Пропорциите на тялото на бодибилдира са ключов параметър, за който се оценява външният им вид. За този спорт е необходимо не само да се увеличи обемът на мускулната маса колкото е възможно повече. Много е важно да се постигне резултатът, в който са запазени идеалните пропорции на всички части на тялото. По време на обучението се препоръчва да се обърне специално внимание на това и от време на време да се произведат контролни измервания.

За да направите това, най-добре е да се възползвате от такова устройство като калкулатор за растеж. Той показва допустимите граници на гърдата, кръста, краката, шията, ръцете, краката. При изчисляване трябва да се обърне внимание на минималната и максималната стойност, която ще зависи от растежа на спортист. По време на обучението е необходимо да се придържат към тези граници, които ще помогнат за постигане на идеални пропорции на тялото.

Изчислението, което се произвежда в този онлайн калкулатор, се основава на таблиците на Дейвид Уилби. Той ги разработи през 70-те години, като се фокусира върху мъже с вторичен физически потенциал. Дейвид Уилби направи тази маса, като измерва различни части на тялото от няколко хиляди като аматьорски културисти.

Ако внимателно разгледате резултатите с онлайн калкулатор, можете да видите пряката зависимост между обемите на мускулите и обхода на всички кости. За да направите това, се препоръчва да се измери обитаването на китката и глезена. При средния човек първият индикатор ще бъде 79-82% от втория. Ако е така, това означава, че пропорциите са напълно изпълнени, са напълно подходящи за този бодибилдър.

Също така, таблицата взема предвид възможното тегло на човек с определен растеж. Това засяга допустимия обем на мускулите. Например, наличието на огромен бицепс с кръг от 45-50 см с височина 170 см е пълно абсурдно. Да се \u200b\u200bстремим към твърде високи показатели, които не съответстват на растежа на човека, не се нуждаят от. Тя няма да изглежда естетически и неестествено.

Ако човек започна да се занимава с фитнес, или е бодибилдър с опит, трябва да знаете и да се стремите да постигнете оптимални телесни параметри. Колкото по-близо до съществуващите обеми към идеала, толкова по-добър е резултатът, който е достигнал спортището.

Съществуват следните стандарти:

• обемите на таза и гърдите в човешки култури трябва да се отнасят като 9:10. Например, ако мъжете имат тазово дете, количество до 90 cm, след това другият размер ще бъде 100 cm;
• гърмата на врата не трябва да надвишава 38% от кръга на гърдите. Ако втората стойност е 100 cm, тогава първият е 38 cm;
• околностите на предмишницата трябва да бъдат около 30% от шията. С индикатор 38 cm, перфектната стойност е 11.4 cm;
• гръмът на талията трябва да достигне 75% от кръга на гърдите. Ако гърдата се характеризира със 100 см параметър, тогава този индикатор ще бъде 75 cm;
• целта достига 40% от таза или 60% от размера на бедрото. Този индикатор също трябва да бъде равен на стойността, която се измерва за бицепса в напрегнато състояние.

Всеки културист (както начинаещ, така и професионален) трябва редовно да измерва основните параметри на тялото. Особено важно е през първата година след началото на обучението, което ще ви позволи бързо да регулирате програмата, според която човек е ангажиран. За да се получат незабелязани стойности по време на измерванията, е необходимо да се придържат към следните препоръки:

• тази процедура трябва да се извършва сутрин след няколко минути след пробуждането, когато всички мускули са най-спокойни. Извършват измервания през целия ден, вечерта, след като обучение е забранено, защото те ще дадат грешни резултати;
• няма нужда да издърпате сантиметра лента твърде много. Тя също не трябва да се спазва;
• препоръчват се мерки всеки път на едно и също място. Това ще позволи да се получат обективни данни за мускулния растеж;
• получените параметри в резултат на измервания трябва да се записват всеки път. Можете също така да се снимате в различни ъгли след 3 месеца. Това ще получи обективна картина на резултатите от тренировките.

