Istok je zapadnim ljudima dao mnogo korisnih stvari i postupaka koji imaju za cilj razvijanje kontemplacije, smirenosti i unutrašnje ravnoteže.

A ako svi znaju za to, onda će kineska ljekovita masaža o kojoj ćemo govoriti u našem članku vjerojatno biti vijest za vas.

Šta je gua sha masaža i zašto?

Masaža neobičnog naziva "gua sha" ili "gua sha" stigla je u naše kozmetičke salone pravo od Kineza. Sam naziv sadrži suštinu postupka: "gua" na kineskom znači "grebanje", a "sha" znači negativan. Odnosno, bukvalno će sastrugati sve loše stvari koje su se nakupile s vas, jer su u masažu uključeni posebni strugači. Pod negativnim podrazumijevamo određeni skup bolnih faktora kojih se osoba u tom procesu oslobađa.

Naravno, da bi opisali mehanizme djelovanja neobične procedure, Kinezi koriste mnoge nevjerojatne koncepte o kretanju energija u ljudskom tijelu. Izostavivši filozofiju i udubivši se u medicinu, otkrićemo da je sve krajnje jednostavno i razumljivo.

Tokom bilo koje vrste bolesti, proizvodi raspadanja se akumuliraju u tijelu, u nekom trenutku dostižući kritičnu koncentraciju. Neki procesi u tijelu počinju da propadaju, a u zahvaćenim dijelovima tijela nastaje stagnacija.

Dakle, masaža struganjem ima za cilj upravo ubrzanje ljudskog tijela, njegovo „ponovno pokretanje“, aktiviranje, dajući nam priliku da se sami nosimo sa bolestima.

Strugalice raznih oblika i materijala lepršaju duž vrata, glave i leđa, ostavljajući za sobom šarene mrlje.

Bitan! Svaka masaža zahtijeva profesionalnu vještinu, a posebno kineska gua sha masaža. U rukama nekvalificiranog majstora možete doživjeti ozbiljne posljedice, uključujući gubitak svijesti!

Pogled na ova krvarenja, koja ponekad dostižu crninu, može uplašiti početnika.

Ali, prvo, sama masaža nije praćena bolom, a drugo, sa stanovišta kineske filozofije, to je upravo oslobađanje od "sha". Pravi stručnjaci čitaju ove tragove poput medicinske karte, uočavajući stepen stagnacije krvi i problematična područja.

Indikacije za gua sha su:

• i bronhitis različite etiologije (popravlja se disanje, spušta se oteklina);
• (normaliziraju se cirkulacija krvi i limfe, otklanjaju se grčevi mišića);
• nervne bolesti (san se stabilizuje, dolazi mir);
• bol u zglobovima (oticanje tkiva se smanjuje, pokretljivost se vraća);
• (uklanja se spazam žučne kese, nestaje bol i mučnina);
• akne (toksini se uklanjaju).

Malo istorije

Korijeni gvaša sežu stoljećima i čvrsto su ukorijenjeni u plodnom tlu kineske filozofije. Ovo je rijedak slučaj kada je vještina masažnog terapeuta organski isprepletena s teorijom prema kojoj može i slobodno cirkulirati i stagnirati.

Istoričari svjedoče da je ovaj način liječenja bio nadaleko poznat u Kini. Ne samo plemstvo, već i obični ljudi koristili su usluge majstora koji su se bavili posvuda, u gradovima i selima. Zaista, tradicionalna medicina!

Guasha se prvi put spominje oko 550. godine prije Krista. e. u Gongyangovim komentarima na hroniku "Proljeće i jesen". Arheolozi su pronašli i kamenje od žada obrađeno na poseban način u obliku strugača, koje bi moglo poslužiti kao alat za masažu.

Prema drevnoj tradiciji, majstor je imao mnogo ekstrakata ljekovitog bilja i prirodnih ulja koje je ranije nanosio na tijelo pacijenta. Danas će vam, pored ovoga, zapaliti i upaliti tamjan za...
Nemojte se uznemiriti ako masažer uđe u napad - sve je to samo dio ambijenta, osmišljen da vas osnaži u ideji da je sve u ovom salonu baš po „Feng Shui-u“.

Bitan!Nakon masaže se toplo obucite i izbegavajte propuh. Nemojte plivati ​​najmanje šest sati nakon zahvata.

Vrste i obim

Postoje tri vrste ove jedinstvene kineske masaže:

1. Kozmetički (ispravljanje svih nedostataka koji nisu bolest, ali uzrokuju estetsku nelagodu).
2. Preventivno (ime govori za sebe, ovo je prevencija i jačanje bolesti).
3. Terapijski (liječenje bolesti; ovo uključuje i dijagnostiku, kada se po tragovima na tijelu utvrđuje problematično područje i stepen oštećenja bolešću).

Masaža se odnosi na refleksologiju, jer se ne masiraju samo tijelo i lice, već se masiraju posebne refleksne točke odgovorne za određeni organ.

Zapravo, gua sha majstor uklanja toksine iz vašeg tijela i aktivira mehanizam samoizlječenja.

Upravo iz tog razloga učinak postupka traje dugo, jer je mehanizam okidača proradio, a vaš imunitet, kao na tračnicama, juri naprijed ka oporavku.

Efekat i koristi

Navodimo glavne efekte gua sha masaže:

1. Osobe koje pate od teških napada migrene posebno će imati koristi od masaže, jer širi krvne sudove i ublažava grčeve.
2. Guasha masaža za osteohondrozu ubrzava krv, stabilizira proces cirkulacije i metabolizam, djelujući lokalno na žarišta upale. Ublažava grčeve u mišićnom tkivu, ublažava bol i oticanje te aktivira proces oporavka.
3. Isti efekat se javlja i kod bolova u zglobovima. Limfna drenaža se vraća u normalu, krvožilni sistem postaje aktivniji, a zahvaćeni zglob postaje pokretljiv.
4. Bolesnici sa svim vrstama prehlade mogu računati na ublažavanje kratkog daha, smanjenje kašlja, smanjenje otoka sluzokože (posebno u bronhima) i poboljšanje ventilacije respiratornog trakta. Sve je to zbog efekta masaže na tačku koja je projekcija pluća.
5. Kolecistitis je često praćen napadima mučnine i bola. Guasha će ublažiti ove neugodne simptome, poboljšati pokretljivost žučne kese i ublažiti grčeve.
6. Nepravilno držanje dovodi do poremećaja cirkulacije krvi u karličnim organima i do bolesti ženskog genitourinarnog sistema. Masaža struganjem će poboljšati protok krvi i kretanje limfe, izgladiti adhezije i ublažiti upalu.
7. dat će mnoge efekte: podmlađivanje, čišćenje raznih osipa i povećanje elastičnosti kože.
8. Ukupni učinak na tijelo također je teško precijeniti, jer se opće stanje poboljšava, otkucaji srca normaliziraju, mišići postaju tonirani itd.

Kao što vidimo iz ove liste, koja je daleko od potpune, prednosti gua sha masaže su zaista ogromne. Glavna stvar je doći do dobrog majstora.

Da li ste znali?U staroj Kini samo su crkveni službenici mogli prakticirati masažu.

