Наталия Катрович
Резюме на урока по FEMP в подготвителна група"Пътуване с влак"

Тема: "Пътуване с влак"

Въведение в игровата ситуация

Учителят казва, че днес отиваме на екскурзия.

Някой от вас пътувал ли е?

с какво пътувахте?

Искате ли да знаете как ще пътуваме?

Учителят обръща внимание на децата към дъската, където са нарисувани точки, подписани с цифри.

Какво трябва да направим, за да разберем с какво ще пътуваме?

Отговор на децата: свържете точките по ред.

Какво получихме? (влак)

Учителят предлага да създадете свой собствен влак и да отидете на пътуване.

И за да не ни е скучно да отидем, какво да пеем? (вървим, отиваме, отиваме)

Актуализация и трудност в игровата ситуация

1 спирка "Загрявка по математика"

Редовно броене от 1 до 10

Редовно броене от 10 до 1

Познайте числото, което живее между числата 5 и 7; 4 и 6; 9 и 7; 5 и 3

Децата строят влак, имитират движението на влака с ръце и пеят песен.

2 спирки "Преброяване"

Игра с топка "Назови числото 2 по-малко" (5, 6, 3, 8 ....)

Учителят хвали децата и предлага да продължат пътуването.

Децата строят влак, имитират движението на влака с ръце и пеят песен.

3 спирка "Минутка за шега"

Учителят обяснява на децата, че тук ги срещат сложни пъзели.

На ябълковото дърво имаше 5 ябълки и 3 круши. Колко плода имаше на ябълковото дърво? (5 ябълки окачени)

2 момчета играха дама 3 часа. Колко време играеше всяко момче? (3 часа)

Израснаха 2 върби, на всяка върба - 2 клона, на всеки клон по 2 круши. Колко круши има? (нито един)

Колко рога имат две крави? (4)

Харесвате ли трудни пъзели? Но е време да продължим напред.

Физическо възпитание "Влак"

Влакът се втурва и свири

Сгънати в лактите ръце, синхронни ротационни движения

И колелата чукат

Стъпка на място, ръце свити в лактите, ротационни движения на ръцете

Чукам, чукам, чукам

Стъпете встрани, тропнете 3 пъти

Ще закарам всички до мястото

Тичане на място

Чу-чу, чу-чу, чу-чу.

Кръгови движения на ръцете.

3. Откриване на нови знания от децата

Учителят поставя 4 ленти с надписи на таблото пред влака.

О, момчета, нещо ни пречи да продължим напред.

Какво да правя? Как да бъде? Как може да се елиминира това?

Отговорите на децата.

Така е, но за да не пречат повече пътя на никого, нека ги съберем.

Поставете ги от най-големия до най-малкия.

Учителят обръща внимание на децата, че на лентите има изписано нещо.

Децата четат и ги подреждат по дължина в колона.

Учителят отново чете думите на лентите и пита как изглежда?

Ето частите от проблема. Първо условието, след това въпросът, след това решението и след това отговорът.

Учителят поставя картинки на дъската и разказва проблема, като привлича вниманието на децата към части от проблема.

Заключение: проблемът започва с условие, след това се задава въпросът, след това следва решението и последното нещо в задачата е отговорът.

Учителят хвали децата и предлага да продължат пътуването.

Децата строят влак, имитират движението на влака с ръце и пеят песен.

Възпроизвеждане на нови знания в типична ситуация и включването им в системата от знания

4 спирка "Задача"

На тази спирка всички хора обичат да решават проблеми. Но не всеки може.

Искате ли да им помогнете да се научат как да решават проблеми?

Учителят предлага да вземе карта на масите си, на която са изобразени предмети.

Напишете проблем за вашата снимка. Едно дете отива до черната дъска и разказва задачата, докато други деца записват решението и отговора в тетрадки.

Учителят насочва децата да произнасят частите от задачата.

Учителят хвали децата и предлага да продължат пътуването.

Децата строят влак, имитират движението на влака с ръце и пеят песен.

Резюме на урока

Спирка 5 "Терминал"

Това е мястото, където нашето пътуване приключи.

Хареса ли ти? Как?

Кои станции ви харесаха най-много? Защо?

Какво научихте в това пътуване?

Учителят благодари на децата.

Хармоничното развитие на бебето е възможно само при достатъчна физическа подготовка. Физическото възпитание за деца може да се превърне не само в загряване, но и в пълноценен дидактически урок. Предлаганите на тази страница минути по физическо възпитание за деца в стихове позволяват не само да се тренира координацията на движенията, но и да се разшири хоризонтите на бебето. Тези забавни сесии по физическо възпитание за деца предоставят основни познания за животните и тяхното поведение, птиците и самолетите, професията готвач и редица други аспекти на Ежедневието. Можете самостоятелно да създавате различни сесии по физическо възпитание за малки деца, като развивате в тях онези области на знания, които според вас трябва да бъдат подобрени.

Опитните родители и учителите в детските градини са наясно, че всякакви ритмични реплики от детски стихотворения са подходящи за упражнения или физическо възпитание. Просто трябва да намерите правилните движения. Вземете например стихотворения за птици. Детето може да „лети“ (бързо да се движи из стаята, размахвайки ръце), да „кълва зърна“ (да прави няколко наклона), да „маха с криле“ (кляка и да се изправя, размахвайки ръце). Ако ви е харесала римата за вятъра, можете да разперите ръцете си широко, да правите вълни, да се въртите и да клякате. Много стихове от самия си текст „подсказват” как да се движат заедно с ритмичните линии. В тази глава ви предлагам кратки ритмични игри – авторски физически упражнения с движения. Голям бройтакива игри можете да намерите в книгите на Е. Суботина „Детски стихчета за зареждане” и „Физкултурна минута! 100 стихотворения за деца.

Вижте как се провежда физическото възпитание за деца във видеото, което показва няколко упражнения:

Физическо възпитание за деца от начална предучилищна възраст

Различни физически упражнения за деца предучилищна възрастнасадете любов към физическа дейност. С тяхна помощ можете да научите детето си да прави упражнения. Следват занятия по физическо възпитание за деца. по-млада възрастза развиване на двигателни умения и придобиване на знания за околния свят.

пеперуда

Крилата са ярки
Пеперуда махна.

седна на цвете,
Лапите се свиха.

И пак отиде
Пеперуда в полет.

(„лети“ из стаята, размахвайки широко ръце)

И когато се умориш -
Отново си починете.

(седнете, прегърнете коленете си с ръце)

жаба

(ръцете върху колана, скачане на място)

Квак!
Жаба на пистата.
Квак!
Скрийте се, бъгове!

Мравка

(бягай на място)

Мравката тича - заета,
Той иска да се презареди.

(клякания)

Тук той седна и отново се изправи,
Хукнал на работа.

(бягай на място)

Морско конче

(начална позиция - краката на ширината на раменете, ръцете на колана. В ритъма на стихотворението, наведете се напред, извадете чорапите с ръце, без да огъвате коленете си)

Морският кон се наведе ловко,
Той наклони глава.
Бие лъкове ден след ден
Червеното е моето морско конче.

кукла

(начална позиция - краката на ширината на раменете, ръцете на колана. В ритъма на стихотворението, двойни завъртания на тялото надясно и наляво)

кукла-красавица
Играчките наистина го харесват.
Обърна се наляво и надясно
Всички момчета се усмихнаха.

плюшено мече

(начална позиция - краката на ширината на раменете, ръцете на колана. В ритъма на стихотворението, наведете се напред, извадете левия пръст на крака с дясната ръка, вземете лявата ръка обратно в това време. След това извадете дясната пръст на крака с лявата ръка, в този момент вдигнете дясната ръка обратно)

Плюшено мече се наведе
Той докосна пода с лапа.
Преди - ляво, след - дясно.
Ето малко забавление!

лед

(ходене на пръсти, широко разтворени ръце)

Внимание пешеходец!
Лед под краката.
Хората вървят бавно
Можете да се подхлъзнете тук.

Физическо възпитание за животни за малки деца

Можете да използвате физическо възпитание за деца ранна възрастда им предадат информация за различни представители на животинския свят. След това две минути по физическо възпитание за животни за деца, които могат да станат основа за разработване на подобни упражнения за други представители на фауната.

Носорог

Крака - пиедестали, страхотен рог,
Това е силен носорог.
Не му заставай на пътя
Отива до водопоя.

(силно тропане с крака, върви напред)

Забравяне на храна и напитки
Звярът бяга
Отстъпете набързо
Брониран носорог.

(ръце на колана, скачане наляво и надясно)

зайче

(скачане със завъртане последователно на всеки крак)

зайче джъмпер
Скочи по пистата
На десния крак е
На левия крак е.
зайче джъмпер
скочи по пътеката,
Обърна гърдите си
Обърна се назад.

Кратко физическо възпитание за деца за птици

Понякога е по-добре да се използват кратки сесии по физическо възпитание за деца, ангажирани в статични форми на дейности за развитие. Предложеното физическо възпитание за деца за птици ще ви позволи да разтегнете мускулите на раменния пояс и гръдния кош.

Щъркел и майка щъркел

(ръце на колана, ходене с високи крака, лакти напред-назад)

Млад щъркел - пляс-пляс-пляс - се прибира.

(ръце на колана, накланяне на главата към раменете - надясно, наляво)

майка щъркел
Учи тихо:

(„лети“ из стаята, размахвайки широко ръце)

„Не вървете по пътеката
Има крила - летете вкъщи!

Физкултурни минути за деца за транспорт и самолети

Физическото възпитание на децата относно транспорта дава знания за това какви видове наземни и въздушни превозни средства съществуват. Сесия по физическо възпитание за деца за самолет ви позволява да научите за основния принцип на движение на този самолет. Можете да измислите други минути за физическо възпитание за деца за транспорт, това може да стане с помощта на подходящи стихотворения.

Локомотив

(в ритъма на стихотворението, движете се на стъпки, ръцете свити в лактите, притиснати към тялото, имитирайте „колела“ с кръгови движения)

Парен локомотив - чу-чу-чу!
Бързайки към гарата с пълна скорост.
Той тренира колелата
И една голяма тръба духа: „Ууу!“

Автомобил

Прах се къдри по пътя
Нашата кола работи.

(спрете, протегнете ръцете си нагоре, встрани)

Чакайте, спрете двигателя!
Имаме светофар.

(тичайте из стаята, „завъртете волана“ в протегнати ръце)

Забавихме темпото на червено
Претърколиха се на зелено.

Самолет

(имитирайте "полет", бягайте с прави ръце, протегнати встрани)

Като бърза птица
Самолетът ще излети в небето.
Управлява самолет
Приятелски екипаж от пилоти.

Добро утро

Вдигнете ръцете си нагоре

(ръцете горе)

Смело разпръскваме облаците.

(ръцете встрани)

Ще имаме страхотен ден!

(ръцете напред)

С Добро утроЗдравей, Слънце!

(маха ръце над главата)

Физически минути за деца за професии

Родителите могат да използват всяка сесия по физическо възпитание за професии за деца - просто трябва да изберете правилния стих и да развиете движенията. Междувременно предлагаме да „играем“ като танцьорка и готвач.

готвач

(разпъване, широки ръце встрани, нагоре)

Готвач от ранна сутрин
Трябва да работим - време е!

(енергично "омесете тестото")

Направено брашно от тесто
Ще има пайове с месо.

Има зеле и моркови
Измива, почиства, реже сръчно.

(скачане на място, раздалечени крака - заедно, в същото време пляскане с ръце над главата)

Пържена риба за обяд
Нека му кажем: "Благодаря!"

Танцьорка

Възхищаваме се на танцьорката -
Върти се весело, с ентусиазъм.

(ръцете върху колана, въртейки се)

Разстила ръце встрани
И ходи плавно по сцената.

(стъпка напред - разтворете ръцете си широко, отстъпете назад - ръцете на колана)

И тогава той отиде да клекне

(ръцете на колана, седнете, изправете се - левият крак напред върху петата)

Слага крака си на петата.

(ръцете на колана, седнете, изправете се - десният крак напред върху петата)

Той се изправи, леко наведен,

(станете, наведете се, ръцете нагоре)

Той се поклони и се усмихна.

(нисък поклон, разперени ръце встрани)

Физическо възпитание за цвете

Предложеното физическо възпитание за цвете за деца дава основна представа за това как растат всички растения.

Слънчоглед

(от изходна позиция клякам бавно се издигнете до пълна височина)

малко зърно
Отглеждан слънчоглед.

(ръцете на колана, тялото се върти около оста си надясно и наляво)

Обръща се ловко
Следвайки слънчевата глава.

лайка

Лайката има венчелистчета

Като пръсти на ръка.

Бебе на зелен крак

(изпънете ръцете си нагоре, встрани)

Тя разпери ръка.

(ръце напред, разперени пръсти, поредно шоу)

Игри за физическо възпитание за деца за ръце

Игрите за физическо възпитание за деца трябва да отчитат работата на цялата мускулно-скелетна система. Не забравяйте за ръцете, дланите и пръстите, защото те са отговорни за развитието фини двигателни умения. Освен това се предлагат минути за физическо възпитание за деца за ръце - те могат да се изпълняват на свой ред.

длани

(разтривайте, масажирайте дланите заедно)

Две длани, две приятелки,

Изиграни тиккери:

(свържете върховете на пръстите на лявата ръка на свой ред с върховете на пръстите на дясната ръка)

Пръстите на левия - към пръстите на дясната.
Интересно забавление!

Пръстите

(Стиснете лявата ръка в юмрук. С дясната ръка разгънете пръстите на лявата ръка на свой ред, след това променете: дясната ръка в юмрук, лявата ръка - разгънете пръстите)

Всеки пръст има име:
Най-малкият е малкият пръст.
Близо през цялото време
Безименен пръст.
Мястото е като име:
Среден - в средата.
По-нататък задължително
Показалец.
Ние наричаме петата голяма -
Ние ценим всеки пръст!

Статията е прочетена 4136 пъти.

Минути по физическо възпитание.

А боровинките растат в гората

И боровинките растат в гората,
Ягоди, боровинки.
Да берат зрънце
Трябва да клякате по-дълбоко. (Клек.)
Разходих се в гората.
Нося кошница с горски плодове. (Ходи на място.)

Fizkultminutka. щъркел
(Гърбът е прав, ръцете са на колана. Децата плавно и бавно повдигат или десния, или левия крак, огънат в коляното, и също така плавно го спускат. Гледайте гърба си.)
- Щъркел, дългокрак щъркел,
Покажи ми пътя към дома. (Щъркел отговаря.)
- Стъпете с десния крак
Стъпете с левия крак
Отново с десния крак
Отново ляв крак.
След - с десния крак,
След - левия крак.
И тогава се прибираш.

И над морето - ние сме с вас!
Чайки кръжат над вълните
Нека ги последваме заедно.
Пръски пяна, звукът на сърфа,
И над морето - ние сме с вас! (Децата размахват ръцете си като крила.)
Сега плаваме по морето
И да се забавлявате в космоса.
По-забавен рейк
И гони делфините. (Децата правят плувни движения с ръцете си.)

И сега сме с вас, деца
И сега сме с вас, деца,
Летим на ракета.
Станете на пръсти
И след това ръцете надолу.
Едно две три четири -
Ето и ракетата! (1-2 - застанете на пръсти, ръцете нагоре, дланите образуват "купол на ракетата"; 3-4 - основна стойка.)

И сега е налице стъпка
И сега е налице стъпка.
По-високи крака! Спри, едно, две! (Ходи на място.)
Повдигнете раменете си по-високо
И тогава ги пускаме. (Повдигане и спускане на раменете.)
Поставете ръцете си пред гърдите си
И правим глупости. (Ръцете пред гърдите, рязане на ръцете.)
Трябва да скочите десет пъти
Да отидем по-високо, да вървим заедно! (Скача на място.)
Повдигаме колене
Правим крачка на място. (Ходи на място.)
От сърцето се протегнахме, (Отпиване - ръцете нагоре и встрани.)
И те се върнаха на мястото си. (Децата сядат.)

