Vjerovatno ne postoji nijedna majka koja ne zna za dobrobiti majčinog mlijeka za dijete, a ipak roditelji često odustaju od ovog čudesnog prirodnog proizvoda u korist umjetnih formula. Naravno, hranjenje bebe flašicom je mnogo brže i lakše. Ali da li je moguće na istoj skali staviti dobrobiti majčinog mlijeka za zdravlje i praktičnost bebe?

Prednosti hranjenja vaše bebe majčinim mlijekom

Prednosti majčinog mlijeka su zbog činjenice da ono nije samo kompletan set proteina, masti i ugljikohidrata, genetski odabranih posebno za vaše dijete, već i skup imunoglobulina odabranih iste prirode koji su odgovorni za imunitet tvoja beba.

Majčino majčino mlijeko sadrži takozvane bifidus faktore (prebiotike), koji doprinose brzoj kolonizaciji crijeva korisnom mikroflorom. Osim toga, korist dojenja za dijete je u tome što majčino mlijeko sadrži puno lizozima - proteina sa izraženim baktericidnim djelovanjem - i imunoglobulina A, koji predstavljaju barijeru za patogenu floru.

Nijedna formula, čak i najskuplja, neće vam dati takav set!

I još jedna stvar u vezi sa dobrobitima dojenja: kada se malo ljudsko biće smrzne na majčinim dojkama, ono upija svu majčinu ljubav, svu energiju koju mu majka daje.

Dojene bebe uvijek odrastaju mirnije. Neurološki poremećaji, ako ih ima, prolaze brže.

Dojenje je težak posao

Ali evo problema: Da bi dojila dete, majka treba da se potrudi. Uzimajući u obzir sve prednosti dojenja, ne zaboravite da je to rad, ponekad, posebno u prvom mjesecu djetetovog života, naporan rad.

Ponekad nisu samo trudovi, već i stalni bolovi u grudima, rane koje ne zarastaju, kvržice i stagnacija mlijeka.

Konačno je vrijeme. Držite bebu na grudima osam puta dnevno po pola sata! I još češće!

Ne spavaj noću! I ne idi u šetnju, i ne trči na fakultet. Ne ćaskaj sa svojim devojkama.

Druga je stvar - flašica: razrijeđena, sipana, pet minuta - i dijete je nahranjeno! Pogotovo ako je rupa na bradavici veća.

Zamislite, imunitet! Gdje je taj imunitet? On se niti vidi niti čuje.

I dalje: Kada je trudnica hodala, uzdržavala se od pušenja. A sada se već porodila. Sve izgleda u redu.

I zaista želim da pušim! Puši, pije sa prijateljima.

Da, i dalje lepota grudi! Za neke majke, ovo je važan razlog da ne doje. Ali koliko je ovaj razlog varljiv...

Dakle, mlijeko je nestalo. Nestao je kao da nikada nije postojao.

Vjeruj mi: Istina, primarni gubitak mlijeka od strane majke je izuzetno rijedak.

Možda nećete reći pravi razlog zašto ne želite da dojite. Možda nećete ni sebi priznati zašto ne želite da se hranite.

Dijete će, naravno, odrasti, ali mlijeko je nestalo i došla je “sloboda”. Nigde ništa ne boli. Ne bole me leđa od sjedenja u istom položaju sa djetetom u naručju. Možete pušiti, piti. Možete otići na duže vrijeme ili otići od kuće, ostavljajući bebu kod bake ili čak dadilje.

Sada postoji mnogo mliječnih formula. Za svaki ukus. Hipoalergeno, bez laktoze. Sa kravljim i kozjim mlijekom i sojinim mlijekom ako vam treba.

Dobro je da postoje. Potražnja stvara ponudu. Dijete će, naravno, biti hranjeno i rasti. Možda će čak i biti bucmast.

Samo na ono čime je on, jadnik, već opterećen, pridodaće se i nedostatak imuniteta koji se prenosi od majke.

Vidite li kako su dječji obrazi crveni i sjajni? Možda ne samo obraze, već i suvu kožu ili okrugle naslage po cijelom tijelu? Ovo je njegov dječji oblik.

Čujete li ga kako vrišti, vaše dijete? Trbuh mu je natečen. Umjesto da se mirno oporavi od svakog hranjenja, on jedva prošeta jednom dnevno, a ponekad i jednom u dva dana, pa čak i sa klistirom.

Ovaj članak je pročitan 1.820 puta.

Svi znaju da je dojenje dobro za bebe. Da li ste znali da je dojenje dobro i za majke? S vremena na vrijeme čujete da hranjenje oduzima snagu i uništava ženino zdravlje. Ali je li? Malo ljudi zna da je dojenje jednako korisno za zdravlje majki kao i za djecu. Dojenje nije samo nastavak prirodnog fiziološkog procesa koji je započeo začećem i trudnoćom. Dojenje je korisno ne samo zato što sprečava postporođajno krvarenje odmah nakon porođaja, ili se jednostavno osjeća dobro dok žena doji. Pozitivni i zaštitni efekti dojenja primetni su tokom celog života žene. Danas imamo dovoljno naučnih dokaza da ne samo da je dojenje korisno, već i da ako žena ne doji, veća je vjerovatnoća da će razviti određene vrste raka ili osteoporoze.
Nažalost, čak i oni zdravstveni radnici koji znaju za dobrobiti hranjenja za majke rijetko obraćaju pažnju na ovu temu prilikom savjetovanja budućih roditelja, a često se uopće ne spominje u knjigama i časopisima. Zašto je dojenje dobro za žene? Zašto tako malo majki zna za ovo? Hajde da to zajedno shvatimo i pronađemo odgovore na ova pitanja.

