0 korisnika i 1 gost pregledaju ovu temu.

Psihosomatika bolesti vrata: „Gutamo“ stvarnost kroz grlo

Da bismo razumjeli povezanost tijela i uma, prvo moramo razumjeti da su tijelo i um jedno. Na vlastito tijelo obično gledamo kao na nešto što nosimo sa sobom (često ne baš ono što bismo željeli).

Ovo “nešto” se lako ošteti, zahtijeva trening, redovno uzimanje hrane i vode, određenu količinu sna i periodične kontrole. Kada nešto krene naopako, to nas dovodi u nevolje i vodimo svoje tijelo doktoru, vjerujući da on to može brže i bolje “popraviti”. Nešto se pokvarilo - i to "nešto" popravljamo nepomično, kao da je neživi predmet, lišen inteligencije. Kada tijelo dobro funkcionira, osjećamo se sretni, budni i energični. Ako ne, postajemo razdražljivi, uznemireni, depresivni, ispunjeni samosažaljenjem.

Vrat je dvosmjerni most između tijela i uma

Na nivou vrata ulazimo iz apstraktnog u fizičku koncepciju; dakle, ovdje unosimo dah i hranu, koji nas podržavaju i osiguravaju fizičku egzistenciju. Vrat je dvosmjerni most između tijela i uma, omogućavajući apstraktnom da postane oblik i formi da se izrazi. Kroz vrat, misli, ideje i koncepti mogu krenuti u akciju; u isto vreme, unutrašnja osećanja, posebno ona koja dolaze iz srca, mogu se ovde osloboditi. Prelazak ovog “mosta” na nivou vrata zahteva uključenost i puno učešće u životu; nedostatak angažmana može dovesti do ozbiljnog razdvajanja tijela i duše.

Realnost „gutamo“ kroz grlo. Shodno tome, teškoće u ovoj oblasti mogu biti povezane sa otporom ili nespremnošću da se prihvati ova realnost i uključi se u nju. Hrana je ono što nas održava i održava u životu; Ovo je simbol prehrane u našem svijetu, koji se često koristi za zamjenu manifestacija koje mu odgovaraju. Zar nam u detinjstvu nisu često govorili: „Progutajte svoje reči“ i tako progutajte svoja osećanja? Serge King je u svojoj knjizi “Imagineering for Health” napisao:

Skloni smo povezivanju hrane sa idejama, što se manifestuje u izrazima kao što su „hrana za um“, „mislite li da se ovo može probaviti?“, „posluženo sa sosom“, „ovo je neukusna ideja“ ili „on ima prepuna lažnih ideja.” Stoga, kada se potisnu reakcije na neprihvatljive ideje, može se pojaviti otok i bol u grlu, krajnicima i susjednim organima.

Slična reakcija može se razviti kao odgovor na osjećaje drugih ili situacije koje nam se nudi da “progutamo”, a smatramo ih “nejestivim”.

Budući da je grlo „dvosmjerni most“, problemi u ovoj oblasti mogu podjednako odražavati i otpor prema potrebi da se „progutaju“ neprihvatljivi fenomeni stvarnosti i nemogućnost oslobađanja emocija, bilo da se radi o ljubavi, strasti, boli ili ljutnji. Ako smatramo da je izražavanje ovih emocija nekako neprihvatljivo ili se bojimo posljedica njihovog izražavanja, blokiramo ih, a to dovodi do nakupljanja energije u grlu. Ovo „gutanje“ sopstvenih osećanja može izazvati jaku napetost u vratu i krajnicima koji se ovde nalaze. Postoji laka veza između vratne i pete čakre kao centra božanske komunikacije.

Vrat takođe služi kao sredstvo koje nam omogućava da gledamo oko sebe, odnosno da vidimo sve aspekte našeg sveta. Kada vrat postane ukočen i ukočen, to ograničava njegovu pokretljivost, što zauzvrat ograničava vaš vid. To ukazuje da naši pogledi postaju uski, da naše razmišljanje postaje suženo, da prepoznajemo samo svoju tačku gledišta, vidimo samo ono što je ispred nas. Takođe ukazuje na egocentričnu tvrdoglavost ili krutost. Takvo porobljavanje ograničava protok osjećaja: i komunikaciju između uma i tijela. Blokada ili stezanje u vratu sasvim očito nas razdvaja od doživljavanja reakcija i želja našeg tijela, kao i od priliva iskustva iz vanjskog svijeta.

Pošto se vrat odnosi na začeće, on takođe predstavlja osećaj da imate pravo da budete ovde, osećaj pripadnosti, osećaj doma. Ako se ovaj osjećaj izgubi, integralni osjećaj samopouzdanja i prisutnosti je uništen, što može rezultirati grčem ili stezanjem grla.

U takvim slučajevima može biti jako teško nešto progutati, energija prestaje da teče u naše fizičko biće. Ovo stvara "hipi sindrom" ("sindrom izbjegavanja"), koji je pokrenut osjećajem odbačenosti i ozlojeđenosti. Sve to može uticati i na funkcionalno stanje štitaste žlezde, jer je ona povezana sa mehanizmom disanja, a samim tim i sa dovodom vazduha koji nam daje život.

Debbie Shapiro: Šta god držite u umu, odrazit će se u vašem tijelu - Um i tijelo

Postoji prirodna veza između uma i tijela. Šta god držite u umu, odrazit će se u vašem fizičkom tijelu. Bilo kakva neprijateljska osjećanja ili okrutnost prema drugome, jaka strast, uporna zavist, bolna tjeskoba, izlivi žara - sve to zaista uništava ćelije tijela i uzrokuje razvoj bolesti srca, jetre, bubrega, slezine, želuca itd. Anksioznost i stres doveli su do novih smrtonosnih bolesti, visokog krvnog pritiska, oštećenja srca i nervnog sistema i raka. Bolovi koji muče fizičko tijelo su sekundarne bolesti.

Apetit – Naš apetit u potpunosti zavisi od našeg odnosa prema sebi i svojoj suštini, od osećaja emocionalne gladi ili sitosti. Nedovoljna zasićenost dovodi do duboke unutrašnje gladi, nedostatka ne samo hrane, već i ljubavi, emocionalnog uzbuđenja, drugim riječima, do unutrašnje praznine.

Proždrljiv apetit ukazuje na nevoljkost traženja odgovora na teška pitanja u sebi, kao da bi neobuzdano konzumiranje hrane moglo donijeti neku vrstu zadovoljstva i oslobođenja. Kada smo emocionalno zadovoljni (steknemo ljubav prema sebi i sposobnost da volimo druge), onda naš apetit postaje normalan.

Bulimija – Ovo stanje je uglavnom uzrokovano istim unutrašnjim razlozima kao i anoreksija i gojaznost, ali se manifestuje jedenjem velikih količina hrane praćeno prisilnim povraćanjem. U ovom slučaju, samoantipatija je toliko velika da je povraćanje prioritet u odnosu na zdravlje, što dodatno pojačava samoprezir.

Jedenje, a zatim otklanjanje hrane ne donosi nikakvo zadovoljstvo. Sve ovo ukazuje na očiglednu depresiju i očaj. Važno je pokazati nesebičnu ljubav i prihvatanje, jer iza želje da se oslobodimo hrane krije se potreba da se oslobodimo očaja.

