Huwag mawala. Mag-subscribe at kumuha ng isang link sa artikulo sa iyong mail.

Maging isang lalaki ... hindi. Maging isang tao na hindi madali. Para sa mga ito, ito ay hindi sapat lamang na ipinanganak sa pamamagitan ng isang tao ng lalaki sex at magsuot ng pantalon. Kinakailangan na magkaroon ng lakas ng loob, at kabilang dito ang ilang mga katangian ng pagkatao at kalidad, pinakamahalaga sa kung saan ang lakas ng loob, pasensya, lakas ng loob, pananagutan, paglaban, pagtitiwala sa sarili. Ngunit hindi lahat ng tao ay maaaring sabihin na ito ay may isang kumpletong hanay ng lahat ng mga katangiang ito. Gayunpaman, hindi ito dapat ang tagapagpahiwatig ng "kasamaan" ng isang tao bilang isang tao, kailangan lang ng ilang mga katangian na bumuo sa kanilang sarili. At ngayon ay magbibigay kami ng ilang tunay magandang tips. Kung paano dalhin ang isang tao mismo.

Una - hayaan ang mga kababaihan na palibutan ka

Marahil ito ay isa sa mga pinakamahalagang rekomendasyon, dahil ang isang tao ay nasa kalikasan ay dapat na malapit sa isang babae, at kung ang mga babae ay magkano, mas mabuti pa. Hindi lamang nauunawaan ang aming payo ay nakabukas, dahil Ang mga tagasuporta ng poligamya ay hindi maaaring tawagin. Palibutan ang iyong sarili sa mga babae ay nangangahulugan na ito ay kinakailangan upang makipag-ugnay hangga't maaari sa kanila. Ang katotohanan ay na sa proseso ng pakikipag-usap sa mga kababaihan, pagkalalaki at lakas ng loob sa isang tao ay ipinakita pinaka. Kung ikaw ay mga precisions at matigas sa lipunan, ang iyong gawain ay upang pagtagumpayan ang mga ito, ito ay ang unang hakbang patungo sa tapang. Subukan lamang na malampasan ang mga sensasyon na ito, at sa paglipas ng panahon ay darating sa iyo, at isang pag-unawa sa kung paano kailangan mong kumilos, at ang kakayahang suportahan ang pag-uusap, atbp.

Pangalawa - subukan ang iyong sarili sa sports team.

Ang sports team ay bubuo ng gayong mga katangian bilang tiwala sa sarili, ang espiritu ng tunggalian, ang kalooban sa tagumpay. Kapag ang isang tao ay naglalayong pumunta lamang sa harap ng kanyang mga kasama, ang kanyang karakter ay nagtutukso at nagiging mas malakas kaysa sa panloob na pamalo. Sa lahat ng iba pang, ang sport ng koponan ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa ibang tao, sa ang kasong ito - Sa mga kasosyo sa teammate, salamat sa kung saan kahit na isang matibay na tao ay unti-unti na sumisipsip ng tiwala ng mga taong tiwala sa kanilang sarili, at magsisimula itong ipakita ang kanilang sarili sa kanyang pang-araw-araw na buhay. At ang isa pang kalidad na nabuo sa pamamagitan ng command sports ay pasyente, na pantay mahalaga sa buhay.

Ikatlo - Damhin ang iyong sarili sa Extreme Sports.

Extreme sports, tulad ng parachutism, diving, climbing, mountaineering, shooting, jumping from Tarzanka, skating alpine skiing., rafting, atbp, kabilang ang kahit na makipag-ugnay sa martial arts, payagan ang isang tao upang makakuha ng isa sa mga pinakamahalagang katangian para dito - tapang. Bukod pa rito, bumubuo sila ng kumpiyansa sa kanilang sarili at sa kanilang lakas, alisin, pinatigas ang panloob na paglaban, magbigay ng tiyaga at determinasyon. Kaya, ang isang tao na ang buhay ay naroroon sa matinding, hindi lamang sa lalong madaling panahon ang mga tala kung paano siya nagbabago sa kanyang sarili, kundi pati na rin ang mga positibong pagbabago sa kanyang sariling buhay.

Ika-apat - nakikipag-ugnayan sa pag-unlad ng iyong katawan

Madaling maunawaan kung bakit mahalaga ito. Ang isang tao ay isang priori sa mga hindi lamang isang malakas na espiritu, kundi pati na rin ang isang malakas at binuo katawan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gumawa ng isang "bundok" na mga kalamnan mula sa aking sarili, gumagastos ng walang katapusang orasan sa silid ng simulator. Sapat at simple. Maaari mong simulan ang pagbisita sa swimming pool, bumili ng bahay barbell at isang pares ng mga dumbbells at pagsasanay sa bawat dalawang araw, gumawa ng singilin o umaga gymnastics, jogging. Lamang kumuha ng isang panuntunan upang harapin ang isang bagay na bubuo ka sa pisikal, dahil ang kapangyarihan at pagtitiis ay hindi kailanman magiging sobra-sobra. Sa lahat ng iba pa, malakas na lalake maaaring palaging protektahan ang iyong sarili at ang kanilang sariling babae, at ito ay mahalaga, dahil Ang isang tao ay isang mandirigma ng mga siglo.

Ikalima - matutong maglaro ng poker

Huwag isipin na ang pag-aaral na maglaro ng poker ay kinakailangan para sa ilang mga ipinagmamalaki, mausok na gabi sa likod ng isang poker table o pera kita (bagaman ang huli ay makikinabang lamang). na gumagawa din ng mga katangian na likas sa tao, ngunit likas sa matalinong tao. Ang mga ito ay tulad ng mga katangian bilang pagpapasiya, pagkamakatuwiran, pasensya, seduker, lohika, intuwisyon, ang kakayahang kontrolin ang emosyonal na manifestations at maunawaan ang mga tao. Isang tunay na tao Dapat kong panatilihin ang iyong sarili sa iyong mga kamay sa anumang sitwasyon, at ang poker ay maaaring magturo nito.