Kako se pripremiti za proceduru

Preduslov za pripremu za proceduru čišćenja je da pijete dosta tečnosti. Nekoliko dana pre masaže i nedelju dana posle, potrebno je da pijete najmanje propisanu količinu - 2 litra dnevno.

Otklanjanjem toksina tijelo postaje dehidrirano. Naravno, konzumiranje alkohola barem tokom ovog pripremnog perioda je kontraindikovano.

Neposredno prije samog postupka potrebno je jesti, ali najkasnije sat vremena prije njega. Pravi majstor zna da terapeutska masaža ne traje duže od pola sata i neće vas duže "marinirati" na stolu.

Ovo je opterećeno pogoršanjem dobrobiti, jer imunološki sistem možda neće moći da se nosi s tim.
Prije masaže, majstor će vam sigurno aktivirati sve potrebne Yin i Yang meridijane, lagano ih tapkajući prstima. Yang je odgovoran za šuplje organe i nalazi se na vanjskim stranama ruku i nogu, na leđima. Neophodno je aktivirati kanale žučne kese i perikarda.

Strugalice za masažu

Instrumenti za medicinske zahvate imaju širok izbor oblika, veličina, boja, a izrađuju se i od raznih materijala.

Idite na stranicu bilo koje online trgovine koja prodaje pribor za salone za masažu, kao i specijalizirane trgovine koje prodaju sve što vam je potrebno za gua sha, i vidjet ćete strugalice u obliku ribe, pravokutne s udubljenjem, u obliku češlja , jednostavno pravougaoni, itd.

Izrađuju se od kamena žada, ružičastog kvarca, bivoljeg roga, kamena, srebra, pa čak i bakra. Jedino uobičajeno stanje je zakrivljena, zaobljena ivica sa izbočenim dijelovima ili mali zubi također zaobljeni.
U zavisnosti od toga kako se radi gua sha masaža, ko to treba da radi i na kom delu tela, bira se optimalan oblik, veličina i ujednačena debljina strugača. Gusti se smatra nježnijim, njegova upotreba se preporučuje pacijentima s osjetljivom kožom i djeci.

Bitan!Prilikom kupovine obratite pažnju na ivice da ne budu oštre i da se ne lijepe.

Debeli strugač je takođe indiciran za vitke i mršave osobe, ali osobe sa prekomjernom težinom će se mijesiti srednjim i mršavim.

Forma je od velike važnosti. Na primjer, za lice su prikladne riblje ili vranije noge, glava se masira kamenim češljem, a tijelo će biti učinkovitije pomoću strugalice u obliku lopatice, pravokutnika ili kvadrata.

Da li ste znali?Kinezi vjeruju da ploče napravljene od roga ili školjke daju harmoniju energijama koje kruže u našem tijelu. Stoga su takvi strugači najpopularniji u Kini nakon proizvoda od svetog žada.

Kvadratni alati srednje veličine smatraju se prikladnim za bilo koju vrstu gvaša i posebno su pogodni za umjetnike početnike.

Šema i tehnika izvođenja

Gua sha masaža se izvodi onoliko puta koliko je potrebno dok se tamne mrlje ne prestanu pojavljivati. Tada se "sha" prepoznaje kao izbačeno, a tijelo se tada može samostalno nositi. Obično je to 5-10 sesija sa intervalom od tri, a ponekad i pet dana (kako bi se koži dalo vremena da se oporavi od prethodne sesije).

Postoje tehnike za čišćenje lica ili tijela, a ako se iznenada odlučite savladati gua sha masažu kod kuće, onda ih morate znati.

Tijelo

Glavna tehnika je izvođenje uzastopnih, kada se ploče kreću od središta prema stranama, kao i odozgo prema dolje. Ove akcije su podijeljene u tri vrste:

• boo-gua - praktički nema pritiska, samo glatki pokreti milovanja;

• ping-boo - pojavljuje se pritisak, ruke se kreću brže;

• se-gua - pokreti su snažni, pritisak je siguran, ruke se kreću još aktivnije.

Masiraju se gornji i donji ekstremiteti prema prstima, leđa i trbuh masiraju se od „stuba života“ u stranu. Prvo namažemo kožu posebnim uljem koje se zove "za gua sha masažu".

Laganim potezima pripremamo leđa za masažu, otkrivajući meridijane unutrašnjih organa i sistema. Postavljamo ploču pod uglom i počinjemo strugati od vratne kičme prema dolje duž nje, sami postavljajući tempo.

Intenzitet udara zavisi od snage pacijenta i može doseći deset pokreta na svakih 5-10 cm kože. Zatim lijevo od kičme (udubljenje oko 2 cm) povučemo liniju i ponovimo na desnoj strani.

Koristeći široku stranu, postavljajući strugač na rebro, obrađujemo prostor ispod lopatica, krećući se od cervikalne regije do pazuha. Intenzitet je oko 30 ponavljanja.

Zatim jastučićima prstiju označavamo prostor između rebara i ugla strugača, crtamo duž ove linije, krećući se od kičme u stranu. Stoga je potrebno razraditi cijeli interkostalni prostor. Zatim, postavljajući strugač na rebro, prolazimo kroz cijelu regiju kičme.
Na kraju postupka mažemo kožu, što će je smiriti nakon ovako intenzivnog udara.

Kada je vaša ruka dovoljno uvježbana i postupak se čvrsto upamti, možete pokušati koristiti dva strugača odjednom.

Da li ste znali?Redovna masaža vlasišta ubrzava rast kose. Nažalost, njegovo djelovanje protiv ćelavosti nije utvrđeno.

Lice i vrat

Za lice najčešće biraju bu-gua tehniku, jer ovdje gua sha masaža ima uglavnom dekorativnu svrhu i, s obzirom na nježnost područja koje se tretira, učinak bi trebao biti mekan.

Strugači se uzimaju upola manji nego za tijelo. Ulje se može koristiti, ali nije neophodno.

Problemi za koje je potreban zahvat uključuju grčeve mišića, tupu kožu, sve vrste osipa i, naravno, akutne napade glavobolje.
Algoritam je sljedeći: vizualno podijelite lice na dva dijela. Napravimo 8-10 pokreta struganja od središta frontalnog režnja do sljepoočnica sa svake strane, krećući se paralelno s obrvama. Isto radimo od krila nosa do sljepoočnice.

Pređimo na vrat. Masiramo sigurnim ali glatkim pokretima. Počinjemo od brade i pomjeramo strugalice do ključnih kostiju 20-30 puta.

Zatim 10 puta kičmu do torakalnih pršljenova i 15-20 puta vrat (leđa) od linije kose do ramena.

Kontraindikacije i ograničenja

Da se postupak ozdravljenja ne bi pretvorio u još gore stanje organizma, potrebno je uzeti u obzir nijanse.
Postoje neke kontraindikacije za gua sha masažu, a lista je prilično duga:

• reakcije na ulja;
• povećana osjetljivost kože;
• visok pritisak;
• bolesti krvi povezane s trombocitima;
• infektivni čirevi na koži;
• razne povrede u fazi zarastanja;
• vodena bolest;
• flebeurizma;
• akutni mentalni poremećaji;
• izražen edematozni sindrom;
• menstruacija;
• i laktacije.

