Malo o sebi:

Otkad znam za sebe, nikada nisam spavao tako čvrsto kao u krevetu mojih roditelja. Kao odrasla osoba i posećujem majku, ja ne, ne, spavaću na njenom jastuku. I tolika snaga dolazi! Ništa iznenađujuće. Najjača veza među ljudima je veza između roditelja i djece. Primjećujem da moji sinovi često slatko hrču na mom krevetu.

Prije rođenja mog prvog djeteta, mnogi, uključujući i pedijatre, govorili su mi da djecu treba učiti da spavaju samo u svom krevetiću. Ovo bi trebalo da podstakne nezavisnost i odgovornost. Složio sam se s njima dok je to bila teorija. Nakon porođaja, sin je uspostavio svoja pravila u kući. Slušati ga kako satima vrišti u kolevci i kako me gleda s plavim prijekorom, bilo mi je van snage. Ne više od pola sata kasnije, moj sin je čvrsto zaspao na mom krevetu.

Šta dete traži?

1. Sa mamom je toplije i sigurnije.
2. Emocionalna veza nije prekinuta pupčanom vrpcom.
3. Čovjek, iako mali, društveno je stvorenje.
4. Roditeljska aura štiti na energetskom nivou.

Moj muž je, nakon noćne smjene, morao da nosi sina nazad u kolijevku. Vremenom sam primetio da svako veče jutarnji san ne postoji u porodici. Dijete se probudilo i probudilo sve. Vremenom je mladost pobedila, a muž nije imao izbora nego da se preseli u drugu sobu na nekoliko godina. U porodici je vladao mir.

Šta sam kupio

Primijetila sam da spavanje pored sina nekako liječi. Stiglo je

• miran;
• odnos prema ljudima je postao ravnopravniji;
• majčinska osećanja stekla svesnu dubinu;
• Moj sin i ja smo se počeli razumijevati na podsvjesnom nivou bez riječi;
• Osećanja prema mom mužu su postala ozbiljnija.

Da, da, kroz nežnost i ljubav prema detetu, shvatila sam koliko je jaka vezanost za muža, oca mog sina, koliko su naša osećanja postala jača.

Dvoje još nije porodica

Došlo je slučajno, iznenada. Gledajući svoje muškarce, male i velike, koji su na kraju mirno podijelili mjesto pored mene, shvatila sam da se sreća smirila. Kod djeteta postoji doba kada mu je bitno da bude bliže roditeljima. To mu se ne može uskratiti zarad naučnih teorija i pedagoških izmišljotina. Sve se mora povinovati zakonima prirode. To je moje čvrsto uvjerenje kao majke četiri sina.

Prošlo je nekoliko godina, a moj sin više ujutro nije trčao u naš krevet. Postao je „odrastao“, samostalan. A nema potrebe ni to sprečavati. Dijete je prešlo u novu fazu svog razvoja kao pojedinca.

Poput kopije, ova priča se ponovila sa mojim drugim sinovima.

Ima li štete od zajedničkog spavanja?

Po mom iskustvu, nisam primetio takvu štetu. U teoriji, vjerovatno postoji:

• možete slučajno udariti dijete u snu, zgnječiti ga svojom težinom;
• odnos između roditelja može biti poremećen;
• U djetetovom karakteru mogu se pojaviti sebične note.

Reći ću jedno: svaka porodica treba da ima svoje recepte za pravilan odgoj djece, zasnovane na tradiciji, pedagoškom iskustvu i razumnom, pažljivom odnosu jedni prema drugima.

Takođe čitamo:

Zajedničko spavanje. Pogled pedijatra

Postoje različita mišljenja o zajedničkom spavanju sa bebom. Da li to utiče na razvoj djetetove samostalnosti? U kojoj dobi dijete treba odviknuti od zajedničkog spavanja? Kako uraditi? Violetta Kulishova razgovarala je sa dva specijalista: pedijatrom Natalijom Anatoljevnom Zelenikinom i psihologom, konsultantom za dojenje Anom Lapšinom. Koje mišljenje ćete poslušati, na vama je!

Mišljenje mama

Kada bi roditelji znali šta njihovo novorođenče doživljava i osjeća, ne bi ih mučilo pitanje "gdje bi beba trebala spavati?" Ili kada bi majke mogle potpuno vjerovati svom instinktu, problem ne bi postojao, dijete bi spavalo pored majke. No, instinktivnom ponašanju je teško probiti slojeve raznih informacija i predrasuda, strahova i konvencija.

Mnoge majke smatraju da je jednostavno divno što će njihove bebe imati posebnu sobu, od rođenja, svoje, divne krevete. Buduća majka sa zadovoljstvom bira odgovarajuće zavjese i jastuke, ćebad, prekrivače, prostirke i igračke, stvarajući lijep mali ugodan svijet za svoje dijete.

Šta njena beba razmišlja u ovom trenutku? Možda ništa ne misli, ali ono što oseća može se pretpostaviti... Topao je i blizak. Čuje zvukove majčinog tijela - otkucaje srca, disanje, peristaltiku crijeva, zvuk krvi u žilama. Osjeti okus i miris plodove vode. Siše šaku, a ponekad i pupčanu vrpcu, uči da siše. Dijete se osjeća jedno s majkom i osjećaj tog jedinstva traje nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta.

Nakon rođenja, beba se nađe u drugom svijetu, gdje postoje drugi zvukovi, svjetlost, drugi osjećaji topline i hladnoće, prisiljena je da izvodi radnje za koje prije nije bila sposobna (na primjer, diše, proizvodi zvukove). Šta ostaje isto? Povremeno se nađe u gotovo istom stanju: osjeća se grčevito, toplo, čuje poznate zvukove, doduše malo drugačije, a kada siše, osjeća poznati okus i miris, sličan okusu i mirisu plodove vode. Tek tada se osjeća ugodno i sigurno. Ova osećanja ga okružuju kada je u majčinom naručju ili leži pored nje.

Zašto dete treba da spava sa svojom majkom?

Kako se novorođena beba osjeća kada je prepuštena sama sebi? Citirajući psihoanalitičara D.W. Winnicott-a: „Bebe ostavljene dugo vremena (ne govorimo samo o satima, već i o minutama) bez poznatog ljudskog okruženja, doživljavaju iskustvo koje se može izraziti ovim riječima:
raspadanje na komade
beskrajni pad
umiranje... umiranje... umiranje...
gubitak svake nade za obnavljanje kontakta” ​​(iz knjige D.W. Winnicotta “Mala djeca i njihove majke”).

Ovaj citat će posebno biti zanimljiv onim roditeljima koji smatraju da nema potrebe „učiti dete da se drži za ruke“ i „plakanjem se razvijaju pluća“...

Spavanje zajedno sa majkom je neophodno da bi dete razvilo uravnoteženu psihu., da stvorite povjerenje u svijet oko sebe i, prije svega, u vlastitu majku, za stabilan osjećaj sigurnosti. Malo dijete karakterizira pretežno površan, plitak san. Veliki udio laganog sna je neophodan uslov za razvoj zdravog mozga. Mozak nastavlja da raste i razvija se samo u fazi laganog sna. Tokom plitkog sna dijete kontroliše gdje mu je majka i da li je u blizini. Ako majka nije u blizini, u ovoj fazi provodi strašno dugo vrijeme sama, beba dublje zaspi ili se budi. Uz dovoljno trajanje plitkog sna, djeca koja spavaju sa svojim majkama imaju bogatiji potencijal za dalji razvoj. Civilizacija, razdvajajući majku i dijete, ne koristi mogućnosti mozga, programirane za kontinuirani razvoj, i ograničava ih.

Ako majka i beba spavaju odvojeno, beba može doživeti produženi dubok san. Ponekad dvomjesečna beba počinje da spava od 21 sat do 9 ujutro, „kao klada“. U takvoj situaciji, dug i dubok san djeteta je zaštitna reakcija na stres. Stres za novorođenče je spavanje odvojeno od majke.
Plitki san se takođe može nazvati odbrambenim mehanizmom bebe.. Ako se nešto dogodilo u snu, beba se smrzla, ili se ugušila, ili smočila, ili mu je postalo teško da diše, lakše je izaći iz plitkog sna i pozvati pomoć.

Dijete prima malo dodira od svoje majke dok je budno. Dijete može u potpunosti dobiti ono što mu je potrebno samo dok zajedno spava. Taktilna stimulacija koja dolazi od majke također podsjeća dijete da je živo i da treba da diše. Taktilna stimulacija je neophodna kako bi dijete osiguralo nesmetano funkcioniranje respiratornog centra. Sindrom iznenadne smrti dojenčadi je rjeđi kada dijete spava sa roditeljima. Novorođenčad ponekad doživljava zastoj disanja, apneju u snu.

