Az első életév az az időszak, amikor a gyermek nagyon gyors ütemben nő. Még 3 hónaposan is felnőttnek tűnik a baba egy újszülötthez képest. A szülők feladata ebben az időszakban olyan feltételek megteremtése, amelyek hozzájárulhatnak harmonikus fejlődéséhez. Fontos szempont a napi rutinhoz való hozzászokás. A morzsák biológiai ritmusának megfigyeléséhez a fiatal anyáknak és apáknak tudniuk kell, mennyit kell aludniuk 3 hónapos baba hogyan lehet ébren tartani, milyen elemeket kell hozzáadni a kúrához, milyen mennyiségű táplálék a normális ebben a korban.

Alvó óra - a baba étrendjének alapja

A gyermek 3 hónapos korában sok energiát fordít a külvilág megismerésére, fejlesztése nagyon intenzív. Az agy aktívan érzékeli és feldolgozza az információt, amely napról napra egyre több. Az érzelmi túlzott izgalom elkerülése és az idegrendszer stresszének elkerülése érdekében a babának sok időre van szüksége a pihenésre. Nagyon fontos a jó alvás: egy kis test így állítja helyre az energiatartalékokat.

Az Egészségügyi Világszervezet terminológiája szerint a születés utáni első 28 napban a babát újszülöttnek nevezik. Az időszak végén a gyermek megkezdi életének második hónapját. E szabály szerint egy 2 hónapos baba a harmadik élethónapban, egy 3 hónapos pedig a negyedik hónapban van.

Mennyit kell aludnia egy gyermeknek 3 hónapos korában: az éjszakai és nappali alvás normái

3 hónapos korában a baba összesen napi 16 órát alszik: éjjel 10 órát, nappal 6 órát. A napi pihenőidő 3-4 1,5-2 órás időintervallumra oszlik. Nincsenek egyértelmű ajánlások arra vonatkozóan, hogy mennyit kell lefektetni a babát este, mert minden gyerek más. Ha a baba nyugodtan alszik, az utolsó etetést 22-23 óra között végezheti el. Így a szülőknek több idejük marad a kikapcsolódásra. Ha a gyermek nyugtalan, és az állandó éjszakai ébredések a dolgok sorrendjében vannak, akkor gyermekneurológushoz fordulhat.

…az alvászavarok oka leggyakrabban neurológiai problémák, ezért mindig javasoljuk a neurológus konzultációt és a neuroszonogramot.

Butuzova O.V., gyakorló gyermekorvos

https://health.mail.ru/consultation/1751718/

Évtizedekkel ezelőtt az orvosok azt tanácsolták, hogy ébresszék fel a babákat éjszakai táplálásra. A legtöbb esetben az ilyen próbálkozások a csecsemők sírását eredményezték, akik egyáltalán nem akartak enni, és a szülők frusztrációját okozták. A modern gyermekorvosok azt javasolják, hogy hallgassák meg a gyermeket: ha nem ébred fel az éhségből, akkor a szervezetében van elegendő tartalék. tápanyagok amit napközben kapott. A baba nyugodt alvása azt sugallja, hogy idegi folyamatai kiegyensúlyozottak, és a szülők minden feltételt megteremtettek a kényelmes pihenéshez.

A gyermekek alvásának szabályai: Dr. Komarovsky véleménye - videó

Miért nehéz megtanítani a babát átaludni az éjszakát?

Az a helyzet, amikor a gyerekek félóránként vagy óránként felébrednek, nem jellemző. Jelként kell szolgálnia a szülőknek, hogy valami zavarja a gyermeket. Az okok a következők lehetnek:

• kiegyensúlyozatlan idegi folyamatok - a babák álmában élesen megremegnek, karjukat és lábukat rángatják, hevesen reagálnak az idegen hangokra és fényingerekre, nagyon izgatottak lesznek a nap folyamán;
• félelem - egyes gyermekek számára az anya távolléte a közelben riasztó jelzés lehet;
• rossz közérzet - láz, orrfolyás, kólika, emésztési problémák;
• éhség.

• távolítsa el a külső ingereket - kerülje a túl durva hangokat a kiságy közelében, viseljen kényelmes laza ruhát, tegye kényelmessé az ágyat;
• táplálja a babát lefekvés előtt;
• hogy érezze, hogy édesanyja a közelben van - könnyebb ezt megtenni azoknak a szülőknek, akik gyakorolják az együttalvást; egy másik lehetőség az, hogy a kiságyat közel helyezzük a felnőtthez, és eltávolítjuk az oldalfalat;
• kérjen orvos tanácsát, ha aggályai vannak a morzsák egészségével kapcsolatban;
• korlátozza az aktív és zajos játékokat lefekvés előtt, helyettesítve azokat nyugodt és pihentető eljárásokkal.

3 hónapos korukban a csecsemőket gyakran csecsemőkori kólika kínozza. Eltüntetésük módja a hasra fektetés. Néha, hogy javítsák az éjszakai alvást, a szülők lehetővé teszik a baba éjszakai alvását ebben a helyzetben. Az orvosok nem javasolják ezt az alvási pozíciót: ha az orrát párnába temette, előfordulhat, hogy a gyermek nem tudja önállóan elfordítani a fejét.

V fiatalon a gyerekek nagyon érzékenyek külső ingerek. Éjszakai etetéskor csak tompított lámpákat kell bekapcsolnia, és próbáljon meg ne beszélni a babával. Az esti fürdés és masszázs segít a babának ellazulni és nyugodt hangulatra hangolódni. És ha ilyen eljárások szerepelnek a napi rituáléban, gyermekek teste jelzésként fogja fel őket, hogy hamarosan le kell feküdni.

Nagyon fontos, hogy kényelmes körülményeket teremtsünk abban a szobában, ahol a gyermek alszik: lefekvés előtt jól szellőztetni kell, a levegő nem lehet száraz, kívánatos minden nap nedves tisztítást végezni.

A friss levegőn való alvás nagyon hasznos, ezért minden időben sétálnia kell (kivéve erős fagy, hóvihar vagy eső).

