“Ovo mi se nikada neće dogoditi...” Takva motivacija je vaša glavna greška, jer vas opasnost može sačekati na najneočekivanijem mjestu. A poznavanje ovih pravila (kao i nekoliko tehnika samoodbrane) neće biti suvišno.

Ako se vraćate kući kasno navečer po slabo osvijetljenim ulicama, nemojte da vas ometa pametni telefon i ne osvjetljavajte cestu njegovim ekranom (privlačeći nepotrebnu pažnju na sebe). Bolje je da se fokusirate na ono što se dešava oko vas. Osluškujte da li ima stranih zvukova i pokušajte što prije doći do prepunog i osvijetljenog dijela rute.
Ako mislite da vas neko proganja, potražite pomoć što je prije moguće. Na primjer, uđite u trgovinu ili restoran i recite zaposlenima o svojim sumnjama. Zamolite ih da pozovu taksi ili policiju.
Iskoristite prednosti posebnih aplikacija za pametne telefone koje će omogućiti rođacima da prate vašu lokaciju u bilo kojem trenutku. Neki programeri su također ponudili funkcije za postavljanje rute i izračunavanje predviđenog vremena dolaska.
A ako ostanete na određenom mjestu duže vrijeme, vaš pametni telefon će poslati signal za pomoć spasilačkoj službi.
Postoje i aplikacije koje pretvaraju vaš telefon u uređaj za odvraćanje pažnje. Ako ste napadnuti i imate ruku na ustima, čim prstom dodirnete ikonu na ekranu, pametni telefon će treptati i početi proizvoditi glasne zvukove. Od iznenađenja, napadač može postati zbunjen - i ovih nekoliko sekundi može biti dovoljno da pobjegnete. Zvuk i svjetlo će također privući pažnju prolaznika.

Biber sprej je jedno od najefikasnijih sredstava za samoodbranu. Ali kakva je korist ako se u trenutku ekstremne opasnosti nađe u vašoj torbi? Kada se noću vraćate kući, držite ga spremno u ruci.
U slučaju opasnosti, pokušajte privući pažnju drugih na bilo koji način: oslobodite se, bacite stvari, razbijte prozor. I budite sigurni da vičete glasno. Ali u isto vrijeme, praksa pokazuje da riječi "Ubij!" ili “Silovaju!”, nažalost, sve više nemaju efekta na prolaznike – neki ne vjeruju u ono što se dešava, a neki se boje da intervenišu.
Prema riječima stručnjaka, povici "Vatra!" privući više pažnje.
Pripremite ključeve od auta ili vrata unaprijed. Nekoliko minuta koje provedete ispred ulaznih vrata tražeći ih može biti fatalno. Nakon što uđete u salon ili u zatvoreno, odmah zatvorite ulazna vrata.
Suprotno popularnom mišljenju, ne biste trebali držati ključeve među prstima kao potencijalno sredstvo zaštite. Ako ne izračunate snagu udarca, ligament će rikošetirati u dlan, uzrokujući bol vama, a ne napadaču. Bolje je držati jedan oštar ključ u šaci tako da mu oštra ivica viri iza malog prsta i nanositi kratke probijajuće ili rezne udarce na osjetljive dijelove tijela.
Ako sa vama u lift uđe stranac, pritisnite dugme za sledeći sprat. Ako postoje znakovi opasnosti, nemojte pritiskati tipku za hitni poziv - to će samo zaustaviti kretanje kabine. Bolje je koristiti funkciju automatskog otvaranja vrata.
Ako ste napadnuti u svrhu pljačke, nemojte se opirati – život je vrijedniji od svakog novca. Skinite nakit ili izvadite novčanik i bacite ga na zemlju nekoliko koraka dalje od kriminalca. I u trenutku kada se okrene ili se sagne da pokupi plijen, bježite od napadača što brže možete.
Ako očekujete fizički napad i imate samo nekoliko sekundi da donesete odluku, stavite jednu nogu naprijed radi stabilnosti i zadajte brz i snažan udarac osjetljivim područjima - očima, nosu, preponama ili koljenima. Nemojte čekati da vaš protivnik dođe sebi – pokušajte odmah pobjeći od njega što dalje.

© Jorge Rodas

Postoje stvari o kojima je strašno ne samo pričati, već i razmišljati. Da, ovo je seksualno zlostavljanje djece. Ali zabijanje glave u pijesak je najgora stvar koju možemo učiniti, kaže novinarka Wendy Wisner.

Prema statističkim podacima objavljenim na američkoj nacionalnoj web stranici za seksualna djela, otprilike 1 od 6 dječaka i 1 od 4 djevojčice je seksualno zlostavljan prije 18. godine. Izvještaj iz 2012. pokazuje da je 34% žrtava seksualnog napada bilo mlađe od 9 godina.

Kada pomislite da bebe, mala djeca i mala djeca mogu biti žrtve seksualnog zlostavljanja, čini se da je svijet poludio. A ipak se takve stvari dešavaju, i dešavaju se svaki dan.

Do trenutka kada djeca dostignu adolescenciju, oko 1,8 miliona će biti žrtve seksualnog nasilja ili napada. Ako vas ove činjenice ne tjeraju da lupate glavom o zid, čupate kosu i držite svoju djecu u sigurnoj čauri do kraja života, onda ne znam šta bi još trebalo da se uplaši ti.

Ali ostavimo na trenutak užas i ljutnju. Da, moramo priznati da nismo u mogućnosti da kontrolišemo sve što se dešava našoj deci, ali imamo nekoliko efikasnih načina koji će nam pomoći da ih zaštitimo. Iskren razgovor sa djetetom o seksu, o tijelu i njegovim granicama treba započeti u dobi kada dijete nauči govoriti. Nekim roditeljima je ovi razgovori veoma teški, ali je ipak neophodan i nešto što zaista može zaštititi djecu od seksualnog zlostavljanja.

Izdavačka kuća Educate2Empower, koja od 2014. objavljuje knjige o sigurnosti za djecu, nedavno je objavila poster pod nazivom "Moje tijelo: Sigurnosna pravila". I to je sjajna stvar. Plakat opisuje pet pravila „sigurnosti tijela“ - ova pravila su formulirana posebno za djecu, ne plaše dijete, naprotiv, napisana su na prijateljski način, na jeziku koji je jednostavan i djeci razumljiv. Ovaj poster je odlična prevencija seksualnog nasilja, jer daje i djeci i roditeljima priliku da uče i razgovaraju o pitanjima svojih i tuđih granica.

