Почти всяка жена, чакаща дете на някакъв етап от хода на бременността започва да осъзнава, че е станало трудно да се изпълняват действия, които лесно се използват лесно, може да се каже автоматично. Бъдеща майка с трудност:

• помни нови факти;
• фокусира върху всяка задача, която не е свързана с настоящата позиция;
• провежда проблеми на работното място, които преди това не са поискали специални усилия за решаването им.

Откъде идва разпръскването по време на бременност? Възможно ли е да се справим с това явление?

Памет след раждане и други когнитивни функции (мислене, включително абстрактни, познавателни функции на мозъка, паметта, интелигентността и т.н.) ще се върнат към нормалното или ще трябва да вземат набор от мерки, за да получат предишната "работна форма"?

1. Влошаване на паметта по време на бременност
2. Причини за загуба на паметта в първия триместър
3. Научна обосновка на паметта в закъсняла термини
4. Как да възстановите паметта след доставка

Но има ли наистина промени в тялото на бременните жени, причинявайки разпръснати и забрава или просто изглеждат най-много жени и други, които искат да го ограбят колкото е възможно повече от различни притеснения, така че жената да е по-малко притеснена? Бъдещите майки в шега, наречени състоянието си "мозъчна бременност", малък комплекс поради намаляване на способността да се концентрира вниманието.

Проучванията на когнитивните характеристики на бременните жени не се извършват толкова често, но в момента са някои лекари и учени. И тези данни се потвърждават: Да, паметта и вниманието всъщност се различават от ненабравените жени и тези, които скоро ще станат майка.

Разбира се, пълната загуба на паметта не се случва. Въпреки това е доказано (по-специално, проучванията са извършени през 21-ви век от страна на учителите и учениците на Медицинския академия Днепропетровск), че паметта се влошава, тъй като терминът на бременността се увеличава и това състояние достига своя връх до края на последния триместър. Разпределение по време на бременност - явлението е нормално. Нека го разберем с причините си.

Много жени празнуват проблеми с концентрацията на вниманието в началото на времето. Защо изчезва паметта? Бременните жени в самото начало на процеса на произход и формирането на нов живот започва хормонално преструктуриране.

Но докато влошаването на паметта по време на бременност е доста психологически характер. Причините често извършват банална умора, капки за настроение и сънливост характеристика на първия триместър. Тялото все още не е адаптирало към промените в него, така че жената е трудно да се справи с ежедневните отговорности. Тя непрекъснато се клонира да спи поради подобряване на развитието и тук трябва да станете рано, да работите с клиенти, да преминете докладите. В допълнение, често е сложно, буквално гасене на бъдещата майка. Съгласен съм, трудно е да останете събрани и фокусирани, когато сте постоянно болни и главата се върти. Тялото "се чувства": нещо е "нестандартно" и изисква почивка. Оттук и досадното забравяне на работодателя.

Тъй като плодът се развива и увеличаването на бременността е "свързано" обективните причини за дифракция.

Невнимание и бременност - като цяло, неразделни сателити. Но защо мозъкът е толкова странно да работи по време на бременност? Има причини за дифракция, които имат научно потвърждение.

Учените от Днепропетровската медицинска академия изследват 30 жени, които ги наблюдават в процеса на бременност и след цезаровата секция. Заключенията бяха направени както следва.

Бременност и памет са наистина свързани със специален начин, 2 хормона играят голяма роля: естрадиол и прогестерон. Тяхното ниво нараства постоянно, когато плодът се развива, достигайки огромни стойности около -42 седмица. Лошата памет е свързана с увеличаване на концентрацията в кръвта на жената на тези хормони - независимо дали е шега, в тялото на бременните им хиляди пъти повече от "обикновения" човек!

В допълнение към тези показатели учените изследват други. По-специално, нивото на серумната концентрация на желязо, хемоглобин. Оказа се, че тяхното ниво не се променя изобщо или намалява като подходи за раждане. Само естрадиол и прогестерон значително "пробиват".

Оттук и влошаването на когнитивните функции. Терминът "когнитивна" съчетава следните функции:

• способност за запомняне и възпроизвеждане на информация;
• способността за възприемане на речта;
• степента на споменаване на умствени реакции.

Жените шеговито говорят за себе си: "Станах като някакъв глупав", изненадана странна промяна. В същото време в това явление няма нищо неразбираемо: по този начин тялото "бележи" всички "ненужни" задачи, принуждавайки жената да се съсредоточи върху концентрацията преди главното нещо: предстоящото раждане на дете. Но не е необходимо да се тревожите много: паметта не е изчезнала завинаги, всичко ще бъде възстановено скоро.

Лоша памет след доставка: Какво да правя?

Според проучването, с 5-7 дни след цезаровата секция, нивото на естрадиол и прогестерон се възстановява до нормални, "приложими" ценности. Изглежда, че всичко трябва незабавно да се върне. Въпреки това, често проблеми с паметта след предаването продължават. Защо след раждането на паметта се влоши и как да го подобрим? Ще изисква някакво лечение?

