Овулацията, която можете да изчислите точно сега, е единственият ден от месеца, когато жената може да забременее. Много дами използват възможността да изчислят овулацията онлайн, за да доближат дългоочакваното майчинство. Други жени, напротив, се опитват да се предпазят от непланирана бременност по този начин. Но, за съжаление, както програмите, така и лекарите могат да грешат. И ако в първия случай изчисляването на овулацията с калкулатор се прави повече за интерес, то във втория неправилният резултат може да доведе до много негативни последици. Така че не възлагайте всичките си надежди само на този метод.

Но ако все пак решите да опитате, тогава трябва да разберете какво е овулацията, как да я изчислите и какво трябва да знаете и можете да направите за това.

Един от най-популярните, достъпни и надеждни начини е нанасянето на резултатите от измерванията на базалната температура. За да го съставите, ще трябва да измервате ректалната температура всеки ден в продължение на най-малко 3 месеца сутрин, като не забравяте да въведете всички получени данни на табела, за да съставите график по-късно.

Следващият начин е да определите кога настъпва овулацията с помощта на тест, да изчислите или по-скоро визуално да видите резултата, без да използвате нито калкулатор, нито графика. Тестът трябва да се направи няколко дни подред. Самата тест лента практически не се различава от тази, използвана за определяне на бременност, а техниката на изпълнение също не е нова. Единствената разлика е в химичните реакции.

Овулация, изчисляване, калкулатор, всякакви тестове и графики, ултразвук - всички тези термини и действия са толкова сложни и скъпи. Но можете да се доверите на собствените си чувства! Когато тялото на жената е готово за зачеване, то започва да дава някакви сигнали. На първо място, това засяга сексуалното желание - то става значително по-силно. Количеството на вагиналното течение също се увеличава. Но тук основното нещо е да не бъркате този естествен цикличен процес с инфекциозно заболяване. Някои жени могат да почувстват дискомфорт в областта на яйчника, където е узряла яйцеклетката. Е, за да потвърдите надеждността на всички горепосочени признаци, да разберете дали е имало овулация, да изчислите онлайн, като използвате календар - всичко това не е проблем.

Но имайте предвид, че единственият 100% метод за изчисляване на този благоприятен, а за някой - опасен ден, е ултразвукът.

Основната задача на жената на Земята се счита за продължаване на рода. Разбира се, както жената, така и мъжът участват в процеса на зачеване, но дали представителката на по-слабия пол издържа бременността, дали ще роди здраво дете зависи само от нея. Овулацията е необходима, за да настъпи оплождане. Овулацията и зачеването са две взаимосвързани състояния, тъй като при липса на овулация оплождането е невъзможно. Признаците на овулация почти винаги се забелязват от жената (съзнателно или не), така че тяхното познаване е необходимо не само за планиране на дългоочаквана бременност, но и за предотвратяване на нежелана.

Менструалният цикъл и неговите фази

За да определите термина "овулация", трябва да разберете понятието "менструален цикъл".

По време на менструалния цикъл в женското тяло последователно настъпват функционални и структурни трансформации, които засягат не само репродуктивната система, но и останалите (нервни, ендокринни и други).

Формирането на менструалния цикъл, който е физиологичен за женския организъм, започва през пубертета. Първата менструация или менархе настъпва на 12-14 години на момичето и тегли черта под първия период на пубертета. Менструалният цикъл се установява окончателно след година и половина и се характеризира с редовност на менструалното кървене и относително стабилна продължителност. През определеното време (1 - 1,5 години) циклите на тийнейджърката са ановулаторни, т.е. няма овулация, а самите цикли се състоят от две фази: фоликуларна и лутеална. Ановулацията по време на формирането на цикъла се счита за абсолютно нормално явление и се свързва с недостатъчно производство на хормони, необходими за завършване на овулацията. Около 16-годишна възраст менструалният цикъл придобива своите индивидуални характеристики, които се запазват през целия живот и се появява редовна овулация.

Физиология на менструалния цикъл

Средната продължителност на менструалния цикъл варира от 21 до 35 дни. Продължителността на менструалното кървене е 3-7 дни. Повечето жени имат обща продължителност на цикъла от 28 дни (75% от населението).

Обичайно е менструалният цикъл да се разделя на две фази, границата между които е овулацията (в някои източници се отделя отделна овулаторна фаза). Всички периодично възникващи и повтарящи се приблизително всеки месец промени в тялото на жената, по-специално в репродуктивната система, са насочени към осигуряване на пълна овулация. Ако този процес не се случи, цикълът се нарича ановулаторен и съответно жената е безплодна.

Фази на "женския" цикъл:

Първа фаза

В първата фаза (друго име е фоликуларна) производството на фоликулостимулиращ хормон започва в хипофизната жлеза, под влиянието на което започва процесът на пролиферация (узряване) на фоликулите или фоликулогенезата в яйчниците. В същото време за един месец в яйчника (понякога вдясно, след това вляво) около 10-15 фоликула започват активен растеж, които започват да пролиферират или узряват. Зреещите фоликули от своя страна синтезират естрогени, които са необходими за окончателното завършване на процеса на узряване на доминантния фоликул, т.е. те са временни жлези. Под въздействието на естрогените основният (доминантен) фоликул образува около себе си кухина, която е пълна с фоликуларна течност и където яйцеклетката "узрява". Тъй като доминантният фоликул расте и около него се образува кухина (сега наричана Граафов мехур), фоликулостимулиращият хормон и естрогените се натрупват във фоликулната течност. Веднага след като процесът на узряване на яйцеклетката приключи, доминантният фоликул изпраща сигнал до хипофизната жлеза и тя спира производството на FSH, в резултат на което Граафовият везикул се спуква и се освобождава зряла пълноценна яйцеклетка. в „светлината“.

Втора фаза

И така, какво е овулация? Втората фаза (условно) се нарича овулаторна, т.е. периодът, когато Граафовият везикул се разкъсва и яйцето се появява в свободно пространство (в този случай в коремната кухина, по-често на повърхността на яйчника). Овулацията е процес на незабавно освобождаване на яйцеклетка от яйчника. Разкъсването на главния фоликул протича под "знамето" на лутеинизиращия хормон, който започва да се секретира от хипофизната жлеза след подаден сигнал към нея от самия фоликул.

Трета фаза

Тази фаза се нарича лутеална, тъй като протича с участието на лутеинизиращ хормон. Веднага след като фоликулът се спука и "освободи" яйцеклетката, жълтото тяло започва да се образува от гранулозните клетки на Граафовия мехур. В процеса на делене на гранулозните клетки и образуването на жълтото тяло, прогестеронът започва да се синтезира заедно с LH-освобождаващата хипофизна жлеза. Жълтото тяло и производството на прогестерон са предназначени да запазят яйцеклетката в случай на оплождане, да осигурят нейното имплантиране в стената на матката и да поддържат бременност до образуването на плацентата. Образуването на плацентата завършва до около 16 гестационна седмица и една от нейните функции е синтезът на прогестерон. Така че, ако е настъпило оплождане, тогава жълтото тяло се нарича жълто тяло на бременността и ако яйцето не се срещне със спермата, тогава жълтото тяло претърпява обратни промени (инволюция) до края на цикъла и изчезва. В този случай се нарича жълто тяло на менструацията.

Всички описани промени се отнасят само до яйчниците и затова се наричат ​​овариален цикъл.

маточен цикъл

Говорейки за физиологията на менструалния цикъл и цикъла на овулация, трябва да се отбележат структурните промени, които настъпват в матката под въздействието на определени хормони:

Фаза на десквамация

Първият ден от менструалния цикъл се счита за първи ден на менструация. Менструацията е отхвърлянето на обраслия функционален слой на маточната лигавица, който е бил готов да приеме (имплантира) оплодена яйцеклетка. Ако оплождането не се случи, тогава настъпва десквамация на маточната лигавица заедно с кръв - менструално кървене.

