Mga recipe fat burning wraps. Epektibong taba nasusunog wraps na paglikha ng mga kababalaghan

Traineer-nutritionist, sports nutritiologist, pinarangalan ng evehealth

18-02-2015

108 828

Napatunayan na impormasyon

Ang artikulong ito ay batay sa siyentipikong data na isinulat ng mga eksperto at na-verify ng mga eksperto. Ang aming koponan ng mga lisensyadong nutrisyonista at mga cosmetologist ay naglalayong maging layunin, hindi nahuhulaang, tapat at isumite ang magkabilang panig ng argumento.

Para sa maraming mga kababaihan, ang tiyan ay madalas na isang problema zone, pamamaraan ng paglaban taba folds may maraming, at kung sila ay tunay na epektibo sa kanila.

Ano ang maaaring gawin upang gawin ang tiyan ng nababanat at nababanat, at.

Tiyan wrapping sa bahay.

Ang pangunahing pag-andar ng pamamaraan ng pambalot ay taba nasusunog. Mayroong maraming mga uri ng mga katulad na pamamaraan, putik, honey o prutas.

Tumutulong ang mga sesyon upang makapagpahinga, mapabuti ang emosyonal na estado.

Ano ang gagastusin sa bahay para sa tiyan, mahalaga na malaman ang ilang mga pangunahing patakaran.

Bago simulan ang pamamaraan, hindi ito inirerekomenda na kumain, lalo na mabigat na pagkain.
Matapos makumpleto ang sesyon, mas mahusay na mahiga, magrelaks, huwag pilasin ang katawan at huwag magsagawa ng iba't ibang pisikal na pagsusumikap.
Ang halo ay dapat na handa bago warming up, ang mga blangko ay hindi dapat gawin.
Ang komposisyon ay dapat na swashing, madaling ilapat at hugasan mula sa katawan.
Imposibleng i-cut ang balat, ang mga pangmatagalang pamamaraan ay hindi dapat lumagpas sa 30-40 minuto.
Kung may pakiramdam ng pagkatuyo at itinaas ang balat, dapat mong kumpletuhin ang sesyon.
Ang pelikula ay nagkakahalaga ng pambalot hindi masikip, upang hindi makagambala ang proseso ng sirkulasyon ng dugo.
Tiyaking pumunta sa Top. mainit na damit o kumot. Kaya, ang epekto ng greenhouse ay nakamit at ang proseso ng outputing labis na likido mula sa katawan ay nangyayari nang mas mabilis.
At sila ang susi sa epektibong pagbaba ng timbang sa bahay.

Mayroong dalawang uri ng wraps sa bahay:

Aktibo. Kapag, pagkatapos ilapat ang halo at sa panahon ng proseso ng pambalot, ang isang babae ay nakikibahagi sa pisikal na pagsusumikap.
Passive. Ang pasyente ay nasa isang pahalang na posisyon at sinunod na may kumpletong pagkilos.

Kung kanino ang proseso ay mas angkop - upang malutas lamang sa iyo, isinasaalang-alang ang mga hangarin at patotoo ng katawan.

Isaalang-alang ang ilang uri ng mga mixtures.

Kelp. Maaari itong mabili sa parmasya, aktibong struggles na may taba cell. Bago gamitin, kailangan itong basa sa mainit na tubig, anuman ang espasyo at nadagdagan sa mga volume.
2-4 tablespoons ng Laminary kailangan upang ibuhos mainit na tubig, pagkatapos ng buong pamamaga upang gumawa ng paikot-ikot sa abdomen area at sa itaas upang ayusin ang pelikula.
Panoorin sa isang mainit na kumot at gumastos ng 40 minuto sa kumpletong pagpapahinga at positibong pag-iisip.
Pagkatapos alisin ang pelikula, dapat mong gawin mainit-init paliguan At mag-lubricate ang tiyan.

Oil wrapping. Para sa pundasyon kakailanganin mo ang 20 ML ng base oil, olive o almond ay perpekto. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa halo. Ang Cashitz ay nagpapainit sa isang paliguan ng tubig, at bahagyang pinalamig na may manipis na layer sa tiyan. Makatiis ng 50 minuto at umiinom kami ng mainit na tubig na may sabon. Nag-aaplay kami ng moisturizing cream mula sa itaas.
Honey. Mayroong maraming mga pagpipilian, na gumawa ng isang timpla para sa wrapping sa puso ng honey, 2-3 tbsp. l., Bukod pa rito, maaari kang magdagdag ng cinnamon powder, cocoa, herbal fees, lemon o orange essential oils. Inilapat namin ang komposisyon sa mainit na format na may makapal na layer sa lugar ng problema ng balat at makatiis sa buong pagsipsip, 30-40 minuto. Ito ay isang mahusay na ari-arian para sa moisturizing, pagkawala ng timbang, pagpapabalik ng mga epidermis cell.
Epektibong wrap para sa slimming tiyan batay sa green tea. Ang ilang mga kutsara ng dry herbs ay durog sa pulbos estado, ibuhos tubig na kumukulo at igiit para sa 15 minuto. Ang ilang mga patak ng orange essential oil ay isang mahusay na sahog upang hatiin ang taba ng mga cell sa abdomen.
Fir-burning wrapping para sa coffee-based abdomen. Ang pinaka mahusay at napaka-tanyag. Mas gusto ng maraming mga gumagamit ang taba na ito na nasusunog na recipe na kung saan ang ilang mga spoons ng natural na kape at isang baso ng gatas ay kailangan. Diborsiyo namin ang halo, pinainit sa isang paliguan ng tubig at pahid ang lugar ng tiyan na may manipis na layer, lubusan na masahe ang problema zone. 30-40 minuto ay magiging abound para sa isang katulad na pamamaraan. Ang resulta ay makikita pagkatapos ng unang sesyon, at ang buong kurso ng pagbaba ng timbang ay 12 diskarte tuwing 2-3 araw.

Mahalimuyak na tsokolate wrapping. Upang moisturizing ang balat at pagbibigay ito ng pagkalastiko at pagkalastiko, ang naturang recipe ay angkop: 200 g cocoa powder mix na may dalawang tablespoons ng fatty cream, magdagdag ng isang kutsara ng langis ng oliba. Inilapat namin ang isang makapal na layer sa tiyan, nakabalot sa isang pelikula at nag-hang sa kumot. Ang 40 minuto ay sapat. Madalas na maisagawa ang gayong mga pamamaraan, walang mga espesyal na contraindication.

Ang iyong tiyan ay naging nababanat, makinis at makinis, pagkatapos ay ginawa mo ang lahat. Upang ma-secure ang resulta, mahalaga na huwag palampasin ang katawan na may mapaminsalang calories, mas mababa kumain ng matamis at humantong sa isang aktibong pamumuhay.

Contraindications para sa pagsasagawa ng isang pamamaraan ng pambalot sa mga kondisyon ng domestic at cosmetology:

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ang categorical prohibition ay hindi umiiral, ngunit ito ay kinakailangan upang maging matulungin at maingat sa oras na ito.
Sa ginekologiko sakit, hindi ito dapat salungat sa mga rekomendasyon at pigilin ang pamamaraan na ito.
Cardiovascular at renal failure.
Sa.
Iba't ibang mga allergic manifestations.

Pansinin: Ang pamamaraan ay dapat na ipagpapatuloy kung may karamdaman, pagduduwal, pagkahilo o kahinaan.

Balutin - Ito ay isang ligtas at epektibong pamamaraan na maaaring makayanan ang taba ng mga cell sa hip area, abdomen, panig, atbp. Malusog na Pagkain.na bahagi ng pamamaraan, ay nakakaapekto sa kalagayan ng balat at ang katawan sa kabuuan. Mahalin ang iyong sarili, bigyan ang iyong katawan ng isang kahanga-hangang pakiramdam, mapupuksa ang nakakainis na kilo madali at simple, at pinaka-mahalaga - sa kasiyahan.

Epektibong wrap para sa tiyan ng food film: mga review at mga resulta

Marina, 34 taong gulang.

- Mayroon akong komprehensibong lahat ng aking buhay tungkol sa sagging abdomen pagkatapos ng dalawang births. Sa una ay hindi ko ibinigay ang halagang ito, at nang lumabas ako maternity leave. At nagsimulang baguhin ang mga costume ng opisina araw-araw - hindi ito nagawa. Ang mga outfits nawala ang kanilang pagiging kaakit-akit sa lalong madaling sila ay sa akin. Oo, nahihiya ako at hindi kanais-nais. Nagpasya ako na kunin ang sarili ko at baguhin ang posisyon para sa mas mahusay.

Reread ko ng maraming panitikan, nakipag-usap sa isang nutrisyonista, na kinukunan sa pagsasanay sa fitness, nagsimulang gumawa ng iba't ibang mga wrap sa pagkawala ng tiyan sa bahay at dalawang buwan mamaya ay naging slim at hindi makikilala. Minus 10 kg, dahil hindi ito nangyari.

Na-update ko ang wardrobe, nakakuha ng pagtaas sa trabaho. Ang buhay ay maganda. Ang mga bata ay masaya na makita ang ina sa buong kalusugan at magandang kaayusan ng Espiritu.

