Конфликтите съпътстват всеки човек през целия му живот. Конфликтите в семейството представляват особен проблем, защото в тях участват най-близките и скъпи хора.

Възникването на семейни конфликти е свързано с редица причини. Често те не могат да бъдат избегнати или напълно елиминирани, но сблъсъци от този вид трябва да бъдат разрешени конструктивно, така че е важно да се разбере истинската причина за конфликта.

Най-честите причини за конфликти в семейството са:

• съпрузите имат различни възгледи за семейния живот;
• един от членовете на семейството (в някои случаи и двамата) има лош навик или пристрастяване, например алкохолизъм, наркомания и др.;
• уличаване на съпруга в изневяра;
• натрупана незадоволена потребност, например от прекарване на време заедно;
• материални и жилищни проблеми;
• неуважително отношение към роднини;
• нежелание за водене на общо домакинство и помощ в домакинската работа;
• отказ от участие в процеса на отглеждане на деца;
• неуважение един към друг;
• различни духовни, социални и религиозни интереси;
• темпераментни противоречиви характеристики;
• егоистични тенденции в поведението;
• ревност.

Това са основните проблеми, с които се сблъскват семействата. Има изключителни случаи, те се класифицират като „специални“, когато конфликтите възникват поради други фактори, но това е рядко явление.

Тип темперамент

Всеки човек е надарен с определен тип темперамент, въпреки че е по-правилно да се говори за определена комбинация, в която един от типовете доминира, а останалите са „на заден план“, но в една или друга степен могат да се проявят себе си в поведението.

Семейството винаги е няколко души, всеки от които има определен темперамент. Успешната комбинация от темпераменти на хора, създаващи семейство, им позволява да установят хармонични отношения (въпреки че не могат без някои сблъсъци). Но хората с полярно различни темпераментни свойства са обречени на чести семейни конфликти.

Типовете темперамент и поведение в семейството могат да се характеризират със следните факти:

1. ХолерициТе не понасят монотонността и рутината, бързо се отегчават от семейния живот и това е основната причина за разногласия. Холериците са избухливи и емоционални. В пристъп на гняв те са способни да крещят на събеседника си (който често е съпруг), да го обидят и след кратко време да забравят думите си и да изискват същото от опонента си. Всяка критика към холеричен човек предизвиква скандал.
2. Флегматични хорауравновесен и спокоен. Когато възникне конфликт, те предпочитат да замълчат и да останат невъзмутими. В редки случаи флегматичните хора са в състояние да провокират сблъсък. Бавни са в домакинската работа. Флегматиците са консервативни хора, за които всяко нововъведение се превръща в истинско предизвикателство. Хората с този тип темперамент са склонни да остават сами възможно най-често, а емоционалните им прояви са изключително оскъдни, което предизвиква възмущение от съпруга.
3. Меланхолични хорамного уязвими и впечатлителни. Затворените, срамежливите и срамежливите меланхолици имат слаба воля и ниска устойчивост на стрес. За тях всяка промяна е изключително болезнена, а компанията на други хора предизвиква страхове и притеснения. Меланхоличните хора са удобни да бъдат сами, така че човек, който е свързал живота си с човек с този тип темперамент, ще трябва да разбере фината психическа организация и да подкрепи своя спътник, който има слаба нервна система.
4. сангвинициоткрит и приятелски настроен. Неудържимата енергия в този тип темперамент е хармонично съчетана с балансиран емоционален фон. Такива хора са общителни и неконфликтни, но в семейния живот може да не обръщат внимание на проблемите на съпруга си, считайки ги за дреболии.

Типовете темперамент не могат да бъдат класифицирани като "лоши" или "добри". Достатъчно е да знаете техните характеристики и прояви, за да можете да се ориентирате не само в конфликтна ситуация, но и в семейния живот като цяло.

Ниво на самочувствие

Завишеното самочувствие на единия или двамата съпрузи е една от най-честите причини за семейни конфликти. В такива ситуации един от партньорите вярва, че заслужава повече, че може да намери „по-достоен партньор“.

Другата страна на ситуацията е моментът, когато конфликтът вече е в остра фаза и е необходимо да се предприемат действия за конструктивното му разрешаване, но дори и в този случай повишеното самочувствие пречи на съпрузите, не им дава възможност да се срещнем наполовина или просто да се извиним.

Така дори малка кавга може да прерасне в сериозен конфликт само защото един от съпрузите не е успял да оцени адекватно спирането.

ревност

Общественото мнение се свежда до факта, че ревността е спътник на любовта. „Той ревнува, което означава, че обича“, казват представители на по-старото поколение. Но днес позицията остава неоспорима, че ревността само отравя семейния живот, а ако тя също е безпочвена и придобива патологични черти, тогава конфликтите стават постоянни спътници на семейството.

Най-често хората, които имат определени черти на характера, ревнуват:

• подозрение;
• неувереност;
• недоверие;
• емоционален дисбаланс.

Обикновено ревността се появява в семейство, където съпрузите не са успели да бъдат достатъчно откровени и искрени един с друг.

Изневяра

Изневярата възниква по две основни причини:

1. Един от съпрузите има слаба воля. Той не е в състояние да устои на изкушенията и лесно се пленява от връзки отстрани. В този случай предателството може да е случайно, сериозна емоционална връзка между влюбените едва ли е възможна.
2. Има дисфункционална семейна ситуация, няма взаимно разбирателство между съпрузите, така че мъжът или жената търсят утеха с любовници. Тук решението за изневяра може да отнеме години, за да се формира и да доведе до драматични промени в семейните отношения.

Основното разбиране на съпрузите трябва да бъде, че другата половина не заминава за друга жена (или мъж), тя напуска съпругата (или съпруга). И това показва, че в семейството са допуснати някои грешки. Разбира се, и двамата съпрузи ги ангажират, но единият трябва да бъде по-мъдър и да поеме функциите за запазване на семейството.

Видове

Конфликтологията като наука подчертава обективната и субективната страна на конфликта, както и причината и причината за конфликта.

Спецификата на семейния конфликт се състои в това, че причината постепенно се трансформира в причина, а обективната и субективната страна могат лесно да сменят местата си.

Има определена класификация на видовете конфликти, в които попада определен сблъсък:

1. Демонстративен конфликт, в който участниците създават ролеви игри за публика. Емоционалните, лабилни съпрузи се стремят да въвлекат колкото се може повече зрители в конфликта. Ако имат един и същ събеседник, тогава разговорът преминава в доста мирна посока.
2. Емоционален конфликт, което се характеризира с това, че участниците преживяват не обективните условия на ситуацията, а своите лични преживявания. Спецификата на конфликта се състои в неговата изолация. Преживяванията растат като снежна топка и няма отдушник за негативните и безпочвени емоции, така че в един момент те се изливат в огромен скандал, придружен от истерии и взаимни обиди.
3. Конфликт на зависткогато един от съпрузите просто започва да завижда на успехите и постиженията на другия. Освен това конфликтът се засилва, ако по-успешната страна започне да осъзнава ситуацията и се стреми към още по-добри резултати, като по този начин предизвиква още по-голяма завист у съпруга.
4. Битка за ресурсикогато страните в конфликта започнат да споделят нещо: власт, територия, материални ресурси. Този тип конфликт може да бъде решен конструктивно (участниците стигат до компромис и сблъсъкът просто спира) и деструктивно (конфликтът се превръща в емоционален и първопричината за проблема се губи).
5. Конфликт по сценарий, с други думи, това е ситуация на манипулация, в която една от страните ясно разбира как, по каква причина, по какъв начин ще започне, развие и завърши конфликтната ситуация. Към подобни техники най-често прибягват жени, които се интересуват от материални облаги.
6. Прелюбодеяние, като вид конфликт, е доста често срещано явление. Развитието и изходът от подобна ситуация зависи изцяло от това как съпрузите се отнасят към самия факт на изневярата. Във всеки случай предателството принуждава и двамата партньори да преразгледат характеристиките на своите вътрешносемейни отношения.

Видовете семейни конфликти се разделят условно. В някои ситуации е възможна комбинация от няколко вида.

Междуличностни конфликти в семейството

Младо семейство

Първата година от семейния живот се нарича „вземане“ и през този период конфликтите са нормално явление. В това време, с право наречено кризата на първата година от брака, младите съпрузи трябва да разберат, че спасяването на семейството означава да можеш да правиш компромиси.

Всяко неразбиране може да доведе до безразличие. Но само хората, които се обичат един друг, могат да създадат доверителна и приятелска атмосфера в семейството.

Между родители и деца

Психолозите са стигнали до извода, че семейните конфликти между родители и деца възникват по редица причини:

• нестабилно родителско възприятиев резултат на което възрастните виждат детето като недостатъчно умно, привлекателно, спретнато и т.н.; в такава ситуация родителите виждат само недостатъците и напълно пренебрегват предимствата на децата си; Проблемът е особено остър в семейства, където все още има деца и сравнението става неизбежно;
• родители диктатори, непрекъснато наблюдавайки действията на децата, критикувайки и изисквайки стриктно спазване на определени правила и инструкции; Естествено е в определен период от време детето да започне да се бунтува срещу подобен авторитаризъм;
• скрит конфликт, криейки се под визуално мирно съжителство, когато родителите просто избират позиция на ненамеса, всеки член на семейството има свои собствени интереси и дейности и просто не го е грижа за другите; в такива семейства царува система на образование „без забрани“, резултатите от която могат да бъдат доста плачевни;
• конфликт за попечителство, което се основава на желанието на родителите да защитят децата си от всякакви трудности по всякакъв възможен начин; Проявявайки грижа по този начин, възрастните отглеждат непосветени и потиснати тийнейджъри, които с времето започват да ги дразнят със своята летаргия и комфорт;
• "шокова терапия", което се отнася до желанието на родителите да възпитат гений от дете, за да постигнат целта, те старателно учат музика с него, учат езици, докато успехите остават незабелязани, няма похвала или насърчение; Резултатът от това поведение е липсата на самочувствие на детето, неспособността да съчувства и съчувства, така че между родители и деца започва „период на Студената война“, който може да се проточи много години.

