbubuntis at kung paano nagpunta ang kapanganakan;
• Edad at kalagayan ng ina;
• Pagsunod sa tamang pang-araw-araw na regimen (masarap na pagtulog at nutrisyon);
• Ang pagkakaroon ng mga malalang sakit;
• Kalagayan ng kaisipan.

Ang proseso ng pagpapanumbalik ng mga genital organ

Kaagad pagkatapos ng panganganak, ang ari ay namamaga. Ito ay isang normal na sitwasyon na nawawala pagkatapos ng ilang araw. Ang natural na prosesong ito ay maaaring sinamahan ng maliit na pagdurugo. Maaaring maramdaman ang sakit, bahagyang pagbawi. Maraming kababaihan sa panganganak ang tandaan na ang sensitivity ng puki ay nagbabago.

Ito ay ipinahayag sa katotohanan na ang isang babae ay hindi nakakaramdam ng anuman sa panahon ng pagpapalagayang-loob. Gayunpaman, huwag mag-panic tungkol dito. Ito ay isang pansamantalang kababalaghan lamang, na dahil sa sagging ng mga dingding ng mga intimate organ. Ang pagbawi ay tatagal ng kaunting oras, sa paggamit at pagganap ng mga espesyal na pagsasanay, ito ay magiging mas mabilis.

Ang estado ng cardiovascular system

Ang kalusugan ng isang babae pagkatapos ng panganganak ay itinuturing na hindi matatag, ngunit ito ay naibalik sa paglipas ng panahon. Ang mga pagbabago ay sinusunod sa ganap na lahat, ang parehong naaangkop sa cardiovascular system. Kaagad sa mahinang kalusugan at pagkapagod, ang isang pagtaas ng dami ng dugo na nagpapalipat-lipat sa katawan ay idinagdag. Ito ay hindi pangkaraniwan para sa pagtaas ng rate ng puso. Ang pagbawi ng sistemang ito ay magaganap sa loob ng 3-4 na linggo.

Ito ay kilala na sa simula ay may mabigat na pagdurugo. Para sa kadahilanang ito, ang sistema ng coagulation ay gumagana nang masinsinan. Dahil dito, sa unang dalawang linggo, ang bilang ng mga platelet sa dugo ay tumataas nang malaki. Walang ibang pagbabago sa cardiovascular system ang naobserbahan.

Ang pantog at ang mga aktibidad nito

Ang kondisyon ng postpartum ng isang babae ay hindi matatawag na kasiya-siya, nakakaapekto pa ito sa sistema ng ihi. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay gumagana ayon sa nararapat. Pagkatapos nito, nangyayari ang maliliit na pagbabago na nakakaapekto sa mahinang pag-ihi. Bilang isang patakaran, ito ay napakasakit. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang ihi ay nahuhulog sa mga abrasion at mga sugat na nabuo sa panahon ng panganganak. Dahil dito, nagsisimula ang isang malakas na nasusunog na pandamdam.

Madalas na nangyayari na hindi makontrol ng puerperal ang pag-ihi. Hindi siya nakakaramdam ng pressure at urges. Nabawasan ang sensitivity ng pantog. Pagkatapos ng maikling panahon, sa sandaling maghilom ang lahat ng mga bitak, babalik sa normal ang sistema ng ihi.

pagtitibi

Ang unang buwan pagkatapos ng panganganak, ang paglitaw ng paninigas ng dumi ay hindi ibinukod. Bilang isang patakaran, ayon sa paraan ng paglitaw, dalawang uri ay nakikilala:

1. Ang unang uri ay atonic. Sa panahong ito, ang tono ng bituka ay kapansin-pansing bumababa. Siya ay nagiging matamlay at hindi produktibo. Ang ganitong uri ng paninigas ng dumi ay kadalasang nangyayari dahil sa panghihina ng kalamnan na nangyayari pagkatapos ng caesarean section. Ang ganitong tugon ay itinuturing na isang normal na tugon sa isang interbensyon. Sa panahon ng atonic constipation, lumilitaw ang masakit na pananakit sa rehiyon ng tiyan. May pakiramdam na ang mga bituka ay puno, ang pagduduwal ay nagsisimula;
2. Ang pangalawang uri ay spastic constipation. Ito ay nangyayari kapag ang tono ng bituka ay tumaas, at ang peristalsis ay nagiging hindi produktibo dahil dito. Ang form na ito ay dahil sa paroxysmal na sakit. Ang pagduduwal, dumi ng "tupa" at pagkamayamutin ang mga pangunahing sintomas.

