Na portalu Marka.guru, na rang listi najboljih krema za strije za trudnice, možete odabrati najbolji proizvod za očuvanje ljepote vaše kože. Žene u ovom položaju, pored pozitivnih, radosnih trenutaka i tjeskobnog iščekivanja malog čuda, doživljavaju i dosta neugodnosti prilikom nošenja bebe. Hormonske promjene i rastući trbuh mogu dovesti do gubitka elastičnosti kože i stvaranja strija. Pojava ovih dosadnih crvenih linija, koje se ponekad pretvaraju u ružne ožiljke, može se spriječiti ako na vrijeme počnete koristiti kremu od strija. Žena uvijek treba izgledati savršeno, a ocjena će vam pomoći da odaberete dobar proizvod za povećanje čvrstoće i elastičnosti kože.

Svaka žena koja vidi crvene pruge na njenom tijelu biće loše raspoložena. Iako strije nisu bolne, ne treba ih dozvoliti da se pojave, jer tijelo prekriveno ožiljcima ne izgleda najbolje. Da biste izbjegli njihov izgled, potrebno je koristiti posebnu kremu od strija od prvih mjeseci trudnoće.

Prilikom odabira proizvoda obratite pažnju na sljedeće kriterije:

1. Sigurnost. Sve komponente lijeka moraju biti bezopasne za zdravlje djeteta i trudnice.
2. Miris. Aroma treba da bude neutralna, ne izražena. Trudnice, posebno u prvom tromjesečju, pate od toksikoze i osjetljive su na bilo kakve mirise.
3. Odsustvo alergenih komponenti. Kreme za trudnice obično su hipoalergene. Izuzeci uključuju individualnu netoleranciju na komponente proizvoda. Prije upotrebe lijeka, vrijedi provjeriti odsustvo alergijske reakcije na maloj površini kože.
4. Sastav kreme. Proizvod mora biti baziran na prirodnim sastojcima, bez parabena, SLS, SLFS. Treba da sadrži vitamine E i PP, biljna ulja, retinoide, elastin i kolagen.
5. Lepe tečne teksture. Kremu treba nanositi masažnim pokretima 2 puta dnevno, svaki dan - mnogo je ljepše i praktičnije koristiti tekući proizvod lagane teksture.
6. Cijena. Jeftini proizvodi obično ne donose pozitivne rezultate, bolje je odabrati provjereni proizvod marke kojoj vjerujete.

Nije nužno da će vrlo skup lijek biti zaista efikasan, sve ovisi o pravovremenosti prevencije i genetskoj predispoziciji. Prije kupovine provjerite sastav proizvoda.

1. Mustela

Jedna od najboljih krema protiv strija za trudnice. Pomaže budućim majkama da spriječe nastanak strija, žene ne moraju brinuti kada nanose proizvod na grudi ili trbuh, apsolutno je siguran. Sadrži shea puter, vitamin E, avokado, suncokretovo ulje, pčelinji vosak i soforu. Zahvaljujući komponentama sadržanim u kremi, koža dobija elastičnost i postaje čvršća, a ekstrakt japanske sofore djeluje regenerativno. Žene Mustela proizvode mogu koristiti i nakon porođaja dok doje, krema se brzo upija i ne ostavlja tragove na odjeći.

Kozmetički proizvod ima laganu strukturu, što omogućava nanošenje laganim masažnim pokretima.

Prednosti:

• ne sadrži alergene;
• odsustvo parabena, natrijum lauril, lauret sulfat;
• Mogućnost korištenja prije i nakon porođaja;
• lijep miris.

Prosječna cijena: 1890 rub.

Cijene Mustela krema za prevenciju strija:

2. SANOSAN

Kada koriste ovu kremu, mnoge žene koje očekuju rođenje malog čuda primjećuju da im koža na trbuhu postaje mekša i nježnija. Krema za strije za trudnice može ispraviti već nastale strije i učiniti ih manje uočljivim. Ulje jojobe, koje je dio lijeka, ubrzava regeneraciju kože, hibiskus sadrži veliku količinu vitamina koji aktivno njeguju kožu. Proizvod ima protuupalni učinak zahvaljujući chitrosanu, koji također sprječava nastanak ožiljaka.

Sve komponente kreme nemaju kontraindikacije za upotrebu od strane trudnica, jedini izuzetak je individualna netolerancija.

Prednosti:

• hidratacija i ishrana;
• sigurnost komponenti;
• Pogodno za bilo koji trimestar.

Nedostaci: gusta, gusta tekstura kreme otežava upijanje.

Prosječna cijena: 435 rub.

Cijene Sanosan krema za strije tokom trudnoće:

3. Mama Comfort

Ova krema je jedan od najboljih lijekova za strije tokom trudnoće, a i jeftina je. Koža stomaka budućih majki je savršeno hidratizirana zahvaljujući prirodnim uljima i hijaluronskoj kiselini sadržanim u kremi. Krema sadrži prirodne antiseptike - čajevac i kamilicu, koji zacjeljuju ožiljke i učestvuju u regeneraciji. Jedna od komponenti kreme - divlji kesten - ima tonik i pomaže poboljšanju cirkulacije krvi.

U recenzijama, kupci pišu da se krema odlično nosi sa svojom glavnom svrhom, ali ima kozmetički miris, što je posebno neugodno u slučajevima teške toksikoze.

Prednosti:

• maksimalni sadržaj humektanata;
• vitaminski dodaci;
• pristupačna cijena;
• ne sadrži štetne komponente.

• prisutnost kozmetičkog mirisa;
• pojava masnog sjaja;
• upija dugo vremena;
• konzistencija prerijetka.

Prosječna cijena: 280 rub.

Cijene Mama Comfort krema za tijelo protiv strija:

4. AVENT

Proizvod sadrži samo sigurne sastojke namijenjene trudnicama; ovaj lijek se smatra jednom od najboljih krema za strije tokom trudnoće. Sastav sadrži elemente morske alge koji pomažu koži da dobije elastičnost i čvrstoću. Prirodna ulja shea i papaje savršeno vlaže i njeguju kožu, sprječavajući stvaranje ožiljaka. Da biste postigli željeni efekat, kremu treba redovno koristiti ne samo tokom trudnoće, već i nakon porođaja najmanje 2 puta dnevno.