Фаза на регенерация

Следва фазата на десквамация и се придружава от възстановяване на функционалния слой с помощта на резервен епител. Тази фаза започва дори по време на кървене (епителът едновременно се отхвърля и възстановява) и завършва на 6-ия ден от цикъла.

Фаза на пролиферация

Характеризира се с растеж на стромата и жлезите и съвпада по време с фоликулната фаза. При 28-дневен цикъл той продължава до 14 дни и завършва, когато фоликулът узрее и е готов да се спука.

Секреционна фаза

Секреторната фаза съответства на фазата на жълтото тяло. На този етап има удебеляване и разхлабване на функционалния слой на маточната лигавица, което е необходимо за успешното въвеждане на оплодено яйце в неговата дебелина (имплантиране).

Признаци на овулация

Познаването на признаците на овулация ще ви помогне да определите деня на овулация, за който трябва да третирате тялото си с голямо внимание. Разбира се, овулацията не винаги може да се подозира, тъй като нейните прояви са много субективни и понякога остават незабелязани от жената. Но промените в хормоналния фон, които се случват всеки месец, ви позволяват да „изчислите“ и запомните усещанията по време на овулация и да ги сравните с новите.

Субективни признаци

Субективните признаци на овулация включват тези, които самата жена усеща и за които само тя може да каже. Друго име за субективните признаци са усещанията:

Стомашни болки

Един от първите признаци на овулация е болката в долната част на корема. В навечерието на разкъсването на фоликула жената може да почувства, но не непременно, леко изтръпване в долната част на корема, по-често отдясно или отляво. Това показва най-разширения и напрегнат доминантен фоликул, който е на път да се спука. След спукването му върху ципата на яйчника остава малка раничка с размери няколко милиметра, което също притеснява жената. Това се проявява с леки болки или дърпащи болки или дискомфорт в долната част на корема. Такива усещания изчезват след няколко дни, но ако болката не е изчезнала или е толкова остра, че нарушава обичайния начин на живот, трябва да се консултирате с лекар (възможна е апоплексия на яйчника).

Млечна жлеза

Може би появата на болезненост или свръхчувствителност в млечните жлези, което е свързано с хормонални промени. Производството на FSH спира и започва синтеза на LH, което се отразява в гръдния кош. Тя е подута и грапава и много чувствителна на допир.

Либидото

Друг характерен субективен признак за наближаваща и настъпваща овулация е повишеното либидо (сексуално желание), което също се дължи на хормонални промени. Толкова е предопределено от природата, че осигурява продължаването на семейството - след като яйцеклетката е готова за оплождане, тогава е необходимо да се увеличи сексуалното желание, за да се увеличи вероятността от полов контакт и последваща бременност.

Обостряне на усещанията

В навечерието и по време на периода на овулация жената отбелязва обостряне на всички усещания (повишена чувствителност към миризми, промени в цветоусещането и вкуса), което също се обяснява с хормонални промени. Не е изключена емоционална лабилност и внезапна смяна на настроението (от раздразнителност към забавление, от сълзи към смях).

Обективни признаци

Обективните признаци (симптоми на овулация) са тези, които се виждат от изследващото лице, например лекар:

Маточна шийка

По време на гинекологичен преглед в овулаторната фаза лекарят може да забележи, че шийката на матката е малко омекнала, цервикалният канал се отваря леко и самата шийка на матката се издига.

оток

Подуването на крайниците, по-често на краката, показва промяна в производството на FSH към производството на LH и е видимо не само за самата жена, но и за нейните близки и лекаря.

Разпределения

По време на овулацията естеството на вагиналното течение също се променя. Ако в първата фаза на цикъла жената не забележи петна по бельото си, което е свързано с дебела запушалка, която запушва цервикалния канал и предотвратява навлизането на инфекциозни агенти в маточната кухина, тогава изхвърлянето се променя в овулаторния стадий. Слузта в цервикалния канал се втечнява и става вискозна и вискозна, което е необходимо за улесняване на проникването на сперматозоидите в маточната кухина. На външен вид цервикалната слуз прилича на яйчен белтък, простира се до 7-10 см и оставя забележими петна върху бельото.

Примеси на кръв в секретите

Друг от характерните обективни, но незадължителни признаци на овулация. Кръвта в секретите се появява в много малки количества, така че жената може да не забележи този симптом. Една или две капки кръв навлизат във фалопиевата тръба, след това в матката и в цервикалния канал след разкъсването на доминантния фоликул. Разкъсването на фоликула винаги е придружено от увреждане на мембраната на яйчника и освобождаване на малко количество кръв в коремната кухина.

Базална температура

Този симптом може да бъде открит само от жена, която редовно поддържа график на базалната температура. В навечерието на овулацията има лек (0,1 - 0,2 градуса) спад на температурата, а по време на разкъсването на фоликула и след това температурата се повишава и остава над 37 градуса.

Ултразвукови данни

Увеличаването на размера на доминантния фоликул и последващото му разкъсване се определят надеждно с помощта на ултразвук.

След овулация

Някои жени, особено тези, които използват календарния метод на контрацепция, се интересуват от симптомите след овулацията. Така жените изчисляват "безопасни" дни по отношение на нежелана бременност. Тези признаци са много нехарактерни и могат да съвпаднат с ранните симптоми на бременност:

Вагинално течение

Веднага след като яйцето се освободи от главния фоликул и умре (продължителността на живота му е 24, максимум 48 часа), изхвърлянето от гениталния тракт също се променя. Вагиналната левкорея губи своята прозрачност, става млечна, вероятно осеяна с малки бучки, лепкава и не се разтяга добре (вижте).

болка

В рамките на един до два дни след приключване на овулацията, дискомфортът и леката болка в долната част на корема изчезват.

Либидото

Сексуалното желание също постепенно изчезва, тъй като сега няма смисъл сперматозоидите да се срещат с яйцеклетката, тя вече е умряла.

Базална температура

Ако в момента на разкъсване на Граафовия везикул базалната температура е значително по-висока от 37 градуса, тогава след овулацията тя намалява с няколко десети от градуса, въпреки че остава над 37 градуса. Този знак е ненадежден, тъй като дори при настъпилото зачеване базалната температура ще бъде над марката от 37 градуса. Единствената разлика е, че до края на втората фаза (преди началото на менструацията) температурата ще падне до 37 градуса и по-ниско.

Акне

В навечерието и по време на овулацията в тялото настъпват хормонални промени, което се отразява на състоянието на кожата на лицето - появява се акне. Веднага след като овулацията приключи, обривът постепенно изчезва.

Ултразвукови данни

Ултразвуковото сканиране ви позволява да разкриете доминантен фоликул, който е колабирал поради руптура, малко количество течност в ретроутеринното пространство и по-късно образуващо се жълто тяло. Ултразвуковите данни са най-показателни в случай на динамично изследване (узряване на фоликулите, определяне на доминантния фоликул и последващото му разкъсване).

Признаци на зачеването

Преди да говорим за признаците на бременност след овулация, си струва да разберем термините „оплождане“ и „зачеване“. Оплождането, т.е. срещата на яйцеклетката със спермата, се случва във фалопиевата тръба, откъдето оплодената яйцеклетка се изпраща в матката. В маточната кухина оплодената яйцеклетка избира най-удобното място и се прикрепя към стената на матката, тоест се имплантира. След имплантирането се установява тясна връзка между организма на майката и зиготата (бъдещия ембрион), което се поддържа от промяна в хормоналното ниво. Процесът на сигурно фиксиране на зиготата в маточната кухина се нарича зачеване. Тоест, ако е настъпило оплождане, но все още не е настъпило имплантиране, това не се нарича бременност, а някои източници посочват такъв термин като „биологична бременност“. Докато зиготата е здраво закрепена в дебелината на ендометриума, тя може да бъде изхвърлена от матката едновременно с менструацията, което се нарича много ранен спонтанен аборт или прекъсване на биологична бременност.

