Gotovo svaka žena koja čeka djetetu u nekoj fazi toka trudnoće počinje shvaćati da je postalo teško izvršiti akcije koje su se lako lako mogu lako govoriti. Buduća majka sa poteškoćama:

• pamti nove činjenice;
• fokusira se na bilo koji zadatak koji nije povezan sa njegovim sadašnjim položajem;
• provodi probleme na radu koji prethodno nisu zahtijevali nikakve posebne napore za njihovo rješavanje.

Odakle se rasipanje tokom trudnoće? Da li je moguće baviti se ovom fenomenom?

Memorija nakon porođaja i drugih kognitivnih funkcija (razmišljanje, uključujući apstraktne, kognitivne funkcije mozga, pamćenja, inteligencije itd.) Obit će se u normalu ili će morati poduzeti skup mjera za dobivanje prethodnog "radnog oblika"?

1. Pogoršanje memorije tokom trudnoće
2. Uzroci gubitka memorije u prvom tromjesečju
3. Znanstvena pothvata paprikosa memorije u kasnim uvjetima
4. Kako vratiti memoriju nakon isporuke

Ali postoje li zaista neke promjene u tijelu trudnica, uzrokujući raštrkane i zaboravne ili zaboravne ili tako jednostavno izgleda da je najdraža i drugi koji žele da ga mače iz različitih briga, tako da je žena manje zabrinuta? Buduće mame u šali nazvanoj njihovom stanju "Trudnoća mozga", malo složeno zbog smanjenja sposobnosti koncentracije pažnje.

Studije kognitivnih karakteristika trudnica nisu izvedene toliko često, ali u ovom trenutku imaju neke vrste ljekara i naučnika. A ti su podaci potvrđeni: Da, memorija i pažnja zapravo se razlikuju od ne-zmrznih žena i onih koji će uskoro postati majka.

Naravno, potpuni gubitak pamćenja ne događa se. Međutim, dokazano je (posebno provedeno u 21. stoljeću učitelji i studenti Dnipropetrovsk medicinske akademije) da se sjećanje pogoršalo kako se pojam trudnoće povećava, a ova država donosi svoj vrh do kraja Poslednje trimestere. Distribucija tokom trudnoće - fenomen je normalan. Hajde da to shvatimo svojim razlozima.

Mnoge žene slave probleme sa koncentracijom pažnje u ranom vremenu. Zašto nestaje pamćenje? Trudnice na samom početku postupka porijekla i formiranje novog života započinje hormonsko restrukturiranje.

Ali sve dok je pogoršanje memorije tokom trudnoće prilično psihološki karakter. Uzroci često izvode banalni umor, kapi raspoloženja i pospanost karakteristika prvog tromjesečja. Tijelo se još nije prilagodilo promjenama u njemu, tako da je žena teško nositi se sa svakodnevnim odgovornostima. Konstantno se prelazi za spavanje zbog poboljšanja razvoja, a ovdje trebate rano ustati, raditi sa kupcima, donijeti izvještaje. Pored toga, često je komplicirano, bukvalno gašenje buduće majke. Slažem se, teško je ostati sastavljen i fokusiran kada se stalno bolesni i glava se vrti. Tijelo "osjeća": nešto je "nestandardno" i zahtijeva odmor. Otuda dosadna zaborav poslodavca.

Kako se fetus razvija, a povećanje trudnoće "povezano" objektivni uzroci difrakcije.

Nepažnja i trudnoća - uopšte nerazdvojni satelit. Ali zašto je mozak tako čudno raditi tokom trudnoće? Postoje uzroci difrakcije koji imaju naučnu potvrdu.

Naučnici Medicinske akademije Dnjepropetrovsk pregledali su 30 žena, promatrajući ih u procesu trudnoće i nakon cesarskog presjeka. Zaključci su napravljeni na sljedeći način.

Trudnoća i pamćenje su zaista povezani s posebnim putem, 2 hormone igraju veliku ulogu: estradiol i progesteron. Njihov nivo neprestano raste kako se fetus razvija, dostižući ogromne vrijednosti oko -42 sedmice. Loša memorija povezana je s porastom koncentracije u krvi žene ovih hormona - bilo da se šala, u tijelu njihovih trudnica hiljada puta više od "obične" osobe!

