Ograničavajući uvjerenja su uvjerenja i stavovi prema nama i vlastitim, koji određuju naše akcije, akcije, ponašanje i svjetonazor. Obično su selektivni i ograničavaju naše akcije i naš svjetonazor.

Šta ograničavaju vjerovanja?I zašto je važno da to znamo? I šta uglavnom ograničavaju i zašto im trebaju?

Ograničavajući uverenja - Ovo su ubjeđenje i stavovi prema nama i sami, koji određuju naše akcije, akcije, ponašanje i svjetonazor. Obično su selektivni i ograničavaju naše akcije i naš svjetonazor.

Ograničavanje vjerovanja stoga zahtijevaju ograničavanje da su ograničeni i vođeni u određene okvire.

Ograničavajući uvjerenja dodaju cijeli sustav koji uključuje: akumulirano iskustvo kao lični i drugi ljudi, mišljenja, značenje, motivi i drugi.

Ograničavajući uvjerenja su skup nekih programa koji djeluju na strogo definirane algoritme i obavljaju funkciju povjerenu njima.

Funkcije ograničavanja uvjerenja

1. Filter za informacije. Filter koji ulazi u informacije o mozgu, odaberite samo informacije koje odgovaraju postojećim uvjerenjima.

2. Demotivacija. Demotiviranje nas, stavimo argumente nama koji nas uvjerimo da ne učinimo ništa, a ne da ne promijenimo ništa ili ne radimo u skladu sa njihovim vjerovanjima.

3. Formirajte osobu. Rasnimo naše akcije, utiču na naš lik, sistem vrijednosti, ponašanja.

4. Odredite izbor.Imaju odlučujući učinak na izbor u raznim životnim situacijama.

Odakle dolaze ograničenja vjerovanja

1. Osobno iskustvo.

2. Vjerovanja vaših roditelja.

3. Vjerovanja najbližeg okruženja: ostali članovi porodice, prijatelji, kolege, istomišljenike.

4. Vjerovanja društva, okoliša, mentalnog prostora u kojem živite: Grad, regija, zemlja.

Mehanizam radova koji ograničavaju uvjerenja

1. Dostupnost vjerovanja.Postoji osuda. Na primjer: "Sreća je fikcija", "Čovjek ne može biti sretan", "Nisam zadovoljan jer nemam novca", moja sreća zavisi od nečega ili nekoga, ali ne od mene. ".

2. Filtrirajte. Vaša svijest počinje filtrirati vašu stvarnost u skladu sa vašim vjerovanjima. Počinjete vidjeti sve u sivoj boji, vidite da nisu oni ljudi koji su sretni, a koji su takođe loši kao i vi. Čak i ako vidite sretan nasmejan čovjek, on vas počne nervirati, ili počnete zbuniti: "Nema čega da živi na onome, i on se smiješi." Vidite oko siromašnih ljudi i pokušavate biti u društvu isto kao i vi.

3. Podešavanje. Vaša podsvijest počinje prilagođavati vašu stvarnost ovom vjerovanju. Zauzima granice vaše stvarnosti u skladu sa vašim verovanjem. I ne možete izaći na ove granice. Takođe ste loši, kao i svi koji vi vidite. Svi siromašni i ja sam siromašan. Bogat živi u drugom svijetu, a ne moj svijet. Svijet počinje da odražava vašu interno izgrađenu prema vašim vjerovanjima.

4. Sekundarne prednosti.Ne koristiš nešto da se promijeniš u sebi, jer moraš promijeniti svoja vjerovanja. Povoljno je ostati u zoni komfora koju ste već stvorili. Ne idete tamo, gdje vam je bolje, tako da nije gore.

