Napominjemo da su svađe općenito potpuno prirodan proces koji nastaje kao rezultat međusobnog komuniciranja ljudi. Svađe između roditelja i dece, između kolega, komšija, saputnika.

Svađe su od velikog značaja za razvoj i formiranje međuljudskih odnosa. Često se upravo tokom takve verbalne konfrontacije rješavaju kontroverzna pitanja koja sprječavaju daljnji razvoj odnosa.

Dobra svađa je poput istresanja tepiha veze metlom.

Zašto se dešavaju porodične svađe?

Ljudi koji žive pod istim krovom mogu pronaći razne razloge za svađu: neoprano suđe, čarape razbacane po kući, prepiska sa kolegom, mala plata, nedostatak pomoći po kući itd.

Ali mnogo je manje razloga za svađe u porodici – onih pravih razloga koji tjeraju ljude da dignu glas, odvrate, vrijeđaju i zamjeraju prvim zgodnim, često nategnutim razlogom. A upravo nerazjašnjena, nejasna priroda ovih razloga predstavlja posebnu opasnost za porodične odnose.

Svađa prirodno prekida tišinu i u porodičnoj zajednici dvoje ljudi koji su razočarani jedno u drugo djeluje kao otvaranje apscesa – ublažava bol i započinje proces ozdravljenja.
Janusz Wisniewski

Dajemo primjer (svađa oko novca):
Ženu nervira muževljeva lenjost. Često dugo leži na sofi sa pametnim telefonom ili laptopom u rukama, dok supruga obavlja kućne poslove. Istovremeno, pošto je ženina plata manja od muževe, ne želi da mu zamjeri nerad. Ali postepeno se zamara da sve radi sama, jer se umori i na poslu.

Akumulira se iritacija, u porodici nastaju česte svađe oko pitanja do kojih žena zaista malo mari. Na primjer, ona pravi skandale jer je ostavila odvrnutu tubu paste za zube, papire razbacane po sofi, ostavila upaljeno svjetlo noću itd. Muž, koji nije svjestan pravog razloga ženinog nezadovoljstva, postepeno dolazi do zaključka da se oženio psihopatom i histerikom. Porodica se raspada. Može je spasiti samo razgovor od srca do srca, tokom kojeg će žena konačno izraziti svoje prave pritužbe na muža.

Gornji primjer ponašanja najtipičniji je za žene. Muškarci su, u pravilu, direktniji, pa se razlozi i razlozi njihovih svađa najčešće ili poklapaju ili su vrlo bliski. Na primjer, kada muž napravi skandal zbog kratkih suknji svoje žene (razlog za svađu), najvjerovatnije je vrlo ljubomoran na nju (razlog svađe).

Zašto se supružnici svađaju?

Pored razloga i razloga, porodična svađa ima i ciljeve:

1. Prvi cilj je da u nečemu dokažete svoju superiornost.. Ovo je poseban slučaj, ali se ipak dosta često javlja u porodicama. Razlozi ovakvog ponašanja ne leže u ponašanju supružnika, već u osobi koja započinje svađu. Određeni tip ličnosti, brojni neriješeni lični psihički problemi tjeraju pokretača svađe da je izazove.
2. Drugi cilj je prisiliti partnera da promijeni svoje gledište(pozicija, planovi, stil ponašanja). Takve svađe su po pravilu zasnovane na nekim materijalističkim faktorima. Kupite sofu ili ne, idite u park ili posjetite svekrvu ovog vikenda, okačite luster u dnevnoj sobi ili se snađite sa zidnim svjetiljkama. Takve su svađe konstruktivnije od gore opisanih ako supružnici u njima nađu zajednički jezik.
3. Treći cilj je prekinuti porodične odnose. Kada je jedna osoba nezadovoljna nečim u braku, nije zadovoljna svojim partnerom, njegovim izgledom, karakterom, ponašanjem, ona će (sa određenim karakterom) učiniti sve da raskine s njim. Ali ako u porodici ima djece, ili postoje drugi faktori koji im ne dozvoljavaju da jednostavno krenu svojim putem, svađe će se iznova i iznova javljati dok se zajednički život ne pretvori u noćnu moru, jedini izlaz iz koje je razvod.

Svađe nakon rođenja djeteta

Rođenje djeteta za mnoge parove znači da se nađu u dugotrajnoj stresnoj situaciji. Koliko uspješno to riješe imat će snažan utjecaj na postojanje njihovog braka kao takvog.
Uobičajeno, sve svađe oko djeteta u porodici mogu se podijeliti u dvije velike grupe.

1. Svađe koje nisu direktno vezane za dijete

U ovom slučaju, korijen svih svađa će ležati u promijenjenom načinu života porodice. I muž i žena imaju nove obaveze, manje je slobodnog vremena, pojavili su se novi troškovi i brige, a uloge su preraspodijeljene. Žena je sada postala majka i domaćica, muškarac je postao otac i glavni hranitelj porodice.

Stalno nagomilavanje umora, iritacije i tjeskobe za zdravlje novorođenčeta također će se prije ili kasnije osjetiti. To znači da su svađe neizbježne.

Kako ih svesti na minimum?