Pogledajmo poster tačku po tačku – šta oni znače i kako utiču na našu djecu.

“Moje tijelo je moje i samo moje!”

„Ako ne želim nekoga da poljubim ili zagrlim, mogu reći ne. A umjesto zagrljaja, možete dati pet, rukovati se ili pusiti poljubac. Ja sam gospodar svog tijela i sve će biti kako ja želim!”

Dijete nije dužno nikoga grliti ili ljubiti ako to ne želi. Čak i ako je u pitanju baka ili stari komšija. Da, teoretski nema ništa loše u nevinim poljupcima i zagrljajima. Ali poenta je da naučite svoje dijete da je njegovo tijelo njegovo i da ga samo ono može kontrolirati. Pa, osim slučajeva vezanih za zdravlje i medicinske procedure, o kojima ćemo kasnije.

Dijete treba da zna da ima odrasle osobe kojima može vjerovati.

“Imam pet odraslih osoba kojima vjerujem, evo ih. Mogu im reći sve na svijetu, i oni će mi vjerovati. Ako me nešto muči, plašim se ili se osjećam u opasnosti, reći ću jednom od njih šta mi se dešava i zašto.”

Neka vaše dijete shvati da u njegovom životu postoje odrasle osobe kojima može otići ako se nešto dogodi. Ovi ljudi neće početi da se stide i okrivljuju, naprotiv, slušaće dete i verovati mu, bez obzira o čemu se priča. Većina djece već intuitivno zna kome se može obratiti, ali bolje ih je zvati po imenu, čak i ako je ova lista vrlo, vrlo kratka. Neka vam dijete pomogne da napravite takvu listu, jer to treba da bude osoba od povjerenja.

Dakle, ako se desi nešto neobično, djeca moraju unaprijed znati da postoje ljudi kojima mogu reći sve – bez obzira koliko su im čudna, neugodna ili užasna osjećanja ili situacija u kojoj se nalaze.

Dijete treba znati rane znakove seksualnog uznemiravanja ili kršenja granica.

„Šta se dešava kada sam uplašen ili se osjećam u opasnosti? Mogu se znojiti, osjećati mučninu ili osjetiti jezu ili lupanje srca. Ovi znaci bi me trebali upozoriti. Ako osjetim tako nešto, odmah ću se obratiti odrasloj osobi kojoj vjerujem.”

Trauma koju je dijete doživjelo manifestira se prvenstveno kroz tjelesne senzacije, ali djeca često ne razumiju šta se dešava sa njihovim tijelom ili kakve čudne osjećaje doživljavaju. Treba reći da znojenje, mučnina, palpitacije ili jeza mogu biti znakovi anksioznosti ili nelagode. Djeca moraju znati da su osjećaji koje doživljavaju stvarni i da ih ne treba zanemariti, naprotiv, o njima treba pričati odrasloj osobi kojoj vjeruju.

Dete treba da zna da nije obavezno da čuva tajne. Ni sa kim, ni sa kim, nikad.

“Nikada neću čuvati tajnu ako se zbog toga osjećam loše. Ako me neko zamoli da nešto čuvam u tajnosti, a meni se to ne sviđa, otići ću i reći odrasloj osobi kojoj vjerujem.

Seksualni zlostavljači često tjeraju svoje žrtve da se zakunu da će sve što se dogodilo čuvati u tajnosti. Uvjeravaju djecu da će učiniti nešto jako loše ako bilo kome ispričaju šta se dogodilo. To će imati strašne posljedice i za njih i za nasilnika, a time će i svima biti još gore. Stoga je izuzetno važno objasniti djeci da nisu dužni čuvati tajne – nikako. Recite svom djetetu da ako neko od njih traži da nešto čuva u tajnosti, a tajna mu smeta, ono to ne mora čuvati i može o tome reći odrasloj osobi kojoj vjeruje.

Dete treba da zna da su intimni delovi tela nešto veoma lično. Što prije ovo nauči, to bolje.

“Intimni dijelovi tijela su oni koji su prekriveni mojim kupaćim kostimom ili kupaćim gaćama. Znam kako se pravilno zovu. Niko ih ne može dirati. Niko ne može tražiti da im diram intimna mjesta. I niko ne bi trebao da mi pokaže ove dijelove tijela na slikama ili fotografijama. Ako se ovako nešto dogodi, odmah ću reći odraslima u koje vjerujem.”

O intimnim dijelovima tijela trebate početi što prije. Nemojte koristiti eufemizme - naprotiv, sve će zvučati glupo i nespretno. Nazovite sve pravim imenom: penis, vagina, anus, itd. Ne brinite, vi to možete podnijeti, baš kao i vaša djeca. Ponašajte se samouvjereno i kao odrasla osoba, i neka vaša djeca shvate da intimni dijelovi nisu nešto čega se treba stidjeti. I, naravno, djeca treba da znaju da njihovi intimni dijelovi pripadaju njima i samo njima. Niko ih ne smije dirati osim mame i tate (da bi nešto obrisali ili presvukli u slučaju "nesreće") ili za medicinski pregled ili proceduru (u ordinaciji kada su roditelji tu ili u blizini). Djeca moraju znati da normalna odrasla osoba od njih neće tražiti da dodiruju intimna mjesta ili im išta pokazuju.

Mame i tate! Znam da nije lako voditi te razgovore sa decom. Ali uglavnom mi osjećamo neugodnost, a ne djeca. Posebno mala djeca, za koju još uvijek nema tabu tema. Evo još jednog razloga da započnete ove razgovore što je prije moguće.

Naš posao kao roditelja je da naučimo našu djecu da shvate da se nešto loše dešava ili da se već dogodilo. Djeca moraju imati nos za “loše” situacije. Treba ih naučiti da vjeruju svojoj intuiciji ako osjete da nešto nije u redu s ovom osobom ili situacijom u kojoj se nalaze. I konačno, svoje odnose sa djecom moramo graditi na način da nam se obraćaju sa bilo kakvim problemima ili sumnjama.

