Izgled bijelog ožiljaka, što je promjena ublažavanja i gustoće kože, nije dodala radost nime žene. Mogućnost uklanjanja strijelara kod kuće ili uz pomoć kozmetologa traži svaku, ko se s njima se dogodilo. Međutim, postoje li šanse da vrati originalnu ljepotu kože i spriječi ponavljanje situacije?

Je li moguće riješiti se strijelaca kod kuće

Prvenstveno je potrebno razumjeti zašto se takav problem pojavi. Profesionalci savjetuju da se brinu za borbu protiv njenih čak i žena lišenih Striya: Prevencija neće biti suvišna. Glavni i najčešći razlozi za formiranje strijelara ljekara se nazivaju:

• Hormonalna neravnoteža. Nekretnina adolescencijaje kompliciran poremećajima moći, nedostatak fizička aktivnost u dužnom obimu, patologiji endokrinog sistema.
• Oštra fluktuacije težine koje podrazumijevaju promjene u količini. Stretci nastaju kao rezultat teških dijeta, posebno kada se pretilost, kada gubitak težine u početnoj fazi pojavi brzo (gubitak vode). PostPartum stria obično se pojavljuju svaku treću ženu.
• Genetska predispozicija. Preventivne mjere u takvoj situaciji rijetko djeluju kao garant od nedostatka stroja.

Ako razgovaramo o tome kako se riješiti strijelara kod kuće, tada su profesionalci daju razočaravajućeg odgovora: priče o uspjehu su jedna na hiljadu. Ima smisla pokušati zaštititi se od Striya, ali kada se pojave priliku da obnove kožu, možete uhvatiti ako to učinite, dok su istezanje mladih: nisu imali vremena da bile. Stare istezanje karakteriziraju promjenom plovila u vezivnom tkivu, tako da ih je nemoguće ukloniti - samo za smanjenje kontrasta između zdrave kože i ožiljaka.

Pravilna zdrava prehrana

Ako razmišljate kako ukloniti strije na stomak promjenom dijeta, možete odmah odbiti ove misli: nadat će biti lažna. Ova metoda je pogodna samo za prevenciju formiranja novih ožiljaka, jer ćete vas uštedjeti iz oštre težine oscilacije i količina. Ako trebate ukloniti dodatni kilogram, odaberite nježne opcije koje ne obećavaju promjenu sa 50 veličina tjedno.

Poseban naglasak treba obaviti na prehrani adolescenata, kojim, na osnovu neuravnotežene prehrane, pati od hormonskih skokova, i od nesavršenosti kože, i od niza drugih problema kozmetičke prirode, koja dovodi do kompleksa kod djevojčica. Jelovnik se preporučuje izgradnja prema klasičnim principima zdrave hrane, pokušavajući se maksimizirati od "praznih" proizvoda koji su bogati u tvorničkim šećerima, životinjskim mastima.

Kako ukloniti strije trake s trbuhom u teretani

Prednosti fizičkog napora za kožu su vrlo podcjenjivane: žene traže metode za uklanjanje celulita i odlučiti kako ukloniti strije na kremu želučanog čuda, kada se lako prijavi u teretanu. Redovna obuka zategnute ne samo siluetu, doprinoseći se oslobađanju masti: povećavaju ton kože, što dovodi do poboljšanja njegove strukture. Mladi crveni strija iz trbuha mogu se ukloniti, ali češće ova metoda djeluje samo kao prevencija.

Vitamini protiv strija

Neefikasna, ali dobra metoda zasnovana na stimulaciji regeneracije kože. Da bi se postigao cilj, fokusirati se na vitamine koji mogu utjecati na povezivanje tkiva i gornjeg sloja epiderme: to je retinol i tokoferol. Utrljaju se u parcelu s istezanjem pojedinačnih ili čine dvokomponentni koktel. Neke žene dodaju ricinusovo ulje (nekoliko kapi), ali stvarne prednosti takve mješavine se ne dokazuju.

