Fotografski kolaž nedavno raselja albume i dobija zamah popularnosti. U ovom ćemo članku pogledati: Kako napraviti kolaž sa fotografija sa vlastitim rukama.

Napravite kolaž sa fotografija je vrlo jednostavna. Ispišite najuspješnije fotografije i kupite predložak za kolaž u pripravniku ili internetskoj trgovini. Priložite ga na zid, a zatim zalijepite slike i uklonite predložak.

Kreativno srce sa fotografija

Srce sa fotografija može se stvoriti na drugi način. Da biste to učinili, trebat će vam - Watman, jednostavna olovka, škare i mnoge fotografije. Ispišite slike iste veličine (bolje je koristiti standardnu \u200b\u200bveličinu 3x4), ali ne i na svim papirima. Obavezno ostanite bijeli okvir - to je ono što razdvaja fotografije jedni od drugih, izgledaju jasno, a ne čvrstu sliku. Crtajte na Watmanu veliko srce I preseći. Fotografije u konturu srca odozdo dolje, postepeno podiže. Zatim zalijepite slike sa ivice srca koja se kreće u sredinu. Ne bojte se nametnuti rubovima drugih fotografija, ali nemojte nervirati s tim. U ovaj slučaj Ne treba biti prostora - prazna mjesta. Kad je kolaž spreman, pričvrstite srce na zid i divite se trenucima života.

3D kamera

Da biste stvorili takvo srce, prvo pronađite mjesto sa besplatnim zidovima u blizini ugla. Ispiši 32 fotografije pravokutnog oblika. Veličina fotografije ovisi o željenoj veličini srca. Stipkajte fotografije na jednom zidu prema takvoj shemi: Priključite 5 slika vertikalno, pored drugog stupca od 5 slika, ali uzmite drugi stupac na jednu gornju fotografiju. Treći stubovi čine od 4 slike na istom nivou kao i drugi stupac. Peti stupac od 2 slike, samo 5. kolona čini jednu fotografiju ispod četvrte faze. Slično tome, napravite i drugu polovicu srca na drugom zidu.

Srce iz okvira za fotografije

Kupnja15 okvira jedne boje i stila. Pokupite fotografije i ispišite ih pod veličinom okvira. Stavite srce iz okvira na ravnu površinu, a zatim pričvrstite ovo remek-djelo na zid.

Srce od ruke

Formiraju srce vlastitim rukama. Da biste to učinili, napravite željeni broj slika specifičnim ručnim setom. Mimic, emocije i raspoloženje na svakoj fotografiji moraju biti različiti. Povežite fotografije u Photoshopu i jednostavno ispisati. Pogledajte koliko ljudi već vežba.

Stres, loša ekologija i moderni život negativno utječu većina nas, što dovodi do pogoršanja u zdravstvu i prerano starenjem. Međutim, da se nose sa tim silama svima - dovoljno je da provede 20 minuta dnevno na setu vježbi 5 tibetanskih bisera kako bi se blagotvorno učinilo za cijelo tijelo. Svakodnevna praksa pojašnjava um, uravnotežujući nivo hormona, jača zdravlje i podržava emocionalno blagostanje.

Suština gimnastike

Pet tibetanskih bisera osnovni su pokreti joge. To nisu energetske vježbe, ali jednostavne pozicije koje aktiviraju nervni sistem tijela na nivou etera za vraćanje zdravlja i vitalnosti. Vjerojatno je gimnastics razvio Tibetanski monasi prije više od 2500 godina. Bili su sigurni da su dnevne nastave ključ "fontane mladih".

Svaka vježba ima brojne prednosti koje su povezane sa dosljednom praksom mogu spriječiti zajedničke probleme koji dolaze s godinama. Tvrdi Pomoć:

• Zadržite ravnotežu.
• Ojačati mišiće.
• Napravite leđa fleksibilnijom.
• Povećajte snagu i izdržljivost za usporavanje procesa starenja.

Vjerojatno, ove pet vježbi aktiviraju sedam čakri koje potiču žlijezde. Ovo su komponente endokrinog sistema koji su odgovorni za pravilno funkcioniranje svih organa. Specijalisti alternativne medicine smatraju da su žlijezde uključene u "električnu energiju" tijela, zajedno sa mozgom i simpatičnim sistemom. Oni također služe kao provodnici etera ili vitalne energije.

Na osnovu ovih ideja, pretpostavljalo se da svaki biser razvija žlezde. Stoga je poboljšana sposobnost tijela za primanje ove energije koja se šalje u mozak i slična je elektrotokoci, širi se po tijelu kroz žlijezde.

Porijeklo i teorija

Savremeni svijet je saznao drevna praksa Zahvaljujući američkom Petrom Celderu, koji je u svojoj publikaciji "Oko otkrivenje" 1939. godine opisao 1939. godine. Na autor, praktično ništa nije poznato, osim što je odrastao na zapadu i napustio kuću sa tinejdžerom, potraživanja za tinejdžerku, potražio je za tinejdžerku Novi život. 1930-ih je sreo pukovnika britanske vojske do penzija i podijelio sa Kelderovim pričama o svojim putovanjima, u jednom od kojih je otvorio misteriju od pet tibetanskih bisera. Knjiga je postala rezultat ovih razgovora.

Kelder je u svojoj brošuru tvrdio da je za vrijeme boravka u Indiji britanski oficir (naziva ga Bradfordom), čuo je priču o budističkoj Groutu Grupu, koja je otvorila "fontanu mladih". Biti stari ljudi, iznenada su stekli zdravlje, snagu, energiju nakon što su ušli u jedan manastir.

Nakon penzije, Bradford je otišao u potragu za ovo mjesto i na kraju je ostao živjeti sa Lamamima. Saučio je od monaha oko pet vježbi, koje su nazivali biserima.