Hipoglikemija – Nizak nivo šećera je znak da drugima dajemo previše, a da ništa ne ostavljamo sebi. To pokazuje da treba da počnete da volite sebe, davati sebi priznanje i tek onda da volite druge. Hipoglikemija se također može razviti tijekom povećanog opterećenja ili pretjeranog stresa, kada se rezerve šećera u krvi troše brže nego što ih možemo obnoviti.

Depresija - Depresija uključuje duboku unutrašnju tugu i želju za drugačijim životom, kontradikciju između idealnog i stvarnog, između onoga što bismo željeli biti i onoga što zaista jesmo. Naravno, ovo stanje je određeno hemijskom ili hormonskom neravnotežom, ali uzrok se može pronaći u osnovnim stavovima i emocionalnim problemima. Koje smo teškoće doživljavali kao djeca?

Jesmo li ikada iskusili ratove u kojima je život bezvrijedan? Možda smo izgubili svrhu i smisao života gubitkom voljene osobe? Depresija sasvim iskreno pokazuje odnos između uma i tijela: kada je um depresivan, tijelo gubi vitalnost i zdrave funkcije. U ovoj situaciji važno je postići duboku relaksaciju i ponovno se povezati sa stvarnošću."

Želudac – Ovdje počinje proces probave, a to se podjednako odnosi i na probavu hrane i na probavu stvarnosti, događaja i emocija. Ako je stvarnost “neprobavljiva” ili “mučna”, onda to zaista može uzrokovati probavne smetnje ili mučninu. Želudac je emocionalno povezan sa hranom, ljubavlju i majkom. Praznina u stomaku često označava potrebu za ljubavlju i emocionalnom podrškom, kao i za hranom. Problemi sa želucem nastaju kada život ne ispuni naša očekivanja, a mi negativno reagujemo na to stvaranjem kiseline u želucu.

Probavne smetnje - Šta ili koga "ne varimo"? Želudac je mjesto gdje uzimamo hranu, stvarnost, misli, osjećaje i događaje izvana kako bismo ih probavili, asimilirali i integrirali u naše sisteme. Ako nešto poremeti probavu, to znači da stvarnost s kojom se nosimo i koju smo prihvatili u sebe na neki način izaziva nered i nesklad.

Nervoza - manifestuje se pogoršanom reakcijom na druge ljude, što ukazuje na nedostatak kontakta sa sopstvenom unutrašnjom suštinom. Ovo je vrlo egocentrično stanje u kojem sve stvari percipiramo samo subjektivno, odnosno u skladu s njihovim odnosom prema nama. Istovremeno, živimo u stalnom strahu od napada ili uvreda; nismo u stanju da se opustimo i oslobodimo svojih egoističnih stavova. Nema povjerenja. Opuštanje je od velike važnosti.

Gojaznost – Ovo stanje se često smatra cijenom za uspjeh: sada nam ide toliko dobro da možemo priuštiti da jedemo šta god želimo. Hrana je divno sredstvo za opuštanje i emocionalno zadovoljstvo jer je naši umovi povezuju s ljubavlju i majčinstvom.

Međutim, ako se koristi za zamjenu emocionalne praznine ili kao kompenzacija za emocionalnu izolaciju, tada se razvija pretilost. Istovremeno postavljamo sloj sala između našeg unutrašnjeg ja i vanjskog svijeta, dodjeljujući mu ulogu odbrambenog jarka koji bi nas trebao zaštititi od napada, od vlastite ranjivosti i mogućeg napada. Ali sa istim uspjehom ometa naše slobodno izražavanje. Gojaznost se često razvija nakon teškog emocionalnog šoka ili gubitka, jer osjećaj praznine postaje nepodnošljiv.

Gubimo svrhu i smisao života, a naš pokušaj da ispunimo ovu prazninu zapravo je pogoršava. Višak mesa ukazuje na to da se držimo rigidnih mentalnih stavova i stereotipa, iako su u stvarnosti dugo izazivali neugodnost. Gojaznost kod djece može odražavati njihove poteškoće u suočavanju sa stvarnošću ili izražavanju sebe i često se manifestira nakon razvoda roditelja ili smrti jednog od njih.

Edem - Edem može biti otok, kao što se javlja kod modrice ili upale. To znači emocionalni otpor ili suzdržavanje emocija. Edem je nakupljanje tečnosti, nakupljanje emocija koje suzdržavamo, smatrajući njihovo izražavanje neprihvatljivim. Ovo je i način samoodbrane i možemo se zapitati od čega osjećamo da se trebamo zaštititi? U ozbiljnijim slučajevima može se razviti generalizirani edem.

Patološke ovisnosti - To su pokušaji da se pronađe zadovoljstvo u nečemu izvan sebe, jer je izgubljena sposobnost zadovoljenja potreba iznutra. Mogu se razviti patološke ovisnosti o hrani, cigaretama, drogama, alkoholu, seksu i tako dalje. Kakvi god da jesu, ispunjavaju prazninu, otupljuju osjećaj beznađa, besmisla života, koji nas poput vrtloga uvlači i zahtijeva žrtvu.

Ovo je neriješeno pitanje našeg odnosa sa samim sobom, ogorčenost i ljutnja na svijet koji ne ispunjava naše želje; nemogućnost da se istinski volite i da svoju usamljenost sagledate bez straha. Svi mi održavamo sopstveni ego na ovaj ili onaj način. Neki to i strahove i neuroze povezane s njim pokazuju spolja, kroz ovisnost o nečemu materijalnom, dok drugi to skrivaju iznutra, plašeći se mraka ili napada. Da biste se riješili ovih ovisnosti, potrebna vam je snaga i lična hrabrost, trebate težiti nepoznatom, steći povjerenje da će sve biti u redu, i što je najvažnije, njegovati samoljublje.

Stres može biti pozitivan, igrajući stimulativnu i kreativnu ulogu, ili negativan, prijeteći životu. Sam stresor je mnogo manje važan od naše reakcije na njega: način na koji reagujemo na situacije, događaje, osjećaje i poteškoće određuje promjene povezane sa stresom u tijelu. Umjesto da krivite vanjske okolnosti za svoje probleme, trebate pogledati u sebe i ispitati vlastite reakcije, motive i stavove. Duboka relaksacija je od velike važnosti.
Iz knjige "UM LEČI TIJELO" D. Shapira

Kako se energija spušta u ruke i šake, ona se udaljava od unutrašnjih, ličnih aspekata energije akcije ka otvorenijim i aktivnijim izraženim, što se manifestuje u osjećaju snage i već postignutog uspjeha. Uz pomoć ruku milujemo, držimo, grlimo, dajemo, posežemo ili obrnuto, udaramo, uzimamo, odgurujemo; Svoje srce zatvaramo i štitimo.

© Camille Corry

Dakle, ruke izražavaju naša osjećanja i stavove. Oni postaju sredstvo komunikacije kada razgovaramo, mašući rukama da bolje izrazimo ono što želimo da kažemo. Sve što je u nama, u našem srcu, može se izraziti našim rukama. Uz pomoć naših ruku primamo utiske i informacije o svijetu oko nas.

Stoga gracioznost ili nespretnost naših pokreta može govoriti o tome kako upravljamo sobom i svojim poslovima. U desnoj ruci se može uočiti nedostatak samopouzdanja, jer upravo ova strana odgovara muškom principu. Poteškoće u izražavanju nježnosti i ljubavi ležat će prije u lijevoj ruci, povezane sa ženskom prirodom.