Naintindihan ko ang isang bagay, kinakailangan upang magtakda ng mga layunin at makamit ang huling resulta sa anumang sitwasyon. Ano ang taimtim kong hinihiling sa iyo!

Violetta, 22 taong gulang.

- Para sa akin, isang magandang figure ay isang garantiya ng pagiging kaakit-akit at laganap na pansin sa mga tao. Ang batang babae sa anumang edad ay dapat tumingin hindi maunahan, at hindi dapat maging makatwiran at nagreklamo nang ilang sandali. Ito ay palaging sapat para sa lahat, kailangan mo lamang talagang gusto ito. Upang mapanatili ang isang magandang figure, gumastos ako ng 3 beses sa isang linggo ng wrapping para sa tiyan, hips at pigi 3 beses sa isang linggo. Madalas kong ginusto ang chocolate o kape makeup. Ang mga taba na nasusunog na mga elemento ay maaaring magtrabaho ng mga kababalaghan pagkatapos ng ilang mga regular na sesyon.

Ang lahat ng aking mga kaibigan ay sumali sa akin at nadama na buzz, na nakuha mo sa panahon ng chocolate wrapping o honey. Para sa lahat ay magiging perpekto ang iyong recipe. Upang makamit ang mahusay na mga resulta, kailangan mong gumastos ng 17 session, sa pagitan, araw pagkatapos ng dalawa, at pagkatapos mong kumuha ng maikling pahinga. Para sa wastong Nutrisyon At sapat na kilusan, posible na muling pamamaraan at hindi kailangang.

Gustung-gusto ko ang aking katawan at subukang alagaan siya palagi!

Tatiana, 45 taong gulang.

- Madalas kong gumastos ng iba't ibang mga pambalot sa bahay, hindi na para sa iyong sarili, ngunit para sa iyong mga anak na babae, na 25 taong gulang na.

Pinipili ko ang mga pamamaraan ayon sa mood at kagustuhan ng mga anak na babae. Kaya nangyari na mayroon silang mga kambal at madalas na iniisip ang parehong paraan. Kaya ngayon ako ay naghahanda para sa kanila. olive mask Na may honey at mahahalagang patak. Nagtataglay siya:

Moisturizing.
Taba nasusunog
Nakakarelaks
Nutritional properties.

Ito ay isang tunay na mahanap para sa mga walang materyal na pagkakataon upang bisitahin ang beauty salon at gumawa ng tulad wrapping sa pamamagitan ng mga propesyonal.

Ang pangunahing bagay ay hindi lumampas sa isang halo at ang oras ng pagkakalantad ng pamamaraan. Imposibleng matuyo ang komposisyon, upang hindi makapinsala sa balat.

Gayundin, maraming mga pangunahing patakaran ang magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

Dalawang oras bago magsimula ang pamamaraan, ipinagbabawal na kumain ng pagkain.
Kapag ang pambalot, ito ay hindi masyadong mahigpit na pag-aayos ng mga dressing upang hindi abalahin ang daloy ng dugo sa veins.
Pagkatapos ng sesyon, mas mahusay na matulog at hindi lumabas sa malamig na hangin, ito ay totoo lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig.

Ilagay ang lahat ng mga rekomendasyong ito at huwag mag-alala tungkol sa iyong kalusugan. Lahat ay magiging B. pinakamahusay na paningin.. Mas masaya at kahanga-hangang kalagayan. Maging maingat at positibong tuned upang manalo. Lamang ito ay madali at simpleng upang pagtagumpayan ang "obsessive hayop" ng sobra sa timbang!

Kalusugan, kagalakan at biyaya sa iyo at sa iyong pamilya!

Video tungkol sa wraps.

Clay wrapping video.

Kung nais mong bunutin ang ilang mga uri ng tiyak na zone ng iyong katawan, pagkatapos ay sa kasong ito ang lokal na paraan ng epekto ay perpekto. Sa bahay, maaari mong ayusin ang taba ng pagkasunog wraps gamit ang isang ordinaryong polyethylene film na may pagdaragdag ng iba't ibang mga mahahalagang langis at iba pang kapaki-pakinabang na bahagi. Ang ganitong pamamaraan ay hindi lamang makakatulong sa iyo na ilagay ang iyong figure sa pagkakasunud-sunod, ngunit din mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Mayroong isang malaking bilang ng mga medyo kawili-wiling mga recipe na ginagamit para sa wrapping.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng wraps.

Ang pamamaraan para sa taba nasusunog wrapping ay ganap na kosmetiko. Sa tulong nito, maaari mong kapansin-pansing mapabuti ang hitsura ng iyong katawan bilang komprehensibo at hiwalay. Upang ayusin ang gayong pamamaraan sa bahay, ang minimum na halaga ng mga gastos at oras ay kinakailangan. Dapat itong bilhin: isang food film, moisturizing cream, pati na rin ang mga sangkap para sa isang maskara, ang pagkilos na kung saan ay itutungo sa isang tiyak na bahagi ng katawan. Upang ang epekto ay kapansin-pansin sa lalong madaling panahon, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng hindi bababa sa sampung wrap. Pagkatapos ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap, ang isang timpla ay dapat na ilapat sa pamamagitan ng mga paggalaw ng masahe, at pagkatapos ay binabalot lamang ang kinakailangang bahagi ng katawan ng food film. Ang karaniwang proseso ng pambalot sa average ay tumatagal mula sa labinlimang minuto hanggang kalahating oras. Ang lahat ay depende sa mga sangkap na bahagi ng pinaghalong.

wraps sa bahay na may honey, langis, suka, kape, algae, paminta, mustasa at asin ay nakakatulong sa slimming ng tiyan at binti, bawasan ang cellulite

Ang pagiging epektibo ng naturang mga wrap ay masyadong mataas. Ang pamamaraan na ito ay naglulunsad ng mga prosesong ito ng ating organismo, ang epekto nito ay katulad ng sauna. Ang mga selula ng taba na may mabilis na bilis ay nagsisimulang hayaan ang likido, kasama ang mga volume na umalis. Ang paraan ng pagbaba ng timbang ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang kondisyon at hitsura ng baywang, hips, kamay o paa. Ang balat ay magiging mas tightened, ang epekto ng deklarasyon at paggiling ay mawawala.

Mga uri ng wraps

Mayroong isang malaking hanay ng mga uri ng pambalot para sa layunin ng taba nasusunog. Sa pangkalahatan, ang mga pamamaraan ng naturang plano ay nahahati sa malamig at mainit. Sa malamig na pambalot, maaari mong mapabuti ang toning ng balat, paliitin ang mga sisidlan. Hot wraps, marahil, ang pinaka-popular sa mga kababaihan. Sa kanilang tulong, maaari mong mapupuksa ang dagdag na kilo at linisin ang buong katawan mula sa toxins.

Pagbabalot para sa slimming tiyan

Para sa pagbaba ng timbang tulad ng isang zone bilang isang tiyan ay nangangailangan ng mas maraming oras at pwersa kaysa sa iba pang mga bahagi ng katawan. Sa tiyan taba cell ay ipinagpaliban na may mas malawak na bilis at "attaching" may lubusan. Samakatuwid, upang ilipat ang dagdag na mass tiyak mula sa lugar na ito - ang gawain ay hindi mula sa baga. May mga espesyal na taba nasusunog wraps partikular para sa site na ito.

Honey

Ang pamamaraan na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong labis na timbang. Kapaki-pakinabang ang honey natural na produktona kung saan ay madalas na ginagamit bilang. cosmetics.. Kung gagawin mo ang pambalot ng tulad ng isang sahog, ang iyong balat ay makakakuha ng isang malaking halaga mga sustansyaat din rejuvenates at maging malusog at nagniningning. Ang honey ay nakapagpapalakas sa pagdagsa ng dugo sa isang partikular na lugar ng iyong katawan, ay may kakayahang sirain ang mga mikrobyo at bakterya, ganap na nakikipaglaban sa mga scars at scars ng iba't ibang etiology. Para sa paggawa ng taba nasusunog mask, maaari mong gamitin ang honey sa kumbinasyon sa iba pang mga kapaki-pakinabang na mga bahagi. Halimbawa, maaari mong ilapat ang mustasa, kape, kanela, pulang paminta at iba pa. Upang ihanda ang mask kailangan mo:

honey - 3-5 tbsp.;
mahahalagang langis (anumang) -1-2 droplets;
cream o moisturizing gatas para sa katawan - 1-2 tbsp.

Honey warms up sa isang mababaw na mangkok, ngunit hindi ito dapat pinakuluan, dahil dahil sa masyadong mataas na temperatura, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa ito ay lamang nawasak. Idagdag ang natitirang mga sangkap sa honey at ihalo nang lubusan. Takpan ang mga tiyak na lugar ng iyong katawan, massage ang mga ito. Pagkatapos ay kumuha ng isang siksik na pagkain film at balutin sa kanyang zone na may isang mask na inilapat dito. Dumating ang dalawampung minuto, at pagkatapos ng pag-expire, hugasan ang masa ng tubig. Ang seksyon ng balat pagkatapos ng pambalot ay dapat na lubricated na may moisturizing cream o gel.

May camphor oil.

