Ang facial massage classic ay isang kumbinasyon ng mga reception, sa tulong kung saan nakakaapekto ang mga kamay sa balat ng mukha. Ang paghuhugas at pagtapik sa mga espesyal na linya ng masahe ay ginagamit bilang mga diskarte. Ang suplemento ay maaaring maglingkod bilang mga aromatikong langis na nagpapabuti sa pangkalahatang epekto ng pamamaraan.

Ang klasikong massage ay halos lahat ng mga babae na nais na dalhin ang mukha sa isang tono, maging kaakit-akit at smashed. Sa sinaunang Roma, ito ay isang pribilehiyo ng mga tao na gumawa ng massage pagkatapos makilahok sa mga laban. Nakatulong ito nang mas mabilis upang mapupuksa ang absadin, edema at bruises.

Ang klasikong uri ng masahe ay magkakaiba mula sa iba pang mga uri ng pagiging simple. Maaari itong gawin nang nakapag-iisa at espesyal na malalim na kaalaman na hindi niya kinakailangan.

Indications.

Ano ang dapat maghintay pagkatapos ng klasikong masahe ng mukha:

• ang panganib ng wrinkles ay nabawasan;
• ang balat ay dumating sa tono;
• lumakas ang sirkulasyon ng dugo;
• maaari mong mapupuksa ang malambot at tuyo na balat;
• ang kinis at pagkalastiko ng balat sa noo at pisngi ay lumalaki nang malaki;
• ang pamamaga ay napupunta;
• nabawasan ang pangalawang baba;
• ang mga contours ng mukha ay exacerbated;
• mawala " goose legs."Malapit sa mata;
• mapabuti ang pangitain;
• ang balat ay nakakakuha ng isang malusog na kulay;
• mawala ang acne rash.

Sa panahon ng pamamaraan, ang mga kalamnan at balat ay pinainit, na nag-aambag sa kanilang saturation ng oxygen, nakakaapekto sa acceleration ng metabolismo. Ang mga produkto ng toxins at decay ay nagsisimula na lumabas sa organismo. Dahil dito, nakamit ang isang rejuvenating effect.

Ang massage ay pag-iwas. Kung pana-panahong pumasa ka ng mga sesyon, maaari mong ipagpaliban ang paglitaw ng mga wrinkles at iba pang mga palatandaan ng pag-iipon.

Contraindications.

Hindi ka maaaring gumawa ng masahe:

• may mga fungal disease;
• na may bukas na sugat (pagbawas, acne);
• na may higit sa sensitibong balat;
• kung may mga vessel, malapit sa ibabaw ng balat;
• mga Hudyo sa mukha;
• herpes;
• mataas na presyon;
• pamamaga;
• talamak na sakit sa balat;
• oncological diseases;
• warts at moles;
• mga sakit sa dugo.

Kapag bumibisita sa isang massage salon, ang isang tao ay hindi magsisimulang gumawa ng masahe, nang hindi tinitiyak na walang contraindications para dito. Paggawa ng masahe sa bahay maaari mong makaligtaan ang isang bagay na mahalaga mula sa view, at pagkatapos ay ang massage ay maaaring magkaroon mga negatibong kahihinatnan. Halimbawa, maaari itong mapahusay ang mga malalang sakit, humantong sa exacerbations, at sa halip na nakapagpapasigla sa isang tao, naghihintay ang paglala sa kalusugan.

Kung hindi ka na kailanman nakuha sa massage bago, ito ay mas mahusay para sa unang pagkakataon ng isang kurso mula sa isang massage therapist na may lisensya, na gagastusin ang pagsubok para sa balat ng balat at sabihin kung ang massage ay posible.

Technics.

Ang massage ay nagsisimula sa paggamit ng paglilinis steam bath (mga 5 minuto) o scrub, pagkatapos kung saan ang massage ay nangangahulugang inilalapat sa mukha, batay sa uri ng balat.
Isinasagawa ang masahe ayon sa scheme: mas mababa, pagkatapos ay ang itaas na kalahati ng mukha, ang lugar na malapit sa mga mata at ang neckline.

Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga labi ng massage oil at dumi ay ganap na inalis mula sa mukha, na inilabas sa pagtatrabaho sa mga pores. Para sa ilang oras, ang mukha ay magiging bahagyang mapula-pula at isang maliit na pag-aayos, ngunit pansamantala. Sa loob ng 30 minuto o isang oras ay hindi dapat pumunta sa labas, lalo na kung ito ay isang mainit na tag-init o mayelo taglamig.

Ang proseso ng masahe ay tumatagal ng mga 15 minuto, at kung gaano karaming mga sesyon ang kailangan para sa kinakailangang epekto, ay tinutukoy ng isang massage therapist nang paisa-isa. Maaari itong sumipol mula sa edad, istraktura ng balat, kabigatan ng mga problema na malulutas. Karaniwan hanggang sa 30 taon ay inirerekomenda na pumasa sa 10 session, mas maraming mga pasyente sa edad ang maaaring mangailangan ng 15 o higit pang mga sesyon. Imposibleng isakatuparan ang pamamaraan araw-araw. Mas mahusay na magpahinga sa pagitan ng mga sesyon sa loob ng ilang araw upang bigyan ang balat upang magrelaks at huminahon.

Para sa pinakamahusay na resulta maaari mong pana-panahong alternatibong mga kurso sa massage at pagbabago ng teknolohiya, halimbawa, ang isang mass ang mukha ng mukha ay mahusay na angkop para sa pagpapabalik.

Mga pangunahing pamamaraan

• rubbing sa gilid ng sakit sensitivity;
• stroke;
• pagmamasa sa isang pagbabago sa presyon sa balat mula sa isang minimum hanggang sa gilid ng isang masakit na limitasyon;
• stroke at panginginig ng boses.