Možemo dati jedan univerzalni savjet: budite tolerantniji jedni prema drugima. Sada vam oboma nije lako, ali ovaj težak period nakon rođenja djeteta će uskoro proći i zamijenit će ga radost spoznaje da ste roditelji malog Čuda, u kojem postoji komadić i jednog i drugog tebe.

2. Svađe oko djeteta

Koliko često se kupati, kako ih pravilno staviti u krevet, da li da prošetate ili ne, da pozovete svekrvu ili svekrvu, koje igračke kupiti, šta obući...

U većini porodica o takvim pitanjima odlučuje majka. Ali ponekad se tata, često uz aktivnu podršku svoje svekrve, pokušava umiješati u sve, podgrijavajući situaciju i unoseći zabunu u ionako težak život novopečene majke. Ako se i svekrva umiješa u sukob, onda se sukob punog razmjera ne može izbjeći.

Kako riješiti ovu situaciju?

Za početak, ako je moguće, pošaljite obje bake kući i umjesto toga pozovite iskusnu dadilju ili pedijatra. Ako želite, možete to učiniti sami – oslonite se na svoj um i instinkte, a oni će vam reći odgovore na većinu pitanja. Internet je također pun foruma i stranica na kojima možete dobiti informacije. Glavna stvar je zapamtiti da su muž i žena u ovoj situaciji na istoj strani barikade.

Neka vas briga o djetetu spaja, a ne razdvaja. Ne svađajte se oko sitnica, češće pravite ustupke, ne slušajte savjete drugih ako osjećate da vam zbog njih pukne porodica. Samo ste vi sami odgovorni za budućnost vašeg braka, čija je dobrobit sada hitno potrebna drugoj osobi - vašem djetetu.

Kako riješiti svađu u porodici

Da biste riješili svađu, morate otkriti njen osnovni uzrok. Najbolja opcija za ovo je razgovor od srca do srca. Ako u porodici postoje stalne svađe i stvari su došle do otvorenog sukoba, ne možete bez treće strane koja će vam pomoći da sagledate situaciju izvana i ponudite opcije za njeno konstruktivno rješenje. Najbolje je da ulogu ove treće strane bude porodični psiholog, a ne roditelji ili prijatelji. Ovo će osigurati profesionalan pristup i nepristrasnost, što je teško očekivati ​​od prijatelja i porodice.

Nesloga u porodici je kao kišnica na ravnom krovu.
Jedan pljusak, drugi, naizgled neprimjetno, ali voda se stalno nakuplja i gomila; i jednog dana će ti se krov srušiti na glavu.
Salman Rushdie

Ako su svađe izolirane i ne uzrokuju značajnu štetu porodičnim odnosima, tada može postojati nekoliko opcija za njihovo rješavanje. Vidi ispod.

1. Prilagodite se svom partneru

Ima ljudi koji su i sami prilično konfliktni, iako ne sa zlonamjernim. Ovo je njihov karakter. Kako kažu psiholozi, mehanizmi ekscitacije prevladavaju nad mehanizmima inhibicije. Obično ovo. Vikanje na partnera zbog neke sitnice je sasvim u duhu takvih ljudi. U isto vrijeme, oni mogu iskreno voljeti svoju srodnu dušu. Ako je to vaš slučaj, onda ćete se morati pomiriti sa lošim karakterom vašeg supružnika i prestati obraćati pažnju na promjene u njegovom raspoloženju.

2. Saznajte pravi uzrok svađa

Kao što smo već rekli u prvom dijelu članka, potrebno je razlikovati razloge i razloge za svađe. Ako vam se čini da stalno nečim iritirate partnera, ali ne možete da shvatite šta tačno, saznajte, svakako. Ponekad možete pokušati ići zaobilaznim putem – razgovarajte sa partnerovim prijateljima ili djevojkama, njegovim ili njenim roditeljima, braćom ili sestrama. Jednom riječju, oni ljudi kojima vjeruje i pričaju o svojim poteškoćama. Obično su svjesni stvari i mogu vam otvoriti oči za prave razloge nezadovoljstva.

3. Uzvratite

Svadljivi ljudi obično ostaju takvi u braku. Kako se veza hladi, sve češće gunđaju, kukaju i prave skandale. Jedina šansa da održite mir u takvoj porodici je da jasno stavite do znanja svom supružniku da ovaj trik kod vas neće uspjeti. Da nećete tolerisati njegovo (njeno) cviljenje, prigovaranje, beskrajne opaske. Stojte čvrsto na svom položaju. Nakon što naiđete na takvo ponašanje s vaše strane, kukavica će vas ostaviti na miru i otići tražiti drugi predmet za napad.

4. Ne upuštajte se u tuču

Ova opcija je dobra ako vas vaš partner voli i, uglavnom, sve na vama odgovara, ali u isto vrijeme ne može završiti u svađama. Pravi razlog ovakvog ponašanja krije se izvan porodičnih odnosa. Na primjer, nervozan posao, težak raspored, bolesne roditelje, neprikladna klima itd. Odnosno, razlog i razlozi za svađe će takođe biti drugačiji, ali razlog neće biti u vama.