Ika-anim - Panoorin ang sinasabi mo

Nalalapat din ang item na ito sa tanong ng pagkontrol mismo. Tulad ng alam mo, ang "mahabang dila" ay palaging ang ugat ng maraming mga problema, at hindi natutupad na mga pangako - ang dahilan para sa pagkawala ng paggalang mula sa nakapalibot, kahit na pinakamalapit na tao. Ang isang tunay na tao ay hindi lamang laging may pananagutan para sa kanyang mga salita at humahawak ng mga pangako, ngunit sinusubukan din na magsalita ng eksklusibo sa kaso. Ang pag-uugali na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumita magandang relasyon Mula sa ibang tao, at maaari ring mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon sa buhay. At isa pang kalamangan ay na ito ay bubuo, mahalaga, kapag nakikipag-usap sa ibang mga tao.

Ikapitong - subukan na kumilos na karapat-dapat

Ang isang tao sa bawat sitwasyon ng buhay ay dapat kumilos nang eksakto tulad ng isang tao. Ito ay nagpapahiwatig na ang isa ay hindi dapat gumawa ng mga aksyong walang ingat, sa iba, lalo na, sa mga kababaihan na kumilos nang may paggalang, hindi upang magpakasawa sa kanilang mga kahinaan, walang mga kahinaan ng malapít na tao, pigilin ang pagpapahayag ng kawalang-galang, pagsalakay, kawalan ng paggalang. Ang isang tao ay dapat na isang halimbawa para sa iba, lalo na para sa kanyang mga anak kung sila ay. Kung walang mga anak, kailangan mong turuan ang iyong sarili upang maging isang modelo ng paglalaro para sa kanila kapag lumitaw ang mga ito.

Ikawalo - bumuo ng iyong isip

Napakalaking pansin, dapat bayaran ng isang tao ang pag-unlad ng kanyang isip. Ito ay hindi lihim sa sinuman na maging matalino at maraming nalalaman na binuo ay palaging mabuti. Ngunit ang isang tao, kung nais niyang maging isang halimbawa para sa iba at kahit para sa kanyang sarili, ay dapat bumuo sa bagay na ito. Sa ilalim ng pag-unlad ng isip ay sinadya, pagpapalawak ng abot-tanaw, ang pagkakaroon ng isang malawak na hanay ng mga interes at iba't ibang mga libangan, ang pag-unlad ng katalinuhan at pagpapalawak ng globo ng mga personal na kasanayan at kasanayan, pagbuo at pagsasanay ng mga katangian ng pamumuno. Tangkilikin ang isang binuo isipan ay nangangahulugan na magkaroon ng isang matalim na isip, isang pagkamapagpatawa at isang mahusay na impormasyon base. Sa pamamagitan ng paraan, ito rin ay nag-aambag sa tagumpay ng tagumpay sa anumang larangan ng buhay.

Ninth - bumuo ng espirituwal.

Pagdating sa komprehensibong pag-unlad, kinakailangan na isaalang-alang hindi lamang ang pisikal na katawan at isip, kundi pati na rin panloob na mundo. Sa madaling salita, kailangan mong magbigay ng oras. Hindi ito nangangahulugan na mula ngayon, kinakailangan upang ganap na sumisid sa ilang uri ng espirituwal na pagtuturo, dahil Medyo ganap na simple, walang upang magbigkis ng mga kasanayan, tulad, halimbawa, bilang pagmumuni-muni. Piliin lamang ang oras sa araw na hindi bababa sa kalahating oras ang nasa isang estado ng pacification at katahimikan na nag-iisa sa iyo. Ang pagsasanay na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang suspindihin ang mga saloobin, makamit ang ilang panloob na katahimikan, mabulok ang lahat ng bagay sa isip "sa mga istante." Nagbubuo din ito ng intuwisyon, nagpapabuti ng pag-unawa sa sarili at sa iba, ay tumutulong upang manatiling tapat sa sarili nito sa anumang sitwasyon.

Ikasampu - nagsusumikap para sa tagumpay

Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang mga rate ng tagumpay para sa bawat tao ay maaaring maging ganap na naiiba, dito maaari lamang natin sabihin na ang isang tao ay dapat, una, at pangalawa, gumawa ng mga pagsisikap upang makamit ang mga ito. Dapat mong maunawaan kung ano ang mahalaga para sa iyo, kung ano ang nais mong magsikap para sa kung ano ang gugugulin ang iyong oras at pagsisikap. At kung nakita mo ito kung namamahala ka upang makamit ang mga resulta, maaari ka nang tawaging isang matagumpay na tao. At ang tagumpay ay magdadala ng parehong mga prospect sa pananalapi at kasiyahan sa moral, at ang pakiramdam ng kaligayahan.

Isa pang rekomendasyon:Sa katunayan, ang bawat tao, malaya sa sahig, ni mula sa kulay ng balat, o mula sa edad, o mula sa relihiyon, o anumang bagay, ay dapat magsikap. Ngunit posible na maging isang tunay na binuo at malakas na pagkatao lamang kapag alam mo ang iyong sarili: ang iyong mga personal na katangian, pakinabang at disadvantages, kagustuhan, pakiramdam sa buhay, ang pinakamahalagang halaga, atbp. Sa unang sulyap, maaaring mukhang mahirap na makamit ang ganitong kaalaman sa sarili at gumugol ng maraming oras dito, ngunit nais naming ipaalam sa iyo na hindi ito ganoon. Upang malaman ang iyong sarili, kailangan mo lamang magkaroon ng isang sistema at maunawaan kung paano gamitin ito. Parehong maaari naming mag-alok sa iyo - inaanyayahan ka naming dumaan sa aming rate ng kaalaman sa sarili, na magbubunyag sa iyo ng maraming mga lihim at kagiliw-giliw na mga bagay tungkol sa iyong sarili. Bumaba ka at simulan upang malaman ang iyong sarili.

At nais namin sa iyo ang lakas ng loob sa pagpasa sa aming kurso!