Ang camphor ay tinatawag na natural na mahahalagang langis, na may mga antibacterial at anesthetic actions, at may kakayahang magbigay ng antispasmodic effect. Upang maghanda ng isang camphor mask, na dinisenyo para sa pambalot, kinakailangan upang gumawa ng anumang aktibong elemento, halimbawa, puting luad o dumi ng dagat, at pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng camphor sa ito. Ang nagresultang masa ay dapat na halo-halong lubusan at mag-aplay sa purified wet skin. I-wrap ang katad na lugar na may isang pelikula at maghintay ng 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig. Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

camphor Oil - 1 BL.;
puti o blue Clay. - 2-4 tbsp.

May Apple Vinegar

Kapag nakikipag-ugnay sa balat apple Vinegar Nagpapakita mismo bilang isang palamigan. Dahil dito, pabilisin ng ating katawan ang proseso ng metabolismo na dumaraan sa layer ng taba. Ang calorie consumption ay tataas ng kapansin-pansing, at ikaw ay mabagal, ngunit may karapatan na mawalan ng timbang. Ang mga acetic wrap ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng malusog na kondisyon ng balat. Bago magsagawa ng pamamaraan, ihanda ang katawan. Kumuha ng mainit na paliguan. Napakahalaga na hatiin ang takip ng balat upang mabuksan ang mga pores. Magluto ng maskara. Para sa kung ano ang kailangan mong kumuha ng mansanas suka, mahahalagang langis (anumang), paghahalo ng lahat ng mga sangkap, ilapat ang mga ito sa nais na lugar. Pagkatapos ay kukuha kami ng food film at ibalik ito nang maraming beses. Sa dulo ng session, hugasan ang halo sa tubig, hangga't gusto mong punasan ang malambot na tuwalya at tumingin sa 10 minuto na may mainit na kumot. Mula sa mga sangkap ay kailangan mo:

apple Vinegar- 2 BL.;
orange o Rosemary Essential Oil - 1-2 tsp.
tubig - 2 tbsp.;

ang pambalot na may honey, langis, suka ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat at tumutulong upang alisin ang tiyan

Wraps para sa slimming legs.

Karamihan sa mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa panlabas na estado ng kanilang mga paa. Nakaupo sa isang diyeta, napakahirap na makamit ang isang tightness sa lugar na ito ng katawan. Ito ay ang pambalot na makakatulong upang alisin ang hanging balat, gawin itong makinis, nagniningning at makinis. Wraps na may kape, algae ng dagat, pulang paminta, luad, mustasa ay karapat-dapat para sa slimming paa. Isaalang-alang natin ang bawat recipe nang hiwalay sa mas detalyado.

Kape

Ang kapansanan na nakabatay sa kape ay lubos na epektibong nakikipaglaban sa mga deposito ng taba, tono ang balat at ina-update ang mga cell sa isa o ibang balangkas. Gayundin ang caffeine ay isang mahusay na stimulant para sa sirkulasyon ng dugo. Para sa paggawa ng mask ng kape, kakailanganin mo ng ilang mas simpleng sangkap. Kumuha ng lupa ng kape at ibuhos ito sa isang maliit na lalagyan. Pagkatapos ay magdagdag ng ilang mga patak ng mahahalagang langis doon, pati na rin ang isang isang-kapat ng isang baso ng simpleng tubig. Sa ganitong timpla, maaari kang magdagdag ng asul o berdeng luad. Kakailanganin mong:

lupa kape - 2 tbsp. ;
mahalagang langis (anumang) - 1-2 ch. L.;
tubig - 1/4 tasa;
asul o berde na luad - 1 tbsp.

Batay sa algae.

Ang ganitong mga wrap ay karaniwang nangyayari sa paggamit ng algae ng Laminaria. Sa pamamagitan nito, pinabuting ito ng daloy ng dugo ng balat, ang immune system ay pinalakas, ang balat ay puspos ng oxygen at nakakuha ng isang malusog na hitsura. Ang mga wrap na may algae ay tumutulong upang alisin ang labis na kahalumigmigan mula sa katawan. Dahil dito, maaari mong talunin ang pamamaga at dagdag na kilo. Upang maghanda ng maskara mula sa algae, kinakailangan na kumuha ng dry algae ng mga laminaries at ibuhos ang isang tiyak na halaga ng mga ito sa isang maliit na mambubuno. Pagkatapos ay kumuha ng ilang puting luad, magdagdag ng isang isang-kapat ng isang baso ng tubig at ihalo nang lubusan. Ilapat ang nagresultang timpla sa sparkled skin. Upang mapabuti ang resulta, posible na balutin ang non-food film, ngunit ang mga dahon ng mga algae na ito. Narito ang mga pangunahing sangkap:

algae Laminaria - 2 tbsp.;
tubig - 1/4 tasa;
white clay. - 1 tbsp.

Na may pulang paminta

Ang uri na ito ay maaaring ligtas na maiugnay sa mga mainit na pambalot. Sa panahon ng gayong pamamaraan, ang balat ay lubhang nagpainit, samakatuwid, nangyayari ang taba na nasusunog na proseso. Ang pulang paminta ay isang kahanga-hangang stimulant ng sistema ng sirkulasyon. Kinakailangan ang mga antioxidant mula sa ating katawan at pinasigla ang balat. Upang maghanda ng maskara batay sa pulang paminta, kakailanganin mo:

red Pepper - 3 tbsp.;
tubig - 1/4 tasa;
olive oil - 3 tbsp.

ang mga pulang peppers, algae at kape ay nagtataguyod ng slimming legs.

Cellulite wraps.

Tulad ng alam natin kung ano ang labanan na may kababalaghan ng isang babaeng organismo, tulad ng cellulite, ang kaso ay medyo mahaba at nakakapagod. Upang mapagtagumpayan ang sakit na ito, walang ilang mga pampaganda na talagang tumutulong at ilipat ang edukasyon sa cellulite sa background. Upang makayanan ang "orange crust", maaari kang gumawa ng ibang uri ng wrapping. At ano talaga ang cellulite?

Mustard

Ang nakakapagod na pamamaraan na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-agresibo at makapangyarihan. Ang pangunahing bagay ay hindi lumampas ito. Ang mustasa ay may epekto sa mga patay na selula, at inaalis din ito. Dahil sa wrapping ng mustasa, ang labis na likido mula sa katawan ay kapansin-pansin na alisin at ang epekto ng "orange crust" ay bumababa. Para sa paghahanda ng maskara, kailangan mong kumuha ng isang maliit na lalagyan at ilagay doon ng ilang mga klasikong mustasa, mainit na tubig, kulay-gatas na may mataas na porsyento ng katabaan, pati na rin ang langis ng oliba. Mag-apply sa pre-sparkled skin at i-wrap ang food film. Maghintay ng dalawampung minuto at banlawan ng maligamgam na tubig. Narito ang pinaka-kinakailangang sangkap:

table mustard - 2 tbsp.;
mainit na tubig - 1/4 tasa;
olive oil - 3 tbsp.;
taba maasim cream- 2 tbsp.

May asin sa dagat

Ang mga wraps ng asin ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo dahil sa maximum na epekto sa balat. Ang asin ay maaaring magtatag ng trabaho ng daloy ng dugo at sistema ng vascular, at napatunayan din ang sarili nito kapag tinatanggal ang mga cellulite formation. Humigit-kumulang isang oras bago ang pamamaraan ay hindi dapat kumain, pati na rin ang inumin tungkol sa dalawang baso ng malamig na tubig. Maghanda ng lugar ng balat na may scrub massaging. Sa kawalan ng contraindications, maaari kang kumuha ng contrast shower. Pagkatapos ay ilapat ang maskara sa katawan at sisihin ang food film. Ang pelikula ay inilalapat ng mga paggalaw ng spiral. Para sa paghahanda ng pinaghalong ito ay kinakailangan upang kumuha ng asin sa dagat at magdagdag ng mainit na tubig dito. Pagkatapos ay pumped doon ng ilang mga tablespoons ng puting luad. Ang luad ay kinakailangan para sa paglambot sa komposisyon upang hindi makapinsala sa balat. Kaya, narito ang mga pangunahing sangkap:

sEA SALT- 3 TBSP.;
mainit na tubig - 1/4 tasa;
white clay - 1 tbsp.

Contraindications.

Ang mga wrap na naglalayong taba ng pagkasunog sa mga kondisyon ng bahay ay hindi isang ganap na ligtas na pamamaraan na may maraming contraindications. Ipinagbabawal na ilapat ang mga wrap sa pelikula sa mga sumusunod na tao:

ang mga taong naghihirap mula sa varicose extension ng venous vessels;
lARC AND WOMEN LACTATION PERIOD;
gamit ang pagkakaroon ng mga allergic reaksyon, psoriasis at iba pang mga sakit ng balat.

Upang masubaybayan ang iyong kalusugan at kagandahan ng katawan, hindi kinakailangan na dumalo sa mga mamahaling pamamaraan para sa pambalot sa mga beauty salon. Ang ganitong uri ng pangangalaga para sa balat nito ay lubos na naa-access sa bahay. Mahalaga lamang na magbayad ng pansin sa posibleng contraindications at sumunod sa mga proporsyon na ipinahiwatig sa recipe.