Nego za razmazivanje trbuha od strijelaca tokom trudnoće

Visok stupanj važnosti su preventivne mjere stječu kada se žena priprema za majku. Ako tokom trudnoće, dobiva dodatne kilograme u cijelom tijelu, vjerojatnost da se ugly i gotovo cjeloživotni podsjetnik povremeno povećava. Umjesto da misle kako ih ukloniti, vrijedi se brinuti o sprečavanju istezanja na stomak tokom trudnoće. Pored već spomenute zdrave prehrane i dodavanja fizičke aktivnosti, značenje ima malo ljekarne, a ne samo za sredstva za vanjsku upotrebu:

• Bapten. Ima za cilj vratiti tkanine. Buduće majke čine trljanje trbuha i raspon bradavica (tokom dojenja) kako bi se spriječilo pojavu strije ili pukotina.
• Maslinovo ulje. Prednosti ovog prehrambenog proizvoda u borbi za Ženska ljepota Neprocjenljiv, i za prevenciju strija, pokazao se i neophodno. Većina sigurni alatšto se može koristiti kao što želite.

Kako se riješiti strija na trbuhu nakon isporuke

Ako preventivne mjere nisu pomogle ili nisu poduzete na vrijeme, potrebno je započeti borbu protiv problema koji se pojavio. Kako se riješiti strijanje nakon trudnoće kako ne bi naštetilo tijelu? Mladi praznine iz trbuha mogu se ukloniti narodnim lijekovima - piling, omota, masaža i za starije vrijedi pokušavati mast ili salonski tretmani.

Gelovi mazi kreme

Prethodno spomenuti bepanten ima smisla, pa čak i ako pokušavate shvatiti kako ukloniti stare strije na stomaku - na primjer, godinu ili nekoliko godina nakon isporuke. Iz recenzije žene možete saznati da se mast pokazao vrijednim čak i u odnosu na Strya "u dobi" 10-12 godina i više. Plitki skenirani su u potpunosti eliminirani, primjetniji nisu tako upečatljivi. Izraz "CURE" je individualan: približan tok korištenja masti - 4-6 meseci.

Ono što će drugi lijekovi pomoći:

• Cink mast. Stimulira sintezu kolagena odgovornih za elastičnost epiderme i stanja vezivnog tkiva. Koristi se jednom dnevno.
• Heparin mast. Vraća cirkulaciju krvi, što se gubi u plovilama starih strije. Ljekari to često preporučuju alatu s mladim majkama.
• Retino mast. Princip akcije leži u uništavanju dijeta dijeta kože.
• Elaskin. Navedena je kao efikasan borac protiv strijelara bilo kojeg stepena ograničenja, zasnovanih na uljima: bademima, jojoba, ruža.
• ClearVin. Ljekarna krema Sa indijskim biljem koji djeluju na tonu kože. Trajanje pretpostavljenog kursa - 6 tjedana.

Kako ukloniti strije marke nakon rada narodnih lijekova

Većina ovih metoda uključuje čišćenje područja za čišćenje područja i ambalaže. Posljednji postupak je najprikladniji za provođenje bokova, ali neke žene čine za trbuh. Kako se riješiti stare strije marke sigurno i fiskalno?

• Piling izrađen od mljevene zrna kafe s morskom soli i morskom bunktonom uljem. Masa bi trebala imati vrlo gustu konzistenciju, proporciju oka.
• Piling soli sa medom i glicerom uzetom u jednak omjer. Možete raditi ujutro i uveče.
• Omota s plavom glinenom glinom i bilo kojim esencijalnim uljem citrusa poželjno je izvesti za ogrebavanje kože trbuha. Zahtijevaju promjenu temperaturni uslovi: Obavezno tretman zagrijavanja područja.
• Hlađenje trbuha ledene kocke nakon što će svi postupci uticati na plovila.

Kako se nositi sa strijanje u kabini

Kozmetologija, posebno hardver, doživljava se kao nešto svemoguće. Uglavnom, doprinosi širokom rasponu ponuđenih usluga. Uklanjanje strijelara iz trbuha, među njima, među njima, ali pomažu li postupcima koji su napravljeni u estetskim klinikama i salonima, a koji od njih zaslužuju apsolutno povjerenje?

• Ozonska terapija. Ubrizgavanje u trbuh koji utječe na metabolizam. Uz to, oni pokreću mobilno ažuriranje koje su nivoi ozbiljnosti strije. Prave lopatice ljepote koje pomažu u bilo kojem problemu koji zahtijeva utjecaj na ton kože.
• Mezoterapija - hardver ili ručno uvođenje posebnog koktela potiče proizvodnju kolagena.
• Laserska kozmetologija. Sve žene, barem jednom zainteresirane, kako ukloniti duboko istezanje na stomak, razmišljajući o tome. Danas je takav postupak jedini pouzdan način za podešavanje stanja kože. Kako ukloniti strije na tijelu s laserom? Napravite frakcionalnu termoliza - bezbolni, lokalni, na bilo koju dubinu dermisa.