Ova krema je savršena za buduće majke, ima ugodnu aromu citrusa, što je posebno važno u prvim mjesecima trudnoće sa toksikozom.

Prednosti:

• ne sadrži parabene, boje i druge štetne materije;
• lijep miris;
• brzo se upija;
• hipoalergena.

Nedostaci: nije pronađen.

Približni trošak: 400 -600 rubalja.

5. LIERAC

Prirodne biljne komponente uključene u preparat pomažu u sprečavanju stvaranja mikrotrauma na trbuhu, vraćaju elastičnost, čine kožu mekom i baršunastom. Krema ima blago ljepljivu konzistenciju, ali nakon potpunog upijanja ne izaziva nikakvu nelagodu.

Ženama koje koriste gel za strije u predjelu grudi tokom dojenja savjetuje se da isperu ostatak lijeka prije hranjenja.

Prednosti:

• dobra apsorpcija;
• lijep miris;
• efikasan uz redovnu upotrebu.

Nedostaci:

• visoka cijena;
• ostavlja tragove na odeći.

Prosječna cijena: 1980 rub.

6. Bepanthen

Bepanten mast je najbolji dokazani lijek za strije tokom trudnoće. Glavna tvar lijeka je dekspantenol - univerzalna komponenta za liječenje svih vrsta ozljeda kože, uključujući i strije. Proizvod sadrži bademovo ulje koje vlaži i hrani kožu. Lanolin sprečava upalne procese i predstavlja zaštitnu barijeru za kožu.

Mast je apsolutno sigurna za nerođeno dijete, čak se preporučuje za liječenje pelenskog osipa kod beba i podmazivanje oštećenih bradavica tokom dojenja.

Prednosti:

• efikasna prevencija ožiljaka;
• dobro upija;
• svestranost upotrebe.

Nedostaci: visoka cijena.

Prosječna cijena: 750 rub.

7.VICHY

Ovaj brend je stekao povjerenje mnogih žena, kompanija proizvodi samo visokokvalitetne proizvode koji su podvrgnuti dermatološkoj kontroli, uključujući i lijek za strije tokom trudnoće. Krema ima regenerirajući, hidratantni, tonizirajući učinak, nakon dužeg korištenja koža se osjetno poboljšava i izgleda elastično. Iako se krema sastoji samo od prirodnih sastojaka, svaka žena može imati neočekivanu alergijsku reakciju na neki element. Preporuča se testirati odsustvo alergija na tvari sadržane u lijeku na maloj površini kože prije upotrebe.

Krema sadrži ulje basije koje aktivira proizvodnju elemenata za elastičnost epiderme i vitamin E koji potiče zacjeljivanje i obnavljanje kože.

Prednosti:

• prevencija i liječenje strija na koži;
• lagane, prijatne teksture;
• ne sadrži mirise, parabene i druge štetne materije.

Nedostaci: visoka cijena.

Približna cijena: 1200 – 1500 rubalja.

8. Pregnacare

Ova krema protiv strija pomaže u sprječavanju pojave strija zbog naglih promjena u težini, a obogaćena je vitaminima korisnim za epidermis. Sadrži cink oksid i mentol koji djeluju protuupalno, rashlađuju i smiruju nadraženu kožu. Pantenol potiče aktivno zacjeljivanje mikrotrauma i vlaži kožu, cink oksid služi kao zaštitna barijera protiv negativnih učinaka iritansa.

Ulje jaglaca sadržano u kremi ima posebna svojstva. Ne samo da se bori protiv strija, već i daje koži elastičnost, čvrstoću i smanjuje pojavu staračkih pjega.

Prednosti:

• ne sadrži parabene, SLS, SLFS;
• ne ostavlja tragove na odeći;
• Veoma efikasan uz redovnu upotrebu.

Nedostaci: prisustvo oštrog mirisa.

Prosječna cijena: 440 rub.

9. VENUS

Ova krema za strije tokom trudnoće sastoji se od prirodnih sastojaka i aminokiselina. Njegova formula koncentrira potrebne elemente za prevenciju strija i njihovo liječenje. Redovnom upotrebom kreme koža postaje čvrsta i elastična.

Proizvod ima jedva primjetan ugodan miris i nježnu strukturu, dobro se upija i ne ostavlja tragove na odjeći.

Prednosti:

• prijatnog mirisa i teksture;
• čvrstoća i elastičnost kože prilikom upotrebe kreme.

Nedostaci: visoka cijena.

Cijena: 700-1000 rub.

10. MAMMA DONNA

Mamma Donna, lijek za pojavu strija na stomaku, posebno je popularan među budućim majkama. Savršeno vlaži, omekšava kožu, obnavlja kolagena i elastinska vlakna. Prirodna ulja pirinča i pšeničnih klica podstiču regeneraciju, ublažavaju upale, omekšavaju i hidratiziraju kožu. Vitaminski dodaci liječe unutrašnje suze epiderme i štite od vanjskih iritacija.

Žene ne moraju brinuti o sigurnosti kreme za svoju nerođenu bebu, jer elementi proizvoda ne prodiru u krv kroz kožu.

Ovaj lijek se može koristiti za održavanje elastičnosti kože čak i tijekom dojenja.

Prednosti:

• ne mrlje odjeću;
• savršeno se apsorbira;
• lijep miris.

Nedostaci: visoka cijena.

Cijena: 800 -1000 rub.

11. Contractubex

Najbolji lek za strije je Contractubex gel, koji je veoma efikasan za lečenje i prevenciju strija. Sadrži ekstrakt luka koji djeluje protuupalno i sprječava nastanak ožiljnog tkiva. Alantoin i natrijum heparin sadržani u gelu omekšavaju postojeće ožiljke, poboljšavaju cirkulaciju krvi i ubrzavaju zacjeljivanje.

