Показаны публикации 1-10 из 55 .
Все разделы | Хореография для детей, детские танцы. Видео, описание движений, постановки

Младшая группа. Ранний возраст, ясли. Дети 1-4 лет

Консультация «С чего начинается хореография для детей 3–4 лет» Ребенок в возрасте 3-4 лет легко возбуждается от обилия впечатлений, различных заданий, быстро устает от монотонности, и лучше воспринимает то, что эмоционально окрашено. Занятия хореографией в этом возрасте проводятся в первую половину дня продолжительностью 15-20 минут. В...

Индивидуальный танец для девочек 4–4,5 лет «Бусинки» М.р. 2/4 Музыкальное сопровождение : муз. А. Стрельциной, обработка М. Ложкина, сл. О. Усовой. Цель и задачи : Закреплять у ребенка умение различать двухчастную форму музыкального сопровождения, совершенствовать навыки ритмичного исполнения движений , учить передавать веселый образ...

Хореография для детей, детские танцы. Видео, описание движений, постановки - «Ромашковая кошка». Индивидуальный танец для девочек. Возраст: 4,5–5 лет

Публикация ««Ромашковая кошка». Индивидуальный танец для девочек. Возраст: 4,5–5...» М.р. 2/4 Музыкальное сопровождение: «Ромашковая кошка» (сл. и муз. А. Усачева) в исполнении автора. Цель и задачи: Учить детей посредством пластики, мимики и жестов передавать понятный образ кошки, добиваться плавности, мягкости исполнения знакомых для детей дви-жений. Прививать...

«Белые медвежата». Индивидуальный танец для мальчиков. Возраст: 4–4,5 года М.р. 2/4 Музыкальное сопровождение: муз. А. Зацепина «Песенка о медведях» (компьютерная обработка А. Усова. Цель и задачи: Закреплять у ребенка умение различать двухчастную форму музыкального сопровождения, развивать способность быстро реагировать на смену частей в музыке...

«Петрушки - заводные игрушки». Индивидуальный танец для мальчиков. Возраст: 4–4,5 года М.р. 2/4 Музыкальное сопровождение: «Пиноккио» (из серии «Золотые мелодии». Цель и задачи: Закреплять у ребенка умение различать двухчастную форму музыкального сопровождения, развивать способность быстро реагировать на смену частей в музыке изменением движений, учить...

«Чашечки». Индивидуальный танец для девочек. Возраст: 4–4,5 года М.р. 2/4 Музыкальное сопровождение: русс. нар. мелодия «Смоленский гусачок», в исп. оркестра русских народных инструментов им. Осипова. Цель и задачи: Закреплять у ребенка умение различать двухчастную форму музыкального сопровождения, развивать способность быстро реагировать...

Хореография для детей, детские танцы. Видео, описание движений, постановки - «Поварята». Индивидуальный танец для мальчиков. Возраст: 4–4,5 года

М.р. 2/4 Музыкальное сопровождение: муз. Т. Ломовой, обработка М. Ложкина «Петрушки». Цель и задачи: Закреплять у ребенка умение различать двухчастную форму музыкального сопровождения, развивать способность быстро реагировать изменением движений на смену частей в музыке, учить...

Вводное занятие по хореографии для детей 4–5 лет ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ (4-5 ЛЕТ) Тема: «Движение – это жизнь». Цель: Познакомить детей с новым для них видом искусства – хореографией. Выявить подвижность шеи, плечевых суставов, кистей рук, мышц голени и стопы, гибкости позвоночника, подвижности тазобедренных...

Конспект НОД по хореографии «Путешествие а Африку» для детей 4–5 лет Тема: «Путешествие в Африку» (дети 4-5 лет) Цель: Содействовать формированию у детей интереса к занятиям хореографией через игру. Задачи: - развивать музыкально-ритмические, двигательные навыки, умение слушать музыку и выполнять движения под музыку в соответствии с ритмом,...

В эстетическом воспитании подрастающего поколения важная роль отводится искусству, в частности хореографическому. Приобщение к искусству танца включает ознакомление учащихся с разными его направлениями, с современной музыкой, с истоками танцевальной культуры. Получив в хореографическом кружке правильную систематическую подготовку по разработанной педагогом программе, дошкольники показывают хорошие образцы детского танца, непринужденного и выразительного.