Ang pagkalalaki ay kung ano ang hinahanap, ngunit naabot nila ang mga yunit. Sa kasamaang palad, ang pagkalalaki ay isang tiyak na kasanayan na kailangan mong bumuo. Ito ay isang buong hanay ng mga ugali ng character na bumuo ng isang buhay. Papal ang iyong matapang na tampok, ginagamit mo ang maximum ng iyong pisikal, moral at emosyonal na potensyal. Alamin na hindi madaling maging matapang, hindi ito madali - ang mga tunay na lalaki ay nagdurusa sa mga hamon sa buhay.

Mga hakbang

Pagbabagong-anyo sa isang matapang na tao

Bigyan ang iyong sarili sa form. Ang mga lalaki ng kabute ay hindi dapat magmukhang mukhang barbarian, ngunit kailangan nilang alagaan ang kanilang katawan. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay tulad ng lakas at athleticism. Kung wala ka sa form, agad na maglaan ng ilang oras sa iyong iskedyul para sa araw-araw na ehersisyo. Ang mga pagsasanay ay pakiramdam at mas maganda ang hitsura mo. Makakatulong din ito sa iyo na makayanan ang depresyon at maghahanda sa iyo para sa pagkamit ng iba pang mga matapang na layunin. Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong samantalahin upang bumuo ng iyong sariling katawan.

Tangkilikin ang responsibilidad. Ang mga tunay na lalaki ay hindi tumatakbo mula sa mga tawag at hindi subukan upang mabawasan ang kanilang mga tungkulin. Sa halip, ipinagmamalaki nila ang kanilang pagiging maaasahan at responsibilidad. Kung ang ibang tao ay maaaring magtiwala sa iyo, mabilis mong matututong magtiwala sa iyong sarili, na hahantong sa pag-unlad ng kumpiyansa. Responsibilidad ay iba't ibang mga hugis, depende sa papel na ginagampanan mo. Narito ang ilang aspeto ng buhay na kakailanganin mong matupad ang mga bagong tungkulin:

• Kung ikaw ay asawa o ama, maging lider sa iyong pamilya. Tumagal aktibong pakikilahok Sa pag-aalaga ng mga bata at (o) pagguhit ng badyet ng pamilya.
• Kung ikaw ay isang lalaki, maging mature at maaasahan. Magplano ng isang petsa at mga kaganapan nang hindi naghihintay para sa mga pahiwatig. Maging emosyonal na magagamit kung kailangan mo ang iyong kalahati.
• Kung gumawa ka ng karera, ilaan mo ang iyong sarili sa kanya. Hawakang mahigpit ang kumplikadong proyekto, kahit na nangangahulugan ito na kailangan mong gumana overtime. Maging sino ang maaaring magtiwala sa boss, at ikaw ay igagalang.
• Tularan ang mga halimbawa ng pagkalalaki na nagtagumpay sa isang karera at buhay ng pamilya, kung ang mga kaibigan o sikat na bayani.

1. Maging isang generator ng sekswal na enerhiya. At ngayon tungkol sa maligaya! Ang mga kalalakihan ng kabute ay tiwala sa sekswal na mga tuntunin - alam nila na sila ang pinaka-kaakit-akit sa buong silid, kaya hindi nila ginagawa ang kanilang sarili, na nagsisikap na gusto ng iba. Ang mga ito ay kalmado at tiwala na magkasya sa mga tao na gusto ang mga ito at pinapayagan ang kanilang kaakit-akit, friendly pagkatao upang magpadala ng isang pag-uusap sa ferrite kama. Ang mga lalaki ng kabute ay tapat sa kung ano ang gusto nila, ngunit hindi bastos o mapagmataas. Gustung-gusto nilang magsaya, ngunit lagi nilang naaalala na ang kanilang potensyal na kasosyo sa sekso ay isang lalaki na kasama niya sariling mga hangarin at opinyon.

   • Kung ikaw ay nag-iisa, magtrabaho sa iyong sekswal na kumpiyansa. Maging nangingibabaw sa flirt at sa kama. Huwag mag-aksaya ng emosyon sa relasyon na hindi pa umiiral!
   • Kung ikaw ay walang karanasan, magsimula sa mga output. Makipagkomunika sa mga kaakit-akit na tao na nakakatugon, nang walang takot - kung ang magkaparehong atraksyon ay babangon sa pagitan mo, magtatagumpay ka, at kung hindi, mas mahusay pa rin itong sabihin nang may pagtitiwala.
   • Ilapat ang mga prinsipyong ito sa anumang relasyon sa mga obligasyon kung saan ka lumahok. Maging tiwala sa aking asawa o isang babae - sorpresa siya, seduced sa pamamagitan ng kanyang bilang nais mong akitin ang isang tao na nakilala lamang.

2. Pagbutihin ang iyong emosyonal na kalusugan. May isang maling akala na ang matapang na lalaki ay walang emosyon maliban sa galit. Walang maaaring maging malayo sa katotohanan. Ang mga tunay na lalaki ay nakakaranas ng isang buong hanay ng mga damdamin - kagalakan, kalungkutan, panghihinayang, kasiyahan at lahat ng kulay ng mga emosyon na ito. GayunpamanAng lalaki ay hindi nawawala ang kontrol sa emosyon. Hindi niya pinahintulutan ang kanyang sarili na galit na gawin ang isang bagay na hangal. Hindi niya pinapayagan ang kanyang sarili kaya mapataob na huwag pansinin ang kanyang mga tungkulin. Ginagawa niya ang lahat upang maging tiwala sa pagiging emosyonal na handa para sa mga pagsusulit sa buhay.

   Gupitin ang iyong katalinuhan. Ang mga lalaki sa kabute ay hindi lamang sexy, malakas na hayop - sila ay tulad ng matalino. Hindi sila dapat maging intelektuwal, ngunit dapat silang bukas sa kaalaman sa lahat ng kanilang buhay. Ang isang matapang na tao ay may isang opinyon halos tungkol sa lahat, ngunit ang kanyang opinyon ay hindi mabibigyang-katarungan kung hindi siya bukas sa kaalaman. Anuman ang iyong antas ng edukasyon, maging matalino hangga't maaari - makakatulong ito sa iyo na lumahok sa mga negosasyon, malutas ang mga salungatan ng bahay, ngunit kung ano ang pinakamahalaga, upang mabuhay ng isang buong buhay.