Contractubex se može koristiti ne samo za prevenciju, već i nakon porođaja za liječenje dubokih atrofičnih ožiljaka. Jedno je od najboljih sredstava za regeneraciju kože nakon operacije.

Prednosti:

• visoka efikasnost;
• lijepa tekstura.

Nedostaci: nije pronađen.

Prosječna cijena: 580 rub.

12. 9 mjeseci

Ocjenu najboljih proizvoda za prevenciju i korekciju strija na portalu Marka.guru upotpunjuje krema “9 mjeseci”. Zahvaljujući aktivnim komponentama uključenim u kremu, povećava se elastičnost i čvrstoća kože. Eterična ulja grejpfruta toniziraju kožu, shea maslac i ekstrakt pšeničnih klica isporučuju epidermu potrebne vitamine za ubrzavanje regeneracije. Krema ne sadrži nikakve štetne tvari koje bi mogle naštetiti budućoj majci i njenoj bebi.

Prednosti:

• tečne konzistencije, što vam omogućava da nanesete kremu bez napora;
• vlaženje, zaštita kože;
• brzo se upija;
• nedostatak SLS i SLFS.

Nedostaci: nije pronađen.

Prosječna cijena: 380 rub.

Cijene 9 mjeseci Krema za prevenciju i korekciju strija:

Zaključak

Nakon što su naučile o karakteristikama svakog proizvoda, žene mogu lako odabrati najbolju kremu za strije tokom trudnoće, prikladnu po cijeni, djelotvornosti i sastavu. Ali ne treba zaboraviti da kada koristite kremu, svi ožiljci neće odmah nestati uz pomoć čarobnog štapića.

Da biste spriječili pojavu strija, morate pratiti svoju prehranu, raditi gimnastiku i održavati elastičnost kože ne samo tijekom trudnoće.

Šta učiniti da se strije ne bi pojavile tokom trudnoće? - problem mnogih trudnica. Prevencija, koja je počela u prvom tromjesečju, smanjuje vjerovatnoću nepovratnih promjena na koži nakon porođaja.

Vrijedno je shvatiti da je ovaj proces nepovratan tijekom trudnoće; jedna krema od mikrosuza neće pomoći u potpunoj zaštiti kože. Samo preventivne mjere, integrirani pristup i stalni rad na sebi pomoći će da se izbjegnu ružne manifestacije na trbuhu i tijelu nakon porođaja.

Osnovna pravila prevencije

Kako biste izbjegli strije tokom trudnoće i nakon porođaja, potrebna vam je sveobuhvatna. Da biste spriječili pojavu strija, morate slijediti 5 jednostavnih pravila:

1. Pravilna ishrana, a posebno uključivanje vitamina A, E, B, C u ishranu.
2. Masaža tijela tokom trudnoće i nakon porođaja.
3. Sportske aktivnosti.
4. Sveobuhvatna njega kože.
5. Normalizacija težine tokom trudnoće.

Osim toga, vrijedno je znati o genetskom faktoru. Postoji posebna grupa žena koje su u opasnosti da otkriju takve formacije. U ovom slučaju tkanina nije dovoljno elastična. Upravo ovaj faktor može staviti "masnu tačku" tokom promjena težine, što rezultira mikropucanjima u tkivu.

Ako je genetski faktor na prvom mjestu, tada je potrebno s udvostručenom snagom provoditi preventivne mjere i sveobuhvatne programe. Samo u ovom slučaju bit će moguće izbjeći pojavu strija.

Kontrola težine

Težina je jedna od glavnih promjena u ženskom tijelu. Izuzetno je važno da se debljanje tokom trudnoće odvija glatko i postepeno. Vrijedi napomenuti da svaka trudnica ima svoju "sliku" pravilnog debljanja, to je upravo ono što trebate pitati svog doktora i striktno pratiti dijetu i pratiti debljanje.

Šta znači hidratizirati kožu?

Vlaženje kože u svakom tromjesečju je glavna preventivna mjera za izbjegavanje pojave strija na koži. Ako ga ranije niste koristili, vaša koža je u opasnosti, pa obratite pažnju na to i odmah započnite sveobuhvatno hidratiziranje. Prvi znaci strija su svrab i nelagodnost. U ovom slučaju, hitno morate kupiti dobru kremu. Hidratantna krema za strije sadrži aminokiseline i kolagen.

Vrijedi obratiti pažnju na sastav kreme. Može sadržavati morske alge, mikroorganizme, biljne ekstrakte, vitamine A, E, eterična ulja, pantenol. Samo takve kreme se mogu i trebaju koristiti tokom trudnoće za strije. Kako bi se spriječile pojave strija, takve kreme se koriste svakodnevno do četiri mjeseca. Svakog dana nakon tuširanja potrebno je hidratizirati kožu stomaka, grudi i drugih mjesta.

Odlična metoda za obogaćivanje kože tokom trudnoće i nakon porođaja može biti Palmerova. Ova krema sadrži kolagen, elastin, shea puter i ginseng. Ovaj proizvod je odobren za trudnice, potiče regeneraciju i zatezanje kože. Još jedan proizvod koji može poboljšati stanje kože je na bazi pšeničnih klica. Ova krema sadrži bademe, kajsije, avokado, suncokret i vitamin E.

Alternativa kremama

Jer sve vrste krema nisu jeftine tokom trudnoće. Postoji mnogo DIY alternativa. Jedno od njih je maslinovo ulje koje može hidratizirati i zategnuti opuštena područja kože. Maslinovo ulje nanositi pokretima milovanja uz laganu palpaciju od donjeg dijela trbuha do pupka. Nakon toga, sa strane, nogu i grudi. Preporučuje se primjena maslinovog ulja u intervalima od 12 do 36 sedmica.

U maslinovo ulje možete dodati sok aloe vere, vitamin E i A. Ovaj eliksir ima odličan učinak. Mora se čuvati na hladnom mjesec dana.

