Prvá láska a predpoklady pre jej vznik. Článok sa zameria na dôvody zrútenia romantických ilúzií a spôsoby, ako začať nový život.

Obsah článku:

Prvá láska je najjasnejší a najdojímavejší pocit, aký mladí ľudia často majú. Nezažili to iba tí, ktorým bolo v srdci úplne chladno, ktorým takéto hlúposti nezáleží, pretože skutočné emócie sa vymykajú ich konceptu. Skúška sily v zaobchádzaní s opačným pohlavím zanechá vo väčšine prípadov nezmazateľnú stopu v duši človeka. Skúsenosť z takého plánu nemusí vždy skončiť šťastným koncom, takže by ste mali porozumieť ďalšej línii správania obete prvého vzťahu.

Predpoklady pre vznik prvého pocitu

Emócie, ktoré vzniknú, sú prvýkrát niekedy také živé, že neskôr je ťažké na ne zabudnúť. Dôvody náhleho vzplanutia záujmu o osobu opačného pohlavia môžu byť tieto faktory:

• Prechodný vek... Ak neberiete do úvahy prejav sympatie detí v materská škola a fidget in Základná škola, potom vo vyššom veku začnú medzi tínedžermi vrieť skutočné africké vášne. S rastom sa mení hormonálne pozadie, ktoré môže radikálne zmeniť správanie chlapcov a dievčat. Vibrácie, ktoré si začnú vymieňať, sú také citeľné, že to niekedy desí pedagógov aj rodičov.
• Zásada „byť ako všetci ostatní“... Tento jav sa nazýva aj konformná reakcia, ktorú psychológovia podrobne študovali. S ňou ľudia začínajú vykonávať určité akcie len z dôvodu, že je to tak akceptované. Človek, ktorý to ešte nezažil nežné pocity zástupcovi opačného pohlavia naliehavo organizuje horúčkovité hľadanie predmetu pre vášeň. Nechce sa líšiť od svojich známych, ktorí už vytvorili svoje prvé milostné páry.
• Pokračovanie priateľských vzťahov... Pociťovanie prvej lásky veľmi často vzniká po vrúcnych a dôverujúcich vzťahoch medzi ľuďmi. Priateľstvo je v prvom rade komunita záujmov a túžba tráviť spoločne voľný čas. Ak je osoba často blízko predstaviteľa opačného pohlavia, potom zvyk neustáleho kontaktu s ním môže viesť k opísanému romantickému pocitu.
• Potreba uznania... Niekedy vzniká prvá láska k ľuďom, ktorí v bezprostrednom okolí akosi vyniknú. Je veľmi ľahké cítiť súcit s idolom a vodcom, pretože takéto osobnosti majú silnú charizmu. V dôsledku toho je po dosiahnutí reciprocity od každého obľúbeného skutočne možné zvýšiť svoj vlastný stav na jeho úkor.

Známky prvého zamilovania sa do ľudí

Niekedy je dôležité, aby sám človek sám porozumel tomu, čo sa mu deje. Psychológovia identifikovali nasledujúce príznaky, ktoré sprevádzajú prvý pocit:

1. Neustále myšlienky o predmete vášne... V tomto prípade všetci priatelia a známi ustúpia do pozadia alebo sú úplne zabudnutí. Človek sa ponorí do sveta snov, kde nie je miesto pre obyčajného so všetkými jeho skutočnosťami. Pred očami sa mi zjaví mimoriadne obľúbený človek, ktorý je po všetkých stránkach perfektný.
2. Túžba byť neustále nablízku... Niekedy to má formu posadnutosti, pretože obeť prvej lásky posadnuto prenasleduje zbožňovaný predmet. Naše pocity nie sú vždy vzájomné, takže taká posadnutosť môže byť nepríjemná. Pri vzájomnej sympatii vyjadrený faktor poteší a dotkne sa v prvej fáze vzťahu. Ale každý jednotlivec by mal mať osobný priestor s prirodzenou túžbou byť nejaký čas bez dohľadu horlivého priateľa alebo zamilovaného dievčaťa, ktoré sa pozerajú do očí.
3. Túžba chrániť osobu, ktorá sa vám páči... Ak takáto iniciatíva vznikne, je to priamy dôkaz vznikajúceho záujmu inej osoby. Súčasne chcete predmet záujmu kryť chrbtom, fyzicky aj psychicky. Potenciálni previnilci to budú mať ťažké, ak prvá láska predbehne silného obrancu.
4. Záujem o potreby iného človeka... Nevenujeme pozornosť preferenciám ľudí, ktorí sú nám ľahostajní. Keď vznikne láska, človek sa zmení, pretože je pre neho dôležitý priebeh života človeka, ktorého má rád. Veľmi úspešná možnosť je tá, v ktorej sa záujmy predmetov prvých vzťahov zhodujú.
5. Psychologická reakcia na predmet vášne... Na našom tele sa nič nezmení, ak k druhému človeku necitíme nežné city. Ak v nás zapálil iskru vášne, potom keď sa s ním stretneme, v tele príde chvenie a zrýchlený tep. V niektorých prípadoch sa zaľúbení chudáci začnú červenať a koktať, pričom sa zradia podobným správaním.
6. Idealizácia objektu lásky... Je nepravdepodobné, že by niekto chcel zbožňovať bezvýznamného človeka, pretože je to v rozpore so všetkou logikou. Ak prišiel prvý vážny pocit, potom má vyvolený určite niektoré vlastnosti, ktoré ho odlišujú od ostatných. Osoba zaslepená láskou k už existujúcim cnostiam príde pre svoj idol k mnohým iluzívnejším povahovým črtám, ktoré pozdvihnú vyvoleného do nemysliteľných výšin.
7. Závislosť od telefónu a sociálnych médií... Identifikovať obeť prvej vášne nie je ťažké, pretože nervózne pozrie na interkom a čaká na hovor. Ak signál nie je prijatý, začne horúčkovito prehadzovať predmet, ktorý sa jej páčil, sms. Celý profil zamilovanej osoby bude plný srdiečok, vyznaní vášne a zamilovaných obrázkov.

Poznámka! Všetky tieto znaky samy osebe nepredstavujú hrozbu pre inú osobu. Výnimkou sú prípady, keď sa láska zmení na posadnutosť a úplnú agresiu.

Dôvody zrútenia prvých milostných ilúzií

Ako ukazuje životná prax, skúška vzťahu sa málokedy skončí niečím vážnym. Medzi hlavné dôvody, prečo sa dostať z milostnej eufórie, patria nasledujúce faktory:

• Dlhé oddelenie... Existujú zriedkavé prípady, keď vyjadrený faktor iba posilňuje pocit. Je to však skôr krásna rozprávka než realita. Rozchod nezničí iba vzťah, keď manželia spolu dlho žijú a majú deti.
• Osvietenie... Ružové okuliare môžu zasahovať do videnia skutočnej podstaty predmetu prvej lásky. Keď ste postavili na piedestál inú osobu, môžete to neskôr ľutovať. Po čase majú emócie tendenciu otupovať, čo umožňuje starostlivejšie zvážiť ideál. Navyše, niektoré akcie vyvoleného sa objavia po určitom čase, čo vo väčšine prípadov prináša sklamanie.
• Koniec romantiky... Prvá fáza vzťahu je nádherný čas, ktorý nemôže trvať večne. Práve toto obdobie živí vzniknutú lásku, čo z neho robí farebnú a nezabudnuteľnú udalosť. Potom prídu sivé dni, ktoré môžu zabíjať vášeň a príťažlivosť. Mimoriadne hlboké pocity môžu vydržať taký test, ale prvý vzťah je zvyčajne nezrelý a zraniteľný.
• Časté konflikty... Popísaný jav sa môže vyskytnúť v každom veku, ale najčastejšie sa vyskytuje v období dospievania. V dôsledku toho mladí ľudia nemajú skúsenosti so vzťahmi s opačným pohlavím. Výsledkom je, že bez schopnosti robiť kompromisy pár neustále škandalizuje a ničí prvú lásku, ktorá vznikla.
• Zrada... Zrada v tento prípad môže byť morálny aj fyzický. Málokedy niekto také veci odpustí a pár sa rozíde. V prípade odpustenia pochybení predchádzajúceho vzťahu a dôvery tam určite aj tak nebude.
• Rôzne pohľady na život... Zvlášť v mladom veku môže tento faktor jeden druhému odcudziť partnerov. Dôvodom je to, že dospelí ľudia, keď vznikne láska, sa dokážu navzájom prispôsobiť. Mladšia generácia je vo svojich záveroch často netolerantná a môže byť sklamaná z predmetu vášne kvôli rôznym záľubám.
• Nadmerný psychický tlak... V popredí je v tomto prípade najlepšie dať taký jav ako pocit vlastníctva a nadmernej žiarlivosti. To platí najmä pre chlapcov a dievčatá, ktorí sú najviac náchylní na takéto negatívne výbuchy emócií. Nedôverujúc svojmu prvému partnerovi, sú pripravení zariadiť mu skutočného špióna. Málokto ocení takú zvýšenú starostlivosť, že zruší aj ten najhorlivejší pocit.
• Neopätovaná prvá láska... Naše emócie nie vždy nájdu opačnú spätnú väzbu od osoby, ktorú máme radi. Pokus o vybudovanie vzťahu s opačným pohlavím sa veľmi často končí porážkou, pretože priťahovaný predmet neakceptuje dvorenie. Sila nemôžete byť roztomilá, preto by ste nemali míňať energiu na dobytie nedobytnej pevnosti.

Dôsledky prvého zlyhania lásky

Každý proces má svoje vlastné výsledky, ktoré nie sú vždy pozitívne. Nešťastná prvá láska veľmi často vyvoláva nasledujúce strašné dôsledky:

1. Nový vzťah z pomsty... Vykopnúť klin klinom je nádherný výraz, ale nie v tomto prípade. Obeť zrútených ilúzií môže považovať tieto akcie za ideálne východisko zo situácie. Niektorí chlapci a dievčatá sú dokonca pripravení vziať si prvú osobu, s ktorou sa stretnú, aby naštvali svojho prvého vyvoleného. V dôsledku toho bude páchateľ žiť šťastne a nová rodina alebo sa pár pravdepodobne po chvíli rozpadne.
2. Sklamanie z konceptu „lásky“... Takýto extrém veľmi často predbehne ľudí, ktorých zradil predmet ich nežných pocitov. Takéto rozuzlenie čaká tých, ktorí nedostali recipročné pocity od osoby, ktorú majú radi. To všetko môže viesť k tvorbe komplexov a k úplnému odmietnutiu lásky.
3. Viacnásobný pohlavný styk... Je čas dospievania - čas pokusov a omylov. Mladí ľudia sa učia budovať vzťahy s opačným pohlavím, ale všetko by malo mať rozum. V niektorých prípadoch po prvej zlej skúsenosti v láske začnú chlapci a dievčatá pravidelne meniť svojich partnerov. Niekto to robí zo zúfalstva, zatiaľ čo niekto je jednoducho sexuálne nenáročný a neovláda základy sexuálnej kultúry.
4. Strach z nových vzťahov... Nie každý si raz sadne na hrable a odváži sa zopakovať tento hrdinský čin. Frustrácia v prvej láske môže na postihnutú stranu priniesť skutočný zármutok. V dôsledku toho sa bude báť opakovania trpkých skúseností, ktoré získala.
5. Žiť z minulých vzťahov... Obsadenie problému vedie k práve takému negatívnemu výsledku. Zapne sa mechanizmus projekcie minulosti do prítomnosti, čo v konečnom dôsledku nevedie k ničomu dobrému.
6. Depresia... Z nechcených spomienok sa môže vyvinúť vyjadrená duševná choroba. Osoba, ktorá zlyhala vo svojej prvej láske, je schopná stratiť záujem o svet okolo seba.
7. Pokus o samovraždu... Táto paradoxná metóda riešenia vzniknutého problému môže byť ukážková i vedomá. V tomto prípade by sme už mali hovoriť o pomoci profesionála, pretože takýto čin je jasnou odchýlkou ​​od normy.

Prvá láska je test s pocitmi a emóciami, ktoré treba dôstojne vydržať. Život je príliš dobrý a plný príjemných nových známych, aby ste sa vzdali svojho osobného šťastia.

Ako rýchlo zabudnúť na svoju prvú lásku

Rozhodnutie bolo prijaté a človek sa chce zbaviť bolestivých spomienok. Mnoho ľudí sa zároveň pýta, ako zabudnúť na svoju prvú lásku. Na svete nie je nič nemožné, ale pri riešení vzniknutého problému by ste sa mali báť nesprávnych činov.

Nevhodné správanie po rozchode

Na začiatok stojí za to hovoriť o tom, čo by ste nemali robiť, keď sa dostanete z vyslovenej krízovej situácie:

• Pomsta za predmet prvej lásky... Nie je skutočnosťou, že názor a pocity bývalého partnera sú pre neho vôbec dôležité. Násilná aktivita z jeho strany nanajvýš spôsobí úsmev z strany, ktorá neutrpela. Malé špinavé triky vyrobené urazenou osobou taktiež neprinesú očakávaný účinok výbuchu bomby.
• Rýchly nový vzťah... Vo vírivke s hlavou - vynikajúce riešenie pre úzkoprsé alebo frivolné osoby. Títo ľudia sú pripravení vytvoriť alianciu aj s opicou, ale tak rýchlo a najlepšie okamžite. Kto z toho bude ťažiť, je veľká otázka, ktorá sa môže skončiť ďalším fiaskom.
• Prenasledovanie predmetu vášne... Hladovka je skvelá možnosť, ale zvyčajne neúčinná. Ak chcete, môžete spať pod dverami svojho bývalého milenca alebo bývalej polovičky, ak sú v tomto prípade všetci spokojní so všetkým. V tomto prípade je však realistickejšie zarobiť si prechladnutie a predmet vášne jednoducho zmizne cez balkón, aby sa bezbolestne vyriešilo tvrdenie obsedantnej osoby.
• Tlak na súcit... Chvejúca sa brada, osamelá slza na zapadnutom líci a trasúce sa ruky sú silným arzenálom na vrátenie bývalých pocitov zradcu. Hlavnou vecou je robiť to pravidelne, aby predmet vášne začal mať nervózny tik a nenávidel trpiaceho všetkými vláknami svojej duše.
• Hrozba samovraždy... Dovedna skrútená slučka, ladná fľaša práškov na spanie, matná rovný holiaci strojčekžily sú tiež dobré v boji za šťastie. Zároveň je nevyhnutné zavolať páchateľa do arény tragických udalostí a prečítať mu hodinový úbohý prejav o nemožnosti žiť vo svete bez predmetu vášne. Bývalá polovica sa určite pokúsi utiecť, pretože nie sú pripravení vrátiť sa k šialenému fanúšikovi.
• Útok na známych prvej lásky... Musia byť sledovaní na všetkých nepredstaviteľných a neprístupných miestach. V tomto prípade jednoduché vzlykanie nebude fungovať, pretože musíte vzlykať s krokodílovými slzami. V ideálnom prípade sa odporúča padnúť na hrudník ohromeného spoločného priateľa a požadovať od neho svetovú spravodlivosť. Ak sa potom veľa ľudí začne vyhýbať generátoru myšlienok, je to absurdná nehoda, a nie strach, že by ho postihnutý chytil.
• Zachovanie všetkých komunikačných prostriedkov s prvou láskou... Internet je navrhnutý tak, aby nastražil pasce na bývalých partnerov. Neverte mýtom, že World Wide Web bol vytvorený za účelom získavania informácií. Bývalú spriaznenú dušu je potrebné naplniť úsmevmi a plačlivými veršami o nešťastnej láske. Ak obeť útoku vložila iniciátor do bloku, stojí za to vytvoriť si nové účty a znova zaútočiť na stránku svojej milovanej.