Iniutos ng matalino na ang bawat isa ay hindi gumugol ng gramo ng taba ay ipinagpaliban sa mga kababaihan upang protektahan ang mga organo ng reproduktibo - sa baywang at hips.

Ang taba nasusunog wraps dumating sa tulong sa mga kababaihan, hindi nasisiyahan sagging tiyan, volume o kondisyon ng balat sa hips. Sa kumbinasyon ng pisikal na pagsusumikap at tamang nutrisyon, ang pamamaraan na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang dalhin ang hugis.

Talaan ng mga Nilalaman [Ipakita]

Paano gumagana ang taba ng pagkasunog

Ang pagkilos ng pamamaraang ito ay batay sa isang epekto ng compression mula sa sugat ng pelikula sa isang espesyal na komposisyon. Ang komposisyon mismo ay maaaring naiiba, ito ay pinili depende sa mga layunin at katayuan sa kalusugan. Pinipigilan ng pelikula ang daloy ng oxygen sa balat, na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic at nagpapakita ng likido sa pamamagitan ng mga pores. Ang ganitong lymphatic drainage sa kumbinasyon ng pinahusay na sirkulasyon ng dugo ay nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.

Ang split subcutaneous fat deposit ay mas madali, lalo na kung gumagawa sila ng pisikal na aktibidad. Ang mga kalamnan ay literal na pinipigilan ang taba. Hindi mahalaga kung anong uri ng pag-load, fitness o araling-bahay, mahalaga na ang katawan ay gagana at makitungo sa mga pangit na sediments.

Ang pamamaraan na ito ay dalawang uri:

Malamig na paraan. Sinusubukang magpainit, ang katawan ay gumugol ng enerhiya, pagguhit nito mula sa mga taba ng deposito. Ang pamamaraang ito ay nagpapatibay sa mga pader ng mga barko, inaalis ang pamamaga at nagpapabuti sa tono ng balat. Mayroon itong mas maliit na bilang ng contraindications, kaya perpekto para sa mga nagsisimula.
Mainit na paraan. Ang epekto ay katulad ng epekto ng paliguan sa bawat tao. Sa ilalim ng pagkilos ng init mula sa katawan, ang mga toxins na may split fat ay nagmula, ang mga pores ng balat ay nalinis, ang sirkulasyon ng dugo ay normalized. Para sa pamamaraang ito, kinakailangan upang tumpak na sumunod sa inirekumendang oras ng pamamaraan. Kung lumilitaw ang mga hindi kanais-nais na mga sintomas, tulad ng pagkahilo o malakas na pagsunog sa larangan ng pelikula, ang pamamaraan ay dapat tumigil nang hindi naghihintay para sa pagtatapos nito.

Paano Gumawa ng Fat Burning Wraps sa Home.

Bago gamitin ang pamamaraang ito, kailangang ihanda ang katawan. Kaya ang compression ay hindi nagiging sanhi ng hindi kasiya-siya sensations, 2 oras bago ang pamamaraan, kailangan mong abandunahin ang pagkain. Bilang karagdagan, ang araw na ito ay kanais-nais na uminom ng maraming tubig o berdeng tsaa na walang asukal. Ang labis na tubig ay pupunta sa ibabaw ng balat sa ilalim ng pamamaraan, pagkuha ng split fat, slags at toxins.

Ito ay hindi kanais-nais upang isakatuparan ang pamamaraan kaagad pagkatapos ng isang mainit na paliguan. Ito ay masyadong mahaba ang pasanin sa sistema ng dugo. Ito ay hindi kanais-nais matapos ang pamamaraan na kumuha ng sunbathing o pumunta sa solarium, dahil sa araw na ang pagtaas ng pagkamaramdamin sa ultraviolet ay napanatili.

Bago ang pamamaraan, ang balat ay dapat na maingat na tuyo sa isang scrub, kape lupa o asin sa dagat.

Ang napiling at naghanda na timpla ay inilalapat sa isang malinis at tuyo na katawan, na nakabalot sa isang food film at insulate wool clothing, isang thermal power o isang kumot lamang. Oras ng pagkakalantad - mula kalahating oras hanggang 2 oras.

Pagkatapos nito, ang halo ay dapat hugasan ng mainit na tubig at sa katawan ay nalalapat masustansiyang cream. Hindi kinakailangan na takutin kung ang katawan sa ilalim ng pelikula ay nag-flush ng kaunti o bumababa, ang mga ito ay ang mga kahihinatnan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo.

Para sa nakikitang epekto Ang isang kurso ng 10 mga pamamaraan na ginawa hindi higit sa sa isang araw ay kinakailangan.

Recipe Fat Burning Wraps.

Bago magsagawa ng pamamaraan, inirerekomenda na subukan ang sensitivity test, ilapat ang napiling timpla sa pulso. Kung walang negatibong reaksyon ang ipinakita sa loob ng maraming oras, maaari itong magamit.
Recipe number 1: Mix 2 tbsp. l. Itim o asul na luad, 1 tsp. Hammer luya, 1 tsp. Lupa kanela, 10 patak ng orange o kahel essential langis, isang maliit na mainit-init na tubig upang makakuha ng isang kulay-gatas na hugis-pare-pareho. Oras ng pagkakalantad 1-1.5 oras.
Recipe No. 2: Mix ground coffee, honey, 1 tbsp. l. Red Pepper, 5 patak ng mahahalagang langis at 2-3 tablespoons ng cosmetic clay.
Recipe number 3: ihalo sa pantay na halaga ng lupa ng kape at luad at magluto ng tubig na kumukulo bago makuha ang kulay-gatas-tulad ng pagkakapare-pareho. Malamig.
Recipe No. 4: Mix ground coffee at ilang patak ng langis ng oliba. Idagdag sa nagresultang timpla lemon juice sa pare-pareho ang kulay-gatas.
Recipe number 5: ihalo sa pantay na sukat ng tubig at 6% na suka. Sa nagresultang solusyon, magbasa-basa ng tela ng koton at balutin ang mga lugar ng problema. Itaas upang balutin ang food film at insulate. Oras ng pagkakalantad - 1 oras. Ang pamamaraan na ito ay hindi kanais-nais na gawin nang mas madalas 2 beses sa isang linggo.
Recipe # 6: Paghaluin ang 200 gramo. Honey at 2 tbsp. l. 6% suka. Oras ng pagkakalantad - 30 minuto.
Recipe No. 7: Paghaluin sa pantay na sukat na pinainit sa honey ng paliguan ng tubig at pulbos ng mustasa na diborsiyado sa tubig. Ang komposisyon na ito, tulad ng isang pagpipilian na may pulang peppers, ay maaaring sumunog sa balat, kaya sobrang hindi kanais-nais na panatilihin ang katawan para sa masyadong mahaba, kung hindi, maaari kang makakuha ng isang paso. Half isang oras para sa pamamaraan na ito ay higit pa sa sapat.

Paano palakasin ang epekto ng pagbaba ng timbang

Pisikal na eheresisyo. Lalo na epektibong nakikibahagi sa pisikal na pagsasanay sa panahon ng pamamaraan. Ang ganitong pag-load, una, ay magpapataas ng epekto ng sauna, at pangalawa, makakatulong ito upang mapupuksa ang mga taba ng taba.
Wastong Nutrisyon. Ang epekto ng pamamaraan ay ipakikita nang mas maaga kung ang mga prinsipyo ng malusog na nutrisyon ay sinusunod, at hindi upang mabawasan ang lahat ng pagsisikap na walang ibang run ng kendi.
Thermopleois. Mayroon silang bahagyang weighting, kaya bilang karagdagan sa pagpapanatili ng init, ang mga function ng pagkarga ng kalamnan ay isasagawa. Kakailanganin ng isang belt belt at dalawang sinturon para sa pagkakabukod ng hips at sa panloob na ibabaw ng bawat binti.
Constant Body Skin Care. Ang mga wrap ay may express exposure, ngunit hindi maaaring ilapat sa araw-araw na kasanayan. Upang mapanatili ang makinis at malusog na balat sa mga lugar ng problema, kailangan mong gumamit ng mga cream ng katawan araw-araw.

Contraindications.

pagbubuntis o regla;
sakit ng mga bato at ang sektor ng ihi;
mga problema sa cardiovascular system;
pinsala sa balat sa site ng pamamaraan;
varicose at thrombophlebitis;
sakit ng reproductive system;
sakit ng lymph nodes;
ang mga sakit ay sinamahan ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan.

www.vse-lertivanie.ru.

Minsan ang pagnanais na tingnan ang lahat ng 100% pwersa ang taya hindi lamang sa kalidad ng mga pamamaraan, kundi pati na rin ang bilis ng kanilang positibong epekto. Lalo na dahil ang wrapping ay matagal na itinatag ang sarili bilang ang pinaka-epektibong diskarte sa paglaban laban sa dagdag na kilo.

Simple at sa parehong oras na magagamit na mga pamamaraan halos walang mga paghihigpit, at bilang kapalit, nagbibigay sila ng isang mahusay na resulta.