Ние наистина не се нуждаем от нищо конкретно. След нормалното хормонално ниво се връща, когнитивните функции ще бъдат постепенно да бъдат възстановени и няма значение, след раждането на 40 или 20 години, жената забеляза промените, които не са заразили нейните промени. Нито възрастта, нито нивото на образование, нито социалният статус в този случай не играят роли.

Не веднага жената забелязва, че ситуацията се е подобрила. Причината е същата като в първия триместър: силна умора. Когато кърменето, младата майка не изпада, вниманието й се притиска към бебето. Тя все още е болна след най-силния стрес - раждането и тук е необходимо непрекъснато да се грижи за малко същество. Всеки, когато не спи, ще се отличава с разпръснати, особено ако не е възможно да се отпуснете. Хроничната липса на сън причинява дълъг процес на възстановяване на паметта.

Ето защо една млада майка трябва да се опита да привлече с каквато и да е възможност за грижи за бебето и да използват всяка свободна минута за почивка. Скоро детето ще порасне и няма да изисква такова внимание - и майката ще може отново да отиде на работа, способностите му ще бъдат напълно възстановени.

Много бъдещи майки се тревожат разпръснати и забрава По време на бременност. 52% от жените, според статистиката, страдат от разпръснати, 54% от жените едва ли се фокусират (особено в областта на всички непознати и нови) и 68% - повлияни в паметта. Въпреки факта, че данните на проявите се доставят на бъдещите майки някои проблеми, те все още са норма.

Какви са причините влошаване на паметта По време на бременност? Според експерти, разпръснати, забрава по време на бременност могат да бъдат обяснени с доста обективни причини.

1. Еволюционна нужда. Оказва се, че забравата е поставена от природата на женския организъм, така че бременната жена да е оградена от прекомерно отрицателно въздействие на околния свят, така че тя има възможност да се съсредоточи върху бебето и състоянието му, тъй като забравата и Отсъствието опростяване на хода на живота и освободен от прекомерен товар, който се намесва в хармоничното развитие на бременността.
2. Краткосрочната загуба на памет причинява физическа и емоционална умора, която през първите 12 седмици може да провокира производството на прогестерон, както и окситоцин, като има отрицателно въздействие върху паметта на бъдещата майка.
3. През периода на третия триместър на бременността се намалява обемът на мозъчните клетки.
4. По време на бременността в тялото на една жена има промени, страхове, свързани с бъдещата майчинство, със здравето, здравето на детето, със загриженост най-много забрава. В резултат на това има емоционална нестабилност.

Как да се справим с забравата и разпръснатите по време на бременност? Напълно се отървете от забравата и разпръснатите, няма да успеят. Можете обаче да смекчите данните за проявлението по следните начини:

• Сън. Бъдещата майка ще бъде полезна ежедневно и достатъчна и ако е необходимо, след това допълнителен сън. Сънят трябва да си ляга рано, особено в първия триместър на бременността. Създайте удобни условия за сън.
• Здравословно хранене. Храна за бременни жени трябва да бъде богата на енергийни ресурси, витамини и всички необходими минерали, трябва да има достатъчно режим на пиене, но си струва да се намали количеството на течността, консумирана след 18 часа, за да не прекъсва нощния сън до тоалетната. Продуктите, съдържащи кофеин, е по-добре да се избягват. Не отивай за нощта.
• Намаляване на негативно влиянието на комуникацията.
• Спазване на рационалния режим на труд и отдих.
• Използването на стикери с записи, дневници, напомняния на мобилен телефон, компютърни програми с напомняния, като MS Outlook (особено на работното място) ще ви помогнат да се избегнат ситуации на объркване, свързани с вашата забрава.
• Релаксация с йога за бременни жени, слушане на музикална музика, ароматерапия, рисунка, оригами и плетене, както и други релаксиращи класове.

относно влошаване на паметта Не се притеснявайте, тъй като това състояние отива малко след раждането или през първата година след раждането на детето.

Ние предоставяме информация за следните основни раздели.

1. Здравни новини, хранене, диета и здравословен начин на живот
2. Правилно хранене, загуба на тегло, диета
3. Алергии и нови лечения
4. Вредни навици и начини за премахване на тях
5. Човешки заболявания, диагностични и лечебни методи
6. Раждане и отглеждане на деца
7. Спорт и фитнес
8. Рецепти за здравословно хранене
9. Безплатни консултантски лекари
10. Блогове на лекари, нехранителни и фитнес експерти, групи по интереси
11. Обслужване на онлайн рецепция за приемане на Emaias

Вашето здраве е наша цел

"VitAvPortal" заема едно от първите места сред официалните медицински сайтове в Runet от броя на потребителите. За много от тях станахме любим медицински обект и се стремим да оправдаем тяхното доверие, непрекъснато обновяваме и актуализираме информацията за човешкото здраве. Нашата мисия е да правим здрави хора повече. И предоставяне на доказана информация е нашият начин за постигане на целта. В края на краищата, толкова по-информиран ще бъде, толкова по-внимателен ще се отнася до основното си наследство - здраве.