Mennyi ideig kell ébren lenni a babának 3 hónaposan

A baba ébrenléti ideje ebben a korban körülbelül napi 8 óra. Fontos elemei nemcsak a mamával, apuval való játékok, tevékenységek, hanem a fürdés, masszázs, torna is.

A csecsemők számára a vízi eljárások nagyon hasznosak. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy reggel és este végezzék el. A reggeli WC általában nem vesz igénybe sok időt: elég a babát megmosni, megvizsgálni a szemeket, füleket és a ráncokat. Az esti fürdés az alvásra való felkészülés elemévé válhat.

A víz hőmérséklete 36-37 fok legyen. Több játékot is leengedhet a fürdőbe - a gyermek számára érdekes lesz nézni őket. A fürdési idő 20-30 perc. A víz fokozatos lehűlése a keményedés kezdete lesz, de ügyelni kell arra, hogy a baba ne fagyjon meg. Fürdés után enyhe lazító masszázs elvégzése javasolt.

A torna a masszázzsal ellentétben a a fizikai aktivitás. Élénkít és izgat, ezért érdemesebb reggel, vagy valamelyik nappali álom után tölteni.

Jó segítő lesz egy fitball - egy nagy felfújható labda. A rajta végzett gyakorlatok az izmok erősítésére, a tónus eltávolítására, a vesztibuláris készülék képzésére irányulnak.

A morzsák aktív ébrenléte játékokkal és tevékenységekkel tölthető meg, amelyek hozzájárulnak bizonyos készségek kialakulásához:

• szőnyeg fejlesztése (figyelemkoncentráció, új tárgyak és hangok elsajátítása, markolat tréning, mozgáskoordináció és finommotorika fejlesztése);
• mesék, ritmikus mondókák, történetek a környező tárgyakról (passzív szókincs kialakítása);
• puha és műanyag játékok(különféle tapintási érzések, textúrák tanulmányozása).

Etetési mód

3 hónapos korában a baba anyatejet vagy speciálisan hozzáigazított keveréket eszik. Kiegészítő élelmiszerekről ebben a korban még korai beszélni. A gyermek szervezetébe kerülő táplálék napi mennyisége 800-850 ml, és 6-7 etetésre oszlik, amelyek közötti szünetek 3-3,5 órásak. Egyszerre a gyermek 120-140 ml-t eszik.

A mesterembereket szigorúan időben kell etetni. A keverék, ellentétben anyatej, sokáig emésztődik, ezért az ütemterv betartása nélkül könnyen túltáplál a baba.

Sok modern anya igény szerint választja a táplálkozást - ez azt jelenti, hogy a mellet olyan gyakran kínálják a babának, amikor csak akarja. De ez a megközelítés nem jelenti azt, hogy óránként meg kell tennie. Ha a gyermek jól hízik, az életkornak megfelelően fejlődik, de gyakran sír, meg kell értenie a szeszélyek okait, és meg kell szüntetnie azokat.

Gyerekek, akik bekapcsolva vannak mesterséges táplálás, javasolt vízzel kiegészíteni. A csecsemőknek erre nincs szükségük, mivel az anyatej elegendő mennyiségben tartalmaz vizet.

Egy 3 hónapos baba napi rutinja

Az orvosok azt javasolják, hogy már 3 hónapos kortól kezdjenek el egy bizonyos napi rutint, ha a szülők ezt korábban nem tették meg. Ezt megfigyelve könnyebb hozzászoktatni a gyermeket a nyugodt nappali és éjszakai alváshoz. A baba képes lesz megérteni, mikor éhes, és mikor tud játszani vagy úszni.

Három hónapos baba hozzávetőleges napi rutinja - asztal

Idő	Mód elem
6:00–6:30	ébredés, etetés
6:30–7:00	reggeli vízi eljárások, torna
7:30–9:30	álom
9:30–10:00	táplálás
10:00–11:00	aktív játékok
11:00–13:00	a szabadban alszik
13:00–13:30	táplálás
13:30–16:30	játékok, fejlesztő foglalkozások, torna fitballon
16:30–17:00	táplálás
17:00–19:00	álom
19:00–20:00	séta
20:00–20:30	táplálás
20:30–21:00	fürdés
21:00–22:00	alvás előkészítés, masszázs
22:00–22:30	táplálás
22:30–06:00	éjszakai alvás felébresztéssel etetés céljából

Kell-e napirendet beállítani egy gyereknek: orvosi vélemény - videó

Három hónapos korában a baba hozzászokik ahhoz a rezsimhez, amelyre a szülei tanítják. Minden gyermek egyénileg fejlődik, így az azonos korú gyermekek napi rutinja eltérő lehet. Gyermekorvosok, neurológusok, gyermekpszichológusok elmondják, hogy bizonyos ritmusok követése segíti a megfelelő fejlődést, és ilyenkor a szülők könnyebben megtervezik az idejüket.

Helló, kedves anyukák. Ma itt az ideje, hogy beszéljünk a 3 hónapos baba kezeléséről. A gyermek továbbra is megtartja a szokásos eljárásokat. Általánosságban elmondható, hogy a napi rutin nem sokban különbözik attól, ami két hónap alatt volt. De ennek ellenére megvannak a maga sajátosságai.

Gyermek mód

Egyes anyák tiltakoznak egy bizonyos eljárás betartása vagy betartása ellen legjobb esetek higgy abban, hogy valamit meg lehet tenni este, valamit csak reggel. Nincs azonban konkrét időkorlát.