Ako ni na koji način ne možete uticati na nju, onda je najbolji način da održite mir u porodici da se ne mešate u svađe:

• Da li dobijate ukor jer vam je supa hladna? Zagrijte ga tiho.
• Da li vas krive za prljave prozore? Operi ih.
• Okrivljeni za nerad? Radi nešto.

Naravno, ovakvo ponašanje zahtijeva mnogo truda, a samo vi možete odlučiti da li se isplati ili ne.

Kako sačuvati vezu nakon svađe

Prije svega, odgovorite sebi na pitanje da li želite da zadržite takvu vezu? Ako su stalne svađe u porodici odavno postale navika, a sa supružnikom možete komunicirati samo povišenim tonom, nešto treba promijeniti. Razvod može biti jedan od ne najgorih izlaza iz ove situacije.

Kako sami poboljšati porodične odnose nakon svađe?

Postoje tri opcije za rješavanje ove situacije.

1. Priznanje jednog od partnera je pogrešno.
2. Međusobno odricanje od svojih potraživanja (u suštini, oba partnera priznaju da su pogriješili).
3. „Zamrzavanje“ problema. Vi i vaš partner privremeno odbijate da razgovarate o uzroku svađe, nastavljajući da komunicirate o drugim temama. Vremenom će se problem ili riješiti sam od sebe ili će neko od vas promijeniti svoje gledište o njemu.

Zaključak

Glavni problem u svađama je obično nevoljkost oba partnera da se prvi pomire, jer to formalno znači priznanje da su pogriješili. Ali, ako trijezno odmjerite sve prednosti i nedostatke, shvatit ćete: svađa ni na koji način nije primjer konstruktivnog ponašanja u braku. A ako vam je baš ovaj brak drag, kao i vaš partner, učinite prvi korak. Možda će vaša druga druga osoba to cijeniti i sljedeći put umjesto vas učiniti prvi korak ka pomirenju.

Sukobi koji se ne mogu brzo riješiti toliko užasavaju mnoge parove da ih radije izbjegavaju po svaku cijenu. Ljudi takve svađe smatraju pogubnim za veze. I potpuno uzalud.

Ako uspete da razgovarate a da ne postanete lični, ali ne potiskujući emocije, već naprotiv, čineći ih dostupnim svom partneru, takva svađa će samo ojačati vašu vezu. Shvatićete to kada se oluja smiri.

Nakon što ste preživjeli jednu svađu, manje ćete se bojati sljedećih. Počet ćete više vjerovati svom partneru i sebi, znajući da se u potpunosti možete nositi s mogućim nesuglasicama. Kao rezultat toga, nećete odlagati teške razgovore sa svojom partnerkom do posljednjeg trenutka. Shvatićete da je bolje ne gomilati negativne emocije, već što ranije otkriti šta nije u redu.

2. Osjećat ćete se mnogo bolje nakon svađe.

Ako uspijete izraziti svoje emocije i ispustiti paru, riješit ćete se napetosti, anksioznosti i... To će imati pozitivan učinak na vaše mentalno i fizičko zdravlje.

Naravno, to ne znači da sve svoje toksične misli morate bacati na partnera. Iako je ponekad bolje izraziti sve što ključa nego zadržati to u sebi i čekati da se sve riješi samo od sebe.

Greg Godek, autor knjige Ljubav: Kurs koji su te zaboravili naučiti u školi, vjeruje da zlatno etičko pravilo rijetko funkcionira u stvarnim svađama. Previše oprezan razgovor neće voditi nikuda. Stoga je ponekad bolje pustiti sve emocije kako bi konačno shvatili šta se dešava.

Jedino pravilo koje se treba pridržavati u svađama je da ne udarate partnera i ne gađate ga teškim predmetima. Što se ostalog tiče, samo naprijed: pravite buku, zalupite vratima, psujte posljednjim riječima. Uradite bilo šta ako mislite da će vam pomoći.

Greg Godek

3. Vaš partner će znati vaše misli i osjećaje.

Bez obzira koliko ste bliski, vaš partner ne može čitati vaše misli. Verovatno jednostavno ne shvata koliko vas neka tema vređa.

Istovremeno se postavlja pitanje: kako prenijeti svoje misli svom partneru tako da ih on ispravno percipira i ne uvrijedi se? Pogotovo ako su to neke optužbe protiv njega. Kako ga ne deprimirati svojim nezadovoljstvom?

Pokušajte da ne krivite, već da pričate o svojim osećanjima, o tome kako ponašanje vašeg partnera utiče na vas. Psiholozi nazivaju ove I-izjave. Na primjer, mogli biste reći: „Dosta mi je tvog posla“. I-izjava koja prenosi istu ideju zvučala bi ovako: „Zaista me uznemirava što često kasno dolazite kući. Voleo bih da provodimo više vremena zajedno."

Kažu da svađa otkriva naše najgore osobine. Ali oni također mogu pokazati naše najbolje kvalitete ako prođemo kroz teži dio.

4. Prići ćete bliže

Tokom svađa saznajete šta je vašem partneru važno, šta voli, šta želi, kako postavlja granice, koliko je fleksibilan, šta ga boli i šta mu je potrebno da se oseća bolje.

Ako ste se posvađali zbog toga što vaš partner razbacuje čarape po stanu, stvar može biti sasvim drugačija. Možda razlog leži u poštovanju i ličnom prostoru, a ne u urednosti.