Vtipy ako vtip, ale všetko vyššie uvedené by sa v žiadnom prípade nemalo robiť. Bývalá láska týmto spôsobom sa nemôžete vrátiť a rozhodne môžete stratiť sebaúctu. Ak vzťah nefunguje alebo osoba, ktorá sa vám páči, to neopätuje, potom je lepšie nechať ho ísť a začať život od nuly.

Produktívne techniky na odstraňovanie obsedantných spomienok

Psychológovia vyvinuli nasledujúci systém, ktorý pomôže každému trpiacemu zabudnúť na trpkú skúsenosť a začať nový život:

1. Zbavenie sa všetkých provokatérov... Nemali by ste v dome robiť oltár z vecí, ktoré vám budú pripomínať vašu nešťastnú prvú lásku. Listy, pohľadnice, suveníry musia byť skryté, ak sa ruka nezdvihne, aby to všetko odhodila. Časom sa rany zahoja, takže ďalšie skúmanie významných predmetov nespôsobí záchvat akútnej duševnej bolesti.
2. Dočasná izolácia... Ak sú dojmy z prvej lásky stále čerstvé, nemusíte sa hneď ponáhľať do kolobehu zábavy. Určitý časový úsek je jednoducho potrebný na to, aby ste vo svojich myšlienkach a pocitoch urobili poriadok. Pomôže to robiť to, čo máte radi, a dať do poriadku nahromadené prípady, ktoré boli odložené na neskôr v období násilných prejavov pocitov.
3. Jasný časový rozvrh myšlienok na prvú lásku... Psychológovia odporúčajú tento šikovný trik, ktorý väčšinou funguje. Mali by ste si urobiť každú minútu inštaláciu, aby ste o stratených pocitoch premýšľali striktne od 8.00 do 10.00. Potom musíte prepnúť na iné objekty do 17:00. Nasledujúci segment do 19:00 sa odporúča dať milovanej osobe, aby sa obnovili skúsenosti z minulosti. Po určitom čase nutkanie obnoviť minulosť ustúpi a potom úplne zmizne.
4. Zostavenie denníka spomienok... Tiež by mala byť vyjadrená táto účinná technika, ktorá sa len spočiatku zdá neúčinná. Je potrebné vziať si notebook a starostlivo popísať všetky fázy neúspešnej prvej lásky. Potom, čo to analyzujete na papieri, musíte zničiť notebook a podvedomé spomienky spolu s ním.
5. Úplné odmietnutie komunikácie... Ak sa pár rozlúči priateľsky a bez vzájomných nárokov, bude v budúcnosti medzi nimi pravdepodobne priateľstvo. Nemusí to však trvať dlho, pretože často prvá láska nevzniká na základe spoločných záujmov, ale na príťažlivosti a zvedavosti. Ak dôjde k bolestivému prerušeniu vzťahov, potom je potrebné prerušiť všetky cesty k návratu.
6. Účasť na zaujímavých akciách... Po krátkej prestávke môžete bezpečne začať nový život, ktorý bude čoskoro plný živých dojmov. Mali by ste sa milovať a dať svojej duši príležitosť na zalepenie rán, ktoré dostala.

Správanie pri prvom stretnutí s láskou o mnoho rokov neskôr

Život je nepredvídateľná vec, preto nás môže ohromiť nečakaným stretnutím s bývalým fanúšikom alebo idolom. Niektorí ľudia dlhé roky premýšľali o dileme „Nemôžem zabudnúť na svoju prvú lásku, čo mám robiť a ako žiť?“ V tomto prípade je ťažké poradiť, ale napriek tomu by ste mali počúvať tieto odporúčania, ktoré zvyčajne poskytujú odborníci:

• Intímne rozprávanie... S prvou láskou si môžete dovoliť vypiť šálku kávy a pozorne študovať zmeny, ktoré sa udiali v živote bývalého objektu vášne. Existuje vysoká pravdepodobnosť, že to, čo počujete, bude veľkým sklamaním, pretože ľudia sa menia a nie vždy sú medzi nimi lepšia stránka... Navyše, kedysi atraktívna horiaca brunetka alebo veľkolepá blondínka sa mohla zmeniť na plešatého muža zaťaženého prebytočnými kilami alebo na dámu nesmiernej veľkosti s myšlienkami len na plienky a nové jedlá.
• Odmietnutie idealizácie... Čas ružových okuliarov nenávratne uplynul, pretože ľudia majú tendenciu získavať životné skúsenosti. Ak vzťah v minulosti nedosiahol dlho očakávaný šťastný koniec, bol na to dobrý dôvod. Je potrebné sami pochopiť, že prvé trpké sklamanie v osobe sa môže opakovať. Oplatí sa to skúsiť znova, ak všetky fakty varujú inak.
• Jasná perspektívna analýza... V tomto prípade stojí za to oddeliť bývalý pár, ktorý sa v čase stretnutia už oslobodil od zväzkov, a rodinní ľudia... Breaking nie je stavanie, takže aktualizovaná verzia v podobe reštartu je pre človeka, ktorý nie je zadarmo, veľmi nebezpečný. Ak obaja bývalí milenci sú samotári, tiež stojí za zváženie, ako by sa obnovený vzťah mohol skončiť.

Ako zabudnúť na svoju prvú lásku - pozrite si video:

Prvá láska je pocit, ktorý často zanechá v duši človeka znateľnú stopu. Skúšobné vzťahy s opačným pohlavím sa vždy nekončia vytvorením rodiny a narodením detí. Preto musíte k tejto otázke pristupovať rozumne, aby ste z tohto problému neurobili depresiu, ale pocit miernej nostalgie za minulosťou. Nie každému sa podarí prežiť to vzrušenie duše, vzrušujúce chvíle čakania a radosť zo stretnutí. Nech teda zostanú svetlým momentom z mladistvého života a po zvyšok nebudú dávať bolesť.