Senki sem kényszerít arra, hogy mindent pontosan tegyen meg, mint például az alábbi táblázatban. Csak minden egyes gyermek édesanyja értheti meg, hogyan lesz jobb neki és a kicsinek beosztani az időt. De meg kell értenie, hogy egy képzett gyermek megkapja az összes szükséges energiát és Jó hangulatot, egyél eleget, legyen időd tornázni, úszni és sétálni. A gyakorlat azt mutatja, hogy azoknak az anyáknak, akik nem terveznek gyermeknapot, nem biztos, hogy fizikailag van idejük, például a baba fejlődésének kidolgozására. Arról már hallgatok, hogy az óránkénti étkezés pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer és különösen a belek működését.

tájékoztató táblázat

Idő	Napi rendszer
7.30 — 8.30	A baba felébred. Anya megtörli az arcát (megmossa a babát). Jön az első etetés. A gyerek ébren van.
8.30 — 10.30	Első napi álom.
10.30 — 11.30	aktív időszak. Második számú etetés.Megyünk sétálni.
11.30 — 13.30	Második álom. Kombinálja egy sétát a friss levegőn.
13.30 — 14.30	Harmadik számú etetés. Kommunikálunk a babával, verseket olvasunk neki.
14.30 — 16.30	Harmadik napi álom.
16.30 — 17.30	Négyes számú etetés. Fejlesztjük a babát.
17.30 — 19.00	A negyedik álom a nap folyamán.
19.00 — 19.30	Megfürdetjük a babát. Higiéniai eljárásokat végzünk.
19.30 — 20.00	Ötödik étkezés.
20.00 — 7.30	Alvó időszak.
23.30 — 00.00	Első etetés éjszaka.
3.30 — 4.00	Második etetés éjszaka.

Hogyan kell etetni a babát 3 hónaposan

Meg kell érteni, hogy a folyamat az etetés a gyermekek, akik a különböző típusú a szoptatás kicsit más.

Tehát egy három hónapos gyermek, aki napi hat-hét alkalommal anyatejjel táplálkozik. Ez idő alatt a kicsinek legalább 850 ml tejet kell meginnia. A gyermek étkezése közötti intervallum két-három óra lehet. Még nem szükséges vizet bevinni az étrendbe. Az anyatej két frakcióból áll. Az első folyékony, csak helyettesíti a baba vizet.

A műgyerekek napi hatszor is étkezhetnek, de gyakrabban ötször. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az etetés közötti intervallumnak körülbelül négy órának kell lennie. Ennyi idő szükséges a keverék teljes asszimilációjához. A földimogyorót forrasztani kell. Egy csecsemőnek 3 hónapos korában már engedélyezett az almalé (tisztított) adagolása, szó szerint cseppenként. Bár ennek a véleménynek sok ellenzője van. Úgy gondolják, hogy a kiegészítő élelmiszereket zöldségekkel, gabonafélékkel kell kezdeni, és csak ezt követően kell bevezetni a gyümölcsöket.

boldog álomidő

A baba napi 17 órát alszik, míg körülbelül 11 órát éjszaka. Ha összeállította a gyermek napi étrendjét, észrevehette, hogy az alvást felváltja az aktív időszak, és újra elaludt. A baba egyre jobban ébren van.

Ne felejtsen el kedvező feltételeket teremteni a kicsi számára. Napközben kombinálja az alvást sétákkal, így a baba jobban tud pihenni. És egy éjszakai alvás előtt jó lenne megfürdetni a babát.

A gyerek ébren van

Itt az ideje az aktív játékoknak és az általános fejlődést szolgáló gyakorlatoknak.

1. Használjon csörgőket.
2. Mutasd meg a kicsinek a tükörképét. Észre fogja venni a mosolyt gyermeke arcán.
3. Játssz kukucskál a kicsivel.
4. Ne felejtsen el meséket, verseket olvasni és csak beszélgetni a kicsivel.
5. Már lassan felhívhatod babád figyelmét a körülötted lévő tárgyakra, nevezz mindent a megfelelő nevén.
6. A gyermek 3 hónapos korában már tud játszani speciális gyöngyös táskákkal, miközben babrál velük, fejleszti a finommotorikát.

Ideje sétálni

1. A szabadban eltöltött időnek napi rutinnak kell lennie.
2. Ha az időjárási és hőmérsékleti viszonyok megengedik, próbáljunk meg naponta kétszer, de akár háromszor is a szabadban lenni.
3. Tervezze meg a sétákat, miután a baba evett.
4. A babakocsiban a baba gyorsabban elalszik, mint az anya karjában. A friss levegőhöz is segít.
5. Erős szélben, esőben, 15 fok alatti fagyban, 30 feletti hőségben nem szabad három hónapos babát kivinni az utcára.

Fürdés

1. Amikor a baba éppen felébredt, nagyon fontos, hogy megtörölje az arcát. Ehhez vattára lesz szüksége (lehetőleg speciális tampon vagy korong), amelyet előzetesen megnedvesítsen szobahőmérsékleten forralt vízben. Ne felejtse el nem csak általában az arcát törölni, hanem óvatosan törölje le a szemét is. Fontos, hogy az egyik szemet az egyik vattacsomóval, a másikat a másikkal töröljük le. Ne felejtsen el odafigyelni a fülekre (mögé töröl), az orrra (alatt is törölje le).
2. Az etetési eljárások után fontos letörölni a kicsi arcát, miközben eltávolítja az ételmaradékot.
3. A legfontosabb eljárás a fürdés, a legtöbb esetben a kismamák az estét választják erre a folyamatra.

A barátom számára pedig a fürdés tragédia volt. Nem szerette ezt az eljárást annyira. És ezt magam döntöttem el jobbik fiam fürödjön meg reggel, miközben még van ereje és energiája, hogy mindent elrontsa. Mert éjszaka rettenetesen fáradt volt, és már nem tudott semmit csinálni. És csak hetente négyszer fürdettem meg a babát. Remélem, a reggeli időszámításra váltva továbbra is minden nap fürdeti a fiát.

1. Ne felejtse el, hogy ez az eljárás mindennapos.
2. Használat baba szappan vagy a kicsi fürdetésére szolgáló egyéb eszközöket hetente legfeljebb háromszor lehet. A fennmaradó időben elegendő speciális eszközök nélkül fürdetni a babát.
3. A vízi eljárások során az anya gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású gyógynövényfőzeteket is használhat.
4. Ne felejtse el, hogy a morzsa fürdéséhez a víz optimális hőmérséklete 36-37 fok lesz.
5. Sok szakértő még mindig azt tanácsolja, hogy a fürdés egybeessen az elalvás előtti idővel. Pihentető módon hat a babára, még akkor is, ha nem ad hozzá speciális gyógynövényeket. A gyermek könnyebben és gyorsabban elalszik. Bár vannak esetek, amikor a kicsi a fürdés után éppen ellenkezőleg, vidámabbá és vidámabbá válik. Ha van ilyen esete, akkor jobb, ha ezt a folyamatot reggelre viszi át.