Ang kondisyon ng isang babae kaagad pagkatapos ng panganganak ay maaari ding kumplikado ng almoranas. Ang sakit na ito ay isang varicose vein na matatagpuan sa tumbong, mas tiyak sa ibabang bahagi nito. Ang paglala nito pagkatapos ng panganganak ay nakasalalay sa kabiguan ng buong sistema ng bituka, pati na rin sa tono ng bituka. Ito ay nagpapakita ng sarili sa maraming anyo: talamak at talamak.

Ang unang uri ay mabilis na bubuo, at ang mga sintomas nito ay kinabibilangan ng patuloy na pangangati, nasusunog na pandamdam. Dahil dito, nagsisimula ang pagpapanatili ng dumi. Ang lahat ng mga sintomas ay halos hindi mahahalata para sa puerperal, ngunit kailangan mong harapin ang mga ito sa una. Kung mangyari ang sakit na ito, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para sa konsultasyon at pagsusuri.

Dibdib at ang kalagayan nito

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay ganap na itinayong muli at nagbabago. Ang dibdib ng babae ay walang pagbubukod. Pagkatapos ng panganganak, ito ay nagbabago nang malaki sa laki: nagsisimula itong bukol, nagiging mas malaki, ang mga utong ay nagpapadilim. Minsan lumilitaw ang masakit at hindi kasiya-siyang sensasyon. Ito ay dahil sa simula ng paggana ng mga glandula ng mammary.

Ang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay masama ang loob dahil nagbabago ang hugis ng dibdib. Ito ay lumubog, lumalabas ang mga stretch mark at mga bitak dito. Gayunpaman, hindi ka dapat mag-alala, dahil ang karamihan sa mga problemang ito ay mawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang sandali, at ang iba ay maaaring malutas sa iyong sarili.

Ang mga dibdib ng kababaihan ay nagiging mas sensitibo at malambot. Para sa kadahilanang ito, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga espesyal na damit na panloob para sa kanya, mas mahusay na obserbahan ang mga hakbang sa kalinisan, at madalas na masahe. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkamagaspang at pagtigas nito. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na malambot at makinis.

paglabas ng postpartum

Pagkatapos ng panganganak, ang puerperal mula sa mga maselang bahagi ng katawan ay nagsisimulang makatanggap ng masaganang paglabas, na may pangalan - mga pasusuhin. Sa una, mayroon silang mapula-pula na kulay, dahil sila ay pinalabas kasama ng dugo. Pagkaraan ng ilang sandali, nagbabago ang kanilang kulay, nagiging puti, at pagkatapos ng walong linggo, halos huminto ang paglabas. Sa panahon ng pagkuha, kakailanganin mong gumamit ng mga disposable pad at underpants.

Maaari mong bilhin ang mga ito sa isang parmasya o iba pang dalubhasang tindahan. Mas mainam na bumili ng mga pad at panty sa mga kilalang kumpanya para makasigurado sa kalidad ng mga produkto. Ang mga produktong ito sa kalinisan ay dapat na malambot, komportable, at bilang karagdagan ay dapat na mahusay na sumisipsip.

Ang postpartum period ay ang oras mula sa pagtatapos ng panganganak hanggang sa kumpletong pagkumpleto ng mga pagbabago sa reverse recovery. Sa oras na ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsunod sa mga pangkalahatang rekomendasyon. Sa kanilang tulong, maaari mong mabilis na mabawi, ipagpatuloy ang iyong karaniwang buhay at magsagawa ng ganap na pangangalaga para sa sanggol.

Karamihan sa mga kababaihan ay nagtataka kung ano ang gagawin pagkatapos ng panganganak? Pagkatapos manganak, kailangan mong subukang ibalik ang iyong katawan sa normal na buhay sa lalong madaling panahon. Makakatulong ito hindi lamang sa iyo, kundi pati na rin sa iyong anak, dahil kailangan niya ng patuloy na pangangalaga at atensyon.

Para sa mabilis na paglilinis ng katawan:

• Huwag kumain ng anumang mataba at pinausukan pagkatapos ng panganganak;
• Simula sa ikalawang araw, maaari kang kumain ng simpleng lutong bahay na pagkain, ibukod ang masyadong mataba na salad, pinirito o mabibigat na pagkain;
• Uminom ng juice araw-araw
• Suriin ang iyong dumi araw-araw.