5. Akcije. Vaše akcije postaju neaktivnost. Nemate motivaciju da nešto promijenite u sebi i u životu.

6. Sporo uništavanje. Kao rezultat toga, vaše depresivno stanje počinje ugluti vaše tijelo. Nemate novca za visokokvalitetne obroke, za terapijske procedure za vaše tijelo i polako će se dob i dolazi u nereda. Nemate novca za pristojan odmor, a vaš nervni sistem se postepeno iscrpče. Umorni ste od toga da živite tako, ali uvjerenja čine da živite baš kao što živite. Želite nešto promijeniti, ali ne možete, jer vaša vjerovanja sadrže program "Osoba ne može biti sretna."

Ograničavanje vjerovanja i novca

Ograničavanje uvjerenja u kontekstu novca sprečavaju nas da imamo toliko novca koliko želimo imati. Primjeri: "Ne mogu biti bogat", "novac je zlo", "veliki novac - veliki problemi", itd.

Ograničavanje vjerovanja i partnerstva

U partnerstvima, ograničavajući uvjerenja ne daju nam mogućnost izgradnje skladnih odnosa. Primjeri: "Ja ne biram one muškarce / žene", "Nemam sreće u vezama", "Ne mogu biti sretan", itd.

Ograničavanje vjerovanja i zdravlja

S obzirom na zdravlje, ograničavanje uvjerenja onemogući nas da imamo tijelo koje želimo. Primjeri: "Ja sam debela, jer u našoj porodici sve je debelo", "nemam WillPower", "ovo nije izljubiti", itd.

Ograničavanje vjerovanja i ciljeva

Ograničavanje vjerovanja sprečavaju nas da postavljamo ciljeve i ostvaremo ih. Na primjer: "Ne stavljam sebe velike golove, jer još uvijek nisu dostižni", "nerealno je", "ne mogu", itd.

Jedan od glavnih razloga naših vitalnih kvarova upravo je ograničavajući vjerovanja sa kojima smo identificirani i čine ih vlastitim stvarnošću.

Šta učiniti?

Pronađite restriktivne uvjerenja i zamijenite ih resursom koji će vam pomoći da život učinite što želite. Vjerovanja resursa - pomoć i ograničavanje uvjerenja - ograničenje i miješanje. Objavljeno

© Oleg Astapenkov

08.12.2015 20:35

Najčešće kada uđemo u mrtvu kraj u bilo kojoj sferi našeg života, to radimo jer se u njemu osjećamo sigurnije. Mi smo nesretni, ali barem znamo sigurno da su nesretni. Ali najvažniji strah koji mi doživljavamo vlastiti kreativni početak je strah nepoznatog:"Ako zaista mogu stvoriti, šta će to značiti? Šta se događa sa mnom i sa drugima?". Imamo puno strašnih ideja o tome šta bi se moglo dogoditi. Dakle, umjesto da saznate šta se događa, radije se skrivamo u mrtvom kraju. I vrlo rijetko ovo je svjesna odluka. Najčešće je to nesvjesna reakcija na naša unutrašnja negativna vjerovanja. Dakle, radimo na identifikaciji i uništavanju tih vjerovanja.

A evo popisa najčešćih negativnih klišeja.

Ne mogu biti uspješna i kreativna osoba jer:

• Svi će biti odgajan.
• Natjerat ću da pati moju porodicu i prijatelje.
• Ja ću poludjeti.
• Smetaću mojim prijateljima i porodicom.
• Ne znam ni kako natjerati kompetentno.
• Imam malo zanimljivih ideja.
• Uznemiriću mamu i / ili tatu.
• Morat ću ostati sama.
• Imat ću lošu stvar koju mogu dobiti, a ne mogu ni znati kako izgledam kao budala (k).
• Ja ću se stalno ljutiti.
• Uvek ću propustiti novac.
• Počet ću uništiti sebe, a alkohol, droga ili seks će me uništiti.
• Bit ću bolestan sa neizlječivom bolešću, zaradit ću srčani udar.
• Moj omiljeni (Aya) će me baciti.
• Ja ću umrijeti.
• Osjećat ću se strašno jer ne zaslužujem uspjeh.
• Sposoban sam samo jedan dobar posao.
• Prekasno. Ako još uvijek nisam počeo stvarati, onda se nemojte početi.