Masszázst és gimnasztikát végzünk

1. Fontos, hogy ezek az eljárások minden nap elkísérjék a gyermeket. Szükségesek az izmok hipertóniájának megszüntetéséhez, amely még fennállhat, valamint az izomtömeg általános erősítéséhez és a mozgásszervi rendszer megfelelő fejlődéséhez.
2. Segítségért fordulhat tapasztalt szakemberhez, vagy megtanulhatja, hogyan kell ezeket az egyszerű manipulációkat önállóan elvégezni. A klinikán a gyermekorvos megmutathatja, milyen alapvető technikáknak kell kísérniük a baba gimnasztikáját és masszázsát.

Például nagyon aggódtam, hogy valami rosszat csinálok, féltem, hogy kárt teszek a fiamban. Így hát egy masszázsterapeutához fordultam segítségért. Kiderült, hogy meghívták a házba. Nemcsak ügyesen megbirkózott a kicsim testével, de azt is elmondta, hogy mit és hogyan csinál. Így aztán fokozatosan tudtam rájönni, mit, hogyan és miért csináljak.

1. Az eljárásokat reggel javasolt elvégezni.
2. A masszázs vagy a torna nem tarthat tovább 20 percnél.
3. 3 hónapos babánál a dörzsölés már elfogadható.
4. Ne felejtse el a pocakjára tenni a babát. Ez arra fogja ösztönözni, hogy a hátára guruljon. Ebben a korban a gyerekeknek már magabiztosan kell tartaniuk a fejüket. Ha ez még nincs meg, annál gyakrabban kell hasra fektetni a kicsit, hogy megpróbálja felemelni a fejét, edzve ezzel a nyak izmait.

Tehát 3 hónapos korában megismerkedtél egy gyermek hozzávetőleges napi rutinjával. De ne felejtsük el, hogy minden kisgyermek egyedi. Ezért ez a cikk inkább tájékoztató jellegű. Miután elolvasta, képes lesz bizonyos következtetéseket levonni, és meg tudja hozni a megfelelő döntést. Készítsen saját menetrendet a baba számára. És ha ellenkezik bármilyen ütemezéssel, akkor legalább ne felejtse el beépíteni az összes szükséges folyamatot a 3 hónapos baba életébe. Végtére is, hogy a baba hogyan fog növekedni és fejlődni, most már teljesen rajtad múlik.

Megtekintések: 10 127

A jól átgondolt napi rutin a gyermek teljes testi fejlődésének alapja. ragaszkodni megfelelő rutin napon közvetlenül befolyásolod megfelelő fejlődés agy, a gyermek immunrendszerének kialakítása és a mozgásszervi rendszer harmonikus fejlődése. A kialakított alvási és étkezési szokások segítenek előre megtervezni a családi kirándulásokat és a baráti találkozókat, és megszabadulni az olyan gyakori problémáktól, mint az alváshiány és az időben el nem végzett házimunkák. Ez a család többi tagját is segíti a megszokott munka- és szabadidő-beosztás fenntartásában.

A legtöbb fiatal szülő problémája a baba hozzászoktatása egy bizonyos napi rutinhoz. A folyamat időtartama a gyermek temperamentumától és egészségi állapotától függ. Ne feledje, hogy a napi rendszer nem merev szabályok és időkeretek összessége. Az etetési és alvási idő kis mértékben változhat a gyermek egyéni biológiai ritmusától és egészségi állapotától függően. Az egyetlen dolog, amit el kell kerülni, az eljárások sorrendjének megsértése. Tartsa be az ütemtervet, és kerülje a napi rutin megzavarását. Fokozatosan a baba hozzászokik egy bizonyos cselekvési lánchoz, és megközelítőleg ugyanabban az időben kezd elaludni és enni.

A gyermekorvosoknak javasoljuk, hogy tartsák be a következő intézkedéseket és időintervallumokat:

Ébredés reggel 6-7 órakor. Reggeli higiéniai eljárások: pelenkacsere, mosás, légfürdő és feszesítő masszázs. Táplálás.

8:00 - 9:30 reggel - fél óra alvás.

10:00 - 11:00 - Etetés. Aktív ébrenlét: játékok,

gimnasztika. Gyülekező sétálni.

11:30 - 13:30 - Séta. Hosszan tartó alvás a friss levegőn.

13:30 - 14:00 - Hazautazás. Táplálás.

14:30 - 15:30 délután - Aktív ébrenlét: játékok anyával, fejlesztő tevékenységek,

légfürdő

16:00 - 16:30 délután - Etetés.

17:00 - 18:30 - Esti séta. Második álom a szabadban. Ismerkedés a környező világgal.

19:00 - 19:30 - Etetés.

20:00 - 21:00 - Kommunikáció a családdal, játékok és légfürdő.

21:10 - Esti fürdő.

21:40 - 6:00 - Utolsó etetés. Felkészülés az alvásra. Éjszakai alvás.

A második éjszakai etetés 4-4,5 órás időintervallumban történik.

Ez egy hozzávetőleges ütemezés egy három hónapra baba. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a baba napi rutinját bevezetve vegyék figyelembe preferenciáit, jellemzőit, és ne ragaszkodjanak az időintervallumok szigorú betartásához. Ne feledje, hogy minden babának más a biológiai ritmusa, valaki pacsirta, valaki pedig bagoly. Tartsa be az elvégzett műveletek rendszerességét és sorrendjét, és biztosan eredményeket fog elérni.

A gyermekorvosok azt mondják, hogy egy három hónapos gyermek időtartama napi 15 óra is lehet. Ez a norma, amely segít egy kis ember teljes fizikai és mentális fejlődésében. A leghosszabb az éjszakai alvás, 8-10 óra, amelyet két nappali, másfél-két órás alvás egészít ki. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a legtöbb csecsemő éjszaka felébred a második etetésre, ez szintén normális, és nincs ok az aggodalomra.