Greg Godek

Postoji još jedna činjenica koja se ne može zanemariti. nakon neslaganja je vrijedna gotovo svake svađe. I to će vas takođe učiniti bližim jedno drugom. U svim znacima.

5. Shvatićete da je vaša srodna duša posebna osoba.

Svađe vrlo brzo raspršuju iluziju da ste se već spojili u jednu cjelinu i postigli potpuno međusobno razumijevanje. Bilo bi dobro da se ovo nikada nije dogodilo. Na ovaj način možete se upoznati sa novih strana tokom života.

6. Postat ćete bolja osoba

Naučite da se fokusirate na ono što je najvažnije. Činjenica da vam je druga osoba veoma važna i da želite da vaša voljena osoba bude srećna. Tako postajete strpljiviji, razumniji i brižniji i naučite istinski voljeti.

Kada ste usred svađe, očigledno se ne zabavljate. Osećaš se odvratno. Na neki način, svađe su poput sportskog treninga. Nije li se uvijek lijepo oznojiti se u teretani? br. Ali ovako ćete poboljšati svoje slabe tačke.

Greg Godek

Svađati se znači kovati čelični mač. Tek nakon stvrdnjavanja, nakon višekratnog potapanja u vruće ulje i hladnu vodu, dobiće se umjetničko djelo koje može preživjeti svaki test. Isto je i sa vašim sindikatom.

7. Shvatićete da ne morate biti savršeni.

Borba pokazuje da ste samo ljudi. Ponekad ste loše raspoloženi, ponekad pod stresom, a ponekad ste samo umorni. Shodno tome, vaša veza ne može biti idealna.

Svi vaši unutrašnji žohari, kojih ste svjesni ili niste svjesni, osjetit će se u bliskim odnosima. To je neizbežno.

Tokom svađe, naša unutrašnja djeca stupaju u interakciju. Oni su ranjivi i iracionalni. Kao da opet imaš dvije ili tri godine. Stoga, kada vas povrijede, zapamtite da to radi dijete. Da biste to učinili, pri ruci možete držati fotografiju iz djetinjstva svoje voljene osobe.

Hedy Shleifer, licencirani psiholog, direktorica Centra za terapiju odnosa

Iskoristite konflikt kao priliku za rast. Ne gledajte na svađe kao na prepreku, već kao na pomoć u izgradnji zdravih odnosa.

Naš stručnjak - porodični psiholog, art terapeut, poslovni trener Olga Zavodilina.

Mamine greške

Percepcija odrasle kćeri kao malog djeteta

Često majka nesvjesno doživljava svoju odraslu kćer kao djevojčicu koja ništa ne razumije i kojoj je potrebna stalna briga.

Šta je razlog

Postoji nekoliko razloga za ovakvo ponašanje.

Strah da će kćerka, osjećajući se samostalnom, otići, a majka ostati sama. Stoga majka nesvjesno pokazuje svojoj kćeri da je još mala i da ne zna ništa, ali majka je dobro upućena u život, pa u svemu morate slušati njezin savjet. Ali odrasla kćerka želi nezavisnost i dolazi do sukoba.

Strah od starosti i smrti. Mnogi od nas imaju nesvjestan osjećaj: što su djeca mlađa, to su mlađi roditelji. Čim ćerka odraste, majka se počinje osjećati starom. To je neugodno, pa majka svoju kćer i dalje smatra malim djetetom.

Nespremnost da se priznaju ćerkini stavovi

Pogledi odrasle kćerke na život mogu biti veoma različiti od majčinih. Na primjer, kćerka je upoznala muškarca kojeg voli i osjeća se srećno. Ali majka ima svoje ideje o tome kakav bi muškarac njene kćeri trebao biti. A onda majka počinje da nameće svoje stavove, ne obraćajući pažnju na to da je njena ćerka prilično srećna.

Šta je razlog

Neostvareni snovi. Roditelji često pokušavaju da ostvare svoje snove preko svoje djece. Zato se dete vodi u klubove i sekcije koje vole roditelji, a ne on. Ovo se nastavlja u odrasloj dobi. Majka se iskreno trudi da usreći svoju ćerku, kakva je nekada sanjala da bude. Ali ćerki je teško odustati od želje da zadovolji majku, a to dovodi do čestih svađa.

Ideja da može postojati samo jedna istina. I majke i kćerke često vjeruju da ako se njihovi stavovi razlikuju, onda neko nije u pravu. I nijedna žena ne može shvatiti da može postojati više mišljenja i svako od njih ima pravo na postojanje.

Takmičenje sa ćerkom

Dešava se da se majka nesvjesno uključi u takmičarski proces sa svojom kćerkom. Na primjer, kćerka zove svoju majku i želi od nje dobiti podršku u teškoj situaciji. I majka počinje da priča kako joj je život težak. Kćerka počinje da se oseća krivom što je uznemirila svoju majku, koja već ima mnogo problema. Ili drugi primjer: kćerka kaže majci da je pripremila neobično jelo. A ona, umesto da se samo obraduje svojoj ćerki, kaže da ovaj recept poznaje odavno i čak ga je malo unapredila, zahvaljujući čemu je hrana postala mnogo ukusnija. I tako svaki put. Kao rezultat toga, kćerka sve manje želi da kontaktira svoju majku.

