Ако зададете на хората въпроса: "Какъв е вашият личен успех?" - 90% от сто, без колебание, ще посочат покупката на апартамент, добра кола или напредък в кариерата. Това е най-голямата заблуда, защото всички изброени предимства са само приятна награда за свършената работа. Изучавайки трудовете на психолози и езотерици, които говорят за това как да мислим правилно, можем да заключим, че самореализацията трябва да бъде от първостепенно значение в живота. Само човек, който наистина обича работата си, може да постигне значителни висоти и да остане щастлив.

Като основни аспекти на новия живот

По правило такъв въпрос се задава от онези хора, които са разочаровани от живота си, не получават удоволствие от това и се смятат за дълбоко нещастни в сърцето си. Наистина е много тъжно да се събуждаш всеки ден в мрачно настроение, да идваш на нелюбима работа и монотонно да изпълняваш заповедите на шефовете, които тайно мразиш. За съжаление има много повече такива представители на съвременния свят, отколкото тези, които искрено се радват на новия ден. Как да се научите да мислите правилно и да промените коренно живота си? Наличието на силно намерение е първата стъпка към успеха. Основното нещо е никога да не спирате дотук. Анализирайте живота си и помислете какво наистина бихте искали да правите, какво носи удоволствие и дава усещане за щастие. Мнозина на този етап правят често срещана грешка, когато представят нивото на желания доход или конкретна позиция. Въпреки това, без любов към вашата специалност, увеличението на заплатата или преместването на ново място ще донесе само временно удоволствие и след това чувство на разочарование ще ви завладее с нова сила. Човек започва да уважава себе си, преодолявайки своя мързел и страх. Постоянното саморазвитие и самообразование бързо ви доближава до целта. Никога не забравяйте за това.

Как да мислим правилно? Живот под контрол

Все повече хора признават този факт: това, за което мислим, рано или късно се сбъдва. Например страхът от висшестоящите ви кара да проектирате различни негативни ситуации в живота си. Режисьорът усеща това на подсъзнателно ниво, натиска все повече и сякаш нарочно търси недостатъци в работата ви. Изкуството да мислиш правилно включва непрекъснат самоконтрол. За да промените живота си, трябва да коригирате отношението си към него. Няма друг начин. Чувствайте се свободни да правите малко тренировки всеки ден. Всяка сутрин, приготвяйки се за работа (под душа, на чаша кафе, по пътя), казвайте на глас, ако е възможно, утвърждения. Те представляват положителни думи, които ви настройват положително. Разбира се, в началото тази идея ще изглежда глупава и безсмислена. Но когато в живота ви започнат да настъпват драматични промени, вие ще бъдете благодарни за постоянството си. Мисловните форми трябва да са кратки и сбити, представени само с положително намерение. При произнасянето им трябва да се изключи частицата „не“, тоест вместо „няма да се проваля на интервюто“, да се каже „ще харесам моя работодател, той определено ще види потенциала ми“.

Как да мислим правилно? Какво да правим в моменти на отчаяние?

Москва не е построена веднага, така че е глупаво да се надяваме на светкавични резултати. Не се бийте за слабост или несигурност, просто продължавайте да повтаряте маневрите. Ако негодуванието ви е завладяло стремглаво, дайте му воля, подобни емоции също имат право да съществуват. Но не се фокусирайте върху тях. Винаги помнете, че ще дойде нов ден и непременно ще се появят нови възможности. И ако изведнъж се уплашите, опитайте се да използвате проста психологическа маневра: утежнете представената ситуация до абсурдност, докато не стане смешна. Когато на лицето ви се появи усмивка, чувството за паника ще отшуми от само себе си.

Колко правилни са мислите в главата ви? Разберете какво погрешно мислене може да се окаже за вас!

Всеки, който има дарбата да изразява ясно своите мисли и правилно да предава информация, е в състояние да управлява света и хората!

Това е особено вярно за нашето мислене¹.

Когато се обърнем към Висшите сили или си пожелаем желание. Често чуваме: "Имах предвид..." - и Вселената ни разбира буквално и прави това, което наистина не искаме. Как? Ще научите за това от опита на нашия читател.

Как да изпълните плановете си?

„Преди година и половина работих върху коригирането на здравето си, като дадох на тялото си определени задачи (нагласи) за през нощта, благодарих им, че ги изпълниха и заспах.