Между деца

Отношенията между децата в семейството са специална област, в която конфликтите стават определени етапи на развитие. Братята и сестрите (братята и сестрите в едно семейство) рядко растат в атмосфера на взаимна любов и приятелство. Постоянно се борят за родителско внимание, територия, играчки, сладкиши и т.н.

Родителите трябва да приемат факта, че децата им изпитват отрицателни емоции едно към друго. В края на краищата в отношенията с братята и сестрите съществуват понятия като:

• лидерство;
• компромис;
• устройство;
• способност за анализ на междуличностните отношения;
• уважение към интересите на другите хора;
• развитие на индивидуалността;
• способност за разрешаване на конфликти.

Последици и решения

Най-сериозната последица от конфликтите в семейството може да бъде разводът на съпрузите. В други случаи опонентите може да спрат да се доверяват един на друг и да се опитат да скрият някои аспекти от живота си.

Конструктивните последици от конфликтите в семейството включват формирането на способността за компромис и желанието да се чуе партньор.

Основните начини за разрешаване на конфликта могат да бъдат представени, както следва:

• идентифициране на обективната причина за конфликта;
• оценяват ролята на всеки участник в конфликта;
• изключете емоциите;
• компромис, като по този начин спасява връзката;
• предотвратяване на конфликт.

Струва си да запомните, че семейният живот не може да бъде абсолютно безконфликтен, но способността за конструктивно разрешаване на конфликти е истинската цел на всеки семеен човек!

• отделете повече време на съпруга си;
• правете комплименти за външния вид на вашия спътник;
• разпределение на домакинските отговорности;
• отделете време за отглеждане на деца;
• Ако е необходимо, свържете се със семеен психолог.

За съпруги

• прекарвайте повече време със съпруга си;
• проявявайте интерес към неговите дела на работа;
• подкрепяйте всички начинания на съпруга, внушавайте му доверие;
• намерете време просто да говорите, поне няколко минути на ден, за да споделите своите мисли, чувства и преживявания;
• обсъждайте заедно ежедневни проблеми;
• умее да преговаря и да прави компромиси;
• в трудни случаи потърсете помощта на специалист.

Деца и родители

• намерете общ кръг от интереси и приятели;
• в голямо семейство не играйте любими;
• не сравнявайте децата едно с друго;
• дайте възможност на децата самостоятелно да разрешат конфликтна ситуация;
• насърчават желанието за компромис и съгласие;
• в специални случаи използвайте помощта на детски психолог, който ще предложи методи за коригиране на взаимоотношенията.

Разбира се, най-добрият начин да излезете от семейния конфликт е да не го създавате. Но естествените условия на съществуване на всяко семейство са неразривно свързани с определени трудности и сблъсъци.

В тази връзка всеки член на семейството трябва да положи всички усилия, за да гарантира, че в семейството цари атмосфера на любов и взаимно разбирателство, а конфликтите се разрешават само в конструктивна посока.

Видео: Как да избегнем основните конфликти в семейството

Причини за конфликти в семейството

Много семейни проблеми не са възникнали вчера. Без секс семейства, разводи, брачни конфликти, проблеми самикачества са съществували в миналото, но не са привличали толкова голямо внимание. Освен това самият човек е станал по-взискателен в любовта, в духовната интимност и взаимно разбиране, в секса.

Но всеки има свой собствен път към щастието. Бракът не е гарантира на човек пълно щастие, разрешаване на всички проблеминезабавно. Бракът е свързан с изграждането на връзка с вашия съпруг, децами, роднини всеки ден. Процесът наизграждане на връзка в началото на съвместния живот, т.е необходима е взаимна адаптация. Периодът на адаптация е задължителенпоследен етап от създаването на семейството. Може да продължи години или бъди кратък. Много зависи от желанието, от способността да отидетесрещат се.

Адаптацията на съпрузите предполага психологическа близости емоционален, установяващ контакт между всички членовесемейства, определящи правилата на общуване и живот в общността.

Вече беше казано, че хората в семействата се стремят да задоволят нуждите от любов, деца, разбирателство и т.н. Повечето хора приемат брака сериозно. Надяват се живеят дълъг и щастлив живот заедно.

Ще се опитаме да отговорим на тези въпроси в тази глава.

Всички хора не са еднакви и, както всеки знае, отношението към любовтаВсеки е различен. Някои хора разбират любовта като сексуална близост,други - като духовна близост със скъп човек, приятел. Много хора поставят личните нужди на първо място и се стремятИскам да използвам съпруга или съпругата си като средство за тяхното удовлетворяване.Такава любов е белязана от консуматорско настроение. В нормалните семейства съпрузите посвещават живота си един на друг и на децата, стремят се да доставят радост на любим човек, а не умишлено разстрои някого.

Младите хора често не разбират, че семейството е умениеи желанието да се даде щастие на друг човек, постоянно търсене начини за поддържане на връзки и любов. Жалко е, когатооплакванията вече са препълнили чашата на търпението и нищо не може да бъде върнато.

Как възникват конфликтите?

Конфликтът е сблъсък на противоположни мнениявъзгледи, интереси и потребности. Всеки от нас може подчертайте няколко причини, които причиняват чести конфликтити си в семейството:

Различни възгледи за семейния живот;

Незадоволени нужди и празни очаквания;

Пиянство на един от съпрузите;

Изневяра;

Неуважително отношение един към друг;

Нежелание за участие в отглеждането на децата;

Битови неуредици;

Неуважение към роднините;

Нежелание да се помага в къщата;

Различия в духовните интереси;

Егоизъм;

Несъответствие на темпераментите;

Ревност и др.

Това не са всички причини, които предизвикват конфликти в света.Мие. Най-често има няколко причини, като последната не е такаванов. Конфликтите могат да бъдат разделени на два вида в зависимост от разрешаването им.

творчески -представлява определено терпеотношение един към друг, сдържаност и отказ от обидиniy, унижение; търсене на причините за конфликта; взаимноготовността за водене на диалог, усилията за промяна отпаднахасъществуващи взаимоотношения. Резултат: приятелските хора стават по-добриотношенията между съпрузите, комуникацията става по-конструктивнатив.

разрушителен -представлява обида, унижение:желанието да „дразните“, да дадете урок, да обвините някой друг. Резултат: взаимното уважение и общуването помежду им изчезватсе превръща в задължение, често неприятно.

Струва си да се признае, че повечето разрушителни конфликтивъзниква по вина на жените. Те са по-склонни от мъжете да се стремятда направя “от злоба”, “за да си отмъстя”, “за да дам урок”. Мъжете са по-склоннисе опитват да пренесат конфликта в творчески път, т.еконструктивен изход от конкретна ситуация.

И така, нека решим каква е основата за генериране конфликт в семейството:

1. Незадоволена потребност от самоутвърждаване.

2. Желанието на единия или двамата съпрузи да се реализират в бракНа първо място лични нужди (егоизъм).

3. Невъзможност на съпрузите да общуват помежду си, с роднини, приятели и познати, с колеги по работа.

4. Силно развити материални амбиции у единия или двамата съпрузи.

5. Нежелание на един от съпрузите да участва в управлението преди Земеделие.

6. Наличие на завишено самочувствие у единия или двамата съпрузи.

7. Нежеланието на един от съпрузите да отглежда деца или разминаване във възгледите относно методите на възпитание.

8. Разлики в представите на съпрузите за съдържанието на ролите на съпруг, съпруга, баща, майка и глава на семейството.

9. Неразбиране в резултат на нежелание за диалог.

10. Различни типове темперамент на съпрузите и неспособност за преподаванеопредели вида на темперамента.

11. Ревност на един от съпрузите.

12. Изневяра на един от съпрузите.

13. Сексуална студенина на един от съпрузите.

14. Лоши навици на един от съпрузите и свързаните с него ги последствия.

15. Особени случаи.

Тези конфликти ще бъдат обсъдени в тази глава. Но особеноНо бих искал да отбележа, че всеки от горните конфликти има свое разрешение и с правилния, заинтересован подход не води до прекъсване на семейните връзки.

Начини за разрешаване на конфликти в семейството

Често след кавги, пукнатина в една връзка остава за дълго време, боли като незараснала рана. Това води до развод или охлаждане на отношенията. Не можете да се откажете от такива конфликти, не можете да забравите, не можете да страдате по навик и покорно.

Какво трябва да се направи?

Опитайте се да следвате следните правила.

1. Опитайте се да установите причината за конфликта. Но опитайте Опитайте се да се чуете и да се разберете правилно. Най-често причинатаобраства с несъществуващи претенции и заяждания, за коитокоито не виждат истинския смисъл на конфликта. Нека първоказва инициаторът на конфликта - обиденият съпруг. Често твърденията му са вид зов за помощ, така трябва да се оценяват действията на инициатора. Освен това по-често той иска да подобри семейните отношения. Не го изчетквайтенеговите емоционални изказвания, слушайте искове и оплаквания, без да прекъсвате. Но инициаторът трябва да се замисли над думите си, не отправяйте неясни упреци, не говорете с намеци. Изчистете Sforсимулираната, искрена реч е най-добрият помощник при разрешаванетоизследване на конфликта.

2. Конфликтът не е причина да обиждате или да се опитвате да го правите дете друго.Конфликтът трябва да доведе до конструктивенразговор, до делово обсъждане на проблема. Целта е да се установиприятелска атмосфера в семейството, не забравяйте за товаза минута. Конфликтът и кавгата не са равни на битка. Защото победата е тукне е важно, но е важно да подобрим отношенията. В тази връзка е невъзможно допускат лични обиди и посочват недостатъци. По-добреобсъждайте грешки, грешни изчисления, злодеяния, а не лични недостатъцивзаимно. Не можете да влачите деца, родители,кого, съседи, приятели. Трето лице със сигурност доброволно или несъзнателно ще вземе някаква страна, малко вероятно е външни лица хората ще бъдат справедливи в оценката на ситуацията. Неприемливо преподаванезавържете конфликта на детето, тъй като то е по-страдащото само от кавгите на родителите. Също така се опитайте да избягвате агресиявисоко поведение и повишен емоционален тонус. Ако ти Ако се държите спокойно и сдържано, ще ви бъде по-леснобой, тъй като няма да се появи дразнене.