Много е трудно да се определят признаците на зачеване, особено за неопитна жена, и се появяват приблизително 10 до 14 дни след овулацията:

Базална температура

При възможна бременност базалната температура остава на високо ниво, около 37,5 градуса и не намалява преди очакваната менструация.

Ретракция на импланта

Ако във втората фаза на цикъла след овулацията базалната температура остава повишена (повече от 37) почти до началото на менструацията, тогава в момента на въвеждане на зиготата в маточната лигавица тя леко намалява, което се нарича ретракция на имплантиране. Такъв спад се характеризира със знак под 37 градуса, а на следващия ден рязък скок на температурата (повече от 37 и по-висока, отколкото е била след овулация).

имплантационно кървене

Когато оплодената яйцеклетка се опитва да се установи в дебелината на маточната лигавица, тя донякъде я разрушава и уврежда близките малки съдове. Следователно процесът на имплантиране, но не непременно, е придружен от леко кървене, което може да се види под формата на розови петна по бельото или една или две капки кръв.

Промяна в благосъстоянието

От момента на имплантиране има промяна в хормоналния фон, която се проявява с летаргия, апатия, вероятно раздразнителност и сълзливост, повишен апетит, промени във вкуса и обонятелните усещания. Също така в ранните етапи на бременността може да се забележи леко повишена телесна температура, което се свързва с влиянието на хормоните (прогестерон) върху центъра на терморегулацията. Това явление е абсолютно нормално за бременността и е насочено към потискане на имунитета на тялото на майката и предотвратяване на спонтанен аборт. Много жени приемат повишаване на температурата и влошаване на благосъстоянието като първи признаци на ТОРС.

Дискомфорт в долната част на корема

Няколко неприятни усещания или дори спазми в долната част на корема за един, максимум два дни също са свързани с имплантирането на зиготата и са абсолютно физиологични.

Млечна жлеза

След приключване на овулацията се наблюдава повишена чувствителност, подуване и болезненост в млечните жлези. Лекото увеличение на тези симптоми показва възможността за зачеване.

Забавена менструация

Ако менструацията не е започнала, време е да направите тест за бременност и да се уверите, че сте прави.

Кога настъпва овулацията и колко време продължава

Всички жени се интересуват кога настъпва овулацията, защото това е важно за изчисляване на благоприятните дни за зачеване или за предотвратяване на нежелана бременност. Както вече споменахме, овулаторният период е времето, което продължава от момента на разкъсване на основния фоликул до влизането на пълноценна яйцеклетка във фалопиевата тръба, където има всички шансове да бъде оплодена.

Невъзможно е да се определи точната продължителност на овулаторния период, поради факта, че дори при конкретна жена той може да се променя във всеки цикъл (удължава или съкращава). Средно целият процес отнема 16-32 часа. Това е процесът, а не жизнеспособността на яйцето. Но с продължителността на живота на освободената "свободна" яйцеклетка е по-лесно и това време е 12 - 48 часа.

Но ако продължителността на живота на яйцеклетката е достатъчно кратка, тогава сперматозоидите, напротив, запазват активността си до 7 дни. Тоест, ако сексуалният контакт се е състоял в навечерието на овулацията (ден или два), тогава е напълно възможно „прясна“ яйцеклетка да бъде оплодена от сперматозоиди, които са го „чакали“ в тръбата и не са загубили активността си изобщо. На този факт се основава календарният метод на защита, т.е. изчисляването на опасните дни (3 дни преди овулацията и 3 дни след).

Когато дойде

За да определите дните на овулация, но приблизително, просто изчисление ще помогне. Овулацията настъпва в края на първата фаза от цикъла (фоликуларна).За да разберете в кой ден има овулация при дадена жена, тя трябва да знае продължителността на цикъла си (говорим за редовни цикли).

Продължителността на фоликулната фаза е различна за всеки и варира от 10 до 18 дни. Но продължителността на втората фаза винаги е еднаква за всички жени и съответства на 14 дни. За да се определи овулацията, е достатъчно да се извадят 14 дни от цялата продължителност на менструалния цикъл. В резултат на това се оказва, че ако цикълът продължава 28 дни (минус 14), получаваме 14-ия ден от цикъла, което ще означава приблизителния ден, в който яйцето се освобождава от фоликула.

Или цикълът продължава 32 дни, минус 14 - получаваме приблизителния 18 ден от цикъла - денят на овулацията. Защо, като говорим за такова просто изчисление, то се нарича приблизително? Защото менструалният цикъл и особено протичащата овулация са много чувствителни процеси и зависят от много фактори. Например овулацията може да настъпи преждевременно (рано) или късно (късно).

Началото на ранното разкъсване на фоликула и освобождаването на яйцеклетката може да бъде предизвикано от следните фактори:

• значителен стрес;
• вдигане на тежести;
• значителни спортни натоварвания;
• често полов акт;
• вредно производство;
• банална настинка;
• промяна в климата, начина на живот или диетата;
• прекомерно пушене или пиене на алкохол;
• нарушение на съня;
• неизправност в хормоналния фон;
• лекарства.

Казват за късна овулация, ако се случи (с 28-дневен цикъл) на 18-20-ия ден. Причините за този процес са същите като факторите, които провокират ранното разкъсване на главния фоликул.

Как да изчислим овулацията

Как да изчислите овулацията, трябва да знаете всички жени, особено тези, които дълго и безуспешно се опитват да забременеят. За тази цел има няколко разработени метода за определяне на овулацията. Всички методи могат условно да бъдат разделени на "биологични" и "официални", т.е. лабораторно-инструментални.

календарен метод

• продължителност на цикъла (не трябва да бъде твърде кратък, например 21 дни и не много дълъг, 35 дни) - оптималната продължителност е 28 - 30 дни;
• редовност - в идеалния случай менструацията трябва да дойде "на ден", но се допуска отклонение от +/- 2 дни;
• естеството на менструалния поток - менструацията трябва да бъде умерена, без съсиреци и не повече от 5-6 дни, а естеството на изхвърлянето не трябва да се променя от цикъл на цикъл.

Изваждаме 14 от дължината на цикъла (дължината на лутеалната фаза) и условно приемаме овулацията като ден (може да се измести). Отбелязваме изчислената дата в календара и добавяме 2 дни към 2 дни след това - тези дни също се считат за благоприятни за оплождане.

Базална температура

По-надежден метод е методът за изчисляване на овулацията според диаграмата на базалната температура. За да се изчислят благоприятните дни за зачеване, трябва да бъдат изпълнени следните условия:

• измерване на базалната, тоест в ректума, температура за най-малко три месеца;
• планиране (този елемент е задължителен) базална температура;
• измерванията трябва да се правят сутрин, след нощен сън, по едно и също време и без да ставате от леглото.

Съгласно изготвения график отбелязваме първата фаза на цикъла, през която температурата ще остане под 37 градуса, след това предовулаторно понижение през деня (с 0,1 - 0,2 градуса), рязък скок на температурата (с 0,4 - 0,5 градуса) и последващо поддържане на температурата в режим над 37 градуса (втора фаза). Рязък скок ще се счита за деня, в който яйцеклетката напусне Граафовия везикул. Отбелязваме този ден в календара и също така не забравяме за 2 дни преди 2 дни след.

Тестове за овулация

Специални тестове за откриване на процеса на овулация могат лесно да бъдат закупени във всяка аптека (вижте). Действието на тестовете се основава на откриването на високо ниво на лутеинизиращ хормон във всяка биологична течност (кръв, урина или слюнка). Положителният тест показва освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника и нейната готовност за зачеване.