Ne možemo spriječiti svaku lošu stvar koja se može dogoditi našoj djeci, ali ih možemo naučiti gdje i kako da traže zaštitu ako se nešto dogodi. Možemo ih naučiti da shvate da njihovo tijelo pripada samo njima. Možemo im uliti osjećaj povjerenja i naučiti ih da se ne boje da progovore kada neko krši njihove granice.

Nije mnogo, da, ali je od vitalnog značaja za našu djecu. I svakako zaslužuju da to uradimo za njih.

Pravila zaštite od požara

- Nemojte koristiti domaće električne uređaje i osigurače, nemojte koristiti električne kablove i žice sa oštećenom izolacijom.
- Ne priključujte veliki broj strujnih potrošača na jednu utičnicu, ne koristite neispravnu opremu, ne koristite oštećene utičnice.
- Električne lampe i lampe ne prekrivajte ili omotajte papirom ili tkaninom, ne koristite električne pegle, šporete, čajnike bez postolja od vatrostalnih materijala, ne ostavljajte uključene električne uređaje bez nadzora.
- Ne zatrpavajte hodnike, podeste i otvore za evakuaciju na balkonu nameštajem i raznim materijalima, ne postavljajte radionicu ili magacin u stanu.
- Ne ostavljajte zapaljenu peć bez nadzora.
-Ne igrajte se šibicama, upaljačima, škripcima, petardama: može doći do požara.
- Budite oprezni kada koristite kućne hemikalije. Čuvajte zapaljive i zapaljive tekućine u dobro zatvorenim posudama, dalje od uređaja za grijanje.

Ako je požar u kući:
- Procijenite situaciju, uvjerite se da postoje opasnosti i odredite odakle dolaze.
- Pozovite vatrogasce na telefon 01.
- Obavijestite komšije o požaru, isključite plin i struju, zatvorite prozore i vrata ako je moguće.
- Odmah napustite prostoriju, idite u pravcu suprotnom od vatre.
- Krećite se prema izlazu ili prema nezadimljenom stepeništu.

Ponašanje u slučaju požara u zgradi

Pozovite spasilačku službu telefonom. - 01 (sa mobilnog telefona*01# ).
Obavijestite susjede o požaru, isključite plin i struju, zatvorite prozore i vrata.
Odmah napustite prostorije, nemojte trčati nasumice i ne oklijevajte na izlasku.
Lift se ne može koristiti.
Krećite se prema izlazu ili prema stepeništu bez dima.
Izađite iz prostorije pune dima čučući ili puzeći - ispod je manje dima.
Pokrijte se mokrom krpom (ćebe, peškir).
Dišite kroz mokru maramicu, tkaninu ili odjeću.
Ako je nemoguće napustiti prostoriju, začepite sve praznine ispod vrata mokrim krpama; napunite kadu i druge velike posude vodom, prelijte vodom pod i vrata.
Ako ne možete koristiti ljestve, skočite kroz prozor. Skratite visinu skoka tako što ćete povezati svoje listove. Skočite na platneni pokrivač kamiona, krov automobila, cvjetnjak, nadstrešnicu ili na prethodno odbačene dušeke, jastuke ili tepihe.
Kada vatrogasci stignu, u potpunosti poslušajte njihove komande.

Kada se električni uređaj zapali
Isključite uređaj iz struje (izvucite utikač iz utičnice ili isključite centralu).
Pokrijte uređaj debelom krpom ili ćebetom.
Ako se vatra pojača, zatvorite prozore i vrata i napustite prostoriju.

Kada se odjeća na osobi zapali

• Postupite na sljedeći način:

• Ne pustite da radi - plamen se jače rasplamsa i može se proširiti na druge predmete.
• Srušite osobu na tlo (na pod).

Ugasite odjeću gustom tkaninom, vodom, zemljom, snijegom, pijeskom itd., ostavljajući glavu nepokrivenu.

Električne sigurnosne mjere kod kuće

Nemojte dodirivati ​​golu, slabo izoliranu žicu, niti dodirivati ​​uključeni električni uređaj mokrim rukama.
Ne rukujte električnim utikačem mokrom rukom.
Ne koristite električne uređaje u kupatilu.
Prilikom uključivanja u utičnicu, provjerite je li iz uređaja koji ćete uključiti.
Ako su žice dva električna uređaja slične, učinite ih različitim - omotajte ih izolacijskom trakom ili ih obojite.
Uvjerite se da utičnice i drugi konektori ne iskre, ne zagriju se ili ne pucketaju. Ako su kontakti potamnjeli, zamolite stručnjaka da ih očisti i otkloni uzrok labave veze.

Pravila za korištenje električnih uređaja

- Ne dirajte golu, slabo izolovanu žicu; Ne dirajte uključeni električni aparat mokrim rukama.
- Nemojte koristiti neispravne električne aparate.
- Ne koristite električne uređaje u kupatilu.
- Ne igrajte se u blizini električnih trafostanica, na tavanima i podrumima, u blizini električnih ploča.
- Nemojte se približavati žicama koje su pale na zemlju na udaljenosti od 15 m.

U slučaju strujnog udara

• Pokušajte što prije osloboditi žrtvu od djelovanja električne struje (pomoću drvenog štapa, gumenih rukavica itd.);

• Žrtvi možete prići samo u gumenim cipelama ili u "guščjem koraku" - peta hodajuće noge, bez napuštanja tla, postavljena je uz prst druge noge.

• Ako žrtva nema znakova života, poduzeti mjere reanimacije.

• Ako postoji puls, okrenite žrtvu na stomak, očistite mu usta i stavite hladno na glavu.

• Ako postoje rane, stavite zavoje.
• Pozovite hitnu pomoć telefonom. 03.

NIJE PRIHVATLJIVO:

Dodirujte osobu na koju utiče struja dok struja ne prestane;

Zaustavite reanimaciju dok ne stigne ljekar;

Trčite prema ležećoj žici.

Korištenje kućnog plina

Zapalite šibicu (električni upaljač) i istovremeno otvorite slavinu za plin.

• Ne ostavljajte peć uključenu bez nadzora.
• Prilikom izlaska iz stana isključite plin.
• Ne vješajte se na plinske cijevi.
• Nemojte spavati i ne opuštati se u prostoriji u kojoj je instaliran plinski štednjak.