Video: Kako ukloniti strije na tijelu

Pitanja, kako ukloniti strije na želucu, a koja sredstva će pomoći kod kuće, svaka druga žena se traži nakon porođaja. Naravno, pojava Strya može se pravilno spriječiti i brinuti se za kožu prije i za vrijeme trudnoće. Ali prevencija ne pomaže uvijek, a stryy se još uvijek može pojaviti. Da ih se riješim unutra kozmetički saloni Oni nude razne procedure, ali mnogi nakon porođaja nema vremena ni novca za tako skupe usluge. Suprotno tome, imaju ogroman iznos sredstava s kojima se možete riješiti strijelara nakon trudnoće kod kuće.

Odakle potječe Strya?

Da biste odabrali najviše efektivna metoda, Vrijedno je razumjeti. Dva glavna uzroka njihove pojave tokom trudnoće su hormoni i promjena tjelesne težine. Hormonsko restrukturiranje dovode do smanjenja elastičnosti kože, a na pozadini dobitaka težine, pojavljuju se intradermalne praznine - ovo je strya.

Bitan! Olakšajte se baviti se svježe strije, ublaženi u Stroght uklonite potpuno gotovo nemoguće.

Ne birajte jednu od metoda oslonjenjavanja strija nakon porođaja, bolje je primijeniti skup mjera. Najefikasnija je kombinacija pravilna ishrana, mali fizički napor i kozmetika.

Hrana

Stanje kože ovisi o broju konzumiranih vitamina. Za brže, dijeta treba sadržavati:

• Vitamin A. Poboljšava obnavljanje kože. U velikim količinama nalazi se u ribi, jajima, fermentiranim mliječnim proizvodima, zelenim lukom, jetrom.
• Vitamin C pomaže sintetiziranju kolagena - proteina, što tkanine čini izdržljivim i ubrzava štetu za iscjeljenju. Potrebno nam je obnoviti tijelo nakon trudnoće. Većina je u citrusu, paradajtu, krompiru i kupusu.
• Vitamin E. sprječava starenje ćelija kože. Sadržan u orasi, lješnjak, suncokretovo ulje, pasulj, indijske kaše.
• Vitamin B3. Poboljšava stanje kože, a također sprečava malignost. Tu su u hljebu RZhan, pasulj, meso, repe, gljive i jetre.
• Cink. Promovira rast ćelija i sinteze proteina. Nalazi se u mesu, pšeniku, orasima, orasima, žumanjkom, riječnim ribama, hljebom.

Vrijedno je zapamtiti da je tokom dojenje potrebno izbjeći visoko kalifirane proizvode, dijeta se mora prilagoditi potrebama djeteta.

Fizička vježba

Da biste smanjili vrijeme, morate napraviti posebne vježbe. Njihov zadatak je osigurati priliv krvi na neophodno područje i razviti mišiće koji zauzvrat utječu na sebe kože. Ali u prvim mjesecima nakon porođaja, ne biste trebali fizički učitati svoje tijelo.

Zanimljivo! Sports poboljšava metabolizam, normalizacija metabolizma omogućava vam brzo uklanjanje strije.

Sljedeći kompleksi mogu pomoći u suočavanju sa strijanje:

• Vježbanje za trbušne mišiće. Neophodno je ležati na vodoravnoj krutih površina i saviti noge. Ruke prelaze na grudima. Tada trebate podići kućište, dok ne skidate s poda od poda, i ispravite u toj poziciji 15 sekundi. Da biste postigli rezultate, morate napraviti 10 pristupa. Svakog dana, tokom zauzece povećajte vrijeme izvršenja kompleksa 5 sekundi, a broj pristupa 1.
• Vježbanje "Birch". Leći na ravnoj površini, stavite ruke duž tijela. Zatim podignite izdužene noge i stavite ruke ispod donjeg dijela leđa, pomažući da držite zdjelicu. Tijelo u ovom položaju mora biti popravljeno 20 sekundi, a zatim se vratite na izvorni položaj.
• Planck na laktovima. Leći na vodoravnoj površini, savijte ruke u laktove i oslanjajte se na njih. Koljena i povratak se ne savijaju. Mora se mjeriti u ovom položaju 40 sekundi, ponoviti 4 puta. Postepeno povećavajte vrijeme izvršenja vježbanja 5-6 sekundi.

