Jednom davno, učenici jednog učitelja su se umorili od njega. Umorni su od učenja svakog dana, od izrade domaćih zadataka.

A onda su se jednog dana okupili i počeli da razmišljaju: „Kad bismo bar našli način da se odmorimo od njega bar dan-dva...”.

Jedan od njih je rekao:

Uostalom, ovaj učitelj se ne bi razbolio, ležao bi malo kod kuće, a mi bismo se odmorili, ne, on stoji na svom mjestu, kao mermerna stijena.

Najpametniji među njima smislio je kako se igra učitelja:

Sutra ujutro, kada dođe učitelj, prići ću mu i pitati ga: „Gospodaru, zašto imaš tako bled ten? Izgleda da se ne osjećate dobro. To je vjerovatno zato što ste se prehladili ili zato što ste dobili malariju!” Zbog mojih reči učitelj će sumnjati, počeće da sumnja da je bolestan. Od sumnji i pametna osoba poludi. Onda ti, kad ga sretneš, uradi kao ja, pitaj ga: „Učitelju, šta ti se desilo, šta se desilo? Ne izgledaš dobro…” Dakle, nas troje, pet, šest, a onda svih trideset će reći učitelju da ne izgleda dobro. Kada trideset ljudi kaže istu stvar, učitelj će povjerovati da je bolestan.

Učenicima se plan njihovog pametnog druga jako dopao i oni su ga odobrili.

Sledećeg jutra ih je uključila, prišla i pozdravila učiteljicu, rekla:

Šta se desilo učitelju? Imate potpuno bled ten!

Ništa mi se nije desilo, sve je u redu! Idi sedi na svoje mesto, ne pričaj gluposti! - grdio ga je učitelj.

Učitelj, naravno, nije vjerovao da je bolestan, ali mu je sumnja potonula u dušu.

Nakon nekog vremena prišao mu je još jedan student. Takođe je rekao učiteljici da izgleda loše. Nastavnikova sumnja se povećala.

I tako, bez obzira koji učenik mu je prišao, kojeg god učenika sreo, svi su rekli učitelju da danas izgleda jako loše i pitali ga da li je bolestan.

Nastavnikova pojačana sumnja poprimila je oblik straha. Zaista se osjećao sve bolesnije. Na kraju je ustao, umotao se u kaput i otišao kući. Učenici su ga pratili i ispratili ga na nekoj udaljenosti.

Učitelj je hodao i mislio u sebi:

Zašto, kada sam ujutro krenuo u školu, moja žena nije shvatila da sam bolestan i poslala me bolesnog u školu? bio je ljut na svoju ženu.

U stvari, ona me ne voli mnogo! I pored mog jadnog stanja, nije ni pitala šta mi je. Nije čak ni rekla da se moj ten promijenio. Mozda samo zeli da me se otarasi...

S takvim mislima učiteljica je došla kući i naglo otvorila vrata.

Šta se desilo, zašto si došao tako rano? upitala je njegova žena.

Jesi li slep ili šta? viknuo je učitelj na svoju ženu. “Pogledajte moje blijedo lice, moje nesretno stanje. Stranci primjećuju, sažaljevaju me, a ti živiš sa mnom u istoj kući i ne primjećuješ moje stanje!

Žena mu je rekla:

Gospodine učitelju, nemate ništa! Ova tvoja anksioznost proizilazi iz neosnovane sumnje.

Učiteljica se još više naljutila.

Nemoralna žena! Tvrdoglavo tvrdiš svoje, zar ne vidiš promjenu u meni, zar ne vidiš da drhtim cijelim tijelom?

Daj da donesem ogledalo, a ti pogledaj svoje lice, - rekla mu je žena, - pogledaj i vidi da sam u pravu!

Izgubite se sa svojim ogledalom! Daj mi krevet, idem u krevet. Muka mi je, glava mi se cepa! odgovorio je.

Kada je žena na trenutak zastala iznenađena:

Hej neprijatelju! rekao joj je učitelj. - Idemo brže!

Jadna žena, nameštajući krevet, pričala je sama sa sobom:

Nema izlaza! U ovakvom stanju neće poslušati moj savjet. Ako insistiram i kažem da nije bolestan, okriviće mene; ako kažem da izgleda bolesno, onda će mu se zapravo razboljeti.

Iznenađena onim što se dešavalo i uznemirena, žena je nameštala krevet, a učiteljica je legla. Učenici, koji su sedeli u uglu, posmatrali su šta se dešava. Tolerirajući kajanje, naučili su svoje lekcije.