Измерването на китката трябва да бъде направено директно под полу-образен процес с отворени длани. Параметрите на краката се определят само в спокойна държава. Измерването на глезена се осъществява на най-тясното място, коляното - в центъра на чашата на коляното, бедрото - по най-широк сайт. Гръбът на талията се определя с спокоен стомах.

В този случай измерванията трябва да се появят на тясно място. Обиколката на таза се определя от възможно най-широка област. По време на измерванията трябва да сложите краката заедно. Параметрите на гърдата се изчисляват на нивото на зърната (е невъзможно да се направи твърде силно дишане), бицепсите - в стресовото състояние в най-високата точка, шията е на тясно място. Необходимо е също така да се помни, че човешкият растеж се измерва без обувки.

При анализиране на обема на мускулите е необходимо да се стремим не само да се получат идеални стойности и оптимални външен вид. Тялото на бодибилдъра трябва да бъде симетрично. За да постигнете красив релеф, имате нужда от мускули, за да имате гладки ръбове, ясна контура, оптимална форма. Само когато комбинирате тези индикатори, можете да получите най-добрия резултат.

Също не е необходимо да се стремят с твърде много мускули. Често е невъзможно да се направи без използването на специални стероидни лекарства, които не винаги са полезни за човешкото тяло. Наличието на облекчение вече е отличен резултат от тренировките в залата.

Библиография

1. Jorgensen J.O.L., по този начин L., Muller J., Ovesen P., Skakkekaek n.e., Christiansen J.S. Три години растежен хормон лечение в дефицит на растежен хормон възрастни: близо до нормализиране на състава на тялото и физическото представяне // en endocrinol 1994; 130: 224-228.
2. Говинов В.А., Жоров Б.С. Лиганд рецепторни взаимодействия в молекулярна физиология.
3. Vorobyva o.a. Фактори за растеж Нови регулатори на възпроизвеждане

Романът е бодибилдинг треньор с опит повече от 8 години. Той е и диетолог, има много известни атлети сред неговите клиенти. Роман е с автора на книгата "Спорт и нищо, освен ..

В съвременния свят пропорционалността на женската фигура се определя от растежа, съотношението на тялото и краката, както и позицията на талията. Не само визуалното възприятие на човека зависи от получените фигури, но и избора на силует, както и стилове и модели на облекло. Така например, с помощта на дрехи, можете да регулирате растежа, да добавите чифт удари, повдигнете или намалете талията.

В тази статия:

Не знаете вида на формата си? Попълнете безплатен тест ..

За да определите пропорциите на вашата фигура, трябва да станете пред огледалото в пълен растеж и да извършите следните измервания:

• "Стъпка 1. Определете колко пропорционално на височината си. За да направите това, измерете височината на главата си от брадичката до върха. Според канонизираните пропорции, растежът ви трябва да бъде 7-8 такива разстояния. Ако тази цифра се приближава 9 или по-висока, след това растежът ви ще се счита за високо за вашата физика. Ръстът на жените се счита за нисък, ако е по-малък от 155 cm (за Русия).
• »Стъпка 2. Определете позицията на кръста си. Талията е най-тясното място на тялото ви. Обикновено това е няколко сантиметра над пъпа.
• Метод 1. Пропорционалността на талията се изчислява по формулата: Вашата височина / 8 * 5. Грешка може да бъде до 2 cm във всяка посока. Измерете разстоянието си от пода до кръста. Ако полученото разстояние е по-малко от номера, получен по формулата, тогава талията ви е надценена. Ако вашият номер е по-голям от номера от формулата, тогава талията ви се подценява. В случай, че вашият номер се различава от номера от формулата в рамките на 2 cm във всяка посока, талията се счита за пропорционална.