Кружок танцев для детей от 3 лет

В танцевальном кружке дети с возрастом от трех лет получают представление об общих закономерностях отражения действительности в хореографическом искусстве, конкретно выражающихся в связи форм и линий движений с жизненным содержанием, смыслом, чувством и настроением музыки. Зная общее, дети сами смогут разобраться в том танцевальном материале, который может встретиться в их жизненной практике.

Получив в хореографическом кружке правильную систематическую подготовку по разработанной педагогом программе дошкольники показывают хорошие образцы детского танца, непринужденного и выразительного

С первых уроков малыши приобретают опыт музыкального восприятия. Главная задача педагога - создать у детей эмоциональный настрой во время занятий.

Если ребенок совсем не умеет танцевать

Родители часто думают, что их дочь или сын совсем не умеет танцевать, что у них нет никаких способностей к этому. Но это не так: начав посещать задания в кружке, через некоторое время потенциал ребенка проявится, он будет импровизировать дома, выступать на разных мероприятиях, показывая свое умение правильно двигаться.

Преодолеваем скромность и застенчивость

Воспитанники кружка на первых занятиях могут проявить скромность и застенчивость, но правильно организованная работа и эмоциональный позитив руководителя поможет с этим справиться.

Обратите внимание! Дети, глядя друг на друга, начинают тоже повторять движения, входить в образ, и стеснение вместе с застенчивостью уходят на второй план.

Развиваемся двигаясь

Повторяя движения под музыкальное сопровождение, ребенок развивается физически, эмоционально и психологически. Музыкально-ритмическая деятельность включает ритмические упражнения, построения и перестроения, музыкальные игры для детей от 3-х лет. Данные преподавателем элементы способствует развитию музыкальности: формируют восприятие музыки, развивают чувства ритма и такта, обогащают музыкально-слуховое представление, развивают умение координировать движения с музыкой.

Данные преподавателем элементы способствует развитию музыкальности формируют восприятие музыки, развивают чувства ритма и такта

Танцевальные кружки для детей от 4 лет

Отдав своего ребенка в танцевальный кружок с четырех лет, родители помогут ему обогатить внутренний мир. Если ранее дети проявляли агрессию или другую отрицательную эмоцию, то теперь они станут более раскованными, будут проявлять веселость, доброжелательность.

Обучение танцам рядом с домом

Не все внешкольные учреждения (Дома творчества, Дворцы детского и юношеского творчества) принимают в танцевальную студию, клуб или кружок детей в возрасте 3-4 лет. Поэтому родители могут обратиться к частным организациям, где такие занятия проводятся для данной возрастной группы детей.

Обучение проходит поэтапно:

• учащиеся знакомятся с основными положениями рук, позициями ног;
• руководитель рассказывает историю происхождения танца, с его отличительными особенностями, композиционным построением, манерой исполнения и характером музыкального сопровождения;
• усвоение учащимися необходимых специфических движений по степени сложности;
• разученные элементы собираются в единую композицию.

С каких упражнений надо начинать

Главная задача педагога при изучении движений, положения или позы - разложить их на простейшие составные части, а затем в совокупности этих частей воссоздать образ движения и добиться от детей грамотного и чёткого их выполнения. Здесь используется подражательный вид деятельности учащихся.

Обратите внимание! Новые элементы показываются хореографом несколько раз и закрепляются на следующем занятии. Упражнения способствуют гармоничному развитию тела, технического мастерства, культуры движений, воспитывают осанку, развивают гибкость и координацию движений, помогают усвоить правила хореографии.

Занятия спортивными танцами для детей 5 лет

Кружки по спортивному танцу набирают учащихся с 5 лет. Уроки в таких секциях формируют и сохраняют правильную осанку ребенка, укрепляют мышечный корсет, воспитывают культуру движения.

Преподаватель использует этические особенности танца для воспитания нравственности, дисциплинированности, чувства долга, коллективизма, организованности; обучает танцевальному этикету и формирует умения переносить культуру поведения и общения на межличностное общение в повседневной жизни.