Nijedna od ovih izjava ne odgovara stvarnosti. Ove ideje su postavljene u nas od strane roditelja, vjeru, kulturu, oprezan prijateljima. A svaki od takvih uvjerenja odražava mit o tome što znači biti kreativna osoba.

Još uvijek možemo pronaći da otkrijemo iz naše kulture, još uvijek možemo otkriti da ste tvrdoglavo zadržani za stereotipe koje nametaju porodica, prijatelji i učitelji. To je najteže prepoznati ih, ali oni su najviše subverzije, ako ne i između njih licem u lice. Samo ovo moramo učiniti.

Negativna vjerovanja su samo vjerovanja, a ne činjenice. Zemljište nikada nije bilo ravno, čak ni kad su svi bili uvjereni. Nećete postati glupi, lud, sebični ili arogantni samo zato što ćete razmisliti o sebi.

Jedino što stoji iza svega toga je strah. I negativna vjerovanja jačaju samo. Evo nekih od njih zajedno sa svojim pozitivnim, pozitivnim alternativama:

Na primjer, u svijesti klišeje žene, prema tome što su "svi umjetnici (glumice, plesači) raspušteni", može se poprimiti lični oblik: "Nijedan pristojan čovjek više ne više ne volite da me više ne voli ako učinim umjetnost. Sve su glumice prostitutke. " Ova se izjava saslušala od majke ili nastavnika, a ne smislena za djevojku sama može poslužiti kao "slomljeni kompas", plačući u kreativnom zastoju.

Zapravo su sva negativna vjerovanja slična jedna drugoj: moramo zamijeniti jedan intimni san o drugom. Drugim riječima, ako vam se čini da postanu kreativna osoba (pisac, umjetnik, glazbenik) previše dobro, tako da možete vjerovati, sami vam postavljate svoj san takva cijena koja će vam biti previsoka. I - ostanite u mrtvom kraju.

Razbiti začarani krug, prisiljeni smo identificirati vlastite "ili / ili": ". Ja ću biti ili sretna u privatnom životu, ili uspješan pisac", "Hoću ili zaraditi novac, ili pisati slike" U međuvremenu, moguće je, sasvim je moguće pisac sa sretnim ličnim životom! Moguće je i zaraditi dobro i istovremeno biti umjetnik.

Ali slomljeni kompas ne želi sve to prepoznati. Njegov je cilj - suprotno stvarnosti da vas zastraši s nekim strašnim finalama, o čemu se sramim čak i razmišljati. Vi ste svjesni da ne treba odložiti literature slikanje samo zbog glupih strahova, ali upravo zbog toga što ovi strahovi su glupi, oni neće uništiti i da li ne oslobađa od mrtvog kraja. Tada odobrenje "Možete čak i natjerati kompetentno ne znate lako nadmašiti sve računarske programe za testiranje pravopisa. Svi znate šta da biste brinuli o pravopisu jednostavno je glupo, pa nemojte to spominjati. I samo zato što ostanete u mrtvom kraju, ne saznati. (Usput, nesigurnost u vlastitoj pismenosti vrlo je čest uzrok kreativne stagnacije.)

Tokom sedmice uklonite negativna uvjerenja na površinu, zamjenjujući ih na pozitivno. Podijelite list papira u dva dijela. Na lijevoj strani zapišite sva negativna vjerovanja koja vam padaju na pamet. U desnom dijelu napišite alternativna pozitivna uvjerenja. Pročitajte pozitivne izjave za noć, ponovite ih kao svetu mantru. Do kraja sedmice režite lijevi dio lista i zapalite ga u plamen svijeće. Preostala pozitivna vjerovanja bit će vam dobar prijatelj za vas.

Probajte prije nego što otpustite od ruke ...

Na osnovu knjige Julia Cameron "Put umjetnika"

Ostavite svoje komentare i dijelite informacije sa prijateljima!