Majka koja ima pune brige po ceo dan, a nema dovoljno vremena za komunikaciju sa svojim djetetom, može barem ležati pored njega dok ne zaspi. Za ovo kratko vrijeme beba je potpuno mirna i vrlo prijemčiva. Stoga, ako ne legnete pored njega ili, šta dobro, zaspite prije njega, već mu otpjevate pjesmu, to će pozitivno uticati na razvoj djeteta. Takođe možete pozvati ne majku, već oca, koji je cijeli dan odsutan, da iskoristi ovu priliku za komunikaciju sa svojim djetetom.”

Naučnici su otkrili da 95% vremena majka zauzima neku vrstu zaštitnog položaja prema bebi, koja ga kao da ga "ovija". Dakle, dijete nije u opasnosti. Naprotiv, spavanje sa mamom samo koristi bebi: bolje spava i mirnija je tokom dana.

Zašto majka treba da spava zajedno sa svojim djetetom?

Za dugo i uspješno dojenje. Maksimalna koncentracija prolaktina, hormona koji dovodi do stvaranja mlijeka, stvara se u tijelu žene tokom noćnog sisanja bebe. Stimulacija nervnih završetaka u koži areole šalje signal mozgu, koji, djelujući na hipofizu, dovodi do povećanja proizvodnje prolaktina. Ako žena nikada ne hrani bebu noću, ili doji samo jednom (obično u 6 ujutro), proizvodnja mlijeka postepeno počinje da se smanjuje (zbog nedovoljne stimulacije). U takvim uslovima nije moguće hraniti dijete dugo vremena. U većini slučajeva žene primjećuju da postoji katastrofalan nedostatak mlijeka 1,5-3 mjeseca nakon porođaja.

Majka, kao i beba, dobijaju redovnu stimulaciju kože, neophodan uslov za normalnu laktaciju. Dijete koje spava pored majke mazi se s njom mnogo duže od djeteta koje je stalno odgađano. Majka koja stalno prima signale od tople kože svoje bebe ne mora da brine o količini mleka – njen hormonalni sistem uvek ima snažan dodatni stimulans. Za majku čija beba ima još 1-2 mjeseca, to nije toliko bitno, već ga dosta nosi na rukama. To se posebno može odnositi na majku djeteta u porastu, 5-8 mjeseci, koje se tokom dana počinje mnogo kretati, a majka ga manje nosi na rukama, jer. već puzi sam ili pokušava to učiniti.

Zajedničkim spavanjem stvaraju se povoljni uslovi za pravilno hranjenje, jer dete može „zaboraviti“ da jede tokom dana. U budućnosti, noćna hranjenja omogućavaju majci, na primjer, da ide na posao, ili da odsustvuje duže vrijeme, bez brige da njena beba neće dovoljno jesti.

Nemoguće je precijeniti činjenicu da majka noću neće morati da skače iz kreveta da vidi bebu, bolje će spavati, što znači da će se osjećati bolje, biti manje razdražljiva, što će se odmah odraziti na bebu. Majke koje spavaju sa svojim bebama od rođenja kažu da ne razumeju ni majke koje se žale na nedostatak sna noću, a najčešće se ne sećaju da li su se i koliko puta budile.
Stalno buđenje noću od plača djeteta... Ovo je vjerovatno jedna od najgorih mora koje plaše buduće majke i očeve. A pri prelasku na umjetno hranjenje često noćno „buđenje“ postaje odlučujući argument – ​​uostalom, umjetna dojenčad, prema popularnom vjerovanju, noću bolje spavaju. Tačnije, ne bude se tako često da jedu. Ali ne treba samo dijete hraniti, nego ga treba i uspavati, staviti u krevetac da se ne probudi... Treba ga hraniti dok sjedi i truditi se da ne padne spavaj i sam... Lepo bi bilo da cujes plac sto ranije, pre kako ce komsije dojuriti, a muz koji mora rano da ustane, podivlja. Uopšte ne želim ovakav život.

Kako se dijete ponaša noću koji spava s majkom?

Beba može zaspati “noću” između 22 sata i 1 ujutro. Od 2 do 5 sati ujutro (u zavisnosti od vremena uspavljivanja) beba počinje da se zeza i hvata. Kada beba počne da "brzo" spava i počne da pokazuje anksioznost, majka "otvori jedno oko", stavi ga i nastavi da spava. Mama spava, naravno, ne čvrsto ili duboko. Moglo bi se reći da drijema. Kada beba, nakon pumpanja, pusti dojku i utone u dubok san, i majka zaspi. Postoje, međutim, situacije kada majka, prislonivši bebu na jednu dojku u 2 sata ujutro, otvori oči i otkrije da je već 8 ujutro, a one još uvijek leže, a beba je još uvijek sa istim sisama “u njegove zube”.

Treba napomenuti da noćno hranjenje ovako izgleda samo ako majka zna kako se hrani ležeći u udobnom položaju i može se opustiti tokom hranjenja. Zapravo, „noćnim“ hranjenjem se smatra između 3 i 8 sati ujutro. U ovom trenutku dijete od mjesec dana ima 2-3 ili više vezanosti. A ima i male djece koja se, na primjer, hvataju u ovom ritmu: u 22, u 24, pa u 2, u 4, u 6, u 8 ujutro. Ima djece koja su u mjesecu starosti imala 6 jutarnjih hranjenja, a do 3-4 mjeseca 2-3 priloga. Često se nakon 4,5-6 mjeseci broj jutarnjih hranjenja ponovo povećava. To je zbog činjenice da beba ovog uzrasta počinje rjeđe da seče tokom dana, ne sisa dugo, lako se ometa i „dobija“ ono što mu treba aktivnim noćnim sisanjem. Kako dijete stari, nikako ne odustaje od noćnog sisanja. Djeca, na primjer, starija od godinu dana mogu vrlo aktivno sisati ujutro od oko 4.00-6.00 ujutro, ponekad gotovo neprekidno, sve dok se ne probude, u 8.00-10.00 ujutro.

Majke samo treba da znaju da želja za noćnim dojenjem i spavanjem pored majke nisu loše navike, već psihičke i fiziološke potrebe i ne treba se boriti protiv njih. Sva djeca su po prirodi programirana da spavaju zajedno s majkom i aktivno sišu noću, bez obzira na vrstu hranjenja.

Za onu djecu koja to nisu smjela da shvate, ona privremeno nestaje, kao da nije ni postojala.Svaki psiholog će reći da se nezadovoljena potreba razvija u kompleks koji čeka na svoju implementaciju, kao tempirana bomba.

Ako je majka naučila dijete da spava samo, ono to, po pravilu, podnosi relativno bezbolno do 1,5 godine. U dobi od 1,5 godine javlja se prvi svjesni strah od mraka, a nedostatak oslanjanja na majku svakako se osjeća. Dete se plaši da zaspi samo, vuče roditelje ka sebi, zove ih, plače, uči da manipuliše njima. Do druge godine u mnogim porodicama problem uspavljivanja, a time i zajedničkog spavanja, pretvara se u čitavu bitku. Lakše je samo onima koji već spavaju sa djetetom.

Djeca koja su oduvijek spavala sa roditeljima obično lako i bezbolno prebrode prve noćne strahove, a nakon 3 godine se prebacuju u vlastiti krevet.

Statistike pokazuju da su djeca koja sa 5-6 godina i dalje spavaju sa roditeljima najčešće imala iskustvo odvojenog spavanja, a više od polovine njih je došlo u krevet roditelja nakon 1,5 godine! Odnosno, kada roditelji ne spavaju sa djetetom od 5 mjeseci, nema garancije da to neće morati učiniti nakon godinu i po.

Postoji još teža opcija, kada dijete koje je već steklo samostalnost, da bi riješilo svoje probleme, ipak dođe u krevet svojih roditelja sa 4-6 godina. Onda, svojom voljom, ne odlazi odatle do 20!

Iz kojih razloga majke ne spavaju sa svojom bebom?

Glavna briga je da bi dijete moglo biti slučajno zgnječeno. Majke se plaše da „uspavaju“ svoje dete..
Majka ne može uspavljivati ​​svoju bebu ako zna da se hrani u ležeći u udobnom položaju, ako je psihički zdrava, ako alkoholom, tabletama za spavanje ili drogama nije blokirala “sentinel” zonu kore velikog mozga. A novorođenče nije nepomično! Ako ga, naravno, odmotate i date mu priliku da se pokrene.