След като помолих подсъзнанието да премахне защитната функция на кожата, ми беше необходимо да разреша определени проблеми. Както винаги, благодарих на Висшите сили, че изпълниха желанието ми и заспах спокойно."

Формулирайте правилните желания!

„Внезапно непоносимо парене в двете длани ме извади от съня за няколко минути. Имах чувството, че съм буден, въпреки че все още бях в сън. Изглеждаше, че дланите ми трябваше рязко да се забавят по време на бързия полет.

До себе си видях лицето на Спасителя, укорително, бащински, поклащайки глава, и отворих очите си."

Един незабравим урок!

„В действителност почувствах слабост, дланите ми бяха изпечени. Разбрах какво съм направил и бях благодарен на Висшите сили, че ме върнаха в тялото ми, показвайки насън до какво могат да доведат необмислените желания.

Това беше урок за мен. Слабостта и чувството за двойственост не ме напуснаха за един месец."

Правилните мисли са ключът към изпълнението на истинските желания!

„Сега се уча да говоря и да мисля правилно, представяйки си възможните последици от моите желания!

Правилните мисли са това, което може напълно да промени нашата реалност, основното е да се научим как да ги контролираме!"

Всяка наша мисъл е обект на Вселената и ако придобие достатъчно сила, ще се прояви на материално ниво. Много е важно да се научите как да проследявате мислите си и да формулирате.

Не отхвърляйте мислите в главата си, те са склонни да се превърнат в реалност.

за какво си мислиш? Какво искаш от Вселената? Отговорете си честно на тези въпроси, може би ще разберете, че искате да получите нещо съвсем различно ...

Марина Мартиненко

С помощта на подсъзнанието можете да изпълнявате всякакви желания, да програмирате бъдещето, да привличате желани събития, да развивате способностите, присъщи на вас.

Този курс от уникални частни уроци ще ви научи да говорите в подсъзнанието на неговия език!

Събитията винаги се развиват така
както го искаме.
Основното нещо е да го искате правилно.

Вероятно сте чували тази фраза много пъти. Но въпросът е: кои са правилните мисли?

И възможно ли е изобщо да се контролира потока на мислите? Не е тайна, че стотици мисли минават през главите ни буквално всяка минута, така че дори нямаме време да „хванем опашката“ на всяка една от тях!

Достатъчно е да превключите умствения фон от позицията
« не, не мога, няма да успея, това не е за мен”
на позицията „И какво ми дава, как мога да го направя, какво ще ми помогне в това“.

Това е позицията на възможността - да фокусирате вниманието и съзнанието върху ползите и удобствата, вместо да виждате едни и същи ограничения навсякъде.

Светът е безграничен.
Вселената има толкова много възможности, които дори не можем да си представим.

И така, къде живеят нашите ограничения? Само в нашите умове.

• "Не мога",
• "не съм достоен"
• "Няма да успея" -

тези съзнателни или несъзнателни твърдения програмират съзнанието и като железни блиндирани врати ни отрязват от мечтите и успеха.

Човешката природа е такава, че всички сме склонни да преувеличаваме недостатъците си и често се фокусираме върху тях без причина. Всеки има недостатъци. По-точно, качествата или характеристиките, които ние отношениекато недостатъци.

Колкото повече говорим за лошото, толкова по-ниско е самочувствието ни.
И следователно, колкото повече привличаме нежелани ситуации в живота си. В крайна сметка подобното привлича подобно.

Добрата новина е, че всяка врата може да се отвори. Основното нещо е да вземете ключа.
Вратата, която ни ограничава, се отваря с ключа на позитивното мислене.

Всъщност, когато говорим за мислене от гледна точка на възможности и успех, ние говорим за позиция "Да"... Може да се прояви във всичко. От самочувствие до поставяне на цели, от ежедневни малки неща до глобален успех. След като изградите навика да мислите от позицията „Да“, ще го прилагате ежедневно.

Добър пример за това как позицията „Да“ може да се прояви в ежедневието е дадена от Джефри Гитомер, известен бизнес треньор и лектор:

... Веднъж трябваше спешно да се запиша в звукозаписно студио, за да подготвя материал за лекция. Жената от другия край на линията каза: „Няма да работи до петък. Имаме всичко насрочено. Не можем да те приемем." Бях ядосана, накараха ме да разбера, че времето и работата ми не струват нищо.
Но същото може да се каже и по друг начин: „Джефри, какъв си късметлия! Имаме свободно време за вас в петък!"