Prema Kölderu, Lama je opisala učinak sedam duhovnih strujnih struja tijela koji su:

• na čelu;
• na stražnjem dijelu glave;
• u podnožju vrata;
• pravo na području jetre;
• u reproduktivnim organima;
• jedan u svakom koljenu.

Prema ovoj teoriji, s godinama, brzina vrtloga teče se smanjuje. To dovodi do slabljenja zdravlja. Međutim, ta se brzina može poboljšati vršenjem gimnastike dnevno. To će zauzvrat dovesti do poboljšanja zdravlja.

Danas se biseri smatrali obliku joge iz Tibeta, slično onoj koji je ponekad nastao u Indiji.

Ali između njih postoje razlike. Tradicionalni tibetan joga i biseri čine naglasak na kontinuiranom nizu različitih pokreta (Vinase). Indijska praksa fokusirana je na statičke pozire. Iako se spominjanje bisera nalaze u djelima Adepti od joge desetljećima, skeptici tvrde da su sami tibetani originalni praktičari ikad prepoznati.

Podrijetlo gimnastike prije objavljivanja brošure Celder ostaje predmet sporova. Međutim, usporedba ilustracija postova ukazuje na značajnu sličnost između bisera i tibetanske gimnastike Dul-Khore-a. Prilagode posljednje smatraju da je ovaj dojam varljivo. Međutim, jedan od pridržavanja tibetanskog oblika budizma Sockey-a rekao je da su biseri izvorni oblik joge. Javljaju se iz prave tantričke linije Indo-Tibet.

Pored toga, pretpostavka je iznesena da se joga pojavilo čak 700 godina kasnije. Slijedom toga, pet tibetanskih bisera nije se moglo razvijati od tibetanskih ili indijskih praksi. Druga teorija je takođe izražena da je njihov izvor, najvjerovatnije, sperma nai, koji je star samo 2500 godina. Ali većina istraživača se konvergira na činjenicu da pedigrečka gimnastika nije glavna stvar. Vrijednost ima svoj veliki potencijal za sve koji mogu platiti časove dnevno 15-20 minuta.

Korist za zdravlje

Kao što je navedeno u Knjizi Celder, nakon što je boravilo u manastiru, britanski oficir pretvorio ga je iz starca sutona sa trskom u "Mladić" sa idealnim držanjem i u potpunosti cvjeta. Pored toga, čak je odraslio kosu bez nagoveštaja sive. Revidirano izdanje "OKA Revelacija" sadrži preglede praktičara o korisnim medicinskim efektima. Među njima su poboljšana vizija, potencija, pamćenje, rast kose i pomlađivanje.

Većina praktičara dijeli mišljenje da je pet tibetanskih bisera skup vježbi koje utječu na tijelo, emocije i um. Prema navedenoj teoriji utjecaja na žlijezde, časovi su korisne za rad svih organa i sistema, uključujući fizičku i energiju, što uključuje proces starenja.

Nažalost, odobrenje je često pretjerano i na kraju nije opravdalo očekivanja. Prednosti su najvjerovatnije postignute povećanjem energije, smanjenjem stresa, osjećajući se smirenosti, jasnoće razmišljanja, povećati snagu i fleksibilnost. To općenito dovodi do poboljšanog zdravlja i blagostanja. Preporučuje se i kombiniranje nastava sa pravilnom prehranom i povećanju ukupne aktivnosti.

Dakle, prednosti zdravstvene teretane manifestiraju:

• U pročišćavanju iz toksina.
• U žalbi na preokrenu proces starenja.
• U dobrom sna i jačanju pamćenja.
• U poboljšanju emocionalnog i mentalnog stanja.
• U olakšavanju boli i upale u zglobovima zbog artritisa.
• U gubitku kilograma.
• U porastu sile.

Njegova glavna prednost, prema budističkim praktičarima, je koordinacija čakrara. Ovo su rotirajuće točkove ili vrtloža energije (prana) različite bojekoji obavlja mnogo funkcija. Čakre su moćna električna i magnetna polja. Kroz njih energija svemira teče kroz tijelo, uključujući sistem meridijana.

U tijelu postoji 7 osnovnih i 122 malog centara. Glavne čakre nalaze se na sljedeći način:

• U podnožju kralježnice (korijen).
• U pupku (sakralno).
• U solarnom pleksusu (čakra solarni pleksus).
• U srcu (srce).
• U grlu (grlo).
• U centru čela (čakra trećeg oka).
• U vrhu glave (Corona).

Oni su povezani sa svim ostalim energetskim sistemima u tijelu i raznim slojevima aure.

Brzina rotacije čakre je ključna za jak zdravlje. Pored toga, važno ih je osloboditi negativne energije kako ne bi izgubili savršen oblik.

Ovo punjenje ubrzava rotaciju čakrama, istovremeno koordinira ih. To skladno omogućava distribuciju energije u endokrinom sustavu, što je jedan od glavnih zahtjeva za oporavak i pomlađivanje.

Vježbanje vježbanja

Prije početka nastave potrebno je uzeti u obzir da se okret i istezanje mogu pogoršati neke bolesti, poput srčanih problema, Parkinsonove bolesti, skleroze, teške bolesti kralježnice i zglobova, hipertiidizma, hipertireoze. Moguće komplikacije ako uzimate lijekove koji uzrokuju vrtoglavicu. Ne zaboravite unaprijed savjetovati sa svojim ljekarom sa bilo kojim zdravstvenim problemima.

Vježbe za predgrijavanje

Takav zagrijavanje Prije izvođenja pet bisera pomoći će se otvoriti, opustiti se, osloboditi napetost, ojačati i voditi različite dijelove tijela u tonu. Ako imate višak kilograma, loše fizičko stanje Ili ozbiljna bolest, ova grupa vježbi pomoći će započeti put do veće aktivnosti.