Pored ovih pokazatelja, naučnici su istraživali druge. Konkretno, nivo koncentracije željeza u serumu, hemoglobin. Pokazalo se da se njihov nivo ne mijenja ili ne smanjuje kao pristupi porođaju. Samo estradiol i progesteron značajno "provale napred".

Otuda pogoršanje kognitivnih funkcija. Izraz "kognitivni" kombinira sljedeće funkcije:

• sposobnost pamćenja i reprodukcije informacija;
• sposobnost uočavanja govora;
• stopa spomena mentalnih reakcija.

Žene u šali govore o sebi: "Postao sam kao neka vrsta glupe", iznenađena čudna promjena. U međuvremenu, u ovom je fenomenu ne postoji ništa nehodno: Tijelo "označava" sve "nepotrebne" zadatke, prisiljavajući ženu da se fokusira na koncentraciju prije glavne stvari: predstojeće rođenje djeteta. Ali nije potrebno mnogo brinuti: memorija nije nestala zauvijek, sve će se uskoro biti obnovljeno.

Loša memorija nakon isporuke: Šta učiniti?

Prema studiji, za 5-7 dana nakon cesarskog dijela, nivo estradiola i progesterona vraća se u normalne, "priredne" vrijednosti. Čini se da se sve odmah vrati. Međutim, često se problemi sa memorije nakon isporuke nastave. Zašto nakon rođenja pamćenja pogoršana i kako to poboljšati? Će biti potrebna neka vrsta tretmana?

Zaista ne treba nam ništa posebno. Nakon uobičajenog hormonalnog nivoa, kognitivne funkcije bit će postepeno obnovljene, a nije važno, nakon rođenja u 40 ili 20 godina, žena je primijetila promjene koje nisu oduševljene. Ni starost, ni nivo obrazovanja, niti socijalni status u ovom slučaju ne igraju uloge.

Nije odmah žena obaviještena da se situacija poboljšala. Razlog je isti kao u prvom tromjesečju: snažan umor. Kad doji, mlada majka ne ispada, njezina pažnja je zavijena u novorođenčad. Još je bolesna nakon najjačih stresa - porođaj, a ovdje je potrebno stalno brinuti o malom stvorenju. Svatko kad nije spavao, odlikuje se razbacanom, pogotovo ako se ne može opustiti. Hronični nedostatak sna uzrokuje dug proces oporavka memorije.

Stoga mlada majka mora pokušati da privuče bilo kakvu mogućnost rođaka da se brine za bebu i koristi svaku kamenu slobodnu minutu za odmor. Uskoro će dijete odrasti i neće zahtijevati takvu pažnju - i majka će moći ponovo ići na posao, njegove sposobnosti će biti u potpunosti obnovljene.

Mnoge buduće majke brinu raštrkan i zaboravnost Tokom trudnoće. 52% žena, prema statističkim podacima, pati od razbacanih, 54% žena se teško fokusira (posebno u oblasti svih nepoznatih i novih) i 68% - suočilo se u pamćenje. Uprkos činjenici da se podaci manifestacija dostavljaju budućim mamama nekih problema, oni su i dalje norma.

Koji su razlozi pogoršanje memorije Tokom trudnoće? Prema riječima stručnjaka, raštrkani, zaborav tokom trudnoće može se objasniti prilično objektivnim razlozima.

1. Evolucijska potreba. Ispada da je zaborav postavljen prirodom ženskog organizma kako bi trudnica ograđena od prekomjernog negativnog utjecaja okolnog svijeta tako da ima priliku da se fokusira na bebu i njenu stanicu, od zaborava i njegove stanje Odsutnost pojednostavljuju tijek života i izuzme se od prekomjernog opterećenja ometajući skladan razvoj trudnoće.
2. Kratkoročni gubitak memorije uzrokuje fizički i emotivni umor, koji u prvih 12 tjedana može izazvati proizvodnju progesterona, kao i oksitocina, negativan utjecaj na pamćenje buduće majke.
3. Tokom trećeg tromjesečja trudnoće, svezak je zapremina mozga.
4. Tokom trudnoće u tijelu žene postoje promjene, strahovi su se odnosili na buduću materinstvo, sa svojim zdravljem, dječjim zdravljem, sa zabrinutošću. Kao rezultat toga, postoji emocionalna nestabilnost.