• Можем да се настроим за успех или можем да се настроим за провал;
• можем да се съсредоточим върху проблема, а можем - върху неговото решение;
• можем да преувеличим недостатъците или да развием силни страни.

Всеки път е съзнателен или несъзнателен избор.
И всеки път това е определен резултат.

Ако си представите мислите като магнит за събития...

Запитайте се, център на привличане КАКВО искате да станете?

За да видите какъв е фонът на вашите мисли в момента и дали си струва да придобиете умението за „правилни“ мисли, направете едно просто упражнение.

Упражнение 1.
Лов за мисли

Задайте будилник на телефона си за 7 интервала на ден или измислете друг предварително уреден сигнал, който 7 пъти на ден ще ви стимулира да напишете мисълта, която ще бъде в ума ви в момента на сигнала.

Просто запишете мисълта, която „хващате за опашката“. Записаха го и обърнаха листчето.

Няма нужда да се анализира по никакъв начин, няма нужда да се търси логиката и връзките на тази мисъл. Просто го сложете на хартия.

Повторете този лов на мисли поне три дни.

Анализирайте случилото се.

• Колко често намирате частицата "не"?
• Мислите ли за себе си и ситуациите като възможности или като ограничения?
• Вие сте магнит за успех или провал?

Всъщност това, което получавате за три дни, е вид профил на психиката, пример за това как обикновено мислите.

Може да ви хареса резултата. Или може би искате да привлечете нещо друго в живота си. Тогава този профил ще ви даде реален шанс да започнете да се променяте към по-добро.

Можете да промените добре установения модел на мисли с помощта на проста преформулация.

В продължение на 21 дни се опитайте да преформулирате всяка фраза и всяка мисъл, която има ограничения и негативи. Повярвайте ми, моят 20-годишен опит в работата с комуникационни умения подсказва, че абсолютно всичко може да бъде представено от гледна точка на възможностите. Дори отказ.

Като отделно полезно умение си струва да се спомене рефреймирането. В превод от английски рамката е рамка. Концепцията за рефрейминг предполага, че светът винаги е само описание на света и следователно всеки човек или на едно събитие може да се придадат различни значения в зависимост от гледната точка на него... Ако ми е неудобно да гледам света през един кадър, мога да взема друг...

Въпреки своята простота, префреймирането е много мощен инструмент. С негова помощ можете да промените самочувствието си, да повишите самочувствието, ефективно да намерите решения в трудни ситуации и много други.

Нека се опитаме да приложим рефрейминг, за да анализираме собствените си качества.

Упражнение 2.
Оказа се…

Представете си, че сте изследовател в непозната страна. Всичко, което виждате, предизвиква непосредствен интерес и най-искрено любопитство.

Искате да знаете КАКВО Е ПРЕДНАЗНАЧЕНО ЗА КАКВО, каква е ползата от определени предмети, какви хора обитават тази страна, какви възможности има тя.

Страната, която трябва да изследвате, сте вие.И като добър изследовател, вие трябва да направите карта на вашите способности, таланти, умения и възможностите, които те отварят пред вас.

Когато един изследовател види нещо ново и необичайно, той се пита:
"Какво е? Как може това да ми бъде полезно?"

Добрият изследовател не оставя нищо без внимание. Известно е, че всичко ще дойде по-удобно на добър собственик. Оставете се да бъдете приятно изненадани: ОКАЗА СЕ…

Напишете 3 мисли, които не ви харесват.

Запишете 3 действия, които не ви харесват.

Напишете 3 чувства, които не харесвате.

Опитайте се да ги погледнете от гледна точка на изследовател – как тези мисли, действия и чувства могат да ви бъдат полезни? Напишете в централната колона на таблицата.

Опитайте се да компенсирате това, което не ви харесва, като продължите фразата с конструкцията ZATO I ...

Прочетете резултата на глас, като започвате всяко изречение с думата ПРЕДОСТАВЯ.

Какво бихте искали да промените, допълните или подобрите?

Съсредоточете се върху намирането на решение, а не на проблем

Вместо да губите време да обвинявате себе си или другите, можете да отделите време и енергия в РЕШЕНИЕ.

Ние не влияем на това, което вече се е случило. Но ние можем да повлияем на това, което се случва по-нататък!