Ang pasyente ay hindi dapat makaramdam ng malakas na sakit, anuman ang paraan at ang paraan ng masahe ay hindi ginagamit. Kung ang sakit ay nagiging labis, nangangahulugan ito na ang massage ay hindi gumagana nang hindi tama at dapat itong tumigil. Gayundin, ang dahilan ay maaaring tumaas ang sensitivity ng balat, na isa sa mga contraindications sa massage.

Mga linya ng masahe

Mukha massage B. klasikong estilo Dapat isagawa lamang sa mga linya ng masahe:

• sa gilid ng tainga sa tatlong direksyon mula sa ilong, ang mga sulok ng bibig o sentro ng baba;
• sa mga templo mula sa sentro ng noo;
• sa itaas na takipmata mula sa panlabas na anggulo ng mata sa panloob na sulok, sa ilalim na siglo pabalik;
• rear at front neckline up, sa gilid ng zone ng neckline pabalik.

Ang trabaho sa mga linya ng masahe ay dapat magsimula sa kautusang ito:

• Una, ang mga pad ng mga daliri ay kailangang simulan ang stroking ang balat mula sa sentro ng noo sa mga templo, ginagawa itong tungkol sa 6 na beses. Kaagad ang parehong mga kamay gawin ito, dahil maaari mong pukawin ang paglitaw ng mga bagong wrinkles;
• Gumawa ng mga paggalaw ng smoothing mula sa mga kilay sa buhok mula sa ibaba hanggang;
• Pindutin ang mga daliri ng isang kamay sa templo, at upang pakinisin ang iyong mga daliri upang pakinisin ang balat sa noo sa tapat na templo. Pagkatapos ay gumawa ng isang pag-uulit sa kabaligtaran direksyon (10 beses);
• Gawin ang natitirang bahagi ng mga malalaking daliri sa baba, at i-stroke ang balat sa pamamagitan ng mga pisngi sa mga tainga;
• Gumawa ng 8 stroke mula sa sentro ng baba hanggang sa tainga;
• Itapon ang ulo, paghila ng isang maliit na baba, upang ang leeg ay masyadong tightened. Daliri pads upang malumanay slide kasama ang leeg mula sa itaas hanggang sa ibaba;
• Tungkol sa 8 beses upang gumawa ng stroking paggalaw sa tagaytay ng ilong sa ilong mula sa dulo ng ilong;
• Gumawa ng isang kilusan 10 beses: inilapat ang gitnang daliri ng isang kamay sa panlabas na sulok ng mata at ang gitnang daliri na may pangalawang pabilog na paggalaw kasama ang massage line upang maabot ang itaas na takipmata. Ang parehong bagay na dapat gawin sa ilalim na siglo.

Napatunayan ng mga siyentipiko na sa panahon ng massage touch sa katawan, ang antas ng endorphins hormones ay nagdaragdag, na nag-aambag magandang kalooban at ang extension ng kabataan. Nag-aalok kami upang pag-aralan kung paano ginaganap ang klasikong mukha massage, ang pamamaraan nito, pati na rin ang presyo ng pamamaraan.

Mga prinsipyo at dignidad ng self-massage

Ang massage ay ang pag-imbento ng silangang sages, na kahit na 2,000 taon na ang nakaraan ay ginamit ito upang mapabuti ang pisikal at sikolohikal na estado. Ang self-massage ay tinatawag na Tao Yin, ito ay bahagi ng pilosopiya (o pagtuturo) Qi-gong. Ano ang concluded. ang mga benepisyo ng klasikong self-massage ng mukha:

1. Mayroong anumang antas sobrang sakit ng ulo - ito ay napatunayan, simple, ayon sa mga siyentipiko ng Tsino, kailangan mong malaman kung anong punto ang magtrabaho;
2. Ang kaligtasan sa sakit ay malaki ang pagtaas dahil sa pagpabilis ng sirkulasyon ng dugo, at ang metabolismo ng mga sangkap;
3. Tiwala at tumpak na paggalaw ay makakatulong na mapupuksa ang mga wrinkles;
4. Sa tulong ng masahe, maaari mong alisin ang edema sa mukha, sa partikular, sa lugar ng zone ng ilong at mata.

Aralin sa Video Paano Gumawa ng isang Classic Face Skin Massage

MASSAGE EYE.

Classic Palming Eye. "Ito ay isang paraan ng massage ang isang tao na hindi nangangailangan ng anumang alitan, at maaaring ganap na libre upang rejust ka para sa 10 taon.

Pangunahing indications. Para sa epekto na ito - "Goose paws", bag sa ilalim ng mga mata. Mayroong ilang mga contraindications ng pamamaraan na ito: bruises sa zone ng pagpoproseso, mga problema sa paningin, mga sakit ng mauhog lamad (sa partikular, ang conjunctivitis o barley). Ito ay kinakailangan upang kumilos nang mahina: ang aming layunin ay hindi upang mahatak ang balat, kundi upang ihayag ito. Ang mga kamay ay dapat na maayos na malinis (at ito ang kinakailangan ng anumang masahe), kuskusin ang palad ng iyong kamay sa isa't isa, upang sila ay nagsimulang magpainit ng mainit, at ilapat ang mga ito sa mga mata. Panatilihin ang 10 segundo, pagkatapos ng paghuhugas ng mga kamay muli, ulitin ang pamamaraan hanggang 5-10 beses.

Isa pang pamamaraan o masahe Abhabadze. - Ito ay tapping sa mga tip ng daliri sa "perimeter" ng orbit. Oras ng pagganap - umaga. Ito ay kinakailangan upang mahigpit ang mga buto sa ilalim ng mga mata at ito ay ganap na gaanong simula upang kumatok sa mga ito sa pads ng mga daliri, dahan-dahan lumipat sa eyebrows at bumalik sa simula ng naproseso na lugar. Ang tagal ng pamamaraan ay 5 minuto.