   • Maghanap ng libangan! Hindi pa huli na malaman kung paano maglaro ng instrumento sa musika o matuto ng bagong wika.
   • Sumali sa discussion club! Ang kakayahang epektibong magtaltalan - isang mahalagang kasanayan sa halos lahat ng aspeto ng buhay.
   • Kung mali ka sa isang bagay, aminin ito at magpatuloy. Hindi mo makamit ang anumang bagay, matigas ang pagtanggi na baguhin ang iyong opinyon.

3. Bumuo ng mahalagang mga interpersonal na relasyon. Ang mga lalaki ng kabute ay magiging tiwala, ngunit hindi sila dapat mag-isa. Ang pag-unlad ng aktibong pampublikong buhay ay makakatulong sa iyong mga ambisyon sa karera (ito ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng mahusay na mga rekomendasyon), ngunit ito rin ay isang mahusay na paraan upang makilala ang isang tao sa romantikong kahulugan. Dagdag pa, masaya lang ito. Lumabas at makipagkita sa isang tao ngayon!

   • Kunin ang papel ng pinuno sa organisasyon. Matutugunan mo ang maraming tao at kumita ng kanilang paggalang.
   • Sumali sa mga sports team. Ang isport ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong buhay panlipunan at kalusugan sa parehong oras.
   • Alagaan ang iyong pinaka-malambot, matalik na damdamin para sa iyong relasyon, ngunit maging balikat, na mas maraming emosyonal na tao ang maaaring umasa.

4. Maging isa-isa. Ang mga lalaki ng kabute ay pumili ng ilang mga tao tulad ng mga modelo ng papel, ngunit hinahanap nila ang mga ito upang maging. Maging natatangi - huwag sundin ang fashion nang walang taros. Gumawa ng iyong sariling estilo, at hindi mo malito ka sa sinuman. Ang paraan ng iyong damit, sabihin at ipakita ang iyong sarili, nagpapahiwatig ng mga tao. Tiyaking hindi malilimutan.

   • Huwag sumang-ayon sa isang tao na gusto lamang. Ang taong ito ay tiwala sa kanilang sarili, ay maaaring maging komportable para sa kanilang sarili na hindi sumasang-ayon sa iba kung kinakailangan.
   • Gawin kung ano ang gusto mo nang walang pag-aalaga kung ano ang iniisip ng iba. Gusto mo bang mangunot? Pagkatapos ay maging ang pinaka matapang na knitter sa mundo.

   Suportahan ang iyong pagkalalaki

   1. Maging isang lalaki sa kapanahunan. Huwag linisin ang mga laurels - patuloy na sanayin araw-araw, kahit na upang suportahan lamang ang form kung saan ikaw ay. Malakas, malusog na katawan ang magiging mas madali ang iyong buhay. Magkakaroon ka ng mas maraming lakas upang magtrabaho, maglaro at mahalin tulad ng isang tao.

      • Masiyahan sa iyong bagong puwersa at athleticism, ngunit hindi ito magkaroon ng lahat ng iyong mga saloobin. Huwag purihin at huwag mag-bounce, kung hindi sa isang joke ay isang tanda ng desperado pagnanais na makakuha ng pag-apruba ng isang tao, at hindi tiwala sa sarili.
      • Panoorin ang kung ano ang iyong kinakain. Isaalang-alang ang calories at maiwasan ang hindi malusog na pagkain.

   2. Hikayatin ang iyong kuryusidad. Ang matigas na pagkakasakit ay kadalasang nagkakamali para sa pagkalalaki. Sa parehong bagay, mas malakas ang loob upang aktibong tumingin para sa isang bagong karanasan - hindi mo maaaring bumuo ng iyong pagkatao, kung hindi mo iwan ang kaginhawaan zone. Laging subukan ang isang bagong bagay kung sigurado ka na ito ay ligtas. Palawakin nito ang iyong mga horizons. Magsisimula ka upang malaman kung ano ang gusto mo, at kung ano ang hindi. Matutuklasan mo ang mga kasanayan na hindi mo pa nahulaan. Ikaw ay magiging mas kawili-wili para sa iyong mga kaibigan at sexier para sa mga kababaihan.

      • Maging bukas sa isang relasyon sa isang bagong uri ng mga tao. Makipag-usap sa lahat - maaari mong makita ang mga taong may iba't ibang hitsura para sa buhay na maaaring makaapekto sa iyong opinyon.
      • Kumuha ng mga bagong responsibilidad sa trabaho at sa bahay. Kahit na, halimbawa, matututunan mo na hindi ka malakas sa pagbabayad ng mga singil sa utility, alamin kung paano ito gagawin, at ito ay kapaki-pakinabang sa sarili nito.

   3. Hamunin ang iyong sarili araw-araw. Hindi madaling maging matapang. Ito ang kalidad na nangangailangan ng pagsusumikap at pakikibaka. Si Theodore Roosevelt, isa sa mga pinaka matapang na lalaki, mahaba sa paglipas ng mga taon ay overcame ang kanyang mahinang kalusugan bago maging matapang.

      • Kadalasan ang pinakamahirap na hamon na ginagawa namin sa karaniwang gawain sa karera at buhay ng pamilya. Sa kasong ito, ang hamon ay maaaring isang bagay na simple, kung gaano ka maagang matulog, upang makapagising ka at kunin ang bata sa paaralan. Kahit na ang hamon ay hindi kabayanihan, hindi ito nangangahulugan na hindi ito kumplikado!
      • Maghanap ng mga bagong hamon. Kung ang iyong karera at buhay pamilya Huwag tulungan ang mga hamon, hanapin ang iyong sarili! Isulat sa Marathon.