3. В конфликт същността на несъгласието се разрешава, не се разсейва Покайте се от обсъждането на темата, не се опитвайте да разберете всички проблеми наведнъж. Може да отнеме много време, за да разбера всички разногласия. Обсъдете най-болезнената точка на връзката,задълбочено анализирайте всички нюанси и грешки. Не се присмивайте на мнението на съпруга си, дори и да ви се струва смешно или абсурдно. Важно е да разберете позицията на другия.

4. Търсете компромис. Конфликтът възниква, защото супатаПриятелите имат различни мнения, интереси и нямат желание, а понякога и не могат, да отстъпят или да се откажат от тях. Следователно конфликтът често не избледнява дълго време. За да излезете от ситуацията, е необходимо поне частично да приемете и изпълните исканията на съпруга. От друга страна, не настоявайте за идеала, максимума изпълнение на искове, човек трябва да се задоволи поне с частичноноа концесия. Избягвайте детския инат и откровения егоизъмМа- това води до големи разногласия.

5. Покажете чувство за хумор.Понякога помага за изглаждане конфликт, но не премахва обсъждането на проблема. Също така понякога можете да мълчите или да игнорирате атаката, чувството на съпруга сиче е разстроен и разтревожен. Имайте смелостта да си признаете

грешка, ако сте направили такава, трябва да дойдете и да се извините. Не ескалирайте конфликта заради дреболия, тъй като може да се превърне в продължителна война.

Няколко правила за разбиране на характера

Правило #1.Опитайте се да не влизате в конфликт. Кажете си, ако съпругът ви започне спор: „Спри! Не се поддавайте! Кажете добра дума, прегърнете и целунете, така че вашият съпруг да се размрази и да дойде на себе си. Запомнете: първо единият или другият съпруг трябва да играе ролята на сдържан и толерантен. Преборете лошото си настроение с нещо приятно.

Правило №2.Не се опитвайте да скриете обидата си или да я отложите за утре. Говорете за същността на конфликта, не повдигайте стари грехове.

Правило №3.Вземете под внимание настроението на съпруга си, дори ако сте сигурни, че той греши. Може да не съвпада с вашето, затова се опитайте да не изисквате изпълнение на желанията си, когато съпругът ви е в лошо настроение.

Правило № 4.Не упреквайте, за да предизвикате объркване и да ви принуди да изпълните това или онова изискване. ция. Психолозите съветват да направите обратното: „Искате укорхайде - похвала! Този напредък може да доведе до добри резултати.

Правило № 5.Преди да кажете на съпруга си за оплакването си, помислете насаме какво точно не ви устройва. Често причината за негодувание е вашата умора и раздразнение.

Правило № 6.Научете се да се примирявате един с друг. Алегорията ще помогне тук. Включете се в общата работа, като използвате обединяващите думи „ние“, „наши“, „с нас“. След това седнете на масата за преговори, където грешките ще бъдат признати.

Правило № 7.Покажете искрен интерес към човека. Опитайте се да разберете какво тревожи вашия съпруг. Това ще помогне да се избегнат кавги.

Десет съвета за подобряване на семейния ви живот

За съпрузи:

1. Носете цветя на жена си от време на време, грижете се за нея нея, понякога показват незначителни признаци на внимание и нежност.

2. Благодарете на жена си за услугите, дори и да са малки.

3. Не критикувайте жена си пред непознати.

4. Понякога се възхищавайте на успехите на жена си, хвалете я.

5. Дайте й пари за домакинство, за да може да ги харчи както си иска.

7. Помагайте в къщата, развеселете я, когато тя раздразнен, уморен.

8. Позволява ви да приемате знаци на внимание от приятели и познати, не правете ревниви забележки.

9. Въздържайте се от сравнения с майка си или съпругата на приятеля си по въпросите на готвенето и домакинството.

10. Прекарвайте повече време със съпругата си.

За съпруги:

1. Постарайте се да общувате приятелски с роднините си и с майката на съпруга си.

2. Въздържайте се да критикувате приятелите му, дайте му пълна свобода в делата му.

3. Направете отстъпки, за да избегнете кавги, ако има възгледи вашите се разминават.

4. Постарайте се да направите дома си привлекателен и уютен.

5. Обличайте се според вкуса на съпруга си: както той харесва.

6. Понасяйте смело финансовите затруднения, не критикувайте съпруга си за грешки.

7. Опитайте се да проучите интересите на съпруга си.

8. Гответе за съпруга си с удоволствие, разнообразявайте ястията, правете изненади.

9. Живей това, от което мъжът ти се интересува. Следете новините и новите идеи на съпруга си.

10. Не изразявайте недоволство от това, когато съпругът ви става или си ляга. Не настоявайте за сексуални отношения.

Разбира се, използвайки тези съвети, няма да избегнете конфликти в семейния си живот, но ще има значително по-малко от тях и ще бъде много по-лесно да ги разрешите.

Характеристики на темперамента и конфликти в семейството

Всеки тип темперамент е свързан с определено поведение на човек, проявяващо се в неговите действия и действия. Комбинацията от различни типове темперамент може да предизвика постоянни конфликти в семейството. Нека разгледаме всички видове.

Холерик

Това е лесно пристрастяващ се човек с бурни емоционални прояви. Заема се енергично с всяка задача, но бързо охлажда. Движи се бързо, действа бързо. Не може да върши монотонна работа дълго време. Често може да се разсейва и да превключва от едно нещо към друго.

Холеричният човек не може да слуша спокойно и внимателно интервюНика. Умее да прекъсва разговор и да се намесва в разговора на други хора. Говори силно и бързо.

Такъв човек е способен да крещи на събеседника си в пристъп на гняв, да го обиди, но бързо се успокоява и, сякаш нищо не се е случило, може да започне отново да говори с човека, с когото наскоро отчаяно се е карал. Холерикът иска във всеки въпрос получите бързи резултати. Той също определено има нужда от успех.Ако това не се случи, холерикът може да се изключи и да свърши работата по някакъв начин.

Такъв човек бързо научава нова задача. Той е енергичен, упорито се стреми към цел, лесно и бързо се справя със задача, чийто смисъл е ясен за него и крайният резултат му е интересен.

Холеричният човек често променя настроението си, може да бъде неконтролируем и да изгуби нервите си за дреболия. Ако някой се опита да посочи грешките му по груб начин, той започва

ядосвам се, вдигам скандал. Ако такъв човек смята, че със скандал може да постигне задоволяване на нуждите си, той ще се стреми към тях и умишлено ще започне кавги.

Флегматичен човек

По природа е спокоен и уравновесен. В конфликтни ситуации е спокоен и мълчалив. Душевното му състояние не е лесно за разбиране и не може да бъде усетено. Той рядко е инициатор на конфликта. Създава впечатлението, че е "дебел"Кожа." Често не знае как да общува, бавен е в обществото и у дома. С ограничено време за работа той не постига успех. Съвсем естествено е, че ако такъв човек бъде скаран за бавно поведение и наказан за това, той ще започне да се чувства непълноценен и да смята, че е неспособен да действа. Ето как се развива съмнението в себе си и се влошава нагласата за провал.

Когато са принудени, такива хора започват да вярват, че са най-лошите в задачата. Цялата дейност се превръща в безрадостна работа, причиняваща постоянно страдание.

Флегматиците са усърдни и съвестни. Трудно се включватда работи: такъв човек мисли за въпроса дълго време, оценява го и бавно се заема с него. Но ако се заеме със задача, със сигурност ще я доведе докрай и действа с усърдие и усърдие. Но той не може да бъде обвиняван, че е бавен, нито може да бъде принуждаван да си върши работата.

По-трудно е да убедите такъв човек в промените, които се правят в работата му, а също така му е по-трудно да разбере иновациите в бизнеса си. Следователно взаимодействието с него изисква търпение и издръжливост.

Флегматичният човек е надежден във всеки въпрос. Можете да сте спокойни за работата, която му е поверена. Но той бързо губи вяра в себе си, затова често се превръща в губещ, неподготвен за творческа дейност.

Флегматичните хора винаги са консервативни. Стремят се да запазят съществуващия стил и битови условия. Често се страхуват от промяна. Флегматичният човек не е способен на бурно изразяване на чувства. Внезапните промени в настроението го плашат, въпреки че е способенвсеотдайна и силна любов. Флегматичният човек обича да бъде сампрез нощта: никой не го притеснява да мисли, никой не го бърза, никой не го разсейва. Той е освободен от негативни емоции, които са причинени от хора, които не вземат предвид особеностите на неговия темперамент. Положителни качества, които флегматичните хора имат: трудолюбие, точност, съвестност, търпение, воля, виепостоянство, постоянство.

Меланхолик

Впечатлителен, уязвим, дълбоко чувствителен към оплаквания Човек. Често е затворен, срамежлив, стеснителен и необщителен.Когато меланхоличният човек е разстроен, той може да направи непредвидими неща. В стресови ситуации волята на такъв човек е парализирана, той става ограничен, а понякога и луд. Лошо контролира поведението си в това състояние.

Често такива хора развиват подозрение, страх комуникация, желание за самота.

При обида настъпва силно вълнение. Често меланхоличният човек има ниско самочувствие. Той не обича промените в живота си, защото се страхува, че хората ще се държат предизвикателно към него и ще го обидят.

Хората с този темперамент се чувстват по-комфортно, повечепърво, ако другите не им се подиграват или не изразяват недобро отношение. В такава ситуация са активен, енергичен. Постигнете значителни резултати в действиетелесности. Те трябва да бъдат защитени от психически травми.

Страхът от обиди и упреци кара меланхоличния човек да има нужда да работи съвестно и ефективно. Самият той никога няма да търси причина за кавга, няма да провокира конфликт, така че как се нуждае от среда, лишена от психотравмиращи факториторов.

Сангвиник

Активен човек. Активен и в същото време балансиран, спокоен, той често се усмихва, действа открито и любезно. Сангвиникът е оптимист, той страстно обича живота във всичките му проявления. Винаги зает с нещо, никога не седибез причини. Често прави това, което обича, тоест има хоби би, на когото посвещава цялото си свободно време.