Donje rublje za trudnice

Pored osnovnih preventivnih mera za prevenciju, i tokom trudnoće, vredi nositi posebno donje rublje. Specijalno donje rublje kao što su naramenice i grudnjaci sa širokim naramenicama pomažu u smanjenju stresa na koži. Tako donje rublje postaje nezamjenjiv pomoćnik u borbi protiv strija.

Masaža za strije

Postoji posebna metoda masaže kože. Da biste to učinili, trebat će vam prirodna četka i rukavica za masažu. Čak i ako ga nemate, možete koristiti običnu spužvu za tuširanje. Treba napomenuti da tokom trudnoće treba aktivno masirati kukove, a trbuh masirati vrlo pažljivo kako ne bi izazvali kontrakcije. Znak da se masažni pokreti rade pravilno je crvenkasta nijansa kože. Dakle, masaža cirkulira krv po cijelom tijelu i pomaže u jačanju kožnog tkiva. Za potpuniji efekat možete koristiti domaće.

Savjet! Nakon masaže obavezno koristite hidratantnu kremu ili ulje za strije.

Pravilna ishrana

Prilikom odabira efikasnih, posebnu pažnju treba obratiti na ishranu. Najvažnije u trudnoći je ne pretjerivati ​​sa dijetama. Da biste ojačali tkiva, u ishranu morate uključiti više salata sa lanenim, maslinovim i kukuruznim uljem. Također je potrebno konzumirati povrće, dijetalno meso, ribu i mliječne proizvode.

Esencijalne namirnice za zdravu ishranu tokom trudnoće uključuju integralne žitarice, orašaste plodove i mahunarke. Upravo će ovaj skup sastojaka pomoći u rješavanju istezanja tkiva.

Buduće majke bi svakako trebale uključiti vitamine u svoju prehranu. Svaki ginekolog zna za ovo. Glavni neprijatelj strija je vitamin E. Ovaj vitamin pomaže u borbi protiv štetnih naslaga u tijelu i jača kožu. Osim toga, vitamin E sadrži kolagen i elastin, koji će pomoći u podmlađivanju vaše kože.

Savjet! Morate kontrolirati stopu debljanja i pokušati izbjeći istezanje kože. Inače se ne može izbjeći pojava strija.

Tokom trudnoće, čak i ako to zaista želite, morate staviti "tabu" na proizvode od brašna. Ako želite da izbjegnete pojavu strija, zaboravite na peciva, kolače i sve vrste deserta prije i poslije porođaja.

Fitness

Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu i samim tim njeguje kožu. Fitness tokom trudnoće nije novost, ali aktivnost će biti korisna i sigurna ako odaberete trenera koji je specijaliziran za buduće majke.

Savjet! Ako želite izgledati lijepo i učiniti sve da spriječite pojavu strija, bolje je da se fitnesom bavite u 1. tromjesečju.

Uz pravilnu prevenciju, 85% žena uspijeva izbjeći pojavu strija na koži tokom trudnoće.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Tokom trudnoće, jedan od problema koji brine većinu budućih majki je strah od gubitka nekadašnje ljepote. Strije tokom trudnoće mogu biti razlog za zabrinutost.
na tijelu. Strije su male pruge poput ožiljaka na tijelu. Kada se prvi put pojave, crvenkasto-plave su boje, zatim intenzitet boje slabi, a strije postaju bijele i grube na dodir u odnosu na zdravu kožu. U ovom trenutku, riješiti ih se mnogo teže, a ponekad čak i nemoguće. Lakše ih je spriječiti nego ih se riješiti. Stoga je važno poduzeti pravovremene mjere kako bi se spriječilo njihovo pojavljivanje.

Uzrok strija je ruptura vezivnog tkiva usled jakog istezanja kože. Ovo se obično dešava tokom trudnoće, ali se može javiti i iz drugih razloga, kao što su pubertet, dugotrajna upotreba određenih hormonskih lekova ili nagle promene u težini. Vezivno tkivo se raspada jer tijelu nedostaju proteini koji su odgovorni za elastičnost kože, poput kolagena i elastina. Stoga, da biste spriječili pojavu strija u trudnoći i samo strija, vrlo je važna pravilna prehrana.

Pravilna i zdrava prehrana kao lijek za strije tokom trudnoće.

Osim toga, kako bi se izbjegle strije, tijelo trudnice mora sadržavati mliječne i fermentisane mliječne proizvode, koji obezbjeđuju kalcijum, kao i proizvode od žitarica bogatih kalijumom. Maslinovo ulje i vitamin E pomažu u održavanju elastičnosti kože.Uobičajeno, vitamin E se trudnicama prepisuje od prvih dana. Više puta sam čuo da se vitamin E naziva vitaminom mladosti i lepote. Pomaže ne samo da vaša koža bude lijepa, već i kosa i nokti.

Kozmetika za izbjegavanje strija tokom trudnoće.

Kozmetiku morate koristiti od samog početka prvih dana trudnoće. Prvo sam koristila specijalnu kremu za strije, a zatim sam prešla na obično ulje. Ove proizvode treba nanositi nakon tuširanja na područja kože koja su najosjetljivija na strije – stomak, prsa i bedra. Ako birate između kreme i ulja za strije, preporučila bih vam ulje. Nakon upotrebe, koža ostaje hidratizirana duže. Možete utrljati obično maslinovo ulje u kožu grudi i abdomena. Za veću efikasnost dodajte mu nekoliko kapi vitamina E.

Vjeruje se da je djelotvornost posebnog lijeka za strije veća ako sadrži vitamine A i E, kolagen, elastin, ekstrakt kamilice i bilo koja prirodna ulja. Ne znam, meni je pomoglo obično ulje. Najvažnije je ne odlagati, već početi koristiti već u prvim mjesecima trudnoće!

Nažalost, upotreba kozmetike nije garancija da se strije neće pojaviti. Mnogo ovisi o genetskoj predispoziciji i karakteristikama tijela. Ali u svakom slučaju, ako dođe do prekida prilikom korištenja ulja, oni neće biti tako jaki i manje uočljivi nego da niste koristili nikakve proizvode. Uostalom, ulje savršeno vlaži i omekšava kožu.