• Метод 2. Поставете една длан под гърдата, а втората дланта е под първата длан. Ако имате двата длана, съответстват между гърдата и талията, тогава линията на талията е занизана. Ако можете да съответствате само на 1.5 палми, тогава вашата линия на талията е пропорционална. Не повече от една длан под гърдите към кръста говори за надценяваната талия.
• "Стъпка 3. В допълнение към положението на талията, можете също да изчислите пропорционалността на обиколката на талията си върху растежа според таблицата по-долу:

  Растеж (см)	Кръг на талията (cm)
  149-150	55
  151-152	56
  153-154	57
  155-156	58
  157-158	59
  159-160	60
  161-162	61
  163-164	62
  165-166	63
  167-168	64
  169-170	65
  171-172	66
  173-174	67
  175-176	68
  177-178	69
  179-180	70
  181-182	71
  183-184	72
  185-186	73

• "Стъпка 4. За да определите колко пропорционално на краката са относително ръст, трябва да измервате тяхната дължина от страната на бедрената кост на пода и да знаете вида на тялото (астеница, новонистичен, свръхтехник). В астерна физика краката са пропорционални, ако тяхната дължина е повече от половината от растежа с 6-9 см, с нормална 4-6, cm и с хипертешина - с 2-4 см. Това се случва пропорционална Краката не изглеждат дълги. Това обикновено се дължи на височината на седалката.

• "Стъпка 5. Определете височината на седалката. Височината на седалката е разстоянието от линията на талията до мястото, откъдето растат краката. Като правило този параметър се измерва. Седнете на твърд стол, коленете трябва да бъдат огънати под прав ъгъл. Измерете разстоянието от линията на талията до повърхността на стола. Височината на седалката се счита за пропорционална, ако е равна на около 1/4 от обхода на бедрата. Височината на седалките повече от 1/4 се счита за голяма, по-малка от 1/4 - малка. Следните са препоръките за всеки отделен случай.

• »Теорията на Златната секция и перфектните пропорции на човека
• »Видове физика: астенови, нормостици и хипер
• »Видове женски фигури: A, X, T, H, O, I
• »Изпитване за определяне на типа фигура

Правилник за пропорционално на физиката на жената

Понастоящем регламентите се използват и в нашата страна. пропорционална физика Жените, изготвени в края на 19-ти век от д-р А.К. Раночене.

Според тези регламенти 1 см на жената трябва да има:

• »Шия - 0.18-0.2 cm;
• »Ръка (рамо) -0,18-0.2 cm;
• »Крак (бедро) - 0.32-0.36 cm (максимум);
• »Крак (хайвер) - 0.21-0.23 cm;
• »Гърди (не бюст) - 0.5-0.55 см или повече;
• »Таз - 0.54 cm (минимум) - 0.62 cm (максимум);
• »Талия - 0.35-0.40 cm.

Умножете височината си (в сантиметри) на горните фигури. И след това прекарват съответните измервания на частите на тялото. Според резултатите ще разберете колко поставяте в нормата.

На нашия сайт можете също да изчислите колко пропорционално на фигурата ви:

Ако фигурата ви е далеч от идеал, не се притеснявайте! Важно е да разберете какви пропорции сте счупили и изберете модели на облекло въз основа на това. Следните са препоръките за всеки отделен случай.

7 Грешки в стил след 30 години.

Момичета притежават и висока височина И желаейки да изглеждат около по-ниски, следвайте следните правила:

• »Използвайте хоризонтални линии в ролката и рисуване на облекло;
• »Използвайте цветни блокове в облеклото (рецепция" Colorblocking "): яке, блуза, пола или панталони различни цветове Резюмето намалява растежа;
• »Използвайте тези пропорции в облеклото, където върхът е повече низа, например: топ 2/3 + 1/3 пола;
• »Избягвайте дълги изречения силуети, съкратени ръкави (3/4 и т.н.) и съкратени модели на панталони (капри и т.н.), както и мини поли.