Laktovi

Tradicionalno, ovo mjesto izražava našu nespretnost ili sposobnost da se probijemo, što se ogleda u izrazu „da se probijemo laktovima“. Možemo nekoga gurnuti laktom i osjećati se gurnutim na isti način, ispružimo laktove da bismo izgledali snažno i kontrolirali, jer naši laktovi čine da naše ruke izgledaju kao oružje. Laktovi takođe mogu izraziti sumnju u našu sposobnost da odgovorimo ili dobro obavimo posao.

Zglobovi daju slobodu i fluidnost našim pokretima; u stvari, oni su odgovorni za samo kretanje. Nespretni pokreti naših laktova ukazuju na to da smo sputani i nespretni u izražavanju ili da to potpuno ne možemo učiniti: pokušajte zagrliti nekoga laktovima pritisnutim uz tijelo! Laktovi nam takođe daju priliku da primenimo silu na ono što radimo („laktovanje“). Ako imamo problema sa laktovima, nismo u stanju da se izborimo za svoja prava onako kako možemo ili trebamo.

Podlaktice

Ovo je obim: Ovdje zasučemo rukave i krećemo na posao. Podlaktice su dalje od unutrašnjeg i bliže vanjskom izrazu centra djelovanja. Nježnost kože na unutrašnjoj strani podlaktica ukazuje na našu delikatnost i oklijevanje koje doživljavamo prije nego što nešto konačno izrazimo.Također ukazuje na trenutak kada će nešto privatno postati javno, ali je još uvijek privatno, ili kada nešto radimo javno, ali duboko u sebi to nas čini nemirnim.

Zglobovi

Kao i laktovi, zapešća su zglobovi koji pružaju kretanje i konačna ulazna tačka za energiju akcije. Zglobovi daju našim akcijama veliku lakoću i slobodu. Kada su neaktivni, pokreti postaju nagli i nespretni. Dakle, zglobovi nam omogućavaju da se lako prilagodimo svim radnjama, upravljamo svojim poslovima i slobodno izražavamo svoja unutrašnja osjećanja. Kada energija slobodno teče kroz zapešća, mi se izražavamo s lakoćom i radimo ono što želimo. Ako se energija zadržava (na primjer, kod iščašenog zgloba ili artritisa), to ukazuje na sukob u našim postupcima: djelujemo sputano, nešto ometa našu aktivnost ili se sami opiremo onome što bi trebalo učiniti.

HANDS

Kao najkarakterističnije sredstvo samoizražavanja za osobu, ruke su poput antena koje izlaze iz nas i prenose informacije. Kada pružimo ruku, prenosimo poruku ljubaznosti i sigurnosti, „prijateljski stisak ruke“ nije dobar samo kao izraz na jeziku, jer je moć dodira mnogo veća od racionalnog uma. Koristimo ruke da crtamo, dirigiramo orkestrom, pišemo, vozimo auto, liječimo, cijepamo drva, obrađujemo baštu i tako dalje. Postajemo gotovo bespomoćni ako su nam ruke oštećene, jer uz njihovu pomoć stupamo u interakciju sa svijetom oko nas.

Ovdje se ogleda cijeli period sazrijevanja tokom trudnoće, posebno u spinalnom refleksu, koji se proteže duž strane palca. Čak su i prošlost, sadašnjost i budućnost, jedinstvena za svaku osobu, utisnuta u ruke - to su šare na jastučićima prstiju. Sjećam se da je, kada sam jednom morao da radim mnogo raznovrsnih poslova, koža na jastučićima mojih palčeva postala vrlo nježna i osjetljiva. Počeo je pucati i ljuštiti se, što me podsjetilo na zmiju koja je skidala staru kožu. Bilo je prilično bolno. Kasnije sam shvatio da je taj trenutak odgovarao novoj fazi mog unutrašnjeg razvoja, formiranju nove ličnosti, jer sam se oslobađao starih navika i predrasuda. Iako nikad nisam provjerio da li su mi se otisci prstiju promijenili!

Julie je došla do mene sa jakim bolovima u lijevom palcu i lijevom zglobu. Njena majka je nedavno umrla, a ubrzo nakon toga su počeli i bolovi. Smrt naših roditelja čini nas svjesnim činjenice da više nismo djeca i da smo „posljednja karika u lancu“. Stoga se podsvjesno okrećemo svojoj sposobnosti da budemo odrasli, da zauzmemo mjesto onog koga smo izgubili, jer i sami sada moramo biti odrasli. Bol koji se pojavio u Julienom palcu bio je direktno povezan s gubitkom majke i ulaskom u odraslu dob (lijeva strana je ženska). Rekla je sebi: „Dobro, sad sam ja glavna, sad je moj red. Ja sam sledeća generacija." Palac je izrazio da je na njoj sva odgovornost i odluke.

Bol se proširio na skočni zglob - područje koje predstavlja naš oslonac. Gubitak njene majke oduzeo je podršku na koju se Džuli oslanjala godinama. S obzirom da je bol bio samo na lijevoj strani, Julie se odmah suočila sa sumnjama i strahovima o vlastitoj ženstvenosti, jer je izgubila glavni primjer žene u svom životu. Džuli je morala da shvati da joj je važnije da pronađe svoje, makar i potpuno drugačije mesto u životu, a ne da zauzme mesto svoje majke. Ovaj sukob je nastao kao posledica činjenice da je ona uvek želela da ide svojim putem, da bude nezavisna, ali njena majka nikada nije odobravala tu želju. Sada kada joj je majka umrla, Julie se osjećala dvostruko krivom jer je htjela ići svojim putem u životu.

Ruke se lako mogu ukočiti ili deformirati zbog stanja kao što je artritis. Jedna od mojih pacijentica imala je jako težak artritis prstiju desne ruke, čak su izgubili normalan oblik. Jedna žena mi je rekla da je provela deset godina u poslu koji nije volela, a sada joj je artritis bio toliko loš da jedva to radi. Objasnila je da se zbog artritisa osećala napeto, kao da je izvučena. unutrašnjost. To je upravo ono što joj je njeno tijelo govorilo. Pokušalo joj je pokazati da je njen otpor prema poslu izazvao ova osjećanja i čak doveo do toga da ona postane nesposobna za to. Potpuno shvaćanje čime želi da se bavi i promjena posla omogućili su izlaz za nagomilanu energiju.

Budući da su tečnosti povezane sa našim emocijama, slaba cirkulacija krvi, koja se izražava u hladnim rukama, ukazuje na povlačenje emocionalne energije iz osobe šta radimo ili u čemu učestvujemo. To također ukazuje na nevoljkost da se pruži ljubav i briga. Naprotiv, znojni dlanovi ukazuju na nervozu i anksioznost, izazivajući preobilje emocija u vezi s našim aktivnostima. Muskulatura ruku povezana je s našom sposobnošću da zadržimo kontrolu nad stvarima. Ako se osjećamo kao da gubimo stisak, to se može manifestirati u grčevima, slabostima i oštećenjima naših ruku. takođe mogu ukazivati ​​na nedostatak poverenja u svoje sposobnosti, strah od neuspjeha ili nemogućnosti da uradimo ono što se od nas traži.