Где найти бесплатные танцы для детей

Занятия в частных кружках требуют немало денежных затрат, а вот найти бесплатные уроки танцев для ребенка просто: достаточно обратиться в специализированный спортивный комплекс, семейный клуб развития и досуга, во Дворец культуры, в Центр детского и юношеского творчества.

Важно! Занятия могут проводиться бесплатно, но необходимо покупать специализированную обувь, одежду для тренировок. Родители шьют костюмы для выступлений также за свой счет.

Спортивные комплексы

Изучить виды можно в танцевальных школах при спортивных комплексах или клубах. В таких учреждениях подготовка учащихся происходит на высоком уровне: детей знакомят с техникой разных видов танца, затем она отрабатывается, уделяется время растяжке и гимнастике.

Семейные клубы развития и досуга

В таких организациях создаются оптимальные условия для отдыха семьи после работы или в выходной день. Работа семейных клубов направлена не только на развлечение своих посетителей, но и на сплочение семьи, получение рекомендаций для гармоничного ее состояния.

Обычно в клубах семейного досуга работают опытные преподаватели, которые не только развлекают своих гостей, но и делают все для сплочения семьи: указывают на недостатки при общении членов семьи друг с другом.

Обратите внимание! На сегодня семейные клубы развития и досуга расширили свои границы, они включают в себя детские музыкальные школы и школы искусств, народные театры.

в детском саду

В государственном дошкольном образовательном учреждении дети получают образование на бесплатной основе. Музыкальный работник или воспитатель группы при подготовке к празднику детей младшего (2-3 годика), среднего (4-5 лет) и старшего (6 лет) дошкольного возраста может поставить танец.

Музыкальный работник или воспитатель группы при подготовке детей к празднику младшего (2-3 годик)

Обратите внимание! Танцы в ДОУ не имеют ничего общего с профессиональными занятиями в специализированных танцевальных кружках.

Зажигательные детские танцы

Зажигательные танцы для детей смотрятся легко, а эмоции, которые дети показывают во время исполнения номера, маскируют продолжительные и изматывающие тренировки. Зажигательные детские постановки: рок-н-ролл, самба, ча-ча-ча, буги-вуги, степ, джайв, акробатические танцы.

Зажигательные детские танцы рок-н-ролл, самба, ча-ча-ча, буги-вуги, степ, джайв, акробатические танцы

Спортивные танцы - вид спорта или развлечение?

Главная цель спортивного танца - сбалансировано развить тело, увеличить его выносливость, улучшить внешний вид, укрепить здоровье ребенка, сформировать эстетический вкус. Поэтому занимаясь спортивными танцами, ребенок гармонично развивается, а не развлекается.

«Главная цель спортивного танца - развить тело сбалансировано, увеличить его выносливость, улучшить внешний вид, укрепить здоровье ребенка, формирование эстетического вкус»

Виды спортивных танцевальных направлений

Спортивный танец выступает аналогом бальной хореографии. Отличается тем, что от учащихся требуется растяжка, точность и скорость исполнения движений. Занятия проводятся согласно специальной программы. Особое внимание преподаватель уделяет технике выполнения движений. Спортивные танцы делятся на два вида: акробатический и бальный.

Картинка 6 Занимаясь акробатическим танцем ребенок развивается физически, тренирует волю, учится работать в паре, показывает умение воплотиться в образ, проявляет артистические способности

Акробатические танцы

Занимаясь акробатическим танцем ребенок развивается физически, тренирует волю, учится работать в паре, показывает умение воплотиться в образ, проявляет артистические способности. Сложные спортивные трюки используются в разных видах композиций: акробатический рок-н-ролл, буги-вуги, уличные танцы (брэйк, хип-хоп и другие), боевые искусства (капоэйра), черлидинг, разные цирковые номера.

Бальные танцы

Бальные танцы делятся на две программы:

• европейскую (квикстеп, медленный вальс, венский вальс, танго, фокстрот)
• латиноамериканскую (джайв, румба, самба, пасадобль, ча-ча-ча).

Обратите внимание! Каждый танец имеет свою отличительную хореографию, технику и манеру исполнения.