Utjecaj dojenja na fiziologiju ženskog tijela
Neposredno nakon rođenja, kada se beba često privija za grudi, majčina hipofiza oslobađa hormon oksitocin. Oksitocin ne samo da stimulira oslobađanje mlijeka iz mliječnih žlijezda (refleks izbacivanja mlijeka ili „valunge”), već i kontrahira mišiće materice. Ovo sprječava postporođajno krvarenje i potiče involuciju materice (povratak materice u stanje prije trudnoće).
Žena u pravilu nema menstruaciju sve dok isključivo doji bebu bez prihrane adaptiranim mlijekom ili hranom za odrasle i kada bebi ne daje dudu. Laktacijska amenoreja (izostanak menstruacije za vrijeme dojenja) kod dojilja traje od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, za razliku od žena koje svoju djecu hrane umjetnim mlijekom. Koja je korist od izostanka menstruacije? Amenoreja često pomaže u prirodnom odlaganju sledeće trudnoće i takođe čuva gvožđe u majčinom telu.
Količina gvožđa koja se troši tokom laktacije je mnogo manja nego tokom gubitka krvi tokom menstruacije, stoga, u poređenju sa majkama koje ne doje, majke koje doje imaju manju verovatnoću da imaju anemiju zbog nedostatka gvožđa.

Dugoročne prednosti dojenja
Danas imamo sve više dokaza da je dojenje korisno ne samo odmah nakon porođaja. Naučna istraživanja pokazuju da je dojenje veoma važno za zdravlje majke i igra ulogu u smanjenju rizika od razvoja različitih vrsta raka.
Proizvodnja mlijeka je aktivan metabolički proces koji troši otprilike 200-500 kalorija dnevno. Majka koja ne doji treba da pliva najmanje 30 bazena ili da vozi bicikl uzbrdo sat vremena svaki dan da bi sagorela istu količinu kalorija. To je jasno Veća je vjerovatnoća da će majke koje doje brže smršavjeti, regrutovana tokom trudnoće. Istraživanja potvrđuju da majke koje ne doje teže gube na težini i teže održavaju normalnu težinu nego majke koje doje.
Majke koje doje imaju tendenciju da imaju visok nivo "dobrog holesterola" (holesterol lipoproteina visoke gustine, HDL - napomena prevodioca). Normalna težina, normalni nivoi šećera u krvi i visoki nivoi "dobrog holesterola" mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti u budućnosti. Ovo je posebno važno za žene, budući da su srčani udari vodeći uzrok smrti među ženama. (Napomena urednika: Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti žena širom svijeta. Zaista, najnovija istraživanja pokazuju da kod dojilja koje su ukupno hranjene dvije godine ili više tokom života, rizik od koronarne bolesti srca bio je manji nego kod pacijenata koji ne doje).

Pričajmo sada o kalcijumu. Verovatno ste čuli da kada žena doji, kalcijum se ispire iz njenih kostiju. Budući da žene gube kalcij tokom dojenja, neki zdravstveni radnici pogrešno vjeruju da žene koje doje imaju veći rizik od osteoporoze.
Međutim, moderna istraživanja pokazuju da nakon što žene doje prestanu s dojenjem, gustina kostiju se vraća na nivo prije trudnoće ili postaje još veća. Kao što možete vidjeti, dojenje jača kosti i smanjuje rizik od osteoporoze.Štaviše, žene koje nisu dojile imaju veći rizik od prijeloma kuka nakon menopauze.

Kao rezultat brojnih studija, ustanovljeno je da žene koje ne doje su podložnije raku reproduktivnog sistema. Od raka jajnika i materice najčešće obolevaju žene koje nisu dojile. To može biti zbog ponovljenih ciklusa ovulacije i utjecaja estrogena, koji je veći kod žena koje ne doje. Analiza podataka iz 47 epidemioloških studija iz 30 zemalja, koje su upoređivale 50 hiljada žena sa rakom dojke i oko 100 hiljada žena bez raka dojke, pokazala je da je u poređenju sa zdravim ženama među ženama koje su obolele od raka dojke više onih koje nisu obolele od raka dojke. dojiti uopšte. Također je otkriveno da je prosječno ukupno trajanje dojenja kod oboljelih bilo više nego dva puta kraće. Uzrok ove pojave može biti supresija ovulacije i smanjen nivo estrogena; ali je također važno da je dojenje normalna fiziološka funkcija mliječnih žlijezda. Ova pretpostavka je proizašla iz studije u kojoj su žene koje su hranile samo jednu dojku imale značajno veću vjerovatnoću da obole od raka dojke koji nije dojio.