Такъв човек често е животът на партията, той е комункабел, лесен за общуване с хората. Винаги може да се състезава с ентусиазъмговорете за вашите интереси, вярвайки, че това ще представлява интерес нарани тези около теб. Приема провалите леко, често не е доверенликува, но може да предявява претенции, ако чувства, че е такъвнарушен по въпрос, който го интересува. Понякога само слушана себе си, без да обръщате внимание на упреците на съпруга си. Той смята, че е нищо.

Типовете темперамент не могат да бъдат разделени на положителни и отрицателен. При това хора с чист темпераментми не съществува и с израстването на хората темпераментът им вие претърпявате промени. Но познаването на темперамента позволявапомага да се разбере поведението на вашия партньор в семейството, помага да се коригирано изберете средство за комуникация. След като определи вида на темперамента, също така е възможно да се направи прогноза относно характеристиките на взаимнотоотношения, коригирайте поведението на съпрузите.

Например, ако и двамата са флегматични, животът определено ще бъде такъв стабилен. Такива двойки рядко се разделят или развеждат. Такиварядко възникват конфликти в семействата. Но те често могат да намерятРусия е в състояние на студена война, така че е необходимо да се избягва продължителни пропуски.

Ако само един от съпрузите е флегматичен, а другият е холерик или сангвиник, тогава може да възникне конфликт поради факта, че флегматичният човек не е в състояние да изрази чувствата енергично и може да бъде уплашен от насилствените ласки на съпрузи с различен тип темпера ченге И тогава възникват упреци за недостатъчна любов и безразличия спрямо съпруга. Необходимо е да се разбере, че подобни упреци са несправедливи.са дискретни и водят само до изостряне на конфликта. Необходимо е да се коригира поведението на двамата съпрузи и да се намери компромис (Вижте „Начини за разрешаване на конфликти в семейството“).

Ако и двамата съпрузи са холерици, тогава можете да очаквате повишен конфликт в семейството. Ако само един от съпрузите е холерик, а другият е флегматик, тогава горещ нрав и нетърпениеТе могат да се натъкнат на издръжливостта и дори настроението на другитеДа отида. Холерикът се успокоява и не възниква кавга. Макар и в полза В зависимост от ситуацията той може да се пречупи и да изкрещи. Това не се случва, когато съпрузите имат взаимно разбиране. Ако и двамата съпрузимеланхолик, тогава ситуацията може да се усложни от факта, че те Те дълбоко преживяват събитията, които се случват около тях.Ако меланхолик срещне холерик или сангвиник в семейната област, тогава тяхната груба или невнимателна дума може да доведе до охлаждане на отношенията между съпрузите. Трябва да сте внимателни в изявленията си.

Сангвиниците приемат живота доста лесно. Това може да бъдеводят до конфликти, основани на ревност, и могат също да възникнатнегодувание поради привидно лесно отношение към проблемите на другите хора.

Таблица 19Възможни благоприятни и неблагоприятни съюзи

“+” - положителен (благоприятен), “-” - отрицателенny (неблагоприятно).

Разбира се, тези комбинации са само приблизителни, тъй като темпераментът оставя своя отпечатък върху възпитанието. Следователно не стоВъзможно е да направите избор според тази таблица. Дава се само за определяне в кои семейства, поради несъответствие Ако темпераментите се различават, конфликтите могат да възникнат по-често.

Предай се!

Ако в едно семейство и двамата съпрузи или един от тях не знае как да отстъпи, не може да направи крачка напред, тогава това най-често е води семейните двойки до развод. Психолозите смятат, че и двамата съпрузи трябва да отстъпват. Но първият, който ще се предаде, ще бъде този, койторазбира, че конфронтацията води до развод. Не можете да приемете, че отстъпването означава да бъдете под палеца, да загубите своето индивидуалност, гордост, нещастие в семейния животнито едно. Често това се формира в семейството на родителите, откъдето е детето защитава правата си с викове, мълчание, заплахи.

Жизненоважно е да се научите на самоконтрол, способността да убеждаватезащити своята гледна точка. Също така е необходимо да се използват логически аргументи в разговора и да се намали емоционалността реч. Ако не можете да убедите съпруга си, спрете безполезния спор. Не превръщайте семейните дискусии в скандали, кавги, виеизясняване на отношенията. Научете се да се уважавате.

Ако желанието ви е насочено към инсталиране на дронАко в семейството има приятна атмосфера, тогава е необходимо да отстъпите на съпруга сипоне що се отнася до изискванията.

Има ситуации, при които концесията на един от съпрузитеgov е необходимо, жизненоважно.

Ето някои от тях.

1. Съпругът е в депресия, преживява трудно емоционално криза, чувства се несигурен. Така или иначе не осъществява контактне защото е ядосан, а защото е обиден и си мисли, че е необичан и нещастен.

2. Съпругът наистина е прав в твърденията си, така че не осъществява контакт. Бъдете смели, намерете сили в себе си признавам грешка, грешка. Понякога това не е достатъчно за помирениетолкова много думи на любов и просто внимание. Понякога конфликтът трябва да се разреши чрез сериозен разговор. Първо Стъпката се прави, разбира се, от този, който е направил грешката.

3. Понякога, за да разрешите сложен проблем, за да излезете от продължителен конфликт, е достатъчно единият от съпрузите даустановете контакт с другите, както и намерете компромис, изход текущо състояние (вижте „Начини за разрешаване на конфликти в семейството“ и „Десет съвета за подобряване на семейния живот“ ) . Затова отстъпете, ако смятате, че конфликтът води до прекъсване на отношенията. мисли, да се разведат.

Не забравяйте, че по-силният, по-мъдрият често отстъпва човек, способен на емпатия.

Самочувствие

Всеки човек от детството има определена представаговорейки за себе си, за вашите силни и слаби страни, за вашите възможности. Тази идея се развива навсякъдеживот. От детството родителите оценяват детето, а по-късно - хората около него. В резултат на самоанализ и външни причини, дадено по-горе, всеки човек развива самочувствиека. Тя може да бъде надценена, подценена и адекватна. Самочувствието влияе върху взаимоотношенията на човека с другитеми хора и избора на средства за самоутвърждаване.

Човек с ниско самочувствие е срамежлив, колебливЛен е предпазлив да се замесва в различни неща. Той оценява възможностите и успехите си под реалното им състояние. С настоящото Развива се способността за самокритика.

Човек с високо самочувствие се третира нелюбезно отсе втурва към другите. Той често надценява истинското сивъзможности и успехи. Такъв човек цени себе си по-високо оттой е ценен от хората около него. Трудно е да си такъв човекщастлив, защото постоянно е недоволен от нещо - условия на живот, среда, реализация на собствените желания. На негоНе е лесно да промените представата си за себе си. Това изисква много усилия както на самия човек, така и на близки. За да промените трябвамоето време и понякога помощта на психолог.

Също така често е трудно за човек с ниско самочувствие. Тойстрах да се включи в реалността и комуникацията. Струва му сече е преследван от провал, провал. Голяма част от живота му е свързана с негативни преживявания. Често такъв човек има „очиза на мокро място”, лошо настроение, а това утежнява негативауважително отношение към него. И кръгът се затваря.

Ако партньорът е внимателен, не прави груби забележки, не обръща внимание на грешките и се опитва да успокои съпруга, да го убеди, че не се случва нищо ужасно и всичко ще бъде наред, тогава животът може да стане щастлив и стабилен.

Съпруг, живеещ с човек с ниско самочувствиеТака че, трябва да знаете: такъв човек е убеден дълбоко в себе си,че няма за какво да го обича, затова си слага „маска“, опитва се да бъде весел, приказлив, понякога дори арогантен. Вземете предвид това поведение, когато общувате и решавате проблеми.

Човек с адекватно самочувствие знае точно на какво е способен и се захваща за работа, когато е уверен в успеха.

Психолозите са убедени, че съпрузите с адекватно самочувствиенеспособен на господство и подчинение. Те най-често партньори и са на едно ниво на развитие, подкрепавзаимно. Това може да бъде представено схематично така:

Опция 1

След това житейският план на съпрузите, сред които един самочувствието на съпругата изглежда така:

Вариант 2

Тук е необходимо да се стремим към изравняване на позициите, задържане на съпруг с ниско самочувствие. Не би било неуместно дапрочетете статията „10 съвета за подобряване на семейния ви живот“ ида се придържат към неговите препоръки за определен период от време.

Необходимо е да се стремим към партньорство (вариант 1).

Схема на живота на съпрузите, сред които единият е надценен самочувствието изглежда така:

Вариант 3

И тук е необходимо да се стремим към изравняване на позициите. Първоначално е необходимо да се говори за текущата ситуация, за да сеЗа това прочетете статията „Начини за разрешаване на конфликт в семейството“. След това задайте определени правила, при коитопартньорството е възможно и необходимо. Разпространява задълженпроблеми и обсъдете обстойно ситуациите, в които се суетеима недоразумения. Процесът е дълъг. Необходимо е да се стремимотидете на опция 1.

Вариант, при който единият съпруг има завишено самочувствиека, а в другото се подценява, среща се рядко.

Схемата е:

Вариант 4

Браковете най-често се разпадат поради подчинението на единия а силата на другия води до взаимно недоволство. Помогнеможе би психолог.

Егоизъм

Това е една от най-честите причини за конфликти в семейството. В такова семейство съпругата или съпругът мислят само за себе си, за своитесвоите нужди, независимо от интересите на другите. Една съпруга например може да вярва, че е направила съпруга си щастлив, като се е омъжила за него. Освен това в почти всички разведени и конфликтни двойки съпрузите не разбират защо другата половина не е доволна от тях, след като не се чувстват виновни.

Почти всички хора оценяват действията, действията и поведението на другите от гледна точка на собствените си нужди. Ако в същото време някои все още не могат да разберат мотивите и желанията на другите, това води до неразбиране и поражда конфликти. Резултатът е убеждението, че бракът е бил неуспешен.