Ahoj. Moje meno je Veronica, v súčasnej dobe mám 23,5 rokov. Pracujem ako právnik v mestskom podniku viac ako 2 roky.
A tu je môj problém:
V 15 rokoch som začal chodiť vo veľkej spoločnosti a tam som sa, ako všetky dievčatá, stáva, šialene zamiloval do chlapca. Volá sa Vladimír, v tom čase mal 18 rokov (dnes takmer 27). Krásny, vysoký, nebesky sfarbený blondiak s vynikajúcou postavou a férovou mužskou logikou, celoživotný vodca, takmer dokonalý ... V tej dobe sa jeho dievčatá často menili. A nebol som vôbec jeho typ: mladý, hlúpy, s veľkými ambíciami, vetrom v hlave a skutočne eštebákom. Kráčala v jednej spoločnej spoločnosti a o svojej láske k nemu mlčala asi 1,5 roka. V noci plakal od žiarlivosti. Pred všetkými som to tajil. Raz, ako 16-ročné dievča, pri oslavách nového roka povedala najlepší priateľ o mojich pocitoch k Vove. Neodolala a sprostredkovala mu všetky moje skúsenosti. Povedala, že ho milujem 1,5 roka. V ten istý večer zistil všetko, pokúsil sa so mnou porozprávať. Ponúkol mi stretnutie, ale ja som odmietol. Vytvoril som odkaz na skutočnosť, že „bude hádzať a hádzať“. Kto som a kto je on? O niekoľko dní neskôr sa vrátil a trval na tom: „Skúsme to aj tak.“ A tak sme sa snažili takmer 3,5 roka. Prešli sme veľa ... nekonečnými hádkami, bitkami, rozchodmi ... Nikdy sme nežili spolu. Chceli sa vziať a potom, keď si založili rodinu, začali spolu žiť. Šesť mesiacov pred rozchodom môj otec zomiera na vážnu chorobu ... Podľa zákonov cirkvi je svadba po smrti v jednej rodine povolená po šiestich mesiacoch. Preto sa rozhodli: o šesť mesiacov sa vezmeme. Mal som vtedy už 19,5 roka, Vova mala takmer 23 rokov. Po otcovej smrti sme takmer nenadávali, vždy tam bol, delili nás len hodiny nevyhnutné na spánok. Uskutočnilo sa dohadzovanie, prišli jeho rodičia. Všetko bolo skvelé. Vova pochádza z veľmi dobrej rodiny, rovnako ako ja. Raz, keď som sedel vo svojom dome, chytil ma, keď som si začal lakovať nechty. Slovo dalo slovo, nepochopiteľné bezdôvodné obvinenia zo zrady atď. Výsledkom bolo, že sa roztrhali ... A toľko ... Nikdy sa tak nesprával. Bála som sa ... mesiac som sa skrývala. Prišiel, takmer prenocoval pri mojom vchode. Bola som zavretá doma, rodičia ma nepustili von, báli sa, že sa znova roztrhneme ... Takže ubehlo pol roka. Bol som na neho príliš nahnevaný a nechcel som obnoviť vzťah. Dobre komunikoval s mojimi príbuznými, zistil o mne všetko, povedal, že bezo mňa nemôže žiť .... V tom čase som už nadviazal vzťah s iným ... O šesť mesiacov neskôr sme začali „s iným“ žiť spolu. Trpel som pre Vovu, toľko spoločných rokov, prvá láska, prvý muž, taký úžasný a dokonca žiarlivý. Ale v tej dobe som bol príliš hrdý a nemohol som byť prvý, kto sa pustil do rozhovoru. Oklamal som „toho druhého“, povedal som, že ho milujem. Vzťah bol hrozný, pretože som nevenoval dostatočnú pozornosť a tiež som sa správal príliš konzumne. Nemohla som byť spolu, odišla som. V tom čase sme s Vovou už mali 1,5 roka po rozchode. Sám som mu začal písať sms správy, volať, čakal som ho neďaleko domu, pokúšal sa rozprávať. Ignoroval ma ... Tonizoval auto, každý mesiac si menil telefónne číslo, skrýval sa ... Robil všetko preto, aby som ho nevidel. Stať sa krajšími a múdrejšími. Obvykle dievčatá behajú za takýmito mužmi v stádach a je to pravda. Jednoducho všetkých odmieta .. Nechce, ale možno nemôže ... Príliš ma miloval, povedal, že nikdy neprestane milovať atď. Zasmial som sa a neveril. Mozno je to tak Po „inom“, takmer 2 roky, čas od času chodím s rôznymi mladými ľuďmi, dokonca som sa pokúsil žiť s jedným, ale nemôžem zabudnúť na Vovu. Myšlienky na neho ma neustále navštevujú. Každý deň pred spaním snívam a predstavujem si, ako ku mne príde, vrhnem sa mu na krk a budeme šťastní. Pred 9 mesiacmi odišiel pracovať do inej republiky. Nie zadarmo, klamal som mladý muž a so všetkou silou sa tam ponáhľal do Vovy na rozhovor. Vedel som, že mi neodmietne jedno stretnutie. Prišiel, porozprával sa, zasmial sa a povedal, že som mu už bol ľahostajný. Neveril som tomu ... Možno to bol závoj pred mojimi očami, alebo možno ... Odišla „bez ničoho“. Mám pocit, že ma miluje, neviem prečo. Vždy sme s ním mali nejaké spojenie, cítili sme sa navzájom na veľké vzdialenosti. Jedna intuícia pre dvoch. Doteraz tiež ... Mnohokrát sa vyskytli situácie, kedy som naozaj pochopil a cítil, že sa cíti zle, že sa mu niečo stalo. V dôsledku toho došlo buď k nehode, alebo k chorobe, alebo k nejakému vnútornému zážitku. Stále komunikujeme s jeho matkou a odtiaľ sa všetko dozvedám. Alebo skôr uznávané. Po tej ceste som prerušil všetky styky s jeho príbuznými, so všetkými našimi spoločnými známymi a priateľmi. Zvlášť sa chránim pred zbytočnými myšlienkami, ale nič na mňa nefunguje. Viem, že naň nikdy nezabudnem .. Žiť s takou láskou je veľmi ťažké. Počas týchto 4 rokov po rozchode s Vovou som sám zlomil srdce mnohým mladým ľuďom. Z dievčaťa sa „vytrhla hlava“ stalo pokojné, rozumné a veľmi kompetentné dievča s vynikajúcimi externými údajmi. Je veľa fanúšikov, ale všetkých odmietam ... Neľutujem ich ... Rozišiel som sa len preto, že som ich porovnal s Vovou. Je najlepší .... Priatelia a príbuzní sa mi smejú, hovoria mi paranoidní. Zasmejem sa im a hlúpo súhlasím. Nikdy som mladým nehovoril o Voloďovi, nie som blázon a viem, že mužov nemožno ponižovať ani porovnávať. Vždy som to všetko vo svojom vnútri zažil. Pri rozlúčke hovorila pravdu: Prepáč, nemôžem sa zamilovať ... Pred 3 mesiacmi som zažil hlbokú depresiu, boli tu pokusy o samovraždu, chceli ma vyhodiť z práce, ja nie. chcieť čokoľvek ... Bol som ošetrený v nemocnici, absolvoval som kurz špeciálnej starostlivosti. Dúfal som, že to pomôže ... Začal som sa stretávať s novým vynikajúcim mladým mužom, ale postupom času chápem, že sa mi začína hnusiť a to len preto, že nie je ako Vova. Problém .... problém je vo mne ... Toto je prvýkrát, čo to riešim, žiadam vás o pomoc .... Som monogamný a chápem, že nemôžem byť s nikým ... Vova je stále zadarmo. Ako hovoria jeho príbuzní: „Si k nemu veľmi ľahostajný, ale nechce byť s tebou.“ Je to všetko také bolestivé a nepochopiteľné. Obrátil som sa na babičky-čarodejnice. Chcel som urobiť „klopu“ z Vovy. Veľa ľudí mi hovorilo, že najsilnejšie škody boli na nás. Verte či neverte, bolo veľa závistlivých ľudí, pretože takých párov ako sme my v našom meste bolo dosť: krásnych, bohatých, veľmi silných. Prosím, dajte mi radu .. Žiadosť pochádza zo srdca. Nechcem takto žiť ...

admin

Žiadne sarkastické úsmevy. Prvá láska pre mnohých ľudí sa stáva problémom, keď sa od nich vzdialia. Prvá láska narúša budovanie normálneho a zdravého vzťahu s osobou, ktorá je prítomná v prítomnosti. Preto sa vedecky priblížime k úvahe o otázke prvej lásky, pochopíme:

Čo je prvá láska?
Prečo vzniká fenomén nostalgie?
Na čo by ste mali myslieť, ak človeka navštívi tento druh túžby po nesplnenom?
Špecifické prípady.