„Sve se ovo desilo zbog nas, mi smo dečaci koji zaslužujemo da budemo bačeni u zatvor“, mislili su.

A najinteligentniji među njima je rekao:

Drugovi moji, da učimo svoje lekcije glasno i naglas!

Prijatelji, naše glasno čitanje ometa našeg učitelja!

Učitelj je, potvrđujući njegove riječi, zastenjao:

Svi, idite kući! Moja glavobolja se pogoršala zbog tebe.

Nakon što su se oprostili od učiteljice, izjurili su iz kuće kao ptice koje lete u potrazi za hranom.

Kada su ih majke, ljute što su rano došle sa nastave, izgrdile:

Šta radiš napolju kada bi trebalo da budeš na času? - deca su odgovorila:

Nismo mi krivi, učiteljica nam se razboljela.

Neki od njih nisu vjerovali riječima svoje djece. Ali oni koji su sutradan došli u posjetu učitelju vidjeli su da učiteljica zapravo leži umotana u ćebad, pati od bolova i groznice.

Šta se desilo, gospodine učitelju? pitali su ga.

Odakle dolazi tvoja glavobolja? Iskreno, juče nismo ni znali da ste u tako teškom stanju.

A učiteljica im je odgovorila:

I nisam znao za to. Djeca su mi pričala o mojoj bolesti. Ja, ne znajući za svoju bolest, bio sam zauzet svojim časovima. A nisam ni slutio da sam, ispostavilo se, zapravo tako ozbiljno bolestan.

Bolest uma su sumnjičavost i sumnjičavost. Vjera u ono što nije.

Ako se čovjek bavi bilo kojim poslom, ulažući svu svoju dušu u njega, ne primjećuje svoje rane, bolove i bolesti.

Kao što znate, žene Egipta, pogođene ljepotom proroka Jusufa, izgubile su glave, zaboravile na sebe. Bili su u toliko nesebičnom stanju da su se posjekli po rukama i nisu to primijetili. Duh pogođen ljepotom ne vidi ništa oko sebe.

Tokom bitaka bilo je mnogo slučajeva kada su se džigiti očajnički tukli sa odsečenim rukama ili nogama, a da to nisu ni znali. A onda su samo vidjeli da nemaju ruku, i izgubili su mnogo krvi, ali sami to nisu ni primijetili.

"Masnavi" Mavlyana Jalaletdin Rumi

Jeste li ikada otišli na posao bolesni? Zašto ste zanemarili svoje zdravlje, a ponekad i zdravlje đaka i došli na posao?

Obično su razlozi:

• menadžment će biti nezadovoljan, jer nema ko da me zameni, nema kome ostaviti decu ni razred;
• kolege koji su primorani da rade umjesto mene i primaju oskudnu platu uz ogroman posao biće nezadovoljni;
• Ne želim da gubim novac jer se bolovanje plaća manje;
• Neću da stojim u redovima, idi kod doktora, bolje je kao da radiš bolestan.

Lista se može nastaviti u komentarima u članku. Ali pogledajmo barem prve dvije tačke. Možda su oni najneugodniji za nastavnika.

Da li uprava viče, psuje, krivi što nastavnik često ide na bolovanje, pokušavajući da izvrši pritisak na savjest, svijest i odgovornost? I učitelj ponizno pristaje, a kada se razboli, osjeća se krivim i boji se nazvati školu i reći da neće doći. Odlično! Takav nastavnik je tipična žrtva manipulacije. Kadrovski problem rješavate Vi i o Vašem trošku. Na uštrb vašeg zdravlja, novca, živaca.

Učitelji i vaspitači nisu kmetovi ili robovi direktora. A na bolovanje idu o "svom" trošku: uz platu svakog zaposlenog, uplaćuju se doprinosi u fond socijalnog osiguranja 2,9 odsto, što uz "prljavu" platu od 15.000 rubalja. iznosi više od 5.000 rubalja. u godini. Škola troši manje značajan iznos na plaćanje bolovanja: bolovanja koja traju duže od 3 dana plaća Fond socijalnog osiguranja, a ne škola. Ni rublja svojih sredstava ne troši direktor koji ne upravlja svojim ličnim sredstvima, već ispunjava nalog države, samo raspolaže svojim novcem.