Pamamaraan at toning massage scheme.

Ang pangunahing bahagi ng mukha ay maaaring masahe at sa araw-araw na mga ritwal, tulad ng paghuhugas o aplikasyon tonal cream. Binuksan namin ang mainit na tubig, mainit-init sa ilalim ng kanyang mga kamay at madaling mag-spawn ang mga ito sa mukha (hindi magkano, pinapayagan sa pamumula, ngunit hindi bruises) at simulan upang masahin ang iyong mga pisngi. Lamang iunat ang mga ito ng kaunti sa iba't ibang direksyon. Pagkatapos basa ang iyong mga kamay sa malamig na tubig at ulitin ang pagkilos, kaya pumasa sa 2-4 na mga ikot. Inirerekomenda namin sa panahon ng sesyon upang gumawa ng higit pa at scraper - kaya makakakuha ka ng double effect.

Ang cosmetology massage ay isang indibidwal na kaso kung mayroon ka malapit sa balat ay mga vessel., pagkatapos ay kailangan mong maging maingat kapag lumalawak. Sa kasong ito, pinainit ang mga kamay at circular Movements. Sinimulan naming masahin ang mukha, inirerekomenda na lumipat mula sa ilong hanggang sa mga templo at mula sa baba hanggang sa linya ng leeg. Mula sa leeg, unti-unti naming lumipat sa zone ng neckline, maaari kang bumalik sa tuktok, ang pangunahing bagay, habang pinapadali ang mga paggalaw ng dermis na nakadirekta sa tapat na direksyon mula sa lugar ng pagkakalantad:

1. Mula sa ilong hanggang sa mga templo;
2. Mula sa ilong sa baba;
3. Mula sa baba hanggang sa leeg;
4. Mula sa kanyang noo hanggang sa linya ng paglago ng buhok;
5. Mula sa mga pisngi hanggang sa mga templo.

Ang klasikong masahe ay ginaganap sa mga yugto, pagkatapos ng panahon ng paghahanda ay may isang turn ng epekto ng pagpapasigla. Ang pagpapasigla ay makakatulong sa pagtaas ng daloy ng dugo sa mga dermis, mga singil na may enerhiya, ibigay ang mukha para sa ilang oras ng tono. Simula malapit sa linya ng baba, nagtatrabaho sa likod ng kamay, upang ang mga tuhod ay hindi makapinsala sa iyong sarili, lumipat sa baba - sa mga templo at noo, kinakailangan din na pasiglahin ang zone sa paligid ng mga mata, maingat na pisilin ang fold sa pagitan Ang eyebrows na may malaki at index daliri, release, ulitin ang parehong lahat ng mga pangunahing wrinkles sa mukha. Napakahalaga sa anumang pamamaraan na nagpapahiwatig ng alitan sa balat, mag-apply ng cosmetic cream sa dermis. Mas mahusay na ipagpaliban ang unang kalahati ng araw.

Ang ganitong paghahanda ng klasikong massage ay gumagawa ng anumang plastic surgeon bago ang operasyon o laser biorevitalization, ang medikal na pamamaraan na ito ay tumutulong sa pagpainit sa ibabaw ng balat o pagbutihin ang pagkilos ng mga painkiller.

Isaalang-alang scheme ng toning massage.. Ang mga kamay ay magkakaugnay sa noo, ang mga daliri ay nakikibahagi sa kastilyo, lumipat mula sa noo hanggang sa linya ng paglago ng buhok, habang hindi naghihiwalay sa mga daliri. Susunod, kuskusin ang mukha sa kanang kaliwa, pagkatapos ay baguhin ang direksyon. 10 beses ulitin ang kilusan kasama ang kanyang noo at pumunta sa ibaba sa mga pisngi at baba. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay mas matinding sa cheeks, gamit ang mga espesyal na massagers (ay magbibigay ng epekto ng mas mabilis kaysa sa isang ordinaryong roller ng goma, at maaari itong mabili sa anumang parmasya), o ang mga remedyo ay isang terry fabric, spoons, atbp ., Lamang lahat, h ito ay isang lunas, ang pangunahing bagay ay ang paksa ay malinis at ganap na malinis.

Contraindications.

Mayroong ilang mga pag-iingat bago ka magpasya sa ulo ng ulo, pabalik, o mukha massage:

1. Hindi inirerekomenda na gumawa ng isang klasikong massage na may anumang fungal skin disease, pati na rin sa mukha na may bukas na sugat;
2. Na may mataas na sensitivity;
3. Kailangan mo ring maging maingat sa manipis na mga sisidlan, dystonia o malapit sa mga capillary ng balat.

Upang mapahusay ang epekto, kailangan mong regular na magsanay sa mga massage session.

Ang massage cosmetology ay itinuturing na isa sa mga epektibong pamamaraan Dispositibong pagbabagong-buhay, na madaling maisagawa sa bahay, at para sa hindi mo kailangan ng mga espesyal na kurso.

Ang kinakailangang bahagi ng kabuuang pangangalaga sa balat ng mukha at leeg ay cosmetic massage.. Kung walang kumbinasyon dito, ang pagiging epektibo ng maraming mga pamamaraan ng kosmetiko ay wala o hindi gaanong mahalaga. Ang tama at sistematikong pag-uugali ng cosmetic massage, isa sa mga species ay plastic massage, nagtataguyod ng pag-iwas at kahit na pag-aalis ng ilang mga sintomas ng wala sa panahon na pag-iipon.

isang maikling paglalarawan ng.

Ang plastic facial massage ay isang natatanging pamamaraan ng sculptural na nagpapabuti sa lunas sa mukha na binabawasan ang boltahe ng mga kalamnan na gayahin at ang normalizing tone. Ang pamamaraan ay batay sa mga espesyal na paggalaw ng base ng Palms at ang palm surface ng mga daliri, bilang isang resulta kung saan ang sculptural restoration ng contours at ang facial oval ay isinasagawa.

