Мария Соколова

Време за четене: 9 минути

А А

Бременността и раждането засягат сериозно живота на всяка жена, без изключение. Някои хора веднага усещат и виждат нещо ново, други по-късно, но никой не е пощаден от тези промени. Всички сфери на живота са обект на промяна. А именно: начина на живот на майката, която е родила, външния вид, ежедневието или графика, общия ритъм на живот и, разбира се, здравето. Разбира се, защото в къщата се появява малък мъж, който за дълго време се превръща в център на вниманието на цялото семейство. Особено ако е първороден на млади родители.

Промени в живота на жената след раждането - какво ви очаква?

Промените в начина на живот включват преоценка на ценностите. Това, което преди беше важно, избледнява на заден план, докато на първо място се появяват напълно нови въпроси и дейности, свързани с детето, майчините отговорности като цяло. Външният вид се променя дори по време на бременност. Теглото се увеличава средно с 10-12 кг, при някои с 20. Това няма как да не окаже влияние. След раждането теглото може да се държи различно при различните жени. При някои теглото отново се покачва, други отслабват поради кърменето, докато веднага след раждането абсолютно всички губят около 10 кг в родилния дом, които си отиват заедно с изтичането на водите, раждането на детето и плацентата, плюс загуба на кръв. Ноктите на много жени се чупят твърде много.

Бебето също прави свои собствени корекции в дневния график на новата майка. Ако по-рано беше възможно да спите сладко до късно сутринта или да подремнете на обяд, сега ще имате малък домашен шеф, който ще диктува собствените си правила за всичко. Колко ще спите, кога ще ядете или ще вземете душ, вече ще зависи само от него за дълго време.

Какво влияние има раждането върху тялото на жената?

Много важни промени ще настъпят в здравето на жените. Раждането е голям стрес за тялото, въпреки факта, че подготовката за него продължи през всичките девет месеца: матката имаше тренировъчни контракции, а тазовите хрущяли и ставните връзки се разхлабиха и омекнаха под въздействието на релаксин. Всичко се усложнява от факта, че една жена, изтощена от раждането, трябва да се грижи за новороденото си 24 часа в денонощието. Първите няколко седмици са особено трудни.

Основните здравословни проблеми след раждането, с които една жена може да се сблъска:

1. Следродилно изпускане . Жените обикновено се притесняват, ако това течение не спре през следващия месец. Но те обикновено могат да продължат 40 дни. Ако този процес се проточи за по-дълъг период, тогава това е причина да се свържете с вашия гинеколог. В противен случай възстановяването на тялото няма да се случи с темпото, което бихме искали. През този период се препоръчва често измиване с топла вода и сапун. В случай на пукнатини и шевове във влагалището и перинеума е необходимо да се приложи мехлем за заздравяване на рани, обикновено Levomekol. Строго е забранено използването на тампони и душове, поради високия риск от инфекция.

Отзиви от форуми:

Катерина:
Нямах следродилно течение много дълго време. Само няколко седмици. Но знам, че за приятелите ми всичко това продължи повече от месец. Явно тялото на всеки е различно.

Ирина:
Много страдах с шевове дълго време. Дори в родилния дом имаше такъв оток на мястото на шевовете. Ходих всеки ден на изплакване до изписването. Вече съм вкъщи сам. Три седмици изобщо не седнах. След това започнах бавно, когато болката спря много. Сега всичко е наред, шевът почти не се вижда, но като си спомня цялата тази суматоха, настръхвам.

2. Нестабилни хормонални нива. Обикновено се подобрява след края на кърменето. Смята се, че активната загуба на коса след бременност и обриви по кожата на лицето възникват поради хормонален дисбаланс. Ако след приключване на храненето проблемите не изчезнат и разбирате, че тялото няма да дойде на себе си, тогава си струва да посетите лекар, за да преминете необходимите тестове и да разберете какво липсва и какво е в излишък, разберете причината на хормонални нарушения и да получите квалифицирано лечение, за да установите правилно производство на хормони. Обикновено е достатъчно просто да почивате повече, да ядете здравословна храна, да се разхождате на чист въздух, тоест да коригирате правилно ежедневието и диетата си. Важно е да знаете, че употребата на орални хормонални контрацептиви трябва да започне едва след 3-6 месеца след установяване на редовен цикъл.

Отзиви от форуми:

Кира:
Единственият проблем, който имах беше след раждането. Косата ми започна ужасно да пада. Направих куп различни маски, изглеждаше, че помагат, но след като спрях, всичко започна отново. Всичко се нормализира едва след като приключи храненето.

Наталия:
Ох, толкова полудях след раждането, кожата ми беше ужасна, косата ми падаше, крещях на мъжа си. Благодаря ви, че ме посъветвахте да се изследвам за хормони. След лечението всичко се оправи. Не мога да си представя какво можеше да се случи, ако нещата бяха продължили така. Много двойки се развеждат след раждането на дете. И се оказва, че това са само хормони.