Ako posegnemo predaleko, ispružimo se predaleko ili jurimo naprijed u pogrešno vrijeme, naše ruke će neizbježno završiti s posjekotinama, modricama, opekotinama i drugim ozljedama prstiju.

Ruke takođe pružaju dodir i vezu sa drugim ljudima. Naš dodir govori mnogo o nama samima: on je sredstvo duboke komunikacije bez riječi. Dodir je neophodan da bismo se osjećali sigurno, sigurno, prihvaćeno i željeno. Za zdrav i harmoničan život jednostavno moramo maziti, držati, grliti i maziti.

Bez dodira, počinjemo se osjećati otuđeno i nesigurno, odbačeno i neželjeno. Lišeni dodira, možemo doživjeti mentalne poremećaje. Dodirom možemo ublažiti bol i patnju druge osobe. Problemi u rukama mogu ukazivati ​​na to da zaista želimo dodirnuti ili osjetiti dodir, ali se u isto vrijeme jako bojimo pokazati tu želju.

Oklevanje da dodirnemo govori o dubokom strahu od otvaranja, pokazivanja ko smo zaista, dopuštanja da se razvije intimnost veze. Ovo može biti uzrokovano traumama iz prošlosti ili našom urođenom sklonošću ka introverziji. Ali ovaj problem zahtijeva pažnju, inače će, ako se zanemari, uzrokovati još više štete.

Dodir nas čini otvorenim i ranjivima, ali nam i daje mogućnost da više pristupimo dubokim osjećajima, a sve se to dešava kroz ruke. Njihova šteta može značiti želju za izbjegavanjem sukoba sa samim sobom. Oni također mogu ukazivati ​​na to da nam dodir druge osobe uzrokuje bol: neprihvatljivi su za nas i uzrokuju bol. objavljeno

©Debbie Shapiro

Bubrezi odstranjuju toksične otpadne produkte kroz urin i tako nas čiste od negativnih emocija. Stoga su problemi s bubrezima povezani s činjenicom da se držimo starih ili negativnih emocija kojima ne damo svjesno oslobađanje.

Bubrezi su također povezani sa strahom, što se vidi u adrenalinu koji se proizvodi u ekstremnim situacijama. Obično nas bubrezi oslobađaju straha kroz urin, održavajući ravnotežu. Oslabljena ili oštećena funkcija bubrega ukazuje na neizražen ili nepriznati strah koji se nakuplja u nama.

Kamen u bubregu odgovara svim našim neisplakanim suzama, strahovima ili tugama koje su tako usađene u nama, ili su oličenje starih problema od kojih nikada nismo odustajali, ali ih se još uvijek držimo. Oslobođenje od njih znači kretanje ka novim nivoima bića.

Debbie Shapiro

Kritički odnos prema životu, razočarenje, nezadovoljstvo sobom.

Louise L. Hay

Liz Burbo

Bubrezi su organi čija je funkcija da uklanjaju krajnje produkte metabolizma iz organizma (mokraću, mokraćnu kiselinu, žučne pigmente itd.) i aktivno učestvuju u uklanjanju stranih spojeva iz tijela (posebno lijekova i toksičnih tvari).

Bubrezi igraju glavnu ulogu u održavanju volumena i osmotskog pritiska tekućine ljudskog tijela. Bubrezi imaju vrlo složenu strukturu, pa su s njima povezani brojni problemi različite prirode.

Budući da bubrezi održavaju volumen i pritisak tekućine u ljudskom tijelu, problemi s njima ukazuju na neravnotežu emocionalne ravnoteže. Osoba pokazuje nedostatak rasuđivanja ili nesposobnost da donosi odluke u zadovoljavanju svojih potreba. Obično je to vrlo emotivna osoba koja se pretjerano brine za druge.

Problemi s bubrezima također ukazuju na to da se osoba osjeća nedovoljno sposobnom ili čak nemoćnom u svom polju djelovanja ili u odnosima s drugom osobom.

U teškim situacijama često ima osjećaj da je ono što se dešava nepravedno. To može biti i osoba koja je previše pod utjecajem drugih i zanemaruje vlastite interese u nastojanju da pomogne tim ljudima. Generalno nije u stanju da shvati šta je dobro za njega, a šta loše.

Sklon je idealiziranju situacija i ljudi, pa doživi veliko razočarenje kada se njegova očekivanja ne ispune. U slučaju neuspjeha, sklon je kritiziranju situacija i drugih ljudi, optužujući ih za nepravdu. Život takve osobe vrlo rijetko ispadne dobro, jer polaže prevelike nade u druge ljude.

Što je problem s bubrezima ozbiljniji, morate djelovati brže i odlučnije. Vaše tijelo želi vam pomoći da se ponovo povežete sa svojom unutrašnjom snagom i govori vam da se možete nositi s teškim situacijama jednako dobro kao i drugi ljudi. Smatrajući život nepravednim, ne dozvoljavate da se vaša unutrašnja snaga manifestuje. Trošite previše energije upoređujući se s drugima i kritizirajući sebe.

Ne koristite svoju osjetljivost dobro; aktivna mentalna aktivnost izaziva puno emocija, uskraćuje vam duševni mir i razboritost, koji su tako neophodni u teškim situacijama. Naučite da vidite ljude onakvima kakvi jesu, bez stvaranja idealnih slika u svojoj mašti. Što manje očekivanja imate, to ćete rjeđe doživljavati osjećaj nepravde.

Liz Burbo

Simboliziraju sposobnost da se oslobodimo onoga što nam može "otrovati" život. Bubrezi čiste krv od toksina.

Sinelnikov Valerij Vladimirovič

Bolesti bubrega

Bolest bubrega je uzrokovana kombinacijom emocija kao što su kritika i osuda, ljutnja i ljutnja, ogorčenost i mržnja sa intenzivnim razočaranjem i osjećajem neuspjeha. Takvi ljudi misle da su vječiti gubitnici i rade sve pogrešno. Često osećaju stid.

Strah od budućnosti, za svoju finansijsku situaciju, malodušnost i nevoljkost da se živi na ovom svijetu uvijek utiču na bubrege.

Tvoja bolest je rezultat nespremnosti da živiš u ovom svijetu”, govorim pacijentu, vrlo mladoj djevojci koja boluje od nefritisa. Imate ogroman program samouništenja u svojoj podsvijesti.

Znate“, kaže djevojčica, „kada sam još bila mala, moja baka se razboljela. Zato sam zamolio Boga da uzme deo mog života i da ga preda mojoj baki da umremo zajedno. Bilo je i drugih trenutaka. Ali odakle mi ovo?

Vaš program samouništenja povezan je sa ponašanjem vaše majke tokom trudnoće. Dugo nije htela da ima decu, ali kada je ostala trudna, konačno je dala otkaz i porodila se. A nevoljkost da se rodi dijete već je želja da duša nerođenog djeteta umre. Osim toga, ima jaku ogorčenost prema životu. Ona vam je sve to prenijela u obliku moćnog programa samouništenja. I to je uticalo na vaše bubrege.

Jedan muškarac imao je posttraumatsku bolest desnog bubrega i jetre. Periodično su se javljali bol i bubrežno krvarenje. Uzrok bolesti je jaka ogorčenost, mržnja i osveta prema bratu. Postojala je čak i želja da ga se ubije. Ali pošto je ovo njegov rođeni brat, ovaj program želje za smrću mu se vrlo brzo vratio i bukvalno mu „pogodio” desni bubreg i jetru.