Ако имате твърде нисък растеж (под 155 см), тогава следните правила ще ви помогнат да добавите няколко допълнителни сантиметра нагоре:

• »Опитайте се да се обличате в една или в монохроматична цветова схема;
• »Носещи токчета;
• »Използвайте тези пропорции в облеклото, където горната част е по-малка или равна на дъното, например: отгоре и отдолу 1: 1; Топ 1/3 + 2/3 пола; Топ 1/4 + пола, панталони или рокля 3/4 и др.
• »Смело използвайте скъсена дължина във всички магазини и облекло модели: 3/4 ръкави, панталони 7/8, капри, мини поли и др.

• »Стилове на облекло за жени с нисък растеж

Стил формула: 10 лифаков от окръг Ксения

Как да се облича с претоварена талия

С претоварена талия, трябва да пропуснете линията на талията. За да направите това, активирайте в гардероба си:

• »Поли и панталони на бедрата;
• »Поли и панталони без колан;
• »Дълги якета и блузи;
• »Блузи и ризи.

С малка височина на седалката и претоварена талия за тези препоръки, добавете използването на обем и рисуване в областта на краката.

С висока височина на седалката и надценяемата талия, можете също да препоръчате износени високи токчетаи дълги якета и блузи, за да се комбинират с тесни поли и панталони, и също не претоварват района.

Момичетата и жените от целия свят се стремят да постигнат съвършенство за техните фигури. И какви начини те не използват за това. Но Б. различни времена Стандартите за красота бяха много различни един от друг, а цифрата, която преди това се разпознаваше от идеала за една жена, внезапно станаха малко причина за присмех.

Към днешна дата се разглеждат референтните размери на женската фигура 90 x 60 x 90Но такива пропорции са подходящи само за жени от определен тип. Например, ако растежът на момичето е по-малък от 160-165 cm, след това с тези параметри изглежда не е идеален, но напротив, продължи. И на високи жени тези размери имат пряк противоположен ефект - изглеждат твърде тънки.

Но въпросът за идеалната фигура притеснява човечеството през цялото време на неговото съществуване. Вече в периода на палеолит, древните хора се опитаха да представят перфектната фигура на една жена. Намерени статуетки от тази епоха ясно показват, че стандартът за красота е тялото, ясно се вписва в кръга. В същото време ръцете и краката, покрити заедно, трябва да са били да образуват еднакво оковани триъгълници.

В двадесети и XXI век стандарти женско тяло Те се промениха доста бързо. В продължение на няколко десетилетия идеалите имат време за посещение и жени имат малък растеж, с малък корем и дългокрачена красота с малки гърди и красота с талията на Aspen.

Така че не организирайте състезанието за перфектната фигура, просто използвайте онлайн калкулатора, показан по-долу, погледнете внимателно вашите параметри и ги регулирайте по отношение на вашия растеж и тегло. Само в този случай ще се почувствате уверени и изглеждат страхотно!

Калкулатор идеална фигура

Калкулатор: фигура, елегантна, талия на фигури

Как да се измери параметрите на тялото

За правилно измерване на обема на тялото, трябва да знаете определени точки, в които се измерва. Ще анализираме основния "обикновен и кръгове":

1. Онзит на бедрата под зрънце сгъване

За да измерим правилно обхода на бедрата, трябва да ставате, да изправите краката си и да ги поставите в ширината на раменете. Няма нужда да разчитате на един крак, телесното тегло трябва да се разпределя равномерно. Измервателната лента трябва да се нанася успоредно на пода под гънката на Бери. Така ще получите максималното количество бедра. Минималният обем се измерва малко над коляното (със 7-8 см), приблизително в долната трета на бедрото.

2. Кръгът на рамото

По време на измерването на обиколката на рамената, ръката трябва да бъде спусната и отпусната. Трябва да изберете най-пълната част на рамото и да я хванете с лента, като затваряте пръстена от външната повърхност.