• Nemojte koristiti plinske peći za grijanje prostorije.
• Nemojte koristiti vatru za otkrivanje curenja plina (za ovu svrhu koristite sapunicu).

• Kada završite s korištenjem plina, ugasite gorionik i isključite plin.Ako osjetite miris plina u svom stanu (kući).

• Ne palite vatru, šibice, svijeće, ne palite i ne gasite električnu rasvjetu i električne uređaje, ne koristite električno zvono!

• Odmah isključite plinski štednjak.
• Isključite gasni ventil.
• Otvorite prozore ili otvore za ventilaciju.
• Napustite prostoriju kontaminiranu gasom i pozovite hitnu pomoć

gasna industrija telefonom 04.

Ako osetite miris gasa
u suterenu, ulaz, u dvorištu, na ulici.

• Ne paliti i ne gasiti električnu rasvjetu, ne paliti vatru!
• Upozorite ljude na zagađenje gasom i opasnost koja prijeti.
• Pozovite hitnu gasnu službu telefonom 04 (iz sobe bez gasa).Korištenje vodovodnog sistema

Kako izbjeći poplavu u stanu (kući)

• Ne bacajte strane predmete u odvod.
• Nemojte začepiti sudoper otpadom od hrane.
• Prilikom izlaska iz kuće provjerite jesu li sve slavine zatvorene.
• Pratite stanje cijevi kako biste brzo otklonili curenje.Ako se otkrije curenje ili poplava u stanu

• Isključite struju i isključite vodu.
• Pozovite kontrolnu sobu REU-a, recite nam šta se dogodilo i zamolite ih da pošalju stručnjaka - vodoinstalatera.

Postavite umivaonike, kante, lonce ili druge posude na mjesta gdje ima curenja, brzo uklonite vodu koja se nakupila na podu.

Bilješka TV gledaocu

• Nemojte se zanositi dugim periodima neprekidnog gledanja TV emisija.
• Da se oči ne bi preumorile i da biste izbjegli štetno djelovanje raznih zračenja, ne sjedite bliže od 2-3 m od ekrana.
• Ne gledajte programe u mraku, bolje je da u prostoriji bude slabo svjetlo.
• Nakon gledanja TV emisije nemojte odmah početi čitati, pisati, crtati - odmorite oči. U ovom trenutku možete izvoditi posebne vježbe. Odaberite tačku na okviru prozora i naizmjenično gledajte u daljinu, a zatim u ovu tačku 2-3 minute.
• Ne ostavljajte televizor da radi bez nadzora. Kada izlazite iz kuće, ne zaboravite ga isključiti, inače bi se TV mogao zapaliti zbog pregrijavanja.
• Ako TV ne radi ispravno (jako brujanje, pucketanje, nestanak slike, itd.), isključite napajanje (iskopčajte kabel iz utičnice). Obavezno ispričajte odrasloj osobi šta se dogodilo.
• Zapamtite! Gledanje televizije je težak posao ne samo za oči, već i za nervni sistem.

Kako spriječiti opekotine

Opekline se često javljaju kod kuće. Nastaju izlaganjem kože plamenu, vrućoj tečnosti, pari, kao i kontaktom sa vrućim predmetima.

Većina opekotina nastaje u kuhinji tokom kuvanja i jela, igranja vatrom i zapaljivim materijalima ili tokom požara.

Posebno oprezni i pažljivi trebaju biti oni koji sami griju ručak u odsustvu odraslih.
Pridržavajte se sljedećih ličnih sigurnosnih pravila:

• Najveće lonce stavite bliže centru šporeta, a drške ne smeju da vire preko ivice šporeta.
• Rerna mora uvek biti zatvorena.
• Pažljivo pratite proces ključanja, ne dozvolite da tekućine prskaju iz posuda: one mogu preplaviti vatru gorionika, a masne tekućine (ulja), naprotiv, mogu se zapaliti.
• Uvijek imajte pri ruci rukavice za rernu i podmetače za vruće lonce i tiganje.
• Ne stavljajte posuđe sa vrućim sadržajem blizu ivice stola.
• Opekotine od vrućeg ulja se mogu spriječiti tako da u tiganj prvo dodate malo kuhinjske soli.
• Upamtite, kipuća tekućina koja je prskana po tijelu uzrokuje više štete nego vatra.

Pravila za upotrebu opasnih materija i kućnih hemikalija

Hemikalije za domaćinstvo uključuju deterdžente, sredstva za čišćenje, dezinfekciona sredstva, sredstva za suzbijanje insekata u domaćinstvu i sredstva za zaštitu bilja, lepkove i boje i lakove.

Prema stepenu opasnosti kućne hemije su:

Safe - na ambalaži nema oznaka upozorenja;

Relativno sigurno- na ambalaži se nalaze upozorenja, na primjer, “Čuvati van kontakta s očima”;

Otrovno - na ambalaži se nalazi natpis “Otrovno” ili “Otrovno”;

Zapaljivo - ambalaža sadrži znakove upozorenja “Zapaljivo”, “Ne prskati u blizini otvorenog plamena” itd.

Kako izbjeći trovanje kućnim hemikalijama
- Nikada nemojte koristiti nepoznate kućne hemikalije.
- Nemojte piti tečnost iz nepoznatih flaša i limenki.
- Ne koristite šibice ili otvoreni plamen u blizini tegli ili boca sa jakim mirisom.
- Čuvajte hemikalije u zaključanim ormarićima.
- Ako vidite da je boja ili lak uliven u drugu bocu, stavite etiketu upozorenja na nju.
- Čuvajte aerosol u uspravnom položaju na hladnom mestu. Ne prskajte njihov sadržaj u blizini otvorenog plamena.

Uređaji koji sadrže živu

Kućanski aparati koji sadrže živu:
- fluorescentne lampe (to su cijevi za pražnjenje u plinu koje sadrže inertne plinove i pare žive). Sve takve lampe sadrže živu - od 40 do 70 mg.
- živini termometri;
- instrumenti za merenje pritiska (manometri).

Termometri se nalaze u svakom domu, napravljeni su od stakla i lako se lome ako padnu. U tom slučaju, živine kuglice se lako kotrljaju u podne pukotine ili se usišu u tepih.