Mame ne znaju da je zajedničko spavanje neophodno.
Nakon što pročita gore navedeno, mama će znati da je zajedničko spavanje neophodno i njoj i njenoj bebi.

Doktorske zabrane
Ljekari koji su kompetentni za pitanja vezana za dojenje i psihologiju novorođenčeta nemaju ništa protiv spavanja sa djetetom.

Zbog negativnog stava rodbine
Rođaci ne znaju za potrebu da spavaju zajedno sa djetetom, čim im to kažete.

Dijete u roditeljskom krevetu će ometati lični život roditelja.
Zapravo to nije istina. Krevet nije jedino mjesto u kući gdje možete iskazati ljubav jedni prema drugima. Dete koje čvrsto spava možete staviti u krevetac, a onda kada se probudi, možete ga vratiti nazad. Ne govorim ni o tome da je pospana majka koja cijelu noć trči svom djetetu mnogo manje pogodna za ovaj privatni život od žene koja se dovoljno naspava.

Ne znaju da se hrane dok leže u udobnom položaju
Morate naučiti, kontaktirati savjetnika za laktaciju ili iskusnu majku koja to zna učiniti.

Zbog neugodnosti povezanih s velikom veličinom grudi, neugodnim oblikom grudi i obrnutom bradavicom.
Ove neprijatnosti se takođe mogu prevazići uz pomoć konsultanta za laktaciju ili iskusne majke.

Bojite se da ne razmazite dete
Nemoguće je razmaziti dijete spavajući zajedno.

Iz higijenskih razloga
Majka i dojena beba imaju istu mikrofloru. U vašem krevetu nema mikroorganizama, osim onih koji se i dalje nađu na djetetu tokom komunikacije. Svaki put kada priđete svom djetetu, ne mijenjate odjeću u sterilnu i ne perete se antibakterijskim sapunom?

Dijete će spavati s vama do punoljetstva.
Naime, oko godinu i po dana dijete počinje da se jako brine u roditeljskom krevetu i iseljava se prirodno bez ikakvih problema. Ako se to ne dogodi, onda će za dvije ili dvije i po godine krenuti u jeku takozvane krize nezavisnosti. Da, neko vrijeme djeca dolaze kod roditelja da ujutro „ležu“ ili mogu tražiti da zaspimo zajedno ako je bio težak dan ili se dijete ne osjeća dobro. Ali ovo više nije sistem, nije stalno zajedničko spavanje.

Šta majka treba da zna i umije da bi organizovala zajedničko spavanje sa svojim djetetom?

• dijete mora znati da može spavati sa svojom majkom i prilagoditi se tome,
• majka treba da bude u mogućnosti da se udobno hrani dok leži
• Majka treba da bude u stanju da spava sa svojom bebom i da se istovremeno opusti.

Sve se to ne dešava odmah, spontano, samo od sebe. U praksi, adaptacija traje od 2 sedmice do 1,5 mjeseca. U slučaju da spavate sa djetetom od rođenja (ili početi odmah nakon bolnice). Ako je majka već imala dete sa kojim je spavala zajedno, brže se prilagođava. Za višedjetnu majku takvo ponašanje je prirodno i nema potrebe za prilagođavanjem.

Ako pokušate da naučite kasnije, biće potrebno najmanje mjesec dana da se prilagodite, i to samo ako je majka uvjerena u ispravnost svojih postupaka! Dijete koje nije naviklo da spava zajedno može se nasilno prevrtati, udarati nogama i svojim pokretima buditi majku. Mogu postojati i poteškoće s termoregulacijom. Ako tome dodamo i promjenu ritmova noćnog sna, postaje jasno da je ponovno učenje mnogo teže nego rješavati ove probleme postepeno, kako se pojave. Ako mama pokuša da počne sa 5-6 meseci, možda neće uspeti.

Sposobnost nespremne majke da bezbedno spava u velikoj meri zavisi od oblika i veličine njenih grudi. Ako majka ima grudi veće od veličine 4, NE MOŽE sama pokušati da spava sa svojom bebom. Morate kontaktirati najbližeg savjetnika za dojenje ili pronaći mamu koju poznajete koja zna kako spavati sa svojom bebom, zna hraniti ležeći u udobnom položaju i ima pozitivna iskustva s hranjenjem nekoliko djece.

Ako majka ima problema sa privrženošću, teško joj ih je riješiti u ležećem položaju. Prvo morate da se nosite sa problemima u udobnom položaju, zatim da naučite da kontrolišete ležeći položaj deteta tokom dnevnog spavanja, pa tek onda početi da radite isto noću.

Mere predostrožnosti

Ako ste odlučili da spavate sa bebom, važno je da znate nekoliko pravila koja će vam pomoći da prevaziđete moguće strahove i sumnje: (iz knjige "Vaše dijete" Williama i Marthe Sears)

• Nemojte dovoditi dijete u krevet ako ste pod utjecajem alkohola, tableta za smirenje ili bilo koje druge droge koja vas smanjuje osjetljivost na prisustvo djeteta. Izmijenjeno stanje svijesti neće vam dozvoliti da priteknete u pomoć bebi ako joj se nešto dogodi.
• Beba treba da leži između majke i zida kreveta koji možete sami napraviti ili kupiti. Takođe možete pomeriti krevet uz zid i staviti bebu na ovu stranu, pored majke, a ne između roditelja. Uostalom, dijete starije od godinu dana često se okreće u snu i može probuditi oca ako spava između roditelja. Preduzmite mjere opreza da spriječite da se vaša beba otkotrlja iz kreveta, iako je to malo vjerovatno, pogotovo ako spava pored majke. Na kraju krajeva, dijete, poput infracrvene vođene rakete, privlači njeno tijelo. Pa ipak, za veću sigurnost, pogotovo ako dijete ostane samo neko vrijeme, koristite neku vrstu graničnika - zid, jastuk za sofu, postavite stolicu naslonom na krevet ili smislite nešto drugo da zaštitite baby.
• Ne stavljajte bebu na mekanu perjanicu - može zariti glavu preduboko u nju. Jastuci, jastuci, vodeni dušeci, kao i razmak između kreveta i zida predstavljaju potencijalnu opasnost za bebu u krevetu roditelja. Najnovija istraživanja dokazuju da je ova pozicija najsigurnija. Nemojte spavati sa svojom bebom u hidrokrevetu ako ste veoma nervozni. Može se uhvatiti u procjepu između dušeka i ivice ili tijela majke. Njegovi vratni mišići nisu dovoljno jaki da oslobode glavu i može se ugušiti. Hidroslojevi bez talasa su sigurniji zbog odsustva pukotina.
• Ako vaša beba spava na madracu za odrasle, stavite je na bok ili leđa i uvijek koristite čvrste dušeke.
• Izbjegavajte pregrijavanje. To se može dogoditi ako se dijete prvo toplo umota i stavi u krevetić, a zatim prenese roditeljima, čija tijela postaju dodatni izvor topline. Zapamtite da toplina vašeg tijela stvara dodatnu toplinu za vašu bebu. Kako biste izbjegli pregrijavanje bebe kada spavate zajedno, koristite minimalno toplu spavaćicu, ćebad i prekrivač.
• Više prostora, manje ljudi. Krevet koji je premali ili ga dijeli više djece također nije bezbjedan za bebu. Otac ili brat ne bi trebalo da spavaju sa djetetom na sofi - dijete može završiti u sendviču između naslona sofe i starijeg. Što je krevet veći, to je sigurniji. Ne dozvolite drugoj djeci da spavaju s vašom bebom odjednom.
• Roditelji se moraju pobrinuti da dijete može samostalno spavati i da spavanje u odvojenom krevetiću za njega nije kazna.
• Neka vaša beba zna da može spavati sa svojom majkom i dajte mu vremena da se na to prilagodi;
• Mama treba da nauči da se udobno hrani dok leži. U tome joj mogu pomoći savjetnici za dojenje ili majke s uspješnim iskustvom zajedničkog spavanja i dojenja, po mogućnosti više djece;
• Zajedničko spavanje sa djetetom ne bi trebalo da stvara nikakve neugodnosti majci. Dobro je ako majka može da spava sa bebom i da se istovremeno opusti. Ako ne, možda ćete morati razmisliti o rješavanju problema.

Problemi sa zajedničkim spavanjem.

Uprkos brojnim problemima koje zajedničko spavanje sa djetetom rješava, postoji i niz problema uzrokovanih njime.

Dakle, neki stručnjaci smatraju da spavanje u istom krevetu sa djetetom dovodi do poremećaja sna kod djece. Istraživanja pokazuju da 50% djece uzrasta od 6 mjeseci do 4 godine koja spavaju sa roditeljima ima problema sa spavanjem, u poređenju sa 15% djece koja spavaju u svom krevetu. Postoji pretpostavka da zajedničko spavanje s roditeljima uskraćuje djetetu mogućnost da nauči samostalno zaspati - važna vještina koja će mu biti korisna u životu.