Započnite ovu grupu vježbi sa 2 ponavljanja za svaki. Postepeno povećavaju njihov broj. Kao rezultat toga, trebalo bi dobiti 10 ponavljanja. Morate izvesti 6 vežbi za zagrijavanje:

1. Stanite ravno, nagnite glavu u lijevo rame i pričekajte 5 sekundi. Zatim se nagnite prema grudima i sačuvajte ovu poziciju još 5 sekundi. Ponovite lijevim ramenom. Ali sada ne nagnite glavu, već se nazad i držite 5 sekundi. Vratite ga u normalan položaj. Izdahnite dok pomaknete glavu i udišite, vraćajući se u vertikalni položaj.
2. Stanite ravno, polako okrenite ramena naprijed, a zatim natrag. Učinite to 5 puta. Izvođenje kompleksa, duboko dišite.
3. Stanite ravno, laktove savijene, četke ispred dojke, savjeti za prste kreću se zajedno. Dlanovi su razvedeni. Vrši prste obje ruke jedan na drugog dok se ne mogu okupati zajedno. Palme ne bi trebali dodirnuti. Otpustite i napravite reprizu. Udahnite normalno.
4. U opuštenom položaju, stojite, držite ruke pred sobom. Uhvatite desnu ruku na lijevi zglob, pritisnete palac u svoj unutrašnji dio. Stisnite lagano, ali primjetno 5 puta. Napravite i lijevom rukom za komprimiranje zgloba. Udahnite normalno.
5. Trčite na ravnu površinu, podižući torzo i naslonjen na laktove. Ritmički savijte i ubrzati koljena u bržem redoslijedu. Pete se ne bi trebale odvojiti od poda u cijeloj vježbi. Ponovite se 20-30 sekundi. Udahnite normalno.
6. Stojeći na sve četiri, podignite bradu. Pazite nazad tako da se zdjelica porasla. Zatim pritisnite bradu do grudi. Pogledajte leđa u smjeru prema gore tako da se zdjelica sada spušta. Udahnite, podižući tajni okvir i izdahnite, ispustite ga.

Glavni tok bisera

Kompleks vježbanja sastoji se od pet bisera. Kad su ispunjeni, potrebno je opustiti što je više moguće i fokusirati se na senzacije, osjećati se sklad. Složena tehnika:

• Prvi biser. Stanite ravno, podignite ruke na razinu ramena i iskopajte ih vodoravno pod, dlan se izvlači. Okrenite se u smjeru kazaljke na satu. Zaustavite se kad glava lagano vrti. Postepeno povećavajte broj zavoja, maksimalno 21. Okretanje, duboko dišite i izdahnite.
• Drugi biser. Lezite na pod, pogledajte gore. Izvucite ruke, palminu paralelu s poda, prsti ne zaronite na bočne strane. Zatim razrezite glavu sa poda, spustite bradu. Uz ovo, podignite noge. Koljena se ne smiju savijati. Ako to učinite, napravite noge iza glave. Sada se ne žuri, spusti, sve je isto, a da ne savija koljena. Opustite mišiće i ponovite. Duboko udahnite, podižući udove i glavu i lagano izdisaj, spuštajući ih.
• Treći biser. Stanite na koljenima, zadržavajući se ravno. Prsti na nogama su adresirani unutra. Pritisnite ruke na bokove. Nagnite glavu naprijed, ispuštam bradu. Onda ga pobijedi, naoružavajući kralježnicu. Bokovi bi trebali poslužiti kao zaustavljanje ruku. Vratite kućište na početni položaj i ponavljajte. Udahnite, savijanje kralježnice. Izdah, uzimajući vertikalnu poza.
• Četvrti biser. Sjednite na podu, povucite noge naprijed. Podijelite ih oko 30 cm na bočne strane. Sjedeći ravno, stavite pored palma za stražnjicu. Spustite bradu u grudi. Omotajte glavu natrag koliko se ispostavilo. Uz ovo, podignite tijelo, savijte noge u koljenima, ali ostavite ruke ravno. Napunite sve mišiće. Zatim ih opustite, vratite se na prvobitni položaj. Savršeno, napravite reprizu. Udahnite, izlazite, držite dah u trenutku mišićnog napetosti, izdišite potpuno ispuštanje.
• Peti biser. Lezite licem prema dolje. Pomozite dlanovima i savijte prste u noge unutra. Popnite se na ruke - trebali bi biti okomit na pod, kralježnica u ovom trenutku bit će lučna, a tijelo će tražiti. Baci glavu dok se ispostaviš. Savijanje u bedrima, podignite tijelo u obliku obrtalnog "V". U isto vrijeme spustite bradu. Povratak na prvobitni položaj. Udahnite duboko, podižete tijelo i potpuno izdahne, spustite ga.

Ako prilikom izvođenja vježbi, osjetili ste bol u zglobovima ili lošim blagostanjem, tada bi se nastavi trebali zaustaviti, daju telo da se opusti. Sutradan, pažljivo pređite na zagrevanje vježbi kontrolom njihovog stanja. Povećanje opterećenja postepeno i dozira.