A mély alvás elősegítése érdekében, amely hozzájárul a gyermek megfelelő pihenéséhez és jó aktivitásához ébrenlét alatt, a következő ajánlásokat használhatja:

1. Mielőtt lefekteti a gyermeket, próbálja csökkenteni az aktivitását. Hagyja fel az aktív játékokat és a gimnasztikát, énekeljen altatódalt, adjon puha játékot a kezébe.
2. baba rajta szoptatásáltalában etetés után azonnal elalszik. Gyermekek kapnak mesterséges táplálkozás további stimulációt igényelhet. Nyújtsa meg a babának cumit, rázza a karjában vagy a bölcsőben, nyugodt dalokat énekelve.
3. Biztosítsa a megfelelő mikroklímát a helyiségben. Szellőztesse ki a helyiséget előre, a friss levegő sok szempontból hozzájárul a gyors elalváshoz és a mély alváshoz. Ha az évszak és az időjárás engedi, a babát a loggiára helyezett babakocsiban is elaltathatja. Ne felejtsd el jól becsomagolni egy takaróba és feltenni sapkát.
4. A halkan játszó klasszikus zene és a természet hangjai segítenek lefektetni a babát. A kisgyermekek jól reagálnak a harmonikus zenei kombinációkra, és általában gyorsan elalszanak.
5. A speciális „álmos” rituálék segítenek gyorsan elaludni és hosszú ideig aludni. Találjon ki egy kis rituálét, amely rendszeresen kíséri a gyermek lefekvését, és hamarosan meglátja, milyen gyorsan fog elaludni, mielőtt véget ér.
6. Ha a baba nyugtalan, használja a már régen bevált pólyás módszert. A gyerek mellett is feküdhet. Az anya jelenléte nyugtatóan hat a gyermekre alvás közben.

A csecsemők természetes és mesterséges táplálással történő etetésének jellemzői

A különböző takarmányozási formáknak megvannak a sajátosságai, és befolyásolhatják a napi rutin összetételét. A szakértők napi 6 étkezést javasolnak. Ugyanakkor az anyatej ajánlott mennyisége legalább 900 ml naponta, mesterséges keverék - legalább 850 ml. egy napon belül.

Három hónaptól el kell kezdeni az etetések közötti időintervallumok növelését, fokozatosan 3 órára növelve. Egy ilyen intézkedés szükséges a baba túlevésének elkerülése érdekében. A túl sok étel nehezen emészthető, és hozzájárul az allergiás kiütések előfordulásához kiütések és foltok formájában. Kerülje el ezt a helyzetet úgy, hogy igény szerint eteti a babát, helyesebb lenne betartani a kialakult etetési rendet.

Egy másik fontos különbség a csecsemők és a "mesterséges" között a további vízbevitel szükségessége. Az anyatej egyszerre telíti a gyermeket és helyettesíti a vizet. A keveréket fogyasztó csecsemőket ezenkívül palackozni kell. Ne adjon gyümölcslevet egy három hónapos babának (kivétel a kis mennyiségben erősen hígított almalé), részesítsd előnyben a vizet, és nem okozol kólikát és gyomorpanaszokat a babánál.

Helyesen és nyereségesen járunk

A napi séták és a friss levegőn való alvás segít megőrizni a baba egészségét és erősíti immunitását. A séta segíti a babát az őt körülvevő világ fejlődésében és fejleszti a kíváncsiságát.

Egy három hónapos csecsemőnek naponta legalább egyszer, lehetőleg kétszer kell járnia. A séták száma és időtartama az évszaktól és az időjárási viszonyoktól függ. Kerülje a gyaloglást, ha nagyon hideg van kint, hideg szél fúj, vagy nagyon meleg az idő.

Séta közben ne tartsa gyermekét állandóan a babakocsiban. Segíts neki felfedezni az őt körülvevő világot! Vegye ki a babakocsiból, hogy körülnézhessen, különféle tárgyakat nézzen, és kommunikálhasson más gyerekekkel és felnőttekkel. Használja ki ezt az időt, hogy megújítsa benyomásait: fák, állatok stb. és megismertesse őket nevükkel és jellemzőikkel.

Három hónapos korában a gyermek hallása már teljesen fejlett, és élesen reagál a hirtelen hangos hangokra. Ezért próbáljon meg vele sétálni távol az úttesttől és az idősebb gyermekeknek szánt játszóterektől. Ne felejtse el felemelni a babakocsi tetejét, amikor a baba alszik. Próbálja úgy vezetni a babakocsit, hogy a közvetlen napfény ne essen a gyermek arcára, nagyon káros. Extrém esetben engedjen le egy speciális védőhálót vagy függönyt a babakocsira.

A három hónapos babát megfelelően gondozzuk és fejlesztjük

Ha megfelelően gondoskodik egy három hónapos baba egészségéről, és hozzájárul harmonikus fejlődéséhez, kiváló alapot teremt a jövőbeni fejlődéséhez. A napi rutin hozzáértő megszervezése és az egyszerű szabályok betartása a garanciája morzsái egészségének és harmonikus érésének alapja még sok éven át. Használja az ebben a cikkben javasolt egyszerű ajánlásokat, hogy a lehető legpontosabban szervezze meg babája gondozását, és segítse a megfelelő fejlődést.

Az aktív ébrenlét időszaka ebben a korban megnő, és már eléri a napi 8-10 órát. Próbáld meg a legtöbbet kihozni belőle. Rendszeresen vegyen részt oktatási játékokban, végezzen el minden szükséges higiéniai gondozási eljárást, sétáljon, fejlesztse a gyermeket fizikailag gimnasztika és masszázs segítségével.

Ebben a korban a baba már másfél-két órán keresztül képes aktívan viselkedni. Kezdje el a hasára fektetni, és segítsen neki felemelkedni a fogantyúkra. Felhívjuk figyelmét, hogy a gyermek ebben a korban már tudja, hogyan kell mosolyogni, babrálni, aktívan mozgatja a karját és a lábát, elkezdi elfordítani a fejét, hogy meglássa a körülötte lévő tárgyakat és tárgyakat. Bátorítsa a kíváncsiságát és kommunikációs kísérleteit. Ez érzelmileg fejleszti őt.

A legjobb játékok számára a csörgők. Jól hozzájárul az alany és a cselekvés közötti kapcsolat megértésének fejlesztéséhez. Vegyen fel különböző méretű játékokat, és adjon ki különböző hangokat. Hamarosan a baba elkezdi előnyben részesíteni az egyiket.