Važan problem su seksualni odnosi roditelja. Ako spavanje u istoj prostoriji sa djetetom nameće ograničenja u intimnim odnosima roditelja, onda je zajedničko spavanje u istom krevetu još više. Rješavanje problema je teško, ali moguće. Tokom bliskih kontakata bebu možete premjestiti u krevetac ili sami pronaći nova mjesta za ljubavne igre.

Jedno je spavati u istom krevetu sa bebom ili čak malim djetetom, ali kada i kako objasniti odraslom djetetu koje je oduvijek spavalo s vama da od sada mora spavati u svom krevetu? Ako je beba počela spavati s majkom od rođenja, možete ga postepeno odviknuti od toga u dobi od jedne i pol do dvije godine. Što se tiče dnevnog ili jutarnjeg spavanja, dobro je ako beba u to vreme spava u svom krevetiću. Stoga, naravno, bebi je u najranijoj dobi svakako potreban vlastiti krevetić ili kolijevka. Čak i najmanjem djetetu je potreban vlastiti lični prostor za razvoj pune individualnosti i nezavisnosti. Kada dođe vrijeme za konačno preseljenje u vlastiti "krevet", ovaj proces se može urediti na svečan, lijep i radostan način.

Kada je u pitanju spavanje sa bebom, mogući su kompromisi. Na primjer, roditelji mogu povesti svoju bebu samo u određenim slučajevima: kada je bolesna, ako je ružno sanjala, kao i ujutru ili vikendom. Kompromisno rješenje može biti i krevetić sa uklonjenim prednjim panelom i pomaknutim blizu kreveta roditelja. S jedne strane, ne morate stalno skakati kada vas beba zove, možete ga smiriti i nahraniti bez ustajanja iz kreveta; s druge strane, on vas neće osramotiti, jer ste na svojoj „svojoj teritoriji“. Neki roditelji vole jednostavno premjestiti dječji krevetić u krevet kako bi ga noću mogli dodirivati, držati za ruku i ljuljati.

Kako uspavati dijete ako još ne planirate ići u krevet i imate druge poslove?

• Hranite prije spavanja, umotajte u ćebe ili vreću za spavanje, stavite na jastuk. Prebacite ga. Da dijete nakon toplih ruku ne završi na hladnom krevetu.
• Stavljajte samo dobro zaspano dijete u fazu dubokog sna - kada su oči čvrsto zatvorene, nemojte "trčati" ispod očnih kapaka, a disanje je ujednačeno.
• Nemojte odmah skidati ruke, već mazite bebu koja je već u krevetiću, držite ruku na stomaku ili leđima (u zavisnosti od položaja)

Ako oboje volite da spavate zajedno, ako osjećate potrebu, a da ne govorimo o pogodnosti zajedničkog spavanja, pogotovo kada je dijete još odojče, ne slušajte nikoga, samo vjerujte svojoj roditeljskoj intuiciji i uradite ono što mislite da je potrebno , a ne neko drugi drugi.

Ako nemate želju da spavate sa svojim djetetom, ako se time zaista narušava harmonija bračnih odnosa, ili ako u porodici ima više djece, onda bi najpametnije bilo organizirati noćni san na način koji svima najbolje odgovara. članovi porodice.

Članak je sastavljen na osnovu materijala sa: rojana.ru (autori: Liliya Kazakova i Maria Mayorskaya)
detochka.ru (

Od trenutka rođenja, majka postaje najvažnija i najbliža osoba za bebu – na kraju krajeva, ona je ta koja mu pruža podršku i brigu. Potreba za kontaktom sa majkom, ili bar da ona bude na vidiku, postaje vitalna potreba za bebu, koja ne gubi na značaju ni danju ni noću.

Međutim, ako tokom dana osećaj da ste potrebni sopstvenoj bebi prijatno greje dušu, onda potreba da se neprestano odazivate na zahtevni poziv deteta, kada je cela kuća uronjena u slatki san, postaje pravi test.

Velika većina majki radije rješava problem na najjednostavniji način – uspavljivanje bebe s njima. Međutim, mnogi se plaše to učiniti, smatrajući zajedničko spavanje s djetetom štetnim, pa čak i opasnim.

Do danas se vode mnoge žestoke rasprave o važnosti i preporučljivosti noćnog (a u nekim slučajevima i dnevnog) spavanja s bebom, a sporne strane često idu u krajnost: neki tvrde da je danonoćni kontakt s majkom je najvažniji faktor u razvoju djeteta, bez kojeg će odrastati nezadovoljno, okrutno i neemotivno.

Drugi su sigurni da djeca svakako trebaju spavati odvojeno: ne samo da je boravak u istom krevetu s odraslima izuzetno opasan za sićušno stvorenje, već u budućnosti može dovesti do kvarenja i potpunog pokoravanja hirovima vašeg djeteta.

Nesretni roditelji, koji još nisu stekli svoje mišljenje o ovome, bespomoćno gledaju ove bitke, a slušajući oprečne savjete prijatelja i rođaka, padaju u krajnju zbunjenost.

Prije svega, želio bih uvjeriti ove mame i tate: nijedna od ovih krajnosti nije tačna, a većina argumenata koje navode obje strane nemaju naučnu osnovu. Stoga je najvažnije apstrahirati iz ugla svih stranaca i fokusirati se na vlastitu bebu, pokušavajući razumjeti njen karakter, individualne karakteristike, želje i potrebe.

Činjenica je da je zajedničko spavanje sa djetetom lična stvar svake porodice, a mama i tata treba da odluče hoće li to prakticirati ili ne, na osnovu situacije u kući i individualnih karakteristika svog djeteta.

Pedijatri kažu da novorođenče treba da spava 18 sati dnevno, budi se samo da bi se nahranilo. Nadalje, periodi dnevnog budnosti postepeno se povećavaju, a do 3-4 mjeseca dijete može spavati najmanje 5-6 sati noću. Tada se trajanje noćnog sna povećava, a do 6-9 mjeseci beba radosno hrče 10-11 sati zaredom u mraku.

Može se samo zavidjeti onima čija se svakodnevica za njihovo voljeno dijete razvija upravo na ovaj način. Međutim, mnogi roditelji, čitajući ove redove, najvjerovatnije će tužno uzdahnuti, jer su ovi pokazatelji tako daleko od stvarnog života većine porodica. U stvarnosti je sve često drugačije: beba očajnički ne želi da zaspi kada dođe noć, čak i nakon obilnog hranjenja i dugotrajnog ljuljanja, a nakon što je drijemala ne više od 15 minuta, plače tako žalosno, kao da je bila danima gladan i otrgnut od porodice na najmanje nedelju dana.

Ponekad majka mora da trči do bebe i do 10 puta tokom noći da bi je ponovo stavila u krevet. Rezultat ovakvog režima je hronični nedostatak sna (često za oba roditelja), te potpuno poremećena dnevna rutina svih članova porodice. Konačno, očajnički umorne majke i očevi odustaju - i beba migrira u roditeljski krevet. Otprilike ovako izgleda put kojim se tako često ide do zajedničkog spavanja s bebom.

Ne postoji jedinstveno ispravno mišljenje o tome kako organizirati spavanje s majkom. Neki ljudi radije uspavaju dijete u krevetac i vode ga sa sobom do kraja noći, čim se probudi. Neko pokušava, naprotiv, da stavi bebu u svoj krevet, a kada čvrsto zaspi, pažljivo ga prebaci u kolijevku ili krevetac. I mnogi roditelji više vole da ne pate: u ovom slučaju beba provede cijelu noć u roditeljskom krevetu.

Nemoguće je nedvosmisleno suditi koliko je ova organizacija spavanja ispravna. Najvažniji kriterijum u ovom slučaju je psihička udobnost porodice. Ako mama i tata dobro spavaju, a dijete, koje je cijelu noć udobno spavalo pored roditelja, veselo i zdravo, nema razloga za brigu. Ako barem neko u krevetu doživi napetost, nelagodu ili anksioznost, pokušajte da poboljšate san svoje bebe na malo drugačiji način.

Prednosti zajedničkog spavanja

Majke koje spavaju sa svojom bebom odlučile su se za ovaj izbor zbog sledećih očiglednih prednosti.