Fizkultminutka. И часовникът върви, отива
Тик-так, тик-так
Кой в къщата може да направи това?
Това е махало в часовник
Удря всеки удар (Накланя се наляво-надясно.)
И кукувицата седи в часовника,
Тя има своя хижа. (Децата седят в дълбок клек.)
Птицата пее време
Скрийте се отново зад вратата, (Кляка.)
Стрелките се движат в кръг.
Те не се докосват. (Завъртане на торса надясно.)
Ще се върнем с вас
Обратно на часовниковата стрелка. (Завъртане на торса наляво.)
И часовникът върви, върви, (Върви на място.)
Понякога те изведнъж изостават. (Забавете темпото на ходене.)
И понякога бързат
Все едно искат да избягат! (Тича на място.)
Ако не са водени,
След това се изправят. (Децата спират.)

Fizkultminutka. пеперуда
Цветето спеше и внезапно се събуди, (Торсът отдясно, вляво.)
Не исках да спя повече (Торс напред, назад.)

Издигна се и полетя. (Ръцете нагоре, надясно, наляво.)
Слънцето ще се събуди само сутрин

Бягай, бягай от двора
Бягат, бягат от двора (Ние вървим на място.)
Вървете, разходете се по поляните: (Скача на място.)
Курка-гарабурка-каквото и да е, (Пляснете с ръце.)
Патица-плака-чупи-квака, (Тъпче ни с крака.)
Гъска-вода-гаги-ваги, (Клякаме.)
Турция-хрипиндюк-шулти-булди, (Пляскаме с ръце.)
Свинско горно стобак-чахи-ряхи, (Тупайте с краката ни.)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Клякаме.)
Овен-кон-рог-чики-рита, (Пляскайте с ръце.)
Крава-комол а-труки-брашно, (Тъпче ни с крака.)
Кон-ярко-иги-уиги. (Вървим на място.)

Fizkultminutka. катерици
Катериците скачат по клони.
Скачай и скачай, скачай и скачай!
Изкачвайте се често
Високо, високо! (Скача на място.)

Да поиграем на скакалци
Да поиграем на скакалци
Скочи на един крак.
А сега още малко
Да скочим на другия крак. (Скачане на един крак.)

Fizkultminutka. Да скачаме и да скачаме!
Едно две три четири пет!
Да скачаме и да скачаме! (Скача на място.)
Дясната страна е наклонена. (Наклони на тялото наляво-надясно.)
Едно две три.
Наведе се отляво.
Едно две три.
Сега нека вдигнем ръцете си (Ръцете нагоре.)
И ще стигнем до облака.
Да седнем на пътеката, (Седни на пода.)
Ще протегнем краката си.
Свийте десния крак, (Сгънете краката в коляното.)
Едно две три!
Свийте левия крак
Едно две три.
Повдигнете краката си високо (Повдигнете краката си нагоре.)
И се задържаха малко.
Разклатете глава (движения на главата).
И всички се изправиха заедно. (Стани.)

Да скачаме като жаба
Да скачаме като жаба
Шампион по скачане.
След скока - още един скок,
Да скочим по-високо, приятелю! (Скокове.)

Ванка-встанка
Ванка-встанка, (Скокове на място)
Седни. (Клек.)
Какъв палав човек си!
Не можем да се справим с теб! (Пляскане с ръце.)

Ръка нагоре и ръка надолу
Ръка нагоре и ръка надолу.
Издърпа ги малко нагоре.
Бързо смени ръцете!
Днес не ни е скучно. (Една права ръка нагоре, другата надолу, дръпнете се, за да смените ръцете си.)
Клякане с пляскане:
Долу - памук и горе - памук.
Крака, ръцете се изпъват,
Знаем със сигурност – ще бъде добре. (Клякане, пляскане с ръце над главата.)
Обръщаме глави,
Разтягане на врата. Спри се! (Завъртане на главата надясно и наляво.)

Fizkultminutka. смешни гъски
(Музикално физическо възпитание)

Живял с баба
Две щастливи гъски:
едно сиво,
Още едно бяло
Две щастливи гъски.
Изпънати вратове -
Кой е по-дълъг!
Едната е сива, другата е бяла
Кой е по-дълъг!
Измиване на гъши лапи
В локва край канала.
Едната е сива, другата е бяла
Скрили се в ров.
Баба крещи:
О, гъските ги няма!
едно сиво,
Друго бяло -
Моите гъски, гъски!
Излязоха гъските
Поклон на баба -
Едната е сива, другата е бяла
Те се поклониха на бабата.

забавно скачане
Едно, две - има ракета.
Три, четири - самолетът.
Едно, две - плеснете с ръце, (Скачане на един и два крака.)
И след това за всеки акаунт.
Едно две три четири -
Ръцете нагоре, раменете по-широки.
Едно две три четири -
И те бяха на място. (Ходи на място.)

Вятър
Вятърът духа в лицата ни
Дървото се олюля.
Вятърът е по-тих, по-тих, по-тих.
Дървото става все по-високо и по-високо. (Децата имитират дъха на вятъра, разклащайки торса си в една или друга посока. При думите „тихо, тихо“ децата клякат, на „по-високо, по-високо“ се изправят.)

Вятърът духа над нивите
Вятърът духа над нивите
И тревата се люлее. (Децата нежно размахват ръце над главите си.)
Облакът се носи над нас
Като бяла планина (Отпиване - ръцете нагоре.)
Вятърът носи прах над полето.
Ушите са наклонени
Дясно-наляво, назад-напред,
И тогава обратното. (Накланя се надясно-наляво, напред-назад.)
Изкачваме се на хълма, (Вървим на място.)
Там ще си починем малко. (Децата сядат.)

Вятърът леко разклаща клена
Вятърът леко разклаща клена,
Наклони надясно, наляво:
Един - наклон и два - наклон,
Кленът шумолеше от листа. (Краката на ширината на раменете, ръцете зад главата. Наклони на торса надясно и наляво.)

Вечерта
Вечерта момичето Мила (Вървим на място.)
Счупих цветна леха в градината, (Скачам на място.)
Брат й е момче Иван (Клек.)
Той също счупи ... чаша! (Пляскаме с ръце.)

Виждате, че пеперудата лети
Виждате ли, пеперудата лети, (Размахваме крилати ръце.)
Той брои цветя на поляната. (Преброим с пръст.)
- Едно две три четири пет. (Пляскане с ръце.)
О, не бройте! (Скача на място.)
За ден, за два и за месец ... (Вървим на място.)
Шест седем осем девет десет. (Пляскане с ръце.)
Дори мъдрата пчела (Размахваме крилати ръце.)
Не можех да преброя! (Преброим с пръст.)
(Г. Виеру)

Вървим заедно през гората
Вървим заедно през гората
Не бързаме, не изоставаме.
Отиваме на поляната. (Ходи на място.)
Хиляда цветя наоколо! (Отпиване - ръце встрани.)
Ето лайка, метличина,
Белия дроб, каша, детелина.
Килимът се разстила
И дясно, и ляво. (Наведете се и докоснете левия крак с дясната ръка, а след това обратното - десния крак с лявата ръка.)
Ръцете се протегнаха към небето
Гръбначният стълб беше опънат. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Всички имахме време за почивка

Слънчоглед расте в двора
В двора расте слънчоглед
На сутринта посяга към слънцето. (Децата застават на един крак и изпъват ръце нагоре.)
До него е втори, подобен,
Посяга и към слънцето. (Децата застават на другия крак и отново издърпват ръцете си нагоре.)
Завъртаме ръцете си в кръг.
Не удряйте случайно приятел!
Няколко обиколки напред

Прекрасно си починахме
И е време да седнем. (Децата сядат.)

В двора има бор
В двора има бор
Тя посяга към небето.
До нея расте топола,
Той иска да бъде истински. (Стоейки на един крак, се разтягаме - ръцете нагоре, след това същото, заставайки на другия крак.)
Вятърът духаше силно
Всички дървета се разклатиха. (Наклони на тялото напред-назад.)
Клоните се огъват напред-назад
Вятърът ги тресе, потисничество. (Подръпване на ръце пред гърдите.)
Да клекнем заедно -
Едно две три четири пет. (Клек.)
Загряхме се от сърце
И пак бързаме към мястото. (Децата отиват по местата си.)

Идва голяма птица
Идва голяма птица
Плавно кръжи над реката. (Движения на ръцете, имитиращи размахване на криле.)
Накрая тя сяда
На камък над водата. (Децата сядат за няколко секунди в дълбок клек.)

Тук под дървото
Тук, под зеленото коледно дърво (Стани.)
Гарваните скачат весело: (Да скачаме.)

Цял ден те крещяха, (Завъртания на торса наляво и надясно.)
На момчетата не беше позволено да спят: (Наклони на торса наляво и надясно.)
Кар-кар-кар! (Силно.) (Плеснете с ръце над главата.)
Само през нощта мълчат (Размахват ръце като криле.)
И всички заспиват заедно: (Клекнете, ръце под бузата - заспивайте.)
Кар-кар-кар! (Тихо.) (пляска отгоре с ръце.)

В понеделник
В понеделник плувах, (Изобразявайки плуване.)
И във вторник рисувах. (Изобразяване на рисунка.)
В сряда измих лицето си дълго време, (Ние се измиваме.)
И игра футбол в четвъртък. (Тича на място.)
В петък скочих, бягах, (Скочи.)
Танцувах много дълго време. (Кръжим на място.)
И в събота, неделя (пляскане с ръце.)
Почивах си цял ден. (Децата клякат, ръцете под бузата - заспиват.)

Искаш ли да вземеш покрива
Протегнете се по-високо -
Искаш да вземеш покрива. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Едно две три,
Завъртете тялото наляво.
И помагайте с ръцете си

Издърпайте ръцете си встрани (Отпиване - ръцете встрани.)
И пак сядаме. (Децата сядат.)

Правейки упражнението
Нека направим упражнението
Движим се бързо.
Трябва да изпънем раменете си
Едно две три четири пет. (Едната ръка нагоре, другата надолу, ръцете се сменят рязко.)

Отглеждане на дървета в полето
В полето са израснали дървета.
Хубаво е да растеш безплатно! (Отпиване - ръце встрани.)
Всеки се опитва
Посягайки към небето, към слънцето. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Тук духа весел вятър
Клоните веднага се залюляха, (Децата махат с ръце.)
Дори дебели стволове
Наведе се на земята. (Навежда се напред.)
Дясно-наляво, назад-напред -
Така вятърът огъва дърветата. (Накланя се надясно-наляво, напред-назад.)
Той ги върти, върти ги.
Но кога ще е останалото? (Въртене на тялото.)

Бъни излезе
Зайчето излезе на разходка.
Вятърът започна да затихва. (Ходи на място.)
Ето го язди надолу по склона
Бяга в зелената гора.
И се втурва между стволовете,
Сред трева, цветя, храсти. (Скача на място.)
Малкото зайче е уморено.
Иска да се скрие в храстите. (Ходи на място.)
Замръзнало зайче в средата на тревата
А сега и ние ще замръзнем! (Децата сядат.)

Клоунът излезе
Клоунът влезе на арената, Поклони се на всички от сцената, Надясно, наляво и напред... Поклони се на всички, както можеше. (Поклони.)

Fizkultminutka. Излязоха мишките
Мишките излязоха веднъж (Вървят на място или се движат напред в колона.)
Вижте колко е часът. (Завърта се наляво, надясно, пръстите са "тръби" пред очите.)
Едно, две, три, четири (пляска отгоре с ръце.)
Мишките дърпаха тежестите. (Ръцете нагоре и клякането със спуснати ръце „дърпаха тежестите“.)
Изведнъж се чу ужасен звън (пляскане пред него.)
Мишките избягаха. (Бягане на място или на вашето място.)

Патиците излязоха на поляната
Патиците излязоха на поляната,
Кряк-квак-квак! (Вървим.)
Весел бръмбар прелетя,
П-у-у! (Размахваме криле.)
Гъските извиват вратовете си
Хахаха! (Кръгово завъртане на врата.)
Клюнът изправя перата. (Торсът се завърта наляво и надясно.)
Вятърът разнесе ли клоните? (Замахваме с вдигнати нагоре ръце.)
Топката също изръмжа,
Ррр! (Ръцете върху колана, навеждане напред, гледане напред.)
Тръстиката прошепна във водата,
Ш-ш-ш! (Вдигнете ръце, протегнете се.)
И отново настъпи тишина
Ш-ш-ш. (Седни.)

Fizkultminutka. Слонът поклаща глава
Едно, две, три - наклон напред,
Едно, две, три - сега обратно. (Накланя се напред, назад.)
Слонът поклаща глава
Той с удоволствие прави упражнения. (Брадичката към гърдите, след това наклонете главата назад.)
Въпреки че зарядът е кратък,
Починахме си малко. (Децата сядат.)

Три кимвания с глава
Едно - ставай, протегни се, (разтегнато.)
Две - огънете, изправете, (Наведете гръб, ръце на колана.)
Три - три пляскане в ръцете, (пляскане.)
Три кимвания с глава. (Движения на главата.)
Четири - ръце по-широки, (Ръцете встрани.)
Пет - размахайте ръце, (махи ръце.)
Шест - седнете отново. (Седни.)

Fizkultminutka. Гриша вървеше
Гриша ходеше - ходеше - вървеше, (Вървим на място.)
Намерена бяла гъба. (Пляскане с ръце.)
Раз-гъбички, (Накланя се напред.)
Две - гъбички, (Навежда се напред.)
Три - гъбички, (Навежда се напред.)
Той ги сложи в кутия. (Вървим на място. При рецитиране на стихотворение децата имитират движенията на гъбар: вървят, навеждат се и слагат гъби в кошница. Движенията трябва да са небързани, ритмични.)

Две смешни жаби
Виждаме ги да скачат по ръба
Две смешни жаби
Скок-скок, скок-скок,
Скочете от пета до пръсти. (Децата изобразяват жаби в движение.)

Две птички
Две птици полетяха
Сам по себе си малък.
Как летяха
Всички хора гледаха.
Как седнаха
Всички хора бяха изумени. (Учителят кани децата да изобразят тези птици, докато летят, сядат, летят отново. Децата повтарят думите заедно след учителя.)

Fizkultminutka. Децата ходят с кола
Децата карат кола, (Вървят по двойки, държат се за раменете на човека отпред.)
Погледни пътя
Отляво - стражът стои, (Завъртания на торса наляво и надясно.)
Вдясно светофарът свети.

Децата с пръчки отиват
Едно, две - наведете се напред. (Навежда се напред.)

Станете, издърпайте се, (Ръцете нагоре, изпънати.)
След това вдишайте дълбоко. (Ръцете надолу, въздишка.)
Едно, две - наведете се назад, (Наведете се назад.)
Не огъвайте коленете си изобщо.
Едно две три четири,
Размахайте ръцете си, краката по-широко! (Ръцете върху колана.)
Децата с пръчки ходят, (Ходене на място.)
Точно всеки носи пръчки.
Едно две три четири!
Сложете пръчките заедно
Те започнаха да бягат и да скачат, (Скокове.)
Е, стига, клечки за вземане!
Отново с пръчки отиват
Точно всеки носи пръчки.
Сложете пръчките заедно
Бягай и скачай отново!
Те започнаха да вдигат пръчки,
Започнаха да спускат пръчките,
Повдигане и спускане
Повдигане и спускане.
Децата започнаха да се огъват
Децата започнаха да се изправят
наведе се, изправи се,
Наведете се, изправете се.
Децата започнаха да клякат
След това всички стават заедно
Седнете, след това станете
Седнете, след това станете.
Отново с пръчки отиват
Точно всеки носи пръчки.
След това пръчките бяха положени
Едно, две и три, четири! (В хода на стихотворението се изпълняват определени движения, които учителят показва.)

Fizkultminutka. Децата ставаха рано сутринта
Децата ставаха рано сутринта
Отидохме в гората за гъби. (Ходи на място.)
Седни, седни
Бяла гъба, намерена в тревата. (Клек.)
Медените гъби растат на пън,
Разчитайте на тях момчета
Наведете се, едно две три
И го вземете в кошница! (Накланя се.)
На дървото има орех.