Kakva je to zvijer i kako se manifestuje u nama? Da li je moguće oduprijeti se njemu? I ako je tako, kako?

Prije svega, vrijedno je razumjeti odakle potiču ograničenje vjerovanja.

Uvjetno, naša vjerovanja mogu se podijeliti u Tri vrste.

Prvi tip - Ovo su ta verovanja koja su položena u djetinjstvo. Sklone su najjačim utjecaju na nas, jer su neraskidivo povezane s našom ličnošću, uz samoodržavanje i samopoštovanje.

• "Ja sam gubitnik".
• "Šetam i slam se".
• "Nisam gunđao ništa."
• "Sve za mene ne uzimam, sve se ispada loše."
• "Ja sam nenormalan" itd.

Možemo primiti takve instalacije u djetinjstvu iz smislenih odraslih za nas. Nije da odrasli su neke loše i želeći negativnih vjerovanja u nama, niko nije samo im je rekao o tome šta je utjecaj njihove riječi su na djecu.

• - Šta plačeš kao devojka?
• - Dječaci ne mogu plakati. Dječaci su jaki.
• - Pa, prestani da lutaš. Samo slabiji plaču.
• - Pere suze, u našoj porodici svi jaki, a niko ne ometa Nyuni.
• - Ti si moja tuga. Od vas samo problema.
• - Dođi brzo. Što si neostoropski. Jeste li to uradili?
• - Tako je bila tetka IRA i kćerka sretni. Ne šta sam ja.
• - To nije bilo. Ni vaš uspjeh u učenju ili u muzici ili u sportu. I šta će vas uopšte povećati?

Evo samo nekoliko primjera instalacija za koje bismo mogli uhvatiti u djetinjstvu od naših roditelja, a koji su nam se potom prebacili u odraslu željeni život u obliku kratkoročnog vjerovanja o sebi.

Drugi tip - Ovo su vjerovanja koja već dobijamo direktno u kontaktu sa okolnim ljudima. I tu postoji poređenje sebe sa drugima i kao rezultat - amortizacije. Vjerovanja takvog plana formiraju se:

"Nikad to neću učiniti. Masha ima sve podatke za ovo: pametno je, udaranje, svrhovito. I ja sam nula bez štapa."

U nama ima puno takvih uvjerenja, jer stalno ide u trenutku uspoređivanja sa društvom. I najčešće, mi ne pravimo zaključak, čime se stavlja prepreke na putu postizanja ciljeva.

Treći tip- To su vjerovanja koja se formiraju od nesporazuma da svaki od nas ima svoju sliku sveta osim drugih. Postoji stvarnost, a tu je i naša ideja o ovoj stvarnosti.

Na primjer, možemo imati mnoga vjerovanja u vezi sa činjenicom da bi svi ljudi trebali biti isti kao mi: također bi trebali pomisliti, imati iste vrijednosti, trebaju voljeti isto kao i mi ... ali u stvarnosti su svi ljudi različiti. I priznanje da druga osoba može i, u suštini, treba biti drugačija, ne kao mi, - omogućava vam uklanjanje mnogih ograničavajućih uvjerenja i pomaže u uspostavljanju odnosa s ljudima. I takvo razumijevanje i usvajanje prirodnih stvari omogućava vam proširenje kruga druženja i komunikacije.

Ograničavajući vjerovanja su samo naše ideje, u stvari.Ali oni diktiraju uslove koje morate slijediti. Oni nas ograničavaju u razmišljanju, u ponašanju, ne dopuštaju da ispune željenu.

Pa čak i u tim trenucima kada pokušamo promijeniti nešto u životu, mozak počinje biti očajnički odoljen i šalje nam sve vrste ograničavanja uvjerenja. I često se ispostavilo da nas obori iz plana.

Vjerovanje uvijek zvuči kao kategorička izjava. Takav teški pogled može se usmjeriti i na sebe i druge ljude.