Pored prednosti kože, mali fizički napor pomoći će povući trbuh nakon porođaja. Neophodno ih je izvesti sporim tempom, a ne neodoljivim. Najbolje je zauzeti za provođenje postupaka hidratantnih kože.

Bitan! Radite vežbe, ne koristite kremu za zagrijavanje.

Sva kozmetika nakon trudnoće (kreme, piling i ulja) su prvo za poboljšanje stanja kože i maksimalno osvjetljenje stroja. Ali moguće je postići pozitivne rezultate podložne svim preporukama i redovnim korištenjem sredstava.

Piling

- Ovo su sredstva koja pročišćavaju površinu kože, uklanjajući mrtve ćelije. Takođe poboljšavaju cirkulaciju krvi. A korisne tvari koje su dio kože apsorbiraju se i čine ga elastičnim. Sljedeći recepti uživaju u najvećoj popularnosti, omogućavajući uklanjanje strije:

• Piling kafe. Tokom usvajanja duše, preko sapuna ili gela, morate sipati prizemnu kafu i označiti u području s strijelcima koji su formirani nakon isporuke. Provedite postupak ne više od 1 puta sedmično.
• Pomiješajte 100 g šećera i morske soli i dodajte u 1/4 kup maslinovo uljeDobiti viskoznu kremastu masu. Nakon što se okupate za nanošenje na stomak kružni pokreti. Nakon nekoliko minuta operite toplu vodu.
• Uzmite masažno ulje ili kremu (savršeno pogodno Johnson-ovo dijete), 100 g prizemne kafe i 70 g morske soli. Pomiješajte sve, premještajući se na gazu (neke koristi čarape) i utrljajte u problem sa problematičnim područjem. Prosljeđuje da ne potrošite ne više od 10 minuta, nakon toga trebate isprati trbuh.

Pa dobro pomozite u borbi s strijelcima nakon porođaja i spremnih pilinga, koji se mogu koristiti u apoteci. Troškovi je pamtiti da bilo koji pravni lijek može dovesti do nuspojava, a prije nanošenja lijekova je bolje izvesti test kože za osjetljivost.

Kreme

U prodavnicama za prodaju ogromna količina, ali da kažem koji će jedan 100% pomoći, to je nemoguće. Glavni kriterij za njegov izbor trebao bi biti sastav. Obavezne komponente:

• retinol;
• kolagen;
• vitamini;
• esencijalna ulja.

Retinol vlaži i povećava regeneraciju kože. U kombinaciji s drugim tvarima uključenim u kremu pomaže u zacijeli strijanje nakon trudnoće da ih učini gotovo nevidljivim.

Zanimljivo! Istezanje krema može se učiniti i kod kuće.

Omot

Cijeli princip je da se na koži trbuha nanosi posebna sredstva, a zatim primijenite polietilen film. Stvara efekt staklenika i povećava površinsku temperaturu kože, što brže pomaže u apsorpciji korisne komponente sredstava u problem kože. 2 Efektivna recepti za omotavanje pomoći će se da se oslobode istezanja, koji se može koristiti u kućnim uvjetima:

• Potrebno je miješati 40 ml maslinovog ulja sa 2 kapi limunovog ulja i lavande. Masiranje, nanesite kremastu masu na stomak. Zatim omotajte film, možete staviti još jedan pokrivač na vrh. Operite za 30 minuta.
• Uzmite 2 mama tableta (doprinosite restaurativnom procesu tkiva) i rastopite ih u kašiku vode. Zatim pomiješajte otopljene tablete sa bilo kojom kreme za bebe. Nanesite na kožu i zamotajte film. Vrijeme čekanja je 15-25 minuta.

Dobro je zamotati nakon duše, koža za piće će apsorbirati još korisne tvari.

Masaža

Masaža je jedno od glavnih načina oslonjenjavanja strija nakon trudnoće. Pomaže u poboljšanju cirkulacije u krvi i ubrzati metabolizam. Veoma je važno da ga ne stavljate previše na kožu, pretjerano istezanje može dovesti do pojave novih intradermalnih pauza.

Za vrijeme masaže, ruzmarin i eukaliptusovo ulje se koriste. Također možete koristiti kreme koja sadrže vitamin E. Potrebno je izliti malo sredstava na dlanu i kružnim pokretima, s malim pritiskom, potrošiti na stomak. Nakon 5 minuta, moguće je preći na trljanje iz poteza, aktivno učinak na kožu ne čini me 10 minuta. I još 6-8 minuta da se trbuh udari u pokretima lagane masave.