Ако искате да достигнете
Трябва да се разтягате много. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Три часа скита в гората,
Всички пътеки са излезли. (Ходи на място.)
Уморен от целия дълъг път -
Децата седнаха да си починат. (Децата сядат.)

Като начало ние сме с вас
Като начало ние сме с вас
Обръщаме глави. (Завъртане на главата настрани.)
Вдигнете ръцете си нагоре
Бавно спуснете надолу.
Издърпваме ги отново.
Е, приятелю, не бъди мързелив! (Децата вдигат правите си ръце над главите си, след това ги спускат надолу и ги връщат назад, след това отново нагоре, след това отново надолу и т.н.)

Като начало ние сме с вас
Като начало ние сме с вас
Обръщаме само глави. (Въртене на главата.)
Също така завъртаме тялото.
Можем да направим това, разбира се. (Завива надясно и наляво.)
И сега сядаме.
Много добре разбираме -
Трябва да укрепя краката си

Накрая опъната
Нагоре и отстрани. Предадоха се. (Издърпайте нагоре и настрани.)
Почервеня от тренировката
И те седнаха отново. (Децата сядат.)

Дъжд!
Дъжд! Дъжд! Имаме нужда от
Разпръснете се вкъщи! (Вървим на място.)
Гръм! Гръмят като оръдия.
Днес е празник за жабите. (Скача на място.)
Здравейте! Здравейте! Хвърли градушка,
Всички са под покрива. (Седни, пляскайки с ръце.)
Само брат ми в локва
Тя лови риба за вечеря. (Вървим на място.)

Дълго дълго време
Дълго, дълго време извайвахме, (Ръцете са закопчани в ключалката; кръгови завъртания на ръцете.)
Пръстите ни са уморени. (Здрависвам се.)
Оставете ги да си починат малко (Гладете всеки пръст последователно.)
И започнете да скулптурирате отново.
Нека разперим ръцете си заедно (Разперете ръцете си встрани.)
И ще започнем да извайваме отново. (Пляскаме с ръце.)

Станахме заедно
Станахме заедно.
Веднъж! две! Три!
Вече сме богати! (Ръцете встрани.)
Слагаме ръце на очите си,
Да поставим краката си здрави.
Обръщайки се надясно, (Обръщайки се надясно.)
Нека изглеждаме величествено
И вие също трябва да отидете наляво (Завийте наляво.)
Погледнете изпод дланите.
И надясно, и още едно (Обърни се надясно.)
През лявото рамо. (Завийте наляво.)

Заедно се изправихме за загрявка
Заедно се изправихме за загрявка
И се наведете назад.

Не падай, гледай. (Децата се облягат назад, за застраховка, опират длани в долната част на гърба.)
Навеждаме се напред.
Кой стига до пода?
Тази трудна работа
Ние правим същото чрез броене. (Навежда се напред.)

Вятърът духа отгоре
Вятърът духа отгоре.
Тревите и цветята се огъват.
Дясно-ляво, ляво-дясно
Полюшват се цветя и билки. (Накланя се настрани.)
Сега нека се съберем
Нека всички да скочим на място. (Скокове.)
Отгоре! Забавлявай се! Като този.
Да вървим стъпка по стъпка. (Ходи на място.)
Тук играта приключи.
Време е да се заемем. (Децата сядат.)

Да вървим, да вървим
Тръгваме, отиваме, отиваме дълго време,
Този път е много дълъг.
Скоро ще стигнем до Москва
Там можем да си починем.
Ето го нашия влак
Колелата тракат
И в нашия влак
Момчетата седят.
Чу-чу-чу-чу!
Парният локомотив работи.
Далеч, далеч той отведе момчетата. (Ходене на свити крака.)

Fizkultminutka. Едва, едва
Едва, едва, едва, едва
Въртележките започнаха да се въртят, (Ръцете на колана, накланянето на торса наляво и надясно.)
И тогава наоколо, наоколо,
Всички бягат, бягат, бягат, (Бягат на място.)
Тихо, тихо, не бързай! (Скача на място.)
Спрете въртележката, (Вървим на място.)
Едно, две, едно, две! (Пляскаме с ръце.)
Така че играта свърши!

ако обичаш
(Учителят пее песен и показва движения. Децата пеят и следват учителя, за да правят движения.)
Ако ви харесва, тогава го направете. (2 щраквания с пръсти над главата.)
Ако ви харесва, тогава го направете. (2 ръкопляскания.)
Ако ви харесва, тогава го направете. (2 пляскания зад коленете.)
Ако ви харесва, тогава го направете. (тупване с 2 крака.)
Ако ви харесва, тогава казвате: „Добре“.
ако обичаш
Показваш го на другите.
ако обичаш
Тогава направете всичко!

Fizkultminutka. Хранене в гората
В гората има три рафта: (Плеснете с ръце.)
Смърчове - елхи - елхи. (Ръцете нагоре - встрани - надолу.)
Небето лежи на елите, (Ръцете нагоре.)
По дърветата - птичи гласове, (Ръцете встрани.)
Долу по елхите - роса. (Ръцете - надолу, седнах.)

Fizkultminutka. таралеж
Таралежът тропна по пътеката
И той носеше гъба на гърба си.
Таралежът бавно тропна
Тихо шумолене на листата. (Ходи на място.)
И едно зайче скача към
Скачач с дълги уши.
В нечия градина ловко
Имам морков с коса. (Скача на място.)

рибена кост
Малките деца имат голямо коледно дърво.
Коледната елха блести със светлини и топки.

Деца, елха, блясък, блясък. (Децата вдигат ръце над главите си и завъртат длани надясно и наляво, след което четат поезия.)
Не ни наранявай, коледно дърво,
Рухкава клонка, (Заплашват с пръст.)
Извадете иглите
Още от децата.
О, да, коледно дърво, вижте, вижте, (Децата пляскат с ръце.)
Деца, елха, блясък, блясък. (Децата вдигат ръце над главите си и завъртат длани надясно и наляво, след което четат поезия.)

Fizkultminutka. Имало едно време една мишка
Имало едно време една мишка Мауси (Ние ходим на място.)
И изведнъж тя видя Котауси. (Седни.)
Котауси има зли очи (Те затвориха очите си с дланите на ръцете си.)
И зли, гадни зъби. (Покрийте устата си с ръце.)
„Ах, Маузи, Маузи, Маузи, (Стани, с ръце на колана.)
Ела при мен, мила Мишо! (Размахва дясната - лявата ръка.)
Ще ти изпея песен, Mousey, (Ръцете върху колана, торсът се накланя наляво и надясно.)
Страхотна песен, Мауси! (Ръцете на колана, торсът се завърта наляво и надясно.)
Но умната Мишка отговори: (Плеснете с ръце.)
„Не можеш да ме заблудиш, Котауси! (Изправете се, с ръце на кръста.)
Виждам твоите зли очи (Те затвориха очите си с дланите на ръцете си.)
И зли, гадни зъби!“ (Покрийте устата си с ръце.)
Ето как умната Маузи отговори: (Стани, с ръце на колана.)
И по-скоро бягай от Котауси. (Тича на място.)

Парен локомотив бръмча
Парен локомотив бръмча
И той докара вагони.
Чу-чу-чу, чу-чу-чу
ще ги карам далече. (Децата стават и четат първия ред. След думите „Локомотивът бръмчеше”, казват: „Ту-ту”, слагат ръце на раменете на ученика отпред. Така се образуват локомотиви, които могат „да карат ” из залата и се връщат по местата си. Учителят показва влаковете, донесени от деца от вкъщи.)

Отиваме за дърва
Отиваме за дърва
И носим трион със себе си. (Ходене.)
Заедно видяхме дневника
Много е дебела.
Да запаля печката
Трябва да пиете много. (Децата правят движения, които повтарят движенията на резачите.)
Така че дървата за огрев се качиха в печката,
Нарязваме ги на парчета. (Децата правят движения, сякаш секат дърва за огрев.)
Сега нека ги съберем.
И ще го занесем в бараката. (Накланя се.)
След упорита работа
Винаги трябва да седите. (Децата сядат.)

Заинка
(Музикална физкултурна минута) (Тази физкултурна минута може да се проведе на музика в обработката на „Заек“ на Н. Римски-Корсаков.)
(Децата пеят и изпълняват различни движения за учителя.)
Бъни, обърни се
Грей, обърни се
Така, обърни се така.
Заинка, тропни с крак,
Грей, тропни с крак,
Така тропнете с крака си така.
Заинка, танци,
Сиво, танцувай,
Така, танцувай така.

Заинка
Едно две три четири пет,
Заекът започна да скача.
Скачай заек много
Той скочи десет пъти. (Скокове.)

зайче
Скок-скок, скок-скок, (Скокове.)
Зайче скочи на един пън.
Той бие силно барабана
Обаждания за игра на скокове.

Трябва да затоплите лапите си.
Лапи нагоре, лапи надолу
Издърпайте се на пръсти.
Поставяме лапите си отстрани,
На пръсти, хоп-хоп-хоп. (Скокове.)
И след това клекнете, за да не замръзнат лапите.

зайче
Сивото зайче мие
Изглежда, че ще го посети.
Изми опашката, изми ухото,
избърсани. (Децата имитират движения на миене)

зайче
Хайде, зайче, скачай, скачай,

Падаш на тревата, падаш
Легнете и починете, почивайте.
Почивай си, сега ставай
Скочи отново!
Бързо бягайте към коледната елха
И побързай обратно. (Децата скачат на два крака със скръстени на гърдите ръце, имитирайки движенията на зайчета. След това клякат и почиват. Стават и отново скачат. По команда на учителя хукват бързо към „коледната елха” (учителят избира мястото), след което се разпръснете на места и седнете на мястото си.)

зайчета
Сиви зайчета седят, (Седни.)
Ушите са дълги. (Покажете ушите с ръце.)
Ето ги нашите уши
Ето нашите уши;
Уши отгоре.
Ето тичаща лисица, (Тича на място.)
Хитра сестра.
Скрий се, скрий се, (Седни.)
Скачащи зайчета.
През сечището на гората
Зайчетата избягаха. (Скача на място.)
Ето ги и зайчетата
Скачащи зайчета.

зайчета
(„Зайчетата” изскочиха. Пъхнаха лапи на гърдите си. Забавляват се, скачат.)
Бъни Грей седи
И мърда с уши. (Детско шоу.)
Студено е зайче да седи
Необходимо е да се затоплят лапите, (Децата показват.)
Едно или две, трябва да затоплите лапите си.
Студено е зайче да стои
Зайчето трябва да скочи. (Децата скачат.)
Някой уплаши зайчето -
Зайче - скочи - и избяга. (Децата сядат.)

зайци
Хванаха заека отстрани,
Хопак танцува.
Пристигнаха патиците
Свиреха на флейта.
О, каква красота
Свиреха на флейта. (Децата танцуват с ръце на коланите, имитират свирене на тръба.)

звуци
Децата са разделени на групи в редове. Всяка от групите имитира звуците на познати птици или животни. Например:
1 - гъски (Ха-ха-ха.)
2 - гълъби (Gulya-gulya-gulya.)
3 - магарета (Igo-go.)
4 - кучета (лък-лък.)
Учителят, минавайки покрай детето, чука по облегалката на стола и пита: „Кой живее в тази къща?“ (Децата отговарят.) Тогава той казва: „Гъски, ставайте! Изпънете вратовете и ги завъртете три пъти. (Гъските стават.)

търси ягоди
Вървяхме, вървяхме, вървяхме
Намерени ягоди.
Едно и две, три и четири и пет
Започваме да търсим отново.
(Ръцете на колана, краката на ширината на раменете. Свеждайки се надолу, докоснете върховете на пръстите на десния крак с лявата ръка, дясната ръка остава на колана - издишайте. Изправете се - вдишайте. Събираме ягоди. Сега зрънцето е в левия крак - бързо го събираме. Ще трябва да се наведем отново.)

Fizkultminutka. Играта
Сутрин на моравата
Започнахме игра.
Ти си лайка, аз съм връх,
Станете наш венец. (Децата застават в кръг.)
Едно две три четири,
Направете кръга по-широк.
И сега сме потоци,
Да проведем състезание. (Бягане в кръг.)
Да отидем направо до езерото
Езерото ще стане голямо.
Едно две три четири,
Направете кръга по-широк.
Влезте отново в кръга
Да играем на слънце.
Ние сме весели греди.
Ние сме оживени и горещи.
Едно две три четири,
Разширете кръга!

Като пишеща машина
Като пишеща машина
Две красиви прасета
Туки-туки-туки-туки!
Туки-туки-туки-туки!
И те чукат
И мрънкат:
Гръм-грунт-грунт-грунт!
Гръм-грунт-грунт-грунт!
(Рецитирането на стихотворението е придружено от леки движения на ръцете. Ръката бързо отскача от въображаемата пишеща машина заедно със звука върху ударените гласни. Отначало темпото на речта не е бързо, после все по-бързо. Деца “ пишете на пишеща машина“, изобразяващи прасета.)

Колко е хубаво да плуваш в реката!
Колко е хубаво да плуваш в реката! (Плувни движения.)
Плаж отляво, плаж отдясно. (Завива наляво и надясно.)
Речна лента напред. (Отпиване - ръце напред.)
Над моста - вижте. (Отпиване - ръцете нагоре.)
За да плувам по-бързо
Трябва да гребем по-бързо.
Работим с ръцете си.
Кой ще ни последва? (Плувни движения.)
И сега е време за нас, братя,
Легнете на пясъка.
Излизаме от реката (Вървим на място.)
И почивай на тревата.

Капачка-капачка
Капка-капка, аз съм капка, (Пляскайте с ръце.)
Имам през април
В топлината на пролетта
Капките са узрели.
Капка-капка на пейката, (Скачане на място.)
Деца за играчки.
Врабче шапка
Точно на върха на главата.
(М. Борисова)

Хвърляй, хвърляй, хвърляй
Хвърляй, хвърляй, хвърляй
Да бягаме заедно
Чрез вода и огън -
Конят няма да ни настигне.
Едно, две - настигнете,
Е, опитайте се и го хванете!
Три, две, едно и четири -
И петте са проучени.
А сега ще си починем
И нека започнем да броим отново. (Ръцете напред, нагоре, 5 пляскания с ръце, 5 кръгови движения с ръката, стиснете и разстискайте пръстите 5 пъти.)

клен
Вятърът леко разклаща клена,
Наклони надясно, наляво:
Един - наклон и два - наклон,
Кленът шумолеше от листа. (Краката на ширината на раменете, ръцете зад главата, торса наляво и надясно.)

Fizkultminutka. Косачки
Заобикаля тишина
Косачите излязоха на поляната.
Люлете се напред-назад
Направете едно и направете две. (Децата правят движения с прави ръце наляво и надясно със завъртане на торса пред изправения крак.)

астронавт
В ясното небе слънцето грее,
Астронавтът лети в ракета. (Отпиване - ръцете нагоре.)
А под горите, нивите -
Земята се разпространява. (Нисък наклон напред, разтворени ръце.)

Котка Антипка
Котката Антипка живееше при нас. (Изправете се, с ръце на колана.)
Той стана от леглото си в един часа. (Изпъна, ръцете нагоре - вдишайте.)
В два в кухнята той открадна колбаси (Накланя се наляво и надясно.)
В три яде заквасена сметана от купа. (Накланя се напред, ръце на колана.)
Изми се в четири. (Наклони на главата към раменете наляво и надясно.)
Превъртя се на тепиха в пет. (Завива наляво и надясно.)
В шест той измъкна херинга от ваната. (Подръпване на ръце пред гърдите.)
На седем играеше на криеница с мишките. (Пласка отпред-назад.)
В осем хитро прецака очите си. (Клек.)
В девет яде и слуша приказки. (Пляскане с ръце.)
В десет отидох на дивана да спя, (Скачам на място.)
Защото трябва да ставаш в един часа. (Вървим на място.)

Към бързата река
Слязохме до бързата река, (Вървим на място.)
Наведен и измит. (Накланя се напред, ръце на колана.)