Samakatuwid, ang pinaka-problemang zone (kung saan ang tiyan kasama) ay talagang nagkakahalaga ng pagbibigay pansin, pagkuha ng tala ng mga rekomendasyon mula sa mga propesyonal. Ayon sa feedback, kapansin-pansin pagbabawas sa volume, nababanat na balat, ang kakulangan ng hindi nakaaakit na tiyan folds at mabuting kalusugan ay lamang ng isang maliit na listahan ng mga pakinabang na nangangako ng mga katulad na therapies para sa pagkawala ng timbang sa bahay.

Palagi kang kailangang magsimula sa maingat na paghahanda sa ibabaw: Ito ay nangangailangan ng isang contrasting shower, samantalahin ang isang scrub o anumang iba pang mga ahente ng pagbabalat na naglalaman ng mga espesyal na particle para sa mga butas na nililinis. Ang taba ng nasusunog na pinaghalong mismo ay dapat magkaroon ng isang plastic na pagkakapare-pareho, na nagpapaalala sa Cashitz, nang walang anumang mga problema na nalalapat sa mga paggalaw ng masahe at hindi kumalat sa tiyan, maging homogenous, hindi kasama ang mga bugal.

Bilang karagdagan, bilang karagdagan sa nutritional ingredients, magkakaroon din ng isang foodmill, isang sheet at isang mainit na kumot - lahat ng mga bagay na ito para sa pambalot sa bahay Hanapin ang madali.

Hindi ito labis na mag-ingat sa kalagayan ng kapayapaan para sa katawan at tiyan sa partikular. Hindi lahat ng mga pamamaraan ay dinisenyo para sa sports exercises nang direkta sa oras ng paggamit.

Ang ilan, sa kabaligtaran, ay nangangailangan ng neutral na setting upang maunawaan saklaw ng balatSamakatuwid, upang tratuhin ang tungkol sa kalahating sinaunang sa isang mask na nakapagpapagaling para sa pambalot at pagkatapos ng pag-alis ng pahinga ng hindi bababa sa isang oras ay magiging isang mahusay na solusyon para sa mga taong naglalayong positibong resulta.

Mga sikat na diskarte

Sa ngayon mayroong dalawang paraan ng wraps: mainit at malamig. Sa unang kaso, ang parallel sa naaprubahang recipe ay sinusubukan na ulitin ang sauna effect: sa gastos mataas na temperatura. Pagandahin ang sirkulasyon ng dugo at mga lipids ay nalutas nang mas aktibo, na nag-aambag sa mabilis na pag-aalis ng mataba sediments sa abdomen.

Ngunit ang ikalawang paraan ay tumutulong sa perpektong sa kabaligtaran scheme: ang mga vessel ay makitid, naibalik dahil sa taba ng nasusunog na tono at bawasan ang bilang ng edema.

Ngunit upang sa wakas ay mapupuksa ang hindi kanais-nais na timbang, at hindi upang ihinto ang mga simbolikong kilo, mahalaga na huwag pumasa sa isang pares ng mga pamamaraan, ngunit isang ganap na kurso - hindi bababa sa 10 session.

Sumasakop sa bahay Holds. pangkalahatang mga panuntunan Ang pamamaraan na hindi maaaring paulit-ulit na nakapag-iisa:

pagkatapos ng paghahanda ng purified skin, ito ay kinakailangan upang mag-aplay ng isang espesyal na timpla sa tiyan na may isang makapal na layer;
ang makapal na masa ay dapat na pantay na ipinamamahagi sa ibabaw, pag-iwas sa mga kumpol ng mga bungkos at "pagmamadali";
pagkatapos ay ang pelikula ay nakasalansan sa ibabaw ng mga paraan, at para sa maaasahang pag-aayos, hangin sa paligid ng baywang;
sa ilalim ng pangwakas, kailangan mong isuspinde ang lugar ng tiyan na may mainit na panyo at maghintay para sa oras na inilalaan para sa isang partikular na taba na nasusunog na halo (karaniwang hindi na 40-60 minuto);
matapos makumpleto ang therapy, gawin ang re-shower upang hugasan ang mga labi ng home gel o gamitin ang napkin at isang tuwalya;
ang resulta ng komunikasyon ay magpapahintulot sa mga katabing produkto - moisturizing gatas para sa katawan o toning cream.

Mahalaga na huwag labis na labis ang iyong katawan na may nakapagpapalakas na mga pamamaraan. Kung magpasya kang samantalahin ang iyong sariling pagluluto, huwag pagsamahin ito sa iba pang mga paraan ng katutubong.

Ang balat ng tiyan ay nagkakahalaga ng "nakakarelaks" ng hindi bababa sa 3-5 na oras, at pagkatapos ay mag-eksperimento lamang sa iba pang mga diskarte. Bukod dito, hindi lamang ito ang mga ekstrang bersyon ng wraps, kundi pati na rin ang iba pang mga konseho ng kagandahan.

Mga recipe ng mask ng katawan

Ang iba't ibang mga mixtures ay nagbibigay-daan hindi lamang upang pumili mula sa lahat ng mga pagpipilian ang pinakamadaling o matipid, ngunit din magbigay ng isang nakapagpapagaling masa na may karagdagang mga katangian. Ayon kay mga Review, Ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ay nagpapahusay lamang sa resulta at gawin ang mga sumusunod na opsyon halos dalawang beses bilang mahusay.

Kelp

Bilang isang panimula, basa ang tinadtad na algae sa mainit na tubig upang madagdagan ang laki. Pagkatapos ay kumuha ng 2-4 tbsp. Ang pangunahing taba nasusunog sahog at ibuhos ang baso ng tubig na kumukulo. Paghaluin nang lubusan at ipaalam ito nang kaunti, pagkatapos ay simulan upang ilapat ang masa sa tiyan at ayusin ang layer ng mga pelikula.

Ang pagpindot sa isang halo ng Pharmacy Laminaria mga 40 minuto sa isang nakakarelaks na estado, hugasan ang mga residues ng mask sa banyo at mag-lubricate ng balat na may anti-cellulite cream.

Upang gumawa ng isang timpla para sa pambalot, kumuha ng 2-3 tbsp. Propolis at magdagdag ng ilang kanela (maaari itong mapalitan ng cocoa, mahahalagang langis o orange zest). Ang nagresultang iba't ibang mainit na form ay nagpapalabas ng makapal na layer sa lugar ng problema.

Pagkatapos ng fastening ang pelikula, ito ay kinakailangan upang maghintay ng buong pagsipsip sa balat ng tiyan ng hindi bababa sa 30 minuto. Pagkatapos ng pag-expire, hugasan ang malagkit na mga kopya at tanggapin ang nakakapreskong shower.

Kape

Ang pinaka-popular na paraan ng pagbaba ng timbang sa bahay ay may kasamang 2-5 cl. Natural na kape (o makapal) at baso ng gatas. Ang ganitong duet ay maaaring magpainit ng paliguan ng tubig at pahid sa lugar ng problema sa pamamagitan ng mga paggalaw ng masahe.

Panatilihin ang hindi na kaysa sa 35-40 minuto, pagkatapos nito alisin ang mga residues ng masa at maingat na punasan ang balat. Ang isang katulad na recipe ay pinapayuhan na gumamit ng kurso sa loob ng 12 araw, hindi nalilimutan na huminto sa loob ng 2-3 araw.

Mga kalamangan at disadvantages ng tiyan wraps.

Kinokolekta ang personal na pagsubok sa kilalang paraan ng pagbaba ng timbang, hindi mo dapat kalimutan na ang ilan sa mga komposisyon na ginagamit sa kapaligiran sa bahay ay maaaring hindi tugma sa mga indibidwal na sakit.

Halimbawa, madalas na ang bawal ay superimposed sa eksklusibong babae na karamdaman, dermatological sakit ng balat, bato at cardiovascular system.

Samakatuwid, kabilang sa mga pagkukulang ng tulad ng isang kilalang spa-therapy para sa tiyan, isang kahanga-hangang listahan ng mga paghihigpit, na nakakaapekto at diagnosis tulad ng thrombophlebitis, varicose veins, ulcers sa ibabaw ng balat, ang huling trimesters pagbubuntis, kahit na mga kritikal na araw.

Sa anumang kaso, bago magpatuloy sa taba nasusunog wrap, tiyak kang kumunsulta sa isang personal na doktor at panoorin ang iyong diyeta.

Ngunit para sa mga taong patuloy na naglalayong iwasto ang timbang o higpitan ang balat pagkatapos ng paghahatid, ang pamamaraan na ito ay maaaring maging isang tunay na pagliligtas. Bukod dito, ito ay paulit-ulit na napansin ng maraming pakinabang, kahit na sa bahay:

pinapayagan kang alisin. madilim na mga spot at pamamaga;
nag-aambag sa mabilis na pagkasunog ng taba malapit sa tiyan;
sinusuportahan ang form sa tightened form;
nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng isang baywang;
nagpapabuti sa kondisyon ng balat, kulay at pagkalastiko nito;
linisin ang takip at nagre-refresh.

Marami mga Review Pinag-uusapan nila ang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at binibigyang diin ang pinakahihintay na mga resulta pagkatapos ng isang linggo, kung sumunod ka sa inirerekomendang dalas. Ang pangunahing bagay ay hindi dapat maging ipinagbabawal sa hindi nakakapinsala mga Recipe: Upang makamit ang mga pagbabago sa mga tuntunin ng timbang, ngunit hindi pinsala sa kalusugan, mahalaga sa mga agwat sa 1-2 araw sa pagitan ng bawat pambalot.