3. Кръг на пищяла

Шин обикновено измерва максималния кръг. Това се прави от частта, в която се развиват мускулите. Но можете да измерите минималната обиколка на покритието. Най-тънката част е малко по-висока от Nizhnebert Point. Между другото, когато измервате кръга на пищяла, е необходимо да стоите по същия начин, както при измерването на бедрата, т.е. поставете краката си в ширината на раменете и равномерно разпределете телесното тегло.

4. Кръг на шията

Когато измервате шията, лентата трябва да бъде под завършване на щитовидната жлеза и зад шията на шията (най-вдлъбната местност).

5. Гърцът

Кръгът на гърдите се измерва както следва: на гърба трябва да бъде разположен успоредно на пода и да се осъществи точно под средата на ножовете, а пред лентата трябва да премине през най-изпъкната част от гърдите, свързване с краищата си точно в средата.

6. Гръцки на кръста

Като правило, обхватът на талията се измерва на мястото, което теоретично трябва да бъде най-тесният. Но на практика, не винаги е така, така че ако вашата проблемна зона се намира в областта на талията, можете да измервате своя обикновен период през цялото време на същото място. Оптималният вариант ще бъде линията приблизително на нивото на пъпа.

Основните части на идеалната женска фигура и техния размер

Основните ценители женска красота са, разбира се, мъже. Именно те обръщат внимание на "забележителните" места на женското тяло, веднага подсъзнателно определят дали този представител е привлекателен за тях. Понякога човек дори не може да се обясни, какво харесваше тази или друга дама. Нека се опитаме да разберем подробностите на женското тяло, които са толкова важни за мъжете.

Първо, талията и бедрата.

Мъжете определено привличат жени с тясна кръста. Но в същото време важен фактор е наличието на широки бедра. Такава комбинация от мъже (но всички хора по природа са мъже) възприемат като факта, че жената е зрял човек и вече е готов да продължи вида. Това е, бедрата и талията, повечето мъже се оценяват от гледна точка на потенциалното дете.

Второ, гърдите.

Размерът на гърдата, вероятно причинява най-много голям брой Споровете и едва ли тези дискусии ще спрат. Повечето мъже предпочитат собствениците голям гръден кош В комбинация с тънка талия. Това е разбираемо, защото гърдите на третия или четвъртия размер, първо, той изглежда красив, и второ, отново, на подсъзнателното ниво, казва на човека, че жената е готова да нахрани потомството си. Това е отново репродуктивният инстинкт и човекът разглежда такъв женски представител като майка на бъдещите си деца.

Но има такива, които обичат повече дамски гърди Малък или много малък размер. Психолозите обясняват много просто: такива гърди предпочитат мъже, принадлежащи към типа "мъжки татко". Съответно, момчета, които обожават огромни бюстове (пети размер и др), могат да бъдат приписани на психотичния "мъж-син".

Трето, дълги крака.

Дълго се счита за крака, които съставляват повече от половината от дължината на тялото на жена. Тяхното възприятие също е свързано с подсъзнанието: късите крака са свързани с деца, а децата за повечето мъже не са потенциални обекти за връзката.

Съответно може да се заключи, че перфектната женска фигура е комбинация дълги крака, закръглени задници, до най-доброто от широко разпространените бедра, тънка талия и гърдата на средно оразмерени. Но не всички момичета и жени могат да постигнат такива параметри. Дори звездите от световна класа не винаги отговарят на описания идеал.

Това е вид липосукция (хирургия за модифициране на процеса на натрупване на мазнини), което позволява да се повлияят подкожните мастни клетки чрез невежество на самата лазерна радиация, за да се отстрани. Той е разделен: оперативна лазерна липосукция нормативна лазерна липосукция оперативна лазерна липосукция метод: фундаментален процес е ...

NL Международната компания е известен производител на функционално хранене и продукти за загуба на тегло. Компанията не само продава тези средства, но и разработва специални програми. След избраната от вас програма ще постигнете максимални резултати без усилия и вреда за здравето. Можете да се присъедините към NL International, да станете партньор на компанията и отворете своя ...