Fluorescentne lampe se često zajedno s kućnim otpadom bacaju u kante za smeće, gdje se lako lome i ispuštaju živinu paru u okolnu atmosferu.

Djeca i tinejdžeri koji iz huliganizma razbiju takve lampe obično ni ne slute šta im ulazi u pluća.

Otrovna svojstva žive

Živa je težak tečni metal, srebrnaste boje. Ima veoma konveksnu površinu. U malim količinama skuplja se u vrlo pokretljive kuglice. Lako prodire u pukotine podova, namještaja, zidova, upijaju ga porozna tijela, uključujući drvo, papir, tkaninu, gips, ostajući tamo dugo vremena, i izvor je zagađenja zraka u zatvorenom prostoru. Živa se smrzava na -38,9°C. Živa isparava na sobnoj, pa čak i nulti temperaturi, živena para je bezbojna i bez mirisa.

Živa i njena jedinjenja mogu ući u organizam kroz pluća, gastrointestinalni trakt i kožu.

Pare žive i njeni spojevi su veoma otrovni. Kronično trovanje živom i njenim spojevima rezultira metalnim okusom u ustima, labavim desnima, jakom salivacijom, razdražljivošću i oslabljenom memorijom. Opasnost od ovakvog trovanja postoji u svim prostorijama u kojima je živa u kontaktu sa vazduhom. Posebno su opasne najmanje kapljice prosute žive koje su se začepile ispod podnih ploča, linoleuma, namještaja i u podnim pukotinama. Ukupna površina malih živinih kuglica je velika, a isparavanje je intenzivnije.

Djeca, nekoliko sati nakon što počnu udisati pare žive, mogu razviti tešku upalu pluća (pneumonija) - kašalj, otežano disanje i groznicu. U slučaju teškog trovanja moguć je plućni edem (ovo je smrtonosno stanje). Moguća dijareja (proljev), pospanost, praćena nervoznim uzbuđenjem.

Radnje u slučaju izlivanja žive

Posebno su opasne najmanje kapljice prosute žive koje su se začepile ispod podnih ploča, linoleuma, namještaja i u podnim pukotinama. Ukupna površina malih živinih kuglica je velika, a isparavanje je intenzivnije.

Ako se uređaj pokvari i živa dođe na pod, pažljivo sakupite sve vidljive kuglice u hermetički zatvorenu bocu, obrišite područje izlivene žive krpom navlaženom otopinom kalijevog permanganata, a zatim kontaktirajte specijaliziranu organizaciju , koji će provjeriti da li je u stanu ostalo živinih para, a ako ih ima, pomoći će da se one uklone.

Bolje je uopće ne koristiti živine fluorescentne lampe (fluorescentne lampe) u stambenim prostorijama. Zapamtite da jedna živina fluorescentna lampa, polomljena u prostoriji srednje veličine, može stvoriti koncentraciju živine pare u zraku iznad dozvoljene granice.

Kako se zaštititi od padova i povreda

- Nemojte se naginjati kroz otvoren prozor: potpuno neočekivano možete osjetiti vrtoglavicu i pasti.
- Kada brzo trčite, ne zaboravite da pogledate svoja stopala, inače nećete primetiti nijedan predmet o koji biste se mogli spotaknuti i na njega pasti.
- Nikad ne skačite sa velike visine.
- Kada trčite niz stepenice, držite se za ogradu; ako skliznete sa stepenica, ograda će vas spriječiti da padnete.
- Prije nego što se popnete na stolicu, uvjerite se da neko stoji u blizini i može vam pomoći.

Ponašanje pri susretu sa psom i njegov napad.

• Ne prilazite psu koji je na povocu.
• Ne prilazite tuđem psu i ne „flertujte“ sa njim.
• Ne dirajte niti mazite tuđe pse.
• Nemojte se plašiti i ne vrištati ako pas potrči prema vama. Stani.

Veća je vjerovatnoća da će pas napasti osobu koja se kreće.

Ako se vaš pas ponaša agresivno, nemojte se okretati prema njemu.

okreni leđa i ne beži.

Komandujte: “Uf!”, “Stani!”, “Sjedi!”

Šta učiniti ako vas napadne pas

• Stanite bočno prema psu i dajte nekoliko komandi čvrstim glasom (“FU!”, “NEMOJ!”, “SJEDI!”).

• Bez naglih pokreta, pozovite vlasnika (ako je u blizini).

• Ako nema nikoga da vam pomogne, polako se udaljite od psa, ne ubrzavajući korak.

• Ne pokušavajte vikati, mahati rukama ili štapom, baciti bilo šta na psa ili bježati od njega.

• Ne gledajte psa u oči - to ga može isprovocirati da postane aktivniji.

  Ako pas čučne, sprema se da skoči. Ako je pas spreman za skok, zauzmite stabilan položaj; stavite blago savijenu lijevu (ako ste dešnjak) ruku naprijed i čvrsto pritisnite bradu na grudi. Zaštitite ispruženu ruku tako što ćete je omotati jaknom, blejzerom ili šalom. Ako pas juri na vas, udarite ga (veoma snažno i precizno) u nos, kao i u prepone i stomak, u oči i uši.

  U takvoj situaciji humano postupanje prema psu je neprimjereno.
  
  Ako vas pas uspije oboriti na tlo, zaštitite grlo (pritisnite bradu na prsa i izvucite laktove naprijed).

• Od agresivnog psa morate se udaljiti uzmicanjem, bez muke i ne skidajući pogled s njega.

ZAPAMTITE!
Opasno
- dodirujte psa kada jede;
- prići psu koji ima štence;
- zamahni prema vlasniku psa.

Ako vas ugrize pas, odmah recite odrasloj osobi i idite u hitnu pomoć.