Šta je razlog

Navika da se poredite sa drugima. Ovakvo majčino ponašanje često ukazuje na to da su joj roditelji svojevremeno stalno davali drugu djecu kao primjer. Sada žena ima priliku da to nadoknadi upoređujući se sa svojom ćerkom, ali sada u svoju korist.

Želja da dokažete svoju vrijednost. Često se dete hvali samo ako je nešto uspelo. Na primjer, pobijedio sam na takmičenju i dobio certifikat. Postavši odrasla osoba, osoba nesvjesno nastavlja da se takmiči s drugima i dokazuje svoju superiornost.

Sećanja na pritužbe iz prošlosti

Često se komunikacija između majke i kćeri svodi na razjašnjavanje odnosa, prisjećanje na dugogodišnje pritužbe i pritužbe.

Šta je razlog

Majčina očekivanja. Svojevremeno je majka u svemu slušala roditelje, odustajala od svojih želja. Sada očekuje isto ponašanje i od svoje ćerke.

Želja za primanjem zahvalnosti. Majka smatra da je žrtvovala svoje interese zarad podizanja ćerke. I sada očekuje zahvalnost za to. Kao rezultat toga, majka tuži svoju odraslu kćer jer, na primjer, više voli da ide na sastanak nego da ostane sa svojom majkom. Uostalom, majka je toliko uradila za svoje dete u svoje vreme! Čak i ako ćerka počne da žrtvuje svoj život, majka ne može da oseti njenu ljubav i zahvalnost. To otežava ogorčenje prema samom sebi što ste se jednom lišili životne radosti.

Ćerkine greške

• Prepuštanje majčinim scenarijima. Često kćerka počinje ili da se poigrava sa svojom majkom ili da se bori za svoja prava, uništavajući vezu. U međuvremenu, važno je shvatiti da ste oboje odrasle, nezavisne žene i da nemate šta dijeliti.
• Želja da promeniš svoju majku. Često odrasla kćerka pokušava naučiti svoju majku, zahtijevajući od nje da se promijeni. Ali nemoguće je promijeniti odraslu osobu. Dakle, vredi li započeti svađu oko ovoga?
• Majčina kazna. Ponekad ćerka pokušava da kazni svoju majku, „vraćajući pravdu“. Na primjer, stalno se prisjeća svojih pritužbi iz djetinjstva, nesvjesno pokušavajući natjerati svoju majku da se osjeća krivom.

Kako poboljšati odnose

Da bi u porodici zavladao mir, obe žene će morati dosta da rade.

• Majka treba da zapamti da je njena ćerka već odrasla. Ona je odgovorna za svoj život i sposobna je donijeti sve odluke. Kćerka takođe treba da shvati da je samostalna odrasla osoba i da tu činjenicu nema potrebe agresivno dokazivati.
• Pronađite nešto zanimljivo da radite i živite svojim životom, a ne tuđim.
• Zapamtite da svako može imati svoje mišljenje, prestanite osporiti stavove drugih ljudi. Umjesto toga, naučite da budete istinski zainteresirani jedni za druge. Pitajte zašto vaša voljena osoba ima ovu ili onu ideju. Slušajte njegovo gledište.
• I ćerka i majka treba da prestanu da se porede sa drugom. Naučite da se radujete i brinete jedno o drugom bez pokušaja da dokažete svoju superiornost.
• Važno je razumjeti sebe i razumjeti koje ste zamjerke nakupili jedni prema drugima. Potražite pomoć od stručnjaka kako biste naučili opraštati i ne koristiti uvrede u međusobnoj komunikaciji.

Prvi čitalac

Irina Klimova, glumica

Ako majka nastavi tretirati svoju odraslu kćer kao dijete, pokušava je kontrolirati i ne vodi računa o njenom mišljenju, onda su svađe neizbježne i odnos neće biti dobar.
Najbolja opcija je kada majka, gledajući svoju kćer koja raste, postepeno postaje ne samo prijatelj, već i njen najbolji prijatelj.

Suprotno onome što su ljudi dugo vjerovali, porodične svađe ne bi trebale biti znak uspješnog braka. I suprotno uvriježenom mišljenju, odsustvo svađa ne znači i odsustvo nesuglasica. To znači da bračni par zna i pronalazi razumniji i efikasniji način za rješavanje sukoba.

Dakle, šta je suština i uzroci glavnih porodičnih svađa koje se, prema statistikama, dešavaju u svakoj 4 od 5 porodica. Pokušajmo to shvatiti i isprobati ovu "košulju" na sebi.

Najčešći uzroci porodičnih svađa

Četiri su glavna uzroka porodičnih svađa. Naravno, ovo su najčešći razlozi i ova lista ne pretenduje da bude potpuna ili isključiva. Evo ih.

Različite životne vrijednosti

Prilično čest uzrok svađe. Ako je jedna od vaših ličnih vrijednosti u životu porodica, a ona je na prvom mjestu, a lična vrijednost vašeg muža leži u poslu, to može biti uzrok svađe sa supružnikom.