Гинекологичен преглед

При провеждане на гинекологичен преглед лекарят може надеждно да идентифицира признаци на овулация с помощта на функционални диагностични тестове. Първият е метод за определяне на разтегливостта на цервикалната слуз. Форцепсът улавя слуз от външния фаринкс на шията и след това клоните му се отглеждат. Ако слузта е вискозна и разреждането на клоните достига 10 см или повече, това се счита за един от симптомите на овулация. Вторият е „методът на ученика“. Увеличаването на слузта в цервикалния канал го разтяга, включително външния фаринкс, и той става открехнат и кръгъл, като зеница. Ако външният фаринкс е стеснен и в него практически няма слуз („суха“ шия), това показва липсата на овулация (вече е преминала).

Ултразвук - измерване на фоликула

Този метод ви позволява да установите със 100% гаранция дали е настъпила овулация или не. Освен това, с помощта на ултразвукова фоликулометрия, можете да създадете свой собствен график на менструалния цикъл и календар на овулацията и да разберете за неговия подход или завършване. Типични ултразвукови признаци за предстояща овулация:

• растежа на основния фоликул плюс разширяването на цервикалния канал;
• определяне на основния фоликул, готов да се спука;
• контрол на жълтото тяло, което се образува на мястото на спукания фоликул, идентифициране на течност в ретроутеринното пространство, което показва, че е настъпила овулация.

Хормонален метод

Този метод се основава на определяне на количеството естроген и прогестерон в кръвта. Последният започва да се откроява във втората фаза на цикъла, когато образуваното жълто тяло започва да функционира. Приблизително 7 дни след освобождаването на яйцеклетката от яйчника прогестеронът в кръвта се повишава, което потвърждава, че е настъпила овулация. И в деня преди овулацията и в нейния ден нивото на естроген намалява значително. Методът е трудоемък, изисква многократни кръводарявания и финанси.

Липса на овулация

Ако няма овулация, това явление се нарича ановулация. Ясно е, че при липса на овулация бременността става невъзможна. Трябва да се отбележи, че здрава жена в детеродна възраст има до два до три ановулаторни цикъла годишно, което се счита за нормално. Но ако няма овулация през цялото време, тогава те говорят за хронична ановулация и трябва да потърсите причините за това състояние, тъй като жената е с диагноза "Безплодие". Причините за хронична ановулация включват:

• заболяване на щитовидната жлеза;
• наднормено тегло или затлъстяване;
• поликистоза на яйчниците;
• диабет;
• липса на тегло;
• хиперпролактинемия;
• дисфункция на яйчниците;
• хронично възпаление на яйчниците;
• ендометриоза на яйчниците и матката (хормонален дисбаланс като цяло);
• постоянен стрес;
• прекомерна физическа активност (спорт, домакинство);
• вредни условия на труд;
• патология на надбъбречните жлези;
• тумори на хипофизата или хипоталамуса и други патологии.

Следните фактори могат да доведат до временна (преходна) ановулация:

• бременност, която е естествена, няма менструален цикъл, няма овулация;
• кърмене (по-често на фона на лактация, менструация липсва, но може да има, но цикълът обикновено е ановулаторен);
• пременопауза (наблюдава се отслабване на функцията на яйчниците, така че циклите ще бъдат по-скоро ановулаторни, отколкото овулаторни);
• приемане на противозачатъчни хапчета;
• стрес;
• спазване на определена диета за отслабване;
• увеличаване или рязко намаляване на телесното тегло;
• промяна на обичайната среда;
• изменението на климата;
• промяна в условията на труд.

Ако няма овулация - какво да правя? На първо място, трябва да се консултирате с лекар, който ще определи какво е причинило това състояние и колко сериозно е то (хронична или временна ановулация). Ако ановулацията е временна, лекарят ще препоръча подобряване на храненето, спиране на безпокойството и избягване на стреса, смяна на работа (например, свързана с нощни смени на дневни смени) и прием на витамини.

В случай на хронична ановулация, гинекологът определено ще предпише допълнителен преглед:

• полови хормони (естрогени, прогестерон, пролактин, тестостерон, FSH и LH) и надбъбречни и тиреоидни хормони;
• Ултразвук на тазовите органи;
• колпоскопия (по показания);
• хистероскопия (по показания);
• диагностична лапароскопия.

В зависимост от установената причина се предписва и подходящо лечение, чийто краен етап е стимулирането на овулацията. По принцип клостилбегит или кломифен се използват за стимулиране на овулацията, обикновено в комбинация с гонадотропни хормони (Menopur, Gonal-F). Стимулацията на овулацията се провежда в продължение на три менструални цикъла, като при липса на ефект цикълът на стимулация се повтаря след три цикъла.

Въпрос отговор

Да, такива онлайн календари са доста подходящи за изчисляване на дните на овулация, но тяхната ефективност достига само 30%, което се основава на календарния метод за определяне на овулацията.

Въпрос:
При нередовен цикъл задължително ли ще има хронична ановулация?

Да, нередовният цикъл е по-вероятно да бъде ановулаторен, въпреки че това е спорно. Дори ако месечният "скача" всеки месец, началото на овулацията е възможно, но като правило не в средата на цикъла, а в началото или в края.

Този метод е ненадежден и не е научно потвърден, но има хипотеза, че "женските" сперматозоиди, тоест тези, които съдържат Х-хромозомата, са по-издръжливи, но по-бавни. Ето защо, за да се роди момиче, е необходимо да имате полов акт два-три дни преди очакваната овулация. През това време бавните X-сперматозоиди ще достигнат освободената яйцеклетка и ще я оплодят. Ако имате сексуален контакт в пика на овулацията, тогава бързите "мъжки" сперматозоиди ще изпреварят женските и ще има момче.

Отново методът е ненадежден. Сперматозоидите, съдържащи Y хромозома или "мъжки", са по-жизнени и подвижни, но много чувствителни към киселата среда, която е във влагалището, така че сексуалният контакт трябва да се извърши в деня на овулацията, което трябва да бъде потвърдено с ултразвук. "Мъжките" сперматозоиди, въпреки тяхната активност, умират много бързо, но ако коитусът е бил в деня на овулацията, смъртта им все още няма да настъпи и "мъжките" сперматозоиди ще достигнат до яйцеклетката по-бързо от "женските" и ще я оплодят.

Въпрос:
Спортувам професионално. Възможно ли е това да е причината за липсата на овулация?

Със сигурност. Професионалните спортни натоварвания са много значителни, което води не само до персистираща ановулация, но и до неизправности в хипоталамо-хипофизно-надбъбречно-яйчниковата система. Затова трябва да изберете или професионален спорт и слава, или раждане на дете.

Абсолютно всички жени искат да знаят датата на овулация. Само целта е различна - някои искат да го определят, за да заченат дете, други да предотвратят бременност. Овулацията е определящ фактор за способността на жената да зачене. В наши дни има няколко начина. Някои от тях дават 100% резултат, точна дата.

Пълният менструален цикъл, редовната менструация се считат за знак за добро женско здраве. Но пристигането на следващата менструация изобщо не означава, че в нея е имало овулация. Счита се за нормално, ако в годината има не повече от 2 такива цикъла.Дата на овулация, теоретично, съвпада със средата на менструалния цикъл. На практика може да се движи нагоре или надолу. Това се дължи на множество външни и вътрешни фактори. Това е основната трудност на точния .

По време на целия менструален цикъл в тялото се извършват множество трансформации и хормонални промени. Това се отразява на общото здравословно състояние, благосъстоянието на жената. Можете да определите момента на освобождаване на яйцето по собствените си усещания. Но не всеки може да направи това.

Началото на нов менструален цикъл съвпада с първия ден на менструацията. Започва узряването на яйцето. При липса на неблагоприятни фактори процесът продължава около 13 дни. Датата на овулация е 14-16 ден от менструалния цикъл. Яйцеклетката е узряла за среща със спермата, готова за оплождане. След освобождаването на яйцеклетката по-нататъшното му функциониране зависи от това дали се среща със спермата или не. В работно състояние, стои един ден. И всичко би било просто, ако не беше жизнеността на сперматозоидите. Един ден в средата на цикъла да откажете полов акт, няма бременност. Но тогава ще има трудности за онези жени, които копнеят за зачеване. Природата е предвидила следното.