Mogu vam preporučiti i kontrastni tuš i masažu. Pažnja, prije nego što se pridržavate ove preporuke, posavjetujte se sa svojim ginekologom! Ovu proceduru treba raditi samo uz odobrenje vašeg ljekara i samo ako imate zdravu trudnoću.

Kontrastni tuš poboljšava elastičnost kože. Morate započeti kontrastni tuš s ugodnom temperaturom vode, zatim okrenite vodu vrućom na 30 sekundi, a zatim hladnu na isto vrijeme. Ako nikada prije niste uzimali kontrastni tuš, onda morate početi postepeno. Vodu u početku neka bude malo topla, a zatim postepeno smanjite temperaturu. Samo budite izuzetno oprezni, slušajte svoje tijelo i posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što preduzmete takav zahvat.

Posebnu pažnju treba obratiti na područje grudi i stomaka. Radila sam 10 kružnih pokreta tušem u jednom i drugom smjeru za svako problematično područje. Rukama možete masirati kožu pod tekućom vodom, to će povećati cirkulaciju krvi i, shodno tome, elastičnost kože.

Uz kontrastni tuš i zdravu ishranu, masaža ima odličan učinak u borbi protiv strija tokom trudnoće. Obično sam to radila nakon tuširanja, na čistu i suhu kožu. Palcem i kažiprstom uzmite kožu i lagano je podignite, zatim morate malo pritisnuti i, takoreći, uvrnuti kožu dok ne osjetite trnce. Nakon toga drugom rukom podignite susjedni dio kože. Radite ovo centimetar po centimetar, masirajući prvo prsa, zatim stomak i bedra. Ovaj postupak se mora raditi svaki dan nakon tuširanja. Još jednom, pažnja - prije zahvata konsultujte se sa svojim ginekologom!!

Specijalni uređaji za trudnice.

Ako nosite poseban prenatalni grudnjak, možete značajno smanjiti rizik od pojave strija na vašim grudima tokom trudnoće. Prednosti prenatalnih grudnjaka su da se rastežu kako vaše grudi rastu, a također pružaju dodatnu potporu širokim naramenicama i drugom dodatnom potporom. Osim toga, takvi su grudnjaci izrađeni od prirodnih materijala, tako da ne iritiraju osjetljivu kožu grudi.

Istu funkciju obavljaju trbušni zavoj, potporno donje rublje i posebni pojasevi za trudnice. Sprečavaju opuštanje kože, pa se manje rasteže.

Piling za tijelo za strije tokom trudnoće.

Više volim da sama pripremam pilinge, tako da ispadnu prirodni, bez hemijskih dodataka. Za tijelo je bolje koristiti tvrđe pilinge sa krupnim zrncima, a za kožu lica pogodna su sitna zrnca kako ne bi oštetili nježnu kožu.

Jedan od mojih omiljenih domaćih recepata za piling je piling od mlevene kafe. Da biste ga pripremili, zrna kafe se moraju samljeti u mlinu za kafu, nemojte činiti zrna premala. Mljevena zrna pomiješajte sa kašičicom pavlake ili maslinovog ulja. Dobijeni piling nanesite na krpu i dobro umasirajte područja stomaka, grudi i bedara. Svaku zonu je potrebno masirati najmanje 3 minute. Nakon ovog postupka kožu je potrebno namazati hidratantnom kremom ili posebnim uljem za strije. Umjesto kafe, možete koristiti krupnu so ili šećer kao piling.

Kremu za strije tokom trudnoće možete pripremiti i kod kuće. Da biste to učinili, trebat će vam čaša jogurta ili pavlake, 1 žlica maslinovog ulja i korica jednog limuna, narendana na sitno rende. Sve sastojke dobro izmješati. Dobijenu kremu utrljajte na kožu nakon tuširanja.

Aktivan način života odličan je lijek za strije.

Osim kozmetičkih proizvoda za kožu, dobra prevencija protiv pojave strija je aktivan način života i redovna tjelovježba. Tokom trudnoće Vježbe za noge i kukove su posebno važne jer pripremaju mišiće za porođaj. Osim toga, ako su vaši mišići dobro istegnuti, onda su šanse da dobijete strije u predjelu stražnjice značajno smanjene. još jednom, Važno je zapamtiti da se sve fizičke vježbe mogu raditi samo uz dozvolu Vašeg ljekara!

Sva sredstva su dobra u borbi protiv strija u trudnoći: tradicionalne metode, posebni kozmetički proizvodi za strije, pilingi, pilingi, aktivan način života, fizičke vježbe, masaža.

Šta su to ozloglašene strije ili, kako ih doktori zovu, strije? Ovo je defekt kože koji na svojoj površini izgleda kao uzdužne ili poprečne pruge. Mogu biti različitih veličina, širina i dubina.

Ove brazde ne uzrokuju nikakvu fizičku nelagodu, ali ne izgledaju estetski ugodno i nemoguće ih je potpuno se riješiti. Stoga je u ovom slučaju bolje jednostavno spriječiti njihov izgled. Boja strija može varirati od biserno svijetle do plavkasto crvene. U principu, strije nisu ništa drugo do obični ožiljci koji nastaju kao posljedica pucanja kože na određenoj dubini.

Pregled farmaceutskih i kozmetičkih proizvoda

Pravilno negovana koža je mekša, elastičnija i hidratizirana. Međutim, trudnoća zahtijeva izuzetan oprez pri odabiru kozmetičkih proizvoda koji sprječavaju pojavu strija.