Kung pagkatapos ng panganganak ay may mga bitak sa puki, dapat mong sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• Huwag umupo sa matigas na ibabaw hanggang sa sila ay gumaling! Kung kailangan mong umupo, pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng nakatiklop na unan sa ilalim mo;
• Pagkatapos gumamit ng banyo, siguraduhing hugasan ang iyong sarili gamit ang sabon ng sanggol;
• Gamit ang hydrogen peroxide, gamutin ang perineum ilang beses sa isang araw;
• Tatlong beses sa isang araw, magpasok ng isang tampon sa puki, na dating babad sa pagbubuhos ng mansanilya.

Ang buhay pagkatapos ng panganganak at ang postpartum period ay itinuturing na pinakamahirap sa buhay ng bawat babae. Para sa mabilis na paggaling at pagbangon muli, kakailanganin mong sundin ang mga rekomendasyong inilarawan sa itaas. Isinasaalang-alang ang mga ito, maaari mong mapabilis ang reverse na proseso ng mga pagbabago sa katawan, mabilis na mabawi. Sa kaso ng kahit na isang bahagyang hinala ng isang masamang kondisyon, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor!

Kapaki-pakinabang na video tungkol sa hitsura ng isang babae pagkatapos ng panganganak

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagbabago sa katawan ng isang babae ay nangyayari sa mga yugto. Ang mga hormonal at immune system ay itinayong muli, ang matris ay lumalaki, ang pelvic bones ay nagiging nababanat. Pagkatapos ng panganganak, ang restructuring ng katawan ay dumadaan din sa iba't ibang yugto.

Maraming mga ina ang hindi handa sa mga darating na pagbabago. Gayunpaman, ang kaalaman sa mga normal na proseso ng physiological ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang mga hindi kasiya-siyang phenomena at mapabuti ang kagalingan.

Anong mga pagbabago ang nangyayari sa katawan?

Ang panahon na nauugnay sa mga pagbabago sa katawan pagkatapos ng panganganak ay tinatawag na postpartum ng mga gynecologist. Ang pinakamalaking pagbabago ay nangyayari sa unang 1.5 buwan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga kababaihan ay nararamdaman ang mga epekto ng pagbubuntis nang mas matagal. Ang mga pagbabago ay nag-aalala hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin sa katawan ng ina. Ang ilang mga pagbabago ay nagpapatuloy sa buong buhay.

Mga pelvic organ

Ang mga babaeng organo ng maliit na pelvis ay kinabibilangan ng bahagi ng tumbong, pantog, matris, obaryo, cervix, puki, at fallopian tubes. Ang mga organo ng reproduktibo sa panahon ng pagbubuntis at panganganak ay lubhang nagbabago, ngunit mayroon silang mataas na kakayahang gumaling.

Ang proseso ng pagbawi ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Inilalarawan ng talahanayan ang mga pagbabagong nagaganap sa mga pelvic organ pagkatapos ng panganganak.