Dvije studije su dokumentirale porast broja oboljelih od reumatoidnog artritisa među majkama koje doje. Međutim, druga studija je to pokazala Stopa ozbiljnosti i smrtnosti od reumatoidnog artritisa bila je veća među ženama koje nikada nisu dojile. (Napomena urednika: Studija iz 2004. pokazala je da majke koje doje imaju manji rizik od razvoja reumatoidnog artritisa, a što duže doje, manji je rizik.)
dakle, Dojenje smanjuje faktore rizika za tri najteže bolesti kod žena: karcinom ženskih organa, srčana oboljenja i osteoporoza, bez primjetnog negativnog utjecaja na zdravlje žene, suprotno uobičajenim zabludama.

Dojenje i psihologija
Ako se učestalost raznih bolesti može mjeriti brojkama, kako onda možemo izmjeriti duševni mir majke zdrave bebe? Kako izračunati stres u porodici u kojoj se puno novca troši na kupovinu adaptiranog mlijeka i povećane medicinske troškove?
Zdravstvene organizacije preporučuju dojenje zbog dokazanih zdravstvenih prednosti, ali ne uspijevaju da prenesu svakoj majci i porodici kako dojenje može utjecati na emocionalni odnos majke i djeteta.
Mjerenje utjecaja dojenja na društveni mir posebno je teško jer... Nemaju sve žene koje žele da doje mogućnost da doje duže vreme, a dojenje se podržava samo rečima a ne i delima. Kada žena pokuša da doji, može se suočiti s praktičnim i emocionalnim poteškoćama, kao što je uspostavljanje dojenja ili kako se odbiti od zdravstvenih savjetnika. Situaciju dodatno otežava činjenica da je adaptirano mlijeko vrlo lako kupiti, a da je, istovremeno, teško naći zdravstvenog radnika koji prvom prilikom neće prepisati formulu, ali će pomoći u uspostavljanju dojenja.
Čak i ako je majka uspjela uspostaviti hranjenje, ona ne, ne, i čut će osuđujuće primjedbe kao što je "Da li još uvijek hranite?" ili "Vaše mlijeko je nemasno, nema više ništa korisno u njemu, prestanite izgladnjivati ​​dijete - dajte mu adaptirano mlijeko!"
Nije iznenađujuće da svaka majka neće pamtiti hranjenje kao ugodan i miran period u svom životu.

Činjenice jasno govore da je dojenje normalno i zdravo stanje koje je korisno i za tijelo i za dušu žene. I u životu, većina majki hrani se isključivo zato što je to dobro za djecu, dok društvo dojenje doživljava kao mučenje radi zdravlja djeteta.
Mislite li da bi žene, kada bi znale da je dojenje dobro za njih same, možda smislile kako riješiti problem zbog kojeg su prestale dojiti?
Kada informacije o ogromnim prednostima dojenja za dojilje postanu opštepoznate, možda će u društvu zavladati atmosfera u kojoj će dojenje većini žena biti lako i prijatno, a ako se bilo koja žena suoči s problemima, postojaće dovoljno pristupačnih načina za njihovo rješavanje. . Žene će prestati mučiti, patiti i biti žrtve hranjenja, a umjesto toga će u potpunosti uživati ​​u radosti i zdravlju koje je, čini se, sama priroda namijenila kao nagradu za majčin rad.

Majčino mlijeko je prirodna i potpuna ishrana za bebe. Brižne majke znaju za njegove prednosti, ali nije uvijek moguće uspostaviti dojenje. Često smetaju rani odlazak na posao, nevoljkost da se pridržavate strogog režima, nedostatak informacija o tome kako osigurati stabilnu laktaciju i drugi razlozi.

Gotovo svaka majka može dojiti. Ovaj proces zahtijeva odustajanje od niza navika, ali je najprirodniji i najispravniji za novorođeno dijete. Zato je prije prelaska na umjetnu formulu s kravljim mlijekom važno ponovo procijeniti prednosti dojenja..

Doktori kažu da velika većina majki može sama da doji

Jedinstvenost majčinog mleka

Početak dojenja je težak period za majku koja nije snažna nakon porođaja. Pravilna ishrana, rutina i dojenje (do 15 puta dnevno) će pomoći da se uspostavi laktacija. Podrška muža i najmilijih je tu posebno važna, jer će majka većinu svog vremena morati posvetiti samo bebi. Kada se proces poboljša, majka će moći u potpunosti iskusiti prednosti dojenja.

Bez obzira koliko vitamina i mikroelemenata sadrži visokokvalitetna mješavina, ona neće moći zaštititi od infekcija i donijeti onoliko dobrobiti kao majčino mlijeko. Majčino mlijeko je bazirano na vrijednim aminokiselinama neophodnim za pravilan razvoj djeteta. Sadrži i lipazu, jedinstveni enzim odgovoran za varenje masti i odsustvo probavnih problema. Ostale prednosti majčinog mlijeka uključuju:

• zaštita od infekcija, kolika i alergija - obezbjeđuju je leukociti, imunoglobulini, antitijela protiv patogena koje je majka prethodno prenijela;
• laka apsorpcija i efikasna upotreba od strane bebinog organizma - zahvaljujući lipazi, koja se nalazi samo u majčinom mleku;
• smirenost bebe - kod majčinih grudi beba se brže smiruje i zaspi;
• poboljšanje pokazatelja mentalnog razvoja - dokazano je da bebe od 5 godina koje su dojene do 6 mjeseci imaju veće mentalne sposobnosti od svojih "vještački hranjenih" vršnjaka;
• bez muke - odabir formule za bebu nije uvijek lak, a bočice i bradavice treba sterilizirati.