3. Нередовен цикъл. Менструацията може да не настъпи дори повече от година при идеално кърмене, тъй като хормонът пролактин блокира производството на прогестерон и естроген, които допринасят за узряването на яйцеклетката и следователно за възобновяването на менструацията. След прекратяване или намаляване на лактацията, тези хормони започват да се произвеждат активно и започват този процес. Но не чакайте перфектен цикъл, докато не спрете напълно да кърмите. Обикновено менструацията се възобновява преди това събитие или 1-2 месеца след това и става редовна в рамките на шест месеца след края на кърменето. Ако това не се случи, тогава посещението при гинеколог-ендокринолог за проверка на хормоналните нива ще бъде много полезно.

Отзиви от форуми:

Евгения:
Менструацията ми се върна, когато детето беше на 3 месеца, въпреки че бяхме само на кърма. Може би, вярно, това се дължи на факта, че през първия месец само изцеждах и не хранех сина си. Той се роди преждевременно и прекара месец в болницата, докато растеше.

4. Напукани зърна. С този проблем процесът на хранене се превръща в истинско мъчение. Причината за това е неправилното хващане на зърното на бебето. Проблемът ще бъде разрешен, ако се уверите, че зърното и ареолата са напълно заловени в устата на бебето. За профилактика и лечение трябва да използвате различни кремове и гелове (Пантенол, Бепантен и др.) Или силиконови подложки.

Отзиви от форуми:

Рената:
Бепантен ми помогна много. Намазах зърната, без да чакам пукнатини. Преди хранене го измих, въпреки че пише „не го измивайте“, но се страхувах по някаква причина. Очевидно благодарение на него не знаех какво са пукнатини. Но сестра ми страдаше много. Трябваше да купя подложки, улесняваше я.

5. Разтегнати вагинални мускули. Това е необходимо следствие от всяко естествено раждане. Много жени се притесняват дали вагиналните мускули ще се върнат към състоянието си отпреди бременността. Въпреки че си струваше да се мисли още преди раждането и да се изпълняват специални упражнения, които повишават еластичността и твърдостта на вагиналните стени, съответно увеличавайки тяхната разтегливост без последствия по време на раждането. В идеалния случай вагината се връща към първоначалния си вид 6-8 седмици след раждането. В зависимост от степента на трудност на раждането, този период може да се забави, в някои случаи може да се наложи дори хирургическа намеса. Упражненията на Кегел ще помогнат за ускоряване на връщането на вагиналните стени към пренаталния период. Резултатите от тези упражнения няма да останат незабелязани от съпруга ви.

Отзиви от форуми:

Вероника:
Много се страхувах, че ще има проблеми със секса след раждането, точно защото вагината ще остане разтегната. Но сгреших, нищо подобно не ни се случи. Вярно, потърсих специални упражнения в интернет и ги изпълнявах няколко пъти на ден, докато дъщеря ми спи, може би помогнаха или може би всичко се нормализира от само себе си...

6. Хемороиди. Много често срещан спътник на следродилния период, този проблем се появява поради силни усилия и може да отрови живота за дълго време. За лечение е важно да се установят редовни движения на червата, да се ядат храни, които имат лек слабителен ефект, основното е да не се напрягате, когато отидете до тоалетната, струва си да използвате глицерин и супозитории от морски зърнастец за първи път. Първият ще ви помогне да изпразните червата без проблеми, а вторият ще излекува кървящи пукнатини в ануса.

С наближаването на термина вълнуващото очакване на най-важния период в живота на една жена става все по-интензивно. Нов човек ще се появи на света - вашето дете. И въпреки че бременността и раждането не са болест, а напълно естествени процеси, все пак това са физически и психологически трудни усещания за жената.

Най-после този дълъг път - 9 месеца радост и безпокойство, посещения в предродилна консултация, промени в настроението, гадене сутрин и безсъние през нощта, е изоставен. Болката и стресът от раждането са зад нас. Какви ще бъдат тези първи дни и седмици след раждането? Как се чувства една жена през този период? Какво може да ви тревожи и за какво трябва да сте подготвени?

UroMedic адресира тази статия към тези, които изпитват бременност и раждане за първи път, надяваме се, че такава информация ще бъде полезна и за бъдещите бащи. В крайна сметка следродилният период е важен за цялото семейство. „Опитните“ майки, надявам се, ще си спомнят чувствата си в първите дни след раждането и може би ще допълнят статията с полезни коментари.