Zašto su direktori i oni koji su odgovorni za raspored toliko nezadovoljni našim bolovanjem? Pa, onda - ko će raditi u školi ako odjednom jedan ili čak nekoliko nastavnika ode na bolovanje!? Direktor škole mora riješiti ovaj problem, on prima svoju platu za rješavanje upravljačkih, uključujući i kadrovskih, zadataka.

I inače, direktori se snalaze: prijeteći je pogledao učitelja, povisio ton, postavio pitanje: "A ko će raditi umjesto tebe?" i nastavnici sa temperaturom, iščašenim ligamentima, na injekcijama i tabletama stoje za tablom. I dalje se osjećaju krivima.

Nijedan direktor neće riješiti problem na drugačiji način, na složeniji način, nego što se sada rješava. Niko neće biti plaćen više nego što sada plaća. Niko neće dobiti manje zadataka ako se svi rade brzo, efikasno i besplatno. Inače, za minimiziranje troškova, za obavljanje više poslova za istu jedinicu vremena, plaća se i direktor, to je njegov profesionalni zadatak.

Ali ko će raditi umjesto nas ako odemo na bolovanje?

Hajde da razmislimo.

• Direktori ne smiju smanjivati ​​kadar, ostavljajući dva nastavnika na predmetu sa opterećenjem od 30 sati, već angažuju 3-4 nastavnika sa opterećenjem od oko 18 sati.
• Možete pregovarati sa školom za obuku nastavnika ili univerzitetom da zamijenite bolesne nastavnike: i učenici i škola su dobro.
• Direktori mogu pokrenuti pitanje rukovodstvu obrazovanja da angažuju nekoliko "zamjenskih nastavnika" koji će raditi u nekoliko škola samo kao zamjena.
• Možete promijeniti raspored tako da svoju djecu možete pustiti kući ranije ili kasnije.
• Možete voditi uparene časove, dogovoriti se sa bibliotekom, klubom, bazenom o međusobnoj zamjeni časova.
• Moguće je čak organizovati preventivne mjere u školi kako bi se poboljšalo zdravlje zaposlenih, ne opterećivali se prezaposlenošću, poboljšala psihološka klima u timu, o trošku škole kupiti limun za čaj svakog nastavnika.
• Na kraju, kada se pokaže da nastavnika nema ko da zameni, nešto će se promeniti u zahtevima za kadrove i njihovu platu.

Da, može biti teških nerešivih situacija, kao na primer u Donbasu, ali čak i tamo funkcionišu škole i rade nastavnici. I ovdje, u stabilnoj ekonomiji, sa socijalnim osiguranjem, gdje rade mnogi direktori, metodičari i menadžeri, organiziranje zamjene bolesnih nastavnika uobičajen je profesionalni zadatak za menadžera. Ako neko to ne želi ili ne može riješiti, to ne znači da određeni nastavnik treba da ide na posao na štetu svog zdravlja.

A šta je sa kolegama koji nam zamjenjuju lekcije? Nije im drago što smo bolesni. Prvo, oni nisu obavezni da zamene nikoga. Oni mogu reći: ne, neću zamijeniti, samo ću voditi svoje časove. Drugo, danas oni zamjenjuju tebe, a sutra ti njih. A odabrati odgovoran tim u ustanovi, uspostaviti plodonosne radne i lične odnose u ustanovi je i zadatak direktora. A ni konkretan nastavnik ne bi trebalo da „rešava” svađe, zavist i nezadovoljstvo jedni drugima u timu.

Naši preci su se borili i žrtvovali za zaštitu prava radnika: 8-satni radni dan, bolovanje, godišnji odmori. Zahvalimo sudbini za prilike koje imamo, za prava koja imamo i iskoristimo ta prava stvarno, a ne samo u sporovima oko toga koja država ima najbolju socijalnu sigurnost. Zaposlimo se u školi po ugovoru o radu, zaposleni smo, građani, naša prava su zaštićena radnim zakonodavstvom. Nešto, ali prava radnika kod nas su među najtransparentnijim i najzaštićenijima.

Profesionalni nastavnik je prinuđen da veći dio dana provodi u školi, gimnaziji ili drugoj obrazovnoj ustanovi u kojoj radi. Vodi nastavu, organizuje vannastavne aktivnosti, provjerava domaće zadatke učenika, prisustvuje nastavničkim vijećima i obavlja mnoge druge poslove. Često je radno vrijeme nastavnika nekoliko puta veće od normalizovanog sedmičnog opterećenja. Naravno, to ne može proći bez traga, pa postoje takozvane profesionalne bolesti nastavnika.