Prednosti majčinog mlijeka u odnosu na kravlje mlijeko i prilagođenu formulu

Majčino mlijeko se razlikuje po sadržaju masti, proteina i antitijela kod žena i životinja. Takođe se menja kako beba stari. U pravilu sadrži 87% vode, 7% ugljikohidrata (uključujući laktozu), 4% masti, oko 1% proteina. Voda zadovoljava potrebe tečnosti, ugljeni hidrati daju energiju djetetovom tijelu i ubrzavaju formiranje nervnog sistema. Proteini služe kao osnova za stvaranje hormona i enzima.

Masti se neravnomjerno oslobađaju tokom laktacije. Malo ih je u prednjem mlijeku, ali do kraja hranjenja beba dobiva najhranljivije kapi. Stoga, kada beba polako siše, ne treba vaditi dojku.

Masti iz majčinog mlijeka se lakše apsorbiraju nego iz kravljeg, kozjeg ili adaptiranog mlijeka. Enzim lipaza, koji se ne nalazi u zamjenama, odgovoran je za njihovu razgradnju. Gotova antitela, hormoni i aminokiseline (taurin, cistin, metionin) se takođe nalaze samo u majčinom mleku.

Karakteristike mješavine

Moderne formule na bazi kravljeg i kozjeg mlijeka su bliske majčinom mlijeku, ali ga ne mogu zamijeniti (detaljnije u članku:). Sadrže više proteina, što dodatno opterećuje bebin metabolizam. Njegovi veliki molekuli teško prolaze kroz filtere u glomerulima. Zbog niske svarljivosti proteina formule, rizik od gojaznosti kod djece koja se hrane umjetno je veća.

Za bolju apsorpciju, proteini kravljeg mlijeka se razgrađuju prilikom stvaranja smjese, a dodaju se proteini surutke koji učestvuju u metaboličkim procesima. Mliječnu mast djetetov organizam probavlja samostalno, jer u zamjenama za mlijeko nema pomoćnika (lipaze). Sastav ugljikohidrata mješavine je što je moguće bliži majčinom mlijeku. Kvalitetan proizvod uključuje i prebiotike i nezasićene masne kiseline.

Iako proizvođači pokušavaju razviti mješavinu koja bi u potpunosti ponovila sastav majčinog mlijeka, takvog proizvoda još nema

Kravlje i kozje mleko

Neadaptirano kravlje i kozje mlijeko nije pogodno za razvoj odojčeta. Ne sadrže nezasićene masne kiseline koje su važne za razvoj mozga, ali sadrže puno proteina, potrebnih životinjama za formiranje mišićnih vlakana. Ako postoje poteškoće u organizaciji ishrane, potrebno je odabrati dobre prilagođene mješavine, ali nemojte koristiti mlijeko od koza i krava.

Prednosti dojenja

Dragi čitaoče!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj određeni problem, postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Ni adaptirana ni adaptirana hrana ne pružaju sve prednosti koje pruža dojenje. Konzumacija majčinog mlijeka pozitivno utiče na raspoloženje, dobrobit i razvoj bebe, te ima blagotvoran učinak na njegovo zdravlje u budućnosti. Sterilno je, uvijek ima optimalnu temperaturu i proizvodi se u količinama potrebnim za pokrivanje dnevnih potreba djeteta.

Korist za bebu

Pored gore opisanih prednosti, dojenje pomaže bebi da razvije osjećaj sigurnosti i lične sigurnosti koji traje dugi niz godina. U starijoj dobi taj osjećaj ostaje, pomaže u smanjenju agresivnosti i povećava adaptaciju u društvu. Sisanje dojke omogućava formiranje zagriza i smanjuje rizik od ranih problema sa zubima.

Sisanje dojke vam omogućava da formirate odličan, ispravan zagriz

Prednosti za prijevremeno rođenu bebu

Majčino mlijeko je neophodno prijevremeno rođenim bebama, čiji probavni sistem pati od nedostatka esencijalnih enzima. Počinje se proizvoditi prije roka - odmah nakon rođenja, sadrži povećanu količinu proteina i masti, potiče aktivno povećanje tjelesne težine i štiti bebu od infekcija.

Nekrotizirajući enterokolitis i patološke promjene crijevne mikroflore rjeđe se dijagnosticiraju kod nedonoščadi koja se doje.

Ako vaša beba prima hranjenje putem sonde, preporučuje se da dojite kad god je to moguće. Sisanje će potaknuti majčinu laktaciju, ubrzati pražnjenje bebinog stomaka i pomoći mu da dobije na težini.