За правилните тренировки с цел изпомпване на пресата е необходима сериозна подготовка. Първо трябва да решите къде ще тренирате. Можете да оборудвате удобен ъгъл в собствената си къща или да станете редовен посетител на фитнес залата, като закупите подходящия абонамент. Вторият вариант изобщо не е необходим, тъй като пресата е удобна за обучение и у дома ...

Красив и тънък фигура - Мечтата на всяко момиче, което просто не правим, за да изглеждаме впечатляващо: посещение фитнес зала, седи на строго диети, в екстремни ситуации дори посещават психика. Нещо от всичко това е правилно и нещо е инфлексията. Но днес ще кажем, от какви продукти жените получават мазнини. И следователно ...

Вече дълго време обитателите на планетата се опитват да знаят какво са те - идеалните пропорции на женското тяло? И вероятно всеки знае, че известният 90-60-90 не е изобщо идеалната женска фигура. И така, какви параметри трябва да се поберат женската фигура?

Перфектни пропорции Женско тяло

Мислили ли сте за това, което са те - идеалните пропорции на женското тяло? Аз, ако искрено, не задавах този въпрос. За мен е очевидно, че на всяка възраст и да отглеждам теглото си, талията и така нататък. Но наскоро, на един Webinar, една жена сподели по пътя как да разберем перфектни параметри Органи, основани на нейния растеж. Споделях го в края на статията.

И сега ... бягаме за сантиметра лента и тежести, защото сега ще научите перфектните пропорции на женското тяло!

1. Формулата на перфектното тегло е намерена!

Идеалното тегло е много относително, тъй като няма еднакви канони за красота. И теглото не е основният индикатор за безуценката на физиката. Но въпреки това не спираме отново и отново да станем скали.

Има различни формули за определяне на перфектното тегло. От известно време използвахме съотношението на теглото и растежа и формулата за тегло на брокат: "Идеалното тегло е равно на растежа в сантиметри за около 100 минути." Сега обаче се смята, че тази формула е предназначена за жени от 40-50 години. Оптималното тегло за жените от 20-30 години трябва да бъде намалено с 10-12%, след 50 години - увеличено с 5-7%. И днес, масите и формулите се използват по-често, които въвеждат корекция и към физиката.
Използвайки следната таблица, можете бързо и сравнително точно да създадете идеалното си тегло, като вземете предвид растежа и възрастта.

2. Озин Талия

3. Измерете бедрата!

Отново, в зависимост от физиката и възрастта. В края на краищата, не можете да поставяте всички момичета и жени под един гребен!

4. Това беше по-специално. И сега обобщаваме. И ние откриваме формули за идеалните пропорции на женското тяло, доверено от учените.

1. Количеството на талията трябва да бъде две шийки.
2. Обемът на шията, от своя страна, е две китки.
3. Съотношението на кръста и бедрата може да бъде приблизително 0.7 (по-точно, от 0.60 до 0.72).

Бедрата, талията и гърдите

Обмислени са нормални показатели за момичета 18 - 28 години:

Когато гръдният кръг е равен на половината от растежа плюс 2-5 cm;
- за бюст - спусъка на гърдите плюс 8-10 см;
- бедрата повече обиколка на талията с 25 -30 cm.

5. Алтернативна формула за изчисляване на идеалните пропорции:

Беше за тази формула, която научих от речта на една дама. Надявам се, че всичко е записало всичко.

Ние измерваме растежа ви. За да разберете идеалните си параметри, умножете го на коефициента.

Талия 0.35-0.4. \\ t

HIPS 0.52-0.6.

Гърдата 0.5 - 0.55

Крак (хайвер) 0.21-0.23

Идеална фигура - какво е тя? Трудно е да се отговори на този въпрос, тъй като определението за тази концепция непрекъснато се променя в зависимост от зависимите и епохата. Въпреки това, най-големият показател за успех, привлекателност и чар във всички времена беше и остава пропорционалност.