panloob na elemento	Ano ang nangyayari pagkatapos ng panganganak	Kaugnay na mga sensasyon at pagpapakita	Panahon ng pagbawi	Mga salik na nakakaapekto sa bilis ng proseso ng pagbawi
Matris	Bumababa mula sa 1 kg hanggang 50-100 gramo	pagdurugo mula sa puki (lochia); mga contraction, na sinamahan ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan; nadagdagan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagpapasuso	6-8 na linggo	produksyon ng prolactin at oxytocin; paraan ng paghahatid (pagkatapos ng seksyon ng caesarean, ang matris ay nagkontrata nang mas mabagal); ang bigat ng bata at ang bilang ng mga sanggol na ipinanganak (na may malaking fetus o maramihang pagbubuntis, ang matris ay umaabot nang higit pa at bumalik sa normal nang mas matagal); ang edad ng babae (sa mga kabataang babae sa panganganak, ang reproductive organ ay mas nababanat); aktibidad ng motor ng babae sa paggawa; inilipat o malalang sakit ng reproductive system; bilang ng mga nakaraang pagbubuntis
mga obaryo	Ibinabalik ang kakayahang makagawa ng mga itlog	Pagpapatuloy ng regla	mula 1.5 buwan hanggang 1.5 taon	Pagpapasuso. Kung ang isang babae ay nagpapasuso, ang menstrual cycle ay naibabalik mga isang buwan pagkatapos ng paghinto ng pagpapakain. Kung tumanggi ka sa natural na pagpapakain, ang mga ovary ay magsisimulang gumawa ng mga itlog 1.5-2 buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ang edad ng ina. Mga komplikasyon sa postpartum. Balanse ng hormonal.
Puwerta	Nawala ang pagkalastiko ng kalamnan, lumilitaw ang mga bitak at luha	kakulangan ng pamilyar na mga sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik; sakit sa panahon ng pag-ihi; pamamaga sa perineum	60-90 araw	paraan ng paghahatid; pisikal na pagsasanay bago ang panganganak; mga pagsasanay sa postpartum
Cervix	Pagbabago ng hugis	Ang mga pagbabago ay kapansin-pansin lamang sa gynecologist sa panahon ng pagsusuri	Hindi bumabalik sa orihinal	Ang seksyon ng caesarean ay hindi humantong sa mga pagbabago
Pantog	Nagiging insensitive	kawalan ng pagnanais na umihi; hindi sinasadyang paglabas ng ihi kapag ang mga kalamnan ng maliit na pelvis ay tense	Nagbabalik ang pagiging sensitibo sa loob ng 2-3 araw. Gayunpaman, ang hindi sinasadyang pag-ihi ay maaaring mangyari nang hanggang 12 buwan.	ang bilang ng mga nakaraang kapanganakan; maramihang pagbubuntis; patolohiya ng sistema ng ihi
Ang fallopian tubes	Huwag magbago	-	-	-
Tumbong	Almoranas, kawalan ng dumi	sakit sa panahon ng paggalaw ng bituka; pagdurugo mula sa anus	Ilang araw hanggang ilang buwan	nutrisyon; pag-uugali ng panganganak; kasabay na therapy

Musculoskeletal system

Sa mga huling buwan ng pagbubuntis, ang musculoskeletal system ay nakakaranas ng matinding stress. Ang mga kalamnan ng likod ay nagbabago sa direksyon ng suporta, ang pelvic joints ay lumambot, ang gulugod ay umaangkop sa pagbabago sa sentro ng grabidad. Pagkatapos ng panganganak, unti-unting bumabalik sa normal ang musculoskeletal system. Sa kasong ito, ang isang babae ay maaaring makaranas ng:

Ang mga dahilan para sa mga phenomena na ito ay namamalagi sa isang pagbabago sa hormonal background, isang kakulangan ng mga bitamina at mga elemento ng bakas, nadagdagan ang sensitivity sa panlabas na stimuli, at isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit. Ang wastong nutrisyon, pagkuha ng mga bitamina complex, at paggamit ng natural na mga pampaganda ay nakakatulong upang maitama ang sitwasyon.

Ang flabbiness ng balat at isang maitim na guhit sa tiyan, ang mga stretch mark ay lubhang nababahala din. Ang rate ng paggaling ay depende sa pisikal na fitness ng babae at pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis.

Ang madilim na strip ay unti-unting nawawala ang liwanag nito. Pagkatapos ng 12 buwan, ito ay ganap na nawawala, ngunit ang mga stretch mark ay maaaring manatili habang buhay. Upang mabawasan ang kanilang mga manifestations, espesyal na paraan at isang contrast shower tulong.

Pagkatapos ng panganganak, ang buhok ay nawawalan ng kinang at nagsisimulang mahulog nang husto. Ito ay dahil sa pagbaba ng konsentrasyon ng hormone estrogen sa katawan. Sa wastong pangangalaga at nutrisyon, bumubuti ang kondisyon ng buhok.

Ang pagtaas ng pagkonsumo ng calcium sa mga huling buwan ng pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga kuko. Nagiging malutong, nag-exfoliate, lumilitaw ang mga spot sa kanila. Iwasto ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagpasok ng mga pagkaing mayaman sa calcium sa diyeta. Malaki rin ang kahalagahan ng magandang pahinga sa pagpapabuti ng hitsura ng ina.

Ang cardiovascular system

Ang mga pagbabago sa cardiovascular system ay dahil sa pagbaba ng dami ng dugo sa katawan at matagal na pagdurugo ng postpartum. Ang unti-unting pagbaba sa dugo ay humahantong sa katotohanan na sa mga unang linggo pagkatapos ng panganganak, ang isang babae ay nakakaramdam ng kawalang-tatag ng ritmo ng puso; mayroong isang acceleration ng rate ng mga contraction ng puso. Ang ilang mga ina ay may mataas o mababang presyon ng dugo.