Razmotrimo kojim lijekovima najviše vjeruju buduće majke:

Danas je raspon proizvoda dizajniranih da pomognu u borbi protiv pojave strija vrlo širok i jednostavno ih je nemoguće sve nabrojati, ali postoje osnovni parametri koji vam omogućavaju da se uspješno nosite sa zadatkom odabira:

• Trudnice akutno reaguju na mnoge mirise. Pokušajte izbjegavati kreme sa jakim mirisom.
• Provedite test prije pune upotrebe. Nanesite kap kreme na pregib lakta i nakon dva do tri sata provjerite stanje kože. Sve je uredu? Odlično, možeš se namazati.
• Prethodni test će pokazati koliko dugo će se proizvod apsorbirati. Neki vole gušće formulacije, neki vole konzistenciju gela, ali definitivno niko ne voli pokvareno donje rublje.
• Pročitajte sastav. Ovo pravilo je jednostavno, ali efikasno; naravno, nismo svi profesionalni kemičari i kozmetolozi, ali ako tu nema ništa osim teško izgovorljivih struktura, onda postoji razlog za razmišljanje da li je takav proizvod pogodan za trudnicu majka.
• Što je naziv bliže početku liste komponenti, veći udio se nalazi unutar boce.
• Šta je poželjno naći na "ispravnoj" kremi? Kolagen, elastin, retinol, ulja, aminokiseline i vitamini. Ove komponente se efikasno bore protiv postojećih strija i sprečavaju pojavu novih.

Narodni lijekovi

Međutim, postoje slučajevi kada je upotreba losiona i ulja iz trgovine nemoguća, na primjer, s vrlo jakom netolerancijom na mirise kozmetike, što učiniti u takvim slučajevima?

Savjeti iz "bakine škrinje" će doći u pomoć:

1. Najlakši način da negujete kožu je da je namažete bilo kojim uljem. Suncokret, kukuruz, maslina, pa čak i kajmak će odgovarati. Ista metoda će raditi kao ekspresna metoda ako ste otišli u posjetu na nekoliko dana i zaboravili svoj proizvod kod kuće, ili je istekao naglo i u pogrešno vrijeme.
2. Oblozi od kamilice.Šaku cvetova kamilice skuvajte u čaši mleka, ostavite da se ohladi, procedite i čorbom navlažite čistu krpu. Nanosimo ga na problematično područje, pokrivamo vrh filmom i frotirnim ručnikom ili nečim toplim. Morate ga držati 15-20 minuta. Nemojte ispirati, odmah nakon uklanjanja nanesite kremu na kožu.
3. Ulje iz proklijalog zrna pšenice daje dobre rezultate, ali ima niz nedostataka. Ovo je miris koji nije prijatan svima, a takođe mu je potrebno dosta vremena da se upije.
4. Trudnice treba da koriste aromatična ulja sa velikim oprezom, jer mogu izazvati alergije. Ali općenito, ulja nerolija, geranijuma i lavande daju dobre rezultate. Treba ih ili pomiješati sa neutralnom bazom (biljno ulje, losion, krema) ili dodati u vodu za kupanje. U svom čistom obliku može izazvati opekotine zbog svoje koncentracije.
5. Shilajit krema. Ovu glavnu komponentu potrebno je otopiti u prokuhanoj vodi u količini od čajne žličice vode po gramu mumije i dodati dvije žlice bilo koje baze (krema, neutralno ulje). Ovaj sastav se može koristiti tokom čitavog perioda trudnoće.
6. Oatmeal piling. Ovsene pahuljice prelijte kipućim mlekom i ostavite da se skuhaju na sobnoj temperaturi, sa ovom mešavinom lako masirajte problematična mesta 3-5 minuta, isperite toplom vodom i nanesite kremu.

Razlozi za pojavu

Zašto ih neki ljudi imaju već u prvom tromjesečju, a drugi ih nemaju ni nakon rođenja trećeg djeteta?

1. Prvo, ne zaboravimo na naslijeđe. Ako vaša porodica zna iz prve ruke o strijama, onda ste nesumnjivo pod povećanim rizikom.
2. Drugo, možete pokušati prevariti prirodu, ali to će zahtijevati vrijeme, trud i redovnost
3. Zanemarivanje „mera predostrožnosti“ može biti još jedan razlog njihovog pojavljivanja.
4. Takođe, dok nosi dete, žensko telo radi u slobodnom režimu:
   • mijenja se količina određenih hormona;
   • postoji povećano opterećenje bubrega i krvotoka;
   • koža je na određenim mjestima podložna povećanom istezanju, a čak i najelastičnija ima vlastitu ograničavajuću sposobnost da to učini.

Ako uzmemo u obzir prirodne mehanizme, to se događa ovako: tijekom trudnoće, kora nadbubrežne žlijezde počinje aktivno proizvoditi kortizol u povećanim količinama. Ovaj hormon uzrokuje stanjivanje kožnih vlakana. U područjima koja se u ovom trenutku aktivno povećavaju, to može dovesti do njihovog potpunog pucanja u ožiljnom (vezivnom) tkivu.

Tada se pojavljuju jarko crvene, tamnocrvene i cijanotične strije. Kada takve mikrotraume zacijele, mjesta suza će zacijeliti i boja će se promijeniti u svijetlu, odnosno ostat će obični ožiljci. Ova područja ne sadrže pigment i ne mijenjaju boju kada se tamne. Naprotiv, na njenoj pozadini strije su još uočljivije.

Spawn Zones

Svaka žena ima svoje individualne karakteristike kože i dešava se da se strije mogu pojaviti na „neuobičajenim“ mjestima, na primjer:

• pazuha;
• blizu perineuma;
• na poleđini;
• na rukama.

Međutim, u većini slučajeva tokom trudnoće, glavna rizična područja će biti:

• koža bedara;
• mliječne žlijezde;
• donjeg dijela leđa;
• stomak.

Odnosno, upravo one koje brzo i uvelike povećavaju volumen.

Sprečavanje strija tokom trudnoće

Rizik od strija na tijelu možete smanjiti na određeni minimum. Da biste to učinili, morat ćete slijediti određena pravila od samog početka. Ali čak i ako vas ovaj problem zainteresuje kasnije, nemojte očajavati i odustajati.