Енергията, която преди сте изразходвали за безсмислени оплаквания, ще използвате, за да постигнете резултата. Това ще спести време, нерви и ще подобри ситуацията.

Всеки проблем има решение. И дори не един, а много. Махавира, великият индийски мислител, твърди, че има поне седем възможни отговора на всеки въпрос.

Единствените реални граници са
тези, които човек сам си задава.
(Наполеон Хил. Мислете и ставайте богати)

Мислите имат огромна сила и енергия.Те буквално въплъщават живота и са в състояние да го издигнат както до върха на успеха, така и до бездната на провала. Само от нас зависи дали ще се научим да мислим правилно и дали мислите стават помощници по пътя към щастието, или създават допълнителни препятствия.

Вселената не ограничава никой човек.Това не е пункт за събиране на ограничен брой артикули. Това не е контра, на който сто и t километрова опашка от кандидати. Полето от възможности е неограничено, достъпно е за ума по всяко време. Нашите мисли са магнитът за възможности. Те са тези, които избират конкретни опции.

Възможността за получаване е като океана – тя също е безгранична... Проблемът е, че повечето хора подхождат към този океан от възможности с една чаена лъжичка. Можете ли да си представите картината? Чаена лъжица?, - написано от Джим Рон.

Вашата задача е да отговорите на въпроса "Какво?"

И нека Вселената отговори на въпроса "Как?"

В статията са използвани материали от P. Ray. „Рецепта за живот: добавяне на щастие на вкус".

Една жена е като пакетче чай. За силата му може да се прецени едва след като попадне във вряща вода.

Образованието е това, което остава, след като всичко научено в училище е забравено.

След като се научите как да спестявате, научете се как да правите пари.

Образованието е това, което остава, след като забравите всичко, което сте научили в училище.

Не забравяйте, че само положителните емоции могат истински да ви вдъхновят и направят щастливи. Живейте ясно и светло!

Преструвай се, че си добре. Ще се изненадате, когато разберете колко ефективен е този метод. След като успеете да се самозалъжете, ще можете да се справите с всичко на света.

Човешките емоции са като произведения на изкуството, не е трудно да се фалшифицират. Понякога те изглеждат само истински, но ако се вгледате внимателно, те са фалшиви.

Послевкусът решава всичко. Във всичко. Всичко зависи от това как се чувствате след това. След общуване, след целувка, след кавга, след секс, след кафе, след поглед. Това "след" в много отношения е определящо.

Емоциите са като конете: или ги контролираш, или те те носят в галоп.

Причината за заболяването е умственото падение. Болестта е от мисълта. Обикновено всички имаме както добри, така и лоши мисли. Каквито са мислите, такъв е животът. Духът се храни с мисли, както тялото се храни с телесна храна. Не приемайте лоша храна и ще бъдете здрави.

Представяме на вашето внимание видео, записано под заглавието на клуб oum.ru „Как станах вегетарианец“. В това видео Лидия Гоголева сподели своята история за прехода към хранене на растенията. ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО Лидия разказва опита си от пътуване до различни страни на вегетарианска диета. И казва, че в някои от тях е трудно намирала храна без...

Пранаяма е дихателна гимнастика или нещо повече. Станислав Беловидов

Пранаяма не е нищо повече от дишане, което вентилира белите дробове и насища кръвта с кислород. Но всъщност, ако на дъха се придаде желания цвят и се следва техниката на изпълнение, можете да постигнете изключителни резултати по пътя на саморазвитието. Думата "пранаяма" се състои от две думи: прана и аяма. "Аяма" означава "разширяване", "разтягане" и описва самия процес на влияние върху прана ...

Обърнати асани за начинаещи.

Ще анализираме основните обърнати асани за начинаещи: - Halasana (рало), - Sarawangasana (бреза), - Viparita karani (обърната позиция), - Karna pidasana (натиск върху ушите). Нека разгледаме ефектите и противопоказанията. ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕОТО ...

Как станах вегетарианец. Как да се отървем от илюзиите? Алена Саприкина

Представяме на вашето внимание видео за прехода към вегетарианство, записано под заглавието на клуб OUM.RU „Как станах вегетарианец“. Тя каза, че е мотивирана да вземе такова решение, като гледа различни видеоклипове и блогове за вегетарианството. Това в...