Da bi vaši bubrezi uvijek bili zdravi, morate pratiti čistoću svojih misli. Uklonite ljutnju iz svog života. Prestani da se osećaš kao žrtva.

Kamen u bubregu

Bubrežni kamenci su materijalizovane agresivne emocije koje je osoba potiskivala i akumulirala godinama. To su ugrušci nerazjašnjenog bijesa, strahova, osjećaja razočaranja i neuspjeha. Neprijatan okus nakon nekih događaja. A bubrežne kolike su iritacija, nestrpljenje i nezadovoljstvo prema drugima koji su dostigli svoj vrhunac.

Doktore, ovo što mi govorite je glupost. Kamenje ne može izrasti iz mojih misli i emocija.

Na recepciji mi sjedi jedan stariji čovjek. Došao mi je sa štapom, jer se nije mogao slobodno kretati zbog jakih bolova u lijevoj preponi. Prije godinu dana dijagnosticiran mu je veliki kamen u lijevom bubregu. Doktori su predložili operaciju.

„Vjerujem“, nastavio je razdraženo, „da su odrasli od loše vode i nepravilne ishrane. A ti mi pričaj o nekim razmišljanjima iz bajke.

Tokom našeg jednosatnog razgovora, nije mi dao da otvorim usta. Bukvalno je kiptio od besa. Iritirano mi je dokazivao koliko je tezak zivot,koliko nam je losa vlast,kakvi su gadovi ovi funkcioneri koji primaju platu na vrijeme,a on nije dobio platu tri mjeseca,kako mu je tesko da brine o svojim bolesnicima supruga.

Tog dana sam shvatio da nisu svi spremni da percipiraju nove informacije. Vjerovatno je bilo potrebno započeti liječenje biljem i homeopatijom, a zatim postepeno uvoditi nove misli, zaobilazeći svijest.

Upala urinarnog trakta, uretritis, cistitis

Iritacija i ljutnja prema suprotnom spolu ili spolnom partneru dovode do upale mokraćnih puteva.

Jedna moja pacijentica mi se požalila da ima česte upale mjehura.

Znate“, kaže mi, „čim ohladim noge, odmah se javi bol prilikom mokrenja. Istovremeno se izvlače i jajnici.

Kako saznajemo, uzrok hroničnog cistitisa je njena iritacija muževim ponašanjem.

Kako razrijediti gustu krv bez lijekova

Liječenje čira na želucu metodom Marve Ohanyan

„Nikad nisam razmišljala o ovome“, iznenađena je žena. Ali izgleda kao istina. Čim se posvađamo sa mužem, odmah se pogoršava. A bolest je počela nakon braka. A prije toga sam bio potpuno zdrav.

Također sam primijetio da anksioznost i zabrinutost mogu uticati i na razvoj bolesti urinarnog trakta

Izvor: /users/15106

Kašalj od Liz Burbo:

Fizičko blokiranje. Kašalj je refleksna radnja, pokušaj čišćenja disajnih puteva od sluzi ili stranih predmeta koji ih iritiraju. Sljedeći opis se odnosi na kašalj koji se javlja bez ikakvog razloga, ali ne i na kašalj uzrokovan astmom, gripom, laringitisom itd.

Emocionalna blokada

Kod osobe koja je lako nadražena može se javiti više ili manje čest kašalj bez ikakvog razloga. Takva osoba ima prerazvijenog unutrašnjeg kritičara. Trebalo bi da pokaže veću toleranciju, posebno prema sebi.

Čak i ako je uzrok iritacije neka vanjska situacija ili druga osoba, unutrašnji kritičar ga ipak napada. Ako je kihanje povezano s onim što se događa u vanjskom svijetu, onda je kašalj povezan s onim što se događa unutar osobe.

Mentalna blokada

Svaki put kada počnete da kašljete bez ikakvog razloga, pokušajte da prestanete i analizirate šta se dešava u vašoj glavi. Vaše misli mijenjaju jedna drugu automatski i tako brzo da nemate vremena ni da primijetite kako se s vremena na vrijeme kritizirate.

ZAŠTO ste se razboljeli: NE iz očiglednih razloga

Nametljive negativne misli - ŠTA RADITI

Ova kritika vas sprečava da živite život punim plućima, onako kako želite. NISI ONO ŠTO MISLIŠ ZA SEBE. TI SI MNOGO BOLJI. Jednom kada postanete svjesni svoje unutrašnje iritacije, postanite tolerantniji prema sebi. Ponašajte se prema sebi onako kako biste željeli da se drugi ponašaju prema vama.

Laringitis prema Debbie Shapiro:

Laringitis nastaje usled upale larinksa koja zahvata glasne žice, tako da nismo u mogućnosti da proizvodimo zvukove. Tipično, laringitis je rezultat intenzivnog straha (kao što je trema) ili da se naš izraz smatra neprikladnim (poput djeteta koje se vidi, ali se ne čuje). Tada su sva naša osećanja, posebno ljutnja, zaključana unutra, a kasnije će nam biti veoma teško da ih izrazimo.

Laringitis se može razviti i zbog osjećaja stida ili krivice o tome šta smo rekli, zašto više ne možemo reći sve ili se bojimo da će to neko čuti. Laringitis je upala, odnosno praćena je ogromnom akumulacijom „vruće“ emocionalne energije povezane s glasom i samoizražavanjem. Ova bolest takođe ima veze sa afirmacijom nečije kreativnosti, slobodnom upotrebom glasa i mogućnošću izražavanja svojih osećanja.

Izvor: /users/15106

Ramena predstavljaju najdublji aspekt akcione energije, izražavajući naše misli i osjećaje o tome šta i kako radimo, da li radimo ono što želimo ili radimo nešto nevoljko i kako se drugi ponašaju prema nama.

Ramena predstavljaju prelaz od začeća do utjelovljenja, odnosno akcije. Ovdje snosimo težinu svijeta i odgovornost za njega, jer sada smo već stekli svoju fizičku formu i moramo se suočiti sa svim obilježjima života.

Ramena su takođe mesto gde se izražava emocionalna energija srca, koja se zatim manifestuje kroz ruke i šake (zagrljaji i milovanje). Tu se razvija naša želja da stvaramo, izražavamo se i stvaramo.

Što bliže sebi držimo ove osjećaje i sukobe, to će naša ramena biti napetija i sputanija. Koliko nas u životu radi ono što želimo?

Da li zaista slobodno izražavamo svoju ljubav i brigu?

Da li grlimo upravo onoga koga želimo zagrliti?

Da li želimo da živimo punim životom ili bismo se radije zatvorili i povukli u sebe?

Plašimo li se da budemo svoji, da se ponašamo slobodno, da radimo ono što želimo?

Da bismo opravdali zadržavanje, stavljamo još više unutrašnjeg stresa na svoja ramena, što se manifestira u osjećaju krivice i straha.

Kao rezultat toga, prilagođavajući se ovim emocijama, mišići postaju deformisani. To se može vidjeti na primjeru pogrbljenih ramena koji ne mogu da podnesu težinu životnih problema ili krivice za postupke koje smo počinili u prošlosti.

Napeta ramena držimo visoko iz straha ili tjeskobe.