Kada će sve nestajati?

Ne biste trebali očekivati \u200b\u200btrenutne rezultate. Brzo istezanje nakon porođaja jednostavno je nemoguće ukloniti. Ako se jedva učinite, onda ih možete riješiti kod kuće za 3-4 mjeseca. To je pod uvjetom da će koža biti zdrava i lako je podleći restauraciji i pojašnjenju.

Sa neefikasnošću kreme i može se pribjeći više kardinalnijih metoda - usluge kozmetologa i hirurga. Ali takvi će postupci koštati skupo, a iz pojave novog strija neće se ukloniti.

Ako ste našli grešku, odaberite fragment teksta i kliknite Ctrl + Enter..

Takođe je patilo i da vrati kožu glatkoće i ljepote, korištena su biljna ulja. Posebno je popularno bilo laneno ulje. Žene su ga samo dugo protrljale na problematična mjesta. Naši savremenici imaju snažniji arsenal sredstava pogodnih za trljanje. Napraviti uljnu smjesu. Za osnovno uzmi badem, maslinovo ili germ ulje (u njima veliki sadržaj vitamina E-a koji doprinosi ubrzanoj regeneraciji kože), dodajte mu nekoliko kapi esencijalnih ulja i protresite. Prema istraživanju stručnjaka Instituta za ljepotu, najprikladniji za borbu s istezanjem maslaca ruševine, ruzmarina, nerolija i petitgreina (od lišća naranče). Redovno zaključajte smjesu ulja na rasteznu maržu, rezultat neće biti trenutni, već očigledan.

Omoti i komprimira. Koristi ne-uljne smjese, ali određenu bazu sa dodatkom aromatičnih ulja. Osnova može poslužiti Kefir, med, vikendica, jogurt, voće, krompir ili zob pire, laminariju, žumance, rastopljenu čokoladu itd. Pridržavajte se koncentracije na 1 kašiku. Kašika temelja dodaju 20 kapi ruzmaričkog ulja, 30 kapi - Petitgreine, 25 kapi - tamjan, 15 kapi - đumbir. Raznolikost po vašem ukusu. Primjena smjese uključena, prekrijte ga celofanom i vrhu s toplim maramicama, zadržite komprimiranje pola sata. Prilikom omotavanja, zacjeljivanje tkanine X / B na kuhanu smjesu i čvrsto se omotaju, hvatajući trbuh. Na vrhu i krivite celofan i topla pokrivač. Laž i u mirnom smo stanju od 30-40 minuta. Tuširati se.
Kompresi se posebno efikasni tokom posjete kupku.

Kupke. Možda metoda borbe protiv strijelaca, jer Ovim postupkom javlja se maksimalni i jednoličan kontakt ljekovite agenta i kože trbuha. Uzimajte morsku sol, soda hrane, med ili tekuće zobene kaše, dodajte prirodno esencijalno ulje (Mandarina, badem, posteljina ili neroli), temeljito mešajte i rastvarajte u kadi, ispunjenoj toplom vodom. Nemojte se pretjerati, sjetite se da u spoju s toplom vodom i mokrim zrakom poboljšavaju aromu, u međuvremenu, iz isparavanja nekih ulja mogu stisnuti oči. Trajanje kupanja u prvim danima ne smije biti veće od 5 minuta, tada možete povećati vrijeme i temperaturu vode. Nakon kupke, ne trebate varati ručnik. Uzmite ogrtač ili listove na mokro tijelo i pričekajte dok voda ne ispari i ulje ne primjenjuju.

Mnoge žene su navlačile kožu nakon generičke aktivnosti.

Ovaj defekt nastaje zbog prekomjernog istezanja kože tokom alata ploda. Nastavlja se sasvim logično pitanje "Kako ukloniti strije za porođaje nakon porođaja na stomak?". Ljekari tvrde da je moguće eliminirati kvar uz pomoć posebne kozmetike, redovnih sportova i uravnotežene prehrane. Ako samo planirate trudnoću i želite vidjeti koje se istegnuti oznake na stomaku, fotografija predstavljena u nastavku pokazat će vam ovaj kvar.

Maske protiv strija

Kako ukloniti strije na stomaku kod kuće? Možete se riješiti ovog oštećenja uz pomoć posebnih maski koje se mogu lako pripremiti iz dostupnih sastojaka.