Сперматозоидът, попадайки във влагалището, е в работно състояние няколко дни. В някои случаи този период е 7 дни. Срещата може да се случи веднага след освобождаването на яйцето. Или спермата ще навлезе в матката, когато яйцеклетката е в работно състояние. Това означава, че бременността може да настъпи по време на полов акт седмица преди освобождаването на яйцеклетката. И в рамките на 2 дни от периода на овулация.

Методи за определяне на освобождаването на яйцето

Определението за овулация озадачава жените от всички поколения. В момента има няколко начина. От доста прости до сложни с използването на специално оборудване. И разбира се с различна точност на определяне на датата. Някои от тях са разтегнати във времето, което ви позволява да оцените ситуацията след шест месеца, година. Други предвиждат спазването на определен режим на сън, хранене, секс. Други пък в момента са недостъпни за широката публика поради високата им цена.

Овулацията се определя с помощта на:

• календарен метод;
• използване на теста;
• метод на наблюдение;
• ултразвуково изследване;
• измерване на базалната температура.

Най-често срещаният метод за определяне на овулацията у дома е измерването. Отчитане на данните от календарния метод, наблюдение на собственото тяло. Използването на теста е процедура, която не е достъпна за всеки. В някои аптеки просто ги няма, в други цената е висока. Ултразвуковото изследване се извършва, като правило, при проблеми със зачеването. Всеки месец една жена няма да отиде на тази процедура, за да предотврати бременност.

Определяне на овулацията по календарен метод

Методът е доста прост по отношение на изпълнението. Но резултатът може да се получи след 1 година редовни записи и бележки в календара. Необходимо е да се отбележи деня на началото и края на менструацията. В бележника се водят записи за заболявания, стресови ситуации, всички фактори, които биха могли да повлияят на продължителността на менструалния цикъл, узряването на яйцеклетката. Необходимо е да се анализира получената картина. Изчислете най-дългия менструален цикъл, най-краткия. За да се определи датата на най-ранното освобождаване на яйцеклетката, е необходимо да се извадят 18 дни от най-краткия менструален цикъл. За да разберете най-късната дата за освобождаване на яйцеклетка, трябва да извадите 11 дни от дълъг менструален цикъл. Разликата между получените стойности ще означава период на овулация. Но точната дата не може да бъде определена с този метод. Теоретични изчисления.

Пример за определяне на освобождаването на яйцето по календарния метод

Краткият менструален цикъл на жената е 25 дни. Дългият цикъл продължава 31 дни.

• Най-ранна дата на освобождаване на яйцеклетка: 25-18=7. Седмица след началото на менструацията може да настъпи овулация.
• Най-късната дата на освобождаване на яйцето: 31-11=20. Началото на овулацията може да настъпи на 20-ия ден след началото на менструалния цикъл.

Моментът на освобождаване на яйцето може да бъде от 7 до 20 дни. Ако менструалният цикъл е редовен, резултатите са по-точни.

Въз основа на факта, че овулацията ще настъпи на 12-16-ия ден от менструалния цикъл, не е съвсем логично. Защото женското тяло не е часовников механизъм. Възможни са провали. Понякога овулацията настъпва точно преди цикъл. А в някои случаи 2 яйца имат време да узреят или овулацията се случва 2 пъти през целия цикъл. Всичко това трябва да се вземе предвид

Определяне на овулацията чрез наблюдение на състоянието на тялото

За жена, която изсъхва според собствените си чувства, следи здравето си, определянето на датата на овулацията не е трудно. Признаци, по които можете да разберете кога яйцеклетката е освободена:

1. Разпределенията се променят. Преди началото на овулацията изхвърлянето става изобилно с жълтеникав оттенък. Когато овулирате, те изглеждат като яйчен белтък. Прозрачен, вискозен, изобилен. В някои случаи разкъсването на фоликула е придружено от освобождаване на кръв. Изхвърлянето става розово или кафяво. Трябва да ги оценявате всеки ден.
2. аз имам болки в корема. От едната страна на корема се наблюдават неприятни усещания. Те могат да бъдат болки, режещи, спазми.
3. Повишено либидо. Силното желание за интимност е продиктувано от природата. В този момент трябва да настъпи зачеването. Този симптом е особено забележим при жени, които имат нередовен сексуален живот. Необходимо е да се слушат желанията.
4. Има промяна в шийката на матката. За да се осигури освобождаването на яйцето, шийката на матката се омекотява, леко се отваря. Самата жена няма да може да види това, но е напълно възможно да го почувства. Необходимо е процедурата да се извършва всеки ден в продължение на няколко последователни цикъла. Тогава промяната ще бъде забележима.
5. Болезненост на гърдите. Втвърдяване, подуване на зърната, болка се появяват непосредствено преди овулацията и в процеса. Ако в средата на цикъла има промени в гърдите без видима причина, това е датата на овулация.
6. кристализация на слюнката. Ще трябва да вземете микроскоп. Учените са установили промяната в слюнката на жената непосредствено преди началото на овулацията и в нейния процес. Под микроскоп можете да видите, че кристализира, изглежда като скреж. Трябва да се прави всеки ден.
7. Промяна на вкусовите предпочитания. Една жена може внезапно да поиска нещо, което не е искала преди. Било то сладкиши, солена риба, чипс, хот-дог, мляко, бира. Обонянието се изостря. Една жена отказва парфюми или използва други. Забелязва как миришат мебели, дрехи, хартия.
8. Метеоризъм, чревно разстройство. Има повишено образуване на газове, диария, болка в долната част на корема.

Точността на определяне на овулацията по този метод е много съмнителна. Признаците се появяват в навечерието на овулацията, в нейния процес или са леки.

Определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура

По време на месечния цикъл телесната температура се променя. Можете да получите пълна картина, да направите заключение за датата на овулацията след 3-6 месеца постоянно измерване. Методът на базалната температура изисква спазване на правилата:

• Необходимо е да се използва 1 термометър през целия месец.
• Температурата се измерва веднага след събуждане. Сънят трябва да бъде поне 6 часа.
• Можете да измервате в устата, вагината, ректума. Последният метод дава най-пълна картина. Не можете да промените метода преди края на цикъла.
• Температурата се измерва от 6 до 8 часа сутринта. В други случаи данните са повредени.
• Продължителността на измерване на температурата е от 5 до 10 минути.

Допълнителни бележки трябва да се водят в бележника. Тъй като някои фактори влияят върху промяната на базалната температура:

• приемане на лекарства;
• настинка, вирусна инфекция с треска;
• алкохол;
• нервно напрежение, стрес;
• физическа умора;
• безсъние;
• полов акт;
• движещ се;
• повишено емоционално състояние.

Всички данни от измерванията на температурата се прехвърлят в графиката. На оста x е необходимо да се посочи денят, по оста y, показанията на базалната температура. През първата половина температурата се поддържа на 36,3-36,8 градуса по Целзий. В деня преди овулацията температурата рязко спада. Това е последвано от повишаване до 37-37,5 градуса. Това е моментът на овулацията. След 2 дни температурата леко намалява, запазва се до началото на менструацията. Непосредствено пред тях отново се намалява.

Методът за определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура дава пълна картина. С точност можете да определите момента на възможното зачеване. Но поради влиянието на голям брой вътрешни и външни фактори, той е доста сложен.

Определяне на овулацията с тест

Можете да определите овулацията с тест. За анализ се използва сутрешна урина. Анализът се извършва ежедневно. Резултатът се основава на нивото на LH хормоните. Те постоянно присъстват в урината. . В деня преди овулацията има промяна в баланса на хормоните. Вторият ред е ясно видим. Така че можете да определите момента на възможно зачеване. Методът е доста прост, не изисква жените да спазват правилата, допълнителни усилия. Фалшив резултат може да бъде при заболявания на щитовидната жлеза, репродуктивната система, надбъбречните жлези. При настъпване на бременността. В останалите случаи резултатът е 100%. Обикновено такива тестове не се използват за предотвратяване на бременност, а за определяне на благоприятния момент за зачеване.