Bilang karagdagan, ang mga resulta ng plastic massage ay:

• pagpapabuti ng microcirculation ng dugo sa katad at subcutaneous fabrics;
• dagdagan ang bilis ng outflow ng lymph;
• normalisasyon ng daloy ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu, isang pagtaas sa rate ng paglilinis ng mga ito mula sa mga slags at toxins, isang pagtaas sa temperatura ng balat;
• normalisasyon ng pag-andar ng sebaceous glands;
• acceleration ng balat cell regeneration;
• nadagdagan tono at pagkalastiko ng balat, ito ay nagiging nababanat at malambot, static pagwawasto nangyayari at at bawasan ang lalim ng nasolabial folds;
• pagbabawas, pagpapanumbalik ng malusog na kulay.

Kaya, ang mga pangunahing indications ay:

1. Pagbabago ng mukha ng mukha, pagkawala ng kalinawan ng mga contour nito.
2. AGE THELING, pagbabawas ng turgora at pagkalastiko ng balat ng mukha at leeg.
3. Ang paglitaw ng static malalim na wrinkles at nasolabial folds.
4. Pulbos sa ilalim ng mga mata.
5. Pagpapanumbalik pagkatapos ng mga operasyon ng plastik.
6. Makabuluhang propesyonal na pag-load sa gayahin ang mga kalamnan.

Contraindications para sa plastic massage:

1. Nagpapaalab na mga proseso ng balat, mercury rashes at pinsala sa balat.
2. Ang pagkakaroon ng tumor at, malaki o malaking bilang ng maliit popy spots, .
3. , Teleangioectasy ,.
4. Talamak na respiratory disease at rashes ng herpetic o allergic na kalikasan.
5. Talamak o talamak na nagpapasiklab na proseso ng mga organo ng ENT (rhinitis, otitis, sinusitis).
6. Isang pagtaas sa lymph nodes (submandibular, cervical, atbp.).
7. Nadagdagan ang daluyan ng barko, madalas na dumudugo ilong.
8. Labis na paglago ng buhok sa mukha, sa mga kababaihan - sa uri ng lalaki.
9. Mataas o, sa kabaligtaran, mababang mga indicator presyon ng arterya.
10. Nakataas o pinababang presyon ng intracranial.
11. Epilepsy.
12. Nadagdagan ang sensitivity ng balat sa pisikal na pagkakalantad at hindi sapat ang kalubhaan ng subcutaneous layer ng mataba hibla.
13. Neuralgia o neuritis sanga ng isang trigeminal nerve.
14. Katayuan pagkatapos kemikal na pagbabalat, microdermabrasses, contour plastics, botox, kirurhiko interbensyon sa mukha at leeg.
15. Mga karamdaman sa pagdadalamhati ng dugo.

Pamamaraan ng plastic massage face.

Bago magsimula ang pamamaraan, ang isang sterile talc ay inilalapat sa pamamaraang balat at leeg, na tumutulong upang mapahusay ang klats ng mga kamay ng massage therapist na may ibabaw ng balat at, sa gayon, pinipigilan ang hindi nakokontrol na gliding. Ang mga lubricant ay hindi nalalapat.

Ang plastic massage technique ay medyo naiiba mula sa klasikong. Nangangailangan ito ng direktiba at espesyal na kalinawan ng paggalaw. Ang bahagi ng paggalaw ay isinasagawa sa kapinsalaan ng "apat" o "walong", isinasaalang-alang ang direksyon ng mga linya ng massage sa balat sa mga lupon na nakasulat sa isa't isa. Sa pamamagitan ng gayong mga paggalaw, ang tisyu ay pinindot, ngunit walang pag-aalis, sa mga dice na maging mga buto. Sa proseso ng pagsasagawa ng presyon sa tissue, ang direksyon at lokasyon ng mga linya ng balat ay isinasaalang-alang.

Ang batayan ng massage ay ang malalim, bulk, malusog (ngunit hindi magaspang) at maindayog na paggalaw sa anyo ng mga paayon na panggigipit at presyon, na sinamahan ng light vibration at walang vibration, at mga transverse surface press at pressures na walang vibration na may palms na matatagpuan sa parallel . Sa isang kaibigan at patayo sa mga wrinkles. Sa proseso ng pagsasagawa ng pamamaraan, ang pasyente ay hindi dapat magkaroon ng masakit na pandamdam.

Ang plastic massage ay isinasagawa ng apat na pangunahing pamamaraan - stroking, ibabaw pagmamasa, malalim na pagmamasa, malambot, panginginig ng boses.

Scheme ng pangunahing mga linya ng masahe

Stroke

Ito ay isinasagawa alinsunod sa mga pangunahing linya ng masahe (kasama ang mga ito) at nakumpleto sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga tisyu sa dulo ng bawat isa sa kanila. Ang kilusan ay tumatagal ng isang puntos sa "apat" at paulit-ulit na 3 beses. Mga linya ng mga paggalaw ng massage:

• Ako - mula sa gitnang linya ng noo patungo sa templo;
• II - kasama ang mga pabilog na kalamnan ng mga mata, mula sa ugat ng ilong at nagtatapos sa temporal na lukab;
• III - mula sa sulok ng bibig sa goselken ng mga tainga ng lababo;
• IV - mula sa mga linya ng median chin hanggang sa punto ng outlet ng face nerve, na matatagpuan sa ilalim ng ihi ng tainga;
• V - mula sa punto sa ilalim ng ihi ng aklat, kasama ang gilid ng trapezoid na kalamnan;
• Vi - mula sa braso ng sternum sa itaas sa harap ng front cervical surface na may fixation sa lugar ng proseso ng deposito ng temporal buto.