Prednosti za mamu

U postporođajnom periodu oksitocin i prolaktin se proizvode tokom laktacije. Hormon oksitocin sprječava postporođajno krvarenje i pomaže da se materica vrati na prethodnu veličinu u roku od 2 mjeseca. Prolaktin smiruje nervni sistem i omogućava vam da se opustite tokom hranjenja.

Majka koja doji ne mora da nosi bočice sa sobom, pa je boravak van kuće udobniji. Sve što trebate je da pijete pravu količinu vode, da jedete pravilno i da nosite udobnu odjeću koja će vam omogućiti da nahranite bebu kada je to potrebno.

Majci koja doji menstruacija ne dolazi odmah, ali to nije 100% garancija od trudnoće. Ako ne planirate drugu trudnoću, važno je voditi računa o kontracepciji. Ako se pridržavate pravilne ishrane, mlada majka se neće udebljati, već će čak i smršaviti na težini nakupljenoj tokom trudnoće.

Jedina hrana i piće koje bebi treba čak i u šetnji je majčino mleko.

Korist za tatu

Tatina podrška je jedna od komponenti harmonije u porodici. Razumijevajući prednosti dojenja za svoju ženu i dijete, on može adekvatno odgovoriti na pokušaje voljenih da sabotiraju napore da se uspostavi laktacija. Noćno hranjenje neće smetati glavi porodice, neće morati da pomaže svojoj ženi u kuvanju flašica i pripremanju formule.

Između ostalog, bebe imaju prijatan mliječni miris, koji nedostaje “vještačkim”. Njihova stolica je mekana, bez bilo kakvog oštrog mirisa, a čak i mršavi tata može podnijeti promjenu pelena. Iz bezbednosnih razloga, roditelji ne moraju da uzimaju bebu u krevet – bolje je da majka ustane kada plače i hrani se na zahtev.

Dopis za mladu majku: kako pravilno dojiti prvih šest mjeseci

Prva hrana novorođenčeta je kolostrum. Zasićuje i blagotvorno deluje na bebin imuni sistem i gastrointestinalni trakt. U roku od 3-4 dana nakon porođaja počinje pristizati mlijeko. U ovom periodu majka treba da izabere udobne položaje za hranjenje, nauči da pričvrsti bebu (preporučujemo čitanje:) na dojku. Pitanja koja će se sigurno pojaviti tokom hranjenja treba postaviti svom ljekaru. Odgovore na mnoge od njih možete pronaći u letku, koji opisuje karakteristike hranjenja do šest mjeseci.

1 mjesec

U ovom trenutku je važno da majka stavlja bebu na dojku od 8 do 15 puta dnevno (na zahtjev). Neke od beba sišu duže od pola sata. Naprotiv, neko provede 10 minuta uz dojku i zaspi, ali u roku od sat vremena ponovo traži da jede. Tokom prvog mjeseca važno je da se majka prilagodi rutini novorođenčeta, a ne obrnuto.

2 mjeseca

Sa dva meseca starosti beba bi takođe trebalo da dobije mleko ili majčino mleko da bi se smirila na zahtev. Neki stručnjaci smatraju da treba uvesti intervale hranjenja od 4 sata. To je neprihvatljivo, jer ishrana djeteta ostaje haotična. 2-3 mjeseca nakon rođenja, majka može osjetiti smanjenje količine mlijeka (laktacijska kriza). Ne biste trebali slijediti primjer svoje rodbine i prelaziti na kravlje mlijeko ili formulu. Režim i konsultacije sa specijalistom za hranjenje omogućit će vam da prevladate situaciju.

3-4 mjeseca

Tokom ovog perioda, vremenski intervali između hranjenja se povećavaju kako beba razvija svoju vlastitu rutinu. Ako se beba hrani na zahtjev, nema potrebe za dopunskom hranom i vodom iz flašice. Prema WHO, do 6 mjeseci bebi ne treba ništa osim majčinog mlijeka.

Sa 3-4 mjeseca interval između hranjenja se povećava, ali beba i dalje jede samo mlijeko

5 mjeseci

Beba raste, ali majčino mlijeko ostaje njegova jedina hrana. Hranjenje postaje sve češće i duže, a majka ne mora često da prekida noćni san. U ovom periodu djecu zanima šta odrasli jedu. Roditelji, pak, to doživljavaju kao signal za početak dohrane. SZO preporučuje da se malo sačeka, odloži žitarice, sokovi, povrće i voćni pirei do 6 meseci.

6 mjeseci

Povoljan period za upoznavanje novih ukusa. Dohrana se uvodi nakon konsultacije sa pedijatrom, počevši od žitarica, hipoalergenog povrća i fermentisanih mlečnih proizvoda. U ovom periodu postoji i potreba da se beba hrani flašicom ili kašikom. Svakog mjeseca ishrana bebe postaje sve šira, ali dojenje se nastavlja. Do prve godine, majka može postepeno smanjiti broj hranjenja ako planira da odvikne bebu od dojke.

Koliko mleka treba bebi?