Sa kasong ito, ang elementarya ay makakaapekto sa kagalingan at kagandahan lamang sa positibong paraan.

stmassage.ru.

Ang mga wrap ay makakatulong upang magsabi ng magandang deposito

Kapag ang isang mapilit na pagnanais na baguhin ang sarili nitong hitsura ay bubuo na sa pangangailangan, lahat tayo ay nagsimulang naghahanap ng lahat ng uri ng mabilis na pagbaba ng timbang at mga pagpapabuti panlabas na pagtingin Katawan.

Sa pakikibaka para sa mahusay na figure, ito ay lubos na inirerekomenda upang isagawa ang taba nasusunog wraps sa bahay - simple, abot-kayang at napaka-epektibong pamamaraan.

Ang pagsisimula ng anumang taba nasusunog wrap ay dapat lamang pagkatapos ng isang napaka-maingat na paglilinis ng balat ibabaw sa pamamagitan ng scrub. Kailangan mong gamitin nang direkta bago ang pamamaraan.

Ang isang halo na inihanda para sa pambalot ay dapat na plastic, na nagpapaalala sa cleaner, madali itong mag-aplay at pagkatapos ay huwag alisan ng tubig, ito ay dapat na ganap na homogenous nang walang anumang mga bugal at streak.

Bilang karagdagan sa mga direktang sangkap para sa pinaghalong kakailanganin mo ng mas maraming pagkain na thermal blind, sheet (mas mahusay na terry), na hindi natatakot sa pagkasira at mainit na kumot.

Maaari mo ring samantalahin ang iyong taba burning belt kung ito ay magagamit.

Epektibong mga recipe ng halo para sa wraps

Siguraduhin na walang pinipigilan ka mula sa pagpapabuti ng katawan, huwag mag-atubiling simulan ang pamamaraan gamit ang aming mga recipe ng pambalot para sa pagbaba ng timbang.

Kaya binigyan ka ng fat burning wrapping ang maximum na epekto, kailangan mong ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo at gumawa ng isang buong buwan.

Malaman! Posible na gamitin lamang ang isang uri ng pambalot para sa pagbaba ng timbang, at maaari mong aliwin ang iba't ibang, tulad ng pambalot na may matalim na paminta at kape-honey.

Kape honey wrap

Upang maghanda ng honey wraps na may kape, kailangan mong kumonekta tungkol sa 100G hindi matutunaw na lupa ng kape na may maliit na dami likido honey.

Ang lahat ng ito ay bahagyang diluted na may tubig na kumukulo at pukawin. Ang nagresultang casheling lubricate ang tiyan at iba pang mga lugar ng problema, wrap sa tuktok ng pagkain thermal bulag, sheet at ilagay mainit na lana damit.

Kung ang unang kalahati ng isang oras ay aktibong gumagalaw, at pagkatapos ay mamahinga at magsinungaling 15 minuto sa ilalim ng kumot, ang epekto pagkatapos ng ganoong pambalot mula sa taba sa tiyan ay dapat doble.

Wrapping with red pepper.

Para sa iyong kaalaman! Ang pambalot sa paggamit ng talamak na pulang peppers ay kinikilala napaka epektibo.

Kabilang dito ang honey, coffee at ground pepper (kalahating kutsarita ng ground sharp pepper ay kinuha sa 100g coffee-honeycomb composition).

Bago mag-apply ang halo na ito sa iyong balat, siguraduhin na suriin ito sa kamay - kung ito ay masyadong nasusunog, pagkatapos ay magdagdag ng higit pang kape.

Wrapping with Laminaria.

Sa lahat ng matagal nang sinusubukan na malaman kung paano alisin ang taba mula sa tiyan, inirerekomenda na subukan ang pambalot ng mga laminaries, dahil pagkatapos ng isang pamamaraan, ang mga volume ay maaaring mas mababa sa 2 cm.

Kumuha ng 100-200g laminaria at ibuhos na may maligamgam na tubig (1 litro bawat 100g laminaria). Mag-iwan ng algae para sa 20 minuto upang flash.

Split Laminaria Ipataw sa baywang at tiyan sa pamamagitan ng uri ng compress at ayusin ang pelikula. Para sa pagkakabukod, humingi ng kumot o ilagay sa mainit na damit.

Malaman! Sa panahon ng wrapping na ito (45 minuto hanggang isang oras), ito ay mga himala lamang sa balat.

Ang microcirculation ng dugo ay makabuluhang pinahusay, ang mga proseso ng metabolic ay aktibo, ang pag-withdraw ng mga toxin at ang paghahati ng mga taba ay nangyayari.

Ang katawan ay makakakuha ng isang ganap na hindi kinakailangang kargamento at loses dagdag na sentimetro.

Wraps na may mahahalagang langis at iba pang mga additives

Gayundin lubos na epektibong taba nasusunog wraps, kung saan ang mga mahahalagang langis ng orange, grapefruit, mandarin, rosemary, na maaaring palakasin ang epekto ng mga pamamaraan at tulong makakuha ng alisan ng taba at cellulite ay idinagdag din.

Gayundin ang isang mahusay na additive ay maglingkod sa isang mansanas suka o puting luad. Anuman ang komposisyon na iyong pinili upang balutin, napakahalaga na sumunod sa regularidad, oras ng pagkakalantad at alagaan ang pagpapanatili ng thermoelector.

Pagbabalot para sa slimming tiyan sa bahay - napaka epektibong tool Para sa pagwawasto at mapabilib ang kagandahan ng figure.

Contraindications para sa wraps.

Pagpapasya sa pambalot para sa nasusunog na taba sa tiyan sa bahay, huwag kalimutan na ang ilan sa mga komposisyon na ginagamit para sa pambalot ay hindi tugma sa ilang mga sakit, halimbawa sa mga problema ng kababaihan, mga sakit sa balat, bato at cardiovascular system.

Ang balakid sa pamamaraan ay maaaring maging thrombophlebitis, varicose veins, ulcers sa ibabaw ng balat at pagbubuntis. Ito ay kanais-nais na hindi balutin sa mga kritikal na araw.
At kung inaalagaan mo ang tamang nutrisyon at maliit, ngunit regular na pisikal na pagsisikap sa complex na may wraps, ang resulta ay hindi kapani-paniwala.

obertivanie.com.

Kadalasan, tanging ang unang kilo ay madaling makapag-drop sa pagbaba ng timbang, at pagkatapos ay tumitigil ang timbang o nagsisimula nang masyadong mabagal. Marami ang nahaharap sa naturang kahirapan kapag ang mga volume sa lugar ng tiyan, mga binti at hips ay halos hindi nabawasan. Nangyayari ito dahil sa akumulasyon ng likido. Ang mga wrap ay makakatulong upang mapamahalaan upang makayanan ang problemang ito nang epektibo at mabilis.

Mga kapaki-pakinabang na tampok
Phased paglalarawan ng pamamaraan.
Slimming Recipe Review.
Listahan ng contraindications at kapaki-pakinabang na mga tip

Ang mga ito ay dinisenyo lalo na upang mabawasan ang mga volume, at pagkatapos kilo pumunta. Well coped sa sagging balat, puksain cellulite at palakasin ang resulta ng pisikal na pagsasanay.

Mga Tampok at Epekto

Ang pangunahing taba ng nasusunog na epekto ay nakasalalay sa katotohanan na sa ilalim ng pelikula ay may mga kondisyon tulad ng sa sauna, ang nagresultang metabolismo at labis na likido, ang mga slag ay lumabas na may pagpapawis. Ang home wrapping ay isang karagdagan lamang sa isang diyeta at fitness, at hindi pinapalitan ang mga ito.

Ito ay nangyayari 2 uri: malamig at mainit.

1. Ang layunin ng mainit na pamamaraan ay nagpapainit sa katawan gamit ang mga espesyal na additives (pulang paminta, mustasa, kanela) para sa pagbubukas ng mga pores. Sa kahanay, ang metabolismo at sirkulasyon ng dugo ay nagdaragdag dito, sa panahong ito ang katawan ay naglalayong mapupuksa ang lahat ng mga slags, salt at taba ng deposito, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang. Ang nadagdagang temperatura ng katawan ay tumutulong sa pagtagos ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa malalim na mga layer ng balat. Natutugunan nila ito at normalize ang gawain ng buong organismo.

2. Ang malamig na pambalot ay nauugnay sa paglamig ng katawan. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang aming katawan ay nagsisikap na magpainit nang mabilis hangga't maaari sa pamamagitan ng paghahati ng mga taba ng mga selula, dahil Itinatampok nito ang karamihan malaking bilang ng Enerhiya. Bilang resulta, ang mga vessel at pores ay makitid, na nag-aambag sa pag-agos ng mga toxin, slags, salts mula sa subcutaneous fabric. SA ang kasong ito Inalis ang mga ito sa pamamagitan ng atay at bato na ang trabaho ay pinahusay. Ang mga gabi ay inalis at ang turgor ay naibalik dahil sa pagpapaliit ng mga sisidlan. Menthol, ang mint ay idinagdag sa halo upang makuha ang paglamig epekto.