Често в семейства, където цари егоизъм, един член на семейството (съпруга или съпруг) се подчинява на друг. Именно чрез подчинение той се опитва да задоволи нуждите на „господаря“. Често тези нужди са материални. След това подчиненият търси втора работа, опитва се по всякакъв начин да „получи“ пари, но, както показва практиката, изискванията само се увеличават. В резултат на това хората започват да страдат, да се чувстват нещастни, завиждам на другите.

Именно в такива семейства конфликтите не са рядкост. Но най-често разрешаването на тези конфликти не води до създаване, а напротив, разрушава семейства. Защото исканията на подчинения остават нечути, още повече, че в повечето случаи именно той прави компромиси.

Владетелят се утвърждава в мнението, че съпругът греши, тъй като е съгласен с изискванията и условията.

Преди точно този ход на живота да доведе до развод Да, доста време мина. И идват на носНай-често и двамата съпрузи решават да се разделят, тъй като единият не може да се справи с непрекъснато нарастващите изисквания на другия, а вторият не е съгласен да „толерира“ и да накърни себе си в желанията си, тоест да ограничи нуждите си.

Ако се разпознавате в тази статия, опитайте се да проведете сериозен разговор с любимия човек. Не позволявайте на ситуациятаоставете го на случайността, не си казвайте, че всичко ще се успокои с времето, ще бъде уредено. Не, това няма да стане. Опитайте разговораност, придържайки се към схемата, дадена в статията „Начини за разрешаване на конфликти в семейството“. Не се отчайвайте, ако не станете взаимно разбиране от първия път - разговорът няма да бъде безполезен.Не се отказвайте да опитвате, опитайте да повторите разговора с другситуация след известно време. Дайте възможност на човекапомислете за ситуацията.

Причината за конфликта в семейството е ревността

Ревността може да се нарече спътник на любовта. Носи със себе си безпокойство и съмнение, завист и гняв, подозрение и сърдечна болка.

В основата си ревността е естествена. Но понякога приема преувеличени форми, дори се превръща в бо изкачвам се. Не може да се каже, че ревността се поражда от любов. По-честоКато цяло ревността крие собственически чувства, особено когато изисква наказание и лишения. Любовта е бамя изпълнен със съвсем различни чувства - доверие, желание за щастиена любимия човек (любимия) и др.

Ако ревността се зароди в любовта, тогава тя се рисува в тихо отчаяние, тъга, страдание и се заглушава признание и доверие.

Психолозите отбелязват, че съпрузите, които от ревност,следват жените си, като често изневеряват на самите тях. Но те не придават значение на собствените си предателства, а възприемат своите любовници изглеждат като възможни паралели на съпругата му. И въпреки че такъв съпруг можеБен е отчаяно ревнив, най-вероятно той не обича нито любовницата, нито съпругата си и ги смята за неверни.

Ревността често е присъща на хора, които са мнителни и недоверчиви.ти, който виждаш трикове и измами навсякъде. Те вярват в това неприятностите са умишлено създадени от някого.

Съпругът или съпругата, които ревнуват, често започват скандали, опитвайки се да спрат всички възможни контакти с жена си (съпруг) с други хора. Страдам от такава ситуация в семействотоИма и съпруг, и съпруга, следователно е в интерес и на двамата съпрузи умейте да създавате приятелска атмосфера един за друг в семейството, отпрогони ревността. По-често ревността се появява там, където няма пълна откровеност в разговорите и делата. Това често води до прощални думи като: „Пълната откровеност вреди на семейството. Не казвайте на съпруга си." Образованието води до същия резултат.дете (най-често първородно) в условия на всепозволеност, при които мама и татко са изцяло зависими от едно и също детски плач. Те стават негова собственост.

Това дори може да доведе до странно заболяване: патологична ревност.

Ревността, която надхвърля естествените граници, е атологичен. Човек с това заболяване често има достатъчновсеки подозрителен поглед, за да осъди съпруга за изневяраност. Той ще търси предателство навсякъде: в избягването на интимността, при внимателен поглед към непознат мъж (жена),настояване за интимност (означава изневяра). Такава ревностможе да прерасне в заблуда, за която изобщо няма истинска причина.

Ревнивият човек измисля ситуации, развива ги, живее според тях.На медицински език това се нарича „трети синдром“. Безсмислено е да се влияе на такъв човек с аргументи на разума.Но. Определено трябва да потърсите помощ от лекар.

Ако това не бъде направено, тогава може да се стигне до трагичен край.престъпление, мотивирано от ревност. Често придружител на такива Следващата стъпка е алкохолът.

Жените и мъжете канализират агресията си по различен начин чрез ревността. Жените са агресивни към любовниците це. Мъжете насочват агресията към своята „измамена“ жена.

Какво не трябва да се прави в тези ситуации?

1. Не можете да бъдете под натиск от патологично ревнив съпруг.признайте вината си. Дори ако той (и) уверява, че по-късно всичко ще е хубаво и спокойно. Това няма да се случи, всичко ще се възобновис повече сила.

2. Не можете да мечтаете и да си представяте сцени, в които бихте игралиизигра ролята на ревнив съпруг, а също и да разсъждава сериозно и дълго по тази тема. Не можете да се "навиете".

3. Трябва да се контролирате, призовавайки разума си на помощ. Насилете се да разберете, че сцените на ревност няма да задържат любимия до вас, а ще го отблъснат от вас.

4. Трябва да култивирате самоконтрол. Трябва да можете да се разсейвате. Ако е необходимо, трябва да се консултирате с лекар за помощ.

5. Трябва да се доверите на половинката си и да се опитате да създадете приятелска атмосфера в семейството.

Прелюбодеяние

Брачната изневяра е една от най-честите причини за развод. Какво тласка съпрузите към изневяра? В обществото битува мнението, че хората изневеряват, когато срещнат нов човек, всепоглъщаща любов.

Но според статистиката на първо място причина за предателство е пиянството и съответното неконтролирано поведение. На второ място е любопитството, желанието за нови усещания. Третата е липсата на издръжливост при дълга раздяла. В съвременното общество брачният триъгълник е често срещан. Психолозите смятат, че такъв „триъгълник“ се отнася в по-голяма или по-малка степен за половината от всички семейни двойки.

В миналото мъжете са били известни със своята непостоянство. Сега броят на предателствата и от двете страни е равен.

Изневеряващият съпруг може да е егоист, който мисли само за задоволяване на нуждите си, останалото е дълбоко безразлично към него. Може би човек, който предизвиква, уверявайки, че обича жена си, няма да се раздели с нея, но „той е такъв“ и не може да направи нищо по въпроса. Има и такива, които бягат от недружелюбната среда у дома и се опитват да намерят топлина и уют отстрани. И накрая, тези, победени от страстта, които обикновено са измъчвани от съвестта си. Такива съпрузи се опитват да поправят вината си, стават свръхвнимателни и предотвратяват всички желания на жена си.

По правило приятелките на женените мъже са много по-млади от техните съпруги. Но не само възрастта привлича съпрузите. Те искатдоказват на себе си, че все още са способни да привличат внимание. В повече от 75% от случаите мъжете не намират това, което са очаквали в случаен партньор и започват да ценят повече жена си. Те не са напускат семейството и след като напуснат, често се връщат. Но все пак дориако настъпи помирение, остава сянка на недоверие и негодувание.

Защо жените изневеряват? Тук също има няколко причини.Съпругът може да е виновен: той не може да стане любовник на жена си, тя не се чувства щастлива. Случва се жена изпитва повече удоволствие от сексуалните отношения със свояаз съм фен. Тя смята, че това е най-добрият вариант.

Всъщност такива обожатели са галантни с други жени, но унижават жените си. Освен това проблемът на много жени е, че не забелязват вниманието на половинката си, но Издръжката на любовника им изглежда като доказателство за любов. Но същоЗа жените срещите отстрани носят разочарование и гнявзения на съвестта в 90% от случаите.

Повечето хора вярват, че изневярата е причина за развод. Смята се, че няма смисъл да се спасява семейството. Психолозите не са съгласни с това мнение. Не можеш да се поддадеш емоции, не можете да отрежете от рамото. Разбира се, предателството носи многоскръб. Въпреки това, тези предателства, които са настъпили поради лекомислиелия, слабости на характера, не застрашават брака, а показватза неуважение към вашия съпруг.

Това не е бедствие, това е просто аларма, пукнатина в супатаприятелски отношения. А вече от съпрузите зависи дали ще има дали ще се разшири или ще заздравее. По-късно повечето suprugov благодарение на здравия разум не се развеждат под горещата ръка.Те вярват, че в живота се е случил неприятен „епизод“, от който и двамата са направили правилните изводи. Имате добър брак с Случайното предателство няма да навреди твърде много на силната основа,може да укрепи връзките на брака, тъй като ще ви помогне да почувствате как съпрузите се нуждаят един от друг.

Не винаги трябва да казвате на съпруга си за изневяра. Несъмненоно откровеността трябва да придружава брака. Дори ако тяпридружени със сълзи и кавги. Но тази откровеност не е необходимаАко изразявате презрение към съпруга си, не трябвана бравада, желание да причини болка. Трябва да бъдечувствителни и уважавайте чувствата на съпруга си. И за да не възниква желание за промяна, трябва да сте внимателни към съпруга си,интересувайте се от неговия живот, вътрешен свят.

Разбирайки причините за семейните кавги и конфликти и след като разгледахме тяхната типология, нека разгледаме начините за разрешаване на конфликти. На първо място, за да разрешите успешно възникналите разногласия, трябва да имате желание да ги разрешите. Ето откъде трябва да започнете. Понякога брачните конфликти не се разрешават просто поради нежелание да се направи каквото и да било. За да искате да разрешите семейните разногласия, трябва да поемете отговорност както за благополучието, така и за проблемите в семейството. Разбирайки факта, че във всеки конфликт и двете страни са виновни, желанието преди всичко да се види и поеме собствената вина, а не да се обвинява другият, е важен фактор за гарантиране, че вътрешносемейните конфликти са конструктивни и не е разрушителен.