Ibabaw na natutunaw

Ito ay isinasagawa ng palm surface ng una at ikalawang phalange ng mga daliri ng II-V. Agad na gumagalaw ay inilarawan sa pamamagitan ng spiral circles inscribed sa bawat isa. Kasama ang bawat massage line, ang massage therapist ay gumagawa ng tatlong beses na may 6-8 tulad ng mga lupon, sa bawat oras na nagtatapos sa pag-aayos ng tisyu. Kasabay nito, ang lahat ng mga paggalaw na kinakailangan para sa paglipat ay dapat magkaroon ng katangian ng may tuldok - ang mga end phalanges ng mga daliri ay ginawa sa maliliit na nashes hanggang sa punto ng pagsisimula ng kasunod na kilusan.

Mga linya ng paggalaw na may kneading sa ibabaw:

• Ako - mula sa gitnang linya ng baba sa direksyon ng tainga uh;
• II - mula sa sulok ng bibig sa gabay ng tainga;
• III - mula sa ugat ng ilong kasama ang mas mababang gilid ng pabilog na mga kalamnan ng mata patungo sa temporal depression, kung saan ang pag-aayos ay isinasagawa;
• Iv - pagkatapos ay mula sa temporal na fossa ng mga kilusang Diyos sa kahabaan ng pabilog na kalamnan, ang mga mata ay lumipat sa rehiyon ng ilong, kung saan ang 2-3 pabilog na galaw ay gumagawa;
• V - gulp pagpindot sa panlabas na gilid ng pabilog na mga kalamnan ng mga mata sa paglipat sa gitna ng noo sa pamamagitan ng tulay;
• Vi - mula sa gitnang frontal na linya sa direksyon ng temporal na lugar 6-8 bilog, ang mga frontal na kalamnan na may pag-aayos sa temporal depression ay mainit-init, pagkatapos kung saan ang mga paggalaw ng propellant ay nagmula sa lugar ng mandibular anggulo at higit pa - isang may tuldok na presyon sa itaas na gilid ng mas mababang panga sa median na baba;
• VII - ang mga kalamnan ay mainit mula sa submandibular zone sa tainga ng tainga;
• VIII - Ang mga paggalaw na nagtatapos sa pag-aayos, ang mga ibabaw na ibabaw ng leeg mula sa mandibular na anggulo ng aklat sa clavicle ay naproseso, pagkatapos ay ang mga kalamnan ng connector zone ay mainit hanggang sa sternum handle, pagkatapos na ang leeg ng leeg ay tumataas Bumalik sa sulok ng mas mababang panga, na nagtatapos sa pag-aayos;
• IX - Tela na matatagpuan sa ilalim ng tainga ihi Fixed, may tuldok presyon shift sa gitnang departamento ng Chin, mula sa kung saan nagsisimula ang susunod na kilusan.

Malalim na pagmamasa

Ito ay isinasagawa ng palm surface ng lahat ng mga daliri at, sa bahagi, ang palad mismo kasama ang mga linya ng ibabaw pagmamasa sa pagkumpleto sa lugar ng baba.

Polamming

O Staccato ay isinasagawa ng mga tip ng lahat ng mga phalanges ng kuko. Ang mga paggalaw ay may pagtingin sa mga lupon na nakasulat sa isa't isa kasama ang parehong mga linya ng masahe. Ang direksyon ay mula sa lugar ng baba sa itaas, sa ibabaw ng gilid sa leeg, dibdib at pabalik sa gitnang linya ng baba, pagkatapos ay kinukuha nila ang mga daliri, ngunit paitaas, sa parehong oras na bumababa sa sternum hawakan.

Vibration.

Gawin ang buong palm surface ng mga daliri. Ang simula at direksyon ng mga paggalaw ng vibratory ay ang gitna ng sternum sa mga gilid, sa gitna ng mga clavitor sa ihi ng tainga na may dulo ng paggalaw sa temporal na mga lugar.

Ang katapusan ng buong pamamaraan ay nakumpleto na may mga stroke. Ang tagal ng mga plastic massage session ay mula 10 hanggang 20 minuto. Ang kurso ng paggamot ay isang average ng 15-20 session, ngunit maaari itong mabawasan o nadagdagan. Depende sa kalubhaan ng mga pagbabago sa kosmetiko, ang mga sesyon ay isinasagawa na may dalas ng 1 -2 hanggang 3-4 beses sa isang linggo. Ang mas malaki ang edad ng pasyente, ang mas mahabang kurso ng paggamot ay dapat na mas kaunting mga agwat sa pagitan ng mga pamamaraan.

Matapos makumpleto ang bawat sesyon, ang paggamot sa balat ng mukha at leeg ay isinasagawa gamit ang isang tampon, moistened sa losyon o herbal decoction, na sinusundan ng isang overlay para sa 20-30 minuto ng isang mask mula sa isang decoction o isang koleksyon ng mga nakapagpapagaling na mga halaman na napili sa paghuhusga ng doktor ng cosmetologist. Pagkatapos ng pag-alis mask sa balat, isang cool na compress ay superimposed. Kung minsan ang mga plastic massage session ay maaaring pinagsama (alternating) na may hygienic cosmetic massage, na isinagawa na sa paggamit ng di-talc, ngunit ng iba't ibang mga pampadulas.

Ang mga kababaihan sa anumang edad ay nais na maging maganda at bata, sapagkat ito ay handa na sila, lalo na ang mukha. Sa isang tiyak na panahon ng buhay, ang tanong ng pagpili ng isang paraan upang labanan ang mga wrinkles ay nagiging tungkol sa bawat kinatawan ng pinakamahusay na kasarian. Salamat sa mga nakamit sa modernong cosmetology, kami ay inaalok ng maraming mga programa ng pagbabagong-lakas - maaari kang makakuha ng nalilito. Gayunpaman, ang cosmetic face massage ay isang mahalagang bahagi ng anumang kumplikadong mga hakbang sa paglaban sa mga palatandaan ng pag-iipon ng balat kasama ang mga creams, mask at kirurhiko diskarte.