Психологически усещания

Общоприето е, че една нова майка трябва да изпита силна еуфория след раждането на очарователно бебе. Всъщност психологическото състояние на жената след раждането до голяма степен зависи от това колко трудно или лесно е било раждането. Следователно сред първите усещания раждащите жени могат да изпитат:

• умора, изтощение;
• вълнение, радост;
• чести промени в настроението от радостна възбуда до умора и дори депресия;
• разочарование от раждането и от себе си;
• повишаване на самочувствието и самооценката;
• усещане за липса на компетентност и знания по отношение на грижите за бебета;
• усещане за повратна точка в живота и тревожност за това;
• недоволство от външния вид.

Както можете да видите, наборът от усещания е доста разнообразен и малко парадоксален. Въпреки че, ако се замислите, в това няма нищо изненадващо. Раждането на дете поставя младата жена в нова позиция в обществото и семейството. Това са много сериозни промени в живота. Освен това не трябва да забравяме за интензивното физиологично преструктуриране на тялото. След раждането нивото на естроген и прогестерон в организма бързо намалява. Следователно, в случай на негативно емоционално състояние, както самата жена, така и нейните близки трябва да разберат, че поведението до голяма степен се контролира от хормоналните нива. Не се тревожи за това Обикновено психическото състояние се нормализира доста бързо. Основното нещо е да си осигурите възможност да се отпуснете и да не изисквате твърде много от себе си.

Физически усещания

Могат да се появят всички или само някои от описаните прояви.

• Болезнено усещане в коремните мускули, болка в перинеума, обща болка в цялото тяло. Тези усещания могат да възникнат поради силно напъване по време на раждане.
• Трудност при ходене и седене.
• Кървавото вагинално течение може да бъде доста обилно. Следродилното изхвърляне е смес от кръв, слуз и елементи от маточната тъкан. През първите дни секретът е кървавочервен на цвят, постепенно придобива цвят на ихор, а след 2 седмици става розов или светложълт.
• Затруднено уриниране; може да има няколко причини за това. Увреждане на пикочния мехур по време на раждане. Болка в перинеума и възможно подуване може да предизвика спазъм на уретрата. И накрая, може да има психологически страх от болезнени усещания. Въпреки това е много важно да изпразните пикочния мехур не по-късно от 8 часа. Акушер-гинекологът определено ще попита; родилката уринирала ли е? Намаляването на напрежението в пикочния мехур насърчава по-добри контракции на матката. В допълнение, навременното изпразване на пикочния мехур е важно за предпазване от инфекция на отделителната система.
• Възможен е запек, ненормалната функция на червата в следродилния период може да се обясни с психологически фактор - страх от болка, непознаване на околната среда, твърде много концентрация върху този процес. Физиологично, проблемите с изхождането след раждането се обясняват с временно отслабване на коремните мускули.
• Силно изпотяване за 1-2 седмици, което е напълно естествен процес на отстраняване на излишната течност от тялото. Това явление само по себе си допринася за възстановяване след бременност.
• Зачервяването на очите е временно явление, което се обяснява със спукване на малки капиляри при силно напъване.
• Почти всички раждащи жени изпитват разранени зърна и подути гърди. Но тези явления също изчезват веднага щом се установи редовно хранене на детето.
• На третия или четвъртия ден е възможно умерено повишаване на температурата. Това се дължи на притока на мляко в гърдите. Повишаването на температурата обаче трябва да е краткотрайно. Ако температурата не се нормализира в рамките на 4 часа, трябва да се консултирате с лекар.

Как да се възстановим по-бързо след раждане

Има няколко прости и достъпни средства за насърчаване на по-бързото възстановяване след раждане.

• Започнете да се движите възможно най-рано. Правете кратки разходки по коридора. Ако не можете да направите това, започнете с прости упражнения, които можете да правите, докато лежите в леглото.
• Опитайте се да приемате повече течности. Особено полезни са соковете и чистата вода. Това ще помогне за по-бързото възстановяване на чревната функция, което означава, че ще подобри метаболизма.
• Следвайте диетата си. Най-здравословните неща за вас са стафиди и сушени плодове, кифли с трици, ябълки, варено месо и риба, прясна извара. Но е по-добре да се откажете от шоколада и кафето, поне временно.
• Започнете да захранвате бебето възможно най-рано. Препоръчително е първото кърмене да се случи през първите 24 часа след раждането. И колкото по-рано, толкова по-добре.
• След раждането е важно да спите много добре. Колкото и парадоксално да звучи това е истина. Спете, когато бебето спи. Когато се върнете от родилния дом, не се захващайте веднага с домакинските задължения. Отпуснете се, подарете си малки удоволствия. Обикновено децата се държат тихо в началото. Повече от всичко се нуждаят от майчино мляко, нежни докосвания и добър дълъг сън. Възползвайте се от този период за възстановяване на силите и здравето, мили майки.