Отношението на съпрузите към решаване на проблеми, търсене на мир и хармония ще помогне да се постигне това, което искат. Първоначалната нагласа играе голяма роля. Тъй като при желание почти всяка вътрешносемейна ситуация може да стане конфликтна, важен фактор за разрешаването на повечето конфликти е поведението на съпрузите по време на конфликта. Така че, ако партньорите лесно реагират на всяко възникнало противоречие, фиксират се върху него, опитват се да обяснят или докажат, че са прави на другия, тогава има конфликт. Но ако неприятните ситуации се обсъждат спокойно и любезно, съпрузите не се опитват да намерят кой от тях е прав и кой крив, всеки от тях се стреми да се помири, а не чака другият да го направи - честотата и тежестта на конфликтите намаляват.

За съжаление, много семейни двойки възприемат обсъждането на всякакви семейни проблеми не като търсене на решение, което е най-добро и за двамата, а като дуел, битка, в която е важно да докажете, че сте прави на всяка цена. Когато семейното общуване се превърне в съперничество, то не става път към сближаване, не източник на радост, а начин за „печелене на точки“ в абсурдна конкуренция помежду си, която често завършва с развод. Така че половината успех в преодоляването на стреса зависи от положителното отношение.

При избора на стратегия за разрешаване на конфликт е важен изборът на средства за разрешаването му. Ако възникне конфликт, съпрузите, като правило, търсят начини да го елиминират. Често обаче избраните средства водят до конфликти, които или се засилват (дори до разпадане на семейството), или продължават дълго време, правейки брака нестабилен. Но ако конфликтите са изчезнали, тогава съпрузите имат право да вярват, че са намерили правилния начин за семейно взаимодействие.

Средствата, използвани от съпрузите при взаимодействие, могат да се считат за морални или неморални. Неморални са средствата, които уронват човешкото достойнство, разделят и разделят хората, отслабват семейните им връзки и водят до конфликти и разводи. Следователно, когато съпрузите прибягват до взаимни упреци и обвинения, те се забиват в ъгъла. Използването на конкретни предимства за упражняване на натиск (икономически, сексуален и др.) също води до увеличаване на пропастта между съпрузите. Понякога, искайки да насърчи втората страна да реши проблема, първата страна заплашва да отиде при родителите си или да се разведе. Това също не допринася за по-доброто решение на ситуацията, по този начин дори можете да тласнете семейството си към разпадане. Ето защо, когато избирате средства за комуникация, за да коригирате поведението на съпруга, е необходимо да спазвате мярката. Тази мярка в избора на средства лесно се усеща от това дали конфликтът се засилва, отношенията между съпрузите се влошават или конфликтът е започнал да се изглажда.

Съзнателно и несъзнателно хората се опитват да решат проблемите си по различни начини. За някои хора това е доста успешно, но за други е точно обратното. Поведението на страните в конфликта е много разнообразно. J. G. Scott идентифицира следните стратегии, които се различават по степента на ефективност на разрешаването на конфликти:

• 1. Доминирането е характерно за тези, които проявяват авторитаризъм в семейството, потискайки желанията, интересите и чувствата на другия. Фокусирайте се само върху собствените си интереси. Тази стратегия е приемлива само в най-критичните ситуации, когато спешно трябва да предприемете стъпки за спасяване на живот или нещо подобно (например по време на пожар, когато трябва да евакуирате семейство от помещенията).
• 2. Отдръпването или избягването се характеризира с изоставяне на интересите и нежелание да се срещне половинката на партньора. Като избягват решаването на проблеми, хората само влошават ситуацията, тъй като неразрешените проблеми се връщат и се натрупват. Проблемите, които пренебрегваме, ще се върнат при нас, но при най-неблагоприятни обстоятелства. Този метод може да се счита за успешен в моменти на емоционален стрес и след това само за известно време, а след това е необходимо да се върнете към разрешаването на конфликта.
• 3. Съобразяване, като отказ от интересите и желание да се срещне половинката на партньора. Понякога това решение ще бъде приемливо: за да постигнете мир, откажете се от претенциите си. Но когато всеки конфликт се разреши по този начин, това води до хронично разочарование на един от партньорите, асиметрия на отношенията, дисбаланс в разпределението на права, отговорност, власт и намаляване на стабилността и стабилността на семейното функциониране.
• 4. Компромисът между страните в конфликта е доста добър начин за постигане на решение на проблема. Характеризира се с желанието и на двамата да намерят взаимно разбирателство чрез взаимни отстъпки.
• 5. Сътрудничеството е подобно на компромис, но се характеризира с търсене на решение, което най-добре отговаря на интересите и на двамата партньори. Сътрудничеството насърчава личностното израстване на участниците в конфликта, повишава общото ниво на тяхната комуникативна компетентност, отваряйки принципно нов начин на взаимодействие в конфликтна ситуация. В резултат на разрешаването на конфликта по този начин отношенията между съпрузите стават още по-близки и топли.

Като ефективен модел за разрешаване на конфликти съществува така нареченият модел на „семеен съвет”, предложен от Т. Гордън. Централната идея на модела „семеен съвет” е тезата, че в конфликтна ситуация, каквато и да е тя, каквито и причини да е предизвикала, не трябва да има „победители” и „губещи”. Откриването на причините за конфликта, идентифицирането на неговия виновник и инициатор няма да помогне за решаването на проблема, а само ще го влоши. Конструктивният подход се състои в намиране на решение на проблема въз основа на принципа на равенство на всички страни в конфликта, независимо от възрастта и ролевата позиция в семейството. Този модел представлява шест основни етапа на решаване на проблема:

• 1. Идентифициране и дефиниране на конфликта като следствие от противоречивите мотиви и интереси на членовете на семейството (вербализация и осъзнаване на същността на конфликта в процеса на обсъждане на проблема с цялото семейство).
• 2. Генериране и регистриране на всички възможни алтернативи за разрешаване на проблема, независимо от това колко са задоволителни за страните в конфликта. На този етап има правило за неосъждащо приемане и забрана за критика на всякакви, дори и най-невероятните решения.
• 3. Обсъждане и оценка на всяка от алтернативите, предложени на предходния етап. Правило: алтернатива не се приема, ако поне един от участниците не е съгласен. За оптимизиране на процеса на вземане на решения се използва по-специално техниката на изявленията „Аз“, която позволява на някои участници в конфликта по-ясно да изразят позицията си, като избягват упреци, обвинения и осъждане от други. Ако по време на групово обсъждане на целия арсенал от представени предложения нито едно от тях не бъде прието, тогава обсъждането продължава, докато се намери решение, което да устройва всички.
• 4. Избор на най-доброто решение на проблема, приемливо за всички членове на семейството.
• 5. Разработване на начини за изпълнение на решението, съставяне на конкретен план за изпълнението му, включващ отговорностите и задълженията на всеки от участниците, техните действия, условията за изпълнение, до детайли.
• 6. Определяне на критерии за оценка на резултата от семейно споразумение, форми и методи за контрол и оценка.

Необходимостта от пълноценна комуникация като начин за решаване на проблеми се отбелязва от много експерти в областта на семейните отношения. Това е единственият начин за решаване на семейни проблеми. Има само един начин да разрешите семейни проблеми, конфликтни ситуации и да се отървете от негодувание - това е комуникацията между съпрузите, способността да разговаряте помежду си и да се чувате. Продължителен, неразрешен конфликт или кавга обикновено крие неспособност за общуване.

Американският психолог Дж. Готман, който специално изучава процеса на семейна комуникация, идентифицира интересни модели на комуникация между съпрузи в конфликтни семейства. На първо място, тези семейства се характеризират с прекомерни комуникационни ограничения. Членовете им сякаш се страхуват да кажат думата си, да изразят своите преживявания и чувства. Семействата с конфликти се оказаха по-„мълчаливи“ от тези без конфликти; в тях съпрузите по-рядко обменят нова информация и избягват ненужни разговори, очевидно се страхуват, че неволно може да избухне кавга. В конфликтни семейства съпрузите практически не казват „ние“, предпочитат да казват само „аз“. И това показва изолацията на съпрузите, емоционалното разединение. Конфликтните семейства са семейства, в които комуникацията се осъществява под формата на монолог. Всичко това напомня разговор между глухи: всеки казва своето, най-важното, болезнено нещо, но никой не го чува, защото в отговор звучи същият монолог. Обучението в пълноценни комуникационни умения трябва да бъде основната задача за преодоляване на конфликти.

Струва си да се обърне внимание на условията за успешна междуличностна комуникация между съпрузите:

• 1. Отвореност, т.е. липсата на всичко, което съпрузите, по някакви основни причини, пазят един от друг.
• 2. Потвърждаване на взаимното самочувствие по време на комуникация, т.е. Междуличностното общуване в семейството трябва да допринесе за формирането на по-положителна представа за себе си у всеки от партньорите.
• 3. Активен обмен на мнения, т.е. постоянна интензивна дискусия помежду си за това, което всеки мисли и чувства.
• 4. Ситуационна адекватност. Това означава, че брачното общуване трябва да има много различни форми, но в същото време как точно ще общуват съпрузите в даден момент трябва да се определя от конкретната ситуация.

Психолозите предлагат следните правила за семейна комуникация:

• 1. Отстъпете един на друг.
• 2. Не налагайте своите възгледи и преценки.
• 3. Уважавайте се.
• 4. Не се унижавайте и не обиждайте един друг, стремете се да видите преди всичко доброто един в друг.
• 5. Управлявайте поведението си, съобразявайте се с настроението на другия.
• 6. Самокритично оценявайте действията и действията си.

Анализирайки причините и видовете конфликти, може да се види една обща тенденция. Липсата на комуникация, съсредоточаването само върху собствените нужди, липсата на нежност и общата неграмотност по семейни въпроси създават общо конфликтно напрежение. В такава атмосфера семейството има остра нужда от сериозна помощ. За да разрешават конфликтни ситуации, съпрузите трябва да се научат да поставят интересите на партньора си на първо място. Уважението, доверието в любовта и от двамата, проявата на спокойствие и такт ще помогнат в намирането на приемливо решение. Съпрузите трябва постоянно да се учат да общуват пълноценно.