Konsepto ng pamamaraan

Ang klasikong masahe ng mukha ay isang uri ng masahe, iyon ay, isang komplikadong mga hakbang na nakakaapekto sa balat ng mas malambot kumpara sa iba pang mga diskarte. Ito ang pinaka-karaniwang, tradisyonal na hitsura. Ang paggamit nito ng mga cosmetologist ay inirerekomenda para sa dehydrated, pagkupas ng balat. Ang pangunahing pag-andar ng pamamaraan na ito ay ang paglaban sa mga wrinkles at pag-iwas sa pag-iipon ng balat.

Sa paglipas ng panahon, ang balat ay nawawala ang mga proteksiyong katangian nito, ang tono, pagkalastiko, pagbaba ng pagkalastiko, ay walang pag-unlad na lymph. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng balat-muscular component, ang pamamaraan ay may mga epekto sa kalinisan at kabutihan, gumaganap ng maraming mga function:

• Aktibo ang sirkulasyon ng dugo.
• Nagpapabuti ng lymphatic drainage (pagbaba ng pamamaga at pag-aayos).
• Normalizes metabolismo.
• Nakatutulong ito upang ipakita ang mga peres, saturating ang balat na may oxygen.
• Ibalik ang isang malusog na kutis.
• Tumutulong na alisin ang isang bilang ng mga depekto sa balat.
• Nagpapalakas, mga tono ng subcutaneous structures.

Ang klasikong mukha massage ay pinapayagan upang isagawa sa anumang edad. Para sa mga batang babae, ito ay ang pag-iwas sa mga wrinkles. Ang mga pamamaraan ay nagsimula upang maiwasan ang pag-iipon ng balat sa malayong hinaharap.

Mula sa panahon ng kapanahunan at pagkatapos ay ang massage ng mukha ay dapat na isinasagawa sa lahat ng makatarungang mga kinatawan ng sex upang mabawasan ang mga manifestation na may kaugnayan sa edad. Inirerekomenda ang ganitong uri ng mga pamamaraan para sa pag-aalis ng mga epekto ng acne, para sa mataba at problema sa balat. Gamit ang preventive layunin ng massage ipinapakita 2-3 beses sa isang taon.

Ang mukha ay isang pagmuni-muni ng kalagayan ng kalusugan ng buong katawan ng tao. Ang pangkalahatang pananaw ng balat ay magsasabi ng maraming karanasan na espesyalista. Ang bawat lugar ng mukha ay "responsable" para sa pag-andar ng isa sa lamang loob.

Interpretasyon ng naturang mga koneksyon tulad ng sumusunod:

• Ang mga pisngi ay baga.
• Tip sa ilong - puso.
• Ang noo (lahat) ay ang pinong bituka.
• Ang lugar sa paligid ng bibig ay ang mga maselang bahagi ng katawan.

Naaapektuhan ang mga lugar na ito, posible na makaapekto sa gawain ng mga may-katuturang awtoridad, para sa layuning ito, ang masahe ay ginagamit. Sa panahon ng masahe ng isang seksyon ng balat, ang pulso ay ipinapadala sa utak, dahil ang massage ay nakakaapekto sa buong katawan.

Pagpapatupad ng pamamaraan

Para sa ganitong uri ng masahe, ginagamit ang mga espesyal na langis. Bawasan nila ang alitan sa pagitan ng tuktok na layer ng dermis at ang mga kamay ng masahe.

Mahalaga na bago magsimula ang session, ang mukha ay dapat na malinis na pandekorasyon na mga pampaganda. Ang epekto ay magiging epektibo hangga't maaari kung ang balat ay pre-abrade (upang alisin ang mga organisadong cell). Ang pamamaraan ng paghahanda para sa masahe ng tao ay kinabibilangan ng paggamot ng mukha na may tonic, ayon sa pagkakabanggit, ang uri nito upang ganap na malinis at maghanda ng isang dermis. Bago simulan ang pamamaraan, kailangan mong ganap na magrelaks.

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng klasikong masahe ng mukha ay nagsasangkot ng isang tiyak na gripo at pamilyar sa mga linya ng masahe ng mukha:

1. Ang direksyon ng mga aksyon sa masahe ay napupunta sa mas mababang panga sa tainga ng tainga. Ang parehong lugar ay pumasa mula sa sulok ng bibig sa kambing.
2. Ang isang karagdagang direksyon ay isinasagawa mula sa mga pakpak ng ilong sa curls ng mga oars. Malapit sa mata ng epidermis ay partikular na manipis, kaya ang epekto dito ay dapat na eksklusibo banayad. Ang mga gabay sa massage ay pumasa mula sa panlabas na anggulo ng mata sa panloob na leon at mula sa panloob hanggang sa panlabas na ibabaw.
3. Ang noo at ang ilong ay nagtrabaho sa huling pagkakataon mula sa pagkagambala sa mga templo.