• Kod kuće možete koristiti dostupne materijale kao strugače: bakrene kovanice, keramičke šolje, poklopce za tegle.
• Zbog činjenice da se masaža lica odvija duž posebnih meridijana i izvodi se glatkim strugačem, koža se ne rasteže.
• Tajlandski balzami se koriste za gua sha masažu, sa smeđim za zagrijavanje i bijelim za hlađenje.
• Da bi masaža postigla maksimalan efekat, koji će trajati više od jednog dana, potrebno je piti puno tople vode prije, a posebno nakon Guasha. To će pomoći aktivnom uklanjanju toksina.

Kada savladate novu kozmetičku ili medicinsku proceduru, ne zaboravite da ćete samo u rukama iskusnog, profesionalnog majstora dobiti pravi rezultat. Ako i sami želite da postanete majstor, onda ne biste trebali odmah pokušavati da shvatite sve tehnike masaže. Počnite od malog, uđite u to i steknite zahvalne klijente.

Neki od originalnih tretmana koje su ljudi koristili uključivali su kamene igle, masažu, vruće obloge i Gua Sha.
Najraniji izvor koji se spominje Guasha metoda, je “Huang Di Nei Jing” (Žuti carev kanon unutrašnjosti) – temeljni traktat tradicionalne kineske medicine star više od dvije hiljade godina.
Mnogo više spominjanja Guasha sadržano u radovima o medicini iz doba Yuan (1271 -1368) i Ming (1368 -1644).
U radovima o kineskoj tradicionalnoj medicini, ova metoda se naziva i “Xia lyue” (夏掠).
U doba Qing ere (1644–1911), opisi Gua Sha postaju detaljniji.
Na primjer, Guo Zhisui u knjizi “Jasper Balancer za ozbiljne bolesti” (Sha Zhang Yu Heng) /1674./ piše: “Kada se koristi Guasha, osip od boginja na cijeloj kičmi od kostiju vrata, na grudima, ramenima, stružu se bakrenim novčićem navlaženim aromatičnim uljem, ili podnožjem ženskog češlja za kosu; osip na čelu i nogama se sastruže gomilom svilenih ili konopljinih niti natopljenih aromatičnim uljem.”

Osim toga, dat je još detaljniji opis specifične namjene i upotrebe Gua Sha: "Za osip na mišićima, bolje ih je ostrugati; na krvnim žilama bolje je suzdržati se od toga."

Doktor Wu Shiji (1806-1886) u svojoj raspravi “Razgovori o pročišćenju u paralelnom stilu” (Li Lun Pian Wen) /1853/ također pominje upotrebu Guasha: “Kada je Yang iscrpljen i postoji bol u abdomenu, treba strugati kičmu porculanskom kašikom umočenom u aromatično ulje; jačanje veza pet organa. Ako se češete, štetni element se smanjuje, sama bolest slabi.”

Dakle, očito je da je od davnina liječenje s Guasha metoda bio u širokoj upotrebi i tradicija njegove upotrebe održala se do danas.

Osnovni koncepti Guasha tehnike

TGuasha tehnika Od davnina ga je stanovništvo Azije naširoko koristilo u kombinaciji s masažom, akupunkturom, vakuum terapijom, puštanjem krvi i drugim metodama liječenja.

Izraz "Guasha"(kineski: 刮痧; pinyin: guā shā) sastoji se od dva znaka.

"gua"- glagol koji ima više značenja:

1) plan, struganje, struganje

2) ogrebati, ostrugati, očistiti; one. strugati

3) brijanje; obrijati se

4) otkinuti kožu, otkinuti

5) širenje

6) dodirnuti, uhvatiti (u toku kretanja); rub

7) počešljajte kosu

8) duvati, duvati (o vjetru).

"ša"- značenje imenice

1) Kineska medicinska terminologija - kolera

2) popularno ime za niz zaraznih bolesti.

Bukvalno, izraz "guasha" znači "očišćenje od groznice", u slobodnijoj interpretaciji - “liječenje bolesti struganjem kože dok ne pocrveni (Sha)”.

A "ša"- to je supstanca bolesti, koja se tokom tretmana pojavljuje na površini kože u obliku specifičnih crvenkastih tačaka ili mrlja - petehija.

U Vijetnamu se ova tehnika naziva "gau yo", što se slobodno tumači kao "odabir (struganje) vjetra".

Kanon "Su Wen" (Pitanja o najjednostavnijem) iz rasprave "Huang Di Nei Jing" kaže: "Vjetar je glavni od stotinu bolesti."

Vjetar je glavni vanjski patogeni faktor, dok ostali patogeni faktori vrlo često ulaze u tijelo zajedno sa vjetrom, uzrokujući sha sindrome.

Sha sindromi uzrokovani vjetrom (风 feng), hladnoćom (寒 han), vlagom (湿 shi) dovode do začepljenja meridijana, što se manifestira u obliku zimice, groznice, bola i nadutosti, povraćanja, dijareje, napetosti mišića i utrnulost u predelu ekstremiteta itd.

Gua Sha tehnika je u Laosu poznata i kao "khud lam", u Kambodži kao "kos khyol", u Indoneziji kao "kerik" ili "kerokan".

Šta je drevna metoda Guasha iz modernih pogleda?

Guasha je na prvi pogled pozicionirana kao instrumentalna masaža.

Ali u procesu proučavanja i praktične primjene metode Guasha terapije otvaraju se novi aspekti razumijevanja, praktičnog značaja i primijenjene djelotvornosti ove metode.

Guasha terapija je terapeutska i preventivna metoda, jedinstvena po svojim efektima.

Izbor područja liječenja određen je prema etiologiji bolesti i određen je osnovnim konceptima kineske medicine o odnosu između gustih i šupljih visceralnih organa.

Udarne zone topografski se poklapaju sa sistemom kanala i kolaterala (detaljnije vidjeti G. Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982).

U procesu izvođenja Guasha manipulacija na pacijentovoj koži nastaje izražena hiperemija ili se formiraju ekstravazati u potkožnom sloju - karakteristična kožno-vaskularna reakcija na djelovanje u područjima patološki izmijenjenih tkiva, koja se manifestira u obliku crvenila, plavkasto-tamne, grimizno-plavkasto-ljubičaste mrlje sa velikim i malim tačkastim petehijama.

Ekstrahirana tečnost, bogata proteinima i ćelijama hematogene i histogene prirode, koja se znoji iz malih krvnih sudova na mestu upale, naziva se eksudat.

Biološki smisao eksudacije je da se zajedno sa eksudatom u izmijenjeno tkivo oslobađaju imunoglobulini, aktivne komponente komplementa, enzimi plazme i druge biološki aktivne tvari koje oslobađaju aktivirane krvne stanice.

Ulazeći na mjesto upale, oni zajedno s tkivnim medijatorima osiguravaju aktivaciju patogenog agensa, čime stimuliraju imunitet tkiva i osiguravaju naknadnu obnovu tkiva.

Zajedno sa refleksnim efektom, pokreću se procesi autohemoterapije i detoksikacije organizma.

Dolazi do intenzivnog i efikasnog vezivanja i uklanjanja iz organizma mnogih toksičnih jedinjenja različite hemijske prirode i metabolita.

U ovom slučaju se stimuliše nespecifična imunološka reaktivnost organizma (G.I. Kostina, 2006.)

Često, od strane ljudi koji nisu upoznati sa tehnikom, ekstravazaciju koja se javlja kada su izloženi Gua Sha pogrešno smatraju hematomom.