Alternativni kurs

Sljedeća grupa vježbanja dizajnirana je kao priprema za bisere ili alternativno, ako iz nekog razloga ih je nemoguće izvesti. Ovo punjenje doprinosi jačanju i fleksibilnosti. Započnite sa 2 ili 3 ponavljanja svake vježbe dnevno dok ne možete učiniti 10. Kad razvijete snagu i spretnost, pređite na gore navedeno pet bisera:

1. Ustanite, zadržavajući leđa ravno, ležanje stopala za 30 cm. Podijelite ruke sa strane ramena, palme treba izvući. Skrenite udesno. Dodirnite lijevu četku suprotnog ramena. Desna ruka treba biti za donji dio leđa. Ponavljajte u suprotnom smjeru. Neka torzo i noge slijede preokret ruku. Možete blago skinuti pete sa poda. Okrenite glavu prema prometu. Udahnite u ritmu.
2. Lezite na ravnu površinu, podignite kućište, idite na laktove palmi. Bez savijanja nogu u koljenima, rastrgajte ih sa poda. Ne pomerajte 20 ili 30 sekundi. Udahnite, podižete noge, udišite normalno, držeći ih, izdahnite, izostavljate ih.
3. Stanite leđima na zid, stopala na udaljenosti od oko 30 cm. Ne preuređujte noge, nagnete naprijed tako da stražnjica odupiru u zid. Kliznite prema dolje, savijte koljena dok se kukovi ne budu vodoravni poda, kao da sjedite na stolici. Držite se u položaju 15 sekundi, a zatim polako podignite. Pokrenite iscrpljene, spustite se, dišite kad se popnete.
4. Ležeći na leđima, ispravite ruke, dlan se izvlači. Držite stopala na podu, savijte kolena. Obucite zdjelu koja ga drži 10 sekundi. Povratak na prvobitni položaj. Udahnite, podižući stražnjicu i izdahnite ih, izostavljate ih.
5. Stanite na sve četiri. Podignite stražnjicu tako da tijelo formira obrnuto slovo "V". Nisu se noge ne smiju savijati, a vaše ruke trebaju formirati ravnu liniju sa leđima. Držite takav položaj 15 sekundi. Udahnite, podizanje stražnjica. Udahnite polako i duboko, držeći situaciju, a zatim izdahnite, vraćajući se u originalnu poza.

specialne instrukcije

U prvoj sedmici, ako ste relativno zdravi i zategnuti, 3 ponavljanja su dovoljno za svaku vježbu. Uz nedovoljnu opću aktivnost, višak težine i zdravstvenih problema trebaju biti oprezni. Svakodnevno izvršite jednu vježbu prva tri, a samo ako se osjećate apsolutno ugodno.

Sa prekomjernom težinom, nije potrebno ispuniti četvrti i peti biser dok se snaga i izdržljivost neće vratiti. Vježbe br. 4 i 5 sa alternativnog tečaja su dozvoljene. Nakon dovoljne prakse, možete ići na svoje analoge sa glavnog toka.

Učinite samo udobnost udobnosti. Možda će to biti samo jedno ponavljanje svake vježbe tokom prve sedmice. Ne žuri. Povećajte ponavljanje jedan u svake sedmice ili brže. Glavna stvar nije doživjeti bol ili neugodne senzacije, izvodeći gimnastiku. 21 Ponavljanje je maksimum za svaku vježbu. Ako želite poboljšati program, uključite se u brži tempo. Ali u svakom slučaju ne više od 21 ponavljanja dnevno. Ako pretjerate, on će negativno utjecati na čakre, što dovodi do neravnoteže u tijelu.

Pet tibetanskih bisera može potaknuti detoksikaciju i često stvarati neugodne fizičke simptome. Stoga se preporučuje povećati broj ponavljanja postepeno na tjednoj osnovi.

Ako niste dugo trenirali, pokušajte se pripremiti za ove časove, počevši odlaziti na pola sata svaki dan. Alternativno, program koji se proteže sa postepenim povećanjem vrsta i trajanja vježbi.

Dijeta bez sadržaja šećera i niskog masti od posebnog je značaja prilikom uvođenja pet bisera u njihovu svakodnevnu praksu. Snažno zdravlje monaha, pored gimnastike, doprinijelo je asketskom načinu života u planinama. Pokušajte ukloniti sve teške ili alergene proizvode iz prehrane. Stoga ćete konfigurirati zdrav način života.

Uradite svaki dan. Sedmica se može odmoriti samo jedan dan. Razmislite, ne trebaju puno vremena - samo 20 minuta. Ako se vježbe obavljaju manje često od šest dana u sedmici, rezultati će morati čekati mnogo duže. Ako je određenim danima, vrijeme je ograničeno, napravite 3 ponavljanja. Proći će manje od 5 minuta.

Da biste postigli maksimalnu korist, uključite se ujutro prije doručka, ako postoji takva prilika. Ako ne radi, pokušajte dati vrijeme u kompleksu u svakom slobodnom trenutku.

Dnevna praksa gore opisanih vježbi jedan je od najvažnijih zdravstvenih elemenata. Brojne recenzije iz cijelog svijeta omogućavaju tvrdnju da ova gimnastika omogućava da se vratite u punopravni život. Uz pomoć pet bisera uspijeva se riješiti višak kilograma, bolovi u zglobovima i sačuvati ovaj rezultat koji su u osnovi naplate na dnevnoj osnovi. Zdrava prehrana i pola sata hoda dnevno, omogućit će i učinak pomlađivanja i oporavka postignutim kada je praksa tibetanskih monaha.

Uzroci pojave i liječenja bolesti

Gout je akutna bolest zglobova, što je uzrokovano rezultatom ultrazvučnih depozita (soli za mokraće kiseline). Tri osobe pate od ovog obradivog. Bolest, u pravilu prijeti muškarcima nakon 40 godina i žena nakon menopauze. Gout može pogoditi mnoge zglobove: koljena, stopala, četke, prste, laktove.
Češće pate zglobovi prstiju stopala.

• Osnovni simptomi
• Prevencija i načini za borbu protiv bolesti
• Liječenje bilja

Osnovni simptomi

Uobičajeni uzroci napada gihta prejedavaju, uzimajući alkohol (posebno, pivo), hronični umor. Koje karakteristične karakteristike mogu se odrediti u kliničkoj manifestaciji akutne gomile gihta? Bol u zglobu počinje iznenada, bez obzira na doba dana, iako se često uočava noću ili ujutro.