Možete se riješiti Strya uz pomoć holivudske maske. Da biste pripremili ovaj fond koji vam treba:

• 50 grama dječijeg nafte Johnsonova beba;
• 150 grama zdrobljenog zrna kafe;
• 100 grama smeđeg šećera ili 150 grama morske soli.

Svi sastojci trebaju se temeljito pomiješati do homogene konzistencije i dati sredstva za jačanje oko 10-15 minuta. Nakon toga, rezultirajuća smjesa utrljava kružne prijedloge u problematične prostore 15 minuta. Zatim operite masku i uzmite kontrastni tuš. Ponovite takav postupak slijedi 3-4 puta dnevno. Nakon sedmice korištenja holivudske maske pojavit će se vidljivi rezultati.

Kuhar kozmetički Od strijelaca uz pomoć glicerinske maske. Za njenu pripremu trebat će vam 1 \\ 2 TBSP. Morska sol, 2 kašike. Med i 2-3 kašike. Glicerin. Svi sastojci trebaju biti odvedeni u homogenu konzistenciju i pošaljite masku 1-2 sata do frižidera. Moram utrljati lijek 15-20 minuta do problema. Nakon upotrebe, poželjno je uzimati i kontrastni tuš. Da bi se proizvelo procedure sa glicerinskom maskom, slijedi ne više od 2 puta dnevno.

Moguće je ukloniti strije na stomak s pilingom od 1 šargarepe, pilinske 2-3 mandarine i 4 kašike. maslinovo ulje. Ovi sastojci trebaju miješati sa blendom ili mikserom i davati masku za jačanje, najmanje 1 sat. Morate trljati tako piling jednom dnevno 10 minuta. Nakon upotrebe, operite masku toplom vodom i stavite hidratantnu kremu na mjesto strije. Na primjer, savršeno odgovarajuća mast retin-a. Aktivni sastojak ove kreste zadovoljava ćelije korisnim elementima u tragovima i ubrzavaju regeneraciju oštećene kože.

Aloe sok pomoći će u borbi s strija. Ova biljka sadrži veliki broj Minerali i korisni elementi u tragovima koji vraćaju istegnute dijelove kože. Sok od aloje treba primijeniti masavanjem pokreta. Nakon prijave, ne ispirajte masku 2-3 sata. Ponovite postupak je poželjno najmanje 2-3 puta dnevno.

Za bolji efekat Iz kozmetičkih postupaka redovno se uzmu na kontrastni tuš. Oštra promjena temperature poboljšava protok krvi i jača plovila. Takođe, ne zaboravite na režim pijenja. Ljekari preporučuju pijenje najmanje 1,5 litara pročišćene vode dnevno.

Fizičke vježbe protiv strija

Redovni fizički napor također pomaže u uklanjanju strija na stomaku; Kako se riješiti strije-a kod kuće? Da biste to učinili, trebat će vam tepih i 10-15 minuta slobodnog vremena.

Pomoći će vam u uklanjanju ovog smanjenog podizanja stopala. Da biste izveli ovu vježbu, morate leći na leđima i staviti dlanove na bokove. Tada trebate rastrgati noge za oko 15-20 cm od poda. U ovom položaju treba biti obložen najmanje 10-15 sekundi. Broj ponavljanja i pristupa u ovoj vježbi je proizvoljan.

Zategnite kožu će pomoći vježbi "čamcu". Za njegovo pogubljenje trebali biste ležati na stomaku i rastrgati noge oko 10 cm od poda. Nakon toga, glatko podignite kućište i kasnite u gornju točku oko 10-15 sekundi.

Dobra vježba je da se uviknem kućištem. Da biste ga ispunili, morate ležati na leđima i staviti ruke na grudi. Zatim savijte noge u koljenima i podigli ih što je moguće više. Nakon toga, procijedite mišiće štampe i glatko razbije tijelo sa poda. Na gornjoj točki napravite malo kašnjenje (otprilike 2-3 sekunde), a zatim se glatko vratite na prvobitni položaj.

Dijeta sa strijanje

Ako se želite riješiti strijelara u najkraćem mogućem roku, preporučljivo je pomalo izmijeniti vašu prehranu. Ljekari tvrde da stanje kože u potpunosti ovisi o opskrbi.

Da biste uklonili Stria, morate koristiti dovoljnu količinu vitamina A. Ovaj element u tragovima potiče proces regenerirajućih ćelija kože. Pored toga, vitamin A doprinosi povećanju nivoa kolagena, kao rezultat, navlake za kožu postaju elastičniji. Ovaj element u tragovima sadržan je u takvim proizvodima kao:

• Pileća jetra.
• Mrkva.
• Riblje masti.
• Špinat.
• Brokula.