1. Hranjenje bez problema. Dojene bebe mogu zahtevati hranu svaka 3-4 sata, ali se to često dešava češće: dojena beba se podseća na sebe u roku od sat i po do dva. Pomisao da moraju tako često da ustanu noću užasavaju mnoge majke. U slučaju zajedničkog spavanja, sve je mnogo jednostavnije: beba dobija dojku na zahtev i može da provede celu noć na njoj bez brige i remećenja mira roditelja. Ali za majke koje hrane svoju djecu adaptiranim mlijekom, ovo stanje je prilično ugodno: davanje bebi unaprijed pripremljene hrane bez prekidanja nepotrebnih kretanja po stanu je mnogo prikladnije.
2. Prilika za dug, miran san. Sasvim je prirodno da dete, koje se budi noću i ne vidi majku u blizini, počne očajnički da je doziva. U blizini voljene osobe, beba se smiruje - nema više šta da poželi. Zahvaljujući tome, roditelji imaju priliku da se pravilno opuste.
3. Mamin mir. Mnogi roditelji, zabrinuti za svoje voljeno dijete, noću stalno skaču iz kreveta kako bi provjerili da li je sve u redu s njim. Ali kada je beba na dohvat ruke mame i tate, to više nije potrebno.
4. Osloboditi se noćnih strahova. U dobi od 2-3 godine, s buđenjem svijesti, djetetova mašta se aktivno razvija i može se pojaviti strah od mraka. Zajednički spavanje pružit će vašoj bebi osjećaj sigurnosti.
5. Psihološka udobnost i pozitivne emocije. Osjećaj male tople grudvice u blizini daje osjećaj nevjerovatne sreće, spokoja i jedinstva porodice, dodatno jačajući duhovnu vezu između roditelja i djeteta. Često se odluka o zajedničkom spavanju zasniva na tome.

Među razlozima za spavanje s bebom mnogi navode i mogućnost da se razvije psiha bebe, čime se jača njegovo osnovno povjerenje u svijet. Međutim, ova teorija nije ni na koji način znanstveno potvrđena: direktna veza između organizacije sna i formiranih ljudskih kvaliteta djece još nije identificirana.

Stoga, ako beba mirno spava u svom krevetiću, nema smisla brinuti: očigledno je da mu je apsolutno udobno. Ali kada samo dijete insistira na zajedničkom spavanju, to znači da je to njegova potreba kojoj se još uvijek ne isplati odoljeti u prvoj godini života.

Nedostaci spavanja u istom krevetu sa djetetom

Mama, tata i beba u istom krevetu – porodična idila? Za mnoge je to svakako istina. Međutim, za neke zajedničko spavanje nije tako mirno, a njegovi nedostaci su druga strana medalje. Protivnici zajedničkog spavanja navode sljedeće argumente.

• Ovo je opasno: možete zgnječiti dijete u snu. Zapravo, ovaj mit je već mnogo puta razotkriven: kada spavaju zajedno, majka nikada ne zaspi tako čvrsto da ne osjeti bebu, a kada bebi nedostaje zraka ili osjeća nelagodu, proradiće instinkt samoodržanja, on će početi da se kreće i škripi. Ipak, ima istine u ovoj tvrdnji: iz straha da se dijete ne povrijedi, nemoguće je ne opustiti se ili ne spavati kako treba, pa osjećaj umora nije neuobičajen za hiperodgovorne majke.
• Zajedničko spavanje dovodi do problema sa spavanjem za tatu. Zaista, tokom porodiljskog odsustva muževi često postaju jedini hranitelji, pa im je pravilan odmor veoma važan. Međutim, zaspati u istom krevetu čak i sa veoma voljenim djetetom je izuzetno teško: očevi se ništa manje od majki plaše da će bebu slučajno dodirnuti ili zgnječiti. Osim toga, mnoga djeca mogu ostati budna noću u spavaćoj sobi roditelja, veselo se penjući na mamu i tatu. Očigledno, nema govora o nekom slatkom snu u ovom slučaju.
• Ovo ometa lični život roditelja. Pristalice zajedničkog spavanja sa djetetom ne smatraju to ozbiljnom preprekom intimnim odnosima supružnika i predlažu premještanje bebe u krevetić tokom intimnosti ili pronalaženje drugog vremena i mjesta za ljubavne igre. Međutim, niko ne može garantovati da se „preseljena“ beba neće probuditi za par minuta, a ne može svako da nađe još par sati u toku dana. Stoga se intimnost u slučaju zajedničkog spavanja javlja mnogo rjeđe.
• To postaje navika i vrlo je teško naučiti dijete da spava odvojeno u budućnosti. Nažalost, ova tvrdnja je vrlo tačna: beba koja je navikla da zaspi u društvu mame i tate nije uvijek spremna zamijeniti prisustvo najmilijih čak ni za najudobniji krevet. Kada je majka zadovoljna takvim stanjem, zajedničko spavanje se može praktikovati do školskog uzrasta.

Očigledno, odluku o zajedničkom spavanju treba odvagnuti i donijeti tek nakon procjene svih prednosti i nedostataka. Nažalost, tatino mišljenje se često uzima u obzir zadnje ili nikako, pa muževi često radije spavaju odvojeno, što ne poboljšava odnos.

Zato je veoma važno organizovati zajedničko spavanje sa djetetom, poštujući potrebe i majke i oca. Jedno takvo kompromisno rješenje može biti krevetić sa uklonjenom stranom i čvrsto gurnutim prema krevetu roditelja. U tom slučaju, beba će se držati odvojeno, ali ako je potrebno, lako se može približiti.

Kada je zajedničko spavanje zabranjeno

Kao što je ranije spomenuto, spavanje s djetetom je individualna odluka svake pojedinačne porodice. Međutim, postoje okolnosti u kojima je držanje bebe u krevetu odrasle osobe ne samo nepoželjno, već se ni kategorički ne preporučuje.

Bolje je da bebu uspavate odvojeno u sledećim slučajevima:

• jedan od roditelja (posebno majka) se razboli sa značajnim porastom temperature. Prvo, ovo je dodatni rizik od zaraze bebe, a drugo, loše zdravlje onemogućava reakcije, tako da možete slučajno povrijediti dijete;
• uzimanje lijekova koji uzrokuju jaku pospanost;
• tatin nemiran san. Ako vaš supružnik ima naviku da se stalno vrpolji i udara u snu, bolje je igrati na sigurno i organizirati spavanje s bebom odvojeno od njega ili ipak naučiti dijete da spava u svom krevetiću;
• Roditeljski krevet ni sa jedne strane nije gurnut prema zidu i nema stranice. U ovom slučaju, rizik od pada bebe se višestruko povećava;
• Roditeljski krevet je preuzak. Ako nema dovoljno prostora, i dijete i roditelji će osjetiti nelagodu;
• soba je prevruća. Dodatna toplina od majke će uzrokovati nelagodu djetetu i spriječiti ga da mirno spava.

Čak i ako su sve ove poteškoće privremene, ipak je vrijedno pokušati naučiti svoju bebu da spava odvojeno: s pravim pristupom, ovaj proces će se pokazati potpuno jednostavnim i ne traumatičnim.

Kako sve pravilno organizovati

Ako se ipak odluči da će beba spavati u roditeljskom krevetu, treba voditi računa o njegovoj sigurnosti, ali i udobnosti mame i tate.

Prije svega, potrebno je procijeniti položaj kreveta: on mora biti pomaknut prema zidu, a za majku je bolje da bebu postavi između sebe i zida, kako ne bi brinula o mogućem padu i ne ometa očev san.

Posebnu pažnju treba obratiti na posteljinu: madrac mora biti ravan i tvrd kako se dijete ne bi otkotrljalo ili zarilo nos u mekanu perjanicu. Također je potrebno voditi računa o posebnom ćebetu za bebu: može biti neugodno pod istim ćebetom kao i majka.

A najvažnije za spavanje sa djetetom je zaboraviti na sve loše navike!Čak i kada bi tata mogao priuštiti da popuši cigaretu u spavaćoj sobi, od sada bi ovaj običaj trebao biti strogo zabranjen, a da ne spominjemo alkohol.

Svaka porodica, naravno, ima svoje karakteristike organizovanja letovanja. Ali ako je san svih članova porodice pravilno organiziran, tada vaše voljeno dijete u roditeljskom krevetu neće izazvati ništa osim nježnosti.

Vrijeme je da se preselite kod vas

Prije ili kasnije dođe vrijeme kada će beba lako zaspati u svom krevetiću. Često i samo starije dijete treba lični prostor i zahtijeva odvojeno spavanje na vlastitu inicijativu. Međutim, najčešće rješenje problema pada na ramena majke.