Karakteriziraju ga izuzetno visoki intenzitet, na upaljeni spoj na dodir postaje nemoguć iz najjači sindrom boli. Lokalni simptomi upale rastu vrlo brzo i nakon nekog vremena dostižu maksimalni prag osjetljivosti. Nabacuje zglobno područje, postoji izrečeno oticanje same scene i tkanine, koje ga okružuju, koža postaje crvena. Pokret u pogođenom spoju je ograničen.

Zglobovi palca su zadivljeni češće od drugih, iako koljeno, gležanj, zglobovi četkica i prsti mogu biti podložni bolesti. Slučajevi nisu isključeni kada su tetive zglobova upali. To povećava tjelesnu temperaturu.

Ponavljani gihtski napadaji u većini slučajeva mogu se pojaviti nakon prvog intervala od 6 mjeseci i do 2 godine. Ponekad faza remisije bolesti traje u nekim pacijentima 10-20 godina. Stupanj frekvencije i ozbiljnosti gvožđa Giught značajno se povećava u nedostatku liječenja. Obično je početak napada signalizira osjećaj laganog trvanja u bojnom spoju.

Uzroci i komplikacije

Bolest se javlja kao rezultat viška mokraćne kiseline, koji izlučuje bubreg s urinom. Ako su funkcije bubrega slomljene, njegov višak se nakuplja u tijelu. Kada u tijelu postoji puno mokraćne kiseline, to dovodi do taloženja malih kristala u zglobovima, koji su uzroci pojave bolesti.

Dijabetes šećera, hipertenzija su katalizatori bolesti, ona bi također trebala uključivati \u200b\u200bnasljednu predispoziciju i prehrambeni poremećaj.

Prevencija i načini za borbu protiv bolesti

Nažalost, giht nije u potpunosti izliječen, ali bolest se može kontrolirati. Potrebno je promatrati zdrav način života i redovno nadgledati nivo mokraćne kiseline u krvi. I počnite pravilna ishrana - Sa ograničenjima:

• mesna jela (bubrezi, mozgovi, jetra, srce itd.),
• masne sorte ribe,
• slana i pržena riba
• konzervirana hrana (meso i riba),
• oštri i slani sirevi,
• crveno meso i proizvodi iz nje,
• sala,
• supe kuhane na piletinom, mesu, gljivi ili ribljim juhom,
• dimljeni, mahunarke.

Ova ograničenja u igri hrane važna uloga Za mjere poput prevencije i liječenja bolesti. Važna preporuka je upotreba čaja (zelena), vode u dovoljnoj količini.
Istovar dana za giht neće biti suvišan, poželjno je ne manje od jednom sedmično. Uveče, prije dana istovara, potrebno je napraviti toplo čišćenje sa dodatkom kadulje ili kamilice.

U istovarnim danima morate piti samo vodu (do dvije litre dnevno). U večernjim satima, potrebno je izvršiti sličan postupak sa subjektom. Sutradan je sljedeći dan već uobičajen, iako je preferencija bolje dati vegetarijansku hranu. Preporučuje se izvođenje takvih dana istovara. A onda se pozitivan i očekivani rezultat neće sačekati: mjeseci nakon dvije će poboljšati ukupne dobrobit, a bol u zglobovima značajno će se smanjiti.

Za bolest se odmah obratite ljekaru. Doktor će dijagnosticirati, voditi različite studije. Samo stručnjak u periodu pogoršanja bolesti može pravilno imenovati terapiju lijekova, daj korisne preporukeŠto se tiče prehrane, fizičkog napora i generala motorna aktivnost. Čovjek, bolesni giht, zahtijeva pažnju i liječenje: fizioterapija, lijekovi i prehrani.

Tretman napajanja vrši se svim vrstama sredstava koja uklanjaju upalu u zglobovima i sprečavaju taloženje viška urinarne kiseline. Pored toga, mogu se koristiti i kortikosteroidni hormoni koji su sposobni za promjenu kiselosti mokraće, znatno je smanjila vjerojatnost pojave bubrežni kamenci. Evo nekoliko lijekova koji se koriste u tretmanu:

• artritijski
• ciston,
• dicLovit
• ketonal
• diclofenak
• fleksura
• dugačak
• naz,
• ibuprofen-hemofarm.

Danas su identificirane inovativne metode liječenja bolesti gihta: pročišćavanje krvi pomoću upotrebe posebnih uređaja. Fizioterapija je također sposobna značajno poboljšati zdravlje pacijenta. U izuzetnim slučajevima koriste se hirurške metode, uklanjajući od mekih tkiva urinarnog odlaganja u mokraćne kiseline. Sve navedene metode djeluju paralelno sa kontrolom preko suvišne tjelesne težine i liječenju bolesti koje su postale očigledne Give satelite.

Liječenje bilja

Fitoterapija u liječenju gihta daje dobre rezultate. Poboljšanje se događa za dvije sedmice nakon stalne upotrebe biljnih naknada. Ali samo biljke redovno i dugo (do godinu dana i više) moguće je postići maksimalan učinak. Treba ga zapamtiti za kontraindikacije na korištenje određenih biljaka. Potrebno je uzeti u obzir prije početka liječenja.

Za tretman gihta možete koristiti puno različitih bilja i voća, nakon narodnih recepata.