Така добре освежена. (Здрависвам се.)
Трябва да направите това на ръка:
Заедно - едно, това е бруст. (Кръгове с двете ръце напред.)
Едното, другото е пълзене. (Кръгове с ръце напред.)
Всички като един, плуваме като делфин. (Скача на място.)
Излязохме на брега стръмно (Вървим на място.)
Но да не се прибираме.

Колелата се въртят напред
Това е писта за мотокрос.
Колелата се въртят напред.
Ако ги завъртите обратно,
Мотоциклетът ще се обърне. (Въртене с прави ръце напред и назад.)

СЗО?
Кой е сред блатните води
Стоейки на един крак?
Чаплата няма да падне в калта,
Дори ако стои заспал.
Е, пробвай и ти.
Можеш ли да стоиш като чапла? (Застанете на свой ред на един крак, поддържайки равновесие.)
Ще вървим през блатото (Вървим на място.)

Кой живее в нашия апартамент?
Едно, две, три, четири (пляскат с ръце)
Кой живее в нашия апартамент? (Вървим на място.)
Едно, две, три, четири, пет (Скачане на място.)
Мога да преброя всички: (Вървим на място.)
Татко, мама, брат, сестра, (Пляскайте с ръце.)
Котка Мурка, две котенца, (Торсът се накланя наляво и надясно.)
Моят щурец, щиколка и аз - (Завъртания на торса наляво и надясно.)
Това е цялото ми семейство, (Плеснете с ръце.)

Кой си играе на криеница с нас?
Чии токчета мигат?
Кой си играе на криеница с нас?
Скочи да скок, скок да скока - (Скокове.)
Скочи под един храст. (Седнете в дълбок клек.)
Кой се крие от нас?
Е, да видим сега. (Децата седят в дълбок клек.)
Това е пъргава жаба!
Излезте да играете, уау! (Децата се изправят, навеждат се и се задържат на склона за няколко секунди.)
Вижте колко ясно е небето! (Отпиване - ръцете нагоре.)
Колко красива е природата тук! (Отпиване - ръце встрани.)
И жабата обича дъжда. (Ръцете кръстосани на гърдите, длани на раменете.)
Как можем да й помогнем?
Защото днес е ясен ден
Да заведем жабата на сянка. (Децата сядат.)

Кой живее един месец?
Луната се носи по небето.
Кой живее един месец? (Ходене.)
Там върви хитра лисица,
Той поглежда надолу към земята. (Децата се навеждат напред за няколко секунди.)
Лисици, размахващи опашка
Дебелата козина е сребриста. (Децата махат с ръце зад гърба си.)
И звездите летят наоколо
Те летят да посетят лисицата. (Децата махат с ръце пред себе си.)

Fizkultminutka. Ковач
Ей ковач, браво,
Жребецът ми накуцваше.
Ти го риташ отново.
- Защо да не обувам?
Ето един пирон, ето подкова -
Едно, две и сте готови. (Децата ходят, падат на единия или другия крак, разперват ръце встрани, удрят с юмруци пред себе си във въздуха за всяка дума.)

скакалци
Повдигнете раменете си
Скочете, скакалци,
Скок скок, скок скок.
Седнахме, ядем трева,
Да се ​​вслушаме в тишината.
Тихо, тихо, високо

Пясъчник
Млад пясъчник влезе
На палубата - пляскане във водата.
Изплува отново. Мокра. Излизам. Пресъхна.
Качи се на палубата и обратно във водата.
Куликът съвсем наведе глава.
Спомних си младия пясъчник,
че има крила зад гърба си,
И полетя. (Децата произнасят текста, след това клякат, стискат коленете си с ръце и спускат ниско глави, повтарят клекове. След това се изправят, изпъват ръце встрани и ги разклащат. Скочат на място, разклащайки ръцете си.)

лебеди
Лебедите летят, махат с криле, (Бягат с плавни движения на ръцете.)
Наведен над водата
Те поклащат глави.
Прави и горди те знаят как да се държат,
Те седят много тихо на водата. (Седни.)
бели лебеди,
Лебеди летяха
И седна на водата.
Седни, седни
Пак полетяха.

Fizkultminutka. венчелистчета
В градината растяха цветя, (Ръцете нежно повдигат горната част, разтягат се.)
Изпусна венчелистчетата.
Изведнъж подухна ветрец - (Лесно бягане.)
Венчелистчето се завъртя.
Вятърът ще ги отнесе
И отново се върнете на земята. (Седни.)

горска морава
Отидохме на горската морава,
Повдигане на краката по-високо
През храсти и хълмове,
През клони и пънове.
Кой вървеше толкова високо -
Не се спъна, не падна. (Ходене с високи колене.)

Fizkultminutka. листовки
Ние сме есенни листа, (Гладко люлеене на ръцете над главата.)
Седим на клони.
Вятърът задуха – летяха. (Ръцете встрани.)
Летяхме, летяхме
И те седнаха тихо на земята. (Седни.)
Вятърът отново се надигна
И вдигна всички листа. (Гладко люлеене на ръцете над главата.)
Завъртя се, полетя
И те отново седнаха на земята. (Децата сядат.)

Лъжичката си е лъжица
Лъжица си е лъжица, (Вървим на място.)
Ядат супа с лъжица. (Пляскаме с ръце.)
Котката си е котка, (Ние ходим на място.)
Котката има седем котенца. (Пляскаме с ръце.)
Парцал си е парцал, (Вървим на място.)
Избършете масата с парцал. (Скача на място.)
Шапката си е шапка, (Вървим на място.)
Облякох се и тръгнах. (Скача на място.)
И измислих една дума, (Ръцете встрани на колана.)
Смешна дума - плим. (Седни.)
Повтарям отново: (Торсът се накланя наляво-надясно.)
Плим, плим, плим! (Седни.)
Тук той скача и скача (Скокове на място.)
Плим, плим, плим! (Вървим на място.)
И това не означава нищо (Скачане на място.)
Плим, плим, плим! (Вървим на място.)

Най-добрата люлка
Най-добрата люлка -
Гъвкави пълзящи растения.
От люлката е
Маймуните знаят.
Който се люлее през цялото време
Да да да!
Той не е разстроен
никога.
(В.Берестов)
(С началото на текста всички ученици леко пружинират в коленете си с размахване на ръцете напред-назад (люлеене). Пляскат върху думите „Да-да-да!”, на последните два реда – произволни скокове.)

Тече чиста вода
Тече чиста вода
Ние знаем как да се измием.
Вземете праха за зъби
Три зъба се изчеткаха силно.
Измийте ми врата, измийте ми ушите
След като избършем.
Завъртете главата си надясно
Завъртете главата си наляво.
Спусни главата си
И седнете тихо. (Думите на текста са придружени от действия.)

Заедно помагаме на майките
Заедно помагаме на майките:
Измиваме се в леген.
И ризи, и чорапи
За син и дъщеря. (Накланя се напред, движения на ръцете, имитиращи изплакване.)
Сръчно ще се протегнем през двора
Три въжета за дрехи. (Отпиване - ръце встрани.)
Слънцето грее, лайка
Ризите скоро ще изсъхнат. (Отпиване - ръцете нагоре.)

мелница
Навеждане напред
Ръцете встрани.
Вятърът духа, вие
Върти нашата мелница.
Едно две три четири -
Усукана, завъртяна. (Наклон напред, ръцете встрани, крака раздалечени, 1-дясна ръка докосва пода, лява ръкаобратно встрани; 2 - променете позицията на ръцете.)

Мечката излезе от бърлогата
Мечката излезе от бърлогата,
Погледна към вратата. (Завива наляво и надясно.)
Той се протегна от сън: (Отпиване - ръце нагоре.)
Пролетта отново дойде при нас.
За бързо набиране на сила
Мечката обърна глава. (Въртене на главата.)
Наклонен напред-назад, (Накланя се напред и назад.)
Ето, той върви през гората.
Мечката търси корени
И изгнили пънове.
Те съдържат ядливи ларви -
Витамини за мечка. (Наклони: докоснете левия крак с дясната ръка, след това обратно.)
Най-накрая мечката яде
И той седна на дънер. (Децата сядат.)

Плюшено мече търси мед
Мечка върви през гората
Тази мечка търси мед.
Той е гладен, нещастен.
Къде живеят горските пчели? (Ходи на място.)
Ще завие надясно
Гледа наляво.
Къде е тук пчелният рояк?
Кой бръмчи сред храстите? (Завива надясно и наляво.)

Моята весела, звучна топка
Моята весела, звучна топка,
къде избягахте?
Червено, синьо, циан,
Не гони след теб. (Децата възпроизвеждат движенията на играта с топка: енергични, напрегнати (ръце, ръце, пръсти), произволни, но движения, регулирани от съдържанието на текста.)

Fizkultminutka. Океанът се тресе
Морето се тревожи - време! (Вървим на място.)
Морето се притеснява - две! (Наклони на тялото наляво-надясно.)
Морето се притеснява - три! (Торсът се завърта наляво и надясно.)
Морска фигура, замръзни! (Седни.)

замръзване
Не ме е страх от слана
Аз съм много близък с него.
Ще дойде при мен слана,
Докоснете ръката си, докоснете носа си. (Трябва да покажете ръката, носа си.)
Така че, не трябва да се прозявате
Скачайте, бягайте и играйте. (Движение.)

Ние сме забавни кукли за гнездене
Ние сме смешни гнездящи кукли -
Сладури, сладки.
Имаме ботуши на краката си
Сладури, сладки.
В нашите цветни сарафани,
бадеми, бадеми,
Ние сме като сестри
Сладури, сладки. (Ръцете са свити в лактите, показалецът на дясната ръка се опира на дясната буза. При произнасяне на думите „окей, добре“ децата пляскат с ръце всеки път, показват „ботуши“ на краката си, последователно поставят всеки крак на пръста, на петата и почукайте с пети. След това за сметка на „едно-две-три“ се въртят, с ръце на колана.)

Fizkultminutka. Ние сме активни
Поставете ръцете си пред гърдите си
Ще ги развъждаме рязко
С завой - едно-две-три.
Не се бъркайте, вижте! (Ръцете пред гърдите, рязане на ръцете.)
Клякаме - едно-две-едно,
Нека сега да изпънем краката си.
Седнете, седнете, седнете. (Клек.)
И малко уморен.
Ще се разходим
Да седнем и да си починем. (Седни.)
Ние активно почиваме -
Ставаме, после сядаме -
Едно две три четири пет,
Ето как да си починете. (Клек.)
Да си обърнем главите сега
Мозъкът ви ще работи по-добре. (Въртене на главата.)
Обръщаме тялото весело -
Това също е хубава почивка. (Въртене на тялото.)
Ние сме готови да тръгнем
Ние сме готови да тръгнем.
Повдигнете краката си по-високо. (Ходи на място.)
Птиците се учат да летят
Размахайте плавно крилата си.
Лети, лети
Слезте, седнете. (Ръцете прави пред гърдите, след което рязко се раздалечават.)
Навеждане напред
Навеждаме се назад.
Кой получава чорапите? (Накланя се напред-назад.)

Летим под облаците
Летим под облаците
И земята се носи под нас:
Горичка, поле, градина и река,
И вкъщи, и хората. (Размахвайте ръце като крила.)
Омръзна ни да летим,
Кацнахме в блато. (Няколко дълбоки клякания.)

Караме ски в гората
Караме ски в гората
Изкачваме се на хълма.
Пръчките ще ни помогнат да вървим,
Ще имаме лесен път. (Децата размахват ръце, сякаш работят със ски щеки.)
Изведнъж се усили силен вятър
Той извива дърветата
И шумоли сред клоните.
Снегът лети, лети, лети. (Въртене на тялото надясно и наляво.)
Зайче скача по ръба,
Като бяла мека топка.
Един скок и два скока -
Ето го и нашият приятел си отиде! (Скокове.)
Хубаво е да се кара тук
Трябва да го направя отново. (Децата сядат на бюрата си.)
Обръщаме глави
Ние твърдо отговаряме:
— Не, няма да, не искам!
Това е за деца. (Завъртане на главата надясно и наляво.)

Няма да бързаме
Разтягане на долната част на гърба
Няма да бързаме.
Завийте надясно, завийте наляво
Погледни съседа си. (Торсът се извива настрани.)
За да стане още по-умен
Ще извием малко врата си.
Едно и две, едно и две
Главата се върти. (Завъртане на главата настрани.)
Едно две три четири пет,
Трябва да изпънем краката си. (Клек.)
В крайна сметка всички знаят
Както винаги ходене на място. (Ходи на място.)
Има ли полза от загряването?
Е, време е да седнем. (Децата сядат.)

Ние ритаме отгоре
Ние ритаме отгоре,
Пляскаме-пляскаме!
Ние сме очи в един миг,
Ние раменете chik-chik.
Едно - тук, две - там,
Обърни се около себе си.
Един - седна, двама - стана,
Всички вдигнаха ръце.
Седни - ставай, сядай - ставай,

Всички ръце притиснати към тялото
И те започнаха да правят скокове,
И тогава те тръгнаха да бягат
Като моята подскачаща топка.
Отново наредени
Все едно отиваш на парад.
Едно - две, едно - две
Време е да се заемем!

Тръгнахме през поляната
Тръгнахме през поляната
И да си починем малко. (Вървим на място.)
Да станем и да си поемем дълбоко въздух.
Ръцете встрани, напред, (Разперете ръце встрани, напред.)
Чудеса в нашия свят:
Децата станаха джуджета (Седни.)
И тогава всички се изправиха заедно,
Превърнахме се в гиганти. (Стани.)
Пляскаме заедно, (Пляскаме с ръце.)
Тупваме с крака! (Тъпче с крака.)
Ами вървяхме и не се уморихме! (Вървим на място.)

Пляскаме с ръце
Пляскаме с ръце
Приятелски, по-забавен.
Краката ни чукат
Приятелски, по-забавен.
Да ударим коленете
Тихо, тихо, тихо.
Нашите химикалки се издигат
По-високо, по-високо, по-високо.
Ръцете ни се въртят
слезе долу,
Завъртя се, завъртя се
И те спряха. (Извършваме движения в съответствие с текста.)

Седнахме под един храст
Седнахме под един храст
За да намерите гъбичките
Станахме. Дръпна назад.
Отново вървим по пътеката. (Клек.)
И сега завъртаме дръжките,
Като разпръскване на облаците.
Карайте ги напред-назад
Дванадесет пъти подред. (Въртене на прави ръце напред-назад.)
Клякаме по-ниско, по-дълбоко,
Като жаба в топла локва.
Скочи - и комар няма!
Тук забавна игра. (Скочете от дълбок клек.)
Отпочинали, развесели
И потънаха в столове. (Децата сядат.)

Започваме тренировката
Започваме тренировката
Разперваме ръцете си по-широко
И тогава ги издърпваме нагоре.
Гърбът на всички ще си почива. (Отпиване - ръце встрани и нагоре.)
Да започнем с клякания -
Едно две три четири пет.
И сега отнема три пъти
Като жаби, скачайте. (Клек - 5 нормални клякания и 3 скока от клек.)
Приключваме тренировката.
Разперваме ръцете си по-широко
И тогава ги издърпваме нагоре.
Гърбът на всички ще си почива. (Отпиване - ръце встрани и нагоре.)

Fizkultminutka. Ние сме с приятели
слънчев хубав ден
С приятелите ми отиваме в гората.
Носим кошници със себе си.
Ето една добра пътека! (Ходи на място.)
Събиране на ягоди
Търся вкусни боровинки
боровинки, костни плодове,
Кисели боровинки. (Навежда се напред.)
А наоколо има много малини.
Не можахме да минем.
Събираме храсти.
Тук има страхотни места! (Завива наляво и надясно.)
Отново минаваме през гората. (Ходи на място.)
А наоколо - толкова интересно! (Отпиване - ръце встрани.)
Време е за почивка, приятелю.
Ще седнем на един пън.