Glavna stvar je da preventivne mjere budu redovne i rezultat će sigurno biti:

1. Pratite svoju ishranu.
2. Držite svoju težinu pod kontrolom. Naravno, tokom trudnoće postoji iskušenje da zaboravite na ograničenja i „zabavite se“ do kraja. Ali, kako su ranije rekli, ne morate jesti ni za sebe ni za svoje dijete.
3. Bavljenje sportom. Niko ne kaže da trenutno morate proći standarde za CMS, ali danas postoji mnogo programa dizajniranih posebno za dame u zanimljivom položaju, od kojih možete odabrati opciju koja će koristiti vašem zdravlju i razveseliti vašu dušu . Prije nego počnete vježbati, posavjetujte se sa svojim ljekarom i ako nema kontraindikacija, možete početi.
4. Odmarajte se dovoljno. Za dobru regeneraciju kože izuzetno je važno održavanje rasporeda spavanja i dovoljno sna.
5. Pazite na svoje emocije. Trudnoća je u tom pogledu veoma težak period. Žena može postati razdražljiva, dodirljiva, cvilljiva - sve je to rezultat hormonalnih promjena u tijelu, ali osjećaje se i dalje može kontrolisati, pokušajte se kontrolisati, budite pozitivniji. Uostalom, odavno je naučno dokazano da je moralno stanje direktno povezano sa unutrašnjim procesima.
6. Donje rublje i zavoji. Koristite samo udobne grudnjake koji dobro nose. Trebaju biti odgovarajuće veličine, ne pritiskati ili štipati ništa. U tom će se slučaju s kože mliječnih žlijezda ukloniti nepotreban dodatni stres, a krv će slobodno cirkulirati, osiguravajući tkivima adekvatnu ishranu i dovoljno kisika. Isto važi i za odabir gaćica. Pojas-zavoj ne samo da će rasteretiti donji dio leđa, već će i smanjiti napetost u koži trbuha.
7. Lagana masaža.

Dijeta tokom trudnoće

Izraz "mi smo ono što jedemo" prilično je zajeban, ali to ne znači da gubi na važnosti:

1. Pratite svoju stopu debljanja. Vaš ljekar će vam vjerovatno reći istu stvar.
2. Povećajte elastičnost kožnog tkiva Pomoći će namirnice bogate cinkom i bakrom, kao i vitamini B5, C i E. U prehranu uključite proklijala zrna zobi, pšenice, suhih kajsija, živine ili druge jetre.
3. Dobre rezultate postižu pivski kvasac, spirulina i preslica. Ovi korisni suplementi mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni, ali se mogu koristiti nakon savjetovanja s liječnikom.
4. Unesite dovoljno kvalitetnih proteina u svoju ishranu, koji je uključen u formiranje kolagena. Domaći svježi sir, govedina, nemasna svinjetina, morska riba i morski plodovi su obavezni.
5. Razmislite o žitaricama. Mnogi ljudi ne vole kašice, preferiraju druge priloge, ali zarad svoje ljepote i zdravlja nerođenog djeteta morat će se na njih naviknuti. Proso, heljda, pšenica, biserni ječam mogu biti veoma ukusni ako su pravilno pripremljeni, ali o prednostima nema šta reći.
6. Hleb. Nije mudro potpuno se odreći kruha. Sadrži komplekse vitamina i hranjivih tvari korisnih za kožu. Ispravnije bi bilo napraviti izbor u korist raži, mekinja, uz dodatak grožđica i sjemenki. Ali bolje je izbjegavati štruce, bijeli kruh i slatke kiflice jer sadrže više kalorija nego dobro.
7. Pijte dovoljno tečnosti. Nije potrebno nevjerovatnim naporom volje sipati u stomak ozloglašenih 2 – 3 – 5 litara, ali ne treba se ni ograničavati. Mnoge trudnice se plaše edema, ali nedostatak vode često ga izaziva.

Prevencija

• Redovno provodite postupke njege kože.
• Nošenje kvalitetnog, udobnog i pravilno odabranog donjeg rublja.
• Kontrola kvaliteta i kvantiteta menija na tanjiru.
• Uzimanje vitamina.
• Lagana vježba.

Sve navedeno može dobro poslužiti u borbi protiv pojave strija. Najvažnije je da ovaj skup događaja ne bude samo jednokratni čin, već redovna rutina u vašem životu tokom trudnoće.

Ali, morate priznati, isplati se. Mnogo je lakše spriječiti pojavu neželjenih oštećenja kože nego se dugo i uporno boriti s postojećim problemom, a ponekad i bezuspješno.

Ako vam se trudnoća poklopi s ljetom ili planirate posjetiti strane plaže, izbjegavajte aktivno sunčanje. Ne samo da uopšte nije koristan za “trbušaste” osobe, već je i opasan u smislu stvaranja strija.

Pod sunčevim zracima koža dehidrira i postaje ranjivija, ali sada joj je već teško podnijeti opterećenje. Stoga se sunčajte u hladu i ne zaboravite na posebne proizvode za sunčanje i nakon sunčanja.

Uzimajući u obzir situaciju, možete kupiti proizvode namijenjene djeci. Ima viši prag zaštite, pažljivije se kontroliše i ne sadrži agresivne komponente.

Krema “Mumie” za strije

Kozmetolozi i dermatolozi potvrđuju da razlog za pojavu ovih neugodnih ožiljaka zapravo uglavnom direktno zavisi od hormonskog stanja u organizmu, ali se razlozi poput nasljeđa ne mogu otpisati. Iako ovo može biti povezano, u vašoj porodičnoj prirodi je da tokom trudnoće žene imaju jako izmijenjenu ravnotežu, pa otuda i strije.

Kozmetički i kozmetički tretmani ne mogu garantovati prevenciju ovih ožiljaka, ali to ne znači da treba da odustanete i ne radite ništa. Prevencija je u svakom slučaju potrebna, ali vidjećemo.