Prečo nezabudnúť na prvú lásku a čo to je?

„Nautilus“ kedysi spieval: „Láska je pohľad z obrazovky“. Preložené do prozaického jazyka: láska je len obraz. Človek si predstavuje. Je to bytosť, ktorá žije s ilúziami. Táto téza je obzvlášť pravdivá, pokiaľ ide o mládež alebo dospievanie. Keď je človek mladý a neskúsený, hlavným nástrojom poznávania sveta okolo neho je predstavivosť, stavia vzdušné zámky, idealizuje realitu. Podporme uvažovanie učebnicovým príkladom - Shakespearovým „Rómeo a Júlia“ - toto je ideálna biografia prvej lásky. Príbeh má všetko, čo potrebujete:

Bláznivá, spaľujúca vášeň.
Prekážky, ktoré iba zmierňujú city a presviedčajú ľudí, že ich prvá láska je večná!
A skorý koniec. Romeo ani Júlia nechápali, čo to bolo? Blesk alebo večná láska?

Cynický autor poznamenal, že ak by milenci žili dlhšie a Júlia by porodila 3 až 5 detí, stučnela, potom stále nie je známe, ako by sa príbeh skončil. Ale to by už nebol Shakespeare, ale prozaická realita, kde ľudia robia chyby, lásky míňajú a smrť niekedy nie je rozdúchaná žiadnym romantickým halo.

Na prvý pohľad je zdôvodnenie ďaleko od témy, ale nie je. Ľudia, ktorí si kladú otázku, prečo nezabudnúť na svoju prvú lásku, si neuvedomujú, že vo svojich spomienkach vytvárajú príbeh podobný tomu, ktorý napísal Shakespeare.

„Na prvú lásku sa nedá zabudnúť!“ - odkiaľ pochádza taká ilúzia

Prvá láska je obraz, ktorý si človek nevedome vytvára. Zamyslite sa nad tým, prečo mladistvá láska víťazí „na sucho“ nad prítomnosťou? Život v dospelosti pozostáva z:

Mimo prevádzky.
Z rodinných povinností.
Z posedenia s priateľmi.

Odhaľovať každý z bodov nemá zmysel. Dospelí vedia, že tri prvky života im môžu, ale nemusia byť príjemné, ale bez ohľadu na to tieto tri zložky vytvárajú rutinu a s ňou aj nudu. A nezáleží na tom, či je pozícia prestížna alebo nie, či je manželka krásna a múdra, alebo či sú priatelia spoľahliví. Nuda je neodvratná. Muž vo večernom tichu sedí a premýšľa: „Áno, na prvú lásku sa nedá zabudnúť!“ Koniec koncov, chcem ísť tam, kde to nebolo:

Povinnosti.
Účty.
Nuda a rutina.

Ľudská pamäť je selektívna a ako N.A. Berdyaev, „má kreatívnu funkciu“. To, čo si človek zapamätá, vôbec nie je to, čo to skutočne bolo. „Dobré spomienky“ sú skutočnosti, na ktorých človek nevedome pracoval a kreatívne ich zmenil spôsobom, ktorý mu najviac vyhovuje. A je dobré, že má človek sklon vytvárať si takéto spomienky. Predstavte si človeka, ktorý si pamätá niečo zlé alebo skutočné.

„Nemôžem zabudnúť na svoju prvú lásku!“ Čo robiť?

Toto je varovné znamenie... A hovorí, že človek nie je so svojim životom spokojný. Pripomeňme si zložky dospelého života, ak v hlave ako vtáka v klietke bije myšlienka: „Nemôžem zabudnúť na svoju prvú lásku! Čo robiť?" Je potrebné analyzovať, ktoré z kameňov každodenného života sa uvoľnili. Či je danej osobe pohodlné s rodinou / prácou / priateľmi. Tu je zoznam metód na zvládanie nostalgie z lásky:

Analýza a odpoveď na otázku, prečo si človek spomenul na svoju prvú lásku.
Ak sa nájde problém, ďalší prirodzený krok je riešením.
Ak melanchólia pretrváva, potom existuje extrémny prostriedok - stretnutie s prvou láskou.

Posledný bod je taký fascinujúci, že podľahneme pokušeniu a fantazírujeme:

„Prvá láska“ si nepamätá meno osoby. Možno to bude podvod, pretože rozchod bol bolestivý, ale je vytriezvený a končí hľadanie.
Ľudia sa síce nájdu, ale stretnutie bude prebiehať v chladnej atmosfére vzájomného odcudzenia, pretože práve ten imidž sa vôbec nezhoduje s tým, čím sa človek v súčasnosti nachádza.
Muž a žena sa stretávajú a milujú sa až do svitania, potom sa navždy rozlúčia, pretože chápu: okrem neuspokojenej túžby ich nič nespája.
Muž a žena sa stretnú a porozumejú: „To je ono!“ Žite šťastne až do smrti a zomrite v ten istý deň - fantastický scenár, ktorý sa niekedy stáva. Prečo? Pretože zázraky sú možné.

"Som ženatý, ale nemôžem zabudnúť na svoju prvú lásku! Pomoc!"

Takí ľudia si myslia: „Na svoju prvú lásku nikdy nezabudneš!“ Človek si pamätá len to, čo chce alebo na čom závisí. Ak ženatý muž spomína na prvé dievča, do ktorého sa zamiloval nežná láska, potom je problém:

V spôsobe života. Človek nie je spokojný so svojim každodenným životom, s tým, ako je jeho život organizovaný. A myslí si: s „prvou láskou“ by bol život iný.
už nepulzuje ako predtým. Žiaľ, tejto otázke sa nedá vyhnúť. Všetko je banálne: človek nie je spokojný s vášňou svojej ženy alebo s jej nedostatkom predstavivosti v posteľných hrách. Normálny sexuálny život je základ stastna svadba... Ak nie je žiadny základ, potom radosť. Sú odsúdení. Ak manžel alebo manželka myslí na minulosť, súčasnosť ich znepokojuje.
Každodenná rutina plná problémov. Za touto záhadnou formuláciou stojí stav, keď si človek myslí: „Všetko je akosi zle“.

Nostalgia za prvou láskou je únikom z reality.

Osoba je unavená a chce veriť, že realita áno jednoduché receptyšťastie. Existuje iba jedna metóda: neutekajte pred problémami, ale odvážne s nimi bojujte a nepýtajte sa sami seba: „Som ženatý, ale nemôžem zabudnúť na svoju prvú lásku! Čo mám urobiť tomu nešťastníkovi? "

Zabúdajú ľudia na svoju prvú lásku?

Odpoveď mnohých rozladí. Otázka, ako zabudnúť na prvú lásku, nemá zmysel. Pretože iba amnézia vám môže pomôcť zabudnúť na vašu prvú lásku. Úzkosť človeka má zlý tvar. Musíte sa pýtať nie na to, ako navždy zabudnúť na svoju prvú lásku, ale na to, prečo také vzdialené spomienky, aj keď príjemné, zamestnávajú človeka viac naliehavé problémy, zážitky a radosti Koniec koncov, minulosť je mŕtva, ale prítomnosť a budúcnosť sú živé. Keď človek pochopí, prečo mu minulosť chytá dušu, nájde odpoveď na otázku, ako zabudnúť na svoju prvú lásku. Pre človeka skôr stratí svoju bystrosť, známe črty budú vymazané.