Отдавая ребенка на уроки хореографии с раннего возраста, родители прежде всего заботятся о его полноценном физическом, эмоциональном, психологическом развитии. Занятия хореографией помогают детям справиться с застенчивостью и скромностью, помогают комфортно адаптироваться в социуме. Танцы для детей не имеют полового ограничения. Ходить на тренировки могут и мальчики тоже, но больше посещают занятия девочки. Парные виды танцев, к сожалению, всегда страдают от дефицита партнеров.

Каждый ребёнок старается выразить себя посредством движения, и помочь ему в этом могут танцевальные занятия в нашем кружке. Занятия танцами развивают не только гибкость, ловкость, пластичность, но и способность чувствовать музыку, умение выражать свои эмоции в мимике и пантомиме детского танца.

Танцевальная подготовка является эффективным средством интеллектуального, эстетического воспитания, создаёт позитивные условия для раскрытия творческого потенциала ребёнка. Танцы способствуют гармоничному развитию Вашего малыша. Танцевальные занятия принесут ребёнку и пользу и удовольствие!

Танцы для детей от 4 лет – прекрасное направление развивающих занятий. Танцевальные тренировки помогают гармонизировать физическое становление ребёнка, обогащают его внутренний мир, стимулируют раскрытие креативных способностей.

Занятия танцами с раннего возраста развивают навык концентрации внимания и способность произвольно вызывать в себе состояние готовности к творческому поиску.

Танцевальный кружок для детей от 4 лет в нашем клубе – каковы наши цели?

Первостепенная цель занятий – организовать оптимальные условия для физического развития. Мы обращаем внимание на планомерность формирования мышечного корсета позвоночника, мышц верхних и нижних конечностей. Следим за тем, чтобы плечевой пояс был раскрыт оптимальным образом, стремимся профилактировать сутулость.

Танцевальные кружки для детей от 4 лет оптимизируют эмоционально-волевые качества воспитанников. Юные танцоры обладают выраженной целеустремлённостью, при этом проявляют большую изобретательность в выборе средств для достижения поставленной цели. При этом отмечается высокая стабильность эмоционального фона. Такие особенности характера помогают в будущем прочно занять лидерскую позицию в школьном коллективе.

Танцы для детей с 4 лет – как выявить одарённость?

Тренировка пластики и общей физической культуры во время танцевальных занятий, безусловно, полезна всем детям – вне зависимости от того, станет ли ребёнок в более взрослом возрасте заниматься этим видом творчества.

Однако стоит упомянуть такой феномен, как ранняя специальная одарённость. Кружок танцев для детей от 4 лет нередко помогает выявить таковую. Это особо ярко выраженный талант, при наличии которого ребёнок буквально сливается с миром музыки, пластики и пантомимы. Специально одарённые дети, по сути, не нуждаются в обучении. Для них важно, чтобы талант был своевременно замечен и направлен опытным педагогом в нужное «русло».

Танцы для детей от 4 лет в нашем клубе организованы более чем либерально. С одной стороны, преподаватель не настаивает на интенсивных физических нагрузках, если видит недостаточный уровень общей физической подготовки у конкретного танцора. С другой – созданы все условия для самовыражения особо одарённым детям.

Кружок танцев для детей от 4 лет – приоритеты нашей методики

Мы предпочитаем современные методы занятий. Мы не придерживаемся принципов классической школы, не требуем от танцоров заучивания строго ограниченного набора движений, не выстраиваем сложных пластических композиций. Мы стремимся передать воспитанникам ощущение тонкой взаимосвязи музыкального ритма с движениями тела.

Танцы для детей 3 4 лет воспитывают понимание того, как при помощи средств пластики передать ту или иную эмоцию. При этом малыши оказываются столь чуткими, что уже после нескольких занятий могут сами предложить удачное движение, которое педагог берёт на заметку.

Хотите узнать все подробности? Запишитесь на пробное бесплатное занятие «Танцы с 4 лет», окунитесь в удивительный мир музыки и пластики.