Днес рисувахме
Днес рисувахме
Пръстите ни са уморени.
Оставете ги да си починат малко
Започнете да рисувате отново.
Да вземем лактите заедно
Да започнем да рисуваме отново. (Ръцете галят, разклащат, месят.)
Днес рисувахме
Пръстите ни са уморени.
Разклатете пръстите ни
Да започнем да рисуваме отново.
Крака заедно, крака настрани
Забиваме пирон. (Децата внимателно вдигат ръце пред себе си, ръкуват се, тропат.)
Опитахме, рисувахме
И сега всички се изправиха заедно,
Те тропаха с крака, пляскаха с ръце,
След това стискаме пръстите си
Да започнем да рисуваме отново.
Опитахме, рисувахме
Пръстите ни са уморени
А сега ще си починем
Да започнем да рисуваме отново. (Рецитирайки стихотворение, децата изпълняват движения, повтаряйки ги след учителя.)

Ставаме по-високи
Ставаме по-високи
Изваждаме покрива с ръце.
Нагоре с два броя
Три, четири - ръцете надолу. (Отпиване на пръсти с вдигане на ръце нагоре и спускане в I. p.)

Опитахме се да рисуваме
Опитахме се да рисуваме.
Беше трудно да не се умориш.
Ще си починем малко
Да започнем да рисуваме отново. (Ръцете галят, разклащат, месят.)

Рендосваме, рендосваме
Рендосваме, рендосваме
Дъските са станали гладки.
Пихме, пихме
За да бъдат всички равни.
Слагаме ги един до друг
Бита с чук
Оказа се къща за птици.
Отиваме на улицата
Да го качим високо.
За да летят птиците
И котенцата не го разбраха. (Рецитирането на стихотворението от деца е придружено от движения на пръстите.)

Ние танцуваме
Танцуваме "Clap-tomp" (Вървим на място.)
Сутрин, следобед и вечер!
Най-добър танц - (Пляскайте с ръце.)
„Пляскане-тупане“, (Тупайте с крака.)
Когато няма какво да правим... (Вървим на място.)
Който и да сте - отличен ученик, (Клек.)
Или точно обратното, (Завива наляво и надясно.)
Научете този танц (Пляснете с ръце.)
И танцувайте през цялата година! (Тъпче ни с крака)

Можем да направим и това
Конят минава по моста...
Можем да направим и това. (Децата изобразяват коне, тичат в една посока в тръс и след това стъпват.)
Сега е време за почивка
Уморен някак си.
Яжте, пийте и се връщайте на пътя...
Можем да направим и това. (Всички клякат и показват с движения как наливат чай, бъркат захарта с лъжици, нарязват сандвичи, после пият, ядат и след това (възможни са варианти) започват отново да работят.)

Тупваме с крака
Тупваме с крака.
Отгоре, отгоре, отгоре. (Ходи на място.)
Пляскаме с ръце. Пляскай, пляска, пляска. (Пляскане с ръце.)
Поклащаме глави. (Накланя главата надясно, наляво.)
Вдигаме ръце, (Ръцете нагоре.)
Спускаме ръцете си надолу, (Ръцете надолу.)
Ще разперим ръцете си, (Ръцете встрани.)
И ще тичаме наоколо. (Бягай.)

Ние знаем как
Можем на креватчето (Стани, с ръце на колана.)
Изгладете листа плавно (движения с ръце наляво и надясно.)
И при смачканата възглавница
Натиснете ушите навътре с юмрук. (пляскане с ръце отляво надясно.)
Тази сутрин сме рано
Измити от чешмата, (Накланя се напред, ръце на колана.)
И сега всичко е наред
Правим упражнения заедно. (Вървим на място.)
Застанете внимателно, ръцете надолу, (Краката заедно, ръцете по тялото.)
Спуснете се, не бъдете мързеливи! (Навежда се напред.)
Който е смело приятел с упражненията, (Клек.)
Той ще прогони мързела сутрин, (Скача на място.)
Ще бъде силен и сръчен (Пляснете с ръце.)
И забавление през целия ден. (Вървим на място.)

Уморени сме, заседнали сме
Уморени сме, седнали сме
Искахме да се отпуснем. (Едната ръка нагоре, другата надолу, рязко сменяйте ръцете си.)
Те погледнаха към стената
Те погледнаха през прозореца.
Десен, ляв завой,
И тогава обратното. (Тялото се обръща.)
Да започнем клекове
Огъваме краката до края.
Нагоре и надолу, нагоре и надолу
Не бързайте да седнете! (Клек.)
И седна за последен път
А сега седнете. (Децата сядат.)

Засаждаме цветя в градината
Засаждаме цветя в градината
Поливаме ги от лейка.
Астри, лилии, лалета
Нека растат за майка ни! (Рецитирайки стихотворение, децата изпълняват движения, повтаряйки ги след учителя.)

Вървим един след друг
Вървим един след друг
Гора и зелена поляна.
Крила цветно трептят,
Пеперудите летят в полето.
Едно две три четири,
Летяха, обикаляха. (Когато се движите, изпълнявайте различни видоверазходка. Децата се движат лесно, тичат на пръсти (или на място), размахват ръце, въртят се, имитират движенията на крилцата на пеперудата, въртят се.)

Мишките се крият в ръжта
Мишките се крият в ръжта.
Как да ги видя, кажи ми?
В норка се крие полевка.
Покажи се, копеле! (Седни, търси мишки.)

Топката отскача нагоре
Топката отскача нагоре.
Кой ще скочи най-високо? (Скокове.)
Тихо, тихо, топката е уморена,
Топката спря да подскача
И се търкулна под бюрото. (Ходи на място.)
Е, сядаме на масата. (Децата сядат.)

В блатото
Две приятелки в блатото
Две зелени жаби
Измити рано сутрин
Разтрива се с кърпа.
Те тропаха с крака,
плеснаха ръце,
Наклон вдясно, ляв
И те се върнаха обратно.
Тук е тайната на здравето.
Приятели по физическо възпитание! (Децата придружават четенето на стихотворението с движения.)

Бързи летят над водата
Бързи летят над водата, (Ръцете встрани.)
Руфите плуват под водата, - (Седни.)
Плува красива лодка -
Рисувани платна. (Ръцете са стиснати пред гърдите, плавни движения на торса.)

В двора ни е студено
В двора ни е студено.
За да не замръзне носът,
Трябва да тропам с крака
И плеснете с ръце. (Децата се пляскат по раменете и тропат с крака.)
А сега си представете лятото.
Реката е затоплена от слънцето.
Плуваме, плуваме, плуваме
Поемаме дъното с краката си. (Плувни движения с ръце.)
Излизаме от реката
Отправяме се към ръба. (Ходи на място.)

Навеждане с пляскане
Подпирайки се с памук
И тогава ставаме с памук.
Надолу и нагоре, надолу и нагоре
Хайде, пляскайте най-силно! (Наведете се и плеснете с ръце отдолу, изправете се - пляскайте над главата си.)
Караме на един крак
Като еластична звънтяща топка.
Да скочим и на другия
Можем да скачаме много дълго време. (Скачане на един крак.)
Завъртете главата си плавно
Гледаме наляво, гледаме надясно. (Завъртете главата надясно и наляво.)

На поляната растат цветя
На поляната растат цветя
Безпрецедентна красота. (Отпиване - ръце встрани.)
Цветята посягат към слънцето.
Разтегнете се и с тях. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Понякога духа вятър
Само дето не е проблем. (Децата размахват ръце, имитирайки вятъра.)
цветя, наклонени,
Венчелистчетата падат. (Накланя се.)
И после пак стават
И все още цъфтят.

Сутрин на моравата
Сутрин на моравата
Започнахме игра.
Ти си маргаритка, аз съм връх.
Станете наш венец. (Дръжте се за ръце, подредени в кръг.)
Едно две три четири,
Направете кръга по-широк. (Ходене в кръг.)
И сега сме потоци,
Да проведем състезание, (Бягане в кръг.)
Да отидем направо до езерото
Езерото ще стане голямо. (Ходене в кръг.)
Едно две три четири,
Направете кръга по-широк.
Започнете да играете в кръг.
Ние сме весели греди.
Ние сме оживени и горещи. (Скача на място.)
Едно две три четири,
Направете кръга по-широк.
Едно, две - наведете се напред! (Навежда се напред.)
Три, четири - малко по-бързо!
Изправете се, издърпайте нагоре, (Сгънати, ръце нагоре.)
След това вдишайте дълбоко.
Едно, две - наведете се назад,
Не огъвайте коленете си изобщо.
Едно две три четири,
Размахайте ръцете си, краката по-широко! (Махи ръце.)
Едно две три четири пет! (Скача на място.)
Започнаха да бягат и да скачат!

Не седим неподвижно
Не седим неподвижно
Изпънете долната част на гърба.
Завъртете тялото наляво и надясно
Така че ще си починем добре. (Въртене на тялото.)
Ами починахме си
И обратно на работа. (Децата сядат.)

Време е да си починем
Време е да си починем
Разтегнете се и дишайте. (Дълбоко вдишване и издишване.)
Обърнаха главите си
И цялата умора е изчезнала!
Едно две три четири пет,
Вратът трябва да бъде опънат. (Въртене на главата в едната и другата посока.)
Те станаха прави. Наведе.
Едно - напред и две - назад.
Разтегнат. Изправен.
Повтаряме всичко. (Накланя се напред и назад.)
И тогава сядаме.
Това е важно, знаем.
Изпъваме коленете си
Упражняваме краката си. (Клек.)

Fizkultminutka. Стоим на един крак
Стоим на един крак
Искаме да остане така.
Повдигнете дръжките нагоре
И спокойно пусни. (Децата стоят на единия крак, повдигат прави ръце отстрани, след това ги спускат през страните и повтарят същото на другия крак.)
Уморен от седене.
Искаме да се обърнем
Корпус напред-назад.
Хем полезно, хем приятно! (Въртене на тялото надясно и наляво.)
И след това главата
Ще завъртим с удоволствие. (Въртене на главата.)
И те седнаха отново
Да се ​​залавяме за работа. (Децата сядат.)

На парада
Като войници на парад
Вървим един до друг
Ляво - едно, ляво - едно,
Вижте всички ни.
Всички плеснаха с ръце -
Приятелски, забавлявайте се!
Краката ни удрят
По-силно и по-бързо! (Ходи на място.)

Зелен дъб на поляната
Зелен дъб на поляната
Изпънати до небето. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Той е на клоните насред гората
Той щедро закачи жълъдите. (Отпиване - ръце встрани.)
А отдолу растат гъбите,
Има толкова много от тях днес!
Не бъдете мързеливи и не се срамувайте
Внимавайте за гъби! (Навежда се напред.)
Тук жабата скочи
Изглежда, че няма много вода тук.
И вау скача оживено
Директно към езерото, не иначе. (Скача на място.)
Е, да отидем малко.
Да вдигнем краката си! (Ходи на място.)
Като, весели се,
И кацнаха на тревата!

На поляната могъщ кедър
На поляната могъщ кедър
Докосва короната на облаците.
До него расте бор,
Тя посяга към небето. (Стоейки на десния крак, издърпваме ръцете си нагоре, след това същото отляво.)
Търсим гъби по-долу
И усърдно броди в тревата.
Едно - гъбички и две - гъбички,
Поставете ги в контейнер. (Наведете се напред и докоснете левия крак с дясната ръка, след това обратно.)

Загрявка
Отидете на тренировка!
Завийте наляво и надясно
Пребройте завоите
Едно-две-три, продължавайте, (Завъртане на торса надясно и наляво.)
Започваме да клякаме -
Едно две три четири пет.
Този, който прави упражненията
Може би можем да танцуваме в клек. (Клек.)
Сега нека вдигнем ръце
И да ги пуснем с шут.
Все едно скачаме от стръмното
Летен слънчев ден. (Децата вдигат правите си ръце над главите си, след това с рязко движение ги спускат и връщат назад, след това с рязко движение отново нагоре и т.н.)
И сега ходене на място
Ляво-дясно, спиране едно-две. (Ходи на място.)
Ще седнем заедно на постелката
Да се ​​заемем отново с работата.

помпа
Сега включете помпата
Изпомпваме вода от реката,
Отляво - едно, отдясно - две,
Водата течеше в поток.
Едно, две, три, четири - (3 пъти.)
Е, работихме усилено. (Наклон надясно, лявата ръка се плъзга нагоре по тялото (към подмишницата); наклон наляво, придвижете се нагоре с дясната ръка.)

На пътеката - скочи! - жаба
На пътеката - скочи! - жаба.
За къде бързаш, бе?
Скочи от удара! Скочи на удар!
Потопете се във водата! Ритайте краката си! (Скача на място.)
Идва таралежът спокойно
Гъбата ражда на игли.
Минава под храстите
И шумолене зад репей. (Ходи на място.)

Загряването започва
Загряването започва.
Станете и изправете гърба си.
Наклони се наляво и надясно
И те го повториха отново. (Накланя се настрани.)
Клякаме на сметката,
Едно две три четири пет.
Това правилната работа -
Тренирайте мускулите на краката. (Клек.)
И сега ръкопляскания
Правим го с вас. (Подръпване на ръце пред гърдите.)

Нашите алени цветя
Нашите алени цветя
Венчелистчетата се разгръщат. (Бавно вдигнете ръцете си нагоре.)
Вятърът диша малко
Венчелистчетата се люлеят. (Завъртайте ръцете наляво и надясно.)
Нашите алени цветя
Затворете венчелистчетата, (седна, скри се.)
Поклащане на глава, (движения на главата наляво и надясно.)
Заспиват тихо.

Не бързайте, не изоставайте!
Краката настрани, ръцете на кръста.
Трябва да изпънем гърба си.
Да се ​​наведем, да вървим
Не бързайте, не изоставайте! (Накланя се настрани и напред.)
Завъртаме мелницата напред:
Едно две три четири пет.
И тогава обратното
Да завъртим мелницата. (Въртене с прави ръце напред и назад.)
Издърпайте коляното до гърдите си
И останете малко.
Учете се по всякакъв начин
Запазете равновесие. (Повдигнете свити колене възможно най-високо.)

Нова година
(Децата, хванати за ръце, образуват два кръга и четат стихотворение.)
Всеки има Нова година
И имаме Нова година. (Те правят крачка с тропане и в същото време пляскат с ръце, обръщайки се правилната странаи вляво.) Близо до зелената коледна елха (И двата кръга се движат около коледната елха в различни посоки.)
Хоровод, хоровод.
Дядо Коледа дойде
Дядо Коледа дойде при нас. (Продължавайки да се държат за ръце, те правят леки накланяния на главите си в различни посоки, сякаш си казват тази новина.)
Той играчки и бисквити,
И той ни донесе бонбони! (Те се въртят на място, вдигат ръце и завъртат ръцете си.)
Той е мил с нас
Той е весел с нас, - (Те правят крачка с наводнение, в същото време пляскат, обръщайки се в различни посоки.)
Близо до зелената елха
Той отиде да танцува с нас. (Държейки се за ръце, те вървят в два кръга в различни посоки.)

Fizkultminutka. Крака
Къде, къде са краката ни?
Къде са ни краката?
Къде, къде са краката ни?
Ние нямаме крака. (Клекнете, покрийте краката си с ръце.)
Ето, ето ни краката.
Ето ги краката ни.
Танцуваме, танцуваме краката си
Краката ни танцуват. (Повтарят различни движения на танцьора.)

крака
Пляскаме с ръце
Оставете краката да танцуват
Оставете краката да танцуват
По равна пътека
По равна пътека...
Краката ни са уморени
Краката ни са уморени.
Тук е нашият дом
Където живеем.
Кръстосани крака - слезте
И изчакайте командата.
И като кажа: "Ставай!" -
Не им помагайте.
Крака прави, краката разделени
Краката заедно, краката настрани.
Крака тук и крака там.
Какъв е шумът и какъв е шумът? (Децата придружават всички думи с движения.)