Sa strijanje, potrebno je koristiti dovoljnu količinu vitamina C, jer je odgovoran za sintezu kolagena. Izvor vitamina C je svi citrusi, kivi, rutins, jagoda, lingonberry, crvena ribizla i malina.

Stryya (medicinsko ime strije) je poprečni ožiljci na koži, koji proizlaze u više razloga. Stretci mogu biti raznoliki u području (od nekoliko milimetara) i dovoljno proširenih, a također karakterizirati razne boje (od bijele do tamno ljubičaste).

Mjesta lokalizacije Striyasa najčešće su dio tijela, sklone ulaganju masti - bokovima, trbuhu, stražnjicu. Međutim, ponekad se mogu vidjeti u drugim dijelovima tijela: na ruci, ramena, struka, kavijar.

Ovi neprivlačni bendovi na tijelu predstavljaju ozbiljan kozmetički problem za mnoge žene (i u savremenim stvarnostima i muškarcima), stoga se žele riješiti bilo kojim metodama.

Uzroci pojave strije na tijelu

Tinejdžerski hormonski neuspjeh

Tokom puberteta, olujna promjena u hormonskoj pozadini nastaje da u kupe sa sjedećim načinom života i nepravilne prehrane može pokrenuti izgled striy na tijelu.

Promjena tjelesne težine

Sharp Racing u težini kada gubitak kilograma ili povećanja težine mogu prouzrokovati strije. Ta se činjenica objašnjava nemogućnošću kože da u kratkom periodu odvede novi oblik tijela.

Hormonalna adaptacija i promjene u težini buduće majke vrlo često dovode do stvaranja strije.

Period postporta

U tom periodu tjelesna masa naglo se smanjuje, tako da rastegnuta koža nema vremena za odvođenje izvornog oblika, kao rezultat toga može se pojaviti veliki broj strije na trbuhu, nogama i kukovima.

Genetika

Nije posljednje mjesto u klasifikaciji razloga izgleda stručnih oznaka zauzet je genetskom predispozicijom. Ali čak i uprkos tome, izgled Strya može se izbjeći ako izvrši redovnu prevenciju protiv njihove pojave.

Kako ukloniti strije na stomaku?

Prilično je teško riješiti se strija za strijanje u kratkom vremenu. Međutim, pravilna prehrana, sportska opterećenja, kao i pravilnost i sistematika sljedećih mjera za uklanjanje i sprečavanje pojave strije nakon nekog vremena pomoći će vam da zaboravite na ovaj problem.

Hrana

Stanje kože, uključujući na nogama, direktno ovisi o dijeti. Stoga bi trebala biti uključena u njega sljedeći proizvodi: svježe zelenilo, razne vrste orašastih plodova, morskih plodova, nezaslađenih voća, svježe bobice i povrće, jogurts, heljda i sok od paradajza.

Za bolji rezultat trebat ćete isključiti brašno, prženo, peciva i peciva, banane, masno mlijeko i meso.

Uzimanje vitamina

Pored toga, prevencija i smanjenje strija doprinosi redovnoj upotrebi vitaminskih kompleksa koji sadrže vitamine A i C, magnezijuma, beta-karotena, aminokiselina itd. Mjesečna stopa uzimanje vitamina najmanje jednom godišnje pomoći će ojačati Proces regeneracije karoserije i poboljšati blagostanje, općenito.

Fizičke vježbe

Sljedeće vježbe su efikasne protiv Strya na stomaku:

• Uzmite poziciju kako leži na stomaku i ismijava se kućištem. Izdržati u ovoj poziciji 5-10 sekundi, ponovite vježbu deset puta.
• Deset puta je ukidanje trbuha na dahu i, kad izdahnete, pritisnite ga nazad.

Također kao mjere za borbu protiv strije na stomaku mogu se koristiti obični skokovi, i u visinu i u dužini.

Trebalo bi da se pamti to nakon porođaja sa cezarski presjek Potrebno je odgovarati oprezno na bilo koje fizičke vježbe. Počevši od ovog slučaja preporučuje se ne prije 2 mjeseca nakon operacije.

Hidrogel

Uklonite strije na stomak i nosite se čak i s najobrenjenim prugastim prugastim u ožiljcima, ljekarni hidrogeli "Kontaratubek" i "Mederma" pomoći će. Međutim, nije potrebno čekati na brzi efekat iz njih - prvi rezultati korištenja gelova mogu se primijetiti samo za šest mjeseci.