Hematom je nakupljanje krvi u tkivnoj šupljini, što nastaje kao posljedica kršenja integriteta vaskularnog zida, odnosno rupture krvnih žila.

Ekstravazacija nastaje na koži ili sluzokoži kao posljedica sitnih kapilarnih krvarenja, koja su posljedica promjene permeabilnosti vaskularnog zida, a ne narušavanja njegovog integriteta.

Guasha terapija je u suštini kompleksno djelovanje na tijelo koje se sastoji od neinvazivnih akupunkturnih učinaka na kožu, postupaka puštanja krvi i masaže.

Praktični značaj i terapeutska efikasnost ove metode potvrđuju brojni članci i publikacije:

• Pozitivna dinamika kod bolesti mišićno-koštanog sistema sa različitim vertebrogenim lezijama (Boreichenko, I.V., 2004);
• Pozitivan terapijski učinak u liječenju cervikalne spondiloze (Gou X, 1995; Wu FL, 1996);
• Blagotvorno djelovanje na kičmu u slučajevima hernije intervertebralnog diska (Wang ZG, Tao Y, Wu NT, 2004);
• Visoka efikasnost primene u poređenju sa akupunkturom (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); Analgetski efekat kod fibromijalgije (Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008);
• Pozitivna dinamika kod kroničnog bola u vratu (Braun M, Schwickert M, Nielsen A et al., 2011) itd.

Teorijski aspekti primjene metode Guasha terapije

Metoda Guasha terapije podrazumijeva korištenje posebne ploče izrađene od različitih materijala: azijskog vodenog bizona, poludragog kamenja, oklopa kornjače, ratana, školjki, porculana i metala, koji se koristi za liječenje određenih anatomskih dijelova tijela za terapeutske i preventivne svrhe.

Površina kože se dezinficira.

Na kožu pacijenta nanosi se tanak sloj ulja složenog, višekomponentnog sastava (anđelika kineska; kasija; kineski cimet; ulje kamfora i dr.), koje djeluje terapeutski zbog difuzije, a manipulacije se izvode u određenim područja koristeći Guasha ploču.

Tretman zahvaćenih područja metodom Guasha terapije ima određene specifičnosti.

Guasha terapija uključuje tri glavne metode utjecaja:

Se-gua - pokreti su brzi, sa jakim pritiskom (metoda disperzije);

Bu-gua - polako uz blagi pritisak (metoda stimulacije);

Pin-bu, pin-se - polako uz jak pritisak (metoda harmonizacije).

Smjer kretanja: odozgo prema dolje, od centra prema periferiji.

Prvo se tretiraju glava i leđa, zatim stomak i udovi.

Ugao nagiba Guasha ploče, primijenjena sila i trajanje izlaganja ovise o sindromu i težini bolesti.

Gvaš ploča više puta pokriva područje korišćene akupunkturne tačke, hvatajući obližnje tkivo. Terapeutski efekat se ne smanjuje.

U slučaju mogućih alergijskih reakcija na komponente ulja, može se zamijeniti vinom, vodenom infuzijom ili vodom.

Jedan od glavnih kriterijuma pri izvođenju Guasha sesije je potreba da se telo održi toplim, zbog potrebe da se produži efekat pojačavanja hemomikrocirkulacije i drenaže štetnih materija endogenog i drugog porekla.

S tim u vezi, preporučuje se i dosta tečnosti nakon Guasha terapije.

Ploče za struganje se mogu dezinfikovati, oprati sapunom, a zatim osušiti peškirom. Njihova površina se takođe može obrisati alkoholom.

Trajanje tretmana Guasha je 25-30 minuta.

Guasha terapija se propisuje u pet do deset sesija po kursu, u zavisnosti od indikacija.

Sesije se ponavljaju dok petehije “Sha” nestaju.

Može se raditi i kao preventiva dva puta godišnje.

Indikacije za terapiju Guasha terapije su:

1. Povreda trofizma i funkcija perifernih nervnih stabala: radikulitis, interkostalna neuralgija, neuralgija išijadičnog živca, kao i spazam i paraliza facijalnog živca, neurodermatitis itd.

2. Bolesti centralnog nervnog sistema: neuroze, neurastenije, epilepsija, histerija itd.

3. Povrede mišićno-koštanog sistema: modrice zglobova i mekih tkiva, oštećenja ligamenata i tetiva, tunelski simptomi, dezmogene kontrakture zglobova, periartritis ramena, aseptični burzitis i tendovaginitis, kontuzija grudnog koša, abdomena, degenerativne-distrofične bolesti kičme i zglobova, senilna cervikalna spondilopatija, periartritis ramena itd.

4. Aritmije, bolesti srca, hipertenzija, vegetovaskularna distonija.

5. Tromboangiitis obliterans, ateroskleroza, posljedice moždanog udara.

6. Prehlade, rinitis, traheitis, astma, rehabilitacija nakon upale pluća ili bronhitisa.

7. Akutni i hronični nespecifični gastroenteritis, refluksni ezofagitis, dispeptički poremećaji, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu, holecistopankreatitis, prolaps želuca, adhezivna crevna bolest, zatvor, dijareja.

8. Infekcije urinarnog trakta, cistitis, prostatitis, učestalo mokrenje, urinarna inkontinencija, enureza, anureza itd.

9. Algomenoreja, amenoreja, prolaps materice, upala karlice, menopauzalni sindrom, mastopatija itd.

Guasha terapija se može koristiti za poboljšanje stanja pacijenta:

Za oticanje

Grčevi mišića

Nedovoljna pokretljivost zglobova

Nedovoljna opskrba krvlju ili limfna drenaža

Upalni procesi u tkivima

Smanjena funkcionalna aktivnost organa i sistema organizma

Kontraindikacije za Guasha terapiju su:

1. Sklonost krvarenju uzrokovanom bolestima krvi ili mikrovaskularnog korita (trombocitopenična purpura, leukemija, akutna anemija različitog porijekla).

2. Egzacerbacije hroničnih somatskih bolesti kardiovaskularnog sistema (šlog, srčani udar, tromboembolija).

3. Ozbiljne infektivne bolesti (teški hepatitis, tuberkuloza, malarija i dr.; zarazne bolesti tokom hipertermije).

4. Žene u trudnoći, laktaciji, menstruaciji u lumbosakralnoj regiji i u prednjem trbušnom zidu, kao iu mlečnim žlezdama.

5. Za pustularna oboljenja kože, ekcem, neurodermatitis, psorijazu, herpes u akutnoj fazi.

6. Za djecu u području glave, vrata, kičme.

7. Kod oslabljenih hroničnih bolesnika starije i senilne dobi.

8. Osobe sa mentalnim oboljenjima, pod uticajem alkohola ili droga.

• Izbjegavajte struganje madeža, tumora, hirurških ožiljaka itd.
• Ne treba strugati područje očiju, ušiju, nozdrva, jezika, usta i usana, vanjski otvor uretre i anusa, pupak itd.
• Trebali biste se suzdržati od izvođenja sesije ako se osjećate gladni, prezasićeni, žedni ili veoma umorni kako biste izbjegli vrtoglavicu ili nesvjesticu.