Ako su ramena povučena unazad, a grudi vire naprijed, to znači da želimo da se pokažemo spolja. Leđa će biti slaba i iskrivljena.

Mišići odgovaraju mentalnoj energiji, a vrlo često se energija „zaglavi“ u predjelu ramena, jer se tu nalaze mnoge želje koje zadržavamo. Tenzija koja prevladava na lijevoj strani će biti povezana sa ženskim principom u našim životima: možda se ne izražavamo u potpunosti kao žena ili smo zabrinuti za komunikaciju sa ženama. Takođe odražava naša osjećanja, našu sposobnost da ih izrazimo i kreativnu stranu našeg života. Napetost na desnoj strani više se povezuje s muškom prirodom, ispoljavanjem agresije i moći. Ovo je rukovodeći i vršilac dužnosti koji preuzima punu odgovornost. To će odražavati naše aktivnosti, kao i odnose sa muškarcima.

Ramena pomažu da izrazite svoj stav: slegnemo ramenima ako ne znamo šta da radimo, okrenemo se ako ne želimo da komuniciramo sa nekim, pomeramo ramena, često u znak poziva, uključujući i seks. „Zamrznuto“ rame može ukazivati ​​na nečiju hladnoću prema nama ili na naše vlastite – emocije se „zalede“ prije nego što uopće uspiju da se izraze.

Slomljeno rame ukazuje na dublji konflikt – narušavanje duboke energije, kada kontradikcija između onoga što planiramo ili treba da uradimo i onoga što zapravo želimo postaje nepodnošljiva. objavljeno

© Debbie Shapiro iz knjige “Body Mind. Radna sveska: Kako tijelo i um rade zajedno"

P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti, zajedno mijenjamo svijet! ©

Izvor: /users/1077

• 
  

  © Diane Sciarretta

  Budući da jetra ima funkciju da apsorbira hranjive tvari iz krvi, možemo reći da se to odnosi i na emocije. U tradicionalnoj kineskoj akupunkturi, jetra je povezana s ljutnjom, što znači da apsorbira ovu emociju, održavajući tako našu emocionalnu ravnotežu. Da ne obavlja ovu funkciju, vrlo brzo bismo doživjeli iscrpljenost i depresiju emocija. S druge strane, jetra je skladište hranljivih materija, ali će se u njoj nakupljati i ljutnja koja će naneti štetu ako joj priznamo postojanje ili joj ne damo izlaz. Ljutnja usmjerena protiv sebe može dovesti do depresije, a kako se depresija povećava, jetra postaje troma. će početi da radi loše.

  Ovaj organ neutralizira otrove u tijelu, održavajući nas zdravim i veselim, ali može postati i skladište za štetne aspekte našeg života, jer ne izražavamo uvijek i ne otpuštamo tuge i gorke misli i osjećaje. Uloga jetre u imunološkom sistemu naglašava koliko su jake negativne misli i osjećaji povezani s našim zdravljem. Kako se bijes i gorčina nakupljaju u jetri, napetost će rasti., a ona neće moći da radi punim kapacitetom. To će uticati i na cirkulaciju i imuni sistem, a samim tim i na našu sposobnost da se borimo protiv infekcija.

  Jetra je u velikoj mjeri odgovorna za naše ponašanje povezano s ovisnostima, poput ovisnosti o hrani, alkoholu i drogama, jer uklanja toksine iz krvi, bori se sa viškom masti i prati unos šećera. Ovdje postoji emocionalna napetost koju treba osloboditi kroz zadovoljenje navike.

  

  Ova napetost može biti zasnovana na ljutnji i ogorčenosti (prema svijetu ili prema određenim ljudima). Često toksini koji ulaze u organizam kao rezultat loših navika pomažu da se sakrijemo od ljutnje i razočaranja, bijesa, nemoći i samoprezira, bola, pohlepe i žeđi za moći, koji nas također truju. Kada primimo toksine izvana, možda nećemo prepoznati šta je u nama.

  Jetra je usko povezana sa trećom čakrom, koja predstavlja našu ličnost i njenu snagu. Transformirajući ga, možemo se uzdići na više nivoe postojanja. Međutim, jednako je lako postati žrtva ove energije koliko ju je teško transformirati.

  Jetra odražava ljutnju i iritaciju koju možemo osjetiti kada pokušavamo pronaći sebe i svoju svrhu.

  © DEBBIE SHAPIRO iz knjige “BODY MIND. RADNA sveska: KAKO TIJELO I UM RADE ZAJEDNO"

  P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše potrošnje, mijenjamo svijet zajedno! ©

Jetra nam doslovno daje život i podržava ga. Sva krv iz želuca i crijeva prolazi kroz jetru, što osigurava potpunu i pravilnu opskrbu hranjivim tvarima. Jetra apsorbuje i skladišti masti i proteine ​​i pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi. Ima veliku ulogu u neutralizaciji toksina koji ulaze u organizam kroz probavni sistem i stoga je važan za imuni sistem. Jetra može čak i popraviti svoje tkivo.

Budući da jetra ima funkciju da apsorbira hranjive tvari iz krvi, možemo reći da se to odnosi i na emocije. U tradicionalnoj kineskoj akupunkturi, jetra je povezana s ljutnjom, što znači da apsorbira ovu emociju, održavajući tako našu emocionalnu ravnotežu. Da ne obavlja ovu funkciju, vrlo brzo bismo doživjeli iscrpljenost i depresiju emocija. S druge strane, jetra je skladište hranljivih materija, ali će se u njoj nakupljati i ljutnja koja će naneti štetu ako joj priznamo postojanje ili joj ne damo izlaz. Ljutnja usmjerena protiv sebe može dovesti do depresije, a kako se depresija povećava, jetra postaje troma. će početi da radi loše.

Ovaj organ neutralizira otrove u tijelu, održavajući nas zdravim i budnim. Ali može postati i skladište za štetne aspekte naših života, jer ne izražavamo uvijek ili ne otpuštamo pritužbe i gorke misli i osjećaje. Uloga jetre u imunološkom sistemu naglašava koliko su jake negativne misli i osjećaji povezani s našim zdravljem. Kako se bijes i gorčina nakupljaju u jetri, napetost će rasti., a ona neće moći da radi punim kapacitetom. To će uticati i na cirkulaciju i imuni sistem, a samim tim i na našu sposobnost da se borimo protiv infekcija.

Jetra je u velikoj mjeri odgovorna za naše ponašanje povezano s ovisnostima, poput ovisnosti o hrani, alkoholu i drogama, jer uklanja toksine iz krvi, bori se sa viškom masti i prati unos šećera. Ovdje postoji emocionalna napetost koju treba osloboditi kroz zadovoljenje navike.

Ova napetost može biti zasnovana na ljutnji i ogorčenosti (prema svijetu ili prema određenim ljudima). Često toksini koji ulaze u organizam kao rezultat loših navika pomažu da se sakrijemo od ljutnje i razočaranja, bijesa, nemoći i samoprezira, bola, pohlepe i žeđi za moći, koji nas također truju. Kada primimo toksine izvana, možda nećemo prepoznati šta je u nama.

Jetra je usko povezana sa trećom čakrom, koja predstavlja našu ličnost i njenu snagu. Transformirajući ga, možemo se uzdići na više nivoe postojanja. Međutim, jednako je lako postati žrtva ove energije koliko ju je teško transformirati.