Beba koja dobije dovoljno majčinog mleka dobija oko 600 grama težine svakog meseca. Aktivan je, a broj mokrenja od sredine prvog mjeseca je 12 dnevno (test mokre pelene). Ako je majka zabrinuta zbog bebine pothranjenosti, treba da otkrije koliko je pojela tokom hranjenja; vaganje na elektronskoj vagi prije i poslije hranjenja će pomoći. Dugotrajno mlijeko je hranljivije: ako beba nije u potpunosti sisala dojku, osjetit će glad mnogo ranije. Pre nego što mu date drugu dojku, važno je da se uverite da u prvoj nema više mleka.

Možete saznati da li vaša beba ima dovoljno mlijeka koristeći rezultate kontrolnog vaganja.

Do koje godine treba dojiti bebu?

Prema informacijama SZO, minimalni period dojenja je 6 mjeseci ako nema razloga za rano uvođenje adaptiranog mlijeka. U prvih šest mjeseci nakon rođenja, majčino mlijeko je jedina hrana za bebu. Preporučuje se dopuna vodom samo po vrućem vremenu kako bi se spriječila dehidracija.

Na pitanje do koje godine treba dojiti, ne postoje jasne preporuke. Brojni stručnjaci savjetuju da se nastavi i do 2 godine, a njihovi protivnici su uvjereni da je 12 mjeseci dovoljno. U zemljama sa nestabilnom ekonomijom i rizikom od širenja zaraznih bolesti, bebe se hrane do 1,5-2 godine. Nakon godinu dana, majčino mlijeko mijenja sastav, postaje hranljivije i pomaže u stvaranju pouzdane barijere protiv infektivnih patogena u djetetovom tijelu.

Dojenje i fiziologija

S vremenom se proizvodnja majčinog mlijeka smanjuje. Nakon otprilike 2,5-3 godine dolazi do involucije mliječnih žlijezda (vraćaju se u stanje “pre trudnoće”). Mame koje žele da iskuse maksimalnu korist od dojenja mogu dojiti svoju bebu dok se ne odbiju ili dok im se mleko ne završi.

Nakon otprilike 2,5-3 godine, laktacija se sama završava (vidi također:)

Poteškoće tokom dojenja

Nedostaci dojenja povezani su s nelagodom kod majke. Moraće da se pridržava dijete i režima, dajući bebi većinu svog vremena. Kada se žlijezde prepune mlijekom, može doći do peckanja i bolnih senzacija, što će zahtijevati dodatno ispumpavanje, jer beba neće moći sisati iz natečenih, teških dojke.

Ponekad bradavice dojilje popucaju, što je praćeno upalom i bolnim osjećajima tokom hranjenja. To se može spriječiti redovnom negom dojki i upotrebom kreme na bazi lanolina i pantenola nakon svakog dojenja. Mnoge majke se boje da će im grudi izgubiti oblik, ali to ovisi samo o individualnim karakteristikama tijela.

Tokom dojenja, majčino tijelo osjeća nedostatak vitamina i mikroelemenata. Priroda je to uredila tako da važi pravilo „prvo za bebu, pa za sebe“. Kako ne biste izgubili zube, održali elastičnost kože i sjaj kose, potrebno je da se obratite svom liječniku da vam prepiše vitaminsko-mineralni kompleks. Ako je dojilja bolesna, odabir lijekova za liječenje povjerava se i ljekaru, jer mnogi lijekovi sadrže tvari koje prelaze u majčino mlijeko.

Ako je dojilja bolesna, lijekove treba da joj prepisuje samo ljekar

Nedostaci hranjenja vaše bebe adaptiranim mlijekom

Razlozi zbog kojih majke prelaze na vještačko hranjenje su različiti. Međutim, važno je zapamtiti da su dobre prilagođene mješavine skupe i nije uvijek moguće odabrati najprikladniji proizvod u sastavu. Ostali nedostaci vještačkog hranjenja uključuju:

• alergijske reakcije na komponente smjese;
• niska otpornost bebe na infekcije;
• slaba emocionalna povezanost sa majkom;
• povećan rizik od anemije, gojaznosti, alergije;
• poremećaj stvaranja crijevne mikroflore.

Niti jedan kompetentan stručnjak neće savjetovati prelazak na mješavine osim ako za to ne postoje dobri razlozi. Nedovoljna laktacija ne može biti razlog za odbijanje dojenja (vidi i:

Savremene žene su dobro informisane o tome koliko je majčino mleko važno za zdravlje njihove dece. No, osim toga, korisno je znati da odabirom prirodnog hranjenja za vašu bebu činimo neprocjenjiv dar svom tijelu, produžavamo životni vijek i štitimo se od bolesti.

Počinje laktacija

Najčešće, dojenje počinje odmah nakon porođaja. Od ovog trenutka stupa na snagu njegov opipljiv učinak na vaše tijelo. Da, na prvi pogled dojenje može izgledati kao težak i neshvatljiv proces, jer potčinjava cijelu vašu rutinu u prvim danima i noćima nakon porođaja i postavlja mnoga pitanja. Ali shvatiti kakvu važnu uslugu pružate ne samo djetetu, već i sebi, pomoći će vam da ne klonete duhom.

Koliko je dojenje novorođenčeta korisno za ženu?