Fizkultminutka. Е, снегът лети, лети
Елхите стоят пред прозореца,
Гледат синьото небе. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Клоните стърчат отстрани, (Отпиване - ръце напред.)
Катериците седят на клони. (Децата седят в дълбок клек за няколко секунди, след което се изправят.)
Катериците скачат по дърветата,
Събирайте подутини катерици.
Не плаши иглите им -
Катериците са умни бебета. (Скокове.)
Седим под дърветата
И вижте белите. (Седни.)
Вятърът духа леден (Децата махат с ръце.)
И той вдига облак от сняг.
Той е твърд и мощен. (Децата извиват ръце.)
Зайците се крият в храстите.
Дори хитрата лисица
Тя се скри и седи, (Децата седят в дълбок клек за няколко секунди, след което стават.)
Е, снегът лети, лети. (Децата махат с ръце.)
Но злата виелица утихна,
Цялата област стана бяла. (Отпиване - ръце встрани.)
Слънцето грее в небето. (Отпиване - ръцете нагоре.)
През полето препуска лисица. (Скокове.)
Е, ще се поразходим малко (Разходка.)
И ще се върнем у дома. (Децата сядат.)

Хайде, зайче, скачай
Хайде, зайче, скачай,
Докоснете, докоснете, докоснете.
Падаш на тревата, падаш
Легнете и си починете.
Почивай си, сега ставай
Скочи отново!
Бързо бягайте към коледната елха
И побързай обратно. (Децата скачат на два крака със скръстени на гърдите ръце, имитирайки движенията на зайчета. След това клякат и почиват. Стават и отново скачат. По команда на учителя хукват бързо към „коледната елха”, а след това разпръснати на места.)

Хайде, птички, летете
Хайде, птички, летете,
Те летяха и кацнаха
накълцани зърна,
Играна на терена
Пия вода,
Измити перата
Погледна отстрани
Те отлетяха. (Ходенето се превръща в бягане.)

Устойчив на калай войник
Упорит калаен войник,
Стойте на един крак.
Застанете на един крак, (Ние стоим на десния крак.)
Ако сте солиден войник.
Ляв крак - до гърдите,
Виж - не падай! (Вървим на място.)
Сега застанете отляво, (Ние стоим на левия крак.)
Ако си смел войник. (Скача на място.)

Нашата почивка - физическо възпитание
Почивката ни е физкултурна минута. (Вървим на място.)
Заемете местата си:
Стъпете на мястото на ляво, дясно,
Едно и две, едно и две!
Дръжте гърба си изправен
Едно и две, едно и две!
И не гледайте под краката си, (Движение на ръцете ви встрани, нагоре, встрани, надолу.) Едно и две, едно и две!

За какво пеят врабчетата
За какво пеят врабчетата (Вървим на място.)
В последния ден на зимата? (Ръцете встрани на колана.)
- Оцеляхме! (Пляскаме с ръце.)
- Оцеляхме! (Скача на място.)
- Живи сме! ние сме живи! (Вървим на място.)

Много е трудно да се изправиш
Много е трудно да стоиш така
Не слагайте крака си на пода
И не падай, не се люлей,
Не се придържайте към съседа си. (Стихотворението се рецитира от децата два пъти: първия път децата стоят на единия крак, втория път на другия.)

Парен локомотив крещи
Локомотивът крещи: "Ду-ду,
Отивам, отивам, отивам."
И колелата тракат
И колелата казват:
"Така така така!" (Ходене на място, движение напред. Сгънати ръце правят движения напред-назад.)

Парен локомотив, парен локомотив
Парен локомотив, парен локомотив
Нов, лъскав.
Той караше вагони
Точно истински.
Кой е във влака?
Плюшени мечета,
пухкави котки,
Зайци и маймуни.
Кой е във влака?
Кукли и кукли за гнездене,
стрелочник, стрелочник
Излезе от вратата.
Далеч, далеч,
Дълъг път
Покрай нашата стая
Точно до прага. (Рецитирайки стихотворение, децата имитират движението на влака.)

паяк
Паяк под пейката
падна.
неволно лапа
Счупен.
До градския магазин
слезе
И още една лапа
Купен. (На редове 1-3 всеки произволно скача на два крака. С думата „счупи” преминават към скачане на един крак. На последните два реда извършват скок с редуване на стъпалата на петата.)

триони
Сега изрязваме дневник:
Едно, две, едно, две
Като дърва за огрев за зимата. (Децата имитират движенията на трион.)

Разширете раменете си
Не се навеждайте, гърди напред
Обърнете раменете си. (Подръпване на ръце пред гърдите.)
И сега ръкопляскания
Повтори отново.
Изваждаме чорап с ръка -
Дясно - ляво, ляво - дясно.
Хеликоптерът лети, чурулика,
Винтът работи правилно.
(Наведете се напред и докоснете левия крак с дясната ръка, след това обратно, с лявата ръка - десния крак.)
И сега, като топка,
Всичко си е на мястото, ще скочим.
Отпочинали, освежени
И те седнаха отново. (Децата сядат.)

Нека всички вдигнем ръце
Всички вдигаме ръце - това е "едно",
Главата се обърна - това е "две",
Спуснете ръце, гледайте напред - това е "три",
Ръцете се обърнаха по-широко встрани на "четири",
Със сила да ги притиснете към раменете - това е "пет".
Всички момчета седят тихо - това е "шест".
Три, четири - по-широки ръце,
Пет, шест - седнете тихо.
Да седнем и да си починем
И тогава ще започнем отново.

Повдигнете дръжките по-високо
Повдигнете дръжките по-високо
Спускаме ръцете си надолу.
Първо вземете покрива
След това докоснете пода. (Издърпайте ръцете си нагоре, след това седнете и докоснете пода с ръце.)
Изпълняваме три наклона,
Навеждаме се към пода, (Накланя се напред.)
И тогава веднага ще се наведем
Дълбоко назад три пъти. (Накланя се назад.)
Правете ръчни ритници -
Едно две три четири пет. (Ръкане на ръце.)
И сега клякаме
Да стават все по-силни и по-силни. (Клек.)
Тогава да се протегнем.
Нека разперим ръцете си по-широко. (Отпиване - ръцете нагоре, напред, встрани.)
Загряхме се от сърце
И пак бързаме към мястото. (Децата сядат.)

На пистата, на пистата
На пистата, на пистата
Скачаме на десния крак (Скокове на десния крак.)
И по същия път
Скачаме на левия крак. (Скача на левия крак.)
Да бягаме по пътеката
Да бягаме на моравата. (Тича на място.)
На моравата, на моравата
Скачаме като зайчета. (Скачане на място на двата крака.)
Спри се. Да си починем малко.
И ще се приберем пеша. (Ходи на място.)

Разходка по пътеката, ходене
Те вървяха по пътеката, вървяха (Децата ходят на място.)
Открити са много камъни.
Седна (Седни.), Събран (Ставай.)
Отидохме по-нататък. (Децата ходят на място.)

Зърното расте
Зърното расте
Посегна към слънцето.
Играе си с вятъра
Вятърът го тресе
Притиска се ниско към земята - толкова е забавно да играеш! (Изпъна, ръце нагоре, наведена, торс, седна.)

Издърпайте се на пръсти
Издърпайте се на пръсти
Толкова много пъти
Точно колкото пръстите
На ръката си.
Едно две три четири пет,
Тупваме с крака.
Едно две три четири пет,
Пляскаме с ръце. (Извършваме движения в текста.)

Да ударим коленете
Ще ударим коленете -
Тихо, тихо, тихо.
Дръжки, повдигане на дръжки -
По-високо, по-високо, по-високо.
Ръцете ни са обърнати
Отново бяха надолу.
Обикаляхме наоколо
И те спряха. (Извършваме движения в текста.)

Fizkultminutka. Полиращо, полиращо!
Полиращо, полиращо! (Пляскаме с ръце.)
Напразно търкахте пода с четка! (Ръцете върху колана, тялото се накланя наляво и надясно.)
Ще вървя по паркета, (Скачам на място.)
Ще се подхлъзна и ще падна! (Седни.)
За да не се подхлъзне (Ръцете нагоре, встрани, надолу.)
И не си счупете врата, (Ръцете на колана, завърта торса наляво и надясно.)
Имате нужда от пода не с четка, (Накланя се напред.)
И натъркайте с ренде! (Вървим на място.)

Защо локвите са навсякъде?
Защо локвите са навсякъде? (Децата разперват ръце встрани и размахват рамене.)
Мама взима чадъра си. (Имитирайте движение.)
Защо? Защо? (Движения, както в 1-ви ред.)
Защото... (Припев: "Вали/".)

Пристигнаха дъждовни облаци
Дъждовните облаци са плавали, (Вървим на място.)
Лей, дъжд, леи. (Пляскаме с ръце.)
Дъждовните капки танцуват, сякаш са живи. (Вървим на място.)
Пий, ръж, пий! (Скача на място.)
И ръж, наведена към зелената земя, (Вървим на място.)
Пийте, пийте, пийте. (Пляскаме с ръце.)
И дъждът е топъл, дъждът е неспокоен (Вървим на място.)
Сипете, налейте, налейте. (Скача на място.)

Приготвяме се да започнем
Да започваме. Да започна
Ние само въртим тялото.
Повтаряме упражнението
Всички познати движения. (Въртене на тялото надясно и наляво.)
Разтягане на раменете
Движим ръцете си към:
Едната ръка се издига
А другият надолу за сега. (Едната ръка нагоре, другата надолу, ръцете се сменят рязко.)
Едно две три,
Завъртете тялото наляво.
И помагайте с ръцете си
Изпънете долната част на гърба. (Торсът се извива настрани.)
И сега имаме скокове.
Целият клас скача заедно.
След скок - още един скок,
Скачай и скачай, скачай и скачай. (Скокове.)

Fizkultminutka. Скакалци
Повдигнете раменете си
скакалци,
Скок скок, скок скок.
Седнахме, ядем трева,
Да се ​​вслушаме в тишината.
Тихо, тихо, високо
Скачайте лесно на пръсти. (Трябва да се отблъснете с единия крак и да кацнете меко върху другия.)

Скачай и скачай, скачай и скачай!
Зайчетата скачат сръчно:
Скачай и скачай, скачай и скачай!
Зайчетата трябва да бягат бързо
За да не яде сивият вълк! (Скача на място.)
Малката мечка не се страхува
Вълк, глиган, лисица.
Мечката върви през гората:
„Къде са пчелите, къде е медът?“ (Ходи на място.)
И облаците се движат по небето
Ето един слънчев лъч. (Отпиване - ръцете нагоре.)
И наоколо птиците пееха! (Отпиване - ръце встрани.)

Далеч, умора, мързел и скука
Поставяме ръце на раменете си
Започваме да ги въртим.
Далеч, умора, мързел и скука,
Да разтегнем мускулите си! (Ръцете към раменете, завъртане напред и назад.)
Сега завъртете врата си
Това лесно можем да направим.
Колко са упорити всички деца
Да кажем "Не!" - за всичко на света. (Завъртане на главата настрани.)
И сега клякаме
И изпъваме колене.
Свийте краката си до края!
Едно две три четири пет. (Клек.)
И накрая, нека се разходим
Вдигаме краката си! (Ходи на място.)

птички
Птиците започнаха да се спускат
Всички сядат на полето.
Предстои им дълъг път
Птиците трябва да си починат. (Децата седят в дълбок клек и седят за няколко секунди.)
И отново е време да тръгваме
Трябва да летим много. (Децата се изправят и размахват криле.)
Тук е югът. Ура! Ура!
Време е да кацнем.

Птиците седят в гнездото
Птиците седят в гнездото
И гледат на улицата.
Те искат да се разходят
И тихо всички летят. (Децата се „разпръскват“, размахват ръце като крила.)

Fizkultminutka. Едно две!
Вървим по пътеката. (Ходи на място.)
Едно две! Едно две!
Пляскаме с ръце заедно. (Пляскаме с ръце.)
Едно две! Едно две!
Повдигнете дръжките (ръцете вдигнати нагоре.)
Към слънцето, към облака.
По пътя на теремок.
Той не е нисък, не е висок. (Седни.)
В него живее мишката Квак.
Скрива се бързо
Като този! (Скокове.)

Едно, две - главата нагоре
Едно, две - над главата,
Три, четири - по-широки ръце,
Пет, шест - седнете тихо,
Седем, осем - нека изхвърлим мързела.
Едно - огънете - разгънете,
Две - наведете се, разтегнете се,
Три - в ръцете на три ръкопляскания,
Три кимвания с глава.
Четири - по-широки ръце
Пет, шест - седнете тихо,
Седем, осем - нека изхвърлим мързела. (Извършваме движения в текста.)

Едно, две - застанете заедно
Едно, две - изправихме се заедно, (Вървим на място.)
Ще поставим ръцете си прави. (Ръцете върху колана.)
Три, четири - ще се разделим, (Ръцете встрани.)
Ще започнем да работим. (Накланя се напред с ръце, докосващи пръста на крака (лява ръка-десен крак; дясна ръка-ляв крак).)
От петата ще застанем на пръста, (Катерихме се на пръсти, ръце на колана.)
Погледна надясно, наляво, (Завърта главата наляво и надясно.)
Седнахме на пръсти (Клек.)
И как летяха птиците. (Тича из класа.)

Едно, две - има ракета
Едно, две - има ракета. (Ръцете изпънати нагоре.)
Три, четири - самолетът. (Ръцете встрани.)
Едно, две - пляскайте с ръце, (Пляскайте с ръце.)
И след това за всеки акаунт. (Вървим на място.)
Едно, две, три, четири - (Плеснете с ръце.)
Ръцете нагоре, раменете по-широки. (Ръцете нагоре и надолу.)
Едно, две, три, четири (Пляскайте с ръце.)
И те бяха на място. (Вървим на място.)

Едно две три четири пет
За да се чувстваме по-добре,
Нека се гмурнем по-дълбоко.
Навеждане напред
И тогава обратното. (Накланя се напред и назад.)
Ето още едно предизвикателство -
Правим клекове.
Не бъдете мързеливи да клякате!
Едно две три четири пет. (Клек.)
Вървим заедно, весели,
Но е време да сложим край на празника. (Ходи на място.)

Едно две три четири пет
Едно две три четири пет,
оправям леглото
Мия си зъбите, мия ушите си,
Под душа съм за пет минути.
Едно две три четири пет,
Обичам да ставам рано. (Имитативни движения в текста.)

Едно-две - имаше патета
Едно или две - патетата вървяха, (Вървим на място.)
Три-четирима - прибраха се. (Скача на място.)
След тях последва петата, (Пляскайте с ръце.)
Шестият хукна напред, (Тъпче ни с крака.)
И седмият изоставаше от всички - (Вървим на място.)
Изплашен, извика: (Пляскайте с ръце.)
- Къде си, къде си? (Скача на място.)
- Не викайте, ние сме тук наблизо, вижте! (Тъпче с крака.)

Fizkultminutka. Загрявка
Поставяме ръце на раменете си
Започваме да ги въртим.
Така оправяме стойката си.
Едно две три четири пет! (Ръце до рамене, завъртане на раменете напред-назад.)
Поставете ръцете си пред гърдите си
Разделяме се отстрани.
Ще направим тренировка
При всяко време. (Ръцете пред гърдите, дърпайки ръцете встрани.)
Да вдигнем дясната си ръка
Нека оставим другия.
Разменяме ги
Движим ръцете си плавно. (Една права ръка нагоре, другата надолу, с плавно движение едната ръка се спуска, а другата едновременно се издига.)
Сега нека се съберем
Нека всички вървим на място. (Ходи на място.)

Загрявка
За да не боли главата,
Завъртаме го наляво и надясно. (Въртене на главата.)
И сега извиваме ръцете си -
И за тях ще има загрявка. (Въртене на прави ръце напред и назад.)
Протягаме ръце към небето,
Разделяме се отстрани. (Отпиване - ръцете нагоре и встрани.)
Завива наляво и надясно
Ние произвеждаме добре. (Торсът се завърта наляво и надясно.)
Лесно се накланя
Изваждаме пода с ръце. (Навежда се напред.)
Изпънати рамене, гръб.
И сега краят на тренировката. (Децата сядат.)