В какви случаи трябва да се консултирате с лекар?

Понякога могат да възникнат следродилни усложнения. Затова трябва да сте внимателни към себе си през първите 6 седмици след раждането. UroMedic изброява някои симптоми, чиято поява изисква задължителна консултация с лекар.

• Обилно кървене, когато 2-3 тампона се напояват с кръв за 1-1,5 часа. Или изпускане с неприятна миризма (миризмата трябва да е като менструация). Тази ситуация изисква спешна медицинска помощ. Докато чакате пристигането на линейката или когато ви транспортират до болницата, опитайте се да легнете.
• Болка в долната част на корема, подуване на тази част на тялото, продължаващо няколко дни след раждането.
• Остра болка в гърдите, болка в прасеца, бедрото, болка и подуване при сгъване на коляното, болка и зачервяване в други части на тялото - всичко това може да е признак на кръвен съсирек във вена. Незабавно потърсете медицинска помощ.
• Консолидацията и втвърдяването в гърдите, понякога придружени от повишаване на температурата, показват запушване на млечните канали. Трябва да започнем лечение.
• Шевът, останал след цезаровото сечение, тече.
• Липса на изхождания 1-2 седмици след раждането.
• Твърде често желание за уриниране, парене по време на този процес, тъмен цвят на урината. Пийте повече течности и задължително се консултирайте с лекар.

В заключение бих искал да спомена възникването на емоционална връзка с новородено дете. Силно майчинско чувство, като бащинско, не винаги възниква веднага при вида на дете. Няма нужда да се притеснявате за това, още по-малко да се обвинявате. Дайте възможност на себе си и на детето си да свикнат един с друг. Нека взаимната ви любов и привързаност се развиват бавно в естествени условия.

Така работи природата, че получавайки истински подарък от съдбата - дългоочаквано бебе, жената раздава красотата си или по-скоро красотата на тялото си. Наистина, в подготовката за носене и раждане на дете, цялото тяло на жената се променя. Но след като се възстанови за бебето за 9 месеца, тялото очаква следващия шок - раждането. И след раждането тялото на жената трябва да издържи още един тест, който се нарича възстановяване.

Периодът след раждането често се нарича първите два месеца, периодът, в който тялото на жената, или по-скоро матката, органът, който страда най-много от раждането, се връща възможно най-много в пренаталното си състояние. Освен това през първите няколко дни жената трябва да бъде под строг надзор на медицинския персонал, тъй като често вътрешните органи на жената, като матката и шийката на матката, са повредени, нарязани или разкъсани в резултат на раждането. Всички тези органи, ако е необходимо, се зашиват незабавно, но все пак трябва да се наблюдават известно време, за да се изключи и дори до заздравяване трябва да се поддържа асептика в цялата ранена част на влагалището. Това е особено важно, когато раждането е станало чрез цезарово сечение.

Матката на жената започва да намалява по размер веднага след раждането. Има много работа, тъй като веднага след раждането тежи около 1,5 кг, а за два месеца ще намалее до около 50-70 грама. Контракцията на матката се усеща особено в първите няколко дни, когато жената изпитва болка, напрежение и тежест в матката.

В допълнение, през първата седмица и половина лохията излиза от маточната кухина на жената, изчиствайки матката от остатъците от плацентата, съсиреци от кръвни клетки и ендометриум. Този период също е много важен, тъй като състоянието на тялото на жената след раждането до голяма степен зависи от това как лохиите излизат и дали остават в маточната кухина, което може да застраши жената с възпалителна реакция, водеща до такова опасно заболяване като ендометрит.

Ендокринната система на жената в този момент не спи и веднага след раждането започва, с помощта на хипофизната жлеза, да произвежда хормона пролактин, който насърчава появата на кърма в млечните жлези на жената. И една жена може да започне да храни бебето си с естествена храна - кърма - на около 2-3 дни. Тук е много важно бебето да се адаптира към кърменето и жената да не развие следродилен мастит. Ако почувствате бучка в гърдите си, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Коремът на жената също претърпява промени след раждането. От кръгла, като топка, тя става отпусната и кожата става отпусната. През първите 5-7 дни стомахът често боли, сякаш след тежко физическо натоварване. В това няма нищо странно, той се справи страхотно по време на бременността. Ще минат няколко дни, болката ще отшуми и след още един месец стомахът ще се върне към нормалното си след раждане, доколкото е възможно. Това, което следва, трябва да бъде водено от желанието на жената да изглежда привлекателна.

Някои жени може да се оплакват, че не могат да уринират след раждането. Трябва да направите това сами и възможно най-бързо, защото ако самата жена не може да уринира през този период, й се дават специални лекарства или се инсталира дренажен катетър. Като цяло възстановяването на тялото на жената след раждането е много работа, в която всеки малък детайл е важен. Не пренебрегвайте съветите на акушер-гинеколозите и периодът на възстановяване ще премине възможно най-бързо и безболезнено.