U slučaju nesvjestice potrebno je bolesnika položiti na leđa sa podignutim nogama, olabaviti usku odjeću i osigurati dotok svježeg hladnog zraka.

Osiguravamo mir i kontrolu stanja žrtve.

Zaključak

Trenutno, široka geografska rasprostranjenost tretmana i profilaktičke metode Gua Sha ukazuje na njegovu popularnost i zasniva se na terapijskoj efikasnosti ove metode.

Guasha terapija se razlikuje od ostalih metoda tradicionalne kineske medicine (akupunktura, akupresura, moksoterapija itd.) relativnom lakoćom implementacije, što je čini dostupnom za savladavanje i široku upotrebu od strane ruskih stručnjaka.

Guasha terapija je u suštini kompleksno dejstvo na organizam, koje se sastoji od neinvazivnih akupunkturnih efekata na kožu, a posledica je različitih efekata akupunkturno-zonskih efekata (detaljnije videti Vogralik V.G., 1961; Vogralik V.G. . , Vogralik M.V., 1978; Tykochinskaya E.D., 1979; Tabeeva D.M., 1982; Luvsan G., 1986; Chang H., 1979; Richter K., 1983; Heine H., 1988) i ukupnost krvi procedure masaže.

Dobijeni rezultati istraživanja daju osnovu da se preporuči primjena metode Guasha terapije u terapijske i profilaktičke svrhe za primjenu u sportu i rehabilitaciji.

Treba uzeti u obzir da metoda Guasha terapije zahtijeva daljnje znanstveno i praktično proučavanje.

Boreychenko I.V.

Radnik istraživačke laboratorije biomehanike i kineziologije

Surgut State University of Khanty-Mansi Autonomni Okrug-Jugra, specijalista za rehabilitaciju.

Sankt Peterburg.

Uvek treba da vodite računa o svom licu, bez obzira na godine i pol. Po ovom dijelu tijela može se suditi o načinu života osobe, njenom zdravlju i psiho-emocionalnom blagostanju. U lošem stanju, lice ne izgleda svježe, prekriveno je mrežom bora i otoka, a ispod očiju ima modrica. To postaje posebno vidljivo s godinama, zbog čega se nakon trideset godina preporučuje posebna pažnja njezi kože.

Masaža gua sha pločama je drevna umjetnost koja se prvi put pojavila u tradicionalnoj kineskoj medicini. Ova tehnika pomaže u održavanju mladenačke i lijepe kože, rješava probleme kao što su bore i otekline, te pozitivno djeluje na cijelo tijelo u cjelini.

Karakteristike gua sha masaže

• Duboko djeluje na epidermu, omogućavajući joj čišćenje i oksigenaciju
• Uključuje refleksne tačke na cijelom području lica, što rezultira efektom iscjeljivanja nakon procedure
• Limfna drenaža, čišćenje kože od prljavštine i štetnih materija, poboljšanje cirkulacije i metaboličkih procesa

Šta je gua sha masaža

Samo porijeklo riječi će vam reći mnogo o gua sha proceduri. To je spoj kineskih znakova gdje "gua" znači "grebanje", a "sha" znači "bolest/loše". Upravo na to je usmjerena tehnika masaže - uz pomoć posebnih pokreta i strugalica čisti se ljudsko lice i tijelo. Vjeruje se da ova tehnologija ne samo da eliminira bolesti, već i negativnu energiju.

Guasha se u Kini prakticira od davnina, a danas je ovaj postupak dostupan u mnogim velikim kozmetičkim salonima. Posjetiocima se nude tri opcije masaže na izbor:

• Cosmetic. Prije svega, usmjeren je na oslobađanje lica od bolesti i estetskih problema.
• Profilaktički. Pomaže u izbjegavanju bolesti, poboljšava imunitet.
• Liječenje i dijagnostika. Koristi se za pronalaženje i liječenje bolesti koje su već prisutne kod klijenta.

Tehnika koja se koristi i vrsta strugača za lice ili tijelo ovise o smjeru masaže.

Vrste gua sha strugača za lice

Tehnika ove masaže je mnogo jednostavnija od postupaka akupresure. Tokom sesije pažnja se ne posvećuje pojedinačnim refleksnim tačkama, već velikim delovima lica i tela na kojima se nalaze. Masiranje se vrši po masažnim linijama, koje možete vidjeti na slici ispod.

U modernoj praksi, ploče različitih oblika izrađene od različitih materijala koriste se kao strugači:

• Vrijedne vrste drveta
• Prirodni kristali - žad ili kvarc
• Životinjski rogovi ili kljove

Za masažu lica bolje je napraviti je od drveta. Generalno, energija drveta će verovatno biti najkorisnija od ostalih mogućih materijala, a sam instrument će biti blaži za kožu.

Ako ćete kupiti strugalice za gua sha masažu za tijelo, obično su veće veličine od alata za kozmetičke zahvate na licu.

Da li je gua sha masaža korisna za sve? Kontraindikacije

U kineskoj medicini postoji ideja da mnoge bolesti nastaju zbog nepovoljnih vanjskih faktora - neprikladnih vremenskih uvjeta, prevelike vrućine ili dugotrajnih jakih mrazeva, jakog vjetra i vlage. Ove bolesti ulaze u ljudski organizam preko kože. Zato možete efikasno da se rešite tegoba tretiranjem kože.

Može postojati gotovo bilo koja indikacija za početak korištenja tehnike gua sha masaže. Ovisno o tehnici, možete posegnuti za procedurom kako biste se riješili bolesti ili zaštitili od moguće pojave bolesti. Često su indikacija za upotrebu problemi s kožom povezani s godinama - na primjer, pojava bora i nadutosti. Poremećaji nervnog sistema i smanjeni imunitet takođe se mogu nositi na ovaj prijatan način.

Svaki zahvat na koži ima kontraindikacije, a masaža lica gua sha strugačem nije izuzetak. Sjednice se ne mogu održavati u slučajevima kada:

• Postoje akne druge faze;
• Postoje otvorene ili nezacijeljene rane na koži, modrice, nedavni prijelomi;
• Na licu su se pojavile nove izrasline;
• Alergijska reakcija je akutna.
• Cuperosis

U drugim slučajevima, masaža lica neće naštetiti zdravlju, a vrijedi probati barem jednom kako biste se lično uvjerili u efikasnost postupka.

Guasha tehnika masaže za lice

Kurseve kozmetičke masaže preporučuje se provoditi svaka dva do tri mjeseca, trajanje jednog kursa je od četiri do dvanaest sesija, ovisno o potrebnom intenzitetu. Sesija traje od pola sata do sat vremena, ali rezultat je svakako vrijedan čekanja.

Prije zahvata možete nanijeti bilo koje kozmetičko ulje na lice. Ovo nije neophodno, ali efekat sa pravim uljem može biti još bolji.

Radnja počinje na desnoj strani lica. Strugalica izvodi pokrete "pometanja", od kojih se svaki ponavlja tri do pet puta ovisno o tipu kože. Nakon toga, pokreti se ponavljaju u suprotnom smjeru i možete se pomaknuti na lijevu polovicu, izvodeći tamo slične radnje. Sve pokrete treba izvoditi laganim pritiskom na strugač tako da nema osjećaja nelagode.