Neopravdana očekivanja

Ako muž očekuje da će ga po povratku s posla na stolu čekati topla hrana, ali zapravo njegova pretpostavka nije opravdana. Evo još jednog razloga za porodične svađe.

A ovo je najjednostavniji primjer. Ženska svađa sa mužem, po pravilu, nastaje iz drugog razloga - zaboravio je neki važan datum (rođendan, godišnjicu prvog poljupca ili, u najgorem slučaju, vjenčanje). Zapamtite u ovom slučaju da vaša očekivanja ne znači da vaša druga polovina ima isto. Nažalost, ljudi još nisu naučili čitati tuđe misli i predviđati sve želje.

Muškarci... ne mogu znati šta ženama treba - treba im o tome reći.

Džon Grej "Muškarci su sa Marsa, žene su sa Venere"

Razlika u vaspitanju

Vaše vaspitanje, vera, pol, etnička pripadnost takođe mogu dovesti do svađe sa voljenom osobom koja je po nečemu drugačija od vas.

Ova razlika je najuočljivija između muškaraca i žena. Žena koja radi na liderskoj poziciji i zauzima poziciju “kučke” često primjenjuje ovaj stil ponašanja kod kuće. Ali to obično rade i muškarci. I tu je porodična svađa opet neizbježna.

Neznanje i nedostatak sposobnosti za rješavanje sukoba

Ako ne znate kako da riješite sukob ili ne želite da ga okončate, on se neće zaustaviti sam od sebe. Ali ne mislite na sebe, već na svoje voljene, djecu. Kako će to uticati na njih? Nemojte biti vođeni svojim željama. Sposobnost sprečavanja ili zaustavljanja sukoba na vrijeme je najvrednija vještina u životu.

Ali postoji mnogo više razloga za svađe u porodici, a vi ih, naravno, znate:

• redundant ;
• stalno uplitanje u razgovor, što muškarci ne vole;
• zategnuti odnosi sa roditeljima vašeg partnera;
• novac (vječni problem!) i mnogi drugi.

Nakon što smo utvrdili glavne uzroke porodičnih svađa, želio bih govoriti o pojedinačnim scenarijima razvoja sukoba, njihovim pobjedničkim i gubitničkim stranama.

Scenariji za razvoj porodične svađe

• Ne obraćamo pažnju na sukob. Kontroverzan scenario i ćorsokak razvoja. Ako imate tendenciju da ignorišete bilo koju raspravu u nadi da će njen uzrok nestati sam od sebe, znajte da to možda neće uspjeti s ozbiljnim sukobom. Ako želite da izgubite vezu zbog svađe, to je vaš izbor. Ali, zarivši glavu u pijesak i ne pokušavajući pronaći rješenja za problem, nećete naučiti i steći vlastito iskustvo, a to je važno u bilo kojoj dobi. A ako se pojavi nova veza, možete je isto tako lako izgubiti.
• Izglađujemo svađu. Pokušavate li se prilagoditi drugoj osobi i potiskujete svoje želje? Izglađivanje svake svađe samo da bi se izbjegla konfrontacija također može dovesti do privremenog odlaganja. Sukob neće nestati, ali će osjećaj poniženja i ozlojeđenosti ostati još dugo.
• Hajde da napravimo kompromis. Ovo je vaš tipičan win-win scenario. Obje strane imaju koristi kada su spremne na kompromis. Ali takva saradnja funkcionira samo kada ljudi vjeruju jedni drugima, a to je jedini način da se dođe do obostrano korisnog dogovora. Ako ste nakon svađe izgubili povjerenje, onda nećete vjerovati da vaša voljena osoba dolazi za pregovarački sto da okonča sukob između vas. Međutim, ako postoji povjerenje, ovaj scenario za rješavanje porodične svađe može biti najbolji način da se jednom zauvijek izbjegnu sukobi. Kada su se nakon svađe obje strane okupile, počele komunicirati i vjerovati jedna drugoj, tek tada je moguće konačno rješenje sukoba.

Sada kada znamo glavne uzroke porodičnih svađa i scenarije njihovog razvoja, moramo to otkriti

Supružnik je stalno ljut, često bez razloga, uznemiren zbog svake sitnice, grub je, zbog čega zajednički život postaje svakim danom sve nepodnošljiviji. Pa ipak, uprkos tome, i dalje živite zajedno jer ga volite i ne želite da ga napustite. Ali više nije moguće živjeti sa stalnim skandalima i svađama. Kako spriječiti svađu ili je svesti na ništa?

Živjeti život nije polje za prelazak. Ova fraza se može primijeniti i na porodične odnose. Nije tajna da jednostavno ne postoje porodice u životu u kojima nikada ne dođe do svađa među supružnicima. Neprijatno je, ali istinito. Štaviše, ovaj fenomen je neizbježan. Samo neki parovi možda neće dugo razgovarati nakon svađe, dok kod drugih ova pojava rezultira velikim skandalom s razbijanjem posuđa. Inače, svađe obično nastaju niotkuda (zbog neiznošenja smeća, prljavih tanjira, prljavih čarapa razbacanih po stanu ili običnog umora, ljubomore itd.). Bez obzira na uzrok, sukobi nastaju neprestano, zbog čega se ljudi redovno i žustro svađaju, a onda jako žale. Zašto se ovo dešava? I šta da radite u ovom slučaju?