   4. Tangkilikin ang espiritu ng kumpetisyon. Hindi ka lamang ang matapang na tao sa mundo - makikita mo ang iyong sarili na nakikipagkumpitensya sa isang taong tiwala sa iyong sarili, malakas, may layunin. Maglatag sa buong-real kumpetisyon ay isang mahusay na paraan upang subukan ang iyong matapang na mga katangian na iyong binuo kaya masigasig. Kahit na hindi ka manalo, matututunan mo ang isang bagay at magiging handa para sa tagumpay sa susunod na pagkakataon, kapag nakatagpo ka sa isang tunggalian sa isang bagong lalaking alpha.

      • Kung manalo ka, maging isang marangal na nagwagi. Iling ang kanyang kamay, tingnan mo ang mga mata, huwag kang magalit. Isipin ang mga katangian na humantong sa iyo sa tagumpay, at tungkol sa mga nagawa ang tagumpay na ito.
      • Kung nawala ka, magagawa mong talunin bilang isang tao. Hindi kailanman Huwag sumuko bago matapos ang kumpetisyon, kahit na nakikita mo na wala kang pagkakataon. Huwag gumana at hindi tumingin para sa mga dahilan. Sa halip, subukan na maunawaan kung bakit nawala ka upang magbayad ng higit na pansin sa mga lugar na ito.

   5. Una sa lahat, maging ang pinakamahusay sa lahat ng aspeto ng iyong buhay. Walang perpekto - kahit na ang pinaka matapang na lalaki ay nagkakamali at nakakaranas ng mga paghihirap. Mga problema - hindi ang dahilan upang sumuko. Kumuha ng tiwala, malakas na male ideal, kahit na handa ka nang sumuko. Tandaan, walang sinuman ang ipinanganak na matapang. Ito ang kailangan mong bumuo ng pagsusumikap, pakikibaka at mga biktima. Kapag nagdududa ka sa iyong sarili, tandaan na kahit na ang pinaka matapang na lalaki ay may madilim na panahon. Narito ang ilang mga halimbawa:

   Buhay lalaki sa mundo

   1. Tratuhin ang mga kababaihan nang may paggalang. Nakikipagkita ka sa kanya o hindi, dapat mong ituring ito bilang isang ginoo. Hindi ito nangangahulugan na kumilos tulad ng isang kabalyero (halimbawa, upang gumawa ng kanyang upuan). Malamang, nangangahulugan ito na dapat mong tratuhin ang kanyang paggalang at mabuting kalooban, tulad ng gagawin mo ang isang malubhang kasosyo sa negosyo. Pakinggan mo sya. Igalang ang kanyang opinyon, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanya. At kung ano ang pinakamahalaga, ituring ito bilang pantay - ito ay.

      • Hindi mo kailangang tratuhin ang isang babae bilang isang bata. Maraming mga babaeng bastos na katatawanan ang gusto tulad ng mga lalaki. Sa joke (ipaalam kahit na pumunta) sa isang babae ay hindi nangangahulugan na gamutin siya nang walang paggalang - sasabihin nito sa kanya na nararamdaman mo siya, tulad ng pantay na isa, at samakatuwid ay maaaring makapagpahinga. Una, alamin ang katangian ng isang babae, at pagkatapos ay joke.
      • Sa kabilang banda, iwasan ang mga insulto, kahit na mag-joke ka lang. Madaling magamit sa gayong mga salita, at hindi ka maaaring hindi maunawaan. Ang mga lalaki ng kabute ay hindi gumagamit ng sahig bilang isang insulto.
      • Huwag kailanman mag-aplay sa isang lakas ng babae - ito ang pinaka matapang, kung ano ang maaari mong gawin.

   2. Bayad na may paggalang at sa mga lalaki. Madaling igalang ang iyong mga kaibigan. Ito ay mas mahirap na igalang ang grado sa opisina, na patuloy sa likod mo sa likod ng iyong likod. Ang isang matapang na tao ay iginagalang ang lahat. Tunay na lalaki hindi kailanman Huwag humiliate ang mga tao. Hindi rin sila lumahok sa tsismis. Hindi mo dapat gawin ang anumang bagay kung ano ang iyong ihihiwalay sa iyong anak sa adulthood.

      • Kadalasan ang pagbubutas ng mga tao ay hindi napagtanto na sila ay mayamot. Kung ang isang tao ay may isang masamang amoy sa opisina, dalhin siya sa gilid at nag-aalok ng mint kendi. Huwag tumawa sa kanya sa harap ng buong opisina. Ito ay walang kahulugan upang pilitin ang isang tao na magdusa mula sa kung ano ang hindi nila hulaan.
      • Kung minsan ay hinihiling ng buhay mula sa iyo upang makipagkumpetensya sa ibang mga lalaki. Subukan hangga't maaari, ngunit laging tandaan, ang kumpetisyon sa iyo ay hindi gumagawa ng mga kalalakihan na ito. Karapat-dapat sila sa iyong paggalang sa panahon ng kumpetisyon.

   3. Maging ambisyoso (ngunit hindi sakim). Kunin ang pinakamahusay na mga resulta sa iyong karera at tamasahin ang mga parangal na iyong nakuha ang iyong hirap sa trabaho, ngunit hindi kailanman ilagay ang materyal na kayamanan sa itaas ng katapatan o pamilya. Ang kaligayahan na nakuha mo mula sa pera ay isang maliit na butil lamang ng kaligayahan na nagdudulot isang masayang pamilya. Dumating ethically sa lahat ng mga bagay na may kaugnayan sa trabaho. Makipagkumpitensya, ngunit huwag mag-atake mula sa likod - isang matapang na tao ay hindi kailanman huminto sa ibang tao sa ilalim ng bus para sa iyong sariling pakinabang.