Ехография

Този метод ви позволява точно да определите момента на овулацията. Ще са необходими 3-4 ултразвука. Първото изследване трябва да се проведе 5-8 дни след началото на менструацията. На монитора специалистът ще види местоположението на яйцето. Необходими са 2 ултразвука, за да се установи движението й. Според получените данни можете да определите момента на овулация. За потвърждаване на резултата трябва да се направят 3-4 ултразвука. Точността е 100%. Двойките, които не могат да заченат дете, прибягват до този метод. Лекарят помага да се определи благоприятен момент.

За да определите самостоятелно датата на овулация, трябва да слушате собственото си тяло, да наблюдавате изхвърлянето, да измервате базалната температура. Водете бележки в дневник, анализирайте ситуацията.

Овулацията е най-важният етап от женския менструален цикъл, когато фоликулът се разкъсва и яйцеклетката навлиза във фалопиевата тръба от яйчника, готова за оплождане. Само освобождаването на яйцеклетка - здрава и зряла - прави възможна бременността и затова периодът на овулация е толкова важен за планирането на зачеването.

Кога настъпва овулацията?

Освобождаването на яйцеклетката е един вид пик на менструалния цикъл. Овулацията е приблизително в средата на цикъла. Ако е стандартен и се колебае някъде между 27-29 дни, тогава освобождаването на яйцеклетката става 12-16 дни преди началото на следващата менструация. По правило при ясен 28-дневен цикъл, който се наблюдава при повечето жени, това е 14-ият ден.

Тъй като показателите са индивидуални за всеки и провалът на цикъла поради много външни фактори се случва доста често, е възможно да се разбере, че овулацията е настъпила само чрез незначителни промени в благосъстоянието.

Зачеването е възможно не само директно в деня на овулацията. Продължителността на живота на яйцеклетката е около 24 часа, а продължителността на живота на сперматозоида на млад здрав мъж е 72 часа или повече. Няма никакво значение кога се случва тяхното сливане и следователно всеки полов акт 3-4 дни преди овулацията и ден след нея може да завърши със зачеване.

Между другото, именно поради такава нестабилност и относителност на времето не трябва да използвате изчисляването на овулацията като метод на контрацепция - вероятността от грешка тук е много висока. Освен това има много изключения: някои жени овулират два пъти на цикъл, често цикълът се измества и съвсем неочаквано за няколко дни и е доста трудно да се разбере за такива неуспехи. Защо тогава трябва да знаете времето, когато настъпва овулацията?

Защо да определите овулацията

• Освобождаването на яйцеклетката означава началото на периода, когато можете да заченете дете. За семействата, които внимателно планират бъдещето си, както и за тези, които имат проблеми със зачеването, познаването на този период е много важно.
• Навременното начало на овулацията, както и други етапи от цикъла, е показател за здравето на жената. Ако една двойка се опитва да зачене дете в продължение на няколко месеца, включително да прави секс по време на периода на овулация, и бременността не настъпи, тогава има някакъв вид провал. Ще бъде възможно да се установи какво точно е коренът на проблема след преминаване на прегледа, като и двамата партньори трябва да го преминат.
• Също така се случва, че тялото на жената функционира нормално и няма аномалии и заболявания, но спермограмата на съпруга не е в ред. Сперматозоидите са неподвижни, не са упорити, произвеждат се в малки количества. В този случай познаването на датата на овулацията е особено важно: само полов акт 1-2 дни преди нея или в деня на освобождаване на яйцеклетката може да доведе до зачеване. В същото време е препоръчително да се въздържате от правене на любов 3-4 дни преди началото на овулацията: тогава се натрупват сперматозоиди и поради високата им концентрация шансовете за успешно зачеване стават много по-големи.

Има и мнение, че чрез изчисляване на деня на овулацията можете да планирате пола на детето.

termatozoa с "мъжка" Y хромозома обикновено са по-мобилни, но сравнително краткотрайни, докато "женските" X хромозоми живеят по-дълго. В този случай, теоретично, ако сексуалният контакт се извърши в деня на овулацията, "мъжкият" сперматозоид ще влезе пръв в яйцето, а ако 2-3 дни преди него, само "женската" част ще оцелее. Лекарите не потвърждават тази теория, а статистиката говори в тяхна полза. Този метод, подобно на много други, има само 50% ефект, което е подобно на „случайността“, която природата предоставя.

Как да определим овулацията

Симптомите на овулация винаги са доста субективни, при някои жени те се наблюдават едновременно, някои не разпознават никакви. Но в повечето случаи, ако цикълът е нормален и няма заболявания, е възможно да се определи наближаващото освобождаване на яйцето по следните симптоми.

1. Промяна на характера на изхвърлянето

Дори между менструациите от матката се отделя малко количество цервикална слуз - характерна течност без мирис, прозрачна или бяла. Ако овулацията не настъпи, слузта променя своя характер: става гъста бяла, гъста, гъста. В случай на повреда секретите може да отсъстват напълно - това е същият проблем като техния нетипичен външен вид или миризма. Ако всичко е нормално, освободената течност има неутрален мирис и е прозрачна. Обилното изхвърляне от този характер може да означава приближаването на овулацията или нейното начало.

Този метод за определяне може да се използва като спомагателен, той не е много надежден, тъй като се наблюдава промяна в естеството на секретите, когато

• вагинални инфекции;
• венерически заболявания;
• Силна сексуална възбуда;
• Редовна употреба на лубрикант за успешен полов акт.

Методът има своите плюсове и минуси.

Предимства:

• Не изисква финансови разходи.
• Позволява ви да определите освобождаването на яйцето бързо и своевременно.
• Това е доста точно, тъй като по време на овулация винаги има изпускане.

недостатъци:

• Обилното изхвърляне, което може да се приеме за сигнал за началото на овулацията, придружава множество други процеси.
• Секрецията намалява при лечение с Clomid или антихистамини, докато овулацията протича нормално. В този случай цервикалната течност не може да служи като индикатор.

2. Забележимо повишаване на сексуалното желание

Колкото и да е странно, самата природа се е погрижила за размножаването.

периодът на повишена плодовитост (т.е. когато може да се случи успешно зачеване), жената започва да изпитва особено силно сексуално влечение. Медицинските изследвания също потвърждават този факт. Наближаването на овулацията предполага промяна в хормоналните нива. Тук хормоните също служат като фактор, поради който жената се стреми да прави любов по-често.

Предимства на метода:

• Не са необходими специални уреди, анализи или тестове - просто се вслушайте в чувствата си.
• Общият емоционален подем се отразява добре на организма.

минуси:

• Неточност на метода: сексуалното желание при много жени, особено млади, е свързано не само с физиологични, но и с емоционални фактори и следователно може да се изпита и по друго време.
• Стресът, депресията, напрежението могат да попречат на определянето на термина. Сексуалното желание е предварително намалено, ако вече е диагностицирано "безплодие", то може да отсъства поради по-тривиални причини: настинки, хрема, преумора.

3. Промени в диаграмата на базалната температура

Този метод е един от най-надеждните, тъй като взема предвид безусловния фактор на овулация, който винаги присъства, а именно повишаване на базалната температура. Трябва да се измери за три пълни цикъла, след което анализът на информацията ще покаже скоростта на температурата и как се променя по време на овулация. Самите измервания не са трудни за извършване, но създаването на подходящи условия за тях е много по-трудно.

Показателят за базална температура ще бъде правилен само ако се измерва след 6-часов сън (може повече, по-малко не може), докато сте в леглото. Измерванията трябва да се правят всеки ден от цикъла, 1-2 пропуснати дни могат значително да повлияят на графика.