В тази статия:

След успешно раждане всяка майка се чувства щастлива. Изключително усещане за лекота и свобода сякаш преминава през цялото ви тяло. Всичко е наред и вече сте видели вашето красиво и здраво бебе. Въпреки това, скоро еуфорията отстъпва място на умората, имате нужда от добра почивка, заедно със здрав и дълбок сън.

На първия ден след раждането матката започва да се свива няколко пъти по-силно, кървенето практически спира, тъй като съдовете се затварят с кръвни съсиреци. По това време родилката трябва да бъде наблюдавана от лекар. В следващите часове матката започва да намалява по размер, стените й стават по-дебели и луменът се стеснява.

Веднага след раждането една ръка може да премине през фаринкса в матката; след един ден могат да се вкарат само два пръста; след още един ден може да се вкара само един пръст. След три седмици фаринкса се затваря напълно.

Характеристики на следродилния период

Характеристиките на следродилния период могат да се считат за факта, че вътрешността на матката е подобна на рана, тъй като в първия ден след раждането в нея има кръв. Оказва се, че всички защитни бариери са напълно разрушени. Лохията (изпускане) има алкална реакция, така че ако не се вземат мерки за безопасност, могат да възникнат сериозни последици от раждането. Това може да е възпалителен процес в гениталиите или други също толкова неприятни проблеми.

Последствията след раждането са различни за всяка жена. При всички обаче последващото обратно развитие на матката става постепенно, с бавни темпове. Достига обичайното си тегло (80 г) едва след шест седмици. Лохиите също се променят бавно. Първите дни са кървави, на следващия ден са кафяви, след десетия ден стават като преди раждането или спират напълно.

Друга особеност на следродилния период може да се счита за промяна във функционирането на ендокринната система. Стероидните хормони бързо се отстраняват от женското тяло, след което хипофизната жлеза започва да произвежда лактогенен хормон. Благодарение на този ефект на четвъртия ден след края на раждането се увеличава притока на кръв към млечните жлези. Тези процеси се считат за подготовка за лактация.

Първите дни след раждането червата не функционират толкова добре. Тонът му е значително отслабен, храносмилането става по-бавно и има пълна липса на изпражнения. Ще трябва да изпразните червата си с помощта на клизма или лаксативи. Също така през първите дни трябва да следвате специална проста диета.

Какво се променя след раждането?

Женското тяло претърпява много промени след раждането. Повечето от тях са свързани не само с вътрешното състояние, но и с външното. По време на бременност се освобождават голям брой хормони на растежа, в резултат на което косата и ноктите започват да растат по-бързо. След раждането обаче ще се наблюдава съвсем различна ситуация. Косата ще започне да пада в малки количества и ще загуби своя блясък. Ноктите ще станат по-чупливи и сухи. Разбира се, след няколко месеца всички процеси в тялото ще се нормализират, а косата и ноктите постепенно ще станат същите, каквито са били преди бременността.

Друга промяна след раждането са стриите по кожата. Това е важен проблем, който може да бъде разрешен само с използването на допълнителни инструменти или упражнения. По бедрата и задните части се появяват стрии. Също така се случва при някои раждащи жени да изчезнат малко след раждането или да станат по-малко видими. Не трябва да се разстройвате за това, защото животът продължава, всички стрии, които имате сега, постепенно ще изчезнат след раждането и просто трябва да се справите с тези проблеми.

Менструация след раждане

Повечето жени са загрижени за въпроса как и кога ще се възстанови менструалният цикъл. При повечето майки то настъпва 40 дни след раждането. Кърмещите жени ги нямат дълго време (няколко месеца). Тук не можем да говорим за норма или точно време за възстановяване, тъй като те ще бъдат индивидуални за всяка жена.

Това се дължи на лактацията. Цялата работа е, че след раждането тялото на жената започва да произвежда пролактин. Той потиска образуването и функционирането на хормоните в яйчниците, така че яйцето не узрява навреме. Ако бебето е напълно кърмено, менструалният цикъл на майката ще се възстанови само след въвеждането на малки допълнителни храни. В случай, че детето е на смесено хранене, т.е. храненето се редува с допълващи храни и кърма, тогава менструацията ще се възстанови напълно след два или три месеца. Само при изкуствено хранене менструацията се връща в рамките на няколко седмици след раждането.

Като цяло възстановяването ще бъде повлияно от фактори като:

• Протичането на бременността и раждането;
• Възраст и състояние на майката;
• Поддържане на правилен дневен режим (добър сън и хранене);
• Наличие на хронични заболявания;
• Психическо състояние.