Gayundin, sa panahon ng buwan, ang bilang ng mga platelet sa daluyan ng dugo ay tumataas. Sa bagay na ito, ang posibilidad ng trombosis ay tumataas.

Mga pagbabago sa estado ng pag-iisip

Ang isang babae pagkatapos ng panganganak ay kadalasang nakakaranas ng kagalakan at kapayapaan sa loob sa mga unang araw. Kung gayon ang kagalakan ng pagiging ina ay maaaring mapalitan ng pagkalito, kawalang-interes o pagkamayamutin. Ang pagkasira ng sikolohikal na estado ay karaniwang tinatawag na postpartum depression. Gayunpaman, ang kahulugan na ito ay hindi tama. Mayroong ilang mga uri ng postpartum psychological disorder:

• Mapanglaw. Ang kundisyong ito ay nagsisimula 3-14 araw pagkatapos ng paglitaw ng sanggol. Nakakaapekto ito sa 80% ng mga babaeng nanganak. Iniuugnay ng mga eksperto ang kondisyong ito sa emosyonal at biological na mga kadahilanan. Ang una ay kinabibilangan ng kawalan ng atensyon mula sa iba at takot sa buhay at kapakanan ng bata. Ang mga biological na dahilan ay ang muling pagsasaayos ng hormonal background, pagkapagod, pisikal na kahinaan. Ang maternal melancholy ay ipinahayag sa pagkagambala sa pagtulog, mabilis na pagbabago ng mood, pagkapagod at kawalang-interes sa iba. Ang kondisyon ay bumalik sa normal sa loob ng ilang linggo.
• Depresyon. Nabubuo sa unang buwan pagkatapos ng panganganak. Ang mga sintomas ng depresyon ay katulad ng mga pagpapakita ng maternal melancholy, gayunpaman, ang lumalalang kalusugan ay sumasama sa psycho-emotional instability. Ang isang babae sa panahon ng depresyon ay madaling kapitan ng pagtaas ng pagpuna sa sarili. Pakiramdam niya ay hindi siya karapat-dapat na maging isang ina. Ang panganib ng depresyon ay tumataas pagkatapos ng caesarean section.

• Psychosis. Madalang na lumilitaw. Nabubuo sa pagtatapos ng ikalawang linggo ng postpartum o 3 buwan pagkatapos ng kapanganakan. Ang kundisyon ay mapanganib dahil ang mga kababaihan sa panahon ng pag-atake ng psychosis ay maaaring makapinsala sa kanilang sarili o sa sanggol. Ang patolohiya ay unang nagpapakita ng sarili bilang mapanglaw. Gayunpaman, ang psychosis ay maaaring pinaghihinalaang sa pamamagitan ng kawalang-interes o pagsalakay patungo sa sanggol, ang paglitaw ng mga abnormalidad sa pag-iisip sa anyo ng mga guni-guni, isang matalim na paglipat mula sa kawalang-interes hanggang sa isterismo. Sa kaso ng psychosis, kailangan ang tulong ng isang psychiatrist.

Upang maiwasan ang paglala ng sitwasyon, ang isang babae ay kailangang bumaling sa tulong ng mga mahal sa buhay. Kailangan mong pag-usapan ang tungkol sa hindi mapakali na mga pag-iisip, hilingin na umupo kasama ang bata upang makapagpahinga nang kaunti.

Anong mga problema sa kalusugan ang maaaring mangyari pagkatapos ng panganganak?

Pagkatapos ng panganganak, maaari kang makaranas ng:

• mga problema sa musculoskeletal system;
• hypertension o hypotension;
• magkasanib na sakit;
• hormonal disorder;
• patolohiya ng bato;
• mga paglabag sa pag-andar ng hematopoiesis;
• mga problema sa gastrointestinal;
• varicose veins.

Pagkatapos ng panganganak, ang kaligtasan sa sakit ay makabuluhang nabawasan. Sa bagay na ito, maraming kababaihan ang nakakaranas ng impeksyon sa herpes sa unang pagkakataon. Minsan lumilitaw ang isang malaking bilang ng mga nunal sa katawan. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa pag-activate ng papillomavirus.