Salonski tretmani

Ozonska terapija

Suština ove metode je uvođenje potkožnih injekcija s smjesom ozone-kisikom. Za postignuće vidljivi rezultati Bit će potrebno iz 8 sesija, posjetiti koji vam treba 1 put tjedno.

Ubrizgavanje vitamina

Doprinose resorpciji svih vrsta ožiljaka, uključujući omogućavanje rastezanja postporta. Injekcije se izvode u skladu s prethodnim scenarijom, samo umjesto ozona u njihovom sastavu sastoji se od vitaminskih rješenja.

Kako ukloniti strije na nogama?

Sport

Fizička i sportska aktivnost dobro utječe na formiranje oblika i jača istezanje tkiva kože. Najefikasnije discipline protiv stroja na nogama nogu se trče, plivaju, čučnjevi i skače.

Uklonite strije na nogama, želudac i ostali dijelovi tijela učinkovito pomažu saunoterapiji (u nedostatku kontraindikata). Posjeta kupku uzrokovat će pojačan protok krvi na sva tkiva tijela (uključujući kožu) i gurnuće ih u intenzivnu regeneraciju.

Masaža

Pored toga, samo-masaža može pomoći u borbi. Ojačana kretanja masaže u području rastezanja do maska \u200b\u200bdo trenutka svjetlosnog crvenila ne dopuštaju vam poboljšanje cirkulacije u krvi i smanjite manifestacije striite.

Veoma je preporučljivo kombinirati masažu stopala uz usvajanje kontrastne duše - to će primjetno ojačati željeni efekat.

Kako ukloniti strije na bokovima?

Da biste se riješili Strya na bokovima, sve gore navedene metode su pogodne. Uz to, sljedeći salonski postupci pomoći će u povećanju učinka masaže, sportova i pravilne prehrane.

Thalassoterapija

Metoda je uzimati kupanje mineralnim solima, muljem blata i morskog mora. Tijek takvih postupaka može prehraniti kožu bokova i drugih dijelova tijela, da ga zasiti korisnim mineralima, a također značajno poravnati njenu mikrorelicu - da bi napravili glatkiju.

Omot

Tijelo prekriveno posebnim sastavom zamotano je za grijanje na jedan sat. Ova metoda je posebno efikasna u borbi protiv svježe prugastih.

Hemijski piling

Suština postupka je "spaljivanje" ožiljci kože hemijski pripravci. Pogodno za solarnu strije koja ne serviraju niti jedna druge metode eliminacije.

Laserska perforacija

Ovaj postupak uključuje uklanjanje strija na bilo kojim dijelovima tijela (čak i u intimne zone) Bez povrede tkanina za kožu i druge nuspojave.

Narodne metode za borbu protiv strija

Oni koji žele dobiti maksimalni rezultat iz određenog toka borbe s strijelcima ili u financijskim ili drugim osobnim razlozima ne želi / ne može trošiti novac na salone, kako bi se primijenilo narodni lijekovi Da se oslobodim od strya.

Piling

Učinkovita akcija protiv strije oznaka mogu pružiti domaće pilinge:

• miješati u jednakim proporcijama med i morska sol;
• miješati farmaceutski beagon s vodikovim peroksidom;
• pomiješajte kavu gusta od kuhane grube kafe s jogurtom (pavlaka, vrhnje, kefir).

Piling se mora redovito nanositi na zone strije i snažno, masiranje pokreta da ga utrljaju u kožu. Nakon završetka postupka, smjesa treba isprati toplom vodom, a zatim primijeniti kreme ili tijelo tijela.

Kreme

Brzo uklonite strije na bokovima, stomaka i prsa pomažu u maminim kreme. Kako kuhati takvu kremu kod kuće, govori sljedeći video:

Ulje mješavine

Pomiješajte biljno ulje (2 kašike) sa 4 kapi ruzmaričkog ulja, dvije kapi klinaca, lavande i ulja mente. Uz nešto napora da se zbuni rezultirajuća smjesa na koži problematičnih područja.

Odličan efekat daje još jednu smjesu kuhanu od bademovog ulja, ruzmarina i petitgreina (mix u jednakim proporcijama). Rezultat dugotrajne upotrebe uljanih mješavina povećat će elastičnost kože i smanjiti broj strija na tijelu.