Kadalasan, ang isang malamig na pamamaraan ay ginagamit para sa mga paa upang walang mga problema sa venous sirkulasyon ng dugo. Para sa tiyan, kung saan ang mga malalaking taba reserbang ay nakatuon, mas mahusay na gumamit ng mainit na bersyon. Ang resulta ng pagbaba ng timbang ay depende hindi lamang sa mga sangkap na ginamit, kundi pati na rin sa kung paano tama ang lahat.

Paano gumawa ng fat burning wrapping?

Kasama sa pamamaraan ang isang bilang ng mga ipinag-uutos na yugto, ang pagtalima na hahantong hindi lamang sa mabilis na pagbaba ng timbang, kundi pati na rin sa pangkalahatang pagbawi ng katawan.

Paghahanda ng lahat ng mga kinakailangang sangkap: isang halo ng napiling recipe, thermofilm, siksik na shorts, kumot. Mahalaga na maingat na pukawin ang taba na nasusunog na komposisyon upang walang mga bugal dito. Ayon sa pagkakapare-pareho, ito ay ginagawa sa moderation liquid. Dapat itong maginhawa upang mag-apply, mas mahusay kung ito ay hindi upang maubos o tumulo.
Maingat na paglilinis ng katawan. Ang yugtong ito ay sapilitan at ang resulta ay nakasalalay sa kalakhan dito. Kinakailangan upang mapawi ang mga patay na selula ng balat gamit ang isang scrub. Ipapakita nito ang mga pores bago ang pamamaraan. Mahusay na gumamit ng isang espesyal na pick-up verge ng pylling. Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa tiyan, hips at binti.
Mag-apply ng isang halo sa isang makapal na layer na handa na. Subukan na gawin ito nang pantay. Pagkatapos ay balutin ang tiyan at paa na may espesyal na film-stretch. Sa bahay maaari mong kunin ang karaniwang pagkain. Upang makakuha ng isang taba nasusunog epekto, magsuot ng makakapal shorts o gumamit ng isang panyo ng lana at kasinungalingan sa ilalim ng kumot o plaid para sa 40 minuto. Maaari kang uminom ng mainit green tea. Upang mapahusay ang pagpapawis.
Sa dulo ng inilaan na oras, ito ay kinakailangan upang kumuha ng shower, lubusan paghuhugas ng buong timpla mula sa tiyan.
Mag-apply ng isang anti-cellulite gel, toning gatas.

Fat Burning Recipe para sa mga binti at tiyan

Mawalan ng timbang sa bahay ay makakatulong sa mga sumusunod na mix:

May honey.

Upang gawin ito, kinakailangan upang matunaw ito sa isang likidong estado, pagkatapos ay mag-aplay sa lugar ng tiyan. Depende sa lakas ng tunog, ang halaga ng produkto na ginamit ay maaaring naiiba, ito ay tinutukoy nang nakapag-iisa. Kung nais mong gumawa ng isang mainit na pambalot para sa tiyan, pagkatapos ay magdagdag ng isang maliit na mustasa sa honey (sa tip ng kutsilyo). Ito ay magpapataas ng pag-init ng katawan, pagpapahusay ng taba na nasusunog. Mayroon ding mga taba na nasusunog na mga recipe kung saan ang sparkling algae o red pepper Idagdag sa produkto ng beekeeping.

Seaweed.

Kailangan mo munang bumili ng isang laminar sa isang dry form sa anumang parmasya. Depende sa temperatura ng tubig, kung saan mo dilute ito, maaari kang gumawa ng mainit (t \u003d 45 °) o malamig (25 ° -30 °) wrapping. Dry algae upang magamit nang maayos sa panahon ng postpartum para sa pagbaba ng timbang, dahil Halos wala silang contraindications.

Mga recipe na may suka.

Sa bahay ang pinaka simpleng pagpipilian Wrapping with conventional table vinegar. Sa tubig namin lahi ito sa proporsyon 2: 1. Sa resultang solusyon, tornilyo namin ang mga piraso ng tela o bendahe at hangin ang hita, ang tiyan. Pagkatapos ayusin ang lahat ng bagay sa pelikula at insulate. Ang suka ay nag-aambag sa pagkalastiko, dahil Tumutulong sa collagen ehersisyo. Nagiging mas mahusay na kulay Balat at sa parehong oras ay natutunaw ang sobra sa timbang.

Tsokolate o tsokolate.

Ay nagbibigay ng isang balat bahagyang nasasalat matamis na halimuyak. Mayroong 2 mga recipe: na may cocoa powder (75%) o mapait na tsokolate tile. Ang pagkakapare-pareho ng komposisyon ay dapat na makapal. Ang isang tampok ay na ang pinaghalong ay cooled, ang resulta ng pamamaraan ay nagiging mas mahusay. Dapat mong sirain ang tsokolate sa mga lugar ng problema nang mabilis habang mainit ito. Maaari mong mapahusay ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagdaragdag ng cocoon sa cocoa (0.5 h. Kutsara). Ang pinaghalong nagbibigay ng balat ng balat, ay nakahanay sa paglilibot at nagpapabuti sa mood.

Ang mga wrap ng paa ay karaniwang may malamig na uri. Ang pinaka-popular na mga recipe gamit ang mga mahahalagang langis. Kumuha ng anumang langis (almond, peach, abukado) at tumulo ng isang pares ng patak (hindi hihigit sa 3) citrus eter na may anti-cellulite action (halimbawa, orange). Magdagdag ng 2-3 oras. Spoons ng volcanic dumi o luad at ilapat ang isang siksik na layer sa paa. Sa oras, ang pelikula ay pinananatiling halos kalahating oras at hugasan. Pagandahin ang epekto ng pagbaba ng timbang gamit ang aktibong ehersisyo para sa ilalim ng katawan. Mas mahusay kung ito ay squats o paglukso.

Huwag gumamit ng mga nakakainis na sangkap na may isang warming effect (paminta, kanela, citrus, mustasa).
Ang luad ay hindi angkop din, dahil Siya ay mabilis na dries.
Ang pelikula ay maaaring balot sa mga maliliit na bahagi lamang ng katawan, tulad ng tiyan. Sa gabi, ang balat ay dapat huminga.
Ang pinakamainam na sangkap ay honey.

Ang slimming ay hindi dapat magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan. Mas mahusay na ipagpaliban ang pamamaraan sa ganitong mga kaso:

may mga sipon o nagpapaalab na sakit;
kung magdusa ka sa mga sakit sa balat (eksema, dermatitis);
may mga problema sa puso at mga sisidlan;
ang varicose vein extension ay isang ban para sa mainit na wrap, ang isang malamig na pagtingin ay maaaring gawin nang may pag-iingat;
ang mga sakit ng babaeng genital globo ay pinalubha.

Sa panahon ng pamamaraan, kailangan mong sundin ang iyong mahusay na pag-iisip. Kung nadama mo ang masama, ang pulso ay madalas na nagsimula, ang kakulangan ng paghinga ay nagsimula, nagkaroon ng pangkalahatang kahinaan, pagkatapos ay agad na huminto sa pambalot. Sa pagtugis ng. slender figure. At ang makinis na balat ay kadalasang gumagawa ng maraming mga karaniwang pagkakamali:

Ang slimming ay posible lamang pagkatapos ng buong kurso.
Ang mga araw-araw na wrap ay hindi magdadala ng resulta, mas mahusay na gawin ito pagkatapos ng 1-2 araw.
Maaari mong ulitin ang kurso lamang ng ilang buwan mamaya.
Gumawa lamang ng 2-3 oras pagkatapos kumain.
Tiyaking suriin ang anumang inihanda na halo sa posibleng mga alerdyi, kahit na hindi ka naranasan ang mga katulad na reaksyon. Upang gawin ito, ilapat ang isang maliit na halaga ng komposisyon sa pulso at maghintay ng ilang oras. Sa kawalan ng kakulangan sa ginhawa, magpatuloy sa pamamaraan mismo.

Ang mga espesyalista ng Health Spa Centers ay nagpapayo sa kanilang mga customer para sa isang kamangha-manghang pagbaba ng timbang, siguraduhing pagsamahin ang mga wrap na may ehersisyo. Ang pagtakbo, paglukso at squats ay magpapalakas ng pagpapawis, at ang resulta ay lalampas sa lahat ng iyong inaasahan. Gagawin nito ang pamamaraan ng mas maraming enerhiya-patunay, ngunit kung talagang nais mong mawalan ng timbang nang mabilis, ngunit walang pinsala sa kalusugan, pagkatapos ay gamitin ang rekomendasyong ito bilang isang tawag sa pagkilos.

Ang pagkakaroon ng isang mapilit na pagnanais na baguhin ang hitsura nito para sa mas mahusay ay kadalasang sanhi ng mga labis na kilo. Gamit ang isang simple, naa-access at mahusay na pamamaraan, bilang isang taba nasusunog wrapping sa bahay, maaari mong makamit ang mahusay na mga resulta.