"Как станах вегетарианец"

Представяме на вашето внимание видеото "Как станах вегетарианец", в което аюрведичният лекар Вячеслав Бивалцев сподели с нас историята си за преминаването към растителна храна.затвърди доверието му в избрания вид храна. Той казва, че като показва...

Йога семинар в Санкт Петербург на 18 май

Приятели, радваме се да ви поканим на семинара „Пътят на йога. Как да оцелеем през първите години”. Етапът на откриване на йога и различни концепции, свързани с тази древна система за саморазвитие, е придружен от определени промени в мисленето и мирогледа на човек. В светлината на "новия живот" съществува опасност да изградим поведението си твърде фанатично, без да оставяме място за...

Представяме на вашето внимание комплекс хатха йога

за отваряне на гръдния кош. Практиката се провежда от преподавателя на клуб oum.ru Наталия Митина Приятели, тази практика ще ви подхожда като средство за събуждане на цялото тяло, придаване на тонус и жизненост, както и положителна нагласа за целия ден. Комплексът включва различни аспекти на мобилност и еманципация, но основният акцент е върху отварянето на гърдите...

Видео селекция за лична йога практика

Йога е не само групова практика във фитнеса, но и нещо много повече, тя е път към истинското ви аз, към разкриването на индивидуални качества, способности и творчески сили. Ето защо е важно да отделите достатъчно време на личната практика. Индивидуалната (личностна) практика е процес на физическо, умствено и духовно развитие на индивида. Необходими са непрекъснати задълбочени изследвания...

Тамянни пръчици: вреда или полза

Ароматите са неразделна част от нашия живот. Има приятни аромати, има и неприятни. И нашето възприемане на ароматите като приятни или като неприятни не е случайно и далеч не е толкова субективно, колкото изглежда. Хората имат общо мнение за повечето аромати и ги оценяват като приятни или неприятни. И това се дължи на факта, че всеки аромат носи енергия ...

Подготвен от Стас Беловидов

Всички добре дошли!☀ Приятели, днес ще ви разкажем как да си направите къри от леща - оригинално, вкусно и пикантно ястие, което определено ще ви хареса! Опитайте и се убедете сами, че индийската кухня е много разнообразна и богата на вкусни вегански и вегетариански ястия.

Енергията на живота

Представяме ви още едно видео, записано под заглавието на клуб oum.ru „Как станах вегетарианец“. В това видео две сестри разказват своята история, които след като изгледаха лекция за вегетарианството решиха да променят живота си и да преминат към растителна диета.Момичетата казват, че първото нещо, което са усетили, когато са спрели да ядат месо...

Колко сън му трябва на човек

Появата на електричество напълно събори биологичните ритми на човек. Ако по-рано заминаването на слънцето отвъд хоризонта даде да се разбере на всички, че денят е свършил и трябва да се приготвим за лягане, то наличието на електричество дори в най-отдалечените кътчета на страната ни позволява да останем будни в време, което самата природа е предвидила за сън. Удивително е колко мъдро е измислила природата - през зимата, когато...

Йога в руската култура

От лекция на Виктория Кузнецова ще научите как класическото знание по йога е зашифровано в приказките и руските традиции. Ще намерите отговори на следните въпроси: -Какво е матрьошка? -Защо Баба Яга се нарича "костен крак" ”? гъски-лебеди "и кои са" гъски-лебеди "? - Знания за кармата в руското народно изкуство. Интересно и полезно, особено ...

Йога от различен ъгъл

Това е уникално събитие - голяма среща на Приятели по Пътя на Развитието, обединяваща не просто учители и практикуващи йога, а съмишленици по Пътя на йога и здравословния начин на живот, практикуващи йога като система от сложни и дълбоки човешки развитие, когато йога излиза далеч отвъд килима и се превръща в начин на живот, влияещ положително на реалността наоколо! Сем ...

Защо здравословният начин на живот е важен

Наистина, защо сега толкова много се говори за здравословен начин на живот? И защо е толкова важно да се придържаме към него? Наистина ли (както някои хора обичат да се шегуват), че всичко, което носи удоволствие, е или незаконно, или неморално, или води до затлъстяване? И от тази гледна точка здравословният начин на живот е някакъв невероятен аскетизъм и откровена подигравка с н ...

Представяме на вашето внимание видеото "Пози за медитация".

Това видео представя няколко асани, които са подходящи за медитация: Сукхасана (за начинаещи), Сидхасана и Падмасана.В този R ще откриете различни йога комплекси.