      • Paggalang sa trabaho mismo ng award. Mapapansin ng mga empleyado at awtoridad ang iyong lakas. Makakakuha ka ng paggalang sa lugar ng trabaho at, mas mahalaga, kumpiyansa sa bukas.
      • Maghanap ng mga bagong pagkakataon sa trabaho, ngunit huwag sumuko upang magtrabaho nang labis upang makalimutan ang tungkol sa iyong sarili o pamilya. Kung ang isang bagong responsibilidad ay tumatagal ng iyong pagkakataon na makipag-usap sa mga bata, ibigay ito sa ibang tao.
      • Sundin ang mga panuntunan ng Skautov: kahusayan, katapatan, pagpayag na tumulong, kagandahang-loob, kabaitan, pagkamasunurin, kasiyahan, pagtitipid, lakas ng loob, kalinisan at paggalang. Maging handa. Pagtulong sa isa pang laging. Upang maging malakas sa pisikal, bukas na isip at tapat na moral.
      • Protektahan ang mga kababaihan, mga bata at lahat na mas mahina kaysa sa iyo!
      • Sundin ang matapang na mga imahe at bayani, mga kilalang tao o iyong mga kaibigan.
      • Huwag pahintulutan ang sinuman na dumaan sa iyo.
      • Kilalanin ang iyong sarili bilang isang tao - ang unang hakbang; Kung sa tingin mo ay hindi sa iyong katawan, huwag pakiramdam obligadong maging isang tao!

      Mga babala

      • Huwag gumamit ng mga steroid.
      • Isinasaalang-alang ng ilang mga subcultures at mga mahahalagang sistema ang matapang na sa iba ay ituturing na hindi katanggap-tanggap o kahit na labag sa batas. Kung nagtatrabaho ka nang buong lakas, laging tanungin ang iyong sarili, gusto mo ba ang ginagawa mo. Walang mali sa pagiging mas matapang kung ito ay gumagawa sa iyo ng isang tao.
      • Maging isang tao, huwag maging Neanderthal: ipaalala sa iyong sarili na ang isang tao ay may banayad na organisasyon ng kaisipan at iniisip ang iba.

Anong batang lalaki ang gumagawa ng isang tao?

Ngayon, ang konsepto na ito ay napakabura. Ngunit may mga kaluwalhatian para sa lahat ng oras. Na hindi mawawala ang kanilang kaugnayan.

At kung hindi ito imposibleng itaas ang isang tao.

Kaya makipag-usap tayo tungkol sa kung paano maging isang tunay na tao at isang lider sa buhay para sa iyong sarili at sa iba.

Ngunit sa simula gusto kong ipakilala ka mula sa satom.ru - ito ay isang kumbinasyon ng isang simpleng online na tagapagbuo ng mga site at isang malakas na hanay ng mga tool para sa pag-promote. Makakatulong ito sa iyo na lumikha ng iyong epektibong pagbebenta ng site sa loob lamang ng 20 minuto. At bukas ay magkakaroon ka ng mga unang mamimili sa site.

Magparehistro, mag-upload ng mga kalakal, pumili ng isa sa mga disenyo at baguhin ito. Lahat - handa na ang iyong online na tindahan. Link sa paglalarawan.

Panloob na lakas

Kung titingnan mo ang mga lider ng mundo, maaari mong halos hindi makahanap ng pisikal sa kanila malakas na tao. Ngunit ito, marami ang makakakita ng isang malakas na katangian at kalooban, isang malakas na panloob na pamalo at reinforced kongkreto kumpiyansa. Ang lahat ng ito ay tinatawag na panloob na puwersa. Tungkol sa kanyang pag-unlad ang lahat ng aking channel. Tumingin at bumuo.

Panlabas na puwersa

Ngayon hindi kinakailangan upang manghuli para sa karne at ang malaking biceps ay hindi kinakailangan. Ngunit pa rin, ang self-respecting tao ay dapat na hindi bababa sa ipakita ang mga resulta sa GTO Gold badge. Kaya pump ang iyong katawan.

Babae sa malapit

Ang isang matagumpay na unyon sa isang babae ay marahil ang pangunahing kadahilanan sa pagbabagong-anyo ng isang tao sa isang tunay na tao. Kaya isulat kung anong babae ang gusto mong makita sa tabi ng lahat ng mga detalye, sa tingin sa kung anong mga lugar ay maaaring maging tulad ng mga batang babae at pumunta sa paghahanap.

Lumilikha ang mga lalaki ng mga gawain at pagkilos

Hindi mga salita. Ang isang aksyon ay mas mahal kaysa sa 1000 salita. Ang mga salita ay hindi gumagawa sa iyo ng isang tao. Hindi mahalaga kung gaano karami ang hindi mo sinabi. Simulan ang pagtatakda ng mga layunin, maabot ang mga ito, dagdagan ang bilang ng mga tagumpay. ito ang pinakamahusay na paraan Maging isang tunay na tao.

Mga ideyal, prinsipyo at positibong gawi

Ang lahat ng ito ay tinatawag na Credo. Dapat itong maging bawat tao. Dahil nakakatulong ito upang maunawaan kung ano ang iyong ginagawa at kung ano ang hindi mo ginagawa. Ito ay isang hanay ng mga patakaran na tumutulong upang mabilis na gumawa ng mga desisyon. Kaya pagkuha up at isulat ang iyong kredo. Maraming mga halimbawa na nakikita mo sa screen ngayon.

Potleness

Ang lalaki ay hindi isang tao na lumulutang sa daloy ng buhay. Ang isang tunay na tao mismo ay namamahala sa buhay at pinipili kung ano, kung saan, kung saan at bakit. Ang lahat ng ito ay nagsisimula sa pagtatakda ng mga layunin - ano ang gusto mong makuha at makamit sa buhay? Kung wala kang mga layunin, tingnan ang video na ito.

Life Case.

Kumuha ng sinumang matagumpay na tao at mauunawaan mo na mayroon siyang isang bagay ng buhay. May nagsusumikap na maging kampeon ng Olympic, isang taong nagtatrabaho sa isang siyentipikong pagtuklas. Kaya, puzzling ang paghahanap para sa iyong buhay sa playlist na ito.