Uzroci svađa.
U svojim snovima o bračnom životu zamišljamo ga kao strastvenu i romantičnu vezu tokom čitavog života. Ali u stvarnosti, život se sam prilagođava. S vremenom, romantika nestaje iz odnosa ljudi koji su se nekada strastveno voljeli, ustupajući mjesto beskrajnim svakodnevnim problemima koji vrše veliki pritisak na živce. A u jednom trenutku, par se može posvađati oko bilo koje sitnice toliko da razvod smatraju jedinim izlazom iz trenutne situacije.

Stalne svađe i obračuni sa suprugom deluju depresivno na organizam, uzrokuju depresiju i nesanicu, smanjujući performanse i kvalitet života. A razlog za to je nesposobnost ili nespremnost da se popušta ili pravi kompromis jedni s drugima. Na agresiju odgovaramo agresijom, ljutnjom, vikom, psovkom – sve se koristi da dokažemo da smo u pravu. Nakon što se sve smiri, često se većina parova ne može ni sjetiti razloga bijesnog skandala, žale i žale zbog nesposobnosti da vlastite emocije drže pod kontrolom.

Vrlo često razlog za agresivno ponašanje jednog od supružnika leži u njegovoj prošlosti. Naime, ako je takvo ponašanje bilo norma u odnosima njegovih roditelja, onda se ne treba čuditi što će se ta osoba ponašati na potpuno isti način. On jednostavno nema primjer drugačijeg ponašanja, bez vike, buke i skandala. Njega ovo nisu učili. Još jedan čest razlog za agresiju od strane jednog od supružnika u vezi je nisko samopoštovanje, kada drugi pokušava da se afirmiše na račun jednog od supružnika.

Neki faktori, kao što su običan stres, bolest, stalni umor ili fizička nelagoda, mogu izazvati izljev bijesa čak i kod vrlo smirene osobe. Neću ići daleko, na primjer, svima je poznato stanje iscrpljenosti nakon napornog radnog dana, posebno po ljetnim vrućinama, kada vas užasno boli glava i cijelo tijelo. U takvim trenucima prilično je teško biti prijateljski raspoložen.

Dešava se i da se agresivno ponašanje javlja na putu do realizacije planova, kada druga polovina tome stvara prepreke. Na primjer, on je jako umoran i želi rano u krevet, a vi želite u klub ili bioskop i vučete ga sa sobom. Nije teško pretpostaviti da se u većini slučajeva ova situacija završava žestokom svađom.

Vrlo često, supružnik na svoju drugu polovinu skida zamjerke koje mu je nanio neko drugi. Na primjer, dobio je "dobro" grdnju od svog šefa, neko mu je uzeo uobičajeno parking mjesto na parkingu, bili su nepristojni u radnji itd. Kao rezultat, zbog svega ovoga, on izbacuje svoj bijes na svoju voljenu ženu, koja je pala pod vruću ruku. I za odmazdu mu jednostavno odgovara. Upravo zbog takvih trivijalnih trenutaka porodice se najčešće raspadaju.

Kako izbjeći svađu?
Naravno, možete pronaći mnogo razloga za ljutnju. Ali svaka osoba ima svoju reakciju na to, a najčešće pate rođaci i prijatelji. Šta onda učiniti? Kako se nositi sa često bezrazložnom agresijom i izljevima bijesa, a da to ne iznesete na voljene osobe?

Treba napomenuti da čak i ako supružnici žive zajedno decenijama, oni i dalje ostaju različiti ljudi. Nemoguće je cijeli život raditi onako kako želi vaša druga polovina. I to je u redu. U ovom slučaju sukobi u porodici su neizbježni, ali mogu nastati vrlo rijetko ili se odvijati u blažoj formi.

Zapamtite, nikada, čak i ako imate jaku želju da dokažete da ste u pravu, nemojte se svađati sa svojim supružnikom u prisustvu rođaka, prijatelja ili jednostavno pred strancima. Oni će neminovno morati da zauzmu stranu u vašem sukobu. I nije činjenica da je na vašoj, pogotovo ako su to rođaci i prijatelji sa strane vašeg muža. Ovo će samo podstaći strasti. Osim toga, dovest ćete svoje prijatelje u neugodan položaj. U ovom slučaju, bolje je smiriti se i odgoditi razgovor do pogodnijeg trenutka. U mirnom stanju, nakon promišljanja svega, uzrok sukoba će se sagledati iz drugog ugla.

Ako se svađa ne može izbjeći, ni u kom slučaju ne smijete koristiti uvrede i ponižavati svog muža, jer je ponos muškarca o, kako je ranjiv! Takvo ponašanje može ohrabriti vjernike da traže nekoga ko će ga cijeniti i poštovati. I uvijek će ga moći pronaći, bez sumnje!

Da biste spriječili svađu oko sitnice, važno je da s njim na vrijeme razgovarate o svakom osjetljivom pitanju, bez straha, da iznesete sve što vas brine. Ali morate to i mudro "izložiti", unaprijed se pripremiti i jasno formulisati sve što mu namjeravate reći. Tek nakon toga možete započeti iskreni razgovor.