Primjeri ograničavanja uvjerenja sebi:

• "Drugi najviši za 40 godina. Da, šta? Već kasnim."
• "Pronađite novi posao u 50? Da, smiju se - stvarno, ako odete, onda samo penzionisanje."
• "Otvori svoj posao? Pa, još uvijek sam rano. Još uvijek ne znam sve, mogu. Još uvijek moram naučiti" ...

Takvi primjeri izjava o sebi ne dopuštaju nam da postignemo željene ciljeve, čime nas ograničavaju u našim mogućnostima.

Ograničavajući uvjerenja o drugim ljudima povezane su s procijenjenim položajem i visećim naljepnicama na našem dijelu. I opet, idemo iz vizije samo njihovih slika svijeta i iz vlastitih ideja o tome šta bi ljudi trebali biti.

Primjeri vjerovanja o drugoj osobi:

• On je glup.
• Ona je kučka.
• On je ženski.
• Ona je budala ...

A fraze su tako svijetle, pješačke, da se nećete raspravljati s njima ...

Šta se može učiniti da oslabi učinak ograničavanja vjerovanja?

Prije svega, potrebno je postaviti sebi pitanja koja pregledaju istinu presude:

• Ko je rekao da nećete uspjeti?
• Zašto ste se toliko odlučili?
• Koji ste kriterij shvatili da to ne možete postići?
• Zbog čega mislite da kasnite da to učinite?
• Kako razumijete da ne možete, ako ne pokušate?
• Ako nije tako pametan, kako to mislite, šta on "glup"?
• Ako ste vidjeli jednu epizodu iz života i ne znate zašto je osoba odgovorila, možete li reći da je "koza"?

Često je mozak čak nimalo da odgovori na ova pitanja. Jer nema ograničenja, osim onih koji sami izmišljaju. I zašto niste primetili da nema odgovora na ta pitanja? Jednostavno ih niste pitali, to je sve. Niste se odupirali šta vam je mozak dao, upravo je uzeo sve njegove prosudbe i vjerovanja o vjeri.

Kako promijeniti ograničavanje uvjerenja?

1. Prvo, trebate naučiti kako uhvatiti vjerovanja. Potrebno ih je pronaći i analizirati - isključite autopilot, uključite kontrolu. Kada naiđete na nelagodu, s negativnim osjećajima - provjerite da li svako uvjerenje nije skriveno iza svega toga. Tamo gdje postoji restriktivno vjerovanje, uvijek postoji određena nelagoda, praćena destruktivnim osjećajima.
2. Kada se osude utvrdi, analizira kada se prvi put pojavilo. Da je postojao čovjek koji je nadahnuo ovo mišljenje, odgovorite na pitanje:

• Da li se taj čovjek natjecao u onome što je rekao?
• Nakon nekog vremena, njegove su riječi važne i za vas?
• Šta vi mislite o ovome sada?

1. Odgovaramo svjesno na sljedeća pitanja:

• Ovo vjerovanje pomaže mi da budem efikasan?
• Ovo vjerovanje pomaže mi da budem sretan?
• Da li mi ovo verovanje pomaže da izgradim vezu?
• Ako se ne odreknem ovog vjerovanja, šta će me to koštati? Kakve posledice susreću?
• Šta će to koštati mojih najmilijih i skupih ljudi?
• Da li se moj život poboljšava ako promijenim vjerovanje? Kako ću se onda osjetiti?
• Razumijem da želim promijeniti vjerovanje. Kako će tada tražiti moju novu (alternativnu) vjerovanje?

1. Počinjemo svjesno uvoditi novo vjerovanje u život.

I tu, naravno, treba biti strpljiv, kao što bi se obnovila razmišljanja i napusti stereotipne i predložak razmišljanja, treba ti vremena. Ali rezultat će se definitivno svidjeti. Dakle, napred - glumi. I zapamtite da sve zavisi samo od vas.