Nemoguće je navesti najprikladniju dob u kojoj je vrijeme da naučite dijete da spava odvojeno. Svaka porodica samostalno određuje ovo vrijeme, ali, u pravilu, kada dijete ne osjeća potrebu za noćnim hranjenjem i prestane da se budi noću, možete ga postepeno navikavati na vlastiti krevet.

Ako beba sama nije izrazila takvu želju, odmicanje od zajedničkog spavanja treba biti strogo postupno: naglo premještanje u vlastiti krevet može postati pravi stres za dijete.

U ovom slučaju, sljedeći savjeti mogu biti korisni:

1. Najlakši način je ako dijete spava u krevetu pomjerenom bliže roditeljskom krevetu: postepenim udaljavanjem, kod bebe možete stvoriti naviku prema njegovom "gnijezdu".
2. Ako je dijete još malo, možete ga staviti u krevet posebno kada je jako umorno: duge šetnje na svježem zraku i aktivne igre tokom dana, plivanje u hladnoj kupki i obilna večera prije spavanja omogućit će bebi da padne. brzo zaspao.
3. Možete pokušati objasniti već odraslom sinu ili kćeri da velika djeca trebaju imati svoj ugodan kutak, gdje ih niko neće spriječiti da se dovoljno naspaju, kao prava odrasla osoba. Dijete u ranoj dobi teži nezavisnosti - možda će takvo uvjerenje uspjeti.
4. Djeca već duže vrijeme imaju potrebu za taktilnim kontaktom, stoga, kada naučite bebu da spava odvojeno, preporučljivo je odabrati veliki mekani predmet za njega, čiji će dodir dati osjećaj sigurnosti: može biti ukrasni jastuk ili plišana životinja; s godinama svako dijete ima svoju omiljenu igračku.
5. Krevetac za bebu treba da bude što udobniji - šarena posteljina, mekano udobno ćebe, noćna lampa sa muzikom i bajkovitim lampicama će fascinirati dete, a ono će želeti da tamo ostane što duže.

Ako vaše voljeno dijete i dalje odlučno odbija da spava odvojeno i gorko jeca, čak i nakon što je kratko vrijeme bilo u svom krevetiću, bolje je stati na neko vrijeme: beba najvjerovatnije još nije spremna. Nakon nedelju-dve možete ponovo pažljivo pokušati da premestite dete u svoj ugao.

Najvažnija stvar pri organizovanju zajedničkog sna je strpljenje i ljubav prema svojim najmilijima. Ako je bebi ipak zgodnije da spava pored najvažnijih ljudi u svom životu - mame i tate - bolje je da mu pružite ovu priliku. S vremenom će dijete postati samostalnije, a roditelji se ovog vremena mogu sjetiti sa nostalgijom.

Konsultacije pedijatra

Sviđa mi se!

Budući roditelji vjerovatno neće razmišljati o spavanju sa svojim djetetom. Ali kada se rodi, mlada majka mora da ustaje svaka dva sata, hrani i ljulja bebu. Nije uvek moguće staviti bebu koja spava u krevetac, a da se ona ne zadrhti i probudi. Stoga ga je lakše staviti pored sebe - blizu grudi. Da li je to tačno i koji su nedostaci zajedničkog spavanja?

ZA zajedničko spavanje sa vašom bebom

Iskusne majke vjeruju da je spavanje s djetetom vrlo zgodno, jer ima mnogo pozitivnih aspekata i ne vide u tome nikakve probleme. Nema potrebe da ustajete usred noći, idete u krevetić ili nosite bebu, jer dobro spava na dojci i po potrebi se zakači za nju. Ali, nakon što se dobro naspavala, moja majka ujutro ustaje vesela i puna snage.

Osim toga:

• Pored majke, dete je toplo, što je veoma važno kada je proces razmene toplote nestabilan. Osjeća se sigurno, a to ima blagotvoran učinak na razvoj nervnog sistema;
• Uvijek možete na vrijeme ispraviti ćebe, pelenu ili kapu za bebu koja mu je skliznula s glave;
• pored mirnog disanja roditelja, novorođenče će čvršće spavati, a njegovo disanje će se regulisati na prirodan način;
• zajedničko spavanje utiče na površnu fazu sna odojčeta, koja preovladava nad dubokom. Ovo pomaže u sprečavanju iznenadnog zastoja disanja kod novorođenčadi;
• Bebin mozak se razvija u površnoj fazi. Roditelji koji smatraju da beba treba sama da spava, uskraćuju mu prirodnu priliku da se brže razvija;
• Beba, koja zaspi u roditeljskom krevetu, manje plače. Ako počne da se budi i bude hirovit, majka ga može odmah smiriti, ne čekajući očajnički plač;
• majka se manje brine kada je beba pored nje, a ne spava sama;
• Spavanje s bebom potiče proizvodnju hormona odgovornih za laktaciju.

Razlozi protiv zajedničkog spavanja

Protivnici zajedničkog spavanja s djetetom tvrde da bi majka odmah nakon porođaja trebala naučiti svoje novorođenče da spava samostalno:

• zdrav intimni život roditelja je ugrožen prisustvom bebe u krevetu;
• neiskusna majka, koja je utonula u dubok san, rizikuje da zgnječi dijete svojim tijelom;
• Povećava se pretjerana vezanost za majku, što može uzrokovati psihičke poremećaje u budućnosti.

Kako pravilno zaspati sa svojom bebom

Prednosti zajedničkog spavanja su osjetljiva tema i predmet rasprave čak i među iskusnim ljekarima. Ako roditelji odluče da spavaju sa svojim djetetom, moraju se pobrinuti za sigurnost. U svakom slučaju, mali čovjek treba da ima svoje lično mjesto gdje se može samostalno odmarati tokom dana.

Ako planirate da svoje novorođenče vodite u krevet od pola noći, onda je majci potreban slobodan pristup krevetiću. Preporučljivo je razmišljati o tome da dijete ne leži na sredini između mame i tate, već na rubu. To znači da ivicu kreveta treba nečim ograditi kako bi se spriječilo da beba padne. To može biti naslon stolice, debeli jastuk ili presavijeno ćebe. Lakše je skinuti bočnu stranu krevetića i premjestiti je u roditeljski krevet.

Za stariju djecu kupuju jednoipo krevet u kojem zaspi jedna odrasla osoba. Postoje neki uslovi za normalno zajedničko spavanje sa djetetom koji se moraju poštovati:

• roditelji ne bi trebali pušiti (o opasnostima pušenja tokom dojenja), piti alkohol ili droge;
• Ne možete uzimati tablete za spavanje i spavati pored krhke bebe. Ako je potrebno, bolje je ostaviti malo dijete da spava samo;
• ako je neko od odraslih bolestan, bolje je ići odvojeno u krevet;
• beba mora biti zdrava i donošena;
• Ne možete povijati ili previjati svoju bebu kako biste izbjegli pregrijavanje. Bolje je nositi laganu pidžamu;
• temperatura u prostoriji ne smije biti veća od 24 C, a vlažnost zraka ne smije biti veća od 70% - detaljan članak o optimalnoj temperaturi za novorođenčad;
• Ako planirate da spavate sa djetetom, nemojte koristiti antiperspirante, parfeme ili toaletne vode sa jakom aromom. Mogu uticati na bebin san mešanjem sa prirodnim mirisom majke i ometati bebin normalan proces disanja;
• Kućni ljubimci ne smiju biti u krevetu u kojem novorođenče spava;
• malo dijete ne treba stavljati zajedno sa starijom djecom koja ne znaju da se može lako ozlijediti;
• ako su roditelji gojazni, vrijedi razmisliti o tome da li je poželjno spavati zajedno;
• Bebu ne treba ostavljati samu u roditeljskom krevetu. U svakom trenutku mora biti pod nadzorom.

Mama ne smije zaboraviti na sebe. Njen položaj u krevetu treba da bude udoban za hranjenje i pravilan odmor.

Optimalan položaj: glava na laktu ili jastuku, majka leži polustrano, beba na grudima sa glavom lagano zabačenom unazad tako da mu nos ne leži na grudima.

Nakon hranjenja, beba se stavlja na leđa, a majka zauzima udoban položaj: na leđima ili na boku. Glavna stvar je da širina kreveta to omogućava.

U kojoj dobi treba da počnete da spavate sami?

Napomene koje će vam pomoći da shvatite kada prestati spavati zajedno:

• dijete je već odbijeno - pogledajte kako da odvojite dijete;
• njegov noćni san traje 5-6 sati bez prekida - kada dijete počne spavati cijelu noć;
• Tokom dana, beba je sve rjeđe u majčinom naručju;
• ako se budi noću, ne plače;
• dijete ima instinkt vlasništva, kada postoji jasna podjela na „ovo je moje, a ovo je tvoje“;
• Dijete može biti samo u sobi 15-20 minuta.