Tehnika gua sha masaže zasniva se na interakciji sa osam meridijana prisutnih u predjelu lica. Pokreti prolaze precizno duž njih, usput stimulirajući refleksne točke na koži. Tokom zahvata poboljšava se mikrocirkulacija kože, epiderma se puni kiseonikom i esencijalnim nutrijentima, nakon čega dolazi do regeneracije ćelija.

Guasha masaža koristi prilično jednostavnu tehniku, a sada se možete uvjeriti i sami.

Video gvaš masaže za lice će vas naučiti svim osnovnim principima s kojima možete početi raditi. Ovo je odlomak iz mog govora na maratonu, gdje sam bio pozvani gost. Tema je bila "Kako izgledati kao 30 sa 50."

Istina, imam samo 36 godina, ali ne možete reći u kakvom sam stanju kože. I sigurna sam da ću sa 50 izgledati kao 40. Uostalom, što pre počnete da brinete o svom licu, duže ćete izgledati mlado i lepo. I ovom pitanju pristupam sveobuhvatno, a samomasaža lica i tijela je jedna od glavnih komponenti ovog kompleksa.

Inače, prije ovog maratona nisam dugo radila ovu masažu. I nakon jutarnjeg majstorskog kursa u vrtiću, druge majke su me pitale: „Šta si uradila sa licem? Koža kao porcelan! I primjetno se poboljšala.” Ovo je efekat tih nekoliko minuta tokom kojih sam pokazao osnovne tehnike. Možete li zamisliti šta će se dogoditi ako pohađate kurs?

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da pojednostavite stvari ili postignete efikasniji rezultat.

• Držite strugač pod uglom od 15 stepeni u odnosu na kožu
• Nakon zahvata ostanite na toplom nekoliko sati, izbjegavajte vodu
• Pijte puno biljnog čaja u danima nakon masaže kako biste povratili snagu.
• Nakon masaže nanesite zaštitnu masku koja će vam pomoći da nahranite lice korisnim sastojcima.

Efekat gua sha masaže

Postupak pomaže potpunom čišćenju kože i poboljšanju njenog stanja. Pritom se bore izglađuju, staračke pjege postaju manje uočljive, a sama epiderma postaje malo svjetlija. Pozitivne promjene su uočljive ubrzo nakon početka toka procedura, uključujući:

• otklanjanje otoka i znakova nedostatka sna
• povratak prirodnoj boji i teksturi lica
• nestanak mitesera
• podmlađivanje ćelija kože i nestanak promena vezanih za starenje
• sužavanje pora
• normalizacija rada lojnih žlijezda
• poboljšanje konture lica
• zatezanje i zatezanje kože

Tehniku ​​možete savladati kod kuće - i za to je dovoljno. Isprobajte ovaj postupak i uživajte u rezultatima!

*Informacije na našoj web stranici prevedene su sa tajlandskog putem izvora koji sarađuju s liječnicima i specijalistima kako bi pružili pouzdane informacije. Međutim, sadržaj na ovoj stranici namijenjen je samo za dodatne, opće obrazovne informacije.

Materijali na stranici nisu namijenjeni dijagnostici ili samoliječenju ni na koji način i ne zamjenjuju kvalificirani medicinski pregled i dijagnozu.

Ako imate neku bolest ili nelagodu, obratite se svom ljekaru. Mi smo protiv samoliječenja, mi smo za razuman pristup liječenju.

O velikim mogućnostima tradicionalne kineske medicine postoje legende.

Jedna od najmoćnijih tehnika iscjeljenja, koja se uspješno koristi u Kini za liječenje gotovo svih bolesti - jedinstvena gua sha masaža.

Naziv ove tehnike sastoji se od 2 dijela: "gua" se prevodi kao "grebati" ili "kretanje u jednom smjeru", a kratka riječ "sha" znači "loše".

Masaža se zapravo izvodi pomoću posebne, koja kreće se po koži u strogo određenim pravcima.

Zahvaljujući refleksna iritacija kože snažno djeluje na krvožilni i limfni sistem, što ubrzava metaboličke procese i brzinu regeneracije tkiva.

Toksični otpadni proizvodi se aktivno uklanjaju iz tijela: višak tekućine i toksina. Utjecanjem na područja kože koja su projekcija unutrašnjih organa, uz pomoć gvaša moguće je praktično izliječiti bilo kakve bolesti.

U zavisnosti od svrhe postupka, masaža može biti:

• preventivni (ima opšte jačanje i tonik);
• kozmetički (pomaže u podmlađivanju organizma, uklanjanju celulita i masnih naslaga);
• terapijski i dijagnostički.

Konkretno, lokalizacijom mjesta oslobađanja toksina, koji se na koži pojavljuju kao modrice tamne mrlje, može se suditi o zdravlju svakog od unutrašnjih organa, prisutnosti prehlade, pa čak i lošim navikama osobe.

Uprkos izgledu izraženi hematomi, gua sha sesije su gotovo bezbolne procedure.

Najčešće, tretmani masaže mogu biti imenovan na:

• smanjena pokretljivost zglobova ili osteohondroza;
• poremećaji cirkulacije krvi i/ili limfe;
• oteklina;
• prisutnost upalnih procesa;
• pogoršanje funkcionisanja unutrašnjih organa;
• uvenuće kože i razvoj izraženog celulita.

Čak i oni unutra hronični stadijum Uz pomoć pravilno izvedene masaže, bolesti se mogu prenijeti u akutni oblik, nakon čega se problem može zauvijek otkloniti.

Za razliku od drugih tehnika masaže, gua sha nije kontraindikovana za onkološka oboljenja, cirozu jetre, akutni holecistitis, upalu pluća, akutnu opstrukciju crijeva i druga teška oboljenja.

Jedinstvena tehnika Masaža pomaže da se ubrza proizvodnja interferona i aktivira imunološki sistem, pa su u medicinske svrhe za takve bolesti, gua sha sesije jednostavno neophodne.

Kontraindikacije postupak može uključivati:

• teške alergije;
• bilo kakve lezije na koži: otvorene rane ili infekcije kože, kao i prisustvo velikog broja mladeža;
• nezarasli prelomi;
• visok krvni pritisak;
• problemi s bubrezima;
• trudnoća.

Guasha masaža nije dozvoljena na prazan želudac, odmah nakon obroka, nakon uzimanja alkoholnih pića ili lijekova koji sadrže droge.

Svrha gua sha masaže

Poslije Guasha ubrzava metaboličke procese u tijelu, pospješuje rad sustava za izlučivanje i normalizira interakciju unutarnjih organa. Kao rezultat, dolazi do izlječenja i podmlađivanja zahvaljujući unutrašnjim resursima tijela.

U slučaju bolesti Nakon prvih seansi stanje pacijenta se pogoršava, ali nakon samo nekoliko dana dolazi do ozbiljnog olakšanja i oporavka.