Vremena kada su strije bile doživotna robija su prošla, a danas saloni i klinike nude razne postupke za otklanjanje ovog defekta. Najpopularniji događaji:

1. Lasersko resurfacing.
2. Plazmolifting.
3. Plastika.
4. Hemijski i laserski piling.

Ali svi ovi postupci bit će vam dostupni neko vrijeme nakon porođaja i prestanka hranjenja bebe prirodnim putem. Osim toga, znanost ne miruje i inovativni razvoji i lijekovi se pojavljuju na tržištu ljepote sa zavidnom učestalošću.

Riješiti se strija koje su se već pojavile nije lak zadatak; vrijedi razmisliti o tome kako izbjeći strije tokom trudnoće prije nego što se pojave. Brzo debljanje i hormonske promjene u tijelu dovode do istezanja kože. Bokovi, trbuh i grudi su posebno podložni strijama, tijelo ne može pratiti promjene koje se dešavaju i pokidana vlakna zamjenjuje vezivnim ili ožiljnim tkivom. Ožiljci koji se tek pojavljuju imaju crvenu, a ponekad i bordo nijansu. S vremenom, ožiljci postaju bjelkaste boje i postaju nešto manje uočljivi.

Šta pomaže kod strija tokom trudnoće

Tokom perioda gestacije, žensko tijelo troši većinu svojih resursa na održavanje novog života. Stoga je potrebno na sveobuhvatan način boriti se protiv strija tokom trudnoće. Prije svega, započnite zasićenjem svake ćelije vitaminima i mikroelementima. Pokušajte da diverzificirate svoju ishranu što je više moguće. Trebalo bi da svoj dnevni jelovnik obogatite vlaknima, polinezasićenim kiselinama i pijte dosta tečnosti.

Masaža cijelog tijela pomoći će da se riješite strija, ali posebna pažnja se poklanja bokovima, stomaku i grudima. Najmanje jednom dnevno, nakon tuširanja, potrebno je da se intenzivno trljate rukavicom za masažu ili četkom sa dodatkom eteričnih ulja. Ovakvim postupcima poboljšava se cirkulacija krvi, protok krvi hrani i poboljšava stanje kože.

Nakon masaže uvijek hidratizirajte kožu kremama ili losionima, jer su u tom trenutku pore maksimalno proširene i sposobne su apsorbirati veliku količinu korisnih tvari, što pomaže u sprječavanju pojave strija. U nedostatku hidratantne kreme, dovoljno je koristiti maslinovo ulje koje intenzivno hrani i ne ostavlja masni trag.

Za borbu protiv strija možete koristiti zavoj ili nositi posebno potporno donje rublje kako biste smanjili silu gravitacije.

Njega kože počinje u najranijoj fazi trudnoće. Svakodnevne šetnje trebale bi postati navika kako bi se tijelo zasitilo kisikom i održao tonus mišića. Joga, satovi fitnesa ili posjet bazenu zamijenit će punopravni sportski trening.

Prilagođavanja ishrane

Da biste izbjegli strije, trebali biste prilagoditi ishranu tokom trudnoće. Stvorite povoljne uslove iznutra za održavanje elastičnosti i snage kože. Dijeta treba da sadrži:

• bijelo meso, koje sadrži proteine ​​i čuva kolagen;
• riba, po mogućnosti masne sorte (losos, pastrmka) ili riblje ulje, jer sastav sadrži omega 3 i 6 kiseline koje podržavaju elastičnost;
• sveže povrće i voće sa dosta vitamina C za sintezu kolagena;
• mliječni i fermentirani mliječni proizvodi su izvor kalcijuma;
• kaše ne samo da poboljšavaju metabolizam, već i daju tijelu kalij;
• Maslinovo ulje, orasi i sjemenke, bogati vitaminom E, jačaju kožu i čine je elastičnom.

Prevencija također uključuje ograničavanje konzumacije slatke hrane kako bi se spriječilo da kolagena vlakna postanu kruta.

Velika količina tečnosti čini kožu elastičnijom i izdržljivijom, ali tokom trudnoće, posebno u zadnjim fazama, morate biti oprezni sa vodom za piće, jer to može dovesti do reakcija otoka.

Kozmetika za njegu kože

Nastanak strija možete spriječiti korištenjem raznih krema, losiona ili gelova. Prilikom kupovine morate obratiti pažnju na upute, jer nije svaka kozmetika prikladna za vrijeme trudnoće. U sastavu moraju biti prisutni samo prirodni sastojci kako ne bi štetili rastućem organizmu u maternici.

Intenzivna hidratantna krema pomaže kod strija tokom trudnoće. U tom slučaju proizvod treba koristiti redovno, svakodnevno ujutro i uveče na problematična područja (grudi, stomak, bedra).

Najefikasniji kozmetički proizvodi su oni koji sadrže vitamin E, masne kiseline i pšenične klice. Tako koža postaje ne samo hidratizirana, već i mnogo mekša, elastičnija, sposobna je da se brzo regenerira pod utjecajem brzog rasta trbuha u drugom tromjesečju.

Sprečavanje strija tokom trudnoće tradicionalnim metodama

Koristeći narodne lijekove za izbjegavanje strija tokom trudnoće, možete biti sigurni da su sastojci prirodni. Kod kuće je moguće koristiti piling za tijelo za piling mrtvih stanica. Postat će učinkovitiji ako se nanese na isparenu kožu, a zatim navlaži posebnom kremom.

Da biste spriječili pojavu strija pomoću pilinga, morate pomiješati mljevenu kafu s kiselim vrhnjem ili drugim fermentiranim mliječnim proizvodom i maslinovim uljem. Tokom vodenih postupaka pod tušem nanesite smjesu na tijelo i masirajte oko 5 minuta. Ove proizvode treba koristiti najviše 1-2 puta sedmično.

Efikasan lijek je piling na bazi soli ili šećera, koji temeljno, a istovremeno nježno uklanja stratum corneum sa površine kože.

Ponekad se pojava strija ne može spriječiti ako je faktor rizika povezan s genetskom predispozicijom. Ali korištenje preventivnih mjera značajno će smanjiti vjerojatnost istezanja kože.