Zdravo,

dragi čitaoci i gosti mog blogova!

Vjerujem da mnogi mogu biti uspješni, ali sretne jedinice. Zašto pitaš?

Činjenica je da mnogi ljudi, bez obzira na njihov uspjeh u životu, spriječiti razne negativne misli, greške razmišljanja i negativnih uvjerenja.

Nekako je imao čast razgovarati s jednim prilično poznatim i vrlo pametnim čovjekom.

Razgovarali smo o uspjehu i ne uspjehu ljudi.

Protiv pozadine rasprave o člancima o

I , pokušali smo odgovoriti na pitanje: kada trebamo reći da je ovaj čovjek uspješan, a ovo nije?

U nekom trenutku, moj sagovornik ponosno je izjavio da "moja životna dostignuća koje dugujem rekavši:

"Ništa se ne radi ako nešto ostane nedovršeno" (fraza pripada Karl F. Gaussu).

Prateći je, rekao je, uvijek sam donio stvari do kraja, uvijek I obavljao zadatke.

Po svakom trošku, tražio je pozitivan rezultat, nastojavši se da se situacija pretvori u njihovu korist. "

Tada sam ga pitao: "" Iz nekog razloga je bio vrlo neugodan i brzo preveo razgovor na drugu temu.

I pomislio sam: "Mnogo pretvorenih i priopćivanja, pobjedom u konkurentnoj borbi, efikasno je završio društvene i poslovne projekte, odobrenje i poštovanje drugih, visoki status u društvu su zaista moćni kriteriji za uspjeh, ali ne samo."

Biti istinski sretan čak i ako postoje visoki dostignući na profesionalnom polju i u ličnom životu, miješamo mnoga neracionalna vjerovanja i netačne, a ponekad i samo glupe instalacije.

Primjer je izreka o vjerovanju da se cijeli moj život vodi mojim vrlo uspješnim, ali nesretnim sagovornikom.

Ispod ću dati te neracionalne misli i da sam se dogodilo da gledam i mnoge ljude (i prirodno i, također.

Negativne misli, misleći greške

i negativna vjerovanja

koji ometaju bićusretan

1. "Ako je među svim mojim slučajevima i projektima, postoji nekoliko neuspješnih, onda sam unutra. U ključnim sferama mog života sve bi uvijek trebalo dobro ići. " Odavde:
2. "Sreća je kada ste uspješni i efikasni."
3. "Ako neki komad moje odjeće izgleda loše (na primjer, mrlja na majici), onda to znači, uglavnom izgledam loše."
4. "Uvek i svi bi trebali odobriti, održavati i voljeti."
5. "Ako malo komunicirate sa mnom (ne pišite, ne nazivaju, ne kontaktiraju zahtjeve), a onda sam neadekvatan ,, loš i ne trebaju mi \u200b\u200bljudi i ne trebaju mi \u200b\u200bljudi i ne trebaju mi \u200b\u200bljudi i ne trebaju mi \u200b\u200bljudi i to je strašno!". Ili: "Sve je svuda oko kompletnih gadova, a ja sam najbolji i izuzetan - ali je takođe strašno!".
6. "Sve je vrlo loše ako nešto krene po zlu, nešto nije po planu", "je užasno."
7. "Svaki problem ima onaj pravi, a ako to nije pronađena baš, onda je to katastrofa" (po A. Ellis).
8. "Ako se dogodilo nešto loše, onda će definitivno izvući gomilu problema."
9. "Ako se dogodilo nešto dobro, nakon njega bit će nešto loše (ako sve ide dobro - pričekajte trik)."
10. "Ako postoji nezadovoljan osoba pored mene, a onda, najvjerojatnije, on je nezadovoljan sa mnom i moje ponašanje. I, to znači da je on loš i neuke, i to je bolje da se ne komunicira s njim, a ako imate, onda samo kao loše i neznalica. "
11. "Ne trebam da menjam okolinu."
12. "Uvek obraćajte pažnju na mene (posebno suprotni spol)."
13. "Negativna iskustva i osećanja su loši, a oni ih trebaju riješiti."
14. "Većina ljudi ne zaslužuje moju zahvalnost. Za što?".
15. "Ako barem jednom u životu, uvek će se dogoditi." "Ako radite dobre ljude i pomozite im, definitivno će se odvratiti od vas kad ih pitate o pomoći."
16. "Ima bijelu i crnu stranu, ne daju se srednje opcije."
17. "Ljudi su ili dobri ili loši, kombinacija suprotstavljenih kvaliteta u njima je nemoguće pod bilo kojim okolnostima."
18. "Da biste promijenili odnose sa drugim ljudima, morate promijeniti te ljude."
19. "Razumijem sve,. Ako ne razumijem nekoga, onda je to samo zato što me ne razumije. "
20. "Nemam, a nikada nije bilo nikaga gore navedenih iracionalnih uverenja."