Negativni faktori kojima su nastavnici izloženi

Na prvi pogled pedagoška djelatnost i nije tako teška kao što zaista jest, ali nije tako. Ova profesija zauzima gotovo prva mjesta u rangiranju štetnosti. Zdravlje nastavnika se stalno testira na snagu, jer na njega utiču različiti faktori:

1. Visoka fizička aktivnost uzrokovana nepravilnim radnim rasporedom, društvenim događajima i radom u više zadataka.
2. Naprezanje očiju prilikom provjere sveske, što je obavezno za svakog nastavnika.
3. Negativan uticaj elektromagnetnih talasa pri radu sa računarima. Ovo posebno važi za nastavnike informatike.
4. Visok sadržaj mikroba i bakterija u prostorijama obrazovnih ustanova povećava rizik od razvoja ne samo kroničnih bolesti, već i virusnih i zaraznih bolesti.
5. Stalni moralni stres je štetan za mentalno zdravlje. Usljed stresa može se uočiti porast krvnog tlaka, razvoj peptičkog ulkusa, koronarne bolesti, psihastenije i neuroze.
6. Nastavnici stalno naprežu svoj govorni aparat. Rad glasnih žica na habanje ne prolazi bez traga.
7. Niska fizička aktivnost dovodi do problema mišićno-koštanog sistema. Nastavnici su prisiljeni puno sjediti i stajati, zbog čega se u kardiovaskularnom sistemu javljaju odstupanja drugačije prirode.

Postoje i drugi negativni faktori koji uzrokuju profesionalna oboljenja nastavnika. Rizična grupa uvijek uključuje nastavnike koji rade po nekoliko stopa.

Profesionalne bolesti nastavnika

Tokom školske godine nastavnici se mogu više puta razboleti, jer su primorani da dolaze u kontakt sa raznim virusima i infekcijama. Medicinska statistika daje sledeću sliku bolesti nastavnika:

Pedagozi sa iskustvom do 5-7 godina često imaju oboljenja respiratornih i probavnih organa. Nakon 45-50 godina pojavljuju se bolesti cirkulacijskog sistema. Prema statistikama, u zimskom i prolećnom periodu povećava se broj poseta nastavnika lekarima, a ljeti i u ranu jesen nastavnici rjeđe obolijevaju. Razlog nisu samo virusi, već i nagomilavanje umora, kao i povećanje psihoemocionalne napetosti uoči završnih i prelaznih ispita, jer je dugo.

Česte bolesti nastavnika su neuroze. Do kraja semestra, nastavnik može vikati na čas zbog nedostatka krede ili prljave table, ili briznuti u plač. Stvar je u tome da se emocionalna napetost povećava tokom školske godine, a u jednom trenutku emocije mogu nekontrolisano da izbiju. Razlog je prenaprezanje nervnog sistema, odnosno potrebno je posjetiti ljekara.

Skolioza i pogrbljenost takođe često savladavaju nastavnike. Ortopedske nastavne stolice su rijetke u redovnim školama, što znači da su nastavnici u iskrivljenom položaju primorani da sjede cijeli dan, a onda provode dosta vremena u provjeravanju sveske za domaće zadatke. Malo je toga ugodnog u tome, pa kada birate svoje zanimanje, morate razmišljati o podučavanju.

Lekari redovno dolaze u oči lekara sa bolestima nazofarinksa, uključujući:

• laringitis;
• angina;
• faringitis i drugi.

Ako se na prvom času nastavnik veselo susreće sa učenicima, poželevši im dobro jutro, onda do kraja petog časa jedva šapuće. Ovo stanje nije uzrokovano toliko umorom koliko suhim sluznicama i velikim opterećenjem govornog aparata. Treba napomenuti da je zbog rada u školi dosta profesionalnih zdravstvenih poremećaja, a glavobolja postaje gotovo stalni pratilac svih nastavnika.

Preventivne mjere

Pravilna prevencija pomaže nastavnicima da izbjegnu kršenja. Često se nastavnici razbole jer ih učenici zaraze, ali i vi morate naučiti kako da upravljate svojim emocijama i da ne podlegnete stresu. Preventivne mjere za izbjegavanje profesionalnih bolesti nastavnika su prilično jednostavne:

• Potrebno vam je najmanje osam sati sna. Ako trebate provjeriti hrpu bilježnica, najbolje je da odete rano u krevet i počnete provjeravati ujutro.
• Kontrola ravnoteže vode je veoma važna. Mnogi nastavnici piju više od tri šoljice kafe ili čaja tokom dana, a zaboravljaju na čistu vodu. Preporučuje se piti najmanje 1,5-2 litre vode.
• Voće pomaže u obnavljanju zaliha minerala i vitamina, pa ga morate redovno jesti kod kuće i na poslu.
• Važno je naučiti kako se nositi sa stresom kupovinom antistres bojanke ili odabirom druge umirujuće aktivnosti.
• Tokom sezonskih epidemija, nastavnicima se savjetuje uzimanje vitaminskih kompleksa za jačanje imuniteta.