Otázkou teda je, či ľudia zabúdajú na svoju prvú lásku? Odpoveď: nie, nezabudnite. Pamätajú si, ale prestanú do toho investovať emócie. Minulosť sa nedá zmeniť. Prvá láska zostala tam, kde sa nedá nijako extrahovať. Osoba, ktorá spôsobila tento jasný pocit, už tam nie je, aj keď je jeho telesná schránka živá a zdravá. Život každého zmení.

„Zabúda muž na svoju prvú lásku?“ - pýtajú sa dámy

To, či sa davy žien ponáhľajú hľadať svoju prvú lásku, závisí od odpovede na otázku. Riešenie hádanky nájdete v predchádzajúcom odôvodnení. Ale tí, ktorí chcú schémy a klasifikácie, ak chcete - mužov rozdelíme do troch typov:

„Samec a narcis.“ Tento typ muža si nepamätá nikoho a nič, pretože je opitý prítomnosťou. Často mení sexuálnych partnerov a každý mesiac sľubuje nové dobrodružstvo. V takom nabitom programe je ťažké si spomenúť na svoje koníčky z detstva a mládeže.
„Bežný chlap“ sa od „muža“ líši v tom, že má menší výber partnerov a menej intenzívny a intenzívny sexuálny život. Dievčat, ktoré mu dali svoje telá, je málokedy viac ako 10. Tento typ si spomína na svoju prvú lásku. Dôležité sú však konkrétne podmienky existencie, či je so svojim životom spokojný, či miluje svoju manželku.
„Plachý chlapec“ je v druhom extréme od „muža“. Dievčatá ho nemajú veľmi radi a mal ich málo. Pravdepodobnosť, že trpí svojou prvou láskou, sa zvyšuje, ale to, či na neho myslí, je veľká otázka. V opačnom prípade sú faktory rovnaké ako v predchádzajúcej verzii.

Na otázku, či muž zabudne na svoju prvú lásku, neexistuje jednoznačná odpoveď. Všetko závisí od konkrétneho muža, jeho povahy, psychiky a životných podmienok.

Prečo by ste nemali vzkriesiť vzťah s prvou láskou. Filmový príklad

Eldar Ryazanov nakrútil film „ Milostný vzťah v práci“. Vedľajšia dejová linka v ňom presne vypovedá o zákernosti prvého vážneho pocitu. Ale ak k tomu budete pristupovať nezaujato, divák vidí: Yu.G. Samokhvalov je majstrom života. Nedávno prišiel zo Švajčiarska, má dobrá práca, slušný plat a byt. O.P. Redov osud nevyšiel. Má všetko ako všetci ostatní: nudnú prácu, manžela a dieťa - rutinu. Ako dvadsaťročná nesnívala o žiadnom. A potom sa objaví svätožiarou, ak nie víťazom, tak prosperitou. Bežný zamestnanec ho samozrejme chce vidieť, aby cítil chuť iného života. A odstrčí ju, pretože je zvyknutý na niečo iné.

Je smutné, že takýto vývoj udalostí je schémou takmer všetkých hľadaní stratených. Človek si najskôr niečo idealizuje, potom to nájde, je sklamaný a žije tak, ako žil predtým. Z týchto kliešťov scenára sa nemôžete dostať.

B. Shaw povedal: „Je v ľudskej prirodzenosti preceňovať to, čo nevlastní.“

Hľadanie prvej lásky vzniká z prázdnoty života

Ak práca s vedomím človeka zrazu neprinesie výsledky, nemá sklon analyzovať svoj život a túžba po prvej láske je založená na všeobecnej sviežosti života, potom je potrebné život namaľovať.

Robte to, čo som už dlho chcel ()
Choďte do posilňovne, dajte sa do formy. Keď v zdravom tele vládne zdravý duch, život sa zlepší.
Prečítajte si, čo sa nedalo, ale dlho chcelo. Napríklad počuli, ale nie každý čítal.

Spoľahlivým liekom na blues a melanchóliu je stelesnenie túžob. Ak vezmeme za základ tézu, že hľadanie prvej lásky skrýva smäd po šťastí, potom nie je potrebné čakať na milosrdenstvo od prírody, vytvárať šťastie samo - to je úloha človeka!

Ďalšia win -win možnosť, ako zabudnúť, respektíve nemyslieť na prvú lásku - sa opäť zamiluje. Čerstvé pocity zaženú smutné spomienky na minulosť. Je pravda, že tento recept je vhodný len pre slobodných alebo mladých ľudí. Ale posledná, prečo smútiť za prvou láskou? Ich život sa rýchlo mení, ako v kaleidoskopu: jedna láska je preč, druhá príde. Mladí ľudia nemyslia na svoje zamilované záležitosti. Zaradia sa sami. Mládež sa oprávnene domnieva, že ju nečaká jedna alebo dve šťastné udalosti. Len staroba si pamätá a túži, a keď to príde, človek sa rozhodne. Sila vedomia a myslenia je neobmedzená. Sám človek sa pozná ako starý a žije zo spomienok. Ak je človek mladý, nežije so spomienkami, ale s plánmi do budúcnosti. Mladosť a staroba sú stavom mysle, nie telom.

20. apríla 2014 17:16

Nie som v živote sám, som obklopený ľuďmi, ktorí ma majú radi, ale nikomu z nich sa nedá povedať, čo sa teraz v mojom živote deje. Po prvé, je to hrozba pre moje manželstvo, a po druhé, hanbím sa pred ľuďmi, ktorí poznajú a milujú našu rodinu.

Volám sa Lena, mám 30 rokov a som vydatá dobrý človek milovať mňa a naše dieťa, starať sa o nás. Sme spolu 10 rokov, 6 z nich sú manželia. Vyrastala nám úžasná dcéra. Rodina s priemerným príjmom. A všetko by bolo v poriadku, ale som tu ja s mojimi predchádzajúcimi vzťahmi a človekom, na ktorého nemôžem zabudnúť. Tento vzťah sa stal, keď sme mali 18 rokov. Predstavili nás spoloční priatelia. Bola to láska na prvý pohľad. Celý večer som videl len jeho oči, strašia ma už mnoho rokov, nedá sa na ne zabudnúť, je to ako posadnutosť. Náš vzťah netrval dlho, iba 3 mesiace. Ale počas tejto doby som zažil let svojej duše, motýle v bruchu, úchvatný sex. Cítil som sa s ním dobre. Bol navonok ideálny, aj keď v sebe bol plachý a tichý. Táto mierne záhadnosť ma láka aj teraz. A toto je prvý človek, s ktorým som sa dozvedel, čo znamená vzájomne milovať.

Bohužiaľ, táto láska sa ku mne dostala príliš skoro. V mojej hlave bolo veľa ľahkovážnosti, vypadol som z ústavu, sedel som celý deň na internáte a žil som len s ním a s našimi stretnutiami. A potom sa to ukázalo Nový rok oslavovali sme v jednej dedine oddelene, bol som s priateľom a on s priateľom. Stretli sme sa asi o jednej ráno, opil sa a bolo mu zle. Išli sme domov. A 1. januára som ho očakával, neprišiel, nemohol som zavolať, vtedy sme nemali mobily. A boli sme v dedine bez telefónov. Ako som si mohol myslieť, že sa cítil jednoducho zle. V urazených pocitoch som šiel na diskotéku, kde miestny chlap ošetroval stránku vínom, nestihol som sa spamätať, keďže opitá žena ho už bozkávala. Jeho priateľ to videl a priviedol ho, aby ukázal, kto som. Bola to hrôza! Poprosil som ho, aby mi odpustil, prišiel za mnou už v meste, kde sme bývali, na ubytovni. Prosil som ho, aby neodchádzal, plakal, ležal mi pri nohách, plakal so mnou. Skúsili sme to znova, ale nemohol mi to odpustiť. Sám si stále nemôžem odpustiť tento čin. A jedného dňa jednoducho odišiel a nikdy sa neozval, ani sa nevrátil.