Ang pamamaraan ng pagsasagawa ng isang klasikong mukha massage ay ang mga sumusunod:

1. Magsimula sa mga paggalaw ng stroking. Ito ay isinasagawa 5-6 beses kasama ang mga linya at nagtatapos sa liwanag fixation. Sa yugtong ito, walang masinsinang paggalaw. Ang mga thumbs ng masseur ay nananatili sa gitna ng mga tulay, habang ang lahat ng iba pang mga daliri ay lumipat mula sa sentro ng baba patungo sa mga tainga.
2. Susunod, ang isa sa mga kamay ay nananatili sa zone na malapit sa tainga, ang iba pang - massages ang lugar sa paligid ng bibig clockwise, pagkatapos ng pagbabago ng mga kamay. Pagkatapos nito, ang mga paggalaw ng salamin mula sa kabaligtaran.
3. Ang mga wings ng ilong ng mass ay nangangailangan ng 2-3 daliri ng parehong mga kamay mula sa sinus hanggang sa mga templo.
4. Ang lugar na malapit sa mata ay hagod sa pamamagitan ng index at gitnang mga daliri sa paligid ng perimeter. Pag-tune ng pag-tap sa perimeter ng orbita. Ang mga cushions ng gitnang mga daliri groped ang buto gilid ng pagkaulila at malumanay katok sa paglipat nito mula sa panloob na sulok ng mata sa eyebrows at likod.
5. Ang noo ay nag-stroke ng mga daliri mula sa tulay patungo sa linya ng paglago ng buhok. Ikalawang pagtanggap: Masseur Fingers (index, gitna, walang pangalan) ay inilalagay sa gitna ng noo at isinasagawa bago ang mga kulot ng mga oars. Imposibleng humantong sa dalawang kamay sa parehong direksyon, ito provokes ang paglitaw ng mga bagong wrinkles.
6. 5 minuto pagkatapos ng stroking ang massage therapist ay nalikom sa mas matinding pagkilos - pagmamasa, panginginig ng boses. Ang gawain ng muscular component ng mukha ay lumalaki, ang isang bahagyang pagpindot ng malambot na tisyu sa mga buto ng bungo ay isinasagawa, ang mga paggalaw ng masahe ay isinasagawa sa mga linya, rhythmicly, sa isang bilog. Ito ay tumatagal ng 5-6 beses na may fixation.
7. Ang intensity ng pagpindot ay hindi dapat mabago sa panahon ng paglipat mula sa zone sa zone. Ang proseso ay nakumpleto sa pamamagitan ng stroking, tulad ng sa simula ng pamamaraan.

Sa klasikal na masahe ng mukha, ginagamit ang mga diskarte, tulad ng sa karamihan ng mga uri ng pagkakalantad: stroking, rubbing, kneading at panginginig ng boses. Ang unang dalawa ay ganap na inilalapat sa sagad, habang ang pagmamasa at panginginig ng boses - sa opsyon na ilaw. Ang lahat ng mga diskarte ay ginaganap sa pamamagitan ng mga paggalaw ng liwanag, ito ay medyo banayad, nang walang pagsisikap, ang pangunahing bagay ay hindi mag-abot sa balat.

Ang pag-eehersisyo ng mga tainga ay halos palaging kasama sa kurso ng klasikong masahe, dahil sa lugar na ito ay may maraming mga nerve endings. Ang tagal ng buong sesyon ay humigit-kumulang 15 minuto.

Ang klasikong mukha massage sa pamamaraan ng pagpapatupad at patotoo ay hindi maaaring makilala ng mga medikal na hakbang, ito ay niraranggo sa therapeutic at prophylactic na paraan ng pagbawi. Ang isang partikular na medikal na resulta ay maaaring makamit lamang sa isang kumplikadong may mga therapeutic effect.

Contraindications.

Hindi lahat ay maaaring tamasahin ang cosmetic massage ng mukha, ang pamamaraan na ito ay may isang bilang ng mga contraindications. Kaya bago ito makatuwiran, makatuwiran na kumunsulta sa isang espesyalista na pipiliin ang pinakamainam na kurso ng mga pamamaraan at makakatulong na makamit ang ninanais na resulta.

Hindi nais na klasikong masahe ng mukha na may mga sumusunod na deviations:

• Pathological tendency sa balat dumudugo, bruising.
• Mataas na presyon ng dugo.
• Malawak na foci ng pamamaga.
• Talamak na dermatosis.
• Napakalaking moles, warts.
• Disorder ng mga function ng facial nerve.
• Balat candidiasis.
• Oncological skin diseases.
• Talamak na nakakahawa at cardiovascular pathologies.
• Patolohiya ng facial nerve.

Sa pamamaga, ang pamamaraan ay ipinatupad ng eksklusibo sa pamamagitan ng mga paggalaw ng stroking. Ang eyelid massage ay ipinagbabawal pa rin.

Kahusayan

Sa paunang konsultasyon, dapat sabihin ng kosmetiko nang detalyado tungkol sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga ng mukha, tungkol sa mga gawi (at nakakapinsala kasama). Bilang karagdagan sa kurso ng cosmetic facial massage, kinakailangan upang tukuyin ang katumpakan ng pangangalaga sa labas ng massage room. Ang cosmetologist ay magbibigay ng payo sa pagwawasto ng nutrisyon, ang pagpili ng mga pondo para sa paggamit ng bahay at, sa konklusyon, ang pamamaraan ng mga kaganapan ay mapipili at ang iskedyul ng paghawak ay filmed.

Ngunit hindi mo dapat asahan ang isang instant tightening epekto, tulad ng isang epekto ng malalim na mga istraktura ng balat ay hindi maaaring gumana. Ang klasikong mukha massage ay kabilang sa kategorya ng malumanay na mga kaganapan, kaya ang nakikita at nasasalat na resulta ay tinutukoy pagkatapos ng 15-20 mga pamamaraan, hindi mas maaga.

Ang lahat ng mga epekto ng ibabaw ng ibabaw, ay nakakaapekto eksklusibo mababaw kalamnan at epidermis layers. Sa panahon ng mga kaganapan, ang dugo pantay at dahan-dahan sticks sa massaged lugar, stagnant phenomena dispersed, pamamaga napupunta, ang tono ng mga kalamnan ay pinabuting, wrinkles ay smoothed. Ang warm-up ay nagpapakita ng mga toxin mula sa balat.

Para sa isang mas mahusay na nakapagpapasiglang epekto pagkatapos ng isang massage session ay posible comprehensive class. Facebilding o iba pang pananaw ng gymnastics para sa mukha.