В проспериращо семейство винаги има чувство на радост днес и утре. За да го запазят, съпрузите трябва да оставят лошото настроение и проблемите пред вратата, а когато се приберат у дома, да носят със себе си атмосфера на оптимизъм и въодушевление. Ако единият съпруг е в лошо настроение, другият трябва да му помогне да се отърве от потиснатото психическо състояние. Във всяка тревожна и тъжна ситуация трябва да се опитате да уловите хумористични нотки, като погледнете себе си отвън. Хуморът и шегите трябва да се култивират в дома. Ако възникнат проблеми, няма нужда да се страхувате, напротив, трябва да се опитате последователно да разберете причините за тях.

Спазването на основните принципи на съвместния брачен живот ви позволява да избегнете много грешки:

• 1. Погледнете реалистично на противоречията, които възникват преди и след брака.
• 2. Не си създавайте илюзии, за да не се разочаровате. Животът едва ли ще отговаря на стандартите и критериите, които са били предварително планирани.
• 3. Не избягвайте трудностите. Преодоляването на трудни ситуации заедно е чудесна възможност да разберете доколко и двамата партньори са готови да живеят според принципа на двустранния компромис.
• 4. Разберете психологията на партньора си. Трябва да можете да се разбирате, да се адаптирате и да можете да се харесвате един на друг, за да живеете в мир и хармония.
• 5. Знайте стойността на малките неща. Малките, но чести прояви на внимание са по-ценни и значими от скъпите редки подаръци, които понякога крият безразличие, изневяра и т.н.
• 6. Бъдете толерантни, умейте да забравяте оплакванията. Човек се срамува от някои свои грешки и не обича да си спомня за тях. Не трябва да си спомняте нещо, което някога е нарушило връзката и което трябва да е забравено отдавна.
• 7. Умейте да разбирате и предвиждате желанията и нуждите на партньора си.
• 8. Не налагайте своите изисквания, пазете достойнството на партньора си.
• 9. Разберете ползите от временната раздяла. Партньорите могат да се уморят един от друг, а раздялата ви позволява да разберете колко много обичате сродната си душа, колко ви липсва в момента.
• 10. Грижете се за себе си. Небрежността и небрежността пораждат враждебност и могат да доведат до сериозни последици.
• 11. Имайте чувство за мярка. Преди всичко подчертайте силните страни на партньора, а след това внимателно и приятелски посочете недостатъците.
• 12. Умейте да приемате критиката спокойно и любезно.
• 13. Бъдете наясно с причините и последствията от изневярата.
• 14. Не се отчайвайте. Когато се сблъскате със стресова ситуация в семейния живот, би било погрешно да се разделите гордо и да не търсите изход.

1. Типични междуличностни конфликти между съпрузите 4

2. Психотравматични последици 8

3 Предотвратяване на брачни конфликти. 10

4. Разрешаване на конфликти между съпрузи. единадесет

5. Списък с литература 13

1. Типични междуличностни конфликти между съпрузите.

В зависимост от субектите на взаимодействие семейните конфликти се делят на конфликти между: съпрузи, родители и деца, съпрузи и родители на всеки съпруг, баби и дядовци и внуци.

Брачните конфликти играят ключова роля в семейните отношения. Те често възникват поради незадоволяването на нуждите на съпрузите. Въз основа на това се идентифицират основните причини за брачните конфликти:

Психосексуална несъвместимост на съпрузите;

Незадоволяване на потребността от значимостта на собственото „Аз“, незачитане на достойнството от страна на партньора;

Незадоволяване на нуждата от положителни емоции: липса на обич, грижа, внимание и разбиране;

Пристрастяването на един от съпрузите към прекомерно задоволяване на техните нужди (алкохол, наркотици, финансови разходи само за себе си и др.);

Неудовлетворяване на потребността от взаимопомощ и взаимно разбирателство по въпроси на домакинството, отглеждането на деца, по отношение на родителите и др.;

Разлики в нуждите и хобитата за свободното време.

Освен това са идентифицирани факторите, влияещи върху конфликта в брачните отношения. Те включват кризисни периоди в развитието на семейството (С. Кратохвил).

Първата година от брачния живот се характеризира с конфликти на адаптация един към друг, когато две „Аз“ стават едно „Ние“. Настъпва еволюция на чувствата, любовта изчезва и съпрузите изглеждат един на друг такива, каквито са. Известно е, че през първата година от живота на семейството вероятността от развод е висока, до 30% от общия брой бракове

Вторият кризисен период е свързан с раждането на деца. Все още крехката система „Ние” е подложена на сериозно изпитание. Какво е в основата на конфликтите през този период?

Възможностите за професионално израстване на съпрузите се влошават.

Те имат по-малко възможности за свободна реализация в лично привлекателни дейности (хобита, хобита).

Умората на съпругата, свързана с грижите за детето, може да доведе до временно намаляване на сексуалната активност.

Възможни са сблъсъци на възгледи между съпрузи и техните родители по въпросите на отглеждането на дете.

Третият кризисен период съвпада със средната брачна възраст, която се характеризира с конфликти на монотонност. В резултат на многократното повторение на едни и същи впечатления, съпрузите се насищат един с друг. Това състояние се нарича глад за чувства, когато „ситостта“ идва от стари впечатления и „гладът“ за нови.

Четвъртият период на конфликт между съпрузите започва след 18-24 години брак. Появата му често съвпада с наближаващия период на инволюция, появата на чувство на самота, свързано с напускането на децата, нарастващата емоционална зависимост на съпругата и нейните притеснения относно възможното желание на съпруга й да се изразява сексуално отстрани, „преди да е твърде късно."

Външните фактори оказват значително влияние върху вероятността от брачни конфликти: влошаване на финансовото състояние на много семейства; прекомерна заетост на един от съпрузите (или и двамата) на работа; невъзможност за нормална трудова дейност на един от съпрузите; дългосрочно отсъствие на собствен дом; липса на възможност за настаняване на деца в детско заведение и др.

Списъкът на факторите на семейния конфликт би бил непълен, ако не посочим макрофакторите, т.е. промените, настъпващи в съвременното общество, а именно:

нарастващо социално изключване;

ориентация към култа към потреблението;

девалвация на моралните ценности, включително традиционните норми на сексуално поведение;

промяна в традиционното положение на жените в семейството (противоположните полюси на тази промяна са пълната икономическа независимост на жените и синдрома на домакинята);

кризисно състояние на икономиката, финансите, социалната сфера на държавата.

Проучванията на психолозите показват, че в 80-85% от семействата има конфликти. Останалите 15-20% регистрират наличието на „кавги“ по различни причини. В зависимост от честотата, дълбочината и остротата на конфликтите се разграничават кризисни, конфликтни, проблемни и невротични семейства.

Семейство в криза. Конфронтацията между интересите и потребностите на съпрузите е остра и засяга важни сфери от живота на семейството. Съпрузите заемат непримирими и дори враждебни позиции един към друг, без да се съгласяват на никакви отстъпки. Кризисните бракове включват всички онези, които се разпадат или са на ръба на разпадането.

Конфликтно семейство. Между съпрузите има постоянни зони, в които интересите им се сблъскват, пораждайки силни и трайни негативни емоционални състояния. Въпреки това, бракът може да оцелее поради други фактори, както и отстъпки и компромисно решение на конфликти.

Проблемно семейство. Характеризира се с дългосрочно съществуване на трудности, които могат да причинят значителен удар върху стабилността на брака. Например липса на жилище, продължително заболяване на един от съпрузите, липса на средства за издръжка на семейството, дългогодишна присъда за престъпление и редица други проблеми. В такива семейства има вероятност отношенията да се влошат и да се появят психични разстройства при единия или двамата съпрузи.

Невротично семейство. Тук основна роля играят не наследствените нарушения в психиката на съпрузите, а натрупването на въздействието на психологическите трудности, които семейството среща по своя жизнен път. Съпрузите изпитват повишена тревожност, нарушения на съня, емоции по някаква причина, повишена агресивност и др.

Конфликтното поведение на съпрузите може да се прояви в скрити и открити форми. Индикатори за скрит конфликт са: демонстративно мълчание; рязък жест или поглед, показващ несъгласие; бойкот на взаимодействието в някаква област от семейния живот; подчертана студенина в отношенията. Откритият конфликт се проявява по-често чрез открит разговор в ясно изразена правилна форма; взаимно вербално насилие; демонстративни действия (тръшкане на врати, чупене на съдове, удряне с юмрук по масата), физически обиди и др.

2. Психотравматични последици

Конфликтите в семейството могат да създадат травматична среда за съпрузите, техните деца и родители, в резултат на което те придобиват редица негативни черти на личността. В конфликтно семейство се засилват негативните комуникационни преживявания, губи се вярата във възможността за съществуване на приятелски и нежни отношения между хората, натрупват се отрицателни емоции и се появява психотравма. Психотравмата по-често се проявява под формата на преживявания, които поради своята тежест, продължителност или повторяемост оказват силно въздействие върху индивида. Има такива травматични преживявания като състояние на пълна семейна неудовлетвореност, „семейна тревожност“, нервно-психическо напрежение и състояние на вина.

Състоянието на пълна семейна неудовлетвореност възниква в резултат на конфликтни ситуации, в които има забележимо несъответствие между очакванията на индивида по отношение на семейството и неговия реален живот. Изразява се в скука, безцветност на живота, липса на радост, носталгични спомени от времето преди брака, оплаквания към другите за трудностите на семейния живот. Натрупвайки се от конфликт на конфликт, такова недоволство се изразява в емоционални изблици и истерия.

Семейната тревожност е по-вероятно да се появи след голям семеен конфликт. Признаци на тревожност са съмнения, страхове, притеснения, предимно по отношение на действията на другите членове на семейството.

Нервно-психическото напрежение е едно от основните психотравматични преживявания. Възниква в резултат на:

Създаване на ситуации на постоянен психологически натиск, трудни или дори безнадеждни ситуации за съпруга;

Създаване на пречки пред съпруга да изрази чувства, които са важни за него и да задоволят нуждите му;

Създаване на ситуация на постоянен вътрешен конфликт в съпруга.