Jetra odražava ljutnju i iritaciju koju možemo osjetiti kada pokušavamo pronaći sebe i svoju svrhu.

© DEBBIE SHAPIRO iz knjige “BODY MIND. RADNA sveska: KAKO TIJELO I UM RADE ZAJEDNO"

Svaka uporna misao odjekuje u ljudskom tijelu.
Walt Whitman

U gotovo svim izvrsnim spisima o medicini i liječenju, jedan osnovni koncept se često izostavlja, očigledno kao nebitan. To je odnos između uma i tijela, što može direktno uticati na naše zdravlje i našu sposobnost oporavka.

Činjenica da ovi odnosi postoje i da su veoma važni tek sada počinje da se prepoznaje; dublje tek treba da naučimo i prihvatimo njihovo pravo značenje za ljude.

Tek kada istražujemo neobične odnose između svih aspekata naše ličnosti (naše potrebe, nesvjesne reakcije, potisnute emocije, želje i strahovi) i funkcioniranje fizioloških sistema tijela, njihova sposobnost samoregulacije, tek tada ćemo početi jasno shvatiti koliko je velika mudrost našeg tijela.

Sa izuzetno složenim sistemima i funkcijama, ljudsko tijelo ispoljava neograničenu inteligenciju i suosjećanje, neprestano nam pruža sredstva za dalje samospoznaju, suočavanje s neočekivanim situacijama i kretanje izvan granica naše subjektivnosti.

Nesvjesne energije koje su u osnovi svake naše akcije manifestiraju se na isti način kao i naše svjesne misli i osjećaji.

Da bismo razumjeli ovu povezanost tijela i uma, prvo moramo shvatiti da su tijelo i um jedno. Na vlastito tijelo obično gledamo kao na nešto što nosimo sa sobom. (često nije baš ono što bismo željeli).

Ovo “nešto” se lako ošteti, zahtijeva trening, redovno uzimanje hrane i vode, određenu količinu sna i periodične kontrole.

Kada nešto krene naopako, to nas dovodi u nevolje i vodimo svoje tijelo doktoru, vjerujući da on to može brže i bolje “popraviti”. Nešto se pokvarilo - i to "nešto" popravljamo nepomično, kao da je neživi predmet, lišen inteligencije.

Kada tijelo dobro funkcionira, osjećamo se sretni, budni i energični. Ako ne, postajemo razdražljivi, uznemireni, depresivni, ispunjeni samosažaljenjem.

Ovaj pogled na tijelo izgleda frustrirajuće ograničen. On poriče kompleksnost energija koje određuju integritet našeg tela - energije koje kontinuirano komuniciraju i prelivaju jedna u drugu, ovise o našim mislima, osjećajima i fiziološkim funkcijama različitih dijelova našeg bića.

Nema razlike između onoga što se dešava u našim umovima i onoga što se dešava u našim tijelima. Stoga ne možemo postojati odvojeno od tijela u kojem se nalazi naš život.

Imajte na umu : na engleskom se za označavanje nekog značajnog koristi riječ “netko” koja znači i “neko” i “važna osoba”, dok se beznačajna osoba definiše riječju “niko”, odnosno “niko” ili "niština."

Naša tijela smo mi. Naše stanje bića je direktan rezultat interakcije više aspekata postojanja. Izraz “Boli me ruka” je ekvivalentan izrazu “Bol u meni se manifestuje u mojoj ruci”.

Izražavanje bola u ruci ne razlikuje se od verbalnog izražavanja disforije ili stida. Reći da postoji razlika znači zanemariti integralni dio cjelokupnog ljudskog bića.

Liječiti samo ruku znači zanemariti izvor boli koji se manifestira u ruci. Negirati povezanost tijela i uma znači uskratiti priliku koju nam tijelo daje da vidimo, priznamo i eliminišemo unutrašnji bol.

Efekat interakcije telo-um je lako demonstrirati. To je poznato Osjećaj anksioznosti ili tjeskobe zbog bilo čega može dovesti do želuca, zatvor ili glavobolja, do nezgoda.

Dokazano je da stres može dovesti do čira na želucu ili srčanog udara; da depresija i tuga čine naše tijelo teškim i tromim - imamo malo energije, gubimo apetit ili jedemo previše, osjećamo bol u leđima ili napetost u ramenima.

I naprotiv, osjećaj radosti i sreće povećava našu vitalnost i energiju: Potrebno nam je manje sna i osjećamo se budno, manje smo podložni prehladama i drugim zaraznim bolestima jer naša tijela postaju zdrava i stoga im se bolje odupiru.

Možete steći dublje razumijevanje "uma tijela" ako pokušate vidjeti sve aspekte fizičkog i psihičkog života.

Moramo naučiti da razumijemo da sve što se dešava našem fizičkom tijelu moramo kontrolirati mi, da nismo samo žrtve i da ne trebamo uopće patiti dok bol ne prođe. Sve što doživljavamo u tijelu je sastavni dio našeg ukupnog postojanja.

Koncept "tela uma" zasniva se na vjeri u jedinstvo i integritet svakog ljudskog bića. Iako je integritet pojedinca određen mnogim različitim aspektima, oni se ne mogu izolovati jedan od drugog.

U stalnoj su interakciji jedni s drugima, u svakom trenutku znaju sve jedno o drugom. Formula um-telo odražava psihološku i somatsku harmoniju: Telo je jednostavno gruba manifestacija suptilnosti uma.

“Koža je neodvojiva od emocija, emocije su neodvojive od leđa, leđa su neodvojiva od bubrega, bubrezi su neodvojivi od volje i želja, volja i želje su neodvojivi od slezine, a slezina je neodvojiva od seksualnog odnosa”, napisala je Diana Conelli u knjizi Tradicionalna akupunktura: Zakon pet elemenata.

(Dianne Connelly “Tradicionalna akupunktura: Zakon pet elemenata”).

Potpuno jedinstvo tijela i uma ogleda se u stanju zdravlja i bolesti. Svaki od njih je sredstvo pomoću kojeg nam “um tijela” govori šta se događa ispod tjelesne ljuske.

Na primjer, bolest ili nesreća često se poklapaju sa značajnim promjenama u životu: preseljenjem u novi stan, novim brakom ili promjenom posla. Unutrašnji sukobi u ovom periodu lako nas izbace iz ravnoteže., što rezultira osjećajem neizvjesnosti i straha.

Postajemo otvoreni i bespomoćni za bilo kakve bakterije ili viruse.

U isto vrijeme bolest nam daje odmor, vrijeme potrebno za obnovu i prilagođavanje promijenjenim okolnostima. Bolest nam govori da moramo prestati raditi nešto: daje nam prostor u kojem se možemo ponovo povezati s onim dijelovima sebe s kojima smo prestali biti u kontaktu.

Štaviše, ona stavlja u perspektivu značenje naših odnosa i komunikacije. Tako se mudrost uma tela manifestuje u akciji, um i telo neprestano utiču jedni na druge i rade zajedno.

Prijenos signala iz uma u tijelo odvija se kroz složen sistem koji uključuje krvotok, živce i razne hormone koje proizvode endokrine žlijezde.

Ovaj izuzetno složen proces reguliraju hipofiza i hipotalamus.