Három hónapos korában a gyermek elkezdi felismerni magát a tükörben, érdeklődni kezd a könyvek világos illusztrációi iránt, felfogja a beszéd ritmusát, és érdeklődéssel hallgatja a verseket és mondókákat. Jó érzelmi reakciót mutat a felnőttek hanglejtésére és arckifejezésére, ezért szívesen játszik olyan játékokat, mint a „kakukk” és a „van egy szarvas kecske”. Megkezdődik a tapintási érzetek aktív fejlesztése. Kínálj fel a babának különböző textúrájú és térfogatú tárgyakat, hogy ujjaival felfedezhesse azokat.

Az úgynevezett "fejlesztő szőnyeg", amelyet bármelyik gyermekboltban megvásárolhat, szintén csodálatos játék lesz. Különféle hangos játékokkal, különböző irányba húzható láncokkal és csengőkkel van felszerelve, és sok más érdekes elemmel rendelkezik a baba számára. Egy ilyen szőnyeg önállóan is megépíthető, némi képzelőerővel és figyelembe véve a gyermek preferenciáit.

Három hónapos korban a higiénia és a gimnasztika vezető szerepet tölt be. Semmi esetre se hagyja ki az előírt eljárásokat, és feltétlenül gyakoroljon levegőfürdőt. A pelenkakiütés és a kiütés a csecsemő rendszeres higiéniájának elhanyagolásának legkönnyebb következménye. Extrém esetben különféle bőrallergiákat, sőt bőrgyulladást is okozhat. Arcmosáskor legyen különösen óvatos. A tej- és nyálmaradványok az arcokon kellemetlen és fájdalmas bőrpírt okoznak, ami zavarja a gyermeket. A mosás történhet megnedvesített vattakoronggal vagy pamutkendővel.

A napi fürdetést általában pihentető higiéniai eljárásként végzik lefekvés előtt, de ha babája izgalmasan hat a fürdésre, akkor ezt akár reggeli vagy délutáni procedúrává is alakíthatjuk.

Ahhoz, hogy a fürdés a lehető legkellemesebb legyen, használjon speciális állványt, amelyet a babafürdetőbe szereltek be. Ez felszabadítja a kezeit, így fürdés közben játszhat a babával. Ha nagy fürdőkádban fürdeti a babát, használjon egy speciális kört, amely segít a babának biztonságosan a víz felett tartani a fejét.

A pelenkacsere után feltétlenül meg kell mosni a babát, és lágyító krémet vagy púdert kell alkalmazni.

A csecsemő fejlődésének minden időszaka számos jellemzővel rendelkezik, ezért figyelembe kell venni a meglévő árnyalatokat, amikor egy 3 hónapos gyermek napi rutinját szervezik. A gyerekek nem képesek betartani az egyértelmű szabályokat, mivel minden baba egyedi. gyermekorvosok adhatnak általános ajánlásokat, amelyet irányítani kell, ami leegyszerűsíti a gyermek gondozását és hozzájárul a normális fejlődéséhez.

A gyermek napi rutinját nagymértékben befolyásolja egyéni jellemzők baba. Jó közérzete és időjárási körülményei módosíthatják. Az életmód kialakítása során a gyermekorvosoknak azt tanácsolják, hogy figyeljenek a szokásos általánosan elfogadott menetrendekre. A csecsemők életének sajátossága az időszakok ciklikus változása:

• Ideje aludni;
• táplálás;
• aktív időtöltés.

Érdemes figyelemmel kísérni a baba viselkedését, és módosítani kell a napi étrendet. Sok újdonsült anyuka elköveti azt a hibát, hogy ébredés után azonnal elkezdi a szoptatást. Ha a baba korábban ébredt, mint a határidő, akkor érdemes kivárni az időt, és az ütemterv szerint haladni.

Van-e különbség a napi rutinban, ha a babát lombikbébivel táplálják?

Nincsenek szignifikáns különbségek a szoptatott vagy mesterségesen táplált baba napi rutinjában. A csecsemőknek hasonló gondozásra van szükségük, beleértve a sétát, az etetést, a játékot és a pihenést. A különbségek az időbeli jellemzőkben lehetnek.

Például a csecsemőknél rövidebb időszakokat határoznak meg az etetések között.

Mi legyen a napi rutinja egy három hónapos babának

A megfelelő napi rutin a kulcsa a gyermek teljes fejlődésének. Ugyanakkor a napi eljárások rendezettsége nagyban megkönnyíti az anya életét, és pozitívan befolyásolja érzelmi állapotát.

Alvó üzemmód

Egy gyermek éjszakai alvása átlagosan 10 óráig tart. A megfelelő pihenés garantálja a baba teljes fejlődését, hiszen a pihenés alatt a gyerekek aktívan fejlődnek. Ilyen időszakokban zajlanak le az ébrenlét során elvesztett baba erejének helyreállítási folyamatai. A babák 3 hónapos korukban kezdenek reagálni az időjárás változásaira, a telihold időszakában pedig minden látható ok nélkül szeszélyesek lehetnek, és nyugtalanul alszanak.

Napi 4 alkalommal, 1,5-2 óráig tartó nappali alvás javasolt. A legtöbb baba sokáig elalszik, az átlagos idő 30-40 perc. Ha a gyerek kevesebbet alszik, akkor talán több aktív játékot kellene szervezni. Íme néhány tipp, amelyek segítségével gyermeke jobban aludhat:

• a szoba szellőztetése lefekvés előtt;
• a normál páratartalom fenntartása a hálószobában;
• a has masszírozása a kólika kockázatának csökkentése érdekében;
• a baba akaratlan mozgásának korlátozása laza pólyázás révén.

A szülők gyakran elkövetik azt a hibát, hogy megpróbálják biztosítani, hogy a baba teljesen csendben legyen alvás közben. Ennek eredményeként a baba felébredhet a legkisebb susogásra, ami negatívan befolyásolja a napi menetrend betartását. Javasoljuk, hogy ne kerülje el a TV alacsony hangerővel történő bekapcsolását és a csendes beszélgetéseket, amíg a baba pihen.