• Pričvršćivanjem bebe na dojku u roku od sat vremena od rođenja pomažete svom tijelu da se brže oporavi nakon porođaja, jer rano hvatanje pomaže da se materica kontrahuje i sprječava postporođajno krvarenje.
• Dojenje pomaže porodilji da skladno uđe u ulogu majke, izbjegne negativna iskustva koja su vrlo vjerovatna u postporođajnom periodu i uspostavi blisku psihološku vezu sa djetetom, što će vam olakšati život dugi niz godina. Ako dojite, osjećate se psihički mnogo zaštićenije od majki koje to iz nekog razloga nisu mogle. Majka koja doji ima pravo da bude ponosna na sebe! Odsustvo krivice pred djetetom i svijest o sebi kao o bezuslovno dobroj majci mnogo vrijede.

Šta je sada važno zapamtiti?

• Mlada dojilja ponekad mora pribjeći cijeđenju mlijeka kako bi sačuvala laktaciju. Imajte na umu da ručnim pumpanjem, stalna mehanička manipulacija mliječne žlijezde i grubi pritisak na nju zaista mogu pokvariti oblik dojke, a na to morate biti spremni.
• Ali široko rasprostranjeno uvjerenje da laktostaza ili mastitis mogu dovesti do nemogućnosti dojenja sljedećeg djeteta nije istina. Izliječena laktostaza ili mastitis ni na koji način ne utječu na vaš budući život, uključujući laktaciju nakon sljedećeg porođaja.

Nekoliko mjeseci nakon porođaja

• Od novorođenčeta, bespomoćne bebe, vaša beba se postepeno pretvara u punašno dijete ružičastih obraza. Beba postaje mnogo jača i vitalnija, ali je majčino mlijeko i dalje veoma neophodno za njen puni rast i razvoj.

Koliko je dojenje sada dobro za vas?

• Gotovo svakoj mladoj majci ne bi smetalo da se riješi nekoliko kilograma viška. Tokom trudnoće, masno tkivo se nakuplja u predelu stomaka i bedara. To su takozvani depoi masti, koji su tijelu potrebni da ženi i djetetu pruži toplinu i ishranu u slučaju gladi ili hipotermije. Tijelo žene koja je nedavno rodila tretira ove rezerve vrlo pažljivo i vrlo nerado se odvaja od njih. Ali ako majka hrani svoju bebu majčinim mlijekom najmanje 6-9 mjeseci, onda se masno tkivo postepeno troši. To znači da dojenje pomaže da izgubite težinu nakon porođaja.

Šta je sada važno zapamtiti?

Suprotno uvriježenom mišljenju da je odvikavanje djeteta od dojke vrlo neprijatan proces, dojenje možete prestati i bez štete po organizam.

Prvo, kako kažu stručnjaci za dojenje, odbijanje djeteta od dojke opravdano je samo u fazi involucije (prirodnog završetka) laktacije. U tom periodu količina mlijeka se primjetno smanjuje i mijenja se njegov hemijski sastav. Involucija laktacije najčešće se javlja 15 mjeseci nakon rođenja.

Drugo, svoju bebu morate glatko odviknuti od dojke. Dobrovoljne odluke o prekidu hranjenja su ovdje neprikladne; tijelo neće poslušati vašu naredbu i nastavit će dojenje. A to može dovesti do stagnacije mlijeka i raznih hormonskih neravnoteža. Inače, hormonska "oluja" uzrokovana naglim prestankom laktacije često dovodi do "opuštanja" mliječnih žlijezda. Povlačenje grudi čvrstim zavojem takođe nije rešenje, jer proizvodnju mleka reguliše hipofiza, a ne sama mlečna žlezda. Osim toga, takvo "povlačenje" remeti cirkulaciju krvi u grudima.

Također je nepoželjno pribjegavati pilulama za suzbijanje laktacije. Takvi lijekovi utiču na hormonski sistem i imaju širok spektar nuspojava, uključujući gubitak svijesti. I što je najvažnije, mogu izazvati poremećaj laktacije kada želite da dojite svoje sljedeće dijete. Ako ćete i dalje uzimati tablete za suzbijanje laktacije, onda to radite samo pod nadzorom ginekologa.

Prije prestanka dojenja morate biti sigurni da je tijelo spremno za ovo. Da biste utvrdili spremnost, postoji jednostavan znak: ne dojite bebu 24 sata i nema potrebe da izdojite mlijeko. Dekocije od mente ili žalfije će vam pomoći da postepeno smanjite količinu mlijeka koje vaše tijelo proizvodi. Glatki završetak dojenja je također dobar jer ne dovodi do promjene oblika dojke.

U zrelosti

Zamislite da će mnogo godina kasnije, kada je dojenje davno iza vas, ono i dalje imati blagotvoran učinak na vaše zdravlje.

Dok dojite svoje dijete, mislite da ćete za dvadeset godina vi, zdravi i energični, reći veliko hvala vama koji ste danas. Činjenica je da dojenje duže od 3 mjeseca smanjuje rizik od raka dojke kod žena u premenopauzi za 50% i smanjuje rizik od raka jajnika za 25%. Inače, često, nakon što su otkrili benigni tumor u ženinoj dojci, liječnici preporučuju da rodi i doji još jedno dijete. U većini slučajeva, dojenje pomaže da se pobijedi takav tumor.