Hipotalamus je malo područje mozga, koji kontrolira mnoge tjelesne funkcije, uključujući termoregulaciju i rad srca, kao i aktivnost simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema.

Brojna nervna vlakna iz cijelog mozga konvergiraju u hipotalamus, povezujući psihološku i emocionalnu aktivnost s tjelesnim funkcijama.

Na primjer, Vagalni nerv iz hipotalamusa ide direktno u želudac- dakle stomačne tegobe uzrokovane stresom ili anksioznošću. Ostali živci se protežu do timusa i slezene, organa koji proizvode imunološke stanice i reguliraju njihovu funkciju.

Imuni sistem ima ogroman potencijal za zaštitu, odbacujući sve što bi moglo biti štetno za nas, ali isto tako podređena mozgu preko nervnog sistema. Stoga direktno pati od psihičkog stresa.

Kada smo izloženi teškom stresu bilo koje vrste, kora nadbubrežne žlijezde oslobađa hormone koji remete sistem veze između mozga i imuniteta, potiskujući imuni sistem i ostavljajući nas bez odbrane od bolesti.

Stres nije jedini faktor koji može izazvati ovu reakciju.

Negativne emocije- potisnuta ili produžena ljutnja, mržnja, gorčina ili depresija, kao i usamljenost ili žalost - takođe može potisnuti imuni sistem, stimulišući hipersekreciju ovih hormona.

Mozak sadrži limbički sistem, koji je predstavljen skupom struktura, koji uključuje hipotalamus.

Obavlja dvije glavne funkcije: regulira autonomnu aktivnost, na primjer, održava ravnotežu vode u tijelu, gastrointestinalnu aktivnost i lučenje hormona, a osim toga, ujedinjuje ljudske emocije: ponekad se čak naziva i "gnijezdo emocija".

Limbička aktivnost povezuje naše emocionalno stanje sa endokrinim sistemom, igrajući tako vodeću ulogu u odnosu između tela i uma.

Limbičku aktivnost i funkcionisanje hipotalamusa direktno reguliše cerebralni korteks, koji je odgovoran za sve oblike intelektualne aktivnosti, uključujući razmišljanje, pamćenje, percepcija i razumijevanje.

Kora velikog mozga je ta koja počinje da "zvuči na uzbunu" u slučaju percepcije bilo kakve aktivnosti opasne po život. (Percepcija ne odgovara uvijek istinskoj prijetnji po život. Na primjer, stres tijelo doživljava kao smrtnu opasnost, čak i ako mislimo da nije.)

Alarmni signal utiče na strukture limbičkog sistema i hipotalamusa, koji zauzvrat utiču na lučenje hormona i funkcionisanje imunog i nervnog sistema.

Budući da sve ovo upozorava na opasnost i priprema je za susret, ne čudi što tijelo nema vremena za odmor. Sve to dovodi do napetosti mišića, nervoze, grčeva krvnih žila, poremećaja u radu organa i stanica.

Kako ne biste pali u stanje anksioznosti čitajući ove redove, zapamtite da takvu reakciju ne izaziva sam događaj, već naš odnos prema njemu.

Kao što je Shakespeare rekao: “Stvari same po sebi nisu ni loše ni dobre, takve su samo u našim mislima.”

Stres je naša psihološka reakcija na događaj, ali ne i sam događaj. Anksiozni sistem nije pokrenut talasom ljutnje ili očaja koji brzo i lako nestaje, već akumulirajućim efektom stalnih ili dugo potiskivanih negativnih emocija.

Što duže nereagirano mentalno stanje traje, to više štete može nanijeti, iscrpljujući otpor “uma tijela” i kontinuirano šireći tokove negativnih informacija.

Međutim, uvijek je moguće promijeniti ovo stanje, jer uvijek možemo raditi na sebi i preći od jednostavne reaktivnosti do svjesne odgovornosti, od subjektivnosti do objektivnosti.

Na primjer, ako smo stalno izloženi buci kod kuće ili na poslu, možemo odgovoriti povećanom razdražljivošću, glavoboljom i povišenim krvnim tlakom; istovremeno možemo, objektivnom procjenom situacije, pokušati pronaći pozitivno rješenje.

Poruka koju prenosimo svom tijelu - iritaciju ili prihvatanje - je signal na koji će ono reagirati.

Ponavljanje negativnih misaonih obrazaca i stavova kao što su anksioznost, krivica, ljubomora, ljutnja, stalna kritika, strah, itd., može nam nanijeti mnogo više štete od bilo koje vanjske situacije.

Naš nervni sistem je u potpunosti pod kontrolom "centralnog regulatornog faktora", kontrolnog centra koji se kod ljudi naziva ličnost.

Drugim riječima, sve situacije u našim životima nisu ni negativne ni pozitivne – one postoje same za sebe.I samo naš lični stav određuje njihovu pripadnost jednoj ili drugoj kategoriji.

Naša tijela odražavaju sve što se dogodilo i doživjeli od nas, sve pokrete, zadovoljenje potreba i radnji; u sebi sadržimo sve što nam se dogodilo. Tijelo zapravo bilježi sve prethodno doživljeno: događaji, emocije, stres i bol su zaključani unutar tjelesne ljuske.

Dobar terapeut koji razumije um tijela može pročitati čitavu povijest čovjekovog života gledajući njegovu građu i držanje, promatrajući njegove slobodne ili stežene pokrete, uočavajući područja napetosti, a istovremeno i karakteristike povreda i bolesti. patio.

Naša tijela postaju “hodajuća autobiografija”, a karakteristike našeg tijela odražavaju naša iskustva, traume, brige, tjeskobe i odnose. Karakteristična poza – kada jedan stoji, nisko savijen, drugi stoji uspravno, spreman za odbranu – formira se u ranoj mladosti i „ugrađuje se“ u našu iskonsku strukturu.

Kao što tijelo odražava sve što se dešava u čovjekovoj svijesti, tako i svijest doživljava bol i nelagodu kada tijelo pati. Univerzalni zakon karme o uzroku i posljedici ne može se izbjeći.

Svaka pojava u ljudskom životu mora imati svoj razlog. Svakoj manifestaciji ljudske tjelesnosti mora prethoditi određeni način razmišljanja ili emocionalni status.

Paramahansa Yogananda kaže:

Postoji prirodna veza između uma i tijela. Šta god držite u umu, odrazit će se u vašem fizičkom tijelu. Bilo kakva neprijateljska osjećanja ili okrutnost prema drugome, jaka strast, uporna zavist, bolna tjeskoba, izlivi žara - sve to zaista uništava ćelije tijela i uzrokuje razvoj bolesti srca, jetre, bubrega, slezine, želuca itd.

Anksioznost i stres doveli su do novih smrtonosnih bolesti, visokog krvnog pritiska, oštećenja srca i nervnog sistema i raka. Bolovi koji muče fizičko tijelo su sekundarne bolesti.

IZ KNJIGE “UM LEČI TELO”

Ljudsko zdravlje je rezultat složene, integrirane interakcije između duhovnih i fizičkih “dijelova” tijela. Knjiga detaljno i jasno objašnjava kako se njihova interakcija odvija na različitim nivoima, šta se može i treba učiniti kako bi se to podržalo ili ispravilo, a samim tim i osigurala sretna dugovječnost bez bolesti ili oronulosti.