Konkretno, kurs gua sha sesija dozvoljava riješite sljedeće probleme:

• Pojačavaju cirkulaciju krvi i limfe u tijelu, normaliziraju rad srca i smanjuju krvni tlak.
• Poboljšajte cirkulaciju krvi u područjima zahvaćenim osteohondrozom, smanjite otekline aktiviranjem cirkulacije limfe, riješite se grčeva i bolova te vratite pokretljivost zglobova.
• Zahvaljujući djelovanju na projekcije respiratornog trakta, ubrzava oporavak od bronhitisa i upale pluća, smanjuje kašalj i otežano disanje te olakšava uklanjanje sputuma.
• Riješite se mučnine i bolova zbog holecistitisa, regulišite pokretljivost žučne kese i ublažite grčeve.
• Aktivirajte dotok krvi u karlične organe i tako se riješite zagušenja, upala i adhezija.
• Zaboravite na anksioznost i apatiju, riješite problem nesanice i regulišite druge poremećaje u funkcionisanju nervnog sistema.
• Poboljšava stanje kože, smanjuje akne i pigmentaciju, liječi i podmlađuje kožu.

Guasha Tools

Neće biti moguće izvesti masažu ovom tehnikom. bez posebnog strugača, izrađen u obliku ravne ploče sa zaobljenim rubom.

Strugalice mogu budi drugačiji po veličini i stepenu zakrivljenosti, prisustvo izbočina ili zuba, ali ni u kom slučaju ne bi trebalo da imaju oštre ivice.

Za leđa se obično koriste strugači bliski kvadratnom obliku, za masažu vrata, nogu i ruku - trokutasti alati, za lice - proizvodi u obliku ribe. Za masažu možete koristiti i kašike, novčiće i okrugle poklopce.

Češće Materijali koji se koriste za izradu strugača su životinjski rogovi, neke vrste kamena ili metala. Najpovoljnija opcija je plastični strugač.

As ulje za masažu Posebno je efikasna upotreba mješavine ulja jojobe i morske krkavine, koja se može dodatno obogatiti tekućim vitaminom E.

Postoje također specijalni električni masažeri, s kojim možete provesti gvaš sesiju. Konkretno, model Yixuetong, koji je razvila kompanija Tianshi.

Tehnika masaže

POVEZANI OBJAVE:

Izvodi se guasha u jednom pravcu i omogućava vam da specifično utičete na važne refleksne tačke koje su u korelaciji sa unutrašnjim organima.

Postupak počinje nanošenjem ulja za masažu na očišćenu kožu i tapkanjem predviđenog područja za masažu u smjeru glavnim meridijanima.

Tri glavne metode uticaja

Ovisno o svrsi postupka, odabire se odgovarajući tehnika struganja:

• Lagani i spori pritisak (bu-gua) pogodan je za kozmetičku masažu.
• Polagani pokreti sa jakim pritiskom (pin-bu pin-se) su indicirani za preventivne i restorativne masaže.
• Majstor bira najbrže i najsnažnije pokrete (se-gua metoda) prilikom izvođenja terapeutske masaže.

Upute za masažu

Važno je izvoditi masažne pokrete u strogo određenom pravcu(od centra tijela prema stranama ili odozgo prema dolje) duž projekcija unutrašnjih organa na kožu (tzv. meridijani).

Praktično se može masirati cijelog tijela: grudi, stomak i leđa, ruke i noge, vrat, lice, glava.

Na vanjskoj strani ruku i nogu, kao i na stražnjoj površini leđa nalaze se Yang meridijani odgovorni za funkcionisanje genitalnih organa. Na prednjim površinama ruku, nogu i trupa nalaze se oni koji su odgovorni za rad srca i dr. "gusto" unutrašnji organi Yin meridijani.

Najvažniji tokom procesa masaže obično dolazi do uticaja na projekcije srčanog mišića, mokraćne i žučne kese i drugih velikih organa.

Broj ponavljanja jedan pokret zavisi od starosti i pola pacijenta. Za mladu devojku obično je dovoljno 6 ponavljanja, a za odraslog muškarca - 9.

Trajanje jedne sesije i efekat

Tretman Masaža ne traje duže od 25 minuta, trajanje postupka koji se izvodi u preventivne svrhe može doseći 40 minuta.

Povećajte trajanje izlaganja zabranjeno je, jer efekat masaže može biti suprotan.

Tokom sesije koža postaje crvena, javlja se osjećaj peckanja i peckanja, a može se pojaviti i zvuk sličan trljanju zrna pijeska. Tijekom cijelog postupka, tijelo pacijenta se mora periodično obrisati od otpuštenih toksina.

U prisustvu unutrašnjih bolesti, na mjestima projekcija oboljelih organa pojavljuju se izražene modrice, koje Kinezi nazivaju "sha spots". Mrlje mogu biti crvene, ljubičaste ili čak crne, a uzrokovane su viškom mliječne kiseline.

Bolne senzacije u ovim područjima ne javlja. Međutim, dok hematomi na koži ne nestanu (za različite osobe to traje od nekoliko sati do 5 dana), druga sesija gvaša se ne može izvesti.

Ponekad nakon prvih nekoliko procedura ne formiraju se hematomi- ovo može ukazivati ​​na to da koža ne obavlja dobro svoje funkcije. U tom slučaju morate povećati broj sesija.

Normalno stanje nakon gua sha masaže– opšta slabost, zimica i gubitak snage. Odmah nakon prve sesije masaže ili drugog dana moguće je pogoršanje unutrašnjih bolesti.

Gde veoma važno Vodite računa da pijete puno tečnosti i ne uzimajte vodene tretmane najmanje 3 sata nakon sesije.

Optimalna učestalost masaža– 1-2 sedmično. Tok procedura obuhvata od 10 do 20 sesija. Terapeuti masaže preporučuju nastavak sesija sve dok se ne prestanu stvarati “sha fleke”, a zatim se ograničiti na preventivne postupke u intervalima od 1 mjesec.

Suština metode se ogleda u njenom nazivu: Guasha (刮痧) sastoji se od dva hijeroglifa - Gua i Sha.

Gua znači strugati u jednom smjeru ili strugati. U tu svrhu koriste se posebne ploče (goua sha strugači).
kretanje ploče prolazi duž određenog meridijana tijela, glave ili lica.

Sha je supstanca bolesti koja tokom tretmana izlazi na površinu kože u obliku specifičnih crvenkastih tačaka ili mrlja.
Sha označava tegobe u tijelu; po boji Sha, prema lokaciji Sha, možete odrediti koji organi zahtijevaju pažnju.

Guasha je bukvalno "struganje bolesti" i zaista, tehnika tretmana se zasniva na udaru na kožu specijalnim strugačima.

Ploče (gua sha strugači) se prave od azijskih rogova vodenog bivola, oklopa kornjače, školjki, žada, porculana ili metala. Vjeruje se da rog vodenog bivola i žad najbolje djeluju. Kinezi veruju da bivol ceo svoj život provodi radeći u poljima pirinča sa nogama u vodi, što predstavlja Yin, a leđima i rogovima okrenutim prema suncu, što predstavlja Jang. Kombinacija ova dva principa stvara harmoniju, a rogovi dobijaju pozitivnu energiju. Žad, u azijskoj kulturi, općenito ima gotovo magična svojstva: čisti kožu, karmu i još mnogo toga.

Dijagnoza bolesti prema Sha boji

Po boji krvarenja (Sha) može se suditi o suštini problema:

Po boji krvarenja ("sha") može se suditi o suštini problema:

Blijedilo mrlja ukazuje na iscrpljivanje qi (vitalne energije);

Crvenilo signalizira upalni proces, vrućinu;

Ljubičasto-ljubičasta nijansa svojstvena je problemima uzrokovanim stagnacijom krvi;

Crnilo se javlja uz značajnu stagnaciju.Po boji krvarenja ("sha") može se suditi o suštini problema:

Blijedilo mrlja ukazuje na iscrpljivanje qi (vitalne energije);

Crvenilo signalizira upalni proces, vrućinu;

Ljubičasto-ljubičasta nijansa svojstvena je problemima uzrokovanim stagnacijom krvi;

Crnilo se pojavljuje sa značajnom stagnacijom.