«Движение – это жизнь» – довольно часто слышим мы, но погруженные в свои заботы и проблемы, практически забываем о своих детях. Энергии у них гораздо больше, чем у взрослых, ее нужно куда–то выплескивать, потому что в детском дошкольном учреждении это не всегда получается. Да, они там делают утреннюю зарядку, но этим все и ограничивается. Этого мало для растущего организма. А как же внутреннее развитие интеллекта, привлечение малыша к искусству и ко всему прекрасному? Именно родители должны об этом заботиться, подыскивая для крохи хобби. Наша школа танцев для самых маленьких решила этот ребус. Не нужно ломать голову и искать в интернете кружки и секции, где принимают такой возраст. Оптимальный вариант для ребенка 3 лет и старше – это бассейн и ритмичные движения под музыку.

Коммуникативное развитие

Довольно часто можно встретить на улице или поликлинике кроху, который стесняется всего вокруг. Не общается с одногодками, сторонясь их, прячась за маму или папу. Если родители ничего не предпримут, такому ребенку будет сложно адаптироваться в разных слоях населения, в том числе и на работе. Чтобы малыш вырос успешным и уверенным в себе, необходимо отдавать его в развивающие кружки. Современные танцы для маленьких детей, видео в интернете это явно дает понять, развивают юный организм не только на физическом, но и на эмоциональном уровне – раскрепощают, укрепляют, координируют, тренируют. Любой кружок танцев для детей от 3 лет раскроет потенциал ребенка в самые сжатые сроки. Уже через несколько занятий родные не узнают своего непоседу, потому что он начнет меняться в лучшую сторону и с космической скоростью.

Здоровое поколение

Хочешь интересно жить – развивайся, хочешь здоровым быть – закаляйся. Любые движения укрепляют мышечный каркас, но современная жизнь тянет нас в другую, ленивую сторону. Откуда у людей ожирение, а у малышей в возрасте 3–4 лет лишний вес. Минимальные движения в течение дня ведут к разрушительным последствиям организма, тем более, если этот самый организм еще очень мал. Продолжительный урок ритмики для детей 3–4 лет пару раз в неделю полностью решит проблемы со здоровьем, с искривлением позвоночника и с ослабленной иммунной системой. Родители забудут, что такое походы к врачам, больничные, таблетки и уколы. Даже на море не нужно будет ездить, чтобы оздоровить свой и детский организм. Выгодно? Еще как! А главное – полезно.
В этом возрасте начнет формироваться красивая фигура и осанка у девочек, пойдут в рост кости у мальчиков. Наш кружок танцев для детей от 3 лет грамотно организует досуг ребенка, приводите к нам своего активного или скромного малыша, измените его развитие уже сегодня.

Какими должны быть танцы для детей 3 лет и старше?

Казалось бы, что может станцевать ребенок в столь юном возрасте, если он на ногах еле стоит и самостоятельно практически не кушает. Не развивая детскую повседневную жизнь, родители рискуют получить в итоге зажатого и скованного малыша. С таким труднее находить общий язык, общаться и проводить время. Чтобы этого не произошло, отдавайте свое чадо в танцы от 3 лет. Москва сейчас предлагает большой выбор школ с прекрасными хореографами и различной современной программой. Польза, которую дарят танцы, очевидна и известна с давних времен и возможностей сегодня стало существенно больше, чем 10 лет назад. Что же останавливает родителей в этот современный век? Зачастую отсутствие денег и времени, но умная школа танцев от 3 лет для детей и не только упростила и разнообразила взаимодействие всех участников процесса.

Без стресса укрепляет и развивает детский организм

Вниманию детей и родителей представлены практически все современные танцы, которые сегодня заинтересовывают большинство малышей, но чаще всего крохи с удовольствием осваивают обычную на первый взгляд зарядку. Оздоравливающая ритмика 3–4 лет мягко и без стресса тренирует детский организм, укрепляет его и развивает. После нее ребенок быстро и с легкостью начинает осваивать более сложные танцевальные движения, а к 5 годам его можно выпускать на сцену. Не только в физическом плане происходит интенсивное развитие, но и во всех остальных. Такой малыш лучше слышит музыку, чувствует танец. Для 3 летней девочки важна осанка и в будущем красивая фигура. Для мальчика – это прежде всего физическая сила, ловкость, пластичность и реакция.