Нека се отпуснем сега
Ръцете рязко се разгъват
И ги огънете обратно.
Едно-две, едно-две, едно-две, едно
Нека се отпуснем сега. (Ръцете пред гърдите, рязане на ръцете.)
Клякаме едно-две-три,
Не се забърквай, гледай.
Продължаваме да клякаме
Едно две три четири пет. (Клек.)
Стъпете на място. Вървим във формация
За да успокоите дъха си. (Ходи на място.)
Въпреки че е хубаво да се разтяга
Време е отново да работим. (Децата сядат на бюрата си.)

Едно - ставай, протягай се
Едно - ставай, протягай се.
Две - огънете, разгънете.
Три - в ръцете на три ръкопляскания,
Три кимвания с глава.
Четири - по-широки ръце.
Пет - махайте с ръце.
Шест - седнете тихо на бюрото. (Извършваме движения в текста.)

Едно е цвете, две са цвете
Да бера цветя в гората
Наведете се до пръстите на краката си.
Едно е цвете, две са цвете.
И тогава ще сплетем венец. (Наклони напред, първо към десния крак, след това наляво.)

река
Бързо слязохме до реката,
Наведен и измит.
Едно две три четири,
Така добре освежена.
И сега плуваха заедно.
Трябва да направите това на ръка:
Заедно - време, това е бруст.
Едното, другото е пълзене.
Всички като един, плуваме като делфин.
Отиде до стръмния бряг
И ние се прибрахме. (Извършваме движения в текста.)

Fizkultminutka. В равен кръг
равен кръг,
Един след друг
Вървим стъпка по стъпка.
Остани там, където си
заедно
Нека го направим така ... (Децата образуват кръг, водещият е в центъра. Хващайки се за ръце, децата вървят в кръг и казват текста. В края спират, а водещият показва всякакви движения; децата ги повтарят. След това се избира нов водач, играта се рестартира.)

Ръцете встрани и нагоре
Ръцете встрани и нагоре
И нека се разтегнем сега. (Отпиване, ръце нагоре.)
За да не боли гърбът,
Ще правим склонове.
Наведен, едно и две. (Накланя се напред-назад.)

Първо сложете ръцете си на колана
Първо сложете ръцете си на колана.
Завъртете раменете си наляво и надясно.
Достигате малкия си пръст до петата.
Ако са успели, всичко е наред.
(Извършваме движения в текста.)

Ръцете се вдигнаха и разтърсиха
Ръцете вдигнати и разклатени (Вдигнати нагоре ръце.)
Това са дърветата в гората. (Бавно спуснете ръцете си надолу.)
Сгънати ръце, разклатени четки - (Разклащане на ръцете.)
Вятърът събаря росата. (Размахваме ръце пред нас.)
Ръцете встрани, леко размахайте (Ръцете отстрани.)
Птиците летят към нас. (Обръщания на тялото с отворени ръце встрани.)
Ще покажем и как сядат, (Клек.)
Крила сгънати назад. (Станете, поставете ръцете си зад гърба.)

Раздалечихме ръцете си
Раздалечаваме ръцете си: (Ръцете встрани.)
Появи се самолетът. (Те летяха като самолети.)
Крило напред-назад, (Накланя се наляво и надясно.)
Направете „едно“ и направете „две“. (Завива наляво и надясно.)
Едно и две, едно и две! (Пляскаме с ръце.)
Дръжте ръцете си отстрани, (Ръцете встрани.)
Гледайте се един друг. (Завива наляво и надясно.)
Едно и две, едно и две! (Скача на място.)
Ръце надолу (Ръце надолу)
И всички седнете! (Седни.)

Поставете ръцете си пред гърдите си
Поставете ръцете си пред гърдите си
Ще се обърнем.
Има стена и има прозорец,
Ние знаем това от доста време. (Ръцете пред гърдите, завъртане на тялото надясно и наляво.)
Сега обърнете главата си
Отдясно-наляво и след това (Завъртане на главата надясно и наляво.)
Три-четири, клек
Да изпънем краката си. (Клек.)
Всички успяхме да се стоплим,
И те седнаха отново. (Децата сядат.)

Протягаме ръце към тавана
Протягаме ръце към тавана,
Като цвете за слънцето. (Отпиване, вдигнати ръце.)
Нека разперим ръцете си встрани,
Сякаш ще разпръснем листата, (Отпиване, ръце встрани.)
Вдигнете рязко ръцете си нагоре
Едно две три четири.
Размахваме криле като гъски.
И след това бързо спуснете. (С рязко движение вдигнете прави ръце отстрани, след това спуснете.)
Като в класиката, малко
Скачаме на десния крак.
И сега също отляво.
Колко дълго можем да издържим? (Скачане на един крак.)

Повдигаме дръжките
Вдигаме ръце
Спускаме ръцете си.
Да тропнем с крака.
Да пляскаме с ръце.
Птиците пристигнаха
И седнаха тихо. (Извършваме движения в текста.)

Повдигаме дръжките
Вдигаме ръце. (Децата вдигат и спускат ръцете си.)
Повдигнете дръжките
Разпръскваме облаците.
По-ярко, слънце, блясък,
Забранете мрачния дъжд. (Децата махат с ръце.)
Тук е краят на дългото пътуване.
Можете да седнете и да се отпуснете. (Децата сядат.)

Пок
На хълма има планинска пепел,
Държи прав, прав гръб. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Не й е лесно да живее в света -
Вятърът се обръща, вятърът се обръща. (Въртене на тялото надясно и наляво.)
Но планинската пепел само се огъва,
Не тъжно - смях. (Накланя се настрани.)
Свободен вятър духа заплашително
За млада планинска пепел. (Децата размахват ръце, имитирайки вятъра.)

Самолет
Лети, лети
Ръцете се обърнаха напред.
И тогава обратното
Самолетът излетя обратно. (Въртене с прави ръце напред и назад.)

Fizkultminutka. Самолет
Ръцете встрани - в полет
Изпращане на самолет
Дясното крило напред
Ляво крило напред.
Едно две три четири -
Нашият самолет излетя. (Застанете краката настрани, ръцете встрани, завъртете надясно; завъртете наляво.)

Седни - ставай, сядай - ставай
Седни - ставай, сядай - ставай.
Сякаш са се превърнали в роли-поли.
Всички ръце притиснати към тялото
И скокове започнаха да се правят. (Движение в текста.)

Силен вятър извива боровете
Силен вятър извива боровете,
Като най-тънката клонка.
Вятърът клони и към елхите.
Ти и аз сме като тях. (Въртене на тялото надясно и наляво.)
Тук катерицата се втурва по клоните.
Катерицата не се страхува от вятъра.
Катерицата скача толкова хитро
В крайна сметка всичко се нуждае от умения. (Скача на място.)
Къде отива мечката?
Търся горски плодове и мед. (Ходи на място.)
Е, време е да седнем.
Бъдете заети, не бъдете мързеливи. (Децата сядат.)

Скачаща жаба
Жабата скача, (Пляскайте с ръце.)
Ква-ква-ква! (Скача на място.)
Патенце плува, (Пляснете с ръце.)
Кряк-квак-квак! (Ръцете към гърдите - отстрани.)
Козата скача, (Плеснете с ръце.)
Аз-аз-аз! (Ръцете на колана, наклон напред, главата се завърта наляво и надясно.)
А зад него е агне, (Пляскайте с ръце.)
Бъди-бе-бъди! (Клякаме.)
Тук сме на зареждане, (Пляскайте с ръце.)
Едно две три! (Скача на място.)
Сутринта на сайта, (Пляскайте с ръце.)
Едно две три! (Ходи на място.)
Всички наоколо се опитват, (Пляснете с ръце.)
Спортувам! (Скача на място.)

Скачащ пъргав синигер
Пъргав синигер скача, (Скача на място на два крака.)
Тя не може да седи неподвижно, (Скача на място на левия си крак.)
Скок-скок, скок-скок, (Скачане на място на десния крак.)
Завъртя се като топ. (Кръжим на място.)
Тук седнах за минута, (Седни.)
Тя почеса гърдите си с клюна си (Стани, накланя главата си наляво и надясно.)
И от пистата - до оградата от плесен, (Скачане на място на левия крак.)
Тири-тири, (Скачане на място на десния крак.)
Сянка-сянка-сянка! (Скачане на място на два крака.)
(А. Барто)

Скок-скок
Скок-скок, скок-скок, (Скачане на място на два крака.)
Зайче скочи на един пън. (Скачане на място на два крака.)
Той бие барабана силно, (Вървим на място.)
Обаждания за игра на скокове. (Пляскаме с ръце.)
Студено е за заек да седи, (Седни.)
Трябва да затоплите лапите си. (Пляскаме с ръце.)
Лапи нагоре, лапи надолу, (Ръцете нагоре и надолу.)
Издърпайте се на пръсти. (Разтегнете се, вдигнете ръцете си нагоре.)
Поставяме лапите си отстрани, (Ръцете върху колана.)
На пръсти, хоп-хоп-хоп. (Скачане на място на два крака.)
И след това клекнете, (Клекнете.)
За да не замръзнат лапите. (Тъпче с крака.)

Хоп-хоп-хоп!
Зайци скачат:
Хоп-хоп-хоп!
Да, бял сняг.
Седни, слушай
Идва ли вълкът? .
Едно - огънете, разгънете.
Две - наведете се, разтегнете се.
Три - в ръцете на три ръкопляскания.
Три кимвания с глава. (Движение в текста.)

Вижте колко е часът
Вижте колко е часът
Тик-так, тик-так, тик-так.
Остава - време! Правилният!
Можем да направим и това.
Да станеш като орел
И да изплаши кучетата
Петелът разпери двете си крила...
Можем да направим и това. (Децата изпъват ръце, внимателно ги повдигат и спускат.)
Овчар в гората надува рог -
Руснакът е уплашен.
Сега ще скочи...
Можем да направим и това. (Децата клякат, вдигат ръце към главите си, изпъват показалци, изобразявайки заешки уши, скочи на място.)
Мечка върви, вдига шум в храстите,
Слизане в дерето...
На два крака, на две ръце.
Можем да направим и това. (Децата стават на четири крака, движат се първо в едната посока, след това в другата посока.)

От небето падат снежинки
От небето падат снежинки
Като приказна картина.
Да ги хванем с ръце
И покажете на мама у дома. (Децата вдигат ръце над главите си и правят хващащи движения, сякаш ловят снежинки.)
И наоколо са снежни преспи,
Сняг покри пътищата. (Отпиване - ръце встрани.)
Не се забивайте в полето, така че
Повдигнете краката си по-високо. (Ходене на място с високи колене.)
Има лисица, която скача в полето,
Като мека червена топка. (Скача на място.)
Е, отиваме, отиваме (Ходим на място.)
И идваме в нашата къща. (Децата сядат.)

слънчеви зайчета
Слънчеви лъчи играят на стената
Привличам ги с пръст
Нека тичат към мен
Е, хванете го, хванете го скоро!
Тук, тук, тук - наляво, наляво!
Изтича до тавана. (Децата хващат зайче на стената. Учителят насочва огледалото по-надолу, децата се опитват да хванат зайчето.)

Fizkultminutka. Слънцето
Слънцето излезе иззад облаците
Ще протегнем ръце към слънцето. (Отпиване - ръцете нагоре.)
Тогава ръце встрани
Ще го разпространим по-широко. (Отпиване - ръце встрани.)
Приключихме със загряването.
Отпуснати крака и гръб.

Слънцето затопля земята слабо
Слънцето затопля земята слабо, (Ръцете нагоре и надолу.)
Смразът пука през нощта, (Ръцете върху колана, накланя се настрани.)
В двора при Снежна баба(Ръцете върху колана, обърнете се.)
Избелен нос от моркови. (Децата показват носа си.)
Изведнъж в реката имаше вода
Неподвижно и здраво, (Скача на място.)
Виелицата е ядосана
Снегът се върти (Децата се въртят.)
Помита всичко наоколо
Снежно бяло сребро. (Имитирайте движения на ръцете.)

Слънцето спи и небето спи
Слънцето спи и небето спи, (Сгънати длани към лявата буза, към дясната буза.)
Дори вятърът не вдига шум. (Замахваме с вдигнати нагоре ръце.)
Рано сутринта слънцето изгря, (Вдигна ръце, протегна се.)
Всичките му лъчи изпратени. (Замахваме с вдигнати нагоре ръце.)
Внезапно подухна бриз, (Разтваряме ръце в дерета.)
Небето беше покрито с облак, (Те покриха лицата си с ръце.)
И разтърси дърветата. (Торсът се люлее наляво и надясно.)
Дъждът блъскаше по покривите (Скочи на място.)
Барабанен дъжд по покривите, (Пляскайте с ръце.)
Слънцето залязва все по-ниско. (Навежда се напред.)
Така че се скри зад облаците, (Клякаме.)
Не се вижда нито един лъч. (Станете, поставете ръцете си зад гърба.)

Цветето спеше и изведнъж се събуди
Цветето спеше и изведнъж се събуди - (Торс вдясно, вляво.)
Не исках да спя повече. (Торсът напред, назад.)
Преместен, опънат, (Ръцете нагоре, протегнете се.)
Издигна се и полетя. (Ръцете нагоре, наляво, надясно.)
Слънцето ще се събуди само сутрин
Пеперудни кръгове и къдрици. (Завъртете се.)

Децата застанаха точно в кръг
Децата стояха точно в кръг,
И тогава те изведнъж седнаха.
Направиха скок заедно
Над главата - памук.
И сега всичко е заедно
Да прескочим локвата!
И сега се въртят в кръг
Усмихват се един на друг. (Движение в текста.)

ято птици
Ято птици летят на юг
Небето е синьо наоколо. (Децата размахват ръцете си като крила.)
Да летиш по-бързо
Трябва да махнете с криле. (Децата размахват по-интензивно ръце.)

Спри, кола
Спри, кола, спри, кола,
Спри, кола, спри!
Спри, кола, спри, кола,
Спри, кола, спри! (Всеки удря ритъма с юмрук на дланта си. След това всеки мълчаливо, без да мърда, в пълно мълчание, без да движи устните си, повтаря текста на себе си. В точния момент децата (никой не дава знак) трябва възкликнете в един глас: „Спри!“)

Моторен кораб
От зеления кей
Корабът потегли, (Децата станаха.)
Едно две
Той отстъпи първи (Отстъпи назад.)
Едно две
И тогава той пристъпи напред, (Стъпка напред.)
Едно две
И той плуваше, плуваше по реката, (Вълнообразно движение на ръцете му.)
Набира пълна скорост. (Ходи на място.)

тик так
Кой върви наляво и надясно?
Това е махалото в часовника.
Работи правилно
И повтаря: „Тик-так, тик-так”. (Ръцете върху колана, накланя се надясно и наляво.)
А над него седи кукувица.
Това изобщо не е играчка.
Птицата отваря вратата
Точният час се съобщава. (Ръцете са огънати пред гърдите, с резки ритъци ръцете се изправят встрани.)
И часовникът върви, отива,
Не бързайте, не изоставайте.
Без тях няма да знаем
Че е време да ставам. (Ходи на място.)

Тиха пръскаща вода
Тихо плиска вода
Плаваме по топла река. (Плувни движения с ръце.)
Облаци в небето като овце
Избягаха, кой къде отиде. (Отпиване - ръцете нагоре и встрани.)
Излизаме от реката
Да се ​​разходим, за да изсъхнем. (Ходи на място.)
А сега дълбоко дъх.
И сядаме на пясъка. (Децата сядат.)

Да наточим ножа!
Заточвайте, заточвайте, заточвайте ножа!
Ще бъде много добре.
Той ще реже
Масло, Сало, Хляб, Колбаси,
Домати краставици...
Яжте добре, браво! (Децата имитират движенията на мелница. На редове 1-7 прекарват дланта на дясната си ръка напред-назад по дланта на лявата с удар. От 8-ми
линии същите движения, но вече с дланта на лявата ръка, те се извършват отдясно, също с преврат. На последните два реда - четири пляскания.)

Тра-та-та!
(Тази забавна игра учи децата да спазват строг ритъм. Всички ученици повтарят в унисон.)