Kasanayan upang pamahalaan ang iyong panloob na kalagayan

Mabilis na excrete babae. Para sa isang lalaki, ang mga madalas na saksakan ay pangunahing nagwawasak para sa kanya. Pagkatapos ng lahat, pinaluwag nila ang pag-iisip at gumawa ng isang tao nang higit pa at mas mapusok. Kaya pinag-aralan bago ang oras ng pagtulog sa huling araw, tuklasin ang mga mahina na puntos at irehistro ang pag-uugali na nais mong makita. Makakatulong ito upang itama.

Kakayahang malutas ang mga problema

Maghanap ng mga output at makamit ang mga resulta. Upang gawin ito magbasa pa smart Books., mas madalas makipag-usap sa matagumpay na mga tao, imbentuhin iba't ibang mga variant Mga solusyon sa problema, mag-usisa ang mga tamang kasanayan.

Kakayahan na tumayo sa pisikal

Ito ay hindi isang kadahilanan ng pagtukoy. Ngunit sa iba pang mga bagay na pantay, nagdadagdag ito ng pagkalalaki. Kaya sumulat sa seksyon ng Martial Arts.

Iyon lang. Nais na magkaroon ng pareho mga simpleng tagubilin para sa lahat ng okasyon. Alamin ang tungkol sa mga smart card at makakuha ng 8 bilang isang regalo. Mga detalye dito

Hindi lihim na ang pinakamalaking tiwala sa lahat ng larangan ng buhay ay nagiging sanhi ng isang tao na may tiwala at kapangyarihan nito, at hindi mahalaga kung aling kasarian ang kanyang pag-aari ay malakas o maganda. Ngunit ngayon ay makipag-usap tayo tungkol sa isang lalaki.

Maaari ba siyang maging tulad na laging nakakaalam kung ano ang gusto niya mula sa buhay, pati na rin sa ilalim ng anumang mga pangyayari na may kinang upang malutas ang pinakamahirap na mga gawain, natitira ang sentro ng pansin? Naturally, posible, kailangan mo lamang malaman kung paano bumuo ng mga kinakailangang katangian sa iyong sarili at dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili.

Ang listahan ng mga katangian ng isang tunay na tiwala na tao: may kung ano ang magsusumikap

Bago simulan ang trabaho sa iyong sarili, mahalaga na maunawaan kung anong mga katangian ang dapat maging isang kinatawan ng isang malakas na sahig, na hindi nagpapakita ng isang pagbubunyag ng mga balak, at literal na nagpapalabas ng kumpiyansa na sinasabi ng lahat tungkol sa: Alam niya kung paano makipag-usap sa mga babae, siya ay isa solid charisma, atbp.

Upang gawin ito, maging:

• mabuti: Huwag ilagay ang iyong sarili sa iba, huwag maiwasan ang responsibilidad, ngunit upang mapaunlakan ang mga katangian ng pamumuno sa kumbinasyon ng taimtim na simpatiya at mental na init. Sa isang tao na, sa unang sulyap, pinagsasama ang hindi tugma - lakas at habag - laging gusto kong manatili sa malapit.
• matatag na nakatayo sa mga binti, matigas ang ulo at pasyente: upang maging matagumpay at tiwala - hindi ito nangangahulugan na makamit ang ilang mga championship sports merito o maging isang milyonaryo. Nangangahulugan ito na maunawaan ang iyong layunin at lumipat patungo dito nang dahan-dahan, ngunit talagang.
• isang ambisyosong mapangarapin at isang katamtamang realista sa isang tao. Ang pagiging tulad ng isang tao ay ang kakayahan upang mapagtanto ang kanilang mga ambisyon sa maximum, nang hindi humihinto sa paggawa ng lahat ng posible upang mapabuti ang iyong sariling buhay.
• pisikal na aktibo. Ito ang pangunahing bahagi ng isang panlabas na kaakit-akit, kung wala ito imposible na maging tiwala at iangat ang pagpapahalaga sa sarili.
• ang isang maliit na matalim (ngunit hindi masyadong!): Ang ganitong mga kinatawan ng kabaligtaran sex ay laging maakit ang mga kababaihan, ang pangunahing bagay ay upang malaman ang panukala, at hindi maging isang hindi kinakailangang self-tiwala nerd.
• pagpilit ng ngiti at tumawa sa paligid. Kung ang isang tao ay laging tumawa at itaas ang mood, ang pagsingil sa kanyang sparkling positive, hindi siya maaaring mahina sa likas na katangian, tama?
• mapagmahal, at hindi sa mga salita, hindi isang bagay, sa pamamagitan ng mga pagkilos. Ang isang mahalagang kahulugan ay may ganitong katangian ng karakter bilang pagiging handa upang makompromiso sa mga mahirap na sitwasyon. Ang isang tao na nakakaalam kung ano ang kumpiyansa ay mahirap gawing muli, ngunit tanging ang isang tao ay maaaring makumpleto ang hindi pagkakaunawaan sa kapinsalaan ng mapagmataas. Pagkatapos ng lahat, kung minsan ang kapayapaan at pagmamahal ay mas mahalaga kaysa sa katotohanan.
• tulong. I-stretch ang iyong kamay at palitan ang isang malakas na balikat sa isang mahirap na sandali, upang ipakita ang pag-aalaga - ito ay hindi isang paraan upang maging tiwala, at ang kakayahan upang makakuha ng iyong sarili, na kung saan ay mas mahalaga.