Možete nastaviti ovu listu.

Čak i ako se slažete sa idejom da mijenja način razmišljanja, možete promijeniti svoj život, možete lutaju misli u glavi, u stanju da uništi svaki pokušaj da se dobije harmoniju i postati sretan. Ispod su 10 vjerovanja koje se trebaju hitno riješiti. Vjernici iz Carol Morgana, profesora psihologije. I bilješke od mene 🙂

1. Ja sam loša nesretna žrtva. Zaustavite se optužiti druge ljude i okolnosti u svojim problemima. Ono što vam se ne sviđa vaš život ne znači da niste odgovorni za to. Riješi psihologije žrtve - to je prepreka za uspjeh i sreću. Vi i samo vi ste odgovorni za svoj život.

2. Mogu promijeniti druge ljude. Ne možeš. Ne možete ih inspirati i do sada da "postanete bolji". To će se dogoditi samo u jednom slučaju - ako se žele promijeniti. Ako to ne žele, svi vaši napori bit će uzalud. Zato prestanite brinuti o drugim ljudima. Ako vam se ne sviđaju kao i oni, imate pravo da komunicirate sa njima. Ali nema pravo na promjenu njih.

3. Ne mogu prihvatiti šta mi se događa. Možete promijeniti neke stvari. U stvari, možete promijeniti gomilu stvari - mršaviti kilograme, pronaći posao bolje, razvode ili, naprotiv, rad na odnosima. Ali nešto nije u vašoj moći. Neke stvari koje samo morate uzeti kao činjenicu. Čak i ako niste religiozni, molitva za mir vrijedi da se preuzme. Gospode, daj mi duševni mir da prihvatim ono što ne mogu promijeniti, daj hrabrosti da promijeni ono što mogu, i mudrost da razlikujem jedan drugi.

4. Susjed je uvijek zeleniji. Da sam bila ista lijepa kao i ona. Da sam isti bogati kao i on. Da imam takvog muža ... potpuno nekonvencionalno. I, najzanimljivije, možda, ne odgovara stvarnosti. Najčešće vidimo samo mali komad nečijeg života. Može se činiti atraktivnom stvar koju imamo, ali ko je rekao da je sve susjedno postojanje, u potpunosti i potpuno puno prosperiteta našeg? Očistite travu na svom travnju. Ovo je tvoja trava. Zato cijenite, a ne susjedno zelenilo.

5. Ljudi bi trebali raditi ono što očekujem od njih. Čak i ako mislite da su vaša očekivanja sasvim inteligentna (na primjer, supružnik bi vas koštao da vam pomognete u djetetu i u kućanskim poslovima), ne mislite da će ljudi težiti da ih ljudi nastoji da ih opravdaju. Vaša očekivanja su posljedica vašeg osobnog iskustva - osobne i porodice. Drugi ljudi imaju iskustva da budu potpuno drugačiji. Prema tome, njihove namjere bit će vrlo različite od vaših očekivanja. Ako vam se ne sviđa nečije ponašanje, imate izbora - ili ga uzmite ili eliminirajte izvor iritacije iz svog života. I da ne čekam da će ovaj izvor izvesti ono što želite od njega.