Kako se nositi sa zaboravom i razbacanom tokom trudnoće? Potpuno se riješite zaboravnosti i raštrkane, neće uspjeti. Međutim, možete ublažiti podatke manifestacije na sljedeće načine:

• Spavaj. Buduću majku bit će korisna dnevno i dovoljna, a po potrebi, a zatim dodatni san. Spavanje mora ići rano u krevet, posebno u prvom tromjesečju trudnoće. Stvorite udobne uslove za spavanje.
• Zdrava prehrana. Hrana za trudnice trebala bi biti bogata energetskim resursima, vitaminima i svim potrebnim mineralima, mora biti dovoljan režim pijenja, ali vrijedi smanjiti količinu tekućine koja se konzumira nakon 18 sati da ne prekine noćni san sa WC-om. Proizvodi koji sadrže kofein bolje je izbjeći. Ne idite za noći.
• Smanjenje negativno utjecaj na komunikaciju.
• Usklađenost sa racionalnim režimom rada i rekreacije.
• Upotreba naljepnica s zapisima, dnevnicima, podsjetnicima na mobilnom telefonu, računarski programi sa podsjetnicima, poput MS Outlook (posebno na radu) pomoći će u izbjegavanju konfuzije u vezi sa vašim zaboravom.
• Opuštanje sa jogom za trudnice, slušanje meditacionog muzike, aromaterapije, crtanja, origamija i pletenja, kao i druge opuštajuće klase.

O pogoršanje memorije Ne brinite, jer ova država prođe ubrzo nakon isporuke, ili tokom prve godine nakon rođenja djeteta.

Pružamo informacije o sljedećim osnovnim odjeljcima.

1. Vijesti za zdravstvo, ishrana, dijeta i zdrav način života
2. Pravilna ishrana, gubitak kilograma, dijeta
3. Alergije i novi tretmani
4. Štetne navike i načini za otklanjanje njih
5. Ljudske bolesti, dijagnostičke i metode liječenja
6. Rođenje i odgajanje djece
7. Sport i fitnes
8. Recepti zdrave prehrane
9. Besplatni savjetodavci ljekari
10. Blogovi ljekara, nespremnika i fitnes stručnjaka, interes grupe
11. Internetski prijem za prijem za prijem liječniku Emiasa

Vaše zdravlje je naš cilj

"Vitavportal" zauzima jedno od prvih mesta među službenim medicinskim lokacijama u Runitu po broju korisnika. Za mnoge od njih postali smo omiljeni medicinski nalazište i težimo da opravdamo njihovo povjerenje, stalno ažuriramo i ažuriramo informacije o zdravlju ljudi. Naša misija je učiniti zdrave ljude više. I pružanje dokazanih informacija je naš način za postizanje cilja. Uostalom, to će više informirati naš korisnik, biće pažljiviji on će se pozivati \u200b\u200bna njegovu glavnu baštinu - zdravlje.

Tim "Vitavportal" uključuje certificirane ljekare i stručnjake u svojim poljima, kandidatima i ljekarima medicinskih nauka, koji se bave zdravljem

Vitavportal je službeno medicinsko mjesto posvećeno ljudskom zdravlju. Naš glavni zadatak je da korisniku pruži dokazane informacije koje su verificirali stručnjaci na svojim poljima.

Naša web lokacija o zdravlju nije stvorena za praktičare, već za obične korisnike. Sve informacije prilagođavaju se i pružaju po pristupačnim i razumljivim jezikom, medicinski pojmovi su dešifrirani. U isto vrijeme posvećujemo veliku pažnju na autentifikaciju naših izvora, koji su samo službena medicinska mjesta, naučni medicinski časopisi i praktičari i stručnjaci.

Informativni materijali objavljeni na mjestu, uključujući članke, mogu sadržavati informacije namijenjene korisnicima starijih od 18 godina prema saveznom zakonu br. 436-FZ od 29. decembra 2010. "o zaštiti djece iz informacija koje uzrokuju njihovo zdravlje i razvoj."

Gotovo svaka žena tokom trudnoće žali se ne samo na lošem sna i oštre promjene u njenom tijelu, već i zbog zaborava. Ovaj problem, one žene koje se odluče za rad prve tri trimestere, posebno su akutne. Vrijedno je shvatiti kao odstupanje od norme i kako se nositi sa rasipanjem, razmotrit ćemo u ovom članku.