Hľadal som stretnutia, párkrát sme sa v klube skrížili, len som ho sledoval a v klube vzlykal. Vždy ma odhodil. Potom bolo hrozné rande: prišiel, ale pred svojimi priateľmi ma ignoroval. Potom ma objal, videl a bolo to. Na všetky jeho činy som si vždy našiel výhovorky. Pochopil som, že za to môžem ja, všetko som pokazil. Videl som ho niekoľkokrát s nové dievča... Bol som len „odfúknutý“. Spravil som veľa vecí, za ktoré sa hanbím pred svojou matkou a sebou. O dva roky neskôr sa stránka upokojila. Snažil som sa žiť ďalej. Teraz som stretla svojho manžela. Vstúpila na univerzitu, promovala s vyznamenaním. Na minulosť však nemohla zabudnúť. Bývalý priateľ Niekedy sa mi snívalo. Na druhý deň, po jednom takom stretnutí vo sne, som ho náhodou stretol v skutočnosti. Na jeden pohľad sa všetko vo mne obrátilo naruby. Potom v v sociálnych sieťach našiel ho. Začali sme si dopisovať z vlastnej iniciatívy. Povedal, že má vzťah, dokonca chcel dievčaťu urobiť návrh, ale rozišli sa. A opäť som mal tento pocit, ako keby sa k nemu ťahala neznáma sila. Zavolal som a chcel sa stretnúť s chladom na jeho strane. A stále som nedokázal zahnať myšlienku, že mi chýbal ten skutočný pocit, z ktorého rastú krídla, z ktorých chcem zo všetkých síl žiť, vychutnávať si každú spoločne strávenú minútu.

Povedať, že som svojho muža nemilovala, je skôr lož. Miloval som, ale miloval nielen, nie všetko odpúšťajúce nezaujatá láska, ale za jeho činy, za jeho podporu, lásku a rešpekt voči mne. V poslednom ročníku vysokej školy som otehotnela, obhájila diplom a o 10 dní som porodila. Boli sme veľmi spokojní s výskytom tohto zázraku v našom živote. Nastal aj nepríjemný moment. Som chorý. Preskočím detaily, nerád o tom hovorím. Hlavná vec je, že sme to prežili a môj manžel ma všemožne podporoval a stál pevne. Splnil časť prísahy: „... v radosti aj v smútku ...“. A zdá sa, že je so mnou všetko v poriadku, ale minulosť vo mne žila a city k takmer cudzincovi už boli. Je tomu tak už 12 rokov. Naše stretnutie som si predstavoval miliónkrát, myslel som si, že sa možno raz stretneme a prečítam mu z očí, že nie som zabudnutý.

Všetko sa to stalo trochu mysticky. Na Štedrý večer som cez deň zaspal. Snívalo sa mi, že už dlho hľadám svojho bývalého a konečne sa predo mnou otvoria dvere, za ktorými sa otvára. Rozhodol som sa ísť na jeho stránku a omylom som klikol na Pridať ako priateľa. V prvých minútach som sa cítil vystrašený a potom som bol dokonca potešený. Naschvál by som sa ho nikdy neodvážil vyrušiť. A on odpovedal. Naša komunikácia prebieha už takmer 1,5 roka.

Hneď na začiatku komunikácie som mu vyznal svoje pocity a bol som sklamaný. Pamätal si ma, ale staré pocity boli na dlho preč. A keby boli moje myšlienky vo vzťahu k nemu trochu triezvejšie, aj tak by som to vedel. Ale kto si chce dať dole ružové okuliare a postaviť sa pravde do očí? Chcel som s ním komunikovať, napriek tomu, že sa o mňa zaujímal iba ako o partnera na sex. V našej korešpondencii, výmene názorov je veľa intimity úprimné fotografie a video. Stretnutie bolo tiež úplne iné, ako som si predstavoval. Ale aj za to som bol rád. Uskutočnilo sa tucet stretnutí, dotykov, bozkov, najúprimnejších pohladení, sexu. Má veľmi bohatú predstavivosť, je romantický a vie, ako potešiť môj smäd nádherné slová uši. Samozrejme, som nahnevaný, že všetky moje impulzy nie sú do značnej miery vzájomné. Nemôžete mu to však vyčítať. Chápem to.

Vďaka mojej nerozvážnosti sa môj manžel dozvedel o našej korešpondencii. Podstata vzťahu mu však nie je známa. Hovorím, že komunikujem veľmi zriedka a čisto priateľským spôsobom. Sľúbila, že všetko zastaví, pretože sa kvôli tomu na stránke hádame. Hanbím sa pred manželom, nechcem ho uraziť. Je to úžasný človek a nezaslúži si to. Ale, Boh vie, toto je nad moje sily. Skúsil som to, 2 mesiace tam nebola ani jedna čiara, ale prepadol som a opäť vletel do priepasti. Naša komunikácia každý deň môže byť odlišná. Veľa sa hádame, hoci sa nemáme o čom hádať, potom sú naše správy plné nežné slová a priania. Majú viac emócií ako zdravý rozum... Všetko je také roztrasené a nestabilné. A ja, ako narkoman, som sa doňho zahryzol: každý deň si sľubujem, že toto je posledná správa, ráno vstať a zažiť to, čo drogovo závislí volajú „stiahnutie“, letieť do práce a čakať na správu od neho , dychtivo čítajte slová.

Pred pár dňami môj manžel odišiel služobne a po prestávke v komunikácii za mnou prišiel v noci, keď moja dcéra spala. Tentoraz došlo opäť k pohladeniu, ale bol iný. Bolo z neho zrejmé, že minul. Bol neobyčajne láskavý a nežný. Dokonca povedal, že miluje svojim spôsobom. Toto stretnutie sa ma veľmi dotklo. Často premýšľam nad tým, či ma Boh odmenil alebo potrestal a pripravil ma o možnosť byť s touto osobou? Skôr odmenení. V mnohých ohľadoch nie je ako môj manžel. Nie tak pevne na nohách. S úplne inými životnými cieľmi. Je v mnohých ohľadoch vnútorne sám. Má úzky sociálny kruh. Napriek tomu, že má už 30 rokov, je stále rovnako plachý a nerozhodný ako predtým. A čo je najdôležitejšie, neviem si predstaviť, ako by som žil, keby som nemal svoju milovanú dcéru. Aj keď neviem, čím by sme sa mohli stať, keby sme zostali spolu.

Vo všeobecnosti situáciu triezvo hodnotím v tom zmysle, že nechcem a neprídem o rodinu. Život sa ukázal tak, že sa robí, robí, nič sa nedá vrátiť. Nikdy nebudeme spolu. A on sám to, myslím, nechce, aj keď priznal, že by rád vrátil čas. Vo zvyšku je v mojej hlave hmla a neustále myšlienky na to. Je mi z toho zle a nemôžem s tým nič urobiť. Možno je čas ísť na stránku a navštíviť špecialistu? Ďakujem všetkým, ktorí počúvali. Ak chcete k môjmu príbehu niečo povedať, budem rád. A prajem každému, aby neprišiel o svojich blízkych a aby nerobil unáhlené činy, aby neskôr nesnívali o „stroji času“ a „elixíre lásky“.