Проявява се в раздразнителност, лошо настроение, нарушения на съня и пристъпи на ярост.

Състоянието на вина зависи от личните характеристики на съпруга. Човек се чувства като пречка за другите, виновник за всеки конфликт, кавги и неуспехи и е склонен да възприема отношението на другите членове на семейството към него като обвиняващо, упрекващо, въпреки факта, че в действителност не е такова.

3 Предотвратяване на брачни конфликти.

Уважавайте себе си и особено другите. Не забравяйте, че той (тя) е най-близкият ви човек, бащата (майката) на вашите деца. Опитайте се да не трупате грешки, оплаквания и „грехове“, а реагирайте незабавно на тях. Това ще премахне натрупването на негативни емоции.

Премахнете сексуалните упреци, тъй като те не се забравят.

Не си правете коментари в присъствието на други (деца, познати, гости и др.).

Не преувеличавайте собствените си способности и заслуги, не се смятайте винаги и във всичко прави. Доверявайте се повече и намалете ревността до минимум. Бъдете внимателни, знайте как да слушате и чувате съпруга си. Не се отказвайте, грижете се за физическата си привлекателност, работете върху недостатъците си. Никога не генерализирайте дори очевидните недостатъци на съпруга си, говорете само за конкретно поведение в конкретна ситуация.

Отнасяйте се към хобитата на съпруга си с интерес и уважение. В семейния живот понякога е по-добре да не знаете истината, отколкото да се опитвате да я установите на всяка цена. Опитайте се да намерите време поне понякога да си починете един от друг. Това ще помогне за облекчаване на емоционалното и психологическото пренасищане на комуникацията.

4. Разрешаване на конфликти между съпрузи.

Конструктивността на разрешаването на брачни конфликти, както никой друг, зависи преди всичко от способността на съпрузите да разбират, прощават и отстъпват.

Едно от условията за прекратяване на конфликта между любящи съпрузи е да не се постигне победа. Победата поради поражението на любим човек трудно може да се нарече постижение. Важно е да уважаваме другия, независимо каква вина има той. Трябва да можете честно да се запитате (и най-важното, да си отговорите честно) какво наистина ви тревожи. Когато аргументирате позицията си, опитайте се да не проявявате неуместен максимализъм и категоричност. По-добре е сами да стигнете до взаимно разбирателство и да не въвличате другите във вашите конфликти - родители, деца, приятели, съседи и познати. Благосъстоянието на семейството зависи само от самите съпрузи.

Струва си да се спрем отделно на такъв радикален метод за разрешаване на брачни конфликти като развода. Според психолозите то се предхожда от процес, състоящ се от три етапа:

а) емоционален развод, изразяващ се в отчуждение, безразличие на съпрузите един към друг, загуба на доверие и любов;

б) физически развод, водещ до раздяла;

в) законен развод, който изисква юридическо вписване на прекратяването на брака.

За мнозина разводът носи облекчение от враждебността, враждебността, измамата и нещата, които са помрачили живота им. Разбира се, има и негативни последици. Те са различни за разведените, децата и обществото. Жената, която обикновено оставя деца, е най-уязвима към развод. Тя е по-податлива на невропсихични разстройства, отколкото мъж.

Отрицателните последици от развода за децата са много по-големи в сравнение с последствията за съпрузите. Детето губи един (понякога любим) родител, защото в много случаи майките пречат на бащите да се срещат с децата си. Детето често изпитва натиск от връстници по отношение на отсъствието на един от родителите си, което се отразява на нервно-психическото му състояние. Разводът води до факта, че обществото получава непълно семейство, броят на тийнейджърите с девиантно поведение се увеличава, престъпността се увеличава. Това създава допълнителни затруднения за обществото.

Брачни конфликти: причини, решения, методи за превенция.

Учените са изследвали природата на брачните конфликти и са идентифицирали най-честите причини и източници на възникването им. Те включват:

• егоизъм;
• сексуална неудовлетвореност;
• психологически стрес поради липса на внимание, грижа, обич, подаръци, разбиране на чувство за хумор и др.;
• пристрастието на един от съпрузите към лоши навици или зависимости, които значително намаляват качеството на пълноценен живот и водят до неефективни бюджетни спестявания;
• разногласия относно материални разходи или поддръжка;
• неудовлетвореност от заобикалящата семейна среда (облекло, храна, начин на живот и др.);
• прелюбодеяние;
• различни възгледи за свободното време, работното време, хобитата, потребностите, интересите и живота като цяло.

Има много други фактори, които съпрузите често посочват по време на развод.

Психолозите също идентифицират някои повратни точки. Именно през тези периоди са регистрирани най-много разпади на семейства. Говорим за 6 периода след брака:

1. 1,5 месеца(младоженците тепърва започват да се опознават в брака).
2. 8 месеца(домашният живот се превръща в сериозна опасност).
3. 2,5 години(съпрузите стават по-малко интересни един за друг, включително сексуално).
4. 4 години(след това време по правило семейството вече има дете и сега отнема твърде много време, възникват разногласия по време на възпитанието).
5. 7 години(учените са склонни да вярват, че на всеки седем години много процеси в човешкото тяло се подновяват, което всъщност е повратната точка).
6. 12 години(в повечето случаи през този период настъпва криза на средната възраст).

Също така си струва да се има предвид, че много семейства се развеждат през първата година след раждането на първото им дете.

Типология

Природата на всеки конфликт е различна, така че често им се приписват различни типологии.

Един от най-разкриващите същността на проблемите от този вид се счита за този вариант, където конфликтите са разделени на 3 основни типа:

1. Текущ. Те възникват по моментен повод и се изразяват в ярки проблясъци.
2. Прогресивен. Те се забелязват в ситуации, когато хората не могат да се адаптират един към друг дълго време поради различни причини. Поради това нервното напрежение и недоразуменията нарастват.
3. Обичайно. Тези конфликти са свързани с онези противоречия, които отдавна са установени между съпрузите, докато никой от тях не иска да се срещне наполовина и да реши проблема. По-често подобно поведение се основава на различия в мирогледа и възпитанието. В повечето случаи съпрузите не могат сами да разрешат такива конфликти.

Всички тези кавги могат да преминат на различни етапи и в една или друга степен да повлияят на качеството на семейния живот. Последствията от всяка кавга също могат да бъдат различни.

Начини за разрешаване на брачни конфликти

Основните начини за разрешаване на конфликти:

1. Преговори. Тази опция е подходяща за онези семейни двойки, които са готови за диалог. Тоест те са готови и да говорят, и да слушат. И не просто слушайте, но чувайте. Разликата е не само в това, че единият дава възможност на другия да говори, но и се стреми да вземе под внимание и изчерпателно да анализира казаното от „опонента“.
2. Отказ от желанието за победа. Често не може да се постигне конструктивен резултат само защото всеки съпруг иска да остане прав. Думата му трябва да е последна. И точка. Хората, които се обичат, желаейки това, могат с часове да се разхождат около едно и също нещо, прибягвайки не само до повишен тон, но и до обиди, унижение и физическа сила. А решението е съвсем просто - или всеки остава на своето мнение, а времето ще покаже кой е бил прав, или се откажи от победата, за да сложи край на конфликта.
3. Разпределение на сферите на господство. Този метод е доста суров и не всяко семейство е готово да прибегне до него. Тук границите на господството в семейството са ясно определени. По-често се смята, че съпругът взема решенията. В този случай всички опити за несъгласие незабавно се потискат от доминиращия човек, който запазва пълната отговорност за взетото решение.

Методи за превенция

Обсъждане на приоритети, планове, цели

Семейството не трябва да се гради само на чувства. Нужен е и конструктивен подход. Много конфликти и травматични последици могат да бъдат избегнати с помощта на разговор (или няколко), където всеки от съпрузите (или още по-добре тези, които все още не са се състояли) говори за това как вижда модела на идеалното семейство:

• кой ще отговаря;
• едни решават въпроси от едно естество, други друго;
• какви са отговорностите на съпруга и съпругата;
• как се разпределят ролите след раждането на дете и др.

Също така е необходимо да се обсъдят планираните цели, които всеки от тях иска да постигне. Ето как чрез анализ и дискусия е възможно да се предотвратят много брачни конфликти.

Готов за голяма работа

Двойките, които са успели да избегнат развода, знаят, че семейното щастие, единство и благополучие не могат да бъдат постигнати, без да се направи нищо. Всеки съпруг трябва да е подготвен за факта, че ще трябва да се свърши много работа.

В по-голяма степен говорим за моралната страна. Трябва да научите много и в същото време да не се отказвате при следващата трудност. Трябва също да сте подготвени за факта, че не винаги всичко ще се получи.

Най-важното е, че не е нужно да се отпускате и да започнете да мислите, че само другата ви половина трябва да ви разбира, да ви отстъпва, да ви чува, да ви е грижа и т.н. Необходимо е да работим заедно.

Умение за коректна комуникация

Много проблеми в семейството възникват именно поради неспособността на съпрузите да общуват помежду си. Първоначално всичко започва с малко - възникват оплаквания, а след това - повече: отговор, поява на отвращение, търсене на по-добра комуникация някъде другаде.

Всичко това разрушава семейството. Бавно и неусетно. И за да цари мир и спокойствие в една двойка, най-често просто трябва да се научите как да разговаряте правилно помежду си.

За да направите това ви трябва:

• отървете се от исканията и ги заменете с искания;
• започнете да говорите със съпруга си така, както бихте искали да ви говорят (трябва да обърнете внимание на думите и интонацията, начина на представяне на този или онзи факт и т.н.);
• научете се да слушате и приемате мненията на другите хора (не винаги е нужно да мислите, че само един е прав - винаги има друга гледна точка);
• прибягвайте до обич, нежност, хумор и добра дума възможно най-често (между другото, всичко това в повечето случаи може бързо да потуши пламнал конфликт) и др.

За да избегнете конфликти в семейството, трябва постоянно да се изучавате един друг, да се адаптирате и да се научите да разбирате. Всеки човек има свои собствени характеристики, затова винаги е необходим специален подход, който винаги може да се намери. Ще има желание.

Видео: Брачни конфликти