Ang klasikong mukha massage ay makakatulong na mapabuti hitsura Balat, ayusin ang mga posibleng depekto, itaas ang mood ng pasyente mismo. ito ang pinakamahusay na paraan Bumalik sa mga kabataan sa mukha nang hindi resorting sa mga serbisyo ng isang plastic surgeon.

Maraming tila tulad ng isang opsyonal at madaling pamamaraan, isang kaaya-aya karagdagan sa paglilinis ng balat at nutrient Maskam.Kahit na sa katotohanan ito ay hindi. Ang mukha ay ang unang binibigyang pansin ng mga tao. At tiyak kung gaano kaakit-akit ang mukha, higit pang mga kaganapan ay nakasalalay sa kalakhan. At ang mukha ay palaging kaakit-akit at masikip, medyo hindi bababa sa regular na paggawa ng isang klasikong mukha massage, na hindi tumagal ng maraming oras para sa tagal. Paggawa ng lahat ng tao na naging pamilyar sa pamamaraan ng pamamaraan.

Classic face massage effects.

Pinapayagan ang regular na mukha massage:

• pigilan ang hitsura ng mga wrinkles;
• dagdagan ang tono ng balat;
• mapabuti ang supply ng dugo at lymphatic modeling;
• palakihin ang hugis ng mata at dami ng labi;
• higpitan ang iyong noo, pisngi at baba;
• alisin ang edema ng kaaway;
• makabuluhang nagpapabilis sa balat ng mukha;
• mapabuti ang kalagayan ng ngipin;
• mapabuti ang pangitain;
• mapabuti ang kulay ng balat ng mukha;
• heat ang mga kalamnan sa pamamagitan ng paggawa ng balat at kalamnan na malambot at sensitibo.

Sa proseso ng masahe dahil sa pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo, ang balat ay puspos ng malaking halaga ng oxygen, na nagreresulta sa mga regenerative at metabolic process. Pinapayagan din nito sa iyo na malinis ang balat, pinalaya ito mula sa labis na lihim sa stall at mula sa corneal cells ng epidermis, salamat sa kung saan ang oras na naipon para sa ito ay mahaba sa balat ng mag-abo.

Ang massage ay nagbibigay-daan hindi lamang upang balaan ang balat pagkupas, kundi pati na rin nag-aambag sa pagkuha ng mukha mula sa wrinkles. Ito ay salamat sa isang massage na maaari mong panatilihin ang balat sariwa, malusog, taut at kabataan.

Ang ganitong pamamaraan ng masahe ay tumutulong sa paggamot acne. at stagnant phenomena sa mukha, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga epekto na nakamit sa proseso.

Dapat pansinin na ang manu-manong massage at leeg, at ang mga mukha ay hindi lamang mag-spasms ng kalamnan, kundi pati na rin ang stress, nakakaapekto sa kagalingan at kalooban. Bilang karagdagan, mayroong isang malaking halaga ng biologically mga aktibong puntona kung saan ay ang projection ng mga panloob na organo, ito ay para sa kadahilanang ito na pagpapasigla ng mga puntong ito ang pinakamahusay na paraan nakakaapekto sa gawain ng mga panloob na organo. At ito ay para sa kadahilanang ito na ang klasikong massage ay nagdadala ng kagandahan, at kalusugan, at lumilikha din ng isang pakiramdam ng parehong espirituwal at pisikal na kaginhawahan.

Ang klasikong massage ay nagsasangkot ng paggamit ng mga pangunahing pamamaraan, may apat: stroking, pagmamasa, paghuhugas at panginginig ng boses. Sa karamihan ng mga kaso, sa panahon ng massage, tanging stroking at rubbing paggalaw ay ginagamit na kung saan ito ay ginagamit upang makamit ang isang mas malaking epekto upang gamitin ang mga creams at massage oil.

Ang parehong stroking at rubbing paggalaw ay manufactured sa pamamagitan ng mga pangunahing mga linya ng masahe:

• mula sa mga anggulo ng bibig patungo sa mas mababang bahagi ng tainga shell;
• mula sa gitna ng baba sa mas mababang panga patungo sa ihi ng tainga;
• mula sa mga pakpak ng ilong sa direksyon ng itaas na bahagi ng lababo;
• mula sa panloob na anggulo ng itaas na takipmata patungo sa panlabas na sulok;
• mula sa gitna ng noo sa direksyon ng mga templo;
• mula sa panlabas na anggulo ng mas mababang takipmata patungo sa panloob na sulok;
• mula sa mga anggulo ng bibig patungo sa mas mababang bahagi ng auricle.

Contraindications upang magsagawa ng isang pamamaraan

Kahit na ang isang klasikong masahe ay may ilang mga pakinabang, ang ilang contraindications ay umiiral para dito.

Kaya, hindi ito maaaring maisagawa kung sa lugar ng pamamaraan, iyon ay, sa mukha, may mga disorder ng integridad pabalat ng balat (Mga pagbawas, abrasion, bitak, atbp.) Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa isang matalas na sakit, lalo na kung may mga penette sa balat ng mukha o isang exacerbation ng impeksiyon ng herpes ay naharang.

Mga sesyon at klasikong mga kurso sa masahe

Ayon sa mga cosmetologist, inirerekomenda na magsagawa ng isang klasikong mukha massage para sa 15-20 session, ang agwat sa pagitan ng dapat na 1-2 araw, samantalang ang bawat sesyon ay tumatagal ng 15 minuto. Ngunit, sa pamamagitan ng paraan, ang tagal ng sesyon ay direktang nakasalalay mula sa kapal ng balat. Iyon ay, kung ang balat ay manipis, ang sesyon ay 10 minuto o mas kaunti.

Dapat pansinin na posible na isagawa ang gayong massage at para sa higit pang mga sesyon, kabilang sa bahay, halimbawa, pagkatapos ng pag-aampon ng banyo o kaluluwa.

Mukha massage classic video.