Процесът на възстановяване на гениталните органи

Веднага след раждането вагината ще бъде подута. Това е нормална ситуация, която изчезва след няколко дни. Този естествен процес може да бъде придружен от леко кървене. Може да почувствате болка и леко прибиране. Много жени след раждане отбелязват, че чувствителността на вагината се променя.

Това се проявява във факта, че жената не чувства нищо по време на интимност. Въпреки това, няма място за паника за това. Това е само временно явление, което се причинява от увиснали стени на интимните органи. Възстановяването ще отнеме малко време, с използването и изпълнението на специални упражнения ще бъде още по-бързо.

Състоянието на сърдечно-съдовата система

Здравето на жената след раждането се счита за нестабилно, но с времето се възстановява. Промени се наблюдават в абсолютно всичко, същото важи и за сърдечно-съдовата система. Веднага към лошото здраве и умората се добавя увеличен обем на кръвта, циркулираща в тялото. Не е необичайно сърдечната честота да се увеличи. Възстановяването на тази система ще настъпи в рамките на 3-4 седмици.

Известно е, че първоначално има силно кървене. Поради тази причина коагулационната система работи интензивно. Поради това броят на тромбоцитите в кръвта се увеличава значително през първите две седмици. Не се наблюдават други промени в сърдечно-съдовата система.

Пикочен мехур и неговите дейности

Следродилното състояние на жената не може да се нарече задоволително, това засяга дори отделителната система. По време на бременност работи според очакванията. След това настъпват малки промени, които засягат лошото уриниране. Това обикновено е много болезнено. Това се обяснява с факта, че урината попада върху ожулвания и рани, образувани по време на раждане. Поради това започва силно усещане за парене.

Често се случва родилката да не може да контролира уринирането си. Тя не изпитва натиск или желание. Чувствителността на пикочния мехур намалява. След кратък период от време, веднага щом всички пукнатини зараснат, функционирането на отделителната система ще се нормализира.

запек

През първия месец след раждането не може да се изключи запек. По правило, според метода на възникване, има два вида:

1. Първият тип е атоничен. По време на това чревният тонус спада значително. Той става летаргичен и непродуктивен. Този вид запек най-често възниква поради мускулна слабост, която се появява след цезарово сечение. Тази реакция се счита за нормална реакция на интервенция. По време на атоничен запек се появява болка в коремната област. Има усещане, че червата са пълни, започва гадене;
2. Вторият вид е спастичен запек. Това се случва, когато чревният тонус е повишен и поради това перисталтиката става непродуктивна. Тази форма се причинява от пароксизмална болка. Гадене, овчи изпражнения и раздразнителност са основните симптоми.

Състоянието на жената веднага след раждането също може да бъде усложнено от хемороиди. Това заболяване представлява разширени вени, разположени в ректума, по-точно в долната му част. Неговото обостряне след раждането зависи от неизправността на цялата чревна система, както и от чревния тонус. Проявява се в няколко форми: остра и хронична.

Първият тип се развива бързо и симптомите му включват постоянен сърбеж и усещане за парене. Поради това започва задържането на изпражненията. Всички симптоми се развиват почти незабележимо за родилката, но трябва да се справят с тях в самото начало. Ако възникне това заболяване, трябва незабавно да се консултирате с лекар за консултация и преглед.

Гърдите и тяхното състояние

По време на бременността тялото е напълно възстановено и се променя. Женските гърди не правят изключение. След раждането тя се променя значително по размер: започва да набъбва, става по-голяма и зърната потъмняват. Понякога се появяват болезнени и неприятни усещания. Това се дължи на началото на функционирането на млечните жлези.

Жените след раждане са разстроени, защото формата на гърдите им се променя. Тя увисва, по нея се появяват стрии и пукнатини. Въпреки това, няма място за притеснение, тъй като повечето от тези проблеми ще изчезнат сами след известно време, а останалите могат да бъдат решени сами.

Женските гърди стават по-чувствителни и нежни. Поради тази причина си струва да изберете специално бельо за него, по-добре е да спазвате хигиенните мерки и да го масажирате често. Това ще помогне да се избегне неговото загрубяване и втвърдяване. Всички движения трябва да са меки и плавни.

Следродилно изпускане

След раждането родилката започва да отделя обилно течение от гениталиите си, което се нарича смукатели. Отначало те имат червеникав цвят, тъй като се секретират заедно с кръвта. След известно време цветът им се променя, става бял и след осем седмици изхвърлянето практически спира. По време на изписването ще трябва да използвате превръзки и бикини за еднократна употреба.

Можете да ги закупите в аптека или друг специализиран магазин. По-добре е да купувате подложки и бикини от известни компании, за да сте сигурни в качеството на продуктите. Тези хигиенни продукти трябва да са меки, удобни и да попиват добре.