Prijelazni trenutak odrastanja bebe potrebno je odgoditi kada:

• dijete je zadobilo porođajnu povredu;
• ima visok intrakranijalni pritisak;
• postoje znaci kašnjenja u razvoju i govora;
• beba je razdražljiva, hiperaktivna, nemirna.

Takvoj djeci je najpotrebnije prisustvo majke. Takođe se ne preporučuje „deložiranje“ deteta kada mu nicaju zubi, nakon bolesti ili kada je tek počelo da ide u vrtić. Ovi događaji su već uzbudljivi i izazvali stres. Za ranjivu psihu takve promjene će biti pravi test.

Samo roditelji odlučuju u kojoj dobi bebu treba odviknuti od navike spavanja s majkom. Naučiti dijete da samostalno spava je težak zadatak, ali se može obaviti. Glavna stvar je strpljenje i izdržljivost odraslih. Vrijedi uzeti u obzir da će se u početku često buditi noću i trčati u udobnost kreveta svojih roditelja. Postepeno, beba će to prestati da radi.

Odvikavanje vašeg djeteta od zajedničkog spavanja

Spavanje sa djetetom se prije ili kasnije mora prekinuti. Mama se odavno navikla da spava u takvom društvu i teško joj je da doživi ovaj trenutak. Stoga je ovdje važna spremnost obje strane. Morat ćete djelovati samouvjereno i ne podleći hirovima i manipulacijama bebe.

1. Ako je beba spavala u svom krevetiću, gurnuta do roditeljske sofe bez boka, odvikavanje će biti mnogo mirnije i brže. Krevetac je potrebno postepeno udaljavati od roditeljske sobe, sve do prelaska u svoju sobu.
2. Ako bebu treba premjestiti na svoju teritoriju, bebi se daje krevetac i objašnjava da je to njegovo vlasništvo, može da leži u njemu kako hoće, samo bez majke. Odrasli i velika djeca ne spavaju zajedno. Ova metoda je odlična za djecu od 2-3 godine.
3. U početku možete upaliti noćno svjetlo kako se beba ne bi plašila da sama spava.
4. Proces odlaska u krevet treba pretvoriti u neku vrstu rituala: prvo vodene procedure, pranje zuba, presvlačenje u omiljenu pidžamu, uspavanku, pa spavanje. Dijete će se brzo naviknuti na ovaj slijed, a više se neće postavljati pitanje kako ga uspavati odvojeno.
5. Ako je planirano drugo dijete, starije treba naučiti da spava u svom krevetu prije porođaja. Iako su spavanje s djetetom i trudnoća kompatibilni, morate uzeti u obzir da će kasnije bebi, koja ima rivala, biti teško objasniti zašto je "izbačena", a druga beba spava u svom pravom miljeniku. mjesto.
6. Možete tempirati događaj tako da se poklopi sa određenim datumom.
7. Ako svom djetetu morate kupiti novi krevet, možete ga povesti sa sobom i pustiti mu da bira. Obično je lako natjerati djecu da naprave pravi izbor tako da misle da je to njihova vlastita odluka. To će pomoći bebi da prevlada unutrašnje strahove i navike, te će rado spavati u vlastitom krevetiću, koji je sam izabrao.

Da li je moguće naučiti bebu da samostalno zaspi u svom krevetiću ili je preporučljivo dati prednost zajedničkom spavanju? Zar ne postoji opasnost da roditelji slučajno zadave svoje dijete noću ako stalno spava s njima? Da li je tačno da mu je direktan kontakt sa roditeljima veoma važan u prvim mesecima? O tome koliko je ispravna metoda zajedničkog spavanja, koje su sve njene prednosti i nedostatke, govorit ćemo u ovom članku.

Zajedničko spavanje između majke i djeteta ima i pozitivne i negativne aspekte.

Čak i kada majka nosi nerođeno dete u stomaku, roditelji zajednički počinju da pripremaju posebno mesto za spavanje za novog člana porodice. Kupljeni su krevetac i posteljina - madrac, posteljina i šarene igračke. Sve ove pripreme u početku ne pretpostavljaju da će roditelji praktikovati zajedničko spavanje sa novorođenčetom - uostalom, beba ima svoj kutak. Ali već u prvim danima nakon otpuštanja majke i bebe iz porodilišta, potrebno je ozbiljno prilagoditi ove planove.

Ne, u početku sve ide po planu. Dolazi veče, majka još jednom doji svoju bebu, pa ga ljulja da spava, uspavljuje. Ubrzo beba poslušno zaspi i nosi je u krevetić. Ali prođe neko vrijeme, ponekad ni nekoliko sati, već samo nekoliko desetina minuta, a dijete se probudi plačući i vrišteći. A roditelji se suočavaju sa ozbiljnom dilemom:

• ili patite noću sa svojom bebom, pokušavajući da je smirite i naterate da zaspi u svom krevetiću, rizikujući da će se posle nekog vremena ponovo probuditi i da će se sve ponoviti;
• ili ga odvedi u svoj krevet i zaspimo zajedno nas troje i tako spavamo do jutra.

Zajedničko spavanje sa djetetom izaziva ozbiljne zabrinutosti. Prvo, beba će se brzo naviknuti na ovakav način spavanja pored majke i uporno će zahtijevati njegovo poštovanje u narednim mjesecima, pa čak i godinama. Drugo, dvije odrasle osobe u krevetu noću mogu se prevrtati u snu bez osjećaja da beba spava između njih – ma koliko to bilo loše.

Nažalost, mora se priznati da tvrdnja da djeca moraju spavati u svom krevetu nije ništa drugo do rašireni stereotip, kojem se, nažalost, mnogi pedijatri i dalje drže. Kao rezultat toga, majka, pokušavajući da uradi ono što je „ispravno“ sa njene tačke gledišta, neko vreme pokušava da se pridržava zahteva da bebu stavi u krevetić noću, pati zbog toga sa njim noću i na kraju "odustaje." Kao rezultat toga, zajedničko spavanje s djetetom počinje prevladavati:

• prvo ujutro, kada majka, nakon što je nahranila bebu, spava s njim u svom krevetu dok se potpuno ne probudi zajedno, odmarajući se nakon noćnih bdenja;
• zatim tokom cele noći, preduzimajući mere da ništa ne ugrozi bebu u krevetu njenih roditelja.

Šteta zajedničkog spavanja između majke i djeteta uvelike je pretjerana i nije ništa više od ustaljenog stereotipa.

Šta kažu psiholozi

Danas je odnos prema ovom pitanju postao fleksibilniji. Morate polaziti od individualnih karakteristika vašeg djeteta, a svaka metoda ima pravo na postojanje. Ali bez obzira na koju se opciju na kraju držite, u početku uzmite zdravo za gotovo da će metoda koju odaberete ostati dugo i teško da će biti lako preobučiti svoje dijete na drugu metodu. Riješite ovaj problem u svojoj porodici kako vam odgovara, isključujući bilo kakve “obaveze”. Glavna stvar je da vaša odluka ima jasnu korist za sve.

Kada raspravljamo o pitanju „donosnosti i mana zajedničkog spavanja s djetetom“, možda bismo trebali početi s prednostima koje ova opcija pruža, a zatim razmotriti nedostatke, istovremeno odrediti kako ih svesti na minimum. .

Pozitivne strane

Neki psiholozi insistiraju na tome da djeci treba dozvoliti da spavaju pored roditelja dok i sami ne požele privatnost. Samo u ovom slučaju imaju vlastiti krevet. na kraju:

• Od djetinjstva, bebe razvijaju duboko pozitivan stav prema snu;
• formira se osjećaj apsolutne sigurnosti, jer je potreba za prisustvom majke u potpunosti zadovoljena;
• vezanost za roditelje postaje dublja;
• nema potrebe da bebu nosite na rukama i ljuljate pre spavanja - ležeći pored majke beba tek tako zaspi;
• isključena je tako neugodna stvar kao što je nepoštovanje prema vlastitom djetetu - prisiljavajući ga da samo zaspi, roditelji će biti prisiljeni neko vrijeme ignorirati njegovu tugu i plač, razbijajući psihu na svoj način;
• Svi se dovoljno naspaju tokom noći – i roditelji i njihova beba. Kao rezultat toga, bioritmovi malog čovjeka postupno se prilagođavaju majčinom, zahvaljujući čemu on prestaje da zbunjuje dan i noć, a laktacija njegove majke postaje mnogo bolja;
• hranjenje bebe i mijenjanje pelena u ovom položaju je mnogo lakše i brže, ako je, naravno, sve pripremljeno unaprijed i pri ruci.