Когато настъпи овулация, температурата се повишава с няколко десети от градуса и докато трае, има шанс да се направи успешен опит за зачеване на дете. Обикновено през целия цикъл се поддържа в рамките на 36,7 - 36,9 градуса, а по време на овулация се повишава до 37,2 - 37,3. Базалната телесна температура дава по-ясна информация от наблюдението на секретите или емоционалното състояние.

Предимства на метода:

• Високо съдържание на информация.
• Ясно определяне на времето на процеса на освобождаване на яйцето.

Единственият разход, който трябва да се направи за планиране, е закупуването на специален електронен термометър - той е евтин и ще издържи дълго време.

някои лекари смятат, че електронните термометри често лъжат поради реакция на свръхчувствителност от контакт със стените на ануса - в крайна сметка е доста трудно винаги да се поддържа същия ъгъл и възниква повреда. Затова те препоръчват да използвате обикновен живачен термометър за измервания - по-трудно е обаче да се справите с него в леглото, трябва да внимавате да не го смачкате.
Недостатъкът на методамогат да се нарекат непредвидени резултати от температурни промени поради следните фактори:

• Алкохолна интоксикация.
• Сексуален контакт по-малко от 3-4 часа преди измерване на температурата.
• Инфекциозни заболявания с общо повишаване на телесната температура.
• Възпалителен процес в пикочно-половата система.
• Нарушаване на ежедневието, поради което се наблюдава намаляване или силно увеличаване на продължителността на съня.
• Температурни колебания в помещението - както силен студ, така и топлина.
• Започнете или спрете приема на хормонални лекарства.

Когато научите за някой от тези фактори, трябва да отбележите съмнителния резултат в графиката (например с различен цвят) и да не вземате предвид тези данни.

4. Промяна на позицията и плътността на шийката на матката

При повишена плодовитост шийката на матката се издига, става по-мека, отворена; има други промени, които са незабележими без специална проверка. В домашни условия можете да разпознаете започналите промени по подути и по-еластични вътрешни срамни устни.

ДостойнствоМетодът е, че шийката на матката се променя във всеки случай и следователно дори липсата на цервикална течност не може да ви подведе.

недостатъке, че позицията на шийката на матката може да бъде повлияна от различни заболявания, освен това, за да разпознаете промените, имате нужда от известна практика и способност да усещате тялото си.

5. Болезненост и загрубяване на млечните жлези

Подготовката за освобождаване на яйцеклетката автоматично означава подготовка за потенциална бременност и следователно тялото произвежда необходимите в този случай хормони, които ще осигурят сливането на спермата и яйцеклетката и образуването на зигота. Освобождаването на хормони, което се случва преди началото на овулацията, също се отразява на състоянието на гърдите - докосването става болезнено, зърната стават малко груби. Ако умеете да слушате собственото си тяло, това състояние определено няма да остане незабелязано.

Предимство на метода– определя се бързо, без допълнително време и средства.

недостатък- при неточности, тъй като болезненост на гърдите и загрубяване на зърната се наблюдават и по време на менструация, при провал на цикъла, хормонални нарушения.

6. Тест за овулация

Принципът му е подобен на теста за бременност, само че не определя hCG, а различен набор от хормони, показващи точно кога настъпва овулацията. След като изчислите коя седмица трябва да започнете овулацията, ще трябва да правите тест веднъж на ден през този период - просто капнете урина върху лентата.

Предимстваметод:

• Тестът показва началото на овулацията, независимо от наличието или отсъствието на цервикален секрет, подуване на срамните устни и т.н.
• Не изисква дълги неудобни измервания и графики, както при базалната температура - отнема най-много 5 минути на ден, а след това седмица, а не няколко цикъла подред.

недостатъциметод:

• Тестовият комплект е доста скъп, за един цикъл ще ви трябват такива тест ленти за $ 15-20 или дори повече. Ако изчислите разходите за годината, ще излезе доста голяма сума.
• Нередовната овулация изисква голям брой тестове.
• Тестът, въпреки точността, може да бъде измамен - има редица причини, поради които нивото на лутеиновия хормон се променя независимо от овулацията (например поликистозни яйчници). Но в този случай изследването ще разкрие заболяването.

Понякога овулацията се определя и от болезнени издърпващи усещания в долната част на корема - те са подобни на тези, които се появяват по време на менструация, но са по-слабо изразени. Наблюдаването на собственото ви тяло и прилагането на поне един от изброените по-горе методи ще ви позволи да определите кога започва овулацията и да планирате бременността си.

След раждането яйчниците на момиче, което по-късно става жена, съдържат приблизително един милион зародишни клетки, които в бъдеще ще станат яйцеклетки. До юношеството, когато настъпва пубертета, не всички от тях оцеляват. Тези, които са узрели, носят една от най-важните женски функции - раждането на нов живот. В статията ще разгледаме подробно какво представлява овулацията и какви са признаците и симптомите на овулация.

Какво представлява овулацията?

Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от яйчника във фалопиевата тръба в резултат на разкъсване на зрял фоликул. От фоликула яйцеклетката се придвижва до фалопиевата тръба, където се извършва оплождането. Ако едно момиче няма овулация, тогава е невъзможно да забременее. Следователно в женския менструален цикъл се разграничават така наречените безопасни дни, дни на менструация и фертилни дни (дни, когато има шанс за забременяване).

Продължителност на овулацията

За да разберете по-добре как настъпва овулацията и на кой ден, можете да се запознаете с графика на 30-дневния цикъл. При нормален цикъл без забавяне на менструацията и отклонения в женското тяло денят на овулация настъпва в средата на цикъла.

Най-важната информация!При момичета с цикъл от 21 дни овулацията може да настъпи преди, след и по време на менструация. Съответно можете да забременеете в периода, когато е настъпила овулация. Тази графика показва само приблизителния ден на овулацията. Всяка жена овулира по различно време от цикъла си. Също така изключение може да бъде цикъл от 30 дни. Многократно на практика беше установено, че дори жени с 30-дневен цикъл могат да забременеят веднага след менструацията, тоест почти в началото на цикъла. Затова опитните жени поддържат така наречения календар на овулацията и отбелязват дните на възможна бременност.

Много рядко овулацията може да настъпи два пъти в един цикъл. В този случай интервалът между освобождаването на яйцата е около 2 дни. Няколко яйца започват да се събуждат през първата половина на цикъла наведнъж (от 10 до 15). Те узряват и растат заедно с фоликула. Но само един от тях ще бъде освободен след около 10 дни и от него ще излезе зряло яйце. Такъв фоликул се нарича доминантен или хаафов везикул. Той е най-големият по размери.

Редовността на овулацията е нарушена в следродилния период, преди настъпването на менопаузата, както и няколко месеца след аборт. Овулацията напълно липсва по време на бременност и след менопаузата.

Само няколко от тези яйца не могат да изпълняват функциите си. От момента, в който едно момиче има първата си менструация, яйцеклетка се отделя от яйчника веднъж месечно. Този момент се нарича овулация. Преди това всяка яйцеклетка е в латентно състояние и се намира в отделен фоликул. Там тя чака на опашка, за да излезе навън.

Много полови клетки умират още в ранна детска възраст, така че до момента на пубертета остават от 300 до 400 хиляди фоликула. В репродуктивната възраст на жената овулират около 400-500 готови за оплождане яйцеклетки.

Значението на овулацията за жени, планиращи бременност

Вероятността за бременност съществува във всеки ден от цикъла, но е най-висока в периода на овулация. По това време шансът за зачеване достига 33%, а в първите дни на цикъла е само около 2%.

Освен това вероятността от забременяване рязко намалява след овулация. Това се дължи на факта, че зрялата яйцеклетка навлиза във фалопиевата тръба и там умира в рамките на 12 до 24 часа. Без овулация зачеването просто не може да се случи. Липсата на овулация за няколко менструални цикъла показва някои проблеми в женското тяло. Необходимо е да се консултирате с лекар и да преминете курс на лечение.