Следродилният период се счита за времето от края на раждането до пълното завършване на обратните възстановителни промени. По това време трябва да се придържате към общите препоръки. С тяхна помощ можете бързо да се възстановите, да продължите нормалния си живот и да осигурите пълна грижа за вашето бебе.

Повечето жени се чудят какво да правят след раждането? След раждането трябва да се опитате да върнете тялото си към нормалното функциониране възможно най-бързо. Това ще помогне не само на вас, но и на вашето дете, тъй като то се нуждае от постоянна грижа и внимание.

За бързо прочистване на тялото:

• Не яжте нищо мазно или пушено след раждането;
• Започвайки от втория ден, можете да ядете проста домашно приготвена храна, да изключите твърде мазни салати, пържени или тежки храни;
• Пийте сокове всеки ден;
• Следете изпражненията си ежедневно.

Ако след раждането има пукнатини във влагалището, тогава трябва да се придържате към следните препоръки:

• Не сядайте на твърда повърхност, докато не зараснат! Ако трябва да седнете, трябва да поставите под себе си сгъната възглавница;
• След като използвате тоалетната, трябва да се измиете с бебешки сапун;
• Използвайки водороден прекис, третирайте перинеума няколко пъти на ден;
• Три пъти дневно поставяйте във влагалището тампон, предварително напоен със запарка от лайка.

Животът след раждането и следродилният период се считат за най-трудните в живота на всяка жена. За бързо възстановяване и връщане към нормалното състояние ще трябва да следвате препоръките, описани по-горе. Като ги вземете предвид, можете да ускорите обратния процес на промени в тялото и бързо да се възстановите. Ако имате дори и най-малко съмнение за лошо състояние, трябва незабавно да се консултирате с лекар!

Полезно видео за това как изглежда една жена след раждане

По време на бременността промените в тялото на жената се случват на етапи. Хормоналната и имунната система се възстановяват, матката расте, а тазовите кости стават еластични. След раждането преструктурирането на тялото също преминава през различни етапи.

Много майки не са готови за промените, които идват. Познаването на нормалните физиологични процеси обаче помага да се преодолеят неприятните явления и да се подобри благосъстоянието.

Какви промени настъпват в тялото?

Периодът, свързан с промените в тялото след раждането, гинеколозите наричат ​​следродилен. Най-големите промени настъпват през първите 1,5 месеца. Повечето жени обаче усещат последиците от бременността много по-дълго. Промените засягат не само вътрешните органи, но и тялото на майката. Някои трансформации продължават през целия живот.

Тазовите органи

Женските тазови органи включват част от ректума, пикочния мехур, матката, яйчниците, шийката на матката, вагината и фалопиевите тръби. Репродуктивните органи се променят най-много по време на бременност и раждане, но имат висока способност за възстановяване.

Процесът на възстановяване зависи от различни фактори. Таблицата описва промените, които настъпват в тазовите органи след раждането.

Вътрешен елемент	Какво се случва след раждането	Свързани усещания и прояви	Период на възстановяване	Фактори, влияещи върху скоростта на процеса на възстановяване
Матка	Намалена от 1кг на 50-100гр	кърваво течение от влагалището (лохии); контракции, придружени от болка в долната част на корема; повишен дискомфорт по време на кърмене	6-8 седмици	производство на пролактин и окситоцин; начин на раждане (след цезарово сечение матката се свива по-бавно); теглото на детето и броя на родените бебета (при голям плод или многоплодна бременност матката се разтяга повече и отнема повече време, за да се върне към нормалното); възрастта на жената (младите раждащи жени имат по-еластичен репродуктивен орган); двигателна активност на родилката; минали или хронични заболявания на репродуктивната система; брой предишни бременности
Яйчници	Способността за производство на яйца се възстановява	Менструацията се възобновява	от 1,5 месеца до 1,5 години	Кърмене. Ако жената кърми, менструалният цикъл се възстановява около месец след спиране на кърменето. Ако откажете да кърмите, яйчниците започват да произвеждат яйца 1,5-2 месеца след раждането. Възраст на родилката. Следродилни усложнения. Хормонален баланс.
Вагина	Мускулната еластичност се губи, появяват се пукнатини и разкъсвания	липса на обичайни усещания по време на полов акт; болка по време на уриниране; подуване в перинеалната област	60-90 дни	начин на доставка; физическа подготовка преди раждане; следродилни упражнения
Маточна шийка	Промяна на формата	Промените се забелязват само от гинеколога по време на преглед	Не се връща в първоначалния си вид	Цезаровото сечение не води до промени
Пикочен мехур	Става безчувствен	липса на желание за уриниране; неволно изпускане на урина при напрежение на тазовите мускули	Чувствителността се връща след 2-3 дни. В рамките на 12 месеца обаче може да се появи неволно уриниране	брой предишни раждания; многоплодна бременност; патологии на отделителната система
Фалопиевите тръби	Не се променяй	-	-	-
ректума	Хемороиди, липса на изпражнения	болка по време на движение на червата; кърваво изпускане от ануса	От няколко дни до няколко месеца	хранене; поведение по време на раждане; съпътстваща терапия