Zajedničko spavanje je pogodno za roditelje i prijatno za dete.

Na kraju krajeva, glavna svrha sna je da se porodica odmori i dovoljno naspava. Ako se, dok spavaju zajedno sa bebom, mama i tata uspiju dobro naspavati, a i svi ostali članovi porodice (bake, djedovi, druga djeca) se osjećaju odmorno, onda za to postoje i ne mogu biti kontraindikacije.

Negativne posljedice

Ovdje, prije svega, vrijedi spomenuti ovo.

1. Postoji rizik da će zbog toga dijete postepeno razviti lošu naviku, koja u budućnosti može dovesti do poremećaja spavanja kod djece, čak i ako su već navikla da spavaju odvojeno. Naravno, ova navika će se i dalje steći, što znači da se može nadati da će se i dijete vremenom od nje odviknuti.
2. Strahovi od zgnječenja svoje bebe u snu mogu se vremenom razviti kod jednog od roditelja u neku vrstu fobije. Kao rezultat toga, oni će ili sami početi patiti od nesanice, ili će im san postati previše osjetljiv, a takva osoba će se početi buditi na najmanju buku. U takvim slučajevima možemo savjetovati sljedeće - bebu ne postavite u centar između roditelja, već na stranu kreveta gdje majka spava. Mamin san je tako osjetljiv, ali joj to nimalo ne šteti.
3. Ne treba zanemariti seksualnu komponentu porodičnog života - na kraju krajeva, privlačnost roditelja jedni prema drugima može značajno oslabiti kada njihova beba spava ne samo u istom krevetu s njima, već čak i u istoj sobi. U takvim slučajevima psiholozi savjetuju mamu i tatu da svoje seksualne želje ne ograničavaju samo na bračni krevet, već da upamte da za to postoje mnoga druga, ništa manje „privlačna“ mjesta - u kuhinji, u kupaonici ili u drugoj prostoriji. , i to ne obavezno noću, već i danju, kada dijete čvrsto spava ili šeta sa bakom.

Spavanje pored mame može, u rijetkim slučajevima, uzrokovati traumu za bebu i poremetiti seksualni život para.

Trebate li pokušati da uspavate bebu odvojeno?

Najgore je ako roditelji, nakon mučenja sa zajedničkim spavanjem, odluče da svoju bebu ponovo osposobe da spava odvojeno. U ovom slučaju dijete je traumatizirano, počinje misliti da je odbačeno, da je manje voljeno - dolazi do kolapsa poznatog i sigurnog svijeta.

Beba svojim plačem tjera roditelje da se vrate i ponovo ga uzmu u naručje. Kao rezultat toga, niste vi taj koji će odgajati svoje dijete, već on koji počinje odgajati vas. Ali to nije najgora stvar.

Recimo odmah: Ako se potrudite i mučite sve u porodici, možete postepeno naučiti bebu da spava odvojeno od roditelja, čak i u istoj sobi. Neće početi da uživa u tome, jednostavno ćete mu slomiti psihu, ubeđujući ga da je plakanje beskorisno, da mu majka neće priskočiti u pomoć. na kraju:

• beba će ostati sama u krevetu, videći samo visoku rešetku ili mrežicu sa strane;
• najbolji prijatelj mu neće biti majka, već plišani medvjedić, kome će povjeriti sve svoje tuge i tuge i iz kojeg će biti primoran da se grli, pokušavajući da se izbori sa svojim strahovima.

Da li stvarno mislite da je vrijedno toga?

Naučiti dijete da spava u krevetiću nije teško, ali nije jedino ispravno rješenje.

Kako održati "zlatnu sredinu"

Idealna opcija je da bebi dozvolite da spava sa mamom i tatom dok mu je to hitno potrebno, a da ga učite da samostalno spava tek nakon dve ili čak tri godine.

Ako želite da vaša starija beba udobno zaspi u svom krevetiću, potrebno je da mu stvorite uslove da se oseća bezbedno kao sa vama ili u vašim rukama.

1. Najlakši način je da skinete bočni zid sa krevetića i uveče pomerite krevetić blizu kreveta roditelja. Ako majka spava na ivici, beba će joj biti skoro blizu. Djeca su obično prilično zadovoljna ovom opcijom - na kraju krajeva, spavaju pored voljene osobe, a istovremeno i odvojeno.
2. Da bi vaša beba bezbedno zaspala sama, potrebno je da zadovoljite sve njegove fiziološke potrebe. Neophodno je da bude nahranjen, a ne žedan, okupan i, što je najvažnije, ispunjen komunikacijom sa voljenima.

Najbolja opcija za roditelje je da kombinuju obe opcije spavanja za bebu.

Do koje godine je preporučljivo da beba spava sa majkom?

Tokom majčine trudnoće beba i majka su bile povezane u jednu celinu. Nakon rođenja, beba je odvojena, te stoga svim silama nastoji da bude što bliže majci. Stoga, najmanje do šestog mjeseca života, bebu ne samo da je moguće, već je čak i preporučljivo uspavati u blizini.

Šta treba da radite u starijoj dobi, između 7 i 9 meseci, zavisi od vaših preferencija i individualnih karakteristika vaše bebe. Možete pokušati da ga naviknete na krevetić ako vam je njegova beba koja raste počela ometati san ili možete ostaviti sve kako jeste. Važno je samo da su se dječiji bioritmi do tada već uspostavili, a beba ne miješa dan i noć.

Ali kada dijete već ima nekoliko godina, vrijedi ga početi učiti da bude samostalno:

• ohrabrite ga ako je sam spavao cijelu noć;
• Ni u kom slučaju ga ne grdite ako noću ipak ide u krevet sa roditeljima.

Također imajte na umu da u dobi od godinu i pol mnoga djeca počinju razvijati strah od mraka ili strah od "čudovišta" ispod kreveta. U ovom slučaju, nakon godinu i pol, djeca ponovo počinju težiti spavanju s roditeljima, iako su prije toga bila prilično zadovoljna samostalnošću. Ovaj period može trajati do dvije godine ili čak i više. Zato je još uvijek vrijedno naučiti bebu da spava odvojeno kasnije, kada već ima dvije ili čak tri godine - u ovom slučaju mu takve fobije neće ugroziti.

Svoje dijete možete navikavati da spava u svom krevetu počevši od 7 mjeseci.

U kom položaju je bolje da beba spava sa majkom?

Ne postoji jedna idealna pozicija u ovom slučaju; bilo koja pozicija treba da služi obojici. Bebi treba dati priliku da spava bez straha, a majka da ga u početku hrani ležeći na zahtjev i prati njegovo disanje.

Najbolje poze su:

• na leđima (ali sa glavom okrenutom na stranu);
• na strani.

U tom slučaju dijete neće biti u opasnosti od regurgitacije nakon obilnog obroka. Ako beba spava striktno na leđima, povraćanje može ući u njegove disajne puteve.

Bebu treba postaviti uz roditelje striktno na leđima ili boku.

Ako dijete već ima 5 godina ili više

Počnimo s činjenicom da to uopće nije patologija, a svakako ni perverzija, kako neki roditelji vjeruju. Glavni nedostatak je što dijete ne uči da bude samostalno, uzgajate neku vrstu stakleničke biljke kojoj će biti teško u životu. On će već završiti školu, a vi ćete ga svuda morati voditi za ruku. Ili ćete možda čak i otići s njim u HR odjel kada se zaposli?

Ponekad majka ovu situaciju koristi samo kao paravan ako treba da izbjegne obračun sa svojim mužem.

Iz ovoga proizlazi da je vrijeme da takvi roditelji počnu učiti svoju odraslu djecu da budu samostalnija, koristeći svo pozitivno iskustvo koje je čovječanstvo steklo.

Sažetak

Zajedničko spavanje bebe sa majkom je hitna potreba, posebno u prvim mesecima njenog života. U tom slučaju, majka će biti manje zabrinuta za njegovu sigurnost, beba spava mnogo mirnije, osjećajući čak iu snu blisko prisustvo stvorenja koje mu je najbliže.

Za nešto stariju djecu također ne treba forsirati obavezno spavanje odvojeno. Najbolje je pokušati organizirati zajednički odmor na način da zadržite nekakvu zlatnu sredinu, na primjer, tako što ćete krevetić primaknuti majčinom krevetu i ukloniti bočnu stranu.

Nema potrebe da brinete ako vaša beba spava pored vas do svoje dve godine ili više. Na taj način ćete ga moći riješiti mnogih uobičajenih dječjih strahova - straha od mraka ili "strašnih stvorenja" u ormaru.