Prije nego što bacite optužbe na svog supružnika, razmislite da li je vaš supružnik zaista kriv? Možda njegov postupak nije vrijedan ni trunke, možda se može mirno doživjeti i zaboraviti? Vrlo često, zbog bilo kakve sitnice, mi žene se previše namučimo, a onda u bijesu izbacimo sve što se nakupilo na muškarcu. Stoga je bolje sačekati nekoliko sati prije razgovora. Možda ćete, smirivši se, shvatiti da razlog nije vrijedan svađe sa voljenom osobom.

Ako je obično vaš supružnik taj koji pokreće skandal, pokušajte s njim iskreno razgovarati, od srca do srca, kako biste saznali razlog njegovog takvog ponašanja. Možda je to ono što on očekuje od vas. Ako se ne usudite na takav razgovor, vrlo je vjerovatno da će pronaći nekoga sa kim će biti iskren. A onda će on sasvim otići kod nje. Zauvijek.

Ponekad razlog muževljevog prigovaranja i ćudi može biti nešto specifično. Posmatrajući to, možete to shvatiti i popraviti. Pa, ako vašeg muža nervira bukvalno sve, možda bi trebalo da živite odvojeno neko vreme. Ponekad to pomaže, a odnosi između supružnika koji su se odmorili jedno od drugog počinju ponovo da se poboljšavaju.

Općenito, kako bi se svađe u porodičnom životu što rjeđe javljale, važno je odmah urediti porodični život i izgraditi komunikaciju sa voljenom osobom na način da svaka neprijatna greška jedne druge izgleda kao sitnica i može biti mirno doživljen. Možete se zajedno baviti nekim sportom. Ovo ne samo da će se osloboditi nepotrebnog stresa, već će također biti od koristi za vaše samopoštovanje i vaše veze. Na kraju krajeva, ništa ne spaja ljude kao ugodan provod.

Sama žena igra veliku ulogu u učestalosti porodičnih svađa. Cijenite sebe i ne dozvolite da vas bez razloga ponižavaju ili povisuju. Možda će vaše samopouzdanje i ignoriranje njegovih nasilnih napada oslabiti negativnost koja se isprska na vas. Međutim, negativne emocije ne bi trebale biti upućene njemu, a podrugljive note ne bi smjele kliziti u njegov ton glasa. Pokušajte češće hvaliti svog supružnika, ali do tačke, cijeneći njegove zasluge. Pokušajte ljubazno prihvatiti postojeće nedostatke.

Ako se svađa ipak dogodi, naučite da se pravilno pomirite.

Pomirenje nakon skandala sa suprugom.
Pre nego što pokušate da poboljšate odnos sa suprugom, trebalo bi da sačekate malo da mu date priliku da se smiri i ohladi. Potrebno je sve shvatiti, shvatiti šta se dogodilo, pa tek onda djelovati. Za mnoge žene, prvo započeti pomirenje, posebno ako su njihovi muževi pogriješili u konfliktnoj situaciji, nešto je zabranjeno i nedostojno. Međutim, nema ništa loše u tome da se učini prvi korak ka pomirenju. A ako ste inicijator sukoba, to se mora uraditi!

Ako druga polovina još nije raspoložena da uđe u dijalog s vama, u ovom slučaju ne biste trebali vršiti pritisak. Trebali bismo mu dati još malo vremena, pustiti ga da ohladi svoj žar. Ako se, kao što mislite, predugo duri na vas, možete mu napisati pismo, stavljajući na papir sve što je teško reći u lice, gledajući oči u oči. A kada dođe trenutak lične komunikacije, možete pustiti ne samo ljubazne riječi, već i nježne dodire, maze i poljupce. Ovo će savršeno smiriti situaciju i ublažiti napetost koja se neizbježno javlja na početku razgovora.

Ako supružnik nastavi šutjeti nekoliko dana, trebali biste koristiti originalnije metode, na primjer, pripremiti iznenađenje. Samo u ovom slučaju ne morate koristiti seksi donje rublje ili erotske igrice. Sticanje dobre volje vašeg muža kroz seks nije dobra ideja. Čovjek to može shvatiti kao uvredu, jer je to otvoreni nagoveštaj da životinjski instinkt jake polovine čovječanstva dominira nad svime ostalim. I izgleda, blago rečeno, vulgarno. U ovom slučaju, čak i ako muškarac padne na vaše zavodljivo ponašanje, nakon seksa će mu se iritacija ponovo vratiti. I sve će početi iznova.

Romantična večera za dvoje može biti veliko iznenađenje. Nije bitno kod kuće ili u restoranu, uz tihu muziku, možete mu šapnuti reči ljubavi na uvo, reći mu koliko vam je žao zbog onoga što se dogodilo, da želite da sve to što pre zaboravite. Pronaći prave riječi u takvom trenutku neće biti teško. U takvom okruženju, malo je vjerovatno da će bilo koji muškarac moći odoljeti.

Općenito, trebalo bi više razgovarati sa svojom drugom drugom, mirnim i zainteresiranim tonom otkriti šta ga muči, pričati o svojoj ljubavi koju treba zaštititi, a ne uništavati svakodnevnim svađama oko neopranog tanjira ili smeća koje nema. nije izvađen.