Za one koji su jako zabrinuti za svoje zdravlje kako bi sveli na minimum rizik da postanu baka prikovana za krevet, bit će korisno znati da žene koje su dojile dijete najmanje devet mjeseci imaju 25% smanjen rizik od prijeloma kuka nakon 65 godina. Odnosno, što duže dojite svoje dijete, manja je vjerovatnoća da će nakon mnogo godina vaš odrasli sin ili ćerka morati potrošiti mnogo energije i vremena na brigu o vama.

Čini se da su prednosti dojenja nesumnjive; može li biti išta bolje za dijete od majčinog mlijeka. Međutim, malo ljudi zna za sve prednosti dojenja, pogotovo što naučnici otkrivaju sve više novih.

Prednosti dojenja za dijete.

Najbolja ishrana za razvoj i rast.

Majčino mlijeko sadrži idealnu kombinaciju proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina neophodnih za rast i razvoj djeteta. Kako beba raste, sastav majčinog mlijeka se mijenja, prilagođavajući se potrebama bebe.

Osim hranljivih materija, majčino mleko sadrži enzime koji pomažu u varenju. Kada beba počne da jede čvrstu hranu, majčino mleko pomaže u varenju čvrste hrane.

Dobar imunitet i prevencija infekcija.

Kolonizacija crijeva "ispravnom" mikroflorom smatra se vrlo značajnim faktorom u formiranju bebinog imuniteta. Već od prvih kapi kolostruma bebina crijeva počinju da se naseljavaju korisnim bakterijama, a daljnje dojenje potiče rast ovih bakterija.

Kolostrum (prvo mlijeko) također sadrži veliku količinu sekretornog imunoglobulina. Osim toga, ljudsko mlijeko sadrži antitijela koja pomažu bebi u borbi protiv virusa i bakterija.

Dugogodišnja istraživanja su pokazala da su dojena djeca manje podložna ozbiljnim bolestima kao što su meningitis, infekcije donjih respiratornih puteva, mokraćnog sistema, ušiju i crijevne infekcije.

Prevencija nezaraznih bolesti.

Dojenje može imati dugoročne zdravstvene koristi za vašu bebu, uključujući smanjeni rizik od alergija, astme, dijabetesa, upalnih bolesti crijeva u djetinjstvu, nekih karcinoma u djetinjstvu i rizik od gojaznosti, visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola kasnije u životu.

Bolji intelektualni razvoj.

Dojena djeca, posebno ona koja su dugo hranjena, u dobi od 5 godina su intelektualno razvijenija i imaju bolji vokabular. Prijevremeno rođena novorođenčad koja su dobila majčino mlijeko ubrzo nakon rođenja također su bila razvijenija od djece hranjene adaptiranim mlijekom.

Ostale beneficije za dijete.

Dojenje smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčadi, koji pogađa novorođenčad mlađu od godinu dana. Cm. " " .

Majčino mlijeko je sterilno i na idealnoj temperaturi.

Dojenje podstiče pravilan razvoj bebine vilice i zuba.

Nedavne studije su pokazale da dojene bebe bolje reaguju na vakcinaciju.

Prednosti dojenja za majku.

Brži oporavak nakon porođaja.

Tokom dojenja se oslobađa hormon oksitocin, koji pomaže da se materica stegne i brzo se vrati u normalu nakon porođaja, kao i da se smanji gubitak krvi. Majke koje doje lakše gube težinu koju dobiju tokom trudnoće.

Oksitocin također potiče opuštanje, što pozitivno utiče na emocionalno stanje majke. Prolaktin i oksitocin izazivaju prijatna osećanja tokom hranjenja. Majke koje doje imaju manje šanse da pate od postporođajne depresije.

Prevencija bolesti.

Već je dokazano da dojenje smanjuje rizik od određenih vrsta raka kod žena, posebno raka dojke i jajnika. Neka istraživanja su pokazala da je dojenje povezano i sa manjim rizikom od osteoporoze (krhkih kostiju), dijabetesa tipa 2, reumatoidnog artritisa i kardiovaskularnih bolesti.

Ostale pogodnosti.

Dojenje pomaže u stvaranju jake emocionalne veze između majke i bebe.

Dojenje štedi vrijeme mladoj majci, jer nema potrebe za sterilizacijom zaliha za hranjenje, pripremanjem adaptiranog mlijeka i tako dalje.

Dojenje je korisnije za porodični budžet, jer visokokvalitetna formula nije jeftina.

Dojenje ima čak i pozitivan učinak na okoliš, jer nema potrebe za bacanjem limenki i kutija adaptiranog mlijeka, oštećenih bradavica, flašica i sl.

Kao što vidimo, dojenje ima značajne koristi ne samo za zdravlje djeteta, već i za zdravlje majke, a ima i druge prednosti (finansijske, ekološke). Zanimljivo je da se prednosti dojenja nastavljaju i nakon završetka dojenja. Dojite za zdravlje!