1. Efektivna je ova metoda: u boci od poda litre, a ne trambus, zaspava cvijeće lila obično, sipali su ih alkoholom ili votkom. Sadržaj inzistiraju tri sedmice na toplom i tamnom mjestu. Zatim je infuzija filtrirana i odvedena da jede 30 kapi tri puta dnevno. Trajanje predmeta - 3 meseca. Ista infuzija koristi se za rubry i komprese.
2. Često se koristi i takav recept: 1 kašike. Boje Pijmas obično sipale čašu kipuće vode. Sadržaj insistirajte radne sate 2, pretvaranje, a zatim filtrirajte. Dekoktivnost uzima 1 kašike žlica. 20 minuta prije glavnog jela do 4 puta dnevno.
3. Sok dobiven od lišća celera takođe pomaže u Gougu. Potrebno je do 3 puta dnevno za 1 kašiku. Sok koji se dobiva iz grejalnog korijena mase ili celera je efikasan. Koristi se za 1 desertnu kašiku dnevno do 4 puta prije jela pola sata. Korijenje celera takođe se mogu pripremiti infuzijom: fino kokošinja (2 kašike.) Možete preskočiti brusilicu za meso na brzo, a zatim izlijte dvije pune čaše vode (hladno) i ostavite da se povremeno miješaju najmanje 3 sata. Bijesna infuzija pića na trećini šalice minuta 30 da jede hranu do 3 puta dnevno.
4. Za tretman izduženog gihta koristite recept: trava hiperikuma (3 kašike) sipa litra kipuće vode, 2 sata insistira, a zatim se fokusirajući kroz fino sito. Uzmite trećinu čaše za obroke do 3 puta tokom dana. Liječenje - do 2 mjeseca.
5. Rani birh sok je efikasan. Potrebno je čaša do 3 puta dnevno. Sok je u mogućnosti smanjiti i ublažiti bol u bolesti gihta.
6. Dostupno i efikasno su orasi. 20 g mladih ploča i nezrelog voća izlive se staklom kipuće vode od 200 grama, inzistirajući 20 minuta. Uzmite do 3 puta dnevno na 1 kašiku. Dekocija se koristi i kao komprimira i rubry. Za pripremu ovog hrabrosti uzimaju 5 kašike. Ječam i 1 l vode, svi su kuhani u sporim vatre, dok se dekoktion nije dizajniran do 700 g. Rezultirajuća dekokcija ječma podijeljena je na pola do 350 g, dva puta pijte juhu: prije večere i spavanja.

Korisni članci:

Ekumennički izbor ideje za poklon Za svaki slučaj i prigoda. Iznenadite svoje prijatelje i voljene! ;)

Prijatelji, zdravo! Danas sam želio neku romansu, prekrasnu manifestaciju osjećaja. A ono što vam srce ne dozvoljava da to učinite najbolje? Zato ću vam reći kako napraviti srce vlastitim rukama.

Srca općenito, moja omiljena tema - često ih dajem rodbinu i prijateljima. Oni su toliko univerzalni da su prikladni na bilo kojem odmoru, u rasponu od klasike (14. februara), kraj egzotikom (Noć vještica). Da nije za vremensko ograničenje, stotine bi se ovjerile ovim čudima i nagomilale sva poznanika)

Danas će biti raznolikost užasno - od neobičnog papirne ideje Prije nego što prekrasne maštarije sa žice. Za svaki ukus i boju, tako da tako govorim.

Kako napraviti srce vlastitim rukama: fenomenalno ... samo

Pripremio sam te za tebe toliko tri desetak ideja, pa će biti jasno od čega.

Srce iz kuglica

Svojim rukama možete napraviti nevjerojatno srce, ako pripremite dva duge kuglice (Od kojih još uvijek uvijaju različite životinje), debele niti, škare i silikatni ljepilo (možete pokušati eksperimentirati s drugim ljepilom, glavna stvar je da su bili transparentni).

Proces je jednostavan: inflacijske kuglice, kao na fotografiji i vjetraju ih na nitima, prekrivene u ljepilo. Možete primijeniti nekoliko slojeva kako bi dizajn bio teži. Nakon sušenja ljepila, kuglice trebaju puknuti i izvući ih iz gotovog okvira. Cevi su tada trebaju biti zalijepljeni, pomalo da se mrlja. Sve je samo suspendirano.

Srce papira

Gospodin

Ovo je rukotvorina "Dvije u jednom": možete napraviti dizajnersku kutiju ili otići u obliku valentina. Verovatno se čak može čak i zvati gotovo volumen razglednice Zbog prisustva intermedijarne kutije između dviju polovina srca.

Trebat će vam karton ili gust papir, škare, ljepilo, satenska vrpca i ukrasni elementi. Izrežite sve detalje prema fotografiji i povežite se. Ako želite napraviti kutiju, onda to učinite (brojevi 6-7). Zalijepite sve zajedno.

Koverta

Visoko jednostavna ideja. Oblik srca je izrezan iz papira, koji se kuha bočno, a zatim donje ivice. Ugao postaje završni element. Ako lagano pričvrstite ivice, tada možete unaprijed pisati želje u srcu i samo se onda okrenuti.

Srčani palp

Da biste implementirali ovu ukrasnu ideju, trebat će vam nekoliko desetaka srca, u od kojih u svakom odvijaju rez u centru i ljepilo. Takav sastav može se postaviti ne samo na zid, već i na panelu.

Savjet: Ovi svirnici mogu ublažiti jastuk ako ih učinite iz filca.

Rep sirene

Neobični oblik ovog suvenira postiže se opetovanim dodavanjem obređenog kruga harmonike. Nakon toga bit će potrebno samo zalaganje u pola i ljepila.

Geometrija ljubavi

Kako vam neće pomoći da stvorite ovo razglednica srca. Ovdje je najvažnije ne biti pogrešne sa zavojima. Odlična opcija Za Valentine, usput

Srce voljeno čini to sami

Nesumnjivo, sve prethodne opcije savršeno su pristupile ovoj kategoriji. Ali želim posebno raspodijeliti nekoliko romantičnih modela za ovaj slučaj.

FETRA

Klasičan, ali tako simpatično srce, što može biti i zaseban suvenir i element zanimljivog projekta. Za to će samo trebati smanjiti dva dijela i povezati ih na vrat "Trebate iglu". Prije kraja suvenira suvenira sinyprun i stisnite do kraja.

Savjet: ukrasite srdačan poklon perlama, šljokicama ili mesarima - tada će igrati nove boje.