Prednosti Gua Sha struganja

1. Postupak čisti kanale, stimuliše cirkulaciju krvi, uklanja otpad i toksine iz organizma.

2. Reguliše Yin i Yang, čime se poboljšava funkcionisanje organa, omogućavajući vam da postignete ravnotežu Yin i Yang.

3. Opušta mišiće i tetive, smanjuje vanjske učinke na organska tkiva, poboljšava perifernu cirkulaciju krvi, što pomaže u ublažavanju bolova i rješavanju stagnacije krvi.

Vrste gvaša struganja A

1. Struganje po meridijanima(kroz kanale i spojne grane).

• - Ova Guasha tehnika može poboljšati i regulisati funkcije unutrašnjih organa i vratiti ravnotežu između Yin i Yang. Čiste se kanali (meridijani) i stimulira se cirkulacija krvi.

Tokom postupka struganja lokalna tkiva se pune krvlju, živci krvnih žila su iritirani i žile se šire, toksini se brzo uklanjaju, ćelije tkiva dobijaju ishranu, zahvaljujući tome krv se pročišćava, povećava otpornost organizma i pacijentov stanje se popravlja.

Rješava stagnaciju krvi, opušta mišiće i tetive.

2. Struganje po glavi

Glava je glavni organ u tijelu; glava kontrolira sve organe. Stimulacijom odgovarajućih tačaka na glavi poboljšava se funkcija pojedinih organa. Struganje gua sha na glavi preporučuje se za čišćenje meridijana glave, ublažavanje glavobolje i poboljšanje dotoka krvi u glavu.

Na primjer, stimulacijom Fung Chi tačke (风池穴), možete očistiti živce u glavi i smanjiti umor; stimulacijom Yin tačke na glavi možete očistiti limfni sistem od toksina.

Struganje po glavi poboljšava ne samo cirkulaciju krvi u glavi, već i provodljivost Yang Qi-ja, pomaže u prevenciji i liječenju cerebralne embolije, posljedica moždanog udara, neurastenije, glavobolje (različitih vrsta), visokog krvnog pritiska, vrtoglavice, oštećenja pamćenja , rano sijede kose na glavi, prehlade, gubitak kose.

3. Struganje lica

Guasha na licu se koristi u kozmetičke svrhe. Prema teoriji kineske medicine, lice reflektuje Jin i Jang, sve refleksne tačke organa su na licu, pa lagano ribanje lica blagotvorno deluje na celo telo. Uglavnom liječe bolesti lica, a također uklanjaju fleke na licu, poboljšavajući njegov izgled. Mogu se liječiti bolesti očiju, nosa, uha, usta, paraliza lica, pjege, čirevi; Koža lica je takođe zaštićena od starenja, a njen izgled se poboljšava.

Indikacije za struganje guachea A

1. Terapijski simptomi: groznica, glavobolja, kašalj, mučnina, dijareja, akutni i hronični bronhitis, astma, poremećaji kardiovaskularnog sistema, enderitis, bol u trigeminalnom živcu, hipertenzija, hepatitis, vrtoglavica, nesanica, loš san, nervni poremećaji itd.

2. Bolni simptomi: razni bolovi, razne bolesti kostiju, cervikalna osteohondroza, oštećenje lumbalnih mišića, reumatoidni artritis, hiperostoza vratnih i lumbalnih pršljenova, hemoroidi itd.

3. Kožne bolesti: ekcem, akne, gubitak kose.

4. Bolesti u djetinjstvu: nedostatak ishrane, nedostatak apetita, dječja groznica, dijareja, enureza.

5. ORL bolesti, zubobolja, zamagljen vid, gluvoća, tinitus.

6. Ginekološke bolesti: menstrualni bolovi, menopauza, menstrualne nepravilnosti, mastopatija, postporođajne bolesti.

Gua Sha struganje se koristi ne samo za liječenje, već i za mršavljenje. Osnova za mršavljenje je da će struganje pomoći u regulaciji metaboličkih poremećaja, očistiti kanale slezene i želuca, poboljšati funkciju organa za varenje, te ukloniti višak masnoća iz tijela.

Kontraindikacije za struganje Guasha

1. Trudnoća (zahvat nije dozvoljen na donjem dijelu leđa i trbuhu trudnica).

2. Kardiovaskularne bolesti, disfunkcija bubrega, ciroza, jak edem cijelog tijela.

4. Neke zarazne bolesti, dijabetes melitus, anemija, trombocitopenija.

5. Akutno uganuće, akutni traumatski bol, fraktura itd.

6. Mentalni poremećaj.

Bilješka

1. Tokom postupka tijelo ne smije biti ispucano.

2. Tokom zahvata ponekad je moguće puštanje krvi u kapilarne sudove. Nema ništa loše u tome, ali samo će ojačati vaš imuni sistem.

4. Nakon zahvata, pore se šire. Ne umivati ​​se hladnom vodom tokom dana.

5. Nakon zahvata treba popiti toplu vodu i odmoriti se najmanje 15 minuta kako biste ojačali organizam i podstakli metabolizam.

6. Zahvat nije preporučljivo izvoditi osobama sa proširenim venama na nogama. A ako to radite, morate to raditi polako i na jednoj strani.

7. Struganje se ne vrši na onim mestima gde su još uvek ostali tragovi od prethodnog struganja.

Zanimljive činjenice o Guasha metodi

Profesor P.P. Mikhailichenko je sproveo globalna, dugoročna istraživanja koja nemaju analoga u svijetu. Rezultati istraživanja su pokazali da mikrokrvarenja koja se formiraju na koži uključuju krvna zrnca, supstrate proteina plazme, endogene fiziološki aktivne supstance kao što su histamin, prostaglandini, neurotransmiteri, hormoni itd. Sve ove supstance imaju snažan stimulativni efekat na organizam. I taj učinak traje sve dok tragovi zahvata ne nestanu, a ponekad i mnogo duže. U stvari, “gua sha” je autohemoterapija, tj. liječenje poremećaja vlastitim "lijekovima". Štaviše, tijelo proizvodi upravo "lijek" koji mu je trenutno potreban. Osim korisnih tvari, “sha” sadrži razne toksične tvari koje se izlučuju iz tijela.

Gua Sha metoda je stara više od 5.000 godina, ali je ova metoda prvi put predstavljena javnosti 1996. godine u Pekingu na XXXI međunarodnom kongresu vojne medicine. Konferenciji je prisustvovalo 1.000 vojnomedicinskih stručnjaka iz 103 zemlje. Imali su priliku da ocijene novu tehniku ​​“gua sha” koja je demonstrirana na vojnicima i oficirima kineske narodne armije. Istovremeno, velika pažnja posvećena je liječenju povreda zadobijenih od strane vojnih lica u službi. Rezultati su jednostavno zadivili stručnjake, a gvaš metoda je dobila međunarodno priznanje.