Идеални параметри в различни векове

При всяко поколение хората, човек може да бъде лично мнение за идеалните пропорции на тялото на мъж и жена. В палеолитни времена, както е известно, женската фигура с повече от хипертрофирани форми се счита за красива - това се доказва от археологически находки.

Идеалните пропорции на женското тяло по време на древността приемат малките гърди, тънки крака, широки бедра. За средновековието каноните на красотата бяха не открити талията и бедрата, но в същото време закръглен корем. На върха на модата в ренесансовата епоха имаше буйни форми. И така продължи към ерата на класицизма.

Само двадесети век е направил промени в идеята за това, което трябва да бъде идеалният пропорции на човешкото тяло. Сега е модерно момичето да има плоски корем и тънки крака, а човек е мускулна фигура.

Канони на поликлета.

Системата от идеални пропорции е все още през пети век пр. Хр. Древна гръцка скулпторска полицайка. Пивоварът постави гол с точност, за да определи пропорциите на тялото на човека в съответствие с техните идеи за идеала.

Резултатите от нейното изчисление са: главата трябва да бъде 1/7 част от целия растеж, четка ръцете и лицето - 1/10 част, крака - 1/6 част.

Въпреки това, съвременниците на полицаите такива цифри изглеждаха твърде масивни, "квадрат". Тези канони обаче станаха норма за древността, както и за художниците на Възраждането и класицизма (с някои промени). На практика, идеалните пропорции на човешкото тяло, полилетът, въплътен в статуята на "зоната на копието". Младшата скулптура олицетворява доверието, равновесните части на тялото демонстрират силата на физическата сила.

"Витрувиян мъж" Да Винчи

Големият италиански художник и скулптор през 1490 г. създадоха известния рисун, наречен "Витрувиян мъж". Той изобразява форма на мъж на две позиции, които са насложени на друг:

1. С размножен пеша и ръце. Тази позиция е вписана в кръг.
2. С крака, затворени заедно и разредени ръце. Тази позиция е вписана на квадрата.

Според логиката на Da Vinci, само идеалните пропорции на човешкото тяло ви позволяват да влезете в фигурите в посочените позиции в кръга и квадрат.

Теория за разубеждаване на Витрувия

Идеалните пропорции на тялото, включени в чертежа на Да Винчи, взеха основата за своята теория за пропорционализация друг римски учен и архитект Марк Витрувий Поллион. По-късно теорията става често срещана в архитектурата и визуалното изкуство. Според него такива отношения са характерни за това за идеално пропорционално тяло:

• обхватът на ръцете е равен на човешкия растеж;
• разстояние от брадичката до линията за коса - 1/10 от човешкия растеж;
• от върха на зърната и върховете на пръстите до лакътя - 1/4 от растежа;
• от върха на брадичката и от подмишницата до лакътя - 1/8 от растежа;
• максимална ширина на раменете - 1/4 растеж;
• дължина на ръката - 2/5 от височината на човека;
• дължината на ушите, разстоянието от носа до брадичката, от веждите до линията - 1/3 от дължината на лицето.

Концепцията за златно напречно сечение

Теорията за разрушаване на Витрувия стана много по-късно теорията на Златната секция. Смята се, че обектите, които съдържат златно напречно сечение, са най-хармонични. Египетска пирамида на Египет, парфон в Атина, катедралата на парижката майка на Бога, картини на Леонардо да Винчи "Последна вечеря", "Мона Лиза", работата на батичелите "Венера", платно Рафаел "Атина", платно този принцип.

Концепцията на Златната част за първи път даде древен гръцки философ Питагор. Той може да е заимствал това знание от вавилонски и египтяни. Тогава тази концепция се използва в евклидовото "начало".

Директно терминът на златната секция в източника е въвел Леонардо да Винчи. След него, този принцип, много художници съзнателно се прилагат в картините си.