Поможем раскрыться потенциалу

Если кто–то считает, что уроки танцев для детей 3 лет и более этому не способствуют – вы глубоко заблуждаетесь. Именно они и ничего более поспособствуют становлению личности. Давайте вместе стремиться к здоровому поколению через музыку и движения, а наша школа и танцы для детей 3–4 лет в этом помогут. Первое занятие бесплатное, поэтому приходите всей семьей весело провести досуг. Познакомьтесь с хореографами, с программой подготовки, посмотрите, как кроха будет общаться с другими детьми и с ними взаимодействовать. Грамотно подобранная под конкретный возраст ритмика от 3 лет и старше позволит раскрыться потенциалу ребенка даже на таких ранних этапах его развития.
Увлечения могут быть разные, но современные танцы детей 3 лет осваиваются быстрее. Чтобы убедится в этом, приходите со своим непоседой на ознакомительный урок.

Основным желанием любящих родителей является то, чтобы их малыш был здоров и счастлив. Именно поэтому они вплотную занимаются его развитием, правильным воспитанием, закаливанием, записывают в спортивные секции, танцевальные кружки, в бассейн и т.д.

Важным моментом развития ребенка трех лет является его физическое развитие, поэтому специалисты рекомендуют уделять этому особое внимание. Что нужно делать? Для начала включите в режим дня вашего карапуза утреннюю гимнастику. Зарядка для детей 3 лет может длиться в течение 10 минут, так как на большее у них не хватает ни внимания, ни терпения. С другой стороны карапуз во время выполнения упражнений весело проводит время, приобретает хорошее настроение и заряд бодрости. Чтобы малышу было интересно, зарядку нужно проводить с музыкальным сопровождением, в игровой форме с набором простых и понятных упражнений.

Зарядка для детей 3 лет

1.Упражнение «Часы». Малыш вместе с взрослым шагает по комнате (можно по кругу) и говорят слова: «Мы часики: тик/так/тик/так…» Руки при этом можно держать на поясе или в свободном движении. Такое упражнение можно выполнять в течение 1,5-2 минут.

2.«Ловим бабочку». Взрослый – это бабочка, а малыш – это охотник за бабочкой. Суть упражнения заключается в том, что малыш бегает и ловит бабочку. Все это занятие продолжается в течение 1 минуты.

3.«Поход в лес». Для этого задания вам, родители, желательно подготовить фигуры или игрушки в виде зверьков. Карапуз представляет, что он в лесу и видит там разных животных. Вы говорите: «Кто это?», а он отвечает «Зайка!». Вы: «Как делает зайка?» Ребенок начинает прыгать как зайка. Таким же образом спрашиваете:«Как делает мишка?» Малыш топает, перекачиваясь.

4. «Месим тесто». Суть упражнения: имитируем замешивание теста. Ноги на ширине плеч, а руки сгибаем и разгибаем в локтях примерно 8-10 раз.

5. «Покоряем вершины». Для выполнения упражнения вам понадобиться доска. Вы кладете одну ее сторону на стул, диван или кровать, а другую сторону на пол. Таким образом, Вы сымитируете гору. Малыш поднимается по доске на вершину горы. Чтобы заинтересовать малыша Вы положите на вершине небольшой приз (конфету, бублик, игрушку). Такое упражнение ребенок может выполнить от 2 до 5 раз.

Получив заслуженные призы, малыш переключает свое внимание на них, а именно поедает сладости, играет с игрушками… На этом утренняя зарядка заканчивается»!

Танцевальные занятия

Положительное влияние на развитие малыша оказывает занятие его танцами. Причем, танцы для детей 3 лет – это ритмический танец, а танцы для детей 5-7 лет – это классический танец. Обязательным условием занятий танцами является то, что уроки танца должны вести опытные педагоги, имеющие соответствующее образование. Если же танцы ведет самозванец – это отрицательно скажется на здоровье малыша: может развиться искривление позвоночника или голеней.

Ритмика для детей 3 лет

Ритмика для детей 3 лет — это занятия под музыку, которые включают танцевальные движения, физические упражнения, классические элементы хореографии, а так же различные игры.