Zabudnúť na prvú lásku nie je jednoduché, pretože je to vaša prvá skúsenosť. romantický vzťah... Všetky prvé dojmy udávajú tón pre vaše následné vnímanie takýchto zážitkov a situácií. Je úplne v poriadku, ak je pre teba ťažké zabudnúť na svoju prvú lásku. Bez ohľadu na to, ako ťažká je situácia, existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa posunuli ďalej. V prvom rade musíte na svojho bývalého partnera menej myslieť. Sústreďte svoju pozornosť na prítomnosť a nezaoberajte sa minulosťou. Pozrite sa na svoj vzťah z iného uhla: skončil sa, ale teraz viete, čo je láska. Po túžbe po minulosti sa musíte pohnúť dopredu. Sústreďte sa na budúcnosť a snažte sa nemyslieť na stratenú lásku.

Kroky

Časť 1

Ovládajte svoj postoj

1. Skúste na svojho bývalého myslieť čo najmenej. Mohlo by sa zdať, že najlepšie by bolo nemyslieť na osobu, ale tento prístup sa môže obrátiť. Ak sa prinútite na niečo nemyslieť, budete týmto aspektom iba viac posadnutí. Najlepšie je obmedziť čas, ktorý strávite premýšľaním o danej osobe. Táto stratégia sa ukáže ako racionálnejšia.

   • Vyberte si dennú dobu, kedy sa necháte myslieť na svojho bývalého (napríklad pol hodinu ráno). Ak je pre vás ťažké prebudiť spomienky, počúvajte pieseň alebo si pamätajte film, ktorý ste si obaja užili.
   • Potom sa snažte na toho človeka nemyslieť po zvyšok dňa. Ak sa vám myšlienky dostanú do hlavy, povedzte si: „Prestaňte na to myslieť dnes, je lepšie preniesť tieto myšlienky na zajtra.“

2. Dávajte pozor na nerealistické myšlienky. Ak trpíte vypršanou prvou láskou, pravdepodobne budete mať katastrofálny sklon. Napríklad vás môže napadnúť nasledovné: „Nikdy nebudem môcť nikoho milovať“ alebo „Už nikdy nebudem šťastný“. Naučte sa tieto myšlienky včas rozpoznať a vzoprieť sa.

   • Žiadne dva vzťahy nie sú úplne rovnaké. Celkom správne: nikdy nebudete cítiť to, čo ste cítili o tejto osobe. To ale vôbec neznamená, že už nebudete milovať a nebudete šťastní.
   • Zostaňte realistickí. Život sa nekončí prvou láskou. Myslite na svojich priateľov, rodičov a ďalších blízkych. Všetci mali určite podobnú skúsenosť, ale neskôr si dokázali vybudovať zdravý vzťah.
   • Pamätajte si, že napriek súčasnej ťažkosti sa určite opäť zamilujete a budete šťastní, aj keď to chce čas.

3. Sústreďte sa na prítomný okamih. Zamyslite sa nad tým, čo sa práve deje. Môžete myslieť na svojich priateľov, prácu, záujmy a koníčky. Áno, teraz nemáte milostný vzťah, ale máte pre čo žiť.

   • Robte veci, ktoré vám zabránia myslieť na minulosť. Nájdite si nové hobby alebo kurz. Dobrovoľník. Zaregistrovať telocvičňa... Všetko, čo si vyžaduje vašu pozornosť a sústredenie, zvládne.
   • Nové spomienky pomáhajú zabudnúť na minulosť. Vykonajte konkrétne kroky smerom k novým, príjemnejším spomienkam, aby ste mohli zabudnúť na svoju prvú lásku.

4. Nezabudnite na seba. Je ťažké zostať pozitívny, ak nemyslíte na seba. Po rozchode môžete mať problémy so spánkom, cvičením, príp správna výživa... Je nevyhnutné si zapamätať svoje základné potreby... Iba tak môžete veriť v seba a vyhnúť sa negatívnym myšlienkam.

   • Okrem spánku a jedla sa nezabudnite rozmaznávať. Po rozchode si môžete dovoliť trochu relaxovať.
   • Stretávajte sa so svojimi priateľmi celú noc. Objednajte si jedlo, vyberte sa na prechádzku alebo na bicykel. Sledujte svoj obľúbený film.

Časť 3

Pohnúť sa vpred

1. Skontrolujte svoje globálne ciele. Bezprostredne po prehre často zabúdame na svoje hlavné ciele. Niekedy v dokončenej prvej láske môžeme vidieť neúspešný pokus o stavbu milostný vzťah... Skúste sa ešte raz pozrieť na svoje partnerské ciele. Samotné zlyhanie neznamená, že ste zlyhali vo všetkých svojich cieľoch.

   • Zamyslite sa nad tým, čo chcete od života. Okrem hľadania partnera myslite aj na ďalšie ciele. Napríklad, aké vzdelanie chcete získať alebo akú kariéru sa chystáte vykonávať?
   • Jedno zlyhanie ešte nie je zlyhaním. Naopak, väčšina ľudí na ceste za svojimi cieľmi opakovane čelí nedostatku a odmietnutiu. Bez tejto osoby môžete dosiahnuť svoje ciele.

2. Neponáhľajte sa do nových vzťahov. Mnoho ľudí verí, že nový vzťah im pomôže rýchlejšie zabudnúť na prvú lásku. Nový človek vás bude skutočne odvádzať od premýšľania o minulosti, ale len ťažko si týmto prístupom vybudujete úspešný vzťah. Nájdite si čas na nové vzťahy a urobte si čas na správne zhodnotenie svojej minulosti.

   • Nájdite niekoho, kto je šťastný sám. Učte sa od ľudí, ktorí môžu mimo vzťahu zhlboka dýchať.
   • Pozrite sa bližšie na to, ako sa taký človek v tejto situácii vyrovnáva, zostáva silný a nezávislý aj po skončení vzťahu.

3. Prijmite, že budete chvíľu smutní. Musíte uznať svoje pocity, aj keď ste odhodlaní ísť ďalej. Robte kroky, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie, ale vyrovnajte sa so smútkom, ktorý je prirodzeným aspektom rozchodu. Aj keď robíte všetko správne, na svoju prvú lásku nemôžete zabudnúť žmurknutím oka. Nebojte sa svojich ťažkých dní. Nevadí, len potrebuješ čas.

   • Neprepadajte panike, ak vám nálada pokazí akákoľvek pripomienka vašej prvej lásky. Negatívnym emóciám by sa nemalo za každú cenu vyhýbať, aby nedošlo k zhoršeniu situácie.
   • Prijmite, že budete chvíľu smutní. Môžete plakať, ak potrebujete. Odvzdušnite negatívne emócie, aby ste v budúcnosti mohli zhlboka dýchať.

• Skúste si napísať svoje pocity. Ak vám v hlave neustále kolujú zlé myšlienky a pocity, napíšte ich na papier, aby ste znížili úroveň stresu.
• Zbavte sa vecí svojho bývalého partnera. Veci dokážu uložiť pach a pripomínať vám osobu. Najlepšie je zbaviť sa akýchkoľvek poznámok alebo kresieb svojho bývalého. Predtým vám takéto položky robili radosť, ale teraz vás môžu len zarmútiť.
• Zamestnajte sa. Nebojte sa, inak voľný čas myšlienky na vašu prvú lásku rýchlo zaberú. Choďte do posilňovne, upratajte byt alebo si nájdite koníček.
• Rozhovor s novými ľuďmi. Noví známi vám pomôžu zabudnúť na bývalého a opäť sa zamerať na priateľov. Pripojte sa k klubu, dobrovoľne alebo choďte na akciu sami a stretávajte sa s ľuďmi.