Правило на златната симетрия

От математическа гледна точка, златното напречно сечение се намира в пропорционалното разделение на сегмента до неравностойно положение, докато в по-голямата си част целият сегмент се отнася до начина, по който повечето от тях е по-малко, т.е. Повече се отнася по-голямо - за всичко.

Ако цяло определя като C, по-голямата част от пътя - а и по-малко, правилото на златната секция ще има формата на връзка C: A \u003d A: B. Основните геометрични форми се основават на тази идеална пропорция .

Смята се, че правилото впоследствие се превръща в академичен канон. Използва се в генните структури на организмите, структурата на химичните съединения, космическите и планетарните системи. Такива закономерности са в структурата на човешкото тяло като цяло и по-специално отделните органи, както и в биоритмите и функционирането на визуалното възприятие и мозъка.

"Естетични изследвания" на случаите

През 1855 г. германският професор Zeyzing пусна работата си, в която въз основа на получените резултати около две хиляди тела заключават, че разделението на фигурата на кученцето е най-важният показател за златното напречно сечение. Идеалните пропорции на тялото на тялото в границите на средното съотношение 13: 8 \u003d 1.625 и се приближават по-близо до златната секция, а не на пропорциите на женските фигури, където средната стойност се изразява в съотношение 8: 5 \u003d 1.6.

Такива индикатори се изчисляват за други части на тялото: рамото и предмишницата, пръстите и четките и т.н.

90-60-90 - идеалът на красотата?

В обществото идеалните пропорции на човешкото тяло се преразглеждат приблизително на всеки петнадесет години. През този период от време, за сметка на ускорението, понятието за красота подлежи на значителни промени.

Следователно идеалните пропорции на женското тяло изобщо не са известни 90-60-90. Такива индикатори не са подходящи за всички. В края на краищата, всяко момиче има свой вид физика, която се наследява.

Идеални пропорции на женското тяло

В нашата страна много са в идеалността на идентификацията на физиката, съставена от д-р А. К. Анохин в края на деветнадесети век. Според тях пропорциите на женското тяло са идеални, ако растежът на жената е на 1 cm:

• 0.18-0.2 cm обхват на шията;
• 0.18-0.2 cm рамото;
• 0.21-0.23 см от хайвер Girth;
• 0.32-0.36 cm от хип хип;
• 0,5-0.55 см пикап на гърдите (не бюст);
• 0.35-0.40 cm girth;
• 0.54-0.62 cm таза.

Вашият растеж (в сантиметри) умножава номерата по-горе. След това направете подходящите измервания на частите на тялото. Според резултатите става ясно колко отговаряте на стандартите.

Пропорции на тялото на човек

Много сортове имат модерна идея за идеала на мъжката фигура. Всъщност идеалните пропорции на тялото едновременно за всички мъже не могат да бъдат призовани. Има субективни мнения и има реалност, създадена от статистиката и науката. И обективните данни показват, че перфектната физика на човек остава непроменена в продължение на хиляди години. От женска гледна точка, V-образен торс се счита за най-привлекателен, който осигурява своя собственик през целия век успех в обществото.

В момента е възможно да се изчислят идеалните пропорции на тялото. различни начини: С формулата на McCullum, метод на Брок или коефициент на WILX. Маккалум, например, говори за необходимостта от същата дължина на тялото и краката. И размерът на гърдите, в своето мнение, трябва да надвишава размера на таза (приблизително 10 до 9). Гърдите и талията трябва да бъдат корелирани в пропорциите от 4 до 3, а ръцете, разведени на партиите, трябва да бъдат растеж на човек. Същите параметри бяха поставени в явлението на витрувия човек.

За човек перфектен растеж Разглеждат се 180-185 сантиметра. Теглото като позоваване едва ли си заслужава, по-важно е да се свърже с пропорциите на тялото и растежа. В крайна сметка, дори и с оптималното тегло, свободната фигура няма да донесе успех на собственика си.