Мускулно-скелетна система

В последните месеци на бременността мускулно-скелетната система изпитва силен стрес. Мускулите на гърба променят посоката на опора, тазовите стави омекват, гръбначният стълб се адаптира към промяната в центъра на тежестта. След раждането мускулно-скелетната система постепенно се нормализира. В този случай една жена може да изпита:

Причините за тези явления са промени в хормоналните нива, липса на витамини и микроелементи, повишена чувствителност към външни дразнители и намален имунитет. Правилното хранене, приемането на витаминни комплекси и използването на естествена козметика помагат да се коригира ситуацията.

Отпусната кожа и тъмна ивица по корема и стрии също предизвикват голямо безпокойство. Скоростта на възстановяване зависи от физическата подготовка на жената и грижата за кожата по време на бременност.

Тъмната ивица постепенно губи своята яркост. След 12 месеца изчезва напълно, но стриите могат да останат за цял живот. Специални продукти и контрастни душове помагат за намаляване на техните прояви.

След раждането косата губи блясъка си и започва бързо да пада. Това се дължи на намаляване на концентрацията на хормона естроген в организма. При правилна грижа и хранене състоянието на косата се подобрява.

Повишената консумация на калций през последните месеци на бременността и по време на кърмене се отразява негативно на състоянието на ноктите. Те стават крехки, белят се и по тях се появяват петна. Ситуацията се коригира чрез въвеждане в диетата на храни, богати на калций. Добрата почивка също е от голямо значение за подобряване на външния вид на майката.

Сърдечно-съдовата система

Промените в сърдечно-съдовата система се причиняват от намаляване на количеството кръв в тялото и продължително следродилно кървене. Постепенното намаляване на кръвта води до факта, че през първите седмици след раждането жената чувства нестабилност на сърдечния ритъм; Има ускорение на сърдечната честота. Някои майки изпитват ниско или високо кръвно налягане.

Освен това в течение на един месец броят на тромбоцитите в кръвта се увеличава. В тази връзка вероятността от тромбоза се увеличава.

Промени в психологическото състояние

През първите няколко дни след раждането жената обикновено изпитва радост и вътрешен мир. Тогава радостта от майчинството може да отстъпи място на объркване, апатия или раздразнителност. Влошаването на психологическото състояние обикновено се нарича следродилна депресия. Това определение обаче е неправилно. Има няколко вида следродилни психологически разстройства:

• Меланхолия. Това състояние започва 3-14 дни след раждането на бебето. Засяга 80% от раждащите жени. Специалистите обясняват това състояние с емоционални и биологични фактори. Първите включват липса на внимание от другите и страх за живота и благополучието на детето. Биологичните причини включват хормонални промени, умора и физическа слабост. Майчината меланхолия се изразява в нарушения на съня, бързи промени в настроението, умора и безразличие към другите. Състоянието се нормализира в рамките на няколко седмици.
• депресия Развива се през първия месец след раждането. Симптомите на депресия са подобни на проявите на майчината меланхолия, но психо-емоционалната нестабилност е придружена от влошаване на здравето. Една жена по време на депресия е склонна към повишена самокритика. Чувства се недостойна за титлата майка. Рискът от депресия се увеличава след цезарово сечение.

• Психоза. Появява се изключително рядко. Развива се към края на втората следродилна седмица или 3 месеца след раждането. Състоянието е опасно, защото жените по време на пристъпи на психоза могат да навредят на себе си или на бебето. Патологията първо се проявява като меланхолия. Въпреки това, психозата може да бъде подозирана чрез безразличие или агресия към бебето, появата на психични аномалии под формата на халюцинации и рязък преход от апатия към истерия. При психоза е необходима помощта на психиатър.

За да предотврати влошаването на ситуацията, жената трябва да се обърне към помощта на близките си. Трябва да говорите за смущаващи мисли, да помолите да седнете с детето, за да си починете.

Какви здравословни проблеми могат да възникнат след раждането?

След раждането може да изпитате:

• мускулно-скелетни проблеми;
• хипертония или хипотония;
• ставни заболявания;
• хормонални нарушения;
• бъбречни патологии;
• хемопоетична дисфункция;
• стомашно-чревни проблеми;
• разширени вени

След раждането имунитетът намалява значително. В тази връзка много жени се сблъскват с херпесна инфекция за първи път. Понякога по тялото се появява голям брой бенки. Това явление е свързано с активирането на папиломен вирус.