Ang kumpiyansa ay hindi madali: kung paano makayanan ang mga hadlang

Itaas ang pagpapahalaga sa sarili at bumuo ng kumpiyansa sa iyong sarili ay hindi madali, dahil, sa katunayan, kailangan mong muling magkatawang-tao, maging ibang tao, kung hindi man ay tumingin sa mundo. Ang pangunahing bagay na kailangang matalo sa kasong ito ay:

• personal na takot. Subukan na taimtim na sagutin ang sumusunod na mga tanong: Madali kang nagtataglay ng mga tao lalo na hindi pamilyar? Sa kaso ng isang apirmatibong tumango, ang mga phobias ay naroroon sa iyo. Sa lalong madaling maaari mong mapupuksa ang takot, ito ay hindi matagumpay upang matugunan, mahulog mula sa kahihiyan sa grupo ng mga hindi kanais-nais at elementarya nagkakamali, maaari mong gawin ang lahat.
• pag-aalinlangan. Ang mga ito ay ang tinatawag na "cockroaches", na nakatira sa ulo sa isang par na may mga tiyak na phobias. Itigil ang pakikipag-usap: Paano kung hindi mo gusto? At ipinagbabawal ng Diyos ang magiging hangal? Paano kung hindi nila gusto ako? Ang pagpapahalaga sa sarili ay maaari lamang iakma sa iyo ang iyong sarili, at walang ibang tao.
• excuses. Hindi mo kailangang kalmado ang iyong sarili at "feed sa mga almusal", upang mabuhay sa "Kung oo,". Huwag sisihin ang pagsisisi sa mga pangyayari at iba pang mga tao, huwag subukan na bigyang-katwiran ang iyong sarili at tumakas mula sa inisyatiba. Ang karaniwang kalungkutan ay mainit at katutubong, ngunit sa kanya ay hindi mo magagawang upang mahanap o bumalik nawala kumpiyansa.

Ang pag-aayos ng pagpapahalaga sa sarili ay ang landas sa paglaban.

Alinsunod sa isang bilang ng mga pag-aaral ng mga sikologo sa Ingles, ang pagpapahalaga sa sarili ay mas makatotohanan kaysa sa mga kababaihan. Ngunit, sa kabila nito, kahit na ang mga kinatawan ng malakas na sex ay hindi sigurado sa kanilang sarili, depressive at hilig sa mapanglaw.

Samakatuwid, ang kinatawan ng malakas na sex ay mahalaga upang malaman kung paano kunin mula sa mga pagkabigo hindi karanasan at pagbabakuna sa sarili, ngunit kapaki-pakinabang na mga aralin na mahalaga para sa hinaharap. Ito ay napaka isang epektibong paraan Mapahusay ang pagpapahalaga sa sarili.

Subukan na sumunod sa mga sumusunod na alituntunin:

1. Huwag matakot sa pag-aalinlangan. Anumang buhay undertakings ay hindi mapaghihiwalay nang walang mga natural na phenomena, na madalas na hindi kahit na may tunay na dahilan. Huwag tangkaing alisin ang mga ito, matutunan lamang na huwag pansinin at dumaan sa kanila, patuloy na lumipat sa nakaplanong plano.
2. Maging tiwala - nangangahulugan ito na huwag makinig sa mga nag-aalinlangan sa iyo. Ang pakikipag-usap na walang mangyayari sa isang tao, malamang na hindi siya mismo ay masuwerteng buhay, at marahil ay inggit ang iyong mga prospect.
3. Subukan upang bumuo ng imahe ng "perpektong i". Sa kaso ng slightest insecurity, isipin na maaari kang maging perpekto, upang maging sa isang mahirap na sitwasyon ng isang tao na maaaring lahat - at makikita mo ang problema sa isang mas banayad na liwanag. Ngunit sa parehong oras, huwag subukan na mukhang mas mahusay kaysa sa iyo, pati na rin ang abstract mula sa hindi kinakailangang perfectionism, dahil walang isa ay nakaseguro laban sa mga error.
4. Gusto mong itaas ang pagpapahalaga sa sarili - gawin kung ano ang sanhi ng takot. Upang matulungan kang maging isa pang maaari lamang sa iyo.
5. Gumawa ng mahusay na pisikal na anyo, o ibalik ito kung ito ay nawala para sa ilang kadahilanan. Mag-ehersisyo, sundin ang pustura, ang estado ng wardrobe at isang ngiti sa mukha na nakaharap sa iba. Upang maging mabait - nangangahulugan ito na manatiling isang charismatic na tao na matatag sa mga binti.
6. Magtrabaho sa iyong sarili. Bumuo mga nangungunang katangian Sa iyong sarili - isa pang paraan upang itaas ang pagpapahalaga sa sarili.

Bumalik ng Kumpiyansa: Gabay sa pagkilos.

1. Tandaan ang lahat ng iyong mga tagumpay at mga tagumpay sa buhay, matutong maging mapagmataas para sa pinaka-menor de edad sa kanila, "nawawala" ang mga nakalipas na nakaligtaan at pagkabigo. Mapagtanto ang iyong pinakamatibay na panig at gamitin ang mga ito nang madalas hangga't maaari. Alamin din na tanggapin ang iyong mga pagkukulang, sinusubukan na gamitin ang mga ito upang maging isang personal na "highlight".
2. Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba, at huwag ring humingi na maging isa na hindi ka. Subukan upang bumuo ng iyong sariling sariling katangian, bumili ng estilo at personal na imahe.
3. Makipag-chat lamang sa tiwala ng mga tao at maiwasan ang mga losers.
4. Magplano ng kapalaran, ilagay ang mga layunin at makamit ang mga ito, hindi timeline at hindi katamtaman. Imposibleng mabawi ang sapat na pagpapahalaga sa sarili kung nakikipag-usap tayo nang walang kalinawan at pagtingin sa mata.
5. Tandaan na ang buhay ay ang pinakamahusay na guro. At ang mga guro ng lahat dahil ang pagkabata ay tinuruan na sumunod, inaalis ang kapaki-pakinabang na mga aralin. Huwag tanggihan ang mga bagong pulong at pakikipag-date, dumalo sa mga panayam, tulad ng isang uri ng mga kurso ng komunikasyon.
6. Upang bumuo ng isang bagay sa loob ng iyong sarili - hindi mo kailangang malaman ang pinakamahusay na oras o "magic pendel". Kumilos dito at ngayon.

Alamin na ang iyong layunin ay hindi upang alisin ang kawalan ng katiyakan, ngunit matutong i-replay ito. Sa paglipas ng panahon, ang iyong karakter ay magbabago, ay magiging mas matigas at hindi matatag.