Postoji nekoliko vrlo različitih verzija zašto trudnice neprestano zaboravljaju nešto i ponekad se ne mogu fokusirati na duže vrijeme:

• psihološki razlozi (tokom toalacije žena je u stalnom razmišljanju o nadolazećim rođenjima, briga o djetetu i mogućim problemima, sve to dovodi do emocionalne nestabilnosti i zaborav);
• jednostavan umor (čak i najjača i tvrdoglava osoba ima svoju "zatezna čvrstoću", šta da razgovaraju o trudnici koja ne samo da nosi dijete pod njegovom srcu, već je i u fazi punog hormonskog restrukturiranja tijela);
• fiziološki uzroci (za vrijeme trećeg tromjesečja mozga malo su komprimirani, uzrokovan je hormonskim oscilacijama, koji se pretvara u metabolizam ćelije);
• razbacana kao prirodna reakcija (prema jednoj od verzija, tijelo je samostalno komprimirano iz nepotrebnih i negativnih informacija, čime se osigurava mirna i ravnoteža tokom prosjačenja);
• Često, žena tijekom trudnoće jednostavno ne može "Kliknite na kočnicu" i nastavlja svoj uobičajeni ritam, tijelo tako pokušava dati signal da je on u granici i umorni.

U stvari, samo se borite i ne trebate. Morat ćemo to doživljavati kao normu i jednostavno promijeniti svoj poznati način života. Nećete moći utjecati na procese u tijelu, ali malo pomoći ćete moći.

Prvo što morate ponijeti po pravilu, periodično opuštanje. Dužni ste sebi davati odmor, u protivnom ne možete raditi ili normalno izgraditi svoju rutinu dana. Možete se opustiti i ukloniti napetost uz pomoć opuštajuće muzike, aromaterapije, crteža, čitanja. Odaberite bilo koju metodu, ako je samo dozvolio da u potpunosti ugasi vanjsku stranu svijeta i opusti se.

Veoma je važno ispasti. Snažan san ne samo ne samo doprinosi obnovi ženskih snaga tokom razdoblja alata, daje opuštajući mozak i čime se time funkcionira u punu. Obavezno ventirati dobro, pokušajte otići u krevet najkasnije 22 sata. Ako potpuno spavate, mozak će vam biti jasan ujutro i možete se fokusirati na duže razdoblje.

Hrana i piće takođe doprinose normalnom radu. Ako mislite da se "ukusno" i "korisno" ne mogu slagati u jednoj ploči, a zatim pogriješiti. Raspršivanje je prilično često znak neuravnotežene prehrane žene. Pravo odabrana dijeta direktno utječe na vaš rad tokom dana. Što se tiče pijenja, mjera i režim su ovdje važni. Nikada ne jedite za noć, to će dovesti do oteklina i nedostatka sna.

Jasno je da u tom periodu i teško ćete pamtiti. Da, nije neophodno. Dovoljno je samo da započnete malu bilježnicu i odmah popravite svoje planove za dan, sedmicu i mjesec.

Međutim, ne biste trebali otpisati sve samo na umora ili prenapunjivanju. Ako počnete primjećivati \u200b\u200bda je vaša zaboravnost sistematična, ne usporavajte posjetu ljekaru. Najvjerovatnije će vam predložiti da hodate u svježem zraku i zdravi san dopunjuje ga vitaminima i pozitivnim emocijama.

Moje kćeri 5,5 i 4g. I vjerujem da životinje ne trebaju započeti mlađe od 7 godina. Čak i skoro 6 godina, kćer boli mačku, sama nije svjesna. Vjeruje da on samo igra s njom. I ja sam također volio da je autor jednom lagao djecu o smrti mačke, rekao sam da ćemo ga odvesti u bolnicu, tamo će se izliječiti i pružiti dobre ljude koji nemaju kućne ljubimce. Rekao sam to samo zato što je tvoja kćerka imala histeriju kad smo željeli da nosimo mačku u šumi da sahrani. Vrištala je: "Mama, molim te, ne nosiš u šumu, oni će jesti tamo vukove." Svaka majka će biti škripana iz ovoga. Stoga, kad godinu dana kasnije morali smo izdržati smrt životinje, sjeo sam sa sobom i pokušao da im objasnim o tome što smrt je zašto mačić umro, kao što bi trebalo i kako to treba učiniti da se takve situacije smanji na minimum. Nije bilo histeričnog. Oni su razumjeli i prihvatili situaciju.