Kada se otkriju prvi znaci bolesti, nastavnik treba da se konsultuje sa lekarom za savet i da se podvrgne pregledu kako bi se što ranije počelo sa lečenjem.

E. VORONOVA

Od čega su nastavnici bolesni?

Statistika sve zna, ali ono što zna o nastavnicima nama je dvostruko interesantno.

Profesija nastavnika se može pripisati rizičnoj grupi za razvoj bolesti povezanih sa psihoemocionalnim stresom. Većina nastavnika stalno prijavljuje anksioznost, na kratko – oko trećine.

Nakon 10-15 godina neprekidnog rada u školi, mnogi nastavnici doživljavaju tzv. „pedagoške krize“, izražene u teškom nezadovoljstvu radom, pojavom unutrašnjeg otpora prema njihovim postupcima.

Veliko opterećenje govornog aparata, potreba da budete dugo na nogama, u kombinaciji s fizičkom neaktivnošću, dovode do štetnih promjena u respiratornom i kardiovaskularnom sistemu. Zbog toga se kod svakog drugog nastavnika nalaze hronične bolesti tokom ljekarskih pregleda. Istovremeno, nastavnici, po pravilu, rade sa velikim preopterećenjima.

Zaposlenici Baškirskog državnog pedagoškog univerziteta proveli su studiju, čija je svrha bila procijeniti da li nastavnici imaju vještine za prevenciju bolesti povezanih s njihovim profesionalnim aktivnostima. U ovom istraživanju učestvovalo je 1002 nastavnika iz Ufe.

Pokazalo se da se česti poremećaji formiranja glasa (disfonija) javljaju kod 10,2% nastavnika. U 52,1% slučajeva disfonija se javlja povremeno. Najviše se ova povreda uočava kod nastavnika osnovnih škola (72,2%). Istovremeno, 48,1% nastavnika ne zna ništa o postojećim metodama prevencije disfonije; 24,2% koristi ove metode. Nivo njihovog savladavanja je najviši među nastavnicima prirodnih nauka.

87,2% nastavnika ima različite oblike poremećaja sna, skoro 70% pati od čestih glavobolja, 40% ima uporni ili periodični porast krvnog pritiska. Znakovi psihoemocionalnog prenaprezanja češći su kod nastavnika egzaktnih (83%) i humanitarnih (80%) disciplina, a najmanje kod nastavnika fizičke kulture (68%).

Vježbe usmjerene na prevenciju neuropsihičkog preopterećenja izvodi samo 17% nastavnika. 41% njih poznaje metode autogenog treninga, samo 12% njih redovno provodi autotrening.

Samo 3,8% nastavnika uzima biljne lijekove koji se odnose na adaptogene i preporučuju se za neuropsihički preopterećenje; sedativne fitopreparacije koristi 54% nastavnika.

Dinamičke pauze u nastavu uvodi 30,6% nastavnika, posebno rijetko nastavnici teorijskih disciplina (humanitarnih, egzaktnih i društvenih nauka). Najčešće dinamičke pauze koriste nastavnici sa pet do dvadeset godina iskustva. U starijim grupama ove pauze se koriste vrlo rijetko.

Nastavnici obično obole od prehlade i gripe nekoliko puta godišnje (51%). 25% oboli jednom godišnje. Među svim ispitanim nastavnicima, 53,4% ne sprečava prehladu i grip, 42% uzima askorbinsku kiselinu, a mali broj koristi rimantadin ili oksolinsku mast.

14,1% nastavnika se bavi industrijskom gimnastikom (češće muškarci nego žene). Samo 6,7% nastavnika u većini slučajeva bolesti izdaje bolovanje. 42,6% to odbija. 21,2% nastavnika uzima bolovanje samo u slučaju teške bolesti.

Ali 42,6% nastavnika pati od bilo kakve bolesti na nogama. Teško je povjerovati, ali statistika je neumoljiva dama.

(Prema časopisu "Prevencija bolesti i promocija zdravlja")