PS.: Previše jake izjave po mom mišljenju. Možda negdje postoje pojedinci koji mogu živjeti slijedeći ovo pravilo. Ali, međutim, međutim, nije jasno zašto su uglavnom drugi ljudi? Ako ne čekaju ništa od njih ... zapravo, postoji treći način. Raspravite o svojim očekivanjima sa partnerom, djecom, kolegama, saglasnim, koji od njih se može implementirati, a što nikada nije za ništa. Ipak, suradnički život (lični i rad) često treba kompromis. I sasvim je normalno. Glavna stvar ne treba tražiti od ljudi, od onoga što su iznutra nadahnute i žive sprječavaju. Pa, da se opire takvim tvrdnjama.

6. Moj život će pronaći značenje kada sretnem svoju polovinu. Vjerujte mi ako vam je vaš život besmislen i dosadan, ostat će isti s kim biste se upoznali. Nemoguće je očekivati \u200b\u200bda će vas druga osoba učiniti da oduzimate. Naučite da budete sretni sami - bez obzira da li je neko u vašoj blizini ili ne.

PS.: Međutim, to ne znači da vaš život ne može probuditi nove boje sa izgledom prijatelja ili voljene osobe. Inače zašto se čak i pojavljuju u njemu? 🙂

7. Moram dokazati pravu poantu. Zašto uvijek budete u pravu? Svi različiti pogledi, različita mišljenja, različite živote. Neka se ljudi pridržavaju svojih uvjerenja, a vi ste svoje. Apsolutno je po želji pretvoriti sve u njihovu vjeru. Sa penom na ustima.

8. Zabrinjava me da će ljudi razmišljati o meni. Zašto se brineš za to? Da li vas osuđuju? Kritikovati? Istina je da često imate najprikladniji sudak za mene. Ljudi su previše zauzeti mislima o njihovoj osobi da vam posvete najmanje sekundu.

PS.: S druge strane, ako mislite, ako mislite da je to potrebno, ako prođete kroz koji ostatak ne ide, sigurno postoji gorko - starog i mlade, muškog ili ženskog, što će biti sretno u vezi s vama. Pa šta? Pijte na njih i nastavite uživati \u200b\u200bu životu!

9. Novac bi me učinio sretnijim. Možda u imaginarnom svijetu. U stvarnoj - nea. Brojne studije pokazuju da nivo sreće u iznosu novca ne ovisi.

PS: Po mom mišljenju, sve zavisi. Ali ovisnost o tome je ravna linija (više novca - više sreće) - neće raditi. Imam svoju formulu sreće povezane sa novcem: ako vam novac pruža slobodu da živimo onako kako želite, imate dovoljno. I specifičan broj jedni od drugih.

10. Moja prošlost određuje sadašnju i budućnost. Činjenica da ste odrasli u porodici u kojoj je tata pobijedio mamu i trčali goli u stanu u pijanom Ugaru, što ste leteli sa univerziteta ili se jednom osrapili tokom javnog govora, ne znači da ne možete promijeniti svoju budućnost to bolje. Ako krenete na etiketu "gubitnik", onda ćete ići s njim u životu. Jeste li čuli za samoostvareće proročanstva? Osoba je određena kvalitetom koja nije postavljena u njemu, a ne prošlost, već samo njegov izbor.

PS.: To, međutim, ne znači da morate sjediti ručke i rasti sa nadom da ćete jednog dana postaviti kao Ilya Muromet i otići su sjajne stvari koje ćete ostaviti. To znači da trenutno, bez obzira na socijalni i materijalno status, profesionalno i lično iskustvo, možete promijeniti svoj život. Za bolje.

Slažete li se sa činjenicom da su gore navedene izjave zaista toksične i sprečavaju nas da budemo sretni?