Тра-та, та-та-та, тра-та!
Тра-та, та-та-та, тра-та, та-та-та.
Тра-та, та-та-та, тра-та. (След това всеки бие този ритъм с юмрук на дланта. В заключение всички мълчат, без движение, в пълна тишина, без да мърдат устните си, повтарят си текста („Тра-та, та-та-та, тра -та ...”) и в точния момент (никой не дава знак) те трябва да възкликнат в хор последното „тра-та!”)

Хайде, не бъдете мързеливи!
Ръцете нагоре и ръцете надолу.
Хайде, не бъдете мързеливи!
Вълните го правят по-ясно, по-остро,
Тренирайте по-добре рамене. (Двете прави ръце се вдигат нагоре, дръпнете ръцете си надолу и ги поставете зад гърба си, след което ги дръпнете нагоре - нагоре и назад.)
Тяло вдясно, тяло отляво
Трябва да изпънем гърба си.
Ще правим завои
И помагайте с ръцете си. (Обърнете тялото настрани.)
Стоя на един крак
И другата ще кривя.
А сега редувайте
ще вдигна коленете си. (На свой ред повдигнете краката си, свити в коленете, възможно най-високо.)
Отпочинали, освежени
И те седнаха отново. (Децата сядат.)

Изненадани сме от природата
Стоим в градината
Чудим се на природата. (Отпиване с ръце встрани.)
Ето я марулята, а ето и копъра.
Там отглеждаме моркови. (Дясната ръка докосва левия крак, след това обратно.)
Нека работим с вас
Да обявим битка на плевелите -
Ще изкореним
Да, клекни по-ниско. (Клек.)
На оградата всички се чудят
Копривата цъфна. (Отпиване - ръце встрани.)
Няма да я докосваме
Вече изгоря малко. (Отпиване - ръце напред.)
Сипахме всичко от лейка
И сядаме на пейките. (Децата сядат.)

Fizkultminutka. усмивка
Ръцете нагоре и надолу,
Сякаш развяваме знамена.
Разтягане на раменете.
Ръцете се движат напред. (Едната ръка нагоре, другата надолу, ръцете се сменят рязко.)
Ръцете встрани. Усмивка.
Наклонете се наляво и надясно. (Накланя се настрани.)
Започват клекове.
Не бързайте, не изоставайте. (Клек.)
И накрая - ходене на място,
Всички знаят това отдавна. (Ходи на място.)

Повторете упражнението
Размахваме весело ръце
Да изпънем раменете си.
Едно-две, едно-две, едно-две-три
Повторете упражнението. (Една права ръка нагоре, другата надолу, дръпнете се, за да смените ръцете си.)
Завъртаме корпуса наляво,
Три-четири, едно-две.
Повтаряме упражнението:
Десни рамене, глава. (Завъртете тялото наляво и надясно.)
Всички успяхме да се стоплим,
И те седнаха отново. (Децата сядат.)

Fizkultminutka. упражнение
Връщаме мелницата напред,
И тогава обратното. (Въртене на прави ръце напред и назад.)
Всички ще се поклоним
Това е като да скочиш в басейн. (Навежда се напред.)
И тогава се навеждаме назад
Нека си починем добре. (Накланя се назад.)
И е време да скочим
Не сме скачали от сутринта. (Скача на място.)
Стъпете на място в затвора.
Това също е упражнение. (Ходи на място.)
Скочи, протегна -
Тук си починахме добре. (Децата сядат.)

Офиката растеше край реката
Планинската пепел расте край реката, (От позиция за спиране, клякане, постепенно изправяне на тялото, ръцете напред нагоре.)
И реката потече, вълни се. (Завърта се надясно, наляво с плавни движения на ръцете.)
Средна дълбочина. (Навеждане напред, изправени ръце.)
Фиш-би-на се разхождаше там. (Клек.)
Тази риба е рибният крал (Скокове.)
Нарича се миноу. (Ходи на място.)

Ливадна патица
деца:
ливадна патица,
сиво, поле,
Къде прекарахте нощта?

патица:
Под храст, под бреза.
Сам, пате, отивам,
Взимам децата си.
Сам, пате, ще плувам.
ще си взема децата. (Избира се патица. Децата, следващи патицата, трябва да следват всички движения зад нея: или се търкалят от крак на крак, след това вървят, поставяйки длани на коленете си, след това плуват, правейки кръгови движенияръце пред гърдите.)

На сутринта гуска се изправи на лапи
На сутринта гуска се изправи на лапите си, (Изпъна, ръце нагоре - вдишване-издишване.)
Готови за зареждане. (Търкания на ръцете пред гърдите.)
Завъртя се наляво, надясно, (Завива наляво и надясно.)
Направих клякането правилно, (Клек.)
Той почисти пухчето с клюна си, (Накланя главата наляво и надясно.)
Побързайте във водата - плюйте! (Седни.)

Fizkultminutka. Спрете да спите!
Ето утрото! Спрете да спите!
Преди да излетиш
Трябва да опънете крилата си.
Горно крило, долно крило
А сега обратното! (Една права ръка се повдига, другата се спуска, ръцете се сменят с рязко движение.)
Разстиламе крила отстрани,
И съберете лопатките заедно. (Ръцете пред гърдите, дърпайки ръцете встрани.)
Накланяйки се наляво и надясно
И се люлееше напред-назад. (Накланя се наляво-надясно, напред-назад.)
Клякаме по команда -
Едно две три четири пет.
Правим упражнението.
Чур, приятели, не изоставайте! (Клек.)

Хамстер-хамстер, хамстер
хамстер, хамстер, хамстер,
Раирана цев.
Хамстерът става рано
Измива бузите, разтрива врата.
Хамстерът помита къщата
И отива да зарежда.
Едно две три четири пет!
Хомка иска да стане силен. (Децата имитират всички движения на хамстер.)

Чаплата ходи по водата
Чаплата ходи по водата
И мечти за храна.
Повдигнете краката си по-високо
Ти като чапла не се прозявай! (Търкнете, за да вдигнете крака, свит в коляното, възможно най-високо, след това другия.)
За улавяне на храна във водата
Чаплата трябва да се наведе.
Хайде, наведе се и ти.
Посегнете към пръста на крака. (Наведете се и достигнете левия крак с дясната ръка, след това десния крак с лявата ръка.)

Fizkultminutka. Часовник
Тик-так, тик-так
Всички часовници вървят така:
Тик так. (Наклонете главата си първо към едното рамо, след това към другото.)
Вижте колко е часът:
Тик-так, тик-так, тик-так. (Завъртете в ритъма на махалото.)
Ляво - едно, дясно - едно,
Можем да направим и това. (Краката заедно, ръцете на колана. При броенето на „пътеца“ наклонете главата си към дясното рамо, след това наляво, като часовник.)
Тик-так, тик-так.

За да се събуди напълно
За да се събуди напълно
Трябва да се разтяга! (Ръцете надолу пред тялото, пръстите са преплетени. Поставете ръцете си на тила, преместете лактите, изправете торса.)
Изпънати, изпънати
И сега те се облегнаха назад. (Накланя се напред и назад.)
Разтягаме и гърба,
Огънете го напред-назад. (Накланя се напред-назад.)
Завой след завой
Сега към прозореца и след това към стената.
Нека направим упражнението
За да си починете на гърба. (Завърта тялото надясно и наляво.)
Прекрасно си починахме
И е време да седнем. (Децата сядат.)

Да стане силен и сръчен
За да станете силни и сръчни, (Сгъване-разтягане на ръцете към раменете встрани.)
Да започнем да тренираме. (Вървим на място.)
Вдишайте през носа и издишайте през устата. (Ръцете на колана, вдишване-издишване.)
Дишаме по-дълбоко, (Ръцете нагоре-вдишайте; ръцете надолу-издишайте.)
И след това стъпете на място, бавно. (Вървим на място.)
Колко хубаво е времето! (Скача на място.)
Не се страхуваме от пудра, (Ние ходим на място.)
Хващаме сняг - пляскайте с ръце. (Пляскаме с ръце.)
Ръцете отстрани, по шевовете, (Ръцете отстрани.)
Стига сняг и за нас, и за вас. (Пляскаме с ръце.)
Вече сме хвърлящи, (Изобразяваме хвърляне с лявата си ръка.)
Удряме врага. (Изобразява хвърляне с дясната ръка.)
Замахнете ръката си - хвърлете! (Изобразяваме хвърляне с лява (дясна) ръка.
Снежна топка лети право към целта. (Пляскаме с ръце.)

Какво има в мъглата?
Какво има в мъглата? (Децата протягат ръце напред.)
Вълните се пръскат в океана. (Децата махат с ръце, изобразявайки вълни.)
Това са корабни мачти. (Децата вдигат ръце нагоре.)
Нека плуват тук бързо! (Децата махат с ръце за поздрав.)
Разхождаме се по крайбрежието
Чакаме моряци, (Върви на място.)
Търсим черупки в пясъка (Наклони.)
И стискаме юмруци. (Децата стискат юмруци.)
За да събера повече от тях -
Трябва да посещавате по-често. (Клек.)

Внимателно завъртете шията
Внимателно извиваме врата -
Главата може да се върти.
Поглеждаме наляво – едно, две, три.
Така. И погледнете надясно. (Завъртане на главата надясно и наляво.)
Да се ​​протегнем, да вървим, (Отпиване - ръце нагоре, ходене на място.)
И пак ще се върнем на мястото. (Децата сядат.)

Лесно е забавно
Лесно е забавно
Завива наляво и надясно.
Всички знаем отдавна -
Има стена и има прозорец. (Завъртания на тялото надясно и наляво.)
Клякаме бързо, ловко.
Ето, уловката вече е видима.
За развитие на мускулите
Трябва да седите много. (Клек.)
И сега ходене на място
Това също е интересно. (Ходи на място.)

Fizkultminutka. Юрта
Юрта, юрта, кръгла къща, (Вървим на място.)
Остани в тази къща! (Разперете ръце встрани.)
Гостите едва ли ще пристигнат (Завъртания на торса наляво и надясно.)
Дърва за огрев скачат в печката. (Скача на място.)
Печката се нагрява горещо, (Пляскайте с ръце.)
Побързайте да сервирате. (Седни.)
Добре, добре, (Плеснете с ръце.)
Кръгли палачинки. (Вървим на място.)

аз отивам и ти си отиваш
Аз отивам и ти отиваш - едно, две, три. (Вървим на място.)
Аз пея и ти пееш - едно, две, три. (Пляскаме с ръце.)
Отиваме и пеем – едно, две, три. (Скача на място.)
Живеем много приятелски - едно, две, три. (Вървим на място.)

Не ме е страх от слана
Не се страхувам от слана, (Ние вървим на място.)
Аз съм много близък с него. (Пляскаме с ръце.)
Ще дойде при мен слана, (Седни.)
Той докосва ръката му, докосва носа му (Показаха ръка, нос.)
Така че, не трябва да се прозяваме, (Пляскайте с ръце.)
Скачайте, бягайте и играйте. (Скача на място.)

свиря на цигулка
свиря на цигулка
Тили-тили-тили. (Показваме как свирят на цигулка.)
Зайчетата скачат на моравата
Тили-тили-тили. (Скачваме.)
А сега на барабана.
Бум-бум-бум, (Пляскайте с ръце.)
Трамвай-трамвай-трамвай! (Тъпче с крака.)
От страх зайчетата се втурнаха в храстите. (Седни.)

Аз съм чайник - мрънкач
Аз съм чайник - мрънкач, размирник, луд, (Вървим на място.)
Излагам стомаха си на всички, (Ръцете на колана, завърта торса наляво и надясно.)
Сварявам чай, бълбукайки и викам: (Пляскайте с ръце.)
- Ей хора, искам да пия чай с вас! (Скача на място.)

За да отидем с кола, трябва да напомпаме гуми (имитация на движение със звука на шшш)
Налейте бензин в резервоара за газ (симулация на движение)
И нека да отидем до магазина ("разходка" из стаята)

Самолет

Раздалечаваме ръцете си: (Ръцете встрани.)
Появи се самолетът. (Те летяха като самолети.)
Крило напред-назад, (Накланя се наляво и надясно.)
Направете „едно“ и направете „две“. (Завива наляво и надясно.)
Едно и две, едно и две! (Пляскаме с ръце.)
Дръжте ръцете си отстрани, (Ръцете встрани.)
Гледайте се един друг. (Завива наляво и надясно.)
Едно и две, едно и две! (Скача на място.)
Ръце надолу (Ръце надолу)
И всички седнете! (Седни.)

Локомотив

Парен локомотив бръмча
„Ту-ту“ (Децата поставят ръцете си на раменете на детето отпред)
И той докара вагони.
Чу-чу-чу, чу-чу-чу (локомотивите се въртят в кръг)
ще ги карам далече.
Локомотивът крещи: "Ду-ду,
Отивам, отивам, отивам."
И колелата тракат
И колелата казват:
"Така така така!"
(Ходене на място, движение напред. Сгънати ръце правят движения напред-назад)

Парен локомотив, парен локомотив
Парен локомотив, парен локомотив
Нов, лъскав.
Той караше вагони
Точно истински.
Кой е във влака?
Плюшени мечета,
пухкави котки,
Зайци и маймуни.
Кой е във влака?
Кукли и кукли за гнездене,
стрелочник, стрелочник
Излезе от вратата.
Далеч, далеч,
Дълъг път
Покрай нашата стая
Точно до прага. (Рецитирайки стихотворение, децата имитират движението на влака.)

Влак

Тръгваме, отиваме, отиваме дълго време,
Този път е много дълъг.
Скоро ще стигнем до Москва
Там можем да си починем.
Ето го нашия влак
Колелата тракат
И в нашия влак
Момчетата седят.
Чу-чу-чу-чу!
Парният локомотив работи.
Далеч, далеч той отведе момчетата. (Ходене на свити крака)

Моторен кораб

От зеления кей

Едно две

Едно две

Едно две

автобус

Качихме се на автобуса заедно (децата сядат)
И погледна през прозореца. (Огледай се)
Нашият шофьор натисна педала („натиснете“ на педала)
И автобусът тръгна. (избягал)

Светофар

Едно две три четири пет!
О, уморихме се да пишем. (Отпиване.)
Ще пуснем "Светофор" (Ходене на място.)
Изпъваме ръцете и краката. (Ръковъртащи се. Треперещи крака.)
Червена светлина за нас "Спри!" - крещи,
Изчакайте зелените поръчки.
За да не ви е скучно да чакате
Покланяме се заедно.
И обратно. И давай. (Накланя се.)
Завийте наляво, надясно. (Обръщания на тялото.)
Тук жълтото светна
Време е да се приготвите.
Нека загреем ръцете, краката, (Търси на ръцете пред гърдите.)
Да започваме, деца! (Ходи на място.)
Да вдигнем
Да паднем надолу
Да летим като самолет. (Скокове.)
Тук зеленото светва
Можем да продължим.
Ляво, дясно,
Ляво, дясно, (Бягане с високи бедра.)
Продължаваме смело напред. (Ходи на място.)
Светофар - славен помощник
Не ни позволява да се уморим.

Fizminutka за транспорта

Яздихме кон, (Вървим на място.)
Стигнахме до ъгъла.
Качихме се в колата, (Бягайки на място.)
Изля бензин.
Карахме с кола
Стигнахме до реката. (Клек.)
Trr! Спри се! обратен завой. (Обърни се.)
На реката има параход. (Пляскаме с ръце.)
Отидохме с параход
Стигнахме планината. (Вървим на място.)
Параходът няма късмет
Трябва да се качите на самолет.
Самолетът лети,
Моторът бръмчи в него: (Ръцете встрани, „летяха.“)
-U-U-F.

Кола

По улицата вървеше кола
Имаше кола без бензин,
Имаше кола без шофьор,
Без светофар
Отиде, тя не знаеше къде,
Колата работеше.
(Движете се в дадена посока, завъртайки въображаем волан)

Fizkultminutka Моторен кораб

От зеления кей
Корабът потегли, (Децата станаха.)
Едно две
Той отстъпи първи (Отстъпи назад.)
Едно две
И тогава той пристъпи напред, (Стъпка напред.)
Едно две
И той плуваше, плуваше по реката, (Вълнообразно движение на ръцете му.)
Набира пълна скорост. (Ходи на място.)