Pravila ponašanja u javnom prevozu

- Čekajte prevoz samo na stajalištima koja su označena znakovima, ne izlazite na kolovoz.
- Ulazite u autobus, trolejbus, tramvaj i druga vozila tek kada se potpuno zaustave. Ukrcaj se obično vrši kroz zadnja vrata, a iskrcaj kroz prednja vrata.
- Ne skačite u autobus, tramvaj se kreće, ne hvatajte se za njih s leđa, ne stanite na izbočene dijelove i stepenice automobila.
- Prilikom ulaska u salon idite na sredinu, ne zaustavljajte se na podestu.
- Ako ima slobodnog mesta, zauzmite ga, nemojte stajati u prolazu. Zapamtite! Prednja sedišta rezervisana su za putnike sa malom decom, osobe sa invaliditetom i starije osobe.
- Ne pravi buku, ne pričaj glasno. Ne odvraćajte vozača od njegovog posla. Ne naginji se kroz prozore.
- Ako treba da izađete na najbližoj stanici, unapred se približite izlazu.
- Izađite iz vozila tek nakon što se potpuno zaustavi.
- Zaobiđite tramvaj ispred, a autobus iza.

Uputstva za bezbedno ponašanje u javnom prevozu
Treba imati na umu da je javni prijevoz visoko rizično prijevozno sredstvo, stoga:
1. Izbjegavajte napuštena stajališta noću, te dok čekate autobus, tramvaj ili
trolejbus, stajati na dobro osvetljenom mestu pored drugih ljudi.
2. Kada se autobus približi, ne pokušavajte stajati u prvom redu – možete biti gurnuti pod točkove.
3. Ne možete spavati dok vozite, jer naglo kočenje može uzrokovati ozljede.
4. Ne naslanjajte se na vrata, ako je moguće, izbjegavajte vožnju na stepenicama i na prijelazima.
5. Izbjegavajte prazne autobuse.
6. Ako morate da vozite kasno, sedite blizu vozača i bliže prolazu.
7. Djevojčice se podstiču da sjede pored žena.
8. Ako putnik koji se drsko ponaša uđe u kabinu, okrenite se od njega, nemojte
sresti njegove oči.
9. Neka vaše stvari budu vidljive.

U javnom prevozu zabranjeno je:
- hodati bez potrebe za autobusima, trolejbusima i sl.;
- otvorena vrata sa obe strane (dozvoljeno samo sa desne strane);
- gledati kroz prozore i ispružiti ruke;
- odvratiti pažnju vozaču;
- uključite ili isključite sve uređaje (povucite zaporni ventil);
- nepotrebno pritisnite dugme za hitne slučajeve.

Ponašanje na ulicama i putevima

• Pješacima je dozvoljeno da hodaju trotoarima i pješačkim stazama, a gdje ih nema ivičnjakom ili biciklističkom stazom.
• Krećite se u smjeru prometa, držeći se desne strane. Najsigurnije je ići prema protoku vozila lijevom stranom puta.
• Ne izlazite i ne trčite na kolovoz, ne ometajte saobraćaj.
• Rolanje, skejtbord ili skijanje samo u parkovima i trgovima koji imaju ograde. Ne vozite na kolovoz. Ako trebate preći ulicu ili cestu, siđite sa bicikla i vozite ga, nosite skejtbord u rukama.

Budite oprezni kada prelazite puteve
najopasnije oblasti na putu su raskrsnice, područja velike brzine, područja ograničene vidljivosti i poledica;
ne prelazite ulicu na crveno, čak i ako nema vidljivih automobila;
prelazite cestu gledajući u oba smjera - prvo lijevo, zatim desno;
ne iskočite na put zbog prepreke (vozilo koje stoji pored puta, visok snježni nanos). Vozači neće imati vremena da uspore kada se iznenada pojavite;
na stajalištu, kada prelazite cestu, obiđite autobus i trolejbus s leđa, a tramvaj sprijeda;
hodajte samo trotoarom, a ako trotoara nema i morate ići uz ivicu puta, odaberite stranu na kojoj automobili dolaze prema vama;
- nikada ne računajte na pažnju vozača, oslonite se samo na sebe! Obično se mnogo ljudi okuplja na stajalištima gradskog prevoza (posebno u špicama). Kada stignu autobus, trolejbus ili tramvaj, mnogi pokušavaju na bilo koji način prestići ostale. Neko, rizikujući svoj život, sam skoči na kolovoz, nekoga može gomila izgurati na cestu, a previše nestrpljiva osoba često završi pod točkovima. Auto se ne može odmah zaustaviti - ovo morate znati i zapamtiti.

Uputstva za bezbedno ponašanje na putevima i transportu
1. Kada izlazite na ulicu, pogledajte prvo lijevo, pa desno, da ne ometate prolaznike.
2. Odaberite najsigurniji put do tehničke škole, onaj gdje morate rjeđe prelaziti ulicu ili put.
3. Kada hodate gradskim ulicama, budite oprezni. Ne žuri. Hodajte samo trotoarom ili ivičnjakom.
4. Manje prelaza znači manje opasnosti.
5. Hodajte polako desnom stranom trotoara.
6. Sa strane puta, udaljite se od ivice puta.
7. Ne izlazite na kolovoz ili ulicu.
8. Kada prolazite kroz kapiju, budite posebno oprezni, automobil može izaći iz kapije.
9. Pažljivo prođite pored parkiranog automobila: putnici mogu iznenada otvoriti vrata i udariti vas.
10. Prelazite ulicu samo na pješačkim prelazima.
11. Prije prelaska ulice pogledajte lijevo. Ako je put čist, idite. Kada stignete do sredine puta, zaustavite se. Ako se saobraćaj krene, sačekajte na „sigurnosnoj stanici“. Sada pogledajte desno. Ako je kolovoz čist, dovršite prelaz.
12. U ulici u kojoj nema pješačkog prelaza morate preći iz jednog ugla trotoara u drugi, sigurnije je.
13. Ako je na ulici veliki promet, zamolite odraslu osobu ili policajca da vam pomogne da je pređete.
14. Sačekajte transport na stazi ili trotoaru kod znaka stop.
15. Prilikom ulaska u autobus, trolejbus ili tramvaj pazite na red. Ne ometajte druge putnike.
16. U autobus, trolejbus, tramvaj uđite kroz zadnja vrata.
17. Izlazite samo kroz prednja vrata. Pripremite se za odlazak unaprijed hodajući naprijed.
18. Prilikom ulaska i izlaska iz transporta nemojte žuriti niti gurati.
19. Obiđite tramvaj ispred, autobus i trolejbus - iza. Nakon izlaska iz autobusa ili tramvaja potrebno je prošetati trotoarom do pješačkog prelaza i preći ga samo na drugu stranu.
20. Prilikom prelaska ulice pratite semafor: crveno - STOP - svi moraju stati; žuta - PAŽNJA - sačekajte sljedeći signal; zeleno - IDI - možete preći ulicu.
21. Dok ste u transportu, ne hodajte po kabini, držite se za rukohvat, ne gledajte kroz prozore, ne isplazite ruke, ne pritiskajte nepotrebno dugmad za hitne slučajeve.
22. Ne igrajte igrice na putu ili blizu puta. Nemojte voziti bicikle, rolere i sl. po kolovozu.
23. Nemojte prelaziti ulicu ili put ispred obližnjih vozila.
24. Ne hvatajte se za saobraćaj koji prolazi.

Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove lepote. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se na Facebook I U kontaktu sa

Prije nego što svom djetetu date samostalnost, morate se pobrinuti za njegovu sigurnost.

Danas web stranicaće vam reći kako da naučite svoje dijete da se ponaša korektno sa strancima. Ove ilustracije možete pokazati svom djetetu i razgovarati s njim o svim opasnim situacijama.

Sakrij ime i prezime

Nemojte pisati djetetovo ime i prezime na njegovim stvarima, ne vješajte personalizirane privjeske za ključeve na dječji ranac, niti potpisujte kutiju za ručak ili termosicu. Tako bi neko drugi mogao saznati njegovo ime. Ako se stranac obrati djetetu imenom, ono odmah zadobije njegovo povjerenje i može dalje manipulirati bebom.

Bolje je da napišete svoj broj telefona na etiketi u slučaju da se predmet izgubi.

Bježite od automobila u suprotnom smjeru

Učimo djecu da ne ulaze u automobile sa strancima - to je prava stvar. Neka dijete nauči još jedno pravilo: ako se automobil zaustavi u njegovoj blizini ili se vozi iza njega, a neko iz auta želi da mu privuče pažnju, morate brzo pobjeći u smjeru suprotnom od kretanja automobila. Ovo će pomoći djetetu da dobije vrijeme i potraži pomoć.

Kreirajte porodičnu lozinku

Ako stranac zamoli vaše dijete da ode tamo gdje vas čeka mama ili tata, neka ga dijete pita za imena i lozinku svojih roditelja. Smislite to zajedno sa svojim djetetom pristupna fraza za hitan slučaj, ako iznenada zamolite nekoga koga poznajete da pokupi vaše dijete iz vrtića ili škole. Lozinka bi trebala biti neočekivana tako da se ne može pogoditi: na primjer, "puhasto narandžasto".

Instalirajte aplikacije za praćenje

Nosite sat sa panik dugmetom

Gadgeti sa panik dugmetom dolaze u obliku sata, privezka za ključeve, narukvice ili medaljona. Roditelji putem posebne mobilne aplikacije mogu stalno pratiti lokaciju djeteta, a ako pritisne dugme, roditelji ili služba sigurnosti dobijaju signal.

Uzvikujući "Ne poznajem ga!"

Recite svom djetetu da, ako ga zgrabi stranac, onda može i treba biti "loše": gristi, udarati, grebati i privući pažnju po svaku cijenu, čak i ako je jako zastrašujuće. Morate glasno viknuti: „Ne poznajem ga! Želi da me odvede!”

Prestanite da pričate i držite se na distanci

Dijete treba da zna da stranci mogu razgovarati ne samo s djecom, već i sa odraslima, pa je važno brzo otići na sigurno mjesto u roku od 5-7 sekundi nakon početka razgovora. Trebali biste stajati na udaljenosti od 2-2,5 metara od stranca; ako se približi, morate se povući. Uvježbajte ovu situaciju sa svojim djetetom, pokažite udaljenost od 2 metra i upozorite da se mora održavati tokom razgovora.

Ne ulazite u lift sa strancima

Naučite svoje dijete da čeka lift leđima okrenut zidu kako bi moglo vidjeti svakoga ko mu priđe. A ako je to stranac ili neko koga jedva poznajete, ne ulazite s njim u lift ni pod kakvim izgovorom: pretvarajte se da ste nešto zaboravili ili idite do poštanskog sandučeta. Ako vas neko pozove da uđete, najbolja opcija je da ljubazno odgovorite da vam roditelji dozvoljavaju samo da se vozite u liftu sami ili sa komšijama. Ako vas stranac pokuša uvući u lift ili vam začepiti usta, morate se boriti, vrištati i gristi.

Odgovornost roditelja je da upozore djecu na opasnost.

Usadite svojoj djeci šest "ne":

1. Ne otvarajte vrata strancima.
2. Ne idite nigdje sa strancima, ma koliko vas oni nagovarali ili vam nudili zanimljive stvari.
3. Ne razgovarajte sa strancima ili ljudima koje jedva poznajete, ne uzimajte poklone od njih.
4. Ne ulazi u auto sa strancima.
5. Ne igrajte se napolju kada padne mrak.
6. Ne ulazite na ulaz ili u lift sa strancima.

Podsjeti osigurati da tinejdžeri poštuju sljedeća pravila:

• pri odlasku od kuće uvijek su obavještavali kuda idu i kako se mogu kontaktirati ako je potrebno;
• izbjegavao slučajna poznanstva i pozive u nepoznate kompanije;
• obavešteni telefonom kada su se vraćali kući.

Pratite sa kim komunicira? Vaše dijete i gdje ono ide. Ima li među njegovim poznanicima sumnjivih odraslih osoba ili vršnjaka podložnih kriminalnom utjecaju? Pokušajte izolovati dijete od njih.

Uvjerite se da vaše dijete ne koristi sumnjive literature i video proizvoda. Ograničite i kontrolirajte online komunikaciju vašeg djeteta.

Podrška sa djecom prijateljstva od poverenja. Nemojte zastrašivati ​​svoje dijete kaznama.

Prilikom izvršenja bilo koje zločina(prekršaji) prvom prilikom morate se obratiti organima unutrašnjih poslova. Treba imati na umu da što prije žrtva ili svjedok kontaktira policiju, veće su šanse da se kriminalac pronađe i zadrži. Poželjno je da se pored vremena i mjesta izvršenja krivičnog djela navedu i podaci (znakovi) zločinca i podaci o ukradenim predmetima.

Policiju možete pozvati sa fiksnog telefona biranjem „102“, a sa mobilnog – „102“, „002“ ili „020“. Operater 112 vas također može povezati sa policijom.