Екипът "VitAvPortal" включва сертифицирани лекари и експерти в своите области, кандидати и лекари на медицински науки, журнализация за здравето

VitAvportal е официален медицински обект, посветен на човешкото здраве. Нашата основна задача е да предоставим на потребителя доказана информация, проверена от експерти в своите области.

Нашият сайт за здравето не е създаден за практикуващи, но за обикновените потребители. Цялата информация е адаптирана и предоставена от достъпни и разбираем език, медицинските термини са дешифрирани. В същото време обръщаме голямо внимание на удостоверяването на нашите източници, които са само официални медицински обекти, научни медицински списания и практикуващи и експерти.

Информационните материали, публикувани на сайта, включително статии, могат да съдържат информация, предназначена за потребители на възраст над 18 години съгласно федералния закон № 436-FZ от 29 декември 2010 г. "относно защитата на децата от информация, която причинява тяхното здраве и развитие."

Почти всяка жена по време на бременност се оплаква не само от лоши сън и остри промени в тялото му, но и за забрава. Този проблем, тези жени, които решават да работят първите две триместър, са особено остри. Струва си да го възприемаме като отклонение от нормата и как да се справяме с разсейването, ще разгледаме в тази статия.

Има няколко много различни версии, защо бременните жени постоянно забравят нещо и понякога не могат да се съсредоточат дълго:

• психологически причини (по време на заветите, една жена е в постоянно мислене за предстоящите раждания, грижата за детето и възможните проблеми, всичко това води до емоционална нестабилност и забрава);
• проста умора (дори най-силният и издръжлив човек има своя собствена "сила на опън", какво да говори за бременна жена, която не само носи дете под сърцето си, но и е в етапа на пълно хормонално преструктуриране на тялото);
• физиологичните причини (през третия триместър на мозъчните клетки са леко компресирани, причинени от хормонални трептения, което се превръща в метаболизма на клетката);
• разпръснати като естествена реакция (съгласно една от версиите, тялото е независимо компресирано от ненужна и отрицателна информация, като по този начин се осигурява спокойствие и равновесие по време на просяването);
• доста често една жена по време на бременност просто не може да "кликне върху спирачката" и продължава обичайния си ритъм, тялото по този начин се опитва да даде сигнал, че е на границата и умора.

Всъщност, просто се борят и не се нуждаят. Ще трябва да го възприемаме като норма и просто да променим познатия ви начин на живот. Няма да можете да повлияете на процесите в тялото, но малко помощ сами ще могат.

Първото нещо, което трябва да поемете правило, периодична релаксация. Вие сте длъжни да си починете, в противен случай не можете да работите или обикновено да изградите рутината си за деня. Можете да се отпуснете и премахнете напрежението с помощта на релаксираща музика, ароматерапия, рисуване, четене. Изберете всеки метод, ако само той позволи напълно да гаси външната страна на света и да се отпусне.

Много е важно да се изпадне. Силният сън не само допринася за възстановяването на силите на жените по време на периода на инструментация, той дава релаксиращ мозък и по този начин функционират пълното. Не забравяйте да завлечете добре, опитайте се да си легнете не по-късно от 10 часа. Ако сте напълно спи, мозъкът ви ще бъде ясно на сутринта и можете да се съсредоточите върху по-дълъг период.

Храната и напитката също допринасят за нормалната работа. Ако мислите, че "вкусно" и "полезно" не може да се разбие в една чиния, след това да се сбърка. Разсейването често е знак за небалансирано хранене на жена. Дясно избраната диета пряко засяга работата ви през деня. Както при пиенето, измерването и режима са важни тук. Никога не ядете за нощта, това ще доведе до подуване и липса на сън.

Ясно е, че в периода и ще бъдете трудни за запомняне. Да, не е необходимо. Достатъчно е само да започнете малък преносим компютър и веднага да поправите плановете си за деня, седмица и месец.

Въпреки това, не трябва да отпишете всичко само на умора или преувеличение. Ако започнете да забелязвате, че забравата ви е систематична, не се забавяйте с посещение на лекар. Най-вероятно той ще ви предложи да ходите в чист въздух и здрав мечта ще го допълва с витамини и положителни емоции.

Моите дъщери 5.5 и 4G. И аз вярвам, че животните не трябва да започнат по-млади от 7 години. Дори почти на 6 години, дъщерята боли котката, тя не е наясно. Тя вярва, че просто играе с нея. И аз също харесвам автора веднъж излъгал на децата за смъртта на котката, казах, че ще го вземем в болницата, там ще бъде излекувана и ще даде добри хора, които нямат домашни любимци. Казах само защото дъщеря ти имаше истерия, когато искахме да носим котка в гората, за да погребат. Тя изкрещя: "Мама, моля те, не носете в гората, ще ядат вълците й там." Всяка майка ще бъде скърцана от това. Ето защо, когато отново трябваше да издържим смъртта на животното, седнах със себе си и се опитах да им обясня за това каква смърт е причината, поради която котето е умряло, както и как трябва и как не трябва да се прави да се намалят тези ситуации до минимум. Нямаше истерични. Те разбраха и приемат ситуацията.