Поради тези причини е важно жените, които планират бременност, да знаят кога настъпва овулация, както и признаците и симптомите на овулация. Струва си да се отбележи, че нормалната липса на овулация е 1-2 цикъла годишно. С възрастта броят на тези периоди се увеличава. Също така, 2 яйца могат да бъдат освободени едновременно. В този случай е възможно появата на многоплодна бременност, когато всяка от освободените яйцеклетки е оплодена.

Кога настъпва овулацията?

Менструалният цикъл на жената е разделен на 2 периода или фази:

1. Фоликуларен.
2. лутеална.

Продължителността на тези периоди е различна. И така, фоликуларната фаза продължава от 9 до 21 дни, а лутеалната фаза продължава 12-16 дни. Продължителността на втората фаза е стабилна, а първата може да се промени дори при една и съща жена. Неговото удължаване или скъсяване е свързано със съзряването на фоликула, което се регулира от сложни хормонални процеси в организма. Ето защо изчисляването на началото на овулацията се извършва според лутеалния период.

По време на фоликулната фаза настъпва узряването на фоликула, в който се намира яйцето. В този случай женското тяло внимателно се подготвя за възможно оплождане, настъпват следните промени:

• удебеляване на ендометриума, покриващ матката;
• количеството на естроген се увеличава;
• епителът расте в млечните канали на млечните жлези;
• шийката на матката се разхлабва и леко се отваря.

При стандартен 28-дневен менструален цикъл яйцеклетката напуска яйчника на 13-15-ия ден. Този момент е овулацията, настъпва между два периода на цикъла. След това започва лутеалната фаза, когато на мястото на спукания фоликул се появява жълто тяло. Той е необходим за производството на хормона прогестерон. Заедно с естрогена спомага за фиксирането на ембриона в маточната кухина. Ако яйцеклетката не се оплоди в този цикъл, жълтото тяло умира и горният слой на ендометриума също се отхвърля, което води до началото на менструацията. В същото време в един от яйчниците започва да узрява нова яйцеклетка.

При много жени цикълът може да бъде по-малък от 28 дни или, обратно, до 35 дни. Това не е патология, а просто такава характеристика на тялото. По правило при кратък цикъл овулацията настъпва по-рано, а при дълъг - по-късно.

За да го изчислите в тези случаи, трябва да знаете, че овулацията обикновено настъпва в определен ден от всеки цикъл. Това се случва приблизително 14 дни преди началото на менструацията, може да има леки промени за 1-2 дни. А кой ден ще е зависи от продължителността на цикъла. Тоест, ако жената има цикъл от 32 дни, тогава овулацията ще настъпи на 18-ия ден (32-14 = 18).

Ако менструалният цикъл е нередовен, е невъзможно да се изчисли овулацията по този начин. Това ще изисква специални методи. За да се определи деня на овулацията, е важно да се води менструален календар, който показва началото и края на цикъла. По този начин можете да проследите всички промени в него и да изчислите благоприятния период за зачеване.

Менструалният цикъл се влияе от:

Има такива понятия като ранна или късна овулация. Първият се появява няколко дни преди средата на цикъла, а вторият съответно към края на менструалния цикъл.

Някои фактори влияят на честотата и продължителността на овулацията, както и на общия хормонален фон:

• начинът на живот, който води една жена;
• приемане на лекарства;
• хранене;
• екологична ситуация;
• психологическото състояние на жената.

Струва си да се отбележи, че освобождаването на яйцето не винаги се случва последователно във всеки от яйчниците. Един от тях е основният и в него може да настъпи овулация в продължение на няколко цикъла подред.

Колко дни продължава овулацията?

Невъзможно е да се изчисли колко дълго продължава овулацията. Продължителността му може да се определи само от продължителността на живота на яйцето, през който е възможно оплождане. Обикновено този интервал от време е 16-48 часа.През този период има голяма вероятност за оплождане на яйцеклетката и следователно за настъпване на бременност.

Процесът на овулация е подобен на малък взрив в яйчниците. Може да се случи по всяко време и не може да се предвиди. Освобождаването на зряла яйцеклетка показва, че овулацията вече е настъпила, този процес продължава приблизително 15 минути. В този случай на стената на фоликула се появява дупка, подобна на рана, през която преминава малка клетка. След това яйцеклетката чака оплождане във фалопиевата тръба.

Яйцеклетката, освободена от яйчника, се улавя от власинките на фалопиевата тръба, които чрез маточни контракции я пренасят към спермата. Ако не настъпи оплождане, яйцето умира.

За всяка жена този интервал е индивидуален. Жизнеспособните сперматозоиди могат да чакат доста дълго време за яйцеклетка (около 72 часа), така че можете да добавите още няколко дни преди и след овулацията към това време. Именно този период ще бъде най-благоприятният за настъпване на бременност. Нарича се още плодородна.

Ако яйцеклетката и спермата се срещнат, настъпва оплождане. Така моментът на овулацията и зачеването се различават във времето.

Признаци на овулация

Има някои признаци за началото на овулацията, които могат да се определят само от гинеколог или специален тест. Те включват:

1. Ултразвук за проследяване на растежа на фоликула и момента на неговото спукване, което показва началото на овулацията. Най-точният метод в диагностиката за определяне на момента на овулация. Първото ултразвуково изследване се извършва след приключване на менструацията, приблизително на 5-7-ия ден от цикъла. След това се извършват повторни ултразвукови сканирания на всеки 2-3 дни, за да се проследят промените в дебелината на ендометриума. Това помага да се предвиди точно началото на овулацията. По правило методът се използва в случай на неизправност в цикъла, когато овулацията не е настъпила дълго време.
2. Определяне на нивото на LH (лутеинизиращ хормон) в урината в динамика. Този хормон е отговорен за стимулирането на женското тяло и освобождаването на зряла яйцеклетка. Този метод е по-прост и може да се направи самостоятелно у дома с помощта на тестове за овулация, които се продават в аптеката. Правят се два пъти дневно, като се започва 5-6 дни преди изчислената овулация, като се спазват стриктно инструкциите. Принципът на теста се основава на факта, че в урината на жената винаги присъства малко количество LH, но 24-36 часа преди освобождаването на зряла яйцеклетка, т.е. началото на овулацията, съдържанието му се увеличава драстично.
3. Кръвен тест за хормони на хипофизата (LH). Принципът на действие е същият като този на теста за овулация.
4. Рязко повишаване на нивото на прогестерона в кръвта. Проверете го във втората фаза на цикъла, около седмица преди началото на менструацията.

При определяне на овулацията чрез ултразвук ще са необходими поне 3 процедури, но си заслужава. В самото начало на цикъла ще се виждат няколко фоликула с приблизително еднакъв размер. С течение на времето един от тях ще започне да се увеличава, което означава, че в него ще настъпи овулация. Размерът му от 1 мм постепенно достига 20 мм. След достигане на най-голямата стойност лекарят заключава, че е настъпила овулация.

Няколко дни по-късно трябва да направите още един ултразвук. Ако фоликулът не се наблюдава, това означава, че той се е спукал и съответно овулацията вече е преминала.

Симптоми на овулация

Симптомите на овулация са индивидуални и различни за всяка жена, но има някои общи промени в тялото:

• Дърпаща болка в долната част на корема или изтръпване. Освен това възникват неприятни усещания от страната, където яйцето е узряло. Може да се появи дори малко кървене. Болката може да продължи от няколко минути до няколко дни.
• Промяна във вагиналното течение. Броят им се увеличава, те стават по-течни, подобни на яйчен белтък.
• Повишено сексуално желание. Свързва се с готовността на организма за оплождане на хормонално ниво.
• Повишена чувствителност, нервна раздразнителност. Свързва се и с повишаване на хормоналните нива.
• Повишено образуване на газове и подуване, което също се дължи на промени в хормоналните нива.
• Обостряне на вкусовите рецептори и обонянието.
• Намаляване на базалната температура в деня на овулацията и нейното повишаване на следващия ден.