Sigurnosni propisi

Ako želite da vaše dijete poštuje sigurnosna pravila, naučite ih sami slijediti. Pokažite svojoj djeci pozitivno ponašanje, kao što je pridržavanje saobraćajnih pravila.

Naučite svoju djecu da svi ljudi imaju prava, kao što je pravo na disanje, koja se ne mogu oduzeti. A djeca imaju sljedeća prava:

1. Budite nepovređeni.

Recite svojoj djeci da im niko ne može oduzeti pravo na sigurnost.

2. Zaštitite svoje tijelo.

Djeca treba da znaju da njihovo tijelo pripada samo njima, posebno ona mjesta koja nisu uobičajena da se prikazuju.

3. Reci ne.

Većina djece se uči da sluša odrasle bez pitanja. Da li je opasno. Objasnite djeci da imaju svako pravo reći „ne“ bilo kome ako ta osoba pokušava da im naudi.

4. Zaštitite se od nasilnika.

Obično nasilnici maltretiraju tinejdžere. Recite djeci da pozovu prijatelja u pomoć ili da kažu „ne“ bez svađe i da odu kod odrasle osobe. Nasilnici su kukavički, a čvrsto, glasno "ne" grupe djece, praćeno prijetnjom da će pozvati odraslu osobu, često će ih uplašiti.

U slučajevima realne fizičke opasnosti, djeca često moraju popustiti pred zahtjevima nasilnika. Ponekad se djeca svađaju da brane svoju imovinu iz straha šta bi se moglo dogoditi ako se vrate kući bez nje. “Mama će me ubiti ako dozvolim nasilnicima da mi uzmu bicikl. To je koštalo mnogo novca." Objasnite djeci da je u takvim slučajevima najvažnije razmišljati o vlastitoj sigurnosti.

5. Reci.

Objasnite svojoj djeci da bez obzira šta se tačno dogodilo, nećete se ljutiti na njih i želite da vam ispričaju o bilo kojem incidentu. Djeca također mogu biti previše popustljiva prema roditeljima i ne dijele nikakve strašne detalje, razmišljajući o svojim osjećajima.

6. Poverenje.

Kada se djeci kaže da idu kod odraslih po pomoć, djeca moraju znati da će im se vjerovati i podržavati. Iako ponekad želite da uzviknete „Rekao sam ti“, to neće pomoći djetetu da se nosi s problemom. Drugi put može jednostavno ništa ne reći.

Ovo se posebno odnosi na seksualne napade, jer djeca u takvim slučajevima vrlo rijetko lažu. Ako se ne vjeruje u djetetovu priču, osjećaj uvrede može trajati godinama, a istovremeno će dijete patiti od svijesti o vlastitoj krivici.

7. Ne čuvajte tajne.

Zlostavljači djece često govore djeci da će poljubac ili dodir “biti naša tajna”. Dete koje je naučeno da uvek čuva tajnu ovo će zbuniti. Naučite svoju djecu da neke stvari NIKADA ne treba držati u tajnosti, čak i ako su obećali da će to čuvati u tajnosti.

8. Odbijte dodir.

Objasnite djeci da mogu reći “ne” ili se složiti kada ih neko želi poljubiti ili pomilovati, ali niko ne treba od njih tražiti da to dirnute u tajnosti. Djeca često ne vole da ih grle ili ljube, ali to bi trebalo biti stvar izbora, a ne straha. Ne treba ih prisiljavati da grle ili ljube nikoga.

9. Ne razgovarajte sa strancima.

NIKADA ne biste trebali započeti razgovor sa strancima. Budući da sami pristojni odrasli i tinejdžeri nikada neće prići djetetu na ulici (osim ako je izgubljeno i plače), naučite djecu da ne obraćaju pažnju na uznemiravanje stranaca. Pritom, djeca nikako ne bi trebala biti gruba, mogu se jednostavno pretvarati da ne čuju, ili brzo otići ili pobjeći. Recite svojoj djeci da se nećete ljutiti na njih ako odbiju razgovarati sa strancima i da želite znati ako se to dogodi.

10. Kršite pravila.

Recite svojoj djeci da im dopuštate da krše bilo koja pravila ako treba da se zauzmu za sebe i da ćete uvijek biti na njihovoj strani ako to moraju učiniti kako bi ostali nepovređeni. Na primjer, možete pobjeći, vrištati, paničariti, čak i lagati ili udarati kako biste izbjegli opasnost.

• Ne otvarajte vrata ako ste sami kod kuće.
• Ne govorite nikome telefonom da ste sami kod kuće. Reci da će te mama nazvati, da je sada u kupatilu ili smisli neki drugi razlog.
• Uvijek reci roditeljima kuda ideš i kako te mogu kontaktirati.
• Ako se izgubite, zatražite pomoć u prodavnici, na bilo kom mestu gužve ili pronađite policajca.
• Sjedite samo u vagonu gdje već ima putnika.
• Ako ste sami na ulici, klonite se nepoznatih ljudi kako ne biste imali vremena da vas zgrabe i da biste mogli pobjeći.
• Nikada ne igrajte na pustim ili mračnim mjestima.
• Imajte dovoljno novca sa sobom za povratak kući i nemojte ga trošiti ni na što drugo.
• Zapamtite svoj kućni broj telefona i adresu.
• Znajte kako kontaktirati svoje roditelje ili komšije.
• Ako nemate novca i trebate hitno da pozovete kući, pozovite 02 i objasnite situaciju dežurnoj policiji.
• Znati kako uputiti hitne pozive: u pravilu su to policija, vatrogasci ili hitna pomoć (02, 0l, 03).
• Kad god je moguće, zamolite odraslu osobu da uputi hitne pozive.

Međutim, NIKO ne bi trebao pribjegavati korištenju telefona osim ako nije apsolutno neophodno.

Savjeti se mogu odštampati i okačiti na vidljivo mjesto kod kuće. Ovo će vam pomoći da zapamtite i ne zaboravite pravila.

(kliknite na sliku za uvećanje)

Korišteni su materijali iz knjige “Enciklopedija lične sigurnosti” Erica Baskinda, predsjednika i glavnog instruktora Britanske vlasti za samoodbranu.