Isječak

I opet žičane fantazije. Ovaj put je srce namijenjeno za uho. Potrebno je samo uvrnuti žicu tako da to formira kao da stezaljka koja se sastoji od dva srca.

Konačno, savjetujem vam da čitate članke o domaćim poklonima sestre i tate - ovdje postoje i ideje o domaćoj srcima.

Dovršavam i pozdravljam vam do sljedećeg članka. Ispričajte svoje utiske, dijelite linkove na društveno. Mreže i pretplatite se!

S poštovanjem, Anastasia Speeva

Tetovaža nije samo crtež, on nosi semantičko opterećenje, pomaže osobi da izrazi svoja osjećanja, emocije, prođu unutarnju državu. Tetovaža sa srcem decenija ne ide na njihove modove, popularne su i među djevojčicama i muškarcima. Takva lutka može reći o lojalnosti i ljubavi, nebitnoj gubitku, neuzvraćenu ljubav. Značenje se mijenjaju iz opcija slike za srce i njegovu kombinaciju s drugim simbolima.

Srce: historija simbola, opća vrijednost u tetovažama

Zanimljivo je: Kineski hijeroglifi za tetovažu sa prevodom na ruski jezik. Top 20 najpopularnijih riječi na kineskom za tetovaže + 70 fotografija

U mnogim svjetskim religijama srce se smatra ne baš kao organ koji jure krv, ali i kao kompatibilnost vječne duše. U prošlosti je varvarska militantna plemena pojela srce poraženog neprijatelja tako da se nije mogao vratiti u zemlju i osvetiti se.

Simbol je bio najveći namaz u srednjem veku, on je personificirao:

• ljubav i samopožrtvovanje Isusa Krista;
• viteževa hrabrost i junaštvo;
• sposobnost osjećanja boli tuša, suosjećanja u blizini.

Danas je srce tradicionalno povezano sa saosećanjem, reagiranjem, prevladavanjem osjećaja preko glasa uma. U tetovažama, tumačenje u velikoj mjeri ovisi o boji srca, njegove lokacije, dodatnih ukrasnih elemenata.

Boja tetovaže srca i njezina interpretacija

Video: Tetovaža srca

Vrijednost srca tetovaže srca

Vrijednost tetovaže. Srce je simbol vječne ljubavi. Ova tetovaža bila je vrlo popularna među vojnicima tokom Velikog Patriotski rat. Postoji nekoliko opcija za slike srca. 1. Srce probijeno strelicom. 2. Srce probijeno bodežom. 3. slomljeno srce. 4. Zastava u obliku srca. 5. Ruke koje drže srce. 6. Zlatno srce. 7. Crno srce. 8. Bijelo srce. 9. Sveto srce.

Opcije CardHeast opcije

Vidi i: Tetovaža na nozi za djevojčice. Najmodernije skice + 120 fotografija

Postoji velika raznolikost priča, stila stila u tetovažama.

Srce su vrlo popularne:

1 Probijen strelicom, bodež. Takav crtež govori o patnji pretrpjeli su zbog izdaje voljene, teške duševne boli povezane sa rastojanjem.

Crna boja ukazuje na beznađe, gubitak vjere u iskrenost i lojalnost. Crvena - nadam se da će se nakon iskustva, osoba upoznati posvećeni satelit za život.

2 Sa ključem i ključanicama. Oznaka će drugima reći da njen vlasnik još nije pronašao svoju ljubav, srce mu je otvoreno i spremno za odnose. Druga tumačenje bit će za tetovažu u paru.

Ljubav par, želeći naglasiti da su stvoreni jedno za drugo, biraju takvu parcelu srca.

3 Sa svitkom u kojem je napisano ime voljene (ljubavnika). Za sliku takvog srca koristi se crvena boja, ukrašena cvijećem, odobriti natpis u sredinu - prepoznavanje u ljubavi ili nečijim inicijalima.

Ponekad se takva tetovaža napravi u sjećanju lijeve strane života bliska osoba. Pločica naziva označava datum smrti.

4 Srce u bodljikavoj žici. To može biti simbol religioznosti povezane sa patnjom Isusa Krista u ime čovječanstva. Takav crtež govori o miru koja se voli, suosjećanja za sve ljude, bez obzira na njihovu rasu i socijalni status.

Još jedna tumačenje je naklonost osobi koja uzrokuje jaku bol. Simboliziraju šiljke i poštille kapi krvi. Čini se da vlasnik tetovaža sprječava da je ljubav opasne zamke koja žrtva iskušenja pada.

Takve priče o tetovažama popularne su i kod muškaraca i žena. Ali postoje skice, koji su majstori posebno razvijeni za svaki kat odvojeno.

Ženske srčane tetovaže

Zanimljivo je: Tetovaže za muškarce: skice na ruci, zglobovi, rame, noga, podlaktica, vrat, grudi + 200 fotografija

Među djevojčicama su vrlo popularne sa malim, urednim kvocima. Prekrasna opcija Za zglob - srce sa simbolom beskonačnosti. On će ukazati na veru vlasnika tetovaže u vječnoj ljubavi, njegovu sposobnost iskreno kontinuiranog osjećaja.

Izvorno izgleda tetovaža sa srčanim konturama, koji se sastoji od:

• cvjetni uzorci;
• lančane veze;
• openwork Rookery;
• pisma nazvana po voljenim, natpisima;
• drago kamenje;
• star za placer;
• wicker užad;
• ivy lišće.

Ženka izgleda tetovaže sa cvijećem. Za velike površine tijela su dobri veliki cvjetovi, poput pežila, ljiljana, ruža. Elegantan mali buketiIspunite srce, pogodno za nježne i sofisticirane djevojke.

U kombinaciji sa leptirom tetovaže će reći o oživljavanju dušešto je postalo moguće zahvaljujući ljubavi. Često se crtež obavlja u Rainbow bojamaIzraziti radost i svijetlu osjećaje koji je prepuštaju vlasnika. Alternativna opcija - Dragonfly Image.