Upang simulan ang taba nasusunog wraps ay dapat na sinundan lamang pagkatapos ng balat ay napailalim sa maingat na clearance (halimbawa, na may isang scrub).
Ang pagpapatupad ng wrapping ay kailangan homogenous at plastic mixture.
Bilang karagdagan sa mga kinakailangang sangkap, kinakailangan din upang maghanda ng food film o isang terry sheet na walang manipulasyon ay hindi na natatakot.
Angkop din sa paggamit ng taba nasusunog na sinturon (kung mayroon man).

Aksyon sa tiyan

Kadalasan ay naglalagay ng deposito ng adipose tissue sa isang babae ay baywang at tiyan sa ibaba. Ang taba na nasusunog na pambalot ay epektibong nakikipaglaban sa likas na mekanismo na ito para sa pangangalaga ng babaeng reproductive organism. Ang hitsura ng taba deposito ay maaari ding sanhi ng hindi tamang kapangyarihan, hormonal imbalance o mga pagbabago na may kaugnayan sa edad.

Tandaan! Kung ang pambalot ay sinamahan ng diyeta at pisikal na pagsusumikap, ito ay tiyak na hahantong sa ninanais na resulta: ang tiyan ay magiging flat at nababanat.

Ang pagsasagawa ng mga regular na wrap para sa tiyan ay nagbibigay-daan sa:

itaas ang turgor ng balat;
makabuluhang bawasan ang mga volume ng katawan;
bigyan ang balat ng pagkalastiko at kinis.

Ang pamamaraan ay hindi maaaring hindi aktibo ang sirkulasyon ng dugo, na makabuluhang nagpapabilis ng pagbaba ng timbang.

Ang pagkain ng pelikula, kosmetiko at isang mahusay na pagnanais na magkaroon ng magandang katawan ay ang lahat na kailangan mong regular na gumanap sa wrapping home.

Paraan ng pamamaraan

Cosmetology wraps ay 2 species: malamig at mainit. Ang hot wrapping ay lumilikha sa lugar ng tiyan ang epekto ng sauna, na humahantong sa acceleration ng sirkulasyon ng dugo at paghahati ng mataba na deposito. Sa puso ng malamig na pambalot, may ilang iba pang mga prinsipyo: isang pagbaba sa pamamaga, ang pagpapaliit ng mga sisidlan at ang pagpapanumbalik ng tono ng balat.

Tandaan! Kaya sa lugar ng tiyan posible na mapansin ang mga resulta ng pagbaba ng timbang, kinakailangan upang isagawa ang wraps systematically at ang kurso (minimum na 10 mga pamamaraan).

Ang pamamaraan mismo ay dapat magmukhang mga sumusunod: Ang isang cosmetic mixture ay dapat na ilapat sa lugar ng problema, pagkatapos ay masakop ang lahat ng bagay na may isang pelikula at nakabalot sa isang bagay na mainit-init (halimbawa, ang isang wool handkerchie ay angkop). Upang hugasan ito, ang ibig sabihin ay nangangailangan ng pagpapatakbo ng tubig o paliguan na may maliit na halaga ng asin. Maaari mong pagsamahin ang resulta gamit ang isang toning cream o kosmetiko gatas.

Isang maliit na recipe

Hindi tulad ng natapos na kosmetiko na paraan para sa pambalot, ang nilalaman ng "kimika" sa independiyenteng paghahanda ng halo ay nabawasan sa zero.

Ang pinaka-karaniwang bahagi para sa pambalot ay algae, honey at cosmetic clay.. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay mabilis na sumusunog sa subcutaneous fat layer, inaalis ang dagdag na likido mula sa katawan, pati na rin ang mga slags at toxins, na kung saan ay nagpapasigla sa balat.

Kaya, ang mga pangunahing recipe.

Mayroon itong cleansing at drainage effect. Smoothes at pulls ang balat, ginagawang ito nababanat, nababanat at makinis. 2 tbsp. Honey spoons kalmado sa isang paliguan ng tubig sa isang likidong estado at takpan ang problema zone sa ahente na ito. Dagdag pa, lahat, gaya ng dati: pelikula, mainit na kumot at shower. Upang gumawa ng isang maliit na pagkakaiba-iba, maaari kang magdagdag ng mahahalagang o langis ng gulay sa honey. Ang pinaka-angkop ay orange, tangerine, limon o oliba.

May kakayahan na mabawasan ang mga volume at i-activate ang metabolic process. Ang mga mahahalagang sangkap na nakapaloob sa algae na puno ng balat, alisin ang isang walang pag-unlad na likido at makabuluhang bawasan ang baywang pagkatapos ng unang pamamaraan. Pagluluto order:

Ibuhos ang algae na may kinakailangang temperatura ng tubig (alinsunod sa mga tagubilin).
Pagkatapos ay ang mga maluluwag na plato ay inilalagay sa mga lugar ng problema, ayusin ang mga ito gamit ang pelikula at insulate ang pelikula.
Pagkatapos ng pagkuha ng kaluluwa maaari mong ilapat ang cream.

Tsokolate wrapping. Mayroon itong masustansiya, antistresses at moisturizing effect. Kasama sa langis ng cocoa ang: Antioxidants na nagpapakain sa balat at pinipigilan ang napaaga na pag-iipon at flavonoid na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapalakas ng sistema ng circuit ng dugo. At salamat sa halimuyak ng tsokolate, ang mood rises at stress ay aalisin.

Ang acetic wrapping ay popular dahil sa fat burning, drainage at regenerating properties. Pinabilis ng suka ang proseso ng pagsunog ng mga deposito ng taba, inaalis ang dagdag na likido, binabawasan ang dami ng baywang at nagbibigay ng pagkalastiko ng balat. Dahil sa acid na nakapaloob sa suka, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay pinahusay at pagtaas ng henerasyon ng collagen.

Kapag ang isang mapilit na pagnanais na baguhin ang kanyang sariling hitsura ay bubuo na sa pangangailangan, lahat kami ay nagsimulang naghahanap ng lahat ng uri ng mabilis na slimming at pagpapabuti ng hitsura ng katawan.

Sa pakikibaka para sa mahusay na figure, ito ay lubos na inirerekomenda upang isagawa ang taba nasusunog wraps sa bahay - simple, abot-kayang at napaka-epektibong pamamaraan.

Maaari mo ring samantalahin ang iyong taba burning belt kung ito ay magagamit.

Epektibong mga recipe ng halo para sa wraps

Siguraduhin na walang pinipigilan ka mula sa pagpapabuti ng katawan, huwag mag-atubiling simulan ang pamamaraan gamit ang atin.

Kaya binigyan ka ng fat burning wrapping ang maximum na epekto, kailangan mong ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo at gumawa ng isang buong buwan.

Malaman! Tanging isang species ang maaaring magamit, at maaari mong alternatibong iba't-ibang, tulad ng pambalot na may matalim na paminta at kape-honey.

Kape honey wrap

Para sa pagluluto na may kape, kailangan mong kumonekta tungkol sa 100G hindi malulutas na kape sa lupa na may maliit na halaga ng likidong honey.

Wrapping with red pepper.

Para sa iyong kaalaman! Pagbabalot sa paggamit ng talamak na kilalang epektibo.

Kabilang dito ang honey, coffee at ground pepper (kalahating kutsarita ng ground sharp pepper ay kinuha sa 100g coffee-honeycomb composition).

Bago mag-apply ang halo na ito sa iyong balat, siguraduhin na suriin ito sa kamay - kung ito ay masyadong nasusunog, pagkatapos ay magdagdag ng higit pang kape.

Wrapping with Laminaria.

Sa lahat ng matagal nang sinusubukan na malaman kung paano alisin ang taba mula sa tiyan, inirerekomenda na subukan, dahil pagkatapos ng isang pamamaraan, ang mga volume ay maaaring mas mababa sa 2 cm.

Kumuha ng 100-200g laminaria at ibuhos na may maligamgam na tubig (1 litro bawat 100g laminaria). Mag-iwan ng algae para sa 20 minuto upang flash.

Split Laminaria Ipataw sa baywang at tiyan sa pamamagitan ng uri ng compress at ayusin ang pelikula. Para sa pagkakabukod, humingi ng kumot o ilagay sa mainit na damit.

Malaman! Sa panahon ng wrapping na ito (45 minuto hanggang isang oras), ito ay mga himala lamang sa balat.

Ang microcirculation ng dugo ay makabuluhang pinahusay, ang mga proseso ng metabolic ay aktibo, ang pag-withdraw ng mga toxin at ang paghahati ng mga taba ay nangyayari.

Ang katawan ay makakakuha ng isang ganap na hindi kinakailangang kargamento at loses dagdag na sentimetro.

Wraps na may mahahalagang langis at iba pang mga additives

Gayundin napakahusay na taba nasusunog wraps, na magdagdag ng orange, kahel, mandarin, rosemary, na maaaring palakasin ang epekto ng mga pamamaraan at makatulong na mapupuksa ang taba at cellulite.

Gayundin ang isang mahusay na additive ay maglingkod o isang puting luad. Anuman ang komposisyon na iyong pinili upang balutin, napakahalaga na sumunod sa regularidad, oras ng pagkakalantad at alagaan ang pagpapanatili ng thermoelector.

- Tunay na epektibong tool para sa pagwawasto at paggawa ng kagandahan figure.