Gyermek étrend

3 hónapos korban a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy hozzászoktassák a gyermeket az etetési ütemtervhez. Ha ezeket az ajánlásokat megsérti, a következő következmények lehetségesek:

• a túlzott táplálkozás miatt a normához képest túlsúlyos problémák léphetnek fel;
• a tejmennyiség túllépése allergiát okozhat, miközben az anyák gyakran próbálnak hibákat keresni saját menüjük összeállításában, és kizárják a véleményük szerint „gyanús” termékeket, ami táplálkozási hiányosságokhoz vezet a szervezetében;
• ha egy új adag étel olyan pillanatban kerül be, amikor a múlt maradványait nem emésztették meg, az gyakran emésztési problémákhoz, puffadáshoz és kellemetlen érzésekhez vezet a gyermekben.

A 3 hónapos etetések száma változatlan marad, és 6-7 alkalommal változik.

Szoptatás

Mesterséges keverékek hiányában az etetések közötti időszaknak 3 órának kell lennie. Az éjszakai etetések közötti szünetek elérhetik a 3,5 órát. Szoptatáskor gyakran nehéz ellenőrizni a baba által elfogyasztott étel mennyiségét. A teljes mennyiség 800 és 850 g között változzon, napi 6 étkezés esetén ez átlagosan 120-140 g.

Mesterséges etetés

Művészeknél az etetések közötti időszak 4 óra legyen. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a gyerekeknek tiszta vizet kell adni. 3 hónaposan elkezdheti az első kiegészítő táplálékot. 1 teáskanálból áll. pürét vagy gyümölcslevet közvetlenül etetés után. Napi 2-szer elegendő, és ajánlatos az almaszósszal kezdeni a széklet és a mellékhatások kötelező ellenőrzésével.

Hogyan és mit kell elvégezni a higiéniai eljárásokat

A baba gondozása ugyanazokat az eljárásokat foglalja magában, amelyeket korábban elvégeztek. Nemcsak a gyermek időben történő táplálása fontos, hanem a megfelelő egészségügyi és higiénés gondozás és séták is.

mosás

A mosási eljárást minden nap reggel végezzük. Meleg vízbe mártott tamponnal feltétlenül le kell törölni a morzsák szemét, mivel a könnymirigyek már működnek a babában. Ne felejtse el rendszeresen megtisztítani az orrmelléküregeket pamut flagellákkal, és ne feledkezzünk meg a fülüregek higiéniájáról sem.

Fürdés

A fürdést naponta, az etetés előtt szervezzük meg. A fürdőben a víz hőmérséklete 36 és 37 0 C között kell legyen. Hetente csak 1-2 alkalommal használhat szappant fürdéshez. Ebben a korban ajánlott elkezdeni a gyermek keményedésének eljárásait.

Lemosás

A baba széklete 3 hónapra megváltozik, ezért a babát le kell mosni. A fiú esetében a szokásos eljárást hajtják végre, és nem végeznek további műveleteket a nemi szervekkel a hús fertőzésének kizárása érdekében. A lányok alaposan megmossák a szeméremajkakat, odafigyelve rájuk. Az eljárás befejezése után port kell használni, amely elkerüli a baba bőrének irritációját. A pelenkakiütés észlelésekor a "Traumeel C"-t kenőcs formájában használják, és a gyógyszert naponta kétszer vékony rétegben alkalmazzák a bőrfelületre.

Hogyan sétáljunk babával

Egy 3 hónapos gyermek számára fontos, hogy 5-6 órát sétáljon. Télen a sétákat legalább -10 0 C környezeti hőmérsékleten szervezik.

Mi vigyázunk a babára

A 3 hónapos babáknak kifejezett revitalizációs komplexuma van. A gyermek elkezdi felismerni az anya arcát, és amikor megjelenik, mosolyog, búgó hangokat hallat, és aktívan mozogni kezd. Hasonló reakció figyelhető meg a csecsemőnél bármelyik hang láttán vagy hallatán szeretett, amikor szól a zene és a játék a látómezőben van. A baba 3 hónapos korában megtanulja irányítani teste mozgását, megpróbálja megérinteni, megfogni, tartani a játékokat, ezért ebben az időszakban fontos a baba tapintási érzeteinek fejlesztése, izomzatának, ujjainak erősítése, kognitív érdeklődésének kielégítése.

Torna és masszázs

Ebben az időszakban a torna és a masszázs célja a baba lábának és karjának megerősítése. A fizikai gyakorlatok főként a végtagok hajlításával és nyújtásával járnak. A „kerékpár” gyakorlat végrehajtása során a baba végül maga kezdi nyomni egy felnőtt kezét. A gyermeket a karjánál fogva felemelheti, ami hozzájárul a jövőbeni jobb üléskészségekhez.

A 3 hónapos csecsemők felborulhatnak, vagy megpróbálhatják megtenni. A felnőtt cselekedetei segítenek neki egy új készség elsajátításában, ehhez a torna során érdemes gyakorlatot hozzáadni az edzéshez - ha a baba a hátán fekszik, fordítsa balra a jobb lábát, és dobja át a testén. . Javasoljuk, hogy a babát hasra fektessük, fényes játékokat helyezzünk elé, vagy speciális játszószőnyegre fektessük. Ez nemcsak az izmokat erősíti, hanem serkenti a gyermek kognitív érdeklődését is.

Kommunikáció és játékok

Az új készségek elsajátításához a gyermeket mozgatható játékokkal kell ellátni. Ehhez a baba fölé csörgőket helyeznek el, amelyek edzési lehetőséget biztosítanak a babának. Javasoljuk, hogy különböző szerkezetű tárgyakat tegyen a baba nyelébe - puhát, keményet, érdes és sima. A velük való érintkezés fejleszti a baba tapintási érzéseit. . Fontos, hogy többet beszélgessünk a gyermekkel, és énekeljünk neki dalokat, utánozzuk az általa kimondott hangokat

Lehetséges problémák a babával

3 hónapos korában a babának fel kell könyökölnie, meg kell tartania a fejét, és animációt kell kifejeznie, amikor közeledik hozzá. Képes koncentrálni és járni. A gyereknek meg kell ragadnia a saját keféit és sokáig vizsgálnia kell, ezért ha nincs ilyen készsége és érdeklődése, erről értesítse a gyermekorvost. 3 hónapos korukban a babáknak el kell veszíteniük az úgynevezett feltétlen reflexek egy részét. Érdemes odafigyelni a baba következő reflexeire:

• keresés - a szájzug simogatásakor a baba a fejét az inger felé fordítja;
• proboscis - az ajkak megérintésekor a baba cső formájában kihúzza őket;
• Babkina - amikor a tenyerét az ajkakra nyomja, a baba előre húzza a fejét.