Litvanci bistra stilizirane linije, poput stila u stilu Pleme. Nacrti srca sastoje se od obrazaca koji se mogu dopuniti imenom ljubavnika.

Žene preferiraju sofisticiranost u tetovažama vrlo cijene filigranski stil. Srce se izvodi iz različitih kovrča upletenih niti, ukrašavajući ih perlama, drago kamenje. Budovi cvijeća, jedan ili više, smješteni uz konturu, bit će prikladni.

Brutalna srca za muškarce

Od ženke muške tetovaže Različit sa stilom izvršenja i veličine.

Među muškim scenama, slike srca su u potražnji:

1 Anatomski obrasci. Krvno tijelo ljudskog tijela provodi se realno s velikim detaljima. Posebna se pažnja posvećuje brodovima i kanalima. Kada gledate tetovažu, čini se da će i srce bacati.

Takva lutka, napravljena u stilu realizma, govori o iskrenosti osjećaja, temperament plamena, snažne strasti prirode.

2 Srce sa mačem. Smješten pored simbola ljubavnog oružja, ukazuje na hrabru osobu, spremna za rizik od života da brani pravdu. Ako crtež upotpuni štit, tada će vlasnik tetovaža zaštititi rođake i voljen za posljednji dah.

3 Geometrija - Posljednji trend tetovaža u tekućoj godini. Crtež će izgledati suzdržano i stilski na muškom tijelu.

4 Graviranje. U konturama srca, iskusni bitokeri odgovaraju svim slikama: poljubački par, siluete ljubavnika, portret djevojke. Ponekad se životinje postavljaju unutar simbola: lav, vuk. Lav će reći o želji da zaštiti svoju porodicu, voljenu osobu.

5 Kruna - U kombinaciji sa predanim imenom, znači da je među svim ženama muškarac pronašao najbolje, njegov ideal. U ostalim verzijama, oznaka kaže o zaljubljenim prema svom vlasniku, uspjesima na prednjoj strani ljubavi.

6 Rose u kombinaciji sa srcem. Cvijet se može preklapati s simbolom ljubavi, pored njega u blizini, uokvirujući njegove konture. Crvene ruže - Ljubav, bijela - simpatija i ljubaznost, žuta - odvajanje.

Obično se takve tetovaže muškaraca nanose na sve grudi, na ramenu, podlaktici, lopata, u regiji rebara.

Tužni simboli ljubavi

Srca se koriste u tetovažu ne samo da pričaju o svojoj ljubavi, već i daju bol zbog gubiće osobe koja je preminula. Za takve opcije srca su pogodne:

1 Probijen križom, sa kapi krvi. Često na krstu prikazuju natpis na kojem ostavljaju datum napuštanja života i ime voljene. Muškarci često biraju križ u keltskom stilu za takav crtež. Žene u gotiku.

2 Sa krilima anđela. Krila mogu rasti iz srca, uokvirujući ga uz konturu, skini vjetar. Obično ova opcija preferira muškarce, jer je potrebno puno prostora na tijelu. Crtež se nalazi na grudima, nazad.

Ako je osoba koja je otišla vlasnik tetovaže svog supružnika (supružnika), na krilima prikazuju vjenčani prstenovi. Preostala zglobna djeca reći će zvijezde na nebu, na tetovažu.

3 Sa portretom voljenog, što više nije živ. Ali portret unutar srca ne govori uvijek o smrti, samo ako se sljedeći dan ili tužan natpis napiše.

4 Krvarenje srca. Kapi krvi simboliziraju bol, nebesku ranu od gubitka voljenog. Češće se takav crtež primjenjuje u jarko crvenoj boji. Ako je pukotina prikazana i na simbolu ljubavi - onda vlasnik tetovaže nikada ne prihvaća gubitak.

Takve tužne tetovaže češće će zabijati muškarce, za njih je to najbolje Način da se zadrži sjećanje na svoje omiljene iz života.

Uobičajeni elementi često su prikazani sa srcem

Interpretacija vrijednosti simbola ljubavi značajno varira od okolnih predmeta i predmeta.

Među njima je srce popularno:

1 Lubanja. Gotički simbol će dati lutku tmurno značenje, naznat će na tamnim stranama osobe. Ponekad to znači da je vlasnik Tatoo-a, ljubav umrla zauvijek. Ali ako se nalazi crvena ruža u blizini, još uvijek postoji nada za oživljavanje duše.

2 orao - Ukazuje na osobu koja je ostala od života, koja je sa ljubavlju i brigom nadgleda nosač baluta na Zemlju.

3 Zmija - Znak iskušenja, zavođenje, sposobnost korištenja drugih ljudi zbog njihove korist. Ako zmije pjevaju konturu srca, grize ga, onda čovjek je želio žrtvu da voli obmanu. Kad uokviruju konturu, vjeruje se da će to zaštititi vlasnik palija iz neiskrenog, lažnih odnosa.

4 Wolf - Simbol lojalnosti, predanosti, spremnost za zaštitu svojih voljenih i rođaka. Pravopisni vuk će reći o usamljenosti, neuzvraćenu ljubavlju.

5 Dvije ruke koje drže srce - Navedite da je nosač tetovaža pronašao savršen par. Ovo je znak međusobne ljubavi, harmonije, mentalnog i fizičkog jedinstva.

6 Mačka - Govori o toplim osjećajima za svog kućnog ljubimca.

7 Perje - povišena i svijetla osećanja, težnja duhovnosti, samospoznaju. U kombinaciji sa krilima može razgovarati o religioznosti.

8 Igla sa navojem - odražavaju želju vlasnika Tatoo-a da nešto zadrži u svom srcu. Palata se može tumačiti kao želja za osvetom, odbijanje verovanja okolnosti, tuge.