На ритмических танцах дети развивают чувство ритма, вырабатывают дисциплинированность, уравновешенность, формируют осанку, получают моторное перевоспитание, развивают координацию движения, музыкальный слух, эмоциональное равновесие, учатся двигаться под музыку. Занятия ритмикой для детей 3 лет длятся в течение 40 – 50 минут и проводятся два раза в неделю.

Гимнастика для детей 3 лет

Немаловажную роль в развитии малыша играет гимнастика для детей 3 лет. Как правило, она длиться не больше семи минут и состоит из нескольких упражнений, развивающих различные группы мышц.

Трехлетний карапуз на словах не совсем понимает: что от него хотят, поэтому гимнастические упражнения он выполняет вместе с папой, мамой или другим близким ему человеком.

Гимнастические упражнения для детей 3 лет делятся на четыре вида упражнений:

• дыхательные. Например: малыш стоит, затем по команде поднимает руки вверх, делает вдох, опускает руки и выдыхает. Прекрасным дыхательным упражнением является надувание воздушных шаров или мыльных пузырей
• развивающие мышцы живота и спины. Упражнение «качеля». Ребенок ложиться на спину, сгибает ножки в коленках, держит их руками и по вашей команде поднимается, опускается. Получается покачивание на спине.
• развивающие координацию движения. Упражнение «препятствие»: на полу разложите кубики или кегли и попросите кроху через них переступать. Упражнение «Игра в футбол»: юный футболист пинает мячик левой и правой ногой.
• укрепляющие мышцы рук и ног, развивающие прыгучесть. Например, упражнение «попрыгун»: ребеночек приседает и подпрыгивает, а вы ему помогаете, держа за вытянутые вверх ручки.

Занятие плаванием

Еще одним эффективным методом физического развития малютки является посещение им бассейна. Некоторые родители сразу возразят, мол, их чадо боится воды! Смею вас заверить, что детский тренер знает, как помочь малышу справиться со страхом, сможет привить любовь к плаванью! Помните, что бассейн для ребенка 3 лет — это не только чудесное развлечение, но и шикарный способ развить все группы мышц, а также укрепить его иммунитет.

Для посещения бассейна Вам нужно взять все необходимое: справку о том, что ребеночек здоров, плавки (купальник) для плаванья, резиновую шапочку для плавания, резиновые сланцы или шлепанцы, мыло, шампунь, банное полотенце и фен (если карапуз боится стационарно установленной в раздевалке сушки для волос).

Выбираем занятие по интересам

«А в какой еще вид спорта, кроме плавания, можно записать трехлетнего карапуза?» — интересуются многие родители. Есть два основных критерия, которыми руководствуются при выборе спортивной секции: желание и темперамент малыша. К примеру, если ему нравится футбол, то не стоит его отдавать на ритмику. Что касается темперамента, то здесь я дам некоторые рекомендации:

• общительному ребеночку понравиться заниматься танцами и акробатикой
• стеснительного малыша лучше отдать в командный вид спорта: футбол, хоккей…
• ленивый и медлительный малыш с удовольствием будет заниматься борьбой.

В любом случае спорт для детей 3 лет благоприятно влияет на развитие организма, укрепляет иммунитет, воспитывает ответственность, целеустремленность и силу воли.

Закаливание тела и духа

Ну и наконец, вспоминая слова песни: «если хочешь быть здоров — закаляйся…» я хотела бы призвать Вас, уважаемые родители, закаляться и закалять своего малыша. Закаливание ребенка 3 лет – это укрепление иммунитета, а значит создание барьера от попадания инфекций в организм малыша.

Как проводить закаливание? Надеюсь, что до трех лет ваш малютка получал и солнечные и воздушные ванны! Следующим этапом идут водные процедуры: обтирание ручек, ножек и спинки влажным махровым полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде. С каждым днем уменьшайте температуру воды для обтирания, достигая комнатной температуры. Следующим этапом закаливания будет: обливание. Сначала обливают ручки и ножки, а затем туловище и голову. Градус воды уменьшать: с теплой до комнатной температуры.

Закаливание противопоказано:

• если у малыша даже легкое недомогание. Нельзя проводить закаливание даже при насморке.
• малыш болен хроническим заболеванием.