Az ilyen reflexek 3 hónapos jelenléte idegrendszeri problémákat jelezhet, ezért érdemes szakembertől tanácsot kérni.

Ebben a cikkben:

A mellápolás minden Szabadidő anyák. Egy bizonyos napi rutin betartása lehetővé teszi számára, hogy egy kis időt szánjon önmagára és a baba harmonikus fejlődésére. De hogyan lehet egy három hónapos bolondot a menetrend szerint élni? Rögtön megjegyezzük, hogy ebben a korban szó sincs egyértelmű kezelési rendről. De a 3 hónapos gyermek hozzávetőleges napirendje nagyon valós lehetőség az anya és a baba nehéz életének egyszerűsítésére. Milyen étrendet kell szednie egy gyermeknek 3 hónaposan?

A napi rutin egyéni jellemzői

A higiénés gondozás napi esti baba. Mossa le minden morzsa előtt. Ezt követően a bőrt bőrtípustól függően babaporral vagy púderrel kenjük be.

Játékok

A három hónapos baba napi rutinjának szükségszerűen tartalmaznia kell a játékokra és a kommunikációra fordított időt. Ebben az életkorban a baba képes játékokat fogni, nézegetni, kísérleteket tenni a téma feltárására. Ezért a gyermeknek több különböző alakú, szerkezetű és színű csörgőt kell vásárolnia.

Az anyával való kommunikáció párbeszédre ösztönzi a babát mosolyok, búgás és motoros reakciók formájában. 3 hónapos korában a gyermek jól megkülönbözteti a hangokat. Ezért ajánlott lágy, kellemes dallamú zenés játékokat kínálni neki.

Rövid időre célszerű a morzsákat a pocakon szétteríteni. Kiterítheti a fejlesztőszőnyeget. Minél gyorsabban ismerkedik meg a baba az őt körülvevő világgal, annál aktívabb lesz a fejlődése.

Masszázs és torna

3 hónapos korában a babának még mindig szüksége van masszázsra és napi gimnasztikára. A legjobb ezt reggel megtenni, amikor a baba vidám hangulatban van. A rendszeresen végzett gimnasztikai gyakorlatok javíthatják a vérkeringést ébredés után és biztosíthatják a normál izomtónust. A gimnasztikát masszázzsal kell kiegészíteni. Egy ilyen komplex kiváló profilaktikus a hasban és a hasban.

Bármely anya megtanulhatja a masszázst. Először egy professzionális gyermekmasszőr tanácsát veheti igénybe, aki megmutatja az adott korosztály számára szükséges és megengedett mozgásokat.

A gimnasztikai és masszázs eljárások időtartama körülbelül 20 perc.

Fürdés

A három hónapos baba gondozása napi fürdéssel jár. A legjobb, ha ezt az eljárást este lefekvés előtt, esti etetés előtt végezzük. Fürdés után a baba jobban eszik és jobban alszik. A vízi eljárások körülbelül 20-30 percig tartanak.

Fürdéshez használhat egy kis babafürdetőt. De nagyobb haszna lesz az eljárásnak, ha nagy felnőtt fürdőben végzik. Ezzel a lehetőséggel a baba több erőt és energiát költ. Serkenti az izomfejlődést és a munkát belső szervek jó éjszakai alvást biztosít. A mellkas vízbe merítése elősegíti a légzés fejlődését és javulását.

Gyermekorvos javaslata nélkül nem szükséges vizet forralni vagy hozzáadni valamit, például kálium-permanganát oldatot vagy gyógynövényfőzeteket.

Háromra hónapos baba fontos a környezet, amelyben a fürdést végzik. Már a vízbe engedhető, vagy a fürdő oldalára akasztható játékok érdeklik.

Az anya hátának tehermentesítéséhez a baba fürdetése közben használhat egy speciális eszközt vagy állványt, ha az eljárást nagy fürdőben végzik.

Ha kis fürdőt használnak a fürdéshez, akkor a víz hőmérsékletének körülbelül 36 ° C-nak kell lennie, de legfeljebb 37 ° C-nak kell lennie. A nagy fürdőben való fürdés, amikor a baba képes aktívan mozgatni a karját és a lábát, lehetővé teszi a víz hőmérsékletének 33-34 ° C-ra csökkentését. Ez egy jó keményítő eljárás, amely ezt követően csökkenti az akut légúti fertőzések és akut légúti vírusfertőzések előfordulását.

Minta napi rutin

Nézzük meg, mi legyen a napi rutin egy 3 hónapos babának az asztalon óránként.

Idő	Ajánlott mód
6-00 – 7-30	Ébredés és táplálkozás, ébrenlét. Ebben az időszakban mossa le a babát, végezzen higiéniai eljárásokat
7-30 – 9-00	Álom
9-00	Táplálás
9-30 – 11-00	Masszázs, séta
11-00 – 12-30	Álom. Ha a baba elaludt az utcán, akkor a séta folytatható
12-30 – 13-00	étkezés
13-00 – 16-30	Aktív időtöltés
16-30	Táplálás
17-00 – 18-30	Álom
18-30 – 19-30	Séta
19-30	Táplálás
20-00 – 20-30	Fürdés
20-30 – 22-30	Ébrenlét, vacsora
22-30 – 6-00	Álom

Ezek hozzávetőleges ajánlások egy három hónapos baba számára. Természetesen a napi rutin ebben az időszakban eltérő lehet. Nem szabad egyértelműen a táblázat szerint élni, csak ilyen ütemezést szabva a babára. Törekedni kell egy bizonyos napi rutinra, mindig figyelembe véve testének sajátosságait és szükségleteit, a természetes bioritmusokat.

Hasznos videó az újszülött módról